Если не получается забеременеть с чего начать: Топ 9 советов как быстро забеременеть, если не получается

Содержание

Как забеременеть, если не получается

Как часто заниматься сексом

Чтобы забеременеть, нужно отказаться от всех средств контрацепции и заниматься вагинальным сексом каждые 1–2 дня.

Во-первых, это улучшит качество спермы. Как показали исследования , частые эякуляции увеличивают подвижность сперматозоидов, не сокращая их количества.

Во-вторых, частый секс позволяет не пропустить овуляцию, предсказать которую бывает сложно.

Что произойдёт, если вы будете заниматься сексом каждый день →

Нужно ли вычислять фертильное окно

Тот период менструального цикла, во время которого женщина может забеременеть, называют фертильным окном. Обычно это сама овуляция и последние шесть дней перед ней.

Определение времени овуляции требует некоторых усилий или финансовых затрат.

Поэтому фертильное окно надо рассчитывать, только если партнёры не могут заниматься сексом каждые 1–2 дня.

Проще всего — наблюдать за количеством цервикальной слизи . Это вязкие прозрачные выделения, которые образуются в шейке матки. Цервикальная слизь начинает вырабатываться в больших количествах за 5–6 дней до овуляции и достигает максимума за 2–3 дня.

Другие способы рассчитать овуляцию →

Что мешает забеременеть

Вес

Индекс массы тела не самый точный способ определить, насколько вы худы или полны. Но, пожалуй, самый простой.

ИМТ = масса тела в кг / (рост в м)².

В норме индекс массы тела должен быть от 19 до 25. Когда ИМТ достигает 30, и у женщин, и у мужчин нарушается фертильность .

Как похудеть за месяц: работающая инструкция →

У женщин с ИМТ менее 19 может могут быть проблемы с менструальным циклом, а значит, и с зачатием.

Физические нагрузки

Давно известно, что у женщин, ежедневно и интенсивно занимающихся спортом, может отсутствовать овуляция.

Но это не единственная проблема. В 2006 году учёные доказали , что регулярные физические нагрузки продолжительностью более четырёх часов в неделю снижают вероятность рождения ребёнка. Менструальный цикл может не нарушаться, но возникают проблемы с имплантацией оплодотворённой яйцеклетки или беременность прерывается на раннем сроке.

Курение

У женщин курение вызывает преждевременное истощение яичников. При этом уменьшается вероятность зачатия, раньше наступает менопауза , а беременность чаще прерывается.

У мужчин курение снижает качество спермы. Но убедительных доказательств, что это принципиально влияет на плодовитость, пока нет.

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёны →

Алкоголь и кофеин

Как показали исследования , у женщин, выпивающих более 20 г спирта и более 500 мг кофеина (примерно 5 чашек кофе) в сутки, меньше шансов забеременеть.

А вот на качество спермы алкоголь и кофеин не влияют.

Как понять, что вы пьёте слишком много, и легко избавиться от этой привычки →

Лубриканты

Многие разновидности интимной смазки, включая слюну и некоторые растительные масла, пагубно влияют на сперматозоиды .

Что не поможет вам забеременеть

Поза во время и после секса

Ни позиция, ни время, проведённое в ней до или после семяизвержения, не влияют на вероятность беременности. Уже через несколько секунд после эякуляции сперматозоиды попадают в шейку матки.

Диета и витамины

До сих пор нет доказательств того, что какие-то диеты могут ускорить зачатие.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Однако этот витамин нужен , чтобы предотвратить дефекты нервной трубки у плода. И только.

Просторная одежда и температурный контроль

Перегрев мошонки или тесное нижнее бельё могут снижать качество спермы. Но незначительно. То есть количество детей не зависит от температуры ноутбука на коленях или от покроя нижнего белья.

Как долго пытаться забеременеть

Женщинам до 35 лет рекомендуют пробовать в течение одного года. Если за это время не получается зачать ребёнка, вероятны проблемы со здоровьем.

После 35 лет шансов забеременеть заметно меньше. Поэтому длительность попыток ограничивают шестью месяцами.

Что делать дальше

Если через полгода — год зачать ребёнка не удалось, надо идти к врачу. В первую очередь — к гинекологу. Женщины чаще страдают бесплодием, поэтому их и обследуют первыми.

Гинеколог проверит уровень гормонов в разные дни цикла, сделает УЗИ, исследует проходимость маточных труб, матку и шейку матки. Современные технологии позволяют всё реже применять хирургические операции для такой диагностики.

Гинеколог же объяснит, когда и к каким специалистам надо идти мужчине. У мужчин в первую очередь исследуют сперму, проверяют уровни разных гормонов и особенности кровообращения в половых органах.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у женщин

Чаще всего причинами являются:

  • нарушение функции яичников;
  • эндометриоз;
  • трубное бесплодие;
  • полипы или спайки в матке;
  • нарушение проходимости шейки матки.

Иногда встречаются комбинации заболеваний. Для борьбы с ними используют гормоны, операции, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Эти методы очень эффективны и помогают в большинстве случаев.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у мужчин

Причин тут меньше:

  • варикоцеле;
  • гормональные нарушения;
  • врождённые особенности развития половых органов;
  • последствия инфекций.

Раньше способы решения проблем ограничивались операциями, приёмом гормонов, антибиотиков и экстракорпоральным оплодотворением.

Сейчас появились революционные методы . Специалисты по репродукции могут найти среди дефектных сперматозоидов единственный подходящий и этим сперматозоидом оплодотворить яйцеклетку. Такой подход резко увеличивает вероятность успеха.

Читайте также

Не могу забеременеть с чего начать обследование

Обновлено: 11 июля, 01:13

Яся

Мой первый пост… моя история

Как же сложно оказалось забеременеть… Никогда не думала, что с этим могут возникнуть хоть какие-то проблемы.
Вышла замуж я за самого-самого любимого человека и уже через месяца три почувствовала, что хочу от самого-самого любимого мужа кареглазого малыша, муж был не в восторге, но и не возражал. Я начала платно проходить обследование и после того как получила «добро на зачатие» от своего платного врача мы с мужем активненько так начали свое планирование. Нервов хватило только на месяца три и пришла я…

Читать далее →

Евгения

первая моя записочка Вам, милые Девочки

Всем привет!
Ну вот и я теперь с Вами.
Не знаю даже с чего начать…
7 лет назад вышла замуж, до этого жили вместе 2 года. НИ КОГДА НЕ ПРЕДОХРАНЯЛИСЬ, вообще ни когда. Начали думать, что не так? И с этого началось мое шествие по инстанциям ЖК (и не только ЖК).
Т.к. я дилетант в этом во всем, буду рассказывать с моей стороны как это было. Я же думала, что так правильно — гинекологи это же знающие люди.
Началось все…

Читать далее →

Елена

Мой путь планирования и вопросы

Добрый день, ББшки!
Принимайте меня в свои ряды Я планирую первую беременность. Хочу поделиться с вами своей историей планирования и задать волнующие меня вопросы.
Активного планирования 1 год, то есть начали в мае 2016. Перед планированием в ноябре 2015 прошла стандартное обследование у Г. и эндокринолога. По результатам обследования выявили цитомегаловирус и уреаплазму парвум в пределах нормы, но которую г. тоже решила пролечить.
После курса лечения анализ на цитомегаловирус стал отрицательным, уровень уреаплазмы снизился и мне дали добро на активное…

Читать далее →

Лена☺

Планирование беременности

Рекоменндации по планированию
Существует большое количество рекомендаций по планированию беременности. Это и отказ от вредных привычек, и прием витаминов, и глобальные обследования обоих супругов. Ниже я обязательно приведу список того, что необходимо сделать перед плановой беременностью. Сейчас мне бы хотелось сказать вот о чем — саму беременность планировать не надо. Я не против всех рекомендаций и обследований — я против того, чтобы жизнь семейной пары протекала под девизом — «сейчас мы беременеем»…

Читать далее →

msh

История моего чуда!)

девочки, я здесь совсем новенькая, поэтому не уверена, что пишу в нужном месте!) но я хочу поделиться со всеми девочками, ждущие своих малышей. мы с мужем не могли зачать ребенка почти пять лет. Сначала не паниковали, потом я пошла к гинекологу, сказали, что все хорошо. Потом пошел муж, оказалось, что его показатели сильно ниже нормы ( а+b = 16, причем активных было всего 8%, плюс маленькое количество общее). Первый врач не смог ничего сделать, показатели оставались на прежнем уровне, затем…

Читать далее →

Т@нюша

8 лет бесплодия!!! Мой анамнез и приговор!!!!!

Подходит 2015 год к концу, пора подводить итоги ….Очень конечно бы хотелось этот год закончить победой, но увы(((( 3:0, вот мой счет!! кому интересно, далее много много слов под кат. За плечами 8 лет упорной борьбы, слез, истерик, желаний опустить руки и смириться…. Но нет, — ну не могу я смириться и жить без детей!!! Это мое желание, мечта, надежда, это мое ВСЕ!!!! И вот бы смириться, успокоиться и начать жить по настоявшему, а я не могу… вся моя жизнь…

Читать далее →

msh

История моего чуда!)

девочки, я здесь совсем новенькая, поэтому не уверена, что пишу в нужном месте!) но я хочу поделиться со всеми девочками, ждущие своих малышей. мы с мужем не могли зачать ребенка почти пять лет. Сначала не паниковали, потом я пошла к гинекологу, сказали, что все хорошо. Потом пошел муж, оказалось, что его показатели сильно ниже нормы ( а+b = 16, причем активных было всего 8%, плюс маленькое количество общее). Первый врач не смог ничего сделать, показатели оставались на прежнем уровне, затем…

Читать далее →

Катя

Моя история

Здравствуйте! Хочу рассказать вам свою историю. Планируем с мужем ребенка с июля месяца, до этого проходила обследование (узи, анализы на инфекции, кольпоскапия, мужа на инфекции) в общем все хорошо, доминирующий фоликул есть, овуляция есть (несколько циклов проверяла) и вот в начале августа, чувствую, что беременна (болел терпимо живот (хотя первый день месячных, для меня целое испытание), грудь не болела как перед месячными, спать днем даже начала, температура маленькая, да и общее состояние было не очень), на 10 день после предполагаемой…

Читать далее →

Анастасия

Помогите забеременеть

Помогите
забеременеть — об этом просит моя сестра. С мужем уже два года не можем зачать ребеночка. Что только не
делали с мужем. От вредных привычек отказались, дюфастон пила от бесплодия и
другие таблетки. Даже сдавала кучу анализов, проходила УЗИ, говорят все, что
здорова и советуют сменить обстановку или уехать на неделю куда-нибудь,
например, на море отдохнуть. Мы с мужем уже на столько отчаялись, что думаем,
может нам реально, уехать куда-нибудь, начать жизнь в другом городе или месте и
может…

Читать далее →

Лена

АМГ, я в растерянности…

Добрый день, уважаемые!
Мне 25, мужу 23. Пол года безуспешного планирования (конечно мало). Но я решила начать обследование. Итак, результаты: ФСГ-10,6 при норме 2,8-11,3. ЛГ-8,85 при норме 1,1-8,7. АМГ-1,01!!!!! Прогестерон на 7 дпо (подтверждена на узи) — ровно в середине нормы. Инфекций нет, другие анализы в норме.
В голове столько вопросов….Самый главный: могу ли я забеременеть сама??? Все так плохо как я думаю?? Хоть что нибудь проясните, пожалуйста!!! Почему тогда Овулька есть? И вырастают они большими, на 3-4 дпо ЖТ…

Читать далее →

Анастасия

Просто пожаловаться…

Я как и большинство здесь хочу ребёнка,но все никак не получается.За мужем я уже 8 лет ,а детей у нас все нет.Проходили и обследования,все у нас хорошо.В общем это так для начала,девочки честно устала я уже от всего,все надоело,поговорить не с кем никто не поймёт,ведь у каждого своя беда…Переехали мы с мужем в другой город-кардинально поменяли климат;живём на новом месте уже год-честно тяжело….На работу устроиться не могу-или стажа нет,или толкают своих.Друзей здесь нет,поговорить не с кем;сижу целыми днями дома-ну правда…

Читать далее →

Юлия

планирование

Девочки, нужен ваш совет…
После ЗБ на позднем сроке было проведено обследование и как результат, генетическая тромбофилия…
Начали планировать уже в мае, принимаю все назначения гемостазиолога — гениколога( ангиовит, омега-3, утрожестан и клексан), но беременность не наступает уже 5ый цикл. Первые цикла 2 все было хорошо… Но чем дальше, тем хуже, попробую описать. Меня беспокоит вторая фаза… Ближе к месячным начинается жуткий ПМС, какое-то подавленное депрессивное состояние, все время хожу зареванная, ничего не могу с собой поделать! Волосы и кожа…

Читать далее →

Анонимно

Не могу забеременеть…

Уважаемый, доктор,извините за беспокойство.Прошу Вас,подскажите,что мне делать в этом случае:не могу забеременеть 2-3 цикла.В декабре 2009г был медикаментозный аборт.Месячные регулярные,нормальные.Ни на что не жалуюсь.В марте проходила узи.Сказали,что хр.аднексит(хотя у меня ничего не болит).,но что при нем возможно зачатие..Измеряла БТ один цикл(именно в этот цикл в первый раз месячные опаздывают,очень волновалась когда измеряла БТ, может это сказалось).Прошу,с чего мне начать обследование,подскажите, пожалуйста.Спасибо огромное!

Читать далее →

Анастасия

Долгий путь к беременности или как все начиналось)

Всем читающим привет! Вот решила написать, какой путь я прошла прежде, чем внезапно забеременеть, возможно кому-то это будет полезно, я бы 7 месяцев назад рада была бы прочитать подобную историю…) Предупреждаю текста много
Начну с начала. В 17 лет я начала активно худеть. Сейчас мне об этом стыдно вспоминать, и я понимаю какой я была дурой, но уже ничего не исправить. Худела я очень просто — ничего не ела. Когда сбросила 5 кг за 2 недели ничего не кушая и…

Читать далее →

Мария

Встаем с колен

Ну что ж… чуть больше полугода прошло с самого страшного дня в моей жизни.
Сколько было слез, казалось, утону, но не утонула, нет, живу, живу полной жизнью, несмотря на все еще зияющую дыру в груди, но к ней я, кажется, привыкла…
Но сейчас не об этом. Сейчас о пройденном пути к цели — планированию.
Вкратце напомню: в октябре 2016 года пережила антенатальную гибель на сроке 30 недель. Первые месяцы после потери иначе как адом и не назвать… на новый год…

Читать далее →

Надежда

У нас получилось!!!

Уже почти два года прошло с того времени, как мы с мужем решили зачать ребенка! Горы обследований, массм анализов и неприятных процедур!(( Через год я уже начала думать, что я какая-то прокаженная. Назначили ГСГ. Шла, как на казнь. Но хочу всем сказать, что это не так страшно и больно, как пишут некоторые. Всё вполне терпимо, а главное, что именно эта процедура помогла мне забеременеть! Сейчас уже 4 недели акушерских!!! Боже, я до сих пор не могу поверить и постоянно боюсь…

Читать далее →

Zhanna

обследования

начинаю обследования с начала после года затишья. Прошу помогите советами! Есть дочка 3,5 года, с ее рождения не могу забеременеть. Был повышен ттг, снижаю его уже больше года, немного больше 2-х, но беременности так и нет. ФСГ почти у верхней границы, лг, пролактин в норме. Трубы не проверяли, мужа не проверяли (тот же самый), с овуляцией никто не может определить по узи — есть или нет не понятно (то говорят вроде есть жт,то нету), эндометрий в норме, МФЯ. Цикл 28…

Читать далее →

Ассоль

Предисловие.

И так. Решила вести этот дневничок, чтобы не сойти с ума…
Наверно, мы еще в самом начале пути к заветной цели. И, увы, пока путь был тернистым..
А теперь про самое начало.
Мне 29 лет, супругу 32. Женаты мы более 4-х лет. Вопрос о детках встал через год, может 1,5 после свадьбы, когда поняли, что ипотека это не так страшно, что доходы позволяют мне пойти в декрет, да и на новой работе мы оба обосновались. В меру своего характера я…

Читать далее →

10 ошибок, которые не дают забеременеть

10 главных ошибок при попытке забеременеть

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

не может забеременеть

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

Читаем также: Как рассчитать лучшие и самые благоприятные дни для зачатия ребенка

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

10 главных ошибок при попытке забеременеть

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

[sc name=”rsa” ]

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

10 ошибок, которые не дают забеременеть

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

Читаем также: Курение во время беременности — как отражается на ребенке и какой вред может нанести

Почему не получается забеременеть

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

Читаем также:

Советы акушеров-гинекологов: не получается забеременеть, что делать?

10 способов как забеременеть, если не получается

Это не бесплодие. Просто не все знают, как зачать ребенка | Материнство

По статистике в России около 17% бесплодных пар (согласно критериям ВОЗ, ситуация угрожает национальной безопасности страны). Правительство поддерживает рождаемость и финансирует вспомогательные репродуктивные технологии, в первую очередь процедуру ЭКО, из бюджетных средств по ОМС. И все-таки рождаемость продолжает снижаться.

Врач-исследователь, акушер-гинеколог и публицист Елена Петровна Березовская считает, что на самом деле бесплодных пар не так много, как принято считать. Просто многие пары неправильно подходят к зачатию ребенка.

Как зачать ребенка? Фото - Everton Vila Фото — Everton Vila

Сколько времени нужно для зачатия?

По личному опыту Елены Березовской, большинство пар, планирующих детей, просто слишком спешат. Уже через два-три месяца попыток они начинают нервничать, унывать и обращаться к врачам.

На самом деле у 60% пар зачатие получается в течение 6 месяцев регулярной половой жизни, и у 90% пар – в течение года. Из оставшихся 10% порядка 80% тоже имеют шанс родить собственного ребенка благодаря репродуктивным технологиям.

Понимание физиологии организма

Книга акушера-гинеколога Елены Березовской В своей новой книге «Малыш, ты скоро?» Е.П.Березовская приводит случай из собственной практики: ей довелось консультировать пару, которая не могла забеременеть на протяжении года, занимаясь анальным сексом. Этим молодым людям не пришло в голову, что таким способом дети не получаются.

Другой пример: женщина приходит к врачу с жалобой на отсутствие беременности в течение двух лет, получает направление на объемное и дорогостоящее обследование. Врач забыл задать несколько вопросов и выяснить, что муж пациентки находится в плавании по 3-4 месяца, и только на месяц приезжает домой.

Некоторые женщины, обращающиеся по поводу бесплодия, принимают гормональные контрацептивы, чтобы иметь регулярный цикл, и не понимают, что при приеме ОК подавляется овуляция, а следовательно, и зачатие наступить не может.

Все это звучит смешно, но такие случаи действительно встречаются в практике врачей-гинекологов. И если врач не выяснил эти подробности, тратится время, силы и деньги на обследование, ставится диагноз «бесплодие», которого на самом деле нет.

Хочешь ребенка? Расслабься и получай удовольствие

Существует такое понятие – детородная лихорадка. Это состояние характерно для женщин, чрезмерно сосредоточенных на желании забеременеть. Они высчитывают дни, ежедневно измеряют базальную температуру, принуждают партнера к выполнению супружеского долга в наиболее «подходящий» для зачатия момент, используют строго определенные позы, по их мнению, способствующие зачатию. После этого события они не допускают до себя мужа, чтобы не помешать имплантации (на случай, если зачатие состоялось), покупают десятки тестов на беременность и делают их ежедневно еще до задержки менструации. Если тесты показывают положительный результат, а потом приходят месячные, то они пишут гневные отзывы на некачественные тесты, давшие ложную надежду.

Все эти проявления детородной лихорадки не помогают, а скорее мешают зачатию. Современные люди, привыкшие к бешеному темпу жизни, слишком нетерпеливы. Гораздо эффективнее перестать неотступно думать о ребенке, а просто жить обычной жизнью и получать удовольствие от супружеского общения с партнером. Просто запаситесь терпением, и желанная беременность наступит.

Многие беременности прерываются, еще не начавшись

Зачатие – это еще не беременность. Оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в стенку матки, только после этого беременность начнет нормально развиваться. По данным, которые Елена Березовская приводит в упомянутой книге, порядка 80% оплодотворенных яйцеклеток гибнут до появления клинических признаков беременности. Это может происходить в результате дефектного деления, по пути в полость матки по маточным трубам, внутри самой полости матки до имплантации или в первые дни после нее, еще до того, как женщина обнаружила задержку менструации.

Именно в этот период тест может показать незначительное повышение уровня ХГЧ (бледная вторая полоска на тесте), которое после прихода месячных будет принято за ложноположительный результат теста.

Эти потери невозможно предотвратить. Считается, что основная причина потерь беременности на ранних сроках – это дефект зачатия, хромосомные нарушения, когда природа сама «отбраковывает» пороки развития, несовместимые с жизнью.

Краткие правила для желающих зачать ребенка:

  • Для зачатия необходима регулярная (раз в 2-4 дня) половая жизнь на протяжении как минимум 4-6 месяцев (а в течение года желанная беременность наступает у 80-90% пар).
  • Чем старше пара, тем больше времени требуется для зачатия. После 30 лет яичники постепенно замедляют свою деятельность, а после 35 лет уровень плодовитости женщин начинает резко снижаться.
  • К зачатию приводит только традиционный секс при отсутствии средств контрацепции (ни оральный, ни анальный, ни поцелуи, ни объятия к зачатию не приводят).
  • Не требуется никакой специальной подготовки к беременности. При желании можно принимать фолиевую кислоту.
  • Не существует ни одного способа запланировать пол будущего ребенка (кроме искусственной селекции эмбрионов по генетическим причинам при ЭКО – когда, например, врожденное заболевание передается только по мужской линии).
  • Зачатию могут помешать: стресс, ЗППП, ожирение (как у мужчины, так и у женщины), анорексия, булимия и ряд других заболеваний. Проблема бесплодия – это всегда проблема пары, и решать ее нужно комплексно, если беременность естественным путем с учетом всего вышесказанного не получается долгое время. Что именно нужно делать и как выбрать «своего врача», который действительно поможет, а не просто разведет на деньги, читайте в книге Елены Березовской.
Партнеры могут быть просто несовместимы. Гинеколог и психолог о том, почему не получается забеременеть

Партнеры могут быть просто несовместимы. Гинеколог и психолог о том, почему не получается забеременеть

Скачать из Windows Phone Store

a
a
a
a
a
a
a

Советы как забеременеть если не получается

Обновлено: 10 июля, 01:12

Елена

Забеременеть, если не получается (мои советы и комментарии)

Всем привет! Попробую написать свой первый пост. :))) Хочу сделать его максимально полезным и основанным на собственным опытом, пишу его от любви к каждой из вас, чтобы мечта каждой из Вас осуществилась! 🙂
У меня тоже беременность наступила не сразу (не получалось более 2 лет), но естественным образом (без ЭКО и любых стимуляций), поэтому пришлось перелопатить очень много информации, даже заняться эзотерикой пришлось. И сейчас я бы хотела помочь немного людям, позволить их немножко задуматься, возможно по-другому взглянуть. Не воспринимайте…

Читать далее →

Дашенька

Всем привет!

Меня зовут Даша,мне 27 лет. Планирую беременность с 2014 года. Ходила на ГСГ, теперь впереди лапароскопия. Все анализы в норме. Пью Дюфастон. С фолликулами все отлично,но самостоятельно забеременеть не получается. Буду рада общению,чем смогу советами помогу…

Читать далее →

Валерия

У кого не растёт эндометрий

Девочки, у меня была проблема с эндометрием, не рос. Пила дюфастон, по совету г, и на нем не рос. К концу цикла был 8 мм максимум. Я смотрела своё УЗИ, когда выкидыш был, там тоже был 8. Короче, я пила Иван-чай 2 месяца от бесплодия. Забеременеть не получилось, но эндометрий после него всегда отличный. Я очень удивилась на первом узи после курса в месяц, что у меня на 10 дц он 10 мм😱 Никакие препараты больше не принимала. И до…

Читать далее →

Алена Алена

Спайки! их лечение и беременность

Милые девушки, поделитесь пожалуйста каким образом получилось у кого то побороть спайки? как лечили?оперировали и т д? есть ли способ убрать их безоперационным способом? и у кого то получалось забеременеть, после того как что то предпринимались с этими спайками? заранее благодарю и очень жду ваших советов и мнений

Читать далее →

Дарья

Кому помогла лапароскопия, гистероскопия забеременеть?

Девчонки всем привет!!! Попытаюсь написать мою историю покороче! В 2012г была ЗБ. После этого не получается забеременеть вообще! Все гормоны в Норме( был повышенный Пролактин, но его быстро скорректировали), спермограмма хорошая. Но долгожданная беременность так и не наступает, проверяли гинетику HL-типирование II класса из 6, у нас 4 совпадения провели две процедуры ЛИТ, но результата нет! Направили меня в центр на Опарина к доктору Олейнику на ГСГ 11.11.16г. Поставил диагноз крайняя непроходимость маточных труб и гиперплазия эндометрия. Сказал надо делать…

Читать далее →

Hanna

День О!

Девочки, нужен совет а то голова щас уедет моя))) вчера был ПА незащищённый а сегодня выделения как яичный белок(извиняюсь за подробность). Итак, уважаемые знатоки, вопрос)))))получается в этом цикле я могу забеременеть?! Мы попали в то благополучное время?!

Читать далее →

Миннур

Не получается

Здравствуйте я здесь новенькая осваиваюсь не много мне 34 лет у меня не получается забеременеть много лет забеременеть не получается 14 лет врачи молчат пока я обследование прохожу у мужа все хорошее анализы у меня была мала кесарева сечение прерывание беременности в 19 недель после того не получается кесарева сечение было в 2003 году я очень мучаюсь как быть дальше дайте советы

Читать далее →

Екатерина

Беременность при поликистозе яичников

Добрый день всем! Девочки, милые может у кого то была похожая ситуация, помогите советом. У меня поликистоз. Я очень хочу забеременеть и родить кроху себе. Но увы не получается. Один гинеколог пичкал меня то диане 35, то ярина, то джес чтобы тестестерон в норму пришел он меня чуть чуть самую малость завышен. Потом назначала дюфастон и утражестан. И ничего. Потом отправила на лапару. Я уже была готова, со слезами, с истериками, но ради малыша решилась. Потом Мне посоветовали хорошего гинеколога…

Читать далее →

Мария

Извилистые маточные трубы

Девочки, всем привет! Прошу вашего совета, возможно у кого-то была похожая ситуация. Не получается забеременеть 1,5 года. После процедуры ГСГ (проверка проходимости маточных труб), был поставлен диагноз: левая труба непроходима в ампулярном отделе, правая труба рабочая. Получила направление на лапару, дабы восстановить проходимость в левой трубе, сделали операцию. В итоге диагноз не подтвердился-обе трубы рабочие!!! Просто как сказал мой лечащий врач, у вас маточные трубы извилистые, и контрастное вещество не успело пройти по все трубе, отсюда и неверный диагноз. И…

Читать далее →

Анна

Способы зачать ребёнка?!

Дорогие девушки, как вам удалось забеременеть? В течении 1.5 года не получается забеременеть. Анализы у меня и у супруга в норме , заболеваний нет, но всё никак . и к верх ногами лежала и содой спринцивания делала и гели покупала для хорошего ph . хочу услышать ваш совет)))

Читать далее →

Не получается забеременеть…

Девочки, всем привет! Никак не могу забеременеть, не получается((( Есть ребёнок, дочка, скоро 3 года будет, а второго малыша зачать не получается((( Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь советы, у кого такое было… Был выкидыш, пока планировали, а так всё безуспешно…..

Читать далее →

Мамасита ;)

Делать ли диагностическую гистеру?

Здравствуйте, кто в теме, поделитесь советом, пожалуйста. Ничем не болела. Анализы гормонов, гемостазиограмма, инфекций — в норме. Доплер УЗИ сосудов матки показал сниженную рецептивность эндометрия, единичные спиральные артерии, говорят что в этом главная проблема — забеременеть не получается уже очень долго. Гинеколог сказала, что для исключения маточного бесплодия обязательно прохождение диагностической гистероскопии под наркозом, решается вопрос что делать дальше, ЭКО или нет. Что думаете на счёт лишнего медицинского вмешательства в матку — гистеры — целесообразна ли она в данном случае?…

Читать далее →

Анастасия

Всем привет)я тут новенькая!

Дело в том что с мужем пытаемся забеременеть уже 3-й год,но ничего не получается,я не понимаю в чем дело…по анализам сказали что вероятность есть,но у меня еще никогда не было беременности…у мужа тоже нет детей,скажите,может что то не так делаем?дайт…..

Читать далее →

Оля Лякова

Какой должна быть норма ДГЭА?

Девочки нужен совет беременность 12 с половиной недель сдала дгэа 1.27 нг/дл какая норма без понятия референтные значения везде разные! Мне назначили метипред ещё до беременности врач эндокринолог сейчас такая ситуация эндокринолог говорит продолжать принимать метипред так как завышен уровень дгэа а гинеколог говорит бросить пить метипред кого слушать не знаю боюсь навредить ребенку очень долго не получалось забеременеть!! Подскажите норму дгэа с моим референтным значением

Читать далее →

Анастасия Копчева

Анастасия Копчева

Для вас ,для девочек)

Девочки, делитесь своими историями ,советами материнства)
здесь я могу рассказать:
1) Как я смогла забеременеть
2) Какие полезные советы, врачи, витамины, процедуры нужно сделать перед беременностью и после
3) Психологическая помощь и подготовка
4) Как…..

Читать далее →

Планирование

Девочки добрый день !
Ищу вашей поддержки и ценных советов! Очень долго не получается забер.
Вчера сделали гсг ( рентген) — итог обе трубы не проходимы !(
Назначили физио.
Расскажите пожалуйста , у кого такая же проблема как у меня, получилось ли забереме…..

Читать далее →

Мамасита ;)

Нужно ли делать ли гистероскопию?

Здравствуйте, кто в теме, поделитесь советом, пожалуйста. Ничем не болела. Анализы гормонов, гемостазиограмма, инфекций — в норме. Доплер УЗИ сосудов матки показал сниженную рецептивность эндометрия, единичные спиральные артерии, говорят что в этом главная проблема — забеременеть не получается уже очень долго. Гинеколог сказала, что для исключения маточного бесплодия обязательно прохождение диагностической гистероскопии под наркозом, решается вопрос что делать дальше, ЭКО или нет. Что думаете на счёт лишнего медицинского вмешательства в матку — гистеры — целесообразна ли она в данном случае?…

Читать далее →

Ольга

Беременна ли……?

Добрый день, долго не получается забеременеть.2 месяца пила пз таблетки, отмена была в июне. Цикл примерно 28-30 дней. В прошлом цикле все прошло по календарю, а этом задержка уже 4 дня. Первый тест показал слабую еле видную вторую полосочку( первый тест…..

Читать далее →

Диана

Хочу малыша….

Девочки,хочу поделиться с Вами и послушать Ваши мнения и советы!!!Мы с мужем безумно хотим малыша,у нас уже есть сынок,которому полтора годика,хотели погодок,но что-то не получается…месяц назад закончила ГВ, думала что именно это мешает мне забеременеть…месячные пошли,через пол года после родов.Каждый месяц высщитываю овуляцию и делаю тесты на овуляцию.Ну в чем же может быть дело???

Читать далее →

Елизавета

Посоветуйте гинеколога в Москве в юзао

Девочки, больше года не могу забеременеть, была в на Севастопольском, там такое ощущение будто всех на эко конвеером отправляют, я не хочу так как анализы хорошие, не делала только узи маточных труб на проходимость, если честно напугали что мол режут здо…..

Читать далее →

Ingrid

Приветствие

Кстати всем привет)) давайте дружить)) Я Ирина, мне 25 лет. Это моя первая и долгожданная беременность. После свадьбы не сразу получалось забеременеть, цикл нестабильный. И овуляции не происходило. Однажды обратилась к врачу по совету подруги, и он мне помог)) через 5 месяцев лечения и ожидания я наконец то забеременела)))) Захотелось со всеми поделиться своей историей))буду рада новым знакомствам))

Читать далее →

Юленька

Хотим малыша..

Всем привет,девочки,поделитесь советом..Начала жить с парнем в апреле и в мае забеременела,на 6-7 неделях выкидыш в больнице,причина инфекции уреаплазмоз и микоплазмос,после выкидыша меня не чистили,все само вышло,навыписывали кучу таблеток и противозачаточные,все пропила,кроме ОК..и вот уже пошел 9 месяц,как у меня не получается забеременеть…очень хотим малыша,но никак…после выкидыша у меня всегда за 1,5 недели до месячных болела сильно грудь и тянул низ живота,а в этот раз,осталось 2 дня до месячных,живот тянет неделю где-то,грудь ток сегодня начала,и то когда трогаешь и только…

Читать далее →

Мамочка

стимуляция яичников

Девочки, здравствуйте! Решилась написать здесь, тк уже успокоилась и могу связно оформлять мысли. Я год пытаюсь забеременеть, врачи советуют эко, мне 38 лет, у нас МФ. У меня прямо животный страх, что не смогу забеременеть и родить. Я сознате…..

Читать далее →

Не получается забеременеть? Психологический настрой — О своем, о женском

Если беременность не наступает в первом цикле, то мы, конечно, слегка расстраиваемся, но полны надежд на следующий цикл. Если не получается забеременеть в следующих циклах, то такая ситуация начинает слегка напрягать. Внутренне мы удивляемся такому повороту событий, на душе постепенно начинают скрести кошки, а все ли у меня (у нас) хорошо? Если же срок планирования незаметно подходит к году (когда врачи готовы поставить диагноз бесплодие), то зацикливание на неудачах становится невыносимым в психологическом плане.

Психологически самый сложный срок планирования беременности – это 8-12 месяцев. Это — то время, когда уже понятно, что что-то не так, но ставить «клеймо» бесплодия еще рано. Остается только ждать. И накручивать.

Состояние зацикливания – когда вы уже не можете думать ни о чем другом, абсолютно нормально в такой ситуации. Единственная проблема – это состояние никак нам не помогает, а все только усложняет. Самый «ценный» совет, который вы найдете в интернете – это не зацикливаться и не думать, отвлечься. Понятно, что если вас просят не думать о «розовом слоне», то вы сразу же начнете о нем думать. И только о нем. Поэтому совет «не думать», хоть и распространенный,  во множестве случаев оказывается абсолютно бесполезным.

Экстренная помощь: записываем ответы на вопросы

Зная особенности нашей психики, мы можем использовать действенные методы, которые помогут перехитрить нашу голову. Самое главное условие в следующих упражнениях – все ответы на вопросы должны быть в письменной форме. Если вы будете пытаться применять это «устно», то ничего не получится. Причина очень простая – человек не в состоянии сконцентрировать свое внимание на какой-то одной проблеме долее 1-2 минут, если при этом нет раздражителей извне. Пример, как мы думаем: «У меня не получается забеременеть, может быть это от того, что я когда-то кому-то сделала плохо. Хотя кому я сделала плохо? Может быть своей свекрови, но она такой человек, что любить ее просто невозможно. Вот у моей сестры свекровь – золото, но там и семья вся такая дружная. Дача у них большая, все собираются там вместе постоянно. Кстати, почему бы нам тоже не организовать шашлыки? Нужно только потолки на нашей даче покрасить. Сосед у нас вроде маляр, надо будет узнать…» Знакомо? Начали с планирования беременности, закончили соседом-маляром. Это – абсолютно нормально. Но если бы вас попросили дать письменно точные ответы на конкретные вопросы, то «уйти от темы» было бы намного сложней.

Итак, если последний цикл грозит закончиться очередной неудачей, в горле ком, берем блокнот, ручку и записываем ответ на первый вопрос: «Какой самый ужасный исход возможен, если я не забеременею в этом цикле?«. Сконцентрируйтесь, не обманывайте себя. Что ждет вас, если тест окажется отрицательным. Развод? Психиатрическая больница? Крушение глобальных жизненных планов? Ответ на этот вопрос помогает снять «шоры» и освободиться от так называемого «сужения сознания», когда мы не видим ничего вокруг себя и живем одной ситуацией на данном этапе. На самом ли деле ситуация трагична? Катастрофа?

Если избавление от «сужения сознания» не помогает, хочется плакать, проклинать всех и вся, то плачьте и проклинайте, это выплескивает негативные эмоции. После этого берите блокнот, ручку и записывайте ответы на следующие вопросы о вашем эмоциональном состоянии на данный момент:

  • Есть ли необходимость дальше накручивать? Какая?
  • Для кого или для чего психологическая накрутка может быть полезна?
  • Решает ли мое психологическое состояние мою проблему?
  • Помогают ли мои переживания в моем личностном (духовном) развитии?

Очень важно – не хитрить и не обманывать себя. Отвечайте на вопросы предельно честно, чтобы понять насколько адекватно вы воспринимаете ситуацию.

Совет 1: Планируем жизнь «наоборот»

Все мы знаем, что такое закон Мерфи, планируем одно, а получается совсем другое. Нас удручает не сама ситуация, намного сложней смириться с крушением наших планов. Но ведь эти планы придумываем мы, не так ли? «Я хочу летнего ребенка», «мартеночка хочу», «Лев по гороскопу – это было бы идеально». И пока мы планируем беременность, все остальное отодвигается на второй план: экстремальные хобби, смена работы, места жительства и так далее. Все это будет, когда… А вот «когда» заставляет себя ждать, и наступает вакуум. Больше как ждать – делать нечего. Попробуйте планировать свою жизнь наоборот, не «вот когда», а прямо сейчас. Да, это может нарушить все наши планы, но на самом деле наши планы и так уже нарушены неудачами в планировании беременности, поэтому объективно ничего не меняется. Меняйте работу, переезжайте, начните играть в пэйнтбол или ездить на гоу-карт, все то, что «нельзя», потому что «вот-вот уже забеременею». Поверьте, что это может дать совсем неожиданные результаты.

Совет 2: Жесткие сроки и альтернативы

Нет ничего страшней бессилия. «Жду, не получается, сколько еще ждать, уже ВСЕ перепробовала». Такие мысли делают нас жертвой создавшейся ситуации, в которой мы бессильны что-либо изменить. Ставьте себе жесткие сроки и уже сейчас продумывайте альтернативы, что делать, если не получится, и когда. Может быть (и скорей всего) они и не понадобятся, но это вернет вам контроль и управление ситуацией. Например, если через 3 месяца ничего не получается, то иду на ЭКО. Или, если через год ничего не получается, то буду усыновлять. Запишите себе точную дату, до которой вы будете ждать, как сейчас. И начинайте уже сейчас делать конкретные шаги в сторону альтернатив. Узнавайте, сколько стоит ЭКО в вашем регионе, можете ли вы получить кредит под него, может быть помогут деньгами родственники, знакомые, как будет проходить процедура до мелочей. Читайте форумы об усыновлении, какие условия нужно выполнить, чтобы стать усыновителями, как другие решают проблемы на пути усыновления? Причем делайте все это — не «вполсердца», а так, чтобы это было на самом деле занятием, которое даст вам ощущение того, что вы не сидите без дела. Вы контролируете ситуацию! Готовьтесь к альтернативе на полном серьезе, обычно при таком подходе (по закону Мерфи) все подготовки перечеркиваются внезапной незапланированной беременностью.

Даже если следующее утверждение на данном этапе вам не поможет, мы знаем, что все ваши неудачи планирования будут вскоре перечеркнуты, и вы будете вспоминать о них, как о страшном сне. 

Можете ли вы забеременеть во время менструации? 11 раз, когда вы думаете, что не можете забеременеть (но вполне можете)

Когда я был подростком, я слышал, что вы не могли забеременеть при первом сексуальном контакте. Хотя до потери девственности мне оставалось еще пару лет, я почувствовал облегчение, услышав, что у вас есть хотя бы один бесплатный проход, прежде чем вы начали беспокоиться о случайной беременности. Но потом моя подруга, которая была на пару лет старше, забеременела в первый раз, когда она занималась сексом.Судя по всему, уроки о том, как вы забеременели, я слышал в коридорах моей средней школы, были не совсем точными. Шокирующая, я знаю.

К сожалению, я не единственный, кто получил плохую информацию о том, как избежать беременности. От того, что ваш парень пил определенную газировку перед сексом, до спринцевания с другой газировкой после секса, до прыжков вверх и вниз после этого, люди верят в множество диких мифов о том, как можно избежать беременности. Но хотя некоторые из этих мифов являются довольно странными — я имею в виду, если вы искренне верите, что сода будет иметь какое-либо отношение к количеству сперматозоидов вашего партнера, то, возможно, вам вообще не следует заниматься сексом, потому что вау — некоторые из них Может показаться, что они на самом деле имеют какой-то логический смысл, учитывая слабое понимание, которое большинство из нас имеет в действии человеческого тела.

Но если вы гетеросексуальная женщина, которая не хочет забеременеть, на самом деле особых лазеек нет — вы можете использовать противозачаточные средства, вы можете ограничиться сексуальной деятельностью без сперматозоидов или можете воздержаться. Но если кто-то скажет вам, что любой из 11 мифов ниже о том, когда вы можете и не можете забеременеть, является правдой, не слушайте их — они могут начать превозносить противозачаточные свойства газированных напитков в следующем.

1. Если вы находитесь на периоде

Несмотря на то, что вероятность мала (найти точные статистические данные оказалось, по меньшей мере, сложно), женщины могут забеременеть в период.Если вы овулируете рано, потому что ваш цикл короче, чем обычные 28-30 дней, секс в конце периода, когда у вас еще идет кровотечение, может привести к зачатию через 4-5 дней — потому что сперма может жить внутри вас до пяти дней.

Итак, если вы хотите заниматься сексом во время менструации, но не принимаете таблетки, вам определенно нужно использовать презерватив. Использование презервативов в течение этого времени также важно, потому что шейка матки открыта, что повышает вероятность заражения половым путем.

2. Если это неделя после вашего периода

Как только ваш период заканчивается, ваш цикл начинает свою фертильную стадию. Для женщин, которые имеют типичный цикл от 28 до 30 дней, их период фертильности обычно начинается с 11 дня и 21 дня их цикла. Принимая во внимание пятидневный срок хранения спермы, когда она внутри вас, незащищенный секс через неделю после вашего периода может определенно привести к зачатию, если есть какие-то пловцы, задерживающиеся, когда вы входите в это окно фертильности.

3.Если парень вытащил

Одно слово: пре-эякулят. До того, как мужчина полностью эякулирует, сначала из его полового члена вытекает немного жидкости; эта жидкость называется пре-эякулятом (или пре-спермой). И да, он содержит сперму.

Единственная цель жизни сперматозоида — выследить яйцеклетку и оплодотворить ее. Так что, хотя ваш парень, возможно, и не исполнил свою полную нагрузку, это не значит, что сперма, выделившаяся во время предварительной эякуляции, каким-то образом плохая и не желает выполнять свою работу.Во всяком случае, будучи первыми к воротам, они могут быть добытчиками и даже более склонны к поиску яйца.

В зависимости от самопознания человека относительно того, насколько близко он может достичь грани кульминации перед тем, как на самом деле эякулировать, эффект отрыва составляет от 73 до 96 процентов. Шансы, которые вы, вероятно, не хотите брать.

Попробуйте: тест на беременность раннего обнаружения Apriller 3 Pack, $ 11, Amazon

4. Если вы кормите грудью

.

5 причин, почему вы не можете забеременеть

Продолжаете получать отрицательные результаты каждый раз, когда вы мочитесь на палку? Вот пять диверсантов, которые могут стать причиной того, что ты не забеременеешь.

Вы уже знаете упражнение — когда вы пытаетесь забеременеть, вы не можете покинуть дом, не увидев беременных животов. Каждый раз, когда вы включаете телевизор, в рекламе подгузников смотрит милый ребенок. Похоже, вы всегда замечаете по крайней мере четырех новорожденных, усаживающихся на коляски на тележках, когда вы сталкиваетесь с супермаркетом, но кажется, что вы не можете забеременеть.

Если вы уже несколько месяцев пытаетесь или планируете создать семью в ближайшее время (перед тем, как задумать , вам нужно дел), вы знаете, что у вас есть мозги. К настоящему времени вы, вероятно, знаете, что многие из нас не беременеют с первой попытки. Но что может быть удивительным, так это то, что существует мифов о плодородии , которые могут нанести ущерб вашим шансам на зачатие. Вот как можно решить пять возможных причин, по которым вы не забеременеете.

1.Стресс

Когда вы говорите друзьям и семье, что вы «пытаетесь», вы почти гарантированно услышите, как кто-то скажет: «Просто расслабьтесь, и это произойдет». Легче сказать, чем сделать. Стресс, хороший или плохой, скажется на вас физически и морально. По словам натуропатического доктора Виа Битидиса, со-директора Натуропатической клиники Северного Торонто, равновесие и спокойствие являются важной частью попытки зачать ребенка. «Когда вы в стрессе, ваша надпочечниковая система получает удар. Ваше тело не скажет: «Хорошо, давайте забеременеем.«Умение говорить« нет »и уделять время себе важно для повышения ваших шансов родить ребенка». Меган Карнис, медицинский директор клиники репродукции ONE в Берлингтоне, Онтарио, соглашается с предостережением: «Многие женщины думают, что лучше всего делать, когда вы в стрессе, — это отрываться от работы. По моему опыту, это не помогает, потому что это заставляет женщину чувствовать, что она должна забеременеть в это время, и тогда стресс для того, чтобы забеременеть, намного выше », — говорит она. Вместо того, чтобы полностью менять свою повседневную рутину, Карнис рекомендует консультирование, арт-терапию, медитацию и упражнения для снижения уровня стресса.

Подробнее: Советы по рождаемости и зачатию

2. Лишение сна

Вы уже знаете, что получение достаточного количества zzz делает это утреннее собрание департамента более терпимым, но вот еще одна причина, чтобы уложить себя в постель до наступления крошечных часов. Недостаток сна создает стресс для тела (опять-таки это надоедливое слово), и когда вы устали, вы не бегаете по всем цилиндрам. «Для людей, которые не выспались, их иммунная система немного ослабла, и у них больше шансов заболеть инфекциями, которые повлияют на репродуктивный цикл», — говорит Карнис.«Это относится и к мужчинам. Инфекции могут вызывать лихорадку, а избыток тепла может временно повредить сперму », — говорит она. «Женщины, которые не высыпаются, могут также начать испытывать беспокойство, что может стать причиной пропущенных месячных». Следить за здоровьем — вот что важно для ребенка, поэтому установите PVR на отметку Mad Men и установите новый режим сна.

3. Вес вопросов

Женщина с недостаточным или избыточным весом может испытывать некоторые трудности с зачатием ребенка. «Недоедающее тело может не овулировать должным образом», — говорит Битидис.С другой стороны, лишний вес может оказать значительное влияние на фертильность. «Просто превышение идеального веса снижает ваши шансы забеременеть, даже если вы регулярно овулируете», — говорит Карнис. «Чем дальше ты падаешь выше 25 по индексу массы тела, тем хуже становится». Соблюдение здоровой диеты и разработка разумных упражнений сделают чудеса для вашего ума и тела », — добавляет Битидис.

Подробнее: Можете ли вы повысить свою фертильность?

4.Цикл путаницы

«Многие женщины не понимают своих собственных циклов», — говорит Битидис. Большинству из нас в старших классах учили обычные 28-дневные циклы на уроках здоровья, но все женщины разные, и продолжительность циклов различна. «Самое важное — это время», — говорит Карнис. «Мы учим женщин, что овуляция происходит за две недели до менструации. Большинство людей думают, что прошло две недели, но это только если у вас четырехнедельный цикл », — говорит она. Вам больше повезет, если вы забеременеете, если будете следить за овуляцией и начинать заниматься сексом в нужное время.«Мы также рассказываем людям о жизни сперматозоидов — они могут жить в шейке матки три дня, поэтому вам не нужно заниматься сексом в день овуляции, это может быть накануне. Мы также обнаруживаем, что многие люди не знают, что смазка снижает подвижность и передачу сперматозоидов, поэтому вам не следует использовать смазку, когда вы пытаетесь забеременеть », — говорит Карнис.

5. Биологическая обратная связь

«Поддерживать позитивный настрой невероятно важно. Существует огромная связь между разумом и телом. Старайтесь не слушать негативных историй и старайтесь быть терпеливыми », — советует Битидис.Подготовка к беременности до года может быть хорошей идеей, если вы планируете создать семью в ближайшем будущем, чтобы вы могли сосредоточиться на изменении образа жизни. Если вы пытаетесь сейчас, помните, что может потребоваться время, — говорят эксперты, — до года, — чтобы зачать ребенка. Если вы обеспокоены тем, что это заняло слишком много времени, поговорите со своим лечащим врачом о возможных вариантах консультирования и лечения бесплодия.

Подробнее:
Могу ли я быть бесплодным? Что делать дальше
5 вещей, которые следует знать перед началом ЭКО
6 передовых методов лечения бесплодия

Подробнее о беременности

,

Как быстро забеременеть при попытке зачать

Есть ли способы быстро забеременеть?

Да! Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс. Но даже до того, как вы начнете прилагать усилия для рождения ребенка, хорошей идеей будет подготовиться немного:

Когда ваше тело будет готово, попробуйте следующие советы, чтобы повысить ваши шансы забеременеть быстро:

Выясни, когда у тебя овуляция. Ключ к быстрой беременности — это выяснить, когда вы будете овулировать или выпустить яйцеклетку из яичника.

Вы овулируете только один раз за каждый менструальный цикл. Если вы можете сказать, когда у вас будет овуляция, у вас больше шансов забеременеть в этом цикле.

Вы можете использовать несколько различных методов, чтобы определить, когда вы овулируете. Вот три основных способа прогнозирования овуляции:

  1. Если ваш цикл регулярный (одинаковое количество дней каждый раз), попробуйте наш калькулятор овуляции, чтобы определить, когда вы наиболее плодовиты каждый месяц.
  2. Используйте набор для прогнозирования овуляции, чтобы проверить уровень гормонов в середине цикла — он покажет, когда вы собираетесь овулировать.
  3. Отслеживайте симптомы овуляции, такие как изменения температуры тела и слизи шейки матки, чтобы узнать, когда вы можете забеременеть.

Если у вас нерегулярные месячные, выявление овуляции может быть затруднено. Обратитесь к вашему провайдеру за советом.

Занимайтесь сексом в нужное время. После того, как вы определите сроки для овуляции, планируйте заниматься сексом в самый плодородный период, то есть за два-три дня до овуляции, в течение дня, когда вы овулировали.

Если вы не уверены, когда будете наиболее плодовитыми, старайтесь заниматься сексом через день в течение двух недель в середине цикла.Таким образом, вы, вероятно, будете иметь здоровую сперму в ваших маточных трубах всякий раз, когда ваше тело выпускает яйцеклетку.

Еще один совет: если вы и ваш партнер пытаетесь примерить время на овуляцию, убедитесь, что вы не прошли через слишком много сухих чар заранее. Ваш партнер должен эякулировать, по крайней мере, один раз в дни перед самым плодовитым, чтобы убедиться, что в его сперме много здоровой спермы.

Пройди наш тест, чтобы проверить свои знания о выборе времени секса для зачатия!

Дайте сперме импульс. Сильные, здоровые сперматозоиды имеют лучшие шансы оплодотворения яйцеклетки. Ваш партнер-мужчина может сделать несколько вещей, чтобы улучшить свою фертильность:

  • Избегайте табака и рекреационных наркотиков.
  • Ограничьте количество алкогольных напитков не более двух раз в день.
  • Приведите к здоровому весу при избыточном весе.
  • Получите достаточно определенных ключевых питательных веществ, таких как цинк, фолиевая кислота и витамин С, которые помогают вырабатывать сильную и обильную сперму.
  • Соблюдайте здоровую диету, регулярно выполняйте физические упражнения и снимайте стресс.

Чем раньше ваш партнер внесет эти изменения, тем лучше: созревание спермы займет некоторое время, поэтому любые улучшения в настоящее время приведут к улучшению спермы примерно через три месяца.

Какие сексуальные позы лучше всего подходят для беременности?

Нет никаких доказательств того, что какая-либо конкретная сексуальная позиция с большей вероятностью приведет к зачатию. Возможно, вы слышали, что некоторые позиции, такие как миссионерская позиция (человек сверху), более перспективны, чем другие, потому что сперма откладывается ближе всего к шейке матки, но никакие научные исследования не подтверждают это.

Нет также правды в том, что вы не должны заниматься сексом чаще, чем через день, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Если сперма вашего партнера нормальная, она будет пополняться изо дня в день, так что нет необходимости ждать. Главное, чтобы секс был близок ко дню овуляции.

Примечание. Многие вагинальные смазки (приобретенные в магазине, а также домашние продукты, например, оливковое масло) могут замедлять сперму. Если вы хотите использовать один, попросите вашего поставщика порекомендовать тот, который не повлияет на фертильность.

Повышает ли оргазм мои шансы забеременеть?

Некоторые люди считают, что женщина, которая приходит после того, как ее партнер эякулирует, с большей вероятностью забеременеет, но нет никаких доказательств в поддержку этого утверждения.

Наличие оргазма не обязательно для зачатия, но возможно, что сокращения матки от оргазма продвигают сперму к маточным трубам.

Должен ли я лежать после секса, чтобы повысить свои шансы на зачатие?

Нет никаких доказательств того, что это также имеет значение.По мере приближения овуляции, вы можете заметить липкие выделения из влагалища (цервикальная слизь). Этот тип слизи «улавливает» сперму, поэтому, даже если какая-то сперма просачивается, большая часть спермы остается живой в вашем теле. И с миллионами сперматозоидов в каждом семяизвержении, многие из них должны пробиться к яйцеклетке, даже если вы сразу же встаете.

Разве мы не можем просто заняться сексом и посмотреть, что получится?

Конечно! Но для достижения наилучших результатов попробуйте заниматься сексом через день в течение двух недель в середине цикла.Например, если ваш цикл длится четыре недели (от начала одного периода до следующего), часто занимайтесь сексом в течение второй и третьей недели.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Никто не может сказать , а точнее , сколько вам потребуется времени, чтобы забеременеть, но большинство пар, которые пытаются забеременеть в течение трех месяцев.

Это может занять больше времени, если вы старше, имеете привычки образа жизни, которые могут повлиять на фертильность (например, курение), или состояние, которое ухудшает фертильность.

Из всех пар, пытающихся зачать:

  • 30 процентов беременеют в течение первого цикла (около месяца).
  • 60 процентов забеременеть в течение трех циклов (около трех месяцев).
  • 80 процентов беременеют в течение шести циклов (около шести месяцев).
  • 85 процентов беременеют в течение 12 циклов (около года).
  • 92 процента беременеют в течение 48 циклов (около четырех лет).

Как возраст влияет на уровень беременности?

Чем старше вы становитесь, тем дольше вы можете забеременеть — в основном из-за того, что качество яиц снижается с возрастом.(Вы родились со всеми яйцами, которые у вас когда-либо будут.) Это означает, что меньшее количество из них сможет соединиться со спермой и вырасти в здорового ребенка. Интересно, что уровень фертильности среди мужчин не начинает снижаться примерно до 50 лет.

У вас больше всего шансов забеременеть естественным путем в возрасте 20 лет, и с возрастом ваша фертильность начинает снижаться. У здорового 30-летнего ребенка вероятность забеременеть каждый месяц составляет около 20 процентов, но к тому времени, когда вам исполнится 40 лет, у вас будет только около 5 процентов. К 45 годам очень немногие женщины беременеют естественным путем.

Как долго мы должны пытаться получить помощь?

Если вы моложе 35 лет и не пытались забеременеть в течение года, самое время обратиться к специалисту по фертильности.

Если вам 35 или более лет, поговорите со специалистом после того, как попытались в течение шести месяцев безуспешно.

Конечно, если вы знаете, что есть причина, по которой у вас или вашего партнера может быть проблема с фертильностью, вы можете обратиться к специалисту еще до того, как начнете пытаться.

Можете ли вы забеременеть на таблетке?

Помните эти советы, если вы находитесь на контроле рождаемости и хотите предотвратить беременность.

Time it right

Убедитесь, что вы принимаете противозачаточные таблетки в одно и то же время каждый день. Установите напоминание на свой телефон или смотреть, если вам нужно. Вы также можете подумать о том, чтобы принимать таблетки с определенной ежедневной активностью, например, во время обеда или ужина.

Если вы принимаете таблетки только для прогестина, вы должны быть особенно осторожны, принимая таблетки в одно и то же время каждый день.Если вы опоздали с дозой или вообще пропустили дозу, уровень гормонов может очень быстро упасть. Это может вызвать овуляцию и значительно увеличить ваши шансы забеременеть.

Если вы пропустите прием, используйте резервный метод или избегайте секса в течение следующей недели. Чтобы быть особенно осторожным, используйте метод резервного копирования, например, презерватив, или избегайте секса в течение следующего месяца.

Принимайте таблетки плацебо

Пакеты комбинированных таблеток обычно содержат три недели активных таблеток, которые содержат гормоны, и одну неделю неактивных или таблеток плацебо.Хотя с медицинской точки зрения нет необходимости принимать таблетки плацебо, это может помочь вам оставаться в своей рутине.

Если вы решите пропустить прием таблеток плацебо, есть вероятность, что вы можете опоздать с началом следующей упаковки таблеток. Это может нарушить ожидаемый уровень гормонов в организме и вызвать овуляцию. Овуляция увеличивает ваши шансы забеременеть.

Не смешивайте лекарства

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут повлиять на эффективность контроля рождаемости.Прежде чем начать принимать новое лекарство, спросите своего врача или фармацевта, следует ли вам использовать резервный метод защиты при приеме этого нового лекарства.

Хотя некоторые антибиотики были анекдотически связаны с незапланированной беременностью, исследования в значительной степени опровергли эту связь. Возможная связь с пониженной эффективностью контроля над рождаемостью распознается только с одним типом необычного антибиотика под названием рифампин.

Не используйте зверобой

Зверобой — это популярная безрецептурная травяная добавка, которая может влиять на метаболизм печени.Это дополнение может повлиять на эффективность контроля над рождаемостью. Вы можете испытать прорывное кровотечение и, возможно, незапланированную беременность, если будете принимать два лекарства вместе. Поговорите со своим врачом о любых дополнительных мерах, которые вы должны предпринять, в том числе о способе резервной защиты, когда вы принимаете зверобой.

Знание того, что может сделать ваш контроль над рождаемостью неэффективным и как вы можете увеличить свои шансы на успешное предотвращение беременности, поможет вам принять лучшие решения для себя.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о