Как сделать себе в попу укол: Как сделать укол в ягодицу в 3 шага: подробная инструкция от врача

Как делать укол в ягодицу: очень подробная инструкция

Случается, что сделать укол надо, а медика рядом нет. И приходится обращаться к родственникам и тем, кто рядом. Есть умельцы, которые могут делать уколы сами себе, но это не очень удачная идея, хотя бы потому, что это неудобно. Лучше дать инструкцию человеку, который готов помочь с процедурой.

Содержание

Шаг 1. Подготовьте всё, что понадобится

Мыло. Не обязательно антибактериальное.

Полотенце. Оно должно быть чистым, а лучше — одноразовым.

Тарелка. На неё надо будет сложить все инструменты. Дома трудно продезинфицировать поверхность стола, например, поэтому работать надо с тарелки. Её надо вымыть мылом и протереть антисептиком — спиртовой салфеткой или ватой со спиртом или хлоргексидином.

Перчатки. Дома часто пренебрегают перчатками, а зря. Поскольку тут ни о какой стерильности речи не идёт, перчатки нужны особенно сильно, чтобы защитить и пациента, и того, кто делает укол, от передачи инфекций.

Шприцы. Объём шприца должен соответствовать объёму лекарства. Если лекарство надо разводить, то учтите, что лучше брать шприц побольше.

Иглы. Они понадобятся, если лекарство надо разводить. Например, если сухой препарат продаётся в ампуле с резиновой крышкой, то разводится он так:

  1. В шприц набирают растворитель.
  2. Иглой протыкают резиновую крышку, выпускают растворитель в ампулу.
  3. Встряхивают ампулу, не вынимая иглы, чтобы растворить лекарство.
  4. Набирают раствор обратно в шприц.

После этого иглу надо поменять, потому что та, что уже проткнула резиновую крышку, для укола не годится: недостаточно острая.

Антисептик или спиртовые салфетки. Нужен спирт 70%, антисептик на его основе или хлоргексидин. Для дома лучше всего одноразовые спиртовые салфетки, которые продаются в любой аптеке.

Место для мусора. Куда-то придётся складывать отработанный материал: упаковки, крышки, салфетки. Лучше сразу сбрасывать их в отдельную коробку, корзинку или куда вам удобно, чтобы это всё не попало на тарелку к чистым инструментам.

Шаг 2. Научитесь мыть руки

belnaviny.by

Мыть руки придётся три раза: перед тем как собрать инструменты, перед инъекцией и после процедуры. Если кажется, что это много, вам кажется.

Лайфхакер писал о том, как надо правильно мыть руки. В этой инфографике есть все основные движения, но добавьте к ним ещё парочку: отдельно намыльте каждый палец на обеих руках и запястья.

Шаг 3. Подготовьте место

Выберите удобное место так, чтобы можно было поставить тарелку с инструментами и легко до неё дотянуться. Ещё один обязательный атрибут — хорошее освещение.

Неважно, как располагается человек, которому делают укол. Он может стоять или лежать, как ему удобнее. Но тому, кто колет, тоже должно быть удобно, чтобы руки не тряслись и не приходилось дёргать иглу во время инъекции. Так что выберите положение, которое всем подойдёт.

Если вы боитесь уколоть не туда, куда надо, перед процедурой нарисуйте прямо на ягодице здоровенный крест.

Сначала проведите вертикальную линию посередине ягодицы, потом горизонтальную. Верхний наружный угол — то место, куда можно колоть. Если всё ещё страшно, нарисуйте в этом углу окружность. Для художественной росписи подойдёт хотя бы старая губная помада или косметический карандаш, только следите за тем, чтобы частицы этих средств не попали на место укола.

Как делать укол: правильное место для укола

Пока пациент лежит и боится, начинаем процедуру.

Шаг 4. Сделайте всё по порядку

Как делать укол: правильное место для уколаurolg.info

  1. Вымойте руки и тарелку.
  2. Обработайте руки и тарелку антисептиком. Вату или салфетку выбрасывайте сразу после обработки.
  3. Откройте пять спиртовых салфеток или сделайте столько же ватных шариков с антисептиком. Положите их на тарелку.
  4. Достаньте ампулу с лекарством и шприц, но пока не открывайте их.
  5. Помойте руки.
  6. Наденьте перчатки и обработайте их антисептиком.
  7. Возьмите ампулу с лекарством, обработайте её антисептиком и откройте. Ампулу поставьте на тарелку.
  8. Откройте упаковку со шприцем.
  9. Откройте иглу и наберите лекарство в шприц.
  10. Поверните шприц иглой вверх и выпустите воздух.
  11. Обработайте ягодицу больного салфеткой со спиртом или антисептиком. Сначала — большой участок. Потом возьмите ещё одну салфетку и протрите то место, куда будете колоть. Движения для обработки — от центра к периферии или снизу вверх, в одном направлении.
  12. Возьмите шприц так, как вам удобно. Игла должна быть перпендикулярна коже. Одним движением введите иглу. Не надо загонять её до упора, чтобы не сломать: 0,5–1 см должен остаться снаружи.
  13. Введите лекарство. Не торопитесь, следите, чтобы шприц и игла не мотались и не дёргались. Можно держать шприц одной рукой, а другой давить на поршень.
  14. Возьмите последнюю спиртовую салфетку или вату, приложите её рядом с местом укола и одним движением вытащите иглу, чтобы быстро прижать ранку.
  15. Не растирайте ничего салфеткой, просто прижмите и подержите.
  16. Выбросьте использованные инструменты.
  17. Вымойте руки.

Советы, замечания, лайфхаки

Если укол болезненный, вводите лекарство медленно. Кажется, что чем быстрее, тем скорее отмучается человек, но на самом деле медленное введение комфортнее. Средняя скорость — 1 мл за 10 секунд.

Не бойтесь лишний раз обработать ампулу, руки или кожу антисептиком. Тут лучше переработать, чем недоработать.

Если вам нужно поменять иглы после набора лекарства, не снимайте колпачок с новой до тех пор, пока не установите её на шприце. Иначе можно уколоться. По той же причине никогда не пытайтесь закрыть иглу колпачком, если вы его уже сняли.

Если вы не знаете, с какой силой вкалывать иглу, потренируйтесь хотя бы на курином филе. Просто чтобы понять, что это не страшно.

Когда делать укол без специалистов нельзя

  1. Если препарат назначил не врач. Вообще, самолечением заниматься не надо, а уж тем более инъекционным, даже если хочется зачем-то «поколоть витаминчики». Препарат, его дозировка, чем его разводить — это всё устанавливает доктор, и только он.
  2. Если больной никогда раньше не принимал этот препарат. Многие лекарства обладают побочными эффектами и могут вызывать нежелательные реакции. Лекарства, которые вводятся с помощью уколов, быстрее поступают в кровь, поэтому и реакции на них проявляются быстро и сильно. Поэтому первый укол лучше делать в медицинском учреждении и не спешить убегать оттуда, а подождать 5–10 минут, чтобы всё было в порядке. Если что-то пойдёт не так, в клинике помогут, а дома можно не справиться.
  3. Когда есть возможность воспользоваться услугами медиков, но не хочется. Внутримышечная инъекция — это недолго и недорого, а домашняя самодеятельность может плохо закончиться, так что не получится сэкономить ни денег, ни времени.
  4. Когда человек, которому требуется укол, болен ВИЧ, гепатитом или другими инфекциями, передающимися через кровь, или если неизвестно, есть ли у человека эти инфекции (нет действительной справки). В этом случае лучше доверить дело специалистам, чтобы исключить риск заражения: у медиков и опыта больше, и инструменты они потом утилизируют как положено.
  5. Если вам очень страшно и руки трясутся так, что вы не попадаете в пациента.

описание техники, рекомендации и отзывы

Медицинский работник лучше всего знает, как правильно выполнить внутримышечную инъекцию, но случаются ситуации, когда нет возможности обратиться к специалисту. Тогда возникает вопрос о том, как сделать укол самому себе в ягодицу. На самом деле в этом нет ничего сложного, однако нужно знать некоторые правила проведения процедуры. Как подготовиться, обеззаразить и выбрать место укола?

как сделать укол самому себе в ягодицу

Правила настроя и дезинфекции

Итак, больной решился все-таки провести инъекцию самостоятельно. Как поставить внутримышечный укол в ягодицу, если человек испытывает непреодолимый страх перед самой процедурой?

Справиться с этим можно с помощью простой тренировки на мягкой игрушке. Не стоит бояться попадания иглой в кость или крупный кровеносный сосуд. Дело в том, что ягодичная мышца очень большая и толстая, поэтому промах совершить практически нереально.

Но это еще не все. Невозможно понять, как сделать укол в ягодицу самому себе, не ознакомившись с правилами дезинфекции.

  1. Сперва нужно тщательно помыть руки с мылом (не менее 30 секунд).
  2. Далее на столе необходимо разложить все инструменты, которые понадобятся для проведения процедуры (вата, шприц, ампула с лекарством, спирт и лезвие для вскрытия ампулы).
  3. Желательно использовать стерильные перчатки, хотя при достаточной обработке рук этот пункт можно и упустить.

Подготовка

Мало знать, как сделать укол в ягодицу самому себе. Важно еще и научиться правильно подбирать шприцы для инъекций.

как сделать внутримышечный укол в ягодицу

Идеальным вариантом станет шприц, объем которого будет ровняться объему вводимого лекарства. Детские инъекции обычно не превышают в объеме 2 мл. Взрослым чаще назначаются уколы объемом 5 мл. В редких случаях объем может составлять 10 мл. Длина иглы шприца для укола в попу не должна превышать 6 см.

Итак, перед тем, как сделать укол самому себе в ягодицу, необходимо правильно подготовить и наполнить шприц:

  • Для начала его необходимо извлечь из заводской упаковки и надеть иглу вместе с колпачком.
  • После этого необходимо еще раз убедиться, что объем вводимого лекарства соответствует назначению врача.
  • Далее ампула тщательно протирается медицинским спиртом.
  • После этого лезвием нужно аккуратно срезать кончик ампулы.
  • Следующий этап — набор лекарства в шприц. Важно следить, чтобы игла не касалась стенок сосуда.
  • Набрав лекарство, нужно перевернуть шприц вверх иглой и постучать по нему пальцем. Таким образом воздух в шприце всплывет наверх. Выгнать его можно, аккуратно надавливая на поршень. Считается, что из пространства будет выгнан весь воздух тогда, когда из кончика иглы появится первая капля.

как правильно сделать укол в ягодицу самому

Выбор места укола

Как правильно сделать укол в ягодицу самому и выбрать место?

На самом деле в этом ничего сложного нет, и для этого вовсе не нужно разбираться в анатомии. Достаточно визуально разделить мягкое место на 4 части: вертикально и горизонтально. Ставить укол необходимо в верхний правый квадрат. Именно в этом месте нет никаких важных кровеносных сосудов и нервов.

Согласно отзывам больных, эта часть менее чувствительна к процедуре. При этом боль при введении лекарства практически не чувствуется.

Какая поза правильная?

Перед тем, как сделать укол самому себе в ягодицу, необходимо занять правильную позу. Без верного положения поставить инъекцию вряд ли получится. Однако не существует точных рекомендаций относительно положения тела во время процедуры. Главное правило — больной должен максимально расслабить ягодичные мышцы.

Так как сделать внутримышечный укол в ягодицу без посторонней помощи? Для этого лучше всего разместиться перед зеркалом. Не стоит сразу же переходить к процедуре. Желательно перед этим несколько раз потренироваться шприцом без иглы.

Согласно отзывам, наиболее удобные позы при самостоятельном введении внутримышечной инъекции такие:

  • Стоя перед зеркалом. При этом туловище нужно развернуть наполовину, чтобы видеть свое отражение.
  • Также уколы удобно ставить лежа, но только на твердой поверхности.

Важно помнить, что мышца, в которую и будет поставлен укол, должна быть расслаблена. Если инъекция выполняется стоя, одну ногу необходимо согнуть в колене. Тогда вес тела и напряжение переместится на другую.

как самому сделать внутримышечный укол в ягодицу

Как самому себе сделать укол в ягодицу? Технология выполнения

  1. Намеченное для инъекции место необходимо смазать спиртом.
  2. Далее необходимо еще раз убедиться, что в шприце не осталось воздуха, выпустив каплю лекарства.
  3. Держать шприц необходимо строго перпендикулярно коже. Удобнее удерживать поршень указательным и большим пальцем.
  4. Второй рукой необходимо немного натянуть кожу в районе места инъекции. Если человек очень худой, то кожу советуют собрать в небольшую складку.
  5. После этого можно ввести иглу. Делать это нужно уверенно, сильно, но аккуратно.
  6. Далее нужно не спеша вводить лекарство до конца. Стоит отметить, что спешить с инъекцией не стоит, но и затягивать с процессом не нужно.
  7. В завершение необходимо резко выдернуть иглу и быстро приложить проспиртованный тампон на место раны.
  8. Если участок остался болезненным, можно сделать легкий массаж. Массаж не только поможет быстрее рассосаться лекарственному препарату, но и исключит возможность появления синяков и шишек.

как сделать укол в ягодицу самому себе

Перед тем, как сделать укол самому себе в ягодицу, важно помнить, что некоторые препараты при введении могут быть очень болезненными. Для снижения неприятных ощущений можно сделать перед процедурой йодную сетку.

Выполнение укола в ягодицу детям

Также некоторые родители сталкиваются с вопросом о том, как самому сделать внутримышечный укол в ягодицу своему ребенку.

Стоит помнить, что почти все малыши панически бояться любых инъекций и чувствительны к боли, поэтому тут необходимо обладать особой подготовкой.

Для внутримышечных уколов малышу необходимо выбрать шприц с самой тонкой иглой, а перед самой процедурой можно сделать легкий массаж мягкого места. Таким образом ребенок практически не почувствует боли и перестанет испытывать страх.

Лучше всего положить малыша на живот. Желательно, чтобы поверхность была твердой. Если такого места в доме не нашлось, то можно разместить его у себя на коленях.

Если ребенок сопротивляется, то лучше попросить одного взрослого подержать его. После того, как малыш был зафиксирован, необходимо аккуратно и уверенно ввести шприц так же, как и взрослому. Нельзя жалеть малыша и отвлекаться на крики. Жалея ребенка, можно нарушить технологию, что приведет к неприятным ощущениям.

Осложнения

как самому себе сделать укол в ягодицу технология

Итак, как правильно сделать укол в ягодицу самому, уже было разобрано, но могут ли быть какие-либо осложнения от подобной процедуры?

Витамины и антибиотики желательно вводить не спеша. Если вогнать лекарство быстро, то на этом месте может остаться уплотнение, которое будет болеть некоторое время.

Также после внутримышечного укола очень редко может возникать абсцесс. При этом место инъекции краснеет, набухает, а температура тела повышается.

Чаще всего новички совершают ошибку, попадая иглой в седалищный нерв. Это может случиться только в том случае, если участок для уколы был выбран неверно. При резкой боли в первые же секунды необходимо сразу прекратить процедуру.

Также во время инъекции игла шприца может сломаться и остаться в теле. Для того, чтобы ее можно было легко достать, необходимо не полностью углублять кончик в мышцу (примерно на 3/4).

Полезные советы

Существуют несколько советов, как сделать внутримышечный укол в ягодицу без посторонней помощи. Они помогут быстро научиться и сделать процесс максимально безболезненным.

как поставить внутримышечный укол в ягодицу

  1. Для процедуры желательно выбирать современные шприцы с резиновым наконечником на поршне.
  2. Шприц предназначен исключительно для одноразового использования.
  3. Если был назначен курс инъекций, не стоит делать укол в одно и то же место.
  4. Ампулы с масляными растворами желательно прежде разогреть в руках или под струей теплой воды.
  5. После того, как игла вставлена в мышцу, необходимо немного потянуть поршень вверх. Если в него поступит кровь, значит, был задет сосуд. Исправить это просто. Нужно просто чуть углубить прокол.
как делать в ягодицу взрослому правильно для новичков, ставить в домашних условиях, колоть внутримышечно, поставить самому себе, инструкция и схема куда, самостоятельно научиться уколоть инъекции, в какое место, техника выполнения

На чтение 8 мин. Просмотров 622

Некоторые люди оказываются перед необходимостью введения препаратов родственникам или себе. Не каждый человек имеет возможность ходить в поликлинику или вызывать медицинскую сестру. Поэтому нужно научиться делать укол в попу самостоятельно.

Почему уколы делают именно в ягодицу

Чаще всего уколы делают в наружный верхний квадрант. Зона выбирается потому, что она богата подкожной клетчаткой и обладает развитыми мускульными волокнами. Здесь мало кровеносных сосудов и нервов. Удачное анатомическое строение менее болезненно для пациента и удобно для того, кто укол делает в ягодицу.

Игла возле кожи

Бедность капиллярной сети способствует тому, что зона становится хорошим местом для создания лекарственного депо. Когда осуществляют укол в ягодицу, то в нее поступает медикамент. Он аккумулируется и медленно поступает в общее русло. Постепенно всасываясь, раствор разносит терапевтическое влияние по всему организму, приводя к улучшению состояния пациента.

Многие спрашивают, больно ли делать инъекции антибиотиков или витаминов. При правильной их постановке и медленной технике введения, они не причиняют неприятных ощущений.

Выбор шприца и иглы

Объем шприца должен соответствовать объему ампулы с раствором. Оптимальное его количество составляет 2-5 мл.

Одноразовый шприц в упаковке

Ребенку лучше не делать внутримышечный укол препаратом, объем которого превышает 2 мл, а взрослому разрешается впрыснуть не более 5 мл. Максимальная цифра не должна быть больше 10 мл.

Если правила того, как сделать укол внутримышечно в ягодицу, не будут соблюдаться, то лекарство не сможет быстро рассосаться. В результате не исключено развитие воспалительного процесса.

Кроме того, раствор будет застаиваться, что нарушит его распространение по организму.

Неправильно сделанная внутримышечная инъекция в ягодицу создаст препятствие для лечения. Осложнением становится абсцесс.

Для того, чтобы укол сделать в домашних условиях, необходимо брать длинную иглу, так как она должна пройти слой кожи и жировой прослойки.

Уколы в попу должны прийтись в срединную часть мышцы.

Для того, чтобы правильно делать инъекции, нужно брать иглу, длина которой составляет 4-6 см.

В какую часть ягодицы правильно делать укол

Следует разделить зону попы на 4 квадрата. Верхний наружный сегмент в медианной части — подходящее место укола.

Вводит иглу под кожу

Он не слишком близко соседствует с областями подвздошной кости, позвоночного столба, седалищного нерва. Попадание в указанные точки грозит болезненностью и развитием осложнений.

Если требуется провести курс, то необходимо знать, куда правильно колоть.

Нужно чередовать стороны тела и отклоняться от места предыдущей инъекции. Нельзя вводить препарат в выделяющуюся точку. Повторное воздействие на нее не приведет к лечебному результату и ухудшит состояние пациента. Поэтому для укола в ягодицу следует отступать на 2-3 см от предыдущей зоны.

Куда можно делать внутримышечную инъекцию кроме ягодиц

Самым лучшим местом для введения является попа. Но иногда возникает потребность ставить уколы в другое место.

Колит бедро

Тогда лучше выбрать 2 области, куда не больно делать:

  1. Бедро, в мускулатуре которого имеется четырехглавая и широкая латеральная мышца. Сюда можно внутримышечные инъекции делать, чтобы игла не приближалась к надкостнице или к седалищному нерву.
  2. Плечо, где расположена развитая двуглавая и дельтовидная мышцы. Но сюда колите только в крайнем случае, так как лекарства не слишком хорошо здесь рассасываются.

Как глубоко вводить илу

Нужно знать, насколько глубоко разрешается вводить иглу шприца.

Необходимо держать шприц при уколе под прямым углом к той зоне мускулатуры, куда будет впрыснут медикамент.

Вводить иглу при уколе в ягодицу нужно так, чтобы внутри тканей оказалось 2/3 длины. Полностью погружать ее нельзя из-за опасности отлома.

Дети, молодые и слишком худые девушки или юноши, не обладают развитой мускулатурой или плотной подкожной клетчаткой.

Тогда следует слегка сжать их кожу для образования складки требующейся ширины и только тогда вводить иголку.

Защипываться должны только жировые отложения, а не сама мышца.

Подготовка

Для того, чтобы в домашних условиях научиться делать инъекции, стоит представить алгоритм предварительных мероприятий в виде следующей цепи действий:

  1. Упаковку необходимо проверить на соответствие сроку хранения.
  2. Нужно внимательно осмотреть ампулу, чтобы убедиться, что ее целостность не нарушена.
  3. Для новичков важно сообщить, что ее следует предварительно встряхивать, чтобы вся жидкость опустилась на дно.
  4. Пилочкой, если она прилагается к упаковке, или ножом, обработанным спиртом, вскрывают ампулу, отпиливая головку.
  5. Отломав ее, помещают в безопасное место.
  6. Снимите с иглы предохранительный колпачок и аккуратно наберите в шприц раствор.
  7. Для того, чтобы правильно поставить укол внутримышечно, следует удалить воздух и снова надеть колпачок.

Как правильно делать

Инструкция самостоятельной постановки инъекций предусматривает некоторые отличия для ребенка. Следует также знать, как ввести препарат себе самому.

Ребенку ставят лекарство

Перед тем, как делать взрослым или детям инъекцию, требуется сначала внимательно осмотреть место на ягодицах и прощупать его. Если инъекции проводятся курсом, желательно выявить наличие уплотнений.

Когда проводятся уколы в попу, то необходимо избегать любых кожных повреждений, чтобы не занести инфекцию и не причинить сильную боль пациенту.

Какие по Вашему мнению наиболее важные факторы при выборе медицинского учреждения?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • Доверие к врачу 73%, 434 голоса

    434 голоса 73%

    434 голоса — 73% из всех голосов

  • Современное оборудование 14%, 83 голоса

    83 голоса 14%

    83 голоса — 14% из всех голосов

  • Советы знакомых 5%, 29 голосов

    29 голосов 5%

    29 голосов — 5% из всех голосов

  • Стоимость услуг 4%, 23 голоса

    23 голоса 4%

    23 голоса — 4% из всех голосов

  • Близкое расположение к дому 4%, 22 голоса

    22 голоса 4%

    22 голоса — 4% из всех голосов

  • Реклама 1%, 7 голосов

    7 голосов 1%

    7 голосов — 1% из всех голосов

Всего голосов: 598

04.11.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Техника выполнения инъекции не сложна. Главное, выбрать место, откуда фармакологическое средство быстро поступит в организм, производя целебный эффект.

Как колоть взрослому

Предлагается краткая инструкция для новичков, как делать укол в ягодицу взрослому.

Держит шприц в руках

Предпочтительно, чтобы пациент находился на животе в лежачем положении. В подобной позе мышцы расслаблены, и инъекцию провести легче.

Если человек делает уколы в ягодицу самостоятельно, то ему лучше сесть или встать.

Место внедрения иглы обрабатывают спиртовой салфеткой или ватным шариком, смоченным хлоргексидином.

Из шприца выпускают небольшое количество лекарства, чтобы убедиться в отсутствии воздушных пузырей.

Затем под углом в 90° требуется быстро, но аккуратно уколоть пациента в мышцу.

Медикамент необходимо вводить медленно, чтобы избежать резкого влияния на организм.

После того, как инъекция сделана, ягодицы еще раз тщательно обрабатывают антисептиком.

Делать укол в ягодицу взрослому может кто-то из родственников.

Как поставить укол ребенку

Детям делать внутримышечные инъекции нужно, помня, что пациент еще слишком мал, чтобы правильно сообщить о своих ощущениях. Он боится боли и других непривычных действий. Поэтому его следует отвлекать от них любыми средствами.

Выполнение инъекции малышу

Многие матери интересуются, как сделать безболезненно инъекцию детям. Лучше о самом факте введения иглы ребенку не сообщать, тогда он иногда не чувствует дискомфорта или испытывает его уже только в конце инъекции, что облегчает ее постановку.

Шприц требуется подготовить заранее, чтобы дети не видели пугающих манипуляций.

Перед тем, как ставить укол в ягодицу ребенка, желательно слегка помассировать ее теплыми руками.

Кожа обрабатывается асептическим раствором, препарат вводится, а затем, после новой дезинфекции, кожа поглаживается для расслабления мышц и прекращения боли.

Как сделать укол самому себе

Следует также знать как нужно себе вводить препараты.

Забор препарата с флакона

Предлагается следующая схема того, как правильно сделать инъекцию:

  1. Требуется освободить от одежды удобное место и повернуться к зеркалу.
  2. Для того, чтобы сделать укол самому себе в ягодицу, стоит опереться на одну ногу, а противоположную необходимо расслабить для облегчения введения фармакологического средства.
  3. Нужно обработать себе самому антисептиком место инъекции.
  4. Следует сделать укол в ягодицу самостоятельно, оставив иголку на 1/3 снаружи.
  5. Себе сделать укол нужно медленно и осторожно.
  6. Требуется продезинфицировать точку, а если она кровоточит, то прижать ее спиртовой салфеткой. Удерживать ее стоит самому до образования тромба.

Желательно выбирать ягодичную мышцу, но, если необходимо сделать себе укол в бедро, то последовательность действий остается прежней.

Возможные последствия и что делать

Если делают укол в попу без соблюдения важных условий, то иногда проявляются негативные реакции тканей.

Самым частым их видом является синяк. Он возникает, если задет глубокий сосуд.

Покраснение после укола чаще всего бывает временным. Если оно не прошло, то необходимо проявить бдительность, так как не исключается возникновение воспалительного процесса. Он способен развиться, если уколы в попу делаются без несоблюдения правильной техники их постановки или при попадании инфекции.

При отсутствии срочного лечения возможно распространение патогенной микрофлоры внутри тканей и формирование абсцесса. Если кожа зудит и чешется, то нужно понаблюдать за местом проведенной инъекции.

Если инъекции проводятся длительным курсом, то нередко постепенно образуются инфильтраты и уплотнения. Осложнением их является формирование шишек.

Следует поставить укол внутримышечно правильно. Но, если игла при введении лекарства попала в нерв, то возникает кратковременное или длительное онемение тканей.

Для устранения большинства осложнений внутримышечной инъекции в ягодицу достаточно ежедневно наносить на кожу йодную сетку.

В сомнительных случаях покраснение или припухлость рекомендуется дополнительно обработать дезинфицирующим медикаментом.

Перед тем, как сделать укол в попу, требуется сделать легкий массаж тканей для расслабления мышц.

Если же воспалительный процесс принял угрожающий характер, то необходимо обращение к врачу с последующей отменой инъекций или заменой их на парентеральное лечение.

Специалист назначит терапию для устранения последствий.

Как правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колоть

Лечение различных заболеваний часто осуществляется при помощи введения лекарств посредством инъекций. Правила введения инъекций, знают не многие. Если лечение с уколами в ягодицу назначают на дому, необходимо знать, как именно правильно ставить уколы в себе или близким, а возможно, даже знакомым людям.

Содержание записи:

Как правильно сделать укол в ягодицу

Перед проведением укола обязательно нужно ознакомиться с составом и формой препарата. Возможно, его нужно разводить, если он в сухом виде. Также возможен вариант, что его нужно вводить на основе другого медикамента, для более скорого действия.

Как правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колоть

Перчатки, шприцы, иглы – все должно быть одноразовое и стерильное.Как правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колоть

Нужно заранее подготовить место для процедуры, поднос и все инструменты. Стоит заранее изучить вопрос о месте для укола и правильности введения препарата.

После набора жидкости в шприц, следует обязательно выпустить из него лишний воздух.

Куда ставить укол женщинам, девушкам, мужчинам

Как правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колотьКак правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колотьКак правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колоть

Чтобы правильно  выбрать место и сделать укол – нужно знать следующее правило: можно на ягодице начертить большой крест на всю ее область. Колют по правилам в верхний правый или левый квадрат ягодицы.

Подготовка к инъекции – что необходимо

Для проведения качественной процедуры необходимо подготовить рабочее место, собрать все нужные инструменты:

  • Мыло.
  • Полотенце – тряпичное чистое или одноразовое бумажное.
  • Во внебольничных условиях вместо подноса для инструментов, можно использовать тарелку – не очень плоскую, чтобы ампулы не скатились и не разбились. В лечебно-профилактических учреждениях используются специальные металлические подносы.
  • Чистые стериальные перчатки. Дома их используют редко, что нарушает правила постановки укола. Перчатки предостерегают от инфекции и пациента, и исполнителя процедуры. Резиновые перчатки можно купить в любой аптеке попарно.
  • Иглы. Правильно поставить укол в ягодицу можно при помощи как минимум 2-х игл. Иголка, которая запакована вместе со шприцом, предназначена для всасывания в шприц препарата. После, игла выбрасывается и берется новая, запакованная отдельно, которой проводится инъекция. Игла меняется, поскольку после распечатывания и втягивания в шприц препарата она расстерилизовывается, провоцируя риск занесения инфекции.
  • Антисептические жидкости. Для этой цели подойдет специальные антисептики или обычный спирт. Их используют для обработки инструментария и места укола.
  • Стерильная вата. Промоченными в спирте шариками ваты обрабатывают рабочую поверхность, перчатки, инструментарий, место укола. Для каждого средства используется новый шарик.
  • Место для мусора. Отработанный материал: иглы, шприц, вату, пустые ампулы лучше выбрасывать отдельно от бытового мусора. Необходимо все сложить в отдельный мешок или коробочку и только после этого выбрасывать.

Дезинфекция места укола

Место для укола необходимо обработать следующим образом. Одним шариком из ваты, смоченным в дезинфектанте, обработать широкую область правого или левого верхнего квадрата. Ватку выбросить. Затем взять второй такой же шарик и обработать само место введения лекарства.

Процесс введения инъекции

Чтобы знать, как правильно делать уколы в ягодицу, нужно ознакомиться со следующим алгоритмом:

  1. Вымыть с мылом руки и обработать их спиртом.
  2. Помыть поднос водой и протереть ветошью с антисептиком.
  3. Подготовить шарики из ваты. Для одной инъекции нужно 5 штук. Каждый смочить антисептиком и расположить на подносе.
  4. Подготовить ампулу с лекарством, перчатки, одноразовый шприц. Пока ничего не вскрывать.
  5. Снова помыть руки и обработать их антисептиком.
  6. Надеть перчатки и простерилизовать их.
  7. Протереть ампулу антисептиком и вскрыть.
  8. Открыть запакованный шприц, соединить с иглой. Набрать жидкость из ампулы. Выпустить воздух, закрыть иглу, снять и выбросить.
  9. Надеть новую иглу на шприц.
  10. Обработать ягодицу. Взять шприц, иглу расположить перпендикулярно коже.
  11. Одним движением ввести иглу в ягодицу, не до конца, чтобы не сломать ее. Снаружи должно остаться около 1 см.
  12. Ввести препарат.
  13. Смоченную антисептиком вату приложить рядом с местом укола и достать иглу. Ранку прижать ватой.
  14. Отработанный материал собрать и выбросить. Также выбросить перчатки.
  15. Вымыть руки и обработать антисептиком.

Как ставить уколы в попу детям – пошаговая инструкция. Видео

К сожалению, как правильно поставить укол ребенку, знают не все родители. Это довольно сложно, так как малышу не объяснишь, что нужно лежать смирно и немного потерпеть. Дети очень болезненно воспринимают такие процедуры, к ним нужен особый подход. Перед процедурой ребенка нужно отвлечь и успокоить. Главное, чтобы он не дернулся в момент инъекции, и не сломалась игла.

Как правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колоть

Практически каждой маме приходится самостоятельно делать уколы своему малышу. Для этого нужно знать, как следует колоть укол в попу ребенку, чтобы не допустить никаких осложнений.

Подготовка рабочего места включает наличие следующих вещей:

  • Ампулы с препаратом, прописанной лечащим врачом в рекомендованной дозировке.
  • Антисептического раствора или спирта.
  • Стерильной ваты.
  • Шприцов.
  • Одноразовых иголок.

Шприцы для детей подбираются индивидуально в зависимости от возраста и физиологии малыша. Игла должна быть маленькой и не толстой, но подходящей для введения препарата. Для малышей от 1 до 5 лет рекомендуется игла 0,5х25 мм, для детей от 6-9 лет – 0,6х30 мм.

Перед уколом необходимо обязательно сверить срок годности и целостность ампулы, и если ампула повреждена, препарат считается не пригодным для использования.

Алгоритм проведения процедуры:

  1. Перед уколом помассировать ягодицу малыша, чтобы разогнать кровь.
  2. Ребенка нужно отвлечь и успокоить. Хорошо, когда есть еще кто-то, кто сможет этим заняться.
  3. Помыть руки и протереть их антисептиком.
  4. Подготовить поднос с инструментарием. Протереть инструменты антисептиком.
  5. Вымыть руки и протереть их антисептиком еще раз.
  6. Надеть перчатки и обработать их.
  7. Ампулу протереть стерильной ватой.
  8. Распаковать шприц, надеть иглу, набрать в него лекарство, закрыть иглу, снять ее и выкинуть. Надеть на шприц новую иголку.
  9. Определить место для укола. Для этого нужно условно разделить ягодицу малыша на 4 части и уколоть в верхний правый квадрат.
  10. Одним шариком, смоченным спиртом, протереть широкий участок, затем другим смоченным шариком обработать место укола.
  11. Шприц держать перпендикулярно, ровно, без наклона. Ввести иглу, но не до конца, чтобы осталось 0,5 см иглы снаружи.
  12. Не спеша ввести лекарство. Смоченную ватку расположить у места укола, достать иглу.
  13. Отработанный материал собрать и выбросить. Вслед за ним выбросить и перчатки.
  14. Вымыть руки. Обработать их спиртом.

Как самому себе колоть уколы в ягодицу. Видео

Чтобы знать, как правильно поставить укол в ягодицу самому себе, нужно знать алгоритм проведения и иметь необходимые инструменты. Поставить самому себе укол довольно сложно.Как правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колотьКак правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колоть

В первую очередь, не каждый человек сможет набраться смелости, чтобы уколоть себя добровольно. Во вторую очередь, поставить самому себе укол без последствий и правильно довольно сложно. Однако бывают ситуации, когда необходимо срочно поставить укол, а рядом никого нет.

Читайте популярную статью рубрики: Канюля в косметологии и медицине

Инструменты, необходимые для проведения манипуляции:

  • Ампула с лекарством;
  • Перчатки;
  • Шприц;
  • Одноразовая игла;
  • Антисептик или спирт;
  • Вата стерильная;
  • Поднос для инструментов.

Многие пренебрегают перчатками, думая, что если ставить укол самому себе, то инфекцию занести невозможно. Но это заблуждение, инфекцию можно занести себе случайно, например, недостаточно хорошо обработав руки.

Алгоритм действий:

  1. Подготовить все необходимые инструменты. Выбрать место с хорошим освещением, при необходимости – поставить зеркало напротив.
  2. Вымыть руки и протереть антисептиком.
  3. Поднос для инструментов обработать и расположить на нем все необходимое.
  4. Ампулу с лекарством протереть спиртом и открыть.
  5. Распаковать шприц, надеть иглу, набрать лекарство, снять и выбросить иглу. Надеть новую.
  6. Помыть руки и обработать их спиртом.
  7. Надеть перчатки и повторить обработку.
  8. Ягодицу разделить на четыре квадрата. Укол делают в правый верхний квадрат. Место укола широко обработать ватой.
  9. Расположить иглу шприца перпендикулярно ягодице, ровно, без наклонов. Увидеть это поможет зеркало. Ввести иглу в мышцу.
  10. Ввести лекарство, приложить ватку с антисептиком, достать иглу. Вату приложить и подержать некоторое время.
  11. Отработанный материал и вслед за ним перчатки собрать и выбросить.
  12. Вымыть и обработать руки.

Важные моменты – какие уколы нельзя делать самостоятельно

Есть уколы, которые лучше делать в медицинских учреждениях под присмотром специалистов, так как они могут понести за собой серьезные последствия.

Как правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колотьКак правильно нужно подгибать кожу, чтобы сделать укол

Как правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колоть

При проведении курса лечения, чтобы избежать боли в ягодице, рекомендуется делать инъекции в ягодицы по очереди. В идеале – лучше обратиться за помощью к медработникам, чтобы не смешать в организме несовместимые препараты.

При проведении некоторых инъекционных курсов нужно делать перерывы между уколами. Таким образом, организму удастся избежать перегрузке организма в борьбе с болезнью.

Если препарат в ампуле в сухом виде, его нужно предварительно растворить в инъекционной воде. Для этого шприцем в ампулу вводится инъекционная вода, препарат взбалтывают до полного растворения, затем снова всасывают в шприц. Иголку после этого необходимо сменить на новую.

Не стоит самостоятельно ставить уколы с антибиотиком, особенно широкого и сильного спектра действия, так как введение таких препаратов очень болезненно даже профессионалом, не говоря о самостоятельном проведении укола.

Препараты с нейролептическим действием должны вводиться под присмотром медицинского работника, чтобы проследить за реакцией пациента.

Препараты с наркотическим действием вводятся пациентам только в больницах из-за повышенной опасности. Реакция организма может быть самой разной. Ампулы после инъекций сдаются.

Болит ягодица после укола – причины, что делать, как лечить

При неправильном проведении манипуляции могут возникнуть некоторые осложнения. В местах укола могут появиться уплотнения, синяки, шишки, воспаления, абсцессы. Укол в ягодицу нужно ставить правильно, как написано в алгоритме.

Шишки и уплотнения от уколов

Появляются из-за неполного расхождения лекарства по тканям. Также могут быть подкожные скопления крови и лимфы. Они образуются после введения иглы, которая повреждает сосуды.Как правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колоть

Лечить их можно при помощи кефирных компрессов, прикладывания капустных листков, проведения массажа, йодной сетки.

Синяки от уколов

Появляются при повреждении подкожных сосудов, из-за чего кровь попадает под кожу, и образуются синяки.

Как правильно делать уколы в ягодицу, попу внутримышечно ребенку, себе. Куда, как поставить, колоть

Самостоятельно рассасываются в течение 2-3 недель. Прикладывание тепла поможет ускорить процесс, также лечением служат йодная сетка, согревающие и гепариновые мази.

Воспаления после уколов

Возникают вследствие попадания инфекции в место уколов. Характеризуется болезненностью, покраснением, уплотнением в месте укола. Лечат его йодной сеткой, прикладыванием капустного листа.

Абсцесс после уколов

Абсцесс — это воспалительный очаг крупного размера. Лечить его можно только хирургическим путем.

Чтобы успешно лечить болезни самостоятельно и избежать возможных осложнений, каждый должен знать, как правильно делать уколы в ягодицу. Не стоит пренебрегать использованием перчаток и антисептических жидкостей, а также стерильностью используемого материала.

Видео-ролики: как делать уколы

Как правильно делать уколы в ягодицу. Мастер-класс:

Как делать правильно делать уколы себе и другим:

Как правильно колоть уколы в ягодицу самостоятельно самому себе и другим

При лечении различных болезней врачи очень часто назначают курс инъекций. Умение самостоятельно сделать укол в домашних условиях намного облегчает возможность проведения качественных и своевременных терапевтических процедур. Не каждый человек и не всегда способен посетить медицинское учреждение, чтобы получить помощь квалифицированного медработника. Поэтому знание основных правил, как правильно сделать укол в ягодицу, пригодится каждому человеку.

Внутривенную инъекцию по возможности лучше предоставить делать медицинскому работнику, а вот внутримышечную способен сделать каждый пациент самостоятельно, при этом даже самому себе.

Мышца в ягодичной области имеет довольно большую толщину, а это дает возможность сделать укол самостоятельно, не повредив надкостницы. Основные крупные сосуды в районе ягодиц проходят глубоко, поэтому риск повредить их невелик по сравнению с другими мышцами организма человека.

Как правильно ставить уколы

Обыкновенную внутримышечную инъекцию способен сделать каждый человек, главное при этом — не бояться произвести это действие.

Что необходимо для укола

Чтобы произвести внутримышечное введение лекарственного препарата, понадобятся:

  • Тампон из ваты, пропитанный раствором 96%-й спиртовой смеси.
  • Одноразовый шприц, трехкомпонентный, емкостью 2,5−11 мл. Объем шприца должен соответствовать объему лекарственного средства, назначенного лечащим врачом для терапии определенного заболевания.
  • Лекарственный препарат, назначенный для внутримышечного введения.

Шприцы для внутримышечных инъекций необходимо приобретать со специальными длинными иглами. Делать внутримышечные уколы короткой иглой, предназначенной для внутривенной и подкожной инъекции, а также не на всю длину иглы запрещено. В этом случае лекарство может попасть под кожу, а не в мышцу, что грозит пациенту воспалительным процессом.

Приготовление лекарства

Если для инъекции применяется лекарство в виде сухого порошка, то его необходимо сначала развести новокаином или дистиллированной водой. Для этого понадобятся две иглы и один шприц.

Порядок приготовления лекарства следующий:

  1. Берем ампулу с раствором. Набираем раствор в шприц при помощи первой иглы.
  2. Тампоном из ваты, смоченным спиртом, протираем крышку емкости с порошком, после чего вводим в ампулу жидкость.
  3. Вынимаем шприц из ампулы и хорошо взбалтываем ее до полного растворения порошка.
  4. Снова набираем готовый раствор в шприц.
  5. После этого, не снимая колпачка, надеваем новую иглу.

Как колоть в ягодицу

В случае если внутримышечная инъекция проводится с помощью масляного раствора, перед введением его необходимо подогреть немного в теплой воде. Нельзя допускать попадания раствора в кровь, для чего после введения иглы нужно потянуть поршень немного назад. Если заметили кровь в шприце (попали в кровеносный сосуд), необходимо, поменяв иглу, повторить операцию снова. При отсутствии крови в шприце раствор можно вводить пациенту.

Подготовка к инъекции

Последовательность действий такова:

  1. Необходимо тщательно вымыть руки с мыльным раствором.
  2. Нужно аккуратно удалить пломбу из металлической фольги с лекарственного флакона и протереть пробку спиртовым раствором. При работе со стеклянной ампулой нужно обязательно протереть ее, а затем встряхнуть, постучав ногтем по кончику ампулы, чтобы избавиться от остатков жидкости. Снова протереть спиртом кончик ампулы.
  3. Вынуть шприц из упаковки. Не снимая с иглы колпачок, надеть ее на шприц.
  4. Специальной пилкой для ампул, обычно находящейся в каждой упаковке, с довольно сильным нажатием несколько раз провести по основанию кончика ампулы. Затем, используя марлевую повязку, нужно обломать кончик.
  5. Набрать в шприц лекарство, сняв защитный колпачок с иглы.
  6. Расположив шприц вверх вертикально, слегка постучите по нему ногтем, чтобы поднять пузырьки воздуха. Затем выдавите воздух из шприца до появления лекарства на кончике иглы. Большой опасности для здоровья наличие небольшого количества воздуха не представляет, он просто рассосется в тканях.
  7. Затем закройте иглу колпачком. При работе с резиновой пробкой иглу перед уколом следует поменять на новую.

Как делать уколы

Место укола

При проведении инъекции важно не задеть седалищный нерв, что может очень навредить здоровью пациента, поэтому нельзя допустить ошибку в выборе точного места укола. Для определения этого места необходимо мысленно разделить ягодичную область на четыре части. Ставить укол нужно в верхнюю крайнюю четверть. При первом проведении укола можно сделать разметку палочкой с ватой, смоченной зеленкой или йодом.

Инъекцию желательно проводить, когда пациент лежит. Укол в таком положении принесет меньше болезненных ощущений, потому что мышцы будут более расслаблены, чем в положении стоя, да и риск сломать иглу при внезапном сокращении мышцы будет сведен к минимуму.

Как делать укол в ягодицу

Правила выполнения процедуры

Они таковы:

  1. Проводим по ягодице воображаемый крест, мысленно разделяя ее на четыре части. Верхний квадрат протираем тампонами из ваты, смоченными спиртовым раствором.
  2. В правую руку берем шприц, а пальцами левой руки разминаем кожу ягодицы, это  поможет немного снизить болевые ощущения. Можно сделать сильный шлепок ладошкой по ягодице, что немного отвлечет внимание пациента и позволит крови прилить к месту укола, а в дальнейшем разнести лекарство быстрее по организму. Кожу ребенка можно взять в складку.
  3. Шприц держим максимально удобно под прямым углом к плоскости кожи. Затем быстрым движением вводим иглу в мышцу не до конца, а на ¾ длины иглы. Как только игла вошла в кожу, отпустить складку и немного потянуть шток шприца назад. Появление крови сигнализирует о том, что задет сосуд, тогда придется повторить все действия, предварительно сменив иглу и шприц. При отсутствии крови продолжаем процесс.
  4. Вводим лекарство медленным нажатием на шток шприца большим пальцем правой руки. Чем медленнее проводится ввод лекарства, тем меньше возможность появления шишки на месте укола.
  5. Ватным тампоном, смоченным спиртом, зажимаем место укола и резким движением вынимаем иглу, под прямым углом. Эта операция препятствует попаданию инфекции в организм и позволяет остановить кровотечение.
  6. После этого, необходимо помассировать мышцу, пострадавшую от укола, что способствует лучшему всасыванию лекарства и хорошо обеззараживает ранку от иглы.

Как правильно колоть в ягодицу

Осложнения после инъекции

При правильно проведенной подготовке сам процесс проведения инъекции никакой особой угрозы для здоровья пациента не представляет. Но жизнь есть жизнь, и в ней возможны неприятные ситуации, с которыми может столкнуться любой человек.

Поэтому необходимо знать о возможных осложнениях, которые порой могут возникнуть по различным причинам:

  • Синяк, который медицинскими работниками называется гематомой, может появиться при повреждении сосуда. Это осложнение считается самым безобидным и не требует никакого особого лечения, чаще проходит самостоятельно.
  • Инфильтрат, или, проще сказать, уплотнение, может возникнуть в результате попадания лекарства не в мышечную ткань, а в жировую подкожную клетку. В этом случае процесс рассасывания лекарства протекает долго, в некоторых ситуациях даже с образованием нарывов.
  • Абсцесс (нарыв) может быть спровоцирован микробами, которые попали под кожу при уколе. Такое осложнение назвать безопасным уже нельзя. Покраснение и припухлость, часто пульсирующая болью — первые симптомы такого заражения. Если вовремя обратиться к врачу, то возможно избавление от поражения стандартным терапевтическим лечением, в противном случае существует угроза хирургического вмешательства.
  • Повреждение окончания седалищного нерва. Вероятность возникновения такого поражения ничтожно мала, но может возникнуть при уколе в нижнюю или среднюю часть ягодиц. В таком случае может возникнуть даже паралич конечностей, который придется лечить у невролога.
  • Реакция аллергического типа может появиться мгновенно в виде покраснения, отека или зуда на месте укола. В таких ситуациях требуется обязательное обращение к специалисту.
  • Эмболия воздушная или жировая.
  • Онемение ноги или ягодицы.
  • Облом иглы в мышце.

Синяки после укола

Укол в ягодицу себе

Очень часто возникают ситуации, когда больной вынужден делать внутримышечную инъекцию себе самостоятельно. Такая ситуация возможна, если нужно сделать укол в срочном порядке, а никого рядом нет, а также когда требуется проводить инъекцию ежедневно, а посещать лечебное заведение нет времени и возможности. Чтобы сделать это максимально комфортно, нужно знать, как правильно колоть уколы в ягодицу самому себе.

Удобное положение для инъекции

Особенно важным условием качественной инъекции самому себе является удобное положение тела. Мнение, что можно делать инъекции в любую мышцу на ноге или руке, является ошибочным. Врачи рекомендуют делать укол в ягодичную мышцу, что существенно снижает вероятность некачественного проведения этого действия.

Как подготовиться к уколу

Чтобы сделать этот процесс более контролируемым, необходимо сначала потренироваться перед зеркалом и определить, в каком положении вам будет удобнее всего делать укол. Положения лежа на боку или стоя вполоборота к зеркалу считаются оптимальными для проведения самостоятельных уколов.

Все материалы, которые необходимо иметь для правильного и безопасного введения лекарственного средства, должны быть под рукой, так как при выполнении укола самому себе возможностей отвлечься мало.

В общем, все приспособления и правила необходимой подготовки к самостоятельной инъекции ничем не отличаются от требований, когда укол делается другому человеку.

Выполнение укола самостоятельно

Чтобы не повредить седалищный нерв, укол нужно делать в верхний наружный квадрат мнимой разметки на ягодице.

Порядок действий при самостоятельной инъекции:

  1. Нужно принять положение тела, которое вы для себя выбрали наиболее удобным.
  2. Возьмите шприц с приготовленным заранее лекарством в правую руку (если вы правша), аккуратно развернитесь назад и левой рукой из кожи на месте укола сделайте небольшой валик. Затем шприц с направленной перпендикулярно коже иглой резким движением направьте в точку укола. Если появилось чувство страха, можно сделать глубокий вдох.
  3. После прокалывания кожи необходимо расслабиться. Далее следует медленно ввести лекарство, придерживая иглу за основание и большим пальцем нажимая на поршень шприца. Вводить лекарство нужно медленно, чтобы исключить возможность возникновения шишки.
  4. После завершения операции введения препарата ватку, смоченную в спиртовом растворе, левой рукой плотно прижимаем к месту инъекции. Одновременно резким движением, правой рукой достаем иглу. Слегка массируем кожу.

Как самостоятельно делать себе укол

Правила безопасности

Обязательно соблюдайте меры предосторожности:

  • При необходимости делать несколько уколов в небольшой промежуток времени желательно чередовать места проведения инъекций.
  • По возможности используйте шприцы импортного производства, т. к. они имеют более острые и тонкие иглы.
  • Запрещается повторно пользоваться иглой и шприцем. После использования шприц необходимо выбросить.

Как подготовиться к инъекции

Сделать внутримышечную инъекцию самостоятельно не очень сложно, только при этом необходимо изучить и правильно осуществлять все операции, чтобы исключить нежелательные побочные эффекты.

Видео

В нашем видео вы найдете подробную инструкцию, как делать уколы самому себе.

Как правильно делать укол в ягодицу

Внутримышечная инъекция – самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов.

Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний.

Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы. После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат, благодаря разветвленной системе сосудов, попадает в кровь и разносится по организму.

Подготовка к инъекции

Обязательным условием при введении препаратов в мышцу является соблюдение элементарной гигиены. Перед уколом следует тщательно вымыть руки. Необходимо подготовить препарат, стерильный шприц, лезвие, которым вскрываются ампулы, вату, спиртовые салфетки или водку. Чтобы инъекция была менее болезненной, рекомендуется использовать длинную тонкую иглу.


Учимся подтягиваться с нуля

Хотите научиться подтягиваться на турнике с нуля? Это не проблема. Мы собрали для вас лучшие методики.

Если вы заботитесь о своем организме, то читайте статью о пользе пивных дрожжей по этой ссылке.

Помогает ли активированный уголь при похудении? Узнайте на этой странице – https://fitness-body.ru/fitness/pitanie/aktivirovanniy-ugol.html.

Проведение укола

Если вы делаете укол другому человеку, лучше всего, чтобы он лежал. В таком положении легче достичь полного расслабления мышц. При проведении инъекции самому себе также желательно принять горизонтальное положение, хотя, при достаточной сноровке, себе укол можно делать и стоя.

Игла вводится строго в крайнюю верхнюю четверть ягодичной мышцы. В этом случае вы полностью обезопаситесь от попадания в нерв или кровеносный сосуд.

Куда делать укол в угодицу

Выполните следующие несложные действия

Ампула

  1. Извлеките шприц из упаковки и наденьте на него иглу;
  2. Осмотрите ампулы: сверьте название и концентрацию препарата;
  3. Протрите ампулу с препаратом ваткой, смоченной в спирт;
  4. Вскройте ампулу специальным лезвием;
  5. Наберите в шприц необходимое количество препарата, не касаясь иглой стенок ампулы;
  6. Протрите спиртовой салфеткой намеченный для введения препарата участок ягодицы;
  7. Поднимите шприц иглой вверх и выпустите небольшую струйку, чтобы в шприце не осталось воздуха;
  8. Осторожным сильным движением введите иглу в мышцу под прямым углом;
  9. Медленно надавите на шприц и введите препарат;
  10. Достаньте шприц и протрите ваткой место укола, слегка помассировав его.

Инъекции, как правило, вводятся не единоразово, а рассчитаны на определенный курс. Некоторые из препаратов, например витамины группы B, доставляют довольно болезненные ощущения.

При длительном курсе следует чередовать ягодицы и делать уколы на расстоянии 1-2 см друг от друга. В области укола можно делать йодную сетку, которая ускоряет процесс рассасывания препарата и снижает ощущение боли и дискомфорта.

Посмотрев представленное ниже видео, вы сможете закрепить полученные знания. Просто будьте предельно внимательны и не упустите ни одной мелочи.

Как правильно сделать укол в ягодицу — Самому себе или близким

Пожалуй, каждому из нас приходилось получать уколы внутримышечно: процедура не самая приятная, но все же в некоторых случаях необходимая. Если вы находитесь под присмотром квалифицированных специалистов, которые точно знают, как сделать укол в ягодицу, здесь проблем нет.

Медсестры делают уколы быстро и практически безболезненно. Другое дело, когда возникает необходимость поставить укол самому себе или кому-то из домочадцев. В таком случае, все же следует сначала рассмотреть подробные фото и видео инструкции, где пошагово рассказывается, о том как сделать укол в ягодицу никому не навредив.

Как правильно сделать укол в ягодицу?

В этой части статьи мы расскажем, как провести подготовку к данной процедуре — выбрать правильное место для инъекции и далее правильно сделать укол в ягодицу.

Шаг 1. Подготовка

Если вы решили ставить уколы самостоятельно, учтите, что вам необходимо тщательно подготовиться к этой деликатной процедуре, чтобы избежать последствий и осложнений.

Для начала успокойтесь: если следовать четкой инструкции, сделать укол в ягодицу будет не так уж и сложно. Самыми главными вашими помощниками в сложившейся ситуации станут спокойствие и уверенность.

Вымойте руки с мылом, оденьте медицинские перчатки. Подготовьте инструменты и материалы: шприц для внутримышечных инъекций, ампулу с лекарственным препаратом, которую необходимо предварительно встряхнуть и продезинфицировать, спирт и вату для дезинфекции.

Вскройте ампулу с помощью специального лезвия или ножа. Не забудьте про технику безопасности: при открытии ампулы, придерживайте ее головку ваткой или салфеткой.

Шаг 2. Наполнение шприца

Опустите иглу шприца в ампулу, потяните кончик поршня на себя и наберите в шприц необходимое количество лекарства. При наполнении в середине шприца образуются небольшие воздушные пузырьки: чтобы сбить их вместе, слегка постучите пальцем по шприцу.

Поднимите иглу шприца вверх, резко надавите на поршень, чтобы выгнать собравшийся воздух. При этом рекомендуется выпустить несколько капель содержимого, чтобы убедиться, что весь воздух вышел наружу.

Шаг 3. Выбор места для инъекции

Как сделать укол в ягодицу?Как сделать укол в ягодицу?

Уложите пациента на живот или на бок. Конечно же, можно сделать укол в руку, ногу или бедро, однако большая ягодичная мышца более подходящее место для тех, кто делает укол в первый раз.

Условно разделите ягодицу на 4 части, мысленно рисуя на ее поверхности крест. Для визуализации можете использовать фото. А теперь выберите самый крайний квадрат в верхней части ягодицы. Это и будет место для будущего укола. Для начала проверьте пальцем, нет ли в этой части уплотнений или узлов, и если все нормально, протрите спиртом.

Шаг 4. Непосредственно укол

Как сделать укол в ягодицуКак сделать укол в ягодицу

Возьмите шприц в одну руку, а большим и указательным пальцами второй руки слегка растяните кожу пациента. Расположите шприц под углом 90 градусов по отношению к ягодице, слегка приподнимите руку, а затем быстро воткните иглу в подготовленное место. Игла должна войти в кожу на ¾ своей длинны.

Медленно вводите лекарство, слегка надавливая на поршень шприца. Когда вы закончили вводить препарат, прижмите место укола ватой, смоченной медицинским спиртом или перекисью. Только после этого извлеките иглу. Таким образом, удается избежать инфекций и кровотечений после укола.

Шаг 5. Легкий массаж

Слегка помассируйте кожу в том месте, где вы сделали инъекцию, чтобы обезболить мышцу и ускорить процесс всасывания препарата.

Как сделать укол самому себе?

Случается, что пациенту нужна незамедлительная помощь, а рядом никого из близких нет. Именно тогда возникает необходимость сделать укол самому себе.

Для начала следует выбрать оптимальное положение. Сделать укол вы можете стоя, слегка развернувшись к месту будущей инъекции, или же лежа на боку.

  1. Процедура подготовки такая же, как мы описывали выше.
  2. Постарайтесь расслабиться.
  3. В правую руку возьмите шприц с лекарством, левой рукой соберите кожу в том месте, где вы будете делать укол. Это верхний наружный угол ягодицы или бедро.
  4. Направьте шприц иголкой к себе, под прямым углом введите иглу на ¾ под кожу.
  5. Начинайте медленно вводить лекарство, нажимая на поршень шприца.
  6. Когда препарат будет полностью введен, возьмите подготовленный заранее ватный тампон и прижмите ним то место, где производился укол.
  7. Извлеките иглу и помассируйте кожу, чтобы равномерно распределить лекарство.

Как сделать укол ребенку?

Как сделать укол ребенкуКак сделать укол ребенку

Прежде чем сделать укол ребенку, поставьте себя на его место и вспомните, как вас в свое время так же пугала необходимость делать уколы. Чтобы уговорить малыша, расскажите о своих собственных ощущениях, которые вы испытывали в его возрасте. Не пытайтесь кричать или заставлять ребенка – это может его еще больше напугать.

Также не стоит обманывать малыша, что он совсем не ощутит боли. Попробуйте поиграть с маленьким пациентом. Расскажите, например, что к нему в гости прилетел волшебный комарик, который вылечит его от болезни. В это время подготовьте все необходимое, расскажите, что комарику нужны помощники.

  1. Уложите малыша на живот, помассируйте попу, выберите правильное место для инъекции.
  2. Слегка соберите кожу в складку и сделайте быстрый и уверенный укол.
  3. После того, как вы извлекли шприц, не забудьте похвалить малыша за терпение и отвагу.

 Видео уроки: как сделать укол в ягодицу?

 

Предыдущая статьяДомик для кошки своими руками: простое бюджетное решение для вашего любимцаСледующая статьяКак устроить романтический вечер для любимого человека?

мест для инъекций Хумира: что вы должны знать

Адалимумаб (Хумира) — это инъекционный препарат, который люди используют для лечения нескольких заболеваний. Он доступен только по рецепту. Заболевания, которые люди чаще всего лечат с помощью Humira, включают:

  • хронический бляшечный псориаз
  • псориатический артрит
  • ревматоидный артрит
  • болезнь Крона
  • язвенный колит
  • анкилозирующий спондилит 9007
  • ювенильный спондилит

  • обычно назначают при анкилозирующем спондилите
  • . лечение хронических состояний, изучение того, как и куда правильно вводить лекарство, может помочь уменьшить боль, которая может быть связана с повторными инъекциями.

    Хумира — это лекарство для инъекций. Возможно, вы сможете сделать себе укол дома. Однако некоторым людям нужно будет посетить кабинет своего врача для инъекций.

    Если ваш врач решит, что домашние инъекции — лучший вариант для вас, вам потребуется индивидуальное обучение инъекциям под руководством врача или его персонала. К лекарству прилагается также брошюра с инструкциями. Просите о тренировках так часто, как вам это нужно. Если вам неудобно делать себе инъекцию, попросите дополнительных указаний.Уверенность в том, что вы делаете, поможет снять стресс и беспокойство. После того, как вы начнете делать инъекции, вы должны придерживаться графика, предписанного врачом.

    Вы можете делать себе инъекции Хумира в живот или переднее бедро. Наиболее частым местом инъекции является живот. Живот также является наиболее рекомендуемым участком, потому что он наименее болезненен.

    Вот инструкции, как сделать себе инъекцию Humira:

    1. Соберите все необходимое для инъекции

    Соберите следующее:

    • Ручку или шприц, которые следует хранить в холодильнике не более чем за 30 минут до инъекции
    • дезинфицирующая салфетка или спиртовой тампон для очистки места инъекции
    • контейнер для хранения использованной ручки или шприца
    • ватный тампон или марлевый тампон, который можно положить на места инъекции, если у вас есть кровь или жидкость

    2 ,Вымойте руки

    Мойте руки перед инъекцией. Это поможет сохранить чистоту и снизить вероятность заражения.

    3. Сядьте перед инъекцией

    Присесть не всегда необходимо, но это помогает сосредоточить внимание и сосредоточиться, что очень важно. Когда вы сядете, разложите свои материалы и дважды проверьте, есть ли у вас все необходимое. Хотя это бывает редко, некоторые люди чувствуют слабость после любой инъекции, поэтому сидение на стуле может предотвратить падение.

    4. Подготовьте место инъекции

    Извлеките ручку Humira и дезинфицирующую салфетку из упаковки. Поднимите рубашку и сядьте на спинку стула, если вы делаете инъекцию себе в живот. Если вы выбрали переднее бедро, откройте область инъекции. Протрите выбранную область инъекции дезинфицирующей салфеткой.

    Если вы используете перо, снимите колпачок с пера. Для этого потяните вниз темно-серый колпачок, который является колпачком 1, и потяните вверх за сливовый колпачок, который является колпачком 2.Не снимайте колпачки до тех пор, пока не начнете инъекцию.

    Если вы используете шприц, снимите колпачок иглы непосредственно перед началом инъекции. Не снимайте колпачок с иглы раньше времени и не прикасайтесь к игле после того, как сняли колпачок.

    5. Сделайте себе инъекцию Humira

    Поместите ручку в выбранное место инъекции и держите ее под углом 90 градусов к коже. Плотно прижмите ручку к коже. Если вы используете шприц, защипните очищенную кожу и крепко держите.Держите шприц под углом 45 градусов к коже и вставьте иглу.

    Одним пальцем нажмите спусковой крючок сливового цвета в верхней части пера Humira. Когда начнется инъекция, вы услышите громкий щелчок. Удерживайте ручку на месте во время введения лекарства. Полное введение лекарства должно занять 10 секунд. Вы узнаете, что ручка пуста, когда в окне появится желтый маркер.

    Если вы используете шприц, нажмите на поршень, чтобы начать инъекцию.Медленно нажимайте на поршень, пока не введете всю жидкость.

    6. Извлеките инжектор.

    Когда окошко ручки заполнится желтым маркером или шприц опустеет, извлеките устройство из выбранного места инъекции. Поместите ручку или шприц в специальный контейнер для мусора. Приложите ватный диск к месту укола, чтобы остановить кровотечение или собрать жидкость. Оказывайте давление на 20 секунд. Выбросьте ватный диск в мусор.

    Необходимая вам дозировка зависит от вашего состояния.Это означает, что другому человеку, принимающему Хумира, вероятно, потребуется другое количество лекарства.

    Ваш врач составит график для ваших доз. Они сообщат вам силу вашей дозы, количество доз и сколько времени вы можете сделать между каждой дозой. Вы можете вводить одну дозу в день в течение нескольких дней или можете принимать более одной дозы в день в течение меньшего количества дней.

    Следуйте этим пяти советам, чтобы улучшить ваши впечатления от инъекции:

    1. Многие пользователи Humira выбирают место инъекции, исходя из легкости доступа и уровня боли.Чаще всего это живот и передняя часть бедра, но инъекция в живот может вызвать меньшую боль, чем инъекция в бедро, потому что кожа живота не такая тугая.
    2. Использование одного и того же места инъекции каждый раз может повысить чувствительность, что сделает процесс более болезненным. Сделайте себе инъекцию на расстоянии не менее 1 дюйма от места последней инъекции.
    3. Онемеет кожу, прикладывая пакет со льдом к месту инъекции за 15 минут до введения лекарства. Этот холодный компресс временно уменьшит болезненность укола.
    4. Попробуйте отвлечься, поговорив с другом или членом семьи, послушав музыку или откинувшись и расслабившись. Непринужденность поможет уменьшить боль или беспокойство.
    5. Для адекватного лечения необходимо вовремя делать уколы. Ведите журнал, журнал или календарь дней, когда вы вводите инъекцию, или установите телефонный будильник, чтобы напоминать себе, когда делать инъекцию.

    Если вы пропустите дозу, примите ее, как только вспомните. Примите следующую дозу в назначенное время.Однако, если уже почти пора принять следующую дозу, полностью пропустите пропущенную дозу. Затем продолжайте свое расписание. Не увеличивайте дозу вдвое, чтобы компенсировать пропущенную дозу. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как восполнить пропущенную дозу, позвоните своему врачу и спросите.

    Вы не сразу заметите изменения от Humira. Спросите своего врача, чего они ожидают от вашего уровня дозы.

    Если вы считаете, что ваши текущие методы лечения не работают для вашего состояния, спросите своего врача о других вариантах.Составьте список проблем, с которыми вы сталкиваетесь при текущем лечении, чтобы подготовиться к встрече. Будьте честны со своим врачом. Если составить график приема препарата сложно или если побочные эффекты лечения, которое вы сейчас принимаете, слишком сильны, сообщите об этом врачу. Чем больше информации у вашего врача, тем лучше.

    Если вы уже используете Humira какое-то время, регулярно посещайте врача, чтобы следить за своим прогрессом. Хотя они случаются редко, некоторые побочные эффекты могут быть серьезными и даже потенциально смертельными.Регулярные осмотры помогут вам и вашему врачу обнаружить любые побочные эффекты, прежде чем они станут серьезной проблемой. У вас есть много вариантов лечения. Ваш врач будет работать с вами, чтобы найти лучшего.

    Как достичь оргазма (даже если у вас никогда не было раньше)

Когда я впервые начал заниматься сексом, я никогда не был уверен, был ли у меня оргазм — верный признак того, что на самом деле я этого не делал.

В свои 20 лет я был странным образом настроен искать оргазм от других людей (общеизвестно, что это ненадежный источник). Лишь к 30 годам я по-настоящему увлекся мастурбацией и научился получать ее высшую награду: Big O.

. Прошло несколько лет, и с тех пор я участвовал в бесчисленных одиночных экспедициях.Я с гордостью могу сказать, что теперь я магеллан, исследующий свое тело. Я понимаю, что нужно работать со стыдом и проблемами тела, прежде чем полностью освоиться с самоудовлетворением, но я действительно рекомендую сделать все необходимое для разблокировки, чтобы начать нажимать свои собственные кнопки как можно скорее. Поверьте, оно того стоит.

Не волнуйтесь, если вы застряли на вершине горы и не можете добраться до вершины — я нанял двух секс-специалистов, чтобы помочь вам туда добраться. Следуйте их инструкциям, и скоро вы получите свободное время в любое удобное для вас время.(Но вы должны пообещать контролировать свою внутреннюю Серсею; человек может напиться такой мощи.)

И просто обратите внимание, эти инструкции предназначены для женщин и некоторых транс- и небинарных людей, но у нас есть эта другая история прямо здесь, которая может помочь в основном любому, выйти.

1. Дайте себе разрешение

Первый совет исходит от исследователя секса и нейробиолога Дебры В. Со, доктора философии. Она говорит: «Важно чувствовать себя комфортно со своим телом и знать, что секс и оргазм — это здоровая часть жизни.Как женщины, мы получаем всевозможные противоречивые сообщения о сексе и нашей сексуальности, но женское удовольствие не должно вызывать стыда ».

Это правда — попытка разобраться в нашей культурной обусловленности — все равно что идти по минному полю. Существует так много пуританских идей, которые внедряются в девочек в молодом возрасте и подкрепляются позором шлюх, когда они становятся старше. Добавьте к этому наши абсурдные стандарты красоты и менталитет «секс продает», и вы получите рассадник гиперсексуальной, но ханжеской объективации, которую трудно не усвоить.

Попытка осмыслить эти диссонирующие идеалы взорвет ваш мозг, поэтому просто выйдите из головы и слушайте то, что вам нравится, you , а не представления вашей культуры о том, чего вы должны хотеть или кем быть.

2. Начинайте, не думая о конце

Мы все в тот или иной момент погибли из-за наших собственных оргазмических ожиданий (а может, и в большем количестве), но это не должно быть так!

По словам Эмили Морс, сексолога и ведущей подкаста «Секс с Эмили»: «Когда мы снимаем давление до оргазма, наш разум может расслабиться и быть открытым для этих приятных ощущений.Эта практика сама по себе может привести к оргазму, потому что вы будете меньше зациклены на голове ».

Это определенно правда для меня. Играя, не беспокоясь о результате, я наконец научился делать дождь, и вы тоже можете.

3. Практика ведет к совершенству

Вам не нужен специалист по оргазму; вам просто нужно регулярно пачкать руки. «Хотя у меня нет возможности гарантировать оргазм, я могу сказать вам, что женщины, которые овладевают собственными мастурбациями, каждый раз будут приближаться к достижению Большого О», — говорит Морс.«Мой главный совет — получить удовольствие в свои руки и стать экспертом в своем теле. Изучая свой распорядок любви к себе, лучше набраться терпения и действовать медленно. Начните с исследования своего тела в поисках эпических горячих точек или эрогенных зон вместо оргазма ».

4. Экспериментируйте, экспериментируйте, экспериментируйте

Когда речь идет о недвижимости, правила местоположения, но когда дело доходит до мастурбации, эксперименты преобладают. Каждый из нас — особенная снежинка со своей неповторимой чувствительностью.То, что работает для меня, может не сработать для вас и наоборот.

Например, у меня есть подруга, которая всегда мастурбирует на животе, но это никогда не помогало мне, ни разу. Вот почему Морс рекомендует поэкспериментировать с различными нажатиями, касаниями и позициями, чтобы разблокировать вашу выигрышную комбинацию.

5. Смажьте его

Вы бы нырнули на Slip’N Slide без воды? Я так не думал. Точно так же Морс говорит: «Всегда начинайте с какой-нибудь смазки на водной основе, такой как линия h3O от System JO.

И да, я не мог согласиться с большим. Добавление лубриканта к моему режиму мастурбации полностью изменило правила игры. Если вы взяли только одну вещь из этой статьи, пусть будет так.

6. Играйте с игрушками

Если вы думаете, что секс-игрушки не для новичков, то пора снять тренировочные колеса, детка, потому что они, несомненно, перенесут вашу одиночную секс-игру в стратосферу. И если вы когда-нибудь слушали серию «Секса с Эмили», то знаете, что Морс — его поклонник.Что касается самоудовлетворения, она говорит: «Игрушки — отличный аксессуар, который можно добавить в репертуар вашего сексуального здоровья, особенно если вы были близки к оргазму, но никогда не переходили этот климатический порог».

Для непрямой стимуляции клитора (особенно для более чувствительных людей) Морс рекомендует womanizer2go. Согласно частному тестированию компании (которое, по общему признанию, довольно необъективно), 98 процентов женщин достигли оргазма менее чем за пять минут. Продукт имеет восхитительный дизайн искусственной помады и, что более важно, использует свою фирменную технологию Pleasure-Air, чтобы имитировать ощущение всасывания, подобное оральному сексу, пульсации, чтобы косвенно стимулировать клитор.

Хотите более прямую стимуляцию клитора? Морс предлагает перезаряжаемую волшебную палочку, потому что она прочная и прочная. «Не зря его называют кадиллаком из всех вибраторов», — говорит она.

Морс говорит, что женщинам легче получить внешний оргазм, чем внутренний, но если вы хотите разблокировать оба — или хотите испытать смешанный оргазм — We-Vibe Nova будет ее вибратором. , Она объясняет: «Это атмосфера кролика, поэтому она дает вам внутреннюю и внешнюю стимуляцию.Кроме того, вы можете управлять им с помощью приложения We-Connect, которое немного упрощает его использование и позволяет создавать собственные шаблоны для индивидуальной вибрации ».

Сох отдает дань уважения пчелиной матке от Hot Octopuss, указывая на ее запатентованную «поршневую» технологию PulsePlate, которая утверждает, что вызывает более сильные оргазмы, чем типичный вибратор, посредством колебаний большей амплитуды, чем обычно встречаются в секс-игрушках. Хотя я не уверен, что это в точности правда, это, безусловно, отличное утверждение… и его стоит изучить.

7. Щелкните свой путь к O-town

Ищете более интересную информацию и ресурсы? Сох рекомендует OMGYes, который использует научные исследования, чтобы помочь женщинам осознать свою сексуальность и улучшить оргазм.

Хорошо, дамы, на этом ваше руководство для самоудовлетворения завершается. Теперь все, что осталось сказать: «Да! Да! Да!»

Кортни Коджак — писательница из Лос-Анджелеса и ведущая подкаста о сексе и любви «Reality Bytes». Следуйте за ней в Twitter и Instagram на @courtneykocak.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о