Кашель вечером и ночью: Сухой кашель у взрослого по вечерам, причины сухого кашля перед сном

Содержание

Почему кашель усиливается ближе к вечеру и ночью

Автор статьи

Волык Лариса Владимировна

Время на чтение: 6 минут

АА

Кашель, который усиливается ближе к вечеру, чаще всего беспокоит детей. Все потому, что их дыхательная система еще недостаточно развита. А значит, она может неадекватно реагировать на любые раздражители, с которыми взаимодействует детский организм. Такое нарушение встречается и у взрослых. В данном случае вечерний кашель появляется из-за развития патологического процесса, отражающегося на состоянии органов дыхания.

Виды ночного кашля

Кашель, который беспокоит человека вечером, а в остальное время суток не дает о себе знать, является тревожным признаком. Поэтому его не стоит игнорировать.

Этот симптом может быть доказательством атаки организма болезнью. К тому же он нередко указывает на нахождение больного в неблагоприятной среде.

Медики различают несколько видов вечернего кашля:

  • Сухой;
  • Влажный с мокротой;
  • Свистящий;
  • Глухой;
  • Лающий;
  • Приступообразный.

Очень важно провести оценку характера кашлевого приступа. По этому признаку специалист может приблизительно или точно определить, почему пациента тревожит данный симптом. Много информации о патологии дает мокрота. Врач должен изучить ее консистенцию, твердость и количество.

Также обращается внимание на цвет слизистых выделений. Если она имеет зеленоватый или желтоватый оттенок, то есть смысл говорить о вирусной природе заболевания. Вкрапления в мокроте крови нередко указывают на развитие туберкулеза легких или рака.

Причины вечернего недомогания

Существует огромное количество факторов, которые вызывают появление кашлевого приступа в ночное и вечернее время. Многие из них указывают на развитие и распространение по организму определенной болезни. Чаще всего люди сталкиваются с данным неприятным симптомом по следующим причинам:

  1. Больной неправильно принимает отвары из травяных сборов, которые относятся к группе лекарственных растений. Большинство пациентов несерьезно подходят к вопросу лечения средствами народной медицины. Они забывают о наличии у тех или иных трав побочных эффектов, среди которых может находиться ночной кашель. Как правило, такое явление возникает из-за превышения дозировки народного лекарства.
  2. Прием лекарств группы ингибиторов ангиотензин-превращающего фермента. Медики знают, что данное вещество находится в составе огромного количества различных препаратов, которые рекомендованы пациентам с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Многие из них вполне могут вызвать кашлевой приступ в ночное время.
  3. Этот симптом может беспокоить человека, у которого диагностируют болезни бронхов. Чаще всего к такому исходу приводит астма. В этом случае кашель будет появляться не только вечером, но и ранним утром.
  4. Наличие профессиональных заболеваний. Чаще приступ кашля ночью возникает у людей, работа которых напрямую связана с возможностью вдыхания опасных веществ, отравляющих организм. Обычно симптом беспокоит маляров и сотрудников предприятий химической отрасли.
  5. Обнаружение интерстициальных заболеваний легких. Эти патологии довольно сложные, поэтому они с трудом поддаю

Кашель усиливается к вечеру, почему это происходит и как его лечить

Если кашель усиливается к вечеру, стоит обеспокоиться источником его происхождения. У взрослых подобная симптоматика может сигнализировать о развитии серьезных заболеваний, у ребенка – рядом дополнительных причин. Чтобы понимать глубину проблемы и действовать в правильном направлении, стоит разобраться в этом подробно.

Причины, по которым кашель усиливается к вечеру, почему это происходит

Кашель появляется вечером по ряду причин, зависящих от внешних и внутренних факторов. Обычно иммунная система человека к концу дня исчерпывает свои возможности, что влечет повышенную восприимчивость к всевозможным раздражителям.

У взрослых

Провокаторами могут выступать инфекционные возбудители и имеющиеся хронические заболевания.

Существуют и другие причины кашля по вечерам у взрослых:

  • Заторможенное кровоснабжение легких, что затрудняет выведение инородных частиц с мокротой. В результате слизь накапливается, вызывая рефлекторное спазмирование носоглотки, что проявляется кашлевыми позывами.
  • Систематическое вдыхание в течение дня химических реагентов, что связано с профессиональной деятельностью.
  • Побочные проявления от приема ряда лекарственных средств.
  • Злоупотребление курением.
  • Не до конца пролеченный бронхит или переход его и других легочных патологий, в хроническую стадию.
  • Инфицирование легких (туберкулез, пневмония).
  • Сердечная недостаточность, когда постоянно преследует отдышка и сухой кашель вечерами и утром.
  • Аллергия на пылевых клещей, какие-то продукты питания.
  • Начинающаяся простуда.
  • Опухолевые новообразования в зоне гортани, что вызывает раздражение слизистой оболочки и препятствует нормальной циркуляции воздуха.

Чаще всего днем ничего человека не беспокоит, но вечером начинается сухой кашель и непрекращающееся першение в горле. Обычно такое происходит, когда человек лежит.

У ребенка

Вечернее покашливание у ребенка является одним из признаков скрыто протекающего заболевания. Часто так начинается коклюш. Точно установить диагноз сможет только педиатр. После осмотра подбирается оптимальное лечение.

Отхаркивающийся кашель вечером у ребенка вызывается следующими причинами:

  1. физиологическая особенность организма, вызывающая нетипичную реакцию на вдыхаемую пыль и другие инородные частицы;
  2. вредоносное влияние чужеродных микроорганизмов: бактерий, вирусов, грибков;
  3. застрявшее инородное тело в дыхательных путях;
  4. эмоциональный стресс.

Если появляется вечером кашель на протяжении длительного периода времени, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Разновидности вечернего кашля

Какой бывает кашель по вечерам у взрослого и ребенка:

  • сухой;
  • мокрый;
  • свистящий;
  • лающий;
  • приступообразный;
  • приглушенный.

Именно характер откашливания поможет установить источник его происхождения.

Важно! О многом свидетельствует мокрота. Если она твердой консистенции и отходит в малом количестве, то это, скорее всего, следствие воспаления горла или носовых проходов. Желтовато-зеленоватый цвет слизи говорит о прогрессировании внутри организма инфекционного заболевания. Кровяные включения в составе – симптом туберкулеза, пневмонии легких или рака.

Препараты для облегчения состояния: правильный выбор

Медикаментозные препараты для подавления кашлевых позывов назначает только специалист. Нет универсальных лекарств, способных вылечить кашель. Существуют только такие, которые снимают острую симптоматику и облегчают состояние пациента. Терапевтические курс подразумевает целенаправленные действия по устранению первопричины недуга, вызывающие спазмы горла.

По степени воздействия все средства от кашля подразделяются на группы:

  • Муколитики – разжижают слизь и способствуют ее легкому отхождению из бронхов. В результате увеличивается ее объем, что ведет к трансформации сухого кашля в мокрый. Происходит более интенсивное удаление ее из дыхательных путей.
  • Противокашлевые – перекрывают функциональность кашлевых рецепторов в головном мозге. Назначается только в том случае, если кашель к вечеру усиливается, но без выделения мокроты.
  • Отхаркивающие – содействует отделению мокроты от стенок бронхов. Действенны при влажном кашле.
  • Антигистаминные – при наличие аллергической реакции.

Наиболее распространенные муколитические препараты:

  1. АЦЦ (ацетилцистеин),
  2. Амброксол,
  3. Мукалтин,
  4. Бромгексин,
  5. Эреспал,
  6. Аскорил,
  7. Стоптуссин,
  8. Бронхикум,
  9. Гербион.

Хорошо помогают при усилении кашля в вечернее время средства с солодкой и плющем в составе.

Противоспазменные лекарственные средства:

  • Пентоксифиллин,
  • Сальбутомол,
  • Беродуал,
  • Фенотерол.

При слабом покашливании, без периодических приступов удушья, рекомендуется пить травяные настои из чабреца, подорожника, мать-и-мачехи, зверобоя.

Важно! Недопустим прием любых противокашлевых медикаментов в случае инфекционно-воспалительных патологий дыхательной системы. Так как они блокируют кашлевой рефлекс, то слизь начинает скапливаться интенсивнее. Это вызывает тяжелые осложнения.

Лечение кашля у детей

Родителям следует знать, что подавлять влажный вечерний кашель у ребенка нельзя лекарствами. Это только усиливает выделение мокроты и скапливание ее. В итоге, воспалительный процесс в бронхах только обострится. В подобной ситуации дают отхаркивающие средства, и каждый день делают массаж груди и спины. Это простимулирует отхождение слизи.

При навязчивом сухом кашле у ребенка по вечерам предпочтение отдают спазмолитикам. Когда вечерами у малыша отмечается непрестанное першение в горле, можно напоить его теплым чаем или дать таблетку детского супрастина или диазолина.

Коклюшный кашель трудно отличить от обычного, особенно первые 2 недели. Порой он плавно перетекает в аллергический. Поэтому лечение здесь должен прописывать только врач-аллерголог. То же касается и других заболеваний: ларингита, бронхита, фарингита.

В домашних условиях детям рекомендуется делать ингаляции с содой или минеральной водой «Боржоми». Процедуру проводят дважды в день, минут по 10.  При отсутствии аллергии назначают травяное питье. Отхаркивающим свойством обладает аптечная микстура на алтее.

Домашние способы борьбы с приступами вечернего кашля

При сильных приступах до приезда скорой помощи не стоит бездействовать.

Экстренно можно предпринять, следующее:

  1. Делают горячую ванну, предварительно напустив много пара в комнату. Это улучшает отхаркивание слизи и облегчает самочувствие.
  2. Ребенка приподнимают на руках повыше, что предотвратит рвоту и заглушит спазменные позывы.
  3. Дают больному выпить подогретое молоко, добавив в него немного пищевой соды или меда.

причины и эффективные способы лечения

Все материалы на сайте публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков,
но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!

Ночной кашель – настоящее мучение для любого человека. Такие приступы мешают отдыхать и нарушают сон. Спазм бронхов – это симптом определенного заболевания. Поэтому нельзя приступать к терапии, не выяснив основную причину недуга.

Ночной кашель у взрослого: причины

Ночной кашель у взрослых людей редко возникает без причин. Существует целый список заболеваний, которые сопровождаются спазмом бронхов. Что делать при сильных приступах знают немногие пациенты, поэтому самолечение не дает нужного результата.

Поэтому важно обратиться в поликлинику. Терапевт проведет диагностику, отправит пациента на анализы и установит точный диагноз. Только после этих манипуляций будут назначены медикаменты, чтобы вылечить сильный ночной кашель.

Вот частые причины, почему может возникнуть спазм бронхов:

  • рефлекс организма на слишком сухой воздух в помещении. Это провоцирует пересушивания слизистой оболочки глотки и ротовой полости, вызывая ночной сухой кашель;
  • курение – при этом спазм возникает только ночью, когда человек находится длительное время в горизонтальном положении;
  • болезни сердечно-сосудистой системы – это серьезная проблема со здоровьем, в этом случае ночные приступы всегда сопровождаются одышкой;
  • заболевания пищеварительной системы – приступы возникают после того, как человек плотно поест во время ужина;
  • аллергическая реакция – в этом случае кашель ночью возникает внезапно. Не исключено, что раздражителем является наполнитель подушки, пыль на мягких игрушках или кондиционер, используемый для стирки постельного белья;
  • заболевание органов дыхания;
  • попадание инородного предмета в дыхательные пути – рвотная жидкость или насекомое.

Кашель ночью у взрослого причины развития имеет разнообразные. Только после обследования в кабинете специалиста можно подобрать эффективную терапию.

Сильный кашель ночью: типы приступов

Как облегчить состояние больного – этот вопрос задают многие люди, приходя в аптеку. Но фармацевт не способен подобрать компетентное лечение. Важно понимать, что кашель по ночам может быть разного типа:

  1. Сухой спазм бронхов – в этом случае приступы кашля ночью у взрослого вызывают дискомфорт и боль. Происходит раздражение глотки, пациент также жалуется на головную боль. Спазм может сопровождаться повышением температуры. Необходимо принимать специальные медикаменты, чтобы слизь, накопившаяся в легких, начала выходить наружу.
  2. Влажный кашель ночью – сопровождается выделением мокроты. Это слизистые образования, которые скапливаются в легких. В ней содержится большое количество вредоносных микробов. Во время терапии необходимо разжижить мокроту, чтобы она без труда выходила наружу.

Перед лечением нужно точно определиться, какой сильный кашель по ночам мучает человека. Тип спазма влияет на выбор медикаментов.

Опасность влажного кашля ночью

При заболевании легких часто развивается спазм бронхов. Если человека мучает постоянный приступ, то следует провести диагностику. По типу мокроты можно установить, какая болезнь вызывает ночной кашель:

  1. Слизь в небольшом количестве, которая выходит затруднительно. В этом случае причины ночного кашля у взрослых очевидны – астма или бронхит.
  2. Мокрота с примесью гноя и с неприятным запахом – при ночном кашле абсцесс далеко нередкий случай. Необходимо срочно вызвать скорую помощь, терапия будет проводиться в условиях стационара.
  3. Гной и вязкая консистенция – такая мокрота возникает при сильном воспалении. Чаще всего это пневмония.
  4. Частички крови в мокроте и высокая температура – такие приступы ночного кашля указывают, что у пациента развивается онкология или туберкулез.
  5. Желто-зеленые выделения, сопровождаемые заложенностью носа – это признак гайморита. Если не начать терапию может развиться отит и менингит.
  6. Слишком густая мокрота с першением в горле – воспаление носоглотки.

Спазм бронхов по ночам у взрослого в любом случае требует терапии. Запущенные болезни придется лечить в условиях стационара.

Как успокоить ночной кашель медикаментами

Чем успокоить спазм бронхов, мешающий отдыхать в ночное время суток, следует знать всем. Внезапный приступ может возникнуть на фоне аллергии. В этом случае следует избавиться от всех предметов и продуктов, которые могут провоцировать такое состояние. Самыми частыми аллергенами являются следующие объекты – домашние животные, растения, натуральный пух, синтетика, стиральные порошки или ароматизаторы. Терапевт может назначить антигистаминные лекарства, курс терапии устанавливается индивидуально.

Спазм в ночное время неаллергического характера нужно лечить другими медикаментами.

Как успокоить сухой кашель ночью с помощью лекарств

Сухой приступ по ночам раздражает и даже вызывает боль в грудной клетке и горле. Если причиной появления приступов является простуда или воспаление легких, вызванное действием вирусов или бактерий, то терапевт назначит следующие препараты:

  1. Терпинкод – таблетки противокашлевого действия. После приема сразу уменьшается интенсивность приступов, пациент чувствует облегчение. Препарат способствует отхаркиванию, разжижая мокроту. Курс терапии длится пять дней, взрослый человек должен принимать по таблетки 3 раза в сутки.
  2. Омнитус – медикамент оказывает противокашлевое и противовоспалительное действие. Курс лечения не превышает пяти дней, дозировка рассчитывается в зависимости от веса больного.
  3. Амброксол – муколитическое лекарство, которое усиливает отхаркивающий эффект. Курс терапии может продолжаться 5-14 дней, все зависит от сложности воспаления.
  4. Лазолван – показан при затруднительном отхождении мокроты, назначается при пневмонии. Препарат выпускается в виде сиропа и таблеток. Его можно применять для проведения ингаляции.
  5. Стоптуссин – таблетки от кашля комбинированного действия. Дозировка устанавливается в зависимости от веса пациента.

Чем лечить сухой кашель у взрослого расскажет только специалист, который учтет физиологические особенности каждого человека, вес и наличие хронических болезней. Самолечение в каждом втором случае провоцирует осложнение. Не всегда пациенты понимают, что их мучает приступ сухого кашля ночью.

Как остановить кашель ночью у взрослого с выделением мокроты

Когда замучил кашель, ночь превращается в настоящее мучение. Унять приступы продуктивного характера можно следующими медикаментами:

  1. АЦЦ – таблетки, которые легко растворяются в воде. Приготовленный раствор оказывает отхаркивающее действие.
  2. Доктор МОМ – эффективное средство, назначаемое против простудного спазма бронхов. Приступы сухого кашля лечить этим медикаментом запрещено.
  3. Бронхолитин – доступный сироп, помогающий снять отек легкого и вывести всю мокроту. С его помощью можно облегчить состояние взрослого пациента. Главное, соблюдать дозировку и не принимать лекарство более недели.
  4. Мукалтин – средство, известное с советского времени. Таблетки сделаны на основе растительных экстрактов.

Существуют еще медикаменты, оказывающие действия на ту часть мозга, которая отвечает за рефлексы. Ночной приступ кашля снимается мгновенно, но препарат не лечит, а только блокирует это состояние. Эти средства не любят профессиональные терапевты, так как они вызывают привыкание и не дают положительной динамики во время терапии заболеваний.

Как успокоить кашель ночью у взрослого с помощью народных методов

Воспаление легких и бронхов – дело серьезное. Если не начать лечение ночного кашля, то могут возникнуть осложнения – пневмония, абсцесс или раковое заболевание. Многие пациенты не спешат записываться на прием к специалисту, а предпочитают перед сном проводить процедуры, которые известны с давних времен.

Народные методы можно применять только после консультации у терапевта. Часто врачи для откашливания и подавления приступов советуют комбинировать домашнюю терапию с аптечными медикаментами. Например, вирусной или бактериальной инфекцией можно подавить с помощью приема чеснока или луковых настоек. Эти продукты усиливают действие иммунной системы.

Если спазм бронхов усиливается ночью, то можно выбрать один из популярных методов народной терапии. Успокаивающим действием обладают отвары трав и различные смеси с применением пчелиного меда.

Как остановить приступ кашля у взрослых с помощью редьки

Воспаление слизистой пазух носа, глотки и нижних дыхательных путей всегда сопровождается спазмом. Это защитная реакция организма на вредоносные микроорганизмы, которые проникли в организм. Начинающийся спазм можно вылечить при помощи черной редьки. Кашляющему следует предложить следующие рецепты:

  • редька с медом – способна вылечить частый сухой кашель. Для приготовления нужно взять корнеплод и вырезать сердцевину, внутрь заливается мед. Необходимо оставить продукт на несколько часов в темном месте. Для лечение используется мед, который впитал полезные свойства редьки, нужно принимать по пять столовых ложек в течение дня;
  • запеченная редька – корнеплод рубится на кубики и кладётся на противень, сверху все посыпается сахаром. Продукт помещается в духовку на 5 минут, после остывания нужно употреблять смесь по столовой ложке 5 раз в день;
  • тертая редька с медом и корицей – прекрасный рецепт для терапии спазма бронхов.

Частый сухой кашель может указывать на коклюш. Это неприятная болезнь, способная вызывать серьезные осложнения. Терапия затянется на месяц.

Как избавиться от ночного кашля с помощью напитков

Если часто возникает ночной спазм, то следует позаботиться об обильном питье. Недостаток жидкости в организме провоцирует пересушивания слизистых оболочек. Это может быть основной причиной возникновения приступов.

Если на приеме терапевта не выявлено патологий дыхательных путей, следует обратить внимание на отвары и настойки. Принимать можно следующие лечебные напитки:

  • теплый чай с лимоном и медом;
  • отвар ромашки;
  • компоты из сухофруктов с добавлением гвоздики;
  • настойки из цветов липы.

Убрать полностью заболевание с помощью напитков невозможно. При серьезном недуге придется пить аптечные медикаменты. Отвары и чай с ромашкой – это профилактические меры, позволяющие укрепить иммунитет.

Как снять приступы кашля ночью, вызванные курением

Если спазм бронхов появляется к вечеру, днем нет его, то следует заподозрить воспаление легких на фоне курения. Никотин забивает клетки органов дыхания, заставляя слизистую пересыхать. Сначала человек страдает от покашливаний, а потом развиваются припадки.

Если человек закашливается после каждой сигареты, то нужно делать выводы. Факторами раздражения являются ядовитые смолы. Для начала необходимо обратиться к терапевту, чтобы сдать анализы и пройти флюорографию. Серьёзные проблемы со здоровьем может сопровождать тошнота. Если на снимке не выявлено патологий дыхательной системы, то пациенту посоветуют просто отказаться от вредной привычки.

Внимание! Мы не являемся «клиникой» и не заинтересованы в оказании медицинских услуг читателям. Также напоминаем, что безопасное лечение «по интернету», без очного приема назначить невозможно! Все рекомендации носят ориентировочный характер. Обращайтесь к специалистам.

причины у взрослых и грудничков, почему начинаются приступы в вечернее время

Кашель – это рефлекторное действие, которое возникает при необходимости очистить легкие, бронхи или трахею от скопившейся слизи. Если кашель усиливается к вечеру, это может быть связано с безобидными физиологическими нагрузками: длительный разговор, пережевывание пищи, смех. Дело в том, что подобные действия напрягают и без того уставшие за день мышцы. А те, в свою очередь, раздражают нервы, отвечающие за кашлевый рефлекс: тройничный, блуждающий, языкоглоточный, верхнегортанный.

Причины возникновения вечернего кашля многообразны

Источником вечернего кашля может оказаться и смещение шейных позвонков: в передаче рефлекторных кашлевых сигналов участвуют нервные корешки I и IV позвонков шейного отдела. Но навязчивый, продолжительный вечерний и ночной кашель часто указывает на серьезное заболевание, поэтому следует обратить внимание на наличие других симптомов.

Основные причины

Известно, что даже при банальной простуде кашель обостряется ближе к ночи и меньше беспокоит больного днем. Физиологический механизм усиления кашля в вечернее время довольно прост.

Вечером в организме замедляются все процессы, включая лимфо- и кровообращение, а это может приводить к отеку в области трахеи и легких. Сам по себе неопасный отек сдавливает раздраженные ткани и мешает нормальной циркуляции жидкости, что приводит к скоплению мокроты. В лежачем положении застой еще более усиливается и заставляет человека кашлять.

Ночное откашливание у взрослых людей вызывается не только инфекционными, но и негативными внешними причинами.

Курение – распространенная причина возникновения кашля

Помимо инфекционных и простудных заболеваний, вечером кашель усиливается, если:

  1. Больной злоупотребляет вредными привычками. Табачный дым не только раздражает слизистые оболочки, но и содержит частицы смол, сажи, которые оседают на поверхности гортани, легких, забивают альвеолы. Кашель курильщика известен тем, что обостряется ночью и утром. То же относится к курению кальяна и вдыханию наркотических веществ.
  2. Человек трудится на вредном производстве или проживает в экологически неблагоприятном районе. Вредные испарения, частицы пыли, различные микроорганизмы заставляют организм вырабатывать больше слизи в легких: так иммунная система борется со вторжением извне. Инородные частицы не рассасываются и не растворяются, а удаляются механическим путем. Так появляются приступы вечернего кашля.
  3. Больной подвержен аллергическим реакциям. Домашняя химия, цветочная пыльца, шерсть, витающая в воздухе, вызывают аллергию, которая поражает органы дыхания, например, провоцирует насморк. Слизь из носовых пазух стекает по горлу, и у больного возникает постоянное покашливание. Если приступы аллергического кашля не дают возможности лежать, можно просто подложить еще одну подушку. Часто этого вполне достаточно, чтобы предотвратить затекание слизи в горло, а следовательно, и появление кашля.
  4. Пациент принимает лекарства для лечения сердечно-сосудистой системы. Многие из них содержат ингибиторы АПФ, которые имеют в списке побочных эффектов ночной и утренний кашель.

Чтобы установить причину кашля у грудничка, необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы

У маленьких детей вечерний приступообразный кашель часто возникает от переедания и сопровождается рвотой. Страшное и тревожное для родителей явление объясняется очень просто: у малышей кашлевой и рвотный центры находятся близко и могут провоцировать друг друга. Если смена режима питания заставляет кашель пропадать, значит, о болезни речи не идет.

У грудничков нужно тщательно отслеживать процесс срыгивания: попадание частиц пищи и желудочного сока в трахею может привести к аспирационной пневмонии. Если ребенок заходится кашлем после срыгивания, необходимо внимательно понаблюдать за ним на предмет появления других симптомов: температура, хриплое дыхание, усиление кашля во сне.

Одна из самых простых и легко устранимых причин вечернего кашля – недостаточная увлажненность воздуха дома. Слишком сухой воздух раздражает носоглотку при каждом вдохе. Особенно актуальна эта проблема зимой, когда воздух в квартире круглосуточно высушивается работающими приборами отопления. В этом случае, чтобы нормализовать ночной сон, достаточно обзавестись увлажнителем.

Возможные патологии

Расположение блуждающего нерва

Если в горизонтальном положении больного мучает сухой кашель, который невозможно прекратить, следует проверить, не защемлен ли блуждающий нерв: он проходит через дыхательные пути. Эта распространенная патология чревата разными последствиями, поэтому лечить ее самостоятельно не стоит, лучше обратиться к доктору.

Мокрый кашель указывает на заболевание бронхов, которых насчитывается с десяток, а симптомы примерно одинаковы: в положении лежа отток мокроты затрудняется, что провоцирует приступы кашля.

Многие ошибочно полагают, что откашливание мокроты с кровью начинается только при развитии туберкулеза. На самом деле розоватый цвет слизи может свидетельствовать о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, например, хрупкости и ломкости капилляров, или механических повреждениях внутренней поверхности легких, бронхов и горла. Так называемый сердечный кашель часто сопровождается болью в груди: он вызывается нарушением работы сердечных желудочков. При инфаркте и после него кашлевой синдром практически всегда обостряется.

Кашель, усиливающийся по вечерам, с хрипами и свистящим дыханием часто связан с приемом муколитических препаратов. Эти лекарства разжижают мокроту и увеличивают ее в объеме, а спазмы бронхов по физиологическим причинам учащаются именно ночью. Поэтому принимать отхаркивающие средства по вечерам не рекомендуется.

Ларингит

При ларингите – воспалении гортани – лающий, раздирающий кашель тоже часто усиливается в конце дня. У детей этот симптом служит указанием на ложный круп и вызывается резким сужением просвета гортани, что может привести к асфиксии (удушью).

После коклюша у детей довольно долго наблюдается ночной кашель, но он считается остаточным фактором и не требует специального лечения.

Астма провоцирует усиление кашля по ночам и рано утром.

Интерстициальные заболевания легких тоже вызывают затяжные периоды кашля. Это хронические воспалительные процессы в тканях, которые приводят к нарушению структуры легких, альвеол, капилляров. Сопровождаются одышкой, плохо поддаются диагностике, требуют серьезного лечения, но встречаются довольно редко.

Лечение

Если врач не выявил патологических процессов, сопровождающих ночной кашель, то лучшим лечением будет обильное питье и увлажнение воздуха в доме. Если нет возможности приобрести увлажнитель, достаточно просто развесить в помещении мокрые полотенца: они будут постепенно испарять влагу и смягчать условия, провоцирующие приступы.

Не рекомендуется проводить растирания груди детям до шести лет. Грудных детей строго запрещено лечить паровыми ингаляциями, даже если в качестве активного компонента используется безобидный препарат вроде травяного сбора.

Аптечные средства помогут смягчить проявления, но не избавиться от вечернего кашля

С помощью аптечных лекарств избавиться от кашля, который усиливается к вечеру, невозможно, ведь это всего лишь симптом, а не самостоятельная болезнь. Но можно смягчить проявления, которые отравляют больному ночной сон:

  • противокашлевые средства назначаются, если приступы вызваны раздражением нервных окончаний, которые вызывают спазм;
  • муколитики помогают разжижать мокроту, благодаря чему она быстрее и легче выводится из организма вместе с инородными частицами и болезнетворными бактериями;
  • антигистаминные препараты прописывают при аллергическом кашле;
  • отхаркивающие – показаны при влажном кашле, они помогают выводить слизь из бронхов.

Назначать лечение кашля самостоятельно нельзя. Выявить причину и назначить адекватное лечение может только дипломированный специалист.

что делать и как избавиться, причины кашля по ночам

Простудные заболевания и патологии дыхательных путей ведут к возникновению ряда неприятных симптомов. Ночные приступы кашля нарушают нормальный сон, доставляют боль и дискомфорт, поэтому необходимо установить их источник и срочно лечить.

Причины возникновения

Если ночью эпизодически мучают приступы кашля, это не обязательно говорит о заболевании — симптом может быть спровоцирован бытовыми причинами. Нужно обратить внимание на кашель в первую очередь, когда других специфических для заболевания симптомов нет: отсутствуют озноб, повышенная температура, боли в груди или в горле. Это говорит о том, что менять необходимо внешние условия, в которых пациент живет.

Приступы ночного покашливания могут появиться по ряду причин:

Шерсть домашних животных в постели может стать причиной возникновения кашля ночью

  1. Неблагоприятный воздух в спальне — слишком сухая и жаркая атмосфера сушит слизистые стенки носа и горла, вызывая у человека кашель.
  2. Постельное белье низкого качества — синтетические материалы иногда вызывают аллергию, не говоря о пуховых и перьевых комплектах.
  3. Паразиты — пылевые и постельные клещи раздражают дыхательные пути.
  4. Неправильное положение во время сна — из-за неудобной позы человеку может казаться, что он задыхается. На самом деле нарушается циркуляция крови.
  5. Лекарственные средства — при аллергии на некоторые компоненты начинается сильный кашель.
  6. Курение — дым с примесями раздражает слизистую бронхов.
  7. Пыль и грязь — если в комнате убираются очень редко (раз в месяц или реже), то пыль, которая содержится в воздухе, во время сна попадает в нос и легкие.
  8. Шерсть и пыльца — в комнате, где есть растения и домашние животные, риск возникновения приступов кашля по ночам выше.

Многие люди разводят в спальне небольшой сад, поскольку, как известно, растения поглощают углекислый газ и вырабатывают кислород. Однако фотосинтез работает не круглые сутки — ночью он приостанавливается из-за отсутствия солнечного света и растения начинают поглощать кислород. В результате может возникнуть его нехватка и появиться кашель. Однако для этого эффекта необходимо большое количество растений: если их немного, то нехватка воздуха беспокоить не будет.

Провоцирующие болезни

Кашель, спровоцированный заболеваниями, отличается сопутствующими симптомами, которые разнятся в зависимости от недуга. Ночное покашливание может появиться по следующим причинам:

Бронхит

  • ОРВИ и ОРЗ;
  • аллергия, бронхиальная астма;
  • деформация дыхательных путей;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • патологии нервной системы;
  • туберкулез, бронхит;
  • опухоли.

Самостоятельно очень сложно понять какое заболевание вызывает непрекращающиеся приступы по ночам. Многие патологии имеют схожие признаки, особенно на начальных стадиях: повышенная температура, изнуряющая головная боль, насморк, кашель, дискомфорт в грудной клетке, одышка. Практически невозможно определить причины без специальных диагностических средств. Например, сухой кашель не всегда симптом простудных заболеваний — он может быть признаком патологий сердца и даже онкологии.

Лечебные процедуры

Терапия должна включать комплексные меры: медикаментозные и народные средства.

Если ночью возник приступ кашля, то можно воспользоваться следующими советами:

Сон в позе эмбриона

  1. Лечь в удобное положение — желательно подложить под голову высокую подушку, чтобы поднять ее выше по отношению к туловищу. Лежать на боку в позе эмбриона — тоже хорошая методика, чтобы успокоить приступ.
  2. Если синдром вызван нехваткой кислорода, то нужно открыть форточку, и он пройдет сам. Однако в этом случае следует утеплиться, так как сквозняк может продуть и вызвать простуду.
  3. Небольшая дыхательная гимнастика также успокаивает кашлевой синдром — нужно медленно вдыхать носом и выдыхать ртом без приложения усилий.

Перед использованием препаратов для терапии приступов покашливания необходимо проконсультироваться с врачом насчет целесообразности применения того или иного лекарства.

Медикаменты

Когда синдром начинает обостряться ночью, можно воспользоваться следующими аптечными средствами:

Сироп от кашля Гербион

  1. Гербион. Это растительный сироп, главным компонентом которого является подорожник. Его применяют при сухом удушающем кашле — уменьшает воспаление и усиливает отхождение мокроты. За счет этого симптом становится мягче.
  2. Синекод. Данное средство эффективно подавляет непродуктивный кашель и снимает спазмы бронхов. Однако беременным женщинам и матерям в период лактации его использовать не рекомендуется.
  3. Стоптуссин. Также унимает приступы сухого кашля. Имеет противовоспалительные и отхаркивающие свойства.
  4. Бронхолитин. Препарат уничтожает микроорганизмы, избавляет от отека и спазмов бронхов и делает дыхание свободнее. Средство противопоказано при беременности, в период лактации и при патологиях почек и печени.
  5. Бронхикум. Оказывает помощь при влажном и сухом кашле различной этиологии. Улучшает отход бронхиальной слизи и уменьшает воспаление.

Перед использованием сиропов и таблеток для терапии ночных приступов нужно внимательно прочитать инструкцию по применению и следовать указанной дозировке.

Народные средства

К рецептам нетрадиционной медицины часто прибегают для избавления от определенного симптома. Чтобы перестать кашлять, помогут следующие домашние средства:

Отвар из сосновых почек

  1. Если ночью сложно уснуть, можно выпить теплое молоко. К нему добавляют мед, малиновое варенье, сливочное масло — в зависимости от предпочтений и склонности к аллергии. Также получается довольно эффективное средство, если в молоко добавить ложку животного жира.
  2. Отвар сосновых почек не только быстро останавливает приступ, но и дает организму восстановить иммунные силы. Продукт заливается кипятком (1 ст. л. на 250 мл) и настаивают около часа в накрытой емкости. Нужно делать пару глотков, как только кашель начинается.
  3. Золотой ус помогает избавиться от симптома довольно быстро — достаточно пожевать листочек растения.
  4. В качестве терапии применяются: смесь глицерина, сока лимона и меда. Также эффективны чаи из ромашки, мать-и-мачехи, отвары из багульника и шалфея. Их можно пить в течение недели в качестве профилактики и лечения, они подходят как пожилым людям, так и маленьким детям.

Приступообразный кашель хорошо лечится ингаляциями, но их нельзя использовать в период обострения респираторных заболеваний. Массаж и компрессы — эти средства предназначены для мягкого нагревания органов дыхания. Они ослабляют симптом и помогают облегчить общее состояние. Врач может посоветовать подходящие рецепты для данных процедур.

Ингаляции небулайзером

Профилактические меры

Если есть аллергия, следует ограничить контакты с раздражителями и всегда держать в аптечке антигистаминные средства. Чтобы снизить риск возникновения приступов по ночам, нужно регулярно делать в доме влажную уборку, чаще менять постельное белье и не пускать домашних животных в спальню.

Также помещение необходимо проветривать, особенно вечером (перед сном), что поможет насытить воздух кислородом, не допустить его затхлости — спать будет комфортно. Для увлажнения следует приобрести специальный прибор или просто каждый день ставить в комнате тазик с водой. Если в помещении жарко, то можно прикрыть батареи тканью.

Курильщикам не стоит дымить в комнате, поскольку табачный дым является сильным раздражителем. Он может оседать на мебели и одежде, вызывая по ночам приступы кашля. При этом его негативное влияние больше сказывается на детях, ведь их организм менее устойчив к подобному воздействию.

Чтобы избежать негативных последствий лечением должен заниматься врач, так как пациент может не знать причин возникновения патологии и некоторых нюансов терапии. Перед этим необходимо пройти ряд обследований. Не стоит забывать и о профилактических процедурах, которые помогают снизить риск возникновения симптома.

Почему к вечеру усиливается кашель?

Бывают ситуации, когда возникает кашель вечером, а утром или днем человека ничего не беспокоит. В таких случаях понятно, что речь не идет о простудных или инфекционных заболеваниях.

Причины этого явления обычно носят другой характер, это может быть и аллергия, и заболевания вроде фарингита, и прием каких-то лекарственных препаратов, и профессиональные заболевания, и нарушения работы органов ЖКТ. Лечение же зависит от того, что именно вызвало эту реакцию организма.

Какие факторы влияют на усиление кашля к вечеру?

Как известно, кашель является рефлекторным действием, а не заболеванием. Поэтому и в случае, если усиление кашля начинается вечером, нужно искать, какой фактор может на него влиять именно в это время суток, вызывая такой рефлекс.

Существует несколько групп причин:

  • прием лекарств определенной группы (ИАПФ), которые назначаются при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

  • наличие хронических заболеваний органов дыхания, в том числе бронхиальной астмы. Правда, для таких случаев характерен усиливающийся кашель не только вечером, но и утром, днем он может не беспокоить;

  • различные профессиональные заболевания, которые развиваются у людей, вдыхающих при работе токсичные вещества (это характерно для работников химической промышленности, маляров и т. д.).

Чтобы понять, что именно послужило причиной этой рефлекторной реакции, нужно рассмотреть весь комплекс симптомов.

Дополнительные симптомы: от переедания до туберкулеза

Это только кажется, что кашель, который усиливается к вечеру, проявляется произвольно. На самом деле он часто сопровождается другими признаками, рассмотрев которые можно понять, с какими заболеваниями он связан.

Например, бывает так, что сначала начинается сухой кашель, а потом наступает рвота. Обычно такое явление характерно для маленьких детей. У них рвотные и кашлевые центры физиологически расположены очень близко друг к другу. Воздействие на один из них приводит к тому, что активируется и другой.

Причем в подавляющем большинстве случаев такое явление вызвано перееданием. У взрослых оно может быть спровоцировано рефлюксом, то есть все равно связано с работой пищеварительной системы.

Покашливание, которое может начинаться только вечером, а в другое время отсутствует, и при этом усиливается в каком-то определенном положении тела, может иметь разную природу.

Если это мокрый кашель, то он говорит о том, что имеется заболевание бронхов, при котором там накапливается мокрота, при смене положения тела затрудняется ее отход и возникает кашель.

Если мокроты нет, и симптом возникает только тогда, когда человек принимает горизонтальное положение, это может быть признаком довольно тяжелой патологии – так проявляется защемление блуждающего нерва, окончания которого находятся в верхних дыхательных путях. Поэтому при таких нарушениях нужно обратиться к врачу.

Рассматривая симптомы, нужно понаблюдать какой будет мокрота – обильной или нет, прозрачной или со сгустками крови. Многие считают, что сгустки крови характерны только для туберкулеза. Но на самом деле это может быть признаком сердечной недостаточности. При появлении такого симптома нужно обратиться не только к ларингологу, но и к кардиологу.

Сердечно-сосудистые патологии и их признаки

Кашель может усиливаться к вечеру или начаться только к ночи, и если он сухой, либо если мокрота выделяется со сгустками крови, и при этом возникает боль в груди, то такое явление, скорее всего, связано с сердечно-сосудистыми патологиями.

Наблюдения показывают, что сердечный кашель может значительно ослабевать или вовсе исчезать после приема кардиотонических средств, так что это можно считать отдельным его симптомом.

Инфаркт легкого всегда вызывает сильные кашлевые приступы. Помимо острой боли в груди, он сопровождается еще и кровохарканьем. При наличии перикардита (это заболевание чаще всего имеет ревматическую этиологию) появляется сухой и резкий кашель, который не всегда сопровождается болью.

Исследования показывают, что кашель высокой интенсивности может говорить о сдавливании дыхательных путей аневризмой аорты, иногда он первый указывает на наличие такой патологии.

Сухое покашливание, которое усиливается после физических нагрузок, но может появляться и в ночное время, может говорить о ХСН. Так обозначается сердечная недостаточность хронического типа. Не стоит преуменьшать опасность заболевания. Хотя оно имеет стабильное течение, при определенных внешних факторах оно может перерастать в острую форму, а та уже может приводить к очень неприятным последствиям. Так что при появлении подобных симптомов – нужно немедленно обратиться к врачу.

Почему кашель при таком заболевании усиливается к вечеру? Это связано с тем, что при сердечной недостаточности возникают нарушения кровообращения. В итоге возникает застой крови в легких, слизистые оболочки из-за этого отекают, иногда жидкость проникает (медики говорят – «пропотевает») из кровеносной системы в просвет альвеол.

Ночью, в состоянии покоя, это все только усиливается, хотя первые признаки заметны уже вечером. В результате отека слизистой и пропотевания жидкости, раздражаются кашлевые рецепторы. Вызванная этим явлением реакция при таком серьезном заболевании может протекать по-разному.

Острая форма заболевания может приводить к появлению сильной одышки с кашлем, причем в ночное время. Обычно он сухой, но может выделяться немного мокроты. В таком случае она будет практически прозрачной, возможно с легким розовым оттенком, поскольку в таких случаях в нее попадают эритроциты.

Как правило, в такой ситуации наблюдаются и дополнительные симптомы. Пациент стремится сесть, поскольку тогда тревожащее его явление уменьшается. Врач при обследовании наверняка отметит хрипы в легких. Пациент чувствует, как ускоряется сердцебиение. В домашних условиях вряд ли получится помочь пациенту, в таких случаях вызывают «скорую помощь», и уже в больнице врач назначает схему лечения, исходя из общего состояния пациента и истории его болезни.

Не стоит недооценивать сердечный кашель. Он может быть таким сильным, что пациент теряет сознание, наблюдается так называемый «кашлевой обморок». Не говоря уже о том, что надсадные приступы разрушают связки и дыхательные пути. Лечить его необходимо одновременно с устранением причины его появления.

Влажный кашель с розоватой мокротой или с обильным выделением жидкости пенистой консистенции может говорить о том, что при острой сердечной недостаточности происходит отек легких. Это очень тяжелое явление, при котором нужно немедленно вызвать «скорую помощь», поскольку справиться с ним в домашних условиях не получится.

Пациента с таким диагнозом обычно госпитализируют непосредственно в реанимацию. Отек легких может быть следствием каких-то острых факторов, вроде резкого повышения артериального давления или инфаркта. Но иногда он развивается как осложнение самой сердечной недостаточности, причем до появления кашля – практически бессимптомно, потому он так опасен.

Сильный ночной кашель: в чем причины

Ночной кашель сопровождает достаточно серьезные заболевания – например, туберкулез, бронхиальную астму или муковисцидоз. Последнее заболевание генетического характера, которое выявляют буквально у новорожденных, в любом случае его диагностируют еще в детстве, и взрослый человек не может им заболеть внезапно.

Иногда сухой кашель, который проявляется только ночью, говорит о том, что человек страдает не долеченным бронхитом, который постепенно принимает хроническую форму.

У детей ночной кашель может продолжаться довольно долго после коклюша, но считается при этом остаточным явлением. Кашель после болезни особенно сильно проявляется в ночное время, поскольку действие некоторых препаратов как раз усиливается, а иммунитет ночью ослаблен.

Если кашель надсадный, носит приступообразный характер, то он может говорить о том, что резко поднялось внутригрудное давление. Это обычно характерно для людей, которые занимаются физическим трудом, особенно подъемом тяжестей.

С медицинской точки зрения это говорит о наличии трахеобронхиальной дискинезии. У такого кашля характерный звук, он имеет немного гнусавый оттенок, из-за чего его иногда сравнивают.

Сильные приступы сухого кашля практически каждую ночь характерны для тех, кто давно и в серьезной степени злоупотребляет сигаретами. Курение – привычка, которая может вызывать самые различные заболевания, и кашель может быть связан с ними.

Но в данном случае кашель может быть и самостоятельным явлением. Он связан с тем, что вредные вещества оседают на ресничках эпителия, снижая их защитные функции. Постепенно токсины попадают и в бронхи, начинается их медленное разрушение и вызываются хронические заболевания.

Со временем кашель будет сопровождаться мокротой и возникать даже в утренние часы. Так что пересматривать привычки нужно уже на этапе появления первых признаков.

Утро и вечер

Во сколько вы обычно встаете?

Обычно около половины восьмого.

Почему так рано?

Потому что я обычно езжу в город ранним поездом.

Когда вы доберетесь до офиса?

Обычно около девяти часов.

Ты остаешься в городе весь день?

Иногда я делаю, а иногда нет.

Чем вы обычно занимаетесь по вечерам?

Обычно мы сидим дома.Раз или два в неделю мы ходим в театр или на картину. Вчера вечером ходили на фотки, посмотрели очень интересный фильм. Иногда мы ходим на танцы.

Любишь танцевать?

Да, очень понравилось. Ты танцуешь?

Раньше я был моложе, но сейчас не очень часто. Я старею.

Слишком старый? Ерунда! Вы не выглядите больше чем на 50.

На самом деле мне почти шестьдесят.

Действительно? Вы, конечно, не смотрите на это.

Рад это слышать. Вы делаете что-нибудь особенное сегодня вечером? Если нет, как насчет того, чтобы пойти со мной в клуб? Там ты познакомишься со многими интересными людьми.

Я бы с удовольствием, но сегодня годовщина нашей свадьбы, и мы собираемся сегодня ее отпраздновать.

Что ж, мои самые сердечные поздравления!

Большое спасибо. Я мог бы прийти завтра вечером, если бы тебя это устроило.

Да.Превосходно. Давай сделаем это около восьми часов.

Очень хорошо. Спасибо.

Упражнение IV . Составьте короткий диалог. Использование:

Хорошо; конечно; собственно говоря; Я думаю; Я полагаю; со своей стороны; Кстати; в общем-то.

БЛОК 16. ИНТОНАЦИЯ ПРЯМОГО АДРЕСА

. -. , -. :

.:

,,. :

Упражнение I . Послушайте следующие предложения. Объясните интонацию прямого обращения. Читать предложения.

1. Доброе утро, Джек. Привет, Дэвид. Добрый день, мистер Дэвис. Привет, папа. Доброе утро, Джанет.

2. Мэри, это мой старый друг, Джон Хикс. Джон, посмотри туда. Питер, поторопись. Портер, позаботьтесь о моем багаже, пожалуйста.

3.Дети, вставайте. Мэри, посмотри на карту. Том, кто дежурит? Энн, подойди к доске.

4. Что насчет вас, мистер Томпсон? Все в порядке, дорогая. Доброе утро, миссис Вуд. Пойдем к папе, Джонни. Что ты возьмешь, Генри? Ваш зонт, Пэт. Что вы думаете об этой модели, мадам? Простите, сэр. Что ты имеешь в виду, Джордж? Вы звонили, дорогой?

Упражнение II . Прочтите и воспроизведите следующие разговорные ситуации.

Упражнение III. Послушайте этот диалог. Подготовьте его к пробному чтению. Объясните интонацию прямого обращения.

:

Что вызывает одышку по ночам?

Вы внезапно просыпаетесь посреди ночи и чувствуете одышку? У одышки разные медицинские причины, но удивительная правда заключается в том, что ваше окружение может играть определенную роль, особенно если у вас астма, вызванная аллергенами в вашем доме.Если у вас одышка ночью, вам следует обратиться к врачу. Обратите внимание, что эта статья касается только повторяющихся симптомов *, и если у вас возникло затруднение дыхания, которое возникает внезапно или серьезно мешает вашему дыханию, вам следует серьезно подумать о том, чтобы обратиться в отделение неотложной помощи или позвонить по номеру 911.

В этой статье вы узнаете больше о том, почему у вас может быть одышка ночью, и узнайте, какие решения можно попробовать самостоятельно после разговора с врачом.

Одышка ночью может усугубляться распространенными раздражителями в воздухе, такими как пыльца, плесень, пылевые клещи, шерсть домашних животных и пассивное курение.

Что может вызвать одышку?

У вас может быть одышка по разным причинам, например, по болезни сердца, если ваше сердце не может перекачивать кровь, достаточную для снабжения вашего организма кислородом. По данным Национальной медицинской библиотеки США (NLM), другими причинами могут быть проблемы с легкими, дыхательными путями, ведущими к легким, и сердцем. Официальный медицинский термин для обозначения ощущения затрудненного или дискомфортного дыхания — одышка.

Вы можете почувствовать одышку даже при отсутствии медицинских проблем, например, после легких упражнений.Если при выдохе вы слышите высокий звук, это называется хрипом. В конечном итоге, если вы испытываете одышку, вам следует обратиться к врачу.

Вот еще несколько подробностей (не заменяющих медицинские консультации или исчерпывающий список) из NLM о медицинских причинах, по которым у вас может быть одышка в целом.

1) Одышка из-за проблем с легкими, например:

  • Сгусток крови
  • Отек и скопление слизи
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
  • Пневмония
  • Высокое кровяное давление
  • Другие болезни легких

2) Проблемы с дыхательными путями, ведущими к легким, которые могут вызвать одышку:

  • Дыхательные пути в носу, рту или горле заблокированы
  • Удушье из-за того, что застряло в дыхательных путях
  • Отек вокруг голосовых связок
  • Астма

3) Одышка из-за проблем с сердцем, которые могут включать:

  • Боль в груди из-за плохого кровотока по кровеносным сосудам сердца
  • Сердечный приступ
  • Пороки сердца от рождения
  • Сердечная недостаточность
  • Нарушение сердечного ритма

4) Другие причины одышки могут включать:

  • Аллергия
  • Большие высоты, где в воздухе меньше кислорода
  • Пыль в окружающей среде
  • Эмоциональное расстройство, подобное беспокойству
  • Панические атаки

Что может вызвать одышку ночью?

Если вы просыпаетесь ночью с одышкой, это ненормально.Одна из возможных причин — это состояние, называемое пароксизмальной ночной одышкой (PND), согласно NLM. Это состояние заставит вас внезапно проснуться ночью и почувствовать одышку. Вы можете даже проснуться и обнаружить, что кашляете или хрипите. PND может быть вызван застойной сердечной недостаточностью или ХОБЛ.

Общая затрудненное дыхание в положении лежа (называемое ортопноэ) — это когда у вас возникают проблемы с нормальным дыханием в положении лежа. Чтобы дышать комфортно, вам нужно будет поднять голову (например,г., с множеством подушек). Эта общая проблема характерна для людей с некоторыми типами проблем с сердцем или легкими.

Причины одышки в положении лежа могут включать:

  • ХОБЛ
  • Легочное сердце (при отказе правой половины сердца)
  • Сердечная недостаточность
  • Паническое расстройство
  • Апноэ во сне
  • Храп

Вышеупомянутые причины относятся к тому, почему в целом может быть трудно дышать в положении лежа.Эти причины также могут быть причиной того, что вы можете внезапно просыпаться посреди ночи с ощущением одышки (как упоминалось выше, это называется ПНД). ПНД часто возникает после одного или двух часов сна и обычно облегчается при переходе в вертикальное положение.

Однако одна распространенная причина этих симптомов — астма — еще не обсуждалась в этой статье.

Внутренние раздражители и загрязнители, которые могут вызывать ваши симптомы ночью. Узнайте больше о новой технологии, которая может уничтожить эти загрязнители.

Как астма связана с одышкой?

На самом деле повторяющиеся эпизоды внезапной одышки ночью или ранним утром являются важным признаком астмы (Ukena, Fishman & Niebling, 2008). Другие симптомы включают кашель и хрипы. Исследования показали, что если у вас частые симптомы ночной астмы, то она может быть тяжелее (Lanier & Nayak, 2015). Это также может означать, что ваша астма плохо контролируется.

Астма — это заболевание, при котором воздушные пути легких набухают, что делает их более узкими.Это может привести к хрипу, одышке, стеснению в груди и кашлю. Когда случается приступ астмы, слизистая оболочка дыхательных путей набухает, а мышцы, окружающие дыхательные пути, становятся плотными, что уменьшает количество воздуха, который может пройти.

Если у вас чувствительные дыхательные пути, симптомы астмы могут быть вызваны вдыханием веществ, называемых аллергенами. А когда вы находитесь дома ночью, определенные загрязнители воздуха в помещении, которые также являются аллергенами, могут вызывать симптомы астмы у некоторых людей.

Общие триггеры астмы (которые также являются загрязнителями воздуха внутри помещений) могут включать:

  • Волос или перхоть домашних животных
  • Пылевые клещи
  • Форма
  • Пыльца
  • Табачный дым

Вышеуказанные аллергены могут парить в воздухе внутри вашего дома, и их вдыхание может усугубить ваши симптомы, если у вас астма.

Может ли загрязнение атмосферного воздуха вызвать одышку?

Вы можете жить в районе с высоким уровнем загрязнения воздуха, например, рядом с оживленной улицей.Если это так, вы можете отслеживать высокие уровни загрязнения воздуха с помощью AirNow. Исследования показали, что уровни загрязняющих веществ (твердых частиц и диоксида азота) могут быть связаны с такими симптомами у людей, как хрипы и одышка (Doiron et al., 2017). Также было обнаружено, что пожилые люди, а также люди, страдающие астмой, подвергаются повышенному риску неблагоприятного воздействия на здоровье загрязнения воздуха.

Идея о том, что загрязнение атмосферного воздуха может усугубить астму, была известна на протяжении десятилетий.По данным EPA, загрязнение воздуха может затруднить дыхание и вызвать такие симптомы, как кашель, хрипы, дискомфорт в груди и чувство жжения в легких. Основными загрязнителями воздуха, которые могут повлиять на астму, являются озон и твердые частицы. При высоком уровне обоих симптомов у людей с астмой больше шансов иметь симптомы, особенно у пожилых людей и детей.

Какие меры по защите окружающей среды можно попробовать при одышке ночью?

Если у вас действительно одышка ночью, вам следует сначала поговорить с врачом о проблеме.Если вы или член вашей семьи страдаете астмой, врач может посоветовать изменить окружающую среду, чтобы уменьшить количество аллергенов в воздухе. Обычными триггерами астмы в вашей спальне могут быть аллергены пылевых клещей, переносимые по воздуху споры плесени или грибка или пыль. Еще одним аллергеном может быть перхоть домашних животных, если домашние животные разрешены в спальне.

Важным способом снизить уровень аллергенов в спальне является максимально возможное предотвращение накопления загрязняющих веществ, таких как пыль и плесень. В случае аллергенов пылевых клещей вы можете попробовать использовать не вызывающие аллергию чехлы для матрасов и подушек.Если у вас есть ребенок, вы можете попробовать специальные меры, чтобы улучшить спальню ребенка, если у него астма. Еще один способ снизить уровень аллергенов в спальне — по возможности обеспечить соответствующую вентиляцию.

Может ли очиститель воздуха помочь при одышке ночью?

Если одышка ночью связана с уровнем аллергенов в воздухе, может помочь очиститель воздуха во время сна. Это верно как для взрослых, так и для детей, страдающих астмой. Исследования (Sublett, 2011) показали, что использование очистителя воздуха, размещенного прямо у кровати в «зоне дыхания во сне», может быть полезным.

Большинство очистителей воздуха задерживают аллергены на фильтрах, но более новые технологии способны уничтожить их из воздуха. Эта технология, называемая фотоэлектрохимическим окислением, может разрушать загрязняющие вещества для очистки воздуха. Это может быть важно, если вам нужен чистый воздух в спальне, поскольку рециркуляция пыли или плесени из насыщенного фильтра не принесет пользы.

После обсуждения с врачом, принятие этих мер по охране окружающей среды может помочь при одышке ночью и улучшить качество воздуха в помещении.Непрерывный сон может помочь вам проснуться более отдохнувшим и расслабленным, и в целом снизить беспокойство по поводу любых затруднений с дыханием.

* Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных целей и не заменяет медицинские консультации.

Тематический словарь

просыпаться, вставать, ложиться спать, засыпать, заснуть, проспать, поздно / рано спать, вздремнуть, поваляться, беспокоиться, иметь завтракать, перекусить, жить одному / самостоятельно / самостоятельно, приготовить себе завтрак / ужин, принять душ / ванну / умыться, побриться, почистить / почистить зубы, мыть волосы, уйти из дома, на работу, сделать перерыв на обед, уйти с работы, вернуться домой, остаться дома, отдохнуть, пойти куда-нибудь, пообедать с друзьями, прийти в гости, болтать, делать покупки, иметь уборщицу, стирать, мыть посуду, гладить

И.Сопоставьте фразы и их определения:

1. встать
2. перекусить
3. соврать
4. помыться
5. остаться — в
6. лечь спать
7. беспокоить
8. приступить к работе
9. отдыхать
10. заснуть
11. чистить зубы
12. выйти
13. готовить
14. стирать
15. проспать
16. иметь раннюю / позднюю ночь
17. вздремнуть
18. делать покупки
19.перерыв на обед
20. уйти с работы / дома
21. мыть посуду
22. иметь уборщицу
23. побриться
24. гладить
25. прийти в себя
26. иметь друзей на ужин

а) успеть заснуть
б) ложиться спать очень рано / поздно
в) слишком долго спать
г) спать
д) оставаться в постели допоздна
е) встать с постели и одеться
ж) есть небольшое количество еды
з) приложить усилие
i) прекратить работу на обед
j) выходить из дома по общественным мероприятиям
л) навещать кого-л.в доме
л) мыться
м) пригласить друзей к себе домой на ужин
н) оставаться дома
п) покупать еду
р) иметь человека, который чистит
q) приготовить еду и разогреть ее до готовности
г) уехать из места, где вы живете или работаете
у) подстричь волосы бритвой с части тела
т) мыть посуду
и) прийти на работу
v) гладить одежду утюгом
ж) стирать одежду
х) чистить зубы щеткой
y) расслабиться и ничего не делать
з) коротко поспать

II.Перевести предложения на русский язык:

1. Вы выходили вчера вечером?

2. Думаю, я останусь сегодня вечером.

3. Я проспал сегодня утром.

4. Прошлой ночью я не мог заснуть.

5. Хочешь прийти сегодня вечером?

6. Я забыл сделать покупки.

7. Во сколько вы приехали домой?

8. Сегодня на уроке я чуть не заснул.

9. Перекусили перед конференцией.

III. Вставьте подходящие слова:

Спящий режим

В течение недели я обычно в 6.30 утра иногда лежу в постели пять минут, но потом мне приходится. По вечерам я. около 23:30 Обычно я очень устаю, поэтому очень быстро. Но иногда я не могу.

Когда такое случается, мне иногда удается примерно в 3 часа ночи.м., потом я утром. Если у меня есть, я стараюсь есть днем. Выходные разные. В субботу и воскресенье у меня.

Продукты питания

В будние дни у меня … в 7.30, обед в 13.00 и ужин около 19.00. У меня также есть один или два, например торты, печенье или фрукты в течение дня на работе. Поскольку я живу одна, мне тоже нужно готовить и, но в течение недели я почти не готовлю. Я также два раза в день приношу своим двум кошкам.

Содержание в чистоте

Летом у меня утром бывает, а зимой часто бывает … Иногда я ем в одно и то же время или бреюсь, когда у меня есть зубы после завтрака. Я причесываю волосы два или три раза в неделю.

Работа

Утром я прихожу домой около 8.15 и работаю к 9.00. У меня с 13.00 до 14.00. и пару коротких в течение дня. Я работаю около 17:30. и дома около 6.15.

Вечером

В течение недели у меня обычно есть. Но на выходных я часто …, но довольно часто и у меня есть друзья или просто на время.

Работа по дому

В субботу делаю. К счастью, у меня есть, и она делает большую часть работы по дому; она делает мои, и делает большую часть.

IV. Найдите логические окончания предложений справа:

1.Когда прихожу домой после занятий, ужинаю, расслабляюсь и. а) Я всегда прихожу вовремя.
2. Делаем покупки в будние дни. б) я добираюсь туда всего за десять минут.
3. Мне нужно рано вставать и. в) Я занимаюсь спортом и хожу в фитнес-центр, где играю в теннис и плаваю.
4. Я никогда не опаздываю на занятия. г) У меня поздняя ночь.
5. Беру англо-русский словарь, статью и начинаю делать домашнее задание. У меня есть . д) бутерброд, большой стакан апельсинового сока и чашка кофе.
6. Университет недалеко от того места, где я живу. е) приходят друзья.
7. Я должен быть в хорошей форме, у меня много работы каждый день.Я хочу быть в форме, так что. г) мой домашний долг. Обычно покупаю хлеб и молоко.
8. По выходным хожу в гости к друзьям или. ч) поставил будильник, чтобы утром не проспал.
9. Я мало ем только на завтрак. i) перевести с английского на русский.
10. Очень часто. к) делаю домашнее задание.

В.Расскажите о рабочем дне членов вашей семьи.

Используйте подсказки ниже.

Мама часы / а в супермаркет, чтобы купить продукты
Папа чтения / с Английские книги в оригинале в библиотеке
Я ду / э обеды для семьи
Мы / наша семья чист / с комнаты и кухня
Мой брат подъемов / сек вверх твердо в офисе до 6 р.м.
Моя девушка / парень есть / есть любимые телепрограммы
нач. / С до университета автобусом или пешком
шт. / Сек компьютерных игр с друзьями
ходов / с обед в столовой, в офисе, в кафетерии с друзьями или коллегами
марок / с на машине до офиса
повар / с деловых переговоров с партнерами
обсуждение / я много работы по дому
обед после занятий в трапезной

VI.Завершите диалог подходящими словами:

— Не готовьте еду этим вечером.

— Почему бы и нет?

— Вместо этого мы могли бы.

— Где?

— Что ж, я хотел бы пойти в тот новый корейский ресторан. Мы могли бы пригласить Карен и Майка.

— Это миль отсюда. Нет, думаю, я лучше проведу ночь.

— Но его пятница. У вас может быть завтра, если у нас будет ночь.

— Да, я знаю, но я устал.Послушайте, почему бы вам не пригласить Карен и Майка поесть? Я могу заказать пиццу на вынос и хорошо провести вечер.

— Извини, но если ты не хочешь пойти со мной в ресторан, я пойду.

VII. Узнайте, является ли ваш партнер по натуре жаворонком или совой, задав ему следующие вопросы:

v Любите вставать рано утром?

v Любите утренние часы?

v Вы чувствуете себя светлым и веселым по утрам?

v Вы много работаете до обеда?

v Вы чувствуете усталость по вечерам?

v Вы ложитесь спать раньше 12 р.м.?

v Любите вставать поздно утром?

v Вы просыпаетесь утром неохотно?

v Вы ненавидите звонок будильника?

v Вы чувствуете сонливость по утрам?

v Вы любите опаздывать?

v Ваш мозг интенсивно работает после полуночи?

v Вы ложитесь спать очень поздно?

VIII. Расскажите в форме небольшого диалога, что вы обычно делаете.Используйте следующие фразы:

в утром

встать

Не могу сказать, что мне нравится звонок будильника

спать

почувствовать себя ярким и веселым

для работы

мне нужно иметь.

уйти из дома

, чтобы добраться до .на автобусе, который всегда переполнен

плохо влияет на дух

не сильно отличаться

v во время обеденного перерыва

перерыв на обед.. в ..часов

продлится.

пойти в столовую

спуститься (наверх)

покурить

для обмена новостями

для кратковременного отдыха

позвонить кому-л.

будет больше

продолжить / возобновить обучение

IX. Работайте с партнером. По очереди зачитайте текст под названием «День в моей очень богатой жизни» и добавьте следующие детали, используя свои собственные идеи:

А.Что ты ел на завтрак?

B. Что было подарком?

C. Что вы ели на обед?

D. Опишите свой последний отпуск.

E. Как вы провели день?

F. Что вы заказывали?

г. Кто это был и что случилось.

Первое, что я сделал, проснувшись сегодня утром в своем любимом доме, — это полюбовался сказочными видами из окна спальни.Пока я часами тренировался со своим личным тренером, моя домработница приготовила мне завтрак A. После роскошной ванны я провел некоторое время со своей секретаршей и посоветовал ей отправлять чеки всем благотворительным организациям, которые я поддерживаю. Когда я выходил из дома, прибыла особая посылка. Это подарок от моего тайного поклонника B .

Я приказал пилоту моего частного самолета отвезти меня в мой любимый город. Во время полета пообедал C и посмотрел фотографии своего последнего отпуска D .Как только мы приземлились, я связался с моей дорогой подругой и договорился встретиться с ней за ужином позже. Остаток дня я провел, занимаясь любимым делом E .

Потом я встретил друга в ресторане, я голодал, поэтому заказал все свои любимые вещи в меню F . Когда мы выходили из ресторана, я заметил кого-то, кого я всегда хотел встретить G . Это был идеальный конец идеального дня.

Х.Согласны или не согласны со следующими точками зрения:

1. Ежедневник поможет вам не тратить зря время и никогда не забывать о самых важных встречах и делах, которые вы должны обязательно сделать.

2. Согласны ли вы с пословицей Никогда не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.

3. Вы добьетесь хороших результатов во всем, если поставите перед собой большую цель и спланируете свой ежедневный раунд для ее достижения.

4. Планирование дня и соблюдение строгого расписания необходимо только выдающимся людям.Обычные люди могут обойтись без планирования.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |


Клуб чтения для продвинутых: Конец полета С. Моэма

КОНЕЦ ПОЛЕТА

Сомерсет Моэм

Я пожал руку шкиперу, и он пожелал мне удачи. Затем я спустился на нижнюю палубу, заполненную пассажирами, и направился к трапу.Осмотрев борт корабля, я увидел, что мой багаж уже был в лодке. Он был полон жестикулирующих туземцев. Я вошел, и для меня было создано место. Мы были примерно в трех милях от берега, и дул свежий ветерок. Когда мы подошли ближе, я увидел много кокосовых пальм и среди них коричневые крыши деревни. Китаец, говоривший по-английски, указал мне на белое бунгало как на резиденцию участкового. Хотя он этого не знал, но я собирался остаться с ним. У меня в кармане было рекомендательное письмо к нему.
Я чувствовал себя несколько одиноким, когда приземлился, и мои сумки положили рядом со мной на пляже. Это было далеко, этот маленький городок на северном побережье Борнео, и я немного стеснялся представиться совершенно незнакомому человеку с объявлением, что собираюсь спать под его крышей, есть его еду и пил его виски, пока не подошла другая лодка, чтобы отвезти меня к тому месту, куда я направлялся.
Но все обошлось. В тот момент, когда я добрался до бунгало и отправил письмо, он вышел, крепкий, румяный, веселый человек лет тридцати пяти, и приветствовал меня радушно.Держа меня за руку, он крикнул одному мальчику принести напитки, а другому присмотреть за моим багажом. Он прервал мои извинения.
«Боже правый, чувак, ты даже не представляешь, как я рад тебя видеть. Не думай, что я что-то делаю для тебя, поднимая тебя. Ботинок на другой ноге. И оставайся, сколько хочешь. год.»
Я смеялся. Он отложил свою дневную работу, сказав, что ему нечем заняться, что не может ждать до завтра, и бросился в длинный стул. Мы говорили, пили и разговаривали.Ближе к вечеру, когда уже не было жарко, мы пошли на долгую прогулку по джунглям и вернулись мокрыми до нитки. Мы приняли ванну, а затем пообедали. Я был утомлен, и хотя было ясно, что мой хозяин готов говорить всю ночь, я был вынужден умолять его позволить мне лечь спать.

«Хорошо, я просто пойду в твою комнату и посмотрю, все ли в порядке».
Это была большая комната с верандами с двух сторон и огромной кроватью, защищенной москитной сеткой.
«Кровать довольно жесткая. Вы не возражаете?»
«Ни капли. Сегодня я буду спать, не качаясь».
Хозяин задумчиво посмотрел на кровать.
«Последним в ней спал голландец. Хотите послушать забавную историю?»
Я больше всего хотел лечь спать, но он был моим хозяином, и тогда я знаю, что трудно рассказать забавную историю и не найти слушателя.
«Он прибыл на лодке, на которой вы прибыли сюда. Он вошел в мой офис и спросил, где он может найти место, где можно остановиться на некоторое время.Я сказал ему, что если ему некуда идти, я не против его посадить. Он ухватился за приглашение. Я сказал ему послать за багажом.
«Это у меня есть, — сказал он.

«Он протянул маленькую блестящую черную сумку. Она казалась немного скудной, но это было не мое дело, поэтому я сказал ему идти в бунгало, и я приду, как только закончу свою работу. Пока я говорил, что дверь моего офиса открылась, и вошел мой служащий. Голландец стоял спиной к двери, и, возможно, мой служащий приоткрыл ее немного внезапно.Как бы то ни было, голландец закричал, он подпрыгнул примерно на два фута в воздух и выхватил револьвер.
«Что, черт возьми, ты делаешь?» — сказал я.
«Когда он увидел, что это клерк, он упал в обморок. Он прислонился к столу, тяжело дыша, и, честное слово, его трясло, как будто у него поднялась температура.
«Прошу прощения, — сказал он. — Это мои нервы. Мои нервы в ужасном состоянии».
«Похоже на то, — сказал я.
«Я был с ним довольно недолговечен. По правде говоря, мне было жаль, что я попросил его остановиться со мной.Он не выглядел так, как будто много пил, и я подумал, не был ли он кем-то, кого преследовала полиция.
«Тебе лучше пойти и лечь, — сказал я.
«Он ушел, и когда я вернулся в свое бунгало, я обнаружил, что он сидит на веранде довольно тихо, но очень прямо. Он принял ванну, побрился и надел чистые вещи, и выглядел он намного лучше.
‘»Почему ты сидишь посреди этого места вот так?’ Я спросил его: «Тебе будет намного удобнее на одном из длинных стульев.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *