Для чего идут месячные: Что такое месячные и зачем они нам нужны

Содержание

почему идут и сколько длятся?

Автор Admin На чтение 21 мин. Просмотров 4.7k. Опубликовано

Месячные представляют из себя интервал менструального цикла. В ходе этого интервала у представительницы женского пола происходят кровяные выделения из влагалищной части. Они отличаются своей густотой, темнотой цвета.

Если выделения включают в себя кровяные скопления или комки – это нормально, такие элементы образуются из-за того, что из полости матки происходит выделение не только крови, но части элементов матки (эндометрия).

Когда начинаются первые месячные у девочек?

Возрастной интервал возникновения у подростка от 12 до 15 лет в норме. Зачастую первоначальные выделения появляются у юной девушки в том же возрастном периоде, в котором они были у ее матери.

Отклонение при возникновении выделений от указанного возрастного интервала в 1 год является допустимым явлением в подростковом возрасте.

Часть исследований связывает начало месячных с достижением определенного весового значения = 47 кг. В соответствии с этим можно сделать вывод, что у худышек месячные возникают немного позднее, чем у девочек с избыточным весом.

При возникновении выделений до 9 лет либо их невозникновении после 16 лет – следует принять этот тревожный сигнал, при появлении которого рекомендуется незамедлительно оформить себе посещение медицинского специалиста.

Симптомы менструации

Некоторый интервал до начала первых выделений принесет организму непривычные изменения.

Можно будет ощутить ноющие болевые ощущения в нижней части живота, а также заметить белые или прозрачные выделения из влагалища.

Когда на нижнем белье обнаруживается некоторое количество выделений коричневого цвета – это и есть начальная особенность менструального цикла.

Зачастую он не составляет более пары кровяных капелек.

Как начинаются первые месячные?

Дискомфортные впечатления в области живота послужат первым сигналом о том, синдром предменструального характера имеет место быть.

Характерная симптоматика для этого:

  • резкие изменения в настроении;
  • сильный уровень раздражения и желания поплакать;
  • усталость и апатичное настроение.

Если на нижнем белье обнаруживаются следы коричневого или красного цвета – это показатель того, что начал идти менструальный процесс. Пугаться объема выделений не следует, большое их количество является нормальным явлением.

Какого-либо стандарта здесь нет, у всех это происходит на индивидуальной основе. При этом могут наблюдаться боли в нижней части живота. Во многом это упирается в наследственность и то, как проходит у молодой девушки менструальный процесс, похоже на то, как он проходил у её матери.

Как выглядят первые месячные у девочки?

Выделения коричневатого или красного цвета – первый симптом, указывающий на начало менструального процесса.

При этом цвет выделений может быть не стабилен и изменяться, в зависимости от того, какой сейчас день цикла. По цвету выделения могут быть красными, коричневыми либо темно-коричневыми.

Самые первоначальные могут быть различными, потому что не только кровь их составляет, но и слой слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.

Уровень интенсивности первоначальных месячных не является слишком большим. Но в зависимости от наследственной предрасположенности, может наблюдаться и обратное.

Не следует переживать по данному поводу, так как подобное является совершенно нормальным явлением.

Когда менструальный цикл установится?

Менструация далеко не всегда может составлять один месяц. Особенно, когда менструация является лишь первоначальной. Регулярностью цикл порадует лишь тогда, когда пройдёт два года. Отслеживать закономерности поможет календарь, в котором будет необходимо отмечать дни менструации.

Сколько длится менструация?

Нормативное значение, при котором не следует беспокоиться 3-7 дней.

В первые несколько дней отмечаются наиболее сильные выделения, к концу – они слабеют сильнее. На последний день выделения почти всецело отсутствуют.

Интервал продолжительности при первом цикле таких дней (от начала первого цикла до перехода ко второму) не является фиксированным и у каждой девушки свой собственный.

Среднее значение продолжительности 28 дней, но колебания допусти от 21 до 35 дней.

Эти значения могут измениться, если у девушки были стрессовые ситуации, приходилось переезжать из одного города в другой (смена климатических условий).

Что делать если начались месячные?

Некоторые месячные могут прийти совершенно внезапно и застать девочку врасплох. Не следует волноваться. Уверенность придаст постоянное использование ежедневных прокладок.

Кроме того, можно брать с собой тампоны или стандартные прокладки. Это повысит степень готовности в случае неожиданных выделений и позволит быстро принять необходимые меры для дальнейшего комфорта.

Нервничать, особенно при первых месячных, это нормально.

Но для минимизации нервов следует руководствоваться следующими правилами:

  • Организоваться себе календарь, в котором отмечать эти дни.
  • Регулярно пользоваться прокладками в ходе месячных и активно их менять.
  • Если эти дни пришли не по плану, и с собой нет прокладок, всегда можно попросить их у знакомых подруг. Это поможет выйти из неловкой ситуации.
  • Для того чтобы не пропустить начало месячных, в соответствующий день рекомендуется почаще посещать туалет (каждые 3-4 часа), чтобы при необходимости использовать прокладки.
  • При первых месячных можно носить с собой не только прокладки, но и дополнительную пару нижнего белья.

Зачем нужны месячные?

Менструальный процесс является периодом, когда в течение каждого месяца происходит обновление эпителия матки.

При протекании данного процесса в эпителии происходят изменения необратимого характера, и он выводится из организма, так как не может больше использоваться. Взамен этого в организме формируется новый эпителий, который успешно вовлечен во внутренние процессы.

Функциональное назначение:

  • Перерождение клеток. Менструальный процесс позволяет обновить клетки эпителия, чем обеспечивает важную роль для репродуктивной способности девушки.
  • Естественная защитная. В менструальном процессе задействуется отдельный слой матки, который отвечает за анализирование неполадок в яйцеклетках, которые не оплодотворены, и мешает имплантации данных яйцеклеток. Такие яйцеклетки выводятся из организма вместе с эпителием каждый месяц.

Фазы менструального цикла

У данного процесса имеется 2 фазы, в середине которых происходит овуляционный процесс.

Овуляционный процесс предполагает, что яйцеклетки, пригодные для оплодотворения, попадают в брюшную полость и продвигаются к матке. К периоду полового созревания, в организме девушки содержится до 400 000 яйцеклеток.

Первичный овуляционный процесс происходит незадолго после периода полового созревания, конечный – после того, как менструации уже не происходит (климакс). В период беременности данного процесса не происходит, но он восстанавливается после того, как прошли роды и ребёнок появился на свет.

Ключевые фазы:

  • Фолликулярная.На данном этапе происходит фолликулярное развитие, при котором наблюдается выход яйцеклетки. Этот этап происходит с первого дня менструального цикла и заканчивается, когда начинается овуляционный процесс. На данном этапе вырабатываются эстрогены. В ходе этапы температура базального характера составляет меньше 37 градусов.
  • Лютеиновая (фаза жёлтого тела). Желтое тело создается в яичнике, в том участке, откуда ушла яйцеклетка. Данный этап происходит после овуляционного процесса и длится до поры, пока живет желтое тело, ориентировочно до двух недель. Ключевой момент на этом этапе — поддержание балансовой степени гормонального уровня эстрогена и прогестерона, которые желтое тело выделяет для подготовки организма к возможной беременности. В этой фазе базальная температура тела может держаться на уровне 37 градусов, а потом, перед началом менструации (менструального кровотечения), резко упасть.

Менструальный цикл и его особенности

Менструальный цикл регулируется гормональными факторами. В процессе регуляции участвуют гормоны коры головного мозга, гипоталамуса,  гипофиза и желез внутренней секреции. Именно гормоны, воздействуя на органы половой системы, вызывают все процессы, происходящие во время менструального цикла женщины.

По мнению гинекологов, нормальный менструальный цикл составляет от 21 до 35 календарных дней. Чаще всего женщины отмечают продолжительность месячного цикла от 26 до 30 дней. При отсутствии серьезных патологий репродуктивной системы, месячные женщины отличаются регулярностью и стабильностью. При этом сдвиг определенного этапа на несколько дней не является патологией и считается нормальным физиологическим явлением.

Рассматривая этапы менструального цикла, следует упомянуть, что его началом всегда считается первый день менструации. Это значит, что женский цикл считается «от месячных до месячных». Однако, если речь идет о гинекологических этапах, специалисты предлагают рассматривать несколько другую классификацию этапов.

Этап №1 – Фолликулярный период менструации

В начале менструального цикла в организме женщины отмечается очень низкая концентрация женских гормонов эстрогенов. Такой низкий уровень становится стимулом для гипоталамуса к выработке специальных рилизинг-гормонов, которые воздействуют в дальнейшем на ткани гипофиза. Именно в гипофизе вырабатываются два главных гормональных вещества, регулирующих месячный цикл — фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий гормоны (ЛГ).

Эти химические вещества поступают в кровь и достигают тканей яичников женщины. В результате такого взаимодействия яичники начинают вырабатывать те самые эстрогены, которых недостаточно в организме в первые дни менструального цикла. Высокий уровень эстрогенов в крови необходим для того, чтобы в яичниках стартовал процесс активного роста фолликулов (женских половых клеток).

Каждый месяц в женском организме начинает созревать сразу несколько таких клеток, среди которых выделяется один доминантный фолликул. Именно процесс созревания и роста фолликула лег в основу присвоения называния первому этапу менструального цикла, который называется фолликулярным. Длительность первого этапа может быть различной у каждой женщины, однако в среднем при 28-дневном цикле созревание фолликула занимает около 14 дней. Чем дольше длится этот этап, тем продолжительнее весь менструальный цикл женщины.

Этап №2 – Овуляция

Как уже говорилось выше, на протяжении первого этапа доминантный фолликул активно и быстро растет. За это время его размеры увеличиваются примерно в пять раз, в результате чего укрупненная клетка выступает за пределы стенки яичника, как-бы выпячиваясь из нее. Результатом такого выпячивания становится разрыв оболочки фолликула и выход яйцеклетки, готовой к дальнейшему оплодотворению. Именно на этом этапе менструального цикла наступает наиболее благоприятный период для зачатия ребенка. Рассчитать дату овуляции несложно, особенно если у женщины стабильный и регулярный менструальный цикл. День овуляции наступает ровно за 14 дней до первого дня наступления месячных.

менструальный цикл

Этап №3 – Фаза желтого тела

После того, как фолликул разорвался, на стенке яичника образуется так называемое желтое тело. Это образование активно выделяется гормоны беременности — прогестерон и эстрадиол. Если во время овуляции произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида и наступило зачатие, из желтого тела формируется плацента. Если же оплодотворение не произошло, на месте желтого тела образуется маленький участок рубцовой ткани. Длится фаза желтого тела, практически у всех женщин около 14 дней.

Этап №4 – Нулевая фаза месячных или менструация

Если беременность не наступила, происходят дистрофические изменения функционального (слизистого) слоя матки, что вызывает его отторжение. Это и называется менструацией. Во время этого процесса происходит разрыв сосудов, питающих маточный эндометрий, что и сопровождается кровотечением. В результате во время критических дней женщина отмечает, что вместе с кровью через влагалище из матки выходят частицы оторженного слизистого слоя матки.

Таким образом, во время менструации одновременно происходят процессы отделения маточного эндометрия и его последующего восстановления, которое начинается уже на второй день критических дней. За весь период менструального цикла, верхний слизистый слой матки утолщается в 4-5 раз, после чего все этапы повторяются.

Когда должна наступить первая менструация?

календарь месячныхПервый раз менструация наступает в возрасте полового созревания. Согласно медицинской статистике этот возрастной диапазон составляет от 8 до 16 лет. Чаще всего первые менструальные выделения девочка обнаруживает в возрасте от 11 до 14 лет. К этому возрасту мама или другая старшая родственница обязательно должна подготовить девочку к этому процессу, поскольку отсутствие достаточного уровня знаний может привести к психологической травме ребенка. Признаками, свидетельствующими о скором наступлении менструации, являются:

  • увеличение молочных желез;
  • активный рост волос в области лобка и подмышечной впадины;
  • нехарактерные выделения из влагалища.

Согласно медицинским исследованиям возраст наступления первой менструации у мамы и дочки часто сходится, в связи с чем к этому возрастному рубежу следует подготовиться заранее.

Когда менструация прекращается? 

Не наступление очередной менструации может свидетельствовать либо о беременности женщины, либо о наступлении менопаузы. Иногда отсутствие месячных является симптомом серьезной патологии в организме, в связи с чем первое, что необходимо сделать в данной ситуации – обратиться к врачу-гинекологу. Возраст наступления менопаузы у здоровой женщины варьирует в пределах 45-55 лет, однако зафиксированы случаи как более раннего, так и позднего климакса. Весь процесс наступления менопаузы занимает обычно около двух лет, на протяжении которых женщина отмечает нерегулярные менструации, имеющие необычное течение.

Отдельного внимания заслуживает вопрос восстановления менструального цикла после беременности и родов. Если женщина не кормит малыша грудью, менструация возвращается обычно в течение 2-3 месяцев. Если же у молодой мамы отмечается нормальная лактация, период отсутствия месячных может затянуться на весь срок грудного вскармливания. Дело в том, что за выработку молока в организме матери отвечает специфический гормон пролактин, который и препятствует восстановлению менструального цикла. Однако если во время кормления к женщине ве

Зачем нужны месячные, и почему они идут?

Месячные – регулярные физиологические маточные кровотечения, характерные для некоторых видов плацентарных млекопитающих, в том числе для человека. Среди млекопитающих наличием месячных могут похвастаться приматы, летучие мыши, попрыгунчиковые, человек. Наверняка практически у любой юной девушки возникал вопрос: что такое месячные и зачем они нужны.

По сути, женский менструальный цикл – это четкий механизм, сформированный процессом эволюции, направленный на воспроизведение здорового потомства с одной стороны и выполняет защитную функцию с другой. Чтобы понимать, зачем нужны месячные, почему они идут, какую роль выполняют, рассмотрим фазы менструальных циклических изменений.

Менструальный цикл

Обычно менструальный цикл составляет от 25 до 35 дней, считается с первого дня наступления месячных до первого дня следующих месячных. Могут идти от трех до шести дней.

Появление первых месячных следует ожидать в возрасте 11–14 лет. Формально, появление первых месячных – это сигнал организма о том, что он физиологически готов к процессу зачатия, вынашивания, рождения ребенка.

Однако, девушкам не следует забывать, что существует еще социальный и психологический аспект этого вопроса, а готовность физиологическая вовсе не означает готовность к материнству физическую и психоэмоциональную.

Менструальный цикл представлен отдельными периодами – фазами, отличающимися друг от друга не только гормонально, но и функционально, последовательно сменяющими друг друга. Фазы цикла:

  • Фолликулярная фаза. Это период, длящийся с первого дня месячных до процесса овуляции. Он составляет примерно первую половину цикла, с первого до 11–16 дня цикла. Характеризуется постепенным увеличением уровня эстрогена. Под его воздействием происходит процесс созревания яйцеклетки в фолликуле яичников.
  • Фаза овуляции. Считается, что процесс овуляции происходит примерно в середине менструального цикла. Когда процесс созревания яйцеклетки в яичниках достигает своего пика, происходит разрыв фолликула, яйцеклетка покидает его. Она готова к оплодотворению, продвигается по маточным трубам в полость тела матки, к месту возможного потенциального её прикрепления в эндометрии матки при условии наступления оплодотворения.
  • Лютеиновая, или фаза желтого тела.

    о вторая половина цикла, следующая после разрыва фолликула яичника и выхода яйцеклетки. Гормональная поддержка этого периода осуществляется прогестероном, уровень эстрогенов снижается. В яичнике на месте фолликула образуется желтое тело. Это временный гормональный орган, направленный на поддержание беременности, если происходит оплодотворение. В случае оплодотворения, примерно через 7 дней, делящаяся яйцеклетка имплантируется (прикрепляется) к эндометрию матки. С этого момента вплоть до формирования плаценты, беременность гормонально поддерживается выработкой хорионического гонадотропина. Однако, если оплодотворения не произошло либо произошло с какой-то ошибкой и не случилось прикрепления плодного яйца к слизистой матки, уровень гормонов (эстрогена и прогестерона) к концу менструального цикла резко снижается. Функциональный эпителий матки из-за отсутствия «гормональной поддержки» отторгается, что проявляется менструальным кровотечением.

Значение менструации

Суть ответа на вопрос зачем нужны месячные, можно изложить следующим образом: менструация – это возможность ежемесячного обновления эпителия матки, который претерпевает необратимые изменения и отторгается за ненадобностью, но отстраивается вновь для того, чтобы женщина выполнила своё основное предназначение – стала матерью. Не стоит забывать, что беременность – это единственное, для чего создана и функционирует система репродукции. По сути, менструация – это ежемесячное напоминание о предназначении женского организма.

Функции менструации:

  • Обновления. Еще один ответ на вопрос, зачем нужны месячные – реализация функция обновления. Внутренний слой матки представлен эпителиальными клетками. Они изначально устроены таким образом, чтобы происходил процесс слущивания и обновления эндометрия. Так обновляется эпителиальный покров на коже, слизистой кишечника, бронхов. Отторжение внутреннего покрова матки и есть не что иное, как месячные.
  • Биологическая защитная. Считается, что функциональный слой матки способен каким-то неведомым образом распознавать дефекты и ошибки в оплодотворенной яйцеклетке (серьезные дефекты ДНК, хромосомные нарушения), препятствуя ее имплантации, тем самым защищая организм от наступления «неправильной» беременности. Такое плодное яйцо гибнет вместе с маточным эпителием и выводится из организма вместе с наступлением очередных месячных.

Эволюционная теория

Существует версия, что менструальный цикл является ошибочной мутацией эстрального цикла, характерного для большинства млекопитающих. Сложно оспаривать это мнение, однако гораздо приятнее осознавать, что наличие менструального цикла в отличие от эстрального имеет ряд преимуществ: возможность совокупления не в регламентированные дни, а гораздо чаще, получение эмоционального и физического удовольствия во время полового акта, возможность планирования своего потомства.

Можно долго рассуждать для чего нужны месячные с точки зрения различных теорий. В современном мире месячные выполняют важное социальное значение: женщина не может себя чувствовать полноценной, если у неё нет месячных. При этом не имеет никакого значения её статус в обществе, материальное положение и прочие факторы.

Что такое менструация, почему идут и для чего нужны месячные у девушек и женщин?

Человеческий организм выполняет большое количество разных функций. Одна из самых важных его миссий – продолжение рода. Именно эта функция определяет основное отличие между женщинами и мужчинами. Женская репродуктивная система устроена гораздо сложнее мужской. Менструальный цикл – важнейший репродуктивный процесс, который регулируется гормонами. Откуда берутся месячные, сколько времени они идут?

Все о процессе менструации: что это такое, почему у девушек и женщин идут месячные и для чего они нужны?

Что называется менструацией, для чего она нужна и чем полезна?

Менструация (это слово на латыни звучит как mensis, что переводится как месяц), или месячные, – физиологический процесс, во время которого старый слой эндометрия (слизистой оболочки матки) отторгается и выходит наружу через половые пути в виде менструальной жидкости. Большую часть этой жидкости составляет кровь.

Все о процессе менструации: что это такое, почему у девушек и женщин идут месячные и для чего они нужны?

У большинства девушек этот процесс сопровождается неприятными проявлениями. Женщина может почувствовать:

  • боль внизу живота,
  • тянущие боли в пояснице,
  • набухание груди,
  • слабость, апатия,
  • раздражительность и плаксивость.

Эти симптомы связаны с гормональными переменами в организме женщины. Обычно они являются вариантом нормы и не должны вызывать опасений.

Зачем нужны месячные? Основная функция менструаций – подготовка женского организма к вынашиванию потомства. Если зачатие не произошло, матка очищается при помощи месячных. Когда репродуктивный возраст у женщины заканчивается (примерно в 45–48 лет), эндометрий перестает отделяться от матки и наступает менопауза.

У «критических дней» есть свои плюсы, а именно:

  • очистка репродуктивной системы,
  • возможность отследить медицинские патологии, ориентируясь на длину цикла, его нестабильность или присутствие сильных болей,
  • возможность зачатия, благодаря овуляции, которая происходит примерно в середине каждого цикла.

Первые месячные

Самая первая менструация называется менархе. Она наступает у девочек-тинейджеров в возрасте от 10 до 15 лет. Возраст наступления месячных зависит от индивидуальных особенностей и обусловлен наследственностью. Менархе у девочки часто начинаются в таком же возрасте, как у ее мамы и бабушки. По наследству передается и степень болезненности месячных. Как показала практика, если менструации не начинаются до совершеннолетия – это серьезный повод для опасений, указывающий на нарушения физиологического развития.

Длительность менархе у девочек составляет от трех до пяти дней. Количество кровянистых выделений не слишком большое. Иногда месячные появляются в виде маленькой капли крови на белье. Вторая менструация может прийти спустя два или три месяца, что является довольно обычным случаем. Почему так происходит? Такая задержка означает лишь то, что половая система девочки не до конца созрела. В течение первого года продолжительность цикла и объем выделений нормализуются.

Симптомы и цвет месячных

За несколько месяцев до первой менструации девушка может обнаружить на нижнем белье следы выделений, чего раньше у нее не наблюдалось. Они, как правило, окрашены в белый цвет или прозрачные, не имеющие запаха. Если эти выделения сопровождают зуд, жжение или неприятный запах, следует как можно раньше посетить гинеколога, поскольку в норме такого быть не должно. Предменструальный синдром (ПМС) начинается за 3-4 дня (иногда за неделю) до начала месячных. Это эмоционально тяжелое состояние, которое сопровождают:

  • плаксивость,
  • апатия,
  • агрессия,
  • частая смена настроения,
  • головные боли, мигрени,
  • тянущие боли внизу живота.

Все о процессе менструации: что это такое, почему у девушек и женщин идут месячные и для чего они нужны?

Главный симптом начала менструации – кровянистые выделения из влагалища темно-красного цвета, имеющие характерный запах. Иногда выделяемая кровь имеет темно-коричневую окраску. Не стоит этого пугаться, ведь в пубертатном возрасте у девушек редко бывает овуляция, а это значит, что с этим и связан темный цвет выделяемой крови.

Менструальный цикл у женщин и девушек

Менструальным циклом называется период, который начинается в первый день месячных, и длится до первого дня следующих месячных. Менструация случается ежемесячно. Однако есть периоды, когда месячные не наступают. До пубертата, во время беременности, сразу после рождения ребенка и в менопаузе менструации отсутствуют. Кровяные выделения, приходящие после родов, называются лохии и длятся до нескольких недель.

Менструальный цикл обычно продолжается 28 суток, однако, длительность его может варьироваться от 21 до 35 дней. Менструация идет от 3 до 6 дней.

Отслеживать свой менструальный цикл можно с помощью обычного календарика, отмечая в нем все дни менструальных выделений. Также сейчас существует множество специальных приложений для компьютеров и смартфонов, которые разработаны для женщин, следящих за своим циклом. Очень важно контролировать месячные как при планировании ребенка, так и в том случае, если девушка еще не готова стать матерью.

Все о процессе менструации: что это такое, почему у девушек и женщин идут месячные и для чего они нужны?

Особенности гигиены во время месячных

Девушкам очень важно соблюдать гигиену половых органов во время месячных. Конечно, нужно постоянно следить за чистотой своего тела, но если у вас менструация, стоит делать это гораздо тщательнее. Правила гигиенического поведения менструирующей женщины:

  • подмываться несколько раз в день,
  • пользоваться специальными прокладками или тампонами, менять их в течение дня не реже, чем каждые 3 часа,
  • не спать с тампоном, это может привести к воспалению влагалища,
  • менять нижнее белье по мере загрязнения,
  • правильно питаться, принимать витамины – они помогут справиться с психологическим дискомфортом.

Почему бывает задержка?

Менструальный цикл становится регулярным спустя примерно два года после первых месячных. Если же к этому времени цикл все еще нерегулярный, длится по 60 дней и дольше, следует обратиться к женскому доктору, чтобы вместе с ним выяснить, почему месячные еще не нормализовались. Обычно осложнения связаны с:

  • эндокринными заболеваниями,
  • дефектами или травмами половых органов,
  • высокими физическими нагрузками,
  • резкой переменой климата,
  • неправильным питанием (анорексия),
  • стрессом,
  • лишним или недостаточным весом,
  • нарушением обмена веществ.

Анорексия – частая причина задержки менструаций у современных подростков. При недостаточном весе мозг не продуцирует некоторые гормоны, способствующие наступлению месячных. Обычно после задержек болезненно месячные бывают болезненными и обильными с большой кровопотерей.

Задержка менструации (аменорея) диагностируется, если месячные отсутствуют три месяца и более, не имея физиологической причины, то есть, не вследствие беременности, грудного вскармливания или менопаузы. Аменорея иногда является симптомом таких заболеваний, как:

  • синдром резистентных яичников,
  • атрезия цервикального канала,
  • вирилизующие опухоли яичников,
  • внутриматочные синехии (синдром Ашермана) и др.

По каким еще причинам возникает аменорея? Она встречается при тяжелых гормональных нарушениях в организме, а также при психогенных расстройствах. Иногда приостановка цикла наступает у женщины после резкого похудения на 10 и более килограммов.

Что нельзя делать во время месячных?

Неправильное поведение девушки во время менструации может привести к негативным последствиям. Итак, что же нельзя делать в этот период:

  1. Давать организму большие физические нагрузки (поднимать штангу, бегать на длинные дистанции, заниматься аэробикой, фитнесом, танцевать). Двигательная активность усиливает кровотечение.
  2. Плавать в бассейне, париться в бане, принимать горячую ванну. Это зачастую приводит к воспалительным процессам. Шейка матки во время менструации приоткрыта шире, чем в обычные дни, поэтому бактерии могут беспрепятственно попасть внутрь. Тампоны от патоорганизмов не спасают, поскольку предназначены для защиты белья от протекания, а не для защиты от микробов. Кроме того, горячая вода и воздух вызывают перегревание и вызывают усиленный приток крови к органам малого таза. Таким образом, усиливаются и кровянистые выделения.
  3. Употреблять алкоголь. Спиртное повышает давление, что усиливает кровотечение и ослабляет организм.
  4. Есть тяжелую или острую пищу. Особенно это не полезно для тех девушек и женщин, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и стулом.
  5. Самостоятельно принимать лекарства. Некоторые препараты разжижают кровь, это усиливает кровотечение и удлиняет процесс.
  6. Переохлаждаться. Это грозит воспалением половой или мочевыделительной системы.
  7. Проводить операции. Во время хирургического вмешательства могут возникнуть проблемы из-за того, что свертываемость крови снижается во время месячных.

Когда следует обратиться к врачу?

С любыми проблемами, связанными с менструальным циклом, обращаются к гинекологу. Зачем? Для определения причины возникшей ситуации. С врачом следует посоветоваться в следующих случаях:

  • менархе наступило раньше 9 лет,
  • месячные не начались к 18 годам,
  • продолжительность менструаций 1-2 дня или более недели,
  • выделения слишком скудные или, наоборот, обильные,
  • цикл короче 20 дней или длиннее 40 дней,
  • сильная боль внизу живота или спины во время месячных,
  • при введении тампона Вам резко стало плохо,
  • кровотечения между месячными,
  • сбой цикла,
  • задержка месячных на три месяца и более.

Все о процессе менструации: что это такое, почему у девушек и женщин идут месячные и для чего они нужны? Загрузка…

Зачем нужны месячные девушкам: почему они идут

Юные девушки, вступая в репродуктивный возраст, задумываются, что такое месячные и зачем они нужны. Менструации – физиологические маточные кровотечения, носящие регулярный характер и необходимые для воспроизведения здорового потомства, выполнения защитной функции. Существует несколько теорий, зачем нужны месячные: одна из них является легендой, а другая имеет научное подтверждение.

женская природа

Легенда о появлении месячных

Существует легенда, которая рассказывает, почему у девушек идут месячные. Согласно религиозному приданию, у женщин не было выделений за исключением послеродовых периодов. Но изменения произошли, как только Дева Мария родила Христа.

Она попросила свою служанку отнести ее рубаху с кровавыми пятнами к речной воде. При этом девушке было запрещено разворачивать одеяние и смотреть на него, но та ослушалась. Дева Мария разгневалась и приказала, чтобы все женщины, кроме беременных и после родов, проходили ежемесячную процедуру очищения с помощью менструальной крови, которая получила название «сорочка».

Как все обстоит на самом деле

Менструации – ежемесячное отторжение и выведение слоя эндометрия из матки. Первые выделения появляются в возрасте 11–15 лет. Далее несколько лет цикл устанавливается, подстраиваясь под индивидуальные особенности женщины. Только после этого периода наступает момент, когда организм будет полностью готов к беременности.

Месячные начинаются каждые двадцать пять–тридцать пять дней и длятся на протяжении 3–7 суток.

Менструальный цикл – важнейший элемент правильного функционирования репродуктивной системы девушек. Он ответственен за выработку гормонов, необходимых для роста и развития яйцеклетки, возникновения овуляции, формирования желтого тела, отвечающего за продуцирование прогестерона и эстрадиола – гормонов, необходимых для стимуляции матки и ее подготовки к беременности.

Более подробно о том, как идут месячные у женщин, читайте в нашей отдельной статье на сайте.

женская половая система

Если оплодотворения не происходит, желтое тело уменьшается в размерах и формируется в рубцовую ткань. После этого начинаются месячные, матка очищается, то есть ее функциональный слой отторгается. Данный процесс сопровождается повреждением мелких кровеносных сосудов, питающих орган, в результате появляется кровотечение из влагалища. Вместе с выделениями выходят кусочки эндометрия. Сначала менструация идет обильно, а потом постепенно стихает. Каждый месяц цикл повторяется.

Почему нельзя обойтись без менструаций

Существует несколько причин, зачем менструация нужна.

Месячные необходимы для регулярного обновления маточного эпителия, который в течение каждого цикла отторгается, а затем формируется заново. Этот процесс позволяет матке женщины ежемесячно очищаться, давая возможность яйцеклетке выйти вновь в следующий цикл.

Помимо этого, по критическим дням можно судить о состоянии организма в определенных случаях:

  • если следующая менструация наступила после зачатия ребенка, это укажет женщине на вероятность выкидыша или наличие иных патологий;
  • на основе даты последних месячных можно рассчитать период овуляции, построить календарь «безопасной» половой жизни, используя его как способ предохранения от нежелательного зачатия;
  • во время планирования беременности по появлению менструации можно понять, что оплодотворения не произошло. Это упрощает процесс диагностики.

Еще одним ответом на вопрос, для чего нужны месячные в жизни женщины, является обеспечение защитной функции. Эта версия является научно-фантастической и не имеет полноценных подтверждений. Считается, что маточный функциональный слой имеет возможность диагностировать наличие различных дефектов в оплодотворенной яйцеклетке (к ним относят серьезные нарушения ДНК или хромосомные сбои). Далее блокируется возможность имплантации такой клетки, что защищает организм от дефекта при беременности. Плодное яйцо погибает и отторгается с эпителием. То есть менструация якобы помогает женщине родить только здоровое дитя.

Почему идут месячные у девушек, женщин, из-за чего начинаются

В подростковом возрасте менструации появляются у каждой девушки, после чего наблюдаются регулярно на протяжении значительной части жизни. По ним удается судить о состоянии здоровья и подбирать дни, благоприятные для зачатия. Об этом известно всем, но вот объяснить, почему идут месячные, может далеко не каждая женщина.

в лепестках роз

О гормонах и их влиянии на месячные

Говоря о том, почему у девушек идут месячные, нельзя не вспомнить о гормонах. Существует определенная взаимосвязь между менструальным циклом и гормональным фоном.

В возрасте 12–14 лет у девушек начинаются первые месячные. Обусловлено их появление изменением гормонального фона. С этого момента на разных фазах цикла меняется концентрация гормонов (фолликулостимулирующих и лютеинизирующих).

Они вырабатываются гипофизом и вынуждают яичники продуцировать прогестерон и эстроген, от количества которых завит процесс подготовки матки и грудных желез к возможному зачатию и дальнейшему развитию эмбриона.

На первом этапе концентрация женских гормонов (эстрогена и прогестерона) в крови снижается, за счет чего появляются месячные. В этот момент начинается активная выработка фолликулостимулирующих гормонов, наибольшее значение достигается в середине цикла.

Когда фолликул приобретает максимальные размеры, яичники интенсивно продуцируют эстроген. При этом повышается уровень лютеинизирующего гормона и происходит овуляция.

овуляция

Овуляция

После завершения этого процесса увеличивается концентрация прогестерона. Его основная задача – подготовить детородный орган к возможному зачатию. Если оплодотворения не произошло, то уровень эстрогена и прогестерона снижается, и в этот момент приходят следующие месячные.

При беременности плодной оболочкой начинает вырабатываться хорионический гонадотропин человека. Этого гормона при отсутствии оплодотворения в организме быть не может.

Для чего это придумала природа

Эндометрий – слизистая оболочка матки, состоящая из базального и функционального слоев. Первый из них является основным и всегда остается на месте, независимо от фазы цикла. Поверхностный слой каждый месяц созревает и отторгается вместе с кровью, которая вытекает из разрушенных сосудов. В результате этого у женщины появляются месячные.

Данный механизм придуман природой потому, что главная функция организма представительницы слабого пола – деторождение. Каждый месяц в нем происходит подготовка к беременности.

Благодаря этому оплодотворенная яйцеклетка проходит по маточным трубам и проникает в детородный орган, внедряясь в его слизистую. Здесь в дальнейшем и развивается плод до начала родовой деятельности.

Чтобы понять, откуда идут месячные и зачем они приходят ежемесячно, нужно учитывать, что полость матки для удачного оплодотворения должна постоянно очищаться. Старые клетки для нормального развития зародыша не подходят. Поэтому в конце цикла при отсутствии зачатия происходит отслоение функционального слоя эндометрия. В результате приходят критические дни. После их завершения функциональный слой детородного органа вновь начинает восстанавливаться.

менструации

Что происходит в организме девушки

Появление менструаций у девушки считается нормальным физиологическим процессом. Кровотечение из влагалища у женщин детородного возраста наблюдается ежемесячно, но только в том случае, если оплодотворение яйцеклетки не произошло.

Цикл менструаций протекает в несколько этапов. На начальной стадии слизистая матки утолщается, подготавливаясь таким образом к прикреплению плодного яйца. В этот же момент в яичниках созревает яйцеклетка, которая выходит из фолликула в середине цикла. Наступает овуляция – в данный период возможно зачатие. Если на пути яйцеклетки встретится сперматозоид, то произойдет оплодотворение и плодное яйцо направится в полость матки для скорейшего закрепления на слизистой. После этого критические дни уже не появляются, так как наступает беременность.

Если зачатия не произошло, то в конце цикла достигнувший максимальной толщины эндометрий начинает отслаиваться и выходит из организма вместе с кровяными выделениями. Этим и объясняется, откуда берутся ежемесячные менструации.

Цикл у каждой женщины устанавливается в индивидуальном порядке и варьируется в пределах от 21 до 35 дней. Отклонения в большую или меньшую сторону указывают на нарушение репродуктивной функции. В этом случае нужна врачебная консультация. Если не предпринимать никаких мер и своевременно не реагировать на подобные изменения в организме, существует риск развития серьезных осложнений – вплоть до бесплодия.

Первые менструации (менархе) появляются у девушек в подростковом возрасте. Они указывают на то, что организм уже готов к оплодотворению. После этого цикл постепенно устанавливается. Регулы начинают приходить ежемесячно в один и тот же срок. При этом в организме каждый месяц протекают определенные процессы, благодаря которым детородный орган подготавливается к оплодотворению. Появление критических дней указывает на то, что беременность не наступила. О таких особенностях репродуктивной системы должна знать каждая девушка.

Вопрос о том, как идут месячные довольно сложный. Поэтому рекомендуем ознакомится с более подробной информацией о том, что происходит у женщины в организме при менструации.

Зачем девушкам нужны месячные: простое объяснение

Скорее всего, нет такой девушки, которая не задавалась вопросом: зачем нужны месячные? Чего говорить – лучше обойтись без них, меньше нервов и переживаний. Но мало кто знает, насколько они нужны для жизни. Ведь без такого сложного ежемесячного периода невозможно бы было зачать, выносить и родить малыша.

Анатомические и физиологические особенности

Зачем месячные женщине? Природа создала прекрасную половину для рождения нового человека. Этот процесс долгий, трудоемкий, может где-то неспокойный, но это всегда нужный и счастливый период.

Углубимся немного в анатомию, чтобы разобраться, зачем девушки месячные. Когда девочка достигает полового созревания, ее половые органы начинают испытывать ежемесячные циклические изменения под воздействием гормонов, выделяемые гипоталамусом, гипофизом и половыми железами.

А заложение количества яйцеклеток  происходит ещё в период утробной жизни девочки. Эти яйцеклетки изначально окружены фолликулами. При рождении у грудного малыша присутствует около нескольких миллионов яйцеклеток. К подростковому периоду их численность понижается до нескольких сотен тысяч.

С каждым последующим годом их количество продолжает уменьшаться и уже к 35 годам достигает уровня 65-70 тысяч.

Это происходит из-за ежемесячного выброса новой яйцеклетки и, если её оплодотворения не происходит – она погибает и выходит из организма. А на следующий месяц весь процесс повторяется снова, но только с новой яйцеклеткой.

Что такое месячные

Месячные – это выделение крови из влагалища и это важный физиологический процесс. Первые менструации называются менархе и приходят в подростковом периоде (11-16 лет). Вначале они носят нестабильный характер, но по происшествию 2-х лет менструальный цикл восстанавливается. С приходом месячных девочка уже может забеременеть.

Кто-то воскликнет: зачем так рано? Но это не значит, что уже пора, стоит дождаться психологической готовности.

Обычно период между одним и вторым циклом составляет от 21-35 дней. Продолжительность месячного цикла считается от первого дня менструаций и до первого дня следующих менструальных выделений. Продолжительность кровянистых выделений колеблется от 3 до 7 дней.

Средний возраст прихода менопаузы припадает на 45-55 лет. Именно в это время у женщины затухает детородная функция.

Процесс менструального цикла

Так зачем нужны месячные? С одной стороны существует утверждение, что таким способом организм сбрасывает накопившеюся отрицательную энергетику и обновляет себя. Благодаря такому процессу организм девушки оздаравливается.

Но на самом деле, все намного сложнее.

Месячный цикл делится на 4 фазы. Каждая фаза соответствует определенному изменению в организме и в каждом названии скрыт ответ на вопрос: «Чего так был назван период?»:

  • Менструальная фаза. Этот период характеризуется кровянистыми выделениями. Начинается с первого дня менструаций, в этой фазе происходит отторжение функционального слоя слизистой оболочки матки, а менструальная жидкость вымывает её из организма. В этом периоде уже начинается новая закладка на рождение следующей яйцеклетки.
  • Фолликулярный период. Характеризуется выбросом эстрогена. Он отвечает за образование нового слоя эндометрия, а также влияет на шеечную слизь, которая в свою очередь становится невосприимчивой к сперматозоидам.
    Кроме этого, в фолликулярной фазе орудует и другой гормон – ФСГ (фолликулостимулирующий). Для чего он нужен? ФСГ отвечает за выработку фолликулов, один из которых в будущем становится доминантным и будет содержать яйцеклетку.
    Примерная продолжительность этой фазы две недели.
  • Овуляторная фаза. Самая короткая фаза около 3-х дней. Главным гормоном становится ЛГ (лютеинизирующий). Его влияние направлено на шеечную слизь, она становится «доброжелательная» к мужской сперме. А также ЛГ заканчивает процесс созревания яйцеклетки и происходит ее высвобождение – овуляция. Затем готовая к оплодотворению яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам, там она будет находиться около 2-х суток в ожидании хвостатого друга.
  • Лютеиновый период. Длительность фазы где-то 16 дней. В силу вступает прогестерон, отвечающий за подготовку эндометрия к имплантации плодного яйца. Если оплодотворение произошло – на 6-12 сутки происходит имплантация и руководить начинает гормон ХГЧ – гормон беременности.

Если оплодотворения нет – погибает яйцеклетка, прогестерон перестает вырабатываться и функциональный слой слизистой оболочки отторгается, выходя вместе с кровью. Цикл запущен по-новому и так каждый месяц.

Немного про теряемую кровь

Во время месячных количество теряемой крови незначительное и организм быстро восстанавливает потерянные ресурсы. В среднем у девушки теряется от 20 до 50 грамм крови в сутки.

В общей сложности за весь период критических дней цифра потери крови увеличивается до 250 грамм.

Но все сугубо индивидуально. Не стоит забывать, что менструации могут быть скудными или обильными.

Кровянистые выделения имеют темно-красный цвет, у них специфический запах и, в большой степени, она не сворачивается.

Достаточно часто вместе с менструальной кровью выделяются сгустки, не нужно бить тревогу. Это кусочки отслоённого эндометрия. Обычно такое бывает в первые два дня менструаций, когда пик обильности выделений. Кроме этого, сгустком может быть «непереработаная» кровь, которая скапливается внутри влагалища и успевает там сворачиваться.

Либо это влияние внутриматочного контрацептива – спирали, если такова установлена. В данном случае считается, что это кусочки плодного яйца, не нашедшего места крепления в матке, и смыты менструальной жидкостью.

Бывают ситуации, когда перед началом месячных или в конце них, наблюдаются мажущиеся выделения, так называемая «пачкотня» или “мазня“. Все это в пределах нормы, но она не должна превышать более двух суток.

Если мазня продолжается длительное время – это может свидетельствовать о проблемах репродуктивной системы, например, полип или киста. В таких ситуациях прямая дорога к специалисту за помощью.

Что ещё нужно знать о месячных

Существует некоторые ситуаций, которые могут вызвать волнения девушки, но они не несут никакой опасности. Рассмотрим их:

  • Довольно частое явление – болезненность менструаций. Но боль должна оставаться в пределах терпимого. Возможно, боли будут сопровождаться дополнительными симптомами: тянущие ощущения низа живота, небольшая слабость и уменьшение работоспособности. Все это в пределах нормы.
  • Раз или несколько раз в год могут быть колебания длительности менструаций, а также происходить сбои. Разовые случаи не являются патологией, на это могут влиять множества факторов: перемена климата, стресс, переутомление, активные физические упражнения и подобное.

Мифы и реальность

Зачем нужны месячные стало более-менее понятно, но это не избавляет от постоянного обсуждения данной темы. Поэтому и появилось много мифов, легенд, предрассудков, не подтверждены фактами.

Хотя некоторым мифам о месячных есть вполне оправданное объяснение. В современном мире многое изменилось и при менструальных выделениях женщина уже не считается “грязной” и не становиться изгоем в обществе.

Вот например:

  • В древние века, женщинам в критические дни запрещалось выходить из пещеры, ведь запах крови мог спровоцировать животное напасть на племя.
  • В темные времена девушки не должны были заходить в храм в эти дни. Люди считали женщину в этот период «грязной» и, зайдя в святое место, она оскорбляет своим видом Бога. Но темные века давно прошли и, слава Господу, предрассудкам этим никто больше не верит.
    На самом деле примета, почему во время месячных нельзя ходить в церковь, объясняется просто: в те времена не было прокладок и тампонов и менструальная кровь могла просто испачкать пол в храме. Поэтому во время менструации женщине нельзя было ходить в церковь.
  • А несколько веков назад, женщины не могли пойти в поле работать во время месячных, а то урожая не будет. Ну, хоть в чем-то женщине «везло» – дополнительным выходным всегда были рады.

А современная молодёжь продолжает «баловаться» некоторыми устаревшими мифами:

  • Во время менструации нельзя забеременеть, поэтому зачем предохраняться? Но бывают исключения, организм хранит много сюрпризов, и беременность может стать неожиданностью. Осторожно!
  • Принимая ванну и моя голову, девушка провоцирует обильное кровотечение. Это гнусная ложь! Всё это можно делать, несмотря на месячные. Больше, чем обычно, крови не будет, а ту, что есть, впитает тампон. Спасибо ему! Только нельзя лежать в горячей ванной и слишком долго. Для душа ограничений нет.
  • В дни менструаций нужно отказаться от физической нагрузки. Глупости, движение обеспечивает организм кислородом и это помогает справиться с дискомфортом в критические дни. Легкий бег во время менструации пойдет на пользу. Главное – все в пределах разумного.
  • И многое другое.

Подведем итоговую черту. Зачем нужны месячные?

Если уж полностью упростить ответ на вопрос, получается, менструации – это напоминание женщине о своем предназначении привести в мир нового человека. Ведь по сути, это такой сложный менструальный процесс, чтобы была возможность родиться яйцеклетке, затем оплодотвориться и прикрепиться к матке и уже там развиваться до самого рождения ребенка.

Так что радуйтесь девушки, что именно вам выпала честь нести этот дар природы.


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!


Что такое месячные (Критические дни): зачем нужны, как проходят

Месячные — это естественное и нормальное событие в жизни девушки. Оно говорит о здоровье и способности к продолжению рода. Но что такое месячные на самом деле? Что это за процесс, как он проходит и зачем, вообще, нужен так часто?

Что такое месячныеЧто такое месячные

Что собой представляет менструация

Месячные, как утверждает Википедия, — это процесс отторжения слизистой оболочки матки (ее функционального слоя), который влечет за собой небольшое кровотечение.

Пройдите онлайн тест на первые месячные у девочек, перейдя по ссылке.

Внешне, они проявляются как регулярные ежемесячные кровянистые выделения из влагалища. Сопровождаются небольшими болями в пояснице и внизу живота, набуханием груди, а также повышенной чувствительностью сосков. В редких случаях возникает головная боль и головокружение при месячных.

Месячные, по строгой научной формулировке, называют менструациями (с латыни menstruus — ежемесячный). Название довольно условное, ведь норма цикла месячных у всех своя — от реального календарного месяца (выделения происходят раз в 29–31 дней), до более коротких (22–28 суток) или затяжных (32–35 суток) сессий. В народе используется еще два определения месячных — регулы, от слова «регулярный», и критические дни.

Что такое менархе? Первые месячные у девочек начинаются в 11–15 лет и называются менархе (термин состоит из двух древнегреческих слов: «месяц» и «начало»). Это один из важнейших этапов полового созревания и значимое событие. До скольки лет идут месячные? Заканчиваются регулы в 50–55 лет, когда наступает климакс.

Нормальным перерывом в цикле являются периоды беременности и лактации. То, что месячные начались или закончились вне этих временных рамок, не означает, что с системой «что-то не так». В данном вопросе все индивидуально.

Первый день кровотечения — это первый день цикла. В зависимости от того, как протекает процесс, можно судить о здоровье репродуктивной системы, да и всего организма. Гинеколог до осмотра может попросить назвать, когда была последняя менструация (фото специального календаря, в котором отмечена столь важная дата, будет очень полезным), как долго она длилась и какие ощущения ее сопровождали — каждый параметр имеет значение. Узнайте сколько крови теряет женщина при месячных и когда следует обратиться в больницу при кровотечении.

Как проходят месячные

Месячные — это только один из этапов сложного менструального цикла. Весь он посвящен оплодотворению. И повторяется из раза в раз, пока женщина находится в детородном возрасте (с 11 до 50 лет). Чтобы понять, что происходит именно во время месячных, надо понимать, что творится во время всего цикла. Существует четыре фазы:

Фолликулярная фаза

Это первый этап, подготовка яйцеклетки. Содержание эстрогена — наименьшее за весь цикл. Это сигнал для специального отдела головного мозга — гипоталамуса. Он говорит о том, что пришло время готовить новую яйцеклетку. Гипоталамус передает сигнал гипофизу, а тот начинает продуцировать гормоны, которые, попав в кровь, добираются до яичников. Как только это происходит, начинается рост половых клеток и появляются фолликулы. Из самого большого и развитого экземпляра, формируется новая яйцеклетка. Уже внутри своей оболочки, она продолжает развитие. Суммарно, фолликулярная фаза длится от десяти до двадцати дней.

Овуляция

Как только яйцеклетка полностью готова и становится слишком велика, она растягивает стенки яичника и выходит из него, направляясь по маточной трубе.

Лютеиновая фаза или

Данный период еще называют «фазой желтого тела». На месте, где еще недавно была новая яйцеклетка, формируется желтое тело. Под его воздействием в организм начинают поступать эстроген и прогестерон. Они должны подготовить его к беременности. Стенки матки, к которым прикреплена предыдущая яйцеклетка разрыхляются, и начинают отслаиваться и отторгаться.

Менструация

Сам процесс отделения яйцеклетки со слоем поверхности матки и есть месячные. Вот откуда берется кровь при месячных — несмотря на все подготовительные процессы, которые проводит организм, чтобы процедура прошла максимально быстро и естественно, стенка буквально отваливается и избежать кровотечения просто невозможно. В конце менструации начинается фолликулярная фаза и круг замыкается, цикл начинается заново.

Самой крови в процессе месячных выделяется не так уж и много. Одна-две столовые ложки — это норма. Всю остальную массу, что выводится из влагалища, составляет слизь и отмершие клетки эндометрия.

Как месячные влияют на организм

Что происходит с женским организмом во время месячных, до их начала и после завершения, зависит от общего состояния здоровья женщины. Полностью здоровый организм практически никак не реагирует на эти перемены. Точнее, происходящие изменения остаются неощутимыми и незаметными. Разве что в первые сутки бывают боли — в момент отделения неоплодотворенной яйцеклетки.

Если же есть какие-то проблемы со здоровьем, то тут и появляется пресловутый ПМС. Боли в спине и пояснице, раздражительность, головокружение, головные боли неясного происхождения. А также возможны обострения хронических заболеваний. Из-за гормонального дисбаланса возможно понижение иммунитета. А значит выше вероятность вирусных заболеваний и проявления аллергий.

А также важно помнить — все, что произойдет с организмом, так или иначе, отразится на менструациях. Будь то рядовая операция или сложная патология.

Как минимизировать дискомфорт во время месячных

Что нельзя делать при месячных? Если приложить достаточное количество сил и времени можно избежать дискомфорт в эти дни. Вот несколько рекомендаций, которые помогут в этом:

  1. За несколько дней до начала критических дней, стоит избегать жирной, вредной, аллергенной еды.
  2. Нельзя принимать гормональные средства, не проконсультировавшись с врачом.
  3. Необходимо сократить силовые тренировки перед месячными, а вместо них уделить внимание растяжке и расслаблению.
  4. Важно максимально оградиться от стрессов.
  5. Стоит отказаться от строгих диет и голодания.
  6. Вредно принимать солнечные ванны и не ходить в солярий перед месячными.

Вопросы интимной гигиены тоже нельзя сбрасывать со счетов. Как ее недостаточность, так и избыточность, могут привести к резким болям, аллергиям, деформации эндометрия и другим неприятным последствиям.

А вот такие симптомы ПМС как повышенный аппетит, набухание груди и сосков, смена настроения, легкая раздражительность — вполне нормальны и естественны. И они напрямую зависят от того, как проходят месячные у девушки. Всплески гормонов приводят к таким результатам. Бороться с ними — бесполезно. Лучше просто иметь это в виду и не вестись на поводу у эстрогенов и прогестеронов покупая второй килограмм мороженого.

Еще один немаловажный момент — регулярные осмотры гинеколога, которые должны проводится минимум раз в год. При возникновении проблем (резко сдвинулся цикл, задержка, острые боли, непонятные запахи или любые другие симптомы, которые беспокоят), на прием к врачу нужно пойти как можно скорее.

Зачем нужны менструации

Ну а теперь главный вопрос: зачем нужны месячные? Гинекологи и биологи до сих пор не могут ответить достоверно на этот вопрос. Совершенно ясно, что они необходимы для продолжения рода, так как эти процессы подготавливают организм к оплодотворению и вынашиванию ребенка.

Но до сих пор никто так и не может сказать — почему яйцеклетка имеет такой своеобразный «срок хранения». Согласно некоторым теориям, всему виной инстинкт самосохранения. В далеком прошлом человечества, женщина занималась тяжелым физическим трудом, переохлаждалась, регулярно переносила простуды и прочие заболевания… И все это без современной медицины.

Чтобы наносимый вред минимально сказывался как на способности к оплодотворению, так и на следующих поколениях, яйцеклетке нужно было регулярно обновляться. Эта теория берет свое начало в самых первых работах по женскому здоровью. Хотя это предположение и не объясняет почему тогда идут месячные с разной периодичностью (через 24–35 дней) даже у жительниц одного климатического пояса.

По другой теории — такой цикл вызван необходимостью регулярного обновления эпителия. Те эпителиальные ткани, что находятся в матке, содержат минимум кровеносных сосудов и поэтому слущиваются, захватывая с собой яйцеклетку, которая находится на их поверхности. Процедура обновления слоя эндометрия не оригинальна. Кишечник полностью обновляется каждые два дня, а кожа и матка — раз в месяц.

Еще один ответ на вопрос «для чего нужны месячные девушкам?» предлагают поклонники эволюционной теории. С точки зрения эволюции, женщина была более слабым, но более важным членом общества. Она не могла себя защитить, но только от нее зависело наличие потомства. Неочевидный (скрытый) и частый процесс овуляции вынуждал самцов защищать самок, обеспечивать всем необходимым. Все ради того, чтобы получить собственное потомство. Кроме всего вышеперечисленного, из этого вытекает и возможность заниматься сексом не только в момент готовности к оплодотворению (раз в год — как у кошек, собак и многих других видов), а в любое время.

Какие бывают тревожные симптомы во время месячных

С учетом того, откуда идут месячные (самая нежная, но чрезвычайно важная система в организме женщины) даже небольшие изменения в сроках, консистенции выделений или самоощущении женщины должны вызывать внимание. Но есть ряд симптомов, которые гарантированно говорят о серьезных заболеваниях. С ними простыми методами, вроде обезболивающих таблеток и грелки, не справиться.

  1. Задержка, а тест на беременность — отрицательный. Небольшие отклонения от цикла случаются из-за стрессов, смены климата или повышенных нагрузок. Переживать по поводу отсутствия выделений стоит начинать на 5 или даже 3 день. Это может быть, как внематочная беременность, так и признак инфекции. Определить точно можно только после специальных исследований.
  2. Усиливающиеся боли. Боли, которые раньше не беспокоили; острые, покалывающие рези; спазмы, тупая ноющая боль. Они могут появиться по самым разным причинам, но указывают на нарушения в организме.
  3. Сильные, обильные выделения не только в первый-второй день, а во время менструации. Возможно повреждение стенок матки или влагалища, значительно более серьезного, чем при обычной менструации. Если еще ощущается постоянная острая боль, кружится голова, нарушения координации — необходимо срочно обратится к врачу.
  4. Выделения продолжаются дольше 7-8 дней. Это выглядит так, будто просто не вся кровь вышла. Но длительные менструации могут говорить как о повреждении, так и разрывах внутри. А также такое может случиться, если есть патологии маточных труб и яичников.
  5. Образуются разноцветные сгустки в период между менструациями. Белые, желтые, зеленые, розовые следы могут возникнуть из-за разнообразных вирусов и венерических заболеваний.
  6. Любое кровотечение вне менструации. Киста, повреждения, отслоение эпидермиса… Причины могут быть разными, но ни одна из них «не пройдет самостоятельно».

Заметить патологию на начальном этапе непросто, а ведь своевременная диагностика играет первостепенную роль для выздоровления. Именно поэтому важно четко отмечать появление всех симптомов, постараться зафиксировать в памяти как можно больше деталей и обязательно обратиться к врачу.

Что такое период?

Обновлено: 16.05.2020 от Computer Hope

В качестве альтернативы или с точками , в качестве альтернативы , точка (.) — знак пунктуации, обычно встречающийся на той же клавише QWERTY клавиатуры США, что и больше, чем (>).

Где точка на клавиатуре?

Ниже представлен обзор компьютерной клавиатуры с клавишами точки, выделенными синим цветом. На клавиатурах США точка находится рядом с клавишей вопросительного знака.На клавиатурах с цифровой клавиатурой точка также находится рядом с клавишей Enter.

Как создать период

Создание символа точки на клавиатуре США

На английских клавиатурах ПК и Mac точка находится на той же клавише, что и символ больше (>). Нажатие клавиши периода без другой клавиши создает период.

Создание символа периода на смартфоне или планшете

Чтобы создать точку на смартфоне или планшете, откройте клавиатуру, перейдите в раздел чисел (123) или символов (sym) и нажмите «».символ.

Какой период используется на компьютере?

Компьютеры используют точку следующими способами.

  1. В IBM-совместимых компьютерах и их операционных системах точка используется для отделения имени файла от расширения файла. Например, для файла «somefile.pdf» имя файла «somefile» отделено от расширения файла «pdf».
  2. В Linux, когда список файлов в каталоге, один период представляет текущий каталог и «.. «(двойной период или» точка точка «) представляет родительский каталог.
  3. Два периода можно использовать с командой cd в командной строке Windows и Linux для перемещения назад на один каталог.
  4. Точка используется, чтобы помочь создать URL и разбить важные части URL. Например, для https://www.computerhope.com https — это протокол, а оставшаяся часть URL — это адрес, доступ к которому осуществляется по этому протоколу.
  5. Используется как или часть подстановочного знака в программном коде.

Какой еще символ на ключе периода?

по У.S. Клавиатура, клавиша периода используется совместно с клавишей «больше», которая может быть показана рядом с символом точки или над ним. Если клавиатура имеет цифровую клавиатуру, точка на цифровой клавиатуре функционирует как клавиша Del, когда Num Lock не включен.

Точка, Эллипсис, Клавиатура, Три периода

,

лет, признаки для наблюдения, облегчение симптомов, продолжительность, более

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Менструация является результатом полового созревания. Это когда ваше тело становится способным к размножению.

Когда начинается менструальный цикл, уровень эстрогена увеличивается. Это приводит к утолщению слизистой оболочки матки.

Слизистая оболочка матки утолщается, чтобы она могла поддерживать оплодотворенную яйцеклетку и развиваться во время беременности.

Если оплодотворенной яйцеклетки нет, ваше тело сломает слизистую оболочку и вытолкнет ее из матки. Это приводит к кровотечению — ваш менструальный период.

Неважно, если у вас были периоды в течение многих лет или вы ждете свой первый — периоды могут быть трудно ориентироваться.

В этой статье мы расскажем обо всем, что вам нужно знать: от того, как найти правильные менструальные средства и как справиться со спазмами, до сохранения окрашенной одежды.

Большинство людей начинают свой период в возрасте от 12 до 13 лет. Ваш первый период (особенно для подростков). (2019).
acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especial-for-Teens
Тем не менее, также нормально начать свой период немного раньше или позже.

Как правило, менструация начинается через два года после того, как начинает развиваться ваша грудь.

Некоторые люди начинают свои месячные без предупреждения. Другие могут испытывать предменструальный синдром (ПМС) в дни, предшествующие их периоду.

Симптомы PMS включают в себя:

Вам может быть полезно иметь «набор для периодов» в вашей сумке, чтобы вас не застали врасплох в начале периода.

Это может включать в себя:

  • чистую пару нижнего белья
  • прокладку или тампон
  • протрите
  • обезболивающее средство, такое как ацетаминофен (тайленол)

Если вы начали свой период и у вас нет чего-либо используйте для крови, постарайтесь не беспокоиться. Вы можете изготовить временную прокладку из туалетной бумаги, чтобы удерживать вещи до тех пор, пока не сможете получить надлежащий тампон или тампон.

Вот как:

  1. Возьмите длинный кусок (не менее 10 квадратов) туалетной бумаги и сложите слои друг на друга.
  2. Поместите это там, где будет прокладка — вдоль панели ткани между вашими ногами (называемой ластовицей), которая находится в средней части вашего нижнего белья.
  3. Возьмите другую длину туалетной бумаги и несколько раз оберните ее вокруг «прокладки» и нижнего белья. Это поможет держать ткань на месте.
  4. Заправьте конец ткани в верхнюю часть готовой обертки. Теперь у вас есть временная подушка.

Если вы учитесь в школе, вы можете попросить своего учителя или медсестру предоставить тампон или тампон.Их уже спрашивали — поверь нам.

Ваш первый период может длиться всего пару дней. Ваш первый период (особенно для подростков). (2019).
acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especial-for-Teens

Вашему периоду может потребоваться несколько месяцев, чтобы установить регулярный график и последовательность.

После этого ваш период может длиться от двух до семи дней в месяц.

Хотя первые несколько периодов у человека часто бывают легкими — с появлением нескольких пятен красно-коричневой крови в течение недели — у вас может быть более тяжелый кровоток.

Ваш месячный период будет следовать более последовательной схеме, как только ваши гормоны стабилизируются.

Согласно данным «Планирование семьи», средний человек теряет до 6 столовых ложек крови во время менструации. Что я могу ожидать, когда у меня будет менструация? (Н.о.).
planparenthood.org/learn/teens/puberty/what-can-i-expect-when-i-get-my-period
Это может показаться большим количеством крови, но обычно это 1/3 чашки не более ,

Более сильное кровотечение не обязательно вызывает беспокойство.Но если вы чувствуете, что теряете слишком много крови, сообщите об этом своему опекуну или поговорите со школьной медсестрой.

Вы также должны сообщить доверенному взрослому, если вам:

  • приходится менять подушечку, тампон или менструальную чашу каждые два часа
  • чувствовать головокружение
  • чувствовать головокружение
  • чувствовать, что ваше сердце бьется
  • кровотечение, которое длится более семи дней

Ваш опекун или другой взрослый может нуждаться в том, чтобы вы пошли к врачу, чтобы поговорить о ваших симптомах.

Доктор может помочь определить, теряете ли вы слишком много крови. Они могут дать вам лекарства, чтобы облегчить симптомы.

У вас есть несколько различных опций, которые вы можете использовать, чтобы остановить кровотечение.

Возможно, вам придется попробовать несколько разных типов, прежде чем вы найдете то, что работает лучше для вас.

Вы также можете обнаружить, что ваши потребности со временем меняются. То, что вы используете для управления первой парой менструаций, может отличаться от того, что вы используете после того, как вы освоитесь с менструацией.

Нижнее белье периода

Нижнее белье периода является относительно новым изобретением. Это похоже на обычное нижнее белье, за исключением того, что оно создано из специальной ткани, которая поглощает менструальную ткань и удерживает ее внутри ткани.

Обычно вы можете использовать одну или две пары на протяжении всего периода. Просто убедитесь, что вы моете их в соответствии с инструкциями производителя после каждого ношения.

Различные типы имеют разные уровни абсорбции. Если у вас более легкий период, вы можете рассчитывать только на них.

Если у вас тяжелый период, вы можете использовать нижнее белье периода в качестве резервного для предотвращения случайной утечки.

Существует множество различных брендов, но все они работают одинаково. Например, Knixteen и THINX имеют пары специально для подростков и подростков.

Гигиенические прокладки и прокладки

Гигиенические прокладки представляют собой прямоугольные кусочки абсорбирующего материала, которые вы засовываете в нижнее белье.

Все прокладки имеют липкую полоску на дне.Вот что прикрепляет накладку к нижнему белью.

У некоторых есть дополнительный материал по бокам, известный как «крылья», который вы складываете по краям нижнего белья. Это помогает держать площадку на месте.

Пэды, как правило, необходимо менять каждые четыре-восемь часов, но не существует установленного правила. Просто измените его, если материал кажется липким или влажным.

Они бывают разных размеров. Каждый размер сделан, чтобы приспособить различный уровень кровотечения.

Вообще говоря, чем меньше подушка, тем меньше крови она может удержать.

Вы, вероятно, будете использовать более абсорбирующую прокладку в начале своего периода, а затем переключитесь на что-нибудь более легкое, когда кровотечение замедлится.

Вам также может быть полезно носить более тяжелую прокладку на ночь, чтобы вам не пришлось беспокоиться о протечке.

Даже самые большие прокладки все еще довольно тонкие, поэтому вы не сможете увидеть их сквозь одежду. Если вы беспокоитесь о том, что люди могут сказать, придерживайтесь более свободной посадки.

Гигиенические прокладки — это более тонкие версии гигиенической прокладки.

Может оказаться полезным использовать их за пару дней до начала менструации, чтобы предотвратить случайное кровотечение на нижнем белье.

Вы также можете использовать прокладки для трусиков к концу вашего периода, так как кровотечение может быть пятнистым и непредсказуемым.

Тампоны

Тампоны являются абсорбирующими, трубчатыми, менструальными продуктами. Они вставляются во влагалище, чтобы впитывать менструальную жидкость до того, как она достигнет вашего нижнего белья.

Некоторые тампоны продаются с пластиковыми или картонными аппликаторами.Эти трубки предназначены для того, чтобы помочь вам вставить тампон во влагалище. У всех тампонов есть веревка на одном конце, чтобы вытащить ее.

Как тампоны, тампоны бывают разных размеров и общей впитывающей способности.

Вы можете колебаться между размерами в течение недели:

  • Тонкие или младшие тампоны обычно меньше. Они работают лучше всего для более легких потоков.
  • Обычные тампоны считаются средними по размеру и впитывающей способности.
  • Супер или супер-плюс тампоны являются самыми большими по размеру.Они лучше всего работают для более тяжелых потоков.

Хотя некоторые производители продают ароматические тампоны, избегайте их. Аромат может вызвать раздражение во влагалище.

Когда пришло время вставлять, осторожно вдавливайте тампон в вагинальный канал, пока снаружи не останется только струна.

Если у вашего тампона есть аппликатор, возьмите трубку и осторожно вытяните ее. Тампон должен оставаться во влагалище.

Когда пришло время извлечь тампон, потяните за шнур, пока тампон не освободится.

Тампоны необходимо менять не чаще чем каждые восемь часов. Оставление тампона более восьми часов может увеличить риск раздражения или инфекции в результате присутствия бактерий.

Менструальные чаши

Менструальные чаши являются еще одним вариантом. Как и тампоны, чашки вводятся во влагалище, где они собирают кровь, прежде чем она выходит из организма.

Чашки обычно бывают двух размеров — маленькие или большие — в зависимости от общего возраста и опыта родов.

Вы, вероятно, найдете меньшую модель более удобной и простой в установке.

Процесс введения аналогичен таковому тампона. Хотя ваш продукт должен идти с пошаговыми инструкциями, вы также можете ознакомиться с нашим руководством по установке и удалению.

В отличие от прокладок или тампонов, большинство чашек многоразового использования. Это означает, что когда пришло время менять чашку, вы просто вынимаете ее, чистите и снова вставляете.

Чашки необходимо менять не чаще, чем каждые 12 часов.Оставление чашки в течение более 12 часов может увеличить риск раздражения или инфекции в результате присутствия бактерий.

В зависимости от марки чашки многоразового использования могут храниться от 6 месяцев до 10 лет при надлежащем уходе. Дорфнер М. (2016). Менструальные чаши против тампонов: вещи, которые вы, возможно, не знаете. https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/menstrual-cups-vs-tampons-things-you-might-not-know-about-the-cup/

Не обязательно! Прежде чем мы перейдем к мелочам, знайте, что утечки случаются со всеми.

Когда вы впервые начинаете менструацию, вы узнаете, сколько у вас кровотечений, сколько может выдержать ваш менструальный продукт, и когда у вас самый сильный поток.

Если можете, держите в сумке пару грязных салфеток. Они могут помочь избавиться от пятен и удерживать предметы до тех пор, пока вы не сможете правильно почистить ткань.

Вы также можете обвязать талию курткой или толстовкой, чтобы помочь покрыть пятно, пока вы не сможете переодеться.

Когда вы вернетесь домой, попробуйте этот метод для удаления пятен крови:

  1. Замочите окрашенную ткань в холодной воде как можно скорее.Теплая или горячая вода приведет к образованию пятен на ткани, поэтому убедитесь, что вода холодная.
  2. Если у вас под рукой есть пятновыводитель, самое время его распылить. Убедитесь, что пораженный участок полностью пропитан. Позвольте этому сидеть так долго, как рекомендует этикетка продукта.
  3. Если у вас нет пятновыводителя или вы хотите удвоить свою технику, втирайте кусковое мыло или жидкое мыло в пораженный участок. Вы должны получить маленькую пену, где маленькие пузыри появляются на ваших штанах.
  4. Промойте и повторите мыльный скраб, пока пятно не поднимется.
  5. Если пятно не удаляется полностью, вы можете стирать одежду в стиральной машине. Просто убедитесь, что вы используете холодную воду вместо теплой или горячей.
  6. Дайте одежде высохнуть на воздухе. Высокая температура от сушилки может сделать окраску постоянным.

Нет! Ты не выглядишь и не пахнешь по-другому. Единственный раз, когда кто-то может почувствовать запах крови, это если вы оставите свой блокнот или нижнее белье на дольше, чем рекомендуется.

Помните, что ароматические прокладки для трусиков и другие менструальные продукты могут раздражать вашу вульву. Вы должны избегать их использования.

Если вас беспокоят запахи, осторожно очистите область влагалища теплой водой.

Вы определенно можете плавать и участвовать в других физических нагрузках во время вашего периода. На самом деле, упражнения могут помочь уменьшить судороги и дискомфорт.

Если вы планируете плавать, используйте тампон или менструальную чашу, чтобы предотвратить утечку, пока вы находитесь в воде.

Вы можете использовать подкладку или нижнее белье, если хотите, для большинства других видов деятельности.

Хотя судороги служат цели — они помогают вашему телу освободить слизистую оболочку матки — они могут быть неудобными.

Вы можете найти облегчение:

  • , принимая лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (Advil) или напроксен натрий (Aleve), в соответствии со спецификацией этикетки
  • , применяя покрытую тканью грелку, нагревательную обертку или другой тепловой нагрев вашего живота или нижней части спины
  • , замачивание в горячей ванне

Если ваши судороги настолько сильные, что вы чувствуете тошноту, не можете встать с постели или иным образом не можете участвовать в повседневной деятельности, поговорить с доверенным взрослым.

Они могут отвезти вас к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы. В некоторых случаях серьезные судороги могут быть симптомом другого основного состояния, такого как эндометриоз.

В дополнение к судорогам, вы можете испытывать:

Вы можете не испытывать эти симптомы каждый раз, когда у вас менструация. Они могут приходить и уходить в зависимости от гормональных колебаний вашего тела.

Ваш период является частью вашего менструального цикла. Это означает, что со временем ваш период будет обычно предсказуемым.

Средний менструальный цикл составляет около 28 дней. У некоторых людей он длится от 21 до 45 дней. Это тоже совершенно нормально.

Может потребоваться до 6 лет после вашего первого периода, чтобы менструация происходила через регулярные промежутки времени. Ваш первый период (особенно для подростков). (2019).
acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especial-for-Teens
Это потому, что ваше тело должно научиться выпускать и регулировать ваши репродуктивные гормоны.

Хотя вашему периоду может потребоваться несколько лет, чтобы прийти в предсказуемый ритм, вам все равно может оказаться полезным отслеживать ваши симптомы.

Это позволит вам искать закономерности и быть немного подготовленным, когда наступит ваш период.

Вы также можете использовать эту информацию, чтобы поговорить со своей школьной медсестрой или другим медицинским работником о серьезных судорогах или других проблемах.

Для этого отметьте день, когда начался ваш период, и день, когда он закончился, на вашем телефоне или в бумажном календаре.

Если вы не хотите, чтобы другие знали, что вы отслеживаете, вы можете использовать символы или кодовые слова, чтобы помочь вам определить, когда вы остановились и начали.

Как правило, ваш следующий период, вероятно, начнется через три-четыре недели после окончания последнего.

Вы также можете скачать приложение для своего телефона. Вот некоторые примеры:

Fitbits также имеют опцию отслеживания периода.

У вас не будет периода на всю оставшуюся жизнь, но, вероятно, он у вас будет довольно долго.

У большинства людей менструальный период наступает до наступления менопаузы. Менопауза наступает, когда гормоны, повышенные для запуска первого периода, начинают уменьшаться.

Менопауза обычно начинается в возрасте от 45 до 55 лет.

Стресс и другие основные состояния также могут привести к остановке вашего периода.

Если вы начинаете испытывать какие-либо необычные симптомы наряду с пропущенным периодом, поговорите с врачом или другим врачом.

Если вы хотите прекратить иметь период, вы можете обсудить с вашим врачом гормональный контроль над рождаемостью.

Некоторые формы позволяют вам пропустить ваш период в любое время — или полностью его остановить.

Короткий ответ? Да. Беременность возможна в любое время, когда сперма вступает в контакт с влагалищем.

Хотя начало менструации широко расценивается как начало ваших репродуктивных лет, возможно забеременеть до того, как у вас будет менструация.

Все сводится к вашим гормонам. В некоторых случаях ваше тело может начать выделять гормоны, вызывающие овуляцию, задолго до того, как это вызовет начало менструации.

И когда вы начинаете менструацию, возможно забеременеть, если вы занимаетесь сексом во время менструации.В конечном итоге все сводится к тому, где вы находитесь в своем менструальном цикле.

Использование презерватива или другой формы контроля над рождаемостью — лучший способ предотвратить беременность.

Поговорите со взрослым, которому вы доверяете, или обратитесь к своему лечащему врачу, если:

  • Вы не начали свой период в возрасте 15 лет.
  • У вас был период около двух лет, и он не регулярный.
  • Вы испытываете кровотечение между менструациями.
  • Вы испытываете сильную боль, которая мешает вам выполнять повседневную деятельность.
  • У вас настолько сильное кровотечение, что вам приходится менять подушечку или тампон каждые 1-2 часа.
  • Ваши месячные длятся дольше семи дней.

Если вы позвоните, чтобы записаться на прием, скажите человеку, который его назначает, что у вас проблемы с менструацией.

Они могут попросить вас записать подробную информацию о:

  • , когда ваш последний период начался
  • , когда ваш последний период закончился
  • , когда вы впервые заметили нерегулярное кровотечение или другие симптомы

Как родитель или опекун, может быть трудно знать, как вести молодого человека в течение первого периода.

Если вы этого еще не сделали, возможно, вам будет полезно:

  • Убедите их, что получение периода — это нормальная часть жизни.
  • Придерживайтесь фактов. Вы не хотите, чтобы ваша индивидуальная история — хорошая или плохая — с менструацией формировала их мировоззрение.
  • Объясните различные менструальные варианты продукта и как они используются.
  • Помогите им создать набор для периодов, который включает в себя пару нижнего белья, грязные салфетки и менструальные продукты, которые они могут легко хранить в рюкзаке или в шкафчике.

Вы также можете поделиться своими жизненными уроками, которые вы выучили за эти годы. Например:

  • Какие обезболивающие средства лучше всего действуют при судорогах?
  • Есть ли у вас какие-либо лекарства для облегчения вздутие живота?
  • Вы можете использовать пищевую соду или другие основные компоненты на окрасках?

.

10 вопросов общего периода | Always®

Вопросы периода приходят в голову каждой девушке! Половое созревание может быть довольно сумасшедшим — вам не нужно беспокоиться о своем первом периоде в довершение всего.

Вот некоторые часто задаваемые вопросы и ответы, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно во всех изменениях, которые вы испытываете.

  1. Что такое период и зачем он у нас?

    Проще говоря: период, когда тело женщины высвобождает ткани, в которых она больше не нуждается.Эта ткань происходит из матки, где ребенок (плод) может развиваться в женском организме. Каждый месяц или около того слизистая оболочка матки становится толще, чтобы подготовиться к оплодотворенной яйцеклетке, если женщина забеременеет. Если яйцеклетка не оплодотворяется, эта оболочка выделяется из организма в виде крови через влагалище. Этот ежемесячный процесс называется менструацией или периодом.

    Итак, когда у девочки менструация, ее тело просто избавляется от небольшого количества крови и ненужной ткани. Это естественный, нормальный процесс тела для всех женщин, поскольку они становятся женщинами и созревают физически.

  2. Что чувствует период?

    Реальное течение вашего периода не очень похоже на то, когда оно происходит. Скорее всего, вы даже не почувствуете, что это выходит. Когда вы действительно начинаете менструацию, вы можете почувствовать некоторую сырость в вашей личной зоне — это может быть вызвано несколькими пятнами крови на нижнем белье.

  3. Пахнет ли ваш период?

    Это не должно! Менструальный запах возникает, когда менструальная жидкость вступает в контакт с воздухом. Когда менструальная жидкость впитывается во влагалище, как через тампон, она не подвергается воздействию воздуха, поэтому не должно быть запаха.Если вы беспокоитесь, просто не забывайте часто менять прокладки и тампоны, чтобы не допустить неприятного запаха.

  4. Болит ли ваш период?

    Сама менструация не болит, но у некоторых девушек и женщин во время менструации возникают судороги или другие симптомы, которые могут быть неудобными. Обычно это происходит из-за гормонов, выделяемых вашим организмом во время менструации, которые заставляют матку сокращаться, чтобы она могла потерять слизистую оболочку.

  5. У меня начался менструальный период, и я еще не сказала маме.Мне действительно трудно говорить о таких вещах. У меня много вопросов. Что я должен делать?

    У многих девушек такая же проблема. Твоя мама станет одним из твоих лучших ресурсов, когда у тебя возникнут вопросы по поводу твоего периода, поэтому попробуй начать разговор сам! Знайте, что она будет понимающей и полезной. На самом деле, она может быть вашим лучшим другом в это время в вашей жизни. Все еще не чувствуете, что можете поговорить с мамой? Тетя, мама друга или старшая сестра — это тоже замечательные женщины, которых можно спросить.

  6. Можно ли принимать ванну или душ во время менструации?

    Да! Во время менструации важно сохранять себя свежим и чистым. Это простой способ оставаться женственным и свежим. Всегда невероятно тонкие вкладыши и защитные вкладыши Always Xtra — отличный выбор для ежедневных вкладышей, которые помогут вам чувствовать себя сухо, свежо и уверенно каждый день.

  7. Могу ли я что-нибудь сделать, когда у меня будет менструация?

    Ваш период не должен мешать вам делать то, что вы обычно делаете.Вы по-прежнему можете ходить в школу, помогать дома, видеться с друзьями, заниматься спортом и делать все, что вы обычно делаете.

    Подсказка: ознакомьтесь со всей линейкой продуктов Always, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящий для себя стиль жизни.

  8. Кто-нибудь, как мальчики или моя мама, заметит, когда у меня будет менструация?

    Нет — нет, если вы не скажете им! Если они спрашивают вас, решать вам или нет.

  9. Сколько крови я теряю за период?

    Большинство девочек теряют около 1/4 стакана менструальной жидкости во время менструации (в основном в первые несколько дней).Не волнуйтесь, ваше тело восполняет это.

  10. Когда я перестану иметь мой период навсегда?

    Женщины получают периоды до менопаузы, то есть когда менструация и способность иметь детей прекращается. У большинства женщин это обычно происходит в возрасте от 40 до 50 лет. Но менопауза может произойти раньше или позже. Некоторые женщины могут прекратить менструацию к тому времени, когда им исполнится 35 лет, а другие не могут прекратить их до 50 лет.

,

периодов

Что такое период?

Период (также известный как с полной остановкой , особенно в британском английском) — это знак пунктуации (. ), который в основном используется для обозначения конца предложения. Он отображается в виде единой точки в нижней строке текста и сразу после последнего слова предложения без пробела.

Есть также несколько незначительных применений для периода, которые мы рассмотрим позже в этом разделе.

Пунктуация предложений

Наиболее распространенное использование периодов — это пунктуация конца предложений.Это происходит почти со всеми типами предложений, которые мы используем. Например: обратите внимание, что если мы хотим указать особенно сильную эмоцию в любом из приведенных выше предложений или указать, что говорящий кричит, мы обычно используем вместо этого восклицательный знак. Например:

  • «Я бегаю три мили каждое утро ! »
  • « Я мог бы учиться лучше, если бы вы выключили музыку ! »
  • « Пожалуйста, запустите автомобиль !

Однако это основано исключительно на намерении автора; форма самого предложения не требует использования восклицательного знака вместо точки.

Вопросительные предложения (Вопросы)

Единственным типом предложения, в котором период равен , а не , используется вопросительное предложение (предложение, которое задает вопрос). В этих предложениях всегда используются знаки вопроса, а не точки, например:

  • «Хочешь кусочек моего бутерброда ? »
  • « Где ближайший супермаркет ? »
  • « Вы хорошо спали ?

Использование точек с кавычками

Если в предложении используются кавычки для обозначения того, что сказал другой человек, а кавычки появляются в конце предложения, точка может появляться в одном из двух мест.

В американском английском языке пунктуация, используемая в конце прямой речи, всегда отображается в кавычках. Например:

  • Генеральный директор сказал: «Это отличный день для компании . »
  • Наша пятилетняя сказала, что когда она вырастет, она хочет быть« доктором, поп-звездой и балериной ».

Однако в британском английском (который также использует другие правила для кавычек) периоды, заканчивающиеся в кавычках, обычно помещаются за окончательной кавычкой, как в:

  • Генеральный директор сказал:« Это отличный день для Компания ‘.
  • Наша пятилетняя сказала, что когда она вырастет, она хочет стать «доктором, поп-звездой и балериной» .

Один против двух пробелов после периода

Когда мы начинаем новое предложение после того, как другое закончилось, мы обычно используем один пробел между периодом первого предложения и первым словом второго предложения.

Однако в какой-то момент было обычной практикой добавлять к двум пробелам после конца предложения.Эта тенденция возникла из-за использования ручных пишущих машинок (в которых монотипный шрифт создавал недостаток промежутка между периодами и первой буквой следующего предложения). С появлением текстовых процессоров для компьютеров эта проблема была устранена, но некоторые авторы сегодня продолжают добавлять два пробела через точку.

Несмотря на то, что это по-прежнему является предметом спора для некоторых, окончательный ответ заключается в том, что не только предпочтительно, но и правильно использовать только один пробел после периода предложения.Это точка, с которой согласны все современные руководства по грамматике и стилю (включая эту): при начале нового предложения после точки используйте только один пробел.

Периоды с сокращениями

Хотя период наиболее часто используется для обозначения конца предложения, он также используется для обозначения сокращений. В дополнение к стандартным аббревиатурам (слова, которые сокращаются путем пропуска одной или нескольких букв), есть также три подкатегории, которые могут использовать периоды: инициалов , аббревиатур и инициализмов .

Однако, в отличие от его использования в пунктуации конца предложения, использование периода с аббревиатурами не так строго или непротиворечиво, часто в зависимости от местоположения (т. Е. Американский английский или британский английский) и предпочтений автора, издатель или руководство по стилю.

Сокращения

Мы часто используем периоды, чтобы указать, когда слово было сокращено (то есть было ли в нем пропущены буквы) в предложении. Этот период всегда появляется в самом конце сокращенного слова.Например:

  • «Пожалуйста, , продолжение на стр. 41 для дальнейших инструкций ». (сокращение от до )
  • « Доктор Дэвис оказал огромную помощь больнице». (сокращение от Doctor )

Обратите внимание, что когда аббревиатура заканчивает предложение, период, который сокращает слово, также отмечает конец предложения, то есть мы не используем второй период. Если после сокращенного слова используется другой знак пунктуации (например, запятая или вопросительный знак), он идет сразу после точки.Например:

  • «Наши офисы открыты каждую неделю Пн. — Пт. »(сокращения в понедельник и в пятницу )
  • « Мой новый дом находится на Сирень пр., напротив старого здания суда ». (сокращение от Avenue )
  • «Вы возвращаетесь на работу в февраля? ”(сокращение от февраль )
Названия в британском английском

Официальные названия, такие как г , г-жа или Dr. , на самом деле являются сокращениями, но мы обычно используем их только в письменной форме. Поскольку они настолько распространены, этот период обычно не используется в британском английском, так как для понимания аббревиатуры не нужно указывать пунктуацией. Поэтому принято читать «Мистер Джонс», «Миссис Смит» или «Доктор Кейси» (например) в письменном виде с использованием британского английского стиля.

Однако в американском английском эти сокращенные названия по-прежнему отмечены точками.

Инициалы имен

Инициалы — это своего рода аббревиатура имен людей, образованная из первой буквы каждой части имени (имя, отчество и / или фамилия). Мы обычно отмечаем каждый инициал точкой. Например:

  • «Мартин S. Смит, известный физик, выступит здесь в следующем месяце».

Если последовательные части чьего-либо имени превращаются в инициалы, то после периода инициала обычно появляется пробел.Например:

  • «Я люблю написание Дж. Р. Р. Толкиен».

Однако, хотя некоторые руководства по стилю рекомендуют этот интервал между буквами, другие руководства по стилю рекомендуют , а не , включая пробелы, как в:

  • «Мне нравится написание J.R.R. Толкиен. »

Вопрос о том, использовать ли пробелы после начальных периодов, во многом зависит от личных предпочтений, но обязательно ознакомьтесь с рекомендациями руководства по стилю вашей школы или работодателя.

(Примечание: также нередко можно видеть, что несколько инициалов используются без периодов или пробелов, как в «JRR Tolkien», но обычно это происходит в менее формальной письменности.)

Сокращения и инициализации

Аналогично инициалам Сокращения и инициализмы являются сокращениями нескольких слов, используя только их начальные буквы.

Сокращения отличаются тем, что они читаются вслух как одно слово. Из-за этого они обычно (но не всегда) пишутся без периодов.В некоторых случаях аббревиатура стала настолько распространенной, что буквы даже больше не пишутся с большой буквы.

Например:

  • «Ученые из НАСА подтвердили местонахождение космического корабля на Марсе». (акроним «Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства»)
  • «Офицер отправился АВОЛ после нападения». (акроним «Отсутствует без отпуска»)
  • «Мне нужны эти документы, закончено A.S.A.P. »(акроним« Как можно скорее »; также часто пишется как как можно скорее , как можно скорее и a.s.a.p. )
  • «Его снаряжение с аквалангом оказалось неисправным». ( Scuba на самом деле является аббревиатурой от «автономного подводного дыхательного аппарата», но теперь он пишется как обычное слово.) а не одно слово. (Однако, поскольку они очень похожи на аббревиатуры, инициализмы очень часто называют просто аббревиатурами.)

    Как и аббревиатуры, чаще всего пишут инициализмы без точек.Однако в американском английском также принято включать точки между буквами некоторых инициализмов. Это зависит от стиля руководства, и, как правило, это вопрос личных предпочтений; используете ли вы периоды в инициализме или нет, будьте последовательны.

    Вот несколько примеров общих инициализмов (некоторые с периодами, некоторые без):

    • «Я вырос в США , но я живу в Лондоне с ранних 20 лет». (инициализация «США»)
    • «Это заняло много времени, но я наконец-то заработал Ph.D. »(инициализм« Доктор Философии », латынь для« Доктор философии »)
    • « Мне нужно пойти в банкомат , чтобы получить немного наличных ». (инициализация «Банкомата»)
    • «Свидетель утверждал, что видел U.F.O. пролетели над полем прошлой ночью. (инициализация «Неопознанный летающий объект»)

    Десятичная точка

    Одно из последних распространенных вариантов использования периода — это десятичная точка — точка, которая отделяет целое число от его десятичных дробей.Например:

    • «Не могу поверить, что он продал вам эту машину за долларов, 450.50,
    • «Сегодняшнее специальное предложение: еда из двух блюд и бутылка вина на двоих, всего 45,95 долларов США».
    • «Мы обнаружили, что X равно 43,456.21 ».

    ,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о