Когда начинает тошнить при беременности на какой неделе: Когда появляется тошнота при беременности

Содержание

Когда появляется тошнота при беременности

У многих будущих мам проявления тошноты и рвоты (или токсикоза) начинаются в первом или втором месяце беременности, а у некоторых не начинаются вовсе. Из этой статьи вы узнаете, когда обычно начинается тошнота при беременности и когда этот симптом проходит, а также что бывает, когда вы ждете двойню, и стоит ли волноваться, если у вас совсем нет тошноты.

Когда начинается тошнота при беременности?

Как правило, приступы рвоты или тошноты начинаются примерно между четвертой и девятой неделей беременности и длятся около девяти недель. Если вы точно не знаете свой срок, воспользуйтесь нашим калькулятором.

Что именно вызывает тошноту, пока не ясно, но установлена зависимость этого проявления от повышенного содержания гормонов беременности: ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстрогена. При многоплодной беременности уровень ХГЧ выше, поэтому вероятность появления приступов тошноты и их выраженность увеличивается.

Несмотря на то что будущие мамы близнецов страдают от тошноты чаще, эти симптомы у них проявляются не раньше, чем у остальных.

Сколько длится тошнота при беременности?

Не можете дождаться, когда токсикоз, наконец, пройдет? Как нет единой для всех даты начала этого симптома, так и нет даты, когда токсикоз при беременности проходит. У всех по-разному. Чаще всего проявления тошноты исчезают во втором триместре беременности, где-то на 14-й неделе. Однако у некоторых женщин они могут длиться несколько месяцев. До 5% женщин страдают от тошноты на протяжении всей беременности.

Отсутствие токсикоза при беременности — это нормально?

Может показаться, что тошнота бывает у всех женщин во время беременности, но примерно 30% будущих мам от нее не страдают — и это не значит, что с ними что-то не так. Если вам повезло и вы в их числе, скорее всего, у вас менее чувствительный желудок или же ваш организм лучше справляется с изменением гормонального фона. Лечащий врач будет контролировать ваш гормональный фон и темпы развития ребенка. И если у него нет поводов для беспокойства, вам тоже стоит расслабиться и наслаждаться тем, что в первом триместре вам не придется страдать от приступов дурноты.

Токсикоз при беременности — очень частое явление, но оно все равно закончится. К тому же существуют способы, которые позволяют облегчить это неприятное состояние.

Второй триместр беременности (от 13 до 28 недель)

Начало второго триместра традиционно считается одним из самых спокойных. Больше гуляйте. Очень полезна ходьба. Присаживайтесь отдохнуть только тогда, когда устанете. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.

Исчезает тошнота, улучшается аппетит. Не ешьте много соленого, откажитесь от маринадов, копченостей, если не сделали этого раньше. Начинается повышенная потребность организма ребенка в белках и витаминах. В ежедневном рационе должны быть мясо или рыба (в отварном или тушеном виде), молочные продукты, особенно творог, яйца. Не забывайте об овощах, фруктах, зелени. Прекрасный источник витамина С — квашенная (а не соленая) капуста. Салаты из моркови, капусты, свеклы, яблок, зеленой редьки должны быть на вашем столе каждый день.

В 17-20 недель вы почувствуете первые толчки ребен­ка. По ним вы можете определить, насколько комфортно чувствует себя малыш. Интенсивные толчки явля­ются сигналом нехватки кислорода. Может быть, вы давно не гуляли или, наоборот, занимаетесь тяжелым физическим трудом. Выйдите на свежий воздух или прилягте отдохнуть и сразу почувствуете, как успокоился ребенок.

А вот отсутствие движений — сигнал тревоги. Немедленно к врачу!

Резко повышается потребность плода в кальции — начался интенсивный рост скелета. Если сейчас в вашем организме не будет хватать свободного кальция, вы можете потерять зубы. Чтобы этого не произошло, начинайте принимать препараты кальция по согласованию с врачом.

В это время может возникнуть токсикоз второй половины беременности, от него сильно страдает ребенок. Поэтому, если врач предложит госпитализацию — не отказывайтесь. Токсикоза можно если и не избежать, то хотя бы уменьшить его проявления. Обязательно соблюдайте диету. Полностью исключите соленое, копченое, жареное, острое, консервы, шоколад. Не стоит есть много винограда и пить свежее молоко. Ограничьте мучные и сдобные изделия. По-прежнему в вашем рационе должны быть отварные мясо и рыба, овсяная и гречневая каши, овощи и фрукты

Периодически, раз в неделю, проверяйте, нет ли в организме задержки жидкости. Допускается выделение жидкости на 200-300 мл меньше, чем было выпито. Если же мочи выделяется мало — это сигнал о скрытых отеках и начале токсикоза.

Очень хорошо, если есть возможность измерять артериальное давление дома. Результаты измерений при очередном визите покажите врачу. Должно насторожить как высокое, так и чересчур пониженное давление. При низком давлении кровь вяло проникает через плаценту, и ребенок не дополучает питательных веществ.

Не пренебрегайте анализами крови — важно не пропустить развитие анемии. В этом случае вам назначат железосодержащие препараты и поливитами­ны. В рацион нужно включать говяжью печень, томатный сок, гречневую кашу, яблоки, лучше антоновские (в них содержание железа больше, чем в других сортах).

Женщинам, входящим в группу риска рождения ребенка с генетической патологией (тем, у кого в семьях есть тяжелые наследственные недуги), а также женщинам старше 35 лет (у них возрастает вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна) направляют на консультацию генетика.

При нормально протекающей беременности в 20 – 22 недели беременности назначают второе плановое ультразвуковое исследование. 

Когда начинает тошнить при беременности

На каком сроке беременности начинает тошнить — иногда практически сразу, с седьмого-восьмого дня после зачатия, чаще — через 5–7 недель. 

Когда начинает тошнить

Токсикоз делят на ранний (в первом триместре) и поздний (в третьем триместре).

Это состояние характеризует не только тошнота — существует целый комплекс симптомов. Многие будущие мамы замечают непривычно быструю утомляемость, сонливость, потерю аппетита, головокружение, частые перепады настроения, необычную чувствительность к запахам и вкусам, снижение веса, обильное слюнотечение.

Когда ждать таких проявлений, через сколько дней начинает тошнить при беременности — этот утомительный спутник настигает 75–80% женщин к концу первого месяца или на втором.

Иногда начинает тошнить еще до положительного теста — за день или два до предполагаемых месячных. Чаще неприятные ощущения дают о себе знать с 4–5, а у большинства они начинаются с 7–8 недели вынашивания.

ВАЖНО!

Токсикоз — нормальное физиологическое состояние в большинстве случаев, но не всегда. Многое зависит от того, насколько он выраженный, и от того, на каком месяце беременности тошнит: поздний токсикоз (гестоз) — это серьезное осложнение, при котором необходима медицинская помощь.

Почему появляется тошнота

Однозначного ответа на вопрос, на какой день беременности начинает тошнить, как надолго это затянется и насколько сильно проявится, нет — все индивидуально. Как нет и одного универсального объяснения таких симптомов.

Причин несколько:

  • гормональные изменения: тело женщины перестраивается на вынашивание плода, формируется новый орган — плацента;
  • иммунная реакция: организм матери на ранних сроках воспринимает плод как инородное тело, и начинается борьба гормонов беременности, которые призваны ее сохранять и развивать, и иммунитета, который стремится избавиться от вторжения;
  • генетический фактор: предрасположенность к токсикозу способна передаваться по наследству;
  • психологические причины: эмоциональное состояние влияет на течение вынашивания, страх, тревога, неуверенность усугубляют негативные симптомы.

ВАЖНО!

Вероятность неприятных проявлений выше у женщин, имеющих хронические заболевания, вредные привычки, у тех, кто нерегулярно и неправильно питается.

Особенности протекания раннего токсикоза

В какой период, на каком сроке появляется тошнота при беременности, определяет особенности токсикоза.

Большинство женщин эти симптомы мучают с 5–6 недели. Они проявляются как в легкой или средней, так и в тяжелой форме:

  • к слабым и умеренным проявлениям относятся повышенная чувствительность к запахам, слюнотечение, головокружение, тошнота, рвота от 2 до 5 раз в сутки;
  • тяжелыми проявлениями являются сильная тошнота, когда невозможно ни есть, ни пить, снижается вес, нет сил, рвота больше 6 раз в день, чреватая обезвоживанием, обмороки — это серьезно, немедленно обращайтесь к врачу.

Еще одна особенность первого триместра: то, на какой неделе беременности начинает тошнить, позволяет уже на ранних сроках предположить двойню. В этом случае все признаки этого состояния проявятся сильнее и раньше, дней через 20–25 после зачатия.

Большинство будущих мам мучаются тошнотой и рвотой до 10–12 недели, к 14-й неприятные симптомы отступают.

Почему тошнит на поздних сроках беременности

То, что нормально в первом триместре, после 20-й недели — признак гестоза, опасного и для мамы, и для малыша.

К приступам дурноты добавляются головные боли, «мушки» перед глазами, скачки давления, отеки, появление белка в моче и др. При появлении таких симптомов придется ложиться в стационар, т. к. это очень серьезно и само не пройдет.

Риск гестоза выше у женщин старше 35 лет, с хроническими заболеваниями почек, мочевого пузыря, сердечно-сосудистой системы.

Как отличить тошноту из-за беременности от болезней

Зная, что из себя представляет токсикоз, на каком месяце беременности начинает тошнить и почему, важно уметь отличить это состояние от болезней.

Основные различия:

  • тошнит или рвет утром, вследствие влияния определенных продуктов или запахов — это токсикоз; если сильная рвота возникла без причины, сопровождается резью в животе, температурой, возможно отравление или ротавирусная инфекция;
  • тошнота при токсикозе чаще такая, что рвота облегчения не дает; если же вырвало и сразу стало намного легче, то причина не в беременности;
  • вас должно насторожить любое резкое и значительное изменение самочувствия, исчезновение тошноты в том числе — обо всех сомнениях обязательно сообщайте врачу.

Можно ли избавиться от токсикоза и что делать, когда тошнит

Универсальной таблетки нет. Настройте себя на то, что этот период необходимо перетерпеть — он недолгий.

Облегчить симптомы помогут:

  • правильное питание: ешьте чаще и понемногу, исключите из меню острое, жареное, газированные напитки, кофе; лучше переносятся каши, молочные продукты, нежирное мясо;
  • больше пейте: травяные чаи, морсы, компоты, теплый чай с медом и имбирем и т. д.; но будьте осторожны: мед и травы — потенциальный аллерген;
  • снять приступ тошноты поможет долька лимона — положите ее в рот или в воду и выпейте маленькими глотками;
    больше гуляйте;
  • высыпайтесь.

ВАЖНО!

Даже если совсем невмоготу, не занимайтесь самолечением, не принимайте без рекомендации врача никакие лекарственные препараты, т. к. большинство из них категорически противопоказаны при вынашивании, особенно в первом триместре, когда закладываются и формируются органы ребенка.

Может ли не быть токсикоза

Может. Везет четверти будущих мам — они не испытывают дискомфорта первых месяцев, знакомого остальным 75% женщин.

Если вы входите в счастливые 25%, не пугайтесь. Это значит, что вы здоровы, ваш организм быстро и правильно адаптировался к новой роли. Наслаждайтесь этим периодом своей жизни.

Берегите себя и своего будущего малыша!

0

0

2361

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Тошноту у беременных связали с защитой от выкидышей

«Надежда II», Густав Климт, 1907 (фрагмент)

Статистическое исследование показало, что у беременных женщин, которые жалуются на тошноту и рвоту по утрам, реже случаются выкидыши. Такие результаты публикует журнал JAMA Internal Medicine.

Дурнота, тошнота, а иногда и рвота нередко сопровождают беременность, особенно на ранних ее этапах. У большинства женщин такая «утренняя слабость» проходит примерно к четвертому месяцу, но у некоторых может задерживаться и дольше. В точности причина ее неизвестна, хотя предполагается, что она предохраняет растущий плод от микробов и токсинов, способных повредить ему, — в том числе, от веществ, попадающих в организм матери с пищей, кофе, алкогольными напитками, а также от продуктов их метаболизма.

«Принято говорить, что тошнота свидетельствует о нормальном протекании беременности, — объясняет эпидемиолог из Национальных институтов здоровья Стефани Хинкль (Stefanie Hinkle), — хотя до сих пор достаточных достоверных данных в поддержку этому и не было». В своей новое работе Хинкль и ее коллеги впервые рассмотрели связь утренних недомоганий с протеканием беременности на достаточно большом массиве данных.

Ученые воспользовались сведениями, собранными в 2007–2011 годах проектом Effects of Aspirin in Gestation and Reproduction (EAGeR), в ходе которого изучались возможные положительные эффекты от приема малых доз аспирина. Эти данные охватывали 797 женщин, у 188 из которых беременность закончилась спонтанным абортом — выкидышем. Авторы отмечают, что, в отличие от предыдущих работ, их исследование базируется на сведениях, которые собирались непосредственно во время беременности, а не по воспоминаниям или реконструкциям. Участницы EAGeR вели ежедневный дневник своего состояния, отмечая каждый случай тошноты и рвоты в течение всего периода начиная со второй и заканчивая восьмой неделей беременности. Затем — с 12-й и по 36-ю неделю — они заполняли ежемесячные опросники.

Было показано, что на второй неделе 18 процентов женщин сообщали о тошноте и 3 процента — о тошноте с рвотой. К восьмой неделе эти цифры выросли до 57 и 27 процентов соответственно. При этом невынашивание у этих женщин наблюдалось заметно реже: по данным Хинкль и ее соавторов, тошнота связана с понижением риска выкидыша на 56 процентов, а тошнота и рвота — на 80. Ученые заключают, что симптомы «утренней дурноты» при беременности связаны с меньшим риском невынашивания (по крайней мере, у женщин, уже имеющих опыт выкидышей, которые исследовались в проекте EAGeR).

Ранее в одном из схожих статистических исследований было показано, что чрезмерная рвота при беременности коррелирует с частотой рождения девочек. Научного объяснения этой закономерности пока нет.

Роман Фишман

С какой недели начинает тошнить при беременности NewMed.su

Когда начинает тошнить при беременности? Симптомы раннего токсикоза и гестоза

Любая женщина подтвердит, что ожидание малыша – один из наиболее прекрасных периодов жизни. Но даже если ребенок долгожданный, будущая мама нередко страдает, особенно когда начинает тошнить при беременности. Данное проявление значительно нарушает нормальную жизнедеятельность женщины, сопровождаясь потерей аппетита, рвотой, слюноотделением, отвращением к прежде любимым продуктам. Тошноту могут провоцировать определенные запахи, поездки в автомобилях и пр.

Стоит отметить, что далеко не каждая беременная переживает подобные явления. Во многих случаях женщины чувствует себя прекрасно в течение всех девяти месяцев. Другие же будущие мамы только после появления дискомфорта и тошноты начинают подозревать о беременности.

Почему при беременности тошнит?

Когда у женщины при беременности начинается тошнота, она непременно задумывается, почему это происходит. Ответить точно, вследствие чего появляются симптомы токсикоза, сложно.

Существуют некоторые предположения, объясняющие тошноту у будущих мам:

  • Изменения гормонального фона. Когда яйцеклетка сливается со сперматозоидом, она имплантируется в слизистую оболочку матки. Далее эмбрион начинает активно развиваться, что сопровождается выбросом в кровь большого количества гормона – хорионического гонадотропина. Одновременно повышается уровень эстрогена и прогестерона. Все эти процессы – большой стресс для женского организма, начинающего реагировать на происходящие изменения. При этом рассчитать, с какого дня при беременности начинает тошнить, невозможно – у каждой женщины это проявление возникает индивидуально или вовсе отсутствует.
  • Ожидание беременной наступления «страшных» симптомов. Наверняка каждая женщина слышала от подруг, как им было плохо во время вынашивания ребенка. Это заставляет будущую мать, узнав о собственной беременности, накручивать себя, ожидая, что с определенной недели ее начнет подташнивать. Иногда страх токсикоза настолько силен, что у женщины появляется рвота, головокружения, резкое отвращение от запахов, даже если все эти симптомы отсутствовали ранее.
  • Наследственная предрасположенность. Многие эксперты не считают этот фактор причиной развития токсикоза. Но доказано, что если у женщины отмечалась тошнота во время вынашивания ребенка, то вероятность появления подобных симптомов у ее дочери значительно увеличивается.
  • До 15-16 недели беременности плацента еще полностью не сформирована. А это значит, что все продукты обмена эмбриона поступают непосредственно в материнский организм, реагирующий по-своему на подобное проявление.

Стоит отметить, что зачастую неприятные ощущения провоцируются стрессовыми ситуациями, неправильным питанием, ненормированным режимом дня. Поэтому будущим мамам важно соблюдать ряд правил во время ожидания малыша и беречь себя от конфликтов.

Когда начинается тошнота?

Многие женщины не знают, на каком сроке беременных начинает тошнить, отмечая у себя этот симптом уже спустя 2 дня после полового акта. Однако все это – лишь эмоциональный настрой.

Слияние яйцеклетки со сперматозоидом происходит еще в маточной трубе, после чего на протяжении нескольких суток образовавшаяся зигота перемещается к эндометрию. Далее происходит имплантация комплекса в толщу слизистой оболочки с последующим его активным развитием. Пока все это происходит, никаких признаков беременности быть не может.

Начиная с 3-4 недели после зачатия происходит выброс гормонов в кровь, что провоцирует ответную реакцию организма. Именно на этом сроке беременности женщина впервые может почувствовать дискомфорт. Хотя в этот период тошнота встречается редко.

Если спросить несколько женщин, на каком сроке у них началась тошнота при беременности, двух одинаковых ответов не прозвучит. В каждом организме все происходит индивидуально, однако в среднем первые признаки токсикоза появляются на 5-7 неделе вынашивания плода, хотя возможны и более поздние симптомы, однако они продолжаются только в течение первого триместра.

Поздний токсикоз или гестоз

Когда начинает тошнить при беременности, женщина должна четко отличить, является ли токсикоз физиологическим или говорит о патологии. В норме ощущения дискомфорта завершаются к концу третьего месяца (иногда – до четвертого), на каком бы сроке они не начались. Если же тошнота и другие симптомы продолжаются в течение всех девяти месяцев, это свидетельствует об осложнении, называемом гестозом.

Физиологический токсикоз в значительной степени отличается от позднего:

  • Начинается на ранних сроках беременности, зачастую еще до того, как будущая мама узнает об ожидании ребенка.
  • Завершается к концу первого триместра, иногда – к четвертому месяцу.
  • Характеризуется тошнотой, возникающей чаще в первой половине дня, а также отвращением к некоторым запахам и блюдам.
  • Возможна рвота 1-3 раза в день, спровоцированная неприятным вкусом пищи, резким запахом. Она приносит облегчение.
  • Общее состояние женщины не нарушается.
  • Отсутствие отеков.
  • Артериальное давление в пределах нормы.
  • Симптомы могут проявляться не каждый день.
  • Тошнота может быть незначительной, никак не мешая будущей матери заниматься привычными повседневными делами.
  • Показатели анализов не изменяются.
  • Начинается на поздних сроках вынашивания ребенка, или же в первом триместре, но продолжается до конца беременности.
  • Нарушение общего состояния – женщина не может заниматься повседневными делами.
  • Появление отеков на ногах, нередко распространяющихся на поясничную область и живот.
  • Лицо становится одутловатым.
  • Значительно повышается артериальное давление (до 200/140 и выше).
  • Тошнота в некоторых случаях отмечается на протяжении всего дня, сопровождаясь обильной многократной рвотой, зачастую не приносящей облегчения.
  • Характерны сильные головные боли, появление «мушек» перед глазами, шум в ушах.
  • В тяжелых случаях появляются подергивания мимической мускулатуры, завершающиеся судорожными припадками с потерей сознания.
  • В общем анализе мочи отмечается протеинурия – избыточное содержание белка, не обнаруживающегося в норме.

Существует несколько степеней гестоза, и чем раньше он будет обнаружен и начата терапия, тем лучше для женщины и ее крохи.

Первое, на что стоит обратить внимание – это отеки на ногах и руках. Важно помнить, что на какой бы неделе беременности женщину не начало тошнить, общее состояние нарушаться не должно.

Если же на сроке 3-4 месяца симптомы продолжаются, сопровождаясь обильной рвотой, появлением отеков, сильными головными болями или судорогами – визит в больницу откладывать нельзя.

Будущая мама должна беречь собственное здоровье и здоровье своего ребенка. Самолечение или игнорирование проблемы способно привести к крайне тяжелым последствиям.

Конечно, каждой женщине, ожидающей малыша, интересно, на каком сроке беременности начинает тошнить, сколько длится токсикоз и как с ним бороться. Однозначного ответа нет — и сроки, и интенсивность недомогания зависит от уровня здоровья будущей мамы.

Но не стоит забывать, что появление неприятных ощущений зачастую связано с эмоциональным состоянием. Многие люди уверены, что ожидание ребенка не проходит без утренней тошноты и отвращения к пище, что является неверным предположением.

Будущим мамам необходимо помнить, что нужно беречь себя и своего малыша, на каком бы сроке беременности они ни были, а в случае возникновения нарушения состояния сразу же обращаться к доктору. Именно это является залогом нормального развития малютки и сохранениея его здоровья.

Автор: Наталья Король, врач,
специально для Mama66. ru

Когда начинает тошнить при беременности?

Женщины, которые с надеждой ожидают беременности или наоборот, страшатся ее, зачастую задаются вопросами: когда проявятся первые признаки беременности, будет ли тошнота , могут ли месячные быть гарантией, что беременность не наступила, когда тест на беременность будет объективным и т.д. У каждой женщины беременность протекает по-своему, и точный диагноз может поставить только специалист.

Однако существуют ранние признаки беременности, по которым женщина может предположить, что она беременна

  • отсутствие месячных – один из наиболее распространенных признаков беременности, поскольку некоторые женщины, у кого беременность не была запланирована, просто не отслеживают свое состояние в течение первых недель, особенно, если признаки, о которых мы скажем далее, не слишком ярко выражены;
  • частые позывы в туалет могут возникнуть уже на ранних сроках, где-то на 2-й неделе беременности. Они возникают из-за гормональной перестройки организма женщины, однако нельзя исключать и некоторые заболевания, которые имеют схожие симптомы;
  • повышение чувствительности молочных желез, болезненные ощущения при надавливании, набухание сосков, изменение груди в размерах – также считают признаком беременности, однако у некоторых женщин такие проявления бывают незадолго до начала менструации;
  • — неприятные ощущения внизу живота и в пояснице, как перед началом месячных;
  • повышение базальной температуры. Многие женщины ориентируются на этот признак. Если в течение нескольких дней показатель температуры будет держаться на отметке 37о и выше, то делайте тест на беременность. Измерять температуру нужно поутру, не вставая с постели;
  • повышение уровня ХГЧ, которое можно наблюдать уже через неделю после наступления беременности, анализ на уровень ХГЧ можно провести в клинике;
  • — и наконец, многие женщины, для которых беременность является желанной, с трепетом ожидают появления такого неприятного признака, как тошнота, т. к. это, пожалуй, один из самых ранних и частых признаков беременности, который может проявиться.

Сроки и недели, на которых начинает тошнить

Довольно часто тошнота при беременности сопровождает токсикоз и может проявляться либо в первом триместре, либо в последнем. Точно назвать сроки и недели, когда женщину начнет тошнить невозможно, каждая рожавшая или беременная даст свой ответ. Чаще всего, тошнота начинается с 5 — 6 недели, иногда уже в дни, когда по срокам должны начаться месячные, но самое раннее, когда тошнота может проявиться – это с 8-го дня после наступления беременности. И совершенно невозможно считать тошноту на второй день после незащищенного полового акта, признаком беременности. Неприятные ощущения в желудке, конечно же, могут быть, но они вызваны либо эмоциональными переживаниями, либо несвежей пищей.

Считается, что основной причиной тошноты является резкое повышение уровня гормона ХГЧ, который в обычном состоянии равен «0». Этот гормон продуцируется в больших количествах до тех пор, пока плацента не возьмет на себя обеспечение и поддержку беременности. Обычно это происходи к концу первого триместра.

Нередко тошноту вызывают запахи, даже те, которые ранее были приятны. Причем, такую реакцию может вызвать не только запах еды, но и парфюмерии, химических средств, человека и даже запах средств личной гигиены.

Стать причиной раннего токсикоза может неправильное питание до беременности, различные воспалительные заболевания органов малого таза, эндокринные и неврологические нарушения. Усталость, голод, напряженность, нервозность – усиливают тошнотворные ощущения.

Женщины по-разному переносят тошноту. Одних лишь слегка подташнивает, другие же вынуждены лечь в больницу и находится под постоянным наблюдением врача. Кого-то тошнота сопровождает весь период вынашивания малыша, а у кого-то она проходит очень быстро. Одни забывают о тошноте уже после первого триместра, к другим же она возвращается на поздних сроках беременности.

Как бы там ни было, но существует мнение, что ранний токсикоз — это нарушение механизма адаптации организма женщины к своему новому состоянию.

Хотелось бы добавить несколько слов о позднем токсикозе (гестозе), поскольку это состояние является более опасным для будущей матери и плода, чем ранний токсикоз. Признаками гестоза являются повышенное артериальное давление, судороги, головная боль, потеря сознания, нарушение зрения, отеки, в моче может появиться белок. Появляется гестоз после 20 недели беременности. Врачи считают, что, чем раньше заболевания проявиться, тем сложнее оно будет протекать и хуже прогноз.

Можно ли избавить себя от токсикоза и что делать, когда тошнит?

Полностью избавиться от токсикоза невозможно, но облегчить его протекание можно, если соблюдать режим отдыха, постараться не нервничать, разберитесь, какие продукты вызывают неприятие. Гуляйте, релаксируйте.

Кушать нужно часто, но понемногу, пустой желудок лишь усиливает ощущение тошноты. Старайтесь избегать тяжелой и острой пищи.

Если вас тошнит, то понюхайте дольку лимона или добавьте его в чай. Отвары из ромашки или мяты снимают ощущения тошноты и освежают. Имбирь также известен своими полезными свойствами, однако использовать его нужно очень осторожно.

Из медикаментов врач порекомендует церукал, валериану, но-шпу, витамин В6. Но помните, самолечением заниматься нельзя.

Когда чаще всего появляется тошнота при беременности, почему это происходит и что делать?

Тошнота — один из самых распространенных симптомов раннего токсикоза при беременности. Женщину может мутить без рвоты, с рвотой и сопутствующими дополнительными неприятностями — поносом, метеоризмом, головокружениями и даже обмороками. Однако тошнота — вовсе не обязательный признак беременности. Рассмотрим подробнее, почему беременных тошнит, и что делать, чтобы облегчить их состояние.

Почему тошнит?

Токсикоз — очень сложный и многоступенчатый процесс, связанный с адаптацией организма будущей мамы к новым условиям существования. После того как оплодотворение успешно состоялось, начинает меняться гормональный фон, чтобы все органы и системы женщины смогли перестроиться под наступившую беременность.

Изменения начинаются на уровне головного мозга. Спустя несколько дней после зачатия в нем формируется особый временный центр беременности, который должен держать под контролем все процессы, связанные с вынашиванием потомства. Его старательная работа и приводит к нарушениям функционирования других центров коры головного мозга. Центр, который отвечает за выработку слюны, например, начинает плохо контролировать количество этой самой слюны, и у будущей мамы случаются спонтанные слюнотечения во сне. Меняется работа центра коры, отвечающего за моторику сосудов. «Бунтует» и рвотный центр, он становится более активным, из-за этого и появляется тошнота.

Сам симптом нередко бывает связан с аномальными проявлениями работы других мозговых центров — тошнота может наступать в ответ на определенные запахи, которые начинают казаться ужасными и неприятными, хотя раньше нравились, тошнотой организм будущей мамы может реагировать на определенные виды пищи, которые раньше доставляли удовольствие.

По существующей статистике с тошнотой на ранних сроках сталкивается около 75% беременных. Но есть и те, кто о тошноте только читал или слышал от подруг. Отсутствие ее — абсолютная норма, означающая, что адаптивные способности женского организма высоки. Иными словами, всем органам и системам, и в первую очередь — иммунитету, удалось довольно быстро принять новые условия жизнедеятельности. Поэтому интоксикации не возникает, «конфликта» между мозговыми центрами также нет.

Сама по себе тошнота опасности не представляет, врачи рассматривают ее только в комплексе с другими проявлениями токсикоза.

В некоторых ситуациях (далеко не всегда) женщине нужна госпитализация и лечение, но большинству будущих мам не требуется медицинского вмешательства, тошнота прекратится сразу, как только организму удастся полностью адаптироваться.

Когда начинает тошнить?

Не стоит думать, что тошнить может начаться уже на второй день после зачатия — механизм возникновения неприятного симптома протекает не настолько быстро и во многом связан с другими процессами. Оплодотворенная яйцеклетка еще около недели продвигается по маточным трубам, чтобы попасть а матку и там обосноваться на ближайшие девять календарных месяцев. На протяжении этой недели никакой тошноты быть не должно, ведь центр беременности в коре головного мозга еще не начал функционировать. Организм воспримет беременность как свершившийся факт только после того, как успешно состоится прикрепление бластоцисты в полости матки, а это обычно случается на 8-9 день после овуляции.

С этого момента начинается выработка ворсинами хориона других гормонов, необходимых для сохранения и развития зародыша. Именно тогда начинаются первые масштабные изменения и метаморфозы в женском организме. Иногда тошнота может появиться еще до задержки, примерно через неделю после зачатия. Особо чувствительных женщин начинает тошнить через 10-14 дней после состоявшегося зачатия. Но чаще всего малоприятные ощущения появляются на сроке 6-8 недель беременности.

Самая сильная тошнота наблюдается до 10-12 недели. К этому сроку организм обычно успевает адаптироваться, формируется молодая плацента, которая берет на себя функции выработки многих гормонов, и состояние беременной к 13-14 неделе беременности обычно нормализуется, тошнота проходит, токсикоз заканчивается.

Значительно реже тошнота проявляется на 11 акушерской неделе и позже, она может длится до 16-18 недели. Если в первом месяце не возникло неприятных симптомов, это вовсе не означает, что их не будет позже, но такая вероятность уменьшается по мере увеличения срока беременности. Сильнее всего тошнота утренняя, поскольку за ночь уровень глюкозы в крови беременной снижается. Но бывает и ночная тошнота, которая мешает уснуть, а также эпизодические приступы, которые могут происходить в любое время суток.

Как отличить от болезней?

Сам по себе симптом может сопровождать не только процесс иммунной адаптации женщины к собственному ребенку, но и некоторые заболевания. Важно уметь отличить такую тошноту от токсикоза.

У будущих мам иммунитет слабеет, искусственно подавляется гормонами, а потому не исключено обострение хронических болезней, которыми ранее страдала будущая мама. Если раньше был гастрит или проблемы с поджелудочной железой, именно на ранних сроках не исключена манифестация этих проблем со всеми соответствующими признаками.

Если тошнота началась внезапно, сопровождается поносом и головной болью, мышечными болями и температурой, скорее всего, это ротавирусная инфекция, от которой никто не застрахован. А сильная рвота с болями в желудке, спазмами в животе без температуры может говорить о пищевом отравлении.

Если тошнота наступает только от чего-то определенного (например, от сладкого или мясных продуктов), то дело именно в токсикозе — он очень избирателен. И также симптомы гестационного токсикоза чаще всего дают знать о себе в утреннее время и перед сном, тогда как болезненная тошнота происходит в любое время суток. Тошнота при заболевании или отравлении приносит временное облегчение. При беременности женщина редко испытывает существенное облегчение после рвоты.

Но точно определить причину происходящего могут только врачи, которые назначат лабораторные исследования крови и мочи женщины и смогут с уверенностью сказать, чем вызвана ее тошнота, насколько серьезна степень токсикоза, и нужно ли будущей матери специальное лечение.

Диагностика

Если появилась тошнота на раннем сроке беременности, не стоит драматизировать ситуацию. В большинстве случаев бывает достаточным просто набраться терпения и подождать конца первого триместра. Поиск причины обычно не дает никакого результата — в «беременной» тошноте виноваты целые комплексы внутренних факторов, а внешние — запахи, вкусы и погода – лишь вершина айсберга.

Если тошнота в прямом смысле слова мешает жить, женщине стоит сообщить об этом врачу. Чтобы понять, нужно ли лечить токсикоз, важно знать, какой именно токсикоз случился у конкретной женщины.

При токсикозе первой степени рвота случается не чаще 4 раз в день и обычно после еды. Женщина может потерять до 4 килограммов веса, но ее кожные покровы сохраняют эластичность, слизистые влажные, а кровяное давление и пульс остаются в норме. Такая форма тошноты не представляет ни для мамы, ни для малыша никакой опасности, лечение не требуется.

Если беременную тошнит сильно и часто, рвота повторяется до 8 раз в день, врачи говорят о выраженном токсикозе. Анализы мочи показывают наличие ацетона в выделяемой почками жидкости, появляется неприятный запах изо рта. Давление у женщины чаще всего понижается, а пульс становится более частым и неровным. Потерять при такой тошноте женщина может до 6-8 килограммов в весе. Без помощи врачей с такой тошнотой не справиться.

При гестационном токсикозе третьей степени тошнота — не самое страшное. Рвота может случаться до 15 раз в день, налицо все симптомы обезвоживания, потеря веса превышает 8 килограммов. Кожные покровы женщины сухие, она постоянно испытывает жажду. Давление низкое, пульс очень частый. В моче анализы показывают и ацетон, и белок, меняются свертывающие факторы крови.

Без врачебной помощи и лечения есть риск потери беременности, гибели самой женщины.

Сроки беременности, когда начинает тошнить. Основные причины токсикоза

Первые признаки беременности могут проявиться уже на ранних сроках. Это нередкое явление, является сигналом для женщины о новом положении. Но подобные ощущения испытывают не все, многие даже не догадываются о сложностях токсикоза. В первом триместре недомогание может начаться на любом сроке, в совокупности с задержкой, набуханием молочных желез и определяется зарождение новой жизни.

На каком сроке беременности начинает тошнить, прежде всего, зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Разной бывает и степень недомогания – у некоторых приступы наблюдаются в утреннее время. Наиболее изнурительным является токсикоз, который полностью выводит из привычного ритма.

Будущая мама уже на первых неделях не может ничего делать, единственным для нее выходом является постельный режим. В этот период можно резко похудеть, потеря килограмм до 12 недель не является поводом для беспокойства. Женщина успешно наберет вес во втором и третьем триместре.

Распознать начало токсикоза можно по следующим признакам:

  • повышается слюноотделение;
  • потеря аппетита;
  • головокружение;
  • упадок сил;
  • тошнота со рвотой или без;
  • чувствительность к запахам.

Ранний токсикоз может начать проявляться уже на 3-4 неделе беременности. Если женщина подвержена этому явлению, симптомы могут возникнуть на любом сроке в первом триместре. Но уже к 16 неделям физиологические изменения приводят к восстановлению самочувствия, и все симптомы проходят.

Токсикоз может возникнуть и при внематочной беременности, поэтому на ранних сроках до 6-7 недель необходимо сдать анализы, возможно, потребуется и исследование УЗИ.

Будущая мама может и не догадываться, какие процессы спровоцировали ухудшение самочувствия. Акушеры-гинекологи называют ряд внешних факторов влияющих на течение вынашивания и возникновение тошноты:

  • гормональные изменения начинаются сразу же после зачатия, повышенный синтез прогестерона позволяет сохранить околоплодное яйцо, успешно имплантироваться в брюшной матке, продолжать формироваться и расти в благоприятных условиях, скачки уровня половых гормонов часто и являются причиной появление головокружения, общего недомогания;
  • влияние гормонов неизменно сказывается на иммунных показателях, если до наступления беременности будущая мама не отличалась крепким здоровьем и была склонна к респираторным заболеваниям, то увеличивается вероятность наступление токсикоза;
  • фактор наследственности также играет важную роль, не исключено, что состояние беременной будет очень похоже на ощущения ее родственниц по женской линии;
  • эмоциональное состояние может определять и самочувствие, особенно если зачатие является незапланированным, естественно возникают страхи, сомнения, неуверенность в собственном будущем, нервозность может проявиться и при долгожданной беременности, постоянные волнения – а все ли протекает нормально, приводит к панике и возникновению психосоматики в виде основных признаков токсикоза.

Если признаки токсикоза резко исчезают, нужно немедленно обратиться к гинекологу. Это может быть сигналом о возникновении патологии или замирании эмбриона.

Опасность токсикоза

Головокружение, тошнота, конечно же, доставляет дискомфортные ощущение, но на течении беременности она не влияет. На ранних сроках это обычное явление, можно лишь ослабить симптомы с помощью различных домашних методов. Точно определить на каком сроке появляется тошнота при беременности, не сможет даже врач, это сугубо индивидуальные процессы. Начиная уже с 3-4 недели и до конца первого триместра, в любой момент, существует возможность возникновения подобных признаков.

Большую угрозу представляет собой поздний токсикоз, возникающий неожиданно во втором и третьем триместре. Гестоз также сопровождается сильной тошнотой, рвотой, головокружением. Возникают отеки и скачки артериального давления, в анализе мочи обнаруживается белок. Опасность состояния связанно с интоксикацией, поэтому при первых признаках после 20 недели нужно обязательно поставить в известность гинеколога. Особенно острое течение потребует диагностики причин и назначение соответствующего лечения.

Как и в случае раннего токсикоза, причины гестоза до конца не выявлены. Врачи связывают появление на поздних сроках при хронических стрессах, иммунных сбоях в организме женщины, коротком интервале между беременностями, проблемы с сосудами.

Профилактика

Для того чтобы предупредить, и облегчить дискомфорт, возникающий на ранних сроках, стоит придерживаться простых рекомендаций. Это позволит не только улучшить самочувствие, также благоприятно влияют правила профилактики на формирование малыша:

  • необходимо отказаться от всех вредных привычек – курения, алкоголя;
  • пересмотреть рацион питания, убрать острые, соленые, пряные блюда, снеки, полуфабрикаты, газированные напитки, кофе;
  • при чувствительности к ароматам не нужно использовать парфюмерию, освежители воздуха, косметические средства, с ярко выраженными запахами;
  • необходимо пересмотреть привычный режим жизни, больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе, здоровый сон также позволит почувствовать себя намного лучше;
  • маленькие порции и дробное питание очень эффективно справляется с тошнотой, такой способ позволит на более поздних сроках избежать проблем с весом;
  • можно воспользоваться проверенными средствами – мятным чаем натощак или долькой лимона;
  • рекомендуется принимать комплекс поливитаминов с повышенным содержанием селена.

Недомогания и тошнота – это лишь временные явления, которые быстро пройдут и можно будет почувствовать все счастье волшебного состояния.

Когда начинает тошнить при беременности

Некоторые женщины сразу чувствуют, что наступило зачатие. Один из его симптомов – тошнота. Ее сроки и причины зависят от индивидуальных особенностей женского организма, наследственности, изменения гормонального фона. Многие специалисты считают токсикоз нормой при беременности. Но если его нет, то к патологиям такое состояние вовсе не относится.

Сроки утреннего недомогания

Физиологический токсикоз возникает с момента оплодотворения и длится до 3-4 месяца беременности. Тошнота во 2-3 триместрах считается признаком возможных патологий. Все это условно, т.к. организм каждой женщины по-разному воспринимает свое новое состояние.

В большинстве случаев токсикоз приходит на 5-8 неделе беременности. По статистике 70-80% женщин испытывают недомогание по утрам или вечерам весь I триместр. 50% беременных страдают от рвоты, которая случается в течение суток. 13% будущих мам ощущают дискомфорт до задержки месячных, т.е. через 7-14 дней после оплодотворения. В медицине отмечены случаи, когда токсикоз наблюдался еще до того, как женщина забеременела.

Тошнота при беременности достигает высшей стадии на 7-9 неделе. Неприятные симптомы начинаются внезапно, часто после утреннего пробуждения. Сначала подташнивает, потом появляется сильный дискомфорт – желудок как будто выворачивает наизнанку. Токсикоз может сопровождаться рвотой. После 12-14 недели у 90% женщин состояние улучшается – их перестает тошнить. Остальные беременные вынуждены терпеть неприятные симптомы до момента родов.

Токсикоз после зачатия

Со 2 недели беременности у многих будущих мам возникает отвращение к еде, которую они раньше любили. Такое состояние усиливает тошноту и рвоту.

Бороться с дискомфортом можно несколькими способами:

  1. Выбирайте для питания продукты, которые не вызывают отвращения.
  2. Ешьте перед сном или до подъема с кровати. Это предотвратит приступ недомогания, который часто случается от голода. Держите на прикроватной тумбочке овсяное печенье или сухие хлопья.
  3. Пейте холодные напитки – смузи, кокосовую воду со льдом или лимоном, чтобы перебить металлический привкус во рту.
  4. Используйте имбирь для успокоения желудка. Имбирный чай, леденцы или кусочек свежего корня подавляет тошнотворные приступы.
  5. Держитесь подальше от неприятных ароматов. Часто женщин мутит от запаха сырого мяса, яиц или парфюма.
  6. Попробуйте точечный массаж или иглоукалывание, чтобы избавиться от утреннего недомогания.
  7. Чистите зубы и пользуйтесь ополаскивателем после каждой рвоты – это уменьшит ее частоту и убережет десны от вредных бактерий.
  8. Принимайте витамины для беременных, чтобы восполнить дефицит необходимых нутриентов.
  9. Воспользуйтесь противорвотными лекарствами, разрешенными для беременных. Хорошо помогают пластыри или браслеты от укачивания.

Почему мутит при беременности на ранних сроках

Точные причины токсикоза ученые так и не установили. Одни считают виновниками тошноты некачественные продукты, другие уверены, что это побочный эффект от повышения уровня гормонов.

После имплантации эмбриона в стенку матки в женском организме вырабатывается ХГЧ. Это особый гормон – хорионический гонадотропин человека. Он будет накапливаться в теле, пока не сформируется плацента. Повышение ХГЧ и вызывает токсикоз.

Самый высокий уровень гонадотропина наблюдается в крови на 8-10 неделе, как раз в период обострения токсикоза.

Еще одна причина тошноты – увеличение концентрации прогестерона и эстрогена. Они ухудшают работу пищеварительной системы. Растяжение мышц матки вместе с другими физиологическими изменениями тела тоже могут вызвать токсикоз. Большинство гинекологов считают, что тошнота в 1 триместре – признак нормального течения беременности.

Возможные факторы, вызывающие ранний токсикоз:

  • особенности женского организма;
  • нарушение мозгового контроля чувствительности;
  • наследственность либо усталость и стресс;
  • принадлежность к разным этническим группам.

Наследственная предрасположенность

Вероятность появления тошноты отчасти связана с тем, наблюдалось ли такое состояние у матери беременной женщины. Но этот факт остается недоказуемым, т.к. исследований не проводилось. Еще один миф о тошноте – она предсказывает вероятность рождения девочки. Информация основана только на предположениях будущих мам. Научно подтвержденных данных по этой теме нет. Пол ребенка определяется методом УЗИ на 20 неделе беременности.

Особенности организма

В 1% случаев у женщин наблюдается утренняя, дневная и вечерняя тошнота. Их мутит постоянно, без перерыва. Из-за такого состояния будущая мама не может ни есть, ни пить. Причины дискомфорта – индивидуальные особенности организма. Он воспринимает зародыш, как инородное тело и пытается его отторгнуть.

Предыдущая беременность прямо влияет на нынешнюю. Если тошнота была с первым и со вторым ребенком, в 60-70% случаев она появится и с третьим малышом. Есть факты о том, что первая беременность часто сопровождается токсикозом. Это обусловлено не только физическими изменениями. Женщина переживает незнакомые ей эмоции, испытывает страх и тревогу. Все это ухудшает деятельность желудочно-кишечного тракта.

Повышенная чувствительность желудка к еде не исчезает с беременностью. Если тошнило до зачатия, велика вероятность дискомфорта во время вынашивания. Аналогичная ситуация и с нарушением в работе вестибулярного аппарата. Если он слабый, женщину часто укачивает, то вероятность токсикоза возрастает. Постоянная тошнота и рвота при беременности связана со стрессами. Токсикоз вызван резким сужением сосудов из-за эмоциональных переживаний.

Этническое происхождение

Существует предположение, что частота проявлений тошноты зависит от цвета кожи. Белые женщины при беременности подвержены токсикозу больше, чем азиатки. Чернокожие беременные чаще остальных встречаются с тошнотой не в 1, а во 2 триместре. Исследования по данной теме проводились лишь однажды, но гинекологи считают такую гипотезу обоснованной. Реже остальных этнических групп тошнота наблюдается у африканских женщин.

Могут ли отсутствовать симптомы токсикоза

20-30% беременных не представляют, что такое тошнота или рвота. Некоторые женщины даже переживают из-за отсутствия симптомов. Если будущая мама чувствует себя нормально, не встает по утрам от чувства дискомфорта – она счастливая беременная. Но на ранних сроках расслабляться не стоит – неприятные симптомы могут появиться в любом триместре.

На каком месяце беременности начинает тошнить девушку. Когда при беременности начинает тошнить

С наступлением беременности, жизнь каждой женщины меняется. Она готовится стать мамой, а ее мысли направлены на положительные эмоции. Но вместе с тем, она претерпевает и физические изменения в организме.

Возникают соответствующие симптомы, справиться с которыми бывает нелегко. Появляется чувство тошноты, которое постоянно беспокоит.

От чего зависит тошнота во время беременности, почему она появляется и как от нее избавиться, об этом в данной статье.


Причины

Организм человека настолько уникален, что на вопрос, почему тошнит при беременности, медики и врачи до сих пор не достигли единогласного мнения.

Но каждая из предложенных причин имеет место быть и должна рассматриваться отдельно.

  • Происходит гормональный дисбаланс. Когда наступает беременность, плодное яйцо имплантируется в полость матки. По этим причинам возникает гормональное нарушение во всем организме. Концентрация гормонов проявляется неприятными симптомами. Появляется тошнота, неприятные обонятельные ощущения и сильно изменяется вкус. Женский организм воспринимает развивающийся эмбрион в матке, как чужеродное тело, поэтому стремится избавиться от него. Это отражается на состоянии будущей мамы и влияет на ее самочувствие. Ближе ко второму семестру беременности, женский организм свыкается с детским развивающимся плодом, а вместе с этим, проходит чувство тошноты.
  • Формируется плацента. Беременных женщин чаще тошнит в первые недели беременности. В этот период происходит активное формирование плаценты. До 12 недели вынашивания организм будущей мамы пытается самостоятельно справиться с вредными веществами и токсинами, защищая плод. Защитные функции проявляются в виде тошноты и рвоты. Когда плацента будет полностью сформирована, она возложит эту функцию на себя.
  • Происходит защитная реакция на внешние раздражители. Обычно беременным женщинам, особенно на ранних сроках, очень не нравится запах алкоголя, никотина и напитки, содержащие кофеин. А повышение инсулина, которое происходит после каждого приема пищи, оказывает влияние на развитие плода. Все это объясняется защитной функцией плода от токсинов и вредных элементов. Она проявляется в тошноте и последующей рвоте.
  • Присутствие хронических заболеваний в женском организме. Если у беременных женщин присутствуют хронические заболевания или наблюдается снижение иммунной системы, возможны некоторые осложнения на протяжении всего периода беременности. Но особенно они проявляются до 12 недели – появляется тошнота, рвота и кружится голова. Все эти симптомы обостряются по утрам. Чтобы узнать, как избавиться от тошноты во время беременности, следует уделить особое внимание здоровью. Во избежание подобных проявлений, перед началом планирования беременности, проходят детальное обследование организма. Особое внимание уделяют желудочно-кишечному тракту. При обнаружении заболеваний, необходимо их полностью вылечить. Дополнительно назначают курс витаминов, которых принимают не только с наступлением беременности, но и в момент ее планирования.
  • Влияние психологических факторов. Во время беременности у беременных женщин часто происходят психологические нарушения. К ним относят бессонницу, нервные потрясения, депрессии и стрессы. Иногда будущие мамочки сами себя настраивают на негативные проявления, которые нередко вызывают тошноту. По мнению врачей, проявления тошноты на ранних сроках беременности, появляется в том случае, когда беременность незапланированная и нежелательная. В этот период активизируются все центры головного мозга, а сама нервная система претерпевает значительные изменения. Все это оказывает влияние на тошноту и прочие признаки токсикоза.
  • Возраст беременных. Если женщина забеременела в возрасте 30-35 лет или старше, такую беременность медики считают поздней. В это время может наблюдаться сильная тошнота и рвота, потому что врачи относят данную категорию женщин в группу риска. Поэтому для нормального развития беременности, женщина должна быть, чем моложе, тем лучше.
  • Влияние наследственности. Если в роду по женской линии, например, у бабушки или у мамы, был токсикоз на ранних сроках беременности, который проявлялся рвотой и тошнотой, шансы беременной женщины на повторение симптомов по наследству, увеличиваются. Это объясняется наследственностью и генетикой. А если женщину тошнило все предыдущие беременности, очень большая вероятность, что данные признаки повторятся вновь.
  • При многоплодной беременности. Осознание того, что женщину ждут сразу несколько малышей, не может не радовать. Но вместе с радостями происходит усиленная реакция женского организма.

С другой стороны, риски возникновения самопроизвольного выкидыша у женщин с токсикозом на ранних сроках беременности, значительно снижаются.

Отвечая на вопрос, почему тошнит во время беременности, важно упомянуть и об образе жизни будущей мамы.

Если женщина следит за своим здоровьем, правильно питается, исключает из своего рациона вредные продукты и занимается спортом, риски возникновения тошноты снижаются.

Употребление в пищу полезных продуктов с максимальным количеством витаминов и прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу, как маме, так и развивающемуся малышу.

Как долго длится синдром

Определить наступившую беременность можно с первого дня задержки месячных. Для этого достаточно провести несколько тестов, которые приобретают в аптеке.

Проявления тошноты возникают позже, а у некоторых женщин вовсе отсутствуют.

В большей степени они тревожат по утрам, а первые ее признаки появляются с 5-6 недели беременности.

Тошнота на ранних сроках беременности длится до 12 недель. Но если присутствуют заболевания или нарушения желудочно-кишечных органов, данный синдром может продлиться.

Медики уверены, что раннее проявление тошноты свидетельствует о том, что она будет тревожить будущую маму постоянно. А чтобы от нее избавиться, возможно, потребуется медицинское вмешательство.

Но не стоит забывать, что тошнота на ранних сроках появляется на пустой желудок, поэтому исключают все виды диет, обеспечивая организм будущей матери полноценным рационом питания.

Это позволит не только уменьшить тошноту, но и обеспечит организм мамы и малыша всеми необходимыми витаминами и полезными элементами.

Посещая врачей, будущие мамы, страдающие токсикозом, часто задают доктору много вопросов.

Они спрашивают, как устраняется постоянная тошнота при беременности, что делать, чтобы ее уменьшить и существует ли средство, которое помогает бороться с данным симптомом.

  • На все эти вопросы медики единогласно заявляют, что планирование беременности должно осуществляться заранее. Оба партнера проходят медицинское обследование и отказываются от всех вредных привычек. Прием дополнительных витаминных комплексов поможет предотвратить дефицит полезных веществ. Их важно пить не только во время развития плода, но и перед зачатием.
  • Справиться с тошнотой позволит корректировка питания. Привычный рацион может вызвать тошноту за счет присутствия в ней вредных веществ, эмульгаторов и усилителей вкуса. А употребление жареной, жирной, сладкой и мучной пищи, только усугубит положение. Вот почему так важно следить за здоровым питанием в это время.
  • Женщин в положении часто тошнит от резких запахов. Во время вынашивания ребенка, нужно избавиться от данных раздражителей. К ним относят всю парфюмерию, бытовую химию и прочие запахи.
  • Рекомендуется каждый день заниматься спортом. Достаточно сделать зарядку, либо совершить прогулку на свежем воздухе, и тошнота отступит. Физическая активность прекрасно усиливает кровообращение, после этого женщина чувствует себя лучше.

Но все эти упражнения можно делать при отсутствии противопоказаний. Регулярная прогулка помогает напитать кислородом все клетки организма, что очень положительно сказывается на развитии плода.

Как устранить тошноту

Но если женщина во время беременности придерживалась всех правил, а тошнота все равно присутствует, почему это происходит?

Ответ на этот вопрос заключается в индивидуальных особенностях организма, поэтому стоит позаботиться о том, как уменьшить тошноту при беременности.

Если при вынашивании малыша сильно тошнит, возможно, придется перепробовать множество методов. Какой из них самый эффективный, каждая будущая мама определит для себя сама.

Иногда избавиться от тошноты помогают совсем простые способы, в других же случаях, она не проходит совсем и мучает каждый день.

Что делать если тошнит при беременности:

  • Питьевой режим. Очищенная вода способна эффективно бороться с тошнотой при беременности, особенно по утрам. Носить с собой воду рекомендуется на любых сроках. Когда тошнота появляется, достаточно делать несколько глотков для устранения рвотных позывов. Пьют ее как в чистом виде, так и с добавлением лимона или имбиря.
  • Частые приемы пищи. На всех сроках беременности, не рекомендуют делать большие перерывы между приемами пищи. Есть нужно дробно, не игнорируя завтраки по утрам. Нельзя долго оставаться без питания. Оно должно быть регулярным, но в небольших количествах.
  • Между приемами пищи делают перекусы. На ранних сроках беременности нельзя продолжительное время оставаться без еды. Ее отсутствие провоцирует усиленное выделение желудочного сока, после этого женщину тошнит. Вот почему важны перекусы. В этом качестве подойдут семечки, хлебцы, фрукты или орешки.
  • Использование природных жевательных средств. Если тошнота не дает покоя, особенно на ранних сроках беременности, рекомендуют жевать различные природные коренья. Например, имбирь, анис, тмин или морковь. Отлично справляется со своей задачей фенхель, мята или укроп.
  • Прием кислых продуктов. Если тошнота тревожит по утрам каждый день, можно попробовать ее устранить при помощи кислых продуктов. Нужно есть больше лимонов, яблок, мандарин, апельсинов и киви. Допускаются различные ягоды и соки.
  • Белковый завтрак. Чтобы тошнота не мучила целый день, следует завтракать белковыми продуктами. Вот почему полезно кушать на завтрак яйца, творог и сыр.
  • Ограничивают потребление кофе. Тошнота может появляться при большом количестве потребления кофейных напитков. Не стоит пить их каждый день. Так же кофеин присутствует в чае, шоколаде и некоторых лекарственных препаратах.
  • Здоровый сон. Тошнота лечится полноценным отдыхом и здоровым сном. А стрессы и перенапряжения провоцируют плохое самочувствие.
  • Свежий воздух. Помимо прогулок, рекомендуется регулярное проветривание помещения. При наличии кислорода, тошнота проходит.
  • Хорошее настроение и положительные эмоции. Влияние внешних факторов играет немаловажную роль. Тошнота может пройти самостоятельно, при условии комфорта и ощущении хорошего настроения. Беременную женщину нужно окружить такой заботой и положительной аурой, в какой она забудет о существовании токсикоза вообще.
  • Прием витамина В. Для хорошего самочувствия важна здоровая пища. Принимая витаминный комплекс с витамином В, тошна проходит. Та же ситуация с приемом цинка.
  • Приятный аромат. Некоторые женщины при токсикозе используют специальные ароматические масла. Но здесь следует быть осторожной. Некоторые, особенно сладкие запахи, способны усилить симптомы токсикоза.

Поэтому тщательно выбирают понравившийся аромат. Зачастую подходят все терпкие запахи и ароматы цитрусовых плодов.

Для устранения таких неприятных симптомов токсикоза, как тошнота, можно использовать различные методы борьбы. Но каждый организм индивидуален, поэтому каждой беременной женщине подойдет свой метод.

Перед использованием любых медицинских препаратов или витаминных комплексов, обязательно консультируются с врачом.

Самолечением заниматься вредно, поскольку оно вредит не только здоровью будущей матери, но ее ребенку.

Полезное видео

Тошнота считается «классическим» признаком беременности. Этот симптом ждут с таким же нетерпением, как и задержку менструации. А дождавшись, не знают, как справиться с назойливым токсикозом. Всегда ли беременность сопровождается тошнотой и рвотой, и как с ними бороться? Читайте в нашей статье.

Почему при беременности тошнит?

Главная причина появления тошноты — резкие гормональные скачки. В организме женщины повышается уровень «гормонов беременности»: прогестерона и эстрогена. Также вскоре после зачатия начинает вырабатываться и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), показатели которого растут каждые 2-3 дня. Тошнота и рвота — реакция на стресс и происходящие в организме изменения.

Некоторые женщины испытывают приступы тошноты и рвоты на протяжении всего периода беременности с небольшой передышкой во втором триместре. У других же подобные симптомы полностью отсутствуют. Почему так происходит, точно сказать нельзя. Однако есть ряд факторов, которые повышают риск возникновения тошноты у беременных:

  • наследственность;
  • неправильный режим питания до зачатия и в первые недели беременности;
  • переутомление и эмоциональные перегрузки;
  • вредные привычки;
  • эндокринные нарушения.

Особенности протекания раннего токсикоза

Первые признаки так называемого раннего токсикоза проявляются на 5 акушерской неделе, когда концентрация ХГЧ достигает высоких показателей (1500-5000 мЕд/мл). Неприятное ощущение кома в горле чаще всего одолевает женщину в утренние часы, но может проявляться и в течение всего дня. Нередко тошнота заканчивается рвотой, которая не приносит облегчения. Спровоцировать приступ может все что угодно: духи, запах или внешний вид продуктов питания или бытовая химия. Если раздражитель удалось обнаружить, обязательно постарайтесь исключить все возможные контакты с ним.

К тошноте также присоединяются и другие неприятные симптомы:

  • усиленное слюноотделение;
  • потеря аппетита;
  • нетипичная усталость и сонливость;
  • головокружение и даже потеря сознания;
  • снижение веса;
  • перепады настроения.

Ранний токсикоз начинает идти на спад после 10-й недели беременности и полностью отступает к 12-14 неделям.

В очень редких случаях у женщины развивается неукротимая рвота беременных. Этот синдром опасен обезвоживанием и требует лечения в условиях медучреждения.

Почему тошнит во время беременности на поздних сроках?

Если ранний токсикоз принято считать «нормальным» состоянием у беременных женщин, то тошноту и рвоту на последних неделях связывают с симптомами гестоза. Он угрожает будущим мамам после 20-й недели беременности. В группе риска женщины старше 35 лет, а также беременные, имеющие в анамнезе патологии выделительной и сердечно-сосудистой систем. Усиливает шансы развития гестоза и многоплодная беременность. Помимо тошноты и рвоты для гестоза характерны:

  • повышение артериального давления;
  • белок в моче;
  • сильные отеки лица и конечностей;
  • головные боли;
  • нарушение зрения и появление «мушек» перед глазами;
  • слабость и неспособность заниматься повседневными делами;
  • резкий набор веса, не связанный с режимом питания;
  • в редких случаях — судороги и потеря сознания.

Если тошнота на поздних сроках беременности сочетается хотя бы с одним из этих симптомов, незамедлительно обратитесь к врачу. Такое состояние требует немедленной госпитализации — под угрозой жизнь матери и ее будущего малыша.

Можно ли избавить себя от токсикоза и что делать, когда тошнит?

Избавиться от токсикоза практически невозможно. Лучший совет — просто перетерпеть этот сложный период на пути к долгожданному материнству. Но есть и хорошие новости: тошноту и рвоту можно держать под контролем. Важно лишь придерживаться следующих правил:

  1. Рациональный режим дня:
    достаточное количество сна, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки, разрешенные вашим гинекологом. По возможности стоит отказаться от езды в общественном транспорте и пребывания в многолюдных душных помещениях.
  2. Правильное питание. Не стоит напоминать, что рацион беременной женщины должен включать лишь натуральные и полезные продукты.
    От копченостей, сладостей, жареной и соленой еды придется отказаться. Кроме того, пищу нужно принимать маленькими порциями, но часто. Это правило также касается и жидкостей. Некоторые будущие мамы отмечают, что во время беременности стали кушать 4-6 раз в день с небольшого десертного блюдца. Это помогло им снизить нагрузку на и без того раздраженный желудочный тракт. И еще один старый, но действенный метод — никогда не вставайте с постели голодной. С вечера оставьте на прикроватной тумбочке несколько солёных крекеров, сухофрукты и стакан воды.
  3. Народная медицина.
    Многим женщинам помогают натуральные средства: отвар ромашки, шиповника, настой валерианы, мяты или календулы, а также тёплая вода с медом, лимоном и имбирём. Однако стоит помнить, что безобидные на первый взгляд травы могут оказаться небезопасными во время беременности и даже спровоцировать преждевременные роды. Не ориентируйтесь на советы подруг и знакомых и обязательно проконсультируйтесь с врачом, наблюдающим вашу беременность.
  4. Прием витаминов.
    Витаминные комплексы для беременных подбирает специалист индивидуально для каждой беременной женщины. Справиться с сильной тошнотой и рвотой лучше всего помогает витамин В6.
  5. Простейшие асаны йоги
    , медитация и дыхательные практики.
  6. Ароматерапия.
    Несмотря на то, что беременные очень плохо переносят резкие запахи, цитрусовые и хвойные ароматы могут стать настоящим спасением. Распылите в помещении воду с добавлением натуральных масел или включите аромалампу.

К счастью, далеко не каждая женщина переживает приступы тошноты во время беременности. Часто все 9 месяцев проходят легко и без осложнений. Если же избежать дискомфорта не удалось, старайтесь уберечь себя от «тошнотворных» раздражителей и сохраняйте позитивный настрой. Совсем скоро ваш малыш придёт в этот мир, а тошнота — лишь предвестник этого радостного события!

Токсикоз довольно часто сопровождает будущую маму. Главные симптомы этого неприятного явления — это усиленное слюноотделение и позывы к рвоте, головная боль и усталость, слабость и утренняя тошнота при беременности.

На каком сроке появляется токсикоз и когда стоит бить тревогу, должна знать каждая беременная женщина.

По мнению врачей, тошнота при беременности, несмотря на неприятные ощущения, является нормой
, но это зависит от того, на каком сроке она появляется. Если плохое самочувствие появляется на раннем сроке, то беспокоиться не стоит.

Когда появляется тошнота при беременности

Обычно недомогание будущая мама начинает ощущать ближе ко второму месяцу
беременности и продолжает испытывать все его «прелести» на протяжении последующих 8 недель.

Бывают и такие случаи, когда уже в первые дни женщина может ощущать тошноту.

На каком сроке можно ощутить облегчение и забыть о симптомах токсикоза? Все очень индивидуально, но в большинстве случаев, симптомы исчезают к началу третьего триместра.

Важно слушать свой организм и при малейших подозрениях на патологию — обращаться к своему гинекологу.

Тошнота при беременности, сопровождающая вас на поздних сроках, является симптомом наличия серьёзного заболевания, которое может привести к необратимым последствиям.

Возможные причины появления тошноты

Сложно назвать какую-нибудь одну конкретную причину появления токсикоза. Скорее всего, их будет сразу несколько. И вовсе нет гарантий, что вы будете страдать от неприятных ощущений, так как не каждая беременная женщина сталкивается с этой проблемой.

Токсикоз появляется вследствие следующих факторов:

  1. Наследственность
    . Если мать беременной страдала от тошноты при беременности, то скорее всего и у дочери будут все симптомы. Также наследственный фактор определяет и то, на каком сроке появляется токсикоз.
  2. Гормональные изменения
    . С наступлением беременности изменяется и гормональный фон женщины. Синтез одних гормонов увеличивается, а других, напротив замедляется.
  3. Проблемы ЖКТ
    . Если женщина до наступления беременности страдала от проблем с желудочно-кишечным трактом, то вероятность развития токсикоза на ранних сроках весьма высока.
  4. Иммунологическая природа
    . Имеется ввиду, что иммунная система первое время реагирует на клетки плода, как на «чужеродные».
  5. Психологический фактор
    . Пока женщина еще не свыклась со своей новой ролью будущей матери, ее могут одолевать страхи и сомнения различного характера. У одних это может быть неожиданная беременность, у других страх, чаще не оправданный, за течение беременности. В любом случае неустойчивое психологическое состояние не лучшим образом сказывается на самочувствии будущей матери.
  6. Возраст
    . После 30 лет риск возникновения токсикоза выше, чем в более молодом возрасте. Это объясняет и то, что при первой беременности, в отличие от последующих в более позднем возрасте, женщина могла и не знать что такое тошнота при беременности.

На каком сроке появляется долгожданное облегчение, зависит от состояния здоровья каждой женщины и от того, какой образ жизни она ведёт. Важно понимать, что лучше, чем ваш собственный организм вам никто не поможет и не подскажет.

Если вы питаетесь правильно, и каждый день бываете на свежем воздухе, но делаете это только потому, что так сказал врач, а лично вам это не доставляет удовольствия, стоит задуматься

Всё что делается через силу не принесёт пользы ни вам, ни малышу. Прислушайтесь к своим ощущениям и следуйте им. В разумных приделах, разумеется.

Тошнота на втором триместре беременности

При нормальном течении беременности, второй триместр можно назвать «золотым». В это время тошнота и слабость отступает. Беременная уже свыкается со своим новым состоянием.

Появляются силы и желание больше гулять и проводить время с пользой для себя и малыша. Но есть женщины, которым повезло немного меньше. Иногда тошнота при беременности приходит именно в это время.

Даже если на каком-то сроке первого триместра она и не появлялась. Если речь идёт о лёгком недомогании, то причин для беспокойства, скорее всего нет. В случае, когда плохое самочувствие становится постоянным спутником, следует срочно обратиться к врачу.

Стоит обратить внимание на то, что неприятные ощущения связанные с токсикозом могут свидетельствовать о наличии каких-либо хронических заболеваний
у женщины. Нужно пройти обследование и убедиться, что такие внутренние органы, как сердце, печень и почки функционируют нормально.

Если симптомы не пропали, а стали еще более выражены, пора бить тревогу. Срочно к врачу! На втором триместре беременности увеличивается риск появления позднего токсикоза. Это очень опасно и для будущей мамы, и для ребёнка.

Тошнота на поздних сроках

Когда женщина впервые сталкивается с токсикозом уже после второго триместра, то это уже патологическая тошнота при беременности. На каком сроке появляется гестоз и что он за собой влечёт?

Самым опасным периодом наступления всех симптомов позднего токсикоза является срок с 28 по 30 неделю

Гестоз характерен следующими состояниями у беременной:

  • отёки;
  • пониженное или повышенное давление;
  • частые приступы рвоты;
  • преэклампсия и эклампсия;
  • обезвоживание;
  • проблемы со зрением;
  • белок в моче.

Чем ярче выражены симптомы гестоза, тем ситуация сложнее и требует немедленной госпитализации беременной. Только квалифицированный специалист может назначить адекватное лечение. И чем раньше будет поставлен диагноз, тем эффективнее оно будет.

Последствия отсутствия лечения гестоза:

  • нарушения работы головного мозга, вплоть до отёка;
  • отёк легких;
  • нарушение работы сердца, печени и почек;
  • летальный исход.

Вечерняя тошнота при беременности

На каком сроке появляется токсикоз в вечернее время точно нельзя сказать, так как это зависит не от срока беременности, а от состояния здоровья будущей матери. Чаще всего приступы тошноты, которые мучают только вечером или ночью являются следствием неправильного питания.

Нерегулярные приёмы и пропуски пищи, жирная, солёная и острая еда — главные причины тошноты перед сном


Это состояние также может быть следствием нарушения в работе органов пищеварения
. Если у вас хронический гастрит или панкреатит, то существует большая вероятность того, что вы будете страдать приступами тошноты по вечерам.

Разумеется, будущая мама должна оставаться спокойной на протяжении дня, чтобы перед сном чувствовать себя хорошо. Стрессовые ситуации могут спровоцировать не только тошноту, но и приступы рвоты. А это замкнутый круг.

То есть, беременная нервничает днём, что выбивает её из колеи, как следствие, плохо чувствует себя вечером и не высыпаясь, опять может нервничать уже на следующий день.

Тошнота и температура при беременности

В первые три месяца беременности незначительное повышение температуры тела является нормой
. Главное, следить за тем, чтобы она не поднималась выше 37°.

Важно знать!
Значительное повышение температуры у беременной женщины негативно сказывается не только на здоровье малыша, но и может привести к прерыванию беременности.

Повышение температуры, от 38° может быть сигналом, что беременная женщина больна пиелонефритом. Это заболевание может привести к гестозу. Пиелонефрит — воспалительный процесс в почках, может прогрессировать из-за того, что плод развиваясь создает все большее давление на мочеточники.

Вследствие этого отток мочи нарушается, провоцируя развитие инфекции.

Симптомы пиелонефрита:

  • Головная боль;
  • Значительное повышение температуры тела;
  • Озноб;
  • Суставная и мышечная боли;
  • Слабость.

Еще один враг на пути к здоровью будущей матери и ребёнка может стать банальное ОРВИ. Симптомы для женщины «в положении» такие же, как и для всех. Другое дело последствия.

Вирус может поражать не только беременную женщину, но и малыша, проникая через плаценту
. В ситуации, когда беременная ощущает первые симптомы ОРВИ, не стоит ждать и, тем более, заниматься самолечением. Нужно срочно обратиться к врачу, который назначит правильное и безопасное лечение.

Рвота с кровью во время беременности

Тошнота при беременности, которая сопровождается наличием крови в рвотных массах — самый тревожный звоночек для беременной. Не важно на каком сроке появляется эта проблема.

При таком тяжелом проявлении гестоза необходимо срочно обратиться за медицинской помощью
. Любые кровеносные выделения во время беременности являются патологией.

Как устранять тошноту при беременности

Если ваши приступы тошноты не носят патологический характер, то их можно купировать самостоятельно. Первое, и самое важное, это рацион будущей мамы.

Во время токсикоза думать о еде довольно тяжело, но если пропускать приёмы пищи, то это только усугубит ситуацию.

Необходимо соблюдать принципы правильного питания:

  • Перерывы между приёмами пищи
    не должны быть больше 3 часов. Особенно это касается завтрака. Чувство голода провоцирует тошноту и головокружение.
  • Жаренное и солёное исключить
    . Тяжелая пища не на пользу ни матери, ни ребёнку.
  • Водный баланс
    . Обезвоживание — одна из причин появления тошноты. Но не стоит забывать, что во время беременности могут появляться отёки, так что злоупотреблять не стоит. Общепринятой нормы 2-2,5 л. воды в день будет достаточно для хорошего самочувствия.
  • Слушайте свой организм
    . Он подскажет, чего вам не хватает, естественно, в рамках разумного.

Чай из мяты

В борьбе с токсикозом поможет чай из мятных листов. Это очень вкусный напиток, который избавит от неприятных ощущений. Для приготовления мятного чая необходимо залить 200 мл некрутого кипятка 3 ст л листьев. Настаивать 30 мин. Пить чай перед едой по половине стакана.

Исключите неприятные запахи.
Если приготовление пищи теперь для вас процесс невыполнимый, то лучше попросить помощи у близких.

Важно высыпаться

Чтобы будущая мать чувствовала себя хорошо с утра и на протяжении всего дня, ей необходимо высыпаться. Если есть необходимость, то не лишним будет и дневной сон.

Но если чувство тошноты мешает заснуть, попробуйте специальные позы для сна. К примеру, лучше всего спать на высокой подушке и на левом боку.

Коленно-локтевое положение

Помогает справиться с тошнотой коленно-локтевое положение.
Достаточно провести в такой позе 15 мин и вам должно стать легче. Этот прием можно использовать после еды не раньше, чем через 20 мин.

Чтобы чувствовать себя хорошо, гуляйте чаще на улице, дышите свежим воздухом. Подключите ежедневные лёгкие физические нагрузки, если нет противопоказаний.

Если вы всё-таки решите, что бесконтрольный приём витаминов безопасен, то вспомните о том, что отныне вы несёте ответственность не только за свою жизнь, а и за здоровье нового человечка
.

Полезные видео-ролики о том, как избавиться от тошноты при беременности

В этом видео врач-гинеколог рассказывает как облегчить чувство тошноты на ранних сроках беременности:

В этом видео отрывок передачи о здоровье женщины при беременности:

Это видео поможет узнать, когда появляется тошнота при беременности:

С момента зачатия и прикрепления эмбриона в организме начинается мощная гормональная перестройка, задача которой – подготовить организм к вынашиванию и родам. Среди «побочных» явлений этой перестройки – токсикоз беременность, основным проявлением которой является тошнота.

Когда наступает тошнота при беременности?

Как правило, токсикоз у беременной женщины развивается к 6-7 неделям с момента первого дня последней менструации. Это связанно с тем, что именно на этом сроке в организме накапливается максимум гормонов, отвечающих за развитие беременности. Однако иногда наступает тошнота при беременности до задержки. Это бывает связано с бурным гормональным ответом на наступление зачатия. В некоторых случаях такой токсикоз носит более выраженный характер и проходит тяжелее.

При этом стоит отметить, что симптомы токсикоза проявляются иногда необычно. Например, тошнота бывает не по утрам, а во второй половине дня или даже перед сном. Многие будущие мамы отмечают этот признак, однако не связывают его с беременностью, пока не наступит задержка. Некоторые женщины вообще не отмечают токсикоза.

Когда проходит тошнота при беременности?

Конечно, токсикоз в жизни женщины – не самое приятное время, а потому ей хочется узнать, когда пройдет тошнота при беременности. Как правило, токсикоз длится не более 2-4 недель, к 12-ти неделям от него не остается и следа. В патологических случаях токсикоз может длиться до 16-ти недель, однако это бывает крайне редко, и такие виды токсикоза лечат медикаментозно.

Как справиться с тошнотой?

Каждая беременная женщина находит свои способы борьбы с токсикозом. Подкисленное питье, легкий завтрак в постели, минимизация раздражающих факторов, таких как резкие запахи, умывание прохладной водой. Большинство из этих способов несколько снижают тошноту, однако полностью избавить от токсикоза может только время – необходимо набраться терпения и дождаться наступления второго триместра.

Причины тошноты при беременности достаточно естественны – организм меняется, выделяются новые гормоны, женщина адаптируется к материнству. Все это выливается в целый комплекс симптомов. Психологи советуют: чтобы избавиться от токсикоза, как можно раньше принять свое новое состояние и начать искренне радоваться будущему материнству. В этом случае тошнота у беременных отступает быстрее.

Причиной токсикоза многие специалисты считают повышенное количество в организме женщины таких гормонов:

  • эстроген
  • тироксин

Часто их количество приходит в норму на 12-1-4й неделе гестации. В организме к тому времени случаются все необходимые для нормального вынашивания плода изменения. Проявления токсикоза минимизируются или исчезают. Если у вас (двойня, тройня и т. д.), то гормоны вырабатываются в еще большем количестве. Соответственно, тошнить будет чаще и дольше.

Теория общего состояния здоровья

Токсикозу подвержены те, кто имеет патологии ЖКТ, а также с диагнозом «астенический синдром». Если есть тошнота и укачивание, это говорит о проблемах с вестибулярным аппаратом.

Иммунологическая теория токсикоза

Науке известно, что плод формируется из клеток матери и отца. Часто организм матери пытается отторгнуть чужеродное тело (эмбрион), потому и возникают неприятные проявления токсикоза. Если процесс зачатия и развития плода проходит нормально, то отторжения не случается.

Психологическая теория

Беременность является испытанием не только для тела женщины, но и для ее психики. У некоторых будущих мам начинает зашкаливать беспокойство и проявления тревоги. Это и объясняет тошноту, головокружения, головные боли и повышенную утомляемость, что и называется токсикозом. Последователи этой теории утверждают, что при желаемой беременности нет, или же тошнота минимальна. А при неожиданном известии о беременности женщину еще несколько недель тошнит.

Вегетативная теория

Внутренние органы и нервная система пытаются измениться после зачатия ребенка. Этим и объясняется тошнота и другие проявления токсикоза на ранних сроках.

Возрастная теория

Последователи утверждают, что тошнит только тех беременных, кому нет 30 лет. Если же при первой беременности не было токсикоза, то он будет при всех последующих беременностях.

Наследственная теория

Если мать беременной тошнило по утрам, то у самой женщины также будет данный симптом.

Также на проявления токсикоза (в т.ч., степень тошноты) могут влиять запахи и вкусы. Беременную может тошнить от запаха духов, которыми они раньше постоянно пользовалась, или от запаха одежды мужа. Потому держитесь подальше от всего, что вызывает у вас неприятные симптомы.

Как долго тошнит при беременности?

Считаются одними из первых признаков, говорящих о беременности. Но на самом деле самые высокочувствительные домашние тесты на беременность способны определить зачатие чуть ли не с первого дня. В тот день еще тошноты не будет. Она появляется у некоторых будущих мамочек спустя неделю, месяц, а иногда и вообще не появляется. Это индивидуально.

В среднем токсикоз начинается на пятой или шестой неделе гестации. А прекращается тошнота на 11-13-й неделе. Если женщина вынашивает несколько детей, то тошнота прекращается к 14-й или даже 16й неделе. Еще дольше могут сохраняться проявления токсикоза у тех, кто имеет проблемы с ЖКТ.

Доктора считают, что раннее начало токсикоза говорит о тяжелом его течении в будущем. В таких случаях часто нужны специальные медикаменты, чтобы облегчить состояние женщины. В еще более редких случаях беременную кладут в больницу. Если токсикоз начался с 4-го месяца и позже, тошнить беременную может до дня родов. Опускание живота случается на 35-й неделе гестации. Тогда и тошнота может беспокоить уже не так сильно.

Тошнота при беременности проявляется в основном при голодном состоянии. Потому не пытайтесь избежать рвоты путем голодания. Это вредно для развития плода и для вас. Пробуйте кушать те продукты, которые вызывают меньше всего позывов на рвоту.

Тошнота на ранних сроках

Если зачатие состоялось, то спустя неделю, две и позже женщину будет тошнить, обострится восприятие вкусов и запахов, может присутствовать повышенное выделение слюны. Если вас тошнит в первые 3 месяца гестации, это норма. Не нужно бежать к врачу с жалобами. Если же тошнота длится весь день и мешает вам делать что-то, то следует идти на прием к гинекологу.

Некоторые специалисты предполагают, что женщины, у которые были хронические эндокринные нарушения, воспаление матки или других репродуктивных органов, аборты, переносят токсикоз хуже, чем женщины без данных эпизодов.

Тошнота на ранних сроках появляется от того, что в организме происходят колоссальные изменения. В народе есть мнение, что те, кто вынашивает мальчика, больше мучаются от тошноты и рвоты, чем будущие мамы девочек. Но это миф, что и было подтверждено многими исследованиями за рубежом.

При токсикозе женщину тошнит в основном утром, но вероятен тот же симптом в дневное или вечернее время. Иногда может затошнить еще больше, если вы резко встали с постели. При этом также кружится голова или ощущается слабость в теле.

Когда женщина смотрит на определенные продукты, ее может тошнить. Также на степени тошноты могут сказываться запахи и вкусы, как уже отмечалось выше. Это особенности организма. Ранний токсикоз говорит о нормальном течении беременности. Если вас тошнило, а потом резко перестало, нужно идти к гинекологу. Это может говорить о замершей беременности. Но это не единственная возможна причина резкого прекращения токсикоза.

При падает уровень гормонов в крови, и женщина начинает чувствовать себя нормально. Токсикоз меньше мучает женщину, если у нее случилась внематочная беременность. В большинстве случаев неправильного крепления плодного яйца тошноты и прочих симптомов нет вообще.
Тошнота на поздних сроках

Поздними сроками считаются 2-й и 3-й триместр. Матка становится всё больше и больше, она давит на соседние органы. Происходит сдавление кишечника, желудка, желчных путей. Потому переваривание пищи происходит с трудом, тяжелее ходить в туалет по большому. Когда женщина наклоняется или меняет позу, еда из желудка может попасть обратно в пищевод. Кислота, которая переваривает эту еду, обожжет пищевод. Потому возникнет рвота и изжога.

Поздний токсикоз, включая тошноту при беременности, появляется в основном на 27-й (или чуть позже) неделе гестации. Животик имеет большие объемы. На 39-й неделе может произойти развитие преэклампсии, которая проявляется такими симптомами:

  • головная боль
  • тошнота и рвота
  • острая реакция на слуховые раздражители и свет
  • гипертония

Тошнота на 4-м и позже месяце вынашивания может быть связана с пищей. Она может становиться слабее, когда желудок пустой. Потому нужно кушать маленькими порциями, чтобы не было переполнения желудка. Лучше потреблять как можно меньше жирной и жареной пищи. Тошнота пропадает почти всегда перед родами, когда дно матки женщины опускается.

Как лечить тошноту при беременности

Нет единого средства, которое поможет от токсикоза. Но есть советы врачей и народные средства, облегчающие состояние будущей мамы. Первое, что нужно запомнить: ведите здоровый образ жизни. Это не только гарантия правильного развития малыша и здоровых родов, но и способ облегчить ваше состояние.

Что подразумевает ЗОЖ для беременных? Важно гулять на свежем воздухе каждый день в комфортном для вас темпе. Питаться нужно примерно 6 раз в день, дробно. То есть большие порции разбиваются на маленькие. Суточная калорийность должна быть в норме. Отдыхайте полноценно, не переутомляйте себя физически и морально.

Завтрак должен быть полноценным, не смотря на тошноту. Должны присутствовать белковые продукты и фрукты. От тошноты поможет мед, банан или курага на голодный желудок. Старайтесь не есть жирное, острое, сильно пряное и сильно горячее. Тошнит сильнее всего по пробуждению. Потому вечером нужно поставить в своей комнате тарелочку с сухариками. Как только вы проснетесь, съешьте парочку, можно запить водой.

Доктора в целях минимизации тошноты при беременности советуют чаще принимать коленно-локтевую позу. В этой позе происходит небольшой сдвиг матки вперед, и желудок становится на место, потому пища проходит по нему дальше совершенно свободно.

Спите ночью на левом боку, под головой должна быть высокая подушка. Если этими методами вам не удалось облегчить состояние, идите на прием к гинекологу и просите о назначении средств от тошноты.

Таблетки от тошноты

Самолечение тошноты таблетками строго противопоказано! Помните, что это может повредить плоду, существенно нарушив его развитие. Помните: токсикоз длится не всю жизнь. Этот период нужно пережить во благо ребенка. При сильной непрекращающейся тошноте доктор может назначить исследование крови, биохимию крови, анализ мочи на ацетон или желчные пигменты. Вероятно назначение других анализов и исследований.

Врач использует результаты выше перечисленных анализов, чтобы определиться с лечением сильного токсикоза. Могут быть прописаны антигистаминные препараты, проще говоря — таблетки от аллергии. Противорвотные таблетки назначаются, только если случай очень тяжелый, и прием таких препаратов оправдывает риски.

В части случаев нужно не только лечение препаратами, но и психотерапия. Также врач может в иных случаях приписать:

  • Энтеросорбенты
  • Гепатопротекторы
  • Средства для нормализации водно-электролитного баланса
  • Средства для коррекции обменных и эндокринных нарушений
  • Дезинтоксикационные средства
  • Физиотерапию

При беременности нельзя принимать большинство препаратов от рвоты. В первом триместре под запретом Церукал. Но его могут назначить с 4-го месяца гестации с осторожностью. Нельзя беременным пить Дроперидол и Торекан. При неукротимой рвоте в очень тяжелых случаях назначают Этаперазин. Но при незначительном токсикозе и по собственному решению его принимать нельзя!

Народные средства от тошноты

Что касается народных средств, актуально применение перечной мяты. Есть специальные травяные чаи, которые помогают пищеварению и избавляют в некоторой степени от тошноты и рвоты. Отвар нужно готовить так: возьмите по 2 ч.л. цветов ноготков, травы тысячелистника и листьев мяты, залейте их кипящей водой, настаивайте 30 минут. После этого чай можно процедить и пить.

Также рекомендованы настои мочегонных трав. Но их можно пить 2-3 недели, не больше. Хвощ полевой в количестве 2 ст.л. заливаем одним стаканом кипятка и настаиваем в термосе 30 минут. Пить нужно 4 раза в день по ¼ ст.

Для приготовления морса из клюквы возьмите 150 грамм этой ягоды, тщательно вымойте, разотрите и выжмите сок через марлю или тонкую пористую ткань. Выжатые остатки залейте кипящей водой и держите на небольшом огне 10 минут. Потом смешайте сок и отвар, туда добавьте небольшое количество сахара. Также в клюквенный морс можно добавлять лимонный сок. Как только вас начало тошнить, пейте небольшими глотками этот морс.

От тошноты помогает . Но беременными нужно быть очень аккуратными с ним. После употребления имбиря может быть изжога и даже аллергии. Если вы решили натереть корень имбиря, чтобы заварить чай, его нужно сначала замочить в воде. Причина в том, что мы покупаем в основном китайским имбирь в супермаркетах. В нем могут содержаться вредные вещества. Когда продукт замачивается в воде на 30-60 минут, часть вредных веществ покидает его.

Чай из имбиря от тошноты беременным можно пить небольшими порциями на протяжении дня. Но долго использовать это средство нельзя, потому что имбирь может повлиять на свертываемости крови. Лучше консультироваться по этому вопросу со своим акушером-гинекологом. Сырой корень имбиря беременным можно употреблять в количестве до 3 грамм в сутки.

Чтобы избавиться от тошноты, беременные могут применять средства нетрадиционной медицины, включая гомеопатию и рефлексологию, арома- и гипнолечение. То токсикоза помогут избавиться такие эфирные масла:

  • апельсин
  • лимон
  • грейпфрут

Минимизировать стресс, беспокойство и тошноту могут сеансы рефлексологии и точечный массаж. Но важно не доверять первому попавшемуся «мастеру». Следите за его образованием и отзывами реальных людей. Гомеопатические средства нужно принимать с осторожностью, потому что, избавившись от тошноты, вы можете приобрести другие неприятные симптомы.

Рекомендуем также

Курение во время беременности

КУРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: НУЖНО ЛИ БРОСИТЬ?

Курящих беременных больше, чем может показаться, но практически каждая скрывает этот момент своей слабости, так что желающих участвовать в медицинских исследованиях очень мало. Но это не отменяет того факта, что никотиновая зависимость представляет угрозу ребёнку по всем фронтам — от внутриутробного развития до осложнений при родах и даже будущего умственного развития.

Сразу оговоримся, что точной статистики в этом вопросе до сих пор не существует по простой причине — исследователям очень трудно охватить достаточное количество участников, чтобы делать категоричные выводы.

Для медиков очевидным является негативное влияние табачного дыма на беременность, но среди курящих не смолкают разговоры о том, что это преувеличение.

Иногда можно слышать примеры, мол, курила, родила — и ничего страшного. Причина такого неоправданно лёгкого отношения будущих мам к табакокурению в том, что действительно нет стопроцентных гарантий вреда никотина. Но вы, конечно, понимаете, что даже существующий риск — уже повод отказаться от веществ, которые могут навредить плоду.

НАСКОЛЬКО СЕРЬЁЗЕН ВРЕД ОТ КУРЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Казалось бы, вопрос риторический. И всё-таки немало женщин считают, что последствия пагубной привычки либо сильно преувеличены, либо каким-то чудом не коснутся их вовсе. Более того, в сети на форумах вы можете повстречать мнение, что курильщице бросать на сроке категорически нельзя (почему — трудно понять), даже есть ссылки на советы гинекологов-акушеров, не рекомендующих бросать!

Как относиться к таким заявлениям, решать вам, но держите в уме, что уже более 50 лет медицина исследует негативное влияние табака на организм, и отнюдь не в пользу последнего.

Помните, что табачные компании не продают вам здоровье, они рекламируют способ занять себя, расслабиться или собраться, стильный образ с сигаретой в зубах и прочие эфемерные вещи.

С другой стороны, правда в том, что дым приносит в организм токсины, на нейтрализацию которых ежедневно уходят колоссальные ресурсы — клетки крови, печени, лёгких, гемоглобин, нейроны мозга и прочее.

Если вы любите затягиваться дымом, ладно, о вкусе не спорят, но разве ваша беременность не требует от вас всех внутренних резервов, чтобы обеспечить нормальное развитие плода в утробе и благополучные роды с последующим кормлением? Растрачивать то, что по праву принадлежит маленькому существу внутри вас, наверное, жестоко и неразумно.

Напомним некоторые последствия курения во время беременности:

  • сокращается поступление кислорода из материнской крови к плоду;

  • никотин сужает периферические сосуды;

  • кровоток ненормально изменяется на 20-30 минут после каждой сигареты;

  • накопление углекислоты в организме негативно влияет на состав крови беременной;

  • сердце младенца в утробе начинает биться чаще, тахикардия вызывает похудение и будущей мамы, и ребёнка внутри, который может появиться на свет с недовесом и слабой жизнеспособностью;

  • клетки печени напряжённо работают на вывод токсинов из крови, перенапряжение сосудов этого органа и его протоков вызывает мучительный гастрит;

  • от проблем с желудком падает гемоглобин — ребёнок недополучает питание в утробе;

  • страдает ещё только формирующийся мозг плода, сокращается нормальное количество его клеток, неправильно закладываются другие важные органы;

  • в особенных случаях, когда мать не выпускала сигарету изо рта до самых родов, новорождённый получает готовую зависимость от никотина, хотя сам никогда не курил!

​​

Из самых лёгких последствий назовём хотя бы то, что дети курильщиц беспокойны и постоянно плачут и кричат. Кто считает, что это не проблема, тот просто не знает, какова цена младенческого крика — от потери сознания у не спавших неделю матерей до грыжи у самих младенцев.

Тяжёлыми считаются такие последствия, как врождённый порок сердца, недоразвитие тканей внутренних органов и скелета с мускулатурой («заячья губа», «волчья пасть»). Эти беды случаются и без сигарет, но с ними риск неимоверно возрастает!

 

Итак, если вы имеете плохую привычку и слабые нервы, то наверняка думаете, что «синдром отмены» никотина и психологический дискомфорт от этого на фоне беременности принесёт вам страдания и вред.

Взвесьте разумно: чего вы боитесь больше — своей раздражительности и сухости во рту, когда хочется закурить, или описанных выше проблем у будущего сына или дочки? Ответ очевиден, правда?

КАК ВЛИЯЕТ КУРЕНИЕ КАННАБИСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Так, например, те женщины, кто не курит табак, иногда не отказывают себе в употреблении других веществ. Нет ничего плохого в том, считают они, чтобы иногда расслабиться с «травкой», тем более что всем известно о её медицинском применении, но…

Курение марихуаны во время беременности ставит под угрозу будущие умственные способности малыша! Психоактивное вещество (тетрагидроканнабинол) быстро проникает в кровь будущей матери, и около 10% его содержания поступает в кровоток плода через плаценту.

Одновременно употреблять марихуану и оградить не рождённого ребёнка не выйдет — всё, что есть в крови мамы, будет и у ребёнка. При этом велик риск развития судорожного синдрома у новорождённого, а дальше — от недовеса и астмы до тяжёлых генетических нарушений. Беременные женщины должны отказаться от вредной привычки и зависимости, как только узнают о своём новом положении.

ВРЕД ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Широкое распространение этой привычки привело нас к тому, что практически в каждой семье кто-то курит, а значит, другие члены семьи оказываются под прицелом опасности — пассивного курения:

  • пассивное вдыхание сигаретного дыма практически равно употреблению сигарет курильщиком;

  • один час, проведённый в накуренном помещении, производит то же эффект на организм, что и полторы выкуренные сигареты;

  • жить в квартире с курильщиком и избежать влияния дыма невозможно — продукты горения, содержащиеся в дыме, впитываются в мебель, обои, вещи и годами (!) выделяют токсины в среду обитания всей семьи;

  • пассивные курильщики не получают такой же дозы никотина, как активные, зато намного больше страдают от смол и отравляющих веществ из дыма;

  • некурящие женщины в одной квартире с курильщиком рискуют заработать проблемы с дыханием, анемию, насморк, вялость и ломоту в мышцах, а беременные — усиление токсикоза.

​​

Страшно то, что дым из воздуха проникает в лёгкие и оттуда в кровь, даже при минимальной концентрации. Печень беременной и так испытывает нагрузку, как и сердечно-сосудистая и нервная системы, а тут ещё такой удар в виде «выхлопных газов» от сигарет. Если вы ждёте пополнения, а дома вас окутывают табачные облака — боритесь с этим немедленно!

Требуйте к себе и малышу уважения, если нужно — отстаивайте своё право на чистый воздух жёстко и бескомпромиссно. Лучше устроить хороший скандал и запретить дымить в квартире, чем молчаливо страдать и подвергать себя опасности выкидыша.

Родные люди с пристрастием к табаку могут стать вашей проблемой ещё и по-другому. Пассивное вдыхание дыма для бывших курильщиц становится тем фактором, из-за которого они вновь берутся за сигарету — тайком, по чуть-чуть, «одну затяжечку».

Не все понимают, что женщинам очень трудно отказаться от своей пагубной привычки, если этого не делает супруг. Этот момент очень важен и психологически, и физически. Чужой дым не только раздражает и вызывает тошноту, но и поощряет тягу к запретной сигарете. Поэтому если бросать ради будущего ребёнка — то всем вместе.

Курение во время беременности — привычка, которая может стоить вам дорого, и расплачиваться придётся здоровьем своего ребёнка. Благополучие малыша стоит усилий, чтобы преодолеть никотиновую зависимость и не допускать срывов, помните — теперь вы мама, а это предполагает большую ответственность!

Когда начинается утренняя болезнь?

Как скоро начинается утреннее недомогание? Многие женщины начинают испытывать тошноту и рвоту — также называемые утренним недомоганием — в первый или два месяца беременности, но у некоторых беременных это может не быть. Читайте дальше, чтобы узнать, когда начинается и когда заканчивается утреннее недомогание, отличается ли оно от близнецов и почему вам не стоит беспокоиться, если вы не болеете по утрам вообще.

Как рано начинается утренняя болезнь?

Как правило, утреннее недомогание или тошнота обычно начинается между 4 и 9 неделями беременности, а наихудшие проявления могут проявиться примерно через девять недель.Если вы не знаете, на каком сроке ваша беременность, вы можете узнать это с помощью нашего калькулятора срока родов.

Неизвестно, что вызывает утреннее недомогание, но существует вероятная связь с повышенным уровнем гормонов беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстрогена. У женщин, беременных двойней или двойней, уровень ХГЧ выше, а также вероятность и тяжесть утреннего недомогания.

Так когда же у близнецов начинается утреннее недомогание? Хотя утреннее недомогание чаще возникает у мам, ожидающих близнецов, это не означает, что утреннее недомогание появится раньше.

Как долго длится утреннее недомогание?

Вам может быть интересно, когда закончится утреннее недомогание. Точно так же, как нет общей даты начала, утреннее недомогание пройдет в разное время для каждой будущей мамы. Большинство женщин, которые испытывают тошноту, обычно проходят во втором триместре беременности, примерно на 14 неделе; однако некоторые женщины могут обнаружить, что это может длиться до нескольких месяцев. Около 5 процентов женщин могут испытывать симптомы утреннего недомогания на протяжении всей беременности.

Нормально ли не заболеть утренним недомоганием?

Хотя кажется, что большинство женщин заболевают утренним недомоганием, около 30 процентов женщин этого не делают, и это не значит, что что-то не так. Если вы попадаете в этот процент счастливчиков, это может быть связано с тем, что у вас менее чувствительный желудок или ваше тело лучше справляется с повышением уровня гормонов. Ваш лечащий врач будет следить за вашими гормонами и здоровьем вашего ребенка, поэтому, если у вашего врача нет причин для беспокойства, просто расслабьтесь и наслаждайтесь тем фактом, что в первом триместре у вас не появятся зеленые жабры.

Утреннее недомогание — очень распространенное состояние беременности. Хорошая новость в том, что это не будет длиться вечно, и что вы также можете принять меры для облегчения некоторых симптомов. Узнайте больше об утреннем недомогании, его возможных причинах и способах облегчения его симптомов.

Когда начинается и заканчивается утреннее недомогание? Как справиться

Утреннее недомогание может начаться уже через несколько недель после зачатия и быть первым признаком беременности. Утреннее недомогание обычно начинается в какой-то момент первого триместра и часто проходит на 14–16 неделе беременности.

Более 70% беременностей в какой-то момент связаны с утренним недомоганием. В некоторых случаях тошнота и рвота могут быть легкими, но в других случаях они достаточно серьезны, чтобы мешать повседневной жизни.

В этой статье мы более подробно рассмотрим, когда утреннее недомогание начинается, достигает пика и может закончиться. Мы также обсуждаем, как это предотвратить и как управлять.

Утреннее недомогание может начаться уже при задержке менструации. Обычно он начинается в первом триместре, до 9 недели.Несмотря на название, утреннее недомогание может возникнуть в любое время дня.

Утреннее недомогание имеет тенденцию неуклонно ухудшаться на ранних сроках беременности, достигая пика примерно в конце первого триместра перед началом улучшения на 14–16 неделе. Однако в 10–20% беременностей тошнота и рвота сохраняются после 20 недели.

В редких случаях у людей может развиться тяжелое утреннее недомогание или гиперемезис беременных (HE), что наблюдается примерно в 0,3–3% всех беременностей. НЕ может длиться на протяжении всей беременности и ухудшаться во втором триместре.

Утреннее недомогание у каждого человека разное. Некоторые из симптомов, которые может заметить человек:

  • сильная тошнота
  • рвота
  • боль в животе и спазмы
  • головокружение и низкая энергия

Многие люди считают, что определенные факторы вызывают утреннее недомогание, например, определенные продукты или запах .

Когда тошнота достаточно сильна, чтобы вызвать регулярную рвоту, человек может также испытывать симптомы обезвоживания, включая темную мочу, нечастое мочеиспускание, жажду и чувство головокружения или обморока.

Если возникают эти симптомы и человек не может удерживать жидкость, важно немедленно вызвать врача. Без лечения обезвоживание может быть серьезным.

Для большинства людей утреннее недомогание не является признаком проблемы с беременностью и не означает, что плод нездоров. Некоторые исследования показывают, что в среднем утреннее недомогание может быть положительным признаком.

Авторы более раннего исследования 2000 года утверждают, что утреннее недомогание может быть защитным, поскольку оно часто заставляет людей избегать продуктов, которые когда-то представляли риск заражения.

Другие исследования показывают, что люди, страдающие утренним недомоганием, реже страдают от потери беременности, что указывает на то, что это признак здоровой беременности.

Нет гарантированного способа предотвратить утреннюю тошноту. Однако люди могут попробовать некоторые методы, чтобы уменьшить частоту и тяжесть симптомов. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует:

  • принимать пренатальные витамины до и во время беременности
  • принимать витамин B6
  • принимать доксиламин, который является антигистаминным препаратом, который безопасен для использования во время беременности
  • есть меньше, более регулярно прием пищи для предотвращения низкого уровня сахара в крови
  • увеличение потребления белка
  • употребление достаточного количества жидкости для предотвращения обезвоживания
  • избегание триггеров утреннего недомогания, где это возможно

Если человек не ест мясо или рыбу, он может попробовать увеличить потребление белка путем еды яйца и сыр.Орехи, тофу, киноа и сейтан являются одними из источников белка, подходящих для тех, кто придерживается растительной диеты. Протеиновые коктейли также могут быть удобны как для веганов, так и для вегетарианцев.

Железо, содержащееся в некоторых витаминах, может вызывать боли в желудке. Если это произойдет, человек может спросить врача или акушерку о переходе на другой дородовой витамин.

Некоторые стратегии могут облегчить борьбу с утренним недомоганием. ACOG предлагает людям попробовать:

  • Еда после пробуждения: Употребление крекеров или сухих тостов после пробуждения утром может повысить уровень сахара в крови и избавить кого-то от необходимости двигаться, когда он голоден.
  • Имбирь: Имбирный чай, жевательная резинка или конфеты могут облегчить тошноту. Человек может приготовить имбирный чай, натерев свежий корень имбиря и замачивая его в горячей воде.
  • Мягкая пища: Некоторые люди предпочитают есть мягкую пищу, когда чувствуют тошноту. Диета из бананов, риса, яблочного пюре, тостов и чая (BRATT) легко усваивается, но поиск продуктов, которые человек может съесть, может потребовать некоторых проб и ошибок.
  • Уход за полостью рта: Частая рвота может повредить зубы, поэтому при появлении утреннего недомогания рекомендуется проявлять особую осторожность.Человек может растворить чайную ложку пищевой соды в стакане воды и использовать этот раствор для полоскания рта после рвоты.
  • Обращение за помощью, если возможно: Утреннее недомогание может затруднить выполнение повседневных задач, таких как работа или уход за другими детьми. В некоторых случаях родственники и друзья могут помочь, а нахождение рядом с домом может облегчить лечение утреннего недомогания.

Если домашние средства не помогают и утреннее недомогание является серьезным, человек может спросить врача или акушерку о рецептурных препаратах против тошноты.

Несколько факторов могут увеличить риск тяжелой утренней тошноты или ПЭ. Согласно ACOG, вероятность развития ПЭ у человека выше, если:

  • у него есть близкие родственники, которые также испытали сильную рвоту во время беременности
  • они испытали тяжелое заболевание во время предыдущей беременности
  • они были беременны плодом женского пола
  • у них в анамнезе мигрень или укачивание.

Если кого-то беспокоит вероятность заразиться HE, он может сообщить об этом врачу.

Тяжелое утреннее недомогание становится все труднее контролировать по мере развития беременности. Таким образом, важно поговорить с врачом об утреннем недомогании на ранних сроках беременности, особенно если оно оказывает значительное влияние на повседневную жизнь.

Если лекарства, прописанные врачом, не работают, человек должен проконсультироваться и попросить другие варианты. Им следует обратиться в отделение неотложной помощи, если:

  • их рвота сильная, и они не могут удерживать жидкость
  • они демонстрируют признаки обезвоживания
  • у них развиваются тошнота или рвота после травмы или несчастного случая

Утреннее недомогание очень сильное часто и обычно начинается на ранних сроках беременности.Для многих это самый сложный аспект беременности. Однако существуют методы лечения и стратегии, которые могут предотвратить тошноту и помочь кому-то справиться.

Часто утреннее недомогание проходит к концу первого триместра, но у меньшинства людей оно может продолжаться дольше. Врач или акушерка могут помочь с лечением или устранением этого симптома.

Неотложная медицинская помощь необходима, если у кого-то наблюдаются признаки обезвоживания или не удается снизить уровень жидкости во время беременности.

Когда начинается и заканчивается утреннее недомогание?

Как правило, утреннее недомогание начинается примерно на 5 неделе и достигает пика к 9 или 10 неделе, когда уровень гормона беременности хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) является самым высоким. У большинства женщин утреннее недомогание проходит между 14 и 20 неделями.

Когда начинается утреннее недомогание?

Утреннее недомогание, также называемое тошнотой и рвотой во время беременности, поражает разных будущих мам в разное время (а некоторых — нет).Но обычно это начинается примерно на 5 или 6 неделе беременности. Для некоторых женщин это явное чувство тошноты является одним из первых признаков того, что они беременны.

К сожалению, утреннее недомогание очень распространено. До 80 процентов беременных женщин испытывают тошноту на ранних сроках беременности, а 50 процентов испытывают тошноту и рвоту. Другие симптомы утреннего недомогания включают рвоту (сухое вздыбление) и чрезмерное слюноотделение.

«Утреннее недомогание» — термин, вводящий в заблуждение, поскольку заболевание часто начинается утром и продолжается весь день.Некоторые женщины чувствуют себя лучше по мере того, как проходит день, но у других симптомы ухудшаются к вечеру.

Считается, что этот неприятный период беременности связан с гормоном беременности, хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) и эстрогеном. Оба гормона быстро повышаются на ранних сроках беременности, и женщины с более высоким уровнем ХГЧ (например, многоплодные мамы) часто имеют более тяжелое утреннее недомогание.

Некоторых будущих мам, страдающих утренним недомоганием, обнадеживает тот факт, что в этом случае плохое самочувствие означает, что ваше тело делает то, что должно, — вырабатывает гормоны, поддерживающие развитие ребенка.Но у многих женщин со здоровой беременностью никогда не бывает утреннего недомогания, поэтому, если вы его не испытаете, не беспокойтесь.

Утреннее недомогание обычно не вредит вашему здоровью или растущему ребенку, но из-за него тяжело пережить день. «Легкий» случай может означать чувство тошноты на короткое время каждый день и рвоту один или два раза. Многие женщины описывают это как постоянное чувство «трепета». У многих также есть особые и серьезные отвращения к еде. В более серьезных случаях тошнота длится несколько часов, и часто случается рвота.

И в худших случаях (до 3 процентов беременностей) женщины испытывают hyperemesis gravidarum (HG), тяжелую форму утреннего недомогания, которая может привести к потере веса, обезвоживанию и другим осложнениям. Женщины с HG рвут так часто, что они не могут удерживать достаточное количество еды и жидкости, и им может потребоваться лечение в больнице с помощью внутривенного введения жидкостей, витаминов и лекарств. (Если вы не можете пить больше 12 часов или твердую пищу в течение 24 часов, позвоните своему врачу.)

Поскольку утреннее недомогание является обычным явлением во время беременности, некоторые медицинские работники могут минимизировать его. А некоторые будущие мамы не хотят обращаться за помощью, отчасти потому, что они обеспокоены приемом лекарств, которые могут повлиять на их ребенка. Но есть безопасные способы избавиться от утреннего недомогания, в том числе изменение диеты и образа жизни, природные средства и лекарства, прописанные вашим врачом. И многие эксперты говорят, что ранняя помощь при утреннем недомогании важна для предотвращения его обострения.Так что не забудьте поговорить со своим врачом, если вы страдаете.

Когда наступает пик утреннего недомогания?

Он варьируется от женщины к женщине, но симптомы, как правило, становятся наиболее сильными примерно через 9 или 10 недель, когда уровень ХГЧ наиболее высок. На 11 неделе уровень ХГЧ начинает падать, а к 15 неделе он упал примерно на 50 процентов от своего пика.

Ученые считают, что утреннее недомогание может быть способом защиты вашего ребенка на ранних сроках беременности от токсинов и потенциально опасных продуктов.Эта теория имеет смысл, потому что первый триместр — когда у большинства женщин наблюдается сильнейшее утреннее недомогание — является решающим периодом развития, когда формируются все органы и физические структуры вашего ребенка.

Как долго длится утреннее недомогание?

Большинство женщин избавляются от утреннего недомогания ко второму триместру, между 14 и 20 неделями. Но от 15 до 20 процентов женщин, страдающих утренним недомоганием, продолжают иметь другие симптомы, и около 5 процентов борются с ним на протяжении всей беременности.

Если утреннее недомогание длится после 20 недель беременности, возникает впервые после 9 недель беременности или уменьшается, а затем возвращается, не рискуйте и сообщите об этом своему врачу. Постоянная тошнота и рвота иногда могут указывать на другую проблему со здоровьем — или просто делать вас несчастным — поэтому важно, чтобы вас заметили и, возможно, вылечили.

Когда начинается и заканчивается утренняя болезнь

Вы прошли тест на беременность и подтвердили, что в вашем животе расцветает радость.Как только вы начали делиться новостями с друзьями, семьей и всеми, кого вы знаете на Facebook, вы начинаете замечать, что ваше утро начинается немного … тошнотворно.

Для многих женщин во всем мире первыми симптомами беременности являются неприятная форма тошноты и рвоты. Вспыхивая уже через пять недель после начала первого триместра, уровень гормонов резко повышается, и вы испытываете тошноту и тошноту.

К счастью, исследования показали, что симптомы утреннего недомогания не представляют опасности для здоровья ни вам, ни вашему ребенку.Это просто одна из тех любопытных вещей, которые случаются с телом беременной женщины. Мы расскажем вам о любопытных фактах и ​​ответим на вопросы, которые могут у вас возникнуть об утреннем недомогании, и дадим вам душевное спокойствие, которого вы заслуживаете в течение первого триместра.

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание — это сочетание тошноты и рвоты, возникающее во время беременности. Утреннее недомогание, особенно распространенное в первом триместре беременности, является совершенно нормальным явлением для ранних сроков беременности.Фактически, четыре из пяти беременных женщин испытывают симптомы утреннего недомогания в течение первого триместра.

Хотя тошнота и рвота являются наиболее частыми симптомами, о которых сообщают женщины, существует ряд других побочных эффектов, которые могут составить вашу уникальную формулу от утреннего недомогания.

Некоторые женщины испытывают сильную усталость и внезапное истощение. Обычные повседневные задачи могут оказаться трудными для выполнения, а выполнение напряженного распорядка может оказаться слишком тяжелым для вашего тела и ума.Около 50% беременных женщин страдают от приступов рвоты в течение первого триместра, и из этого процента многим приходится многократно ходить в туалет в течение дня.

Есть ряд симптомов утреннего недомогания, которые не ограничиваются тошнотой и рвотой.

Симптомы утреннего недомогания

  • Тошнота
  • Рвота
  • Головные боли
  • Сухое пучение
  • Внезапные изменения аппетита
  • Отвращение к определенным продуктам
  • Обезвоживание
  • Быстрое сердцебиение

К счастью, утреннее недомогание не указывает на ухудшение здоровья вашего ребенка; скорее, это вполне могло означать обратное! Исследования показали, что у женщин, которые испытывают утреннее недомогание, значительно снижается риск выкидыша в течение первых восьми недель беременности.Но помните, все беременные тела разные. Если вы относитесь к небольшому проценту женщин, которые никогда не испытывают тошноты, не паникуйте (и почувствуйте себя удачливым)!

Что вызывает утреннее недомогание?

Хотя существует множество теорий о причинах утреннего недомогания, у врачей и ученых нет однозначного ответа. Некоторые из теорий, лежащих в основе причин утреннего недомогания, включают повышенную чувствительность, стресс, усталость, генетику и статус первой беременности.Давайте разберем их по порядку.

  • Изменение уровня гормонов: Существует ряд гормонов, которые меняются во время беременности. Все, от эстрогена и релаксина до окситоцина и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), подвержено внезапным скачкам или снижению в течение вашего срока. Когда ваши гормоны не в норме, ваше тело чувствует то же самое. Вспомните свои мрачные подростковые годы, когда вы могли быть счастливы в один момент и невероятно нервничать в следующий.Ваши гормоны привыкли к определенному балансу, который беременность полностью игнорирует.
  • Повышенная чувствительность: Беременные женщины нередко внезапно испытывают отвращение к запаху молока или заболевают при простой мысли об определенных продуктах или консистенции. Во время беременности многие женщины сообщают об усилении обоняния и необычной чувствительности к запахам. Женщины, страдающие укачиванием, могут обнаружить, что эта чувствительность усиливается только в первом триместре.

То же самое можно сказать и о женщинах с чувствительным животом. Хотя некоторые люди только что родились с более чувствительным пищеварительным трактом, беременные женщины могут обнаружить, что их животик плохо переносит острую пищу, кислую пищу или некоторые виды мяса.

  • Стресс: Хотя исследователи не могут точно сказать, является ли стресс причиной утреннего недомогания, они смогли подтвердить, что стресс ухудшил состояние. Исследования показали, что женщины психологически предрасположены к тошноте и рвоте во время беременности как реакции на стресс — прекрасное объяснение того, почему стресс и утренняя тошнота идут рука об руку.
  • Усталость: Как и любая другая болезнь, переутомление может привести к обострению симптомов утреннего недомогания. Это включает не только физическую усталость — переутомление ума до умственной усталости может спровоцировать ухудшение симптомов.
  • Генетика: Спросите свою мать, не было ли у нее утреннего недомогания во время беременности. Иногда эта черта передается по наследству, оставляя вам хорошее представление о том, откуда взялось ваше утреннее недомогание.
  • Статус первой беременности: Будущие матери с большей вероятностью станут жертвами ужасного периода утреннего недомогания. Это подтверждает оба научных предложения, которые предполагают, что физические и эмоциональные факторы играют в причинно-следственной связи. По понятным причинам начинающие беременные женщины менее подготовлены к беременности, чем опытные мамы.

Воздействие несбалансированных гормонов и телесных изменений может привести молодых мам в безумие замешательства и беспокойства. Но опять же, все будущие мамы разные, одни тела просто более слабые, чем другие.

Почему вас тошнит по утрам?

Когда вы просыпаетесь и вам нужно немедленно бежать в туалет, это первый вопрос, который вы, вероятно, зададите себе, прежде чем сказать «только не снова!» будет, вероятно, «почему это происходит?» Опять же, нет однозначных ответов, которые могли бы найти ученые или врачи.

Обсуждалось, что утреннее недомогание возникает как эволюционный инстинкт, защищающий будущих женщин от употребления опасных продуктов, но это также может быть неприятным побочным эффектом, возникающим при изменении уровня гормонов.Исследователи даже считают, что утреннее недомогание может быть результатом внутренней борьбы за ресурсы, происходящие в вашем теле между вашим телом и вашим растущим ребенком.

Хотите знать, почему вы можете чувствовать внезапные приступы сильной тошноты? Есть ряд триггеров, которые могут спровоцировать тошноту, если вы ничего не сделаете. Эти распространенные запахи могут вызвать у беременной рвоту.

  • Курица — приготовленная или сырая
  • Сырое мясо
  • Чеснок
  • Лук
  • Жареная еда
  • Яйца
  • Бензин
  • Кожа — диваны, автокресла

Эти триггеры могут сделать поход в продуктовый магазин или даже в собственный холодильник непростой задачей.Изучение своих триггеров и управление диетой и окружающей средой, которые свободны от них и более дружелюбны по отношению к вашему телу, снова и снова смягчат удар, который наносит утренняя тошнота.

Когда начинается утреннее недомогание?

Если вы относитесь к 80–90% беременных женщин, которые регулярно борются с приступами утреннего недомогания, вы можете ожидать, что эти симптомы появятся уже в середине пятой недели.

Это также примерно через полторы недели после вашей первой пропущенной менструации.Небольшой процент женщин испытывает утреннее недомогание до того, как пропадут месячные, но большинство женщин не будет чувствовать тошноту до этого.

Утреннее недомогание начинает подкрадываться на 6, 7 и 8 неделях беременности. Женщины, приближающиеся к 14 неделе без каких-либо симптомов, вряд ли вообще испытают утреннее недомогание. Как и все вещи с индивидуальным телом, у некоторых будущих мам может наступить более позднее свидание, чем у других.

Как можно избавиться от утреннего недомогания?

В утреннем недомогании нет ничего утешительного или приятного, и может казаться, что есть сотни вещей, которые могут его вызвать, и почти ничего не может его успокоить.Беременным женщинам, которые ищут безопасные, естественные и недорогие способы отдохнуть от приступов утреннего недомогания, следует изучить эти многочисленные советы о том, как облегчить симптомы утреннего недомогания.

  • Ешьте более простые закуски. : ваше тело невероятно чувствительно во время беременности, употребление определенных продуктов может вызвать тошноту, если вы не будете осторожны в перекусе. Придерживайтесь простых и практически безвкусных закусок, которые не расстроят ваш животик, таких как орехи, крекеры, попкорн, сухофрукты и сухофрукты.
  • Избегайте обезвоживания : Беременны вы или нет, вы всегда должны сосредоточиваться на том, чтобы кормить свое тело жидкостью, которая ему необходима для правильного функционирования. Помните, когда вы беременны, вы едите и пьете за двоих. Куда бы вы ни пошли, обязательно имейте под рукой воду.
  • Чаще очищайте рот : Женщины, у которых появляется рвота в дополнение к чувству тошноты, должны как можно чаще полоскать и чистить рот. Когда эти кислотные остатки задерживаются во рту, вы оставляете место для ряда неприятных бактерий, которые могут серьезно повредить ваши зубы.Попросите своего стоматолога порекомендовать вам хорошую жидкость для полоскания рта.
  • Преодолейте свою тягу : беременные женщины нередко испытывают внезапные всплески сильной тяги к странной и необычной пище. Некоторые из самых популярных пристрастий включают соленые огурцы, сыр, лимоны, ягоды и арахисовое масло. Каждый из них имеет калорийность или питательные свойства, поэтому позвольте себе немного побаловать себя.
  • Посыпать все имбирем : Независимо от того, сколько веков этому методу, использование имбиря от тошноты — мудрый совет, который наши предки давали нам не зря! Имбирь может уменьшить тошноту, рвоту и облегчить расстройство желудка за считанные минуты.Этот корень существует во многих современных формах, таких как имбирные конфеты, имбирный эль, имбирные хлопья и кристаллизованный имбирь, но сохранение его старой школы со свежесрезанным имбирем может помочь вам!
  • Пейте холодные газированные напитки. : Если вам трудно держать кофе или встряхнуть, выберите что-нибудь более мягкое, например сельтерскую воду или лимонад. Женщины, которые хотят избавиться от приступов рвоты, могут обнаружить, что эти напитки лучше воспринимаются желудком.
  • Избегайте тяжелой пищи : тяжелая еда может подлить масла в огонь, когда вы пытаетесь успокоить живот.Избегайте тяжелой жареной пищи или больших жирных блюд и побалуйте себя более легкими простыми блюдами, чтобы уменьшить интенсивность утреннего недомогания.
  • Принимайте все медленно : Хотя только человек может хотеть быстро начать свой день и отказаться от повседневных дел, как только вы просыпаетесь, беременным женщинам следует расслабиться в течение дня для самых простых и безболезненных переходов. Поспешность и быстрые движения усиливают тошноту, поэтому не торопитесь вставать с постели, выходить из машины и вставать из любого положения сидя.
  • Дополнение : Ежедневное потребление необходимых витаминов, белков и минералов может быть затруднено, когда ваша диета и желудок перестают ладить. Прием витаминов для беременных может помочь восполнить потерю питательных веществ, которые выделяются в течение дня. Обязательно принимайте фолиевую кислоту, железо и кальций один раз в день в виде таблеток или жевательной резинки, если ваше тело не может переваривать листовую зелень или мясо.
  • Акупрессура : Давление на определенные точки тела позволяет контролировать тошноту, связанную с утренним недомоганием.Когда вы массируете точки давления между пальцами и на запястье, вы можете быстро избавиться от любых неприятных ощущений.
  • Ешьте меньше и чаще. : Потребление питательных веществ беременной женщиной является важным элементом развития ребенка в течение каждого триместра. В течение первого триместра, когда утреннее недомогание становится повседневным явлением, вам необходимо убедиться, что ваш ребенок все еще получает питательные вещества, необходимые для здорового роста. Небольшие и частые приемы пищи позволяют вашему желудку чувствовать себя не слишком полным и не слишком пустым в течение дня.
  • Очистите окружающую среду : Составить исчерпывающий список ароматов, которые активируют ваши датчики утреннего недомогания, невозможно, поскольку часто кажется, что вам нужно добавлять новый аромат каждый день. Поскольку беременность обостряет ваше обоняние, ваш нос неизбежно станет более чувствительным к неприятным запахам, которые могут вызвать бурю у вас в желудке. Очистите свою спальню и комнаты с интенсивным движением от любых сырых, гнилых или тошнотворных запахов, чтобы создать для вас наиболее комфортную и беспроблемную среду.

Когда заканчивается утреннее недомогание?

Пройдет совсем немного времени, и вы почувствуете себя совершенно измученным и усталым. Итак, когда заканчивается утреннее недомогание? Обычно утреннее недомогание проходит примерно на 11–14 неделе беременности, но могут проявляться признаки замедления уже на 10 неделе.

Обычно это близко к концу вашего первого триместра. К тому времени, как вы начали думать о создании детской комнаты или покупке детской люльки, ваше утреннее недомогание должно остаться в далеком воспоминании.Небольшой процент женщин может обнаружить, что их симптомы утреннего недомогания выходят за рамки 14 недель.

Часто задаваемые вопросы о утреннем недомогании

Каким бы распространенным ни было утреннее недомогание, невозможно привыкнуть к тому ужасному тошнотворному чувству, которое поднимает свою уродливую голову, когда меньше всего этого ожидаешь. Постоянное беспокойство о том, что ваше тело будет делать дальше, приводит к множеству тревог и вопросов, которые могут возникнуть по поводу вашей беременности.

Эти девять месяцев вашей жизни не похожи ни на какие другие из тех, что вы пережили, и вы хотите быть уверены, что для вашего растущего ребенка все в целости и сохранности.Хотя вы можете понять, почему у вас появляется утреннее недомогание, когда оно начинается и заканчивается, и как уменьшить интенсивность его последствий, у вас все же может возникнуть ряд вопросов о вашем благополучии. Давайте разберем некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов об утреннем недомогании

● Нормально ли утреннее недомогание после первого триместра?

В то время как большинство женщин, которые испытывают утреннее недомогание, обычно проходят через него в течение первого триместра, нет причин для беспокойства, если вы продолжаете испытывать утреннее недомогание во втором семестре.Каждая женщина индивидуальна, а это значит, что каждая беременность индивидуальна. Если врачи не поставили вам иной диагноз, ваш опыт может быть неприятным — даже редким — но не ненормальным.

● Может ли утреннее недомогание длиться всю беременность?

Утреннее недомогание обычно является характеристикой первого триместра и обычно проходит непосредственно перед началом второго триместра. К счастью для беременных женщин, утреннее недомогание длятся на протяжении всей беременности — это необычно.Утреннее недомогание во втором триместре бывает редко, но случается, однако утреннее недомогание в третьем триместре требует обращения к врачу.

● Повлияют ли на моего ребенка тошнота и рвота?

Когда ваш желудок постоянно подташнивает и переворачивается каждый раз при рвоте, легко забеспокоиться за растущий плод, обитающий в вашем желудке. К счастью, вашего ребенка не беспокоит утреннее недомогание, даже если вы часто чувствуете себя не в своей тарелке.Фактически, многие исследования показали, что утреннее недомогание является признаком здорового развивающегося ребенка.

Если у вас сильное утреннее недомогание и врач поставил вам диагноз «гиперемезис беременных», то ваш ребенок может быть подвержен травмам. Обезвоживание — одна из многих характеристик гиперемезиса, но она представляет наибольшую опасность для вашего ребенка.

Когда ваше тело не получает достаточно жидкости, растущий ребенок не будет получать достаточно жидкости и питания. Чтобы должным образом решить проблему и обеспечить безопасность и здоровье вас и вашего ребенка, женщины, страдающие гиперемезисом беременных, были госпитализированы для внутривенного введения жидкостей и питания.Это помогает им придерживаться необходимого питания, чтобы поддерживать здоровое функционирование тела как для мамы, так и для ребенка.

● Что такое гиперемезис беременных?

Женщины, которые изо всех сил пытаются что-либо подавить и страдают от сильных симптомов утренней тошноты, могут иметь более серьезное заболевание, называемое гиперемезис беременных (HP). Симптомы этого состояния включают:

  • Неспособность пить воду, еду или лекарства
  • Потеря веса
  • Рвота кровью
  • Обезвоживание
  • Головокружение и обморок
  • Снижаюсь с лихорадкой
  • Отек шеи
  • Боль в животе

Считается, что беременные женщины с HG начинают чувствовать симптомы примерно через 4-6 недель, а пик — через 9-13 недель.Хотя только 2% беременностей подвержены HG, 20% женщин с диагностированным диагнозом нуждаются в стационарном лечении для лечения своих симптомов, и, поскольку не существует известной профилактики этого состояния, будущим мамам с тяжелым утренним недомоганием настоятельно рекомендуется сделать Встреча с акушером-гинекологом вместо того, чтобы пытаться справиться с этим в одиночку.

● В чем разница между легкой и сильной тошнотой?

Утреннее недомогание и связанные с ним тошнота и рвота никогда не бывают комфортными или безболезненными, но есть существенные различия, когда речь идет о легких и тяжелых симптомах.Женщины, которые испытывают утреннее недомогание, испытывают тошноту из-за коротких рывков и рвоту один или два раза в день — это можно считать легким. Женщины, которые обнимаются у унитаза несколько раз в день и обнаруживают, что их симптомы делают нормальные человеческие функции почти невозможными.

Триггеры не имеют прецедента, чтобы отличить легкие симптомы от тяжелых. Независимо от того, отправляет ли вас аромат кофе прямо в туалет или простой запах яиц, триггеры тошноты — всего лишь часть беременности.

● Когда мне следует обратиться к врачу по поводу утреннего недомогания?

Женщины, испытывающие какие-либо серьезные симптомы, должны как можно скорее записаться на прием к акушеру-гинекологу. В зависимости от тяжести вашего состояния ваш врач может порекомендовать правильное лечение или направить вас к другому медицинскому работнику, который проведет лабораторные анализы для проверки вашего здоровья. Независимо от физических изменений, вы всегда должны обращаться к врачу на любом этапе беременности.

Обладая более полным пониманием того, когда начинается и заканчивается утреннее недомогание, что вызывает утреннее недомогание и как рано ожидать утреннего недомогания, вы и ваш растущий ребенок можете быть уверены, зная, что ваше тело функционирует так, как должно быть — даже когда вы чувствуете худший.

Утреннее недомогание во время беременности: что делать и как справиться

Утреннее недомогание имеет положительную сторону: исследователи обнаружили, что легкая тошнота и рвота связаны с лучшими исходами беременности.Оказывается, умеренное утреннее недомогание может иметь защитный эффект.

Экспериментируйте с домашними стратегиями.

Если у вас утреннее недомогание, не думайте, что вы должны просто страдать от этого. Но эксперты говорят, что вам, возможно, придется попробовать разные стратегии, прежде чем вы найдете ту, которая работает. Имейте в виду, что, если у вас нет серьезных симптомов, вам, вероятно, не стоит беспокоиться. «Я думаю, что самый большой миф заключается в том, что если вы не едите 2000 калорий в день, вашему ребенку будет нанесен вред», — пояснил доктор.Серебро. «Если мама не беспокоится об этом так сильно, это, наверное, самая полезная вещь», которую нужно знать.

При легком утреннем недомогании, которое не оказывает значительного влияния на качество вашей жизни, эксперты рекомендуют сначала попробовать домашние средства, например:

  • Соблюдайте мягкую диету. По словам доктора Хиагрив Симхана, доктора медицины, профессора акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Медицинской школе Университета Питтсбурга, продукты с повышенным содержанием белка и углеводов и низким содержанием жира часто переносятся лучше.Попробуйте диету BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты).

  • Часто есть небольшими порциями в течение дня. Эксперты рекомендуют шесть разносить закуски в течение дня, а не три больших приема пищи. Доктор Саха также посоветовал есть твердую пищу и пить в разное время. «Не садись есть бутерброд и большой стакан молока», — сказала она. «Сосредоточьтесь на чем-то одном, а затем попытайтесь налить себе жидкости».

  • Чрезмерное переедание может усугубить симптомы, равно как и слишком мало еды.Пустой желудок может усилить тошноту. Попробуйте хотя бы съесть что-нибудь маленькое, если можете. «Если вы можете терпеть только углеводы, такие как крекеры, то это действительно разумная цель», — сказал доктор Саха.

  • Избегайте чрезмерных движений натощак. Веб-сайт Американского колледжа акушеров и гинекологов рекомендует есть крекеры или тосты в постели, прежде чем встать утром, чтобы вы не двигались натощак.

  • Обращайте внимание на свои отвращения и избегайте триггеров.Острая пища, а также сильные запахи, такие как духи, химические чистящие средства и дым, часто вызывают тошноту.

  • Попробуйте использовать имбирь, какую бы форму вы сочли наиболее приемлемой. Это может быть имбирный чай, имбирные леденцы или конфеты, или имбирные капсулы. «На самом деле у Ginger есть довольно хорошие данные, подтверждающие его использование», — отметил д-р Саха.

  • Избегайте обезвоживания. Если вас тошнит от запаха жидкости, попробуйте положить напиток на лед, накрыть крышкой и пить через трубочку.

  • Принимайте витамины для беременных в любое время. «Время суток, когда вы принимаете витамины для беременных, не имеет значения, поэтому принимайте их, когда можете — с пищей или без нее, в зависимости от того, что вам подходит. — Жевательные витамины, если так лучше, — сказал доктор Симхан.

  • Акупрессура может быть полезна. Некоторые женщины говорят, что точечный массаж помогает при тошноте и рвоте во время беременности, в то время как другие сообщают, что это не так. Некоторые исследования изучали его использование при утреннем недомогании, но эксперты говорят, что до сих пор не известно, работает ли он.

Поговорите со своим врачом о лекарствах.

Эксперты отмечают, что сложно дать конкретные критерии, когда именно женщина может захотеть попробовать лекарства, а не просто использовать домашние процедуры. Если ваше утреннее недомогание настолько серьезное, что вы теряете вес, обезвоживаетесь или у вас есть другие симптомы, которые вызывают беспокойство, вам обязательно следует поговорить с врачом.

Но если вы пытаетесь изменить образ жизни и диету, но по-прежнему чувствуете, что вам нужно дополнительное облегчение, это тоже веская причина для приема лекарств.«Для оправдания приема лекарств не требуется недоедание или обезвоживание, — сказал доктор Симхан. Почти все лекарства от утренней тошноты требуют рецепта, и независимо от того, что вы принимаете, вам следует сначала поговорить с врачом. Вот некоторые из вариантов, которые они могут обсудить с вами:

  • Diclegis — это единственный рецептурный препарат, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, от тошноты и рвоты во время беременности. Его наиболее частый побочный эффект — сонливость. Diclegis на самом деле представляет собой комбинацию витамина B6 и антигистаминного доксиламина (содержится в безрецептурном снотворном Unisom SleepTabs).Можно купить витамин B6 и Unisom и принимать их вместе без рецепта, но сначала обязательно поговорите со своим врачом.

  • Другие лекарства, такие как Зофран, Фенерган, Компазин и Реглан, обычно назначаются не по назначению в США при тошноте и рвоте во время беременности. Все эти лекарства имеют потенциальные побочные эффекты, которые вам следует обсудить со своим врачом.

Попробуйте альтернативные инструменты, такие как медитация или массаж, чтобы справиться с симптомами.

Если вы не можете справиться с утренним недомоганием, независимо от того, принимаете вы лекарства или нет, возможно, стоит добавить альтернативы. Сильвер рекомендовал такие подходы, как медитация, упражнения, глубокое дыхание, массаж или даже консультирование. «Лечение тошноты и рвоты во время беременности« немного похоже на лечение хронической боли », — пояснил доктор Сильвер. Возможно, вы не обязательно избавитесь от тошноты, но поиск инструментов, которые помогут вам функционировать в повседневной жизни, несмотря на боль, «помогает людям в течение дня», — сказал он.

Убедитесь, что у вас есть эмоциональная поддержка.

Многие люди не понимают, насколько ужасной и изнурительной может быть утренняя тошнота. «Утреннее недомогание подразумевает, что« О, это нормальная часть беременности », и люди не считают это патологией, связанной с беременностью», — сказал доктор Саха. «Многие женщины получают недостаточное лечение или даже не обращаются за медицинской помощью по поводу своего состояния». Это серьезная проблема. Убедитесь, что ваша семья, ваш партнер и ваш врач окажут вам необходимую эмоциональную поддержку, и сообщите своему поставщику, если вы испытываете трудности.

Когда беспокоиться

До 3 процентов беременных женщин испытывают во время беременности самую сильную форму тошноты и рвоты, которая называется гиперемезис беременных. H.G. может потенциально вызвать осложнения как для матери, так и для ее ребенка и требует лечения. Следите за такими симптомами, как неумолимая рвота, потеря веса, учащенное мочеиспускание, темная моча, бред или головокружение, а также обмороки или ощущение, что вот-вот потеряете сознание . Подробнее о гиперемезисе беременных здесь.

Также важно помнить, что тошнота и рвота во время беременности могут быть симптомами другого заболевания, а не утреннего недомогания. «Часто всякий раз, когда беременная женщина ощущает симптом, это естественно приписать беременности, — поясняет доктор Симхан. «Но может случиться и многое другое, например, вирусные заболевания, аппендицит и т. Д. Все это случается с людьми, независимо от того, беременны они или нет». Он сказал, что вам следует связаться со своим врачом, если вы не можете принимать пищу или пить в течение 12 часов или более, если у вас постоянная рвота, кровь в рвоте, лихорадка, желтуха, сильная боль, диарея или другие необычные симптомы.

[Боли во время беременности вас расстраивают? Прочтите это .]


Энни Снид — научный журналист, писавший для Scientific American, Wired and Fast Company.

Тошнота во время беременности :: Американская ассоциация беременных

Тошнота во время беременности, как правило, является одним из самых сильных симптомов, о которых сообщают женщины. До 70 процентов будущих мам испытывают тошноту в какой-то момент на ранних сроках беременности.Это не только один из ранних признаков беременности, но и симптом, который часто встречается в течение первого триместра, а иногда и дольше.

Причины тошноты при беременности

Хотя тошнота — определенно неприятное чувство, хорошая новость заключается в том, что она не вредна для вас или вашего ребенка и часто воспринимается как признак здоровой беременности. Тошнота — ключевая часть общего беспокойства, называемого утренним недомоганием.

Причина тошноты во время беременности до конца не выяснена.Тем не менее, похоже, что это связано с производством гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ) человека. Обычно называемый гормоном беременности, это гормон, который организм начинает вырабатывать, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Опять же, как это влияет на тошноту, неизвестно, но, поскольку оба они достигают пика примерно в одно и то же время, предполагается, что между ними существует четкая связь.

Существуют и другие теории относительно того, что вызывает тошноту во время беременности.Некоторые другие способствующие факторы могут быть следующими:

  • Эстроген — еще один гормон, уровень которого повышается на ранних сроках беременности и может вызвать тошноту.
  • Чувствительный желудок может ухудшиться при попытке приспособиться к изменениям беременности.
  • Предполагается, что стресс или усталость вызывают физическую реакцию в организме, ведущую к тошноте и рвоте.

Когда ожидать тошноту при беременности

Тошнота обычно начинается в течение четырех-восьми недель беременности и, как ожидается, пройдет между 13 и 14 неделями.Однако он может начаться раньше и длиться дольше. Также не каждая женщина будет испытывать тошноту на протяжении всего первого триместра. Это могло длиться всего пару недель или приходить и уходить в течение первых нескольких месяцев.

Многие называют тошноту во время беременности утренним недомоганием, что заставляет женщин полагать, что тошнота возникает только по утрам. Фактически, исследования показывают, что «утреннее недомогание» на самом деле возникает чаще в течение всего дня, а не только в ранние часы.

Помощь при тошноте во время беременности

Лечение и профилактика тошноты во время беременности является синонимом повседневного ухода за собой и домашних средств. Следующие советы полезно попробовать, как только вы узнаете, что беременны, или если вы уже беременны и просто ищете облегчения. Посмотрите на приведенные ниже шаги и изучите наше руководство по борьбе с утренним недомоганием.

Чтобы предотвратить и лечить тошноту во время беременности, попробуйте:

Домашние или натуральные средства

  • Избегайте продуктов и запахов, вызывающих тошноту.
  • Держите крекеры с содовой у кровати и съешьте пару перед тем, как встать. Дайте немного времени для переваривания и медленно поднимитесь, когда будете готовы.
  • Чаще есть небольшими порциями в течение дня вместо трех больших приемов пищи.
  • Пейте меньше воды / жидкости во время еды и вместо этого пейте их между приемами пищи.
  • Употребляйте более сухие простые продукты, такие как белый рис, сухие тосты или запеченный картофель, вместо более жирных и сливочных продуктов.
  • Сосать леденец.
  • Обеспечение хорошей вентиляции помещений или наличие рядом вентилятора для облегчения дыхания. Если ни одно из этих действий невозможно, найдите время выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.
  • Достаточно отдыхать; Слушайте свое тело, когда чувствуете усталость, и попробуйте лечь.
  • Нюхать имбирь или лимоны, пить имбирный эль или лимонад, чтобы облегчить чувство тошноты.
  • Обсуждение с вашим лечащим врачом витаминов для беременных, которые вы принимаете; избыток железа может вызвать тошноту, и переход на другой витамин может помочь.
  • Спросите своего врача о приеме добавки витамина B-6, которая, как было доказано, помогает уменьшить тошноту и рвоту.

Лекарства от тошноты по рецепту

Многие женщины считают, что натуральные или домашние средства не помогают. Может случиться так, что вы почувствуете некоторое облегчение, но оно может быть не таким большим, как вам хотелось бы. Хорошей новостью является то, что вы можете поговорить со своим врачом, чтобы получить рецепт, специально разработанный для лечения тошноты.

Обеспокоенность тошнотой во время беременности

Если вы испытываете сильную тошноту и рвоту и вышеуказанные методы лечения не помогают, обратитесь к врачу за дальнейшими советами.Хотя тошнота во время беременности может быть нормальным явлением, она также может указывать на проблему, которую необходимо решить.
Примеры потенциальных состояний, наблюдаемых при сильной тошноте:

  • Hyperemesis Gravidarum, заболевание, при котором вы теряете основные питательные вещества, необходимые во время беременности.
  • Молярная беременность, возникающая при аномальном росте ткани в матке.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1.Бекманн, К., Линг, Ф. В., Барзанки, Б. М., Герберт, В., Лаубе, Д. В., и Смит, Р. П., Акушерство и гинекология (6-е изд.) . Балтимор, Мэриленд: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

2. Клиника Мэйо, Руководство по здоровой беременности . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: HarperCollins Publishers Inc.,

Утренняя болезнь :: Американская ассоциация беременных,

Тошнота и рвота могут быть одними из первых признаков беременности и обычно начинаются примерно на 6-й неделе беременности.Хотя это называется «утренним недомоганием», оно может возникнуть в любое время дня. Для большинства женщин это прекращается после 12-й недели беременности. Утреннее недомогание не вредит ни вам, ни вашему ребенку, но если вы испытываете сильную рвоту и не можете сдерживать прием пищи, у вас может быть гиперемезис беременных.
Hyperemesis gravidarum может быть вредным для вас и вашего ребенка, если он тяжелый и не лечится из-за возможной нехватки питательных веществ и дисбаланса электролитов. Самое важное — сообщить врачу о появлении этих симптомов и обсудить возможные варианты лечения.

Факты о утреннем недомогании

Более 50% беременных женщин испытывают утреннее недомогание. Утреннее недомогание относится к чувству тошноты, которое может возникнуть в первом триместре беременности, которое является результатом повышенного содержания гормонов в организме.
Утреннее недомогание может сопровождаться рвотой. Многие врачи считают, что утреннее недомогание — хороший знак, потому что это означает, что плацента хорошо развивается. Не бойтесь, есть несколько способов облегчить вам утреннюю тошноту.
Вот несколько шагов, чтобы облегчить ваши симптомы:

Полезные советы, которые можно и что нельзя делать при утреннем недомогании

Do:

  • Ешьте часто небольшими порциями.
  • Пейте жидкость за полчаса до или после еды, но не во время еды.
  • Пейте небольшое количество жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
  • Съешьте крекеры с содовой за 15 минут до подъема утром.
  • Ешьте все, что вам нравится, когда вы чувствуете, что можете.
  • Попросите кого-нибудь приготовить для вас; откройте окна или включите вентиляторы, если вас беспокоит запах.
  • Больше отдыхайте и вздремните в течение дня.
  • Избегайте теплых мест; ощущение жара усиливает тошноту.
  • Понюхайте лимоны или имбирь, выпейте лимонад или съешьте арбуз, чтобы облегчить тошноту.
  • Съешьте соленые картофельные чипсы; было обнаружено, что они достаточно успокаивают желудок, чтобы поесть.
  • Упражнение

Запрещается:

  • Не ложиться после еды.
  • Не пропускайте приемы пищи.
  • Не оставляйте это состояние без лечения.
  • Не готовьте и не ешьте острую пищу.

Hyperemesis Gravidarum

Hyperemesis gravidarum — это состояние, характеризующееся сильной тошнотой, рвотой, потерей веса и иногда нарушением электролитного баланса. Легкие случаи лечат диетой, отдыхом и антацидами.
В более тяжелых случаях часто требуется пребывание в больнице, чтобы мать могла получать жидкость и питание через внутривенную трубку. НЕ принимать какие-либо лекарства от этого состояния без предварительной консультации с врачом.

Обратитесь к врачу:

  • Если вы испытываете сильную тошноту и рвоту, из-за которых вы не можете сдерживать прием пищи
  • Если рвота сопровождается болью или лихорадкой
  • Если тошнота и рвота сохраняются и во втором триместре (после 12-й недели)

Загрузите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.В нем есть рекомендации по питанию, счетчик ударов, отслеживание уровня глюкозы в крови и многое другое.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *