Как грудничкам давать глицин: зачем назначают новорожденным, в 1, 3, 6 месяцев, как давать, дозировка при нарушении сна

Содержание

Глицин для грудничков — Груднички(дети)

Глицин для грудничков: инструкция

Глицин является аминоуксусной кислотой. Выпускается в форме белых сладковатых таблеток.

Аминоуксусная кислота охраняет клетки от нервного возбуждения. Эта защита обеспечивается насыщением клеток кислородом и при помощи частичного блокирования воздействия на клетки нейромедиаторов. То есть ограничивается действие веществ передающих нервные импульсы между клетками. Так обеспечивается защита от нервозов, беспокойства на уровне клеток.

После приема препарат сразу попадает в кровь, где быстро распадается на воду и углекислый газ. Поэтому глицин в организме не накапливается, не вызывает привыкания и безопасен для приема с самого раннего возраста.

Грудничкам это лекарство назначают обычно при проблемах со сном, для улучшения памяти и общей работы мозга, для регуляции обменных процессов, при повышенных эмоциональных и психических нагрузках, при различных проявлениях неврозов. Препарат обладает антиоксидантными свойствами, и помогает организму справиться с токсинами. При адаптации в новом коллективе глицин поможет, путем уменьшения конфликтности и агрессии ребенка.

При одновременном приеме с антипсихотическими средствами, антидепрессантами, противосудорожных средств, барбитуратов глицин ослабляет их действие и снижает возможные побочные эффекты от воздействия этих препаратов.

Глицин для грудничков, как давать?

Глицин выпускается в форме таблеток. И принимать его по инструкции нужно рассасывая под языком. Маленькому ребенку, конечно, такой способ приема лекарства не подойдет.

Препарат при приеме кормящей женщиной попадает в грудное молоко. Поэтому если грудничок находится на грудном вскармливании, целесообразным будет назначить прием лекарства матери.

В том случае, когда ребенок находится на смешенном или полностью искусственном вскармливании, следует истолочь необходимую дозу до порошкообразного состояния, развести небольшим количеством воды и с ложечки дать грудничку.

Глицин имеет приятный вкус, и малыши старшего возраста с удовольствием его рассасывают.

Если глицин был назначен из-за различных нарушений сна, рекомендуется между приемом лекарственного средства и засыпанием выдерживать паузу не более 20 минут.

Глицин для грудничков: дозировка

Грудничкам назначают по 0,5 таблетки 2-3 раза в день (не более 1-2 недель), с 3 лет по целой таблетке 2-3 раза в день (не более 2-4 недель). Иногда длительность приема лекарства может достигать нескольких месяцев. Самые быстрые результаты достигаются при беспокойном сне и засыпании.

В случае приема лекарства через грудное молоко, кормящей матери нужно выпивать по 1 целой таблетке 3 раза в день. 2 в течение дня и 1 перед последним перед сном кормлением.

Дозировка и кратность приема может меняться в зависимости от возраста, причины назначения, других проблем со здоровьем. Точную разовую дозу, длительность и кратность приема следует уточнить у врача.

Побочные действия глицина на грудничков

Согласно инструкции глицин не вызывает никаких побочных явлений при приеме грудничками. Исключением можно назвать лишь легкую аллергическую кожную реакцию при индивидуальной непереносимости аминокислоты.

Прием препарата считается безопасным практически в любых количествах. Передозировка никак не проявляется.

Однако при возникновении ухудшения настроения, излишней возбудимости, обратного эффекта прием лекарственного средства следует прекратить и посоветоваться со специалистом.

Цена глицина для грудничков

Цена на данный препарат колеблется от 9,89 до 22,66 гривен и зависит от места продажи, производителя, региона продажи и других факторов.

Глицин для грудничков отзывы

Катя: Нам глицин назначили в 4 месяца, когда ребенок вдруг стал очень плохо засыпать на ночь, плачет, даже укачивание не успокаивает. При этом отлично спала всю ночь, просыпалась только один раз поесть, анализы все хорошие, весь день активная, не капризничает. Врач сказала, что в этом возрасте иногда бывают проблемы с засыпанием и посоветовала глицин попить недельку, а если бы не помог тогда уже более серьезное лечение после консультации невролога. Давала неделю ребенку этот препарат, в результате засыпать стала лучше, капризничает немного, но все в меру.

Елена Зайцева: Глицин пили долго с 3 месяцев на фоне повышенной возбудимости ребенка. Врач прописал. Кроме того наладили нормальный режим сна и бодрствования, питания, прогулок и всего прочего. Делали массажи. Не знаю, что конкретно помогло, но сейчас ребенку уже 10 месяцев крики, плохой сон, кряхтения остались позади, развитие нормальное, скоро ходить начнем!!! Глицин все еще иногда даю при беспричинном беспокойстве и капризах. Еще препарат полезен для развития, улучшает память, быстрее речь развивается.

Похожие инструкции:

Актовегин уколы

Аспаркам грудничку

Витамин Д для грудничков

Пантогам сироп

Укропная вода

отзывы, особенности применения, дозировка и эффективность

Детский невролог для профилактики может выписать прием препаратов, которые нормализуют работу нервной системы. Как раз к такой группе лекарств относится «Глицин». Для новорожденных (отзывы это подтверждают) он применяется довольно часто.

О препарате

прием глицина новорожденными

Об этом препарате знает практические все взрослое население, поскольку он используется при повышении нервной возбудимости, во время интенсивной мозговой деятельности, а также в комплексе при длительной терапии алкоголизма. Чем же может помочь прием «Глицина» детям, возможен ли его самостоятельный прием без консультации с врачом? На этот вопрос поможет ответить инструкция, обязательная для изучения родителей.

Этот медикамент обладает широким спектром действия. Успокаивает при стрессе, благодаря ему повышается умственная работоспособность мозга, улучшается состояние у людей, страдающих вегетососудистой дистонией, ишемической болезнью.

Назначение препарата новорожденным

Здоровым и спокойным малышам без патологий, которые планомерно развиваются, никаких лекарственных препаратов не требуется.

Для чего же назначают прием «Глицина» новорожденным? Его не следует применять только из-за того, что действие его оценили с положительной стороны коллеги по работе или соседка. В особенности для новорожденных деток. Самолечение детям первого года жизни запрещено категорически, этим родители могут только навредить малышу. «Глицин» дается грудничку только в случаях, рекомендованных специалистом — неврологом или педиатром.

Показания к приему «Глицина»

глицин неспокойному новорожденному

В инструкции по применению к препарату строго определены показания к назначению его для малышей:

  • Родовая травма.
  • Врожденная энцефалопатия у малышей тоже относится к показаниям к комплексному применению препарата.
  • Применение для месячного ребенка в случае негативного отражения на его мозговой деятельности внутриутробной гипоксии.
  • Рекомендуют к приему, если повышен мышечный гипертонус. После рождения гипертонус считают нормой, однако он должен проходить к определенному возрастному периоду. И в случаях, когда это не происходит, малышу необходима лекарственная терапия, в комплексном составе которой можно использовать «Глицин».
  • Когда у ребенка не проходит тремор подбородка или ручек к трем месяцам, аминокислота также может помочь с этим справиться.
  • Лекарство используется для лечения детей до годика при выраженных нарушениях сна, когда малыш долго и трудно засыпает, беспокоится и часто просыпается ночью. В подобных ситуациях необходим «Глицин» неспокойному новорожденному. Он способен защитить нервную систему малыша от перенапряжения, а также восстановить ее при стрессах.

Во всех этих случаях может помочь лекарственное средство «Глицин».

Необходима ли консультация специалиста?

«Глицин» относят к группе лекарств с натуральными компонентами, которые легко выводятся из организма. Однако это не значит, что ребенку до годика можно его давать без обследования врачом-неврологом.

глицин для новорожденных отзывы

Каждому малышу требуется подбирать определенную схему лечения для достижения положительного эффекта в восстановлении здоровья ребенка. Родителям стоит помнить о том, что действие «Глицина» проявляется не сразу, а через какой-то определенный отрезок времени его применения (данное заключение сделано на основании отзывов о «Глицине» для новорожденных). Если давать препарат иногда, то он не будет оказывать влияния на организм крохи. И тогда единственным улучшением будет качество сна малыша.

Механизм действия

Аминокислоту глицин организм вырабатывает сам, то есть она является заменимой. Благодаря глицину организм синтезирует белок, кислород доставляется в клетки, нормализуются процессы работы центральной нервной системы.

Глицин выступает в роли нейромедиатора, осуществляет передачу нервных импульсов, возбуждающе и тормозяще действует на нейроны. Происходит детоксикация токсинов, заживление ран. Эта заменимая аминокислота содержится во всех тканях человека, в первую очередь, в головном и спинном мозге.

Назначение препарата детям до 3 лет

В инструкции говорится о том, что «Глицин» детям от 0 до 3 лет рекомендован к использованию при нарушениях концентрации внимания и памяти. Врач должен подбирать дозировку, основываясь на возраст ребенка. Положительными отзывами подтверждается факт лечебного действия лекарственного средства на организм. Если доза подобрана правильно, то общим курсом приема будут нормализованы неврологические нарушения, беспокоящие кроху.

как месячному ребенку давать глицин

Чтобы не причинить вреда малышу, нужно всегда учитывать особенности использования всех назначенных лекарственных препаратов. В этом поможет подробная консультация специалиста и инструкция. Для ребенка подбирают определенную дозировку и длительность применения препарата в зависимости от выявленной патологии и его возраста. Медикамент выпускают в форме маленьких таблеток, имеющих сладковатый вкус. Взрослые рассасывают такие таблетки, кладут под язык и дожидаются растворения. Но как давать «Глицин» для новорожденных грудничков?

  • Для новорожденного крохи возможно лечение водным раствором препарата. Нужно разовую дозу растереть мелко в порошок и разбавить небольшим количеством кипяченой воды, ребенку давать из пипетки или с ложечки.
  • Порошок можно дать и с помощью пустышки, обмакнув соску в него и дав затем крохе, а поскольку лекарство сладкое, проблем не возникнет. Соску предварительно необходимо намочить, чтобы сухой порошок не попал в дыхательные пути и не вызвал у малыша приступа кашля.
  • Также можно добавлять порошок в воду или смесь, если грудничок находится на искусственном вскармливании.
  • Еще одним способом доставки препарата в организм ребенка является попадание посредством грудного молока. Поскольку проникает глицин во все ткани, то молоко женщины не исключение. Соответственно, если лечится мама, то часть медикамента получит и кроха.

    глицин детям отзывы мам дозировка

Дозировка и сроки приема «Глицина» новорожденными

Новорожденным таблетки «Глицина» назначают на срок не меньше месяца. И только когда срок истечет, можно будет оценить лечебный эффект лекарственного средства. Обычно грудничку назначается половинка таблетки в количестве трех приемов в сутки. Деткам до года могут назначить по 1 таблетке два-три раза в день. Определенную дозу подбирают в соответствии с выявленными нарушениями. В случаях когда «Глицин» был рекомендован при нарушениях сна, его следует давать приблизительно за 20 минут перед сном.

Побочные действия и противопоказания

В инструкции по применению говорится, что у препарата нет ярко выраженных противопоказаний в применении. Аминокислоту организм легко усваивает и так же быстро выводит, не накапливая. Что способствует минимальным побочным реакциям. Однако не следует забывать об индивидуальной непереносимости, проявляемой в крайне редких случаях (согласно отзывам мам о дозировке «Глицина» детям). Тогда появляется аллергия или усиливается беспокойство. Для фиксирования таких признаков отменяется препарат и подбирается другой вместе с врачом неврологом. Считается, что глицин безопасен с самого рождения. Этот препарат часто назначают беременным во время грудного вскармливания. Но нужно иметь в виду, что он действует иначе при приеме антидепрессантов. Совместный прием двух групп медикаментов подбирают специально.

глицин детям от 0 до 3 лет

Отзывы родителей

Также стоит почитать родительские отзывы о «Глицине» для новорожденных, которые могут дать понятие об эффективности препарата:

Обычно курс лечения «Глицином» составляет в дозировке ¼ таблетки за раз дважды в сутки на протяжении месяца. Родители отмечают, что у ребенка меняется поведение, он перестает сжимать кулачки постоянно. Это означает, что у него уменьшился гипертонус. Требуется периодически делать перерывы в приеме препарата, но при необходимости курс лечения можно повторять неоднократно. Но лучше это делать после консультации с врачом.

глицин для новорожденных грудничков как давать

Многие мамы сообщают о том, что не очень удобно разводить таблетку в воде и поить малыша. Также не всегда результат заметен. Иногда требуется довольно длительное время лечения, чтобы появился эффект. И непонятно, возник он от «Глицина» или просто симптомы прошли сами со временем. А в целом препаратом родители довольны. У детей улучшается сон, аппетит, они меньше кричат, проходит тремор подбородка и конечностей. Именно такие отзывы о «Глицине» для новорожденных оставляют любящие мамы, которые используют данный препарат для своих детей.

Существует много препаратов, которыми можно заменить «Глицин», но стоит ли это делать? Часто назначают «Ноотропил», «Фенибут». Подбирать аналог должен только врач.

когда, зачем и как давать?

Многие люди в своей жизни принимали глицин с целью повышения работоспособности или улучшения качества сна, отмечая его мягкое действие и очевидную эффективность. Глицин для новорожденных также может быть прописан по указанным показаниям, но существуют и другие состояния, характерные для детей в возрасте до года, при которых рекомендуется прием уникального по своим свойствам продукта.

ГлицинГлицин

При этом нужно учитывать, что при всей своей очевидной безопасности препарат остается медицинским средством и применять его нужно только при наличии соответствующей необходимости под строгим контролем педиатра. Категорически запрещено самостоятельно принимать решения о продолжительности и графике, по которому планируется давать средство детям.

Свойства и функции глицина

Глицин – это аминокислота, которая считается практически родной для человеческого, в том числе и детского, организма. Она встраивается в процесс обмена веществ и улучшает его на нескольких уровнях. В результате оптимизации метаболизма происходит отладка деятельности нервной системы, что способствует устранению проблем неврологического характера.

годовалая девочкагодовалая девочка Независимо от того, используется глицин для грудничков или взрослых детей, можно рассчитывать на получение следующих результатов:

  • Нормализуются процессы торможения и возбуждения, достигается необходимый баланс.

Совет: Сегодня на рынке фармакологических средств появляются препараты, претендующие на звание аналогов глицина. Если при лечении взрослых различия в составах оказываются несущественными, то для коррекции состояния и поведения детей, тем более в возрасте до года, их лучше не использовать. Последствия могут быть самыми непредсказуемыми, а ожидаемый терапевтический эффект минимальным.

  • Возрастает умственная работоспособность.
  • Исчезают признаки повышенной раздражительности, апатии и депрессии.
  • Нормализуется режим и качество сна.
  • Сглаживаются проявления вегетососудистой дистонии.

Препарат ГлицинПрепарат Глицин

Помимо этого, глицин можно давать новорожденным детям, у которых высока вероятность нервных расстройств по причине воздействия негативных факторов на плод во время беременности.

Цели, с которыми глицин дают грудничкам

Иногда препарат назначают сразу же после рождения ребенка, бывает, что врачи ждут несколько месяцев, оценивая его состояние и поведение. Назначение глицина грудничкам в этом случае может быть связано со следующими показаниями, которые в любом случае обусловлены особенностями развития и работы нервной системы:

  • В 100% случаев глицин принято давать детям, пережившим гипоксию во время беременности или родов, получившим родовую травму.
  • Врожденная энцефалопатия тоже является одним из прямых показаний к приему продукта ребенком до года.
  • Хорошо зарекомендовал себя препарат при лечении гипертонуса мышц. Если ко второму месяцу жизни малыша его мышечный корсет не пришел в норму, то ему начинают давать глицин на фоне физиотерапевтических процедур.
  • Детям с тремором головки, конечностей и подбородка, не прошедшим до возраста трех месяцев, тоже может понадобиться помощь уникального состава.
  • Даже малыши до года иногда нуждаются в коррекции поведения. Именно глицин способствует снятию повышенной возбудимости и ускорению процесса засыпания без риска развития побочных эффектов.

плачущий малышплачущий малыш

Глицин является полностью натуральным препаратом, компоненты которого быстро выводятся из организма и не откладываются в тканях в виде осадка. Он не вызывает привыкания, его прием редко сопровождается побочными эффектами при условии соблюдения дозировок. Несмотря на все это, его не стоит использовать в качестве профилактики. Если врач рекомендует давать его ребенку в возрасте до года, ничем не мотивируя свое назначение, стоит посоветоваться с другим специалистом.

Как правильно давать глицин новорожденному ребенку?

Взрослым и детям постарше продукт рекомендуют класть под язык и оставлять до полного рассасывания, но с грудничками такой подход невозможен. Доза препарата устанавливается врачом, традиционно она составляет по половине таблетки дважды в день. Прием можно организовать одним из следующих способов:

  • Готовим водный раствор. Рекомендованную порцию препарата растираем до состояния порошка, разводим небольшим количеством кипяченой воды и даем малышу с ложечки или пипетки (лучше всего капать на щечку с внутренней стороны). Сладковатый на вкус продукт обычно нравится детям, и они не пытаются его выплюнуть.
  • Даем состав в виде порошка. В измельченный продукт обмакиваем слегка увлажненную пустышку и даем грудничку.
  • Используем бутылочку. Для детей на искусственном вскармливании можно использовать бутылочку. Просто добавляем порошок в приготовленную смесь или грудное молоко.

малыш пьет с бутылочки смесьмалыш пьет с бутылочки смесь

При коррекции состояния или поведения новорожденного глицин применяется минимум в течение месяца. Скорость появления положительного эффекта и его выраженность зависят от индивидуальных особенностей организма и могут проявляться по-разному. Стоит учесть, что продукт действует не всегда.

Иногда терапевтический эффект отсутствует или выражен очень слабо. Случается, что результат получается слишком резким (ребенок минует нормальное состояние, сразу переходя к сильному торможению). Поэтому состав можно использовать только по показаниям, родителям необходимо наблюдать при этом за динамикой и вовремя поставить вопрос о смене лекарства.

«Глицин» для детей: показания, дозировка, инструкция по применению, побочные эффекты



В качестве мягкого успокаивающего средства неврологи и педиатры часто рекомендуют «Глицин». Для детей он безопасен, но требует назначения врача. Этот препарат состоит из одноименной аминокислоты, которая в человеческом организме вырабатывается печенью самостоятельно. К тому же она обнаруживается в биологических соединениях и белках. Кислота оказывает антидепрессивное воздействие, а также антитоксическое, успокоительное и антиоксидантное. Стимулируя в мозговых оболочках метаболизм, тормозит действие нейронов, чем и обусловлено действие глицина. В результате у ребенка заметно улучшается обучаемость, повышается способность к запоминанию, снижается гиперактивность и облегчается процесс засыпания. Кислота выпускается в виде небольших пилюль, и препарат имеет идентичное наименование — «Глицин».

Медикаментозные показания для назначения

После посещения невролога маленькому пациенту может быть рекомендован «Глицин». Для чего назначают детям препарат, волнует всех заботливых родителей. Врачи поясняют, что таблетки не нанесут вреда здоровью, а лишь стимулируют умственную активность и уменьшат имеющееся нервное напряжение.

Достоверно известно, что многие нервные заболевания имеют корни из детства и полученные психические травмы в нежном возрасте сказываются потом на будущем здоровье. Патологии могут возникнуть еще во время беременности, в родах, младенчестве или раннем детстве. И именно на данном этапе справиться с ними гораздо легче и эффективнее.

От чего помогает "Глицин"

Таким образом, иногда «Глицин» назначают даже детям до года. При этом учитывают общий анамнез и показания, которые связаны с ухудшением состояния нервной системы.

Показания детям до года

Новорожденным и малышам до года может быть назначен препарат. Среди основных показаний неврологи выделяют следующие:

  • гипоксия во время родов;
  • родовая травма;
  • гипертонус нижних и верхних конечностей;
  • энцефалопатия врожденная;
  • тремор ног, рук, подбородка или головы;
  • беспокойство, высокая возбудимость;
  • проблемы со сном или засыпанием. "Глицин" детский: инструкция по применению

Однако чаще всего медикамент может быть рекомендован пациентам после года. Препарат необходим для:

  • улучшения функции запоминания;
  • уменьшения страха и чувства взволнованности;
  • снижения влияния на организм стрессовых факторов;
  • устранения проблем со сном;
  • повышения умственной деятельности;
  • восстановления сна;
  • устранения неадекватного поведения, связанного с гиперактивностью.

Таким образом, успокаивающим и активирующим умственную деятельность препаратом является «Глицин». С какого возраста можно давать детям, указано в инструкции, а именно с рождения. Но для этого должны быть медицинские показания.

Возможны ли побочные явления

Аннотация к средству содержит информацию о том, что к группе седативных медикаментов не относится «Глицин». Побочные эффекты у детей все же может вызвать, потому что средство активно действует на метаболизм. Также стоит учитывать, что состояние нервной системы у каждого ребенка отличается и имеет индивидуальные особенности. Поэтому врачи иногда констатируют эффект, обратный ожидаемому. Вместо успокоения малыш становится излишне возбудимым. Также могут наблюдаться признаки развивающегося невроза.

Сколько давать глицина ребенку

Таким образом, «Глицин» для детей должен назначать только врач, а родителям важно наблюдать за состоянием ребенка и обо всех непредвиденных ситуациях сообщать доктору. Среди нежелательных симптомов могут быть:

  • капризность;
  • трудности с засыпанием;
  • частые пробуждения ночью;
  • дискомфорт, вызванный непонятными причинами.

Невролог в комплексе оценит все симптомы и выяснит, в чем их причина. Если таким негативным образом влияет на состояние медикамент, то его отменяют и назначают аналог.

Случаи передозировки

Является медицинским препаратом «Глицин». Передозировка у ребенка проявляется в заторможенности всех процессов, вялости, слабости, сонливости и потере внимания. В тяжелых случаях может участиться сердцебиение и снизиться артериальное давление. Поэтому так важно точно соблюдать рекомендации доктора и хранить таблетки в недоступном месте.

Сколько давать глицина ребенку

Несмотря на относительную безопасность средства, его должен рекомендовать невролог или педиатр. К серьезным нарушениям в состоянии нервной системы может привести бесконтрольно применение лекарства. Только специалист сможет оценить общее состояние маленького пациента, его особенности развития, а также процесс протекания беременности и течение родов. Учитывая все в комплексе, назначают индивидуальный курс лечения и грамотную дозировку.

"Глицин" для новорожденных

Не существует особой формы глицина детского. Инструкция по применению, однако, содержит информацию о приеме лекарства данной группой пациентов:

  • пациентам до 3 лет предлагается по 50 миллиграмм глицина за раз;
  • после 3 лет уже рекомендуется за раз предлагать по 100 миллиграмм кислоты.

Количество приемов в день полностью зависит от анамнеза и показаний.

Правила применения

«Глицин» для детей может быть рекомендован неврологом или педиатром. Препарат имеет свои показания, и именно от поставленного диагноза зависит кратность приема и продолжительность лечения.

Если у малыша зафиксированы заболевания нервной системы, проявляющиеся проблемами со сном, гиперактивностью или чрезмерным возбуждением, то пациентам до 3 лет назначают 50 миллиграмм глицина 2-3 раза в сутки. Курс продолжается неделю или 10 дней. Далее кратность уменьшают до одного раза в сутки и принимают таблетки еще 10 дней.

Когда малышу уже исполнилось 3 года, ему назначают 100 миллиграмм глицина за один раз. Принимают 2-3 раза в сутки от одной до двух недель. Возможно, врач порекомендует продолжить лечение до месяца при соответствующих показаниях.

"Глицин": показания

Если у ребенка наблюдаются нарушения памяти, задержка психического развития, напряжение или уменьшение умственной активности, то препарат назначают 2-3 раза в сутки по 100 миллиграмм детям от 3 лет. Лечение длится курсом от двух недель до месяца.

Когда у малыша наблюдается лишь бессонница или трудности с засыпанием, врач также может выписать препарат. В этом случае таблетки принимают за 20-30 минут до отхода ко сну. Согласно возрасту определяется, сколько предлагать глицина. Детям до года дозировка составляет 50 миллиграмм. Повысить до 100 миллиграмм можно только после 3 лет.

"Глицин": для чего назначают детям

Конечно, родители малышей часто ждут мгновенного эффекта от назначенного лечения. Однако сложно предсказать, когда будут заметны результаты терапии. Доказано, что действие глицина полностью зависит от индивидуальной реакции организма и его специфики.

Способы приема

Представляет собой небольшие пилюли сладковатого вкуса «Глицин». С какого возраста можно давать детям, уже написано выше. Но вот как правильно принимать таблетки, описано далее.

Если ребенок уже способен прислушаться к рекомендации родителей, то прием будет сублингвальным. Иными словами, пилюля кладется ребенку под язык или за щеку и он ее медленно рассасывает.

Маленькие же дети и младенцы еще не способны к таким действиям. Поэтому для них предлагается иной способ приема. Таблетку можно измельчить до состояния порошка и, обмакнув в него соску, предложить ребенку. Если такой способ не устраивает по каким-либо причинам, то допускается растворение порошка в ложечке воды. Но необходима всего одна чайная ложка, и после этого допаивать малыша не рекомендуется. Это необходимо для того, чтобы глицин всосался в ткани ротовой полости.

Важно во время лечения следить за ребенком и его реакцией. Даже малейшие изменения в поведении являются поводом для безотлагательного посещения врача.

Такой разный глицин

В аптеках могут предложить глицин в составе разных препаратов:

  • «Глицин» (производитель — «Биотики»), где в одной таблетке содержится 100 миллиграмм активного компонента.
  • «Глицин» («Озон»), в котором содержится уже 200 миллиграмм действующего вещества.
  • «Глицин Био» («Фармаплант»), содержащий 100 миллиграмм глицина в каждой пилюле.

Также фармацевтический рынок предлагает препарат от уомпании «Эвалар» — «Глицин Форте». В нем, помимо кислоты, содержатся еще и витамины: В12, В6, и В1. Но его не выписывают детям.

В связи с тем, что максимальная дозировка глицина для детей равна 100 миллиграммам, наиболее предпочтительным препаратом «Глицин» является продукт от производителя «Биотики». При необходимости пилюлю просто делят пополам.

Отклики о препарате

Если изучить отзывы, то можно сделать вывод, что они совершенно разные. Так, большинство родителей часто используют данную аминокислоту, чтобы снизить гипервозбудимость своего ребенка, уменьшить проявления психического расстройства, нормализовать сон и улучшить обучаемость. К тому же средство практически не имеет противопоказаний, поэтому вызывает доверие. Доступная стоимость — еще один немаловажный аргумент в пользу «Глицина».

"Глицин": побочные эффекты у детей

Многие родители отмечают, что эффект от лечения виден уже через несколько дней, максимум неделю. Дети лучше спят, становится спокойнее и уравновешеннее, у них уходит тревожность и улучшается общее состояние.

Однако некоторые указывают на отсутствие вовсе какого-либо эффекта от лечения. Другие заявляют, что капризность, наоборот, увеличивается, проявляются проблемы со сном и беспокоят аллергические реакции.

Но все же позитивных откликов гораздо больше. Средство относительно безопасное, его можно назначать даже новорожденным. В результате можно избавиться от гипертонуса и устранить тревожность.

Глицин в продуктах питания

Глицин можно получить не только искусственным путем. Суточная потребность в аминокислоте у детей составляет 0,1 грамма. Восполнить недостаток можно и при помощи правильных продуктов питания. Много глицина в желатине, поэтому мармелад и желе стоит предлагать детям. Также он содержится в продуктах, богатых белком:

  • птица;
  • рыба;
  • печень;
  • говядина;
  • яйца;
  • творог.

Продукты растительного происхождения тоже не отстают по содержанию глицина. Больше всего кислоты в:

  • гречке;
  • орехах;
  • овсе;
  • сое;
  • имбире;
  • семечках подсолнечника и тыквенных;
  • коричневом неочищенном рисе.

Таким образом, чтобы восполнить запасы глицина в организме, важно соблюдать принципы рационального питания. При недостатке врач назначит таблетки, которые хорошо зарекомендовали себя и имеют множество положительных отзывов.

10 полезных свойств нута (гарбанзо) для младенцев

Нут является членом семейства бобовых и известен под несколькими названиями, такими как бобы гарбанзо , кабули чана, бенгальский грамм и египетский горох. Бобовые имеют ореховый вкус и зернистую текстуру при приготовлении. Его несколько основных питательных веществ и биоактивных соединений обладают терапевтическими свойствами, полезными для здоровья (1) (2). Но знаете ли вы, что у нута есть некоторые антипитательные факторы, которые мешают усвоению определенных питательных веществ?

В этом посте MomJunction мы предоставим вам всю необходимую информацию о нуте и безопасных способах кормления младенцев.

Безопасен ли нут для младенцев?

Да. Нут можно считать безопасным для младенцев. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США классифицировало нут как «, общепризнанный как безопасный » (GRAS) для потребления (3). Многие педиатры рекомендуют добавлять нут в сбалансированную диету ребенка, как только ребенок начинает есть твердую пищу.

Когда дети могут начать есть нут?

Эксперты по педиатрическому питанию рекомендуют кормить младенцев бобовыми по достижении возраста шести месяцев (4).В зависимости от признаков готовности младенцы могут начинать прием твердой пищи в любое время от четырех до шести месяцев. Однако, поскольку каждый ребенок уникален, лучше всего проконсультироваться с педиатром, прежде чем начинать кормить ребенка нутом.

Пищевая ценность нута

Нут считается отличным источником белка в вегетарианской диете. Кроме того, в нем содержится значительное количество минералов и витаминов, необходимых для жизни. Однако наиболее ярким компонентом нута являются питательные ненасыщенные жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислота , которые необходимы для правильного роста и развития ребенка (1).

Ниже приводится пищевая ценность одной чашки нута с учетом рекомендованной нормы питательных веществ для младенцев.

Имя Сумма RDA (в день)
Вода 98,2 г
Энергия 267 Ккал
Белок 14,4 г
Всего липидов (жиров) 4,22 г
Углеводы, по разнице 44.7 г
Клетчатка, общая диета 12,5 г
Кальций, Ca 80,4 мг 270 мг (7-12 месяцев)
Железо, Fe 4,71 мг 8,5 мг
Магний, Mg 78,7 мг 75 мг (7-12 месяцев)
Фосфор, P 274 мг 275 мг (7-12 месяцев)
Калий, K 474 мг 700 мг (7-12 месяцев)
Натрий, Na 397 мг 200 мг (7-12 месяцев)
Цинк, Zn 2.49 мг 5,6 мг
Селен, Se 6,07 мкг 12 мкг
Фолат, всего 280 мкг 32 мкг (7-12 месяцев)
Холин, всего 69,7 мг
Каротин, бета 26,2 мкг
Витамин К (филлохинон) 6,56 мкг 10 мкг

Источники: Министерство сельского хозяйства США (5) и мир Организация здравоохранения (6)

Нут содержит значительное количество нескольких питательных веществ.Следовательно, вполне вероятно, что его потребление в конечном итоге окажется полезным.

Польза нута для здоровья младенцев

Исследование показало, что из нута можно приготовить корм для грудных детей с минимальным обогащением минералами и витаминами (7). Это говорит о том, что нут имеет адекватную пищевую ценность, что может принести несколько преимуществ для здоровья младенцев.

Ниже приведены некоторые потенциальные преимущества нута для здоровья младенцев.

  1. Правильный рост и развитие: Нут содержит белок хорошего качества, который может помочь в росте и развитии ребенка . Белок является важным питательным веществом для выполнения различных физиологических функций, включая развитие мышц и формирование ферментов (8).
  1. Способствует развитию мозга: Нут — хороший источник незаменимых жирных кислот, таких как линолевая и олеиновая кислоты. Эти жирные кислоты важны для развития мозга, улучшения когнитивных функций и повышения способности организма к восстановлению (9). Эти процессы очень важны для младенцев, особенно в первые годы жизни.
  1. Помогает в профилактике анемии: Младенцы предрасположены к анемии в течение первого года жизни (10). Следовательно, необходимо регулярно употреблять продукты, богатые железом. Одна чашка нута может обеспечить почти 50 процентов суточной потребности в железе. Однако биодоступность железа из нута низкая (11).
  1. Поддерживает развитие костей и зубов: Кальций — один из важнейших минералов, поддерживающих развитие костей и зубов у младенцев.Считается, что нут является хорошим источником кальция, который потенциально может способствовать ежедневной потребности в кальции.
  1. Помогает поддерживать здоровье кишечника: Исследование показало, что нут обеспечивает 60-75 процентов суточной потребности пребиотических углеводов в одной порции (12). У младенцев, особенно в первые годы жизни, важно поддерживать здоровье кишечника, чтобы поддерживать хорошее здоровье в долгосрочной перспективе (13).
  1. Обеспечивает регулярное опорожнение кишечника: Помимо поддержания здоровья кишечника, пищевые волокна нута также помогают поддерживать регулярное опорожнение кишечника (14).Это важное преимущество употребления нута среди младенцев, поскольку запоры у младенцев являются обычным явлением, особенно у детей, находящихся на искусственном вскармливании.
  1. Физиологические функции: Нут содержит большое количество фолиевой кислоты. Фолат необходим для выполнения различных физиологических функций, таких как рост клеток и тканей, образование эритроцитов и выработка нового белка (14).
  1. Поддерживает иммунитет: Нут — хороший источник цинка. Он обеспечивает почти 50 процентов суточной потребности в цинке.Цинк играет центральную роль в иммунной системе. Это важно для нормального развития и функционирования иммунных клеток, таких как нейтрофилы и естественные клетки-киллеры (15).
  1. Профилактика многих заболеваний: Исследование показало, что такие соединения, как фитиновая кислота, стерины, с биоактивными соединениями, такими как каротиноиды и изофлавон, обнаруженные в нуте, обладают способностью снижать клинические осложнения, связанные с различными заболеваниями человека (16).

Нут питателен и обладает многообещающей пользой для здоровья.Однако его не следует рассматривать как отдельный суперпродукт . Лучше всего включать нут в сбалансированный рацион ребенка.

Побочные эффекты нута для младенцев

Нут имеет множество полезных для здоровья свойств. Однако у него, безусловно, есть некоторые побочные эффекты, которые тоже требуют внимания.

  1. Метеоризм: Нут содержит олигосахариды, такие как рафиноза и стахиоза. Люди не могут их переваривать из-за отсутствия фермента альфа-галактозидазы.Эти непереваренные олигосахариды попадают в толстую кишку непереваренными, что приводит к газообразованию (17). Таким образом, следует избегать чрезмерного употребления нута младенцам.
  1. Антипитательные соединения: Нут содержит определенные антипитательные соединения, такие как дубильная кислота. Известно, что эти соединения ухудшают усвоение некоторых питательных веществ в организме (18). Избыточное потребление нута может привести к тому, что ребенок получит слишком много этих соединений, что сделает ребенка уязвимым к дефициту питательных веществ.
  1. Аллергия: Аллергия на нут встречается реже, чем аллергия на сою или арахис. Однако это вполне возможно. Нут вызывает реакцию гиперчувствительности, опосредованную IgE, которая может быть вызвана употреблением в пищу или, в некоторых случаях, прикосновением к нуту (19). Перекрестная реактивность может возникнуть при наличии аллергии на другие бобовые или чечевицу (20). Симптомы аллергии на нут могут варьироваться от ринита до анафилаксии. Поэтому будьте осторожны, планируя включить нут в рацион ребенка.

Как выбрать и хранить нут?

Правильный выбор и хранение нута имеют решающее значение для определения его питательных качеств.

  1. Нут доступен в свежем и консервированном виде. Выбирая любой из них, проверьте стандарты качества. Покупайте органический нут, обработанный и обработанный у проверенных продавцов.
  1. Сушеный нут следует использовать в течение года с момента покупки. При длительном хранении они становятся более сухими, что увеличивает время приготовления.
  1. Для консервированного нута покупайте банки, которые не имеют повреждений, протекания, трещин и не имеют выпуклых крышек или углов.
  1. После покупки храните консервированный нут в прохладном сухом месте. Вы можете промыть консервированный нут водой перед употреблением, чтобы снизить содержание натрия.
  1. Остатки нута можно хранить в холодильнике не более двух суток.

Меры предосторожности при приготовлении нута

Правильное приготовление нута может сделать его более вкусным и питательным для ребенка.

  1. Известно, что бобовые, такие как нут, вызывают метеоризм. Это причина того, что многие родители отказываются кормить младенцев бобовыми. Однако с этим легко справиться, замочив нут на ночь перед приготовлением. Другой способ, который может помочь, — это проращивание. Если у вас нет целой ночи, замочите нут за пять-шесть часов до приготовления.
  1. Нут содержит антипитательные соединения, которые необходимо уменьшить или удалить. Он может обеспечить оптимальную биодоступность питательных веществ.Таким образом, на помощь могут прийти замачивание и прорастание. Однако, согласно некоторым исследованиям, обжарка более полезна (21).
  1. Кожица нута твердая, и иногда смягчающие вещества, такие как пищевая сода, используются, чтобы повредить кожу. Этот метод полезен, но при этом ваш ребенок подвергается повышенному содержанию натрия, что вредно для его почек.
  1. При замачивании нут впитывает воду и имеет тенденцию увеличиваться в размерах. Так что измерьте размер порции соответственно.
  1. При приготовлении нута добавляйте кислые ингредиенты, такие как помидоры и уксус, когда нут станет мягким.Если добавить слишком рано, то кислотность этих ингредиентов может замедлить приготовление нута.
  1. Идеальный способ подать нут ребенку в первый раз — это пюре. Иногда нут плохо готовится и остается нетронутым. Поэтому сначала разотрите нут, а затем приготовьте пюре, чтобы предотвратить образование комков.
  1. Поскольку у младенцев чувствительная пищеварительная система, сначала вводите нут в небольших количествах.

Свежий или консервированный нут можно использовать для приготовления различных интересных рецептов.Ниже приведены некоторые рецепты, которые вы можете попробовать.

Нут ( Garbanzo ) Рецепты для младенцев / младенцев

Когда ваш ребенок привык к пюре из нута, вы можете подумать о приготовлении следующих рецептов.

1. Хумус с вареными овощами

Хумус — это соус или спред, приготовленный из вареного пюре из нута. Вы можете использовать хумус как соус, чтобы накормить ребенка вареными овощами. Этот рецепт станет прекрасным дополнением к полудню или вечеру вашего ребенка.

Вам понадобится:

  • 1 чашка вареного нута, промытого и высушенного
  • ¼ чашки лимонного сока
  • 1 крупный чеснок, крупно нарезанный
  • ½ чайной ложки морской соли, по вкусу
  • ½ стакана тахини

  • ½ чайной ложки молотого тмина
  • 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
  • ½ стакана нарезанной свежей петрушки

Инструкции:

  1. Для начала добавьте лимонный сок, чеснок и соль в блендер.Взбивайте, пока не получите однородную пасту. После этого дайте смеси постоять примерно десять минут.
  1. Теперь добавьте в смесь тахини и взбивайте, пока смесь не станет густой и кремовой.
  1. Во время работы блендера сбрызните водой. Соскребите кухонный комбайн и взбивайте, пока смесь не станет однородной и кремообразной.
  1. Теперь добавьте тмин вместе с приготовленным и высушенным нутом в блендер и хорошо перемешайте. Во время смешивания налейте несколько капель оливкового масла и продолжайте смешивать, пока не получите мягкую кремообразную пасту.
  1. Когда паста готова, перелейте ее в сервировочную посуду и украсьте мелко нарезанной петрушкой. Подавайте его малышу с вареными или вареными овощами.
  1. Оставшийся хумус можно хранить в холодильнике под крышкой до 1 недели.

2. Пикантное карри из нута

Томатное пюре является основным ингредиентом рецепта. Помидоры не только полезны для питания, но и придают карри пикантный вкус и приятный цвет. Вы можете подавать это своему ребенку с горячим пропаренным коричневым рисом или простым жареным рисом.

Вам понадобится:

  • 2 стакана сливного и промытого нута
  • 2 помидора, разрезанных на четвертинки
  • 1 мелко нарезанная луковица
  • 2 ч. семена тмина
  • 4 стручка зеленого кардамона
  • 1 стручок черного кардамона
  • 2 палочки корицы
  • 4 зубчика
  • 5-6 жирных зубчиков чеснока
  • 4 столовые ложки растительного масла
  • 2–3 зеленых чили, целых, но проткнутых
  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1 столовая ложка.молотый кориандр
  • ¼ – ½ ч.л. порошка чили
  • Соль по вкусу
  • ½ ч.л. пасты из тамаринда
  • ½ стакана свежей петрушки, мелко нарезанной

Как приготовить:

  1. помидоры, положить имбирь и добавьте немного воды в блендер и взбейте до однородной массы. После этого отложите пасту в сторону.
  1. Теперь нагрейте масло в большой кастрюле. Когда масло нагреется, добавьте гвоздику, стручки кардамона, корицу и половину семян тмина.Готовьте все, пока не почувствуете тонкий аромат.
  1. По мере раскрытия аромата добавьте зеленый перец чили и лук и готовьте, пока лук не станет коричневым.
  1. Добавьте томатную пасту с куркумой, молотым кориандром, порошком чили и солью в сковороду и готовьте на умеренном или сильном огне, пока масло не потечет по бокам. Часто помешивайте.
  1. Между тем используйте оставшиеся семена тмина, чтобы приготовить порошок жареного тмина. Держите это в стороне.
  1. Наконец, добавьте в кастрюлю нут и воду (настолько густой или жидкой, насколько вы хотите подливу) и доведите все до кипения.Через пять минут дайте подливе покипеть на среднем огне в течение восьми минут. Добавьте пасту из тамаринда. Вы также можете добавить немного пюре из нута, чтобы подливка стала более густой.
  1. Карри можно приправить рубленой петрушкой и подавать.

3. Густой суп из нута и овощей

Супы получаются аппетитными и сытными. Из них можно приготовить идеальный рецепт для раннего ужина, который можно подавать и младенцам. Добавление в суп различных сезонных овощей увеличивает его пищевую ценность и приносит огромную пользу для здоровья.

Вам понадобится:

  • 1 стакан сушеного нута, замоченного на ночь и высушенного
  • 1 стакан нарезанных кубиками помидоров
  • 2 средних моркови, протертых в пюре
  • ½ лука, мелко нарезанного
  • 1 зубчик
  • веточка

  • 4-5 нарезанных зубчиков чеснока
  • 2 лавровых листа
  • ¼ ч.л. черного перца
  • 11/2 стакана тертого сыра пармезан
  • 1 нарезанный стебель сельдерея
  • 1 чайная ложка цедры лимона
  • Оливковое масло первого отжима
  • Черная соль, по вкусу

Как:

  1. Возьмите большую кастрюлю и поставьте на средний огонь.Когда кастрюля нагреется, добавьте в нее гвоздику и лук.
  1. Затем добавьте в кастрюлю нут, веточку розмарина, чеснок, лавровый лист, оливковое масло, соль и сыр. Добавьте пять стаканов воды и доведите все до кипения.
  1. Через пять минут убавьте огонь до минимума, накройте кастрюлю и держите на медленном огне около часа или пока нут не станет мягким.
  1. Добавьте помидоры, морковь и сельдерей. Накройте кастрюлю частично и тушите, пока овощи не станут мягкими.
  1. Пока суп кипит, смешайте в миске немного розмарина, пармезана, цедры лимона и перца и отложите в сторону.
  1. Когда все овощи приготовлены, смешайте все в блендере. Это идеально подходит для младенцев до десяти месяцев. А для детей постарше можно оставить суп как с овощным пюре.
  1. Разлейте суп по мискам и приправьте. Посыпьте сверху смесью пармезан-розмарин.

Помимо этого, есть много других рецептов, которые вы можете попробовать для своего малыша.Всегда выбирайте изысканные рецепты.

Часто задаваемые вопросы

  1. Можно ли младенцам есть консервированный нут?

Младенцы могут есть консервированный нут. Однако постарайтесь не делать их своим первым выбором. Консервы обычно содержат большое количество натрия из-за добавок и консервантов. Таким образом, перед тем, как варить консервы из нута, тщательно вымойте их, чтобы удалить излишки натрия.

  1. Можно ли давать младенцам черный нут (черная чана)?

Черный нут или чана можно давать младенцам.Тем не менее, вам нужно соблюдать те же меры предосторожности, что и для белого нута или кабули-чаны.

Нут, несомненно, является питательной добавкой к еде вашего ребенка. Будучи хорошим источником макроэлементов и микроэлементов, они могут принести различную пользу для здоровья, что жизненно важно для растущих младенцев. Сделать нут частью здоровой сбалансированной диеты — лучший способ для ребенка воспользоваться всеми преимуществами бобовых.

Есть чем поделиться о нуте для младенцев? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Ссылки:

1. Нут (фасоль Гарбанзо); Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана,
2. Balwinder Singh et al. , Биоактивные компоненты зернобобовых и их польза для здоровья; Национальный центр биотехнологической информации
3. Уведомление GRAS (GRN) № 608; USFDA
4. Модуль по вскармливанию и питанию младенцев; Управление здравоохранения штата Орегон
5. Нут, сушеный, вареный, жир без добавления при варке (339321); USDA
6. Кормление и питание младенцев и детей младшего возраста; ВОЗ
7.Потенциальное использование нута при разработке детских смесей; Researchgate
8. Что такое белки и что они делают ?; Национальная медицинская библиотека США
9. Гулам Хуссейн et al. , Жирный мозг: краткое недавнее исследование; Национальный центр биотехнологической информации
10. Анемия у детей и подростков: часто задаваемые вопросы для родителей; Здоровые дети; Американская академия педиатрии
11. Tamanna A. Jahan et al. , Обогащение железом и биодоступность нута (Cicer arietinum L.) Семена и мука; MDPI
12. Niroshan Siva et al. , Изменчивость пребиотических углеводов в различных рыночных классах нута, фасоли и чечевицы, собранных на местном рынке США; Национальный центр биотехнологической информации
13. Важность питания младенцев в создании здорового кишечника; Science Daily
14. Фолиевая кислота в диете; Медлайн Плюс; Национальная медицинская библиотека США
15. Шанкар А.Х., Прасад А.С., Цинк и иммунная функция: биологическая основа измененной устойчивости к инфекции.; Национальный центр биотехнологической информации
16. Gupta RK et al. , Риски для здоровья и преимущества потребления нута (Cicer arietinum) .; Национальный центр биотехнологической информации
17. Talat Mahmood et al. , Оценка агентов, вызывающих метеоризм, в нуте (Cicer arietinum L.) и их возможное удаление; Semantic Scholar
18. Danuta Rachwa-Rosiak et al. , Нут — состав, пищевая ценность, польза для здоровья, применение в хлебе и закусках: обзор; Тейлор и Фрэнсис Онлайн
19.Patil SP et al. , Нут: основной пищевой аллерген на Индийском субконтиненте и его клиническая и иммунохимическая корреляция .; Национальный центр биотехнологической информации
20. Информация об аллергии на: нут, гарбанзо, бенгальский грамм (Cicer arietinum); Манчестерский университет
21. 21. Anindita Roy et al. , Методы обработки пищевых продуктов, направленные на снижение факторов, влияющих на питание нута; Международный журнал современной микробиологии и прикладных наук

Рекомендованных статей:

Была ли эта информация полезной? ,

Некетотическая гиперглицинемия — Genetics Home Reference

  • Алиэфендиоглу Д., Тана Аслан Ай, Джошкун Т., Дурсун А., Чакмак Ф. Н., Кесимер М. Преходящая некетотическая гиперглицинемия: два отчета о клинических случаях и обзор литературы. Pediatr Neurol. 2003 Февраль; 28 (2): 151-5. Обзор.

  • Эпплгарт Д.А., Тоун-младший. Глициновая энцефалопатия (некетотическая гиперглицинемия): обзор и обновление. J Inherit Metab Dis. 2004; 27 (3): 417-22. Обзор.

  • Эпплгарт Д.А., Тоун-младший.Глициновая энцефалопатия (некетотическая гиперглицинемия): комментарии и предположения. Am J Med Genet A. 15 января 2006; 140 (2): 186-8.

  • Coughlin CR 2nd, Swanson MA, Kronquist K, Acquaviva C, Hutchin T., Rodríguez-Pombo P, Väisänen ML, Spector E, Creadon-Swindell G, Brás-Goldberg AM, Rahikkala E, Moilanieu JS, Mahikkala E. Маттейс Г., Браво-Алонсо I, Перес-Серда К., Угарте М., Виани-Сабан К., Шарер Г. Х., Ван Хов Дж. Л.. Генетическая основа классической некетотической гиперглицинемии из-за мутаций в GLDC и AMT.Genet Med. 2017 Янв; 19 (1): 104-111. DOI: 10.1038 / gim.2016.74. Epub 2016 30 июня. Ошибка в: Genet Med. 2018 04 янв;:.

  • Динопулос А., Мацубара Ю., Куре С. Атипичные варианты некетотической гиперглицинемии. Mol Genet Metab. 2005 сентябрь-октябрь; 86 (1-2): 61-9. Обзор.

  • Hoover-Fong JE, Shah S, Van Hove JL, Applegarth D, Toone J, Hamosh A. Естественная история некетотической гиперглицинемии у 65 пациентов. Neurology. 2004 г., 23 ноября; 63 (10): 1847-53.

  • Кикучи Дж., Мотокава Й, Ёсида Т., Хирага К.Система расщепления глицина: механизм реакции, физиологическое значение и гиперглицинемия. Proc Jpn Acad Ser B Phys Biol Sci. 2008; 84 (7): 246-63. Обзор.

  • Stence NV, Fenton LZ, Levek C, Tong S, Coughlin CR 2nd, Hennermann JB, Wortmann SB, Van Hove JLK. Визуализация головного мозга при классической некетотической гиперглицинемии: количественный анализ и связь с фенотипом. J Inherit Metab Dis. 2019 Май; 42 (3): 438-450. DOI: 10.1002 / jimd.12072. Epub 2019 20 марта.

  • Swanson MA, Coughlin CR Jr, Scharer GH, Szerlong HJ, Bjoraker KJ, Spector EB, Creadon-Swindell G, Mahieu V, Matthijs G, Hennermann JB, Applegarth DA, Toone JR, Tong S. , Уильямс К., Ван Хов Дж.Биохимические и молекулярные предикторы прогноза некетотической гиперглицинемии. Энн Нейрол. 2015 Октябрь; 78 (4): 606-18. DOI: 10.1002 / ana.24485. Epub 2015 10 августа. Ошибка в: Ann Neurol. 2016 Март; 79 (3): 505.

  • Ван Хов Дж., Кофлин С. II, Шарер Г. Глициновая энцефалопатия. 14 ноября 2002 г. [обновлено 11 июля 2013 г.]. В: Pagon RA, Adam MP, Ardinger HH, Wallace SE, Amemiya A, Bean LJH, Bird TD, Ledbetter N, Mefford HC, Smith RJH, Stephens K, редакторы. GeneReviews® [Интернет]. Сиэтл (Вашингтон): Вашингтонский университет, Сиэтл; 1993-2017.Доступно по адресу http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK1357/

  • .

    Баланс метионина и глицина в продуктах питания: база данных

    Chris Masterjohn, PhD. shares about Balancing Methionine and Glycine in Foods: The Database

    Метионин и глицин — две аминокислоты, содержащиеся в пищевых продуктах, которые мы едим, которые могут оказать огромное влияние на наше психическое, эмоциональное и физическое здоровье.

    Оба они необходимы для защиты наших тканей от износа с возрастом, для того, чтобы помочь нам хорошо вылечиться при травмах, а также для предотвращения дегенеративных заболеваний, таких как диабет, болезни сердца, инсульт и рак.

    Но они также обладают уникальными функциями, поэтому важно их сбалансировать.Метионин помогает предотвратить ожирение печени, которым страдают около 70 миллионов американцев. Это делает нас более гибкими и может помочь снизить беспокойство или вывести нас из депрессии, когда наш разум жестко размышляет о негативных мыслях. Глицин помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Это помогает стабилизировать наш разум, не позволяя нам отвлекаться от бесконечных мыслей. Он способствует здоровому сну и оживляет нашу кожу и кости.

    Причина, по которой важно сбалансировать эти аминокислоты, заключается в том, что потребление слишком большого количества метионина может снизить уровень глицина.Метионина особенно много в яйцах, молочных продуктах, мясе, птице и рыбе. Глицин особенно богат кожей и костями. В то время как наши предки ели «нос к хвосту», щедро используя кожу и кости животных, которых они ели, мы, как правило, ели мясо, а кожу и кости выбрасывали. Например, куриная грудка без кожи и костей богата метионином, но кожа и кости, богатые глицином, удалены.

    Эта статья содержит базу данных с возможностью поиска по балансу метионин / глицин почти для 4000 продуктов.Вы можете перейти к базе данных по этой ссылке или продолжить чтение, чтобы узнать больше.

    Лучше сосредоточиться на получении достаточного количества белка, чем на получении достаточного количества метионина, потому что, если мы получим достаточное количество белка, мы почти наверняка получим достаточно метионина.

    Если вы просто пытаетесь быть здоровым и не пытаетесь достичь цели, связанной с составом тела или легкой атлетикой, достаточно 1,2 грамма белка на килограмм веса тела или 0,5 грамма белка на фунт веса тела. Если вы пытаетесь похудеть, не теряя мышечной массы, пытаясь нарастить мышцы или стремясь к спортивной цели, которая зависит от силы и мышечной массы, вам следует удвоить это количество, а иногда и потреблять больше.

    Такое количество белка гарантирует, что вы получите достаточно метионина, если вы получаете его из животных источников или из широкого разнообразия растительных источников. Однако при подсчете животного белка вам не следует принимать во внимание белок из костей, костный бульон и добавки с желатином или коллагеном.

    Оценки того, сколько диетического глицина нам необходимо, варьируются от 10 до 60 граммов в день. Наши потребности, вероятно, ближе к 10, когда мы здоровы, и ближе к 60, когда у нас плохое здоровье.Что касается того, что было изучено на людях, мы можем сказать следующее:

    • 3-5 граммов глицина перед едой помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
    • 3 грамма глицина перед сном помогают улучшить сон.
    • 15 граммов желатина перед тренировкой помогают улучшить синтез коллагена в наших суставах.
    • 20 граммов глицина в день используются для лечения некоторых редких нарушений обмена веществ.
    • 60 граммов глицина в день использовались для лечения шизофрении.

    Если бы вы добавили глицин из всех конкретных применений, для которых вы могли бы его использовать, все это упало бы до предполагаемых 10-60 граммов в день, которые нам нужны.

    У нас нет строгих исследований на людях, показывающих, сколько глицина нам нужно съесть, чтобы восполнить заданное количество метионина. Однако из биохимии мы знаем, что метионин истощает глицин, и мы знаем, что наши предки потребляли гораздо больше глицина, чем мы.

    Биохимия предсказывает, что каждый грамм метионина увеличивает нашу потребность в глицине на 0,5–1 грамм.

    Диеты на растительной основе, которые обеспечивают большую часть белка в виде бобовых, а остальную часть в основном в виде орехов и семян, как правило, содержат в три-четыре раза больше глицина, чем метионин.В то время как сверчки и многие моллюски конкурируют с этим соотношением, большинство животных белков содержат только в один или два раза больше глицина, чем метионин. Коллаген, который в изобилии содержится в коже, костях и других соединительных тканях животных, обеспечивает в 25 раз больше глицина, чем метионин.

    Простой способ привести диету, основанную на животном белке, к тому же балансу глицина / метионина, что и диету, основанную на растительном белке, — это добавить один грамм коллагена на каждые 10 граммов неколлагенового животного белка. Например, если вы потребляете 100 граммов животного белка, не являющегося коллагеном, добавьте 10 граммов коллагена или порцию костного бульона, содержащую 10 граммов белка.

    Тем не менее, мы можем предположить, что когда вы потребляете больше белка, чем вам нужно, метионин становится еще более утомительным. Допустим, вы весите 150 фунтов и ваша минимальная потребность в белке составляет 75 граммов в день. Вы пытаетесь нарастить мышцы, поэтому потребляете 150 граммов белка в день. Если это не животный белок, не являющийся коллагеном, вы можете добавить 7,5 граммов коллагена на первые 75 граммов белка, а затем 15 граммов коллагена на следующие 75 граммов белка, доведя общий коллаген за день до 22.5 грамм

    Если бы вы применили те же рассуждения к растительному белку, вы бы проигнорировали белок, вносящий свой вклад в минимальную потребность, а затем добавили бы один грамм коллагена на каждые 10 граммов растительного белка, как только вы превысите это требование.

    Диета, обеспечивающая 150 граммов животного белка из стейка и 22,5 грамма коллагена, обеспечит около 16,5 граммов глицина. Это в пределах предполагаемой потребности в 10-60 граммов в день. У вас также будет около 4 граммов избыточного метионина в вашем рационе, что потребует дополнительных 2-4 граммов глицина сверх того, что вам нужно, без учета метионина.Ваше потребление глицина в 16,5 граммах обеспечит 12,5 граммов глицина после полной компенсации метионина, но все еще в пределах 10-60 граммов в день. Вы можете потреблять больше глицина, увеличивая потребление в пределах этого диапазона, если вы используете его в рекомендуемых дозах для определенных целей, таких как регулирование уровня сахара в крови, улучшение сна или улучшение здоровья суставов.

    База данных охватывает содержание глицина почти в 4000 пищевых продуктах и ​​добавках. Если вы потребляете продукты с соотношением глицина и метионина от 3 до 4, сами продукты содержат достаточное количество глицина, по крайней мере, до тех пор, пока вы не начнете превышать минимальную потребность в белке.

    Чтобы добавить в свой рацион больше глицина, лучшими продуктами являются съедобные кости, например, в рыбных консервах; костный бульон, если можно проверить содержание в нем белка; гидролизованные добавки коллагена или желатина и чистый порошок глицина.

    Кости, костный бульон, желатин и коллаген имеют то преимущество, что они лучше способствуют синтезу коллагена, чем чистый глицин. Если ваша цель — улучшить здоровье суставов, вам следует выбирать среди них.

    Чистый порошок глицина имеет то преимущество, что он сладкий и может использоваться в качестве заменителя сахара, а также в том, что он не содержит никаких других аминокислот.Некоторые люди, кажется, получают лучший способствующий сну эффект от чистого глицина, чем от коллагена, предположительно потому, что глицин попадает в мозг и лучше выполняет свою функцию в отсутствие конкурирующих аминокислот, которые можно было бы найти в добавках коллагена или пищевом белке.

    Если вашей целью является стабилизация уровня сахара в крови, это, вероятно, не имеет значения.

    Костный бульон обладает кулинарными преимуществами: его можно употреблять в виде горячей чашки, например, кофе или чая, и его можно использовать в кулинарии, для увлажнения блюд с низким содержанием жира, для придания более густой текстуры или усиления вкуса бульона.Он также содержит следы минералов и других костных компонентов помимо коллагена.

    Съедобные кости имеют то преимущество, что они очень богаты кальцием.

    В дополнение к этим источникам в некоторых минеральных добавках содержится немного глицина. Например, 300 миллиграммов кальция из глицината кальция обеспечивают чуть более 1 грамма глицина, а 300 миллиграммов магния из глицината магния содержат почти 2 грамма глицина. Лучше всего использовать их, когда у вас есть особая причина для приема добавок минералов, связанных с глицином.

    Бренды коллагена, которым я доверяю больше всего, — это Great Lakes и Vital Proteins. Я лично использую Great Lakes, потому что это дешевле, но у меня есть клиент-консультант, который считает, что Vital Proteins — единственный продукт, который он хорошо переваривает, возможно, потому, что они используют ферменты вместо тепла во время обработки.

    Bulk Supplements продает порошок чистого глицина, который можно использовать в качестве заменителя сахара или в качестве источника чистого глицина, когда коллаген не является хорошим выбором. Например, у меня есть клиент-консультант, который обнаружил, что чистый глицин, но не коллаген, помогает ей уснуть.

    Для костного бульона главное — проверить содержание белка. В каждой порции Kettle, Fire и Kitchen Basics содержится 10 граммов протеина, что должно обеспечить около 3 граммов глицина. Kitchen Basics дешевле, но Kettle and Fire может похвастаться лучшим вкусом и качеством.

    Если вы действительно хотите, знать , правильно ли вы балансируете глицин и метионин для вас как индивидуума, лучше всего попросить вашего врача провести анализ на аминокислоты в плазме крови. Это может быть дорого и не покрывается страховкой, поэтому это может не иметь финансового смысла в зависимости от вашей ситуации.Я предпочитаю тест на аминокислоты в плазме крови, который находится на панели Genova ION + 40 аминокислот, но вы также можете использовать LabCorp, Quest, Great Plains или NutrEval.

    Если уровень глицина находится на нижней границе нормального диапазона или ниже, вероятно, вам нужно больше глицина. Если уровень саркозина выше самого низкого квинтиля, это свидетельствует о том, что вам нужно больше глицина из-за высокого потребления метионина, и вы можете захотеть сократить его, особенно если у вас повышены уровни метионина или гомоцистеина.

    Проверка статуса питания: Полная шпаргалка — это цифровой ресурс, который я создал для проверки статуса питания. Тестирование баланса глицина / метионина включено в шпаргалку среди гораздо более комплексного подхода к тестированию статуса питания. Он включает в себя протоколы для экономии времени и денег, подчеркивая различные подходы, которые вы можете использовать для проверки своего статуса питания, которые наилучшим образом используют доступные вам ресурсы. Вы можете приобрести его по этой ссылке.Скопируйте и вставьте код скидки GLYCINE5, чтобы получить скидку 5 долларов.

    В этой базе данных почти 4000 записей. Большинство записей поступает из базы данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США, которая предоставляет необработанные данные о глицине, метионине, белке и калориях, но не вычисляет соотношения и проценты, найденные в этой базе данных. В дополнение к данным Министерства сельского хозяйства США, он включает данные с этикеток многих различных добавок.

    По умолчанию база данных настроена так, чтобы показывать соотношение глицина и метионина для всех пищевых продуктов.Вы можете ограничить поиск одной категорией, и вы можете искать по всем продуктам или в категории по определенным ключевым словам. Я рекомендую выбирать продукты для получения среднего отношения глицина к метионину около или выше 4,0 при усреднении по диете. Если вы упали ниже 4,0, вы можете использовать добавки глицина, желатина или коллагена, чтобы поднять соотношение.

    Вы также можете захотеть узнать, как получить больше глицина или метионина на калорию, на 100-граммовую порцию пищи или на грамм общего белка.Вы можете изменить соотношение глицина и метионина в раскрывающемся меню, которое лучше всего соответствует вашей цели. После того, как вы включите поиск, вы можете щелкнуть «просмотреть дополнительные сведения» под любой записью, чтобы получить полный набор значений, связанных с глицином и метионином, а также источник данных и любые специальные примечания, которые может содержать запись.

    Некоторые исследования показывают, что желатин может повышать уровень оксалатов. Теоретически это может быть вредно для людей с высоким риском образования камней в почках.Глицин с меньшей вероятностью сделает это, чем желатин или коллаген. Если вы знаете, что подвержены высокому риску образования камней в почках, я рекомендую использовать глицин вместо желатина или коллагена и обсудить это с врачом. Помимо этого, были изучены очень высокие дозы глицина без каких-либо побочных эффектов, и он оказался в высшей степени безопасным.

    Для получения подробной информации о глицине, включая научные ссылки, см. «Зачем вам нужен глицин: панельное обсуждение».

    Вот еще несколько сообщений, связанных с глицином:

    В блоге: Как правильно питаться во время православного поста

    Chris Masterjohn Lite: 5 способов помочь с чувствительностью к глутамату и преобладанием глутамата

    Chris Masterjohn Lite: лучше спать с глицином

    Chris Masterjohn Lite: коллаген перед тренировкой для здоровья сухожилий

    Chris Masterjohn Lite: глицин с едой для сахара в крови

    Chris Masterjohn Lite: оксалаты — стоит ли беспокоиться о коллагене?

    Chris Masterjohn Lite: десять советов по предотвращению образования камней в почках

    Chris Masterjohn Lite: что делать с MTHFR

    Chris Masterjohn Lite: это работа крови, которую вы должны получить для MTHFR

    Chris Masterjohn Lite: что делать с генами COMT

    Освоение питания: жизнь с MTHFR

    Освоение питания: метилирование вашего пути к психическому здоровью с помощью дофамина

    Mastering Nutrition: креатин — гораздо больше, чем усилитель производительности

    Чтобы узнать больше, поищите на сайте «глицин.

    Нравится эта база данных? Вот еще три!

    Как вы строите свою диету на основе глицина и метионина? Дай мне знать в комментариях!

    ,

    Как использовать пероральный шприц, чтобы дать ребенку лекарство?

    Сначала тщательно вымойте руки, чтобы предотвратить распространение микробов, затем выполните следующие шаги, чтобы получить правильную дозу:

    Заполните шприц для перорального приема

    • Если вы принимаете лекарства, отпускаемые без рецепта, внимательно прочитайте инструкции к определите правильную дозу, руководствуясь весом вашего ребенка.
    • Если ваш ребенок принимает лекарства по рецепту, следуйте инструкциям на этикетке или попросите фармацевта указать правильный уровень наполнения на оральном шприце.
    • Если у орального шприца есть съемная крышка, снимите ее и выбросьте. (Известно, что дети заглатывают эти колпачки.)
    • Проверьте размеры на боковой части шприца, чтобы увидеть, сколько его заполнить.
    • Надавите на поршень шприца до упора. Затем поместите кончик шприца в бутылочку с лекарством или в маленькую чашку, в которую вылили немного лекарства. Медленно потяните поршень назад, пока шприц не заполнится до соответствующей отметки.
    • Убедитесь, что в шприце нет больших пузырьков воздуха.Если есть, опорожните шприц и попробуйте снова.
    • Если в чашке осталось лекарство после заполнения шприца до нужного уровня, верните его в бутылку.

    Дайте ребенку лекарство

    • Держите ребенка так же, как вы, когда кормите его грудью или кормите его.
    • Положите шприц в рот ребенка и осторожно капните небольшое количество лекарства между его языком и краем рта. Это помогает ему легко проглотить это. (Не впрыскивайте лекарство в горле, потому что это может вызвать у ребенка рвоту.)
    • Если вам нужно дать ему еще один шприц, подождите, пока он полностью не проглотит первый. Убедитесь, что он закончил принимать все это, прежде чем положить его.
    • Снова мойте руки.

    Шприцы, капельницы и специальные дозированные ложки иногда поставляются вместе с лекарством. Всегда используйте любое устройство, поставляемое с лекарством, чтобы быть уверенным в получении правильной дозы. Хорошо промойте его между дозами или перед приемом другого лекарства.

    Узнайте больше о том, как безопасно и эффективно давать лекарства ребенку.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *