Дренажный массаж для очистки бронхов: Дренажный массаж при бронхите: техника проведения

Дренажный массаж при кашле детям и взрослым: техника выполнения

Все материалы на сайте публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков,
но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!

массаж при кашле

Для лечения кашля применяется медикаментозная терапия и вспомогательные методы. К ним относятся народные средства, отвары трав, физиотерапия. С помощью специальных движений усиливают отхождение мокроты. Состояние пациента улучшается. Дренажный массаж — это процедура быстрого очищения дыхательных путей от скопившейся слизи

Содержание

Что такое дренажный массаж

Основной принцип такого метода заключается в дренировании (выведении) патологической жидкости из бронхов и легких путем придания больному специального положения. При этом скопившаяся слизь под действием силы тяжести перемещается по направлению к трахее. Раздражаются рецепторы слизистой. Генерируется нервный импульс. В результате его воздействия на головной мозг возникают кашлевые толчки. Патологическая жидкость выталкивается наружу.

Применение массажа ребенку для усиления отхождения мокроты уменьшает застой в бронхах. Возникающий кашель удаляет слизь, детки чаще кашляют, улучшается дыхание.

Состояние больного стабилизируется, ускоряется выздоровление. Роль дренажа при дренажном массаже грудной клетки выполняет изменение позиции тела у детей.

При сухом сильном кашле такую процедуру не проводят.

Показания

Дренажный или постуральный массаж выполняется при следующих заболеваниях:

  • Бактериальные, вирусные, грибковые бронхиты.
  • Эмфизема.
  • Туберкулез.
  • Муковисцидоз с преобладанием легочной формы.
  • Внутри и внебольничные пневмонии.
  • Бронхиальная астма любого генеза в стадии обострения.
  • Обструктивные болезни легких.
  • Бронхоэктазы.
  • ОРВИ с трахеитом.

Внимание! Основной задачей постуральных манипуляций является улучшение кровоснабжения, противовоспалительное и рассасывающее действие. Они проводятся в лечебных учреждениях. Соблюдая необходимые методики, их можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях.

Дренаж является эффективным средством для лечения воспалений дыхательной системы. Весь комплекс проведённых мероприятий приведет к быстрому выздоровлению пациента.

Противопоказания

При данной процедуре активизируется кровообращение, нормализуется тонус мышц бронхов, увеличивается подвижность реберной мускулатуры. Не всегда существует необходимость в этом. Иногда можно навредить человеку. Существуют ситуации, при которых этого следует избегать. Противопоказания для такой процедуры:

  • Детский возраст до 3 месяцев.
  • Коронарная, почечная патология.
  • Декомпенсация приобретенных, врожденных болезней.
  • Легочные кровотечения.
  • Сердечная недостаточность тяжелой степени.
  • Высокая температура больше 38 градусов.
  • Открытые раны и трофические язвы.
  • Наличие воспалительных заболеваний кожи.

Отхаркивающие манипуляции нельзя делать новорожденным, отхаркнуть для грудничков довольно сложно. У младенцев недостаточно развит кашлевой рефлекс.

Внимание! Маленьким детям массаж при кашле не производят сразу после приемов пищи. Активные движение, смена положения тела могут вызвать тошноту, срыгивание, рвоту. Если ребёнок плачет, капризничает, его успокаивают. Отвлекают погремушкой, дают попить водички. Только потом проводят манипуляцию.

Как правильно делать дренажный массаж

Такая манипуляция уменьшает интенсивность клинических проявлений, улучшает метаболические, трофические процессы в организме. Перед проведением массажа ребенку или взрослому для отхождения мокроты дают выпить отхаркивающие травы или таблетки, которые простимулируют разжижение слизи. Она будет лучше отходить. Затем проводят общие разогревающие растирания, усиливающие эффект дренажа.

Важно! При кашле имеются особенности в проведении массажа грудничкам, детям подросткового возраста и взрослым. Длительность определяется индивидуальным состоянием и тяжестью течения заболевания.

Хотя положительный результат оказывает применение процедуры в любом возрасте, массаж при кашле у ребенка до года проводят после консультации с врачом. Легочная система у малышей несовершенна. Необходимо правильно делать такой массаж, механические методы воздействия применяют с осторожностью.

Подготовка

Дренажный массаж при кашле делают в трех вариантах. Положение больного во время сеанса имеет огромное значение для стимуляции выведения слизи. Выбирать позицию нужно исходя из локализации патологического очага.

У детей и взрослых при кашле рекомендовано применение перкуссионного массажа. Он заключается в совершении постукивающих движений по ладони. Рука должна находиться на верхней половине груди, пояснице.

Методика:

  • Пациента укладывают на твердую поверхность, опускают головной конец. Он занимает позу «поиска тапочек под кроватью».
  • Под ноги подкладывают валик или полотенце.
  • Лежит на животе. Массируют с помощью плоскостного или поверхностного и глубокого поглаживания грудной клетки. Хорошенько растирают пальцами мышцы между ребрами, область межреберий.
  • Специалист разминает тело ладонями, продольно, спиралевидно или кругообразно сдвигая кожу параллельно ребрам от позвоночника.
  • Кисти массажиста при вдохе двигаются параллельно 11 — 12 ребрам. На выдохе сильно сжимают грудь. Сдавление диафрагмы стабилизирует вентиляцию в нижних отделах легких. Проводят с 2-х сторон в течение 3 — 5 минут.

Массаж при кашле длится 15 минут. После его завершения следует встать и хорошенько выкашляться. При правильном проведении процедур выделяется большое количество мокроты.

Метод дренажа эффективен и при похудении. Улучшается движение крови по сосудам, лимфы, активизируется метаболизм.

Техника выполнения

Предварительный сеанса улучшает кровообращение, подготавливает организм для лучшего отхождения слизи. После него рекомендуется проведение следующего этапа. Существует несколько техник и видов выполнения дренажного массажа при влажном кашле.

  1. Перед тем, как начать массаж пациент ложится на твердую поверхность.
  2. Поворачивается поочередно вокруг своей оси на 360 градусов. Делает глубокий вдох, откашливается. Движения, позы должны повторяться 5 — 6 раз.
  3. Пациента просят сесть на колени, в позу «молящегося человека». Наклониться вперед, касаясь головой пола. Выполняют все циклы по 4 — 5 раз.
  4. Лежа на спине, больной поворачивается на бок, свесив голову и руку вниз. Лежит так пару минут. Затем проделывает это упражнение на другой стороне.
  5. Поднимают ножной конец кровати, подкладывают под ноги свернутое одеяло. Нижние конечности должны располагаться на 30 см. выше головы.

Время выполнения дренажного массажа составляет 20 — 30 минут.

Манипуляции в период обострения бронхита, при кашле при пневмонии, астме выполняются ежедневно по 3-5 раз в день. Для видимого отхождения мокроты достаточно сеансов 8 – 10. Если они плохо переносятся, их уменьшают или отменяют.

Применяют лимфодренажную процедуру для уменьшения жидкости, отеков в организме, выведения из тканей и органов токсинов. Этот метод является хорошим средством для похудения, улучшает состояние кожи.

При таком аппаратном массаже бывает достаточно всего одной процедуры для нормализации состояния при кашле. Однако ручной дренажный массаж более эффективен для проведения манипуляций.

Особенности у детей

При выполнении массажа от кашля учитываются физиологические процессы организма, поведенческие реакции ребёнка. Для грудного младенца процедура проводится через 1 — 2 часа после кормления.

При возникновении рвотных позывов, лихорадки, плача проведение сеанса прекращают.

При подготовке соблюдают нижеперечисленные правила:

  • Пощипывают, щипцеобразно выжимают кожные покровы до покраснения.
  • Массаж при сильном кашле ребенку проводят от поясницы по спине к лопаткам. Поочередно массируют каждый сантиметр тела.
  • Наращивать интенсивность следует плавно. С легких поглаживаний постепенно переходят на интенсивное давление.
  • Выполняют поколачивания ребром ладошки.
  • Необходимо ребенку развести ручки в разные стороны, процедуру затем продолжают. Пальцами продольно давят в подмышечных впадинах.
  • Нельзя ладонями слишком плотно мять в районе почек, позвоночника.
  • Массаж грудной клетки маленькому ребенку производят растирающими движениями по часовой стрелке.
  • Массажируют стенку грудной клетки, уши, нос, носогубный треугольник.
  • Методика «волна». Начинают со средней части. Захватывают небольшой участок кожи, поглаживают спину ладонями продольно, по направлению к плечам.
  • Используют массажный или детский крем.
  • Правильное нахождение точки акупрессуры, точечный массаж при кашле у детей уменьшает кашель. Его должен выполнять профессионал.
  • После подготовительного сеанса, проводимого у ребенка при влажном кашле, начинают постуральный дренаж.

Внимание! Детям вибрационный массаж от кашля выполняют в щадящем режиме, не прикладывая значительных усилий.

Младенцам после 3-х месячного возраста также делают такой массаж подушечками пальцев, без применения постукивания.

Ниже представлены варианты расположения тела при постуральном (позиционном) массаже от кашля у детей.

  • 0 — 3 месяца. Массаж не проводится.
  • 4 — 24 месяца. Малыша располагают на коленях у матери. Поддерживают под мышками. Он еще не понимает необходимости лечения. Его успокаивают. Дают соску или любимую игрушку.
  • 3 года — 5 лет. Под грудь кладут подушку или свернутое одеяло. Постуральный массаж при кашле у детей после 3 лет делается аккуратно. Бронхо – легочная ткань в этом возрасте недостаточно эластична. Откашливание может вызвать повреждение.
  • 6-10 лет. Просят маленького пациента лечь животом на валик, чтобы его голова свешивалась книзу. С ним манипуляцию можно провести в игровой форме. Читают книжки, рассказывают сказку.
  • 11-14 лет. Подросток находится в сознательном возрасте. После процедур детей сразу не выпускают на улицу. Их укрывают пледом на 30-40 минут. Кашель от выделения мокроты усиливается.

Массаж при сухом кашле у детей не проводят. Механизм развития отличается от продуктивного, не образуется жидкость. Кашлевые толчки возникают от раздражения слизистой дыхательных путей, бронхи не вовлекаются в патологическое воспаление. Также должны отсутствовать воспалительные процессы в трахее.

Незначительное покашливание возникает в случае развития простудного заболевания. Повышенная температура, нарастание интоксикации свидетельствуют о присоединении вторичной инфекции. Развивается бронхит или пневмония. Необходима консультация педиатра. Он подскажет, можно ли делать массаж от влажного кашля для детей, назначит соответствующее лечение. Прием лекарственных препаратов совмещают с отхаркивающими травами.

Знание некоторых особенностей помогают сделать массаж при кашле более эффективным. Мокрота лучше отходит, кровообращение нормализуется, улучшается самочувствие пациента.

Внимание! Мы не являемся «клиникой» и не заинтересованы в оказании медицинских услуг читателям. Также напоминаем, что безопасное лечение «по интернету», без очного приема назначить невозможно! Все рекомендации носят ориентировочный характер. Обращайтесь к специалистам.

виды и особенности проведения, показания и противопоказания, польза и вред

массаж

Массаж при бронхите — один из дополнительных методов не только терапии, но и профилактики осложнений болезни.

Он помогает снять симптомы, облегчить состояние больного, избавиться от лишней мокроты, уменьшить интоксикацию и очистить организм.

Содержание статьи

Эффективность массажа при бронхите

Массаж при заболеваниях бронхолегочной системы оказывает полезное воздействие на организм, оно заключается в улучшении:

  • микроциркуляции в тканях;
  • оттока лимфатической жидкости, что помогает снять отечность;
  • местных процессов обмена веществ, благодаря чему  снимается воспаление;

Также осуществляется рефлекторное воздействие на мускулатуру. Происходит стимуляция реснитчатого эпителия, очищение дыхательных путей от инфекции, снятие боли.

Благодаря процедуре уменьшается воспаление, а проходимость бронхов восстанавливается. При этом ускоряется выведение патологического экссудата.

Если массаж грудной клетки и спины при бронхите выполняется правильно, облегчение наступает сразу же. Кашель усиливается, что способствует улучшению дыхания и избавлению от мокроты.

Постепенно уменьшается выраженность таких симптомов, как одышка, кашель, снижается частота приступов. Это помогает предотвратить развитие застойных процессов, способствующих размножению бактерий.

Также улучшение вентиляции дыхательных путей не дает размножаться анаэробам, большинство их которых и является причиной развития инфекции.

Показания

лекарства на фоне девушки

Лечебный массаж при бронхите эффективен во многих ситуациях благодаря своему стимулирующему и лимфодренажному действию. Врачи выделяют такие показания к проведению:

  • эмфизема легких;
  • бронхиальная астма вне острого периода;
  • пневмосклероз;
  • плеврит вне острого периода;
  • хронический кашель и пневмония;
  • бронхит.

Особенности массажа при разных формах бронхита

Чтобы добиться эффекта, необходимо знать, как правильно делать массаж при бронхите. Поэтому лучше, если процедуру будет проводить специалист.

При массаже у взрослых применяется сочетание различных техник. Курс продолжается не менее 5 дней.

Основное воздействие оказывается на зону спины и груди. На вдохе массирование осуществляется от груди к центру, а на выдохе – в обратную сторону.

Важно следить, чтобы во время процедуры температура в помещении не превышала 25 градусов, а относительная влажность была не менее 65%.

Чтобы максимально увеличить отхаркивающий эффект, можно растирать грудь при приподнятом положении головы, далее сильными движениями поглаживать спину к линии плеч.

При воздействии на зону между ребрами больной ложится на живот, чуть опускает голову и приподнимает ноги. Это стимулирует отхождение мокроты. Процедура повторяется дважды в день. В перерывах между манипуляциями пациенту дают откашляться.

Также существуют особенности проведения массажа при разных формах бронхита.

При обструктивном бронхите слизь накапливается, возникает отек, из-за чего нарушается отток мокроты и возникает закупоривание бронхов.

Массаж при обструктивном типе бронхита рекомендован классический, с добавлением специальных приемов. Также эффективен массаж стоп.

При выполнении процедуры больного кладут на живот, а под голени подкладывают подушку. Руки при этом лежат вдоль туловища. Далее на кожу наносится специальный крем, и массажист приступает к самой процедуре:

  • торцом ладоней растираются междуреберные промежутки, трапециевидная мышца, зона лопаток и мышцы вдоль позвоночника;
  • делаются разминания и сдавливания лопаток, плеч и надплечий;
  • последний этап — похлопывания.

После спины пациента массажист приступает к грудному отделу. Важно не забывать подкладывать валик под голени. Аналогичные приемы повторяют для области ключиц, грудных мышц и диафрагмы.

В заключение проводят массирование стоп и дают пациенту подышать влажным воздухом.

При хроническом бронхите цель массажа — восстановление нормальной циркуляции крови и лимфы, разжижение и удаление мокроты, снижение интенсивности приступов кашля.

Зона воздействия — области спины, диафрагмы, грудной клетки, мышц брюшного пресса. Процедура занимает около 40 минут, массажные движения чередуются с несильным надавливанием на область грудной клетки.

Это способствует стимуляции процессов обмена веществ и улучшает вентиляцию нижних дыхательных путей.

Разновидности массажа для взрослых при бронхите

массаж

Есть много техник, которые являются дополнением к основным методам лечения заболевания. В зависимости от показаний, врач-терапевт может порекомендовать ту, которая будет наиболее эффективной для конкретного пациента.

Учитываются такие факторы, как проводимая терапия, индивидуальные особенности организма и продолжительность заболевания.

Большинство методик предназначено для использования профессионалом-массажистом, но есть некоторые разновидности, которые могут применяться в домашних условиях после некоторого обучения.

Существуют следующие методики массажа при бронхите:

  • медовый массаж: поверхность кожи покрывает медом, после чего мастер делает массаж, прижимая руку к коже и резко отрывая;
  • криомассаж – на кожу воздействуют криопакетами. Проводится в период выздоровления;
  • точечный – надавливают на рефлекторные точки;
  • вакуумный массаж – выполняется при помощи банок, в них создается вакуум, который и оказывает стимулирующее воздействие;
  • вибрационный массаж – проводятся постукивания боковой стороной ладони по поверхности кожи.

Баночный массаж

баночный массаж

Баночный массаж при бронхите у взрослых очень популярен, так как техника его выполнения несложная, а результат хороший.

В классическом варианте используются специальные стеклянные банки, которые можно приобрести в аптеке. Как вариант, подойдут и пластиковые.

Техника выполнения выглядит следующим образом:

  • сначала пациента укладывают на живот. Лучше, чтобы поверхность была ровной;
  • на спину наносят масло или крем в таком количестве, чтобы банка скользила;
  • банки устанавливаются по обе стороны от позвоночника, при этом его не задевая. Избегать стоит и зоны лопаток;
  • если банки из стекла, то перед установкой на кожу в них вводят горящий ватный тампон. Пластиковые или силиконовые банки достаточно слегка сжать и установить на нужное место;
  • движение начинают вдоль позвоночника, банки от кожи не отрывают. Направления: вверх-вниз, кругами, восьмеркой и т. д.;
  • после окончания сеанса банки снимают с поверхности кожи;
  • при необходимости повторяют со стороны груди, избегая зоны молочных желез у женщин, сердца и печени

После окончания массажа пациента накрывают теплым одеялом и дают возможность отдохнуть. Благодаря эффекту вакуума происходит стимуляция кровообращения и лимфооттока.

Это приводит к насыщению крови кислородом и более быстрому восстановлению.

Дренажный массаж

Есть три этапа проведения дренажного массажа. Сначала мышцы в районе органов дыхания растирают. После этого точечно воздействуют подушечками пальцев на промежутки между ребрами по направлению снизу вверх.

На третьем этапе диафрагму сдавливают с боков и переводят пациента в положение сидя, давая ему возможность откашляться.

Дренажный массаж при бронхите может проводиться другим методом. Во время процедуры пациент лежит таким образом, что его грудная клетка располагается выше головы, что способствуют отхождению мокроты.

Вибрационный массаж

дренажный массаж

Вибрационный массаж при бронхите дает возможность избавиться от заболевания в максимально короткие сроки. Его можно делать самостоятельно, выговаривая букву «р».

Это помогает нижним дыхательным путям максимально быстро очиститься и предотвращает развитие осложнений.

Также этим термином называется  техника, при которой боковой стороной ладони постукивают по области спины и ребрам.

Точечный массаж

точечный массаж

Этот вид массажа является очень эффективным при бронхите. Суть его — в стимулировании рефлекторных точек. Чаще всего он используется не как самостоятельный метод лечения, а как часть основной терапии.

Основное место воздействия — точка схождения ключиц. При надавливании на нее в течение 2-3 минут средним пальцем круговыми движениями значительно улучшается отток мокроты и откашливание.

Движения осуществляются против часовой стрелки, а их интенсивность меняется в зависимости от ощущений.

Медовый массаж

медовый массаж

При использовании этой техники дополнительное воздействие отказывает мед. Это происходит благодаря тому, что он богат ценными веществами — витаминами и минералами.

Техника выполнения выглядит следующим образом:

  • пациент ложится на живот;
  • мышцы разогреваются растираниями;
  • на спину наносится теплый мед, его распределяют по поверхности;
  • основная техника: ладони прикладывают к коже и резко отрывают;
  • после завершения процедуры пациент принимает теплый душ и отдыхает.

Важно обратить внимание на то, чтобы мед был густым и свежим, не засахаренным.

У процедуры имеются противопоказания. Нельзя делать такой массаж, если имеется аллергия на мед или повышенная чувствительность кожных покровов.

Медовый массаж помогает при бронхите стимулировать процессы обмена веществ в области органов дыхания и позволяет вывести токсины.

Криомассаж

кубики льда в руках

Проводится при таких заболеваниях, как бронхиальная астма и хронических бронхит.

Чтобы предотвратить развитие осложнений после бронхита, врач прописывает лечение холодом. Это эффективный метод, но используется редко.

Курсом состоит из 10-12 процедур и заключается в перемещении криопакетов от одного подреберья до второго с прикладыванием аппликации не дольше чем на 10 секунд.

Далее переходят к области лопаток. Всего один сеанс длится до 10 минут. После процедуры больного укутывают теплым одеялом.

Важно, чтобы патология на момент проведения процедуры не была в стадии обострения.

Перкуссионный

Перкуссионный массаж подразумевает воздействие постукиванием. Делается это через ладонь.

Техника выполнения:

  • пациенты укладывают на ровную поверхность на спину и проводят разогревающие процедуры;
  • одну руку кладут ладонью вниз;
  • второй рукой постукивают по тыльной стороне ладони. Расположение рук постоянно меняется, чтобы воздействовать на всю область.
  • пациента переворачивают и так же воздействуют на спину.

Техника имеет свои нюансы проведения:

  • руку при совершении движений важно расслабить. Сильного воздействия оказывать нельзя;
  • постукивания делают кончиками пальцев;
  • перед основными действиями мышцы необходимо подготовить — разогреть.

Если методику применять правильно, то она способствуют отхождению мокроты и улучшению дыхания. Также отмечается, что перкуссионный массаж при бронхите стимулирует отток лимфы.

Противопоказания

доктор с папкой

Массаж при бронхите является эффективным методом предотвращения развития осложнений, в том числе и бронхиальной астмы. Однако для него есть ряд противопоказаний. Нельзя проводить процедуру при:

  • наличии осложнений;
  • обострении заболевания;
  • болезнях сердца;
  • туберкулезе легких;
  • раке;
  • рахите;
  • серьезном нарушении работы печени и почек;
  • гипертонии;
  • повышенным риске кровотечения;
  • заболеваниях кожи в месте воздействия.

Массаж при алкогольном опьянении у пациента может привести к ухудшению самочувствия. Также противопоказаниями являются озноб, повышение температуры и беременность.

Побочные явления и меры предосторожности

воспаление лимфоузлов

Если соблюдаются правила техники массажа, то вероятность осложнений невелика. Но перед тем как делать массаж при бронхите, следует понимать, что он может привести:

  • к повышению артериального давления;
  • воспалению лимфоузлов;
  • возникновению болей в области сердца.

Если имеются любые противопоказания для выполнения процедуры, то вероятность негативных последствий повышается.

В заключение

Многие интересуются, разрешается ли делать массаж при бронхите взрослому.

Эта процедура принесет пользу, но необходимо выполнять определенные условия: техника должна соблюдаться, противопоказания — отсутствовать.

Блог: Техники выполнения массажа при бронхите

Опубликовано: 27 Августа 2019

Техники выполнения массажа при бронхите и у пациентов с астмой

Бронхитом болеют и взрослые люди, и дети. В острой фазе заболевания основные терапевтические меры направлены на борьбу с температурой и улучшением дыхательной функции пациента. Когда основное лечение дает первые результаты, можно подключать дополнительные мероприятия по стабилизации здоровья. Массаж при бронхите направлен на стимулирование деятельности бронхов и системы кровообращения, что способствует более эффективному отхождению мокроты и снижению негативного воздействия интоксикации на организм пациента.

 

Функции массажа, назначаемого при бронхите

Под бронхитом понимается воспалительный процесс, локализующийся в верхнем сегменте дыхательной системы организма человека. Возбудители болезни – вирусы или бактерии. При отсутствии своевременного лечения острой фазы бронхит переходит в хроническую форму. При закупорке бронхов из-за отечности слизистых покровов больному диагностируется обструктивный тип заболевания.

Делать массаж при бронхите нужно по целому ряду причин:

  • усиливается циркуляция крови;
  • улучшается мышечная активность стенок бронхов;
  • повышается тонус, за счет чего бронхиальный эпителий продвигается быстрее;
  • дыхание становится глубже и интенсивнее, кислородный обмен организма приходит в норму.

Массаж при бронхите у взрослых и детей эффективно воздействует на механизм откашливания. Возвратных ограничений к таким лечебным манипуляциям нет, растирать грудную клетку можно даже грудным детям при наличии медицинских показаний. Различается лишь интенсивность воздействия на кожные покровы, для взрослых больных рекомендуется более сильное надавливание.

 

Техника выполнения классического массажа при болезнях органов дыхания

Техника массажа при бронхите может использоваться и для лечения пациентов с астмой. Основное правило воздействия на организм во всех этих ситуациях – нельзя массировать тело человека, когда болезнь протекает в острой форме. Для астматиков выбираются интервалы времени между приступами кашля. В результате массирования происходит стимуляция дыхательной функции, слизистые начинают избавляться от лишней мокроты. Пробки, закупоривающие бронхи, выходят мягко. Перед сеансом массажа необходимо подготовить специальную емкость для сбора продуктов отхаркивания пациента, чтобы не делать длительных перерывов во время процедуры.

Основные приемы, используемые массажистом – нажим и давление, сменяющие друг друга. Часто используют отягощения, способные благотворно повлиять на деятельность легких и бронхов. Только профессионалу под силу качественно проработать активные виды мышц, найти нужные участки для воздействия.

Внимание: если во время массажа взрослому или ребенку стало больно или некомфортно, сеанс необходимо остановить. Головокружение, тошнота и рвота – также симптомы, сигнализирующие о негативном отклике организма на действия массажиста.

 

Противопоказания к массажным сеансам

Нельзя делать при бронхите массаж, если пациент страдает одним или несколькими нижеперечисленными заболеваниями:

1) болезни сердечнососудистой системы;

2) патологии в деятельности кроветворного механизма;

3) тромбозы и иные заболевания вен;

4) язвенная болезнь желудка в фазе обострения;

5) туберкулез;

6) онкология;

7) скачки артериального давления;

8) все виды респираторно-вирусных инфекций:

9) дерматологические болезни;

10) заболевания ЦНС;

11) высокая температура тела, свидетельствующая о воспалительном процессе.

С осторожностью назначают массаж при астме и других заболеваниях дыхательных путей, если организм пациента ослаблен. Вибрационный массаж при бронхите человек может выполнять сам, в привычной домашней обстановке.

Противопоказания к массажу могут носить постоянный и временный характер. Во втором варианте речь идет о стабилизации состояния пациента, когда обострение хронических недугов и острых реакций отступает, лечащий врач отмечает стойкую ремиссию основного заболевания.

Не назначают массаж при бронхите беременным и кормящим женщинам, а также детям и взрослым с сухим кашлем.

 

Виды массажа при бронхите

При астме и иных патологиях органов дыхания, включая бронхит, могут быть назначены самые разные виды массажа. Вот основные из них:

 

  • Перкуссионный. Техника массажного воздействия направлена на очистку бронхов и верхних дыхательных путей от лишней жидкости. Пациент может лежать или сидеть во время сеанса, а медик помещает на его грудную клетку ладонь одной руки. Второй кистью, сжатой в кулак, он совершает ритмичные постукивания по первой. Сначала простукивается передняя поверхность грудной клетки. Потом – задняя. Воздействие производится на симметричные участки. В обязательном порядке до массажа кожные покровы ребенка или взрослого разогревают и в финале – поглаживают для рефлекторного растяжения мускулатуры.

Разогрев подразумевает энергичное растирание грудины, направление движений – от поясницы вверх, по естественным маршрутам тока лимфы и крови в организме. Участки крепления ребер к позвоночнику требуют повышенного внимания, т.к. в этих местах находятся нервные окончания – активаторы межреберной дыхательной мускулатуры. Растирание межреберных промежутков осуществляется от периферии к центральной линии тела. Хорошо нужно размять зоны между позвоночником и лопатками на спине, эти мышцы оказывают непосредственное воздействие на дыхательную активность. Завершающим этапом растираний является разминание шеи и области предплечий круговыми движениями ладоней.

На рисунке ниже приведена последовательность выполнения перкуссионного массажа у детей.

Простукивают область грудины через ладонь руки. По одному и тому же участку можно выполнять перкуссию 3 или 4 раза. Нельзя простукивать зону позвоночника с костистыми выступами. По передней части грудины не простукивают район с сердечной мышцей. При рефлекторном растяжении происходит активизация мускулатуры и дыхательного центра в головном мозге. Массажист говорит пациенту глубоко вдохнуть и резко выдохнуть, на выдохе специалист осуществляет свои действия.

 


  • Дренажный массаж при бронхите выполняется в 3 этапа. Начинается с растирания спинных мышц в области расположения органов дыхания. После этого массажист точечно подушечками пальцев воздействует на промежутки между ребрами. Направление движений – снизу-вверх. Заключительный этап связан со сжатием диафрагмы по бокам. Когда дренажный массаж при бронхите завершен, пациенту дается время для откашливания. Число подходов во время сеанса может составлять 3 или 4.

 

  • Вибрационная техника. Основная задача этой практики заключается в быстром восстановлении дыхания человека в короткий срок. Вибрационный массаж при бронхите пациент может выполнять самостоятельно в домашних условиях, произнося букву «р» с языковой вибрацией. Применение этой массажной техники регулярно приводит к своевременной очистке дыхательных путей от слизи и загрязнений. Медики считают вибрационный массаж при бронхите наиболее эффективным средством скорейшего выздоровления. Во время сеанса массажист может постукивать кистью руки, сжатой в кулак, по спине больного. Для полоскания полости рта ежедневно используется 3%-ный раствор перекиси водорода.

 


  • Баночный массаж. Использование банок при астме и других легочных болезнях имеет многовековую историю. Сегодня данная техника выполняется стеклянными или пластиковыми медицинскими банками. Эффективность воздействия кроется в воздействии внутрибаночного вакуума на определенные точки поверхности спины пациента. Кровообращение этих участков тела выступает отличным методом борьбы с интоксикацией тканей. Самостоятельно пациент не может выполнить себе качественный массаж банками, требуется помощь профессионала. На массируемую область наносится масло, спина разогревается растирающими движениями рук, банки без отрыва от кожи массажист двигает по определенным линиям. Для крепления банки требуется освободить ее полость от воздуха, для чего к ней подносят зажженный и пропитанный спиртом тампон. Основные движения при баночном массаже: снизу-вверх вдоль спины, спиралями снизу-вверх, восьмерка, проработка предплечий и зоны шеи. Оптимальное время для выполнения баночного массажа – вечер, перед сном.

 


  • Медовый. Эта природная кладовая витаминов и микроэлементов может приносить пользу не только после приема внутрь. Местное воздействие меда на тело запускает процессы регенерации и стимулирует метаболизм. Ладони приклеиваются к кожным покровам пациента и резко отнимаются, совершаются своеобразные хлопки. Перед сеансом мед желательно немного подогреть.

Выбрать, какой вид массажа подходит тому или иному пациенту, может только специалист. Перкуссионный, вибрационный, медовый или дренажный массаж при бронхите? На этот вопрос лучше всего ответит профессионал. Выполнить массаж при астме или определить интенсивность воздействия при бронхите — также задача для опытного, хорошо подготовленного массажиста.

Предлагаем записаться на процедуру массажа на дому, в наш сервис выездного массажа в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Узнать подробности процедуры, уточнить цену и получить бесплатную консультацию вы сможете у наших специалистов.

 

👉👉Массаж при бронхите и астме у взрослых 👈👈

Бронхитом называют воспалительное заболевание органов дыхания, которое затрагивает бронхи. Часто болезнь развивается на фоне гриппа или простуды. Лечение бронхита всегда комплексное и состоит из ингаляций, приема лекарств и массажа. Массажные процедуры проводят курсами, а вид, продолжительность сеансов, приемы и интенсивность терапии обязательно согласовывается с врачом.

Лечение бронхита

Комплекс лечения бронхолегочного заболевания обязательно включает не только прием традиционных медикаментов, но и средств народной медицины, ингаляций и массажа.

Из лекарственных препаратов обычно назначают препараты от кашля, которые могут иметь как наркотическое действие (продают строго по рецепту врача), так и ненаркотическое, лекарства периферического действия, комбинированные средства и муколитики.

Для ингаляций используют паровые ингаляторы или приборы нового поколения — небулайзеры. Особенности эксплуатации небулайзера в том, что прибор расщепляет лекарственный препарат на мельчайшие капли. В результате пациент вдыхает аэрозоль, который имеет лучшую проникающую способность и попадает в очаг болезни.

Польза массажа при бронхите

Проведение регулярных массажных процедур помогает:

  • облегчить дыхание;
  • активизировать сокращение дыхательных мышц;
  • снизить общую интоксикацию организма;
  • быстрой и естественной очистке бронхов от мокроты и слизи;
  • улучшить движения эпителия.

Массаж направлен на нормализацию движения биологических жидкостей, обменных процессов, он обладает рассасывающим, противовоспалительным и спазмолитическим свойством. Первые сеансы назначают уже на 4-5 день после начала заболевания. Процедуры можно проводить при влажном кашле, нормальной или немного повышенной температуре тела и при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания массажных процедур

Сеансы массажа запрещено проводить при:

  • острой стадии бронхита;
  • высокой температуре тела и лихорадочном состоянии;
  • наличие механических повреждений кожи, аллергических высыпаний;
  • гипертонии;
  • онкологии.

От сеансов стоит также отказаться во время беременности и при обострении любого из хронических заболеваний. При общем недомогании, плохом самочувствии и слабости также лучше перенести сеанс.

Виды массажа при бронхите

Обычно при бронхите назначают одну из следующих техник:

  • медовую;
  • вибрационную;
  • дренажную;
  • баночную;
  • точечную;
  • криомассирование;
  • перкуссионную.

Тип массажных процедур подбирается в зависимости от течения болезни, возраста и общего состояния пациента, ограничений и показаний.

Точечный

Точечная техника массажа при хроническом бронхите обладает расслабляющим и укрепляющим иммунитет действием. Во время сеанса используют приемы поглаживания и вертикального надавливания на точки, расположенные:

  • симметрично в центре ямки по бокам от седьмого шейного позвонка;
  • симметрично по краям 3-го позвонка спины;
  • под выступом 7-го шейного позвонка;
  • симметрично на запястьях в месте прощупывания пульса;
  • симметрично на бугорке между большим и указательным пальцем.

Массажная точка при влажном кашле

Точечный массаж при бронхиальной астме способствует расширению бронхов, оказывает общеукрепляющее действие, предотвращает возникновение эмфиземы легких. Если нет противопоказаний, массаж можно проводить несколько раз в день для снижения интенсивности приступов, улучшения самочувствия, расслабления и повышения общего тонуса.

Дренажный

Сеансы дренажного массажа при бронхите у взрослых проводят только по назначению врача, т.к. они относятся к лечебным. Процедуры не только укрепляют мускулатуру дыхательных путей, но и восстанавливают ее работу. Приемы массажа простые и легко могут выполняться в домашних условиях.

Перед проработкой необходимо принять отхаркивающие лекарства и выпить немного минеральной воды, молока, чая с лимоном или клюквенного морса. Эти напитки обладают ярким ощелачивающим эффектом. Процедуру выполняют из положения лежа на животе, а голова и грудь пациента должны быть обращены вниз. Локти упираются в пол.

В таком положении пациент должен переворачиваться с бока на бок и стараться откашляться. Продолжительность сеанса не превышает 10 минут. Дополнительно массажист массирует спину интенсивными поглаживаниями и растираниями, идущими от поясницы к плечам и обратно. Затем совершают легкое пощипывание и постукивание подушечками пальцев.

Перкуссионный

Основана перкуссионная техника на ударном приеме. Во время сеанса массажист кладет одну ладонь на тело пациента, вторую — сжимает в кулак и наносит по раскрытой ладони легкие ритмичные удары. Проходят этим приемом только по симметричным участкам тела. На груди это подключичная область и область около нижней реберной дуги, на спине — над, под и между лопатками.

После этого на входе массажист проходит по межреберным мышцам к позвоночнику, а на выдохе — к грудине. Завершающий прием — сдавливание. Он приводит к раздражению рецепторов альвеол, корней легкого и плевры и способствует улучшению работы системы дыхания.

Вибрационный

Техника вибрационного массажа используется при большом скоплении в бронхах мокроты. Как делать вибрационный массаж при бронхите:

  1. больной ложится на спину, голова находится ниже уровня плеч;
  2. массажист складывает ладони лодочкой и ритмично простукивает грудную клетку, делая в минуту до 60 ударов;
  3. после нескольких минут активного массирования делают поглаживающие движения;
  4. повторяют простукивание.

Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут. После проработки пациенту необходимо хорошо прокашляться.

Баночный

Второе название баночного массажа от бронхита — вакуумный. Он обладает комплексным воздействием на иммунную и дыхательную систему, улучшает работу органов дыхания и стимулирует процесс выздоровления. Баночный массаж при обструктивном бронхите оказывает рефлекторное раздражающее действие на участки кожи и подкожной клетчатки, что приводит к усилению лимфооттока.

Проводят сеанс в положении лежа на животе. Спину больного растирают теплым полотенцем и смазывают массажным маслом или кремом. Затем на кожу крепят банки так, чтобы уровень всасываемой кожи не превышал 1,5 см. Массаж может быть статическим, т.е. банки оставляют на одном месте, либо динамичным — когда банки перемещают по коже. При статическом массаже на спину ставят до 14 банок, а время воздействия не превышает 30 минут.

При динамической проработке нажим во время движения банки должен быть минимальным, иначе появятся синяки. При правильном движении перед банкой образуется небольшая складка кожи. Первые сеансы динамического массажа не должны превышать 6 минут, а по мере привыкания кожи продолжительность увеличивают до 35 минут.

Медовый

Польза медового массажа от кашля и бронхита в:

  • стимулирующем рефлексогенном воздействии;
  • насыщении тканей минералами и витаминами, содержащимися в меде;
  • детоксицирующем эффекте;
  • укреплении подкожных тканей, повышении эластичности кожи.

Для сеансов используют только натуральный мед, который предварительно подогревают на водяной бане. Спину пациента сначала разогревают классическим приемом поглаживания и растирания, затем наносят мед и оставляют на несколько минут для впитывания. Массирование заключается в плотном прижатии ладоней к коже с последующим резким отрыванием. Во время хлопка между ладонью и кожей спины образуется вакуум, положительно влияющий на обменные процессы. Массаж от кашля продолжают пока мед не станет серовато-белым.

Криомассаж

Криомассирование — это техника массажа при кашле, основанная на лечении холодом. Эффективность криомассажа грудной клетки объясняется снижением температуры тела в местах скопления воспалительных процессов. Во время проработки больной ложится на спину, а криопакет с температурой в 21-23 °C ставят сначала в области правого подреберья, а затем — на левую верхнюю половину грудной клетки. Криопакет перемещают по коже легкими поглаживаниями, после чего прикладывают на одно место на 5-10 секунд.

Затем пациент переворачивается на живот, а криопакетом проводят по правой половине поясницы и спины до верхнего угла лопатки. После этого массируют левую сторону.

Сеанс состоит из 2 проработок, каждая из которых занимает до 5 минут. Между проработками делают перерыв в 2-3 минуты.

Польза массажа при бронхите не только в облегчении течения болезни и снижении интенсивности приступов кашля, но и в улучшении самочувствия, в расслаблении и снятии напряжения. Массажные процедуры улучшают регенерационные и обменные процессы, движение крови и лимфы, выводят токсины и освобождают органы дыхания от мокроты. Вид массажной техники, количество сеансов, интенсивность проработки и ее продолжительность устанавливает лечащий врач исходя из показаний, возраста, наличия сторонних болезней и общего состояния. Самоназначение и неправильное применение приемов может только ухудшить состояние и спровоцировать развитие осложнений.

Массаж при бронхите: как делать вибрационный, баночный, дренажный и точечный варианты в домашних условиях, противопоказания у взрослых

Для преодоления бронхита применяется массаж, который способствует усилению кровообращения в грудной области и быстрейшему выведению из бронхиального дерева скопившейся мокроты.

Выполнение этой процедуры возможно только, если нет лихорадки, заболевание миновало острую фазу, нет легочных кровотечений и злокачественных новообразований. В противном случае массаж грудной клетки при бронхите только навредит организму, усугубив ситуацию.

Благотворное влияние

После проведения процедуры массажа наблюдается:

  1. Увеличение притока кислорода к тканям, за счет позитивного воздействия на кровеносные сосуды и ускорения тока крови.
  2. Более быстрое выделение скопившейся мокроты.
  3. Улучшение подвижности грудной клетки.
  4. Увеличение легочной вентиляции и газообмена.
  5. Укрепление дыхательной мускулатуры.

Данная процедура рекомендуется людям любого возраста, но нужно учитывать возрастные особенности. Например, для детей следует применять более мягкие техники, с преобладанием поглаживающих движений.

Массаж взрослым при бронхите можно делать в домашних условиях. Есть виды, которые делаются только профессионалами: точечный и баночный массажи. Дома можно делать дренажный, предварительно проконсультировавшись с врачом о целесообразности выполнении процедуры.

Рекомендации

Следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Сначала поверхность спины подготавливается. Выполняются поглаживающие движения. Следует представить, будто вы гладите кошку – то есть выполнять действия без нажима.
  • Далее вы растираете поверхность спины. То есть примените более сильные движения, но не делайте массаж быстро – прислушивайтесь к реакции больного. Сделайте данный прием ребром ладони до покраснения кожи. Это улучшит кровообращение в подкожной клетчатке, а также усилит отток лимфы.

Фото 3

  • Приступите непосредственно к выжиманию. Ладони складываются лодочкой и производится похлопывающее движение сначала с одной стороны от позвоночника, потом с другой. Выполняется массаж снизу вверх для активации выведения мокроты. Так же можно производить вибрирующие движения ладонью так же по направлению к голове.

Важно! Приемы массажа не выполняются на позвоночнике (кроме рефлекторно-сегментарного массажа). После процедуры следует дать человеку полежать, укрыв его одеялом.Фото 3

Все виды массажа следует начинать с поглаживания, чтобы подготовить кожу пациента к работе. При поглаживании происходит воздействие только на кожу. Если у вас не образуется кожного валика – вы все делаете верно.

  1. Поглаживание это самый мягкий прием. Выполняется с сомкнутыми пальцами и ладонью, сложенной лодочкой. Есть несколько вариантов использования данного приема. В случае с бронхитом мы выполняем поверхностное плоскостное поглаживание или же гребнеобразное поглаживание.
  2. Далее следует выжимание. Этот прием воздействует глубже: на подкожную жировую клетчатку, соединительную ткань, лимфатические сосуды. При бронхите выполняется выжимание ребром ладони или же её основанием.
  3. Растирание. При выполнении этого приема должен образовываться кожный валик. Растирание может выполняться подушечками пальцев, основанием ладони, также этот прием бывает пилообразным и в виде строгания.
  4. Разминание. Воздействие на нервно-мышечный аппарат сильнее, чем у всех других приемов.

Основные приемы:

  • ординарное – одной рукой,
  • двумя руками: поперечное и продольное,
  • пальцами.

При обструктивной форме болезни

Что касается хронического бронхита, то задача массажа – восстановить кровоток и движение лимфы по сосудам, уменьшить кашель и вывести мокроту. При этом массируется зона шеи и спины, грудной клетки. После чего полезны дыхательные упражнения с легким сдавливанием грудной клетки на выдохе.

Цели массажа при обструктивном бронхите: не допускать полного закрытия просвета бронха мокротой, добиться улучшения кровоснабжения тканей, ускорить отхождение мокроты.

Виды массажа

Дренажный

Дренажный массаж при бронхите выполняется при положении больного, лежа на животе.

Подложите валик под живот – для придания больному положения с опущенным головным концом. Все приемы выполняются снизу вверх.

Приготовьте сначала емкость для отхождения мокроты.

В данном виде массажа начинаем как обычно с поглаживания, выжимания. Далее переходим к растиранию, пилению ребром ладони и постукиванию ладонью в форме лодочки.

Вибрационный

Техника вибрационного массажа при бронхите: начинаем с поглаживания, далее выжимание, растирание как описывалось выше. Далее делаем основной упор на вибрационные движения.

Физиологическое воздействие вибрации зависит от силы, темпа и длительности воздействия. Легкое сотрясение тканей действует на нервную систему успокаивающе, а интенсивное – возбуждающе.

Существуют разные варианты вибрационных приемов: поколачивание кулаками, похлопывание, рубление и потряхивание. При бронхите хорошо использовать приемы потряхивания и похлопывания.

Баночный

Баночный массаж – процедура, при которой на тело больного устанавливаются герметичные банки. Емкости при манипуляции размещены по определенным линиям, что обеспечивает улучшение местного кровообращения.

Внимание! Данная процедура выполняется только профессиональным массажистом! При наличии родинок, прыщей на коже, следует обходить эти места. Так же банками нельзя воздействовать на позвоночник.

Банки бывают разных видов: стеклянные, пластиковые, резиновые и так далее. У каждого вида есть свои преимущества и недостатки.

Методика баночного массажа при бронхите:

  1. Во-первых, перед началом применения банок следует провести приемы поглаживания и выжимания.
  2. Во-вторых, после поглаживания и выжимания на кожу следует нанести масло, для активного и не травмирующего движения банок.
  3. Устанавливаем банку по одному сторону от позвоночника, в районе двенадцатой пары ребер и начинаем движение вверх. Потом переходим на противоположную часть спины.
  4. Проходим в области воротничка по трапециевидной мышце от первых грудных позвонков в сторону плеча и обратно. Повторяем с другой стороны.
  5. Далее круговые движения в области лопаток.
  6. После выполнения массажа вытереть больного от масла. Обеспечить отдых и тепло.

В случае других видов массажей не следует наносить масло или крем (исключение – наличие обильного волосяного покрова), так как массажные движения в этом случае будут недостаточно действенными. Не получится образовывать кожный валик и совершать приемы разминания с должным проникновением.

Точечный

Точечный массаж основан на том, что человеческое тело имеет определенные точки, отвечающие за разные функции.

Основные приемы точечного массажа при бронхите: поглаживание, вкручивание, вращение, щипание.

Фото 4Внимание! Данная процедура выполняется только профессиональным массажистом.

Вращение имеет 3 фазы:

  1. Ввинчивание выполняется путем плавных, медленных вращательных движений. Движение без скольжения по коже, но с увеличением силы давления. Давление на ткани может быть постоянным или переменным.
  2. Прекращение вращательного движения и задержка пальца на глубине давления.
  3. Вывинчивание. Возврат пальца к исходному положению. В третьей фазе он в конце не отрывается и сразу же начинается новый цикл. Одно движение в секунду.

Рекомендуем посмотреть видео по изучению точечного массажа:

Противопоказания

Массаж при бронхите можно делать, только если нет нижеперечисленных противопоказаний:

  • лихорадка,
  • наличие гнойных форм воспаления,
  • обширные дерматологические заболевания на поверхности спины или грудной клетке,
  • туберкулез легких,
  • наличие воспаленных или увеличенных лимфатических узлов,
  • злокачественные новообразования,
  • кровохарканье.

Заключение

Бронхит поддается успешному лечению. Главное – незамедлительное обращение к врачу и соблюдение всех назначенных процедур. Вам будет назначен прием лекарственных препаратов и соблюдение режима. Массаж применяется как дополнение к основному виду лечения и существенно ускоряет процесс выздоровления.

Фото 4 Загрузка…

Массаж при обструктивном бронхите: техника и правила, особенности

Массаж при бронхите является методом лечения и профилактики осложнений заболевания. Процедура способствует снятию симптомов, облегчению состояния, избавляет от мокроты, очищает организм, снижая интоксикацию.

Польза массажа 

При развитии болезни бронхиальные пути раздражаются и сужаются, это вызывает спазмы и удушье. Тяжело обструктивный бронхит переносят дети. Они не всегда могут объяснить состояние, а действовать надо безотлагательно. 

Массаж грудной клетки при бронхите является хорошим средством. При высокой температуре от процедуры надо воздержаться. Лечебная манипуляция усилит кровообращение, будет способствовать повышению температуры.

После процедуры начинает выходить мокрота, снижается уровень интоксикации, кашель становится не резким, бронхи получают облегчение, укрепляются мышцы грудины, улучшается дыхание. Медицинское средство, нанесенное на кожу во время манипуляций, усилит действие процедуры. Можно наносить скипидарную мазь, косметическое, массажное или эфирное масло, мазь Звездочка.

Как правильно делать массаж

Виды массажа 

Бронхит имеет формы, при каждой показана своя особенная методика массажа. Обструктивная форма является распространенной, она отличается прогрессирующим процессом. Массажные процедуры рекомендуется проводить таким образом.

Пациент ложится на живот, под голеностоп подкладывает подушку или валик, руки вытянуть вдоль тела. Массаж при бронхите у взрослых в домашних условиях включает такие приемы. 

  • Поглаживания. На спину наносится какое-либо средство (мазь или масло). В процессе массажа средство равномерно распределяется по коже поглаживающими и выжимающими движениями. Направление бывает любое, продолжительность движений составляет минимум 2 минуты.
  • Растирания. Применяются приемы пересечения и пиления на межреберных промежутках, в зоне позвоночника и лопаток, на трапециевидной мышце. Продолжительность не должна быть менее 5 минут.
  • Разминание. Массажист применяет методику двойного грифа, сдавливает, разминает ладонями зону лопаток и плеч, задействует и подушечки пальцев. Этот этап длится не менее семи минут.
  • Вибрация. Используются потряхивания, поколачивание, рубящие движения. Вибрационная процедура длится около 2 минут.

При процедуре задействовать варианты классического массажа. Длительность составит 20 минут. После манипуляций пациент переворачивается на спину, валик надо поместить под колени, руки вытянуть вдоль туловища. Приемы повторяются, но в области груди.

При этом прорабатывают:

  • грудину;
  • диафрагму;
  • ключицы;
  • грудные мышцы;
  • межреберные мышцы.

Сеанс продолжается не более 10 минут. 

Растирания спины при бронхите

Техника проведения

Существует несколько видов процедуры:

  • Медовый массаж грудной клетки при бронхите у взрослых. О пользе меда знают многие. Продукт содержит много полезных элементов и витаминов. Массаж с медом помогает даже при запущенном состоянии. Перед процедурой мед надо немного согреть, но до кипения не доводить. Нужно провести разогревающий массаж, чтобы подготовить кожу и усилить кровообращение, затем нанести мед тонким слоем. Продукт надо интенсивно втирать, пока он не загустеет и не впитается. Эффект дает упражнение, при котором руки прижимают к телу пациента и резко убирают. Процедуру проводят до состояния легкой боли. После окончания надо принять душ, надеть одежду из натуральных тканей и лечь спать либо полежать.
  • Точечный массаж при обструктивном бронхите. Процедура рассчитана на специалиста. Ее может проводить только тот, кто обладает знанием и навыками. При этом воздействуют на определенные точки на теле больного. Они расположены на голенях, кистях, шее, за ушами. Можно посмотреть видеоуроки, как делать точечный массаж при бронхите, чтобы иметь представления об участках тела, на которые следует воздействовать. При этом необходимо постоянно отслеживать реакцию пациента на процедуру.
  • Вибрационный массаж при бронхите. Подходит и взрослым, и детям любого возраста. Сжав кулак, следует отрывисто и легко постукивать человека по спине. Это будет способствовать выведению мокроты. Если массаж проводят младенцу, нужно положить на спину ребенка ладонь, постукивать по ней, чтобы воздействие было мягким. Вибрации помогут пациенту выровнять дыхание, откашляться.
  • Баночный массаж при бронхите. Во время процедуры человеку ставят банки, создающие в местах крепления к телу вакуум. В этом случае стимулируется лимфообращение, кровоток, нормализуется дыхание.

Баночный массаж - особенности

Важно! Отношение к манипуляции у специалистов двоякое. Вакуум опасен для внутренних органов, будет нарушена сердечная деятельность.

Перед процедурой надо проконсультироваться у врача.

  • Дренажный массаж при обструктивном бронхите у взрослых и детей. Больного положить животом на подушку или валик, растереть спину, после подушечками пальцев 4-6 раз прощупать межреберные впадины, продвигаясь снизу вверх. После прохода пациенту подняться и прокашляться.

После любой из процедур человек должен принять отхаркивающий препарат и лечь так, чтобы голова была запрокинута назад – так мокрота отходит лучше. 

Особенности детского массажа

Массажные процедуры детям назначает специалист. Это актуально для детей младше полугода. Детские процедуры не имеют отличий, но особенности присутствуют:

  • В помещении должны быть комфортные для ребенка температурные условия, сквозняки отсутствовать.
  • Продолжительность сеанса сокращается в два раза.
  • Движения не должны быть интенсивными.
  • Ударные движения исключены.
  • Чтобы подготовить тело к процедуре, массаж начинают с легких и поглаживаний тела. Направление – снизу вверх.
  • При проведении манипуляций надо добиться того, чтобы кожные покровы стали розового цвета. Чтобы способствовать отхождению мокроты, следует нажимать на диафрагму, продвигаясь снизу вверх.
  • Детский массаж состоит из классических приемов: поверхностное воздействие, включающее в себя поглаживающие движения, среднее состоящее из движений, которые способствуют появлению красноты на коже и глубокое, которое представлено смещением и складыванием кожи в разные стороны.
  • Каждый прием повторяют на обеих сторонах тела ребенка несколько раз.
  • Массажные процедуры спины начинают с разглаживающих движений, вдоль позвоночника проводят подушечками пальцев.

При проведении массажных манипуляций помощниками будут разные сказки и веселые истории, сопровождающиеся игровыми движениями в виде поглаживаний и легких покусываний.

Полезны упражнения, развивающие дыхание – надувание шарика. После ребенка нужно вытереть насухо и переодеть в теплую одежду из натуральных тканей. Сеанс массажа сильно утомляет детей, поэтому после процедуры маленькому пациенту требуется полноценный отдых в течение 1-2 часов. 

Точечный массаж - особенности

Какой результат можно добиться

Бронхит относится к воспалительным заболеваниям системы дыхания, причиной недуга выступает бактериальная или вирусная инфекция. Хроническая форма является осложнением острой формы или выступает как результат воздействия неинфекционных раздражающих причин.

По причине отека слизистых оболочек возникает закупорка бронха. Такой бронхит носит название обструктивного. Массажные процедуры противодействуют отрицательным процессам, происходящим во время болезни, являются залогом быстрого выздоровления. Грамотно выполненный массаж:

  • Усилит циркуляцию крови.
  • Улучшает сокращение бронхиальных стенок и мышц.
  • Способствует движению бронхиального эпителия и повысит тонус.
  • Приведет в норму обмен кислородом и активизирует дыхательную деятельность.

Массажные процедуры грудины освобождают систему дыхания от мокроты, которая провоцирует интоксикацию и ухудшает состояние больного. Растирания помогают человеку откашляться. Процедуру можно принимать и взрослым, престарелым пациентам, подросткам, детям грудного возраста. При этом взрослым процедуру проводят более интенсивно.

Противопоказания

Несмотря на то, что массаж эффективен и оказывает заметное целебное воздействие, существуют состояния, при которых эта манипуляция запрещена:

  • Высокая температура.
  • Гнойные заболевания.
  • Обострение болезней, которые поражают лимфоузлы, суставы, кожу.
  • Тяжелые инфекции (малярия, туберкулез).
  • Злокачественные новообразования.
  • Грыжи и порок сердца.
  • Психические или нервные расстройства.
  • Высокие риски кровотечений.
  • Тяжелая стадия гипертонии.
  • Беременность.

Интенсивные движения вызывают сердечные боли, повышение артериального давления, воспаление лимфоузлов. Если человек находится в состоянии опьянения, манипуляции ухудшают самочувствие. 

Обструктивный бронхит – опасная болезнь, которая требует лечения на любой из стадий. Массаж относят к методу профилактики и отличному средству, которое поможет снять симптомы, облегчить состояние и способствует быстрому выздоровлению. Главное – соблюдать правила проведения, не забывать о противопоказаниях. 

Федорова врач - пульмонолог и терапевт

Автор:
Федорова Людмила
Пульмонолог, иммунолог, терапевт

Массаж при бронхите у взрослых и детей: дренажный, баночный


На эффективность лечения дыхательных путей влияют не только лекарственные препараты, но и процедуры. Положительное воздействие на взрослых и детей оказывает массаж при бронхите.

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационный

Массирование груди облегчает состояние больного, способствует улучшению отхождения мокроты, снятию боли, восстановлению необходимого кровообращения, обмена веществ в организме. Массажные действия выполняют в процессе развития сильного кашля, но на стадии выздоровления и при отсутствии повышенной температуры.

Разновидности

Существует несколько видов массажа при бронхите:

  • баночный;
  • дренажный;
  • вибрационный;
  • точечный;
  • медовый;
  • криомассаж;
  • перкуссионный.

Баночный массаж

Эта методика распространяется на взрослых и детей, достигших 3-летнего возраста. Принцип воздействия основан на эффекте образующегося в банке вакуума, который активизирует приток крови к бронхам. Курс составляет 5-10 процедур, выполняемых через день.

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационныйНа обильно смазанную кремом или маслом поверхность спины ставят стеклянную банку, предварительно обработанную внутри горящей ватой, смоченной в спирте. Взрослому можно установить в общей сложности 8 банок на 10-25 минут в области лопаток и на расстоянии 2-3 см от позвоночника. В отличие от традиционных стеклянных банок силиконовые емкости не нужно поджигать: их просто сжимают, потом ставят на смазанную спину.

Баночный массаж также делают, передвигая банку вдоль спины от талии к плечам зигзагами и восьмеркой, в области шеи и предплечья – круговыми линиями. В завершение массажа спину протирают мягкой салфеткой, укрывают, дают полежать больному 1-2 часа.

Такой метод широко используют при остеохондрозе: выполняют скользящие движения банкой вдоль линии позвоночника, немного отступив от нее.

Дренажный массаж

Рекомендуется взрослым больным и детям с шести месяцев. Действие дренажа основано на удалении мокроты при положении нижней части грудной клетки выше головы. Курс длится 7-10 дней по 30 минут для взрослых, 15 минут – для малышей.

При подготовке необходимо положить больного грудью вниз, устроить под живот подушку или валик. Спину нужно смазать кремом. На расстоянии 3 см от позвоночника в обе стороны делают 20 щипков от центра спины до линии плеч. Затем повторяют то же самое несколько раз.

Далее переходят к поглаживанию спины от талии к лопаткам и плечам, массированию ребер (растиранию подушечками пальцев и торцами ладоней; постукиванию пальцами, сложенными в горсть). По окончании дренажных манипуляций пациента укутывают на полчаса и дают отдохнуть.

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационный

Мнение эксперта

Павлова Марина Генадьевна

Физиотерапевт. Стаж 12 лет. Кандидат медицинских наук.

Особая подготовка перед данной физиотерапевтической процедурой не предусмотрена, но ее следует проводить не менее чем через час-полтора после еды. Также рекомендуется за час до процедуры принять бронхолитическое лекарственное средство, разжижающее мокроту.

Вибрационный массаж

Показан всем, даже грудничкам от шести месяцев. Выполняется вручную или вибромассажером. Чтобы пользоваться массажером в домашних условиях, нужно обратиться к врачу за консультацией.

Вибрационный метод массажа способствует выздоровлению от бронхита в короткие сроки по сравнению с классическим (в котором используются поглаживание, растирание, «пиление», разминание).

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационный

Вибрация в организме происходит при постукивании, что помогает мокроте активнее отделяться. Для полного выздоровления показано 10-15 процедур по 10-15 минут взрослым и по 5 минут – детям. Самым маленьким достаточно 2-3 минут за сеанс.

Перед лечебной процедурой кожу следует слегка растереть для наибольшего восприятия массажа. Манипуляции проводятся постукиванием ребром ладони по спине вдоль позвоночника (не касаясь его) и ребер, постепенно продвигаясь к бокам. Такая методика не предусматривает обработку кожи кремом или маслом.

Точечный массаж

Способ воздействия на определенные точки от китайской медицины полезен взрослым и детям. Применение данного вида массажа требует специальных знаний, поэтому его выполняют только профессионалы.

При лечении заболеваний органов дыхания (бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы) и болезней горла надавливают на активные точки в области головы (за ушными раковинами), шеи, лопаток, ключиц, конечностей.

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационный

В процессе точечного массажа (другое название — акупрессура) выполняются вращательные движения против часовой стрелки или вибрирующие. Каждую точку массируют в течение 1-2 минут. Потом укрывают больного и дают ему отдых.

Применение данного вида массажа требует специальных знаний, поэтому его выполняют только профессионалы. Для назначения и проведения процедур следует обратиться к физиотерапевту, массажисту или пульмонологу.

Медовый массаж

Мед целебно воздействует на респираторную систему человека, заметно облегчает дыхание, восстанавливает работу легких. Однако он противопоказан аллергикам, грудничкам. Курс — от 2 до 15 сеансов по 10-15 минут. Медовый массаж можно делать ежедневно или 3-4 раза в неделю.

За 30 минут до лечебных манипуляций пациенту необходимо принять отхаркивающее средство, которое усилит действие меда. Непосредственно перед процедурой мед (жидкий натуральный) следует немного нагреть, а пациенту сделать подготовительный разогревающий массаж.

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационный

Растирания и похлопывания с медом выполняют до тех пор, пока лечебное средство полностью не впитается в кожу. При этом прилипание ладоней к телу становится крепче, от этого кожа краснеет, а мед выводит вредные вещества из организма, меняя свой солнечный цвет на грязновато-бурый.

После процедуры больной принимает душ, намазывает тело кедровой смолой (живицей), пьет теплое молоко или горячий чай, укутывается, ложится в постель.

Криомассаж

Рекомендованными показаниями к применению являются хронический бронхит и бронхиальная астма. Когда пик болезни позади, нужно закрепить настрой организма на выздоровление.

Чтобы последствия заболевания не перешли в опасное осложнение, доктор может назначить криомассаж – лечение холодом. Такой способ не слишком популярен, но тем не менее эффективен при легочных изменениях после перенесенного бронхита. Для полного избавления от болезни бывает достаточно 10-12 процедур.

Массаж заключается в перемещении криопакетика от правого подреберья к началу левого и дальнейшей быстрой аппликации не дольше 10 секунд. Затем прикладывают пакет с холодом на 3-5 минут и по аналогии приступают к лопаточному участку. После процедуры требуется укутать больного теплым одеялом.

Перкуссионный

Техника методики представляет собой постукивание (перкуссию) по грудной клетке, спине, ребрам, что приводит в норму работу верхних дыхательных путей. Оздоровительный эффект от процедуры сочетается с приливом энергии, снятием стресса, приданием тонуса легким, другим внутренним органам. Массаж назначается взрослым и детям как часть комплексной терапии. Его может выполнять массажист поликлиники, или по рекомендации врача пациенту делают процедуры на дому.

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационный

Вначале тщательно растирают межреберные участки, а также зоны между лопатками и позвоночником. Это запускает работу нервных окончаний, которые активизируют мышцы, отвечающие за дыхательный процесс. Предплечья и шею массируют круговыми движениями ладоней.

Когда подготовительная часть выполнена, приступают к отбиванию грудной клетки, не задевая позвоночную и сердечную зоны (см. фото). При постукивании возникает легочный перкуторный звук – низкий и продолжительный, частотой до 130 Гц.

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационный

Перкуссия воздействует вместе с дыхательными упражнениями (вдох-выдох). На выдохе массажист последовательно сжимает грудную клетку на разных участках, что способствует активной вентиляции легких, устранению воспалительного процесса. Перкуссионный массаж проводят 2-3 раза в день по 5-10 минут.

Массаж при обструктивном бронхите

Данное заболевание усугубляется отеком и скоплением патологической слизи, в результате чего возникает закупоривание бронхов. При обструктивной форме бронхита выполняется классический массаж со специальными приемами.

Также в дополнение при обструктивном бронхите у взрослых назначают массаж стоп в домашних условиях.

Для выполнения процедуры больной ложится на живот, под голеностопы (соединения голени и стопы) укладывают валик либо подушку, руки должны лежать вдоль туловища. Нанесение крема на кожу проводится не менее 2 минут, сопровождается поглаживаниями и выжиманиями в разных направлениях.

Непосредственный массаж состоит из:

  • растираний торцом ладоней межреберных промежутков, трапециевидной мышцы (в затылочной части), зоны вблизи лопаток и позвоночника – 5 минут;
  • разминаний растяжением и сдавливанием плеч, лопаток, надплечий – 7 минут;
  • вибрации в виде похлопываний, поколачиваний – 2 минуты.

После выполнения этих манипуляций со спиной переходят к грудному отделу, не забывая подложить валик под колени. Для грудных мышц, ключиц, самой грудины, диафрагмы применяют аналогичные массажные приемы в течение 10 минут. Затем обязательно массируют стопы, увлажняют воздух, которым больной должен подышать некоторое время.

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационный

Массаж при хроническом бронхите

Задача лечебного массажа при бронхите хронической формы – восстановление нормальной циркуляции кровотока и лимфы по сосудистому руслу органов дыхания, а также разжижение и устранение мокроты, снижение периодичности кашля, устранение бессонницы.

При этом массируется зона шеи и спины, грудной клетки, диафрагмы, мышц брюшного пресса. Процедура может занимать до 40 минут, после чего полезны дыхательные упражнения с легким сдавливанием грудной клетки на выдохе. Такие занятия активизируют обмен веществ в легких, улучшают их вентиляцию.

Особенности массажа при бронхите у взрослых

Для наибольшего эффекта взрослым назначают сочетание различных массажных приемов средней продолжительностью 5 дней. При этом манипуляции проводятся в зоне спины и груди. На вдохе массирование идет от груди к центру, а при выдохе – к груди надавливанием для восстановления полноценного дыхания.

Перед процедурой следите, чтобы температура помещения была не выше 25 градусов, а относительная влажность воздуха – не менее 65%.

Наибольший отхаркивающий эффект достигается растиранием груди при немного поднятом положении головы. Далее сильными движениями проглаживают спину к линии плеч, как показано на видеоуроке.

Для массажа в межреберных зонах больной лежит на животе с чуть опущенной головой и приподнятыми ногами. Массирование спины в этом положении способствует быстрому выходу мокроты. Описанный массаж делают дважды в день с перерывами между приемами, что дает возможность пациенту полностью откашляться.

Специфика проведения массажа при бронхите у детей

В педиатрической практике часто назначают массаж ребенку с бронхитом в стадии ремиссии (выздоровления). Ознакомиться с техникой детского массажа при бронхите можно на видео в конце статьи.

Перед процедурами врач выявит показания к применению или их отсутствие. Специалист не допустит к массажу ребенка:

  • возрастом до 6 месяцев;
  • с дыхательной недостаточностью;
  • при наличии отека в бронхах.

Если малыш допущен к массированию, то вначале ему дают отхаркивающее средство, теплое питье. Через полчаса приступают к процедуре, которую проводят 20 минут. Благоприятное время сеанса – перед ночным сном.

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационный

Особенностями выполнения детского массажа можно назвать неприемлемость в некоторых случаях медикаментозного лечения; осторожность при работе с детским организмом.

Противопоказания к проведению

Есть ограничения для проведения процедуры. Делать массаж запрещено при острой форме бронхита, а также среди противопоказаний отмечают:

  • детский возраст до полугода;
  • воспалительный процесс гортани, трахеи;
  • повышенную температуру тела;
  • пневмонию;
  • кожные заболевания;
  • туберкулез легких;
  • увеличенные лимфоузлы;
  • сердечную недостаточность;
  • онкологию;
  • расстройство нервной системы;
  • беременность.

Массаж является эффективной частью комплексного лечения при бронхите, способствует активному выводу токсинов из организма, скорейшему выздоровлению.

Рейтинг автора

Как сделать массаж при бронхите: баночный, точечный, вибрационный

Автор статьи

Физиотерапевт.

Специалист ударно-волновой терапии.

Написано статей




Лимфодренажный массаж: практические советы и преимущества

Лимфодренажный массаж — это форма мягкого массажа, который стимулирует движение лимфатической жидкости по всему телу.

Жидкость в лимфатической системе помогает удалить отходы и токсины из тканей организма. Некоторые заболевания могут привести к накоплению лимфатической жидкости. Лимфодренажный массаж может помочь людям с лимфедемой, фибромиалгией и другими заболеваниями.

В этой статье мы расскажем о преимуществах лимфатического массажа, о людях, которым он может пригодиться, и о том, как они могут подготовиться и выполнить этот вид массажа в домашних условиях.

В то время как сердце постоянно качает кровь через кровеносные сосуды, лимфатическая система опирается на движение гладких мышц для транспортировки жидкости через лимфатические сосуды.

Состояние здоровья может нарушать нормальный отток лимфы, вызывая накопление лимфатической жидкости в определенной области тела, часто в руках или ногах, где это может вызвать отек. Это состояние называется лимфедема.

У людей может развиться лимфедема в результате инфекций, лечения рака, которое включает удаление лимфатических узлов, и любого состояния, которое повреждает лимфатическую систему.

Лимфатический массаж может уменьшить отеки и улучшить кровообращение в лимфатической системе. Лимфатический массаж обычно является частью программы лечения, называемой противоотечной лимфатической терапией (DLT).

DLT для лимфедемы включает в себя:

  • лимфодренажный массаж
  • компрессионную одежду
  • упражнение
  • уход за кожей

лимфодренажный массаж может помочь людям, которые испытывают следующее:

Авторы систематического обзора 2015 года пришли к выводу, что лимфатический массаж может быть более эффективным, чем массаж соединительной ткани, для снятия симптомов скованности и депрессии у людей, живущих с фибромиалгией.

Людям не следует делать лимфатический массаж, если у них застойная сердечная недостаточность, сгустки крови, проблемы с почками, инфекции или проблемы с кровообращением. Если у человека есть какие-либо заболевания, они должны поговорить с врачом, прежде чем делать лимфатический массаж.

Люди могут получать лимфатический массаж от обученных специалистов или изучать базовые методы дренажа для использования дома. Тем не менее, лучше поговорить с врачом, прежде чем пытаться сделать это дома или обратиться к профессионалу.

Люди могут выполнять большинство из этих упражнений, стоя, сидя или лежа, если им это удобно.

Помните следующие советы во время лимфатического массажа:

  • Эти массажные движения должны воздействовать только на кожу, поэтому нажимайте осторожно и не нажимайте достаточно сильно, чтобы почувствовать мышцы.
  • Держите руки расслабленными.
  • Не массируйте опухшие или зараженные участки.
  • Не массируйте участки тела, которые прошли лечение от рака.
  • Пейте дополнительные жидкости, в идеале от 2 до 4 стаканов воды, после каждого массажа, чтобы помочь вымыть тело.

Как подготовить

Следующие методы стимулируют лимфатическую систему и подготавливают лимфатические узлы для введения большего количества жидкости перед лимфатическим массажем.

1. Лимфатическое дыхание

Глубокое дыхание действует как насос, который помогает перемещать жидкость через сосуды и лимфатические узлы. Выполните следующие действия:

  • Положите обе руки на живот.
  • Вдыхайте через нос, расширяя живот и сохраняя плечи неподвижными.
  • Медленно выдохните через рот.
  • Отдых между вдохами.

2. Подготовьте переднюю часть шеи

  • Поместите указательный и средний пальцы каждой руки с обеих сторон шеи, чуть выше ключицы.
  • Растяните кожу, осторожно сдвинув пальцы внутрь к середине ключицы.

3.Подготовьте сторону шеи

  • Поместите ладони каждой руки с обеих сторон шеи ниже ушей.
  • Медленно опустите обе руки вниз и назад.

4. Подготовьте заднюю часть шеи

  • Положите ладони рук на тыльную сторону шеи возле линии роста волос.
  • Аккуратно сдвиньте руки вниз по шее к позвоночнику.

5. Подготовка под мышками

Подготовка лимфатических узлов под мышками, чтобы помочь им принимать лимфатическую жидкость из других частей тела.Не выполняйте это движение на участках, которые врачи лечили от рака. Выполните следующие действия:

  • Чашку ладони под мышкой.
  • Аккуратно накачайте ладонь вверх и по направлению к корпусу.
  • Повторите на другой руке.

6. Подготовьтесь за коленями:

  • Положите обе руки за колено, чтобы пальцы указывали друг на друга.
  • Накачайте заднюю часть колена, осторожно прижимая руки к задней части колена и поворачивая их вверх.
  • Повторите на другом колене.

Техника массажа верхней части тела

Используйте следующие методы, чтобы помочь отвести лимфатическую жидкость из груди, плеча и предплечья.

Для массажа груди:

  • Положите ладонь на противоположную сторону груди, чуть выше груди.
  • Поднимите руку вверх по груди и над ключицей.
  • Продолжайте подниматься вверх по шее, пока кожа, покрывающая грудь, не будет ощущаться плотно, затем отпустите.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Положите другую руку на плечо покоящейся руки.
  • Переместите руку через заднюю часть плеча к шее.

Для массажа предплечья:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Поместите два средних пальца другой руки на внутреннюю часть плеча ниже плеча.
  • Аккуратно проведите пальцами по направлению к внешней стороне предплечья.
  • Оберните руку вокруг внешней стороны предплечья.
  • Аккуратно переместите руку назад к внутренней части руки.

Для массажа полной руки:

  • Начните с плеча.
  • Используйте ладонь, чтобы растянуть кожу вверх.
  • Переместите руку вниз к плечу и вытяните кожу вверх к плечу.
  • Продолжайте опускать руку, всегда двигая кожу вверх.
  • Стоп на запястье.

Для массажа пальцев:

  • Начните с основания опухшего пальца рядом с ладонью.
  • Используйте указательный палец и большой палец, чтобы растянуть кожу на пальце к руке.
  • Продолжайте движение по всему пальцу.
  • Не забудьте направить жидкость к руке.

Техника массажа нижней части тела

Начните массаж с верхней части ноги и двигайтесь вниз к ступне. Используйте подушку или стул для поддержки.

Для массажа верхней части ноги:

  • Начните с верхней части ноги.
  • Положите одну руку на внутренней стороне противоположного бедра возле паха и положите другую руку на ягодицу.
  • Аккуратно вытяните кожу, переместив руку с внутренней стороны бедра на внешнюю сторону бедра и вверх.
  • Переместите руки дальше вниз по ноге и повторите растягивающее движение выше.
  • Стоп выше колена.

Для массажа голени:

  • Начните прямо под коленом.
  • Положите одну руку на голень, а другую — на тыльную сторону икры.
  • Аккуратно вытяните кожу вверх.
  • Продолжайте движение, двигаясь вниз к лодыжке и верхней части стопы.
  • Всегда используйте движения вверх.

Для массажа пальцев:

  • Используйте большой и указательный пальцы для направления жидкости от пальцев к стопе.

Очень важно всегда заканчивать массаж, выпивая дополнительные жидкости.

Люди, которые используют лимфодренажный массаж, могут заметить, что их отечность уменьшается. По крайней мере, опухоль не должна ухудшаться.

Люди с лимфедемой должны продолжать использовать компрессионные носки или рукава, чтобы предотвратить отек.

Те, кто использует лимфатический массаж для лечения фибромиалгии, могут испытывать меньшую скованность и боль, а также отмечать улучшение общего состояния своего здоровья.

Люди могут также улучшить работу своей лимфатической системы и помочь удалить больше отходов из организма, используя следующие методы:

  • пить много воды
  • оставаться физически активными
  • есть овощи и фрукты
  • , ограничивая потребление обработанных пищевых продуктов

Люди могут использовать техники лимфодренажного массажа, чтобы уменьшить отечность и улучшить кровообращение. Правильно функционирующая лимфатическая система имеет важное значение для общего состояния здоровья.

Люди, которые думают, что им может помочь лимфодренажный массаж, должны поговорить с физиотерапевтом, предпочтительно тем, кто специализируется на лечении лимфедемы.

Лимфодренажный Массаж — Как Очищать Ваше Очищение И Детокс

Последнее обновление

Вы, наверное, слышали об удивительных преимуществах чистки вашей системы. Выполнение детоксикации может очистить ваше тело от вредных токсинов, оживляя все ваше тело. А выполнение правильного лимфатического массажа может затратить ваши усилия на очищение и детоксикацию.

Со временем ваши органы детоксикации перегружаются соединениями, которые могут замедлить ваш метаболизм, ослабить вашу иммунную систему и предотвратить потерю веса.Детокс — один из лучших методов удаления этих токсинов, но если вы комбинируете стандартное очищение с некоторым массажем, вы можете повысить эффективность детоксикации.

lymphatic massage

Узнайте, как использовать лимфатический массаж в сочетании с очищающим соком для детоксикации организма и достижения оптимального самочувствия.

Массаж может начать ваш детокс

Применение давления к различным точкам давления может помочь стимулировать вашу систему кровообращения. Это помогает улучшить вашу систему кровообращения, так что токсины выделяются для облегчения выведения.

Фокус на лимфатической жидкостной системе

Когда в результате накопления токсинов замедляется кровообращение в лимфатической жидкости, вы можете почувствовать вялость и потерять вес.

Здоровая лимфатическая система необходима для выведения токсинов из организма. Он работает с сердечно-сосудистой системой для переноса клеток по всему организму и защиты от болезней и инфекций.

Лимфатическая система нуждается в физических упражнениях и массаже, чтобы обеспечить нормальный дренаж.Когда вы начнете включать массаж в свои планы детоксикации, сосредоточьтесь на областях, которые будут влиять на лимфатическую систему. Улучшение кровообращения способствует более легкой детоксикации.

Сжатие тканей тела и мышц с помощью методических и ритмичных движений поможет активировать ваши поверхностные вены. Это подталкивает жидкости к вашему сердцу, чтобы предотвратить застой и улучшить кровообращение.

Heather Wibbels показывает вам, как слить жидкость из лимфы, начиная с головы. Эти методы отлично подходят для случаев, когда у вас синусовый затор, ощущение простуды или головная боль.

Посмотрите это видео:

Чтобы следить за ее видео для большего массажа для различных частей вашего тела, перейдите сюда.

Выбор правильных методов лимфатического массажа

Нетрудно выполнить лимфодренажный массаж для себя. Простые автоматические массажи могут помочь вам улучшить кровообращение и улучшить циркуляцию лимфы. Начните с массажа рук, массируя левую руку правой рукой, и наоборот.

Затем помассируйте ноги и поднимайтесь до бедер.Следуйте этому с массажем вдоль ваших плеч и живота. Всегда работайте круговыми движениями, направленными к вашему сердцу.

Цель состоит в том, чтобы улучшить кровообращение, подталкивая токсины к вашему сердцу, где они попадают в систему кровообращения, а затем выводятся из организма во время процесса детоксикации.

Если вам трудно выполнить эту задачу, вы можете рассмотреть возможность получения профессионального массажа. Попросите лимфатический массаж и обратите внимание на области, на которых сосредоточен массажист.

Узнайте больше о 3-дневной лимфатической детоксикации для слива жидкости из лимфы.

Выбор правильного детокс-плана

Детоксикации используются людьми всех уровней подготовки, чтобы помочь организму выводить токсины. Их обычно выполняют, придерживаясь диеты, состоящей только из жидкости, в течение нескольких дней. Чтобы помочь процессу пищеварения и детоксикации, многие люди пьют свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

Ищите рецепты соков, которые вы можете использовать, чтобы получать достаточное количество питательных веществ.Чистка сока не должна лишать вас питания. Если все сделано правильно, вы должны оставаться сытыми и быть в состоянии избежать тяги к еде.

Хотя очищение соков — отличный способ детоксикации вашего тела, хороший массаж помогает повысить эффективность очищения. При планировании следующего очищения сделайте несколько сеансов массажа профессиональным массажистом, чтобы повысить эффективность вашей детоксикации.

Зайдите в секцию постного сока, чтобы получить больше статей.

Ссылка:
https: // elementsmassage.com / spokane-долина / блог / как делает массаж-помощь-ваше-тело-детокс-

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими ссылками. Если вы пройдете через них, чтобы сделать покупку, я заработаю небольшую комиссию (без дополнительной оплаты для вас). Тем не менее, обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионного вознаграждения.

про Сару Дин

Сара Дин является основателем Juicing-for-Health.ком. Она является сертифицированным тренером Wellness Health, диетологом и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определять их проблемы со здоровьем в качестве основной причины, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

,

Как очистить ваши легкие

  • Сервисы

    Категории
    • Online Consult

    • Массаж

    • Натуральная медицина

    • Энергетическая медицина

    • Разум

    • Дух

    • тело

    • фитнес

    • йога

    • Естественная красота

    Посмотреть все

    • Тестирование аллергии

    • Терапия животных

    • Консультация ароматерапии

    • Арт-терапия

    • астрология

    • Аюрведа

    • Дыхательные

    • Бутейко Дыхательная Техника

    • консультирование

    • диетврач

    • Техники эмоциональной свободы (EFT)

    • Энергия Исцеления

    • Исполнительный коучинг

    • Семейное Созвездие

    • Feldenkrais

    • Геном Исцеление

    • Травяной медицины

    • Целостное консультирование

    • Гомеопатия

    • гипнотерапия

    • кинезиология

    • Выравнивание жизни

    • Жизненные наставления

    • Консультация по массажу

    • медитация

    • Внимательность

    • Управление естественным плодородием

    • лечение естественных средств

    • Нейро-лингвистическое программирование (НЛП)

    • гадание по числам

    • питание

    • Индивидуальная тренировка

    • Консультация физиотерапии

    • пилатес

    • Psych-K

    • Посмотреть все

    • Акупрессура

    • Аюрведический / Массаж всего тела

    • Боуэн Терапия

    • Китайский массаж

    • Массаж соединительной ткани

    • Корпоративный / Массаж на рабочем месте

    • Глубокий массаж тканей

    • Гавайский массаж

    • Индийский массаж головы

    • Детский массаж

    • Лимфодренаж

    • Мобильные услуги массажа

    • Myofascial Release Терапия

    • Myopractic

    • Myotherapy

    • Онкологический массаж

    • Беременность Массаж

    • рефлексология

    • Лечебный массаж

    • Шиацу

    • Спортивный массаж

    • Стоун-терапия Массаж

    • Шведский / Релаксационный массаж

    • Тайский массаж

    • Тибетский массаж

    • Триггерная Терапия

    • иглоукалывание

    • Тестирование / лечение аллергии

    • Терапия животных

    • Дородовые занятия

    • Аюрведа

    • Biomesotherapy

    • Биорезонансная терапия

    • Здоровье детей

    • Колонное Орошение

    • применение банок

    • диетврач

    • Doulas

    • Сухой игл

    • Ушная свеча

    • Цветочные Эссенции

    • Цветочные Эссенции Онлайн

    • Скрининг здоровья

    • Травяной медицины

    • Целостный Доктор

    • Гомеопатия

    • иридология

    • Мужское здоровье

    • Moxibustion

    • Управление естественным плодородием

    • лечение естественных средств

    • питание

    • цигун

    • Лечебные Терапии

    • СКЭНАР-терапия

    • Традиционная китайская медицина (ТКМ)

    • Потеря веса

    • Женское здоровье

    • Бары доступа

    • Биохимическая терапия

    • Биоуправление

    • Гармония тела

    • Язык тела

    • Цветотерапия

    • Основная энергетика

    • Краниосакральная терапия

    • Кровать Кристалл Лайт Кровать

    • Кристалл терапия

    • EFT (Техники Эмоциональной Свободы)

    • ЭНАР Терапия

    • Энергия Исцеления

    • Фэн Шуй

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о