Как наращивают эндометрий матки: Проблема тонкого эндометрия и возможные пути ее решения uMEDp

Содержание

Проблема тонкого эндометрия и возможные пути ее решения uMEDp

Морфофункциональное состояние эндометрия определяет возможность наступления беременности, благополучное ее течение и успешное завершение. Одной из существенных причин снижения фертильности (бесплодия и невынашивания беременности) является недостаточная эндометриальная функция, обусловленная как нарушениями функции яичников, так и изменениями структуры самого эндометрия, наступающими чаще всего в результате воспаления. Восстановление чувствительности, или восприимчивости (рецептивности), эндометрия – задача гораздо более сложная, чем стимуляция функции яичников или ее гормональное замещение. Следует признать, что на сегодняшний день она далека от разрешения. Гормональная, иммуномодулирующая, метаболическая, таргетная терапия должна рассматриваться в контексте причин формирования тонкого эндометрия и оказывать не конкурирующее, а комплексное воздействие, основанное на понимании процессов, происходящих в эндометрии в течение нормального менструального цикла.

Эндометрий – уникальная структура женского организма, предназначенная для осуществления репродуктивной функции. Полноценное созревание эндометрия, его восприимчивость (рецептивность) и способность вступать в адекватный «диалог» с продуктом зачатия являются залогом успешного наступления и вынашивания беременности. Нарушения имплантации приводят не только к многолетнему бесплодию и неудачам экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), но и к самопроизвольным выкидышам в первом триместре беременности, повышению риска преждевременных родов и других грозных осложнений (преэклампсии, синдрому задержки роста плода, плацентарной недостаточности). Указанные осложнения в настоящее время рассматривают как следствие недостаточности инвазии трофобласта, формирующейся на ранних стадиях имплантации бластоцисты.

По данным отечественных и зарубежных авторов, распространенность бесплодия достигает 10–15%, в некоторых регионах России – 20%, а частота самопроизвольного выкидыша в первом триместре беременности сохраняется на уровне 16% [1, 2]. Снижение женской фертильности имеет множество причин, среди которых на долю маточного фактора бесплодия в изолированном или сочетанном варианте приходится 24–62% [3]. Известно, что частота встречаемости патологических изменений эндометрия при бесплодии достигает 88% [2], при неэффективных попытках ЭКО – 77,5% [4]. Наличие внутриматочной патологии является независимым фактором риска бесплодия, увеличивающим его вероятность в четыре раза. Эти данные подтверждают существующее мнение о ключевой роли эндометрия в имплантации и плацентации. Следовательно, очевидна необходимость его морфофункциональной оценки у женщин с бесплодием и привычным самопроизвольным выкидышем.

Недостаточность эндометрия может возникать вследствие перенесенных воспалительных заболеваний органов малого таза, изменений гормонального гомеостаза, врачебных манипуляций и операций, связанных с травмой базального слоя эндометрия. Одной из важнейших причин снижения репродуктивной функции является хронический воспалительный процесс в эндометрии. Для данного заболевания характерно нарушение межклеточных взаимодействий, склероз стромы вокруг сосудов, изменения ангиоархитектоники тканей и ишемия [5]. У женщин с хроническим эндометритом почти в 50% случаев диагностируют бесплодие (преимущественно вторичное), а 37% больных в анамнезе имеют неудачные попытки ЭКО (в среднем три попытки на пациентку). Длительная и часто бессимптомная персистенция инфекционных агентов в эндометрии приводит к выраженным изменениям в тканевой структуре, препятствуя нормальной имплантации и плацентации, формируя патологический ответ на беременность, а также вызывая нарушения пролиферации и нормальной циклической трансформации эндометрия. Структурные последствия хронического эндометрита связаны с развитием в полости матки синехий, крайней степенью которых является синдром Ашермана [6].

В настоящее время не существует общепризнанного определения «тонкий эндометрий». В различных исследованиях авторы предлагают рассматривать в качестве прогностического критерия неудачи имплантации разную толщину эндометрия. Принято считать, что толщина эндометрия в период предполагаемого «имплантационного окна» менее 8 мм дает минимальные шансы на продуктивное зачатие. Согласно результатам систематизированного обзора и метаанализа исследований по оценке клинически значимой толщины эндометрия в программах ЭКО, тонкий эндометрий (≤ 7 мм) наблюдался только в 2,4% успешных циклов, завершившихся наступлением беременности. Вероятность клинической беременности при толщине эндометрия ≤ 7 мм была значительно ниже по сравнению со случаями толщины эндометрия > 7 мм (23,3 и 48,1% соответственно) [6].

Наряду с толщиной эндометрия важнейшим показателем его состоятельности считаются эхографические особенности, в частности признаки трехслойной структуры. Было показано, что даже при толщине эндометрия менее 7 мм наличие трехслойной структуры может обеспечить наступление беременности (24,4%) и низкую частоту выкидышей в первом триместре, тогда как при отсутствии признаков трехслойной структуры беременностей не наблюдалось [7].

Золотым стандартом оценки состояния полости и слизистой оболочки матки признана гистероскопия с биопсией и последующим гистологическим исследованием эндометрия [8]. Однако визуальной и морфологической диагностике доступны только структурные изменения полости матки и хронический эндометрит, что ограничивает применение данного метода. Гистологические критерии тонкого эндометрия в настоящее время не выработаны. Тем не менее при иммуногистохимическом исследовании выявляется ряд изменений, которые характеризуют это патологическое состояние слизистой оболочки тела матки.

Патофизиологические особенности тонкого эндометрия состоят в недостаточном росте железистого эпителия, высоком сопротивлении в маточном кровотоке, уменьшении экспрессии фактора роста эндотелия сосудов (vascular endothelial growth factor – VEGF) и бедном образовании сосудов [9]. Высокое сопротивление кровотока в радиальных артериях может быть триггером, неблагоприятно влияющим на рост железистого эпителия, в результате чего снижается уровень VEGF в эндометрии. Низкий VEGF обусловливает обеднение ангиогенеза, что еще больше уменьшает сосудистый кровоток в эндометрии. Этот порочный круг приводит к формированию тонкого эндометрия, который в свою очередь пагубно влияет на рецептивность. Есть данные о том, что высокое сопротивление в кровотоке радиальных артерий в начале менструального цикла может быть предиктором тонкого эндометрия, но механизм возникновения высокого сопротивления в маточных артериях пока не ясен.

К одной из важных причин формирования тонкого эндометрия относят потерю рецепторов стероидных гормонов. Классические геномные механизмы действия гормонов включают активацию специфических ядерных рецепторов, между тем более быстрые биологические эффекты проводятся через мембраносвязанные рецепторы, включая рецепторы, связанные с G-протеином [10]. Присутствие последних в эндометрии не доказано, а экспрессия эстрогенового рецептора альфа и эстрогенового рецептора бета высока с доминированием эстрогенового рецептора альфа, который присутствует как в эпителии, так и в строме функционального слоя. У человека плотность эстрогенового рецептора альфа максимальна на протяжении пролиферативной фазы, но снижается в течение секреторной фазы цикла. Эпителиальные эстрогеновые рецепторы бета также уменьшаются в секреторной фазе, они не определяются в строме, но присутствуют в сосудистом эндотелии. Оба подтипа обнаруживаются в клетках, окружающих сосуды. Важно, что в эксперименте утрата эстрогенового рецептора альфа приводит к потере чувствительности эндометрия к эстрогенам, в то время как исчезновение эстрогенового рецептора бета не сопровождается изменением его фенотипа и снижением фертильности [11].

Очевидно, что для эндометрия, как и для многих других тканей организма, характерен суточный циркадный ритм активности генов [12]. Десинхронизация овариального и эндометриального цикла может приводить к потере рецептивности эндометрия без видимых причин. В целом следует признать, что мы еще очень далеки от понимания причин нарушения нормального роста эндометрия и лечение этого патологического состояния чаще всего носит эмпирический характер.

Существует несколько подходов к терапии недостаточности пролиферативной/секреторной активности эндометрия с целью создания благоприятных условий для развития беременности и минимизации вероятных ее осложнений. Так, при выявлении инфекционного агента применяются антибиотики или противовирусные средства, также назначаются иммуномодулирующие препараты, гормоны, препараты, улучшающие микроциркуляцию в тканях.

За последние годы было предложено множество подходов, направленных на увеличение толщины и улучшение структуры эндометрия, но ни один из них не может полностью решить задачу восстановления нормальной функции этого органа. Самым простым и доступным, на первый взгляд, казался метод гормональной терапии, основанный на известной физиологической зависимости роста и функций эндометрия от уровня овариальных стероидов. К сожалению, применение эстрогенов не принесло ожидаемых результатов, хотя «виновны» в этом, конечно, не эстрогены, а их неправомерно широкое использование вне зависимости от наличия показаний и без понимания тонких физиологических механизмов регуляции процессов в репродуктивной системе.

Эндогенные и экзогенные эстрогены усиливают процессы пролиферации, одновременно активируя воспалительную реакцию, что препятствует лечению хронического эндометрита, но необходимо для осуществления имплантации. В этой связи следует проводить подготовку эндометрия к беременности поэтапно. Предварительный этап подразумевает исключение вероятных причин недостаточного роста и восстановление рецептивности, основной – собственно восстановление способности к зачатию в предполагаемом фертильном цикле.

Предварительный этап включает в себя антибиотикотерапию хронического эндометрита и применение иммуномодуляторов, а также других средств, потенциально способных восстановить рецептивность эндометрия. При наличии избыточной пролиферации в сочетании с хроническим эндометритом представляется закономерным использование прогестагенов или прогестагенсодержащих средств (после элиминации вероятного возбудителя инфекционного воспаления). Интересные данные, свидетельствующие о восстановлении рецептивности, были получены в результате исследования морфофункционального состояния эндометрия у женщин с бесплодием и простой гиперплазией в сочетании с хроническим эндометритом после курса лечения индол-3-карбинолом и интерфероном [13].

Однако терапия тонкого эндометрия требует иного подхода. Здесь крайне важно соблюдать принцип «пролиферация без воспаления». Воспаление возможет возникнуть при системном действии лекарственных средств, в состав которых входит набор цитокинов и факторов роста, обеспечивающих активацию Th3 клеточного иммунитета и рост слизистой оболочки тела матки. В этой связи представляет интерес использование гидролизата плаценты человека в виде внутривенных инъекций Лаеннек.

Лекарственное средство Лаеннек получено в результате многоэтапной переработки и очистки плаценты с использованием метода молекулярного фракционирования и является единственным препаратом из плаценты человека для внутривенного введения, зарегистрированным на территории Российской Федерации. В 2 мл ампулы Лаеннек содержится 112 мг гидролизата плаценты человека.

Лаеннек обладает иммуномодуляторным и гепатопротективным свойством. Поскольку нарушение пролиферативных процессов в эндометрии в большинстве случаев связано с персистирующей воспалительной реакцией, назначение гидролизата плаценты человека может решить задачу роста эндометрия при подавлении избыточного воспаления.

Как гепатопротектор Лаеннек используется в целях восстановления функций печени и уменьшения содержания липидов и холестерина, стимуляции регенерации клеток, восстановления их жизненного цикла и синтетической активности, регуляции апоптоза, улучшения тканевого дыхания, оказывает противовоспалительное, противоаллергическое действие, предотвращает фиброз и спаечный процесс, индуцирует ангиогенез. Очевидно, что на рост тонкого эндометрия может положительно влиять большинство из этих свойств, в частности стимуляция регенерации и синтетической активности клеток, индукция ангиогенеза, снижение которого расценивается как один из механизмов формирования тонкого эндометрия.

Ранее мы сообщали о динамике роста эндометрия и клинической эффективности лечения гидролизатом плаценты человека Лаеннек пациенток с хроническим эндометритом и/или несостоятельностью эндометриальной функции в сравнении с иммуномодуляторами, гепатопротекторами и витаминотерапией [14]. В исследование были включены 64 женщины в возрасте от 23 до 39 лет с бесплодием или невынашиванием беременности, рандомизированные на три группы. Первая группа (n = 25) получала комплексную терапию с включением гидролизата плаценты человека Лаеннек внутривенно капельно 6 мл в 250 мл физиологического раствора два раза в неделю (десять капельниц на курс в течение пяти недель). Второй группе (n = 20) был назначен комплекс терапии с включением иммуномодуляторов и гепатопротекторов. Третьей группе (n = 19) был проведен курс прегравидарной подготовки в виде приема стандартных поливитаминных комплексов.

Исходный мониторинг продемонстрировал сходные нарушения созревания эндометрия у всех пациенток. Достоверный (р

Оценка в секреторной фазе цикла не выявила достоверной положительной динамики у больных третьей группы, получавших витаминотерапию, в то время как во второй группе на шестом месяце наблюдения было зафиксировано достоверное (р

Лекарственная терапия может влиять на эндометрий как непосредственно, так и опосредованно через нормализацию стероидного биосинтеза в яичниках. В этой связи был определен уровень половых стероидных гормонов исходно и на фоне терапии у 28 больных с подтвержденным гиполютеинизмом в трех исследуемых группах.

Значимых изменений стероидогенеза в фолликулярной фазе у обследованных больных не обнаружено, что, вероятно, связано с малым числом наблюдений. Тем не менее показатель уровня прогестерона в середине лютеиновой фазы цикла достоверно превышал исходный параметр у больных первой и второй групп, в то время как в третьей группе наблюдалась только тенденция к его увеличению (42% от исходного уровня). Увеличение уровня прогестерона в первой группе составило 156%, во второй группе – 90% от исходного показателя. Таким образом, положительная динамика овариальной функции отмечалась во всех группах, но достоверного уровня она достигала у женщин, получавших лекарственную терапию, и в большей степени при применении гидролизата плаценты человека.

Частота наступления беременности была оценена у 20 женщин с бесплодием, десять из них получили курс стимуляции овуляции (предыдущие попытки стимуляции безуспешны). Беременность наступила у 12 (60%) пациенток: у пяти из семи женщин первой группы, четырех из восьми женщин второй группы, трех из пяти женщин третьей группы. Сравнение межгрупповых различий эффективности терапии не представляется возможным из-за малого числа наблюдений и существенных различий факторов бесплодия в группах. Однако следует признать высокий потенциал гидролизата плаценты человека в качестве средства подготовки к восстановлению фертильности у женщин с бесплодием. Отслеживание течения беременности у больных с привычным невынашиванием показало следующие результаты. Биохимическая беременность была зафиксирована у всех пациенток. Сердцебиение плода было зарегистрировано у 14 (77,8%) из 18 женщин первой группы, у восьми (66,7%) из 12 женщин второй группы, у четырех (33,3%) из 14 женщин третьей группы. Успешное вынашивание и своевременное родоразрешение наблюдались у 12 (66,7%), шести (50%), трех (21,4%) женщин в первой, второй, третьей группах соответственно.

Полученные данные свидетельствуют о необходимости назначения иммуномодулирующей терапии женщинам с бесплодием и невынашиванием беременности, имеющим недостаточный рост эндометрия. Гидролизат плаценты человека может рассматриваться в ряду подобных средств и использоваться как метод подготовки к беременности у женщин с бесплодием и синдромом привычной потери плода. Несомненным преимуществом препарата Лаеннек является сочетание противовоспалительного действия с улучшением ростовых функций слизистой оболочки тела матки, что позволяет проводить лечение с соблюдением принципа «пролиферация без воспаления». Важным обстоятельством следует признать не только длительное, не менее шести месяцев, сохранение эффекта терапии, но и нарастание положительной динамики. Это свидетельствует о способности гидролизата плаценты человека восстанавливать собственный регенеративный потенциал женских репродуктивных органов.

В предполагаемом фертильном цикле, особенно при проведении стимуляции функции яичников, обоснованно применение эстрогенных препаратов. При этом трансдермальные формы эстрогенов (Дивигель) обладают рядом преимуществ перед оральным приемом эстрадиола ввиду высокой по сравнению с оральным приемом биодоступности, создания постоянной концентрации в кровотоке, отсутствия конверсии в неактивные метаболиты и возможности легкого варьирования дозы. Справедливости ради надо отметить, что препараты эстрадиола могут назначаться и на этапе подготовки к фертильному циклу в случаях, когда причиной тонкого эндометрия является овариальная недостаточность. Доза подбирается индивидуально под контролем ультразвукового исследования (величина переднезаднего размера М-эхо). Эстрогены назначаются по 21-дневной схеме, в течение последних десяти дней их сочетают с прогестинами (дидрогестерон 10–20 мг/сут, микронизированный прогестерон 200 мг/сут, раствор прогестерона 1% – 2 мл или 2,5% – 1 мл внутримышечно через день). Реакция эндометрия в индивидуальных случаях значительно отличается, поэтому возможность увеличивать или уменьшать дозу становится принципиальным фактором успеха подготовки эндометрия к фертильному циклу и обусловливает предпочтение в пользу трансдермальных форм (Дивигель).

При нормальной функции яичников применение эстрогенов допускается только в цикле планируемой беременности. Обычно такая необходимость возникает при стимуляции яичников с помощью кломифена цитрата, обладающего антиэстрогенным свойством. Чтобы не снизить эффективность стимуляции овуляции, эстрогены рекомендуют принимать не ранее девятого дня цикла при диаметре лидирующего фолликула 14–15 мм. В протоколах программ вспомогательных репродуктивных технологий, использующих агонисты гонадолиберина, назначение препаратов эстрадиола является обязательным.

Недостаточная эффективность гормональной терапии эстрогенами объясняется сниженной рецептивностью тонкого эндометрия и сохраняет актуальность поиска дополнительных путей увеличения его роста.

В течение многих лет разрабатываются способы внутриматочного воздействия, обладающие главным образом противовоспалительным, иммуномодулирующим эффектом, и поэтому они более приемлемы в практике предварительной подготовки эндометрия. Методы улучшения морфофункционального состояния эндометрия непосредственно в фертильном цикле ограничены, но их разумное применение может повысить успех как спонтанного зачатия, так и программ вспомогательных репродуктивных технологий [15].

Недавно был предложен метод лечения путем орошения эндометрия смесью из углекислого газа и азота, в результате чего значительно усиливается кровообращение в слизистой и увеличивается толщина базального и функционального слоев эндометрия [16]. Углекислый газ оказывает сосудорасширяющее действие, которое сопровождается усилением метаболизма и восстановлением рецепторной чувствительности. Азот – один из основных химических элементов биологически активных веществ – необходим для обеспечения дыхания и жизнедеятельности клеток. Методика предусматривает проведение трех орошений в течение первой фазы менструального цикла и демонстрирует положительный эффект в отношении роста эндометрия, достигающего приемлемой величины к моменту переноса эмбриона.

Перспективным методом лечения тонкого эндометрия является использование препаратов гранулоцитарно-колониестимулирующего фактора (Г-КСФ), хотя механизм его действия в отношении пролиферации и дифференцировки клеток эндометрия до конца не ясен. По имеющимся на сегодняшний день данным, Г-КСФ повышает концентрацию в эндометрии тромбоцитарного фактора роста эндотелиальных клеток, играющего ключевую роль в стимуляции ангиогенеза. Такая же положительная корреляция наблюдалась при изучении концентраций интегрина альфа-V/бета-3. Как известно, интегрины задействованы во всех стадиях имплантации, наибольшая концентрация интегрина альфа-V/бета-3 совпадает с максимальной рецепторной активностью эндометрия. Данный гликопротеин выделяется железистыми эпителиальными клетками после 19-го дня цикла при открытии окна имплантации. В нескольких работах было показано, что недостаток интегрина альфа-V/бета-3 характерен для женщин с тонким эндометрием и встречается также у пациенток, перенесших многочисленные безуспешные попытки ЭКО. Внутриматочные перфузии Г-КСФ сопровождаются увеличением толщины эндометрия в течение 72 часов после применения [17], что определяет кратность его введения в первой фазе менструального цикла вплоть до овуляции.

В последние годы широко изучаются возможности клеточной терапии стволовыми клетками в регенеративной медицине. Стволовые клетки – это клоногенные клетки, способные к самоподдержанию и дифференцировке в другие типы клеток. Самоподдержание стволовых клеток осуществляется за счет симметричного деления, в результате которого обе дочерние клетки идентичны материнской. При асимметричном делении одна из дочерних клеток становится более дифференцированной, а другая остается неспециализированной стволовой клеткой, сохраняющей все свойства материнской клетки. Благодаря этим механизмам стволовые клетки способны к пролиферации без дифференцировки на протяжении неопределенно длительного периода времени или даже в течение всей жизни организма.

По происхождению различают две группы стволовых клеток – эмбриональные и взрослые. Эмбриональные стволовые клетки возникают на ранних стадиях развития зародыша и представляют собой клетки с тотипотентными свойствами. Главным недостатком использования этих клеток является низкая контролируемость их роста и вследствие этого высокий риск развития тератом. К тому же их применение дискутируется по этическим причинам, а методы их культивирования считаются небезопасными для человека. Внимание в последние годы обращено к взрослым стволовым клеткам прежде всего из-за их нахождения в большинстве тканей организма, а также из-за обнаруженной у них способности дифференцироваться в многочисленные типы клеток.

Одними из наиболее перспективных для использования в регенеративной медицине являются мезенхимальные стволовые клетки, происходящие из костного мозга, пуповинной крови, жировой ткани. В последние годы описан новый источник таких клеток – менструальная кровь. Мезенхимальные стволовые клетки эндометрия человека по своим свойствам оказались сходными с мезенхимальными стволовыми клетками, выделенными из других источников. Эти клетки являются мультипотентными, могут дифференцироваться в различные клеточные типы и, следовательно, имеют перспективы в заместительной регенеративной терапии. Среди преимуществ их использования: доступность, неинвазивный способ получения исходного материала, а также отсутствие иммунных реакций при аллогенном применении. Отсутствие спонтанной трансформации при длительном культивировании клеток – важный фактор, подтверждающий безопасность использования метода.

Мезенхимальные стволовые клетки секретируют ряд цитокинов (интерлейкины 6, 7, 8, 11, 12, 14, 15, 27, фактор, угнетающий лейкемию (leukemia inhibitory factor), фактор роста стволовых клеток (stem cell factor), макрофагальный колониестимулирующий фактор (macrophage colony stimulating factor)). Некоторые из них обеспечивают критическое взаимодействие «клетка – клетка», приводя к ускорению дифференцировки гемопоэтических стволовых клеток. По другим данным, мезенхимальные стволовые клетки in vitro синтезируют различные ростовые факторы, включая VEGF, интерлейкины 1 и 6, фактор некроза опухоли, а также гепатоцитарный фактор роста (hepatocyte growth factor), который индуцирует митогенную и антиапоптогенную активность в различных системах, ускоряет заживление ран. Мезенхимальные стволовые клетки обладают рецепторами эпидермального фактора роста (epidermal growth factor), инсулиноподобного фактора роста 1 (insulin-like growth factor 1) и др., обладают иммуномодулирующими эффектами, индуцируют Т-регуляторные клетки, косвенно способствуя переключению Th2 клеточного иммунитета на Th3 гуморальный ответ [18]. При этом описываются антибактериальные свойства мезенхимальных стволовых клеток, а их системное введение значительно уменьшает персистенцию хронической инфекции, снижает циркуляцию нейтрофилов по отношению к макрофагам [18, 19]. Такой разнонаправленный спектр потенциальной активности обусловливает перспективы применения мезенхимальных стволовых клеток в регенеративной медицине.

Появляются работы, посвященные применению эндометриальных мезенхимальных стволовых клеток в лечении синдрома Ашермана. После их введения наблюдалась неоваскуляризация стенки матки, сопровождающаяся утолщением эндометрия, достаточным для успешной имплантации и вынашивания беременности [20]. В случаях отсутствия ответа эндометрия на гормональную терапию внутриматочное введение мезенхимальных стволовых клеток в начале менструального цикла непосредственно после кюретажа может решить задачу роста эндометрия и в последующем способствовать наступлению беременности в программе ЭКО. Подобные публикации пока носят характер описания единичных случаев [21]. Тем не менее следует признать высокий потенциал клеточных технологий в преодолении невосприимчивости тонкого эндометрия и связанных с ней бесплодия и невынашивания беременности.

Таким образом, проблема тонкого эндометрия сегодня далека от разрешения. Патогенез нарушения роста этого необходимого для репродукции органа не ясен, а способы нормализации пролиферативных процессов ограниченны. Необходимость тестирования существующих методик, как и поиск новых терапевтических подходов, очевидна, поскольку оптимизация лечения тонкого эндометрия является залогом восстановления фертильности у значительного числа женщин. 

Тонкий эндометрий – фактор бесплодия и неэффективности ЭКО

Эндометрий – это внутренний слизистый слой матки, к которому крепится эмбрион при развитии беременности. Истончение этого слоя называется “тонким” эндометрием. Состояние препятствует адекватной фиксации оплодотворенной яйцеклетки. Причин развития проблемы множество, но основная – хроническое воспаление. Успешная диагностика и лечение “тонкого” эндометрия возможны только в условиях современной клиники. Правильный подход к проблеме позволяет зачать и выносить здорового ребенка.

Причины тонкого эндометрия у женщины

Общепринятого понятия «тонкий эндометрий» не существует. В медицине принято рассматривать разные параметры толщины эндометрия в качестве неблагоприятного критерия для вынашивания беременности. Авторы в литературе утверждают, что толщина ткани менее 8 мм минимизирует шанс на успешную имплантацию эмбриона в полость матки, а эффективность ЭКО при этом параметре составляет всего лишь 15 %.

Основные причины уменьшения толщины эндометрия:

  • Хроническое воспаление в ткани эндометрия
  • Воспалительные заболевания органов малого таза
  • Аутоиммунный эндометрит как следствие перенесенного воспаления
  • Изменение гормонального баланса
  • Перенесенные травмы
  • Фолликулярная киста яичника
  • Поликистоз яичников
  • Дефекты развития матки
  • Перенесенные инструментальные аборты
  • Спайки (синехии) в полости матки
  • Врачебные ошибки в анамнезе и хирургические вмешательства на матке

До сих пор активно изучаются причины и лечение “тонкого” эндометрия для формирования наиболее эффективных протоколов по устранению бесплодия и успешности ЭКО.

В клинике «Лейб Медик» применяют только проверенные, современные методики терапии “тонкого” эндометрия.

Диагностика тонкого эндометрия

Истончение эндометрия может не проявляться симптоматически. Клинические проявления во многом зависят от причин развития проблемы. При гормональных сбоях будет отмечаться задержка месячных, при воспалении – умеренные периодические боли, при ановуляции – аменорея (отсутствие месячных).

Заподозрить гипоплазию эндометрия позволяет ультразвуковое исследование. Однако только его недостаточно. На УЗИ врач определит несоответствие толщины эндометрия фазе менструального цикла.

Золотой стандарт диагностики тонкого эндометрия – гистероскопия с последующей биопсией. Врач проводит визуальный осмотр матки с помощью специального аппарата и выборочно проводит забор участков ткани. После гистероскопии материал исследуется патоморфологом, чья главная задача: обнаружить или исключить признаки хронического воспаления. С помощью современных методов проводится оценка количества рецепторов эндометрия, распознающих гормоны, и количества выпячиваний (пиноподий), распознающих эмбрион.

Эффективные методы лечения тонкого эндометрия

Единого подхода к лечению пациенток с тонким эндометрием нет. Разнообразие методов терапии указывает на недостаточную мировую изученность проблемы.

В клинике «Лейб Медик» применяются группы препаратов, доказавших свою эффективность:

  1. Антибактериальные
  2. Иммуностимуляторы
  3. Препараты эстрогенов
  4. Стимуляторы кровообращения

Подход к пациенткам индивидуален и направлен на устранение причины истончения эндометрия. Девушки с ановуляцией (не формируется яйцеклетка) имеют толщину ткани 5-6 мм, но при решении вопроса о возобновлении физиологической овуляции ткань утолщается и возвращает способность фиксации эмбриона.

Как нарастить эндометрий для зачатия?

Поиски четкого ответа на вопрос: как нарастить тонкий эндометрий – до сих пор продолжаются, но некоторые эффективные приемы уже доступны в современных клиниках репродуктивного здоровья.

В нормальном менструальном цикле толщина эндометрия постоянно изменяется. Это учитывается в ходе лечения.

 

Нормальные показатели толщины эндометрия в разных фазах менструального цикла










Фаза цикла Изменения в ткани эндометрия День цикла Нормальные значения толщины (мм)
Фолликулярная фаза Кровотечение 1-2
3-4 1-3
Пролиферация 5-7 4-6
8-10 5-10
Лютеиновая фаза Секреция 11-14 8-14
15-18 10-15
19-23 10-15
24-28 10-15

 

Подход к наращиванию эндометрия должен быть комплексным. Терапия проводится в 2 этапа:

  1. Выявление причин и их устранение. Чаще всего приходится бороться с хроническим воспалением ткани и применять препараты: антибиотики, иммуномодуляторы, противовоспалительные. Средства используются как системно, так и местно. В случае гормональных изменений выясняется причина проблемы. Спайки, кисты, гормонпродуцирующие опухоли устраняются хирургическим путем.
  2. Восстановление функциональности эндометрия. Длительная фаза, на которую может уйти 2-3 месяца. Традиционно этот этап включает физиотерапию. Она способствует усилению кровообращения, ускорению обменных процессов, быстрой регенерации, а так же рефлексотерапию и гирудотерапию.

Можно ли забеременеть с тонким эндометрием?

Беременность и тонкий эндометрий – понятия совместимые, так как нельзя сказать, что данная проблема полностью исключает возможность имплантации эмбриона в ткань матки. Однако даже прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к тонкому эндометрию не гарантирует нормального протекания беременности с успешными родами, то же касается и ЭКО.

Основные осложнения, которые могут возникнуть у беременных с тонким эндометрием:

  • Самопроизвольный аборт на ранних сроках
  • Преждевременные роды на поздних сроках
  • Задержка физического развития плода
  • Плацентарная недостаточность
  • Преэклампсия (опасный поздний гестоз)

Это значит, что при установлении диагноза «тонкий эндометрий» лучше не рисковать, а перед планированием беременности пройти курс лечения.

Видео

Тонкий эндометрий до сих пор остается не до конца изученной проблемой, требующей проведения клинических исследований и экспериментов. Однако достоверно известно, что недостаточность толщины ткани значительно снижает вероятность успешной беременности и родоразрешения, а также увеличивает риск неудачного ЭКО. Поэтому при подозрении на тонкий эндометрий необходимо проведение комплексного обследования и лечения, цель которого – развитие беременности, вынашивание и рождение здорового малыша.

Как нарастить эндометрий для зачатия быстро: можно ли народными средствами

Одной из причин бесплодия является гипоплазия маточного эндотелия. При этом возникает проблема, как нарастить эндометрий, чтобы зародышу было куда прикрепиться и удачно включиться в питательную среду. Выход существует, и не один.

Какие продукты наращивают внутренний слой матки

Для того, чтобы пища помогла в этом вопросе, она должна содержать:

  • витамины С и Е как активаторы трофики и микроциркуляции;
  • салицилаты, разжижающие кровь.

Как нарастить эндометрий до нужного уровня, должен подсказать гинеколог

Практика показывает, что употребление продуктов, отвечающих отмеченным требованиям, помогает не всем и достаточно медленно. При этом врачи все же рекомендуют этот способ как вспомогательную меру при лечении бесплодия.

Положительные отзывы получили следующие вещества здорового питания:

  • аскорбиновая кислота – есть в грейпфрутах, ананасах, мандаринах, клубнике, шпинате;
  • токоферол – содержится в растительных маслах, орехах, семечках;
  • салицилаты – в имбире, изюме, винограде, чернике, вишне, черносливе, клюкве, укропе.

Отдельное слово об ананасах: их можно есть только до овуляции, так как впоследствии усиливается абортивное действие. Многие врачи выделяют тыкву как чисто женский продукт, увеличивающий прирост эндометрия.

Женские гормоны

Существуют лекарственные методы, как нарастить эндометрий, если его толщина, выявленная при ультразвуковом исследовании, недостаточна для зачатия. В особенности это требуется для процедуры экстракорпорального оплодотворения.

Назначаются гормональные средства в виде инъекций Эстрадиола, препарат Дивигель, драже Прогинова. Отмечено, что действие Дюфастона и Утрожестана основано на синтезированном и натуральном прогестероне, который не наращивает эндотелий, а способствует его дозреванию.

Гомеопатическое средство Гормель активизирует выработку собственного эстрогена в организме, выпускается в каплях.

Препараты на основе эстрогенов способствуют тромбообразованию, что нужно учитывать при назначении.

Схемы приема гормонов должны быть цикличными, подстраиваясь под естественное течение физиологических процессов. На период менструаций делается перерыв. Обычно нужный результат наступает быстро, через месяц после назначения.

Нельзя принимать любые перечисленные препараты самостоятельно. Назначать их должен врач.

Физиотерапия

В арсенале дополнительных средств, повышающих фертильность, находятся:

  1. Акупунктура. Раздражение рефлексогенных зон при помощи игл в нашей стране до сих пор относят к методам нетрадиционной медицины, в отличие от Востока. Обучают этой процедуре только неврологов.
  2. Гирудотерапия. Оценив показатели свертываемости крови, врач-физиотерапевт ставит пиявки на паховую область.

В результате этих процедур улучшается кровообращение в малом тазу, что способствует разрастанию тонкого эндотелия женского репродуктивного органа.

Помощь народными средствами

Кроме полезного питания, увеличить слои эндотелия в матке помогут народные средства. Врачи относятся к ним скептически, но люди пишут положительные отзывы.

Не пренебрегайте физическими упражнениями, ведь они полезны не только для здоровья, но и для зачатия

Лучшие народные рецепты для беременности по ускоренной методике:

  1. Листья малины. Заваривать и пить вместо чая 1 ч. л. на стакан. Кроме многочисленных элементов и флавоноидов, в малине содержатся природные салицилаты и фолиевая кислота. Такой травяной чай способствует тому, что тонкий эндометрий увеличивает свою структуру. Даже на поздних сроках беременности настой из листьев малины снова приносит пользу. Женщины «в положении» часто пьют его для облегчения и скорого наступления родов.
  2. Шалфей – кладезь фитоэстрогенов. Способен влиять на гормональный фон, поэтому с ним нужно быть осторожнее и пить его только в первой половине менструального цикла. Дозировка листьев такая же, как для предыдущего чая. Принимать перед едой по 60 мл, 3-4 раза в день.
  3. Боровая матка. Растение богато так называемыми фито-гормонами. Фитоэстрогены и фитопрогестероны при грамотном применении способны нормализовать эндокринный фон. Сапонины обладают разжижающим действием на слизистую оболочку матки, что также способствуют наступлению долгожданной беременности. Однако сам период вынашивания ребенка и менструации – прямые противопоказания к приему этой травы. Настой готовится исходя из пропорции 10 г сухого вещества на стакан воды.

Перед самолечением лучше проконсультироваться с доктором.

Спортивные нагрузки, как способ нарастить слой эндометрия

Для того, чтобы улучшить кровообращение в малом тазу, необязательно прибегать к физиотерапии. Гиподинамия – тенденция современного общества, но все же реально выделить время после работы для своего здоровья и позаниматься физической нагрузкой для тела и души.

Примеры упражнений для малого таза:

  1. Сесть на пол с выпрямленной спиной, ноги вытянуть. Максимально втягивать живот на выдохе, а потом отпускать. Повторять 15-20 раз.
  2. Положение – лежа на полу, ноги в упор с согнутыми коленями. Поднимать таз, вжимая ягодицы и пресс, задерживая дыхание на вдохе. На выдохе расслаблять и опускать таз. Повторять по 20 раз.
  3. Сесть, ноги выпрямить и развести в стороны «уголком». Чем этот угол шире, тем лучше, но до комфортного предела. Тянуться корпусом, начиная от копчика, стараясь положить живот на бедра, к левой и правой ноге. Около полминуты на каждую сторону.

Это могут быть самостоятельные или групповые занятия. Танцы живота, йога, пилатес и растяжка – самые лучшие направления для женщин, мечтающих стать мамами. Подойдет для этой цели и пробежка перед сном.

Тяжелые физические нагрузки неблагоприятны, особенно во вторую половину цикла.

Однозначного ответа на вопрос, сколько наращивают маточный эндотелий, не существует. Можно ли решить проблему только травами и питанием, покажет опыт. Все индивидуально и зависит от причин, по которым эндометрий истончился.

Специалист по бесплодию подскажет, нужна ли гормональная терапия и физиотерапевтическое лечение. Но один факт неоспорим: долгое сидячее положение и нетрадиционные способы самолечения не приносят пользы ни здоровью, ни возможной беременности.

Смотрите далее: какой должна быть нормальная толщина эндометрия

«Женские проблемы» Гормоны. Часть 2

В прошлой статье  мы уже затрагивали тему женских половых гормонов. О гормонах, вырабатываемых в яичниках, рассказывает гинеколог медицинского центра «Вита» Бахмурова Ирина Андреевна.

Существуют два типа половых гормонов яичника — эстрогены и прогестины.

Эстрогены ответственны за формирование вторичных женских половых признаков  (типичное развитие молочных  желёз, форма таза, развитие жировой клетчатки). У женщины в плазме крови присутствуют в значительных количествах только три эстрогена: эстрадиол, эстрон и эстриол. Яичники продуцируют главным образом эстрадиол, который считается самым активным в репродуктивной функции женщин.

Эстрадиол вырабатывается только развивающимися фолликулами яичника. Перед овуляцией (выход яйцеклетки из яичника в полость матки) его концентрации резко увеличиваются. Гормон стимулирует железы шейки матки к выработке особого типа слизи, которая необходима для благоприятного и беспрепятственного проникновения сперматозоидов в полость матки, где происходит «встреча» с яйцеклеткой. Эстрадиол также стимулирует рост эндометрия – внутренней слизистой оболочки тела матки, необходимого для удачного прикрепления яйцеклетки. Во время беременности огромные количества эстрогенов начинают секретироваться плацентой. Под их влиянием происходит рост и развитие матки и плаценты, в том числе сосудистая сеть плаценты, которая  обеспечивает развивающийся плод необходимыми питательными веществами.

С возрастом у женщин наблюдается снижение концентрации эстрадиола. Менопауза свидетельствует об истощении фолликулярного запаса яичников. Прекращение развития фолликулов приводит к снижению продукции эстрадиола и других гормонов, что ведёт к появлению таких симптомов как  нерегулярность циклов, сухость во влагалище, проблемы с мочеполовой системой, изменения настроения и плохой сон.

Наиболее важным из всех прогестинов является прогестерон. У  небеременных женщин большую часть этого гормона секретирует «желтое тело» (особое образование, которое образуется в яичнике после овуляции — выхода яйцеклетки из фолликула).  Очень небольшая доля этого гормона (17-ОН прогестерон)  синтезируется в надпочечниках.

Уровень прогестерона в организме женщины колеблется в зависимости от фазы менструального цикла. В норме прогестерон перед овуляцией может повышаться в несколько раз. Максимальное увеличение количества  прогестерона происходит во второй ( лютеиновой) половине цикла.

У беременных женщин в первые 10 недель продукция этого важнейшего для беременности гормона также идет при поддержке «желтого тела», а с 11 недели главным источником прогестерона становится плацента.

Прогестерон называют гормоном беременности, так как он отвечает за подготовку слизистой оболочки матки (эндометрия) к имплантации яйцеклетки, а затем препятствует отторжению плодного яйца, уменьшая сократительную активность матки.

Главное предназначение прогестинов в целом и прогестерона в частности — это обеспечение возможности наступления беременности и в дальнейшем ее поддержание. Под воздействием прогестерона, эндометрий становится способным принять и укрепить ополодотворённую яйцеклетку и обеспечить дальнейшее правильное ее развитие.

Следовательно, недостаток прогестерона ставит под сомнение зачатие и дальнейшее благополучное течение беременности. Женщина, с его дефицитом, либо вовсе не забеременеет, либо оплодотворенная яйцеклетка не удержится в матке.

У здоровой женщины -если беременность не наступает, выработка эстрадиола и прогестерона начинает снижаться примерно через 7 дней после овуляции, что приводит к истончению и отторжению  (менструальному кровотечению) эндометрия через 11–16 дней после овуляции.

Гормоны яичников очень взаимосвязаны и между собой и с другими репродуктивными гормонами.  Нарушение их дисбаланса может привести к серьезным нарушениям функционирования женской половой системы.

Для своевременной диагностики различных «женских» проблем  у современной медицины имеется множество возможностей. Приходите, мы будем рады вам помочь!

Будьте в курсе всех новостей. Получайте полезные статьи и видео.

Ольга Белоконь: Что такое тонкий эндометрий: основные причины

Тонкий эндометрий, это какой?

По разным данным, это эндометрий менее 5-6 мм на момент овуляции или в средней лютеиновой фазе по результатам УЗИ.

Каковы возможные причины?

Острая или хроническая инфекция – эндометрит.

Лечим воспалетельный процесс и, как правило, все восстанавливается.

Последствия хирургического вмешательства (выскабливание полости матки или «кюретаж»), когда поврежден базальный («ростковый») слой эндометрия. В этой ситуации ему просто не из чего расти. Дерево вырвали с корнем, без корня новое дерево не вырастет. Иногда могут использовать гормональные препараты – эстрогены (НЕ ПРОГЕСТЕРОН! ПРОГЕСТЕРОН НЕ УТОЛЩАЕТ ЭНДОМЕТРИЙ! ОН НЕ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ «НАРАЩИВАНИЯ» ЭНДОМЕТРИЯ!!!) и некоторые другие.

В некоторых случаях можно добиться эффекта, а иногда никакие вмешательства не оказываются эффективными.

Синдром Ашермана (внутриматочные спайки) – также чаще всего являются следствием хирургического вмешательства или перенесенного воспалительного процесса. Лечится путем проведения гистероскопии (операции), цель которой механически рассечь эти спайки. После могут назначать гормональную терапию с ударной дозой эстрогенов. Каждая новая операция несет риск возникновения новых спаек. Поэтому вопрос о целесообразности оперативного вмешательства должен быть тщательно взвешен.

Эндометрий может быть тонким из-за длительного приема комбинированных контрацептивов или прогестерона. Эти все изменения обратимы, просто нужно подождать после отмены препаратов в среднем около 3 месяцев, все восстановится самостоятельно.

Иногда эндометрий может быть тонким по неизвестным причинам, что, на самом деле, является редкостью. Используют различные комбинации препаратов, начиная с гормонов и заканчивая «сосудистыми» препаратами. Добиться успеха иногда сложно.

Важный момент!

Для хорошей толщины эндометрия должен быть рост доминантного фолликула и овуляция.

При ановуляции эндометрий не должен быть более 7 мм.

Эндометрий «зависим» от гормонов. Эстрогены утолщают, «наращивают» его, а прогестерон блокирует митозы (деление клеток) и его рост, «организовывает» железы.

Эндометрий не утолщается с прогестероном, он готовится к принятию плодного яйца, если наступает беременность. При отсутствии овуляции уровень эстрадиола в крови недостаточен для роста эндометрия. Именно растущий доминантный фолликул вырабатывает львиную долю эстрогенов для его роста.

Решите проблемы с овуляцией и эндометрий подрастет сам собой.

Мне всегда удивительно, когда женщина приходит с УЗИ с заключением о тонком эндометрии, на котором доминантный фолликул отсутствует, а толщина эндометрия на более 5-6 мм. Это нормально на фоне ановуляции. И даже такой эндометрий неправильно называть «тонким».

Нарастить гормонами ткань можно легко, а вот что к нему прикрепится, если зачатие в отсутствие овуляции невозможно?

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Эффективные травы и народные средства для наращивания эндометрия

Каждая женщина стремится к зачатию, каждая мечтает о ребенке. У одних этот процесс проходит согласно «природному расписанию», другим нужно приложить немало усилий, чтобы достичь желаемых результатов. Сегодня проблема бесплодия, к сожалению, касается очень многих.

Причины могут быть разными:

  1. пассивная овуляция;
  2. дисфункция яичников;
  3. поликистоз яичников;
  4. гормональные проблемы;
  5. ранний климакс;
  6. психологические проблемы;
  7. тонкий эндометрий и др.

Как же помочь организму подготовиться к зачатию и последующим естественным родам? Нужно решать данный вопрос путем своевременного обращения к специалистам. И затягивать с этим ни в коем случае нельзя. Женщина чем старше, тем намного сложнее и ставить диагноз, и лечить женские болезни.

Содержание статьи:

Тонкий эндометрий – распространенная причина бесплодия

Только врач сможет сказать вам о причинах неактивного роста эндометрия. Не вдаваясь в подробности, скажем, что это может быть недостаточность эстрогена (гормона отвечающего за рост слизистой матки) или ранее причиненные травмы: выскабливание, аборт, спираль.

Вам установили причину, которая вызвала бесплодие, остается теперь узнать, как же нарастить эндометрий, чтобы зачать будущего младенца. Здесь помогут не только таблетки и пилюли, но и травы.

Медики со своей стороны вводят в организм женщины «Эстрадиол», «Дюфастон», который помогает формированию эпителия матки. Перед овуляцией прописывают пропить капельки «Гормель», после — «Утрожестан». Мы же рассмотрим, как нарастить слизистую матки с помощью народных средств, использующихся в нетрадиционной медицине.

Народные средства, помогающие нарастить эндометрий

Эндометрий формируется под воздействием гормона эстроген. Значит нам нужны народные средства, имеющие свойства и эстрогенов, и андрогенов, и прогестерона. К ним относятся:

  • донник;
  • солодка;
  • омела;
  • хмель;
  • шалфей;
  • клевер;
  • аир;
  • сельдерей;
  • сурепка;
  • любисток;
  • борщевик.

Употребляя отвары этих трав, наш организм сможет активней вырабатывать те гормоны, которые помогут в наращивании эндометрия.

Женщина сама выбирает способы решения проблем с бесплодием. Лишь бы был хороший результат. Здесь должны учитываться многие факторы. Хотя имеются многочисленные случаи, когда только увеличение толщины внутреннего слоя матки уже давало желаемый результат.

Боровая матка и красная щетка

Отвары из этих трав нужно пить после овуляции. Те, кто употреблял их, говорят о прекрасных результатах. Трансформируясь в гормон, такой чаек из «Ортилии» помогает росту эндометрия.

В применении хорошо работает следующая схема. Разделить менструальный цикл на две фазы, где в первой – это после менструации до середины цикла, пить «Красную щетку» («Радиолу холодную»), во второй фазе – «Боровую матку».

Травы (1 ст. л.) заливать крутым кипятком (1 стаканом) после 4-х часов настаивания не просто пить, а «кушать» отвар (через каждые 6 часов).

Шалфей, спорыш, полынь и семена моркови

Если принимать отвары шалфея, то они чудесно будут влиять на получение желаемого результата. Заваривать шалфей как чай и пить по полстакана трижды в день.

Пейте отвары из семян моркови и горькой полыни. Относительно полыни нужно быть предельно осторожными. В больших количествах она может вызвать отравление. Не более 1 щепотки на стакан кипятка.

Спорыш можно найти повсюду, он есть и в аптеках. Его нужно пить от начала месячных до наступления овуляции. Он активизирует рост эндометрия. После овуляции прием прекратить.

Мнение эксперта

Истончение эндометрия происходит по разным причинам — гормональный дисбаланс, травмы матки в прошлом, генетическая предрасположенность. В принципе женщины могут и не знать о своем недуге, ведь особых симптомов эта патология не имеет. Но вот когда леди решают забеременеть, тогда эта проблема и «встает в полный рост».

Лечение заболевания должен назначать только специалист, ведь гормональный всплеск может усугубить состояние женщины. Компонентом комплексной терапии принято считать и фитотерапию. Настои, настойки и отвары на основе боровой матки или красной щетки знакомы врачам не понаслышке. Они мягко влияют на работу половых желез, не истощая их, а также способствуют регенерации слизистой оболочки матки.

Хорошее питание — залог успеха

Помогает ананас, в этом многие убедились. Получается и вкусно и действенно. Его нужно начинать есть дня за 3 перед овуляцией. Врачи удивляются. Это лучше, чем горстями глотать гормональные препараты.

Чтобы нарастить внутренний слой матки, внесите в свой рацион некоторые добавки. Чаще балуйте себя цитрусовыми, и особенно красными яблоками. Витамин «С», который в них имеется, укрепит сосуды, а это очень важно для формирования и роста структуры эндометрия.

Нужно кушать мед, вишню, клюкву, клубнику и виноград, в которых имеются специфические вещества салицилаты. Они не только предупреждают образование тромбов и разжижают кровь, но и играют важную роль в росте эндометрия.

Добавьте в список продуктов рыбу, богатую жирными кислотами «Омега-3», это: лосось и тунец, анчоусы и скумбрия. С ее помощью снизится холестерин.

Потанцуем?!

Если вы решили наращивать эндометрий, уйдите от малоподвижного образа жизни, вернее, бегите от него. Главная задача в решении этой проблемы — активизировать кровоснабжение в малом тазе. Занимайтесь бегом, аэробикой, плаваньем, всем, что сможет разогнать кровь. Если эти виды спорта невозможны, занимайтесь восточными танцами живота.

Хорошим занятием станет и вумбилдинг, его движения направлены на укрепление, как тазовых мышц, так и вагинальных. Такие упражнения носят и профилактическую направленность против многих гинекологических заболеваний.

Полезен и массаж малого таза. Они могут быть точечными и традиционными.  Помните, чтобы обрести счастливое материнство, нужно обязательно проконсультироваться у специалиста. И только потом самостоятельно применять народные методы.

Влияние ананаса на рост эндометрия

Наращиваем эндометрий АНАНАСАМИ

«Нарастить» эндометрий можно при помощи гормонов и лекарственных средств, либо воспользовавшись народными средствами. Одним помогает липовый чай и шалфей, тыквенный сок и сама тыква, другие приобретают «Дивигель» и вполне довольны результатом. Но самым популярным, а заодно и самым вкусным средством являются ананасы для роста эндометрияЖенщины, проверившие этот способ на себе, говорят, что кушать лакомство нужно в течение 2 – 4 дней до предполагаемой овуляции по половине плода.

Ответить на этот вопрос довольно сложно. Наверное, все дело в веществах, которые содержатся в этом вкусном и низкокалорийном плоде.Источник

Что за история про эндометрий и ананас? Это правда ? Стоит пробовать?

Для роста эндометрия многие принимают ананас. Правила употребления этого фрукта описывают в отзывах, так как врачи не назначают его при тонком эндометрии. Как принимать фрукт? Женщины употребляют его циклами. А именно, на протяжении 4 дней до овуляции. В этот период главное есть фрукт регулярно. За данный цикл следует съесть половину плода.

Альтернативные методы пополнения ТУТ, карта терминалов ТУТ

Часовой пояс: UTC 3 часа

Зарегистрирован: Сб окт 04,:31

у меня тонкий эндик, те циклы врач прописывала прогинову, но от нее не было О по моим ощущениям, и эндик на 14дц всего 7 мм, теперь вот я плюнула на таблетки, и ем ананасы, ( на 7 дц был 7 мм, но не знай правильно ли), в среду пойду на узи, посмотрю что там опять, как выросло. ОООчень надеюсь, что ананас поможет нарастить, а вы пробовали?

Зарегистрирован: Пт сен 26,:58

Ну как результаты.

Фаза поздней пролиферации (11-14 день цикла) – толщина внутреннего слоя матки составляет до 11 мм (колебания от 8 мм до 14 мм)

Во второй фазе ранней секреции (15-18 день цикла) –10-16 мм, в среднем 13 мм

Фаза средней секреции (19-23 день) – эндометрий достигает максимальной толщины, в среднем 14 мм (колебания от 12мм до 16 мм)

Фаза поздней секреции (24-27 день цикла) – эндометрий становится немного тоньше, 12 мм (колебания от 10 мм до 17 мм)

Витамин С и содержащие его продукты: грейпфруты, ананас, мандарины. Ананасы и грейпфрукты можно есть без ограничения. Однако стоит помнить, что данное средство помогает не всем.

Витамин Е и содержащие его продукты – свежие овощи, молоко, листья малины, из которых рекомендуют заваривать чай. Чай заваривается в произвольных пропорциях, четких рекомендаций нет.

Травы, специи и продукты с высоким содержанием салицилатов. Из специй можно использовать в пищу карри, имбирь, паприку, тимьян, укроп, корицу, мяту и т.п. Много салицилатов содержат изюм, черника, виноград, чернослив, вишня, клюква и т.д. Так же нужные вещества содержатся в меде, вине, сидре, уксусе, жевательной резинке.

Шалфей – отвары из этой травы влияет на наращивание эндометрия, ее эффективность подтверждена клиническими испытаниями.

Боровая матка, красная щетка – эти травы положительно влияют на женскую гормональную сферу. Употребляются травы по строго определенной схеме и в определенной дозировке.

Упражнения на пресс – данный вид упражнений не только укрепляет мышцы пресса и внутренних органов, но и благотворно влияет на кровообращение органов малого таза. Однако нужно помнить, что не при всякой причине тонкого эндометрия этот способ поможет. Так же в некоторых ситуациях он настрого противопоказан.

Зарегистрирован: Вт май 07,:40

Откуда: Авиастроительный район

Зарегистрирован: Пт окт 17,:29

А в каком количестве поедали?

Препараты принимали в этот период?

Зарегистрирован: Пн янв 19,:40

Откуда: Ново-савиновский р-н

Зарегистрирован: Пн сен 17,:35

Зарегистрирован: Пн авг 25,:34

Зарегистрирован: Пн янв 11,:25

Вы не можете отвечать на сообщения

Вы не можете редактировать свои сообщения

Вы не можете удалять свои сообщения

не очень люблю свежий — рот щиплет) Думаю, по 2 шайбы смогу съедать, больше в меня не влезет.

а вот консервированный люблю. в воскресенье одну маленькую баночку слопала сама.

Чат для мамочек

Тебя тут не хватает!

ананасы помогают нарастить эндометрий?

Сходила к своей гине после работы — она в том же здании принимает — спросила у нее насчет эндометрия, можно ли пить заваренные листья малины — на что она обалдела, посмеялась, и сказала, что «я, как девочка умная, должна понимать, что это все бред сивой кобылы»)) Но если очень уж хочется, то могу и пить. Могу и не пить) в общем, я пока пить не буду, она меня успокоила, и я ей доверяю. Попробую в этом цикле ананасами питаться)

биохимическая беременность. оплодотворение происходит но беременность не приепляется как надо и выходит все с месячными

в консервах мало витаминов и может тот, который вам нужен уже давно законсервирован.

а препараты не помогают?

а от фемостона пока результата не увидела — как был 6 мм так и остался на последнем узи. Но слышала, что эндик начинает на отмене расти хорошо.

говорят еще тыквенный сок с тыквой полезно кушать

а помню ела ананасы)) дивигель втирала! не знаю что в итоге помогло, но эндик стал гораздо пышнее! лично для себя верю, что помогло все вместе))

В каком виде ели ананасы?

девочки а сколько надо ананаса в день съедать? ) только не говорите что по ананасу в день ( ни мой желудок ни карман этого не выдержат ))) а на счет малины, она в аптеке продается как травка ?

Ответить: Мия Сходила к своей гине после работы — она в том же здании принимает — спросила у нее насчет эндометрия, можно ли пить заваренные листья малины — на что она обалдела, посмеялась, и сказала, что «я, как девочка умная, должна понимать, что это все бред сивой кобылы»)) Но если очень уж хочется, то могу и пить. Могу и не пить) в общем, я пока пить не буду, она меня успокоила, и я ей доверяю. Попробую в этом цикле ананасами питаться)

оппаньки! это что-то новое, неизведанное..

на сколько я знаю эндометрий не нарастает из-за густой крови. нужно её разжижать, т.е. есть продукты разжижающие кровь, чтоб кровь нормально циркулировала и эндик нарастал,

т.е. просто почитайте, что нужно для разжижения

а ещё лучше сходите к гематологу или сдайте Д-димер, что проверить густая ли у вас кровь.

с листьями малины не переусердствуйте, может быть кровотечение!

Начиталась) Думаю тоже схожу за ананасами)) Правда боюсь не поздно ли 8 дц)))))

Кстати, на днях тоже спрашивала у своего врача про ананасы и тыквенный сок, она мило по улыбалась, и сказала, что возможно в сочетании с лекарствами это и даст какой-либо эффект, а так вряд ли. По своему опыту скажу, что в один цикл объедалась ананасами, пила тыквенный сок — результата не было, эндометрий был таким же маленьким

Ананас и эндометрий

А будет смысл от одного ананаса в месяц? Мне казалось, что его нужно есть регулярно в течении цикла.

Жрать его надо в первой половине цикла.

до 10 января пила таблетки, пила долго, 10 лет, на узи поставили эндометрий 2.5 мм !!!!

в марте — забеременела.

а вы делали узи потом? я делала, но я сейчас спецом пересмотрела, уже когда была беременная, но еще не было видно ничего, кроме ЖТ, про эндометрий не писали ничего вообще.

Только потом стали писать толщину хориона. Где-то вычитала, что он должен быть в норме по толщине столько же, сколько недель беременности. Ну то есть 9 мм хорион — 9 нед.беременности ( акушерских).

У меня совпадало.

Бесплодие у женщин в большинстве случаев обусловлено недостаточной толщиной эндометрия матки. Для этого могут назначаться специальные лекарства гормонального типа, а могут применяться и средства народной медицины и даже продукты питания. Положительно себя зарекомендовал ананас для роста эндометрия.

Ананас – это фрукт, который насыщен многими витаминами и микроэлементами. Наиболее насыщен он аскорбиновой кислотой, в 100 г мякоти содержится 50 мг витамина. Кроме того, в фрукте есть витамины РР, В, а также марганец, цинк, калий, железо, фосфор, кальций, марганец и медь.

В виду такого богатого состава данному плоду приписывают положительное действие на эндометрий. Хотя врачи говорят, что никакого особенного эффекта данный продукт не оказывает. Ананас ничем не отличается от других фруктов. Все же есть много отзывов, которые свидетельствуют, что эффект есть.

Положительные его качества заключается в широком списке витаминов, минералов, антиоксидантов и органических кислот. Кроме того, исследования показали, что регулярное употребление ананаса способствует предотвращению образования жировых клеток, также положительное воздействие оказывается на сосуды – снижается кровяное давление, уменьшаются атеросклеротические бляшки. Эти действия влияют и на репродуктивные органы женщины.

Ананас – это полезный малокалорийный фрукт, который способен оказывать специфическое действие на эндометрий матки. Но не смотря на такое положительное действие к данному плоду следует относится осторожно. Данный плод часто вызывает аллергическую реакцию. Особенно от употребления этого плода следует отказаться людям с наличием аллергии на другие продукты в анамнезе. Поэтому он запрещен детям до 3 лет, женщинам во время беременности и кормления грудью.

Обратите внимание! Регулярное употребление ананаса запрещено беременным по причине того, что активные вещества могут спровоцировать преждевременные роды.

Дополнительно запрещается есть продукт людям с сахарным диабетом, так как гликемический индекс фрукта повышен. А также осторожно употреблять фрукт нужно при гастрите и повышенной кислотности желудка.

Ну как результаты.

Сегодня очень часто можно слышать о пользе ананаса для эндометрия, то есть внутренней оболочке матки, играющей важную роль в процессе наступления беременности и далее, во время ее развития. Именно этот, нарастающий в течение цикла слой, принимает в себя оплодотворенную яйцеклетку. Если же этого не происходит, то эндометрий отмирает и вместе с менструальной кровью выводится из организма. С началом нового цикла процесс повторяется.

Женщины, у которых эндометрий не имеет достаточной толщины, как говорят медики, чаще испытывают трудности не только с вынашиванием малыша, но и с зачатием.

Поэтому желающие стать матерью женщины используют все возможности, чтобы эндометрий достиг желанных показателей. Бытует мнение, что для эндометрия ананас является, чуть ли не эликсиром, стимулирующим развитие. Однако медики опровергают это высказывание. На самом деле, подобных медицинских исследований не велось, а говоря о пользе ананаса для женщин, диетологи могут отметить наличие в мякоти:

  • широкого спектра витаминов;
  • антиоксидантов;
  • органических кислот.

Но таким же набором активных веществ обладают и другие фрукты. А вот аллергенность ананаса для беременной женщины на пользу никак пойти не может!

Для изменения толщины эндометрия медики советуют обратить внимание на продукты, содержащие бета-каротин и витамин E, а также селен:

  • И здесь лидерами по содержанию витамина A являются не ананасы, а морковь и томаты, печень и арбузы, а также апельсины красных сортов и персики.
  • Источником витамина E послужат для женщин не ананасы, а орехи и отруби, злаки и растительные масла.
  • Пополнить организм селеном можно, включив в рацион блюда из скумбрии и хлеб с отрубями, капусту брокколи и томаты.

Несмотря на неоспоримую пользу ананаса для мужского и женского организма, злоупотреблять этим фруктом и бездумно относиться к столь активному продукту нельзя.

Во-первых, от ананаса стоит отказаться при склонности к пищевой непереносимости и аллергии. Эта мера предосторожности в отношении фрукта касается всех возрастных категорий. При этом не нужно включать в меню ананас для детей до трех лет, а также кормящих женщин и будущих мам во время первой половины беременности. Опасность употребления ананаса для беременных состоит и в том, что фрукт может провоцировать внезапную родовую деятельность.

Поскольку у этого продукта довольно высокий гликемический индекс, то и употребление ананаса при диабете должно сопровождаться всеми мерами предосторожности. Неприятные симптомы после поедания ананаса и ухудшение самочувствия ждут больного человека, страдающего язвенной болезнью и гастритом с повышенной кислотностью. Повышенное содержание в мякоти активных кислот негативно сказывается на эмали зубов, поэтому после поедания свежих фруктов стоит прополоскать рот и почистить зубы.

Все разделы

Многие женщины, желающие стать мамой, но имеющие проблемы с зачатием пытаются найти эффективный способ забеременеть. И здесь довольно вкусным и популярным средством становится ананас, который употребляют для наращивания эндометрия.

И если вы хотите знать, как ананас влияет на эндометрий, то первоначально стоит понять, что представляет собой эндометрий и для чего необходимо воздействие на него.

Чат для мамочек

Тебя тут не хватает!

О том, что необходимо «нарастить» эндометрии женщина узнает в женской консультации от своего врача. Основания для таких выводов являются результаты анализов и УЗИ. Это ситуация достаточно распространенная и не должна вызывать поводов для паники. На консультации доктор должен назначить лечение или дать советы о том как «нарастить» эндометрии.

Эндометрия представляет собой слизистую оболочку, выстилающую матку изнутри. Основной задачей эндометрии является создание благоприятных условий для имплантации оплодотворенной яйцеклетки и для дальнейшего развития эмбриона. В состав эндометрии входят соединительные ткани, железы и кровеносные сосуды в большом количестве. Все это необходимо для формирования уютного и надежного места прикрепления эмбриона.

Ответить на этот вопрос довольно сложно. Наверное, все дело в веществах, которые содержатся в этом вкусном и низкокалорийном плоде.

Что такое эксцизия шейки матки и каковы её последствия Эксцизия шейки матки представляет собой процесс удаления (иссечения) поврежденных тканей, которые имеются в этом органе.

Что такое дисплазия шейки матки и как она лечится Наверное, одним из вопросов, который волнует большой процент женщин, является, как лечить дисплазию шейки матки? Для того чтобы ответить на него не.

Лазерная вапоризация шейки матки Шейка матки нередко имеет патологии, среди которых наиболее распространены эрозия, дисплазия, эктопия и цервицит.

Полезное воздействие ананаса на организм человека

Как и многие другие свежие фрукты, спелый ананас порадует гурманов и сторонников здорового питания обилием витаминов и минеральных веществ. Абсолютный лидер среди витаминов – это аскорбиновая кислота, которой в мякоти на 100 грамм приходится до 50 мг. Кроме этого, в ананасе присутствуют витамины группы B, PP и каротин. Кисло-сладким вкусом фрукт обязан органическим кислотам, сахарозе и фруктозе в составе мякоти, а также ароматическим и эфирным маслам, определяющим узнаваемый аромат ананаса.

Включение свежих ломтиков ананаса или сока из этого фрукта в ежедневное меню поможет активизировать пищеварительные процессы. Благодаря высокой концентрации кислот и наличию уникальных ферментов съеденный в качестве десерта ананаса поможет избавиться от тяжести в желудки и буквально заставит организм быстрее переваривать съеденные блюда. Такое действие ферментного комплекса было оценено и людьми, желающими снизить вес. Сегодня ананас включается в диетическое питание, а на его основе производят биологически активные средства для похудения.

Особенно полезен ананас для организма, если человек страдает пониженной кислотностью, или в силу каких-то причин у него вырабатывается недостаточное количество собственных ферментов. В этом случае вкусное природное средство без труда заменит медикаментозные препараты.

Для организма ананас – это источник кальция, фосфора и железа, цинка, йода и железа, мания, калия и марганца, меди. В последние годы активно изучается комплекс растительных ферментов, получивший благодаря семейству бромелиевых, название бромелин.

Энергетическая ценность 100-граммовой порции равна 48–52 ккал. При этом учитывается свежая мякоть, если же в промышленных условиях или дома из ананаса сделали компот, цукаты или варенье, из-за добавления сахара калорийность может значительно вырасти.

При довольно низкой калорийности свежих плодов на 100 грамм мякоти приходится:

  • 0,3 грамма белков;
  • 0,1 грамма жиров;
  • 11,5 граммов углеводов;
  • 0,3 грамма золы;
  • 85,5 грамма воды.

Действительно, растение постаралось в возвышающемся над розеткой соплодии накопить и воду, придающую мякоти сочность, и другие вещества, определяющие полезные свойства ананаса для организма человека.

Гипертоники хорошо знают, как ценен ананас для мужчин и женщин, имеющих повышенное давление. Фрукт активно используется как профилактическое средство для его снижения, а также для вывода вредного холестерина, укрепления стенок сосудов и налаживания работоспособности все сердечнососудистой системы.

Ананас обладает и еще одним интересным свойством. Мякоть и сок экзотического фрукта заставляют кровь разжижаться, что не только снижает риски при заболеваниях сердечнососудистой системы и опасности инсульта, но становится хорошим подспорьем при лечении тромбозов и варикозной болезни.

Говоря о пользе ананаса для организма человека, нельзя не упомянуть его эффективность в период массовых респираторных заболеваний. Фрукт, богатый витамином C, не только пополнит организм энергией, но и укрепит иммунитет, поможет противостоять вирусным и бактериальным инфекциям.

Ананас способствует выводу из организма лишней жидкости. Это свойство используется при заболеваниях мочеполовой сферы, при гипертонии, а также во время беременности.

Женщины, ждущие ребенка, и другие категории потребителей ананасов оценят способность его мякоти мягко воздействовать на настроение и всю нервную систему в целом. Ананас и женщинам, и мужчинам можно считать природным энергетиком и антидепрессантом. Он подпитывает энергией, помогает бороться с бессонницей и стрессами, депрессивными состояниями и хронической усталостью. Включать в меню ананас советуют при ослабленном иммунитете и анемии.

Если здоровая женщина от употребления ананаса почувствует только удовольствие и пользу для здоровья, то будущей маме включать в свое меню экзотические фрукты следует с большой осторожностью. Во время беременности ананас и другие продукты, способные активно воздействовать на женский и детский организм, медики рекомендуют или вовсе исключать из рациона, или использовать в пищу с крайней осторожность.

В отношении ананаса такие опасения и меры предосторожности очень важны, поскольку продукт внесен в список активных аллергенов. В результате на попадание чужеродного белка организм отвечает довольно бурной и болезненной реакций, выражающейся в респираторных явления, отеках слизистых носоглотки и всех органов дыхания, пищеварительных расстройствах, высыпаниях на коже и зуде.

Это означает, что даже при отсутствии признаков непереносимости фрукта у матери, существует потенциальная опасность ананаса для детей. Если в рационе беременной ананас был и раньше, а женщина после его приема не ощущала изменения самочувствия:

  • в I триместре фрукт все же лучше вывести из меню;
  • во II и III триместрах можно баловать себя парой ломтиков любимого лакомства.

При этом нужно строго следить за собственной реакцией на ананас и поведением плода.

Из меню кормящей женщины в первые месяцы ананас лучше вообще исключить, чтобы не провоцировать развитие нежелательных реакций на фрукт у малыша.

Именно из-за высокого риска аллергии или пищевой непереносимости не дают ананас детям, не достигшим трехлетнего возраста. Если же у малыша есть предрасположенность к подобным реакциям, то и до 6–7 лет лучше не знакомить ребенка с солнечным фруктом.

Исследования

Британские ученые проводили исследование данного фрукта. По результатам этих исследований в ананасе был обнаружен бромелайн. Это активное вещество, которое содержится в свежевыжатом соке. Оно способствует снижению концентрации андрогенов. Эти гормоны в женском организме препятствуют процессу соединения сперматозоида с яйцеклеткой. Дополнительно, андрогены оказывают негативное влияние на процесс вынашивания при беременности.

Английские ученые также доказали, что бромелайн оказывает положительное действие на зачатие. Так как у женщин принимающих экстракт ананаса наблюдалось улучшение репродуктивной функции и снижение лишнего веса.

В результате исследований выяснилось, что бромелайн стимулирует активное продуцирование прогестерона. Он отвечает за нормальное прикрепление плода к стенке матки. Следовательно, и эндометрий под влиянием бромелайна утолщается.

Ананас и эндометрий

Больше всего полезных веществ сохраняется в спелой мякоти. Также полезен свежевыжатый ананасовый сок. Именно свежий продукт имеет богатый состав.

Фрукт должен быть с густой зеленой ботвой. Этот фактор свидетельствует о свежести. Еще листья должны легко отставать от стержня. По звуку можно определить спелый ли фрукт. Если постучать по ананасу, то звук должен быть глухой. Пустой звук означает, что плод переспевший.

Ну как результаты.

Все разделы

Чат для мамочек

Тебя тут не хватает!

Заключение

Недостаточная толщина эндометрия часто для женщин становится достаточно большой проблемой. Ведь именно поэтому не происходит прикрепление плода к стенке матки. Врачи рекомендуют все же лечить данное состояние медикаментозно, но многие пациентки свидетельствуют о пользе ананаса в этом случае. В подтверждение этому есть исследования проведенные британскими и американскими учеными.

Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Едим ананас дома не только по праздникам

Родина ананаса – это Южная Америка, причем привычным местом обитания культуры являются не богатые влагой тропики, а дольно сухие равнины. И даже удивительно, что у растения, образующего мощную, до двух метров в диаметре, розетку колючих жестких листьев, такой сочный и сладкий плод. Вкус ананаса оценен человеком очень давно, еще задолго до открытия Америки и покорения ее отрядами конкистадоров.

Сегодня ананасы выращиваются не только на их исторической родине, но и во многих странах Азии. Даже дома ананас можно вырастить на подоконнике.

Спрос на колючие, с зеленым хохолком плоды велик во всем мире. Они употребляются свежими и консервированными, из ананасов делают соки и джемы, добавляют в различные блюда и сушат. Но если кулинарная ценность фруктов неоспорима, то о пользе выходца это далекой Бразилии стали говорить сравнительно недавно. Чем же полезен ананас для организма? На какие свойства и вещества в составе фрукта стоит обратить внимание?

Продукты, сгущающие эндометрий: как они могут улучшить фертильность

Продукты, утолщающие эндометрий:

Наличие тонкого эндометрия сводит к минимуму вероятность имплантации яйцеклетки. И хотя медицинские методы являются основным методом лечения утолщения эндометрия, некоторые исследования показывают, что питание может иметь влияние. Итак, если вам нужно утолщить слизистую оболочку матки, у меня есть четыре стратегии питания, которые могут быть вам полезны …

Номер 1: Добавки витамина Е

Есть некоторые исследования, которые показывают, что добавление витамина Е может способствовать утолщению слизистой оболочки матки.И хотя вы можете получить витамин Е из таких продуктов, как орехи, семена и авокадо… количества, используемые в научных исследованиях, значительно превышают то, что вы получаете из своего рациона. Большинству женщин требуется около 7 миллиграммов витамина Е в день, которые вы легко можете получить из здоровой диеты, но количества, используемые в исследовании, как правило, колеблются в пределах 700 миллиграммов в день. Если вы думаете о приеме пищевых добавок, я настоятельно рекомендую вам сначала поговорить со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас, и, пожалуйста, убедитесь, что вы прекратили прием добавок после беременности в больших дозах. витамина Е, как известно, вызывают у детей гестационного возраста.

Номер 2: добавка L-аргинина

L-аргинин — еще одна добавка, которая обычно используется для увеличения толщины слизистой оболочки матки, а также имеет небольшое количество исследований, подтверждающих ее использование. L-аргинин — это аминокислота, которая помогает организму вырабатывать белок. Он также известен тем, что открывает кровеносные сосуды для увеличения кровотока. Ваше тело обычно вырабатывает весь L-аргинин, который ему нужен, но он также содержится в большинстве продуктов, богатых белком, включая рыбу, красное мясо, птицу, сою, цельнозерновые, бобы и молочные продукты.Обычно это довольно безопасная добавка, но я всегда рекомендую проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать ее принимать.

Номер 3: Диета, богатая цельнозерновыми продуктами

Цельнозерновые продукты включают темный хлеб с кусками, коричневый рис, киноа, кус-кус и даже попкорн! Цельнозерновые продукты богаты углеводами, белками, клетчаткой, витаминами группы В и антиоксидантами. Рекомендуется потреблять не менее 48 граммов цельнозерновых в день, но большинство женщин потребляют далеко не это количество. Интересное исследование показало, что женщины, которые потребляли больше цельнозерновых, имели больше шансов на имплантацию после ЭКО.Исследования показали, что на каждую дополнительную порцию цельнозерновых продуктов в день слизистая оболочка матки увеличивается в среднем на 0,4 миллиметра.

Номер 4: Ешьте жирную рыбу 2–3 раза в неделю

Жирная рыба — один из лучших источников омега-3, а омега-3 отлично подходит для увеличения притока крови к матке, что важно для утолщения эндометрия.

Теперь, чтобы помочь вам начать работу, я разработал для вас бесплатный план питания для бесплодия! Вы можете скачать это здесь.И, пожалуйста, не стесняйтесь задавать любые дополнительные вопросы о своей диете и фертильности в комментариях ниже. Я здесь, чтобы помочь!

5 шагов к лечению тонкой слизистой оболочки матки

В китайской медицине матка известна как дворец ребенка, и здоровая слизистая оболочка матки необходима для роста здорового ребенка. Слишком тонкая подкладка затруднит имплантацию эмбриона или получение надлежащего питания на протяжении всей беременности. Здоровая слизистая оболочка равномерно распределена по матке, имеет хороший кровоток, а в середине цикла ее толщина составляет 8–12 мм.

Что вызывает тонкую слизистую оболочку матки?

Структурные проблемы

Структурные проблемы, влияющие на слизистую оболочку матки, включают миому матки, перегородку или рубцовую ткань. Они могут помешать как росту, так и распределению подкладки, в результате чего подкладка будет слишком тонкой для поддержки имплантации или здорового роста ребенка. Структурные проблемы обычно лечат хирургическим путем.

Плохое питание

Подкладка сделана из крови, и наличие достаточного количества крови для создания здоровой подкладки зависит от правильного питания.Важно, чтобы вы получали достаточно железа и включали в свой рацион продукты, повышающие кроветворение.

Плохой кровоток в матке

Матка и ее слизистая оболочка должны хорошо снабжаться кровью, и все, что мешает нормальному кровотоку, может привести к ее тонкой подкладке. Холод повредит матку, уменьшив ее кровоснабжение.

Симптомы включают:

  • Болезненные месячные
  • Скудные периоды
  • Сгустки в менструальной крови
  • Темно-красная или фиолетовая менструальная кровь
  • Боль в пояснице

5 шагов к лечению тонкой слизистой оболочки матки

1.Пища для роста здоровой слизистой оболочки матки

Пища питает нас и необходима для выработки крови, которая, в свою очередь, формирует здоровую слизистую оболочку матки. Китайская медицина уже давно признала определенные продукты, которые особенно хороши для наращивания крови.

Обязательно включайте в свой рацион:

  • Мясо: 1–3 порции мяса в день, которое идеально органически и не содержит гормонов. Красное мясо, как говядина, так и баранина, лучше всего подходит для создания подкладки
  • Полезные жиры: оливковое масло, сырые орехи, авокадо
  • Темно-листовая зелень

2.Добавки для роста здоровой слизистой оболочки матки

Помимо продуктов, повышающих кроветворение, многие добавки могут помочь укрепить здоровую слизистую оболочку матки.

Принимайте ежедневно:

  • Железо, 1-2 дневные порции, точная доза зависит от типа железа
  • Пищеварительные ферменты, расщепляющие железо, 1-2 капсулы с железом
  • Рыбий жир, также известный как Омега 3 незаменимые жирные кислоты, 2000 мг в день
  • Витамин E, 800 МЕ в день
  • L-аргинин, 6 граммов в день
  • Куркума, также известная как куркумин, 2000 мг в день, СТОП при беременности
  • Низкая доза аспирина (LDA), 81 мг в день

3.Согревание матки для роста здоровой слизистой оболочки матки

Лучший способ согреть холодную матку — это прикладывать тепло к нижней части живота, держать ноги в тепле и придерживаться диеты, состоящей из теплой пищи и напитков.

  • Используйте грелку или грелку для нижней части живота
  • Держите ноги в тепле
    • Носите теплые носки и обувь
    • Имейте дома уютные тапочки
    • Надевайте носки перед сном
    • Примите теплые ванны для ног
  • Согревающая диета:
    • Пейте теплые напитки
    • Ешьте горячую пищу
    • Избегайте холодной и сырой пищи
    • Избегайте напитков со льдом

4.Движение для создания здоровой слизистой оболочки матки

Физическая активность улучшает кровоток, что, в свою очередь, способствует укреплению слизистой оболочки матки. Упражнения должны быть легкими или умеренными в течение 20-30 минут в день.

Типы упражнений, которые полезны для фертильности, включают:

  • Ходьба
  • Танцы
  • Йога
  • Тай-чи
  • Ци гун

5. Иглоукалывание для создания здоровой слизистой оболочки матки

Иглоукалывание отлично для улучшения кровообращения и роста здоровой слизистой оболочки матки.Иглоукалывание наиболее эффективно, когда оно используется в течение 2–3 месяцев с сеансами лечения 1–2 раза в неделю.

Сводка

Если вы живете в районе залива Сан-Франциско, у вас слишком тонкая слизистая оболочка матки и вы хотите узнать больше о том, как вы можете улучшить свою фертильность, мы ответим на ваши вопросы и поможем вам спланировать ваше первое посещение.

Звоните сегодня 510-595-1175!

Leslie Oldershaw, L.Ac.
Медицинский директор
Фертильность Иглотерапевт Восточный залив
510-595-1175
Следуй за мной на Facebook

Гиперплазия эндометрия | ACOG

Ячейки : Наименьшие элементы конструкции в теле; строительные блоки для всех частей тела.

Сахарный диабет : Состояние, при котором уровень сахара в крови слишком высок.

Расширение и кюретаж : процедура, при которой шейка матки открывается и ткань осторожно соскабливается или отсасывается изнутри матки.

Биопсия эндометрия : Тест, в котором небольшое количество ткани, выстилающей матку, удаляется и исследуется под микроскопом.

Эндометрий : слизистая оболочка матки.

Эстроген : женский гормон, вырабатываемый яичниками, который стимулирует рост слизистой оболочки матки.

Гормоны : Вещества, вырабатываемые организмом для контроля функций различных органов.

Гистерэктомия : Удаление матки.

Гистероскопия : процедура, при которой тонкое светопропускающее устройство, гистероскоп, вводится в матку через шейку матки для осмотра внутренней части матки или проведения хирургического вмешательства.

Внутриматочное устройство : небольшое устройство, которое вставляется и оставляется внутри матки для предотвращения беременности.

Менопауза : время в жизни женщины, когда яичники перестали функционировать, что определяется как отсутствие менструального цикла в течение 1 года.

Менструация : Ежемесячные выделения крови и тканей из матки, которые происходят при отсутствии беременности.

Овуляция : Выход яйцеклетки из одного из яичников.

Перименопауза : период, предшествующий менопаузе, который обычно длится с 45 до 55 лет.

Синдром поликистозных яичников : Состояние, при котором уровень определенных гормонов является ненормальным и на яичниках могут присутствовать небольшие новообразования, называемые кистами.Это связано с бесплодием и может увеличить риск сахарного диабета и сердечных заболеваний.

Прогестерон : женский гормон, который вырабатывается в яичниках и подготавливает слизистую оболочку матки к беременности.

Прогестин : синтетическая форма прогестерона, аналогичная гормону, вырабатываемому организмом естественным путем.

Трансвагинальное ультразвуковое исследование : Тип ультразвукового исследования, в котором используется датчик, специально разработанный для введения во влагалище.

Матка : мышечный орган, расположенный в тазу женщины, который содержит и питает развивающийся плод во время беременности.

Подготовка к ЭКО | Как улучшить слизистую оболочку матки

Время чтения: 3 минуты

Важность слизистой оболочки матки

После осеменения яйцеклеток врач помещает здоровые эмбрионы обратно в тело, чтобы они могли прикрепиться к матке. Прикрепление матки — важный шаг в этом процессе, потому что без него беременность не наступит.При подготовке тела к извлечению яйцеклеток пациенты должны сосредоточиться на улучшении слизистой оболочки матки (эндометрия). Здоровый эндометрий увеличивает шансы на имплантацию. Обычно врач измеряет слизистую оболочку матки, чтобы убедиться, что она соответствует основным требованиям к толщине 7-8 мм. Если врач решит, что подкладка слишком тонкая, он может отложить дальнейшее лечение ЭКО до тех пор, пока проблема не будет решена.

Что вы можете сделать, чтобы улучшить слизистую оболочку матки?

Есть несколько вариантов, как естественных, так и медицинских, которые пациенты могут использовать для укрепления слизистой оболочки матки.Один из ключей к здоровой матке — это постоянный кровоток. Плохое кровообращение приводит к истончению эндометрия и является одной из многих причин неудачного лечения ЭКО.

Для улучшения кровообращения пациентам следует начать умеренный режим физических упражнений, чтобы улучшить кровоток. Пациентам не нужно заниматься тяжелыми тренировками с высокой отдачей. Они могут начать с ходьбы, бега трусцой или занятия йогой и пилатесом. Идея состоит в том, чтобы заставить тело двигаться, чтобы улучшить кровообращение. Со временем упражнения улучшают общее состояние организма и его органов.

Натуральные добавки и гормоны могут помочь

Кроме того, пациентам следует подумать о добавлении некоторых пищевых добавок в свой распорядок дня. Эксперты хвалят витамины E и D за их пользу для здоровья. Исследования также показывают, что добавка L-аргинина расслабляет артерии, что улучшает кровообращение.

Еще одна отличная добавка — эстроген. Эстроген — это естественный гормон в организме, но низкий уровень может привести к проблемам со здоровьем. Яичники производят эстроген, и этот гормон принимает непосредственное участие в менструальном цикле.Пациентам, страдающим тонкой слизистой оболочкой матки, врач может посоветовать принимать таблетки или суппозитории эстрогена для повышения уровня эстрогена.

Немного о прогестероне

Точно так же прогестерон работает вместе с эстрогеном, чтобы подготовить и поддерживать эндометрий к имплантации и беременности. Пациентам с тонкой слизистой оболочкой матки следует исследовать прогестин, синтетическую форму гормона. Прогестин выпускается в форме геля, таблеток и крема для лечения бесплодия. Прогестин может помочь организму укрепить стенку матки.

Пациенты должны понимать, что лечение ЭКО — это важное решение, изменяющее жизнь, которое может выявить другие проблемы со здоровьем. Если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, как сохранить свое здоровье во время этого процесса.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы задать вопросы относительно процедуры.

Тонкая слизистая оболочка матки: естественное построение слизистой оболочки матки

Толстая здоровая оболочка матки, известная как эндометрий, необходима для здорового менструального цикла и беременности.Оплодотворенной яйцеклетке необходимо, чтобы слизистая оболочка матки имела определенную толщину, чтобы имплантировать и начать расти. Так что же делать, если слизистая оболочка эндометрия тонкая? Узнайте, как естественным образом создать и защитить толстую и здоровую слизистую оболочку матки. Существует множество естественных методов лечения, которые помогают увеличить толщину и здоровье слизистой оболочки матки. В этой статье мы обсудим различные причины тонкой слизистой оболочки матки и что вы можете с этим сделать; включая очищение от бесплодия, травы и добавки, а также физиотерапию, такую ​​как массаж для самопроизвольного оплодотворения и иглоукалывание.

Эндометрий — это слой матки, который утолщается при подготовке к имплантации оплодотворенного эмбриона. Эндометрий также является слоем, который выделяется во время менструации. Эстроген отвечает за формирование толстого, пышного и богатого кровью эндометрия. Если уровень эстрогена недостаточен, слизистая оболочка матки останется тонкой. Толщина здоровой и адекватной слизистой оболочки матки составляет не менее 8 мм. Ниже этого врачи считают недостаточным.

Что вызывает тонкую слизистую оболочку матки?

Есть 5 основных причин тонкой слизистой оболочки матки…

1.Низкий эстроген

Утолщение эндометрия зависит от адекватного уровня эстрогена. Фактически, весь менструальный цикл зависит от адекватного уровня эстрогена. У женщин с отсутствующими менструациями, известными как аменорея, слизистая оболочка матки часто бывает тонкой из-за низкого уровня гормонов.

Наиболее частой причиной низкого уровня эстрогена является перименопауза и менопауза. Это совершенно нормально, поскольку уровень гормонов начинает снижаться с возрастом женщины. Это может стать сложной и компрометирующей ситуацией, если вы пытаетесь завести ребенка.Это не так часто встречается у женщин в возрасте от 20 до 30 лет, но чаще встречается у женщин старше 40 лет.

Если вы изо всех сил пытаетесь забеременеть или сохранить беременность, может быть хорошей идеей проверить уровень эстрадиола и измерить толщину матки.

Если установлено, что у вас тонкая слизистая оболочка матки, большинство врачей вводят в матку препараты эстрогена, чтобы увидеть, хорошо ли реагирует эндометрий и не утолщается ли. Если это не помогает, это означает, что кровоток нарушен или ткани эндометрия повреждены.

2. Недостаточный кровоток

Существует множество причин, по которым кровоток в матке может быть нарушен. Если матка не получает адекватного кровотока, она не сможет создавать достаточно толстый эндометрий каждый месяц. Вот несколько причин, по которым кровоток может уменьшиться, что приведет к тонкой слизистой оболочке матки:

    Сидячий образ жизни
    Я буквально говорю о практически полном отсутствии движения каждый день. У женщин, которые работают за столом или сидят весь день, повышен риск кровотока в матке.

    Наклон матки
    Обычно матка наклоняется вперед, но примерно у 20% всех женщин матка наклоняется назад или в сторону. Неправильное положение матки может вызвать нарушение кровообращения в матке.

    Миома матки
    Эти доброкачественные опухоли матки могут изменять кровоток к эндометрию, давя на жизненно важные пути кровообращения, которые снабжают эндометрий кровотоком. Более старые миомы матки могут кальцифицироваться и со временем затвердеть, что еще больше ухудшает кровоток.

    Эмболизация миомы матки
    Это хирургическая процедура, направленная на прекращение кровоснабжения миомы с целью лишить их кровоснабжения, существенно уменьшив их в размере или полностью исключив. Это может прервать кровоснабжение многих участков матки и повредить матку, что приведет к еще большему снижению кровообращения в матке.

    Сужение маточной артерии
    Матка полагается на маточную артерию для притока свежей крови.Высокий уровень стресса может стимулировать симпатическую нервную систему, вызывая сужение артерий, уменьшая приток крови к матке. Хронический высокий стресс не только изменяет кровоток, но и изменяет уровень гормонов в организме, что способствует гормональному дисбалансу. Сужение маточной артерии также может произойти по любой из вышеупомянутых причин, обсуждавшихся ранее.

3. Плохое состояние тканей эндометрия

Повреждение в результате инфекции, хирургического вмешательства или болезни может вызвать повреждение тканей эндометрия.Это повреждение также может нарушить кровоток эндометрия, а также его работу.

Инфекция и воспалительное заболевание органов малого таза
Хронические бактериальные инфекции, заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), или повреждение матки могут вызвать ВЗОМТ или воспалительное заболевание органов малого таза. Постоянное состояние инфекции и воспаления может вызвать повреждение тканей и может привести к образованию рубцовой ткани эндометрия. Когда это происходит, эндометрий может перестать функционировать должным образом.

Дилатация и кюретаж (процедура D&C)
Неправильное выполнение D&C может привести к удалению базального слоя эндометрия. Как только этот слой исчезнет, ​​эндометрий не может расти, что приводит к варианту синдрома Ашерманса. У женщин, перенесших D&C, риск развития Ashermans через 2-4 недели после процедуры составляет 25%. D&C, выполненное при невынашивании беременности, имеет 30,9% шанс развития Ashermans, тогда как у женщин, перенесших D&C из-за неполного выкидыша, только 6.4% шанс развития Ашерманов. У женщин, перенесших более двух D&C, вероятность развития Ashermans увеличивается на 32%. 90% всех случаев Ashermans связаны с процедурой D&C.

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Iranian Red Cresent Medical Journal , было направлено на изучение воздействия D&C на слизистую оболочку эндометрия, особенно на толщину. В исследовании приняли участие 444 некурящие пациентки с ИМТ менее 30 с регулярными менструальными циклами (без других проблем со здоровьем матки). У участников было 0, 1, 2, 3 или 4 прошлых процедуры D&C.Толщина эндометрия измерялась за день до овуляции и через 5-7 дней после нее. Исследователи обнаружили «Толщина эндометрия коррелировала с количеством ранее выполненных D&C … Пациенты с историей D&C имели более тонкий эндометрий в обоих измерениях. Различия между толщиной эндометрия двух групп (с историей D&C и без нее) были статистически значимыми в обоих измерениях. Те, у кого в анамнезе не было D&C, имели более толстый эндометрий за день до и через 5-7 дней после овуляции… »

Рубцовая ткань и повреждение спаек
Рубцовые повреждения эндометрия со спайками в полости матки известны как синдром Ашерманса.Есть разные степени тяжести. Этот тип повреждений может быть прямым результатом одного из следующих факторов или их сочетания:

  • Хирургия репродуктивных органов; лапароскопия, кесарево сечение
  • PID
  • D&C
  • Генитальный туберкулез
  • Искусственный аборт

4. Повторное использование кломида

Кломид — это лекарство, используемое для стимуляции овуляции. Это одно из первых лекарств, которые врачи предложили парам, пытающимся зачать ребенка.У некоторых женщин повторное использование кломида вызывает тонкую слизистую оболочку матки. Кломид обманом заставляет организм действовать так, как будто уровень эстрогена низкий, что стимулирует выработку гонадолиберина, который сигнализирует гипофизу о необходимости увеличения ФСГ. Обнадеживающим конечным результатом должна стать овуляция. Кломид отлично подходит для стимуляции овуляции, но как насчет того факта, что он обладает антиэстрогенными свойствами?

Повторное использование кломида, особенно при использовании в течение 3 циклов подряд, может блокировать стимуляцию эстрогена для утолщения эндометрия.Кломид содержит два изомера. Изомеры — это соединения, которые содержат одну и ту же молекулярную формулу, но разные структурные формулы. Изомеры обычно имеют разное действие. Когда женщина прекращает прием кломида, один из изомеров покидает организм через неделю; другой остается, действуя как антиэстрогенное средство на срок до шести недель. Повторное использование кломида вызывает накопление этого изомера, в результате чего слизистая оболочка матки становится тонкой. Это действие на уровень эстрогена также может предотвратить естественную овуляцию в будущих циклах, фактически препятствуя зачатию.Рекомендуется дать организму перерыв в приеме кломида как минимум на 6 недель, чтобы удалить оставшийся изомер из организма.

Помните, что Кломид может помочь вам сразу же забеременеть, но он не решает корень проблемы фертильности. Это временный импульс, пластырь, но Кломид не может решить все проблемы, связанные с бесплодием.

5. Долгосрочное использование противозачаточных средств, содержащих прогестин

Долгосрочное использование оральных контрацептивов, содержащих повышенное количество прогестина, было связано с истончением слизистой оболочки матки и атрофией матки.Чем дольше женщина использует прогестин, тем выше вероятность ослабления и тонкости слизистой оболочки матки.

Натуральные методы лечения для укрепления и защиты слизистой оболочки матки

Если вы знаете, что у вас тонкая слизистая оболочка матки, важно, чтобы вы снова начали питать и увеличивать эндометрий. Также может быть полезно узнать об использовании естественных методов лечения для заживления поврежденных тканей. Если поврежденные ткани не заживают, они могут никогда больше не функционировать должным образом. Если вы собираетесь на ВМИ или ЭКО, а слизистая оболочка матки недостаточно толстая, эти процедуры могут быть отменены.

В ход: упражнения!

Независимо от причины тонкой слизистой оболочки матки, не забывайте двигать телом каждый день. Если у вас есть офисная работа, это очень важно. Сидение весь день сжимает репродуктивные органы. Ходьба проста и двигает бедрами, обеспечивая больший приток крови к матке. Йога плодородия — также отличный способ улучшить кровообращение в репродуктивных органах. Это помогает снизить стресс, что помогает держать маточную артерию открытой.Убедитесь, что вы двигаете и растягиваете ноги, бедра, живот и спину, чтобы обеспечить адекватное кровообращение в репродуктивных органах.

Приготовьтесь с очищающим средством от бесплодия

Официальный журнал Соединенных Штатов и Канадской академии патологии, Modern patology , определяет, как повторное использование синтетических гормонов и лекарств для фертильности может вызвать тонкую слизистую оболочку матки. Если в прошлом вы использовали кломид или гормональные противозачаточные средства, особенно в течение длительного времени, дайте своему организму перерыв в приеме этих лекарств не менее 3-6 месяцев, чтобы восстановить слизистую оболочку матки и подготовиться к беременности.Подумайте о преимуществах очищения от бесплодия за это время. Специальные травы, входящие в состав средства для очищения от плодородия, помогают восстановить гормональный баланс и улучшить здоровье матки. Чтобы помочь организму очиститься, ешьте цельные органические продукты, используйте полностью натуральные средства для ухода за домом и продукты для тела и узнайте, что такое ксеногормоны, чтобы избежать их.

Травы и добавки для питания и создания тонкой слизистой оболочки матки

При выборе трав и добавок для наращивания, питания и защиты слизистой оболочки матки мы должны учитывать различные их действия.Подумайте о травах и добавках, которые улучшают кровообращение, поддерживают адекватный уровень эстрогена (фитоэстрогены), содержат большое количество железа для здоровой крови, а также те, которые оказывают прямое действие на матку. Лучше всего выбирать травы и добавки, которые обладают действием, которое лучше всего соответствует причинам вашей тонкой слизистой оболочки матки.

Травы и добавки для поддержания здорового уровня эстрогена

    Красный клевер надземные части (Trifolium pratense): Красный клевер улучшает кровообращение репродуктивных органов и всего тела.Красный клевер с высоким содержанием витаминов и минералов, необходимых для кровоснабжения и правильного функционирования матки, богат изофлавонами, типом фитоэстрогена, который помогает защитить организм от ксеногормонов. Красный клевер поддерживает функцию печени и почек, улучшая гормональный баланс и регулярно очищая организм от загрязняющих веществ.

    Shatavari (Asparagus racemosus): Основными составляющими Shatavari являются стероидные сапонины, которые, как было показано, помогают регулировать уровень эстрогена.Шатавари — это адаптогеновая трава, которая также поддерживает соответствующий иммунный ответ и реакцию на стресс. Это растение — фитоэстроген. Было показано, что фитоэстрогены помогают защитить организм от ксеногормонов, вызывающих гормональный дисбаланс.

    Маточное молочко: Японское исследование в журнале «Доказательная дополнительная и альтернативная медицина », опубликованном в Интернете в 2007 году, показывает, что маточное молочко имитирует человеческий эстроген, что может помочь тем, кто страдает от низкого уровня эстрогена.Это исследование также показало возможность увеличения размера маточных клеток у исследованных крыс. Хотя может потребоваться проведение дополнительных исследований, чтобы продемонстрировать полный потенциал потребления маточного молочка для здоровья матки, это захватывающий потенциал для женщин со слабыми мышцами матки или тонкой слизистой оболочкой матки.

    Молотые семена льна (Linum usitatissimum ): семена льна содержат лигнаны, которые являются второй по силе группой фитоэстрогенов. Лен также богат клетчаткой. Исследования показали, что в льне есть комбинация лигнанов и клетчатки, которые помогают выводить из организма избыток эстрогена, а также защищают его от ксеноэстрогенов.

    Мака корень (Lepidium meyenii): Мака помогает организму контролировать эстроген в организме. Правильный уровень эстрогена необходим для наращивания эндометрия при подготовке к овуляции и зачатию.

    Дикий ямс корень (Dioscorea villosa): Дикий ямс может помочь организму в сбалансированном производстве эстрогена. Дикий ямс помогает поддерживать нормальную работу матки.

Кровяные травы и добавки

Убедитесь, что вы едите в первую очередь продукты, богатые железом.Хороший выбор — свекла, шпинат, фасоль, органическое красное мясо животных, тыквенные семечки, патока и спаржа. Не забудьте также включить в рацион продукты, которые способствуют усвоению железа, например апельсины, клубнику, брокколи, помидоры и зеленый перец. Если вы знаете, что у вас низкий уровень железа, мы рекомендуем вам принимать пищевые добавки с железом, такие как Blood Builder, или включать некоторые из перечисленных ниже трав…

    Травы, богатые железом:

    Dong Quai root (Angelica sinensis): Dong Quai известен как кроветворное средство, помогающее при дефиците железа и анемии.

    Крапива лист (Urtica dioica): Питательный для крови, с высоким содержанием железа и витамина С.

    Лист малины (Rubus idaeus): Листья малины богаты каротиноидами, лимонной кислотой, дубильными веществами, витамином А, комплексом В, С и Е. Они также содержат легкоусвояемую форму железа, кальция, фосфора, калий и кремнезем. Лист малины — тонизирующее средство для матки, поддерживающее общее состояние матки.

    Травы, богатые витамином С, способствующие усвоению железа:

    Гибискус цветок (Hibiscus sabdariffa): Высокое содержание витамина С, который способствует усвоению железа, лучше всего сочетается с травами с высоким содержанием железа, такими как крапива.Нормализует кровяное давление и правильное кроветворение. Это необходимо для питания слизистой оболочки матки.

    Плоды шиповника (Rosa muceta, R. woodsii, R. mosqueta, R. rubiginosa, R. canina): Высокое содержание витамина C, а также витаминов A, B и линолевой кислоты. Поддерживает всасывание железа. Защищает нервную и эндокринную системы. Поддерживает правильное формирование клеточной стенки и клеточный метаболизм для правильного функционирования клеток.

Травы и добавки для увеличения кровообращения в матке

    Витамин E и L-аргинин
    Исследование, опубликованное Fertility and Sterility в апреле 2010 года, показало, что добавление витамина E и / или L-аргинина может помочь в увеличении толщины эндометрия у женщин с тонкой маткой. подкладка Dong Quai root (Angelica sinensis): Увеличивает кровообращение в матке, богат железом для правильного кроветворения.

    Ферментативная терапия фертильности
    Определенные ферменты могут улучшить приток крови ко всему телу. Протеолитические ферменты улучшают кровоток, увеличивая гибкость эритроцитов, подавляя агрегацию тромбоцитов и помогая предотвратить аномальное свертывание крови. Системные ферменты также помогают поддерживать очищение тканей и улучшают кровообращение, а также стимулируют образование новых, здоровых тканей. Очищающие кровь действия системных ферментов помогают обеспечить правильное кровообращение в репродуктивной системе и вывести «застойную кровь», помогая удалить токсины, а также доставляя свежую насыщенную кислородом кровь в матку, яичники и яйца.

Травы для укрепления матки

Тонкая слизистая оболочка матки — сигнал о том, что матка не функционирует должным образом. Со временем это ослабляет матку. Есть травы, которые оказывают прямое действие на мышцы матки, мягко стимулируя матку, что со временем способствует ее укреплению.

    Лист малины (Rubus idaeus): Лист малины тонизирует мышцы матки. Одна из лучших трав для здоровья матки.

    Dong Quai корень (Angelica sinensis) : Тонизирует и укрепляет матку, регулируя гормональный фон и улучшая продолжительность менструального цикла.

    Масло примулы вечерней (Oenothera biennis): Высокие уровни LA и GLA в масле примулы вечерней оказывают прямое воздействие на клетки матки. Эти незаменимые жирные кислоты сокращают и расслабляют гладкую мышечную ткань. Это воздействие на матку тонизирует мышцы матки.

    Пустырник
    надземные части (Leonurus cardiaca) : Было обнаружено, что пустырник мягко стимулирует матку, а также помогает матке работать эффективно.

    Красный клевер надземные части, цветы (Trifolium pratense): Питательная пищевая трава с высоким содержанием витаминов и минералов.Это одна из лучших трав, очищающих кровь. С высоким содержанием кальция и магния, необходимого для правильной функции гладких мышц матки. Поддерживает правильное формирование тканей матки.

Физиотерапия

    Self Fertility Massage
    Матка с тонким эндометрием уже или может со временем ослабнуть. Внешняя стимуляция посредством массажа может помочь матке еще раз «разбудить». Массаж улучшает кровообращение в репродуктивных органах, укрепляет мышцы матки, способствует правильному функционированию петли гормональной обратной связи и способствует детоксикации репродуктивных органов.Массаж для самооплодотворения также может помочь в разрушении и заживлении повреждений рубцовой ткани репродуктивных органов.

    Пакеты с касторовым маслом
    Пакеты с касторовым маслом стимулируют 3 важные части тела: лимфатическую и кровеносную системы и печень. Стимуляция этих систем организма помогает организму исцелить органы и ткани, на которые наносится компресс с касторовым маслом. Обертывание с касторовым маслом поддерживает гормональный фон, детоксикацию репродуктивных органов, а также разрушение и удаление рубцовой ткани, способствуя притоку крови непосредственно к матке.

    Иглоукалывание и прижигание
    Было показано, что иглоукалывание увеличивает выброс бета-эндорфинов, которые прерывают негативную активность нервной системы из-за стресса. Как мы узнали ранее, стресс может вызвать сужение маточных артерий. Выделение бета-эндорфинов способствует большему притоку крови к матке.

    Прижигание — это сжигание полыни (Artemisia vulgaris) на иглах для акупунктуры или в небольшой плоской горелке.Цель — подвести тепло к обрабатываемой области. Известно, что полынь стимулирует приток крови к области таза, особенно к матке. Это усиливает лечебные свойства акупунктуры.

    Терапевтическое массажное масло Radiant Womb
    Radiant Womb — это терапевтическое массажное масло, предназначенное для поддержания репродуктивного здоровья. Наполненный лечебными травами и лечебными эфирными маслами для поддержания гормонального баланса и смягчения тканей, он укрепляет и увеличивает кровообращение в матке.

А как насчет повреждения рубцовой ткани?

Если ваш врач определит, что у вас есть рубцовая ткань и повреждение спаек, из-за которых слизистая оболочка матки становится тонкой, важно узнать больше о ферментной терапии фертильности. Ферментная терапия фертильности — это метод использования системных ферментов для поддержки репродуктивного здоровья и фертильности. Было показано, что системные ферментные смеси способствуют здоровому кровообращению, разрушению и растворению рубцовой ткани и образованию спаек, уменьшению боли, уменьшению воспаления и поддержке правильного ответа иммунной системы.

Степень рубцовой ткани на и внутри матки будет определять, насколько эффективными будут варианты естественного и медикаментозного лечения. Лучше всего до зачатия потратить не менее 6 месяцев на то, чтобы вылечить матку от повреждения рубцовой ткани. Ферментная терапия бесплодия наиболее эффективна в сочетании с массажем бесплодия и компрессами с касторовым маслом.

* Часть системы, которая восстанавливает снабжение тканей кислородом при недостаточном кровообращении.

Сводка

1.Определите причину тонкой слизистой оболочки матки.
2. Очищение плодородия, помогающее организму удалить излишки токсинов и ксеногормонов для гормонального баланса и улучшения здоровья матки.
3. Поддерживайте здоровый уровень эстрогена с помощью трав и добавок. Рассмотрите варианты лечения рубцовой ткани и проблем с адгезией, например, ферментативной терапии.
4. Обязательно подпитывайте организм железом и витамином С для правильного кроветворения.
5. Увеличьте кровообращение, детоксикацию и силу матки с помощью трав, пищевых добавок, упражнений, массажа для самооплодотворения, компрессов с касторовым маслом, акупунктуры и прижигания.

Чтобы узнать больше о связанных темах, затронутых в этой статье, перейдите по следующим ссылкам:

Подготовка к зачатию свыше 40

Мешает ли вам опрокинутая матка забеременеть?

Стресс и ваша фертильность

D&C (Расширение и кюретаж): естественная подготовка и восстановление

Синдром Ашермана: естественное лечение и профилактика спаек матки

Как сбалансировать гормоны после контроля над рождаемостью

Йога фертильности

Ксеногормоны: вызывают эпидемию гормонального дисбаланса

Шатавари: трава плодородия из Индии

Травяной тоник для плодородия: листья красной малины

Рекомендации

  • Мальпани, Д.(нет данных). Лечение тонкой выстилки эндометрия. Получено с https://www.drmalpani.com/articles/thin-endometrial-lining.
  • Давар Р., Дехгани Фирузабади Р. и Чаман Ара К. (2013). Влияние дилатации и кюретажа на толщину эндометрия. Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца , 15 (4), 350–355. http://doi.org/10.5812/ircmj.9863. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3785913/.
  • Тонкая подкладка. (нет данных). Получено с http: //www.acubalance.ca / тонкая подкладка
  • Шиммель А., Мэриленд. (нет данных). Хиропрактика и иглоукалывание при бесплодии. Получено с: http://www.holistichealthpractice.net/
  • Изомер. (нет данных). Получено с: https://www.merriam-webster.com/dictionary/isomer
  • Kazu Michi Suzuki, et. al. (2008). Эстрогенная активность жирных кислот и стерола, выделенного из маточного молочка. eCAM . 5 (3) 295–302 DOI: 10.1093 / ecam / nem036. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2529378/.
  • Такасаки А., Тамура Х, Мива И., Такетани Т., Шимамура К., Сугино Н. (апрель 2010 г.).«Рост эндометрия и кровоток в матке: пилотное исследование по увеличению толщины эндометрия у пациентов с тонким эндометрием». Fertil. Стерил. 93 (6): 1851–8. DOI: 10.1016 / j.fertnstert.2008.12.062. PMID 19200982. Получено с: https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(08)04783-3/fulltext
  • «Эндометрий» Женская репродуктивная эндокринология — гинекология и акушерство. (нет данных). Источник: https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/female-reproductive-endocrinology/female-reproductive-endocrinology#v1061632
  • Делигдиш Л.(1993, январь). Влияние гормональной терапии на эндометрий. Мод Pathol . 1993 Янв; 6 (1): 94-106. Получено с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8426860.
  • Romm, Aviva, Ботаническая медицина для здоровья женщин , Churchill Livingstone, 2010

Как улучшить тонкую слизистую оболочку матки для увеличения фертильности: Часть 2 | Йинстилль репродуктивное здоровье

Каждая женщина, прошедшая или в настоящее время проходящая вспомогательную репродуктивную терапию, знает, что толщина слизистой оболочки ее матки почти так же важна, как и количество развивающихся яйцеклеток.Чтобы использовать распространенную метафору выращивания сада; почва должна быть достаточно питательной для того, чтобы семена успели успешно развиваться после посадки. Во время цикла ЭКО или цикла ВМИ женщине будут вводиться различные лекарства, которые прямо или косвенно увеличивают эстроген, доставляемый в матку и, в частности, в слизистую оболочку эндометрия. Те, кто пытается зачать ребенка без вспомогательных методов, не знают толщину слизистой оболочки эндометрия, но это может быть ограничивающим фактором в их шансах на зачатие.

Оптимальная толщина слизистой оболочки эндометрия составляет от 10 до 15 мм, максимальная толщина которой достигается во время имплантации примерно на 21 день менструального цикла женщины. Рост слизистой оболочки эндометрия зависит от качества кровотока в матке, а также от эффекта эстрогена, стимулирующего развитие слизистой оболочки. Поэтому подход к лечению при работе с женщинами, склонными к тонкой слизистой оболочке матки, заключается в увеличении притока крови к репродуктивным органам, повышении восприимчивости матки к эстрогену и балансировке репродуктивных гормонов.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ мгновенный доступ к книге Yinstill Fertility Diet & Workbook СЕЙЧАС

Во время цикла ЭКО или ВМИ используются два основных подхода к увеличению слизистой оболочки матки, и оба связаны с увеличением эстрогена. Один из подходов — вводить эстроген напрямую, перорально или вагинально. Обычный рецепт, который мы видим большинству женщин, — это Estrace (эстрадиол, E2), который представляет собой микронизированный 17β-эстрадиол. Другой метод, который может быть использован, — это введение человеческого менопаузального гонадотропина (чМГ), такого как Repronex или Bravelle.HMG работает, стимулируя гипофиз к высвобождению фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона, который также запускает высвобождение эстрогена репродуктивными органами. Это скорее косвенный метод стимуляции действия эстрогена на слизистую оболочку матки. Оба эти метода эффективны и могут использоваться некоторыми женщинами в комбинации.

Подход китайской медицины и акупунктуры работает как на улучшение реакции эстрогена, так и на увеличение притока крови к матке. Поскольку иглоукалывание не включает инъекцию каких-либо веществ в организм, ее основное внимание уделяется регулированию и увеличению кровотока.Были опубликованы некоторые положительные исследования, которые показывают положительный эффект от проведения иглоукалывания с низкочастотной электрической стимуляцией в точках нижней части живота и на нижних конечностях для увеличения притока крови к матке и яичникам. Иглоукалывание также оказалось довольно эффективным для снятия стресса и расслабления симпатической нервной системы. Это полезно для улучшения реакции организма на гормональные сигналы и увеличения кровотока по всему телу. Китайская медицина, с другой стороны, предполагает прием активных ингредиентов из натуральных веществ, которые могут иметь эстрогенный эффект, а также бодрящий эффект для крови, улучшающий кровообращение.Например, Анжелика (Данг Гуи) продемонстрировала эффект увеличения эстрадиола в контролируемых исследованиях и на протяжении сотен лет использовалась в качестве основной травы во многих формулах китайской медицины для лечения женского здоровья и регулирования менструального цикла. В клинических испытаниях было показано, что сплющенные семена молочной вики (Ша Юань Цзы) увеличивают приток крови к матке и увеличивают ее вес. Комбинация этих двух трав может использоваться для лечения женщин с тонкой слизистой оболочкой матки.Тем не менее, китайская медицина назначается на основе индивидуального диагноза и должна назначаться только лицом, имеющим лицензию на то, чтобы назначать китайскую медицину.

Итак, что женщины могут сделать самостоятельно, чтобы увеличить приток крови к репродуктивным органам, повысить восприимчивость матки к эстрогену и сбалансировать репродуктивные гормоны?

Первое, что вы можете сделать для улучшения тонкой слизистой оболочки матки, — это достаточно отдыхать. Большинство женщин, которых мы видим, обращающихся в клинику по поводу бесплодия и репродуктивной поддержки, отмечают, что они не высыпаются.Вам необходимо как минимум 7 часов спокойного непрерывного сна, чтобы зарядить свое тело и обеспечить оптимальное восстановление и рост. Старайтесь засыпать и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Гормоны сна и бодрствования влияют на репродуктивные гормоны, поэтому поддерживайте их баланс, и ваша матка получит правильное сообщение. Если вас будит собака или кошка ночью, вам нужно будет приучить их спать всю ночь, поместить в другую комнату или позволить партнеру разобраться с ними.Ваш сон слишком важен, чтобы его терять.

Физические упражнения важны для увеличения кровотока. Старайтесь уделять 30 минут в день упражнениям, которые включают движение ног и бедер, например йогу, ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание, эллиптический тренажер или аэробику. Цель упражнений — улучшить кровообращение, а не утомлять тело. Если вы не привыкли выполнять упражнения, делайте это медленно, выберите удобный распорядок дня, который вызывает легкий потоотделение и улучшает кровообращение в руках и ногах.

Еще одно полезное самолечение — массаж бедренной артерии. Это делается ежедневно в первой половине цикла женщины, чтобы увеличить приток крови к матке и репродуктивным органам. Для получения полных инструкций по этому поводу посетите раздел самолечения на веб-сайте Yinstill Reproductive Wellness: https://yinstill.com/self-treatment-home

Стресс также может играть важную роль в ограничении кровообращения и мешать правильной коммуникации между маткой и гормонами.Женщинам рекомендуется каждый день находить время, чтобы расслабиться, подышать и успокоить свой разум. Это можно сделать с помощью йоги в стиле инь, медитации, управляемого расслабления и молитвы. Выберите один или несколько из них, чтобы заниматься ежедневно и снимать последствия стресса.

Диета также может играть важную роль в повышении восприимчивости матки к эстрогену, уравновешивании гормонов и увеличении кровотока. Рекомендуется сосредоточиться на преимущественно цельной пище с высоким содержанием клетчатки, палеолитической / первичной диете с низким гликемическим индексом.Ешьте через равные промежутки времени в течение дня и придерживайтесь распорядка дня, чтобы организм знал, когда он будет получать пищу каждый день. Это помогает сбалансировать ваш инсулин и гормоны кортизола, которые косвенно влияют на баланс репродуктивных гормонов. Включите крестоцветные овощи рода Brassica. Некоторые из этих овощей включают брокколи, брюссельскую капусту, капусту, капусту, цветную капусту, капусту, кольраби, зелень горчицы, рапс и корнеплоды, такие как репа и брюква. Эти продукты помогают печени выводить токсины и восстанавливать гормональный баланс.Исключите глюкозо-фруктозу или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, это сахара, которые плохо метаболизируются организмом и могут вызвать инсулинорезистентность, что может негативно повлиять на обмен репродуктивными гормонами. Уменьшите или исключите кофе и другие формы стимуляторов. Избегайте мяса животных, сыров, молока и других продуктов, выращенных с использованием гормонов. По возможности выбирайте экологически чистых животных, выращиваемых на свободном выгуле и питающихся травой.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ мгновенный доступ к книге Yinstill Fertility Diet & Workbook СЕЙЧАС

Коэнзим Q10 обычно рекомендуется женщинам и мужчинам, когда они пытаются зачать ребенка и улучшить микроциркуляцию сердца.CoQ10 является мощным антиоксидантом и поэтому помогает снизить окислительный стресс в тканях. Поскольку матка зависит от кровоснабжения и регулярно растет и отслаивается, использование CoQ10 может улучшить целостность тканей и, возможно, улучшить кровообращение.

Диета и добавки, предложенные выше, скорее всего, дадут постепенные результаты, поэтому важно начинать раньше и оставаться сосредоточенным на своей цели. Это также может повысить ваши шансы на успех с помощью вспомогательных репродуктивных технологий.Так что наберитесь терпения, сохраняйте спокойствие, выбирайте здоровую пищу, которая поддерживает рост эндометрия и гормональную регуляцию, и много отдыхайте.

Если вы хотите обсудить, как акупунктура и китайская медицина могут помочь вам в улучшении толщины слизистой оболочки матки, пожалуйста, позвоните мне, чтобы назначить бесплатную 15-минутную консультацию или записаться на прием по телефону 604.873.9355 (ХОРОШО).

Тонкая слизистая оболочка матки — причины и лечение

Для наступления беременности эмбрион должен имплантироваться в слизистую оболочку матки (также известную как эндометрий).Два гормона, вырабатываемые яичниками, утолщаются и подготавливают слизистую оболочку матки к имплантации. Эстроген вызывает утолщение тонкой слизистой оболочки матки. Прогестерон заставляет утолщенную слизистую оболочку матки приобретать характеристики, необходимые для имплантации.

Женщины, которые пытаются забеременеть с использованием замороженных эмбрионов или донорских яйцеклеток, обычно получают добавки эстрогена и прогестерона при подготовке к переносу размороженного эмбриона в полость матки.

Многочисленные исследования показали, что если у женщины постоянно тонкая слизистая оболочка матки, несмотря на получение достаточного количества эстрогена, вероятность беременности снижается.Для многих женщин причина постоянно тонкой слизистой оболочки матки неизвестна. В попытке улучшить толщину слизистой оболочки матки во время приема добавок эстрогена использовалось множество различных методов лечения, но ни один из них не показал устойчивых преимуществ в этой группе.

Возможные причины и методы лечения тонкой слизистой оболочки матки

У некоторых женщин тонкая слизистая оболочка матки может быть результатом недостаточного количества эстрогена. Уровень эстрогена можно проверить с помощью анализа крови.Эстроген чаще всего назначают перорально, но если это не помогает, другие альтернативы включают эстрогеновые пластыри, инъекции эстрогена или вагинальное введение эстрогена.

Если количество эстрогена достаточное, тонкая слизистая оболочка матки может быть результатом повреждения слизистой оболочки матки. Например, перенесенная ранее инфекция матки или операция в полости матки может привести к образованию рубцовой ткани, которая заменяет нормальную слизистую оболочку матки. В этом случае может потребоваться операция по удалению рубцовой ткани.

С помощью ультразвука врачи могут измерить приток крови к матке. Некоторые исследования показывают, что утолщение слизистой оболочки матки может быть связано с уменьшением кровотока. В одном исследовании для увеличения толщины слизистой оболочки матки использовались высокие дозы витамина Е и аминокислоты L-аргинин. К сожалению, это лечение сработало только примерно у половины женщин с плохим кровотоком, что само по себе не было частой причиной тонкой слизистой оболочки матки.

Не было никаких исследований, показывающих, что травяные добавки или «очищающие средства» помогают утолщать слизистую оболочку матки или улучшать фертильность, и их следует избегать из-за возможности побочных эффектов.

Иглоукалывание, массаж, упражнения, снижение стресса также не помогли улучшить тонкую слизистую оболочку матки, но эти методы лечения не представляют опасности.

Новые методы лечения тонкой слизистой оболочки матки

Так как клетки слизистой оболочки матки возникают из стволовых клеток на дне или основании слизистой оболочки матки. Недавно были проведены исследования, посвященные методам лечения, которые стимулируют эти стволовые клетки для создания более здоровой и толстой слизистой оболочки матки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *