Что можно есть после рвоты и когда: Что можно есть после рвоты: диета и правила питания

Содержание

диета при рвоте и тошноте

Рвота – неприятный симптом, сопровождающий пищевые отравления, алкогольные интоксикации и ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта. Она приводит к обезвоживанию организма, слабости и истощению. Чтобы ускорить выздоровление, нужно знать, что можно есть после рвоты, и соблюдать этот режим.

диетадиета

Правила питания после рвоты для взрослых

Рвота – это защитный механизм, с помощью которого организм избавляется от ядов. Если токсичные вещества, вызывавшие ее появление, обладают высоким уровнем кислотности, опорожнение желудка приведет к раздражению слизистых оболочек, а иногда – к их травмированию. То же касается отравлений агрессивными смесями – например, средствами бытовой химии. В таком случае диета после рвоты должна быть максимально щадящей по отношению к слизистой оболочке.

Любая рвота также приводит к потере значительного количества жидкости и, как следствие – к обезвоживанию. Для организма подобное состояние губительно, потому что может спровоцировать тяжелые системные нарушения. Помимо диеты, состоящей из того, что есть после рвоты можно, нужно еще восстанавливать запасы влаги, соблюдая питьевой режим. Особенно это касается похмелья, вызванного алкогольной интоксикацией.

Помимо жидкости, организм теряет запасы питательных веществ, минералов, витаминов. Кроме того, ему приходиться тратить силы на устранение последствий отравления или болезни, спровоцировавшей рвоту. В результате после приступов рвоты больной чувствует слабость и головокружение. Поэтому диета должна содержать повышенное количество полезных компонентов.

Опорожнение содержимого желудка может привести к нарушениям секреции желчи, соляной кислоты, других пищеварительных ферментов. Вследствие этого новая пища будет перевариваться дольше, может вызывать приступы если не рвоты, то тошноты. Для нормализации пищеварения может понадобиться несколько дней.

питаниепитание

Можно выделить общие принципы, которым должна соответствовать диета при рвоте и после нее:

  1. Сразу после окончания рвотных позывов есть не рекомендуется. Лучше выдержать паузу длиной в 4-5 часов.
  2. Не есть при отсутствии аппетита и не кормить насильно ребенка, недавно перенесшего рвоту. Для восстановления сил в первый день лучше пить много жидкости.
  3. Между едой нужно соблюдать перерыв длительностью 2-3 часа. Есть на ночь также не рекомендуется.
  4. Ежедневно выпивать по 2-2.5 л жидкости. В этот объем входят аптечные водно-солевые растворы, компоты, слабоминерализованная вода без газа, отвары и настои.
  5. Еда должна быть теплой – так она лучше усваивается организмом. Горячая пища может травмировать и без того раздраженную слизистую. Оптимальная температура – 30-40 градусов.
  6. Время еды нужно согласовывать с приемом лекарств, предписанных врачом. Если в список рекомендованных медикаментов входят энтеросорбенты, их следует принимать за несколько часов до/после еды, иначе польза от потребляемых продуктов будет минимальной.

Что разрешено есть

продуктыпродукты

Среди того, что можно кушать при рвоте, стоит отметить такие блюда:

  • легкие овощные бульоны или куриные супы;
  • мясо, рыбу, приготовленные на пару;
  • ржаной хлеб;
  • сухари, крекеры, тосты;
  • отварной рис;
  • рисовая лапша;
  • кисель – фруктовый, ягодный или овсяный;
  • свежие овощи, фрукты;
  • отварную морковь, свеклу;
  • печеные яблоки;
  • пюре из фруктов или овощей;
  • домашнее желе.

Среди возможных последствий – повышенное газообразование и вздутие живота.

Приведенные рекомендации, что можно есть после рвоты взрослому, носят общий характер. В зависимости от конкретного заболевания, спровоцировавшего рвоту, по настоянию врача могут быть введены дополнительные ограничения.

Особо следует выделить, что можно есть при рвоте ребенку. Если малыш находится на грудном вскармливании, лучшей пищи, чем материнское молоко, для него нет. Поэтому грудничка нужно кормить в обычном или даже учащенном режиме – это восстановит запасы питательных веществ и жидкости.

Если малыш уже кушает прикорм, на время восстановления нужно приостановить введение новых продуктов в рацион. Для детей постарше полезны такие продукты:

  • нежирные супы;
  • детский творог;
  • овощные пюре;
  • мясное суфле;
  • желе из фруктов или ягод (приготовленное из натуральных ингредиентов, а не из растворимой смеси).

Что запрещено есть

вредные продуктывредные продукты

На время восстановительного периода нужно отказаться от таких продуктов:

  • сливочного масла;
  • хлебобулочных, кондитерских изделий;
  • острых, жирных, жареных продуктов;
  • блюд с обилием специй;
  • крепкого черного чая, кофе;
  • алкоголя;
  • газированной воды;
  • майонеза, кетчупа, других соусов;
  • консервов, полуфабрикатов, фастфуда;
  • копченостей;
  • цельного молока.

Примеры рецептов при рвоте

Для восстановления после рвоты взрослому пациенту, равно как и ребенку старше 3-х лет, будут полезны следующие блюда.

Рисовая каша с яблоками

рисовая кашарисовая каша

Ингредиенты:

  • риса – 250 гр;
  • воды – 500-600 мл;
  • яблоки – 1 шт;
  • соль, сахар, мед, изюм – по вкусу.

Промойте рис под проточной водой несколько раз, пока жидкость не станет полностью прозрачной. Можно также залить крупу холодной водой на ночь, а потом слить осадок.

Пол-литра воды налейте в кастрюлю и поставьте на огонь. Удобно использовать чугунные емкости или мультиварку – так каша получится разваристой и душистой.

После того, как вода закипит, добавьте соль и засыпайте промытую крупу. Накройте кастрюлю крышкой, уменьшите огонь на плите.

Очистите яблоко от кожуры, удалите семена, нарежьте некрупными ломтиками. Когда рис будет почти готов, добавьте яблочные дольки, немного сахара или меда. Можно бросить щепотку промытого изюма.

Подавайте кашу к столу теплой, но не горячей. Добавлять сливочное масло не нужно.

Овсяный кисель

киселькисель

Овсяный кисель – традиционное блюдо русской кухни. Но гастроэнетрологи рекомендуют использовать не народные рецепты, а овсяный кисель Изотова. Этот напиток был придуман отечественным врачом-микробиологом в 1922 году.

Овсяный кисель Изотова полезен при любых нарушениях пищеварения, особенно при панкреатите, язвенной болезни желудка, а также при разбалансированности обменных процессов. Он укрепляет иммунитет, обволакивает слизистую, нормализует биохимический состав крови и устраняет дисбактериоз. Готовится напиток так:

  • Засыпьте в стеклянную банку 0.5 кг молотых овсяных хлопьев (обычных, не «быстрого приготовления») и залейте 3.5 л воды, доведенной до кипения. Туда же введите 0.5 стакана кефира или биойогурта. Закройте банку крышкой, укутайте полотенцем, оставьте в теплом месте на 2 суток.
  • Через два дня аккуратно достаньте банку, слейте верхнюю жидкость в отдельную емкость. Она послужит полуфабрикатом для приготовления киселя. Такой состав полезен при пониженной секреции желудка
  • Остаток крупы промойте чистой водой и также соберите ее отдельно. Этот раствор будет более слабым. Он рекомендуется при нормальной кислотности.
  • Слитую жидкость (первую или вторую, на выбор) отстаивайте 10-12 часов, профильтруйте с помощью сифона, затем поставьте на малый огонь. Доведите до кипения, проварите, регулярно помешивая.
  • В конце добавьте соль, сахар по вкусу. У вас должна получиться густая однородная масса. можно употреблять ее в виде напитка или смешивать с другими ингрединтами.

Паровой омлет

omletomlet

Ингредиенты:

  • свежие яйца – 3 шт;
  • вода или нежирное молоко – 250 мл;
  • растительное масло – 1 ч.л.;
  • соль – щепотка.

Разотрите яйца с солью, добавьте воду, перемешайте. Смажьте маслом чашу пароварки или мультиварки, вылейте смесь. Выберите соответствующий режим и готовьте 15-20 мин.

Мясное суфле

мясное суфлемясное суфле

Ингредиенты:

  • мясо нежирных сортов – 300 г;
  • яйца – 4 шт;
  • белый хлеб или булка – 90 г;
  • нежирные сливки – 0.5 ст.

Отделите желтки от белков, последние поставьте в холодное место на 5-10 мин. Выньте хлебный мякиш, залейте сливками на четверть часа, затем добавьте желтки, посолите, перемешайте.

Взбейте охлажденные белки, добавьте к другим ингредиентам. Выложите в смазанную маслом форму и запекайте полчаса.

Компот из сухофруктов

компоткомпот

Для приготовления компота используются любые сухофрукты – яблоки, сливы, груши. Можно добавить курагу, изюм, чернослив, но в небольшом количестве. Все ингредиенты нужно тщательно перебрать, выбросив поврежденные плесенью и жучками, а затем промыть под проточной водой. Каждый вид сухофруктов промывается отдельно.

Поставьте на огонь кастрюлю с водой. Пропорции зависят от ваших предпочтений. В классическом рецепте рекомендуется на стакан сухофруктов использовать 2 литра воды и пару столовых ложек сахара. При желании концентрацию напитка и его сладость можно снизить.

После закипания воды и полного растворения сахара засыпайте сухофрукты. Сушеные сливы, яблоки, груши кладите первыми, еще через 10 мин – чернослив, а изюм – в самом конце. Общая продолжительность готовки занимает 15-20 мин. Остудите до комнатной температуры и подавайте к столу.

диета после рвоты, продукты от тошноты

На чтение 9 мин. Просмотров 722 Опубликовано

Тошнота и рвота, могут появляться по разным причинам. Последствия такого состояния зависят от негативного фактора, спровоцировавшего симптом. Каким будет лечение, определяет лечащий врач, но первостепенная задача специалиста, скорректировать диету, четко проинформировать пациента о том, что можно есть после рвоты.

Первые действия после рвоты

Если случился приступ рвоты, следует определить, что спровоцировало дискомфорт и устранить причину. Вызвать тошноту могут следующие факторы:

  • перенасыщение пищей;
  • беспорядочный режим питания;
  • интоксикация испорченными продуктами;
  • дисфункция пищеварительной системы;
  • токсикоз беременных;
  • болезни инфекционной природы;
  • отравление алкоголем;
  • химическое отравление;
  • ответ организма на продолжительное лечение медикаментами;
  • пищевая аллергия;
  • патологические изменения в нервной системе.

Понос и рвота — способ организма очиститься от токсических соединений. В первые часы после появления симптомов, стоит воздержаться от приема пищи. Так как в процессе непрекращающихся позывов, теряется большое количество жидкости, важно не допустить обезвоживание. Кроме налаживания питьевого режима, следует выяснить у специалиста, что есть после отравления и рвоты.

Что делать после рвоты?

Необходимо остановить потерю жидкости, так как жидкий стул и неконтролируемая рвота, могут привести к обезвоживанию. Следует обеспечить пациенту полноценный питьевой режим. Поступая в желудок, вода восстанавливает функцию пищеварительной системы.

После того, как приступы прекратились, восполнить водный баланс можно чаем, чистой водой, либо разбавленным соком.

Пить следует часто, небольшими глотками, так как большие объемы могут стать причиной повторных спазмов.

Чтобы восстановить водно-солевой баланс, рекомендуют пить минеральную воду либо растворы, насыщенные микроэлементами. Жидкость следует начинать употреблять через каждые 2 часа после прекращения рвоты.

При обострении патологического процесса, нельзя пить газировку и молоко. Так как некоторые люди уверены, что признаки отравления можно сгладить крепкими алкогольными напитками, стоит развеять этот миф. Спирт содержащие напитки, ухудшают состояние больного человека.

Хорошо успокаивает воспаленные стенки желудка отвар из риса. Жидкость обволакивает стенки и устраняет болевой симптом.

Питание после рвоты для взрослых

Чем бы ни было вызвано отравление, после рвоты следует придерживаться общепринятых принципов. Патологические процессы, ослабляют организм и его защитные функции. Употребляемая пища, должна способствовать быстрому восстановлению работы пищеварительного аппарата.

Что можно есть после рвоты взрослому

Когда токсические соединения выведены:

  1. Нельзя употреблять продукты, вызывающие брожение, а также пищу с длительным перевариванием.
  2. В первые сутки после оказания помощи, идеальным меню считают сухари и воду без газа либо употребляют чай без сахара с галетным печеньем.
  3. Более разнообразный рацион может быть на вторые и третьи сутки. Когда состояние стабилизировано, употребляют бульон из не жирной курицы, картофельное пюре, приготовленное на воде, кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
  4. Нехватку белка компенсируют вареной рыбой, мясом, приготовленным на пару.

Восстановительные процессы должны проходить в спокойной обстановке. Недопустимы чрезмерные физические напряжения. Нельзя употреблять тяжелую для желудка пищу.

На что обратить внимание при составлении меню после рвоты:

  • Для приготовления каши, лучше применять гречку, рис либо овсянку.
  • Отварные овощи перетирают в пюре. Таким образом измельчаются грубые волокна.
  • Сухари готовят преимущественно из пшеничного хлеба. Также допустимо употребление галетного печенья.
  • В апельсинах и яблоках слишком агрессивные фруктовые кислоты. Банан — не вызывает расстройство пищеварительной системы.
  • Яблоко после рвоты, перед приемом в пищу необходимо запекать, а морковь – отваривать.
  • При выборе йогурта, предпочтение следует отдавать натуральному продукту без добавок.
  • Вареные яйца обладают скрепляющим действием – это необходимо учитывать при расстройстве пищеварения.
  • Яблочный сок перед употреблением, следует разбавить в пропорции (1:1).

В первые дни, для устранения дискомфорта и восстановления слизистой ткани желудка, рекомендуют пить отвар из риса — он входит в перечень продуктов от тошноты. Также, очаги воспаления устраняют киселем.

Продукты от тошноты

Если рвоты нет, но тошноту унять не получается, можно побороть неудобства следующими продуктами:

  • творог, йогурт;
  • тосты;
  • яблоки;
  • бананы;
  • рис;
  • апельсиновый сок.

Кубики льда — можно есть, когда тошнит, так как они отменно справляются с неприятными ощущениями и насыщают организм водой.

Что нельзя есть

В перечень запрещенных продуктов входят в основном те, которым по силам спровоцировать воспалительный процесс и замедлить регенерацию гиперемированных тканей.

К списку запрещенных к употреблению относят:

  • квашения, соления;
  • кислые продукты;
  • приготовленные блюда методом жарки;
  • домашние и промышленные варенья;
  • пряности и острые специи;
  • свежие овощи и фрукты;
  • копчения;
  • сдобные булки, сладкая выпечка;
  • шоколад, десерты;
  • соусы, майонез, кетчуп.

Жиры животного происхождения, масла, попадая в ослабленную пищеварительную систему, оседают на стенках, провоцируя появление патологических очагов.

В первые дни, после рвоты, когда состояние пациента стабилизировалось, не стоит резко возвращаться к привычному рациону. С особенной осторожностью необходимо относиться к пряностям.

Как восстановиться после рвоты

В период восстановления, важно употреблять много воды. Также кроме двух положенных литров в чистом виде, необходимо добавлять отвары, компоты.

Недопустим прием чрезмерно горячей пищи и холодных блюд, так как они могут вызвать раздражение тканей.

Сколько выдерживать лечебную диету при рвоте, определяет врач. Сильная, продолжительная рвота, спровоцированная отравлениями различной природы, требует длительного восстановления. В некоторых случаях, ведущий специалист рекомендует контролировать щадящее меню до 3-х недель.

Диета при отравлении

Если рвота была не продолжительной и ограничилась несколькими приступами, диету выдерживают день либо два. Болезненное состояние, спровоцированное кишечной инфекцией, пищевыми отравлениями, требует недельного соблюдения режима диетического питания. В некоторых случаях, щадящая пища принимается несколько недель – месяц.

Рвота часто возникает неожиданно и причина не связана с отравлением. Признаки тошноты могут быть при гипертермии, из-за вирусной инфекции, переедания непривычными продуктами. Такая рвота не требует специфической терапии. Врачи советуют сократить количество употребляемой пищи, пить больше воды. В этот период стоит прислушаться к организму. Есть после рвоты и поноса в первые часы нельзя.

Пример меню на день

Один день строгой диеты, после приступов тошноты и рвоты, выглядит следующим образом:

РЕЖИМ ПИТАНИЯМЕНЮ
Первый прием пищиОтварные всмятку яйца – 2 шт.;
Молочная каша из риса либо манки – 300 г;
Чай с молоком – 1 стакан
Второй завтракКотлеты на пару с маслом оливы;
Пюре из картофеля;
Каша размазня, молочная;
Молоко – 1 стакан;
хлеб
ОбедСуп с добавлением крупы – 1 тарелка;
Паровые фрикадельки — 110 г;
Пюре из картофеля — 150 г;
Желе фруктовое — 100 г
УжинОтварная рыба — 100 г;
Пюре из картофеля с растительным маслом;
Рисовая, разваренная каша — 300 г
Перед отходом ко снуМолоко — 1 стакан
В течение дняЧерствый хлеб — 400 г;
Сахарный песок — 50 г;
Сливочное масло — 20 г

Если рвота была один – два раза и прекратилась, можно съесть немного бульона из нежирного мяса. При отсутствии симптомов более суток, пищу можно разнообразить гречкой, рисом, овсянкой, сыром, омлетом, молочными кашами. Через сколько можно есть после рвоты, зависит от состояния больного и причин, вызвавших недомогание, но однозначно, в первые сутки от пищи лучше отказаться.

Рвота у детей

Отравление часто приводит детей разных возрастных групп в больницу. Причиной спазмов и тошноты, бывает некачественная пища, несоблюдение правил личной гигиены. Повышение в плазме кетоновых тел – сопровождается ацетонемической рвотой. Первые симптомы нельзя игнорировать, так как обезвоживание у детей наступает быстро и приводит к достаточно серьезным последствиям. Из-за неокрепшего иммунитета, болезнь у малышей переносится тяжелее чем у взрослых.

Что можно кушать ребенку после рвоты

После остановки приступов, первое время от пищи лучше отказаться. Лишь через сутки можно предлагать ребенку кушать после рвоты легкие для пищеварения продукты. Если малыш на грудном вскармливании, за своим рационом щепетильно должна следить мать.

Далее стоит придерживаться следующих рекомендаций в вопросе: «Что можно есть после рвоты ребенку?»:

  • детям от года вводят в питание каши на молоке (1:1 с водой), пюре из овощей, творог, соки;
  • старше года — рисовая или гречневая каша на воде, сухофрукты.

Чтобы наладить функцию пищеварительной системы, следует приобретать следующие продукты:

  1. перетертые бананы – кладезь микроэлементов;
  2. запеченные яблоки — антиоксиданты;
  3. компот из сушки – источник витаминов и минералов;
  4. вареные овощи;
  5. натуральные йогурты;
  6. кефир после рвоты, должен быть с низким содержанием жира.

Яблоки запеченные после рвоты

Перед подачей на стол, пищу следует охлаждать до оптимальной температуры. Если состояние пациента стабилизировалось, в рацион вводят рыбу и мясо на пару. Куриные бульоны после рвоты, хорошо поддерживают пострадавшие ткани желудка.

После улучшения состояния, порции должны быть не большими, но предлагать пищу следует часто.

Что пить после рвоты

Чем бы ни была вызвана рвота у ребенка, следует обеспечить малыша достаточным количеством воды. Если он отказывается пить, врачи поставляют жидкость в организм посредством капельницы. Вода быстро выводит токсины, а водно-солевой раствор, способствует устранению симптома.

Расчет жидкости на 1 кг веса, примерно составляет 150 мл. Младенцам после рвоты можно пить воду через шприц без иглы, либо с чайной ложки.

Чай после рвоты лучше не предлагать либо давать без сахара, после не продолжительного заваривания. Более приятно детям пить компот из сухофруктов либо отвар целебных трав.

Полезные советы

При щадящем режиме питания, признаки расстройства пищеварительной системы, стихают через двое суток.

Чтобы ускорить процесс восстановления, стоит прислушаться к рекомендациям профессионалов:

  1. Необходимо дать желудку отдых. В первое время лучше не кормить ребенка после рвоты, а далее, пища должна быть легкой.
  2. Утраченную из-за рвоты жидкость, необходимо быстро и регулярно восполнять, чтобы исключить обезвоживание.
  3. Пища должна восстанавливать резервы организма, не нагружая органы пищеварения.
  4. Категорически запрещено употреблять продукты агрессивного действия (острое, жирное, жареное, пряное).
  5. Горячее и холодное есть нельзя.
  6. Порции должны быть маленькими, а прием пищи — частым.

При появлении рвоты у малышей, следует без промедлений вызвать скорую помощь.

Диета после пищевого отравления, видео

Заключение

Рвота — может спровоцировать серьезные осложнения и даже смерть. Симптом требует экстренного обращения к врачу. Независимо от возраста, причин и терапевтических схем, расписанных ведущим специалистом, первостепенным назначением является соблюдение режима питания. В некоторых случаях, диета после рвоты, голод в первые сутки — это первый шаг на пути к выздоровлению.

диета при тошноте и поносе у взрослых, а также питание и несовместимые продукты, вызывающие недуг

Фото 1Фото 1Вопрос о пищевом поведении после отравления, сопровождающегося рвотой, встает в определенный момент жизни практически перед каждым человеком.
Тут важно понимать, каковы принципы питания в подобной ситуации, какие продукты несовместимы в данном случае и могут вновь спровоцировать рвоту и, что можно есть в случае, когда человек страдает от ацетонемической рвоты.

Диета при отравлении

Прежде чем рассматривать ключевые правила питания при отравлении, необходимо понять, что в подобной ситуации нарушается пищеварительный процесс, как в желудке, так и в кишечнике. В данном случае можно наблюдать усиление перистальтики последнего и снижение тонуса мышц. Происходит выброс токсинов в организм, которые негативно отражаются, как на работе кишечника, так и на функционировании печени и поджелудочной железы.
Для минимизации такого воздействия можно прибегнуть к помощи некоторых лекарственных препаратов, например, сорбентов. Однако при этом не стоит забывать и принципах диетического режима питания.

 

Заключаются принципы в следующем:

  1. Кишечнику требуется максимальная разгрузка в течение последующих 2-3 дней после произошедшего отравления. Некоторые специалисты даже советуют полностью исключить прием пищи в первые несколько часов до того момента, пока удастся остановить рвотные позывы. Кто-то же, напротив, рекомендует есть чаще и небольшими порциями, практикуя двухчасовые перерывы между каждыми приемами, чтобы организм набирался сил.
  2. Не стоит забывать и о способах приготовления блюд. Предпочтение следует отдавать отварной либо приготовленной на пару пище. В течение первых суток выбор лучше делать в пользу куриного бульона с сухариками. Во исключение очередных проблем с пищеварением лучше всего исключить высококалорийные продукты и блюда.
  3. Включать в рацион новые продукты лучше всего постепенно после того, как начнут ослабевать все сопутствующие симптомы отравления. В период восстановления организма рекомендованы такие блюда и напитки, как каши, кисели, а также овощи и нежирные сорта мяса. Вводить и употреблять продукты лучше, придерживаясь принципов раздельного питания. Это даст возможность ускорить процесс восстановления сил организма.

Тошнота и понос

Фото 2Фото 2Говоря о диетическом питании при рвоте, сопровождающейся тошнотой и поносом, следует рассматривать перечень разрешенных и запрещенных продуктов питания.

В рамках диетического режима питания допустимы лишь легкие продукты, имеющие простой вкус. Они должны с легкостью усваиваться организмом пациента.

Процесс переваривания пищи начинается с момента ее пережевывания, а после – протекает в пищеварительном тракте.
Чтобы облегчить работу организма, продукты необходимо выбирать такие, при которых не требовались бы какие-либо особые усилия со стороны организма. В качестве примера можно привести манную кашу либо куриный бульон с рисом.

Внимание! Следствием рвоты и поноса является обезвоживание организма больного и нарушенный баланс электролитов. Во избежание подобной ситуации рекомендуется пить больше воды и легких чаев, приготовленных на базе целебных трав. Рекомендуемая доза употребляемой жидкости – 1-1,5 л в течение дня. Что касается трав, то успокоить слизистую желудка помогут имбирь либо мятный чай, которые также помогут устранить рвотные позывы.

 

Что можно взрослым?

К употреблению взрослыми пациентами допустимы:

  • бананы;
  • травяные чаи;
  • тосты и сухарики;
  • пюре из картофеля;
  • морковь через терку;
  • натуральные йогурты;
  • компоты на базе сухофруктов;
  • кисели собственного приготовления;
  • рис, который следует готовить на воде;
  • бульоны, приготовленные на базе курицы и овощей.

Помимо риса также допустимы гречка либо овсянка. Готовить такие каши можно исключительно на воде, не добавляя в них масло либо специи. Если говорить о компотах, то тут не следует злоупотреблять сахаром, а в случае с чаями – различными ароматизаторами.

Несовместимые продукты, вызывающие рвоту

Фото 3Фото 3На практике специалистами выделен ряд продуктов, которые способны стимулировать признаки пищевого отравления, включая рвоту и понос:

  1. Кофеиносодержащие и алкогольные напитки могут лишь усугубить обезвоживание организма.
  2. Острые и жирные блюда, которые ослабленный организм не способен переварить, что может закончиться очередными приступами рвоты и поноса.
  3. Продукты, в которых высока концентрация клетчатки, например, цитрусовые, бобовые, злаки, орехи, которые приводят к перегрузке пищеварительной системы.
  4. Соки яблок и груши не следует употреблять, если человеку свойственна чувствительность на природные сахарозаменители, так как это чревато ухудшением диареи.
  5. В первую очередь следует обратить внимание и исключить продукты, в которых содержится лактоза, так как именно этот элемент организм не способен переварить в момент пищевого расстройства. Поэтому все молочные продукты способны лишь усилить диарею и рвоту.

 

 

Помимо перечисленных выше отказаться рекомендуется и от консервов, копченых изделий и колбас, сдобного теста, яиц, морепродуктов и фаст-фуда.

 

Питание при ацетономическом синдроме

До того, как рассматривать правила питания при ацетономическом синдроме, следует пояснить, что под ним понимается патология, характерная, в основном, для пациентов детской возрастной группы, проявляющаяся эпизодически повторяющейся рвотой.
 

При таком состоянии необходимо придерживаться следующих принципов питания:

  • отказаться от продуктов, в составе которых присутствуют пурины и пуриновые кислоты, а также органические жиры;
  • раздробить суточный объем пищи на 5-6 приемов;
  • не заставлять есть ребенка через силу;
  • дать возможность малышу самому выбирать предпочитаемые блюда с учетом описанных выше ограничений;
  • в меню маленького пациента должно быть как можно больше щелочных напитков.

Правильно подобранный режим питания и распорядок дня дают возможность успешно справляться с ацетонемическим синдромом у детей. В кризисный период необходимо исключить сильные психологические нагрузки у ребенка, а также минимизировать время, проведенное у телевизора либо компьютера.
 

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о пищевом отравлении и рвоте:


Пищевое расстройство, для которого характерны понос и рвота могут существенно усугубиться, если не соблюдать правила питания в этот период. В целях исключения чего-то подобного лучше прислушаться к рекомендациям специалистов. Это позволит гораздо быстрее вернуться к прежней жизни.

диета при тошноте и поносе у взрослых, а также питание и несовместимые продукты, вызывающие недуг

Что можно кушать после рвоты ребенку?

В первые несколько часов после рвоты ребенок обычно отказывается от еды, так как желудок еще раздражен. Не стоит кормить малыша через силу. Поэтому вопрос, что можно кушать ребенку после рвоты, становится актуальным только через 4-5 часов. Для грудных малышей сложно посоветовать что-нибудь более подходящее, чем молоко матери.

Детям постарше можно давать гречневую или рисовую кашу, сваренную на разведенном 1 к 1 водой молоке. В любом случае питание должно быть щадящим. Другими продуктами, которые можно ребенку после рвоту, являются:

  • творог, начиная со второго дня, первая порция составляет не более 20 г;
  • пюре из овощей;
  • нежирные супы и полужидкие блюда;
  • отварное нежирное мясо, желательно в виде суфле или желе.

При этом, выбирая способ приготовления, следует отдать предпочтение запеканию, варке или готовке на пару. Для восстановления нормального пищеварения малышу можно давать подсушенный хлеб или сухари.

Исключить из рациона ребенка после рвоты нужно следующие продукты: фрукты и овощи в сыром виде, кислые и свежевыжатые соки, сладости, шоколад, свежий хлеб, а также все острое и жареное.

Основные рекомендации

В первую очередь следует выяснить, по какой причине появилась рвота, сопровождается ли она расстройством желудка или это единичный случай. Если она сопровождается болезненными резями в желудке, это может указывать на инфекционный процесс в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).

Организм человека нуждается в достаточном потреблении природной воды. Жидкость поможет быстрее вывести из организма те вещества, которые и спровоцировали болезнь. Старайтесь пить воду понемногу. Если после этого не появился повторный приступ тошноты и рвоты, тогда сушки, баранки или сухарики без сахара и каких-либо добавок.

Чуть позже разрешается съесть немного бульона на постном мясе, но без шкурок и жира. Лучше всего использовать куриную грудку. Помимо воды, можно выпивать отвары трав, разбавленные соки из зеленых яблок, некрепкие чаи. Рисовый отвар поможет быстрее избавиться от неприятного чувства тошноты.

Иногда у людей возникает сильное желание съесть что-то соленое. Это может указывать на недостаток ионов хлора и натрия. В этом случае в стакане теплой воды растворите чайную ложку соли и выпейте. Восполнить недостаток калия можно с помощью капустного отвара, настойки шиповника или слабого отвара чернослива и изюма.

Обогатить свой организм большим количеством витаминов и минералов поможет следующий рецепт: две морковки и картофелины заливают литром кипятка и проваривают. Полученный отвар процеживают, добавляют соль по вкусу и принимают по 100 мл каждые полчаса. Если приступ тошноты сопровождается болезненными ощущениями в животе, приготовьте напиток из крахмала.

Категорически запрещено употреблять продукты, способные негативным образом сказаться на работе желудка, например, соленья, маринады, варенье, острое, жирное, жареное. Это может снова вызывать извержение содержимого желудка, а ведь повторяющаяся рвота имеет более серьезные последствия.

Помочь желудку справиться с болезнью поможет самостоятельно приготовленный кисель из ягод. Содержащийся в нем крахмал поможет купировать воспалительную реакцию. Благотворно воздействует на слизистую оболочку желудка и овсяная каша. Только готовить ее нужно на воде, а не молоке.

Не стоит также употреблять хлебобулочные изделия и свежий хлеб, это может еще сильнее разрушить микрофлору желудка в период болезни. Допускается только серый хлеб грубого помола и немного домашней лапши на постном бульоне. Как можно меньше употребляйте масло и жиры. Такие продукты долго перевариваются и поэтому еще больше будут раздражать стенки желудка.

Снять раздражение, обеззаразить пищеварительный тракт и ускорить регенерацию поврежденных тканей помогут такие лекарственные растения:

  • цикорий;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • девясил;
  • семена льна.

Если неприятный симптом был вызван употреблением испорченной пищи, диета после рвоты должна включать в себя следующее:

  • жидкие слизистые каши на воде;
  • рисовая и овсяная каши;
  • компоты из сухофруктов;
  • сухарики из белого хлеба;
  • мясные тефтели на пару.

В «черный список» при отравлении входят следующие продукты:

  • растительные и животные жиры;
  • яйца;
  • свежие овощи, фрукты и ягоды;
  • цельное молоко;
  • кисломолочные продукты;
  • лук, чеснок;
  • специи, пряности, соусы, кетчуп;
  • алкогольные напитки;
  • кофе.

После рвоты, что можно кушать взрослому?

Взрослым, как и детям, сразу после рвоты лучше отказаться от еды. Но так как вместе с рвотными массами теряется много жидкости и минералов, следует восстановить водно-солевой баланс.

Для этого больному дают достаточное количество питья, желательно содержащего минеральные вещества. В этом качестве лучше всего подходят специальные растворы, продающиеся в аптеках.

Кроме них, можно пить подслащенный слабый чай, морсы и минералку.

Первый прием пищи должен происходить примерно через 5-7 часов после окончания рвоты. Щадящая диета обычно рассчитана на несколько дня. На этот период из меню убираются все жирные, жареные и острые блюда, свежие фрукты и овощи, молоко и его производные, кислые продукты.

Взрослым людям после рвоты можно кушать нежирный бульон, в который допускается добавить чуть-чуть овощей: цветной капусты, картофеля и лука, а также сухариков. Можно есть рыбу и нежирное мясо, приготовленное на пару или вареное. Другими допустимыми продуктами считаются: каши на воде, галеты, сушки, крекеры и сухарики.

При хорошем самочувствии в дальнейшем рацион расширяют, вводя в него печеные или тушеные овощи. Затем в меню добавляют свежие фрукты, молочные продукты, а на последнем этапе жареные, жирные и острые блюда, то есть происходит переход к привычному питанию.

Противорвотные препараты

В настоящее время аптеки располагают большим количеством различных средств, которые оказывают помощь при тошноте и рвоте. Многие из них можно приобрести без рецепта. Но это не значит, что принимать таких средств можно без предварительной консультации со специалистом. Если безоглядно и постоянно лечить только симптомы болезни, это не только не поможет вылечить саму болезнь, но и приведет к серьезным осложнениям. Ниже приводятся препараты от тошноты, которые напрямую связаны причиной ее возникновения и помогают избавиться от симптомов:

Церукал. Средство может представлять собой как таблетки, так и раствор для инъекций. Действие препарата в форме таблеток оказывает лечебное воздействие, примерно, через тридцать минут после приема. Рекомендуется для приема, когда имеют место единичные случаи рвоты. Его также можно принимать для курсового лечения и для послеоперационной профилактики и после проведенной химиотерапии.

Мотилак. Данное средство успешно справляется с тошнотой и рвотой, имеющей разную этиологию. Представляет собой рассасывающие таблетки. Рекомендуется для большего эффекта употреблять это средство на голодный желудок, так как после принятия пищи понижается уровень кислотности желудочного сока, а это сказывается на качестве действия препарата.

Как правило, принимают его при желудочных расстройствах, изжоге, рефлюксе, а также рвоте, которая проявила себя в результате инфекции или отравления. Запрещено принимать препарат при внутренних кровотечениях, а также в тех случаях, когда рвота напоминает кофейную гущу и детям до пятилетнего возраста. Без консультации специалиста также нельзя принимать Мотилак беременным.

Хофитол. В основном, данный препарат предназначен для защиты клеток желчного пузыря и печени. Хотя напрямую его и не применяют как противорвотное средство, тем не менее, нередко рекомендуют женщинам в состоянии беременности, у которых отмечается состоянии тошноты и рвоты по причине нарушений работы печени.

Лоразепам. Данный препарат применяется в качестве успокоительного средства. Его действие направлено на снятие ощущения тревоги, а также подавление стрессового состояния. Лозерпам способен эффективно бороться против разных проявлений данного вида тошноты, а также рвоты, головных болей, плохого сна и рвоты.

Чем лечить рвоту

Для ускорения процесса лечения рвоты можно применять соответствующее лекарство от рвоты для детей. Родители должны останавливать рвоту только в том случае, когда она повторяется больше трех раз в течение часа. А также в случаях, когда в рвотных массах наблюдается кровь или слизь.

Способы лечения:

  • Для отпаивания детей, особенно в возрасте до трех лет нужно использовать аптечные средства, в составе которых большое количество минералов и питательных веществ. Отлично подойдет Регидрон. Он поможет восстановить баланс недостающих микроэлементов, стабилизирует работу органов и систем в организме, способствует восстановлению микрофлоры. Выпускается в виде порошка, который разводится в 1 литре воды. Количество употребляемого лекарства должно составлять 10 миллилитров на 1 килограмм веса.
  • При отсутствии растворов можно использовать воду Ессентуки или Боржоми. Предварительно выпустить из воды газ.
  • Отпаивать малыша можно сладким чаем.
  • Чтоб вывести из организма токсины необходимо применять традиционные медикаменты с адсорбирующим действием. Наиболее распространенные: Смекта, активированный уголь, Энтеросгель, Атоксил.
  • Если при рвоте не наблюдалось опорожнение кишечника на протяжении дня, то необходимо вызвать этот процесс. Для этого подойдут глицериновые свечи.
  • Пятилетнему ребенку и старше необходимо давать традиционные медикаменты для налаживания работы пищеварительного тракта: Мезим, Моторикс, Панкреатин.
  • При невозможности остановить рвоту, нужно вызвать скорую помощь. В основном для устранения патологического состояния врачи делают одноразовую инъекцию, используя препарат Церукал. Это моментально останавливает рвотный рефлекс и дает возможность провести диагностику состояния здоровья ребенка.
  • Положительный результат дает препарат Мотилиум. Он оказывает стимулирующее действие на перистальтику кишечника, обладает эффектом некоторых нейролептиков и метоклопрамида, улучшает опорожнение желудка.
  • При кишечных инфекциях и поносах назначается Энтерофурил. Препарат представляет собой кишечный антисептик, уничтожает патогенные микроорганизмы в просвете кишечника. Энтерофурил способен излечить любую кишечную инфекцию, поможет как детям, так и взрослым. Применяя лекарство нужно учитывать, что они лишь уничтожает возбудителей инфекции, но не возобновляет объем потерянной жидкости и солей. Поэтому его применяют в комплексе с растворами.
  • Остановить рвоту поможет препарат Мотилак. Он оказывает противорвотное и прокинетическое действие. Эффективен при рвоте и тошноте любого генеза.
  • При рвоте, тошноте и если сильно болит живот, поможет Фосфалюгель. Это антацидный препарат, который оказывает адсорбирующее, кислонейтрализующее и обволакивающее действие. Уменьшает активность пепсина, нейтрализует излишки соляной кислоты, сохраняя физиологические условия пищеварения, и предотвращает вторичную гиперсекрецию желудочного сока. Выпускается в форме геля.
  • Важно понимать, что при постоянной рвоте, только опытный врач сможет установить причины появления такого состояния. Поэтому ребенка стоит показать профессионалу, который назначит эффективное лечение для устранения всех симптомов и причин патологии.

    Подведем итог

    Во время тошноты многие люди не хотят есть. Тем не менее потребление небольшого количества определенных продуктов может помочь уменьшить тошноту и поддержать уровень энергии.

    Также жизненно важно оставаться хорошо гидратированным, выпивая чистые напитки, такие как вода или травяные чаи, особенно, чтобы восполнить потерянную жидкость при рвоте.

    Вот другие советы, которые могут помочь при тошноте:

    • после еды лучше посидеть какое-то время
    • избегайте физической активности после еды
    • смотрите телевизор, читайте книгу или разговаривайте с кем-то во время еды, чтобы отвлечься
    • ешьте медленно, чтобы улучшить пищеварение
    • ешьте в небольших количествах в течение дня
    • полощите рок или чистьте зубы после еды, чтобы уменьшить чувство тошноты

    Если вы продолжаете испытывать тошноту без какого-либо облегчения, испытываете необъяснимую тошноту или вообще не можете есть или пить, вам следует обратиться к врачу.

    6 продуктов, которые можно употреблять после сильной рвоты — Рамблер/новости

    После сильной тошноты и рвоты не хочется даже думать о еде, однако организму человека требуется приток энергии, и обеспечить его может только пища. Немецкие эксперты в области здорового питания назвали 6 продуктов, которые можно употреблять после рвоты.

    Кубики льда. После сильной рвоты в организме человека наблюдается обезвоживание, и ему необходимо восполнить баланс жидкости. Многие тянутся за бутылкой с водой, но употребление больших объемов воды лучше избежать. Для решения этой проблемы съешьте два-три кубика льда, которые помогут снизить проявления тошноты.

    Молочные крекеры. Это вкусное и жирное печенье, которое продается в любых магазинах. Диетологи часто советуют употреблять крекеры беременным на пустой желудок для того, чтобы предотвратить рвоту. Если вы склонны к этому неприятному симптому, то всегда носите упаковку крекеров в рюкзаке.

    Апельсиновый сок. Бокал апельсинового сока является подходящим напитком после сильной рвоты или при состоянии тошноты.

    БРЯТ-диета. Под этой странной аббревиатурой скрывается питание, включающая бананы, рис, яблоки и тосты. Эти продукты можно употреблять через несколько часов после приступа рвоты, когда вы снова почувствуете голод. Даже небольшой кусочек банана уже помогает успокоить желудок.

    Йогурт или творог. Можно выпить бокал холодного молока, но йогурт является более подходящим выбором, так как он легче переваривается. Помните, что необходимо употреблять только свежий творог, который по своей сути является натуральным пробиотиком, успокаивающим желудок и предотвращающим избыточную кислотность. Творог или йогурт рекомендуется употреблять через несколько часов после рвоты.

    Никаких специй и пряностей. Острая пища — это худшее, что вы можете съесть после приступа рвоты. Вашему организму нужно что-то безвкусное, не повышающее уровень кислотности и не вызывающее тошноты. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

    Видео дня. Бывшая тёща Аршавина оскорбила футболиста

    диета и что можно кушать, а также, что помогает из фруктов при рвоте и болях в желудке

    Фото 1Фото 1Тошнота может застигнуть врасплох любого человека, независимо от его текущего состояния здоровья и вкусовых предпочтений.

    Этому способствуют стрессы и психоэмоциональные переживания, нагрузки на ЖКТ (например, при переедании), употребление лекарственных препаратов, аллергические реакции и многое другое.
    В этот период важно соблюдать принципы правильного питания. Какие продукты можно есть, когда тошнит, а какие нельзя, а также какие овощи и фрукты помогут улучшить самочувствие и какого меню стоит придерживаться в случае тошноты вы узнаете из нашей статьи.

    Диета

    В случае тошноты (в т. ч. сопровождающейся рвотой, болью в желудке или диареей) специалисты рекомендуют соблюдать следующие принципы питания:

    • Запивать пищу жидкостью, не есть всухомятку.
    • Питаться небольшими порциями 3-4 раза в день.
    • Отказаться от молочных продуктов и жирной пищи.
    • Каши и овощные блюда употреблять в перетёртом виде (для лучшего усвоения).
    • Изменить рацион в пользу нежирной постной пищи, добавив в суточное меню свежие фрукты и овощи.
    • Пить как можно больше жидкости (вода, минералка без газа, зелёный чай — не менее двух литров в сутки), но маленькими порциями.

    Внимание! Если во время тошноты ничего кушать не хочется, то не нужно заставлять себя есть насильно, т. к. это может усугубить состояние и спровоцировать рвоту.

    Какие продукты можно есть, когда тошнит?

    В случае тошноты разрешены следующие продукты питания:

    Фото 2Фото 2

    • Зелёный чай.
    • Свежая зелень.
    • Запечённые яблоки.
    • Чёрный горький шоколад.
    • Слегка подсушенный белый хлеб.
    • Некрепкий чёрный чай с сахаром.
    • Картофель в отварном или в запечённом виде.
    • Свежие фрукты и ягоды (в небольшом количестве).
    • Фасоль и бобы в небольшом количестве (не более 100 г).
    • Лёгкие овощные супы, заправленные растительным маслом.
    • Каши, приготовленные на воде (овсяная, гречневая, рисовая).
    • Травяные чаи с добавлением ромашки, мяты, мелиссы, шалфея и др.
    • Овощные салаты без майонеза с добавлением огурцов, помидоров, укропа и петрушки.
    • Сухари, галеты и другая постная выпечка без добавления дрожжей, сахара, сливочного масла и пр.

    При этом питаться нужно небольшими порциями, не смешивая большое количество продуктов. Это касается и тех случаев, когда тошнота недавно прекратилась и к больному вернулся аппетит — в данном случае рекомендуется подождать ещё денёк и только тогда возвращаться к привычному рациону питания.

     

    Какие овощи и фрукты помогают?

    Снимают тошноту следующие фрукты и овощи:

    • Бананы.
    • Яблоки (но не слишком сладкие).
    • Листовые овощи (щавель, шпинат и др.).
    • Цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут).
    • Овощи оранжевого цвета (морковь, тыква). Их рекомендуется употреблять в тушёном (с небольшим добавлением растительного масла) или отварном виде.

    На заметку! Если после употребления какого-то фрукта или овоща (несмотря на его полезность) состояние больного ухудшилось, усилилась тошнота или началась рвота, от данного продукта необходимо отказаться на весь период болезни.

    Запрещённая еда

    Во время тошноты категорически запрещены следующие продукты:

    Фото 3Фото 3

    • Яйца.
    • Кукуруза.
    • Пирожки.
    • Чёрный хлеб.
    • Жареная картошка.
    • Мясо в любом виде.
    • Жирные мясные бульоны.
    • Жирная или солёная рыба.
    • Кофе, какао и крепкий чай.
    • Рыбные и мясные консервы.
    • Молоко и молочные продукты.
    • Сладкие газированные напитки.
    • Копчёные и колбасные изделия.
    • Различные соусы (майонез, кетчуп и пр.).
    • Фастфуд (пиццы, гамбургеры, чипсы, сухарики и т. д.).
    • Любые острые специи (в т. ч. хрен, лук репчатый, чеснок, горчица и др.).
    • Сладкие кондитерские изделия (торты, пирожные, конфеты, сдобные булочки, кексы и т. д.).

    И, конечно, не может быть и речи об употреблении алкогольных напитков.

     

    Примерное дневное меню

    Примерное дневное меню для того, чтобы убрать тошноту выглядит следующим образом:

    • Завтрак — овсяная каша, сухари из белого хлеба (2-3 шт.), чёрный чай с сахаром.
    • Ланч — обезжиренный творог и отвар из шиповника (2 ст. л. на стакан кипятка).
    • Обед — овощной суп, отварная морковь, куриные котлеты, приготовленные на пару, компот из сухофруктов.
    • Полдник — галеты и фруктово-ягодный кисель.
    • Перед сном — стакан зелёного чая или отвар ромашки (1 ст. л. или 1 фильтр-пакетик на стакан кипятка).

     

     

    При отсутствии аппетита приём пищи можно пропустить.

    Полезное видео

    Предлагаем посмотреть видео о приступах тошноты по утрам:


    Тошнота — довольно распространённое явление среди лиц разных возрастов, которое периодически случается по тем или иным причинам. Зачастую тошнота сопровождается головными болями, рвотой, расстройством стула и общим недомоганием (в зависимости от основной причины). Поэтому, чтобы облегчить своё состояние и ускорить процесс выздоровления, необходимо соблюдать определённые принципы питания, отказавшись от пищевого «мусора» (фастфуд, газированные напитки, сладости и пр.) и других «вредных» продуктов и добавив в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.

    Что можно есть после рвоты, какие продукты разрешено кушать на диете

    Рвота – это защитный механизм нашего организма. Она может появиться вследствие нарушений в работе пищеварительного тракта, нервной системы или приема медикаментозных препаратов. Рвота может быть разовой или иметь продолжительный характер.

    Одной из наиболее распространённых причин рвотного рефлекса является пищевое отравление. Когда человек съел некачественную или испорченную пищу, желудок с помощью рвоты выбрасывает ее наружу. Вне зависимости от того, что именно вызвало рвотный рефлекс, желудку необходимо обеспечить покой и дать время, пока не вернется аппетит.

    Рвота очень часто приводит к обезвоживанию. Из-за нарушения водного баланса происходит сбой в работе организма. Именно поэтому так важно соблюдать питьевой режим. Природную воду нужно пить небольшими глотками каждые двадцать минут. Предпочтение отдается минеральной воде без газа, в состав которой входят соли.

    Если за один раз выпить большое количество, это может еще больше усугубить ситуацию. Вода с газом еще больше будет раздражать желудок. А что можно сказать о молоке? Во время рвоты его категорически не стоит пить, это может вызвать новую волну приступа тошноты и рвоты.

    Диета при рвоте является основным методом лечения. Она помогает восстановить водно-солевой баланс, создать щадящие условия в кишечнике, а также обеспечить организм необходимыми витаминами. Длительность и строгость диеты напрямую зависит от причины, которая вызвала рвоту. Итак, что можно есть после рвоты? Чем кормить ребенка? Через сколько можно возвращаться к привычному рациону? На эти и другие вопросы узнаем ответ в этой статье.

    Основные рекомендации

    В первую очередь следует выяснить, по какой причине появилась рвота, сопровождается ли она расстройством желудка или это единичный случай. Если она сопровождается болезненными резями в желудке, это может указывать на инфекционный процесс в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).

    Вода
    При тошноте и рвоте вода – это самое важное, в чем нуждается организм

    Организм человека нуждается в достаточном потреблении природной воды. Жидкость поможет быстрее вывести из организма те вещества, которые и спровоцировали болезнь. Старайтесь пить воду понемногу. Если после этого не появился повторный приступ тошноты и рвоты, тогда сушки, баранки или сухарики без сахара и каких-либо добавок.

    Чуть позже разрешается съесть немного бульона на постном мясе, но без шкурок и жира. Лучше всего использовать куриную грудку. Помимо воды, можно выпивать отвары трав, разбавленные соки из зеленых яблок, некрепкие чаи. Рисовый отвар поможет быстрее избавиться от неприятного чувства тошноты.

    Иногда у людей возникает сильное желание съесть что-то соленое. Это может указывать на недостаток ионов хлора и натрия. В этом случае в стакане теплой воды растворите чайную ложку соли и выпейте. Восполнить недостаток калия можно с помощью капустного отвара, настойки шиповника или слабого отвара чернослива и изюма.

    Обогатить свой организм большим количеством витаминов и минералов поможет следующий рецепт: две морковки и картофелины заливают литром кипятка и проваривают. Полученный отвар процеживают, добавляют соль по вкусу и принимают по 100 мл каждые полчаса. Если приступ тошноты сопровождается болезненными ощущениями в животе, приготовьте напиток из крахмала.

    Столовую ложку продукта заливают стаканом теплой воды. Такое раствор обволакивает слизистые оболочки ЖКТ, снимает раздражение и купирует боль.

    Категорически запрещено употреблять продукты, способные негативным образом сказаться на работе желудка, например, соленья, маринады, варенье, острое, жирное, жареное. Это может снова вызывать извержение содержимого желудка, а ведь повторяющаяся рвота имеет более серьезные последствия.

    Помочь желудку справиться с болезнью поможет самостоятельно приготовленный кисель из ягод. Содержащийся в нем крахмал поможет купировать воспалительную реакцию. Благотворно воздействует на слизистую оболочку желудка и овсяная каша. Только готовить ее нужно на воде, а не молоке.

    Не стоит также употреблять хлебобулочные изделия и свежий хлеб, это может еще сильнее разрушить микрофлору желудка в период болезни. Допускается только серый хлеб грубого помола и немного домашней лапши на постном бульоне. Как можно меньше употребляйте масло и жиры. Такие продукты долго перевариваются и поэтому еще больше будут раздражать стенки желудка.

    Чай с мятой
    Зеленый чай с мятой поможет избавиться от позывов к рвоте

    Снять раздражение, обеззаразить пищеварительный тракт и ускорить регенерацию поврежденных тканей помогут такие лекарственные растения:

    • цикорий;
    • ромашка;
    • зверобой;
    • девясил;
    • семена льна.

    Если неприятный симптом был вызван употреблением испорченной пищи, диета после рвоты должна включать в себя следующее:

    • жидкие слизистые каши на воде;
    • рисовая и овсяная каши;
    • компоты из сухофруктов;
    • сухарики из белого хлеба;
    • мясные тефтели на пару.

    Жирные, острые, копченые продукты могут снова вызвать рвоту, поэтому употреблять их категорически нельзя.

    В «черный список» при отравлении входят следующие продукты:

    • растительные и животные жиры;
    • яйца;
    • свежие овощи, фрукты и ягоды;
    • цельное молоко;
    • кисломолочные продукты;
    • лук, чеснок;
    • специи, пряности, соусы, кетчуп;
    • алкогольные напитки;
    • кофе.

    Что можно кушать после рвоты?

    Важен не только правильный выбор продуктов, но и способ их приготовления. Лучше всего пищу готовить на пару, отваривать, запекать, тушить. Жарить продукты, особенно с использованием большого количества жира категорически запрещено.

    Готовые блюда следует тщательно перетирать и подавать в пюреобразном виде. Мясо рекомендуется дважды перекручивать. Не спешите во время еды, все тщательно пережевывайте. Старайтесь не употреблять горячие или холодные блюда, для желудка комфортнее будет перерабатывать пищу, поступающую в теплом виде.

    Соль
    Соленая пища раздражает слизистые оболочки ЖКТ, поэтому старайтесь сократить употребление поваренной соли

    Питание после рвоты может включать в себя следующие продукты:

    • свекла, морковь, кабачки;
    • бананы;
    • каши с небольшим добавлением молока и сливочного масла: гречневая, овсяная, рисовая, манная;
    • рыба, куриное и индюшиное мясо;
    • творог, йогурт, кефир;
    • отварные яйца, паровые омлеты;
    • сухарики, галеты, подсушенный хлеб;
    • шиповниковый отвар.

    Рассмотрим примерное диетическое меню, которого можно придерживаться как взрослому, так и ребенку. Отличие будет только в размерах порций. Далее будет представлен рацион на один день:

    • Завтрак. Овсяная каша на воде и паровой омлет. Зеленый чай.
    • Перекус. Домашний йогурт и банановое пюре.
    • Обед. Картофельное пюре и тефтели из индейки. Ягодный кисель и галетное печенье.
    • Полдник. Запеченная в духовке рыба. Компот из сухофруктов.
    • Ужин. Рисовая каша и тушеные овощи. Минеральная вода без газа.

    Рвота с желчью может быть вызвана отравлением, но также этот симптом указывает и на развитие заболеваний печени, поджелудочной железы и желчевыводящих путей. Сопровождается рвотный рефлекс появлением неприятной горечи во рту. Для определения причины и дальнейшей тактики важно пройти обследование.

    Читайте также:

    Чем кормить ребенка после рвоты?

    Дети обычно остро реагируют на пищу, которую им дают впервые, это и может вызвать рвотный рефлекс. Также стать причиной неприятного симптома могут инфекционные процессы. Во время приступа тошноты аппетит отсутствует, поэтому родителям не стоит насильно кормить ребенка.

    В первые сутки ребенка нужно попеременно поить такими напитками:

    • травяной и черный чай;
    • шиповниковый отвар;
    • минеральная вода без газа;
    • аптечные водно-солевые растворы;
    • слегка подсоленная вода;
    • компот из сухофруктов.

    На первых порах для восстановления желудка ребенку нужна щадящая диета. Ускорить восстановление ЖКТ помогут следующие продукты: печеные яблоки, бананы, отварная морковь и брокколи, отвар из сухофруктов, домашний йогурт, нежирный кефир. Еда для ребенка 5 лет должна измельчаться в блендере.

    Сначала ребенку дают рисовую и гречневую каши. Через несколько дней можно давать детские творожки, овощное пюре, фруктовые соки. Родители должны ясно понимать, какие продукты будут тяжелыми для желудка малыша: мясо и рыба, виноград, сливы, груши, сладости, фруктовые соки, хлебобулочные изделия, некоторые каши: ячневая, перловая, пшенная, жиры, овощи и фрукты в сыром виде.

    Ребенку плохо
    Не стоит давать еду, пока рвота не прекратится

    А как питаться, если рвота начала сопровождаться поносом? Появление диарее указывает на то, что в патологический процесс вовлекся и кишечник. После каждого акта дефекации ребёнку следует давать жидкость, так в этом случае риски обезвоживания увеличиваются вдвое.

    При диарее следует исключить цельное молоко, лучше ребенку дать кисломолочные продукты. При этом не забывайте о том, что однодневный кефир обладает слабительным действием, что еще больше может усугубить ситуацию. Творог, яйца и рис, наоборот, обладают скрепляющим свойством.

    В рационе следует исключить продукты, богатые клетчаткой:

    • белокочанная капуста;
    • бобовые;
    • редис;
    • огурцы;
    • зелень.

    Отдельно стоит сказать о рвоте у грудничков. Если такое произошло, то не стоит прекращать грудное вскармливание, а наоборот, необходимо еще чаще это делать. Материнское молоко хорошо усваивается и помогает восполнить запас потерянной жидкости. Если малыш находится на искусственном вскармливании, следует продолжать давать привычную смесь.

    Итак, рвота – это неприятный симптом, который сигнализирует о различных заболеваниях и не всегда они связаны с работой ЖКТ. Чаще всего рвотный рефлекс возникает из-за отравления. Диета играет большую роль в процессе выздоровления и восстановления работы пищеварительного тракта.

    Вследствие извержения содержимого желудка теряется большое количество жидкости, поэтому больным следует больше пить. Если рвота появилась у вашего ребенка, не заставляйте его кушать во время тошноты. Обязательно пройдите обследование и во всем следуйте рекомендациям специалиста!

    Как прекратить рвоту: 7 советов и лекарств

    Ваш мозг, а не желудок, сообщает вашему телу, когда следует рвать. Рвота часто является способом очищения загрязненного вещества. Также возможно чувствовать тошноту, а не рвоту. Хотя в некоторых случаях тошнота проходит после рвоты.

    Будь то похмелье, морская болезнь или ошибка, большинство средств от рвоты универсальны. Читайте дальше о том, как остановить рвоту и тошноту.

    Сделайте глубокий вдох, вдыхая воздух через нос и в легкие.При вдохе живот должен расширяться. Медленно выдыхайте через рот или нос и расслабляйте живот после каждого вдоха. Повторите это несколько раз. Вы можете использовать изображение ниже, чтобы помочь себе.

    Исследования показывают, что глубокие контролируемые вдохи от диафрагмы активируют парасимпатическую нервную систему. Это помогает контролировать биологическую реакцию, вызывающую укачивание. Глубокое дыхание также помогает успокоить беспокойство, которое может возникнуть, когда вы чувствуете себя плохо.

    Сухие крекеры, такие как соленые соли, являются проверенным средством от утреннего недомогания.Считается, что они помогают поглощать желудочные кислоты. При утреннем недомогании попробуйте съесть несколько крекеров за 15 минут до того, как встать с постели, чтобы помочь успокоить желудок. Другие мягкие продукты, такие как сухие тосты или белый рис, также полезны при выздоровлении от желудка.

    Точечный массаж — популярное средство традиционной китайской медицины. Он использует давление, чтобы стимулировать определенные точки на теле, чтобы облегчить симптомы. Применение давления к точке давления Neiguan (P-6), пятна на стороне ладони предплечья возле запястья, может помочь уменьшить тошноту и рвоту.

    Для массажа этой точки давления:

    1. Положите три пальца на запястье.

    2. Положите большой палец под указательный палец.

    3. Потрите эту точку твердыми круговыми движениями в течение двух-трех минут.

    4. Повторите эти действия на другом запястье.

    Если у вас много рвоты, очень важно пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, даже если вы рвете некоторые из них обратно. Медленно потягивайте жидкости. Питье слишком много, когда ваш желудок расстроен, может вызвать рвоту.

    Жидкости, которые помогают вам увлажняться и могут облегчить тошноту:

    • имбирный эль
    • мятный чай
    • лимонад
    • вода

    Вы также можете сосать ледяные чипсы, чтобы избежать обезвоживания.

    Имбирь

    Попробуйте потягивать чашку теплого имбирного чая, когда появляется тошнота. Или медленно съешьте небольшой кусочек свежего корня имбиря или засахаренного имбиря. Согласно исследованию 2016 года, имбирь безопасен и эффективен для предотвращения и лечения тошноты и рвоты у беременных женщин и людей, проходящих химиотерапию.

    Вы также можете приготовить свежий имбирный чай, добавив чайную ложку свежего тертого корня имбиря в одну чашку кипящей воды. Настаивать 10 минут и процедить перед употреблением.

    Фенхель

    Семена фенхеля, как полагают, помогают успокоить пищеварительный тракт. Но научные исследования фенхеля для рвоты отсутствуют. Тем не менее, неофициальные данные свидетельствуют о том, что, возможно, стоит потягивать чашку чая из фенхеля в следующий раз, когда начинается тошнота.

    Чтобы приготовить чай с фенхелем, добавьте чайную ложку семян фенхеля в одну чашку кипящей воды.Настаивать 10 минут и процедить перед употреблением.

    Гвоздика

    Гвоздика является народным средством от тошноты и рвоты, вызванных укачиванием. Они также содержат эвгенол, соединение, которое, как считается, обладает антибактериальными свойствами. Чтобы сделать чай из гвоздики, добавьте одну чашку кипящей воды в чайную ложку гвоздики. Крутой в течение десяти минут, и процедите перед выпивкой.

    Ароматерапия может помочь уменьшить тошноту и рвоту, хотя исследования по ее эффективности неоднозначны. Согласно исследованию 2014 года, вдыхание лимонного масла помогает уменьшить тошноту и рвоту, связанные с беременностью.

    Чтобы практиковать ароматерапию, попробуйте глубоко дышать с помощью открытой бутылки с эфирным маслом или добавьте несколько капель в ватный тампон. Вы также можете добавить масло в комнатный диффузор. Если у вас нет лимонного масла, попробуйте разрезать свежий лимон и вдохнуть его аромат.

    Другие запахи, которые могут облегчить тошноту:

    Держите вашего ребенка лежа на боку, чтобы свести к минимуму вероятность того, что он вдыхает рвоту в дыхательные пути. Важно следить за обезвоживанием у детей. Поощряйте их пить воду (или сосать ледяные чипсы).Обратитесь к врачу, если он не может держать жидкость в течение восьми часов.

    Вы также можете использовать любое из средств, таких как крекеры, массаж и прием жидкости, чтобы помочь рвоте. Хотя вы можете отказаться от использования лекарств или лекарств без разрешения вашего врача.

    Позвоните своему врачу, если:

    • У вас рвота в течение более двух дней.
    • Ваш ребенок рвет более одного дня.
    • Рвота приходит и уходит больше месяца.
    • Вы худеете.

    Получите неотложную медицинскую помощь, если рвота сопровождается:

    • боль в груди
    • сильная боль в животе
    • затуманенное зрение
    • головокружение или обморок
    • высокая температура
    • тугоподвижность шеи
    • холодная, липкая, бледная кожа
    • сильная головная боль
    • неспособность держать еду или жидкости в течение 12 часов

    Домашние средства могут быть более эффективными, если у вас есть морская болезнь или утреннее недомогание. Рвота из-за желудочного гриппа или пищевого отравления может потребовать медицинской помощи.Не забывайте пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Рвота неудобна, но обычно она проходит через день или около того.

    Подробнее: Средства против желудочного гриппа »

    .

    рвота — симптомы, причины и лечение

    Если вы чувствуете тошноту, может помочь отдых в положении сидя или в лежачем положении; активность может ухудшить тошноту и может привести к рвоте.

    Рвота редко бывает болезненной, но никогда не бывает приятной. Рвота, также известная с научной точки зрения как «рвота» и в разговорной речи как рвота, рвота, вздутие, бросание, рвота, подбрасывание или тошнота, — это принудительное добровольное или непроизвольное опорожнение содержимого желудка через рот или, реже, нос.

    У человека с тошнотой возникает ощущение рвоты. Другие признаки рвоты: рвота, рвота, удушье, непроизвольные рефлексы в желудке, заполнение рта слюной (для защиты зубов от кислоты в желудке) и необходимость двигаться или наклоняться.

    Беременные женщины, испытывающие утреннюю тошноту, могут съесть немного крекеров перед тем, как встать с постели, или съесть перекус с высоким содержанием белка перед сном (постное мясо или сыр).

    Если вы чувствуете тошноту, может помочь отдых в положении сидя или в лежачем положении; активность может ухудшить тошноту и может привести к рвоте.

    Питье небольших количеств прозрачных подслащенных жидкостей, таких как газированные напитки или фруктовые соки (кроме апельсиновых и грейпфрутовых соков, поскольку они слишком кислые) также могут помочь. Вы должны избегать твердой пищи, пока не закончится эпизод рвоты.

    Рвоту, связанную с лечением рака, часто можно лечить с помощью другого типа лекарственной терапии. Существуют также рецептурные и безрецептурные препараты, которые можно использовать для контроля рвоты, связанной с беременностью, укачиванием и некоторыми формами головокружения.Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого из этих методов лечения.

    Рвотный рефлекс во время рвоты предотвращает попадание жидкого содержимого желудка в дыхательные пути и удушье. Люди, которых рвет под воздействием наркотиков или алкоголя, или которые рвут на спине, подвержены риску удушья от собственной рвоты, потому что этот рвотный рефлекс не нарушен.

    Существует много разных видов рвоты. Некоторые люди получают сухую грудь, когда вы чувствуете рвоту, но у вас ничего не выходит из желудка.Сухие пучки также называют непродуктивной рвотой.

    Кровавая или кровавая рвота обычно означает, что обычно указывает на порез или царапину на пищеводе или желудке. Некоторая рвота напоминает кофейную гущу. Рвота, похожая на кофейную гущу, возникает, когда желудочная кислота и кровь застывают. Кофейная молотая рвота может быть признаком язвы, ГЭРБ, рака желудка или печени или других заболеваний брюшной полости.

    Желтая рвота указывает на наличие желчи, которая обычно происходит после еды.

    Редко у людей с нарушениями функции кишечника рвота частично переваренной пищей или калом.

    Рвота часто приносит облегчение от тошноты и вызывает расслабление и сонливость. В большинстве случаев вам не потребуется никакого специального лечения после рвоты, и вы можете позаботиться о себе дома, пока не почувствуете себя лучше.

    Если рвота и диарея длятся более 24 часов, следует использовать пероральный регидратирующий раствор, такой как Pedialyte, для предотвращения и лечения дегидратации.

    Симптомы

    Тошнота и рвота обычно возникают у людей с инфекциями от гриппа до гастроэнтерита.Симптомы, возникающие при тошноте и рвоте:

    • боль в животе
    • диарея
    • лихорадка
    • головокружение
    • головокружение
    • учащенный пульс
    • повышенное потоотделение
    • сухость во рту
    • уменьшение мочеиспускания
    • боль в груди
    • обморок
    • обмороки
    • путаница
    • чрезмерная сонливость
    • рвота кровью

    Причины

    Рвота — это непроизвольный рефлекс, который сильно опорожняет желудок.Причины тошноты и рвоты:

    • Морская болезнь или морская болезнь
    • Ранние стадии беременности
    • Рвота, вызванная приемом лекарств
    • Сильная боль
    • Эмоциональный стресс (например, страх)
    • Болезнь желчного пузыря
    • Пищевое отравление
    • Инфекции (например, «желудочный грипп»)
    • Переедание
    • Реакция на определенные запахи или запахи
    • Сердечный приступ
    • Сотрясение мозга или черепно-мозговая травма
    • Опухоль головного мозга
    • Язвы
    • Некоторые формы рака
    • Булимия или другие психологические болезни
    • Гастропарез или медленное опорожнение желудка (состояние, которое можно наблюдать у людей с диабетом)
    • Проглатывание токсинов или чрезмерное количество алкоголя
    • Мигрень
    • Лабиринтит — который также вызывает головокружение и чувство кружения (головокружение)
    • Морская болезнь — тошнота и рвота, связанные с путешествием
    • Некоторые лекарства, такие как антибиотики и опиоидные болеутоляющие средства
    • Употребление слишком большого количества алкоголя
    • Инфекции почек и камни в почках
    • Блокировка кишечника, которая может быть вызвана грыжей или желчными камнями
    • Химиотерапия и лучевая терапия
    • Воспаленный желчный пузырь (острый холецистит)

    Лечение

    Лечение тошноты и рвоты зависит от первопричины.Лечение рвоты может включать в себя много жидкости, прозрачную жидкую диету для отдыха желудка и лекарства для контроля тошноты. Тяжелое обезвоживание, вызванное рвотой, может потребовать лечения внутривенными жидкостями.

    Тошнота после еды: симптомы, причины и лечение

    Пищеварительная система — это совокупность органов, которые работают вместе, чтобы расщеплять пищу и питье. Они переваривают то, что потребляется, превращая питательные вещества в энергию, которую организм может использовать для функционирования или хранить для дальнейшего использования.

    Процесс пищеварения начинается во рту, где пища расщепляется, чтобы ее можно было проглотить. Затем пища движется по пищевому тракту (пищеводу) в направлении желудка и кишечника.

    Пищеварительные соки в желудке и кишечнике расщепляют пищу в последний раз и извлекают питательные вещества.Отходы попадают в толстую кишку для выведения через задний проход.

    Любые проблемы во время этого процесса пищеварения могут вызвать тошноту после еды.

    Симптомы часто развиваются в желудке или верхней части живота, где начинается крупномасштабное расщепление пищи.

    Иногда организм реагирует на эти проблемы принудительным опорожнением желудка, обычно через рвоту. Проблему иногда можно определить по цвету рвоты. Например, ярко-желтый или темно-зеленый цвет может указывать на проблему в тонкой кишке.

    Причины возникновения тошноты после еды включают в себя:

    Гормональные

    Гормональные изменения часто происходят во время беременности, которые вызывают чувство тошноты в любое время суток, часто по утрам.

    Некоторые беременные женщины испытывают тошноту перед едой. Другие будут чувствовать тошноту сразу после еды. Иногда это продолжается в течение дня.

    Чувство тошноты обычно начинается во второй месяц беременности. Тошнота во время беременности не вредна ни для ребенка, ни для матери и обычно проходит к четвертому месяцу беременности.

    Повышенный уровень гормонов во время беременности может вызвать изменения в пищеварительной системе и организме, что означает, что пища дольше расходуется в желудке и тонкой кишке. Возможно, что это также может способствовать тошноте после еды во время беременности.

    Гормоны беременности могут ослабить связь между пищеводом и желудком, вызывая увеличение кислотного рефлюкса, что может вызвать тошноту. Повышенное обоняние во время беременности также может ухудшить тошноту.

    Инфекция

    Пища может быть загрязнена из-за того, что она не была тщательно приготовлена ​​или неправильно хранится.Употребление загрязненной пищи может вызвать пищевое отравление.

    Бактерии (или в некоторых случаях вирусы) обычно являются причиной загрязнения. Любой из них может вызвать чувство тошноты в течение нескольких часов после еды.

    Вирусные инфекции желудочно-кишечного тракта, такие как «желудочный грипп», также могут вызывать тошноту после еды.

    Люди могут заразиться этими вирусами:

    • в тесном контакте с другим человеком, инфицированным вирусом
    • , употребляя загрязненную пищу и питьевую воду

    Эти вирусы очень заразны и вызывают воспаление желудка и кишечника.Они могут привести к:

    Пищевая непереносимость или аллергия

    У некоторых людей есть непереносимость к определенным продуктам, что означает, что организму трудно переваривать их.

    Поделиться на PinterestНекоторые пищевые непереносимости могут вызвать у человека тошноту после еды.

    Пищевая непереносимость не затрагивает иммунную систему, но может вызвать тошноту через несколько часов после еды. Распространенные источники пищевой непереносимости включают:

    • пищевых продуктов, которые содержат лактозу, таких как молочные продукты
    • глютена, таких как большинство зерновых продуктов
    • пищевых продуктов, которые вызывают кишечный газ, таких как бобы или капуста

    Пищевая аллергия возникает, когда организм по ошибке идентифицирует белки, которые в определенных продуктах обнаруживают угрозу, вызывая реакцию иммунной системы.

    Тошнота, вызванная пищевой аллергией, может возникнуть через несколько секунд или минут после еды. Это часто сопровождается множеством других симптомов, таких как припухлость к лицу или губе и затрудненное дыхание или глотание. Эти типы реакций являются чрезвычайными и требуют немедленной медицинской помощи.

    Желудочно-кишечные проблемы

    Тошнота после еды и другие желудочно-кишечные проблемы могут возникнуть, когда орган пищеварительной системы перестает функционировать должным образом.

    Например, гастроэзофагеальная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда кольцо мышц между пищеводом и желудком нарушается, в результате чего желудочная кислота попадает в пищевод.

    ГЭРБ вызывает жжение во всем пищеводе, известное как изжога, и может быть причиной тошноты после еды.

    Желчный пузырь отвечает за выделение желчи, которая помогает переваривать жиры. Заболевания желчного пузыря нарушают правильное усвоение жиров и могут вызвать тошноту после приема пищи с высоким содержанием жира.

    Поджелудочная железа выделяет белки и гормоны, необходимые для пищеварения. Если этот орган становится воспаленным или поврежденным, известным как панкреатит, тошнота часто возникает наряду с другими кишечными симптомами и болью.

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это хроническое заболевание, которое может вызвать вздутие живота и повышение уровня газа. У некоторых людей это также может привести к тошноте после еды.

    Сосудистый

    Тошнота после еды также может быть признаком сужения артерий в кишечнике. Это сужение кровеносных сосудов ограничивает кровоток. Тошнота после еды может сопровождаться сильными болями в животе и может указывать на состояние, известное как хроническая брыжеечная ишемия. Это состояние может внезапно ухудшиться и стать опасным для жизни.

    Синдромы головной боли

    Мигрень также может вызывать тошноту после еды, которая может сопровождаться сильными болями в животе, рвотой и головокружением.

    Сердечный

    В некоторых случаях тошнота после еды может быть предупреждающим признаком сердечного приступа.

    Психиатрическое или психологическое

    Нервная анорексия и нервная булимия являются наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения, для которых характерно ненормальное питание.

    Нервная анорексия может вызвать тошноту из-за избытка желудочной кислоты или голодания.Нервная булимия может вызвать тошноту после еды из-за принуждения к рвоте любой потребляемой пищей.

    Тревога, депрессия или сильный стресс также могут привести к потере аппетита и тошноте после еды.

    Морская болезнь

    Некоторые люди очень чувствительны к определенным движениям или движениям, которые могут вызывать у них тошноту. Употребление пищи до или после движения может усилить тошноту у людей с укачиванием.

    Лекарства

    Тошнота является распространенным побочным эффектом нескольких лекарств, включая антибиотики, обезболивающие или химиотерапевтические препараты.Тошнота должна утихнуть после завершения или прекращения лечения.

    Почему вы подбрасываете и лучший способ выздоровления — Основы здоровья от Cleveland Clinic

    Это то чувство, которое вы хотели бы никогда не иметь. Вы вдруг тошнит. Ваша пищеварительная система резко меняется. И та еда, которую вы только что проглотили, возвращается, чтобы увидеть дневной свет.

    Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром. Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic. политика

    Рвота, безусловно, не весело.Но у этого есть цель. «Рвота — это рефлекс, который позволяет организму избавиться от проглатываемых токсинов и ядов», — говорит врач семейной медицины Мэтью Голдман, доктор медицинских наук.

    Когда рвота случается довольно часто, важно определить причину и взять ее под контроль. «Рвота может привести к сильному обезвоживанию людей, что может привести к серьезным осложнениям», — говорит он.

    «Наши тела зависят от хорошей циркуляции, чтобы нести кислород и питательные вещества. Если жидкости недостаточно, циркуляция не происходит.И это может быть опасно для жизни ».

    Это не значит, что вы должны бежать к врачу каждый раз, когда вас рвет. Но когда рвота частая или продолжительная, вам нужно знать, что ее вызывает, чтобы чувствовать себя лучше.

    Это сложный процесс

    Хотя ваш живот в беде, «именно изменения в вашей иммунной и / или нервной системе вызывают рвотный рефлекс», — говорит доктор Голдман.

    Нейрохимикаты могут путешествовать разными путями, активируя рецепторы, которые запускают процесс рвоты.

    Триггерная зона в вашем мозгу может вызывать изменения иммунитета или ощущать присутствие лекарств или токсинов. Или продолговатый мозг (часть вашего ствола мозга) может собирать соответствующую информацию из разных частей вашего тела. Или ваш блуждающий нерв, который проходит от вашего ствола мозга к желудочно-кишечному тракту, может сигнализировать о том, что что-то не так в вашем кишечнике.

    Но конечный результат всегда один и тот же: твоя последняя трапеза взлетает и уходит.

    рвота имеет много причин

    Доктор Голдман говорит, что общие причины рвоты у взрослых включают:

    Когда обратиться к врачу

    Иногда расстройство желудка безвредно.Доктор Голдман говорит, что эпизод рвоты обычно не касается. Вы бросаете, а потом сразу чувствуете себя лучше.

    Но в других случаях рвота требует медицинской помощи. «Если после двух дней у вас все еще возникает рвота, особенно если у вас сильная боль в груди или животе, вам следует обратиться к врачу», — говорит он.

    Если эти симптомы сопровождают рвоту, обратитесь к врачу:

    • Кровь (черные пятна могут напоминать кофейную гущу) в рвоте
    • Черный, смолистые испражнения
    • Лихорадка 101 ° или выше
    • Значительные головные боли
    • Жесткая шея
    • Обезвоживание, сухость во рту или чрезмерная жажда
    • Мышечные спазмы
    • Головокружение или затруднение стоя
    • Путаница
    • Темная моча или отсутствие мочеиспускания более чем за пять часов

    Как вылечиться от рвоты

    Сделайте гидратацию вашей главной целью после приступа рвоты, говорит докторGoldman. Пейте чистые жидкости (вода, разбавленные соки, имбирный эль) и ешьте продукты, которые в основном жидкие (Jell-O®, прозрачный бульон, фруктовое мороженое).

    Возьмите себя в свое обычное питание с небольшим количеством мягкой пищи (простой йогурт, простая овсянка, крупа, хлеб, крекеры). Избегайте жирной пищи; они перевариваются медленнее и могут вызвать тошноту. Избегайте сахара и сладких напитков или напитков с кофеином, которые могут вызвать обезвоживание.

    Также полезно избегать сильных запахов, которые могут вызвать рвотный рефлекс.

    Но не стесняйтесь обращаться к врачу, если вы не поправляетесь. «Если вы не можете ничего сдержать, приходите и принимайте внутривенные жидкости и лекарства», — говорит он. «Возможно, вам даже понадобится сделать некоторые снимки, чтобы помочь точно определить проблему».

    Как предотвратить рвоту

    Внедрение нескольких полезных привычек может помочь вам избежать рвоты во многих случаях.

    Ваша лучшая защита от вирусов желудка и бактерий — регулярно мыть руки. Используйте мыло и теплую воду не менее 30 секунд.Вытирайте ногти, а также между пальцами.

    Чтобы предотвратить пищевое отравление, следите за датами истечения срока годности. Откажитесь от любой неиспользованной пищи, которая прошла его расцвет.

    Если у вас морская болезнь или морская болезнь, примите лекарство, чтобы остановить тошноту, прежде чем она начнется. Если вы чувствуете мигрень, примите лекарство от головной боли при ближайшем предупредительном знаке.

    Наконец, сообщите своему врачу, когда боль невыносима. Он или она может помочь вам найти способы минимизировать это. И если ваши лекарства вызывают у вас тошноту, спросите у своего врача об альтернативных вариантах.

    ,

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о