Кризис 3 летнего возраста советы психолога: признаки, сколько длится, советы родителям от психолога

Содержание

признаки, сколько длится, советы родителям от психолога

Только родители успели порадоваться, что малыш научился достаточно хорошо разговаривать, уверенно ходит и бегает своими ножками, понимает слово «нельзя» — как он меняется до неузнаваемости и становится настоящим бесёнком. Капризничает, не слушается, кривляется, нарушает запреты, вызывающе себя ведёт и даже огрызается! Те, кто знаком с психологией, в курсе, что именно так проявляется возрастной кризис 3 лет, и избежать его не удаётся никому.

Суть

Основная причина — несоответствие социальных и бытовых обстоятельств изменившимся потребностям ребёнка. Он хочет быть взрослым, даже чувствует себя таким. Однако огромное количество ограничений, правил и требований со стороны родителей не дают ему проявлять самостоятельность в полной мере. Это вызывает внутренний протест, который выливается в эмоционально-поведенческие отклонения, так пугающие родителей.

Кризис трёх лет характеризуется следующими психическими новообразованиями:

  • первичная самостоятельность;
  • новый уровень самосознания;
  • установление межличностных контактов, выстраивание новых, более сложных социальных отношений;
  • волевая регуляция деятельности.

Разобраться в том, что происходит в данный период с ребёнком, помогает возрастная психология. Она позволяет понять факторы, усугубляющие или облегчающие кризис, и даёт рекомендации, как вести себя родителям, чтобы не допустить негативных последствий.

Ликбез. Подробно узнать о данном периоде можно из специальной литературы по психологии: Выготский «Кризис трёх лет», Гуськова «Особенности кризиса 3 лет в психическом развитии ребёнка», Василькина «Что делать, если у ребёнка кризис трёх лет?», Абросимова «Возраст строптивости. О кризисе трёх лет», Филичева «Малышу три года».

Причины

Основная причина, из-за которой у детей наступает кризис 3 лет, — это стремление к самостоятельности. К этому возрасту они уже хорошо говорят, могут ясно и чётко выражать свои желания и эмоция вербально. Им кажется этого достаточно, чтобы быть такими же, как взрослые: есть то, что едят они, сидеть допоздна за телевизором, ругаться нехорошими словами. Каждое действие в рамках этого маленького домашнего апокалипсиса будет направлено на стремление к независимости.

Однако кризис 3 лет у каждого ребёнка протекает по-разному. Кто-то делает существование домашних невыносимым — бесконечные истерики, неуправляемая агрессия, постоянные протесты, полное обесценивание прежних правил приводят к серьёзным проблемам. У других проявления не столь яркие: единичные случаи строптивости, резкая смена настроения, небольшие капризы. Заметно, что кризис наступил, но он вполне контролируемый. Есть и такие детки, у которых всё проходит сглаженно и практически незаметно.

Психологи выделяют ряд причин интенсивности и яркости проявления кризиса 3 лет.

Авторитарный стиль воспитания

Если в семье установлены чрезмерно жёсткие нормы, требуется безусловное подчинение, подавляются воля и самостоятельность, это выливается в длительные истерики.

Гиперопека

Чрезмерная родительская забота, как и авторитарный стиль воспитания, подавляет волю и самостоятельность. Ребёнка даже в 3 года считают несмышлёным, нежизнеспособным и совершенно беспомощным. Не дают ему и шагу ступить без разрешения взрослого. Неудивительно, что малыш будет доказывать обратное, что существенно осложнит проблемный период.

Социум

Ситуация часто осложняется из-за авторитарного стиля воспитания или элементарной грубости воспитательницы в детском саду. Плохое влияние на ребёнка может оказать компания ребят, с которыми он играет во дворе или в садике. Конфликты с другими людьми заставляют его ещё более рьяно отстаивать свою независимость.

Внутрисемейные отношения

Кризис усугубляется, если внутри семьи напряжённая атмосфера. Во-первых, если родители часто ругаются или находятся в состоянии развода. Вторая психотравмирующая ситуация — их постоянная занятость на работе, заниматься ребёнком некогда. Проблемы могут начаться после рождения второго малыша. Возникает детская ревность, которая оборачивается неконтролируемыми вспышками гнева. Во всех этих случаях наблюдается дефицит внимания.

А вот старшие дети, участвующие в воспитании, облегчают течение кризиса.

Темперамент

Неустойчивая нервная система, чрезмерная впечатлительность, холерический или меланхолический тип темперамента — ещё одна причина усугубления кризиса 3 лет.

Состояние здоровья

У здоровых детей кризисный период протекает в рамках нормы. Он заметен, но держится родителями под контролем. Если у ребёнка к 3 годам обнаруживаются психические отклонения и расстройства, ситуация усугубляется, проявления неуправляемые, яркие и взрывные. При наличии хронических заболеваний, генетических патологий, физических недостатков от рождения дети обычно сильно привязаны к матери и не бунтуют против неё. Поэтому они чаще всего не доставляют особых хлопот.

Часто одной из основных причин кризиса 3 лет называют адаптацию к детскому саду. Действительно, именно в этом возрасте родители обычно отдают ребёнка в это дошкольное учреждение. Но есть и такие детки, кого определяют туда гораздо раньше (с 1,5 или 2 лет). Есть малыши, которые вообще туда не ходят, сидят дома с мамой или с бабушками и дедушками. Согласно проведённым исследованиям, во всех этих случаях к 3 годам наступает возрастной кризис, независимо от того, посещает ребёнок детский сад или нет и с какого возраста.

Признаки

Родители должны знать, в чём проявляется кризис 3 лет, чтобы отличить его симптомы от обычных контекстных ситуаций. Например, если ребёнок отказывается своевременно ложиться спать, это может быть продиктовано тем, что он перевозбудился перед сном, переиграл в шумные игры или пересидел перед телевизором. Каждый случай нужно рассматривать отдельно.

Комплекс симптомов кризиса 3 лет психологи называют «семизвездием».

Негативизм — «Делаю назло!»

Отказываются от собственных желаний, совпадающих с требованиями родителей. Не хотят что-то делать лишь потому, что инициатива исходит от взрослого. Негативная реакция всегда адресная и направлена не на содержание просьбы, а на конкретного человека. Например, мама зовёт малыша с улицы на обед. Несмотря на то, что он уже сам давно проголодался и хочет домой, он отказывается это делать только ради противостояния матери.

Строптивость — «Не хочу подчиняться!»

В отличие от негативизма, данное проявление кризиса обезличено. Оно направлено на бытовой уклад и режим дня, к которым родители стараются приучить малыша. Он отказывается ложиться спать в нужное время или убирать за собой игрушки.

Упрямство — «Я так решил!»

«Не хочу!» и «Не буду!» без всяких объяснений — самые частые признаки кризиса 3 лет. Преодолеть их не способны ни уговоры, ни угрозы.

Бунт (протест) — «Мне всё надоело!»

Похож на предыдущие проявления кризиса. Однако бунт — самый страшный из них. Во-первых, включает в себя и негативизм, и строптивость, и упрямство. Во-вторых, носит постоянный характер. Ребёнок ежедневно отказывается от завтрака или от дневного сна. В-третьих, проявляется ярче всех. Дело доходит до неконтролируемых вспышек гнева и настоящей истерики. Это чревато сильнейшим стрессом и аутоагрессией.

Деспотизм — «Делайте так, как я хочу! Я хозяин и повелитель!»

Пытаются манипулировать родителями истериками и слезами. Особенно это действует на мам и бабушек. Капризничают, кричат и даже демонстративно катаются по полу, лишь бы желание выполнили (купили игрушку, отпустили гулять, дали конфету).

Обесценивание — «Не люблю вас! Вы плохие!»

Злятся на то, что им дорого, пытаясь избавиться от зависимости. Тихий, воспитанный ребёнок может начать кричать и плохо себя вести при посторонних (в общественном транспорте, например). Ломают любимые игрушки. Мама становится врагом №1, её перестают слушаться и даже могут ударить.

Своеволие — «Я могу сам!»

Не нужно путать со стремлением к самостоятельности. Одно дело, когда малыш пытается сам снова и снова завязать шнурок или взболтать яйцо в тарелке, но при этом прислушивается к советам взрослым и не отказывается от помощи. И совершенно другое — когда он при этом злится, никого не слушает, выполняет всё неправильно, отталкивает руку родителей. Нередко это заканчивается печальными ситуациями: без разрешения включаются в сеть бытовые приборы, портятся ценные вещи, ребёнок уходит далеко от дома.

Это основные симптомы кризиса 3 лет, которые проявляются регулярно, достаточно ярко, чаще всего комплексно. Они могут сопровождаться и другими эмоционально-поведенческими отклонениями. Последние наблюдаются далеко не у всех и не всегда, но способны усугубить и затянуть течение кризиса. К ним относятся:

  • отдаление от родителей, которые теряют доверие ребёнка и даже могут перестать быть для него авторитетом;
  • жадность: подобно взрослым, детям хочется иметь что-нибудь своё, и они яростно охраняют свою собственность;
  • вредность — основа строптивости, упрямства и негативизма, часто обусловлена наследственной чертой характера;
  • ревность: ребёнок требует к себе внимания близкого человека 24/7 и не хочет его делить ни с кем другим;
  • необоснованная агрессия: в 3 года малыш ещё не понимает, что с ним происходит, и винит во всех своих бедах окружающих, что приводит к дракам, царапанию, кусанию.

Родители должны понимать, что у каждого ребёнка кризис проявляется по-разному, но он в любом случае происходит. У одних сглаженно и более спокойно, у других — с ежедневными бурными протестами и истериками. Если симптомы не наблюдаются до 4 лет, необходимо обратиться к психотерапевту, потому что это может свидетельствовать о задержке в развитии.

Это интересно. В психологии ребёнка, переживающего кризисный период 3 лет, сравнивают с водителем-новичком. В первое время после сдачи экзаменов и получения прав новоиспечённый шофер осторожен, соблюдает все правила, не превышает скорость, советуется с опытными. Но вскоре осваивается, что притупляет чувство страха: начинает лихачить, испытывает возможности своего автомобиля, старается максимально смело проявить себя за рулём. Точно так же ведёт себя малыш. До 3 лет присматривается и привыкает. А затем пытается самореализоваться и самоутвердиться посредством протестов и нарушения всех требований и правил.

Сроки

Родители, столкнувшиеся с кризисом 3 лет, в первую очередь интересуются, сколько он длится и когда в норме должен закончиться. Однако данный вопрос слишком индивидуален, чтобы иметь однозначный ответ.

Во-первых, он может начаться и в 2,5 года, и в 3,5. Психологи утверждают, что чем раньше ребёнка отдают в детский сад, тем раньше наступает кризис. Главное, чтобы это произошло до 4 лет, — тогда можно говорить о норме психического развития.

Во-вторых, он может закончиться в течение 3 месяцев, а может длиться до одного года. Это зависит от устойчивости нервной системы, темперамента ребёнка, поведения родителей и психологической помощи со стороны.

В-третьих, короткосрочный кризисный период сопровождается чаще всего яркими появлениями, а затяжной — более спокойными. Это норма. А вот если он продолжается более полугода и при этом ежегодно устраиваются неконтролируемые истерики, консультация психотерапевта обязательна.

Что делать

Помочь справиться с кризисом 3 лет помогут советы родителям от психолога.

Самая главная рекомендация — уважать самостоятельность ребёнка. Позволять ему выполнять самому какие-то элементарные действия. При этом должны работать и запреты, которые нарушать категорически нельзя (совать что-либо в розетку, включать утюг, брать деньги, кусаться). К 3 годам у него уже должны быть посильные домашние обязанности. Он может убирать за собой игрушки, вытирать пыль, накрывать на стол. Да, его участие замедлит процесс, но поверьте: оно того стоит. Это позволит ему чувствовать себя самостоятельным и нужным. А значит, автоматически отпадёт необходимость доказывать свою взрослость и независимость.

Дополнительные рекомендации:

  1. Сохранять спокойствие. Быть терпеливыми.
  2. В момент капризов переключать внимание на что-то другое, интересное: посмотреть любимый мультик, погулять, угостить конфетой. Использовать игровые приёмы.
  3. Иногда предоставлять право выбора в незначительных бытовых ситуациях: какой мультфильм посмотреть, какую сказку почитать, какой сок выпить.
  4. Ругать и наказывать за какое-то конкретное действие, сделанное здесь и сейчас.
  5. Анализировать произошедшее. Проговаривать с малышом, что он сделал не так и почему это плохо.
  6. Придерживаться единого стиля воспитания. Если мама не разрешает есть шоколад перед обедом, а папа балует дочку и позволяет ей это сделать, негативизм будет проявлять себя максимально ярко.
  7. Собственным примером показывать правильное поведение. Дети в 3 года склонны к слепому копированию. Вы ничего не добьётесь, если сами будете делать то, что им запрещаете.
  8. Проводите как можно больше времени вместе.

«10 нельзя»: памятка для родителей

  1. Нельзя настаивать на сиюминутном выполнении требования (просьбы). Лучше дать малышу остыть и спустя какое-то время повторить попытку.
  2. Нельзя поддаваться на манипулирование. Не удовлетворять любую прихоть ребёнка только потому, что он закатывает истерики — просто не обращать на них внимания.
  3. Нельзя вешать «ярлыки»: жадина, зануда, вредина.
  4. Нельзя физически наказывать.
  5. Нельзя кричать.
  6. Нельзя навязывать свою помощь.
  7. Нельзя сравнивать ребёнка с другими детьми.
  8. Нельзя приказывать.
  9. Нельзя вступать в споры и пререкания.
  10. Нельзя использовать в беседе сложные термины и категории, которые не понятны ребёнку. Например, взывать к совести или чести.

О кризисе 3 лет есть информация в работах Л. С. Выготского. Но они носят больше научный характер, содержат множество терминов и объясняют все явления сугубо с психологической точки зрения. Более доступно данный период представлен доктором Комаровским. Его тематические видео способны помочь родителям в преодолении детских протестов.

3 совета от доктора Комаровского

Минимум запретов

Если ребёнок слишком часто слышит слова «нет» и «нельзя» от взрослых, это его сильно возмущает, внутри нарастает протест. Ему нужна хоть в чём-то частичная свобода. Постоянные запреты со всех сторон ущемляют его в столь важный период первичного взросления и наносят психологическую травму. «Нельзя» должно произноситься крайне редко, но при этом требовать беспрекословного выполнения. Это должно быть стоп-слово, сигнал опасности. Только так малыш осознает его важность.

Единый стиль воспитания

Комаровский обращает на это пристальное внимание. «Нет!» в отношении одного и того же действия ребёнку должны говорить все члены семьи: родители, бабушки и дедушки, дяди и тёти, старшие дети. Иначе осознания запрета не будет, что усугубит кризис.

Постоянство запретов

Список запретов должен быть постоянным и не меняться. Если сегодня ребёнку разрешили гулять допоздна, бесполезно требовать от него завтра идти домой своевременно, по режиму.

Коррекционные ролевые игры

«Магазин»

Ребёнок — в роли продавца. Родитель управляет любимой куклой, которая является в данной ситуации покупателем. Она капризничает, всё разбрасывает, плачет, кричит, катается по полу, требует отдать ей товар без денег. Малыш должен не только увидеть со стороны, как ужасно смотрится такое поведение, но и узнать в игрушке себя. Допускается в конце игры сделать вывод: «Ты ведёшь себя так же. Разве это хорошо?».

«Семейка»

Играть может любое количество человек. Ребёнок — в роли одного из родителей. Его задача — уложить своего малыша (это может быть любая игрушка или кто-то из взрослых) спать или накормить. Если игра проводится в первой половине дня, можно разыграть ту же ситуацию, что в «магазине»: капризы, истерики, слёзы. Если время уже ближе к вечеру, всё должно проходить тихо, мирно, спокойно. Пусть он споёт колыбельную, расскажет сказку, укроет, ласково поговорит. В итоге это и на него повлияет умиротворяюще. Он сам быстрее уснёт, когда придёт пора.

«Сказочники»

Родители сочиняют вместе с ребёнком сказки, сюжет которых похож на то, что они проживают каждый день. Например, принцесса утром отказалась есть манную кашу. Из-за этого она поссорилась с папой-королём, тот рассердился и запер её в высокой башне, в которой ей пришлось томиться без прогулок и любимых игрушек. Или непослушный зайчик, который убежал далеко в лес от мамы, заблудился, и его чуть не съел серый волк. Конкретных аналогий с ребёнком проводить не нужно, выводы, как в игре «магазин», не делаются. Он сам должен понять смысл сказки и сказать, почему с её героями случились такие несчастья.

Профессиональная помощь

Если родители не в состоянии самостоятельно справиться с проявлениями кризиса, следует обратиться за помощью к профильному специалисту. Для начала это может быть детский психолог. Какие тревожные признаки указывают на такую необходимость:

  • страх самостоятельности и отказ от неё;
  • отстранённость от родителей;
  • склонность к садизму;
  • слишком частые и длительные истерики;
  • эмоционально-поведенческие отклонения, характерные для кризиса 3 лет, сказываются на физическом состоянии.

При интенсивных, часто повторяющихся гипобулических припадках (истериках или судорогах) ребёнок направляется к неврологу, который проводит физическое обследование. Он оценивает рефлексы, чувствительность, координацию, мышечную силу и тонус. Это необходимо для дифференциальной диагностики кризиса с неврологическими заболеваниями.

Если диагностируется неврологическое или психическое расстройство, назначается курс лечения с приёмом детских успокоительных препаратов и прочими методиками терапии. При их отсутствии реализуется психокоррекционная программа по преодолению кризиса. Она обычно состоит из следующих этапов:

  1. Работа с родителями: объяснение им сути кризиса 3 лет и рекомендации, как себя вести.
  2. Работа с факторами, усугубляющими и облегчающими кризис. Первые по возможности устраняются, на вторых делается акцент.
  3. Работа непосредственно с ребёнком. Это могут быть сказкотерапия, танцевально-двигательная терапия, изотерапия, символдрама, ролевые игры и т. д.

Обычно дело ограничивается 5-6 сеансами, в результате которых ребёнок становится более спокойным, а родители приобретают знания, как правильно себя вести в критических ситуациях.

Гендерные особенности

Преодолевая кризисный период этого возраста, родителям следует учитывать гендерные особенности малышей.

Девочки

К 3 годам разговаривают гораздо лучше мальчиков, поэтому во время кризиса используют свои вербальные возможности для манипулирования. В этом их надо сразу ограничивать: чётко обозначить, что допустимо говорить, а что — нет.

У девочек хорошо развито слуховое восприятие, поэтому все просьбы ей нужно громко и чётко проговаривать.

Девочки более эмоциональны, поэтому именно они во время кризиса чаще всего устраивают истерики и капризничают. Учитывая эту психологическую особенность, родителям нужно направить переполняющие их эмоции в нужное русло. Например, перепоручить часть домашних обязанностей, увлечь лепкой или рисованием.

Мальчики

Мальчики к 3 годам не всегда могут выразить переполняющие их эмоции словами. Поэтому они выливаются в агрессию и замкнутость. Чтобы не допустить этого, ежедневно проговаривайте с малышом, что произошло, что он чувствует и чего хочет.

У мальчиков хорошо развито зрительное восприятие, и половину информации они пропускают мимо ушей. Поэтому ему лучше всё наглядно показывать. Не тратить время на слова «Убери игрушки!», а подвести к ним и показать, куда складывать.

У мальчиков к 3 годам уже развивается потребность в исследовании окружающего мира. Поэтому они много бегают, заглядывают в каждый подвал и открытый люк, лазят по деревьям и заборам, суют что-то в розетки, разбирают (= ломают) бытовую технику. Родители во избежание травматизма должны чётко прописать для них территориальные ограничения.

Последствия

По мнению знаменитого психоаналитика Эрика Эриксона, кризис 3-х лет способствует формированию независимости и волевых качеств. И это не единственные положительные последствия, среди которых также можно отметить:

  • первичную самостоятельность;
  • адекватную самооценку;
  • способность самоанализа;
  • социальную адаптацию.

Однако при недостаточном внимании и неправильном поведении родителей, а также из-за психологических проблем самого ребёнка кризис может иметь и негативные последствия. Во-первых, частые и слишком импульсивные истерики могут закончиться травмой и становятся причиной достаточно глубокого стресса. Во-вторых, из-за внутренних переживаний и чрезмерного эмоционального напряжения нередко развиваются:

  • невротические реакции;
  • энурез;
  • внутренние комплексы;
  • ночные страхи, кошмары;
  • заикание.

Затяжной детский кризис приводит к формированию истерического типа личности. Характерные для него симптомы становятся постоянными паттернами поведения.

Возрастной кризис 3 лет — обязательный этап в развитии и формировании полноценной личности. Его нельзя избежать или вылечить, как какую-то болезнь. Но сгладить и минимизировать негативные последствия родители в состоянии. Для этого придётся набраться терпения и разобраться в детской психологии.

Читайте также: СДВГ у детей

Вам также может быть интересно:

Как вести себя с ребёнком во время кризиса 3 лет

Светлана Смирнова

Психолог, автор курсов по возрастной психологии образовательного проекта «Магистерия».

Возраст 3 лет по праву считается одним из самых сложных в жизни родителей и детей. В этот период у ребёнка формируется ощущение себя как отдельной самостоятельной личности. Малыш начинает активно проверять, где заканчивается область его возможностей, на что он может влиять. Сталкиваясь с ограничениями своих желаний, он приходит в ярость. И уже невозможно просто отвлечь его внимание на что‑то интересное, как в более младшем возрасте: ребёнок испытывает настоящую злость из‑за того, что всё идёт не так, как он хотел.

В период кризиса 3 лет дети переживают серьёзные изменения:

  • Формируются волевые качества — умение добиваться своего, настаивать на своём решении. Ребёнок учится проявлять себя в эмоциях и действиях, делать выбор, полагаясь на свои ощущения и желания.
  • Дети исследуют свою силу и возможности в противостоянии со взрослыми. Развивает понимание «что такое хорошо и что такое плохо», изучает границы: когда взрослые непреклонны в своём решении, а когда можно настоять на своём.

Как проявляется кризис 3 лет

Советский психолог Лев Выготский выделял семь признаков кризиса.

  1. Негативизм. Ребёнок относится негативно к просьбе взрослого, даже если речь идёт о том, чего он сам хочет.
  2. Упрямство. Настаивает на своём, и ему очень важно добиться этого во что бы то ни стало.
  3. Строптивость. Непослушание как в мелочах, так и в серьёзных вопросах.
  4. Протест. Ребёнок начинает активно бунтовать против того, что ранее выполнялось им спокойно и безропотно.
  5. Своеволие. Стремление всё делать самостоятельно, даже если детских возможностей для этого пока недостаточно.
  6. Обесценивание. Ребёнок может рушить и ломать всё, что ему было дорого (даже любимые игрушки), бить и обзывать родителей.
  7. Деспотизм. Хочет, чтобы всё происходило именно так, как он сказал.

В реальной жизни всё это проявляется примерно так: малыш, который ещё вчера послушно одевался, ел практически всё, что дают, спокойно засыпал после обычных ритуалов, начинает спорить по любому поводу. «Шапка не такая, корми меня с ложки, я не буду спать в своей кровати!» — и никакие доводы разума не действуют.

Если взрослые настаивают на своём, в ход идёт «тяжёлая артиллерия». Ребёнок начинает в лучшем случае кричать и плакать, а в худшем — драться, кусаться и кидаться всем, что попадается под руку.

Надо сказать, часто таким образом дети действительно добиваются своего. Некоторые взрослые, не выдерживая напора или не понимая, как себя вести, сдают позиции в надежде, что чадо утихнет. И действительно, спокойствие восстанавливается, но ровно до следующего эпизода расхождения мнений.

И вот уже вся семья разбивается на два лагеря. Кто‑то считает, что «пороть таких надо», потому что «совсем на шею сели», кто‑то настаивает на гуманизме, чтобы не задавить личность. А «личность» продолжает проверять всех на стойкость и при этом ходит грустная и нервная, так как догадывается, что ведёт себя как‑то не так, но ничего с собой поделать не может.

Как помочь ребёнку легче пережить кризис

Научите правильно выражать злость

Прежде всего нужно понимать, что злость, охватывающая детей, — это не происки тёмных сил, а абсолютно нормальное чувство. Она (а также грусть, радость, страх, удивление) досталась нам от животных. Встречая отказ или сопротивление своим желаниям, ребёнок испытывает то же раздражение и ярость, что и тигр, у которого соперник пытается отобрать мясо или выгнать с территории.

Взрослые, в отличие от детей, умеют распознавать злость и сдерживать её или проявлять адекватным способом. Когда на нас повышает голос начальник, мы тоже раздражаемся, но либо сдерживаемся и дома в красках описываем близким, какой он «нехороший человек», либо отвечаем конструктивно в самом процессе диалога. У детей этих механизмов ещё нет — они как раз вырабатываются на данном возрастном этапе при помощи взрослых.

Алгоритм такой:

1. Подождать, когда ребёнок успокоится. Бесполезно что‑либо говорить, пока тот охвачен эмоциями: он вас не слышит.

2. После того как ребёнок успокоился, назвать чувство, которое он испытывает: «Я вижу, ты сильно рассердился (разозлился, расстроился)».

3. Провести причинно‑следственную связь: «Когда мама не даёт то, что хочется, это очень злит». Для нас очевидно, что ребёнок рассердился из‑за того, что ему не дали конфету, которую он хотел съесть вместо супа. Для него же часто всё выглядит так, будто какая‑то сила охватила его ни с того ни с сего, и он стал «плохим». Особенно если мы вместо объяснения причины его злости говорим что‑то вроде: «Фу, какой плохой ребёнок». Когда взрослые выстраивает причинно‑следственную связь, детям проще постепенно разобраться в себе.

4. Предложить приемлемые способы выражения злости: «Давай в следующий раз ты не будешь кидать в маму ложку, а скажешь: «Я злюсь на тебя!» Можешь ещё стукнуть кулаком по столу». Варианты проявления ярости в каждой семье свои: для кого‑то приемлемо топать ногами, для других — пойти в свою комнату и там кидаться игрушками. Также можно завести специальный «стул злости». Каждый может сесть на него и успокоиться, а потом вернуться к общению.

Очень важно сделать акцент на том, что это не наказание. Если положить в этом месте бумагу и карандаши, то ребёнок сможет выражать своё состояние в рисунке. Сами взрослые тоже могут в пылу битвы за очередное правило распорядка дня, нарушенное детьми, сесть на стул и показать пример, рисуя своё раздражение и проговаривая: «Как же я злюсь, когда ты не идёшь спать вовремя!»

Определите границы

Дети, которым постоянно потакают, начинают ощущать, что это они управляют миром, и становятся из‑за этого очень тревожными. Им всё время приходится быть в напряжении, чтобы удерживать власть. Тут не порисуешь и не поиграешь. В обществе эти домашние тираны оказываются не очень успешны, так как привыкли, что всё вертится вокруг них. Они с трудом устанавливают контакт со сверстниками и требуют постоянного внимания педагога.

Другая крайность — это жёсткое подавление любых негативных проявлений. Точка зрения родителей в этом случае проста: ребёнок должен быть всегда «хорошим» и слушаться по первому требованию. Результат такого подхода проявляется в двух вариантах. В первом случае дома ребёнок шёлковый, но в детском саду неуправляем и агрессивен. Во втором — он очень старается соответствовать высоким требованиям, периодически срываясь. В срывах он винит себя и очень часто страдает ночными страхами, энурезом, болями в животе.

Истина где‑то посередине. Если взрослый понимает, что это закономерный этап развития ребёнка, то он может сохранить относительное спокойствие и при этом настаивать на своём. Получаются твёрдые границы, поставленные мягким способом.

Сошлюсь на алгоритм, приведённый в книге Джона Грея «Дети с небес»:

1. Чётко скажите, чего хотите от ребёнка: «Я хочу, чтобы ты собрала игрушки и пошла умываться». Очень часто мы формулируем наши послания невнятно: «А может, пора спать?», «Смотри, уже темно». Таким образом мы перекладываем ответственность за решение на ребёнка, и результат предсказуем. Иногда даже простого чёткого озвучивания наших требований достаточно. Если нет, переходим к следующему пункту.

2. Проговаривайте предполагаемые чувства ребёнка и проводите причинно‑следственную связь: «Видимо, игра тебе очень нравится, и ты расстраиваешься, когда надо её заканчивать». Когда мы делаем так, ребёнок ощущает, что мы его понимаем, и иногда уже этого хватает для изменения его поведения.

3. Используйте торги: «Если ты сейчас пойдёшь в ванную, то сможешь поиграть там в пиратский корабль / я почитаю тебе подольше». Обещается то, что ребёнок любит, но не покупка игрушек или сладкое. Мы же часто поступаем наоборот и угрожаем: если не сделаешь так, как я сказал, то потеряешь. А ведь выстраивание позитивного будущего помогает детям отвлечься от процесса, в который он погружён, вспомнить, что есть и другие приятные вещи.

Если дело было только в этом, то ребёнок радостно шлёпает в ванную. Но если всё это затевалось им для того, чтобы выяснить, кто в доме хозяин, то без следующих этапов не обойтись.

4. Усильте интонацию: произнесите ваше требование более грозным тоном. Очень часто мы начинаем именно с этого, и тогда всё превращается просто в подавление. Но первые три пункта очень важны, иначе у ребёнка так и не возникнет ощущения, что его понимают. На этом же этапе можно применить один из успешнейших приёмов под названием «Считаю до трёх».

5. Если и после усиления интонации ребёнок продолжает буянить, то объявите перерыв. Очень важно понимать, что это не наказание, а пауза для того, чтобы успокоиться и продолжить общаться адекватно. В то же время это обозначение границ: ребёнок имеет право на своё мнение, на эмоции, но окончательное решение за взрослым. Всё так и объясняется: «Я вижу, мы не можем договориться, так что объявляется перерыв на 3 минуты. И тебе, и мне надо успокоиться». Сколько лет ребёнку, на столько минут оптимально устраивать тайм‑аут.

В домашних условиях дети выводятся в безопасное пространство (помещение, где нет бьющихся предметов). Дверь закрывается (ещё одно обозначение границы), взрослый остаётся снаружи и спокойно обозначает, сколько времени осталось. Нужно быть морально готовым, что по ту сторону может твориться что угодно. В этот момент не нужно вступать в диалог с ребёнком, иначе всё только затянется. Но благодаря тому, что вы за дверью и спокойно отмечаете, сколько минут осталось, он понимает, что его не бросили и не наказали. Когда время перерыва заканчивается, вы открываете дверь и начинаете с первого пункта.


Чем стабильнее и понятнее ребёнку правила, по которым он живёт, тем больше у него простора для творчества и развития. Постепенно благодаря нашим усилиям ребёнок начнёт лучше понимать себя: что его злит, что радует, от чего он грустит, на что обижается. Так же он осваивает способы адекватного выражения своих переживаний. К 4 годам это может быть не только телесное выражение, но и рисунок, и озвучивание, и ролевая игра. И если общение по поводу спорных моментов протекает в режиме переговоров и принятия мнения ребёнка, то он на всю жизнь сформирует способность отстаивать свои права, добиваться поставленных целей и в то же время уважительно относиться к правам и мнению окружающих.

Читайте также
👪👪👪

как вести себя родителям, советы психолога

Совсем недавно ваш ребенок был милым и ласковым малышом, посапывающим в кроватке, но прошло немного времени, на смену пришло любопытство и кризис 3 лет – так психологи называют время, когда очаровательный мальчуган или девчонка превращается в капризного вредину, не дающего покоя ни одному члену семьи. Казалось бы, есть проблемы в воспитании или характере, но лучше разобраться с причинами более глубоко.

Поведение трехлетнего ребенка в период кризиса может измениться до неузнаваемости: родителям важно заранее знать о нюансах грядущего испытания, чтобы выйти из него максимально мягко

Симптомы кризиса у детей

  1. Ребенок отдаляется от взрослых. Происходит противостояние взрослым – малыш хочет все делать самостоятельно, любая ваша помощь будет воспринята в штыки.
  2. Вам приходится смириться с желанием отстаивать свое «я», теперь ваше чадо чувствует себя взрослым.
  3. В речи малыша в 3 года можно услышать формулировки такого типа: “я хочу”, “я сам”.
  4. Ребенок становится ревнивым и жадным, усугубляется это при появлении на свет второго малыша.
  5. Упрямство проявляется в каждой детали – будь то желание подольше гулять, купить игрушку или не есть кашу.
  6. Вредность – еще одна черта, если вы попросите ребенка о чем-либо, он сделает все наоборот, причем не потому, что так хочет, а лишь из желания напроказничать.
  7. Появляется необоснованная агрессия, иногда доходит до брани в адрес взрослых, надрывного плача, детских воплей, укусов и истерик, в такой ситуации потакать капризам, ссылаясь на кризис трех лет, не стоит, вы рискуете вырастить неуправляемого человека (рекомендуем прочитать: как проявляется агрессия у ребенка 4-х лет?).
  8. Малышу требуется много внимания – даже оставив его на минутку, вы столкнетесь с агрессией в свой адрес – вас могут обвинить чуть ли не в предательстве.
  9. Во время кризиса 3 лет ребенку хочется быть лучшим во всем, чувствуя родительскую поддержку – за достижения нужно хвалить, чтобы вызвать чувство гордости.

Причины кризиса в 3 года

Причины кризиса обусловлены взрослением маленького человечка. Если раньше он чувствовал себя беззащитным существом, то теперь во внутреннем мире произошли существенные перемены: кажется, будто он уже взрослый, недовольный жизнью человек. Родители в это время ведут себя как-то странно: пытаются опекать, что вызывает агрессию.

Кризис 3 летКризис 3 лет

Острая форма кризиса обусловлена неправильным семейным воспитанием, если мама и папа лишали малыша самостоятельности, не позволяли принимать решения, постоянно опекали. Нередко молодым родителям свойственна несогласованность поведения: папа разрешает, а мама запрещает игрушки. Все это приведет к кризису 3 лет.

Сколько длится кризис трех лет?

Кризис 3 лет не имеет четких границ, восстание против авторитарного семейного уклада может начаться в 2,5 или 3 года. Течение этого времени и продолжительность обусловлены воспитанием, теми усилиями, которые прикладывают родители для преодоления трудного возраста. Может понадобиться около года, чтобы малыш снова стал привычным ребенком, в большинстве случаев ситуация становится стабильной к 4 годам.

Кризис 3 лет – понятие условное, поскольку ребенок может “царствовать” и до 4-хлетнего возраста

Как помочь ребенку пережить это время?

  • Чтобы исключить возникновение кризиса трех лет, не применяйте авторитарный стиль воспитания, излишняя опека приведет к тому, что в итоге вы вырастите комнатного ребенка, это создаст массу проблем в дальнейшей жизни. Излишняя опека никогда не приносила пользы.
  • Родителям следует придерживаться одной системы воспитания, об этом следует заранее договориться, обсудив детали и выяснив спорные моменты, решите вопросы с бабушками и дедушками – они часто балуют внуков, не слушая вас.
  • Ведите себя спокойно, не поддаваясь на провокации маленького тирана, он должен понять, что истериками и слезами не выведет вас из равновесия, исключите манипуляции, покажите, что добиться исполнения желания криками не удастся.
  • Не спорьте с ребенком, пытаясь навязать ему свою точку зрения, в 3 года малыш уже может сам принимать решения, если раньше вы отгораживали его от многих вещей, то теперь пришло время познавать мир без запретов – пусть он почувствует себя независимым.
  • Командовать малышом тоже не следует, от этого нервное напряжение усилится, а отношение – испортится, лучше проявите сдержанность, пусть чадо думает, что решение он принимает самостоятельно.
  • Не стоит заставлять насильно принимать пищу, при проявлении признаков кризиса трех лет позвольте ребенку самому выбирать продолжительность трапезы, покушал – может идти, возможно, он просто не голоден, а вы навязываете свою позицию, в норме малыш сам знает, сколько еды ему нужно.
  • Ребенок трех лет нуждается в самостоятельности: если хочет, может подмести пол, вымыть посуду, полить цветы или даже поучаствовать в стирке – небольшие домашние дела сформируют любовь к трудолюбию, даже если получается не очень хорошо, похвалите его.

В период кризиса для ребенка очень важна его самостоятельность – стоит позволять малышу приобщаться к взрослым занятиям, давать ему делать самостоятельный выбор

  • Справиться с трудностями помогут наставления психолога, если хотите избежать конфликтов, ведите себя соответствующе: спрашивайте разрешения чада во всем, что касается его персоны, идет на прогулку – узнайте, какую одежду он наденет, готовите обед – спросите, что он хочет.
  • Будьте разумными – уступайте в мелочах, например, если сегодня малыш хочет съесть второе блюдо перед супом, ничего страшного не произойдет, в желании взять во двор именно эти игрушки тоже нет ничего страшного.
  • Идите на компромиссы – пусть малыш сам выберет оптимальное для него решение, родителям не нужно ставить ультиматумов.
  • Изучайте психологические особенности вашего ребенка, детский организм индивидуален, обращайте внимание на слабости чада, стройте воспитание не на наказаниях, а на позитивных поощрениях.
  • Если ребенок не справляется, не нужно все делать за него, лучше просто предложите помочь. Если вы столкнетесь с агрессией, не стоит настаивать, пусть малыш все делает так, как выходит, переделать вы можете уже без него.
  • Проявление тепла и ласки – верный путь к преодолению кризисных явлений, нужно заботиться о малыше, чаще его обнимать и хвалить, это сформирует уверенность в себе у подрастающего проказника, позволит чувствовать себя любимым в семье. Особенно в таких жестах нуждаются дети, вынужденные делить любовь со своими братьями и сестрами.
  • Если самостоятельно справится с ситуацией не получается, а напряженная обстановка в семье возрастает, лучше обратиться к помощи профессионального детского психолога.

Не стоит бояться обращаться с чадом к психологу – специалист просто поможет спокойно пережить период кризиса и подскажет родителям, как им поступать в конкретных ситуациях

Рекомендации других родителей

  1. Постоянная ругань приведет к тому, что ребенок в вас разочаруется, психология помогает родителям: не стоит срываться по пустякам, разбитая чашка не станет трагедией, а испачканные штаны всегда можно постирать, негативное же поведение приведет к комплексу вины у подрастающей личности, а это грозит уже более серьезными последствиями во взрослой жизни.
  2. Игровые приемы помогут превратить рутинные дела в веселое и беззаботное время, проведенное вместе, исключить кризис трех лет будет легче – вы поймете, насколько такая методика воспитания хороша. На помощь вам придут любимые игрушки: кукла хочет кушать только вместе с малышом, мишка не ложится спать один.
  3. Трудный возраст длится долго из-за того, что вы выбираете неверную тактику поведения: сравнивать успехи своего чада с другими детьми не стоит – может сформироваться чувство неполноценности, к другим детям ребенок начнет относиться негативно. Лучше сравнивать успехи с его собственным примером.
  4. Характер ребенка окажется безнадежно испорченным, если вы будете постоянно его оскорблять: растяпа – далеко не лучшее определение его умениям, даже если малыш не может что-либо сделать сам. Похвалите стремление, предложите немного помочь, чтобы результат был еще лучше.

Детский психологДетский психолог

Восстановить утраченное семейное равновесие самостоятельно бывает не по силам, трудный возраст у детей становится жестким испытанием на прочность. Если вы не можете решить возникших проблем, стесняться психологической помощи не стоит: квалифицированный специалист поможет консультацией и делом, направит вас в нужное русло, позволив вырастить счастливого и полноценного члена общества.

Доктор Комаровский о кризисе 3 лет и непослушных детях

Как воспитывать разбалованного малыша? Что следует знать родителям? Можно ли наказывать ребенка? Как легко пережить кризис? Когда следует обращаться к врачу? На эти вопросы ответит доктор Комаровский в своем видео, он расскажет об основных аспектах воспитания, поделится полезными советами и рекомендациями с родителями.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Кризис у ребенка 3 лет: симптомы, причины, длительность, рекомендации

Первые шаги малыша к взрослению неизменно радуют родителей. Сам ест, сам одевается, может уже и поиграть без взрослых… Но ближе к третьему дню рождения картина резко меняется. Появляются странные симптомы — упрямство, злость, истерики. Пугаться не стоит! Кризисный этап проходят все трёхлетние дети. Главное, чтобы папа и мама знали, какие воспитательные стратегии применять в это время.

Особенности психологии трёхлетнего малыша

Возрастной промежуток между 2 и 3 годами — ступенька, ведущая из младенчества в детство. В организме крохи происходят серьёзные физиологические изменения — заканчивается формирование коры головного мозга, становится более крепкой костно-мышечная система. Это открывает возможности для уверенных движений, позволяющих исследовать мир.

Кризис у ребенка 3 лет часто проявляется в виде капризов и истерик

Малыш уже умеет подниматься и спускаться по ступенькам, открывать ящики шкафов, быстро бегать и пинать мяч ногами. Активно развивается речь — отдельные слова складываются в предложения. Вчерашний несмышлёныш научился выражать свои желания словами и стремится общаться со всеми окружающими. Пытаясь понять устройство окружающего мира, он пристаёт к родителям с бесчисленными: «Почему?».

Изменения затрагивают и социально-эмоциональную сферу ребёнка — он отчасти понимает чувства других людей, иногда умеет сдерживать свои эмоции.

Шире становится круг общения. Кроха охотно играет с ровесниками. Своё стремление влиться в социум он выражает, имитируя поведение взрослых.

При всём прогрессе мышление малыша остаётся недостаточно развитым. Большинство действий происходит импульсивно, нет контроля над желаниями, реальный мир не отделяется от фантазий. Стремление быть самостоятельной личностью вступает в противоречие с особенностями нейропсихологии, что приводит к внутреннему конфликту.

Симптомы кризисных изменений в поведении

На третьем году жизни все детские желания сводятся к отстаиванию своей индивидуальности. Самый простой способ показать свою независимость —сопротивляться мнению других. Если всегда послушный малыш вдруг начинает упорствовать и «делать всё наоборот», это означает, что он шагнул за границу проблемного возраста.

Чтобы уменьшить негативные симптомы кризиса, нужно больше общаться с ребенком

Вот ещё 5 характерных симптомов:

  • Стремление к самостоятельности. Самым распространённым выражением в лексиконе крохи становится: «Я сам!». Он порывается выполнять даже действия, которые ему не под силу.
  • Повышенная требовательность. Желание выражается, как категоричное требование, которое взрослые обязаны выполнить во что бы то ни стало. При отказе проявляется бурная эмоциональная реакция.
  • Негативизм. Все слова окружающих воспринимаются отрицательно, распоряжения и советы выполняются наоборот.
  • Бунтарство. В ходе кризиса у ребёнка 3 лет возникает протест против воли взрослых, приводящий к конфликтам.
  • Изменение системы ценностей. То, что прежде нравилось, становится незначимым. Пропадает интерес к определённым игрушкам, занятиям и даже людям.
  • Социальный протест. Резко выражается недовольство порядками в семье, детском саду, обществе.

Все признаки проявляются в виде споров, плача, истерик. Приступы упрямства длятся от 10 до 40 мин, и повторяются несколько раз в день. Негативизм касается всех сторон жизни — еды, одежды, развлечений и привычек.

Причины поведенческих нарушений

С развитием физических и умственных навыков приходит осознание собственного «Я» как личности, отдельной от взрослых. Пытаясь доказать это, дети не осознают своей зависимости от родителей, необходимости следовать семейным и социальным установкам. Конфликты принимают особенно острый характер из-за повышенной эмоциональности малыша, его неумения сдерживать гнев, ревность, обиду.

К расстройствам поведения приводит ещё ряд факторов:

  • Неумение сформулировать свои желания. Дети часто злятся на родителей за то, что те не могут угадать их мысли.
  • Непонимание устройства мира. Кроха ещё не видит разницы между живыми и неживыми объектами. Явления природы и предметы обихода могут вызвать у него ярость.
  • Отсутствие социального опыта. Поступки людей в детском представлении разделяются на «плохие» и «хорошие». Все действия окружающих расцениваются с собственной точки зрения — мама не дала конфет, потому что она жадная, папа ругается, потому что он злой.
  • Неспособность отличать реальное от воображаемого. Все непонятные для него вещи ребёнок объясняет собственными выдумками.
  • Стремление подражать плохому. Копируя действия взрослых или ровесников, малыш отдаёт предпочтение дурным поступкам, потому что они вызывают больше эмоций.

Причинами негативизма нередко становятся неправильное поведение родителей. Авторитарная семья, в которой ограничивается детская инициатива, скорее столкнётся с истериками и конфликтами.

Кризисная фаза протекает острее, если родители злоупотребляют запретами и наказаниями, превышают границы контроля и опеки. Несогласованность требований старших членов семьи также вызывает непонимание и протест у детей.

Длительность кризисного периода

Современная нейропсихология не даёт чётких границ сложного этапа в жизни малыша. Начало зависит от уровня физического, умственного и эмоционального развития. Большинство здоровых ребятишек вступают в «полосу упрямства» во второй половине третьего года жизни. Уже в возрасте 3,5 года поведение становится стабильным, истерики и приступы негативизма прекращаются.

Проявление кризиса у ребенка 3 лет — естественное явление в развитии детской психики. Оно необходимо для формирования таких свойств характера, как независимость, целеустремлённость и гордость. У малышей со спокойным темпераментом переход от младенчества к детству может пройти гладко, без заметных конфликтов.

Как пережить трудный период

Главное условие, которое должны соблюдать родители — сохранять спокойствие. Очень сложно быть выдержанным и уравновешенным, когда любимое чадо постоянно закатывает истерики. Но крики и наказания не помогут справиться с маленьким упрямцем, а лишь усилят конфликт.

Узнав, в чём причины детского кризиса, вам будет легче ему помочь пережить этот период

Лучше использовать способы воздействия, понятные и приемлемые для малыша — положительные стимулы, связанные с лакомствами и игрушками. Мама может сказать: «Я дам тебе вкусный сок, если ты доешь котлету». Хороший эффект дают игровые моменты, ассоциации с героями сказок и мультфильмов: «Знаешь, мне звонили Фиксики! Они попросили тебя лечь спать пораньше».

Если кроха настаивает на самостоятельности, стоит предоставить ему некоторую свободу. Пусть попробует надеть обувь или застегнуть куртку без помощи взрослых. Родители должны предложить свои услуги, только когда без этого не обойтись.

Преодолеть кризисный этап поможет ряд рекомендаций:

  • Отвлекать внимание малыша на что-нибудь интересное.
  • Не демонстрировать собственного гнева, ярости, бессилия.
  • При проявлении упрямства искать компромисс, который удовлетворит ребёнка.
  • Избегать криков и наказаний.
  • Дать право выбора игрушек, одежды, развлечений.
  • Не использовать запугиваний различными бедствиями и страшными существами.
  • Выработать общую тактику воспитания, которой должны следовать все взрослые члены семьи.
  • Игнорировать истерики — в любое время, в любой ситуации.

Рекомендации необходимо соблюдать последовательно, в течение длительного времени. Положительный результат наступит не сразу — и ребёнку, и родителям требуется время, чтобы приспособиться к новому возрастному этапу.

Как реагировать на детскую истерику

Наиболее неприятное проявление «периода упрямства» — истерический припадок. Он может произойти где угодно — от семейной кухни до автобусной остановки. Громкие рыдания и крики выражают возмущение, гнев, разочарование.

Родителям не стоит нервничать или ругаться. Помните, истерика устраивается для зрителя — чтобы получить ласку, внимание, желаемую вещь. Отойдите или отвернитесь от ребенка, не обращайте внимания на его выходки, и он успокоится. Когда это случится, продолжите разговаривать с малышом или уведите его оттуда, где началась истерика. Перемена места часто оказывает успокаивающее действие.

Эмоциональный приступ, вызванный упрямством, можно прекратить, отвлекая внимание малыша. Детская психология восприимчива к объектам, способным влиять на воображение — игрушкам, ярким картинкам, песенкам.

Важно сохранять спокойный, доброжелательный тон, как бы трудно это не было. Раздражённый тон и крики родителей взвинчивают детей ещё сильнее, превращая приступ упрямства в буйную истерику.

Когда требуется помощь психолога

Поведенческие изменения 3-го года жизни постепенно сходят на нет. С развитием мышления малыш находит мирные способы для выражения своей индивидуальности. Однако есть случаи, когда необходима помощь специалиста. В их числе:

  • Необъяснимые страхи. Малыш впадает в истерику во время грозы, встречи с животными или незнакомыми людьми.
  • Агрессивность. Жестокость по отношению к сверстникам или домашним питомцам, драчливость, намеренная порча игрушек, одежды.
  • Повышенная активность. Неусидчивость, неумение сосредоточиться, стремление постоянно двигаться, производить шум.
  • Медленное развитие речи. Отсутствие фразовых форм, словарный запас менее 20 слов.

В подобных случаях следует показать малыша детскому психологу для тестирования и определения методов коррекции.

Мудрые и сдержанные папы и мамы способны самостоятельно преодолеть кризисный этап в жизни малыша. Если же взрослые теряют контроль над ситуацией, поможет специальная консультация для родителей в психологическом центре.

Также рекомендуем почитать: герпес 6 типа у детей

Кризис 3 лет — как пережить и что делать. Советы психолога.

Что же делать

Ребенок становится упрямым, непослушным, капризным, частыми спутниками трехлетнего кризиса являются слезы и истерики. Приведем несколько советов родителям, как же пережить кризис и не сойти с ума? Конечно, держать себя в руках, грамотно выходить из ситуаций, успокаивать чадо и при этом, самому не срываться на крики и угрозы в адрес крохи.

Прежде всего, важно понять, что природой кризиса 3х летнего возраста является взросление ребенка, возрастное отрицание, все истерики и протесты малыша направлены на то, чтобы почувствовать собственные возможности, проявиться себя как личность, отделиться от мамы. Задачей родителей на данном периоде является помощь, поддержка и терпение и понимания, что же такое кризис.

Поверьте, вашему чаду и так сейчас не легко, а кто как ни любимые мама и папа могут помочь преодолеть этот непростой период. Как же помочь крохе? Как преодолеть кризис трех лет?

Если хочется накричать?

Когда вам хочется выплеснуть свои негативные эмоции и раздражение на детку в момент его непослушания или истерики, просто научитесь сдерживать себя. Примените следующую памятку для родителей: приложите силу воли, отойдите в сторону от ребенка, дышите глубоко и полностью концентрируйтесь на своем дыхании. Создайте для себя установку, например, пока я не досчитаю до 20 или не сделаю 10 приседаний, не протру пыль или не помою посуды, я не стану кричать на ребенка.

Это отличный способ переключиться и сбросить собственное раздражение и напряжение. Пройдет каких-то пару минут, пока вы будете выполнять установленное для себя действие, но этого будет достаточно чтобы негативные эмоции улеглись. Теперь вам удастся спокойно поговорить с крохой, обдумывая слова, а не кричать и наказывать сгоряча.

Когда у ребенка истерика.

Истерики в 3х летнем возрасте дело частое, главное родителям научиться вести себя разумно. Попробуйте следующую. Если детка валяется на полу и кричит во все горло дома, то стоит попробовать переключить его внимание на что-то интересное. Не получается? Тогда отойдите в сторонку и просто не обращайте на чадо ни малейшего внимания. Как правило, ребенок быстро успокаивается, когда осознает, что его крики не возымели никакого действия на маму и папу.

В случае, если истерика произошла на улице, то постарайтесь как можно скорее переключить внимание малыша, сделать это несложно, ведь вокруг слишком много всего интересного. А, вот если истерику купировать все же не удалось, тогда присядьте рядом с малышом и просто ждите, когда он успокоится. Уходить и бросать детку одного нельзя, ведь родители для ребенка самые главные люди на земле.

Когда родители с безразличным видом уходят по улице прочь, дети чувствуют себя брошенными и ненужными. Также постарайтесь избегать сердобольных незнакомцев, которые могут пытаться урезонить ваше чадо, вежливо попросите их удалиться и не мешать вашему воспитательному процессу.

Скажите чувству вины – «нет»!

Часто мамы начинают винить себя в том, что собственный ребенок ведет себя неподобающим образом, что у него «плохой» характер. Не стоит этого делать! Самобичевание ни к чему хорошему вас не приведет, просто поймите, что у вашего малыша непростой возрастной период, и он обязательно закончится, надо лишь потерпеть.

Будьте предусмотрительны!

Во время трехлетнего кризиса у малыша, взрослым стоит научиться продумывать развитие той или иной ситуации на несколько шагов вперед. Например, вы видите, что ребенок уже устал, значит не стоит продолжать прогулку, лучше заранее отправиться в сторону дома или дать детке перекусить заранее взятой с собой едой. Если вы не планируете приобретать ребенку игрушку, то не заглядывайте в отдел с игрушками в магазине с целью – «просто посмотреть». Дети этого не понимают! Они видят игрушку – они ее хотят, ребенок устал, проголодался – значит он хочет немедленно получить еду или отдохнуть. Все просто, надо лишь своевременно реагировать на потребности малыша. Чем старше будет становиться ребенок, тем чаще вы сможете договариваться с ним в разных ситуациях, детка уже сможет немного потерпеть и подождать, а не требовать желаемое незамедлительно.

Будьте примером!

Мама и папа всегда являются примером для ребенка. Если в ответ на детские слезы родители начинают кричать или того хуже, будут шлепать малыша, то ребенок в дальнейшем будет «зеркалить» подобное поведение. Постарайтесь создать здоровую, благоприятную атмосферу в семье, научитесь решать конфликты без рукоприкладства и не на повышенных тонах.

Гаджет? Долой!

Сведите использование планшетов, компьютера и телевизора к минимуму, а еще лучше к нулю. Безусловно развлечь ребенка, посадив его за просмотр мультфильмов – легко. Однако, психическое состояние малыша будет гораздо спокойнее, если он поиграет в игрушки или послушает сказку из уст родителей.

Установите границы.

Желательно, чтобы ребенок еще до кризисного периода четко понимал границы дозволенного. Родителям стоит договориться между собой, что в семье допустимо делать ребенку, а чего делать ни при каких условиях нельзя. Объясняйте с малого возраста значение слов «нет» и «нельзя». Но, самое главное в запретах, это то, что взрослые должны быть последовательны в своих словах. Если сказано «нет», это означает «нет», а не «может быть» или «ладно, разрешаю, только отстань от меня». Иначе ребенок будет понимать, что любой запрет или ограничение можно снять, надо лишь «надавить» на маму или папу. И, безусловно, количество запретов должно быть разумным.

Кризис трех лет – это временной период, когда детка «прощупывает» границы дозволенного, следит за реакцией и поведением взрослых в ответ на свои действия. Именно поэтому родителям так важно в этот период достойно отвечать на детские вопросы, грамотно и без агрессии реагировать на не всегда адекватное поведение чада. И, главное, помнить, что кризис рано или поздно закончится, а то, как вели себя при этом родители, отложится у ребенка в памяти и окажет прямое значение на формирование детской психики в дальнейшем.

его признаки и что делать родителям

Кризис трехлетнего возраста: его признаки и что делать родителямКризис трехлетнего возраста: его признаки и что делать родителям

Когда малышу исполняется три года, то в его поведении начинают происходить явные перемены и не в лучшую сторону. Он начинает капризничать по поводу и без него, он может устроить истерику или отказывается слушаться. Что вдруг происходит с послушным и ласковым малышом? Почему он так себя ведет? А причина кроется в «кризисе трехлетнего возраста», который переживает практически каждый ребенок и его родители. Очень важно, чтобы взрослые правильно реагировали на такие проявления характера своего ребенка и помогали ему преодолеть этот непростой этап в его жизни.

Кризис трехлетнего возраста у всех детей наступает в разное время, но это примерно возраст от двух с половиной до трех с половиной лет. Длится этот период недолго и является как бы переходом или перестройкой из младшего возраста в начинающийся этап взросления. У мальчиков и девочек признаки кризиса могут проявляться по-разному и зависят от индивидуальных особенностей ребенка и его темперамента. Конечно же, свою роль играют и отношения в семье, и методы воспитания.

Первым признаком кризиса является проявление упрямства. Чтобы не просили малыша, он будет отвечать: «Не хочу!», «Не надо!», «Я сам!». Это может начаться уже в возрасте 1,5-2 лет, а закончится только к четырем годам. Наиболее эмоциональная фаза проявляется в возрасте трех лет. В этот период капризы и упрямство можно наблюдать от пяти до двадцати раз в день. При этом капризничают чаще девочки, а упрямятся – мальчики. Обострение признаков кризиса может начаться с посещением детского сада.

Трехлетний ребенок начинает чувствовать себя самостоятельной личностью со своим характером и со своими желаниями. Это новшество в личности малыша показывает начало изменений в его жизни. Становление происходит и вконфликтах со взрослыми, и в познании нового, и в формировании самосознания. Ребенок начинает чувствовать себя взрослым, а родители и бабушки сюсюкают с ним. Ребенку это не нравится, появляется внутренний протест, который и выливается в капризы и упрямство.

Основные признаки кризиса

К этим признакам не относится плохое поведение ребенка или его желание повредничать, у них свои характерные особенности.

Негативизм

Это проявление бывает избирательно. Просьба мамы или папы может не выполняться категорически, но пожелания остальных членов семьи удовлетворяются. Негативизм мешает ребенку даже выполнять собственные желания, не говоря уже о просьбах родителей или других взрослых. Ему все время хочется всему и всем противостоять и противоречить. Все, что предлагают взрослые (даже любимую прогулку в парк на качели) ребенок игнорирует.

Такие негативные реакции не следует путать с обычным непослушанием. Непослушный ребенок чаще всего негативно относятся только к родительским просьбам, а свои он с удовольствием выполняет.

Меры воздействия:

  • приказной тон по отношению к ребенку категорически противопоказан;
  • родителям не стоит настаивать на своем, если ребенок не согласен с ними. Лучше поступить так, как хочет в данное время малыш. «Не хочешь спать – хорошо, иди поиграй!» или «Не хочешь одеваться на улицу – не надо, сегодня прогулка отменяется!» и т.п.
  • негативно настроенного и чрезмерно эмоционального малыша нужно на некоторое время оставить в покое.

Упрямство

Сразу стоит отметить, что настойчивость и упрямство – это абсолютно разные вещи. Настойчивость воспитывает в ребенке силу воли, умение достигать своей цели и доводить начатое дело конца, чтобы получить положительный результат. Настойчивый малыш будет складывать пирамидку или собирать детские пазлы до тех пор, пока у него все не получится.

У упрямого ребенка цель совсем другая. Он хочет добиться своего только потому, что он этого уже один раз добивался. Отказался однажды идти кушать, когда его звали, и теперь, даже если он будет голоден, все равно не пойдет из-за своего упрямства.

Меры воздействия, которые подойдут только в период кризиса:

  • не нужно настаивать родителям на своей просьбе или пытаться переубедить малыша разными способами;
  • дайте ребенку почувствовать себя «победителем»;
  • при отказе от еды оставьте на столе приготовленный ужин или завтрак и скажите, что малыш может кушать, когда захочет сам.

Деспотизм

Ребенок может с легкостью порвать свою самую любимую книжку, поломать машинку, ударить котенкаРебенок может с легкостью порвать свою самую любимую книжку, поломать машинку, ударить котенка
Признаки деспотизма в многодетных семьях и в семьях с одним ребенком отличаются. В многодетной семье деспотичность выглядит как ревность. Малыш пытается привлечь к себе внимание путем отбирания игрушки у братика или сестрички, он даже может оттолкнуть или ударить одного из них. А в семье с одним ребенком деспотизм – это желание, чтобы все просьбы малыша выполнялись беспрекословно, всегда и мгновенно. Мама и папа должны делать все, что пожелает их кроха.

Советы:

  • таким детям необходимо повышенное внимание и ласка;
  • на манипуляции ребенка не стоит поддаваться;
  • родители должны вести себя так, чтобы дети понимали, что без их капризов и истерик тоже можно получить родительское внимание;
  • вовлекайте ребенка в домашние хлопоты на кухне, готовьте вместе праздничный пирог или обед для папы.

Обесценивание важного и интересного

Все, к чему был так привязан ваш малыш (например, игрушка, домашнее животное, книга и т.п.) начинает его раздражать и даже вызывает негативную разрушительную реакцию. Ребенок может с легкостью порвать свою самую любимую книжку, поломать машинку, ударить котенка. В общении со взрослыми проявляется грубость и кривляние, в лексиконе появляются плохие слова.

Советы:

  • отложите на этот период все виды воспитательных бесед и нравоучений;
  • отвлеките внимание малыша другими занятиями. Например, вместе порисуйте, сделайте аппликацию или поздравительную открытку. Можно почитать интересную книгу или с помощью игрушек придумать и показать свою сказку.
  • все, что в этот период тревожит родителей, доносите до своего крохи через ролевые игры, переводя воспитательные моменты на игрушку.

Проявление строптивости характера

Этот кризисный симптом чаще всего проявляется в тех семьях, где родители не могут найти общий язык в вопросах воспитания ребенка. Эти разногласия приводят к тому, что малыш перестает всех слушаться. Его строптивость проявляется на все, что предлагают взрослые – это обычные предметы, просьба умыться или почистить зубы, приглашение в гости или на прогулку.

Меры воздействия:

  • используйте смену деятельности как метод воздействия на данном этапе (например, вместо уборки своих игрушек предложите ребенку поиграть в конструктор или порисовать). Если не настаивать на немедленном исполнении вашей просьбы, то скоро малыш сам все сделает, как нужно.

Настоящий бунт

Такой маленький бунтовщик будет постоянно со всеми конфликтовать и даже «воевать». Ему не нужен никакой существенный повод, чтобы в очередной раз сказать или прокричать свое «Не буду!» или «Не хочу!». Трехлетний малыш хочет постоянного внимания к себе и выполнения всех его прихотей.

Советы:

  • спокойно выслушивайте своего ребенка;
  • оставайтесь в любой ситуации доброжелательными;
  • если дело касается жизни и здоровья вашего ребенка, то необходимо настоять на своем решении проблемы (например, игра вблизи проезжей части, опасные качели или опасные предметы).

Своеволие

Своеволие – это в каком-то смысле синоним самостоятельности. Подрастающий ребенок хочет все делать сам – купить хлеб в магазине, перейти сам дорогу, открыть ключом дверь или включить свет. Некоторые пожелания такого рода вызывают у родителей и бабушек обеспокоенность, потому что «он еще ребенок».

Совет:

  • разрешайте своему малышу делать те дела, которые не угрожают его здоровью. Развивать самостоятельность просто необходимо. В этом возрасте у ребенка, кроме проявления самостоятельности, должно еще воспитываться терпение и желание добиваться положительного результата.

Что делать родителям?

Как справиться с капризами и истерикамиКак справиться с капризами и истериками
Постарайтесь понять, что ваш кроха начинает потихоньку взрослеть и хочет быть независимым. Попробуйте перейти с ним на новый уровень взаимоотношений.

  • Длительность кризиса трехлетнего возраста во многом зависит и от реакции родителей. Необходимо всегда оставаться спокойным и рассудительным при любом поведении вашего ребенка. Поберегите свои нервы и не поддавайтесь на провокации малыша. Крик или наказания в этой ситуации только нанесут вред.
  • Ограничения и запреты должны быть разумными, но и вседозволенность – это не то, что нужно в данной ситуации. Правила должны быть строгие, но только на действительно важные вещи и действия. Лучший выход для детей и родителей – это «золотая середина».
  • Любые попытки самостоятельности, которые не представляют опасность для жизни и здоровья ребенка, необходимо поощрять. Это касается стирки, уборки, приготовления пищи, ремонта. Пусть малыш по мере своих сил участвует во всех домашних делах вместе с мамой и папой.
  • У каждого ребенка должно быть право выбора. Например, какое платье или кофточку надеть в детский сад. Можно спросить у малыша в магазине, какой выбрать сок или каким цветом купить чашки. Даже такие непринципиальные для родителей ситуации повышают у ребенка самооценку и придают ему уверенности.

Как справиться с капризами и истериками

Чтобы уменьшить количество повторяющихся капризов и детских истерик необходимо проявлять как можно больше внимания и родительской любви к своему крохе. Ведь чаще всего такое поведение детей направлено именно на привлечение такой реакции родителей. Прислушайтесь к советам профессионалов:

  • Не нужно пытаться что-то объяснять ребенку в период эмоциональной вспышки. Если это происходит дома, то просто оставьте кроху в покое на некоторое время. Если такое поведение проявилось в многолюдном месте, то переключите внимание своего крохи на проезжающий автобус, пробегающую кошечку или красивый цветок.
  • Аффективную вспышку можно погасить с помощью игры. Попробуйте развеселить ребенка детским кукольным театром или веселой песенкой, семейной спортивной игрой или занятием с домашним питомцем.
  • Не забывайте о мерах профилактики. Перед походом в магазин или в гости пытайтесь заранее договариваться с ребенком о возможном развитии событий, чтобы предотвратить истерику. Не забывайте предлагать что-нибудь взамен того, чего нельзя.

Детских капризов и истерик будет намного меньше, если:

  • Родители сами не будут раздражаться, и будут сохранять спокойствие;
  • Со стороны взрослых малыш будет получать достаточное количество ласки и внимания;
  • Взрослые смогут вовремя определить причину «неправильного» детского поведения;
  • Родители не станут выяснять отношения с ребенком, пока он не успокоится.

Кризисный этап в жизни ребенка пройдет намного легче, если между ребенком и родителями взаимоотношения будут теплые и доверительные.

Кризис 3-летнего возраста: как правильно общаться с ребенком в этот период (видео)

Статья (младшая группа) по теме: Кризис трёх лет: как договориться с ребёнком. Советы психолога.

Кризис трёх лет: как договориться с ребёнком.

Советы психолога.

Знать о том, что такое кризис трех лет, и что стоит за внешними проявлениями маленького капризули и буяна, нужно обязательно. Ведь это поможет сформировать вам правильное отношение к происходящему: малыш ведет себя так отвратительно не потому, что он сам «плохой», а просто потому, что пока не может по-другому. Понимание  происходящего поможет вам быть терпимее к своему ребенку.

Кризис трех лет — один из самых ярких по проявлениям кризисов детства, нередко застающий родителей врасплох. Кажется, еще вчера ваш малыш был милым и послушным, как вдруг перед вами новое испытание — ребенка как подменили. Он капризничает, упрямится, с ним трудно даже договориться в тех ситуациях, в которых раньше достаточно было просто попросить или даже указать на то, что нужно делать.
     Что же случилось с хорошим ребенком? Отчего он «испортился» и испортился ли? Чтобы ответить на эти вопросы, давайте попробуем разобраться в сути и причинах кризиса трех лет.
     В чем его сущность? Что можно считать нормальными проявлениями, проходящими со временем, а что взрослые приписывают этому возрасту «до кучи»?
     

Кризис трех лет начинается примерно в 2,5 года и заканчивается в 3,5. Считается одним из самых сложных, но важных и нужных этапов развития и становления личности ребенка и характеризуется целым рядом поведенческих проявлений, которые получили особое название — «семизвездие кризиса трех лет». Как вы уже догадались, в него входят 7 основных симптомов этого возраста.

Важно отличать нормальные проблемы роста от избалованности либо от капризов малыша, связанных с нехваткой маминой любви и тепла.

1. Негативизм. На ВСЕ предложения взрослых ребенок заведомо отвечает отказом.

— Машенька, пойдем гулять?

— Не-ет! Не пойдем!

— Ну хорошо, тогда дома поиграем!

— Не-ет! Не хочу дома!

— Пойдем тогда в гости сходим.

— Не-ет! Не пойдем в гости!

Ребенок отвечает отказом только потому, что предложение исходит от взрослого. На самом деле малышу хочется гулять! Да и в гости ох как хочется, но ведь не он это предложил…

2. Упрямство. Малыш настаивает на чем-то только потому, что он сам это предложил.

— Купи шарик!

Мама покупает, но через минуту шарик уже не нужен.

— Купи машинку!

— Она тебе нужна?

— Да-а-а!

Через минуту интерес к машинке иссяк и она валяется без колес. Объяснение простое: ни шарик, ни машинка на самом деле не интересны, важно настоять на своем. Попробуй мама не купи — истерика! Но упрямство нужно отличить от настойчивости: в другие моменты машинка представляет настоящий исследовательский интерес и долго служит верой и правдой.

3. Строптивость. Малыш вдруг восстает против обычных дел, которые раньше выполнял без проблем. Категорически отказывается умываться, есть, гулять с собакой и т.п.

4. Своеволие. Теперь всегда на первый план выходит то самое до боли знакомое «Я сам!». Он норовит делать сам все, что умеет и не умеет. Многое пока не получается, он понимает, что нужно обратиться за помощью к взрослому, но гордость не позволяет, ведь он и сам уже взрослый! Бедного маленького человека раздирает внутреннее противоречие: и сам не могу, и просить взрослых не могу. Конфликт, горе, истерика, рев…

5. Протест, бунт. Малыш со всеми идет на конфликт, причем родителям кажется, что он злостно издевается над ними. Бросает игрушку:

— Подними! — командует маме.

— Нет уж, сам подними.

— Не могу-у! Ты подними! — и истерика.

6. Обесценивание. Демонстративно ломает игрушки, выворачивает косметичку и рисует лучшей маминой помадой по стенам. Может ввернуть в речь грубые и даже матерные слова, услышанные где-то. Психологи объясняют: тем самым он напоминает: «Я здесь главный!».

7. Деспотизм и ревность.

— Я сказал, что папа будет сидеть на этом стуле, а не в кресле!

Попробуй папа пересесть — истерика! Если в семье есть другие дети, маленький деспот будет назло выбрасывать их игрушки, сталкивать «соперника» с маминых коленей.

Что в это время происходит с ребенком?

Кризис третьего года жизни — это период, когда ребенок впервые начинает осознавать: он подрос и тоже уже кое-что собой представляет, может влиять на других людей и обстоятельства, сам решать, как ему поступать, что он хочет и не хочет. Он чувствует себя большим и требует соответствующего отношения и уважения! А мы, родители, по-прежнему диктуем и командуем — что надеть, когда есть и спать, чем играть и что делать. Потому и рождается бунт: я все решаю сам! Причем завоевание права на самоопределение проходит не только в борьбе со взрослыми, но и с самим собой. Родителям бесконечно тяжело выдерживать упрямство, крики, истерики. Но помните: вашему малышу гораздо тяжелее в этих своих противоречиях! Он не осознает, что с ним происходит, и не властен над своими эмоциями (не в состоянии ими управлять), но буря настигает его изнутри — вот так в муках происходит становление психики.

Пик кризиса — истерики. Причем если до двух лет они тоже порой случались, но были связаны с переутомлением, и значит, нужно было успокоить и помочь, то теперь истерика стала инструментом манипуляции. Ребенок как будто испытывает (подсознательно, конечно!), поможет такой метод добиться своего или нет. Кстати, истерики требуют зрителей — вот почему малыш так любит устроить сцену в магазине, на детской площадке или прямо посреди улицы.

Кстати, обращу ваше внимание, что

Кризис трех лет похож на подростковый, и от того, насколько мудро поведут себя родители, может зависеть, каким будет подростковый период — тяжелой катастрофой с дурными компаниями и мамиными слезами или благополучным, пусть и трудным, обретением взрослости…

Как себя вести, чтобы победителями вышли все?

  • Сменить тактику и стратегию общения с ребенком: пора признать, что он взрослый (ну почти!), уважать его мнение и стремление к самостоятельности. Не надо делать за ребенка то, что он может сделать сам, пусть как можно больше пробует — все, что не опасно для жизни: моет пол, накрывает на стол, стирает. Ну развезет воду, разобьет пару тарелок — не велика потеря… Зато сколькому научится и как самоутвердится!
  • Постоянно предлагать выбор (либо иллюзию выбора — такая вот хитрость во благо всем). Скажем, мама знает — пора на прогулку, и предлагает: «Костик, мы гулять пойдем пешком по ступенькам или на лифте?». (Варианты: в черной куртке или зеленой? Ты есть будешь борщ или кашу? Из тарелки с цветком или машинкой?)
  • Не заставлять, а просить помочь: «Дашенька, переведи меня за руку через дорогу, а то мне страшно». И вот уже дочка крепко цепляет маму за руку — ситуация под контролем и без конфликта.
  • Рассчитывать, что ребенку на все надо больше времени, чем взрослому, ведь у него пока другие тип нервной системы и ритм жизни. Скажем, маме надо несколько минут, чтобы одеться самой и одеть ребенка, но ведь он теперь одевается сам — значит начинать процесс надо на полчаса раньше.

Все это поможет предотвратить истерики. И все же они неизбежно случаются, причем по закону жанра — на людях. Что делать тогда?

  • На ультимативное требование говорим твердое и жесткое «Нет!». И отворачиваемся. Главное, сохранить внешние спокойствие и бесстрастность — как бы тяжело это ни давалось. Малыш кричит, падает на пол, стучит ногами, прохожие смотрят осуждающе… Придется терпеть. Пойдешь на поводу — и истерика станет у ребенка привычным инструментом достижения цели в общении с родителями.
  • Если маленький строптивец демонстративно упал в лужу или на проезжую часть, берем в охапку, переносим в безопасное местечко и кладем как взяли — пусть там покричит. Увы, увещевания в такой момент могут не помочь — придется просто подождать, когда буря минует.
  • Создать приятные перспективы — иногда это помогает успокоить. Например, мама говорит: «Ваня, ты раскричался, потому что очень хотел посмотреть мультик. Но сейчас мы пойдем покупать хлеб и по пути купим фломастеры — будем рисовать».
  • Наконец малыш успокоился. Заодно понял, что метод не работает. Не критикуйте его: «Чего ты орал, мне стыдно, на тебя люди смотрят…». Лучше скажите с горечью: «Мне жаль, что ты не сдержался…» или «Я так сердита, мне прям кричать хочется!». Такие фразы учат ребенка выражать свои эмоции. Позже он тоже будет говорить примерно так: «Мне обидно, что ты не заметила моих стараний!». И самому легче, когда проговоришь чувства, и другим понятно, каковы причины вспышки.

Ситуация из жизни

Маленький Ярослав садится завтракать, мама предлагает кашу и яблоко, разрезанное на части. Вдруг Ярослав спохватывается:

— Не хочу разрезанное, хочу целое!

Мама:

— Я не знала, что его не надо разрезать. Но яблок больше нет.

— Склеива-ай! Сшива-ай! Не буду такое! — и истерика.

Неправильная реакция: начать ругаться и кричать. Еще хуже — в порыве гнева шлепнуть — тем самым дать официальный повод плакать.

Правильная реакция: во-первых, игнорирование. Мама спокойно придвигает к себе тарелку с яблоком и как ни в чем не бывало ест. Тут малыш невольно задумается — может, лучше прекратить капризы, а то и без яблока можно остаться. Можно и так: «Ну ладно, не хочешь разрезанное — придется его мышке отдать!» — и поставить куда-нибудь за холодильник. Во-вторых, проявить уважение и признать право на самоопределение, предложив: хочешь склеить? Хорошо, давай трудись — тебе скотч дать или клей? А может, медом склеится?

В любом случае поведение взрослого — модель для действий ребенка: будете вести себя агрессивно — сын или дочь в точности «считают» все до мелочей, в будущем переняв агрессию в любых конфликтных ситуациях; отреагируете спокойно — тому же научите своего малыша.

Можно попробовать провести переговоры: «А почему тебе нужно, чтобы яблоко было целое?» Или: «А зачем тебе нужно сесть именно на тот стул, на котором сидит папа?» Не исключено, что малыш попробует аргументировать, а заодно сделает первые шаги к умению договариваться.

Кстати

Кризис трех лет должен состояться в жизни каждого ребенка обязательно. Если его нет, с малышом что-то не так. Кризис — это хорошо! Да, вас ждет трудный период, но он определяет новую ступень развития ребенка. И поэтому, уважаемые родители, от вас требуется терпение, выдержка и правильно выбранная тактика в общении со своим ребёнком.

Кризис среднего возраста: возраст 45–65

Кризис среднего возраста: возраст 45–65

Эриксон заявил, что основная психосоциальная задача среднего взрослого — в возрасте от 45 до 65 лет — состоит в развитии генеративности, или желания расширить свое влияние и приверженность семье, обществу и будущим поколениям. Другими словами, средний взрослый озабочен формированием и руководством следующим поколением. Средний взрослый, которому не удается развить способность к генерации, испытывает стагнацию , или эгоцентризм с его потаканием своим слабостям и инвалидностью.

Возможно, средний зрелый возраст наиболее известен своим печально известным кризисом среднего возраста : — время переоценки, которое приводит к сомнению давних убеждений и ценностей. Кризис среднего возраста может также привести к разводу с супругой, смене работы или переезду из города в пригород. Обычно кризис начинается в начале или середине 40-х годов, и кризис часто возникает в ответ на ощущение смертности, когда люди среднего возраста осознают, что их молодость ограничена и что они не достигли всех желаемых целей в жизни.Конечно, не все испытывают стресс или расстройство в среднем возрасте; вместо этого они могут просто пройти переход в среднем возрасте, или изменение, а не эмоциональные потрясения кризиса среднего возраста. Другие люди среднего возраста предпочитают переосмыслить свой опыт, думая о себе, как о пребывающих в расцвете сил, а не о преклонных годах.

Во время кризиса среднего возраста мужчин мужчин могут попытаться подтвердить свою мужественность, приняв участие в более молодом мужском поведении, например, одевшись в модную одежду, занимаясь такими видами деятельности, как подводное плавание с аквалангом, катание на мотоциклах или прыжки с парашютом.

Во время кризиса среднего возраста женщин женщин могут попытаться восстановить свою женственность, одевшись в молодежном стиле, сделав косметические операции или сделавшись более социально активными. Некоторые женщины среднего возраста стараются выглядеть такими же молодыми, как и их маленькие взрослые дети, красив волосы и нося более молодую одежду. Такие действия могут быть ответом на чувство изоляции, одиночества, неполноценности, бесполезности, неприятия или непривлекательности.

Мужчины среднего возраста могут испытывать снижение интереса к сексуальности во время и после мужского климактерического периода (мужской менопаузы).Страх потерять сексуальную способность заставил многих мужчин оставлять своих жен ради более молодых женщин, чтобы доказать другим (и себе), что они все еще сексуально способны и желательны. Напротив, женщины среднего возраста могут испытывать повышенный интерес к сексуальности, что может вызвать проблемы в их основных отношениях, если их вторая половинка теряет интерес к сексуальной активности. Это приводит к тому, что некоторые женщины среднего возраста имеют внебрачные связи, иногда с более молодыми сексуальными партнерами.

Сфера развития продолжительности жизни, похоже, отходит от модели нормативного кризиса к модели времени событий , чтобы объяснить такие события, как переход среднего возраста и кризис среднего возраста.Первая модель описывает психосоциальные задачи как происходящие в определенной возрастной последовательности, а вторая описывает задачи как возникающие в ответ на определенные жизненные события и их время. Другими словами, в то время как модель нормативного кризиса определяет переход среднего возраста как раз между 40 и 45 годами, модель определения времени наступления событий определяет его как наступление, когда человек начинает подвергать сомнению свои жизненные желания, ценности, цели и достижения.

.

лучших аккредитованных степеней и программ психологического консультирования в 2020 году

Психология консультирования признана специальностью профессиональной психологии Американской психологической ассоциацией (APA) с 1998 года. 1 Психология консультирования считается общей практикой в ​​этой области, уделяя особое внимание как люди действуют лично и в своих межличностных отношениях с другими. Он направлен на решение широкого круга эмоциональных, социальных, рабочих и школьных проблем, с которыми люди могут столкнуться в разное время своей жизни.

Психологи-консультанты должны пройти программы магистратуры и докторантуры, например, получить степень доктора психологии или доктора психологии (PsyD), которые обычно занимают от четырех до шести лет. Те, кто имеет степень магистра клинической психологии, могут иметь возможность практиковать в этой области под присмотром инструкторов. Наиболее распространенный путь — начать со степени бакалавра психологии, за которой следует степень магистра (если она не включена в докторантуру) и докторскую степень в этой области.После получения докторской степени психологи-консультанты будут искать лицензию в своем штате, что обычно включает прохождение соответствующего опыта под наблюдением лицензированного психолога и сдачу одного или нескольких экзаменов, в зависимости от штата.

Краткая информация

  • В 309 колледжах и университетах есть программы психологического консультирования. 2
  • 8 школ предлагают сертификат по консультационной психологии. 2
  • В 3 школах можно получить степень младшего специалиста по психологическому консультированию. 2
  • 35 школ предлагают степень бакалавра в области психологического консультирования. 2
  • 279 школ предлагают степень магистра или ученую степень в области психологического консультирования. 2

Для некоммерческих колледжей и университетов.

Содержание
Требования к получению степени психолога-консультанта и курсовая работа
Лучшие школы с программами психологического консультирования на территории кампуса
Выберите программы получения степени психолога-консультанта
Психолог-консультант Информация о карьере
Стать психологом-консультантом Описание
Зарплата и перспективы работы
Дополнительные ресурсы
Часто задаваемые вопросы

Требования к получению степени психолога-консультанта и курсовая работа

Ожидается, что на уровне выпускников студенты-психологи сузят свое внимание до одной области психологии, чтобы получить наиболее всестороннее образование, которое подготовит их к уникальному выбору карьеры.Психология консультирования — это одна из специализаций (также называемых концентрацией, специальностью или акцентом) в обширной области клинической психологии, которая занимается психологией людей в их повседневной жизни. Это может включать в себя помощь клиентам в повседневном управлении стрессом, определенными психическими расстройствами и преодолением трудных или негативных жизненных событий. Программы психологического консультирования обычно сосредоточены на основных курсах по дизайну исследований и статистике, а также на курсах по человеческому росту и развитию, когнитивному поведению, теории и исследованиям консультирования, а также на практических занятиях и клинической подготовке.Требования для продвинутых программ психологического консультирования обычно включают степень бакалавра (иногда в психологии или смежной области), средний балл не ниже 3.0 и приемлемые баллы GRE. Некоторые программы могут потребовать профессионального опыта и / или рекомендаций. Примеры курсовых работ для студентов программ психологического консультирования могут включать:

  • Злоупотребление алкоголем и другими наркотиками
  • Атипичный рост и развитие
  • Консультирование по вопросам карьеры
  • Когнитивная оценка
  • Консультации в общественных местах
  • Этические проблемы консультирования
  • Групповое консультирование
  • Мультикультурное консультирование
  • Психопатология: диагностика и вмешательство
  • Теории консультирования

Лучшие школы с программами консультативной психологии на кампусе

В таблице ниже представлены лучшие колледжи и университеты, предлагающие программу психологической консультации на территории кампуса в университетах. уровень выпускника.Чтобы составить эту таблицу, мы исследовали некоммерческие школы с самыми высокими показателями выпускников (70% или выше) и самыми низкими чистыми ценами (ниже 20 000 долларов в год). Имейте в виду, что доступные данные основаны на статистике бакалавриата по каждой школе, поскольку статистика выпускников не доступна в Национальном центре статистики образования (NCES). Мы также включили другую информацию, чтобы помочь вам в поиске, такую ​​как процент преподавателей, имеющих постоянный срок, названия соответствующих степеней и национальные рейтинги US News & World Report.

900 Аппалачский государственный университет

9011 9011 9011 9011

9011

Школа Ученые степени Новости США Национальный рейтинг 3 Показатель выпускников 2 % Постоянный преподаватель 4 Чистая цена 2
Магистр консультирования по вопросам психического здоровья;
Консультации в профессиональной школе MA
NR 73% 39% $ 10 473
University of Iowa PhD Consulting Psychology # 89 галстук 7492 University of Oregon PhD Consulting Psychology # 102 tie 72% 36% $ 15 100
University of Florida PhD Consulting Psychology 08 $ 15 283
Университет Висконсин-Мэдисон Магистр психологии консультирования;
Докторская психологическая консультация
# 49 галстук 87% 49% $ 15 910
Университет Джорджии Доктор философии Консультации по психологии # 46 галстук 85% 85%
University at Buffalo PhD Consulting Psychology /
School Psychology
# 89 tie 75% 35% $ 16,120
Texas A&M University tie-College Station PhD консультирование PhD Consulting 82% 49% $ 19,554

Избранные программы психологического консультирования

Традиционные магистерские программы

Аппалачский государственный университет

Консультационная программа по клиническому психическому здоровью в Аппалачском государственном университете (Appalachian State University) несколько направлений: Общее клиническое консультирование по вопросам психического здоровья, зависимости Консультирование, консультирование по вопросам брака и семьи, терапия с использованием экспрессивных искусств и боди-центрированная терапия.Каждая из этих концентраций, помимо общей консультации по психическому здоровью, требует как минимум девяти кредитных часов обучения. Степень магистра гуманитарных наук (MA) включает в себя основные курсы, такие как методы исследования, мультикультурное консультирование, планирование жизни и карьеры, помощь в отношениях, а также групповые методы и процессы, в дополнение к специальным курсам, таким как Введение в клиническое консультирование по вопросам психического здоровья, а также оценку развития и диагностика в клиническом консультировании по вопросам психического здоровья. Общее количество кредитных часов, необходимых для получения диплома по программе магистратуры, составляет 60, из которых 18 — это часы концентрации и факультативные часы.Программа клинического консультирования по вопросам психического здоровья App State готовит выпускников к работе в качестве профессиональных консультантов и помощи специалистам в центрах психического здоровья, социальных службах, на предприятиях и во многих других учреждениях.

Таусонский университет

Таусонский университет в Таусоне, штат Мэриленд, предлагает степень магистра гуманитарных наук в области психологии со специализацией в консультативной психологии. Программа обучает своих студентов способствовать личным, образовательным, профессиональным и групповым изменениям для людей всех возрастов.Степень магистра предлагает два трека: практический и исследовательский. Курс «Практикующий» направлен на обучение студентов навыкам консультантов и терапевтов на уровне магистра. Направление исследований специально готовит студентов к успешному поступлению в аспирантуру с интенсивным обучением методологии исследований, статистике и защитой кандидатской диссертации. Оба трека требуют завершения 48 кредитных часов, включая контролируемую практику и стажировку. Требования к зачислению включают минимальный средний балл бакалавриата 3.0, официальные стенограммы, приемлемые оценки GRE, письмо о намерениях и три рекомендательных письма. Успешные кандидаты должны будут пройти собеседование с преподавателями программы психологического консультирования.

Университет Висконсин-Мэдисон

Факультет консультативной психологии Университета Висконсин-Мэдисон предлагает степень магистра наук в области консультативной психологии. Его учебная программа удовлетворяет требованиям штата Висконсин к получению лицензии как 60-кредитная программа. Для получения степени MS требуется два года очного обучения, включая лето, плюс третий год, посвященный стажировке или практике с утвержденным руководителем на месте.Для поступления необходимы три рекомендательных письма, официальные стенограммы и результаты GRE. Прием конкурсный; из 180 поступающих в магистратуру ежегодно поступающих в школу поступают только от 14 до 16. Хотя степень магистра считается высшей степенью, многие студенты MS продолжают получать докторскую степень по психологии консультирования, также предлагаемую UM-Madison, поскольку эти две программы тесно связаны с подготовкой специалистов-консультантов.

Традиционные программы PhD

Университет Индианы — Блумингтон

Университет Индианы в Блумингтоне (IU-Блумингтон) в настоящее время предлагает программу доктора философии (PhD) по психологии консультирования, которая вошла в рейтинг лучших школ для студентов US News & World Report Консультационные и кадровые услуги.Основанная на модели ученого-практика, программа PhD в IU-Блумингтон уделяет большое внимание мультикультурным вопросам и специализированной подготовке. Выпускники работают психологами в консультационных центрах колледжей, преподавателями высших учебных заведений и психологами в различных медицинских учреждениях. Аккредитованная Американской психологической ассоциацией (APA), программа рассчитана на 90 кредитных часов и дает студентам реальный опыт работы консультантами и консультантами-супервизорами. Предпочтительнее получить степень магистра или бакалавра психологии.Курсовая работа охватывает области психологического измерения, статистики, когнитивного поведения, стратегий вмешательства и области специализации. Для зачисления необходимы баллы GRE, три рекомендательных письма, официальные стенограммы и заявление о личной цели.

Университет Западного Мичигана

Педагогический колледж Университета Западного Мичигана (WMU) и Департамент психологии консультантов и консультантов предлагают докторскую программу по психологии консультирования.Прием конкурсный; из 69 заявлений, полученных в 2006-2007 годах, было принято только девять новых студентов. Большинство студентов (27%) завершают программу за шесть лет, но 24% завершают ее за пять лет. Необходимые документы включают резюме или биографические данные (CV), три рекомендательных письма, приемлемые результаты GRE и письменное заявление о намерениях. Программа PhD по психологическому консультированию, основанная на модели «ученый-практик», началась в 1978 году и была аккредитована APA с 1993 года. Курсовая работа сосредоточена на профессиональных вопросах и этике, консультациях, профессиональной психологии и мультикультурном консультировании.Для получения диплома требуется 2000-часовая стажировка перед докторской степенью в системе APA / APPIC, а также диссертация. Программа гордится культурным разнообразием учащихся.

Канзасский университет

Кафедра педагогической психологии Канзасского университета (KU) предлагает докторскую степень по консультативной психологии, которая была аккредитована APA с 1955 года. Следуя модели ученого-практика, докторская программа обучает своих студентов области клинического лечения и академических исследований.Требования для зачисления включают средний балл бакалавриата 3,0 или средний балл выпускника 3,5 или выше, официальные стенограммы, заявление о намерениях, резюме, баллы GRE на уровне 50-го процентиля или выше и степень (бакалавриат или высшее образование) в области психологии, образования, консультирования, или связанное поле. Программа PhD KU принимает от шести до восьми новых студентов каждый год. Учебная программа включает курсы по диагностике и психопатологии, вопросам разнообразия, человеческого развития, этическим и правовым вопросам, а также теории и методам консультирования.Студенты также должны пройти практику или стажировку, чтобы получить реальный опыт в этой области.

Онлайн и гибридные программы

Fisher College

Fisher College предлагает степень магистра гуманитарных наук в области психологического консультирования с курсом травмы, который можно пройти в гибридном формате с занятиями в кампусе в Бостоне и онлайн. Для прохождения магистерской программы требуется 60 кредитов (20 курсов по три кредита), которые можно пройти за пять семестров или за 24 месяца. Выпускники подготовлены к получению лицензии в качестве лицензированных консультантов по психическому здоровью (LMHC) в Массачусетсе, а также в других штатах.Делая упор на травму, студенты этой программы не только изучают основные курсы по таким предметам, как методы консультирования и психофармакология, но они также узнают о служении людям, которые испытали физические, эмоциональные и сексуальные травмы или хронические заболевания. Конкретные курсы включают этические и правовые вопросы консультирования; Кризисное вмешательство и психическое здоровье бедствий; Психологическая оценка и методы; и психологическая травма на протяжении всей жизни.

Университет Сетон-Холл

Университет Сетон-Холл предлагает комбинированную степень магистра гуманитарных наук (MA) и специалиста по образованию (EdS) в области профессионального консультирования, которую можно получить онлайн.Обе степени можно получить в общей сложности за 60 кредитов, при этом MA включает 48 кредитов, а EdS — еще 12 кредитов. Программа не принимает переводных студентов или переводных кредитов. Для поступления на программу профессионального консультирования Университета Сетон Холл требуются официальные стенограммы, показывающие минимальный средний балл 3.0, баллы GRE или по аналогии Миллера, резюме, три рекомендательных письма от академических и профессиональных коллег и личное заявление. Курсы включают теорию консультирования, психологию человеческого развития, аномальную психологию, ориентацию на профессиональное консультирование, этиологию и лечение зависимостей, а также динамику пары и семьи.Требуется четырехдневная резиденция в начале программы и снова в следующем году, с расходами, включенными в обучение, за исключением транспорта.

Консультирующий психолог Информация о карьере

Как стать консультантом-психологом

Во всех штатах для получения лицензии психолога-консультанта необходимо получить докторскую степень в области психологии (психолог или докторскую степень). В дополнение к получению ученой степени потенциальные психологи должны получить обширный контролируемый опыт и сдать требуемый экзамен (или экзамены), прежде чем иметь право работать в качестве психолога.Общие шаги для того, чтобы стать психологом-консультантом:

  1. Получите степень бакалавра и (по желанию) степень магистра психологии или смежной области.
  2. Получите аккредитованную психиатрическую или докторскую степень в области психологии со специализацией в области психологического консультирования.
  3. Пройти клинический опыт под наблюдением доктора наук, требуемый в вашем штате.
  4. Сдать требуемый экзамен (ы), включая Экзамен по профессиональной психологии (EPPP).
  5. Подайте заявку и получите лицензию в вашем государственном совете по психологии.
  6. Начните практику в качестве психолога-консультанта в вашем штате.
  7. Выполните требования к непрерывному обучению, чтобы ваша лицензия оставалась актуальной.

Описание работы

Психологи-консультанты помогают людям справляться с проблемами эмоционального, физического и психического здоровья, пытаясь разрешить кризисные ситуации и минимизировать факторы стресса. Они могут оценивать, диагностировать и лечить от легких до тяжелых психологических симптомов и помогать в кризисном вмешательстве, управлении травмами и разрешении проблем в семье или отношениях.Психологов-консультантов могут нанять колледжи и университеты, независимые практики или общественные медицинские центры. В академической среде они могут быть учителями или исследователями. В независимой обстановке они могут консультировать, оценивать и консультировать отдельных лиц, семьи или организации, помогая им снять стресс, улучшить отношения или справиться с психологическими проблемами. Другие психологи-консультанты могут работать с ветеранами, наркоманами и алкоголиками или детьми. Люди с дипломом психолога-консультанта могут искать должности, в том числе:

  • Консультант по поведенческому здоровью
  • Социальный работник
  • Консультант по вопросам карьеры
  • Клинический психолог *
  • Профессиональный консультант
  • Психолог *

* Обычно требуется докторская степень. это название должности.

Перспективы заработной платы и работы

В мае 2019 года Бюро статистики труда (BLS) сообщило, что клинические, консультационные и школьные психологи получали среднюю годовую зарплату в размере 87 450 долларов США. 5 В Калифорнии в 2019 году работало наибольшее количество клинических, консультативных и школьных психологов (16 960), а в Орегоне была самая высокая средняя заработная плата клинических, консультационных и школьных психологов (112 010 долларов США). 5 Среди других штатов с высоким уровнем занятости психологов этого типа — Нью-Йорк, Техас, Флорида и Иллинойс, в то время как к другим штатам с самой высокой средней заработной платой психологов относятся Калифорния, Вашингтон, округ Колумбия, Нью-Йорк и Луизиана. 5

Перспективы трудоустройства психологов-консультантов положительные, с прогнозируемым ростом числа рабочих мест на 15% для клинических, консультационных и школьных психологов в течение 2028 года. 6 Этот прогнозируемый рост намного быстрее, чем в среднем по стране для всех рабочих мест на 7% и немного быстрее ожидаемого роста для всех психологов в 14%. 6

Дополнительные ресурсы

  • Общество консультативной психологии (SCP): SCP — это Подразделение консультативной психологии APA (Отдел 17), которое стремится способствовать личностной, образовательной, профессиональной и групповой адаптации путем объединения психологов, студенты-психологи и профессиональные филиалы.
  • Американская ассоциация консультантов (ACA): насчитывая 56 000 членов, ACA является крупнейшей в мире ассоциацией профессиональных консультантов, работающих в самых разных условиях. Он предлагает участникам доступ к вебинарам, публикациям и возможностям повышения квалификации.

Для работы этого виджета требуется JavaScript. Посетите сайт, чтобы узнать больше…

Часто задаваемые вопросы

Что я могу сделать со степенью психолога-консультанта?

Получение степени психолога-консультанта может предоставить вам множество возможностей карьерного роста, включая работу в университетах, медицинских центрах и независимую практику.Имея степень в области психологического консультирования, вы можете помочь людям любого возраста и профессии справляться с проблемами и преодолевать их.

Сколько времени мне понадобится, чтобы получить степень в области психологического консультирования?

Обычно докторская программа по психологическому консультированию занимает от четырех до шести лет, а магистерская программа занимает в среднем два года. Проконсультируйтесь с отдельным колледжем или университетом, чтобы узнать о типичных курсовых работах и ​​времени, необходимом для получения степени.

Какая специальность вам нужна, чтобы стать психологом-консультантом?

Чтобы стать лицензированным психологом-консультантом во всех штатах, вам потребуется докторская степень по психологии или доктор психологии (PsyD).В некоторых штатах есть соответствующие лицензии в области психологии, доступные для тех, кто имеет степень магистра психологии. На уровне бакалавриата наиболее актуальной специальностью, которую вы можете выбрать, является психология. Родственная специальность, такая как консультирование, также может быть хорошим выбором для будущих психологов. Вы можете узнать больше о степенях психологии на нашей странице психологических степеней.

Сколько зарабатывают психологи-консультанты?

По данным BLS, психологи-консультанты, объединенные в группы с клиническими и школьными психологами, получают в среднем 87 450 долларов в год. 5 Факторы, которые могут повлиять на заработную плату психологов-консультантов, включают местоположение, многолетний опыт и работодателя.

Чем занимается психолог-консультант?

Психологи-консультанты помогают людям справляться с проблемами, от повседневных стрессов до семейных или рабочих отношений, травм и психологических расстройств. Лицензированные психологи-консультанты встречаются с клиентами и при необходимости могут оценить, диагностировать и лечить симптомы.

Могу ли я стать консультантом по психическому здоровью со степенью психолога-консультанта?

В некоторых штатах диплом психолога-консультанта может дать вам право стать лицензированным консультантом по психическому здоровью.Лучше всего проконсультироваться с советом профессиональных консультантов вашего штата, если вы этого хотите.

В чем разница между клиническим психологом и психологом-консультантом?

Оба типа психологов могут практиковать независимо и обладают квалификацией для оказания психотерапевтических и консультационных услуг своим клиентам. Хотя между этими двумя областями много общего, на базовом уровне клиническая психология, как правило, больше озабочена нарушениями психического здоровья, в то время как психологическое консультирование, как правило, больше ориентировано на советы и рекомендации.Психолог-консультант с большей вероятностью будет лечить в остальном здоровых людей, которые сталкиваются с временными проблемами, а клинический психолог с большей вероятностью будет лечить людей с серьезными психологическими заболеваниями. Однако это, конечно, не всегда так, и границы между двумя полями со временем стали более размытыми. 7

Ссылки:
1. Американская психологическая ассоциация, консультативная психология: https://www.apa.org/ed/graduate/specialize/counseling
2.Национальный центр статистики образования Навигатор колледжа: https://nces.ed.gov/collegenavigator/
3. Рейтинги национальных университетов US News & World Report: https://www.usnews.com/best-colleges/rankings/national- университеты
4. Информация о колледже: https://www.collegefactual.com/
5. Бюро статистики труда, статистики профессиональной занятости, клинических, консультационных и школьных психологов: https://www.bls.gov/oes/current /oes193031.htm
6. Бюро статистики труда, Справочник по профессиональным перспективам, психологи: https: // www.bls.gov/ooh/life-physical-and-social-science/psychologies.htm#tab-6
7. Общество консультативной психологии, Отдел 17 Американской психологической ассоциации, «Консультативная психология против клинической психологии»: https: // www .div17.org / about-cp / консультирование-против-клинической-психологии /

.

5 этапов горя и утраты

МЕНЮ

  • Условия
        • Зависимости
          • Симптомы употребления психоактивных веществ
          • Симптомы употребления опиоидов
          • Лечение наркотических веществ
        • Обзор СДВГ
          • Симптомы СДВГ у взрослых
          • Лечение СДВГ у взрослых
          • Тест на СДВГ
          • СДВГ в детстве
          • Симптомы СДВГ в детстве
          • Лечение СДВГ в детстве
          • Тест на СДВГ в детстве
        • Тревога и паника
          • Общие симптомы тревоги
          • Лечение тревоги
          • Симптомы панического расстройства
          • Лечение панического расстройства
          • Тест на тревогу
        • Аутизм
          • Симптомы аутизма
          • Лечение аутизма
          • Симптомы Аспергера
          • Лечение Аспергера
          • Тест на аутизм
        • Биполярное расстройство
          • Симптомы биполярного расстройства
          • Лечение биполярного расстройства
          • Тест на биполярное расстройство
        • Депрессия
          • Симптомы депрессии
          • Сезонное аффективное расстройство
          • Послеродовая депрессия
          • Лечение депрессии
          • Депрессионный тест
        • Расстройства пищевого поведения
          • Симптомы анорексии
          • Лечение анорексии
          • Симптомы переедания
          • Лечение переедания
          • Симптомы булимии
          • Лечение булимии
          • Тест на переедание
          • Тест отношения к еде
          • Тест на расстройство пищевого поведения
          • Тест на расстройство пищевого поведения
            • Симптомы ОКР
            • Лечение ОКР

    .

    статей по психологии

    PsyArticles публикует статьи и статьи с акцентом на психологические исследования и теорию


    Отвлечение внимания — одна из основных жалоб и
    беспокойства, которые испытывает большинство сотрудников во всех сферах работы и бизнеса.


    Вы забывчивы в последнее время? Кажется, не можете сосредоточиться?
    Вы всегда раздражительны и капризны? Вы все время чувствуете усталость?


    Несмотря на то, что мы месяцами боремся с этой пандемией, мы все еще наблюдаем рост числа случаев инфицирования.В некоторых частях мира становится хуже.


    Как это влияет на детей? Как его использовать с детьми?


    Почему люди в панике покупают во время кризиса


    Есть вещи, которые вы делаете все время, которые кажутся безобидными, но могут навредить вам.


    С некоторыми изменениями и творчеством вы можете воссоздать свой распорядок дня и сохранить свое здоровье и рассудок.


    Исследование изображений мозга в Медицинском центре Джорджтаунского университета продолжает прояснять
    функциональные причины дислексии.


    Определяется как термин, используемый для описания людей, которые жадны, не скромны, действуют несправедливо и
    не слишком озабочены истиной, «токсичная личность» не кажется чем-то, что ведет к успеху в жизни. Однако исследования на
    Департамент психологии Боннского университета предполагает иное.


    Между вашим телом и разумом существует тесная связь, что означает
    что на каждого влияет здоровье другого.


    Как менеджеру или владельцу бизнеса, важно заботиться о своих сотрудниках, когда они испытывают стресс, и это должно быть
    высоко ценится при управлении вашей компанией.


    За последние несколько лет появилось множество отчетов, подтверждающих тот факт, что предприниматели более восприимчивы к психиатрическим заболеваниям.
    проблемы, чем их сотрудники.


    Уильям Джеймс (1842-1910) был одним из основоположников современной психологии.
    и оказал положительное и прагматическое влияние на развитие молодой науки.


    Смотреть театр — это не только развлечение, но также было доказано, что он имеет много преимуществ с точки зрения психического благополучия.


    Если на пути к успеху стоит страх, пора оценить
    ситуации, работайте над тем, чтобы избавиться от этого страха, и делайте то, о чем всегда мечтали.


    Если вы настроены на уборку
    ваши уши, есть способы сделать это без использования ватных палочек.


    Вот несколько способов улучшить способность вашего тела засыпать и оставаться на ночь.


    Наш мозг «корректирует» изображения, чтобы объекты выглядели неизменными.


    Медицинская халатность часто становится кошмаром: многие из нас не хотят
    подумайте о том, как это повлияет на нас умственно и физически, если это когда-нибудь случится с нами.


    Осознаем мы это или нет, но любовь окружает нас повсюду.


    Работа психологов помогает нам различать внутреннюю информацию, которая является субъективной,
    а могут быть предвзятые и недостоверные и факты.


    Смерть — это часть жизни, и лучше подготовить детей к этой возможности, чем игнорировать ее.


    Привязанность между родителем и младенцем — одно из самых сильных человеческих взаимоотношений в мире, но как оно формируется?


    Если вы просто хотите найти какие-нибудь натуральные средства, которые помогут, то вот некоторые добавки, которые вы могли бы
    попытаться помочь вам вернуться на правильный путь.


    Стресс связан с рядом физических состояний, включая боль в спине, восприимчивость к вирусам, синдром хронической усталости и аутоиммунные заболевания.


    Мигрень — это гораздо больше, чем просто головная боль.Те, кто испытывает мигрень на
    регулярно сообщают, что они пагубно влияют на их психическое здоровье.


    Восприятие — это слово, используемое для описания процесса, посредством которого мы получаем информацию от наших органов чувств.


    У социальных работников и психологов есть некоторые общие черты. Например, они оба занимаются помощью и поддержкой людей, часто тех, кто
    сложные потребности или те, кто сталкивается с проблемами. Однако между этими двумя профессиями также есть много различий.


    Это естественное человеческое чувство, которое мы все испытываем несколько раз в жизни. Сожаление
    то, что мы никогда не хотим чувствовать, но это неизбежно.


    Если вы боретесь с тревогой, депрессией или любым другим психическим заболеванием, забота о своем уме должна быть очень важной.
    список приоритетов. Вот несколько решений, которые стоит отметить в вашем списке.


    Вот несколько способов, которыми сон — или его отсутствие — может повлиять на качество вашей жизни.


    Есть свидетельства того, что большая часть процесса восприятия усваивается.


    > Что делает карьеру хорошей? В эту новую эру гиг-экономики каждый час где-то в мире создаются новые роли и уже существуют
    рабочие места также постоянно развиваются.


    Обеспечение того, чтобы ваша среда способствовала вашему благополучию, чтобы вы работали над работой, которая вам нравится, и что
    У вас есть системы поддержки, которые помогут вам сохранить здоровье в это напряженное время.


    На рынке так много добавок, которые утверждают, что они волшебно воздействуют на мозг,
    есть очень немногие, которые действительно могут иметь значение.

    5 подростковых зависимостей, которые часто недооценивают, пока не станет слишком поздно

    Любимое развлечение ваших подростков на грани превращения в зависимость? Научитесь распознавать знаки и спланируйте
    вмешивайтесь, если вам кажется, что ситуация выходит из-под контроля.


    Исследования как на людях, так и на животных показывают, что CBD может помочь снизить чувство изоляции, уменьшить воздействие
    посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и облегчение симптомов аутизма.


    Многие люди предпочитают заниматься спортом, чтобы похудеть или нарастить мышцы, но вы можете не осознавать этого.
    что упражнения также могут творить чудеса для улучшения психического здоровья.


    Если вы или ваш друг страдаете от симптомов расстройства пищевого поведения, возможно, вы
    интересно, как будут выглядеть этапы выздоровления.


    Как родитель, решение проблемы наркозависимости вашего ребенка может быть одним из самых сложных тестов, которые вам когда-либо приходилось проходить.


    Одна вещь, которая не изменилась, — это индивидуальность людей в обучении.
    это происходит естественно, в то время как другим приходится нелегко обрабатывать ту же информацию.


    Многие врачи часто прописывают образ жизни
    такие факторы, как физические упражнения и правильная диета, как часть лечения таких заболеваний, как депрессия и тревога.


    Вы можете рассматривать любое принятие решения как решение проблемы — фактически, любую задачу мышления можно назвать решением проблемы.


    Травму на рабочем месте преодолеть сложно, и эта статья призвана помочь, предоставляя советы
    вам нужно будет шаг за шагом преодолеть неудачу.


    Наблюдать за тем, как кто-то, кого вы любите, переживают период зависимости и злоупотребления психоактивными веществами, может быть одним из самых сложных дел, которые вам когда-либо приходилось делать.


    Стигма, связанная с ВИЧ, частично коренится в мифах, а частично в недоразумениях.


    Скорее всего, кто-то из ваших знакомых борется с депрессией. Если этот человек вам близок, вы, вероятно, захотите
    делать все возможное, чтобы улучшить их самочувствие.


    Как удержать мозг от чрезмерных расходов к экономии


    То, что вы получите после сна, во многом зависит от двух факторов: кто вы есть,
    и как ты спишь.


    Что вообще происходит? Что, по мнению людей, стоит за этой проблемой?


    Есть ли связь между цветом и вкусом? Мы рассмотрим два исследования, которые имеют отношение к этому вопросу.


    Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является одним из наиболее неправильно понимаемых состояний психического здоровья, и это состояние связано с множеством мифов и ложной правды.


    Некоторые исследования показывают, что сенсорные нейроны обонятельной системы у людей старше 60 лет могут
    проявлять реакцию на запах, затрудняющую распознавание конкретных запахов.Это может создать проблемы с выявлением опасных веществ и продвижением правильного питания.


    Политические кампании часто используют страх как механизм влияния на общественное мнение
    такие проблемы, как иммиграция и война, но эта стратегия не влияет на всех одинаково.


    Определенная последовательность ДНК в значительной степени связана с вероятностью того, что человек связан с
    позиция лидера.


    Признание расизма зависит от знания людьми истории.Если вы являетесь участником группы, которая была
    находясь в неблагоприятном положении в прошлом, вы не удивитесь, что это часто не признается — и может отрицаться — людьми из других слоев общества.


    Хотя уже было известно, что младенцы рождаются со способностью к обучению и могут различать
    языковые звуки в течение первых нескольких месяцев жизни, исследователи утверждают, что это исследование предоставляет важные доказательства того, что
    распознавание звуков речи произошло в утробе матери.


    Кажется, что стойкость и удовлетворенность жизнью взаимосвязаны.


    Исследования показывают возможные механизмы заразного смеха.


    Одинокие бэби-бумеры ожидают одинокую старость впереди, согласно новой статистике Bowling Green State
    Национальный центр исследований семьи и брака при университете (NCFMR).


    Как власть может подпитывать самоуверенность, которая заставляет людей занимать руководящие должности
    принимать плохие решения.


    Издевательства в школьном дворе и кибер-издевательства имеют очень разные характеристики.


    В исследовании, опубликованном в Psychological Science , рассматриваются некоторые небольшие сигналы, которые
    важно для социального взаимодействия.


    Кавказцы и жители Восточной Азии рассматривают лица по-разному


    Международная группа психологов утверждает, что, похоже,
    правда в пословице: у тебя никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление ».


    Люди идентифицируют личностные качества людей, которые физически привлекательны
    точнее, чем другие, во время коротких встреч, согласно новому исследованию Университета Британской Колумбии.


    Способность узнавать и запоминать лица лучше всего в возрасте 30-34 лет — десять лет.
    позже, чем большинство других наших умственных способностей.


    японцев уделяют больше внимания тону голоса, чем
    Выражение лица.


    Менее самоотверженные коллеги обычно недолюбливают сотрудников, которые охотно идут на волонтерство даже для нежелательных задач.


    Текущая ревизия, которая
    авторы признают противоречивый документ, учитывающий достижения в таких областях, как нейробиология, психология развития и эволюционная психология.
    психология.


    Подобные черты личности были обнаружены у мужчин и женщин, совершивших насилие в семье в группе
    психиатрических пациентов — дальнейшие исследования могут распространить это на более широкое сообщество.


    Исследование, проведенное Университетом Уэйк Форест, выявило связь между степенью позитивного восприятия людей другими людьми и собственным счастьем и эмоциональной стабильностью.


    Люди, которые заняты даже относительно бессмысленной деятельностью, как правило, более счастливы, чем те, кто этого не делает.


    Черты личности, наблюдаемые в детстве, являются сильным предиктором поведения взрослых.


    Привлекательные женщины могут подвергаться дискриминации при приеме на работу, традиционно считающуюся «мужской» и
    где внешний вид не считается важным.


    Чтобы добиться большей приверженности персоналу, достаточно попросить сотрудников подумать о
    история.


    волонтеров смогли
    точно судить об аспектах личности незнакомца, глядя на фотографии.


    Несмотря на изменение отношения к межличностным отношениям, женщины чувствуют значительно больше вины, чем мужчины.


    Женщины так же сложны, как говорят мужчины, в оценке потенциальных партнеров.


    Младенцы, отлично умеющие обрабатывать новую информацию, когда они
    всего 6 и 12 месяцев могут продемонстрировать отличные результаты в тестах интеллекта и академические достижения
    как молодые люди в возрасте от 20 лет.


    Психологическое исследование расовых предрассудков создает впечатление, что
    «цвет» и этнические группы четко определены.Но исследование, опубликованное ранее в этом году, указывает на путаницу в том, как люди идентифицируют себя и в официальных классификациях.
    по крайней мере, в США.


    Стресс в подростковом возрасте может отрицательно сказаться на здоровье в зрелом возрасте. Здоровый
    у подростков, сообщающих о межличностных конфликтах, повышен уровень С-реактивного белка, маркера воспаления
    связано с более поздним развитием сердечно-сосудистых заболеваний.


    Постоянные участники помогают
    повысить эффективность, положительно влияя на менее мотивированных членов своей группы.


    Электрофизиологическое свидетельство того, что решения, которые считаются основанными на догадках или интуиции, на самом деле могут основываться на достоверных воспоминаниях, к которым невозможно получить доступ сознательно.


    Покупка опыта, а не имущества
    приводит к повышению благосостояния потребителей и окружающих их людей.


    Исследование, проведенное Université de Bretagne-Sud, показало, что громкая музыка в лицензированных помещениях побуждает клиентов пить больше
    алкоголь в течение более короткого периода времени.


    Плохой сон ночью связан с дневным сном для пожилых людей
    и другое исследование показывает, что практика тай-чи-чжи, западной версии древнего китайского боевого искусства, помогает улучшить сон
    качество у пожилых людей.


    Пары, в которых оба партнера
    подавлял свой гнев, когда на него несправедливо напал другой, умер раньше, чем в отношениях, в которых один или оба выражали свой гнев
    и разрешил основной конфликт.


    Исследование инстинктивной тенденции людей в группе смотреть на человека, который, скорее всего, будет оскорблен, если
    сделан спорный комментарий.


    Исследование, проведенное в Университете штата Огайо, бросило вызов распространенному мнению о том, что девочки склонны усваивать свои проблемы, впадая в депрессию или тревогу, в то время как мальчики проявляют себя экстернально, совершая насилие против людей или собственности.
    В другом исследовании выяснилось, что молодые люди с ранее существовавшими трудностями во взаимоотношениях более
    скорее всего, разовьется тревога и депрессия, чем наоборот, особенно при входе в
    совершеннолетие.


    Исследование показывает, что недоношенные дети и взрослые
    имеют постоянно повышенный риск ожирения.


    Мужчинам труднее прощать, чем женщинам, но этот гендерный разрыв сокращается, если мужчины развивают сочувствие к обидчику через
    видя, что они могут действовать подобным образом и сами.


    Исследования пролили новый свет на «инстинктивные чувства», утверждая, что они являются реальными психологическими
    явления, к которым следует отнестись серьезно.


    Новый взгляд на способы, которыми люди готовы пожертвовать личным преимуществом ради общего блага, и что
    происходит, когда халявщики пользуются своим альтруизмом.


    Существенные различия можно увидеть в том, как люди из восточной и западной культур оценивают межличностные ситуации.


    Длительное беспокойство значительно
    увеличивает риск сердечного приступа у мужчин, даже если принять во внимание другие общие факторы риска.


    Депрессия увеличивает риск интеллектуального снижения у пожилых
    людей и может быть прогностическим фактором.


    Хотя мы склонны считать, что способны формировать независимые мнения, то, что думают другие люди, может
    влияют на наши выводы, негативное отношение приводит к самым большим изменениям.


    Характерные, а иногда и тяжелые симптомы аутизма, такие как:
    повторяющиеся движения, проблемы во взаимодействии с другими людьми и нарушение коммуникации могут улучшиться с возрастом.


    Прослушивание сообщений в бессмысленном шуме может быть ранним
    признак шизофрении.


    Сильное желание чего-нибудь (например, праздника или еды) может
    изменить процесс принятия решения индивидуумом с более широким кругом рассматриваемых вариантов, чем обычно
    дело.


    Независимо от того, насколько вы осторожны в зимние месяцы и насколько гигиеничны, вы всегда стараетесь
    быть, часто бывает трудно избежать заражения гриппом.


    Инновационное исследование оценило детей младшего возраста
    способность рассказывать истории и обнаружил, что они могут погрузиться в мысли и чувства вымышленных
    символы.


    Указывая на то, что одиночество — это не одно и то же
    как уединение, которое можно высоко ценить, они, тем не менее, делают вывод, что социальная изоляция и физическое старение могут иметь
    пагубно влияет на здоровье.


    Два недавних исследования позволяют понять, как люди
    воспринимают собственное тело и возможное объяснение внетелесных переживаний.


    Недостаток сна может на следующий день отрицательно сказаться не только на производительности труда взрослых, но и на успеваемости учащихся.
    школа.


    Конфликт — это нормальная часть жизни — с детства до старости, на работе и дома,
    от самой банальной бытовой ссоры до мировой войны.


    Некоторых людей привлекает или создает конфликт, как если бы он им был «нужен».


    Исследование Университета Орегона, опубликованное в журнале Psychological Science.
    предполагает, что объем краткосрочной памяти является надежным показателем IQ.


    Исследования проливают новый свет на психические процессы, связанные с «контрфактическими»
    мышление », в котором рассматриваются прошлые решения и оцениваются альтернативы.


    Недавние исследования показали, что негативные эмоциональные воспоминания могут быть
    подавляется практикой, предлагая возможность новых методов лечения для людей, страдающих от ряда заболеваний
    включая посттравматическое стрессовое расстройство, фобии, депрессию, тревогу и обсессивно-компульсивный синдром.


    Предвзятость внутри группы — это основа для дискриминации, предпочтения людей в вашей группе над людьми из другой.


    Новое исследование показывает, что люди были менее обеспокоены и гораздо лучше справлялись с прекращением отношений, чем они предполагали, и что это
    непредвиденный эффект был особенно заметен для тех, кого описывали как «безумно влюбленных».


    Исследование показало значительную
    параллели между изощренным использованием усов на лице крысами и кончиками пальцев людьми.


    Новое исследование показывает, что раннее
    подростки, предпочитающие вечерние занятия утрам, более склонны к антиобщественному поведению. Предыдущие исследования
    сосредоточение внимания на старших подростках показало аналогичную связь с психологическими проблемами.


    Подростки могут научиться управлять сильными эмоциями и понять происходящие процессы.

    Исследование
    подтверждает популярное мнение о том, что мужчины и женщины различаются по цвету.
    предпочтение.


    Чрезмерное обсуждение проблем с друзьями (совместная работа) может отрицательно сказаться на эмоциональном состоянии.
    адаптация у девочек, которые в результате с большей вероятностью, чем мальчики того же возраста, разовьют тревогу и депрессию.


    Подростки, которые относительно регулярно прибегали к насильственному поведению в подростковом возрасте или которые начали в подростковом возрасте и затем выросли
    со временем значительно чаще стали совершать домашнее насилие в возрасте около 20 лет.


    Людям из западных культур, таких как Соединенные Штаты, особенно трудно понять чужую точку зрения, потому что они являются частью культуры.
    это поощряет индивидуализм.


    Новый консенсус ученых относительно происхождения и
    механизмы нравственности.


    Мой ребенок задерживается? Советы экспертов о том, когда обращаться за помощью и чего ожидать от процесса тестирования


    Люди, которые хорошо справляются с рядом задач по принятию решений, связанных с гипотетическими
    ситуации, как правило, приводят к более позитивным результатам в их жизни.


    Последние технологические достижения в композитах для лица
    системы не смогли улучшить идентификацию и задержание подозреваемых в совершении преступлений.

    Сознание остается загадкой.


    Два исследования проливают свет на процесс изучения новых языков.


    Шизофрению можно предсказать за годы до развития психоза.


    Исследователи из Института психиатрии в Кингс
    Колледж Лондона обнаружил более высокий уровень шизофрении и других психозов в определенных группах этнических меньшинств и
    Кроме того, разлучение родителей в детстве связано с повышенным риском развития психоза в более позднем возрасте.


    Наиболее позитивное отношение к ценности брака и важности семьи наблюдается среди групп, испытывающих наибольшие трудности в формировании и поддержании
    здоровые семейные отношения.


    Количество эмоционального содержания
    в телевизионной рекламе влияет на мнение зрителей о продукте, независимо от предполагаемого сообщения.


    Распознавание лиц — тема, вновь вызывающая интерес у психологов и компьютерных ученых.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *