Глицин инструкция по применению для грудничков: Глицин для грудничков – показания к применению и дозировка

Содержание

Глицин для грудничков – показания к применению и дозировка




Перейти к содержанию





Search for:

  • О журнале
    • О нас
    • Авторам
    • Правообладателям
  • Рекламодателям
  • Контакты

  • Темы
    • Женщинам
    • Мужчинам
    • Будущим и кормящим мамам
    • Детям
    • Знакомимся с веществами
    • Продукты, богатые витаминами
    • Дефицит витаминов
    • Применение витаминов
    • Обзоры БАД и средств
  • Рейтинги витаминов
  • Питание
    • Нутриенты
      • Аминокислоты
        • Аргинин
        • Бета-аланин
        • ГАМК / GABA
        • Глицин
        • Лизин
        • Триптофан
      • Белки, жиры и углеводы
        • Белки
          • Коллаген
        • Липиды (жиры)
          • Лецитин
        • Омега и рыбий жир
          • Омега-3
          • Омега-6
          • Омега 3-6-9
          • Рыбий жир
        • Углеводы (сахара)
          • Гиалуроновая кислота
      • Витамины
        • Мультивитамины и минералы
        • А – ретинол
        • Группа В
          • В1 – тиамин
          • В2 – рибофлавин
          • В3 – никотиновая кислота
          • В4 – холин
          • В5 – пантотеновая кислота
          • В6 – пиридоксин
          • В7 – биотин
          • В8 – инозитол
          • B9 – фолиевая кислота
          • В12 – цианокобаламин
        • С – аскорбиновая кислота
        • D – кальциферол
        • Е – токоферол
        • К – филохинон / менахинон
      • Витаминоподобные вещества
        • Амигдалин – витамин В17
        • L-карнитин
        • Коэнзим Q10 (убихинон)
        • Липоевая кислота – витамин N
        • Оротовая кислота / молозиво – В13
        • ПАБК – витамин В10
        • Пангамовая кислота – витамин В15
        • Флавоноиды (витамин P)
      • Макроэлементы
        • Калий
        • Кальций
        • Магний
      • Микроэлементы
        • Железо
        • Йод
        • Кремний
        • Селен
        • Хром
        • Цинк
    • Суперпродукты
      • Адаптогены
      • Водоросли
        • Ламинария (морская капуста)
        • Спирулина
        • Хлорелла
      • Деревья и кустарники
        • Босвеллия
        • Бузина черная
        • Муравьиное дерево
      • Микроорганизмы
        • Пре- и пробиотики
      • Орехи
        • Черный орех
      • Пигменты
        • Астаксантин
        • Лютеин
      • Смешанные суперпродукты
        • Трифала
      • Травы
        • Алоэ вера
        • Астрагал
        • Ашваганда
        • Гинкго билоба
        • Куркума и куркумин
        • Мака
        • Моринга
        • Ослинник (вечерняя примула)
        • Подорожник блошиный (псиллиум)
        • Расторопша
        • Чаванпраш
        • Черный тмин
        • Чеснок
        • Эхинацея
      • Семена
        • Лён
        • Чиа
      • Ягоды и фрукты
        • Годжи
    • Продукты питания
    • Диеты
  • Красота & здоровье
    • Организм
      • Кожа
      • Волосы
      • Ногти
      • Биохимия
        • Холестерин
      • Гормоны
        • Фитоэстрогены
      • Мышление и память
      • Пищеварение
      • Кости и суставы
        • Хондропротекторы
    • Образ
    • Фигура
      • Спортивное питание
        • CLA (тоналин)
      • Похудение
    • Беременность и материнство
    • Гигиена
  • Гид по iHerb
    • Секреты сайта iHerb. com
    • Скидки и промокоды
    • Что купить на iHerb
      • Лучшие категории и товары
      • Витамины
        • Моно- и мультивитамины
        • Детские витамины
      • Омега-3
        • Омега-3 (ТОП-15)
        • Омега-3 для детей
      • Витамин D3
      • Гинкго билоба
      • Куркумин и куркума
    • Бренды iHerb
      • Solgar
      • Now Foods
      • California Gold Nutrition
      • Doctor’s Best
      • Natrol
    • Инструкция пользователя
      • Как зарегистрироваться
      • Как сделать первый заказ
      • Оплата заказа
      • Доставка
        • Способы и стоимость доставки
        • Бесплатная доставка
        • Как указать адрес доставки
        • Отслеживание посылки
      • Бонус лояльности
    • Отзывы о магазине
  • Промокоды

Глицин грудничкам при нарушении сна: отзывы, дозировка, как давать

Ситуация, когда нарушается сон малыша, знакома многим родителям. Радость материнства быстро сменяется раздраженностью, бессилием, усталостью. Ребенок плохо спит сам и не дает отдохнуть маме, которой и так нужно восстанавливать себя после родов. Проблема может принять настолько серьезный характер не только в плане здоровья ребенка, но сохранении полноценной семьи. Цифры статистики неумолимы, до 70% браков распадаются в первый год после рождения младенца. В этой статье поговорим об эффективности глицина в лечении нарушений сна у детей. Разберем, как и с какого возраста можно давать его грудничкам. Поговорим о мнении врачей и отзывах мам.

Сон и нервная система малыша после родов

Новорожденному нужно адаптироваться к внеутробной жизни. Первый месяц после рождения – критический период с нагрузкой на все системы органов младенца. Пищеварительный тракт знакомится с едой, вместе с легкими начинает работать малый круг кровообращения, а нервная система получает массу новых сигналов. На любой дискомфорт малыш реагирует так, как умеет – просыпается и плачет. Задача родителей и врачей – помочь крохе преодолеть кризис периода новорожденности. Сон малыша сильно отличается от взрослого:

  • Взрослые засыпают и сразу погружаются в глубокую фазу сна. Груднички первых месяцев жизни засыпают в поверхностную фазу, когда их очень легко можно разбудить. Глубокого сна они достигают примерно через полчаса. Уставшая мама может попасть в такую ловушку, когда начинает укачивать малыша в надежде, что он быстрее заснет. Не дождавшись медленного сна, она кладет его в кроватку. Малыш при этом просыпается и плачет. Это может повторяться до развития невроза у мамы. Здесь всего лишь нужно дождаться, когда тело новорожденного расслабится, кулачки разожмутся, ножки повиснут, а гримаса на лице уйдет. Это и есть фаза медленного сна. Теперь смело кладите малыша в кроватку.
  • Продолжительность цикла сна взрослого около 2 часов. Таких циклов за ночь может быть 5-6. У грудничка они короче почти в два раза, а во время перехода из одного в другой он может проснуться. Если малыш просыпается после глубокого сна, погладьте его по спинке, приложите к груди или спойте колыбельную. Со временем он сам будет легко переходить фазы без помощи.
  • У новорожденных общее время поверхностного сна больше, чем у взрослых. Поэтому их легко разбудить. Это мудрое решение природы, чтобы предостеречь от внезапной младенческой смерти.
  • После полугода грудничок уже может проспать всю ночь и не просыпаться. Если ребенок просыпается по ночам после года, то причина скорее не в особенности сна, а во внешних факторах (нехватка мамы, кошмары, болезнь).

Когда может потребоваться медикаментозное лечение нарушения сна

Не так много лекарств разрешены к применению в грудной период. Так же и причин расстройства сна у грудничка может быть много. Только 10% происходит по причине различных заболеваний. Остальная часть связана с неправильной тактикой родителей, нарушением гигиены сна и является доброкачественной, преходящей.

Внимание! Принимать или нет препараты для коррекции нарушений сна, решает невролог.

Чаще всего лечение назначают при средней тяжести и тяжелом перинатальном поражении центральной нервной системы. Перинатальный период – это период «около родов», включает последние сроки беременности, роды и первую неделю после родов. Головной мозг плода/новорожденного в это время очень чувствителен к кислородному голоданию (внутриутробная гипоксия или гипоксия во время родов). Повреждающее воздействие на

давать ли глицин и другие методы

Новорожденные дети плачут. Это — истина, которая знакома абсолютно каждому родителю. Это нормально — кроха еще не умеет никак иначе выражать свои эмоции: ему помогает только плач. Но иногда мама перепробует все, чтобы успокоить малыша, перепроверит все возможные причины и задействует все известные методы — а малыш продолжает ныть или кричать. В таком случае многие мамы задумываются о том, чтоб неплохо было бы иметь в домашней аптечке успокоительное для грудничков.

Действительно, отличное решение: дал лекарство — и малыш спокоен. Но медикаментозное вмешательство — это не всегда хорошо. Тем более, когда речь идет о таком крохе! Возможно, успокоить грудничка получится и другими методами. Но сначала нужно разобраться в природе плача.

Почему грудничок плачет?

Причин для детского плача не так и много. Не стоит слушать «экспертное мнение» о том, что малыш плачет, чтобы его взяли на руки. Кроха в возрасте до года еще не умеет манипулировать — его умственное развитие не позволит выстроить такую причинно-следственную связь. Причина кроется в другом. Что это может быть:

  1. физический дискомфорт — малыш хочет есть, пить, ему нужно сменить подгузник или, возможно, перезастегнуть одежду;
  2. боль — когда беспокоят кишечные колики, режутся зубки или, может быть, болит горлышко;
  3. страх — новорожденногоможет испугать резкий звук, новая игрушка, чужое лицо и даже отсутствие мамы в поле зрения (поэтому выходя из комнаты, где остался малыш, рекомендуется с ним все время разговаривать).

Иногда мамы с опытом могут различать причину в зависимости от характера плача: иногда малыши ноют, иногда ревут, иногда просто плачут. Что интересно — дети способны успокаиваться моментально. Вот вроде только-только была на лице истерика, а через секунду ребенок совершенно спокоен и сосредоточен. Удивительное свойство, которое, надо сказать, сэкономило родителям немало нервных клеток!

В более взрослом возрасте дети плачут реже, но и успокаиваются гораздо дольше.

Как малышу помочь?

Прежде всего необходимо понять, что же вызвало слезы — в этом случае будет ясно, как успокоить малыша действительно быстро. И действовать по ситуации. Так, если причина плохого настроения — полный подгузник, достаточно его просто заменить. Если голод — покормить. Если страх — поиграть с малышом, успокоить его.

Часто дети со слезами просыпаются. Притом просыпаются не после полноценного сна: создается впечатление, что кроху что-то разбудило. Сначала нужно удостовериться, что причина не в физической боли — не колики, не отит, не зубки. Многие дети спят беспокойно, причем если дневной сон еще более-менее нормальный, то ночью просыпания возможны каждый час. Что же делать уставшим родителям в таком случае, как успокоить кроху, чтобы и ребенок отдохнул, и они сами немного поспали?

Прежде, чем давать лекарства, стоит попробовать другие методы.

Ванные процедуры

Благотворно на настроение малыша воздействуют травяные ванны. Детей рекомендуется купать перед сном, поскольку ванна расслабляет тело. А травки усиливают этот эффект. Их можно купить в аптеке как рассыпные, так и порционные — в пакетиках, рассчитаны не на один прием. Это могут быть валериана, лаванда, мелисса, мята либо их сочетания. А ромашка и череда не только успокаивают кроху, но и имеют заживляющие свойства — это особенно актуально, если у малыша появилась сыпь.

Приготовить такую ванну с травками просто: 2 ст. л. сушеных стеблей заливают 1 л кипятка и оставляют под крышкой настаиваться. Через 15 минут настой фильтруют и добавляют в ванночку. Либо же сразу в ванночку опускают один пакетик с травами и оставляют на 5-15 минут.

Легкий массаж после ванны снимет тонус с мышц и обеспечит скорое засыпание малыша.

Музыкальный вечер

Хорошо на малышей действует классическая музыка: прививать крохе чувство прекрасного можно еще до рождения — дети все чувствуют, еще находясь у мамы в животике. Перед сном стоит выбирать спокойные мелодии без резких звуков.

Также благотворно на детскую психику влияют звуки природы. Если чтобы услышать трели птиц, не достаточно открыть окно, можно купить «природные» треки на диске либо скачать из Интернета — и включать малышу.

Детские музыкальные игрушки для кроватки — мобили — также обычно воспроизводят либо классические мелодии, либо звуки природы.

А ночью хорошо, если в комнате работает белый шум — что-то ритмичное, например, телевизор на небольшой громкости. Монотонные звуки напоминают крохе то спокойное время, когда он жил у мамы под сердцем, слушая его размеренный стук. Ностальгируя, малыш успокаивается и спокойно, крепко спит всю ночью, просыпаясь только по острой необходимости — покушать либо сообщить о полном подгузнике.

Контакт с крохой

Это — традиционный подход. Спросите у бабушек, как успокоить плачущего ребенка — и они единогласно ответят, что нужно взять его на руки и покачать, спеть колыбельную. На самом деле малышу будет достаточно просто оказаться у мамы на руках, почувствовать ее запах и услышать ее дыхание. Но укачивание — это то, что еще быстрее позволит ему заснуть. А с помощью колыбельной можно кроху постепенно отучать от рук — сначала укачивать и петь, потом петь и просто поглаживать ему спинку, животик, ножки, лежа рядом. Мамины спина и руки будут только благодарны, если с малышом можно будет просто полежать рядом, и не придется его носить на себе часами.

Неплохо работает и пеленание. Дети непроизвольными резкими движениями способны себя испугать, следовательно — и разбудить. Потому малыши, которых пеленают в пеленки, спят крепче и дольше сверстников, которым не сковывают движения.

Полезное чаепитие

На полках с детским питанием можно увидеть специальные чаи для грудничков. В том числе и успокоительные — они изготавливаются на основе травяного сбора и не только утоляют жажду крохи, но и успокаивают его нервную систему.

Такой чай не стоит давать перед едой, иначе малыш заполнит желудок, и съест мало питательной пищи. Лучше поить его через час после трапезы. Если малыш находится на грудном вскармливании, чай может пить и мама, и ребенку все необходимое поступит вместе с молоком. В таком случае она одной чашкой решит сразу две проблемы: успокоит и свою нервную систему, и детскую.

Если ничего не работает

К сожалению, иногда бывает так, что задействованы все меры — но ничего не помогает. В этом случае стоит обязательно проконсультироваться с педиатром или детским неврологом: только специалист может назначать седативные препараты и их дозировку, учитывая особенности поведения малыша и строения его тела. Часто назначают грудничкам «Глицин», «Фенибут», «Пантогам» и магнийсодержащие препараты. Можно задействовать не классические, а гомеопатические седативные препараты — «Дормикинд», «Нотта», «Вибуркол», «Зайчонок».

Обычно используются медикаменты в капельной форме — так крохе удобнее их употреблять.

Не стоит усердствовать с применением седативных средств, в том числе и Глицин грудничкам: они успокаивают кроху, затормаживая все процессы в его организме. Потому очень важно не навредить и после прохождения курса оставить такие меры только на действительно крайний случай.

Спокойный малыш — это счастливые родители. Но ведь главное — не достичь желаемого результата, а, все же, понять причину такого детского поведения — только так можно действительно помочь крохе справиться с проблемой.

Глицин 6 месячному ребенку дозировка

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Давать ли глицин грудничкам? А детям постарше?

«Если вы зашли к доктору,

то как вы можете выйти от него без таблетки?!»

— Эх, таблетки, ну что в вас полезного?

Врач назначил грудному ребёнку глицин. Что собой представляет препарат?

Назначение глицина для грудничков стало повсеместной практикой, наверное, последние 10—15 лет. К этому времени стали достаточно изучены его свойства. Хотя, само средство использовалось при комплексном лечении нарушений нервной системы и алкоголизме (да-да!), на протяжении десятилетий.

Лекарственное средство совершенно не опасно для деток.

К тому же, этот период совпал с кардинальным пересмотром медиками принципов лечения психосоматики и неврологических отклонений. На смену тяжёлым психотропным препаратам пришли более «лёгкие», физиологичные средства.

Так что же собой представляет препарат? Каково его действие, и не опасен ли глицин для ребёнка?

Итак, глицин — это аминокислота. Точнее, нейромедиаторная аминокислота — то есть, вещество, способное влиять на нейроны, уменьшая выделение из них «возбуждающих» аминокислот.

Препарат является эффективным средством при решении проблем со здоровьем малыша.

Именно это свойство глицина и используется в неврологической практике. Его способность проникать в большую часть биологических жидкостей и тканей нашего организма, а также распад в них до уровня воды и углекислого газа (то есть, не накапливание его в тканях), и стало причиной его популярности при лечении детских болезней.

Действие глицина на организм

Попадая внутрь, препарат оказывает влияние на метаболизм нервной клетки, усиливая процессы охранительного торможения.

Никаких забот — хлопот не возникнет с безобидным лекарственным препаратом.

Не морщись, в фармацевтическом описании и инструкции по применению глицина, будет ещё больше странных слов. В переводе с медицинского на русский, это, всего лишь, значит, что внедрившись в клетку, глицин не даёт выделяться «возбуждающей» аминокислоте — глутаминовой, а провоцирует выделение «тормозящей», гамма-аминомасляной кислоты.

После курса препарата ваш ребенок спокоен и здоров.

С этого момента, по идее, и должна начинаться в нервной системе, тишь да гладь:

  • нормализация процессов возбуждения и торможения;
  • повышение умственной работоспособности;
  • устранение депрессивных состояний и повышенной раздражительности;
  • нормализация сна;
  • снижение вегетососудистой дистонии.

Насколько оправдана практика назначения глицина новорождённым?

глицин для новорожденного — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Мы тут поймали какую то неведомую бяку,болеем уже неделю, температурили жутко, у Даши как всегда сорокет,у меня держалась температура 39 4 дня. И просто не сбивалась. Когда жар стал сбиваем,добавился жуткий кашель. Горло только начало проходить, и опять из-за кашля воспалилось. У меня как всегда с потерей голоса,на больничном сидим. Радует одно-детки у меня и мы почти неделю уже вместе, а это было очень давно.

Сегодня была на приёме,с врачом разговаривала. У нас на участке врач поменялся,очень мне нравится. Разговаривали про всякие «промывалки» носа и капли. Я давно уже детям беру виброцил,стоит он немало и мне казалось-помогает. Но после сегодняшнего разговора я задумалась.

Врач настоятельно рекомендовала капли использовать только при заложенности носа-как себе,так и детям. Говорит, сейчас к подростковому возрасту у детей полностью нарушена микрофлора горло/нос. Как раз из-за того,что детям с рождения вливают в носы что не попади. А по сути-капли только от заложенности, как и все аквалоры и пр.

А ведь и правда,говорят, на первом ребёнке учатся. И мы старались строго выполнять все рекомендации врачей, тем более Ариша у нас родилась недоношенная. Боялись всего. Хорошо помню,что нам с рождения, просто для промывания,назначали салин,который сужает сосуды. И мы им так долго пользовались. … с рождением Даши я стала сама уже выбирать из рецепта то,что считаю нужным. Но всё равно-всегда при болезнях брали аквалор,для промывания,дальше закапывали називин/виброцил. На 4 день лечения такого обычно у моих детей носы пересушены,у Аринки с раннего возраста носовые кровотечения,при болезнях чаще. И я заметила-когда носы не трогаю,всё намного лучше.

И вот спрашивается-нахрена тогда нам врачи,которые выписывают тонну лекарств? Получается, с рождения из детей делаем хроников. Помнится,как нам выписывали танакан…Арине. у нас кисты в мозгу были. И чётко помню-врач сказала давать в чистом виде. И я давала до того,как не попробовала. Девочки, это галимый спирт! И это я давала новорожденному дитю!!! Жесть! Я тогда бросила это давать,через 2 месяца кисты исчезли сами по себе. Так же с глицином,который выписывают всем почти.

Помнится, когда Даше было полгода, нам поставил хирург дисплазию тазобедренных суставов. Грозила шинами и надолго,я так ревела… Выписали нам тогда «перед наложением шин» парафин и озокерит-смешивать,растапливать и оборачивать ножки.

Я решила перепроверить всё-пошли в НИИТО ,в здравицу на УЗИ, где нам окончательно подвердили задержку окостенения головок костей тазобедренных суставов. Что для ребёнка недоношенного в пределах нормы кстати. В дальнейшем эта же наша бабуля лет 75 на осмотре вдруг обнаружила,что у нашей девочки одна ножка длиньше другой…. муж тогда поржал от души,сказал, что дисплазию она нам уже ставила.

В роддоме со мной лежала женщина, которую уговаривали на искуственные роды по причине того,что малыш даун,ей было 39 лет,первый с мужем ребенок. Выяснили на сроке 28 недель. По итогу она от такой нервотрёпки родила дочку на 33 неделе. Абсолютно здоровенькую девочку. Ей даже отдали её в палату и она сосала грудь, сама!

Вообщем,девочки, доверяй, да проверяй,полагаться только на мнение одного врача, безмысленно.

Здоровья вам и вашим деткам!)

Глицин детям инструкция по применению

Лекарственный препарат Глицин применяется довольно давно, однако всестороннее его изучение закончилось чуть больше десятилетия назад. Название средства переводится с древнегреческого как «сладкий», что объясняется сладковатым вкусом аминокислоты, из которой состоит лекарство. Медицинское применение основано на его ноотропных свойствах.

В процессе исследований было установлено, что действие средства на организм гораздо мягче, чем иных лекарственных медикаментов, влияющих на ЦНС. Этот фактор явился решающим для глобального активного применения Глицина в медицине. Он считается одним из самых безвредных лекарственных средств ноотропной группы. Доктора выписывают Глицин детям, чтобы нормализовать работу НС и улучшить мозговую деятельность.

На чем основано действие препарата

Лекарственное средство назначается взрослым и детям, иногда даже с момента рождения. Малышам оно помогает устранить беспокойство, улучшить настроение, сделать сон спокойным. Дети постарше по рекомендации врачей принимают Глицин, чтобы увеличить концентрацию внимания, поддержать общий тонус, повысить успеваемость в школе, особенно в период сдачи экзаменов.

Широта спектра употребления лекарства объясняется его характеристиками. К нему не возникает привыкание, потому что средство представляет собой аминокислоту, которая присутствует в организме человека. Глицин есть в грудном молоке и в других белковых продуктах растительного и животного происхождения: его получают из печени, говядины, рыбы, яиц, тыквы, орехов.

Благодаря этому, Глицин благотворно действует на обмен веществ и корректирует все обменные процессы в нервных клетках. Его эффективность проявляется при неврологических проблемах, он оказывает помощь в настройке деятельности ЦНС. Желаемый результат зависит от суточной дозы медикамента. Уникальность препарата в его универсальности: он одновременно успокаивает и стимулирует мозговую деятельность, а также защищает от стрессов. Препарат рекомендуется педиатрами для снятия напряжения при интенсивной умственной нагрузке, ответственных выступлениях, соревнованиях и мероприятиях, требующих повышенного внимания.

Свойства лекарственного препарата и принципы действия

Подверженность современных людей стрессам, приводит к понижению сосредоточенности и интеллектуальной выносливости, плохой памяти, расстройству сна. Глицин поможет решить эту проблему. Он выступает в качестве нейромедиатора, входя в состав белка, отвечающего за процесс торможения в нервной системе. Польза препарата заключается в стимуляции обновления клеток головного мозга, улучшении концентрации памяти. Главным достоинством препарата является его безвредность: он не наносит ущерба детскому здоровью.

Глицин, попадающий в организм с пищей, расщепляется в желудке и кишечнике наравне с остальными аминокислотами, а затем участвует в синтезе белка. Совершенно по-другому происходит с препаратом, рассасывающимся под языком. Поступая в кровь, он напрямую переносится в головной мозг и действует там, уменьшая в нервных клетках создание глутаминовой кислоты, приводя к понижению возбужденности. Взамен этого нейроны производят гамма-аминомасляную кислоту, способствующую торможению. Такие химические реакции способствуют:

  • нормализации обменных процессов, регулированию функций нервной системы;
  • улучшению психического и эмоционального состояния;
  • стимуляции умственной работы.

Благотворное действие на этом не заканчивается, можно добавить к этим положительным качествам еще:

  • снятие конфликтности;
  • понижение агрессивности;
  • повышение настроения;
  • уменьшение токсического действия медикаментов, угнетающих ЦНС.

Эффективность применения глицина обусловлена следующими его качествами:

  • приведением к норме процесса возбуждения и сдерживания;
  • возрастанием интеллектуальной работоспособности;
  • восстановлением режима сна;
  • смягчением проявлений вегетососудистой дистонии;
  • предупреждением раздражительности и агрессии.

Показания к применению лекарства

Важным свойством Глицина является то, что не происходит накопление его в организме. Стремительно попадая с током крови в нужные органы и воздействуя на них, он быстро переходит в воду и углекислый газ. Содержание в основе глицина естественных элементов, присутствующих в клетках человеческого организма, доказывает его абсолютную безвредность для маленьких детей.

Доктора назначают малышам препарат, если у них есть следующие показания:

  • при девиантном поведении ребенка:
  • при низкой интеллектуальной работоспособности;
  • при задержке умственного развития;
  • при продолжительных стрессах и стрессовой обстановке;
  • при неврозах и неврозоподобных состояниях;
  • при диагностике вегетососудистой дистании;
  • при проблемах с концентрацией внимания;
  • при психоэмоциональных перегрузках;
  • при черепно-мозговых травмах;
  • при перинатальном поражении нервной системы;
  • при энцефалопатии;
  • при ишемическом инсульте;
  • при сбоях со сном.

Медикамент назначают детям, у которых есть сложности с адаптацией в обществе, обусловленные их агрессивностью. Медикаментозное повышение умственных способностей помогает им легче находить общий язык с ровесниками. Широта области применения Глицина не исключает необходимости консультации с врачами.

Показания к назначению средства для грудничков

В отдельных случаях прописывают Глицин детям до года, с самого рождения, временами – с самых первых месяцев приема у невропатолога. Показаний для его применения много, все они обусловлены функционированием нервной системы и головного мозга. На начальном этапе прием медикамента связан с гипертонусом конечностей, выраженным сжатием кулачков и поджатыми ножками. Еще одним диагнозом является вздрагивание отдельных частей тела, которое не прошло само к 3 месяцу. Принимать глицин для детей рекомендуется после консультации с врачом, предварительно прочитав инструкцию к препарату.

Несмотря на абсолютно естественное происхождение средства и на его беспроблемное удаление из организма, врачи не советуют употреблять его без веских причин в профилактических целях.

Правила приема препарата

Глицин выпускают в виде таблеток, которые следует рассасывать под языком. Детям нравится это лекарство из-за его сладкого вкуса.

За последние годы в ассортименте аптек появились вполне доступные по стоимости новые медикаменты, содержащие глицин. Кроме собственно аминокислоты, они включают в себя дополнительные вещества: метилцеллюлозу, стеарат магния и витамины группы В.

Лекарство не имеет ограничений в применении, исключая индивидуальную непереносимость, встречающуюся крайне редко. Многих интересует вопрос о том, как давать глицин детям, ведь его дозировка зависит от возраста и диагноза?

Глицин ребенку двух лет назначают по полтаблетки 3 раза в сутки, длительность терапии около 2 недель. Дозировка Глицина детям в 3 года составляет по целой пилюле трижды в день в течение месяца. При расстройстве сна, давать по полтаблетки малышам до года, и по целой тем, кто старше годика. Лекарство принимается за 20 минут до сна в течение недели.

Новорожденным, конечно, такой способ приема медикамента неприемлем. Существует несколько вариантов, как принимать глицин детям грудного возраста. Можно, отмерив нужную дозу лекарства, мелко растереть его, растворить в нескольких каплях жидкости и дать малютке с ложечки или с помощью пипетки, или обмакнуть в перетертый медикамент соску, дав ее младенцу. Разрешается своей рукой поместить растертую таблетку под язычк или за щечку крохи. Ребенку, получающему молоко или смесь из пузырька, можно добавлять растертый Глицин в бутылочку. Грудничок может также получать лекарство с молоком матери. Малюткам медикамент назначается не меньше, чем на месяц.

Меры осторожности

Если доктора рекомендуют Глицин для детей, то в инструкции по применению описываются способы употребления и разрешенная дозировка. Специалисты рекомендуют средство довольно часто ввиду его действенности, безопасности и эффективности. Если у малыша возникнет реакция на препарат, она проявится при первом же приеме, поэтому сразу будет возможность скорректировать дозу лекарства или отменить его. Заранее нельзя определить быстроту воздействия медикамента на организм ребенка, так как у каждого свои индивидуальные особенности.

Необходимо тщательно подбирать верную дозировку. В связи с воздействием глицина на ЦНС, неточная доза может привести к патологическим изменениям поведения и самочувствия малыша. Дозировку должен подобрать доктор, который по мере необходимости уточняет ее, наблюдая за реакцией крохи на прием фармацевтического средства. Подходит или нет малютке средство, будет понятно практически сразу.

Если препарат безвреден, то это не значит, что он не вызывает никаких осложнений и его можно принимать без рекомендации врача. На самом деле, бесконтрольный прием вызовет серьезные проблемы со здоровьем. Это могут быть обмороки, беспокойное поведение, тревожность, плохой сон, отклонения в психике. Чтобы избежать подобного, необходимо использовать аминокислоту, не нарушая правила приема, руководствуясь только назначением доктора.

Отзывы о Глицине противоречивые: часть профессионалов превозносят его, причисляя к чудодейственным и высокоэффективным средствам, другие считают средство почти бесполезным, объясняя это психосоматическим эффектом. Мнение мам тоже различно: некоторые отмечают положительное действие с первых же дней приема, другие, наоборот, видят вместо ожидаемых результатов противоположные – повышенную возбудимость, нарушение сна, капризы малютки.

Не существует научного доказательства серьезного влияния Глицина на улучшение интеллектуальной работоспособности здоровых людей. Это объясняется тем, что синтезируясь в организме, дополнительная аминокислота не требуется для работы здоровых нервных клеток. Есть только исследования, доказывающие пользу лекарства для улучшения сна.  Так что умеренные дозы средства не нанесут вреда здоровью, поэтому его разрешается принимать даже во время беременности и лактации. Глицин, бесспорно, полезен поврежденной нервной системе, особенно он важен для малюток, получивших послеродовые травмы.

Аналогом медикамента является Глицин Форте Эвалар, имеющий тот же состав, но с добавками витаминов группы В, однако, это средство относится не лекарствам, а к биодобавкам.

Глицин налаживает обменные процессы в ЦНС, снимает напряженность, агрессивность и конфликтность. От него зависит улучшение душевного состояния, сна, интеллектуальная работоспособность. Он улучшает память, восстанавливает работу головного мозга при черепных травмах и ишемическом инсульте, нейтрализует лекарства, угнетающие ЦНС.

Автор статьи

Карина Осипова

Карина является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о играх, беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье мамы и ребенка.

Написано статей

213

Рейтинг автора

5

[mrp postnumb=4]

Начните здесь для MTHFR и метилирования |

Если вы ищете информацию о метилировании и гене MTHFR, это то, с чего начать.

Если вы не знаете, что такое метилирование, и хотели бы понять основы, нажмите, чтобы открыть введение ниже:

Щелкните здесь, чтобы познакомиться с метилированием.

Щелкните здесь, чтобы закрыть введение в метилирование.

Метилирование чрезвычайно важно для нашего физического, психического и эмоционального здоровья.Чтобы правильно его обсудить, мы должны сначала дать ему определение.

Вы и я, и все, что живет на земле, состоит в основном из органических молекул, которые представляют собой цепочки атомов углерода, которые связаны в основном с водородом, но иногда с другими атомами, такими как азот, кислород, и сера. Один атом углерода, который присоединяется к такой молекуле в одной точке и в остальном связан только с водородом, известен как «метильная группа , ». Метилирование представляет собой перенос этих метильных групп и также известно как одноуглеродный метаболизм .

Большая часть вашего метилирования используется для синтеза двух молекул: креатина и фосфатидилхолина.

Креатин известен своей способностью повышать мышечную силу. Бодибилдеры принимают его как добавку для наращивания мышечной массы, а многие спортсмены принимают его, чтобы повысить свою силу и производительность. Менее известный креатин помогает вырабатывать желудочную кислоту, необходимую для переваривания пищи, обеспечивает энергию, необходимую для поглощения питательных веществ из пищи, поддерживает сперматозоиды, пока они плывут по вагинальному каналу, способствует регенерации здоровой кожи и помогает ты видишь и слышишь.

Фосфатидилхолин является важнейшим компонентом клеточных мембран по всему телу, но особенно важен для удаления жира из печени. Без этого мы более уязвимы для жировой болезни печени, от которой страдают около 70 миллионов американцев. Он также служит предшественником ацетилхолина. Ацетилхолин — нейромедиатор, выполняющий множество функций. В мозгу он поддерживает когнитивные способности при выполнении задач, требующих постоянного внимания. В ваших мышцах это то, что стимулирует сокращение и позволяет вам толкать, тянуть, поднимать, бросать и двигаться любым другим способом, который вам нравится.

Метилирование также выполняет множество других функций. Он помогает избавиться от гистамина, наиболее известного своим вкладом в аллергические реакции. В мозгу он делает вас умственно более гибким и помогает предотвратить размышления о негативных образцах мышления, которые могут способствовать возникновению беспокойства и депрессии. В печени он способствует детоксикации посторонних химикатов и тяжелых металлов. Наши клетки постоянно изменяют экспрессию наших генов в соответствии с требованиями окружающей среды, и метилирование — один из ключевых инструментов, которые они используют для этого.

Есть такое явление, как слишком сильное метилирование. Например, слишком сильное метилирование в головном мозге может сделать вас настолько гибким, что вы будете слишком легко отвлекаться и будете испытывать трудности с фокусировкой. Это также может вызвать у вас сонливость или помешать вам отказаться от установленных привычек. Слишком сильное метилирование также сокращает продолжительность жизни.

Итак, нам нужен правильный баланс. Чтобы достичь этого баланса, мы используем аминокислоту глицин в качестве буфера для избыточных метильных групп. Если мы получаем много метильных групп, но не много глицина, мы рискуем получить низкий уровень глицина, а это может повредить нашей системе детоксикации, дестабилизировать уровень сахара в крови, помешать нашему сну, ослабить наши кости и вызвать старение кожи. Быстрее.

Лучший способ сбалансировать эту систему — получить как можно больше всего, всего, вещей, которые снабжают метильные группы, с одной стороны, и глицина в качестве буфера от избытка, с другой.

Это ключевые участники системы метилирования, связанные с питанием:

  • Метионин — это аминокислота, содержащаяся во всех белках, но особенно богатая она в продуктах животного происхождения. После активации с помощью АТФ, основной энергетической валюты клетки, метионин становится универсальным донором метила.
  • Как только активированный метионин отдает свою метильную группу, он становится гомоцистеином . Гомоцистеин необходимо переработать обратно в метионин, чтобы метилирование могло продолжаться, а сам гомоцистеин считается вредным, способствуя сердечно-сосудистым заболеваниям.
  • Витамин B12 и фолиевая кислота (витамин B9 ) рециркулирует гомоцистеин обратно в метионин. Они берут метильную группу из метаболизма аминокислот, которые мы получаем из пищевого белка.
  • В качестве альтернативы, бетаин (триметилглицин, TMG), , который в основном является производным холина , рециклирует гомоцистеин обратно в метионин.
  • Несколько других витаминов группы B, в основном тиамин (витамин B1), рибофлавин (витамин B2), ниацин (витамин B3), и пиридоксин (витамин B6), поддерживают B12 и фолиевую кислоту в переработке метионина, хотя сами они не являются метилом. доноры.
  • Глицин — наш буфер для избыточных метильных групп.
  • Ряд минералов необходим для поддержки ферментов, участвующих в этой системе: железа , фосфора, серы, магния, калия, цинка и, возможно, кобальта . Витамин A также необходим для выработки фермента, участвующего в использовании глицина в качестве метильного буфера.

Чтобы получить рекомендации о том, как получить достаточное количество питательных веществ, поддерживающих метилирование, в своем рационе, нажмите, чтобы открыть следующий раздел «Как есть, чтобы улучшить метилирование».”

Щелкните здесь, чтобы узнать, как есть, чтобы восполнить метилирование.

Щелкните здесь, чтобы закрыть раздел о питательном метилировании.

Хотя есть несколько питательных веществ, которые примечательны своим конкретным вкладом в систему метилирования, система работает в рамках структуры, которая зависит от большинства витаминов группы B и многих основных минералов. Таким образом, имеет смысл сложить рекомендации по метилированию поверх некоторых общих практических правил, которым всегда полезно следовать, чтобы убедиться, что вы получаете все свои витамины и минералы.

Для людей, не страдающих аллергией или других причин ограничивать пищевые группы, следующие общие принципы помогают удовлетворить все потребности в питании:

  • Разнообразьте свой белок среди мяса, рыбы, моллюсков или других беспозвоночных, яиц и молочных продуктов. Получите от полуграмма до грамма белка на фунт веса тела (при избыточном весе уменьшите его до идеальной массы тела), что для человека весом 150 фунтов будет составлять 75–150 граммов белка. У большинства людей есть достаточно места для маневра в этом диапазоне, но если вы пытаетесь сбросить лишний вес, нарастить мышцы или достичь спортивных целей, вам следует стремиться к более высокой части диапазона (а в некоторых случаях и к более высокому).
  • Постарайтесь есть «нос к хвосту», используя части животных, которыми мы пренебрегаем в нашем обществе. Например, попробуйте есть печень один раз в неделю и использовать кости для приготовления бульонов, подливок и соусов или есть съедобные кости, содержащиеся в рыбных консервах.
  • Получайте около 1000 миллиграммов кальция в день, , который легче всего получить из нескольких ежедневных порций молочных или съедобных костей, таких как те, которые содержатся в рыбных консервах.
  • Разнообразьте углеводы, выбрав бобовые, цельнозерновые, крахмалистые клубни и фрукты.
  • Съешьте большое количество (несколько чашек в день) овощей, разнообразив их по цвету с акцентом на красный, оранжевый, желтый и зеленый. Всегда включайте в ежедневный рацион темно-зеленые овощи.
  • Включайте в каждый прием пищи продукты или добавки, способствующие пищеварению. Примеры включают имбирь, молочно-ферментированные овощи, чайный гриб, сырой яблочный уксус, шведские настойки и добавки с пищеварительными ферментами. Причина этого проста: все эти питательные вещества в вашей пище полезны только в том случае, если вы хорошо перевариваете пищу, полностью ее расщепляете и поглощаете все, что она может предложить.

Если вы будете следовать этим рекомендациям, вы почти автоматически восполните свои потребности во многих питательных веществах, связанных с метилированием. Например, белок обеспечит ваши потребности в метионине и аминокислотах, которые фолиевая кислота и B12 используют для повторного использования гомоцистеина. Разнообразие нерафинированных растительных продуктов гарантирует, что вы получите достаточно магния и калия. Общее разнообразие цельных продуктов всех видов гарантирует, что вы получите достаточное количество витаминов группы B, участвующих в энергетическом обмене, которые косвенно поддерживают путь метилирования.

Тем не менее, мы можем добавить некоторые рекомендации по метилированию:

    • Фолиевая кислота . 2-3 порции печени, бобовых или листовой зелени обеспечивают суточную потребность в фолиевой кислоте. Порция составляет 100 граммов или от трех до четырех унций. Для печени его можно измерить перед приготовлением, а для бобовых и зелени — после приготовления. Это особенно важно для овощей, потому что большинство листовых овощей сильно сжимаются во время приготовления, и вам следует съесть вдвое больше, если вы едите их в сыром виде.

Из этих продуктов фолиевая кислота наиболее стабильна в печени, даже в морозильной камере, но вы можете съесть только одну или две порции печени в неделю без передозировки других питательных веществ. Фолиевая кислота также очень стабильна в сушеных бобовых, что делает их самым простым способом получить много фолиевой кислоты. В овощах фолиевая кислота очень нестабильна даже в морозильной камере. На самом деле, нельзя доверять замороженным овощам как источнику фолиевой кислоты. Свежие овощи лучше всего покупать на фермерском рынке, где можно больше доверять их свежести, и использовать их в течение 3-5 дней.

Если вы ополаскиваете или моете овощи, делайте это за до , когда вы нарежете, нарежете кубиками или измельчите их. В противном случае они потеряют много фолиевой кислоты в воде для полоскания. При приготовлении пищи фолиевая кислота разлагается и теряется в воде для приготовления пищи. Здесь, как и при хранении, фолиевая кислота очень стабильна в печени и наименее стабильна в овощах. Если вы готовите все продукты, богатые фолиевой кислотой, и выливаете воду для приготовления, вам следует увеличить количество порций с 2-3 до 3-5. Лучше всего готовить аккуратно (например, готовить на пару) и употреблять воду для готовки, когда это не имеет недостатков (например, вы можете тушить овощи в супе, где фолиевая кислота попадает в бульон, а вы потребляете бульон. , но если вы варите фасоль, вы можете навредить пищеварению, если потребляете воду для приготовления пищи).

Хотя данные слишком ограничены, чтобы давать определенные рекомендации, яйца от выращиваемых на пастбищах кур могут быть очень мощным источником фолиевой кислоты, а выращивание бобовых или покупка их проросшими может сократить количество, которое вам нужно съесть, на 75 процентов.

Если вы ожидаете, что у вас возникнут трудности с достижением этих целей, я бы принимал Jarrow Methylfolate каждый день, когда вы не можете удовлетворить потребность в фолиевой кислоте с пищей. (Если вы присоединитесь к CMJ Masterpass, у вас будет доступ к витрине, где у вас будет постоянная скидка 35% на этот и все другие доступные продукты Jarrow.Используйте код MTHFR, чтобы получить скидку 10% на членский взнос Masterpass.)

  • Витамин B12 . Витамин B12 содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения. Вы можете поглощать его только каждые четыре-пять часов, чтобы хватило на один день. Вы можете запастись им, чтобы использовать позже, потребляя достаточно на один день за несколько приемов пищи, но правило однодневной стоимости одного приема пищи устанавливает ограничение на то, сколько вы можете запастись. Например, если вы получаете дневную норму при 122 приемах пищи в год, вы можете сложить все эти приемы пищи на четыре месяца, при условии, что вы разделяете их на 4-5 часов, и вы можете придерживаться диеты, не содержащей витамина B12, в другой раз. восемь месяцев, и все будет в порядке.Но вы не можете съесть месячный витамин B12 за один день и в течение месяца нормально себя чувствовать, потому что вы не усвоите его большую часть. Это важно, потому что некоторые продукты, такие как печень, устрицы и моллюски, содержат витамин B12 на много дней в одной порции. Вы можете воспользоваться ими, съедая небольшие количества во время многих приемов пищи, но вы не можете использовать их в полной мере, съедая большое количество за один прием пищи. Вот пять способов получить дневную норму B12:
    • 4-8 граммов печени.
    • 8 граммов устриц или моллюсков.
    • 12 унций мяса, птицы или рыбы.
    • 3 стакана молока по восемь унций или 12 унций сыра.
    • Для веганов: замените устриц и моллюсков зеленой или пурпурной умывальником (нори); или замените мясо черными грибами, лисичками или шиитаке.

    Хотя дефицит B12 может быть вызван неправильным диетическим питанием, особенно у веганов и вегетарианцев, многие люди испытывают дефицит из-за плохого усвоения. Пагубная анемия — это аутоиммунное заболевание, которое нарушает абсорбцию B12 и влияет на 0.1% населения в целом и около 2% пожилых людей. Хронический гастрит, связанный с H. pylori , также ухудшает абсорбцию B12, даже если он не вызывает никаких симптомов, обычно связанных с гастритом, и может быть достаточно серьезным, чтобы вызвать дефицит B12 у 10-15% пожилых людей. В этих случаях необходимы добавки или инъекции B12.

    Если вы ожидаете, что в среднем вы не будете потреблять треть дневной нормы B12 в большинстве ваших приемов пищи или дневную норму B12 в трети ваших приемов пищи, я рекомендую принимать одну капсулу в день Pure Encapsulations Аденозил / гидрокси B12.(Если вы присоединитесь к CMJ Masterpass, у вас будет доступ к витрине, где у вас будет постоянная скидка 35% на этот и все другие доступные продукты Pure Encapsulations. Используйте код MTHFR, чтобы сэкономить 10% на членском взносе Masterpass.)

  • Холин и бетаин. Это бетаин, а не холин, напрямую поддерживает метилирование. Однако, хотя вы можете получить бетаин с пищей, большинство людей потребляют больше холина, чем бетаина, и мы превращаем холин в бетаин по мере необходимости.Поскольку они взаимозаменяемы в отношении метилирования, я рекомендую подумать об общей «потребности в холине», которую можно частично удовлетворить с помощью бетаина. Поскольку холин делает то, чего не может бетаин, — производство ацетилхолина в качестве нейромедиатора или фосфатидилхолина для поддержки клеточных мембран и предотвращения ожирения печени, — я рекомендую получать до половины потребности в холине из бетаина, но получать не менее половины из самого холина .Просто думать о потребности в холине как о «эквиваленте яичного желтка».«Вы хотите потреблять холина на 2–3 яичных желтка в день , но для этого вы можете смешивать и сочетать разные продукты. Каждый из этих продуктов эквивалентен одному яичному желтку:
    • Яичный желток или целое яйцо.
    • 50 г печени (вы можете использовать это как эквивалент одного яичного желтка до четырех раз в неделю).
    • 200 грамм орехов или овощей семейства крестоцветных. (Я бы не стал употреблять более 200 граммов в день любой из этих категорий из-за некоторых антинутриентов, которые они содержат.)
    • Одна столовая ложка лецитина. Я рекомендую это.
    • Две капсулы по 300 мг Jarrow alpha-GPC. Я рекомендую использовать его, если у вас есть симптомы низкого уровня ацетилхолина, такие как мышечная слабость, трудности с выполнением задач, требующих постоянного внимания, или, у пожилых людей, любая форма деменции. (Если вы присоединитесь к CMJ Masterpass, у вас будет доступ к витрине, где у вас будет постоянная скидка 35% на этот и все другие доступные продукты Jarrow. Используйте код MTHFR, чтобы сэкономить 10% на членском взносе Masterpass.)

    Вы можете получить холин на один яичный желток в виде бетаина из следующих продуктов, и вы можете использовать эти варианты, чтобы обеспечить от до половины вашей потребности в холине:

    • 25 грамм ростков пшеницы.
    • 100 грамм вареной или консервированной свеклы.
    • 200 грамм сырой свеклы.
    • 100 грамм вареного шпината.

    Кроме того, одна капсула триметилглицина (TMG) по 500 мг считается в бетаине эквивалентом двух яичных желтков.Если вы присоединитесь к CMJ Masterpass, у вас будет доступ к витрине, где у вас будет постоянная скидка 35% на этот и все другие доступные продукты Jarrow. Используйте код MTHFR, чтобы сэкономить 10% на членском взносе Masterpass.)

    В целом, вы хотите потреблять 2-3 продукта в день из любого списка. По крайней мере, половина из них, то есть 1-2 продукта в день, должна быть из первого списка. Выбирать продукты из второго списка необязательно. Две капсулы альфа-GPC считаются одним продуктом из первого списка, а одна капсула TMG считается двумя продуктами из второго списка.

  • Глицин. Если вы придерживаетесь растительной диеты с умеренным содержанием белка и стараетесь потреблять кожу или кости всякий раз, когда едите продукты животного происхождения, вы, вероятно, получаете достаточно глицина. Тем не менее, большинство из нас едят много мяса животных, богатых метионином, не употребляя достаточно богатых глицином кожи и костей, чтобы соответствовать ему. Я рекомендую следующее практическое правило. Для потребления 0,5 грамма белка на фунт веса тела потребляйте один грамм дополнительного желатина или коллагена на каждые десять граммов животного белка, но игнорируйте свой растительный белок.Если вы превысите 0,5 грамма белка на фунт веса тела, потребляйте один грамм дополнительного желатина или коллагена на каждые 10 граммов растительного белка и на каждые 5 граммов животного белка. Например, если вы весите 150 фунтов и потребляете 150 граммов животного белка, добавьте 7,5 граммов коллагена для первых 75 граммов белка и 15 граммов коллагена для следующих 75 граммов, в результате чего общее количество коллагена составит 22,5 грамма. Вместо желатина или коллагена можно использовать костный бульон, если известно количество белка на порцию.10 грамм протеина костного бульона эквивалентны 10 граммам коллагена. Бренды коллагена, которым я доверяю больше всего, — это Great Lakes и Vital Proteins. Что касается костного бульона, то в Kettle, Fire и Kitchen Basics содержится 10 граммов белка на порцию.

Щелкните, чтобы открыть следующую ссылку для моего протокола по адаптации вашей диеты и добавок к общим генетическим вариациям пути метилирования, в первую очередь MTHFR:

Щелкните здесь, чтобы просмотреть мой протокол MTHFR.

Щелкните здесь, чтобы закрыть протокол MTHFR.

MTHFR — это фермент, который использует фолиевую кислоту (витамин B9) для поддержки процесса метилирования. Это последний из ряда ферментов, которые создают метильную группу в молекуле фолиевой кислоты для образования метилфолата. Затем эта метильная группа с помощью витамина B12 используется для преобразования гомоцистеина в метионин.

Существуют разновидности гена MTHFR. Общие генетические вариации известны как полиморфизмов. Специфические варианты полиморфных генов известны как аллели . Два общих полиморфизма в гене MTHFR известны как аллель C677T и аллель A1298C. У вас есть два аллеля для каждого генетического полиморфизма, один от матери и один от отца. Если у вас один и тот же аллель от обоих родителей, вы — гомозиготный для этого аллеля, а если у вас разные аллели от каждого родителя, вы гетерозиготный для каждого аллеля этого полиморфизма. Ваша собственная комбинация аллелей — это ваш генотип .

Есть большая вероятность, что у вас полиморфизм MTHFR.В некоторых популяциях процент людей, которые имеют , а не , имеют или хотя бы один аллель C677T или один аллель A1298C, составляет всего 15%!

Большинство исследований посвящено гомозиготному аллелю C677T, потому что это самый сильный вариант. Но на самом деле эти два аллеля и их комбинации просто вызывают постепенное снижение активности фермента MTHFR. Один аллель A1298C снижает его активность на 17%. Один C677T снижает его на 33%. Два A198C уменьшают его на 39%.Один из них уменьшает его на 53%. Два C677T уменьшают его на 75%.

Итак, ясно две вещи. Во-первых, наличие хотя бы одного из них настолько распространено, что это следует рассматривать просто как вариацию метаболизма, требующую другого акцента в питании, а не какое-либо расстройство или дефект. Во-вторых, степень, в которой вам необходимо следовать моим рекомендациям, приведенным ниже, увеличивается пропорционально уровню снижения вашей ферментативной активности. И даже ваши гены действуют в контексте сложной физиологии.Приведенные выше цифры являются средними. Таким образом, вам не нужен для выполнения всего, но тестирование с моими рекомендациями по анализу крови и тестирование ваших симптомов и чувства благополучия должны помочь вам решить, насколько строго вы должны им следовать.

Как узнать, есть ли у вас полиморфизм MTHFR или другие тесно связанные полиморфизмы

My Genetic Choline Calculator — это бесплатный инструмент, который вы можете использовать, чтобы превратить ваш файл исходных данных из Ancestry или 23andMe в точную рекомендацию о том, сколько холина вы должны стремиться получить с пищей, и он включает в себя расчет того, сколько вы производите метилфолата. скомпрометирован вашей генетикой.

Если вы хотите чего-то более обширного, я рекомендую StrateGene. Вы можете сэкономить 25% от цены Strategene, присоединившись к CMJ Masterpass. Вы можете использовать код MTHFR для пожизненной скидки в размере 10% от членского взноса Masterpass.

Диетическая стратегия для низкого производства метилфолата

Этот протокол адаптирует диету с высоким содержанием питательных веществ к генотипу, благоприятствующему низкому производству метилфолата. Поэтому важно следовать общим рекомендациям в разделе «Как есть, чтобы питать вашу систему метилирования», измененным только так, как описано ниже.

Основные питательные эффекты низкого производства метилфолата следующие:

  • Низкая активность фермента MTHFR является результатом его более низкой способности использовать рибофлавин, а дополнительные 1,6 миллиграмма рибофлавина в день помогают вернуть активность ближе к норме. Неясно, будет ли достаточное количество рибофлавина заставлять фермент работать так же хорошо, как у кого-то с генами, обеспечивающими высокую активность MTHFR, но это возможно. Таким образом, получение достаточного количества рибофлавина должно быть центральным, но мы все равно должны работать, исходя из предположения, что ваша выработка метилфолата ниже, чем могла бы быть.
  • Поскольку вы не умеете производить метилфолат, вы чаще используете холин в качестве альтернативного донора метила.
  • Метилфолат — это выключатель для буферной системы глицина, поэтому низкие уровни метилфолата заставляют вас метилировать глицин чаще, даже когда этого делать не следует. Это приводит к потере метильных групп и может снизить уровень глицина.

Эта стратегия не основана на компенсации низкого производства метилфолата высокими дозами добавок метилфолата.Фактически, нет никакого способа компенсировать таким образом низкий уровень метилфолата. Причина в том, что к каждой молекуле фолиевой кислоты, которую вы потребляете, добавляются метильные группы 18000 раз в день. Небезопасно и неразумно принимать добавки, содержащие в 18000 раз больше обычного количества метилфолата.

Таким образом, стратегия основана на следующих принципах:

  • Мы стремимся получать 3 миллиграмма рибофлавина в день. Это дает 1,6 дополнительных миллиграмма, которые, как было показано, увеличивают активность MTHFR, и добавляет их к RDA.Обратите внимание, однако, что упражнения на выносливость, потеря веса, диеты с высоким содержанием жиров и воздействие солнечного света еще больше увеличат вашу потребность в рибофлавине, и вам может потребоваться до 5 миллиграммов, если многие из них применимы к вам.
  • Мы удваиваем нормальное потребление холина, чтобы обеспечить достаточное количество метильных групп и сохранить метилфолат.
  • Мы добавляем креатин, чтобы вдвое сократить потребность в метильных группах и тем самым еще больше сохранить метилфолат.
  • Мы поставляем нормальный или немного больше количества метилфолата, но следим за тем, чтобы он распределялся равномерно в течение дня, гарантируя, что всегда есть немного метилфолата, независимо от того, насколько плохо вы его производите.
  • Постоянно поставляя метилфолат и сохраняя его в максимально возможном количестве, мы надеемся предотвратить ненужное использование буферной системы глицина. Тем не менее, наш успех в этом вопросе будет лишь частичным, поэтому мы добавляем дополнительный глицин, чтобы компенсировать то, что мы теряем.

Вот пять пунктов стратегии.

1) Принимайте 3 миллиграмма рибофлавина в день. Один или два дня в неделю ешьте четыре унции печени, в идеале из говядины, бизона или баранины.В другие дни употребляйте один «эквивалент печени», смешанный и подобранный из следующих продуктов. Эти продукты содержат половину эквивалента печени: почки, сердце и миндаль. Эти продукты обеспечивают 1/6 эквивалента печени: красное мясо, сыр, яйца, лосось, грибы, водоросли, кунжут, зародыши пшеницы и пшеничные отруби. В дни, когда вы не можете удовлетворить потребность в пище, эквивалентную печеночному эквиваленту, принимайте низкие дозы рибофлавина или комплекса B, обеспечивающего 3-5 миллиграммов рибофлавина. Например, вы можете использовать половину пипетки этой жидкой добавки с рибофлавином. 2) Получите достаточно фолиевой кислоты и равномерно распределите его в течение дня. Следуйте разделу « фолиевая кислота» «Как правильно питаться для поддержания системы метилирования», но не забудьте распределить его равномерно по всем приемам пищи. В качестве резерва принимайте по одной 400-мкг капсулы метилфолата (например, Jarrow Methyl Folate) за каждый прием пищи, когда вы не можете потреблять рекомендуемое количество продуктов, богатых фолатом. (Если вы присоединитесь к CMJ Masterpass, у вас будет доступ к витрине, где у вас будет постоянная скидка 35% на этот и все другие доступные продукты Jarrow.) Если вы пытаетесь полностью оптимизировать систему, вместо приема добавки фолиевой кислоты в 400 мкг во время еды принимайте по одной капле Holistic Health 5-MTHF Drops через два часа после каждого приема пищи, перед сном и, если вы не ешьте завтрак в течение часа после пробуждения, после пробуждения, чтобы получить всего 5-8 капель.

3) Добавляйте 3-5 граммов креатина в день. Хотя вы можете получить 3 грамма креатина из 1-2 фунтов мышечного мяса или рыбы (но не мясных субпродуктов, яиц, молочных продуктов или растительных белков), высокий уровень белка, богатого метионином, ухудшит вашу тенденцию к истощению запасов глицина.Поэтому рекомендую принимать добавки. В частности, я рекомендую Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder для использования дома и Optimized Nutrition в капсулах с креатином для использования во время путешествий.

4) Потребляйте 4-5 яичных желтков холина в день, по крайней мере вдвое меньше холина и до половины бетаина. Используйте те же продукты питания и эквиваленты добавок, которые перечислены в разделе Холин и бетаин Руководства по питанию для питания вашей системы метилирования, но употребляйте 4-5 продуктов или добавок из двух списков вместе, а не 2-3, и убедитесь, что по крайней мере, 2-3 из первого списка вместо 1-2.

5) Увеличьте потребление глицина. К сожалению, нет исследований, подтверждающих, сколько нужно принимать глицина, чтобы обеспечить низкий уровень выработки метилфолата. Тем не менее, я предлагаю следующее практическое правило: добавляйте один грамм желатина или коллагена на каждые пять граммов белка в вашем рационе. Вместо желатина или коллагена можно использовать костный бульон, если известно количество белка на порцию. 10 грамм протеина костного бульона эквивалентны 10 граммам коллагена.Бренды коллагена, которым я доверяю больше всего, — это Great Lakes и Vital Proteins. Что касается костного бульона, в каждой порции Kettle and Fire и Kitchen Basics содержится 10 граммов белка. (Если вы присоединитесь к CMJ Masterpass, у вас будет доступ к витрине, где у вас будет постоянная скидка 35% на продукты Vital Proteins, а также будет доступ к Kettle and Fire со скидкой 30%. Используйте код MTHFR, чтобы получить пожизненную скидка 10% от стоимости членства.)

Последнее предостережение: будьте осторожны с добавками излишка белка и SAMe. Низкий уровень метилфолата повышает вероятность использования буферной системы глицина, когда в этом нет необходимости. Метионин в диетическом белке усугубит этот эффект. SAMe — это активированная форма метионина, которая продается в виде добавки. Добавки SAMe усугубят истощение глицина, как и избыток белка. Я рекомендую ограничить количество белка до 1 грамма на фунт массы тела, если вы не проводите тестирование, чтобы убедиться, что уровень глицина остается адекватным при более высоком потреблении белка. Точно так же я бы избегал добавок SAMe, если у вас нет очень веской причины для их использования (например, вы попробовали SAMe для решения проблемы со здоровьем и обнаружили, что он очень хорошо работает), и если вы не контролируете уровень глицина с помощью лабораторных тестов.(См. Раздел ниже о лабораторных испытаниях).

Щелкните, чтобы открыть раздел ниже, если вас интересуют лабораторные тесты, связанные с метилированием:

Щелкните здесь, чтобы просмотреть лабораторные тесты, связанные с метилированием.

Щелкните здесь, чтобы закрыть раздел лабораторных испытаний.

Я рекомендую использовать данные 23andMe с помощью бесплатного калькулятора генетического холина. Это даст вам статус MTHFR и оценит комбинированный эффект нескольких других генов на вашу общую способность вырабатывать метилфолат.StrateGene не является бесплатным, но гораздо более обширным. Вы можете сэкономить 25% от цены Strategene, присоединившись к CMJ Masterpass. Вы можете использовать код MTHFR для пожизненной скидки в размере 10% от членского взноса Masterpass.

Это те анализы крови, которые лучше всего помогут вам оценить ваш статус метилирования:

1) Гомоцистеин. Доступно в LabCorp, Quest и панели Genova ION, старайтесь держать ваши числа от 6 до 9, а не на больший диапазон в отчете.

2) Фолиевая кислота в плазме или сыворотке и фолиевая кислота в эритроцитах. Доступно в Quest или LabCorp, стремитесь быть в нормальном диапазоне, как указано. Фолат в плазме или сыворотке представляет собой в основном метилфолат, а фолат в эритроцитах представляет собой общий фолат. Получение и того и другого может помочь отличить проблемы, связанные с низким уровнем фолиевой кислоты в целом, и проблемы, связанные с низким уровнем метилфолата в частности.

3) Метионин, глицин и саркозин в плазме. Доступны в профиле аминокислот LapCorp, профиле аминокислот Quest, панели Genova ION +40 или NutrEval, метионин и глицин должны быть ближе к середине диапазона, а не к низу, а саркозин лучше всего быть таким низким, как вы могу получить это.

Проверка статуса питания: полная шпаргалка содержит восемь страниц инструкций по использованию лабораторных тестов, связанных с метилированием. Рассматриваются четыре других теста, связанных с фолиевой кислотой и B12, и они рассматриваются в контексте оценки признаков и симптомов, связанных с метилированием и потреблением соответствующих питательных веществ с пищей. Он также включает тестирование витаминов группы B, косвенно участвующих в метилировании (тиамин, рибофлавин, ниацин и пиридоксин), и минералов (железо, фосфор, сера, магний, калий, цинк), которые поддерживают ферменты этого пути.Чтобы приобрести его, используйте эту ссылку, скопируйте и вставьте код скидки METHYLATION5, чтобы получить скидку 5 долларов США.

Остальная часть этой страницы объединяет все ресурсы, которые я сделал, связанные с метилированием. Если вы уверены, что владеете основами, выберите любую из ссылок ниже, чтобы продолжить обучение.

Баланс метионина и глицина в продуктах питания: база данных

Потребление креатина в продуктах питания и добавках

Жизнь с MTHFR

Метилат ваш путь к психическому здоровью с дофамином

Зачем нужен глицин: панельное обсуждение

Креатин: гораздо больше, чем средство для повышения производительности

Почему вам следует контролировать свой статус рибофлавина и как это делать

Ниацин, часть 1: что это такое и зачем он вам нужен

Питание в неврологии (части 2 и 4 наиболее важны для метилирования): часть 1, часть 2, часть 3, часть 4

Что КАЖДОМУ следует делать с метилированием

Как получить достаточно фолиевой кислоты

Фолат: вы можете заморозить печень, но не овощи

Перезарядите свой фолат с помощью яичных желтков и пророщенных бобовых

Достаточно B12: веганы, всеядные животные и все в возрасте от

Как узнать, нужно ли вам заботиться о своем MTHFR

Что делать с MTHFR

Это анализ крови, который вы должны получить для MTHFR

Вызывает ли метилфолат гнев или депрессию?

НЕ используйте ниацин для буферизации лишних метиловых групп

Почему я употребляю

Чернослив для младенцев и малышей как средство от запора

Запор — это когда организм испытывает затруднения при отхождении стула.Это может быть следующее:

  • сухой, жесткий стул
  • испражнение реже трех раз в неделю
  • ощущение, как будто вы напрягаетесь, чтобы испражняться

Дети в возрасте до 5 лет часто испытывают запор. Дети часто обращаются к врачу.

Но поскольку малыши и младенцы могут не знать, как общаться — или даже не осознавать — затруднения при дефекации, их труднее поймать.

Родители и опекуны должны обращать внимание на симптомы запора, которые включают:

  • натуживание
  • боль
  • нечастый стул
  • кровавый или сухой стул

Запор иногда может приводить к задержке стула.Это может усугубить запор.

Чернослив с давних пор используется для облегчения запоров из-за его способности стимулировать работу пищеварительного тракта. Сок чернослива не подойдет каждому ребенку, и важно понимать, что он имеет ограничения при лечении запора.

Прочтите, чтобы узнать об использовании сока чернослива для лечения запора у вашего ребенка и о том, когда пора обратиться к педиатру.

Чернослив лечит запор по нескольким причинам.Сушеные сливы, из которых делают сок чернослива, имеют высокое содержание сорбита. Это вещество обладает слабительным и мочегонным свойствами.

Фенольные соединения чернослива и чернослива также являются эффективными слабительными средствами.

Если вашему ребенку больше 1 года, как правило, безопасно давать ему сливовый сок в небольших количествах, чтобы облегчить запор.

Однако сок не рекомендуется детям младше 1 года без медицинских показаний. Перед тем, как давать сок, проконсультируйтесь с педиатром.

Имейте в виду, что аллергия на сливовый сок и сливы действительно встречается у небольшого процента людей. Сорбит также может вызвать вздутие живота и газы.

По этим причинам вводите сливовый сок постепенно и небольшими дозами, если вы используете его для лечения запора. В идеале, ваш ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы попробовать сок из чернослива, прежде чем вам придется использовать его в качестве средства лечения.

Новорожденные младше 2 месяцев. Для них нет ничего необычного в том, чтобы напрягаться, плакать, кряхтеть и бить газами, но это не обязательно означает, что у них запор.Скорее всего, они выясняют механизм опорожнения кишечника.

Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, также могут дольше опорожняться, чем дети, потребляющие смесь.

Когда ребенку меньше двух месяцев, это не считается необычным, если он не опорожняется более пяти дней.

Запоры нечасто встречаются в этой возрастной группе. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка запор, обратитесь к педиатру для проверки.

Младенцы от 2 до 12 месяцев.Когда ваш ребенок находится на этой стадии, по-прежнему не рекомендуется давать ему сок, если только его врач не одобрил.

Если педиатр вашего ребенка разрешит, он может посоветовать, сколько сока из чернослива можно давать вашему ребенку. Хорошее эмпирическое правило — 1 унция сока чернослива в месяц жизни с максимальной дневной дозой 4 унции.

Давайте черносливовый сок не чаще двух раз в день, чтобы облегчить запор. Вы также можете разбавить сок водой, чтобы помочь вашему ребенку увлажнить его.Продолжайте кормить смесью или грудью, как обычно.

Если ваш ребенок не пользуется чашкой, дайте ему чернослив с помощью шприца или ложки.

Когда вашему ребенку исполняется первый день рождения, его считают малышом. Запор у малышей — обычное дело, особенно во время приучения к туалету.

Чернослив в раннем возрасте можно давать в больших дозах для облегчения запора, но все же ограничьте его до менее чашки в день при запоре. Более того, это может вызвать раздражение желудка вашего ребенка.

Если у вас есть ребенок в раннем возрасте, подумайте о том, чтобы держать под рукой чернослив для лечения запора. Если вы его заблаговременно получите, это даст вам наилучшую возможность его использовать.

Черносливовый сок можно найти во многих продуктовых магазинах и магазинах здоровой пищи. Убедитесь, что сливовый сок пастеризован. Этот процесс убивает любые вредные бактерии, такие как E. coli и Salmonella .

Если вы ухаживаете за малышом, страдающим запором, сок из чернослива — не единственный способ лечения в домашних условиях.

Новорожденным, младенцам и детям ясельного возраста может быть полезна расслабляющая теплая ванна. Купание ребенка может помочь ему расслабить мышцы и освободить дефекацию.

Детей в возрасте 6 месяцев и старше можно напоить. Увлажнение пищеварительного тракта — простой способ заставить вещи двигаться и смягчить стул.

Массируйте живот ребенка по часовой стрелке или держите его колени вместе и осторожно поднимая ноги вверх, чтобы выпустить газы и помочь с дефекацией.

Если у вашего малыша запор, ему, возможно, придется попробовать несколько разных положений на унитазе, чтобы получить достаточный рычаг, чтобы освободить затвердевший стул. Попробуйте поставить маленькую табуретку под ноги вашего ребенка или подпереть его ноги, чтобы помочь ему получить это преимущество.

Дайте ребенку достаточно времени, чтобы опорожнить кишечник, и скажите ему об этом. Малыши часто нервничают в туалете, и симптомы запора могут длиться дольше. Принесите в ванную комнату их любимые книги, чтобы скоротать время и развлечься.

Запор у младенцев и детей ясельного возраста чаще всего развивается по одной из следующих причин:

  • чувствительность к детскому питанию
  • высокомолочная диета
  • низковолокнистая диета
  • недостаточное потребление воды

Запор также может появляются, когда ваш ребенок начинает приучать ребенка к горшку. Если ваш ребенок часто страдает запором, пока вы пытаетесь приучить его к горшку, вам, возможно, придется остановиться на неделю или две и начать процесс заново, когда симптомы исчезнут.

Поскольку запоры часто встречаются у младенцев и детей ясельного возраста, лучше всего проявлять бдительность в отношении симптомов запора. Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

  • страх или избегание дефекации
  • боль или напряжение во время дефекации
  • жидкое или похожее на глину вещество в подгузнике или нижнем белье вашего ребенка между испражнениями
  • менее трех испражнений в неделю в течение ребенок, не находящийся на грудном вскармливании
  • стул большого диаметра
  • боль в животе
  • чрезмерный плач вместе с твердым стулом

Большинство случаев запора можно вылечить дома с помощью средств, упомянутых выше.Но рецидивирующий или хронический запор требует лечения.

Если вы заметили следующее, обратитесь к педиатру вашего ребенка за советом:

  • подозрение на запор у новорожденного
  • кровь в стуле
  • вздутие живота
  • рвота
  • лихорадка, которая длится дольше 24 часов
  • внезапная потеря веса

Если вы не уверены, что это срочно, или не можете связаться с педиатром, посетите центр неотложной помощи.

Если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, очень маловероятно, что у него начнется запор. Не забудьте включить в свой рацион много воды, если вы кормите ребенка грудным молоком.

У младенцев может развиться запор из-за лекарств или чувствительности к ингредиентам детской смеси. Если вы считаете, что это возможно, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка.

Младенцам и детям ясельного возраста, страдающим частыми запорами, возможно, потребуется пить больше воды или добавлять в свой рацион больше клетчатки.

Если ребенок будет сидеть на унитазе каждый день в одно и то же время, это также поможет ему успокоить его, поскольку он привыкает к этому распорядку дня.

Чернослив может быть эффективным домашним средством с низким уровнем риска для лечения запоров у маленьких детей.

Если ваш ребенок младше 1 года или у него в анамнезе пищевая аллергия, действуйте с осторожностью и обратитесь к врачу, прежде чем пробовать сок из чернослива.

Обязательно тщательно отмерьте дозы сока чернослива, давая его ребенку для облегчения запора.Слишком много сока чернослива может перегрузить пищеварительный тракт и вызвать дополнительный дискомфорт.

Советы по использованию детских качелей для успокоения младенца

Советы по использованию детских качелей для успокоения ребенка — Care.com

  • Все

  • Уход за детьми

  • Старший уход

  • Домашний уход

  • Забота о животных

Обезвоживание у младенцев | Бэбицентр

Что такое обезвоживание?

Если ваш ребенок обезвожен, это означает, что в его организме не так много жидкости, как ему нужно.Младенцы и дети более склонны к обезвоживанию, чем взрослые.

Обезвоживание может произойти, если ребенок потребляет меньше жидкости, чем теряет:

Обезвоживание может быть легким и легко исправимым, но оно также может быть умеренным, тяжелым или даже опасным для жизни.

Симптомы обезвоживания у младенцев

Признаки обезвоживания от легкой до умеренной.

Любой из этих признаков может указывать на то, что у вашего ребенка обезвоживание или обезвоживание:

  • Играет меньше, чем обычно
  • Проходит более шести часов без мокрого подгузника
  • Моча выглядит темнее и пахнет сильнее обычного
  • Летаргия
  • Сухие, пересохшие во рту и губах
  • Слезы во рту и губах меньше или меньше

Признаки серьезного обезвоживания вашего ребенка:

  • Запавшие глаза
  • Руки и ступни, которые кажутся холодными и выглядят пятнистыми
  • Чрезмерная сонливость или беспокойство
  • Впалые роднички (мягкие пятна на голове ребенка)
  • Морщинистая кожа
  • Мочится только 1 или 2 раза в день

Что мне делать, если у моего ребенка появляются признаки обезвоживания?

Если у вашего ребенка признаки серьезного обезвоживания : Немедленно доставьте его в отделение неотложной помощи.Младенцы могут быстро получить опасное обезвоживание, поэтому важно действовать быстро.

Если у вашего ребенка признаки обезвоживания от легкой до умеренной: Обратитесь к врачу вашего ребенка за советом. Она может захотеть увидеть его, чтобы убедиться, что с ним все в порядке.

Как лечится обезвоживание у младенцев?

Если ваш ребенок серьезно обезвожен , ему, возможно, потребуется вводить жидкость через внутривенный (IV) зонд в больнице, пока он не восстановится.

Если врач решит, что у вашего ребенка легкое или умеренное обезвоживание , он может посоветовать вам дать ему больше жидкости.Тип жидкости зависит от возраста:

  • Моложе 3 месяцев: Врач, вероятно, порекомендует придерживаться грудного молока или смеси, но предлагать их чаще, чем обычно.
  • 3 месяца и старше : Врач может порекомендовать специальную жидкость — в дополнение к грудному молоку или смеси — для восполнения воды и солей (электролитов), которые его организм потерял.

Врач также захочет выяснить , почему у вашего ребенка обезвоживание, и лечить основную проблему.Например, от рвоты она может прописать противорвотное лекарство. Если у вашего ребенка диарея, и врач считает, что это связано с диетой, он может порекомендовать переключить вашего ребенка на другой тип смеси или внести изменения в свой рацион, если он кормит грудью.

Электролиты от обезвоживания у младенцев

Не давайте ребенку растворы электролитов для обезвоживания без предварительной консультации с врачом.

Если ваш врач действительно порекомендует жидкости с электролитами, вы можете найти их в большинстве аптек.Pedialyte, Infalyte и ReVital — одни из продуктов известных брендов. Спросите своего фармацевта о марках дженериков.

Лечащий врач вашего ребенка может дать вам инструкции по использованию жидкостей с электролитом в зависимости от веса и возраста вашего ребенка. Здесь вы можете найти общие рекомендации Американской академии педиатрии по количеству общего раствора, которое следует давать вашему ребенку в течение 24 часов. Например, ребенку весом 7 фунтов с легкой диареей потребуется не менее 16 унций раствора электролита, а ребенку весом 22 фунта — 40 унций.Жидкость можно давать медленно, глоток за глотком, чайная ложка за чайной ложкой, используя ложку или шприц.

Как предотвратить обезвоживание?

Убедитесь, что ваш ребенок пьет много жидкости, особенно в очень жаркие дни и когда он болен.

Если ваш ребенок младше 6 месяцев Ешьте грудное молоко или смесь. Однако, если вас беспокоит обезвоживание, поговорите с врачом о том, чтобы дать ребенку небольшое количество воды.

Если вашему ребенку 6 месяцев или старше , продолжайте кормить его грудью или из бутылочки.Вы можете добавлять немного воды — около 4 унций в день, пока она не начнет есть твердую пищу, после чего вы можете увеличить количество.

Не давайте ребенку газированные напитки , так как они вредны для ее зубов и здоровья. Также сок не рекомендуется детям младше 12 месяцев.

Вот как предотвратить обезвоживание в этих условиях:

  • Лихорадка. Предлагайте ребенку много жидкости, когда у него температура. Если у нее возникают проблемы с глотанием, спросите ее врача, можно ли дать ей обезболивающее, например детский парацетамол или (если ей 6 месяцев и старше) ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт.(Никогда не давайте ребенку аспирин, который связан с редким, но серьезным заболеванием, называемым синдромом Рея.)
  • Перегрев. В жаркую погоду давайте ребенку больше жидкости, чем обычно. Слишком большая активность в жаркий день или просто сидение в душной, душной комнате может привести к потоотделению и потере жидкости.
  • Диарея. Если у вашего ребенка кишечное заболевание, особенно острый гастроэнтерит, он будет терять жидкость из-за диареи и рвоты. Не давайте ей фруктовый сок, это может только ухудшить ситуацию, и не давайте ей лекарства от диареи, отпускаемые без рецепта, если это не рекомендует врач.Поощряйте ребенка пить больше грудного молока или смеси и добавлять немного воды, когда ему исполнится 6 месяцев. Если вашему ребенку 3 месяца или больше, и вы подозреваете, что он обезвоживается, вы также можете дать ему питье с электролитом.
  • Рвота. Вирусы и кишечные инфекции могут вызывать рвоту. Если вашему ребенку сложно удерживать жидкость, он может легко обезвоживаться. Старайтесь часто давать ей очень небольшое количество жидкости (в первую очередь грудного молока или смеси, а также немного воды, если ей 6 месяцев и старше).Электролитные жидкости полезны для детей от 3 месяцев и старше, у которых рвота.
  • Отказывается пить. Боль в горле или недомогание, такое как болезнь рук, ног или рта, может причинять настолько сильную боль, что ребенок иногда перестает пить. Спросите своего врача о том, чтобы давать ребенку ацетаминофен или ибупрофен (если ей 6 месяцев и старше), чтобы уменьшить дискомфорт, а затем предлагайте ей грудное молоко или смесь и воду, часто и в небольших количествах.

Изюм для младенцев, использование и преимущества, Как приготовить сухой виноградный сок для младенцев Запор

последнее обновление: от Kalyani

Сухой виноград / Изюм / Кисмис / Муннакка — популярные сухие фрукты, представляющие собой сушеную форму винограда.Он богат необходимыми питательными веществами, такими как кальций, железо, калий и, самое главное, клетчатка. Изюм используется в различных лечебных целях для лечения расстройств пищеварения, хронических запоров, лечения лихорадки у младенцев, малышей, детей и даже взрослых. В этом посте я подробно рассказала о пользе изюма для здоровья, о том, как давать детям сухой виноград, как их выбирать и как приготовить сухой виноградный сок / сухую виноградную воду / воду из изюма в домашних условиях.

Польза изюма для здоровья младенцев, малышей и детей:

  • Сухой виноград / изюм очень полезны при лечении тяжелых запоров у младенцев, когда их предлагают в виде сухого виноградного сока, так как он имеет высокое содержание клетчатки и имеет слабительный эффект.Также ознакомьтесь с другими домашними средствами от запора у младенцев и детей
  • Изюм — отличное средство для пищеварения, которое помогает уменьшить частые желудочно-кишечные проблемы у детей.
  • Помогает предотвратить преждевременный кариес и заболевания десен, так как изюм содержит антимикробные фитохимические вещества, уменьшающие количество бактерий в полости рта, согласно одному исследованию.
  • Превосходный источник минералов, жизненно необходимых для развития детей.
  • Сухой виноград также идеален при простуде / лихорадке, что помогает быстро восстановиться после болезни.

Можно ли давать моему ребенку изюм и когда вводить сухой виноград / изюм для младенцев:

Сухой виноград / изюм можно включать в рацион малышей с 6 месяцев. В начале можно давать пюре / сок / изюм в виде сухого винограда. Как только ребенок начнет хорошо жевать, вы можете предлагать ему в пищу пальцами протертый / измельченный / измельченный изюм.

Как выбрать сухой виноград / изюм:

Всегда выбирайте для младенцев органический сушеный виноград / изюм, не содержащий сульфатов.Можно давать малышу как черный, так и золотой изюм.

Сколько сухого винограда / изюма можно давать детям:

  • Детям младше одного года можно предложить столовую ложку изюма. Когда вы вводите сухой виноградный сок / пюре из изюма, давайте не более 2-3 чайных ложек в день. Постепенно увеличивайте количество до 2-3 ст.
  • Детям старше года можно давать 2-3 ч.л. изюма в день. Также сушеный виноград рекомендуется давать в виде сока только при сильном запоре у ребенка.В противном случае предпочтите пюре / цельный изюм в зависимости от возраста.

Баллы, которые следует учитывать, давая ребенку изюм:

  • Выбирайте органический сушеный виноград для детского питания.
  • Всегда тщательно промывайте изюм перед использованием для детского питания, чтобы избавиться от химикатов, если таковые имеются.
  • Предпочитайте сок сухого винограда / изюма вашему ребенку только при сильном запоре. Не добавляйте больше воды при приготовлении этого сока.
  • В любое детское питание можно добавлять протертый / измельченный / протертый изюм в качестве натурального подсластителя.

Теперь давайте рассмотрим, как приготовить воду из сухого виноградного сока или изюма для младенцев, малышей и детей.

Изюм для младенцев, малышей и детей, применение и преимущества сухого винограда

Изюм для младенцев, малышей и детей — подробный пост о пользе изюма для здоровья, как приготовить воду из изюма или сухой виноградный сок в домашних условиях.

Инструкции

  • Отмерьте и возьмите изюм. Хорошо промойте изюм в проточной воде, чтобы избавиться от следов химикатов, если таковые имеются.Замочите изюм в воде минимум на 4-5 часов или на ночь.

  • Когда изюм хорошо пропитается, измельчите его вместе с пальмовым сахаром (если используется) в блендере с водой, использованной для окунания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *