Что такое схватки ощущения: ощущения, интервал, признаки / Mama66.ru

Содержание

Что такое схватки и как понять что они начались

Что такое предродовые схватки и как они проходят

Схватки — периодически повторяющиеся маточные сокращения, которые характеризуются возникновением тянущей боли в поясничном отделе и внизу живота. В обычном состоянии шейка матки (мышечное кольцо) сомкнута вокруг маточного зева. Перед родовой деятельностью плацента и гипофиз плода начинают синтезировать провокаторы родов — специальные вещества, которые способствуют раскрытию маточного зева, увеличению внутриматочного давления и сокращению матки в объемах. Благодаря этому происходит продвижение ребенка по родовому пути.

Схватки — регулярные непроизвольные сокращения матки, которые обеспечивают раскрытие и сглаживание маточной шейки, а также прохождение плода по родовым путям. Схватки способствуют отделению последа и предупреждают маточное кровотечение.

У каждой будущей роженицы схватки сопровождаются разными ощущениями. У одних при схватках появляются ноющие слабые боли в поясничном отделе, которые постепенно распространяются на тазовую область и живот. Другие отмечают, что схватки похожи на болевые ощущения, как при менструациях, которые постепенно усиливаются. Для женщин, у которых месячные проходили с выраженной болью, болевой синдром при схватках покажется достаточно привычным и терпимым. Также при схватках может каменеть живот, что можно определить, приложив руку к животу.

Схватки во время родов сопровождаются потугами — сокращения диафрагмальных и брюшных мышц. Отличие потуг от схваток заключается в возможности контроля со стороны женщины. Она может задержать или усилить потуги, в то время как схватки являются неконтролируемым процессом.

Панически опасаться схваток не нужно. Во время родоразрешения женский организм синтезирует обезболивающие вещества, которые способствуют снижению болевого синдрома. Также существуют различные методики самовспоможения при родах (дыхание, массаж и пр.). В крайних случаях врачи используют медикаментозные методы облегчения боли.

Как распознать начало родового процесса

Многих будущих рожениц вводят в заблуждение тренировочные (ложные) схватки при беременности, которые могут начаться с 22 недели вынашивания или за несколько недель до родоразрешения. Схватки Брекстона-Хикса (другое название ложных схваток) — своеобразная тренировка женского организма перед предстоящим родоразрешением. По ощущениям они похожи на настоящие. При этом матка приходит в тонус, однако маточная шейка не открывается и родоразрешение не наступает.

В чем отличие истинных схваток от тренировочных? Обычно данным вопросом задаются первородящие женщины, поскольку опытные мамы знают, что истинные схватки не спутаешь ни с чем. Ложные схватки отличаются беспорядочностью и нерегулярностью, проходят с разной периодичностью и длительностью. Снять маточное напряжение и боль во время тренировочных схваток поможет ходьба, теплый душ, стакан сока или молока. Чтобы распознать истинные схватки необходимо учитывать нарастание их частоты, регулярность возникновения и усиление болезненных ощущений. Если промежуток между схватками уменьшается, они стали более периодичными и интенсивными — скорее всего, наступает родовая деятельность.

Сколько длятся схватки

Схватки у первородящих женщин могут длиться 6-12 часов. У повторнородящих этот процесс, как правило, длится меньше на 3-5 часов.

Время и интервал схваток определяются этапом родов, на котором находится роженица:

  • Первые схватки, при которых маточная шейка раскрывается до 6 см, длятся 30-90 секунд. Как правило, они нерегулярны. Промежуток между схватками в 30-40 минут считается нормальным. Когда шейка раскрывается на 2-3 сантиметра схватки становятся постоянными, а интервал между ними составляет 5-8 минут. Раскрытие маточной шейки до 6 см может длиться 6-13 часов.
  • Когда шейка раскрывается больше шести сантиметров, схватки становятся болезненнее и интенсивнее. Они длятся более 60 секунд, а промежуток между ними составляет 3-4 минуты. Чем больше маточная шейка раскрывается, тем меньше интервал между схватками, а сами они становятся длиннее. Когда шейка раскрывается до 9 см схватки длятся по несколько минут, а перерыв между ними составляет 1-1,5 минуты. Период раскрытия маточной шейки от 6 до полных 10 см может длиться 5-6 часов.
  • Полное раскрытие шейки сопровождается схватками длительностью до 2-3 минут. Интервал между ними сокращается до 60 секунд.

Затем к схваткам присоединяются потуги. При этом будущие роженицы ощущают значительное облегчение. Схватки становятся интенсивными, однако практически безболезненными. Промежуток между ними составляет 3-5 минут. Потуги могут длиться от 15 минут до нескольких часов.

После рождения плода происходит отхождение последа, которое многие мамы и не замечают. Схватки при этом длятся 30-40 минут и становятся практически не ощутимыми. За этот период маточная полость должна очиститься от плодного пузыря и плаценты.

Что делать при начале схваток

Чаще истинные схватки наступают после отхождения слизистой пробки, которая закрывает маточную шейку, защищая ее от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Поэтому при появлении кровянистых слизистых выделений нужно вызывать скорую и ехать в роддом.

При возникновении схваток будущей роженице необходимо успокоиться и занять удобную позицию на кровати, стуле или кресле. При этом следует фиксировать продолжительность и промежуток между схватками. Если схватки непродолжительны и интервал между ними составляет 20-30 минут, к наступлению родовой деятельности еще есть время. Будущая мама может вызвать скорую, собрать необходимые вещи и принять теплый душ. Принимать горячую ванну после отхождения околоплодных вод нельзя, поскольку это увеличивает вероятность отслойки плаценты, развития эмболии, кровотечения и инфекционных осложнений. Ехать в роддом необходимо при схватках, промежуток между которыми составляет 5-8 минут.

Дыхание при схватках

Соблюдение правильного дыхания при схватках и родоразрешении очень важно, поскольку помогает расслабиться, облегчить болезненные ощущения и обеспечить полноценное поступление кислорода плоду.

На первом этапе родоразрешения, когда схватки становятся постоянными, в конце и начале каждого маточного сокращения нужно вдыхать носом и выдыхать ртом. На пределе схватки дышать необходимо поверхностно, часто и через рот.

Дыхание на втором этапе родов зависит от указаний акушера или гинеколога: нужно женщине тужиться или следует еще потерпеть (если маточной шейка еще не полностью раскрылась). В подобном случае потуги нужно стараться сдержать, поскольку возможна отечность шейки матки. Для удержания потуг необходимо сделать несколько коротких вдохов и один длинный выдох. После завершения потуг нужно ровно и медленно дышать.

Если женщине нужно тужиться, при ощущении позывов к потуге следует сделать глубокий вдох, наклониться вперед и сдержать дыхание. После окончания потуги нужно успокоиться, расслабиться и стараться дышать глубже и ровнее.

Как облегчить схватки

Кроме правильного дыхания, существуют другие способы облегчения схваток при родах. Хорошего эффекта при схватках помогает достичь массаж поясничного отдела. Благодаря медленному массированию нижнего спинного отдела женщина может расслабиться, что позволяет снизить болезненные ощущения.

Не менее важна психологическая подготовка будущей роженицы. Мысли о встрече с малышом, положительные эмоции помогут также помогут справиться с неприятными ощущениями при схватках. Чтобы женщина не волновалась и грамотно реагировала на происходящее, нужно понимать, как начинаются предродовые схватки, как они проходят и какие ощущения она может испытывать. Существуют специальные дородовые курсы, на которых будущих рожениц готовят к предстоящим родам физически и морально. Посещать подобные занятия рекомендуется за несколько месяцев до родовой деятельности.

Еще один способ облегчения схваток — эпидуральная анестезия. Однако полагаться на одни анестезирующие средства не рекомендуется, поскольку существует вероятность влияния лекарственных препаратов на организм плода и матери.

Схватки — естественный процесс, через который проходит любая беременная женщина. Описать все ощущения при схватках невозможно, поскольку они сугубо индивидуальны. В любом случае бояться болей, которые могут причинить схватки, не нужно. Главное настроиться физически, морально и ждать появления долгожданного малыша.

Как легко перенести схватки? Говорит ЭКСПЕРТ

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

  Количество прочтений: 827

  Дата публикации: 07.02.2018

как понять что они начались

Признаки схваток

Первые изменения наступают в шейке матки — она начинает открываться. В начальном периоде схваток шейка матки становится шире до 3 см. Для конечного периода нормой считается открытие маточной шейки на 12 см. В случае такого раскрытия ребенок должен беспрепятственно появиться на свет, роды пройти без осложнений, а женщина обойтись без травмы половых органов.

Схватки свидетельствуют о том, что ребенок уже начал появляться свет. Поэтому нужно знать как они выглядят. Какие ощущения чувствует женщина? Как отличить тренировочные схватки? Когда ехать в больницу?

Задача схваток в родах очень важна, поэтому необходимо знать, что такое спазмы матки, и как понять, что они начались. Обычно схватки застают будущую маму в домашних условиях, где нет специалиста, который сможет следить за состоянием беременной, поэтому надеяться можно только на личные ощущения.

Ощущения при первых схватках:

  • Покалывающие ощущения в районе матки.
  • Тянет в нижней области живота, пояснице. Ощущения, как при болях во время менструации.
  • Выход из влагалища пробки — слизи, в виде коричневатого или прозрачного цвета, во время беременности как бы закупоривающей шейку матки и предохраняющей ее от попадания в организм различных инфекций.
  • Отхождение околоплодных вод. Воды могут выйти и прямо к началу родов. Если этот признак не отмечается, но при этом у женщины наблюдаются ощущения схваток, то можно отправляться в родильный дом.
  • Когда схватки только начинаются, их продолжительность лишь несколько секунд при интервале в 5-10 минут.
  • Интенсивность процесса усиливается. Данный признак можно выявить по необычным учащенным спазмам в нижней части живота, что становятся все более ярко выраженными.
  • Расслабление стула беременной, но данный признак может наблюдаться не всегда.

Чем отличаются истинные схватки от ложных ощущений

Различают истинные схватки и ложные (подготовительные). Чтобы знать, как распознать схватки, что означают начавшиеся роды, и лишний раз не переживать, необходимо уметь их отличать.

Во время подготовительных схваток матка напрягается, и в нижней области живота ощущаются спазмы, напоминающие менструальные боли. Появляется чувство, будто матка на доли минуты окаменевает и вновь приходит в изначальное состояние.

Подготавливающие схватки могут наблюдаться на любом этапе беременности, но могут и не ощущаться, что связано с разными болевыми порогами. Поэтому спазмы матки могут заметить не все беременные.

Как понять, что начались подготовительные схватки? Для этого периода характерны такие симптомы:

  • нет периодичности;
  • срок беременности больше 20 недель;
  • начало схваток наблюдается вечером и ночью;
  • продолжительность спазмов не дольше 2 минут;
  • безболезненность.

В норме подготовительные схватки за месяц до предположительной даты родов способны усилиться. Вследствие этого переживать не стоит, потому что они крайне важны для родов. Истинные схватки часто наблюдаются после 38 недель вынашивания малыша.

Как начинаются схватки

Обычно начало настоящих схваток знаменуется выходом пробки, всю беременность закрывавшей шейку матки и предохраняющей ее от попадания в организм беременной инфекций. После появления кровянистой слизи следует срочно набирать номер скорой помощи. Это значит, что плацента потихоньку начала отделяться от стенки матки.

Спазмы матки имеют определенные временные промежутки (вначале приблизительно полчаса, потом интервалы пауз между маточными спазмами сокращаются). Начальная схватка продолжается примерно 1 минуту, потом длится дольше и дольше.

Ощущения в начале схваток могут достаточно разниться, но большинство беременных описывает начало настоящих схваток как незначительные толчки в районе спины. Потом болевое ощущение становится опоясывающим (боль чувствуется как бы поперечной линией вдоль живота) и перемещается вперед, на живот.

У первородящих спазмы матки могут наблюдаться на протяжении 5-12 часов, а у повторнородящих женщин данный период, как правило, сокращается на 3-4 часа.

Смотреть всем беременным! Как понять, что начались роды. Как определить схватки.

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

  Количество прочтений: 1316

  Дата публикации: 08.02.2018

Как начинаются схватки. На что похожи схватки перед родами

Настоящие схватки перед родами представляют собой непроизвольные сокращения мышечного слоя матки. При схватках происходит не только выталкивание ребенка наружу, но и подготовка родовых путей. В это время шейка матки сглаживается и постепенно расширяется до диаметра 10-12 см. Различают настоящие схватки перед родами и ложные, или тренировочные. Последние происходят во второй половине беременности и представляют собой сокращения матки, во время которых она готовится к родовой деятельности. В статье вы узнаете как начинаются схватки перед родами, на что похожи схватки и как отличить настоящие схватки от ложных.

Как распознать схватки перед родами ?

В основном при первых родах беременные задаются вопросом, как распознать схватки перед родами. Довольно часто женщины еще до начала схваток интуитивно чувствуют, что скоро начнутся роды. При схватках не сразу появляется боль, обычно начинается все с ощущения дискомфорта в области живота или поясницы, у некоторых женщин возникают боли, похожие на менструальные. Постепенно эти ощущения становятся сильнее, распространяются на весь живот и низ спины, появляется боль, которая может варьироваться от довольно сильного давления до ощущений подергивания.

Боль при схватках приступообразная, четко ощущается её возникновение, усиление, достижение пика и постепенное уменьшение, потом наступает период без болевых ощущений. Сначала схватки перед родами идут с промежутком 15-30 минут и длятся 5-10 секунд. Первые несколько часов они приносят скорее небольшой дискомфорт, чем боль. Постепенно продолжительность и сила схваток увеличиваются, а интервалы уменьшаются.

Еще до начала схваток ребенок начинает меньше шевелиться. Если он очень активно двигается во время схваток, это говорит о гипоксии плода. Об этом необходимо сказать врачу.

Читайте также: Гипоксия плода: признаки, симптомы, последствия, лечение

Перед родами появляются сукровичные выделения — так отходит слизистая пробка. Она не должна быть ярко-красной с большим количеством крови. Пробка может отойти и до начала схваток. Иногда отхождение вод тоже происходит до начала схваток.

Перед самым рождением ребенка схватки учащаются настолько, что переходят одна в другую почти без промежутков. Далее к ним присоединяются потуги — сокращения мускулов матки, брюшной стенки и промежности. В это время ребенок давит головкой на малый таз, и у роженицы возникает желание тужиться, а боль перемещается в область промежности. Когда шейка матки полностью раскрывается, начинается родовой процесс.

Как происходят схватки?

Схватки перед родами развиваются постепенно, поэтому можно выделить три стадии:

  • Первая стадия — начальная, длится 7-8 часов. В это время схватки происходят с интервалом примерно в 5 минут, а продолжительность их — 30-45 секунд.
  • Вторая фаза — активная. Ее продолжительность около 5 часов, сокращения матки становятся чаще и длятся дольше — с интервалом 2-4 минуты, продолжительность схваток достигает 60 секунд.
  • Последняя, переходная, фаза — длиной от получаса до 1,5 часов. Схватки становятся еще чаще и дольше. Они могут происходить с промежутком в минуту и иметь продолжительность от 70 до 90 секунд.

Если роды не первые, процесс проходит быстрее.

Как отличить настоящие схватки от ложных?

Ложные, или тренировочные схватки, которые еще называют схватками Брекстона-Хикса, это сокращения матки, в результате которых ее шейка не раскрывается. Они возникают задолго до родов и, в отличие от настоящих, нерегулярны.

Ложные схватки чувствует далеко не каждая женщина, здесь все индивидуально — и их наличие, и отсутствие является вариантом нормы. Они безболезненны, но приносят дискомфорт.

Тренировочными схватки называют потому, что во время них матка подготавливается к сокращениям во время родов. Также при ложных схватках к плаценте приливает кровь, что хорошо для плода. Ложные схватки —  норма для беременности и не представляют никакой опасности. Ложные схватки начинаются примерно с 20 недели.

Женщины, которые впервые ждут ребенка, часто боятся перепутать ложные схватки с настоящим началом родов. Чем же отличаются тренировочные и настоящие схватки?

  1. Ложные схватки могут повторяться от нескольких раз в день до шести раз в час. При этом они неритмичны, а интенсивность постепенно уменьшается. Настоящие схватки перед родами регулярны и повторяются все с меньшими интервалами и с большей интенсивностью, и продолжительность их также возрастает постепенно.
  2. Длина настоящих схваток может варьироваться, но промежутки между ними почти всегда равные.
  3. Ложные схватки безболезненны, при них появляется ощущение сжатия в какой-то части живота или в паху. При настоящих возникает боль, ощущения распространяются на весь живот и тазобедренные суставы.
  4. При настоящих схватках перед родами наблюдаются и другие симптомы: отхождение вод, слизистой пробки, боли в нижней части спины, диарея.

Читайте также: Слизистая пробка при беременности. Отхождение слизистой пробки

Что делать, когда начинаются схватки?

Время начала схваток, их продолжительность и величину промежутков между ними следует фиксировать. Эта информация пригодится акушерам, кроме того, ведение записей поможет успокоиться и отвлечься от болевых ощущений.

Можно спокойно собираться в роддом. Если схватки повторяются через 15-20 минут, рождение малыша произойдет еще не скоро. Если нет патологий, беременность не многоплодная, этот период лучше провести дома: знакомая обстановка поможет лучше расслабиться. Можно заняться приятными вещами: послушать музыку, посмотреть фильм. Если вам не будут делать кесарево сечение, можно перекусить чем-нибудь легким.

Читайте также: Кесарево сечение или естественные роды. Как делают кесарево

Во время схваток перед родами полезно подвигаться. Это уменьшает боль, позволяет ребенку занять удобное положение в матке, предотвращает гипоксию плода. Полезно не только ходить, но и совершать покачивающие движения бедрами. Таким образом, улучшается кровообращение, мышцы расслабляются, болезненные ощущения уменьшаются.

Когда сокращения матки учащаются и усиливаются, в первую очередь женщине нужно принять удобное положение и расслабиться. Тогда боль будет меньше. Настоящие схватки перед родами становятся все более продолжительными, а промежутки между ними — короткими. Боль распространяется с живота на поясницу, не ослабевает при смене положения тела.

Признаки патологии при схватках

Иногда по разным причинам родовая деятельность может быть замедлена. Не обязательно за первыми схватками последуют роды — сокращения матки могут стать регулярными только через несколько дней. Так чаще бывает у первородящих женщин. В таких случаях в роддоме прибегают к стимуляции родовой деятельности.

Когда пора собираться в роддом?

Если начались настоящие схватки перед родами, значит, приближаются роды. Не волнуйтесь, у вас есть время спокойно собраться, пока схватки идут с промежутками 20-30 минут. Конечно, желательно, чтобы сумка с вещами была уже собрана заранее.

Читайте также: Список вещей в роддом. Что нужно брать в роддом

Если промежуток между схватками сократился до 5-7 минут, уже нужно ехать в роддом. Желательно вызвать скорую, тогда вас будут сопровождать врачи, которые могут оказать помощь. Нельзя затягивать с поездкой в роддом: желательно, чтобы отхождение вод произошло под присмотром врача. Если воды уже отошли, надо срочно отправляться в больницу: пребывание ребенка в матке без околоплодных вод вредно для него.

Как уменьшить боль при схватках?

Начинающиеся схватки — довольно болезненный процесс, но женщина сама может помочь себе, не прибегая к помощи медикаментов. Сам организм помогает ей в этом, вырабатывая эндорфины и другие гормоны, которые естественным образом ослабляют болезненные ощущения. Есть несколько проверенных способов для уменьшения боли при схватках:

  • Массаж и самомассаж. Расслабляет мышцы и уменьшает боль. Попросите близкого человека помассировать вам поясницу, плечи, выступающие кости таза. Если рядом никого нет, выполните массаж поясницы и выступающих костей таза самостоятельно сжатой в кулак рукой.
  • Правильное дыхание. Может показаться, что на задержке дыхания боль переносится легче. Это не так, к тому же недостаток кислорода может навредить ребенку. Дышать во время схваток нужно глубже и медленнее, чем обычно, делая вдох носом, а выдох ртом. На пике боли может помочь прерывистое дыхание. В промежуток между схватками постарайтесь расслабиться. Кроме того, сосредоточившись на дыхании, вы отвлечетесь от болевых ощущений.
  • Водные процедуры. Можно принять теплую ванну, если еще не отошли воды и слизистая пробка (после этого ванна противопоказана, так как вода может занести инфекцию). Также можно принять душ (дома или в роддоме), направляя струю на живот, поясницу, плечи.
  • Движение и положение. Во время схваток лучше находиться в вертикальном положении — так головка ребенка меньше давит на малый таз, не пережимаются сосуды, и роды происходят быстрее. Можно принять любое удобное положение, в котором боль ощущается меньше, например, встать на четвереньки или на колени, опираясь руками на кровать или на стул, или стоя опереться на стену или спинку кровати. Можно повиснуть на муже или даже на канате.
  • Психологический настрой. Старайтесь воспринимать роды не просто как болезненный процесс. Думайте о том, что скоро увидите вашего долгожданного малыша и возьмете его на руки. Если вы рожаете первый раз, заранее узнайте побольше о самом процессе родов, что поможет меньше бояться. Страх заставляет мышцы сжиматься, что усиливает болевые ощущения. Пообщайтесь с женщинами, у которых воспоминания о родах приятные. Запишитесь на курсы подготовки к родам. Хорошо, если это будут курсы при роддоме, в котором вы собираетесь рожать. Тогда вы заранее сможете познакомиться с врачами и акушерами.
  • Улыбка. Считается, что положение губ женщины отражается на состоянии шейки матки: если рот расслаблен, шейка матки тоже перестает напрягаться.

Читайте также: Шейка матки при беременности: короткая, размеры, длина, УЗИ

В статье вы узнали: как начинаются схватки перед родами, на что похожи схватки перед родами и как отличить ложные схватки от настоящих. Мы также подготовили для вашего внимания серию полезных видеоматериалов:

Видео: Признаки начинающихся родов

Видео: Как понять, что начались роды

Видео: Как отличить схватки и потуги

На что похожи схватки по ощущениям?


Даже очень спокойные и уравновешенные женщины перед родами испытывают вполне естественную тревогу. Как бы ни была заучена последовательность схваток, частота и продолжительность на курсах для будущих мам, страх все равно остается и связан он с неизвестностью. Какими будут схватки, насколько это будет больно, с чем их можно сравнить? Ответы на эти вопросы мы дадим в данной статье.

Что это такое?

Схватками называется процесс напряжения мышц матки, при котором происходит раскрытие шейки. Стенки матки в это время оказывают давление, под которым малыш принимает правильное положение исходя из своего предлежания, оптимального для прохождения по родовым путям после того, как шейка матки откроется полностью.

Ощущения при схватках могут быть различными, и во многом зависят от периода родов, индивидуальной болевой чувствительности роженицы. Те, кто продает методики родов без боли, несколько лукавят, поскольку без боли схваток не бывает. Другой вопрос, что одни женщины относительно легко переносят боль, а другие — хуже.

Первые схватки редкие и короткие. Они называются латентными. Длятся они не более 8-10 часов. Это — самый продолжительный период родов, и по ощущениям схватки имеют болезненность.

Далее следует период активных схваток, когда повторяются они каждые 5 минут и длятся до минуты. Это уже больнее, но раскрытие шейки по окончании периода составляет около 7 сантиметров, и остается совсем немного до потуг. Через 3-5 часов активных схваток наступают переходные, при них раскрытие увеличивается до 10-12 сантиметров, матка открывается полностью. Это самые ощутимые схватки, которые носят затяжной характер, длятся около минуты каждая и повторяются через минуту, максимум две. Этот период длится от получаса до полутора часов и переходит в потуги, когда малыш начинает свой путь по родовым путям матери.

Распознать настоящие родовые схватки легко. Они отличаются от ложных и тренировочных тем, что повторяются через определенные промежутки времени, развиваются и усиливаются.

С чем сравнить?

Нередко женщины сравнивают начальные схватки с болями при менструации, с приливами-отливами морского прибоя. Действительно, схватки похожи на это по своей ритмичности — матка напрягается и расслабляется. Происходят спазмы через определенные промежутки времени, в промежутках между ними можно расслабиться. Естественно, чем дольше промежуток отдыха в самом начале, тем легче переносить короткий спазм.

С болями при месячных родовые схватки похожи только локализацией. Зарождается ломящая боль при наступлении тонуса матки в области спины, плавно спускается и оковывает поясничную область, низ живота, и распространяется по всей брюшной стенке. Потом в обратном порядке происходит расслабление.

Боль — какая она?

Считается, что боль при родах имеет психогенное происхождение, ведь в матке нет нервных окончаний. Главной причиной болезненности схваток специалисты называют перевозбуждение нервной системы. Поэтому женщины, которые сохраняют спокойствие, хорошо представляют себе, что именно в тот или иной момент родов происходит в ее организме, рожают легче и быстрее, и утверждают, что заоблачной невыносимой боли при этом не испытывали.

Нужно отметить, что боль — понятие очень субъективное. То, что для одной роженицы нестерпимо больно, для другой вполне переносимо. Все зависит от болевого порога — индивидуального порога, за которым нервная система человека попросту перестает воспринимать боль как боль.

В мировой практике было предложение измерять боль в dol. Эти условные единицы позволяют определить пороговые значения боли от того или иного воздействия, но, увы, лишь для конкретного человека. В среднем боль в самый пик родов, при переходе от схваток к потугам оценивается в 9-10,0 dol.

Чтобы понять, много это или мало, женщине нужно знать, что среднестатистический предел терпения, за которым прекращается восприятие боли как таковой составляет 10,5 dol, то есть родовая боль находится на пределе человеческих возможностей.

Опыт проводился в 1948 году в одной из американских клиник, где 13 женщинам в родах капали на кожу капли кипятка в промежутке между схватками. Именно тогда и выяснилось, что ожог, который ранее считался самым болезненным, вовсе не таков — роды будут побольнее. Многие женщины не отреагировали на каплю кипятка после схватки, но не все. И это доказывает, что порог боли разный. Те, кто почувствовал горячую воду, имели боль, которая была ниже 10 dol, хотя и находились в той же стадии родового процесса.

По поводу этих единиц измерения нет единого мнения, и есть предположение, что они настолько субъективны, что не могут выступать единым мерилом боли. Если говорить о какой-то шкале, по которой можно оценить родовую боль и боль при настоящих схватках, то проще ориентироваться на обычную 10-балльную шкалу с поправкой (солидной! ) на индивидуальность.

Так, опросы, проведенные в нескольких клиниках Франции, Великобритании и Канады, когда женщин просили описать после родов боль в числах, показали, что начальный этап родов многие оценивают в 0-2 балла. Активные схватки получили более высокие оценки рожениц — 5-7 баллов. Переходные схватки — до 8-10 баллов. Но уже после родов через час женщины оценили свое самочувствие в 1-2 балла по десятибалльной шкале болевых ощущений.

Если хочется определить собственный болевой порог перед родами, стоит попросить любого врача анестезиолога протестировать вас при помощи специального прибора алгезиметра — это единственный более-менее точный способ понять, какова ваша болевая чувствительность. Все люди делятся на четыре типа чувствительности и восприимчивости боли.

Что влияет на восприятие и как облегчить?

Как уже говорилось, все дело в нервной системе женщины. Боль является управляемым процессом, именно поэтому йоги и солдаты специального назначения умеют регулировать собственную боль, ходить по стеклу, не чувствовать боли от ожога или пореза. Женщина, конечно, не йог и не разведчик спецназа, но научиться правильно воспринимать боль и уменьшать ее под силу абсолютно любой роженице.

На этом долгое время была основана разъяснительная работа, которую в советских женских консультациях проводили со всеми беременными. Разработка метода снижения боли принадлежит советским ученым, она легла в основу исключительно всех международных методик уменьшения боли.

Правильный настрой включает в себя аутотренинг, обучение медитации, самовнушение, дыхательную технику и методики расслабления мышц. Чувствовать схватки более легко поможет спокойствие, уверенность в том, что женский организм имеет достаточно природной мудрости и сил, чтобы родить ребенка. Это чистая правда.

С первых схваток нужно двигаться, не лежать, глубоко вдыхать и медленно протяжно выдыхать, это поможет расслабиться, а расслабленная мускулатура матки сокращается менее болезненно. Если схватки стали активными, поможет перемена поз, некоторым удобнее стоять, некоторым — сидеть на фитболе, кто-то ходит или стоит на четвереньках. Сильные схватки лучше «передышать» мелко («по-собачьи»), а при потугах важно набирать воздух и задерживать дыхание, «выдавливая» грудной клеткой малыша наружу.

Усиливают боль страх, паника, крик, стоны, суматошное спонтанное дыхание, отсутствие контакта с медицинским персоналом (женщина не слушает просьб акушера, не выполняет их).

Отзывы

В интернете достаточно много отзывов на тему того, с чем можно сравнить родовые схватки. Большинство женщин сравнивают их со знакомыми ощущениями, которые примерно у всех представительниц прекрасного пола одинаковые — с месячными, но подчеркивают, что схватки гораздо сильнее. Можно встретить и такие описания, как натяжение невидимой паутины в животе во время схватки, как сжимание кулака.

Некоторые утверждают, что схватки прошли почти незаметно — к моменту прибытия в роддом, когда боль усилилась, раскрытие было уже почти полным. Но такой вариант развития событий более свойственен повторнородящим. У женщин, рожающих первенца, этот непростой период ощущается ярче.

Некоторые затрудняются описать, на что похожи схватки, поскольку находились в состоянии стресса и не могут сопоставить те пережитые ощущения с чем-либо, что можно описать словами в принципе.

О том, на что похожи схватки по ощущениям, смотрите в следующем видео.

Как понять, что начались схватки?


Вопрос о том, как понять, когда начнутся схватки, актуален в основном для первородящих женщин, которые не имеют ни малейшего представления о том, как протекает этот период родов. Схваток ждут с трепетом и волнением, с опасениями, а потому беременные с особым вниманием «прислушиваются» к своему организму в последнем триместре беременности. В этой статье мы расскажем о том, как начинаются схватки и можно ли их перепутать с чем-либо другим.

Что это такое?

В самом названии кроется физиологическая суть происходящего. Схватка – это момент, когда мускулатура матки сокращается. Раньше говорили «схватывает», «прихватывает». Это народное определение перекочевало и в учебники по медицине, и слово стало официальным медицинским определением.

Перед родами в организме беременной начинаются масштабные изменения. Клетки маточной ткани – миоциты, сами по себе не обладают большой способностью к сокращению, сжатию или растяжению. Для того чтобы начались схватки, в них должно накопиться достаточное количество особого белка -актомиозина. Именно он активно вырабатывается за несколько дней до родов, чаще за 48 часов. Одновременно с этим процессом плацента и гипофиз начинают вырабатывать особый гормон – окситоцин, который и приводит мышцы матки в повышенную готовность и провоцирует сокращения.

С первыми родовыми схватками начинается важный процесс раскрытия шейки матки. Схватка, появляясь с одной части матки, распространяется на весь детородный орган. Круглая мышца, которой и является шейка, начинает постепенно раскрываться. Это необходимо, чтобы плод, когда придет время, смог покинуть материнскую утробу. Головка малыша больше, чем шейка матки, а потому последней нужно за весь период схваток раскрыться до 10-12 сантиметров, тогда малыш сможет выйти из уютного пространства, которое стало для него слишком маленьким.

Маточные сокращения «сжимают» и плодный пузырь. Поэтому на определенном этапе родов амниотические оболочки не выдерживают, лопаются, происходит излитие околоплодных вод. Без полноценных схваток естественные роды невозможны.

Если раскрытия шейки матки не происходит либо оно происходит очень медленно, проводят стимуляцию родов или делают кесарево сечение.

Ложные и истинные – отличия

Предназначение истинных родовых схваток понятно и очевидно. Но вот с ложными схватками у женщин часто возникают резонные вопросы. Медикам и ученым на сегодняшний день непонятно истинное предназначение ложных схваток (схваток по Брэкстону Хиксу). Но известно совершенно определенно, что кратковременные напряжения матки у беременных на любом сроке с 20 недели никаким образом не могут повлиять на дату родов.

Они не приводят к раскрытию шейки матки, не оказывают давления на плодный пузырь. Ложные схватки не сопровождаются выработкой окситоцина и белка актомиозина. Есть версия, что при помощи кратковременных сокращений матка готовится к родам, как бы «репетирует». Тренировочные схватки наблюдаются не у всех женщин, они практически безболезненны и совершенно безопасны.

Чувствуются такие схватки как нерегулярные эпизоды повышенного маточного тонуса.

Неприятные ощущения вполне возможны, но они не будут болезненными. Скорее, их можно описать, как потягивание или ломоту в самом низу живота слева и справа. Ощущение возникает из-за натяжения и напряжения связок, которые удерживают матку. Живот каменеет и через несколько секунд-минут «отпускает». Следующая схватка может повториться и через пять минут, и через пять часов, и через несколько дней. Никакой закономерности, цикличности, упорядоченности тренировочные схватки не имеют.

Это главный признак, который позволит распознать ложные схватки от истинных, которые всегда имеют определенную частоту, продолжительность и последовательность. Иными словами, схватки при начавшейся родовой деятельности будут повторяться через определенные промежутки времени, длиться определенное количество секунд, нарастать по мере развития.

Болезненные ощущения при настоящей схватке локализуются в спине, пояснице, по всей площади живота. Начинается боль со спины и поясницы и постепенно «опоясывает» живот внизу и сверху. При перемене положения тела, приеме таблетки «Но-Шпы» или папаверина, при принятии душа, ложные схватки обычно отступают. Настоящие замедлить, отсрочить или остановить не получится.

Определить разницу будет несложно, говорят акушеры. Настоящие родовые схватки чувствуются совершенно иначе. Характер ощущений, место боли, цикличность и регулярность – вот основные признаки, которые помогут женщине вовремя сориентироваться в происходящем.

Сегодня женщинам доступны специальные приложения для смартфонов, так называемые программы-счетчики, которые оповестят свою владелицу о том, что схватки у нее самые настоящие, они же укажут, когда пора ехать в родильный дом.

Предвестники

Почти всегда родовым схваткам предшествуют так называемые симптомы – предвестники. Они могут появиться при беременности как за несколько дней до рождения малыша, так и всего за несколько часов до родов. Как уже говорилось, перед родами в организме женщины происходят серьезные гормональные, биохимические и физиологические изменения. И эти изменения могут проявляться следующими признаками.

  • Опущение живота. Предвестником считается лишь условно, поскольку у некоторых живот опускается задолго до родов.
  • Снижение массы тела. За неделю до родов в среднем женщина может потерять 1-3 килограмма за счет уменьшения количества вод, за счет гормональной перестройки и уменьшения уровня прогестерона.
  • Диарея. Жидкий стул встречается у каждой второй беременной. Считается, что так организм женщины «очищается» перед родами.
  • Перепады настроения, депрессия, чувство тревоги, бессонница – обычно усиливаются за 3-4 дня до родов.
  • Отхождение слизистой пробки. Это комок слизи желтоватого, прозрачного, розоватого цвета, с кровяными прожилками или без них. После отхождения пробки роды могут начаться и через несколько часов, и через несколько дней.
  • Усиление частоты тренировочных схваток.
  • Увеличение влагалищных выделений.

Необязательно, что все эти «предвестники» ощущаются в комплексе. Но даже 1-2 признака из списка вполне могут служить сигналом к готовности. При появлении предвестников не стоит сразу хватать сумку с вещами и документами и бежать в родильный дом. До родов может быть еще довольно долго. Все зависит от того, как конкретный женский организм будет воспринимать гормональные изменения, с какой скоростью будет протекать подготовка матки, созревание шейки. Она должна размягчиться, и именно этот процесс в стадии предвестников может привести к отхождению слизистой пробки из цервикального канала.

Пробка может и не выйти, пугаться этого не нужно. Точнее, она выйдет обязательно, но женщина может не заметить этого, поскольку произойти это может во время мочеиспускания. Нередко пробка покидает свое место в цервикальном канале вместе с водами или на первой стадии родовых схваток.

Начало

Беременные очень мнительны, а потому любые изменения в своем самочувствии перед родами могут воспринимать как признак того, что начинаются схватки. На эту тему опытные акушеры любят говорить, что пропустить схватки нельзя, и если есть сомнения, значит, роды еще не начались.

Понять, что они начались, можно по регулярности схваток. Уже с самых первых будет заметная определенная закономерность. Первым всегда стартует латентный период, самый длительный. У первородящих может длиться до 10-12 часов, у женщин, которые рожали ранее, – до 8 часов. В течение этого периода матка должна раскрыться до 3 сантиметров. Раскрытие идет медленно, матка сжимается и расслабляется. Схватка начинается непроизвольно, без участия воли женщины, и завершается через определенный промежуток времени расслаблением.

В латентной стадии схватки будут нарастать постепенно. Поначалу они могут происходить каждые 30-40 минут. Длительность самого сокращения при этом невелика – не более 20 секунд. Ощущения при настоящих схватках не оставляют сомнений в происходящем – опоясывающее болезненное сдавление матки женщина ощущает и в спине, и в пояснице, и по всей брюшной стенке. Это означает, что самые первые схватки будут происходить относительно редко. Между ними у женщины будет примерно полчаса на отдых.

Поскольку стадия длительная, еще есть время проверить все вещи, которые были собраны в роддом, наличие всех необходимых документов, можно не торопиться ехать в медучреждение. Можно ходить, принять душ, переодеться, некоторые даже поют, чтобы отвлечься. Нужно постараться максимально расслабиться и настроиться на позитивные и легкие роды. При всем этом женщина должна следить за частотой схваток и длительностью перерывов между ними либо при помощи секундомера или часов с секундной стрелкой, либо при помощи специальной программы на смартфоне.

В роддом нужно отправляться тогда, когда схватки повторяются каждые 10-15 минут.

По окончании латентного периода начинается период активных схваток. Он длится примерно 4-5 часов, за это время шейка матки раскроется еще немного и раскрытие составит до 7 сантиметров. Схватки усиливаются, повторяются в среднем каждые 3-4 минуты и длятся до 60 секунд. Этот период потребует от женщины сосредоточения, внимания и определенных знаний правил поведения в родах – дыхания, поз, облегчающих силу схваток.

Завершается активный период периодом замедления. Проявляются самые сильные схватки за все роды – переходные. Они приводят к полному раскрытию шейки матки до 10-12 сантиметров. Длится этот период от получаса до полутора часов. У первородящих – дольше, чем у повторнородящих. После этого появляется ощущение давления вниз, как будто женщине резко захотелось опорожнить кишечник. Это начало потуг и окончание первой стадии родов.

Преждевременные роды нередко сопровождаются ранним или дородовым излитием вод. Если воды отошли, а схваток не наступило, женщине не нужно ждать, когда они появятся. Следует сразу отправиться в родильный дом, поскольку длительный безводный период чрезвычайно опасен и для ребенка, и для его мамы. И после самопроизвольного разрыва плодного пузыря и после его вскрытия (амниотомия) женщина должна находиться под наблюдением врачей.

Начаться схватки могут в любое время суток – днем, ночью, утром или вечером. Но в большинстве случаев женщины отмечают, что почувствовали первые схватки во второй половине дня. Сильнее они ощущаются в положении лежа.

В 10% случаев роды начинаются с отхождения околоплодных вод. Лишь в 5% случаев роды начинаются в день, указанный в качестве предполагаемого дня родов (ПДР). В остальных появления схваток можно ожидать с 37-38 недели беременности и позднее. Роды до 37 недели считаются преждевременными.

Как действовать?

Если женщина чувствует, что наступили схватки, и определяет, что они настоящие, истинные, не нужно впадать в панику. Времени для того, чтобы спокойно выпить чай, принять душ и с вещами без спешки приехать в роддом, предостаточно. Нужно правильно настроиться, вспомнить все, чему учили на курсах будущих мам.

Уже с первой латентной стадии схваток женщина может взять контроль за своим состоянием в собственные руки. Ей поможет правильное дыхание. Нужно глубоко и медленно вдыхать и медленно выдыхать. По мере того как боли будут усиливаться, схватку можно будет «передышать», применяя поверхностное короткое дыхание, основанное на глубоком вдохе и частных выдохах, а также дыхании «по-собачьи».

Важно дышать именно так и не кричать, потому что по мере насыщения крови кислородом организм женщины начинает вырабатывать эндорфины, которые не только являются «гормонами счастья» и улучшают настроение, но и обладают выраженным обезболивающим действием. Существуют даже целые методики обезболивания родов только на основе дыхания, ароматерапии, теплых и холодных компрессов, массажа (метод Ламаза).

Описание разных методов женщины получают на занятиях в женской консультации, там же их обучают дыханию, правильным позам, в которых будет комфортнее пережить активную фазу схваток.

Старайтесь не есть и не пить много жидкости в самом начале схваток. Не принимайте никаких медикаментов. Двигайтесь, чтобы ускорить раскрытие шейки матки, не лежите и не сидите на одном месте.

Так, с правильным дыханием и спартанским спокойствием (у паникующих женщин, тех, кто сильно боится, схватки обычно всегда более длительные и болезненные), нужно проверить документы и вызвать «Скорую помощь» или попросить родственников доставить вас в родильный дом. Вариант с «неотложкой» предпочтительнее. Если что-то пойдет не так, то в карете «Скорой» женщина всегда сможет получить своевременную помощь.

Не дожидаться определенной частоты схваток, а сразу ехать в роддом нужно в том случае, если появились кровянистые выделения из половых органов, отошли воды.

Особенно нужно поторопиться, если отошедшие воды имеют зеленый или любой другой темный цвет. Это всегда признак неблагополучия ребенка, гипоксии, поэтому нужно как можно скорее добраться до врачей, которые решат, как помочь малышу.

Обезболивание

Для облегчения боли в активной и переходной стадиях схваток в современных родильных домах нередко используют метод эпидуральной анестезии, при котором анестетик вводится непосредственно в спинно-мозговой канал. Соглашаться на такую анестезию или нет, каждая женщина вольна решать самостоятельно. По отзывам женщин, которые прошли через роды с обезболиванием, эффект не всегда бывает таким, как ожидается. Совсем от болей укол не избавляет.

Куда более положительные отзывы о естественном обезболивании схваток методом Ламаза и «Кобас-дыханием». Женщины, которые старались подойти к каждому этапу родов от первой схватки до последней потуги с позиции естественного поведения, правильного дыхания, послушания в родах, утверждают, что роды прошли достаточно легко, быстро и ощущения были вполне терпимыми.

О том, как понять, что начались роды и определить схватки, смотрите в следующем видео.

На что похожи схватки по ощущениям в самом начале, перед родами, при родах

Многих будущих мам беспокоит, что у них не получится своевременно распознать начало родов. Поэтому их беспокоит, какие ощущения возникают в этот момент. На что похожи схватки по ощущениям? Как не перепутать ложные схватки и начинающиеся роды?  Какие боли возникают в этот самый заветный момент появления ребенка?

Будущей маме следует знать ответы на все вопросы.

На что похожи схватки по ощущениям

На что похожи схватки по ощущениям в самом начале

Прежде, чем начинать описывать схватки, каждой маме следует знать, что это вообще такое.

Схватки – эти своеобразное сокращение мускулатуры матки с дальнейшим ее расслаблением. В самом начале родовой деятельности сокращения начинают усиливаться, что дает возможность малышу двигаться по родовым путям.

Организм каждой женщины уникален. Поэтому и все ощущения в период схваток будут различаться. Также чувства во время родового процесса, составляющей которого являются схватки, для каждого организма свои. Но объединяет их прекрасный итог – это появление нового человека на свет.

На что похожи схватки по ощущениям перед родами

Схватка начинается в верней точке матки и постепенно расходится по всем ее мышцам. В общем, такие ощущения напоминают натяжение мышечных волокон, которые постепенно начинают слабеть. В самом начале, появления схватки редко приносят боль. Скорее, в большей степени для роженицы – это чувство дискомфорта.

У некоторых беременных сопровождает начало схваток ощущение боли в области поясницы. Чаще всего, это вызвано тем, что ребенок повернут личиком к позвоночнику и двигается затылочной частью головки.

Для женщины, которая рожает первый раз, такие ощущения незнакомы. Но беременные, которые уже прошли этот путь, такое состояние ни с чем не перепутают. Как уже отмечалось, у каждой женщины схватки возникают по-разному. Некоторые ощущают расслабление мышц, кто-то боль пояснице, а у других появляются все симптомы и ощущения, как при месячных.

На что похожи схватки по ощущениям

В этот период схватки не доставляют женщине большого беспокойства, поэтому лучше расслабиться и постараться отдохнуть перед предстоящими родами. Для быстрого и правильного появления ребенка на свет маме потребуется отдать максимум сил. Ведь быстрота протекания во многом зависит от самой женщины.

Но объединяет из всех регулярность. Первые схватки могут быть с интервалом в полчаса и более. Постепенно промежуток между ними уменьшатся.

Можно считать, что начались истинные схватки, если наблюдается следующее:

  • Регулярность возникновения;
  • Постоянное уменьшение интервала между каждым сокращением;
  • Ощущается постепенное усиление боли.

На что похожи схватки по ощущениям в самом начале

На что похожи схватки по ощущениям перед родами

Сватки перед самыми родами постепенно становятся намного интенсивней и продолжительней. Сначала они имеют легкий характер и длятся непродолжительное время. Боль возрастает и чувствуется сильнее, а сокращения все более продолжительными и мучительными.

Перед самыми родами схватка длится около минуты, а промежутки между ними становятся короткими.

Практически каждая женщина периодически начинает чувствовать потуги, ей хочется постоянно сходить в туалет. Как говорят многие мамы, это ощущение ни с чем не спутаешь, всегда создается чувство, что появится в результате арбуз.

Многие родившие мамы говорят, что во время схваток у них каменела матка. Это легко чувствуется, если руку приложить к поверхности живота.  Перед началом родового процесса, чувствуется боль, по большей степени в области поясницы и нижней части живота.

На что похожи схватки по ощущениям

На что похожи схватки по ощущениям при родах

Схватки во время родов очень стремительные и самые болезненные. Даже несмотря на то, что некоторые утверждают, что для них не было сильной боли, просто чувство неудобства, как при месячных.

Но все же то или иное болезненное ощущение будет присутствовать у всех, это естественно и нормально. Только во время родов может боль усиливаться неправильной подготовкой матери и ее поведением.

При родах схватки становятся максимально интенсивными. При полном раскрытии матки схватка начинает одна сменяться другой. Период расслабления становится практически незаметным. Под действием эмоций, зачастую, женщина уже не может его просто заметить. Ей кажется, что новая схватка начинается сразу же после окончания предыдущей.

На что похожи схватки по ощущениям при родах

Чаще всего, при сильных схватках у женщины получается желание потужиться. Такие потуги в ответ на схватки говорят о завершающем процессе схваток – изгнании. Боль в области поясницы и нижней части живота начинает отступать. И все болезненные ощущения перемещаются на область промежности.

На что похожи схватки по ощущениям ложные схватки

На протяжении всей беременности женщина может ощущать легкие схватки, которые возникают при физической нагрузке или резких движениях. Ближе к родам они могут усиливаться.

Также незадолго до родов женщина может столкнуться с тренировочными схватками. Их часто называют ложными. Многие боятся их не отличить от настоящих. Но не стоит паниковать, так как такие понятия сложно перепутать.

На что похожи схватки по ощущениям ложные схватки

Из отзывов уже родивших женщин, например, родственниц или знакомых, можно составить приблизительную картину ощущений и при ложных схватках. Во время появления таких схваток может ощущаться дискомфорт в области поясницы и нижней части живота. Как говорят многие, тренировочные схватки очень похожи на симптомы, которые присутствуют при месячных. Гинекологи очень часто на консультации предупреждают женщин, что ложные схватки могут появиться и во время сна. Ребенок обычно в таких ситуациях спокоен и не ощущается его активности.

Материнский инстинкт в большинстве случаев подсказывает женщине, что ей не стоит беспокоиться. Да и сами схватки длятся не более минуты. Чаще всего они возникают приблизительно за месяц до предстоящих родов.

Более подробное описание ощущений о каждом виде схваток можно узнать, просмотрев видео:

В заключение хочется отметить, что будущей маме не стоит слишком увлекаться особенно страшными вариантами описаниями предстоящих родов. Как говорят опытные акушеры, сильная боль возникает у женщин, которые зажаты, находятся в постоянном страхе и не придерживаются ранее полученных рекомендаций по поведению во время родов.

Идти рожать необходимо с хорошим настроением, эмоционально настроившись, ведь рождение ребенка – это большая радость.

А вы поняли на что похожи схватки по ощущениям? Ознакомиться с опытом других вы можете на форуме. Оставьте свое мнение или отзыв для всех.

Cхватки ⇒ какие ощущения, на что они похожи, признаки

схватки при беременностисхватки при беременностиТрудно объяснить словами, на что похожи схватки. Но если внимательно прислушиваться к своим ощущениям, то определить когда и как начинаются схватки перед родами под силу каждой.

Больше всего женщин пугает боль, говорят она может казаться невыносимой. Но важно помнить: чем сильнее страх, тем болезненнее будут ощущаться схватки. Напротив, положительный настрой и ожидание скорой встречи с малышом помогут легче пережить первый период родов.

Природа схваток

Каждой беременной женщине, особенно первородящей, хочется приоткрыть завесу тайны и узнать, что ожидает её во время родов. Природа устроила всё так, чтобы беременная женщина подготовилась к предстоящему испытанию — на протяжении половины срока проявляются тренировочные схватки.

Сравнить ложные схватки с настоящими трудно – они безболезненны, нерегулярны, а интенсивность и длительность со временем не возрастают.

Многие женщины и при тренировочных сокращениях чувствуют болезненные ощущения, отчасти напоминающие те, которые затем проявятся в родах. Но спутать их почти невозможно.

И ожидающая первенца, и повторнородящая мама, практически сразу понимают что происходит. Окончательно развеять сомнения помогает прогулка или тёплая ванна, в таких условиях организм успокаивается.

природа схватокприрода схватокЧасто родовой процесс начинается ночью. К началу схваток вы в любом случае проснётесь. Внутренний голос сразу подскажет — долгожданный момент близок. Незадолго до возникновения схваток вас могли беспокоить и другие признаки приближающихся родов:

  • тянущие боли в нижней части живота
  • долгая «тишина» в животике – ребёнок почти не двигается
  • болезненные тянущие ощущения в пояснице
  • сукровичные выделения

Ведём наблюдения

РЕКОМЕНДУЕМ:

Загрузка…

Схватками принято называть непроизвольные регулярные сокращения матки, которые в «содружестве» с потугами приводят к выталкиванию плода из матки.

Чаще всего роды начинаются именно со схваток, а не излития вод, знаменующих начало первого периода родовой деятельности. Благодаря болезненным сокращениям шейка матки полностью открывается (речь идёт о 10–12 см).

В таком состоянии шейка готова для прохождения через неё малыша. Прекратятся схватки после появления ребёнка, а на втором этапе родов к ним добавятся ещё и потуги.

как отчитывать время схватоккак отчитывать время схваток

Важно зафиксировать время, когда вы почувствовали первые схватки, особенно если родовая деятельность началась с них, а не с излития околоплодных вод.

Сразу же вооружитесь ручкой и бумагой, отмечайте время и длительность каждого сокращения. Схватки в идеале должны постепенно удлиняться и усиливаться, а вот временные промежутки между ними укорачиваться.

Первородящим не стоит пренебрегать фиксацией данных. Записи и анализ помогут вам сконцентрироваться и отвлечься от боли, иногда сильной даже в первом периоде.

А врач с помощью записей поймёт, на каком этапе находятся роды и есть ли причины, способные помешать нормальному течению родового процесса.

Выделяют три этапа в периоде схваток:

  1. Начальный или скрытый этап.
    • Продолжительность в среднем восемь часов, промежуток между схватками 5–10 минут.
    • Раскрытие до трёх сантиметров.
  2. Активная фаза.
    • Продолжительность от трёх до пяти часов, промежуток между схватками 2–4 минуты.
    • Раскрытие до семи сантиметров. В этот период длительность схватки увеличивается до минуты.
  3. Переходный этап или фаза замедления.
    • Самый короткий этап, от 30 минут до полутора часов, промежуток между схватками до минуты.
    • Продолжается до полного раскрытия.

Во вторых и последующих родах время каждого этапа скорее всего будет меньше.

Нерегулярность — признак патологии

Длительность схваток может варьироваться, а «расстояние» между ними зачастую одинаковое. В начале родов схватки в основном короткие, не более 30 секунд, и случаются раз в полчаса – признак того, что до рождения малыша пройдёт ещё достаточно времени.

Для первородящих лучшим решением будет провести некоторое время дома. Противопоказания: к процессу не присоединятся кровотечение, вы не беременны двойней и отсутствуют разного рода патологии.

нерегулярность схваток при беременностинерегулярность схваток при беременности

Когда разница между сокращениями достигнет 10 минут, лучше находиться в роддоме. Не тяните до последнего – в больнице придётся заполнить ряд документов, пройти подготовку к родам (гигиенический душ и клизма, осмотр гинекологом на кресле).

Лучше проходить процедуры будучи во вменяемом состоянии, чему сильная боль точно не будет способствовать.

Учтите, если схватки сильно отличаются по интенсивности и идут с разными промежутками, возможно, роды ещё не начинаются, а вы просто почувствовали сокращения Брекстона-Хикса.

Другая причина отсутствия всяческих закономерностей — родовая деятельность замедлена, а таким образом проявляются первые симптомы патологии. Причём слабость чаще проявляется именно у первородящих – тогда потребуется обязательная стимуляция.

В противном случае в таких ситуациях роды происходят нескоро. В ожидании можно провести до трёх суток – болезненные ощущения измотают женщину и ей просто не хватит сил на потуги.

Сначала дискомфорт, потом – боль

Давайте попробуем разобраться в ощущениях женщины при схватках. Многие мамочки рассказывают о своих первых ощущениях только начавшихся сокращений — их даже болью толком назвать нельзя.

Схватки скорее похожи на сильное натяжение мышц живота с периодически возникающей пульсацией – постепенно натяжение усиливается, а потом всё затихает. Иногда чувствуется просто некий дискомфорт, постепенно перерастающий в нечто болезненное.

ощущения при схваткахощущения при схваткахОчагами, в которых возникают первые боли, становятся разные участки тела. У некоторых начинается с болей в пояснице, у других первородящих или повторнородящих боли ощущаются сначала в животе.

На этом этапе практически все женщины легко переносят эти признаки начавшихся родов. Большинство мамочек, описывая болевые ощущения во время схваток, сравнивают их с болями во время менструаций, увеличенными в десятки раз.

Но проходит время – схватки усиливаются и учащаются. Теперь боль возникает в верхней части живота, захватывая и поясницу, а на пике может «добираться» даже до кончиков пальцев, проходя по ногам.

Иногда будет возникать уверенность, что в момент, когда схватка достигает пика, болит все тело. В это время большинству рожениц требуются препараты чтобы облегчить болезненные ощущения.

Как облегчить боль

Помните: лучше не принимать препараты пока вы способны обходиться без обезболивающих.

Всё-таки роды – процесс естественный, организм выделяет собственные обезболивающие вещества.

Да и терпеть осталось не так уж и долго – скоро появится долгожданный ребёнок. Не забывайте, в большинстве государственных роддомов вам просто не дадут обезболивающего. Анестезиолог положен только когда собираются делать кесарево сечение.

как облегчить боль при схваткахкак облегчить боль при схваткахУменьшить боль можно несколькими способами.

  • Ищите позы, способные облегчить болезненные ощущения, возникающие при схватках.
  • Иногда беременным перед родами ставят капельницы – тогда вы не сможете в полной мере воспользоваться этим советом.
  • При наличии возможности свободно передвигаться по родовой, попробуйте в момент схватки наклонять корпус вперёд и опираться на стену – многим помогает.
  • Пробуйте дышать по методикам из курсов подготовки к родам – такой способ один из самых действенных. Близкие или доула могут сделать вам массаж поясницы.
  • Многим для снятия боли помогает ванна или хотя бы душ, в современных родильных боксах их начали устанавливать.

Когда начнутся потуги, боль переместится ближе к промежности, поскольку ребёнок продвигается непосредственно по родовым путям. Все эти признаки говорят о скором рождении малыша – осталось не более 40 минут.

Большинство женщин уже давно находятся в специальном кресле в окружении врачей. Будет казаться сил нет – в этом случае старайтесь использовать промежутки между потугами для максимального расслабления.

Роды: малыш тоже трудится

Длительность периодов родов у первородящих женщин начинается с нескольких часов и доходит до трёх суток. У тех, кто ждёт второго малыша, роды обычно скорые, поскольку организм действует по известной схеме.

И только на третьем этапе процесса вы не будете чувствовать схватки.

Роды к тому моменту уже происходят, теперь на свет предстоит появиться уже плаценте и прочим частям «домика», в котором девять месяцев жил ребёнок. Пожалуй, данный момент в родах один из самых спокойных.

Женщина отдыхает после проделанной работы, а кроха, уставший от активной деятельности, возможно заснул. Во время родов малышу тоже приходится непросто – он проделывает серьёзную работу, помогая маме.

На каждой схватке ребёнок упирается головой в тазовое дно – делает он это благодаря имеющемуся у него рефлексу отталкивания от опоры. Он сохранится у него и после родов на некоторое время – приложите ладонь к маленьким пяточкам и сможете легко ощутить, как кроха оттолкнулся от неё.

Другой рефлекс, нужный младенцу во время родов, носит название позотонического. Он даёт возможность малышу разворачивать тело вслед за поворотом головы или тазовым концом.

Такое умение очень важно именно в процессе родов, поскольку ребёнок, проходя по родовым путям, имеющим неправильную форму, вынужден несколько раз повернуться.

Как правило, во время родов мамочка не ощущает, как шевелится ребёнок. Во-первых, шевеления перекрывают ощущения от схваток, а во-вторых, малыш в моменты «затишья» тоже отдыхает.

Если же вы чувствуете, что он активно двигается во время схватки или между ними, то налицо признаки гипоксии плода. Обязательно сообщите о своих ощущениях врачу.

контрактов | Какие контракты?

Крейг Шрайвс

Сокращения

Сокращение — сокращенная версия слова или слов.

Легкие Примеры Сокращений

Существует два основных типа сокращений:

(1), которые образуются путем замены пропущенной буквы (букв) апострофом.(Эти сокращения формируются либо сокращением слова, либо объединением двух слов в одно.) Например:

  • не
  • не может
  • не должен
  • он

Узнайте больше об апострофах в сокращениях.

(2) Те, которые образованы сжатием или усечением слова. (Эти сокращения не содержат апострофов.) Например:

Это сжатые версии полных слов:

  • г
  • (сжатая версия Mister )

  • доктор
  • (сжатая версия Доктор )

Это усеченные версии полных слов:

  • проф.
  • (усеченная версия Профессор )

  • Rev.
  • (усеченная версия Преподобный )

(Примечание: в соответствии с британской конвенцией сокращения сокращаются только в течение периода (полной остановки), когда последняя буква сокращения отличается от последней буквы полного слова.Другими словами, в Великобритании только укороченные версии написаны с точкой.)

Подробнее о периодах (полная остановка) в сокращениях.

contractions grammar examples Понял? Пройди быстрый тест.

Примеры реальных контрактов

Вот несколько реальных предложений с сокращениями:

  • Я мог бы согласиться с тобой, но тогда мы оба были бы неправы.
  • Если ты горячее меня, то я круче тебя.
  • Если мы не должны есть ночью, почему в холодильнике есть свет?

Нажмите на два контракта

Готовимся…

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся …

Готовимся…

contractions grammar examples

Используйте только апострофы для замены букв в стандартных сокращениях

Когда апостроф заменяет букву, формируется новое слово (чаще всего, но не всегда, из двух слов изначально). Новое слово называется сокращением. Вы не можете изобретать свои собственные сокращения. Вот список распространенных сокращений на английском языке:

Сокращение Оригинал
не не
не может не может
не может не может
не не
не не
не не
не было не было
не имеет не имеет
не имеют не имеют
он бы у него было бы он
он будет он будет, он должен
он он есть, у него
я бы у меня было бы
Я буду Я буду, я буду
Я Я
У меня У меня
не не
это это, у него есть
давайте давайте
не должен не должен
не должен не должен
она бы она имела, она бы
она будет она будет, она должна
она она есть, у нее
не должен не должен
это, то есть
есть есть, есть
они бы они имели, они бы
они будут они будут, они должны
они они
у них у них
мы бы у нас было бы
мы мы
у нас у нас
не были не были
что будет что будет, что будет
Что Что
что такое что есть, что имеет
, что есть, что есть
где где есть
, кто бы, кто имел, кто бы
, кто будет, кто будет, кто должен
, кто, кто
, кто, кто есть, кто имеет
, у кого, у кого
не будет не будет
не будет не будет
вы бы у вас было бы
вы будете вы будете, вы должны
ты ты
у вас у вас

Почему я должен беспокоиться о контрактах?

Есть четыре общих вопроса, связанных с сокращениями.

(Выпуск 1) Установка периода (полная остановка) в конце сокращения.

Авторы часто не уверены, следует ли писать сокращения, такие как г-н и д-р , с точками (полные остановки) (то есть г-н и д-р ). Существует два соглашения:

Конвенция 1. Используйте период каждый раз.

  • Доктор Смит попросил профессора Блоггса удалить абз. 7 и пп. С 18 по 22.

Конвенция 2.Используйте точку, если последняя буква сокращения и полное слово отличаются.

  • Доктор Смит попросил профессора Блоггса удалить абз. 7 и пункты 18-22.
    ( Доктор и доктор имеют те же последние буквы, что и параграфы и параграфы . Следовательно, эти сокращения не требуют периодов. Другими словами, в Великобритании сокращенные сокращения (например, «Проф.» ) привлекают периоды, а сжатые (например, «мистер») — нет.)

Конвенция 1 доминирует в США. Конвенция 2 является самой популярной в Великобритании, но Конвенция 1 не редкость. Выберите соглашение, а затем будьте последовательны.

(Выпуск 2) Смешение сокращений с другими словами.

Следующие сокращения часто путают с другими словами:

  • Это путается с его .
  • Ты запутался с твоим .
  • Их там путают и их .

Ошибка, связанная с тем, что вы, или они считаются ревом, и если вы сделаете слишком много, ваши читатели начнут думать, что вы немного смутны. Резко, но верно. Вот главный совет:

Top Tip
Расширьте свое сокращение. Если ваше предложение по-прежнему имеет смысл, тогда вы можете безопасно вернуть свое сокращение обратно. Если ваше предложение не имеет смысла с расширением сокращения, то вам не следует использовать сокращение.

Давайте попробуем один:

  • Time — великий учитель, но, к сожалению, он убивает все , это учеников.

Давайте применим подсказку:

  • Время — великий учитель, но, к сожалению, оно убивает всех , это учеников. contractions grammar examples
  • (Мы расширили сокращение, и наше предложение не имеет смысла. Поэтому мы не должны использовать сокращение.)

  • Time — великий учитель, но, к сожалению, он убивает всех своих учеников.contractions grammar examples

Этот совет работает каждый раз.

Узнайте больше о притяжательных детерминантах. ( Ваши , их , а его являются собственническими определителями.)

(выпуск 3) Расширение сокращения, как «следует» для «следует».

Сокращения, которые сокращают слово , имеют (например, должно иметь , может иметь ) звучат так, как будто они заканчиваются словом из . Они не! Они не имеют ничего общего со словом из .Написание должен из , может из , или было бы из — серьезный рев. Ваши читатели подумают, что вы смутны, если совершите эту ошибку только один раз.

(Выпуск 4) Использование сокращений в деловой письменности.

Многие люди все еще считают, что контракты неформальны и не подходят для делового письма. Поэтому в деловой документации лучше избегать сокращений, особенно если вы пишете о чем-то серьезном и не уверены в своей читательской аудитории.Однако это далеко от решения. Сокращения могут сделать текст менее душным и более приятным для чтения. Если вы крутая или случайная компания, и тема уместна, разбейте эти сокращения.

Ключевые точки

  • Выберите условное обозначение периодов (полных остановок) после сокращений, таких как Dr / Dr. и г-н / г-н. и придерживаться этого.
  • Не путайте сокращения (например, , вы , , они ) с другими словами (например,г., твой , есть ). Помните, что если вы не можете расширить сокращение до полной версии, то это неправильно.
  • Не пишите баллов из , баллов из или баллов из … никогда.
  • Если вы думаете, что можете сойтись с сокращениями в деловом письме, сделайте это.

Помогите нам улучшить грамматику монстра

  • Вы не согласны с чем-то на этой странице?
  • Вы заметили опечатку?

Пожалуйста, сообщите нам, используя эту форму.

См. Также

Полные остановки (периоды) с сокращениями
Больше на сокращениях
Словарь грамматических терминов

,

Что они чувствуют?

Трудно понять, чего ожидать от родовых болей и сокращений, особенно если это первая беременность женщины.

Беременные женщины могут задаться вопросом, узнают ли они свои сокращения, когда они начинают, или то, что они чувствуют, является преждевременным трудом.

Хотя схватки могут широко варьироваться, у каждой стадии родов есть некоторые общие симптомы. Узнайте о них в этой статье.

Труд может сильно различаться по продолжительности и уровням боли у разных людей, а также между разными беременностями.

Но, зная, чего ожидать от каждого типа сокращения, женщина может чувствовать себя лучше подготовленным.

схватки Брэкстона-Хикса

Иногда называемые «ложными» или «практическими» схватками, схватки Брэкстона-Хикса не указывают на то, что роды начались.

Некоторые из ключевых признаков сокращений Брэкстона-Хикса включают:

  • сокращений, которые не увеличивают интенсивность или не сближаются
  • нерегулярных сокращений
  • ощущений, которые являются более неприятными, чем болезненные
  • сокращений в области паха или спереди тела, а не спины
  • может помочь ходить или лежать. Сокращение сокращается

Сокращение Брэкстона-Хикса может произойти уже через 6 недель беременности, но обычно оно более выражено во втором или третьем триместре.

Некоторые женщины могут не знать об этих схватках до третьего триместра.

Продромальный труд

Продромальный труд — это сокращения, которые женщина испытывает за несколько недель, дней или часов до начала настоящего родов.

Эти сокращения часто более сильные, более регулярные, а иногда и более длительные, чем сокращение Брэкстона-Хикса, но не являются сигналом истинного труда.

Врачи считают, что продромальный труд может помочь ребенку перейти в правильное положение для истинного труда.

Некоторые симптомы продромального родов включают:

  • без изменений шейки матки через 24-36 часов
  • в положении лежа не помогает сокращению исчезнуть
  • сильных сокращений, которые не имеют тенденцию сближаться со временем

Сокращения продромального периода не сжимайте так сильно, что они истончают или расширяют шейку матки. Именно так врачи обычно могут отличить активный труд от продромального.

Ранние роды

Ранние роды — это стадия, на которой шейка женщины начинает расширяться или увеличиваться, обычно от 0 до 6 сантиметров (см).

Полное расширение шейки матки составляет около 10 см, что обычно достаточно для прохождения ребенка.

Женщины могут иметь очень разные переживания ранних схваток. Некоторые из симптомов, которые они могут описать, включают:

  • тупая боль или боль в спине
  • некоторые трудности с дыханием через сокращения
  • тазового давления и полноты
  • боль, которая начинается в спине и движется вперед,
  • очень сильная судороги

По мере развития родов сокращения удлиняются (обычно длится не менее 45-60 секунд) и с интервалом в 5 минут или меньше.

На этом этапе женщина, вероятно, будет готовиться к родам, обращаясь в больницу или родильный центр или вызывая акушерку, если они планируют рожать дома.

Врачи часто рекомендуют работать дома как можно дольше, прежде чем отправиться в больницу. Это особенно верно, если это чья-то первая беременность, поскольку роды занимают немного больше времени.

Стадия 2 или активный труд

Стадия 2 — это когда схватки становятся более выраженными и болезненными.Рождение ребенка в это время неизбежно. На этом этапе расширение шейки матки обычно составляет не менее 6 см.

В дополнение к расширению шейки матки, симптомы активного родов включают:

  • сокращений, которые происходят каждые 5 минут или менее
  • сокращений, которые длятся 60 секунд или более
  • ощущений матки, не расслабляющихся между сокращениями
  • значительная боль и давление в спине, когда голова ребенка опускается по родовому каналу

В течение этого времени давление на прямую кишку может вызвать у женщины ощущение, будто ей необходимо сделать испражнение.Она также может чувствовать сильное желание толкать.

Некоторые меры, которые могут помочь человеку с родовыми болями, включают:

  • Упражнение : Если врач не рекомендует ограничивать физические нагрузки, физические упражнения во время беременности могут помочь развить физическую выносливость, гибкость и мышечный тонус перед родами. Упражнения не должны быть сильными, чтобы быть эффективными. Многие виды деятельности с низким воздействием, такие как йога и плавание, также могут быть полезными.
  • Посещение уроков родов : Во многих больницах и женских центрах проводятся роды с акцентом на расслабление и способы поддержки родов.Примеры включают технику Ламазе и метод Брэдли. Каждый подход, среди прочего, фокусируется на технике дыхания, отвлечении и массаже.
  • Медитация : Медитация, йога и другие формы расслабления могут помочь женщине глубоко дышать, сосредоточиться и находить энергию посредством сокращений.
  • Отвлечение внимания : Прослушивание успокаивающей музыки, счета и других техник отвлечения может помочь отвлечь внимание от трудовых болей.
  • Ароматерапия : Запах успокаивающих эфирных масел, таких как лаванда, может помочь расслабиться и стимулировать глубокое дыхание.

В дополнение к этим методам врач может обсудить методы лечения боли. К ним относятся эпидуральная анестезия или пероральные препараты.

Если женщина считает, что родовые схватки начались, ей следует сделать несколько вещей. К ним относятся:

  • Запишите сокращения в течение часа, включая продолжительность каждого и его интенсивность.
  • Попытка идти или лечь, чтобы увидеть, улучшаются ли сокращения.
  • Обратите внимание на любые признаки выделения из влагалища, такие как прозрачные, розовые или кровянистые выделения.

Если женщина не может исключить схватки Брэкстона-Хикса после того, как ложится или идет, ей следует позвонить своему врачу, чтобы обсудить схватки.

Ей также следует позвонить своему врачу, если у нее разорвется вода, особенно если она знает о выделении какой-либо жидкости зеленого или коричневого цвета.

Если схватки особенно болезненны или женщина беспокоится о себе или о ребенке, ей также следует обратиться к врачу.

Трудовые схватки являются частью естественного процесса, который перемещает ребенка через родовой канал.

Они могут быть очень болезненными, но есть естественные методы и лекарства, которые помогают уменьшить их тяжесть.

Люди должны заранее обсудить симптомы родов с врачом, чтобы помочь идентифицировать те, которые сигнализируют о времени, чтобы пойти в больницу.

Как произносить сокращения в американском английском со стрессом и сокращениями • Английский с Ким

Поскольку вы изучаете сокращения на ранних этапах своего изучения английского языка, вы часто изучаете их как «необязательные» способы сочетать местоимения и помогать глаголам или помогать глаголам и негативам.

Но они на самом деле не являются обязательными — им в основном требуется , если вы хотите звучать естественно, когда говорите по-английски.

Вот почему вы должны понимать , как и почему мы используем сокращения в обычной речи .

Давайте обсудим, как правильно произносить сокращения в американском английском, произнося их с правильным ударением предложения и используя соответствующие сокращения.

Почему мы используем сокращения в естественной речи

Перво-наперво, что мы подразумеваем под сокращениями?

Сокращения — это когда мы сокращаем или сокращаем два или более слов в одну меньшую форму.

Когда мы формируем сокращения, мы отбрасываем звуки , чтобы быстрее пройти через эти слова .

Поскольку эти слова не так важны, как , как другие слова в предложении, мы преуменьшаем их , превращая их в сокращения.

Другими словами, мы делаем их менее очевидными.

Некоторые распространенные сокращения, с которыми вы, возможно, знакомы, включают «я», «вы», «она», «он», «они будут», «у нас», «нет» «Нет», «нет», «не должен» и многие другие.

Наиболее распространенные сокращения объединяют местоимение со вспомогательным глаголом (вспомогательный глагол или модальный глагол), или они сочетают вспомогательный глагол с отрицательным .

(Вы также можете объединить существительное, имя или вопросительное слово с глаголом помощи для образования сокращений, но сегодня мы сосредоточимся на основных типах сокращений.)

Эти общие сокращения — , утвердительные или отрицательные, , и очень важно, чтобы вы понимали различие, чтобы правильно их произносить.


Моя Теория Почему Неродные Носители Борются с Сокращениями

Как я упомянул минуту назад, эти сокращения в основном необходимы, если вы хотите звучать больше как носитель языка.

Но по какой-то причине даже беглые не носители языка не всегда используют их регулярно.

У меня есть теория, что это связано с тем, как их учат на начальных уроках английского языка.

При чтении предложений вслух вы привыкли разделять их на два слова.

Эта вредная привычка сохраняется даже после нескольких лет жизни в англоязычной стране.

Безотносительно причины, когда вы не используете эти сокращения в повседневной речи, это может фактически сделать ваш акцент более очевидным, потому что вы обращаете внимание на слова, которые на самом деле не имеют значения .


Стандартные контракты важнее, чем неформальные контракты

Прежде чем мы обсудим, как естественным образом сказать эти сокращения, я хочу пояснить, что мы не говорим о неформальных сокращениях, таких как «собираюсь», «хочу» и «не знаю».

Неформальные сокращения являются дополнительными , и они должны быть сказаны с правильным предложением , чтобы звучать естественно.

Вы можете посмотреть мое видео о том, как произносить неформальные сокращения, как носитель английского языка, чтобы точно понять, что я имею в виду.

Мы возьмем момент, чтобы сравнить стандартные сокращения с неформальными сокращениями в конце этого видео, так что следите за обновлениями.


Как произнести утвердительные сокращения

Теперь давайте поговорим о том, как произносить сокращения, как носитель языка.

Как я уже говорил, сокращения позволяют нам лишать акцента на словах, которые на самом деле не так важны, как , чтобы мы могли подчеркнуть содержательные слова, которые передают значение предложения.

Другими словами, сокращений — это сокращение , что означает, что звуки должны быть за исключением очевидных .

Чтобы усложнить ситуацию, мы обычно подчеркиваем положительные сокращения иначе, чем отрицательные сокращения.

Давайте разберемся с этим.

Позитивные сокращения, такие как «я», «ты», «она», «он», «мы», «они» — , сокращено .

Утвердительные сокращения бывают быстрее, тише, ниже по высоте, и гласный звук меняется на менее отчетливый.

Вот несколько примеров:

  • Мы не произносим «Я» как / aɪm /, это больше похоже на / ɪM /.
  • Мы не говорим «она» как / ʃiːz /, мы говорим / ʃiz /.
  • Мы не говорим «он будет» как / hi ,l /, мы говорим / hɪl /.
  • Мы не говорим «мы» как / wir /, мы говорим / wɪr /.
  • Мы не говорим «они» как / ðéɪd /, мы говорим / ðəd /.
  • Мы не говорим «вы» как / jʊr /, мы говорим / jər /.

В полном предложении это звучит более естественно, поэтому я всегда призываю вас НЕ практиковать сокращения в изоляции: практикуйте их в полных предложениях .


Практика сокращения позитивных сокращений

Давайте посмотрим на некоторые примеры. Обратите внимание на , на каких слогах следует ударять в каждом предложении.

Я так взволнован на выходные.

Как вы можете услышать на видео, сокращение «Я» исчезает, чтобы подчеркнуть ключевые слова предложения: Я SO , за CI , т. Д. Для конца НЕДЕЛИ .

Она моя любимая актриса.

Как вы можете слышать, я преуменьшаю сокращение «она», чтобы подчеркнуть ключевые слова «любимый» и «актриса».: Это мой FAV orite ACT .

Он опоздает на работу.

Как вы можете слышать, «он» будет на менее отчетливым: Он будет ПОЗДНО с по РАБОТАЕТ .

Ждем результатов.

Как вы можете слышать, сокращение уменьшается на , в то время как мы подчеркиваем ключевые слова предложения: ПОДОЖДИТЕ за СОЛТОВ .

Они хотели бы пойти в кино.

Еще раз, мы сокращаем сокращение, чтобы подчеркнули слова, которые действительно имеют значение: . Они будут с , как с по , с GO до , по МО .

Вы делаете отличную работу.

Как вы можете слышать, сокращение менее отчетливо, потому что мы подчеркиваем ключевых слов предложения: вы DO набираете GREAT JOB .

Когда мы используем утвердительные сокращения, мы подчеркиваем или подчеркиваем слова, которые действительно имеют значение, и отвлекают внимание от сокращений , основываясь на том, как мы используем наш голос.

Попробуйте написать свои собственные предложения с утвердительными сокращениями, а определите, какие слова следует подчеркнуть.

Для получения дополнительной информации о содержательных и функциональных словах обязательно ознакомьтесь с моим видео о ударении в предложениях на американском английском.


Как произнести отрицательные сокращения

Теперь поговорим о негативных сокращениях.

Отрицательные сокращения включают «не», «не», «не», «не», «не должен», «не будет».

Несмотря на то, что отрицательные сокращения — это сокращения, мы обычно подчеркиваем их для ясности.

Подумайте об этом: люди ожидают услышать позитивную или позитивную форму, поэтому мы подчеркиваем негатив, чтобы прояснить значение .

В конце концов, мы обычно подчеркиваем негативами , поэтому сокращения не являются исключением.


Практика, подчеркивающая отрицательные сокращения

Давайте рассмотрим еще несколько примеров.

Она не придет на вечеринку.

Как вы можете слышать на видео, я подчеркиваю, что отрицательное сокращение: Она IS , а не COM по сравнению с PAR ty.

Моему брату не нравится его работа.

Еще раз, я подчеркиваю сокращение наряду с другими ключевыми словами в предложении: Мой BRO или ДЕЛАЕТ , а не НРАВИТСЯ его ИОВ .

У нас не будет достаточно времени на ужин.

Еще раз подчеркиваю сокращение, чтобы прояснили значение : у нас не хватит ВРЕМЕНИ для DIN .

Это был не тот цвет.

Как вы можете слышать, я подчеркиваю отрицательное сокращение наряду с другими ключевыми словами в предложении: БЫЛ , а не ПРАВО CO лор.

Они не смогли найти то, что искали.

Как вы можете слышать, я подчеркиваю минус, чтобы прояснить мое значение: они МОГУТ , а не НАЙТИ , для чего они были СМОТРЕТЬ .

У меня еще не было времени закончить проект.

Как вы можете слышать, я подчеркиваю слово «не имею», чтобы прояснили , что у меня еще не было времени завершить проект: у меня ЕСТЬ , а не ХАД ВРЕМЯ FIN ish PRO JECT YET .

Слышите ли вы разницу в том, как мы подчеркиваем негативные сокращения по сравнению с сокращением позитивных сокращений ?

Мы подчеркиваем негативы, чтобы другой человек мог легко следовать тому, что мы говорим.

Теперь попробуйте написать свои собственные примеры с отрицательными сокращениями, а попробуйте подчеркнуть отрицательное сокращение вместе с другими содержательными словами предложения.


Чувствуйте себя уверенно, используя сокращения последовательно и правильно

Правильное использование сокращений поможет вам создать естественный ритм английского языка, сделает ваш смысл более ясным и, конечно, звучит больше как носитель английского языка.

Самое главное, вы хотите убедиться, что вы используете сокращения постоянно.

Просто для обзора, мы сокращаем позитивные сокращения и стресс-негативные сокращения .

Сокращения нормальные и ожидаемые в разговорной английской . Они НЕ «ленивая речь».

Когда вы не используете их, фокусирует внимание на менее важных словах в вашем предложении.

Например, возьмите предложение: «Вы делаете большую работу.

Если вы говорите «Вы делаете большую работу», не используя сокращения, вы в конечном итоге обращаете дополнительное внимание на слова, которые ваш слушатель не ожидает услышать подчеркнутыми .

Слышать может быть немного непонятно, , и это может сделать вашу речь прерывистой или роботизированной.

Кроме того, если вы выделите слово «вы» или «есть», это может полностью изменить значение предложения.

Например, если вы говорите «, ВЫ делаете большую работу», это означает, что вы человек, который делает большую работу, а не кто-то другой.

Если вы говорите: «Вы, , делаете большую работу», похоже, что вы пытаетесь успокоить того, кто сомневается в себе.

Когда вы говорите это нормально, например, «Вы делаете большую работу», вы обращаете внимание на комплимент , который является вашей точкой зрения.

Как вы видите, мы разделяем сокращения или стресс-позитивные сокращения только тогда, когда говорим настойчиво, резко или осторожно, но не в обычной естественной речи.

Продолжая работать над своим стрессом и интонацией, вы хотите обратить внимание на эти детали, поскольку они помогут вам говорить более четко и быть более понятными .


Сравнение стандартных сокращений с неформальными сокращениями

И последнее, но не менее важное: давайте поговорим о неофициальных сокращений .

Я заметил тенденцию для не носителей языка к злоупотреблять неформальными сокращениями , но НЕ использовать стандартные сокращения!

Если вы произносите слова, которые обычно сокращаются , как два отдельных слова , а затем включают неформальное сокращение , это может звучать немного странно или вынужденно.

Например, рассмотрим это предложение: я не хочу идти.

Вы не должны говорить: «Я не хочу идти». Это не звучит нормально. Похоже, вы вводите слово «хочу» в это предложение.

Когда вы НЕ используете стандартное сокращение, вы подчеркиваете слова, которые должны быть сокращены до .

Вот как это должно звучать: I НЕ WAN на GO .

Я бы, наверное, больше подчеркнул «не надо», чтобы указывал на мою незаинтересованность в переходе на .

Вот еще один пример: они не присоединятся к нам.

Когда вы говорите: «Они не присоединятся к нам», это звучит немного странно.

Вы можете сказать: «Они не присоединятся к нам» или «Они не присоединятся к нам».

Еще раз, вы хотите подчеркнуть это отрицательное .

Помните, что мы используем сокращения и сокращения, такие как неофициальные сокращения, чтобы отвлекали внимание от слов, которые не имеют значения , и подчеркивали слова, которые действительно имеют значение.

Если вы хотите больше походить на носителя английского языка, вам нужно постоянно использовать стандартные сокращения и подчеркивать ключевые слова вашего предложения.

Когда вы все сделаете правильно, неофициальные сокращения будут звучать более естественно, а не по принуждению.


Твоя очередь

Для получения дополнительной информации о стрессе в предложениях и неформальных сокращениях обязательно посмотрите следующие видеоролики:

Обязательно практикуйте позитивные и негативные сокращения , создавая свои собственные примеры.

Это поможет вам чувствовать себя более комфортно, сокращая позитивные сокращения и подчеркивая негативные сокращения наряду с содержательными словами.

Помните, что требуется время, чтобы переучить свой рот, чтобы естественным образом произносить сокращения, поэтому наберитесь терпения и практикуйте последовательно.

Чтобы получить больше советов, которые помогут вам улучшить свой акцент на английском языке, подпишитесь на бесплатный курс Sound More Natural на английском языке. Этот пятидневный курс поможет вам создать ежедневных упражнений по снижению акцента .,

5 видов трудовых сокращений и что они чувствуют

Сокращения относятся к сжатию и укреплению мышц матки. Боль или спазмы часто начинаются в нижней части спины и прогрессируют вперед. Женщины могут чувствовать, что у них сильные менструальные спазмы и / или боль в спине и давление. Тем не менее, ощущение не может быть одинаковым для всех беременных женщин.

Прочтите этот пост MomJunction, чтобы понять, как ощущаются различные типы сокращений, советы о том, как ими управлять и когда вам следует обратиться к врачу.

Различные типы сокращений

Возможно, вы слышали о разных названиях сокращений.

1. Сокращения Брэкстона-Хикса

Они рассматриваются как «продромальные» или ложные сокращения, которые обычно начинаются примерно на шестой неделе и становятся более выраженными во втором или третьем триместре. Они являются нормальной частью беременности и готовят организм к родам. Они не вызывают расширения шейки матки (1).

Каковы сокращения Брэкстона Хикса?

Сокращения следующие:

  • Сосредоточены в области живота, а не спины
  • Нерегулярно и редко, интенсивность не увеличивается
  • Безболезненно, но некомфортно
  • Источник стеснения в животе
  • Известно, что стихает, когда вы лежите Вниз или ходьба
Причины схваток Бракстона-Хикса

Следующие факторы могут вызвать схватки Брэкстона-Хикса ( 1 ):

  • Интенсивные физические нагрузки
  • Обезвоживание
  • Полный мочевой пузырь
  • Сексуальные действия
Как справиться с схватками Брэкстона Хикса?

Следующие меры помогут вам успокоиться или ослабить эти сокращения.

  • Пейте воду, чтобы увлажнить себя.
  • Практика дыхательных упражнений.
  • Измените свое положение или уровень активности (сидя на ходьбе или будьте активным, чтобы лежать).
  • Практикуйте техники релаксации, делайте массаж, принимайте теплые ванны, слушайте музыку, читайте книги или вздремните (1) (2).

Если эти методы не помогают, обратитесь к врачу за медицинской помощью.

2. Преждевременные родовые схватки

Эти регулярные и истинные родовые схватки происходят до того, как беременность достигает полного срока (до 37 недель).В некоторых случаях это может привести к преждевременным родам (3).

Что такое преждевременные родовые схватки?

У вас могут быть преждевременные родовые схватки, если у вас есть следующие признаки.

  • Более пяти болезненных сокращений в час
  • Частые и регулярные сокращения матки
  • Твердость живота
  • Менструальные спазмы
  • Влагалищные выделения и кровотечение
  • Тупая боль в пояснице
  • Боль в животе и давление
  • Давление в области таза
  • Разорванные перепонки

Если у вас возникли какие-либо из этих проблем, вам следует обратиться к врачу для дальнейшей оценки.

Причины преждевременных родов

Факторы, которые увеличивают риск преждевременных родов, включают (4)

  • История предыдущих преждевременных родов
  • Многоплодная беременность (двойня, тройня)
  • Короткий интервал между беременностями
  • Короткая шейка
  • Высокий уровень стресса
  • Некоторые инфекции
  • Ненормальные состояния плаценты, шейки матки или матки
  • Триггеры образа жизни, включая курение, наркотики, токсикоманию или ожирение
Как справиться с преждевременными схватками?

Чтобы снизить риск преждевременных родов, вы можете следовать этим ранним мерам лечения, пока не обратитесь к врачу.Эти меры могут также помочь снизить риск рождения недоношенного ребенка (5).

  • Продолжайте пить воду и опорожнять мочевой пузырь, так как обезвоживание также может вызвать сокращения.
  • Примите теплую ванну, чтобы избавить вас от сокращений мышц матки.
  • Не лежите на спине. Лягте на одну сторону и используйте подушку сзади для поддержки.
  • Попробуйте отслеживать ваши схватки в течение одного часа. Начните отсчитывать минуты от начала одного сокращения до начала следующего.Если у вас больше четырех-пяти часов в час, это говорит о преждевременных родах.

3. Ранние родовые схватки

Это слегка неудобные сокращения, которые ощущаются как легкие или умеренные менструальные спазмы. В этом случае шейка матки расширяется до четырех сантиметров (6).

Каково раннее родовое схватывание?

Некоторые из общих симптомов, которые могут возникнуть, следующие (7). У всех беременных женщин могут быть разные симптомы.

  • Нерегулярные сокращения продолжительностью около 30–45 секунд
  • Нерегулярные сокращения с интервалом 5–20 минут
  • Тупая боль в спине
  • Сильные судороги
  • Затрудненное дыхание
  • Полнота и давление в области таза
  • Боль, исходящая от боли задняя часть спереди

У начинающих матерей может быть несколько часов ранних схваток без какого-либо расширения шейки матки.Вам следует пойти в больницу или вызвать акушерку для ведения родов.

4. Активные схватки

Это болезненные схватки, которые становятся более выраженными и указывают на то, что роды приближаются. На этом этапе шейка матки расширяется до четырех-десяти сантиметров (6).

Что такое активные схватки?

Следующие симптомы могут указывать на активные родовые схватки (7):

  • Сокращения продолжительностью от 50 до 75 секунд
  • Сокращения с интервалом в две-три минуты
  • Давление и боль в спине при подъеме ребенка вниз по родовому каналу
  • Сильное побуждение подтолкнуть

Вы также можете испытать тошноту, головокружение, озноб, приливы, газы и рвоту, а также активные сокращения при родах.

Что вызывает сокращения во время родов?

Сокращения возникают, когда гипофиз выделяет гормон окситоцин, который стимулирует мышцы матки напрягаться и расслабляться. Эти действия помогают оттолкнуть ребенка (8).

5. Переходные сокращения

Они считаются наиболее болезненной частью труда. Они длятся от 60 до 80 секунд, с интервалом в две-три минуты. Шейка матки расширяется примерно до семи-десяти сантиметров (6) (9). Они связаны с интенсивным давлением в области прямой кишки и влагалища.Вы также можете испытать рвоту, тошноту и дрожь.

Как чувствовать себя комфортно во время активных родов и переходных схваток?

Следующие меры могут помочь вам справиться с давлением и болью от сокращений (10).

  • Примите душ или ванну.
  • Ходить или менять позиции.
  • Пейте воду, так как она может дать вам достаточно сил, чтобы пройти труд.
  • Получите как можно больше отдыха.
  • Ешь хорошо.
  • Сделайте массаж, сделанный вашим партнером.Массаж нижней части спины и массаж ног помогут вам чувствовать себя хорошо.
  • Практика медитации, йоги и других техник расслабления. Это может помочь вам сосредоточиться и получить энергию.

Ваш врач может обсудить методы обезболивания, включая пероральные препараты и эпидуральную анестезию.

Что вообще происходит в больнице?

Когда вы окажетесь в больнице после того, как начались настоящие схватки, вот что вы можете ожидать:

  • Процесс родов начинается с сокращений.
  • Вы будете переведены в рабочую комнату.
  • Вам зададут несколько вопросов о боли и ее интенсивности. Соблюдайте схватки и сообщите врачу.

Часто задаваемые вопросы

  1. Больно ли сокращаться?

Это зависит от типа сокращений, которые вы испытываете. Истинные схватки обычно более болезненны, чем Брэкстон Хикс. Но интенсивность боли варьируется от одной женщины к другой.

  1. Превращаются ли сокращения Брэкстона-Хикса в настоящие сокращения?

Сокращения Брэкстона-Хикса не превращаются в настоящие схватки.Это ложные сокращения, которые не вызывают расширение шейки матки и не приводят к рождению (1).

  1. Когда во время беременности начинаются настоящие схватки?

Реальные сокращения могут начаться после 37-й недели. Если они происходят до 37-й недели, они считаются преждевременными схватками (11).

Понимание разницы между различными схватками может помочь не паниковать, а выяснить, как вы будете действовать. Если у вас есть сомнения, обратитесь к врачу.Сохраняйте спокойствие, практикуйте техники релаксации и не паникуйте.

Ссылки:

Была ли эта информация полезной? ,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о