Массаж молочных желез при кормлении: при застое, для прихода молока, для стимуляции и увеличения лактации,от растяжек

при застое, для прихода молока, для стимуляции и увеличения лактации,от растяжек

Чтобы процесс кормления приносил только радость, проходил полноценно и безболезненно, специалисты рекомендуют ряд техник массажа груди при грудном вскармливании.

Содержание

В каких ситуациях нужен массаж

Даже если лактация проходит хорошо, у женщины достаточно молока, и она не ощущает дискомфорта ни до кормления, ни после, массаж будет полезен для желез. Хотя он и не обязателен. Консультанты рекомендуют выполнять массаж в таких случаях:

  • При сцеживании молока. Если мама вынуждена прекратить прикладывания ребенка (например, если пьет несовместимые с ГВ лекарства), она сцеживает молоко, чтобы сохранить лактацию и предотвратить застой. Массирование поможет стимулировать выработку окситоцина и достаточного количества питания для малыша.
  • Для усиления лактации. Массаж способствует усилению кровообращения, активизации желез, потому выработка молока ускоряется.
  • Чтобы повысить тонус тканей. Во время ГВ форма груди меняется практически у всех женщин. Чтобы избежать деформации связок и мышц, выполняют тонизирующие техники.
  • При застое молока. При такой проблеме рекомендуется как можно чаще прикладывать ребенка к груди, аккуратно массируя уплотнения.

массаж груди кормящей матери

Профилактические техники расслабляют мышцы и протоки, поддерживают уровень выработки молока. Они помогут сохранить упругость груди после вскармливания, предотвратят растяжки, трещины и мастит.

Для прихода молока

После родов специальный массаж делать не нужно. Грудь в этот период очень чувствительна и уязвима. Важно приложить младенца к груди еще в родзале, а потом прикладывать новорожденного к груди как можно чаще. Этой стимуляции будет вполне достаточно для прихода молока. В первые дни малыш отлично наедается молозивом, переходное молоко появится на 3-7 сутки.

Перед кормлением для усиления лактации

Массаж для груди для молока будет полезен, если лактация проходит не очень активно, а выделяющееся молоко недостаточно питательное для малыша. Об этом можно судить по прибавке в весе. Дополнительно консультант может порекомендовать витамины или корректировки в питании.

Перед массажем груди для увеличения лактации нужна небольшая подготовка:

  • ополоснуть соски и грудь, вымыть руки с мылом без ароматических добавок;
  • руки должны быть теплыми;
  • смазать грудную клетку и ладони небольшим количеством масла, избегая области соска и ареол;
  • одну руку положить под грудь, придерживая, вторую сверху – она будет рабочей;
  • после массажа ополоснуть грудь теплой водой под душем, двигаясь круговыми движениями от основания к соскам.

Движения, которые надо выполнять рабочей рукой, зависят от техники массажа. Среди масел можно выбрать специальные массажные без отдушин или растительные: оливка, облепиха, жожоба, персик.

массаж при кормлении

Важно, чтобы они не вызывали индивидуальной непереносимости и не попадали на соски и ареолы! Для проверки переносимости нужно капнуть каплю масла на сгиб локтя и проследить за состоянием кожи в течение нескольких часов.

Самая комфортная поза для массирования перед кормлением – сидя или полулежа с подушкой или валиком под спиной.

Как правильно массировать и разминать грудь для улучшения лактации:

  • начиная сверху, придавливая ладонью основание грудной клетки, передвигайте пальцы рабочей руки круговыми движениями на одном месте несколько секунд;
  • передвигайте пальцы к другой области груди – по спирали в направлении ареолы;
  • легкими движениями поглаживайте от верха груди к соскам для стимуляции мышечных тканей;
  • осторожно потрясите груди, наклонившись вперед, придерживая их – это вызовет прилив молока ближе к соскам под действием силы тяжести;
  • перебирая пальцами, передвигайтесь, постукивая, от периферии к соскам.

После процедуры ополосните грудную клетку теплой водой под рассеянной струей в душе.

При лактостазе

Массаж при застое молока поможет нормализовать прохождение по молочным протокам, стимулировать работу желез и избежать уплотнения мягких тканей. О лактостазе во время кормления свидетельствуют такие симптомы, как боли в груди и подмышках, болезненность при прикосновениях, снижение объема молока.

Средство первой помощи – это ребенок. Прикладывания по требованию помогают справиться с застоем. Массаж – только вспомогательное средство.

схема прикладывания при застое молока

Массаж груди при вскармливании для лечения лактостаза:

  • поглаживайте грудь от основания к соскам;
  • поглаживайте всей ладонью по спирали в том же направлении, слегка усиливая надавливания;
  • массируйте сосок, аккуратно покручивая;
  • проглаживайте ладонью сверху к ареолам, усиливая нажим;
  • мягко разминайте воспаленные участки, избегая резкой болезненности;
  • снова погладьте сверху вниз и примите теплый душ.

Процедура не должна занимать больше 7-8 минут. Непосредственно перед кормлением можно слегка помассировать сосок, исключительно чистыми руками. Правильно выполненная методика устраняет застой, размягчает ткани и снижает болезненность.

После завершения ГВ при боли в груди

Болезненность после завершения лактации говорит о том, что грудные железы воспалены или гормональный фон все еще не восстановился – окситоцин продолжает поступать, стимулируя работу органа. Перед тем, как практиковать самомассаж, нужно проконсультироваться с врачом.

Результатом регулярных застоев жидкости или анатомических особенностей желез могут стать кисты в протоках. Их диагностикой занимается только маммолог. При кистах самомассаж запрещен!

Если болезненность вызвана не кистозными образованиями, а отечностью, показана традиционная методика массажа, приведенная ниже.

киста проток в груди

Виды и техники

Для самомассажа при ГВ консультанты рекомендуют несколько техник, в зависимости от локализации дискомфорта или обнаруженной проблемы. Используя традиционные и точечные техники, важно правильно делать массаж, как предложено в методике. Эти техники затрагивают зоны мышечных тканей и желез, в отличие от массажа сосков, поэтому требуют аккуратности.

Традиционный

Эта техника рекомендована для устранения застоя молока и отечности. Именно отек провоцирует болезненность, а низкое прохождение по молочным протокам – воспалительные очаги и кистозы в запущенных случаях.

Правильное выполнение:

  • легкими круговыми движениями проведите по поверхности каждой молочной железы;
  • двигайтесь от ключицы к соску, перемещаясь по спирали;
  • поглаживайте в том же направлении, но прямыми движениями;
  • двумя пальцами легонько разомните сосок;
  • наклонитесь вперед, поглаживая по поверхности груди;
  • вернитесь в исходное положение и повторите первое действие.

В конце ополосните грудную клетку теплой водой и аккуратно вытрите махровым полотенцем, не нажимая. Если во время массажа ощущаются острые болевые ощущения и дискомфорт, нужно прекратить процедуру и обратиться к врачу!

массаж груди классический

Массаж сосков

В первые дни лактации, а также при гормональных колебаниях ареолы нагрубают, не смягчаются после кормления. Ребенку сложно захватить сосок и добыть молоко, что плохо и для стимуляции лактации – чем меньше отток, тем больше застой. Такая техника снимает отечность и нагрубание ареолы, улучшает отток молока для кормления.

Техника выполнения:

  • соедините безымянный, средний и указательный палец на обеих руках;
  • немного согните их и наложите на грудь так, чтобы в образовавшееся окошко помещался сосок;
  • натяните ареолу немного вверх и держите до 15 секунд;
  • перемещайте руки по кругу вокруг соска и подтягивайте ареолу с каждой стороны;
  • выполняйте по одному подходу для каждой груди.

В результате сосок вытягивается, а область вокруг него смягчается – ребенку легче прикладываться и получать молоко.

Точечный массаж

Точечная техника показана при появлении отдельных зон нагрубания на груди. Начните с поглаживаний от основания к ареолам. Затем, когда кожа разогреется, соедините пальцы вместе и слегка надавливайте на место уплотнения круговыми движениями.

Контролируйте силу надавливания и свои ощущения. Если процесс сопровождается сильной болью, простреливаниями, то следует прекратить процедуру и обратиться к врачу.

При помощи теплого душа

Теплая вода в сочетании с вибрациями, которые вызывают рассеянные струи, способна стимулировать лактацию, снизить отек и расслабить мышцы. Вода должна быть комфортной температуры – перегревать молочные железы нельзя!

Настройте душ так, чтобы струи были с небольшим напором – они должны приятно касаться груди, но не болезненно. Двигайтесь от основания, сверху, к соскам. Параллельно поглаживайте грудь ладонью после струй в том же направлении.

Затем направьте воду под грудь, выполняя движения из стороны в сторону «лодочкой» под ареолой. Повторите такие же движения над арелой. Для каждой груди достаточно массирования в течение 1-2 минут.

Массажные техники при ГВ помогут молодой маме держать грудь в форме, избежать застоя, мастита и отечности. Так грудное вскармливание будет проходить безболезненно. По завершении лактации будет меньше растяжек, так как молочная железа будет увеличена равномерно.

как правильно разминать грудные железы при кормлении

Женщина в черном обтягивающем платье и красной помадой

Грудное молоко – основная потребность новорожденного младенца. Для успешного грудного вскармливания необходимо внимательно следить за состоянием молочных желез. На разных этапах взросления ребенка они работают с учетом потребностей малыша, состав молока также меняется. В самом начале лактации обязательно нужно делать массаж груди при кормлении. В более позднем периоде поможет избежать проблем и повысить количество молока.

Как подготовиться к грудному вскармливанию до родов

Заняться своей грудью будущей матери необходимо заранее. При хорошей подготовке начало лактации пройдет безболезненно и для нее, и для ее ребенка. Основное внимание при такой подготовке уделяется соскам. Что же необходимо делать:

  1. Ежедневно мыть грудь теплой водой, а затем растирать полотенцем. Не стоит тереть слишком активно, чтобы не травмировать соски.
  2. Устраивать молочным железам воздушные ванны. Получаса вполне достаточно.
  3. Из жесткого полотенца можно вырезать небольшие кусочки и вложить в бюстгальтер. При ношении они будут раздражать кожу сосков, и те быстрее закалятся.
  4. При наличии плоских сосков также нужно позаботиться заранее. Нужно каждый день их вытягивать, зажав двумя пальцами. Или использовать молокоотсос, втянуть соски и подержать в таком состоянии 5 минут.
  5. Желательно носить специальное белье для беременных. Размер груди в этот период может существенно увеличиться. Правильным будет обеспечить хорошую поддержку молочным железам.

Две девушки в нижнем белье для беременных

Таким образом, выполняя эти правила, можно заранее подготовить соски к кормлению, что поможет избежать образования трещин. Но не нужно слишком усердствовать.

При воздействии на соски выделяется гормон окситоцин, он же вызывает сокращение матки при родах. И хоть количество его не столь уж велико, рисковать не стоит.

Массаж после родов

Послеродовой период – самое ответственное время. Необходимо максимально внимательно следить за состоянием молочных желез. Именно на этом этапе появляются самые неприятные проблемы. Для молодых мам, только что родивших малышей, характерен резкий приток молока. Обычно на 3-5 сутки. При этом молока приходит столько, что молочные железы не справляются с таким объемом, становятся твердыми и болезненными. Новорожденному малышу, еще не имеющему достаточных сил, очень сложно рассосать такую грудь. Чтобы избежать трещин, необходимо регулярно наносить на соски мазь на основе чистого ланолина.

Сразу после родов нужно не допускать застоев и делать массаж груди для лактации.

Как делать массаж при лактации:

  1. Обмыть грудь теплой водой и вытереть насухо.
  2. Для лучшего скольжения можно использовать массажное масло. Однако перед кормлением обязательно смыть.
  3. Начать массаж лучше с разминаний. Зажать грудь между ладонями и, двигая ими в разные стороны, проработать всю молочную железу.
  4. В случае, если молоко уже прибыло, особое внимание уделить уплотнениям. Массировать грудь, переполненную молоком, нужно особенно тщательно.
  5. После разминания перейти к поглаживающим движениям от основания к соску. Таким образом, молоко будет поступать из задних долей в передние.
  6. Принимая душ, всегда стараться хорошенько массировать грудные железы.

Девушка принимает душ

С приходом молока могут появиться выраженные уплотнения. Вызываются они закупоркой молочных протоков и избытком молока. Если проблему не решить сразу, она перерастет в серьезные неприятности. Вплоть до лактостаза и мастита.

Для расширения молочных протоков, хорошего оттока молока из переполненных долей и для повышения лактации хорошо помогает прогревание перед кормлением. Для этого нужно взять полотенце, смочить его в горячей воде и приложить к груди. После такой процедуры молоко может начать вытекать самостоятельно. Проводить такую процедуру желательно непосредственно перед кормлением для наибольшей эффективности.

Массаж при установившейся лактации

Массаж груди помогает избежать множества проблем. Не менее полезен будет массаж для лактации, когда ребенок немного подрастет. Со временем потребности ребенка в питании будут меняться, и молока потребуется больше. Для стимуляции лактации существует немало способов, в том числе и этот.

Какую пользу принесут такие процедуры:

  1. При массаже стимулируется кровообращение в молочной железе. В результате молоко будет прибывать лучше.
  2. Отток молока происходит легче, малышу проще сосать, и насытится он быстрее.
  3. Массажные движения положительно сказываются на коже груди. Стрии, появившиеся после беременности, могут уменьшиться.

Когда лактация установлена, массирующие движения будут способствовать оттоку молока. Массаж груди для увеличения лактации немногим отличается от вышеописанного. Достаточно будет растереть кожу для улучшения кровотока.

Чаще всего к интенсивному массажу приходится прибегать в случае застоя молока. При установившейся лактации он также возможен.

Самостоятельный массаж груди

К нему может привести закупорка протоков, переполнение молочных желез, если мама долго не кормила ребенка. Если застой все-таки случился, нужно незамедлительно принимать меры по его устранению.

Как правильно делать массаж груди:

  1. Подготовка. Перед началом массажа молочные железы необходимо хорошо разогреть. Можно использовать горячее полотенце или начать процедуру в душе. Если есть возможность, лучше использовать гидромассажную насадку. В результате прогревания эффективность массажа будет намного больше.
  2. Массаж. Затем необходимо тщательно размять молочные железы в области уплотнений. Иногда даже врачи разминают грудь слишком интенсивно. Нельзя прилагать излишние усилия.
  3. Опустошение груди. Сразу после массажа обязательно предложить ребенку грудь для кормления. После постараться полностью сцедить остатки молока. Как правильно сцеживать, можно посмотреть на видео.

Для предотвращения застоя молока в отдельных долях желательно всегда выполнять массаж груди во время кормления. Достаточно легких массирующих движений. Также необходимо менять позы, чтобы малыш высасывал молоко из всех сегментов молочных желез.

Если самостоятельно справиться с застоем не удается, можно обратиться за помощью к консультанту по ГВ. Хороший специалист сможет помочь и покажет, как сделать эффективный массаж для устранения проблемы.

Массаж при завершении грудного вскармливания

Прекращение кормления грудью не всегда проходит гладко. Чаще всего молоко пропадает постепенно. Но иногда случаются обстоятельства, когда завершить грудное вскармливание приходится одномоментно. Прием лекарств, отъезд мамы или слишком затянувшееся кормление грудью – причин может быть много.

При завершении грудного вскармливания можно столкнуться с проблемой переполнения груди, образования болезненных шишек. В результате вполне вероятно получить лактостаз и множество других проблем. Тут также будет полезным массажировать грудные железы. Массаж нужно выполнять перед сцеживанием. Движения должны быть легкими, не доставляющими боли.

После массажа немного молока сцедить. Полностью сцеживать нельзя, только до снятия дискомфорта. Постепенно организм поймет, что потребности в грудном вскармливании больше нет, и лактация прекратится. В такой период лучше избегать приема горячей ванны, чтобы избежать притока молока.

Массаж груди при грудном вскармливании играет немалую роль для улучшения лактации. Для кормящей мамы здоровье ребенка стоит на первом месте. Важным условием для роста и полноценного развития малыша является достаточное питание.

Регулярный массаж отлично стимулирует лактацию, а значит, кроха будут расти сытым и здоровым.

Массаж груди для лактации при грудном вскармливании

Залог полноценного естественного вскармливания заключается в частом прикладывании грудничка, а также в обильном питье кормящей мамы. Но не всегда исключены неприятные казусы в виде лактостаза или уменьшения выработки молока. Зачастую наладить кормление женщине помогает именно массаж груди при грудном вскармливании. А как правильно его делать или в каких случаях, нужно уточнить.

Девушка держится руками за грудьДевушка держится руками за грудьМассаж груди — хороший помощник в налаживании лактации, стоит только его делать правильно и не торопясь.

Когда стоит проводить массаж груди

Грудное вскармливание само по себе не означает, что все женщины должны ознакомиться с проверенными техниками и проводить сеанс массажа ежедневно, тратя на эту полезную процедуру большое количество времени. Большинство консультантов по грудному вскармливанию рекомендуют подходить к этим упражнениям в следующих ситуациях:

  1. При сцеживании. На начальном этапе лактация не стабильна, иногда молока прибывает слишком много, а ребенок не готов к таким объемам — высасывает только малую его часть. В таких случаях кормящая женщина может получить застой молока, а также мастит.
    Необходимо сцеживание, чаще всего руками, но можно также при помощи молокоотсоса. А перед самой процедурой делают массаж молочных желез. Сцеживают молоко и в других случаях, к примеру, при лечении или приеме серьезных медикаментов, пополнении замороженных запасов. Массажные стимулирующие движения провоцируют выработку окситоцина, который влияет на выработку грудного молока
  2. Для повышения лактации. Такая практика ускоряет кровоснабжение грудных желез, из-за чего молока прибывает немного больше. Для дополнительной стимуляции молочных желез можно выпить теплый напиток — чай или отвар. Расслабиться, немного отдохнуть, а потом приступать к кормлению.
  3. При застое молока или лактостазе. При развитии такого неприятного заболевания железы набухают, меняют цвет, в них ощущается жжение, а иногда даже поднимается температура. Частое прикладывание грудничка поможет исправить ситуацию, но перед кормлением стоит сделать несколько упражнений. Легкие надавливающие движения способствуют размягчению уплотнений и молочных протоков.
  4. Для восстановления формы груди. Долгое полноценное кормление грудничка часто приводит к растяжкам, обвисшей груди, а также к изменению кожного покрова. Но любая женщина желает быть красивой и ухоженной. Именно массаж поможет мамам вернуть былую эластичную кожу груди не только после первых родов, но и женщинам, которые кормят второго или последующего ребенка.

При регулярном проведении процедур восстанавливается тонус кожи, регулируется выработка молока, уменьшается вероятность возникновения лактостаза. К тому же легкая пальпация молочных желез поможет выявить образовавшиеся уплотнения.

Техника выполнения массажа на молочных железах

Массаж груди для лактации способен не только повысить выработку молока, но и повлиять на здоровье и состояние молочных желез. В зависимости от сложившейся ситуации кормящей женщине стоит выполнять те или иные упражнения. Ведь некорректная техника проведения процедуры может еще больше усугубить проблему. Чтобы не навредить и добиться максимальной пользы массаж делают следующим образом:

  1. Легкие поглаживания вокруг ареолы способны скорректировать проходимость молока, а также помогут избежать застоя.
  2. Чтобы усилить лактацию нужно стимулировать всю грудь. Аккуратными легкими надавливаниями ощупывать все грудные железы. А при обнаружении незначительных уплотнений, задержаться на месте застоя, массировать поврежденное место немного дольше обычного.
  3. Эффективным считается ряд мероприятий в душе. Теплая вода стимулирует железы, а массажные движения от верха груди к соску распределяют молоко в протоках. Для достижения результата и увеличения лактации упражнение проделывают по несколько раз на каждой молочной железе.
  4. Руки приложить к груди так, чтобы сосок находился в центре ладони. Немного надавить на грудь всей ладонью, повторять упражнение до 10 раз.
  5. Обхватить грудь ладошкой, далее проводить ровные линии в область подмышек, затем вверх, до плеч. Провести процедуру три раза с каждой стороны.
  6. Ладонь разместить под железой, слегка потрясти руку, чтобы грудь немного «колыхалась». Упражнение делают около минуты, повторить 3 или 4 раза.
  7. Ладошки сложить вместе, пальцами вверх, локти при этом согнуты. Надавливать на ладони, держать в этом положении до 10 секунд, затем расслабить руки и повторить упражнение. Сделать до 10 подходов.
  8. Поднять руки в стороны, медленно, считая до 10 поднимать руки вверх. При этом скрещивать руки в виде ножниц у груди.
  9. Одной ладонью обхватить грудь снизу, второй — сверху. Проводить вращательные движения по кругу.
  10. По окончании сеанса массажа достаточно легких поглаживаний грудных желез.

Девушке делают массаж грудиДевушке делают массаж грудиМассаж груди можно делать самостоятельно, но иногда, в крайнем случае, стоит прибегнуть к помощи профессионалов.

Инструменты – помощники

Перед проведением процедуры на руки нанести немного масла. Улучшить результат помогут:

  1. Касторовое масло — с его помощью можно унять процесс воспаления и наладить кровоснабжение.
  2. Витаминный препарат Аевит — содержит витамины А, Е, питает, смягчает и способствует восстановлению поврежденных участков кожи.
  3. Масло оливы — доступное и наиболее подходящее средство для сеансов массажа груди.

Подходящие условия для процедуры массажа

  1. Массаж не заменяет гигиенические процедуры, а дополняет их. Перед тем как сделать упражнения стоит очистить кожу, удалить остатки молока на груди. Сполоснуть грудную клетку водой комфортной температуры и насухо вытереть мягким полотенцем.
  2. Комплекс упражнений не имеет смысла, если делать массаж менее 15 минут.
  3. Не стоит совершать резкие движения, растягивать кожу на груди. Движения должны ощущаться лишь немного.
  4. При естественном вскармливании стоит исключить тугое белье с косточками и в обтяжку.
  5. Кормящей маме нужно соблюдать тепловой режим, не допускать переохлаждения груди и излишней духоты.
  6. Нужно удалять остатки средств для массажа непосредственно перед кормлением.

Сцеживание

Правильная техника сцеживания заменяет стандартный массаж. Если сцеживать молоко необходимо в случае лактостаза, то проводить процедуру нужно между кормлениями, чередуя опустошение груди с массирующими движениями. Перед началом отсоса молока также проводят гигиенические процедуры и слегка помогают оттоку молока руками — поглаживают молочные железы по направлению к соску.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда необходимо, как правильно и сколько сцеживать грудное молоко

Девушка под душемДевушка под душемПроводить массаж груди для увеличения лактации полезно и приятно в душе под струями теплой воды.

В каких случаях массаж недопустим

Не стоит делать массаж при лактации, если:

  • у молодой мамы имеются кожные заболевания, к примеру, дерматит. Подобное заболевание только распространяется дальше при проведении полезных техник.
  • организм поражен простудным или инфекционным заболеванием. Упражнения влияют на кровообращение, что в свою очередь может воздействовать на возбудителей заболевания, способствовать передачи болезни грудничку.
  • присутствуют стресс, усталость, нервное напряжение. Ребенок может перенять нервное состояние матери, поэтому перед началом кормления и проведением упражнений стоит настроить себя на нужный лад, отдохнуть.
  • есть острая форма воспаления или обострение хронических заболеваний. Нажатие на соответствующие точки может усугубить болезнь, поэтому от проведения процедур лучше отказаться.

Гимнастические упражнения для сохранения формы груди

Специализированный массаж рекомендован далеко не всем кормящим мамам, а вот гимнастика разрешена абсолютно каждой женщине. Ежедневные упражнения скорректируют форму грудных желез, укрепят мышцы, а также нормализуют кровообращение. Причем выполнять гимнастику лучше еще до родов, с последних месяцев беременности. Ведь кожу необходимо подготовить к лактации, растяжению и набуханию желез. В этих целях выполняют следующие упражнения:

  1. В положении сидя сложить руки ладонями друг к другу, локти при этом должны находиться на уровне груди и разведены в стороны. 10 раз надавливать на ладони, выдержать немного времени, затем расслабить руки. При этих манипуляциях напрягаются и укрепляются грудные мышцы.
  2. Стоя на ногах, вытянуть руки вверх, скрестить пальцы. Надавливая на низ ладоней, укрепляются грудные мышцы, повышается тонус молочных желез и сокращается возможность ее обвисания.
  3. Дыхательная гимнастика: в положении сидя, скрестить ноги в коленях (поза лотоса), с прямой спиной положить руки на колени. Сделать вдох носом, при этом грудная клетка расширяется, а молочные железы стоит подать вперед. Позвоночник в напряженном состоянии, а вдох должен быть максимально долгим и глубоким. Выдыхая, расслабить тело, совершить 20 подходов. Помимо поддержания формы груди, дыхательная гимнастика успокаивает нервную систему и повышает выработку молока.

Манипуляции с грудью могут оказаться как полезными и повысить лактацию, так и навредить состоянию здоровья кормящей женщины. Поэтому при принятии решения о проведении массажных процедур стоит посоветоваться с врачом и уточнить, какую технику применять лучше.

Массаж груди при кормлении: как правильно делать

Иногда у кормящей мамы возникает дискомфорт и боли в груди. Неприятные ощущения возникают из-за недостатка или, наоборот, избытка молока. Причиной недуга могут стать и неправильное кормление, когда малыш захватывает только сосок без ареолы. Не забывайте и об удобном белье при грудном вскармливании. Неправильно подобранный бюстгальтер натирает грудь и соски, раздражает кожу и наносит вред.

Причинами болей в груди становится застой молока в протоках, стресс и переутомлении. Выявить точные причины возникновения дискомфорта и справиться с проблемой поможет статья “Если болит грудь при кормлении”.

Помочь маме может массаж груди при кормлении. Он стимулирует лактацию и помогает разбавит застой молока.

Массаж груди при кормлении

Массаж в период вскармливания – необязательная процедура, если у мамы не возникает проблем и болевых ощущений при кормлении ребенка. Однако это отличная профилактика лактостаза и безопасная помощь при трудностях во время лактации. Массаж можно проводить уже в первые сутки после рождения ребенка.

Польза массажа при кормлении грудью

  • Для правильного сцеживания грудного молока, перед процедурой необходимо помассировать грудь. Массаж облегчит отход молока, так как прикосновения стимулируют выработку окситоцина. Этот гормон отвечает за образование и выделение молока. Врачи рекомендуют сцеживать молоко руками, а не молокоотсосом. Сцеживание руками способствует сохранению лактации. Как это правильно делать, читайте здесь;
  • Массаж улучшает кровообращение молочных желез, что усиливает лактацию. Молоко при сосании будет выделяться интенсивнее и быстрее;
  • Снимает боль и напряжение, расслабляет мышцы молочных желез;
  • Укрепляет мышцы и повышает тонус тканей молочных желез, что предотвращает обвисание и образование растяжек. Восстановить грудь после завершения лактации помогут советы из рубрики “Проблемы с грудью”.
  • Массаж при лактостазе помогает расцедить застой молока. Легкие массажные движения влияют на уплотненный участок и размягчают комочки. Массаж предотвратит дальнейшее развитие лактостаза и образования мастита, тяжелого и опасного заболевания.

Массаж груди при лактации

Правила массажа при кормлении

Перед проведением процедуры, тщательно вымойте руки и ополосните грудь. Грудь и соски в период вскармливания достаточно мыть 2-3 раза в день. При этом, нельзя использовать полотенца и обычное мыло, так как они раздражают кожу. Обмывать можно проточной теплой водой. При необходимости берите жидкое нейтральное мыло, а вытирайте мягкими салфетками.

Для массажа можно использовать касторовое или оливковое масло. Растительные масла также лечат трещинки и ссадины на сосках. Однако перед кормлением малыша масло обязательно нужно смывать! Перед процедурой просто смажьте руки маслом.

Массаж делают 2-4 минуты при помощи легких круговых движений по часовой стрелке. Затем совершайте круговые движений по спирали по направлению к соску. После перейдите к легким поглаживаниям сверху вниз в области декольте и груди. Помните, действия должны быть легкими и не сильно давящими. Массаж должен приносить удовольствие. а не дискомфорт!

Чтобы расцедить застоявшееся молоко, наклонитесь вперед и аккуратно потрясите руками груди. Молоко спустится вниз к соскам.

Для усиления лактации эффективны манипуляции с сосками. Зажмите сосок двумя пальцами и поводите в стороны, покрутите, слегка оттяните вперед и вниз. Однако при трещинах и ранках на сосках, такие действия проводить нельзя. Сначала устраните проблемы.

Завершите массаж в душе. Под теплой водой повторите круговые движения по часовой стрелке. Подробнее, как делать массаж во время грудного вскармливания, смотрите на видео в конце стать.

массаж груди при лактостазе

Массаж при лактостазе

Лактостаз или застой молока – распространенная проблема среди кормящих мам, которая приносит много неприятностей. В молочных железах происходит закупорки протоков, что затрудняет проходимость молока и грудное вскармливание. Если во время не распознать лактостаз и не начать лечение, он перерастет в более опасную форму – мастит. Поэтому важно регулярно проверять и ощупывать грудь на уплотнения.

Среди признаков лактостаза выделяют:

  • Болезненные ощущения в груди;
  • В груди появляются уплотнения и бугорки различных размеров;
  • Кожа на груди краснеет;
  • Иногда лактостаз сопровождает повышенная температура и ломота в теле. В таком случае лучше обратиться к врачу! Так как лактостаз с температурой свидетельствует о развитии мастита.

Массаж груди при лактостазе на начальных стадиях поможет расцедить молоко и убрать уплотнения. При маленьких бугорках делайте массаж после каждой процедуры кормления. Однако перед этим обязательно сцедите молоко до конца! Для устранения закупорки нежно поглаживайте места уплотнений. Такой массаж вызовет небольшое давление на грудь, однако он не должен приносить резкую и сильную боль!

При большом количестве закупорок чаще давайте малышу грудь. Кормить при лактостазе можно каждый час. Помните, что лучший массаж для груди – прикладывание новорожденного! Для расцеживания молока помогут теплые компрессы перед кормлением и прохладные – после. Капустные листы снимают боль, убирают комочки и налаживают лактацию. Что еще поможет кормящей маме во время лактостаза, читайте по ссылке https://vskormi.ru/breast-problems/laktostaz-u-kormyashhej-materi/.

Массаж в период лактации позволит избежать проблем, связанных с грудным вскармливанием. Только грудное молоко дает необходимые питательные элементы и удовлетворяет потребности новорожденного ребенка в полной мере. Налаженный процесс кормления – залог успешной лактации, нормального роста и развития малыша, комфортного самочувствия мамы и грудничка.

Массаж груди при лактостазе, кормлении, для увеличения лактации, при мастите, после родов: техника, видео, фото, отзывы

Кормление грудью — естественный, но непростой для матери процесс. Часто женщины сталкиваются с проблемами уже с первых дней: плохой отток молока, застои, переполненность, мастит. Во всех этих ситуациях самомассаж груди поможет справиться с неприятным ощущениями, предотвратить серьёзные последствия. Кроме этого массаж молочных желез улучшает лактацию, поэтому освоить эту несложную технику будет полезно каждой маме.

Когда нужен массаж при кормлении

Лёгкий массаж можно делать буквально с первого дня после родов — это поможет активизировать процесс лактации, улучшит отток молока. Но нужно быть аккуратной: если малыш в первые дни жизни не слишком активно кушает молоко, лишний раз массировать грудь не стоит, чтобы не вызвать переполнение.
В каких ситуациях показан самомассаж:

  • Когда нужно сцедиться. Такие ситуации возникают часто: если есть ощущение переполнения сразу после родов, если мама приняла лекарства или съела запрещённые продукты, если женщина хочет создать запасы грудного молока или просто решила ненадолго отлучиться. Массаж перед сцеживанием и во время него облегчает весь процесс. Это полезно и тем, кто сцеживается руками, и тем, кто пользуется любыми молокоотсосами.
  • Когда нужно увеличить количество грудного молока. Массаж вкупе с расслаблением и чашкой тёплого напитка простимулируют молочную железу: сытный обед малышу будет обеспечен.
  • Если произошёл застой. Причин для застоя или лактостаза может быть очень много: неправильное прикладывание к груди (малыш не может опорожнить грудь до конца), редкие прикладывания (кормление по часам), докармливание и допаивание из бутылочки (ребенок не опустошает грудь), травмы груди, трещины (из-за болевых ощущений женщина начинает кормить реже и прикладывания становятся короче). Если застой небольшой, его можно «размассировать» руками, не допустив воспаления и повышения температуры. Регулярные массажи помогут предотвратить застои вообще.

Если нужно улучшить отток молока, то массаж лучше сделать перед началом кормления. Если же малыш опорожняет грудь не до конца, или у женщины уже раньше случались застои, то массировать железы лучше всего после кормления.

Подготовка

Перед началом массажа нужно провести несложную подготовку.

Цель всех действий — немного согреть кожу, чтобы массаж был эффективнее, а женщина расслабилась.

Можно принять теплый душ, либо просто направить лейку душа на зону груди, буквально на полминуты. Струи воды должны быть мягкими (у большинства леек регулируется напор и зоны подачи воды), а температура воды — приятной, ни в коем случае не горячей и не холодной!Женина в душеЖенина в душеВода — тоже отличный массажёр, делать такую процедуру рекомендуют с подросткового возраста

После этого можно согреть в руках несколько капель массажного масла (детского, масла миндаля, специального средства для массажа груди) и нанести плавными круговыми движениями на обе груди. Можно выдавить капельку молока и смазать им сосок и зону около него — это увлажнит кожу и предотвратит образование трещин.

Техника проведения

Тем, кто массирует грудь в профилактических целях и для увеличения количества молока, отлично подойдёт классический массаж груди:

  1. Четырьмя пальцами (кроме большого) нажмите на верхнюю часть груди (недалеко от подмышки). Сделайте 2–3 лёгких круговых движения. Далее точно так же, делая круговые движения, опустите пальцы ниже и «пройдите» до нижней части груди. Затем нужно снова продвигаться вверх. Таким образом, нужно промассировать всю молочную железу от основания к соску, двигаясь по спирали.
    Нажим должен быть ощутимым, но не слишком сильным: от грамотного массажа не бывает больно.
  2. Погладьте грудь пальцами от основания к соску по всей окружности — сверху, снизу и с боков.
  3. Возьмите сосок большим и указательным пальцами и сформируйте его, покрутите, слегка потяните в разные стороны.

Техника массажа груди, рисунокТехника массажа груди, рисунокВсе движения — максимально простые

После такого массажа можно сделать упражнение: наклониться вниз так, чтобы обе молочные железы «повисли». Можно немного покачаться из стороны в сторону, осторожно потрясти груди руками. Всё это поможет оттоку молока, заставить его стечь вниз, к соску.

Если в груди произошёл застой молока, массаж становится более точечным. Нужно сделать классический комплекс, обращая внимание на точки, где есть болезненные ощущения или небольшие бугорки. Каждое уплотнение массируют плавно, круговыми движениями, растирая его от краёв к центру. Когда каждая «болевая точка» будет размята, нужно ещё раз пройтись по спирали, по всей молочной железе, чтобы распределить молоко внутри.Женщина обследует грудьЖенщина обследует грудькормящей маме нужно регулярно прощупывать грудь: чем раньше обнаружится застой, тем больше ансов справиться с ним самостоятельно

При мастите массаж рекомендуется делать только если заболевание находится в стадии ремиссии, либо в самом начале, когда образуются единичные застои. Если грудь покраснела, стала горячей и болезненной, лучше не заниматься самолечением, а бежать к врачу.

Если дело действительно дошло до мастита, то лечить заболевание придётся антибиотиками.

Профилактический массаж груди не займёт более 10-ти минут. По 5 минут на каждую грудь будет вполне достаточно.

По моим собственным наблюдениям, вполне целесообразно делать такой массаж после вечернего душа, перед кормлением малыша на ночной сон. Полный впечатлений за день, ребёнок активно сосёт, а получая больше молока после массажа, дольше и спокойнее спит. Это особенно актуально для тех мам, чьи детки просыпаются ночью не слишком часто, т.к. в тёмное время суток под воздействием пролактина молоко и так прибывает. Если его вовремя не «отдать» малышу, можно проснуться с чувством переполнения — мне приходилось это ощущать.
Если же мама уверена, что малыш ночью проснётся несколько раз и обязательно приложится к груди, то можно сначала уложить его, а потом в спокойной обстановке принять душ и сделать самомассаж.

При застоях времени на массаж, конечно, потребуется больше. Делать его нужно будет каждый раз, как появляются бугорки. Чтобы предотвратить их образование, нужно будет делать массаж 2–3 раза в сутки.

Ощущения после процедуры

Если массаж сделан правильно, женщина ощущает грудь мягкой, безболезненной. При этом, мышцы и связки обретают тонус:

Если приучить себя делать массаж регулярно, застои не будут беспокоить:

Самомассаж груди — видео

Массаж груди — универсальное средство от многих проблем, которые возникают у молодой мамы во время кормления. Это самый простой метод первой помощи себе и малышу. Кроме пользы в период лактации, массаж помогает сохранить кожу груди упругой, а значит, по окончании кормления у женщины будет больше шансов вернуть прежние формы.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

👉Приёмы массажа груди для лактации молока при кормлении👈👈

Различные методики массажа еще с древних времен используют для лечения и профилактики огромного списка заболеваний. Существуют как лечебные, так и расслабляющие виды процедур. Пришло это удивительное лечение из Азии.

Не пренебрегают данной техникой будущие и кормящие мамы. После родов необходим массаж своей груди при лактации для увеличения секрета молочной железы, исключения риска застоя или наоборот избытка молока, а также избавления организма от шлаков. Такая процедура будет полезной, даже если проблем со вскармливанием малыша у вас не имеется.

Профилактический массаж кормящим мамам принесет пользу в виде комплексного ухода за грудью. 

Анатомические и физиологические особенности молочной железы

Прежде чем приступить к изучению техники массажа, необходимо понять, как возникает процесс лактации в организме.

Молочная железа является парным органом. Она присутствует у всех млекопитающих, выполняет функцию вскармливания. Грудь отличается у разных женщин по форме и объему, но это никак не сказывается на качестве лактации. Т.е. если у женщины пышные формы, это не значит, что молочного секрета для вскармливания будет выделяться больше, нежели у девушки с более скромными объемами.

Сама молочная железа находится на уровне 3-7-го ребер и соединяется с большой грудной мышцей. В самой железе мышечная ткань отсутствует. Поэтому увеличить грудь при помощи набора веса в сочетании с физическими упражнениями не представляется возможным.

Молоко в груди девушки образуется еще в период беременности. За выработку секрета отвечают гормоны. Процесс лактации может длиться от пары недель до нескольких лет в каждом женском организме индивидуально. Женский организм устроен так, что чем чаще ребенка кормят грудью, тем больше молока будет производить молочная железа. Соответственно, когда у ребенка пропадает сосательный рефлекс (либо мама самостоятельно отучает его от кормления грудью), организм ограничит выработку секрета, в связи с чем для груди молока поступать не будет.

Показания к применению массажа груди для лактации

Могут быть различными, начиная от медицинских и заканчивая профилактическими. Из них можно выделить такие, как:

  • боли и неприятные ощущения;
  • развитие мастита;
  • проблема нехватки молока;
  • избыток выработки молока;
  • предотвращение растяжек груди;
  • появление трещин.

И это только часть списка показаний. Хотелось бы акцентировать внимание на том, что массаж при грудном кормлении не сможет исключить появление возникновения проблем молочной железы в период вскармливания или во время беременности. Однако массаж способен предотвратить ряд неприятных осложнений.

Лактостаз

Проще говоря, застой молока в грудной железе. Такой недуг обычно поражает первородящих женщин. Причинами могут стать как чрезмерное выделение молочного секрета, так и сбой в режиме кормления малыша.

О проведении профилактического массажа груди во избежание этого заболевания девушкам рассказывают врачи роддома. Такую процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Врачи рекомендуют чаще кормить малыша грудью, сцеживать молоко и дополнить данную схему лечения массажем для достижения наиболее быстрого положительного эффекта.

Гипогалактия

Недостаток молока у женщины, тот случай, когда ограничено движение притока. Такое осложнение возникает в послеродовой период. Заболевание требует лечения, т.к. из-за нехватки молока для кормления малыш не будет получать нужное количество питательных веществ, что негативно отразится на состоянии его здоровья. В этом случае лечение будет назначено только после установления причины заболевания. Но практически все методы включают в себя массажные манипуляции груди.

Растяжки и трещины

Такие повреждения на груди могут появляться по причине того, что малыш неправильно сосет грудь, также травмы могут возникнуть вследствие недостатка витаминов в организме молодой мамы.

Устранить их с помощью массажа невозможно, но предотвратить риск появления получится.

Как делать массаж груди

Выполнять массаж груди во время кормления для улучшения лактации необходимо ежедневно. Таким образом вы облегчите сам процесс вскармливания, и не столкнетесь с проблемами, которые могут сопровождать период лактации. Следует запомнить главное правило проведения процедуры: нельзя воздействовать резкими и интенсивными движениями.

Грудь необходимо массировать аккуратно, не прикладывая излишних усилий.

Подготовка к массажу

Массажные мероприятия проводятся примерно за полчаса до начала кормления малыша. Перед началом массажа внимательно отнеситесь к гигиене груди и рук во избежание риска получения инфекции. Также перед процедурой необходимо сцедить молоко. Это можно сделать как руками, так и используя специальный аппарат — молокоотсос.

Выбрав и изучив технику массажа под ваш конкретный случай, чистыми руками можно приступить к выполнению процедуры.

Техника массажа

Для начала несколькими каплями масла смажьте кожу. Масла необходимо использовать натуральные и непарфюмированные (облепиховое, оливковое и т.д.), также подойдет косметика на козьем молоке. После этого, приняв удобное положение, одну руку разместите под грудью, как бы поддерживая ее, а второй совершайте воздействия. На сеанс необходимо выделять около десяти минут, т.е. по пять минут на каждую грудь. После процедуры нужно принять теплый душ.

Освоить саму технику массажа во время периода лактации совсем не сложно. Даже у занятой молодой мамы, которая все свое свободное время посвящает новорожденному малышу, найдется несколько минут в день, чтобы провести для себя расслабляющую процедуру в виде массажа. Благодаря ей можно минимизировать количество проблем, возникающих в период лактации.

Обратим внимание на то, что манипуляции проводят не только для прямого кормления малыша. Массаж груди для сцеживания также важен.

Этапы массажа груди для улучшения лактации

Массаж является одним из самых доступных и щадящих способов положительного воздействия на здоровье. При таком недуге как недостаток молочного секрета, необходимо проведение лечебного массажа. Техника проведения довольно проста, и может быть использована как врачом в клинике, так и в домашних условиях самостоятельно. Приведем пример, как делать массаж груди при кормлении в несколько этапов.

Массирование

Хорошо вымыть руки и грудь в теплой воде. Смазать грудь натуральным маслом, избегая зоны сосков.

Ладонью без интенсивного и резкого воздействия несколько раз провести по груди в направлении от основания молочных желез к соску. По направлению спирали проводить ладонью от ключицы к соску. Здесь допускается более сильное давление ладонью. Если вы почувствовали болевые ощущения, то попробуйте снизить интенсивность давления, наращивая ее постепенно.

Расцеживание

Далее нужно перейти к самому соску. Его необходимо массировать, разминать. Делать это необходимо без излишнего сдавливания, аккуратными массирующими движениями.

Следующий шаг — процедура расцеживания. Поглаживайте грудь от ее основания по прямой линии к соску, увеличивая силу давления. Это необходимо проделывать, начиная от разных точек груди, по кругу.

Разминание уплотнений

Если на груди присутствуют уплотнения, уделите им особенное внимание. Их необходимо разминать более тщательно. Вы не должны ощущать боли во время массажа, поскольку уплотнения — это застои, которые не являются частью организма, а, следовательно, сами по себе болеть не могут. Комбинируйте массаж самой груди и разминания уплотнений в ней. При воздействии на уплотнение необходимо немного повысить давление.

После массажа

По завершении манипуляций нужно принять теплый душ, расслабиться. В душе также можно выполнить заключительный гидромассаж с помощью душевой лейки. Производите круговые движения пальцами по направлению спирали от основания груди к соску.

Завершив массажные мероприятия, следует приступить к кормлению ребенка, после чего сцедить остатки молока. Прочистятся закупоренные проходы и уменьшатся воспаления.

Массаж при лактостазе

Массаж груди для увеличения лактации, как и любая другая манипуляция на теле, требует тщательной подготовки и соблюдения некоторых рекомендаций. Каждая кормящая мама должна познакомиться с ними.

Некоторые врачи утверждают, что при помощи массажа невозможно увеличить количество вырабатываемого организмом молока. Это действительно так, массаж не способствует увеличению выработке секрета, но при помощи таких манипуляций удастся избавиться от застоев, которые могут препятствовать нормальному кормлению. Возможно, молоко просто не выходит из железы в должном количестве. В таких случаях массаж будет действенным.

Особенности

Обязательное соблюдение гигиены при проведении массажа. Для кормящих мам необычайно важно следить за чистотой. В противном случае можно получить инфекцию как самой, так и навредить здоровью ребенка. Перед манипуляциями вымойте руки с мылом. А вот грудь рекомендуется просто ополоснуть теплой водой, т.к. от мыла кожа может сильно пересохнуть, вследствие чего образуются трещины.

Продолжительность манипуляций не должна длиться более пяти минут.

Массаж груди для улучшения лактации необходимо проводить ежедневно — не нужно переусердствовать. Создавать излишнее воздействие на молочную железу не имеет смысла.

Обращайте внимание на свои ощущения по время процедуры. Массаж не должен вызывать боль, а наоборот будет приносить приятные ощущения, которые помогают расслабиться. Если вы почувствовали боль, для начала попробуйте уменьшить интенсивность надавливания, если это не помогло, то массаж следует прекратить и обратиться к своему лечащему врачу.

Когда лучше делать массаж

Помимо лечебных свойств, процедура является расслабляющей, поэтому массаж следует проводить только в спокойной обстановке. Перед манипуляциями создайте вокруг себя такие условия, в которых вы будете чувствовать себя максимально комфортно, не отвлекаясь на внешние раздражители. Сделать это будет довольно легко — времени на массаж уходит совсем немного, а польза будет колоссальная.

Важно проводить массаж груди перед кормлением малыша, т.к. в заключительном этапе процедуры участвует новорожденный. Благодаря движениям, которыми ребенок сосет грудь, остатки застоев удастся размягчить и полностью от них избавиться.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу от массажа, который проводят после родов кормящей маме, такая процедура имеет некоторые противопоказания. На них необходимо обратить внимание во избежание вреда своему здоровью.

Список следующий:

  • Заболевания хронического и инфекционного характера.
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования.
  • Кожные заболевания, раны и порезы.

Необходимо проконсультироваться с врачом, только от его решения будет зависеть эффективность и возможность проведения массажных мероприятий. Также врачу необходимо знать о всех симптомах, которые беспокоят вас во время грудного вскармливания.

Не рекомендуется делать массаж при данных патологиях. Воздействие на пораженные опухолями участки может спровоцировать их рост и привести к плачевным последствиям. При надавливании на поврежденный эпидермис существует риск занесения инфекции, что категорически противопоказано молодой маме и ребенку.

Обратим ваше внимание на то, что главным поводом для совершения массажных манипуляций груди во время лактации должна стать консультация вашего доктора.

Самостоятельно принимать решения о способах лечения не следует. Техник массажа существует великое множество, и в зависимости от вашей конкретной проблемы врач подберет для вас наиболее эффективную. Обязательно сообщите ему о наличии каких-либо патологий или хронических заболеваний.

Польза массажа

Массаж груди при грудном вскармливании, станет полезным только в том случае, если кормящая мама будет следовать всем рекомендациям и верно выполнять технику. Положительный результат может быть достигнут только путем регулярного проведения процедуры. Ежедневно уделяя 5-10 минут в день своему здоровью, женщина заботится не только о себе, но и о своем малыше.

Молоко матери — это натуральный продукт, который просто необходим новорожденному на первых этапах роста. Обязательно необходимо следить за состоянием молочных желез, для того чтобы вовремя обнаружить причины, которые могут стать препятствием естественного кормления малыша.

как правильно делать при грудном вскармливании

Лактация – индивидуальный процесс, который у всех женщин протекает по-разному. В то время как у одних мам молока в избытке, другие страдают от его нехватки.

Не менее распространенной проблемой среди кормящих женщин является застой молока в грудных железах. Наладить и намного упростить процесс лактации, а также исключить застойные явления помогает массаж груди.

Данная процедура подходит абсолютно всем женщинам и не имеет противопоказаний. По этой причине начинать сеансы массажа можно спустя 24 часа после завершения родового процесса или даже с 38 недели беременности.

Правильно проведенный массаж молочной железы поможет улучшить кровообращение в тканях, усилить выработку окситоцина, расслабить мышцы, что будет способствовать улучшению лактации и восстановлению женской фигуры после родов.

Показания

Фото 2Массаж груди является полезной процедурой. Однако если строгие показания к проведению отсутствуют, а мама чувствует себя хорошо, вполне можно обойтись и без массажных манипуляций (в подобных случаях решение принимает сама женщина).

Показаниями к проведению массажа при грудном вскармливании могут быть следующие состояния.

Лактостаз (застой молока)

Застой молока является распространенной среди кормящих женщин проблемой. В груди происходит закупорка молочных протоков, в результате чего процесс кормления становится затруднительным, а мама при этом испытывает неприятные ощущения (от чувства тяжести до болевых ощущений в молочной железе).

Фото 3

Лактостаз

Если своевременно не устранить лактостаз, он может перейти в более опасное заболевание – мастит. Поэтому для женщины крайне важно выявить проблему на ранней стадии и своевременно устранить ее. На ранних этапах, пока процесс не перешел в мастит, массаж является эффективным способом устранения проблемы.

Гипогалактия (недостаток молока)

Недостаточная лактация является гормональной проблемой. Соответственно, массажные движения напрямую не влияют на интенсивность выработки молока. Однако специалисты в сфере грудного вскармливания настоятельно рекомендуют мамам при недостаточной лактации проводить регулярный массаж груди.

Фото 4По их мнению, стимуляция кровотока в тканях груди благоприятно скажется на работе молочных протоков, что немаловажно для притока молока.

Еще одним способом, позволяющим усилить приток молока и улучшить кровообращение в тканях молочных желез, является теплый душ.

Направляя струи теплой воды на грудь в течение 7 минут, можно обеспечить молочные железы прекрасным водным массажем. Перед приемом душа необходимо обязательно сцедить молоко. После завершения процедуры важно насухо вытереть грудь и тепло одеться. В противном случае можно простудить молочную железу.

Растяжки и трещины

Массаж является прекрасной профилактикой появления трещин и растяжек. Чтобы не происходило патологических изменений в структуре кожи груди, необходимо начинать подготовку к будущей лактации уже с 38 недели беременности.

Фото 5Ежедневно 1 раз в день следует проводить массажные процедуры с применением масла фенхеля и тмина. Подобные мероприятия улучшат кровообращение в тканях, а также помогут держать кожу в тонусе.

Соответственно, в будущем кожа груди и молочные протоки будут готовы к дополнительной нагрузке, поэтому появление трещин на сосках и растяжек будет исключено.

Как правильно массировать грудь при лактации?

Чтобы процедура дала результат, необходимо проводить манипуляции правильно. Массировать каждую грудь нужно около 5 минут. Сильно сдавливать молочные железы нельзя. Массаж можно делать с применением оливкового или касторового масел. Главное – чтобы маслянистое средство не попадало на соски. Процедуру проводят в положении сидя (желательно перед зеркалом).

Если массаж делать правильно, манипуляции не доставят женщине неприятных ощущений.

Перед кормлением

Перед массажем руки и грудь необходимо вымыть с мылом и высушить мягкими салфетками (полотенце лучше не использовать). Каждую грудь массируют в течение 2-4 минут по часовой стрелке.

После этого переходят к спиралеобразным движениям, постепенно продвигаясь к соску. Завершают сеанс поглаживающими движениями в области декольте по направлению сверху вниз. Усилить приток молока помогают манипуляции с сосками.

Соски зажимают двумя пальцами и водят из стороны в сторону, а затем слегка оттягивают вперед и вниз. Проводить подобные действия при наличии на коже сосков трещин или ранок нельзя, поскольку массаж еще больше травмирует и без того поврежденную слизистую.

Перед сцеживанием молока

Чтобы без дополнительных потуг сцедить молоко, необходимо наклониться вперед и слегка потрясти грудь руками. Благодаря таким манипуляциям молоко спустится вниз, и его будет проще сцедить. Также можно провести массаж сосков, как описано выше.

При застое молока

Фото 6Чтобы избавиться от лактостаза, необходимо делать массаж после каждого кормления. Для получения хорошего результата необходимо полностью сцедить молоко и только после этого проводить все необходимые действия.

Отсутствие молока в протоках позволит устранить закупорку и расцедить грудь.

Для устранения застойных явлений необходимо нежно поглаживать места уплотнений. Если массаж делать правильно, он не доставит женщине неприятных ощущений.

Чтобы устранить лактостаз, можно также увеличить частоту кормлений. В некоторых случаях победить недуг мамам помогают именно их малыши.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на очевидную пользу, делать массаж можно далеко не во всех случаях.

У процедуры есть определенный перечень противопоказаний, при которых проводить манипуляции нельзя:

  • течение острого инфекционного процесса;
  • переутомление;
  • стресс;
  • наличие трещин на сосках;
  • присутствие дерматоза на коже молочных желез.

В подобных случаях массажные процедуры могут усугубить состояние женщины и спровоцировать обострение заболевания. Проводит массаж можно будет только после полного выздоровления. Чтобы не причинить вред своему здоровью, массажные движения должны быть мягкими и приятными.

Ни в коем случае нельзя оттягивать и щипать кожу или ударять по груди. Подобные действия могут спровоцировать развитие осложнений. Для лучшего понимания особенностей проведения массажа можно просмотреть тематический видеоролик в сети.

Видео по теме

О способах увеличения лактации в видео:

Массаж – прекрасный способ усиления лактации и устранения застойных явлений в женской груди. Правильно проведенные массажные движения являются довольно приятной процедурой, которая расслабляет организм.

Справиться с проведением массажа может любая женщина. Главное – слушать собственное тело и не причинять себе боли или неприятных ощущений.

Преимущества, Как, для грудного вскармливания и многое другое

Массаж груди — это инструмент, который вы можете использовать для многих целей, от выявления рака молочной железы и ослабления воспаленных мышц до улучшения вашего опыта грудного вскармливания. Даже 15 минут массажа может быть достаточно, чтобы пожинать плоды.

Вы можете выполнить массаж груди на себе. Существует очень мало рисков, поэтому вы можете делать это так часто, как вам нравится. Вот больше о том, почему вы можете хотеть массажировать грудь, как это делать, и когда вы можете обратиться к врачу.

1. Кормящие женщины

Растет число исследований, предполагающих, что массаж груди может иметь много преимуществ для кормящих женщин.

Например, в одном исследовании группе новых кормящих матерей делали два 30-минутных массажа груди в течение 10 дней после родов. По сравнению с контрольной группой, которая не получала массаж, эти матери испытывали меньше боли в груди во время кормления.

Мало того, но их дети также больше сосали грудь, а само молоко содержало меньше натрия.

В исследовании 2004 года исследователи обнаружили, что массаж груди значительно повышает качество грудного молока при выполнении в первый год после родов. Части молока, улучшенные при массаже, включали:

  • сухих веществ
  • липидов
  • концентрации казеина
  • брутто-энергии

Наибольшая польза была отмечена в период между первым днем ​​и 11 месяцами после родов. Единственное свойство молока, которое не изменялось ни в ранний, ни в поздний период лактации, было содержанием лактозы.

Массаж также может помочь улучшить поток молока. Более старое исследование 1994 года предполагает, что комбинация сосания и массажа работает как для опустошения молочных протоков, так и для стимулирования производства большего количества молока.

Массаж также может помочь предотвратить и лечить такие проблемы, как нагрубание, закупорка молочных протоков или мастит, инфекция ткани молочной железы.

2. Раннее выявление рака молочной железы

Самостоятельное обследование груди и массаж — это способы выявления рака молочной железы на самых ранних стадиях.Согласно одному исследованию, около 25 процентов женщин в конечном итоге выявляют рак молочной железы с помощью самообследования. Еще 18 процентов обнаруживают рак случайно.

Обнаружение рака на ранних стадиях может улучшить ваш результат, поэтому рекомендуется сделать его частью вашей обычной рутины.

3. Улучшение внешнего вида молочных желез

Некоторые люди пытаются использовать массаж молочных желез как способ улучшить внешний вид обвисших грудей. Считается, что вы можете увеличить приток крови к ткани молочной железы с помощью массажа.Другие используют специальные масла, такие как оливковое масло, чтобы помочь улучшить упругость и эластичность кожи.

Большинство доказательств этого — анекдотичные. Но в одном исследовании исследователи обнаружили, что striae gravidarum, который чаще называют растяжками, можно предотвратить, массируя кожу маслом.

В рамках исследования беременных женщин попросили либо наносить горькое миндальное масло на свои тела без массажа, либо массировать их тела в течение 15 минут в день, используя миндальное масло.

В конце исследования женщины, которые вместе использовали масло и массаж, имели меньше растяжек. Миндальное масло само по себе не принесло особой пользы.

4. Лимфатическая система

Ткань молочной железы полностью проходит в область под мышкой. В этой части тела много лимфатических узлов, и их массаж помогает стимулировать лимфатическую систему.

Ваша лимфатическая система отвечает за выведение токсинов из организма. Если у вас была операция на лимфатических узлах, вы можете накапливать отработанную жидкость под названием лимфедема.Вы также можете услышать этот тип массажа молочной железы, называемый ручной лимфодренаж.

Согласно исследованиям, более чем у 1 из 5 человек с раком молочной железы развивается лимфедема. Симптомы включают отек на руке, груди или груди. Обычно это результат операции или облучения.

Стандартное лечение часто включает компрессию для уменьшения отека.

В 2004 году было изучено сочетание перевязки и массажа для лечения связанной с молочной железой лимфедемы. Исследователи обнаружили, что добавление массажа показало более значительное улучшение, чем просто перевязка.

Даже если у вас нет лимфедемы, массаж груди может помочь избавить ваше тело от токсинов, попавших в лимфатическую систему.

5. Боли в мышцах

Если вы чувствуете боль, массаж груди также может помочь снять напряжение в мышцах груди. Эти мышцы называются вашими грудными. Возможно, вы участвуете в мероприятиях, упражнениях или спорте, которые напрягают эти мышцы.

Грудные мышцы имеют форму треугольников и лежат под вашей грудью. Если у вас развивается напряжение в спине, вы можете компенсировать это, также напрягая мышцы груди.

Массаж в грудь может принести более длительное расслабление, чем массаж спины в одиночку. На самом деле, если вам делают только спину, ваш мозг все равно будет ощущать напряжение в груди после завершения сеанса.

В результате мозг может отправить напряжение обратно в спину, чтобы сбалансировать силы в двух областях вашего тела.

Метод массажа, который вы используете, может отличаться в зависимости от преимуществ, которые вы хотите получить.

Для кормления грудью

Не обязательно правильно или неправильно делать массаж груди для лактации.Массаж может использоваться с или без выражения лица. Выражение рук — это использование вашей руки для удаления грудного молока, а не через помпу или кормление грудью.

Выполните следующие действия:

  1. Сосредоточьтесь на одной груди за раз. Поместите четыре пальца одной руки сверху груди и четыре пальца другой руки внизу. Массаж по круговой схеме. Это может быть лучше, если ваши руки теплые.
  2. Переместите свое внимание на боковые стороны груди, продолжая по кругу.Вы можете даже хотеть сделать кулаки своими руками и мягко катить или месить свою грудь.
  3. Попробуйте использовать кончики пальцев, чтобы постукивать и массировать всю грудь.
  4. Если вы хотите выразить руками, поместите указательный палец за основание соска. Сведите пальцы, осторожно надавливая на грудь, подталкивая молоко к соску, выдыхая (удаляя) грудное молоко. Отрегулируйте свою позицию по мере необходимости. Сжимайте ритмично, с частотой сердцебиения.
  5. Выражение рук до и после накачки также может помочь вам опорожнить грудь.

Для выявления рака

Если вы проверяете свою грудь на наличие признаков рака, важно помнить, что ваша грудь фактически расширяется под мышкой. Не забудьте проверить всю грудь, включая сосок, ареолу и эту расширяющуюся область.

Пока вы занимаетесь этим, скажите партнеру, чтобы он знал о любых шишках или шишках, которые они также чувствуют.

Выполните следующие действия:

  1. Встаньте перед зеркалом и визуально проверьте свою грудь.Ищите любые различия в размерах, изменениях цвета или формы. Положите руки по бокам, затем на бедра, а затем над головой, чтобы смотреть под разными углами.
  2. Продолжая смотреть в зеркало, положите одну руку за голову и приложите три пальца к груди. Двигайте пальцами маленькими кругами по ткани груди. Применяйте легкое, среднее и сильное давление, пока вы двигаете пальцами, чтобы покрыть все области.
  3. Переместите пальцы в область под подмышкой и продолжайте маленькими кругами, пока вы двигаете пальцами.
  4. Повторите массаж на другой груди.
  5. Завершите свой массаж, сжимая каждый сосок, чтобы найти выделения или боль. Если вы испытываете любой из этих симптомов, запишитесь на прием к врачу.

По внешнему виду груди

Опять же, существует несколько официальных исследований, позволяющих предположить, что массаж груди изменяет внешний вид груди. Тем не менее, есть доказательства того, что массаж груди с маслом может помочь предотвратить растяжки, по крайней мере, у беременных женщин.Это может быть полезно и в других отношениях.

Исследователи предлагают начинать массаж с миндальным маслом на ранних сроках беременности в течение 15 минут каждый день. Только у 20 процентов женщин, которые следовали этой схеме, появились растяжки.

В контрольной группе у 41 процента женщин были растяжки, поэтому этот метод снизил заболеваемость вдвое.

Для лимфодренажа

Лимфодренажный массаж начинается с подмышечной области под вашими руками. Здесь вы можете почувствовать лимфатические узлы под кожей.

Продолжите массаж, двигаясь вверх по часовой стрелке на правой груди и против часовой стрелки на левой груди. Это имитирует направление лимфатической системы.

Практикующий может использовать обе руки, чтобы мягко нажимать легкими движениями по всей груди и подмышкам. После того, как круг завершен, ваш практикующий может несколько раз накачать грудь внутрь обеими руками.

Вы также можете попробовать этот вид массажа самостоятельно. Вы можете даже почувствовать, как узлы истощаются под вашим прикосновением.Если у вас недавно были операции или другие проблемы, лучше всего оставить этот вид массажа профессионалам.

Для мышечного напряжения

Массаж груди и мышц груди похож, но немного отличается. При массаже груди часто вовлекается сосок. Это не касается массажа грудных мышц.

При работе с мышцами груди массажист может сосредоточиться на трех областях, где эти мышцы прикрепляются к телу. Хотя вы можете снять напряжение самостоятельно, лицензированный массажист может лучше манипулировать вашими мышцами для максимального облегчения.

Если вам неудобно, когда незнакомец массирует эту область, это понятно. Профессионал должен сначала сообщить вам, планируют ли они массаж вашей груди, а затем попросить вашего согласия. Массаж груди не является обычной частью профессионального массажа.

Для людей с заболеваниями, которым нужна помощь с повреждением лимфатической системы, расскажите своему врачу о своих планах сделать массаж груди.

Существует не так много рисков, связанных с массажем вашей груди.

Если у вас был рак молочной железы или операция на вашей груди, вы можете быть осторожны в отношении любых комков, шрамов или областей, которые недавно получили облучение.В этих случаях лучше всего искать массаж груди у лицензированного массажиста.

Если вы подозреваете, что у вас может быть мастит, запишитесь на прием к врачу. Массаж может помочь, но вам также могут понадобиться лекарства, чтобы вылечить инфекцию.

Мастит часто развивается в первые несколько месяцев после родов. Другие симптомы могут включать жар, боль, отек и озноб.

Массаж груди может облегчить целый ряд состояний, от закупоренных молочных протоков до воспаленных мышц.Это может даже спасти вашу жизнь. Как правило, попробовать массаж груди самостоятельно.

Если вы имеете дело с конкретными медицинскими проблемами, возможно, лучше проконсультироваться с профессионалом для регулярного ухода. И если вы заметите какие-либо новые комки или другие изменения в вашей груди, как можно скорее сообщите об этом своему врачу, чтобы исключить рак.

Грудное вскармливание и лекарства: что безопасно?

Грудное вскармливание и лекарства: что безопасно?

Хотите знать о грудном вскармливании и лекарствах? Знайте, как лекарства могут повлиять на ваше грудное молоко и какие лекарства безопасно принимать.

сотрудниками клиники Майо

Если вы кормите грудью, вы даете своему ребенку здоровое начало. Однако, если вам нужно принимать лекарства, у вас могут возникнуть вопросы о возможном воздействии на грудное молоко. Вот что вам нужно знать.

Все лекарства попадают в грудное молоко?

Практически любой препарат, который присутствует в вашей крови, до некоторой степени попадет в ваше грудное молоко. Большинство лекарств делают это на низких уровнях и не представляют реального риска для большинства детей. Однако есть исключения, когда лекарства могут концентрироваться в грудном молоке. В результате каждое лекарство должно рассматриваться отдельно.

Влияет ли здоровье и возраст моего ребенка на то, как он или она может пострадать от воздействия лекарства в моем грудном молоке?

Да.Воздействие лекарств в грудном молоке представляет наибольший риск для недоношенных детей, новорожденных и детей, которые являются нестабильными с медицинской точки зрения или имеют плохо функционирующие почки.

Риск самый низкий для здоровых детей в возрасте 6 месяцев и старше, которые могут эффективно перемещать лекарства через свое тело. Женщины, которые кормят грудью более одного года после родов, часто получают относительно меньшее количество молока. Это уменьшает количество лекарства, передаваемого в грудное молоко. Кроме того, лекарства, используемые в течение двух дней после родов, передаются на очень низкий уровень вашему ребенку из-за ограниченного объема грудного молока, которое вы производите в течение этого времени.

Должен ли я прекратить кормление грудью во время приема лекарств?

Большинство лекарств безопасно принимать во время кормления грудью. Кроме того, польза от продолжения приема лекарств от хронического заболевания при грудном вскармливании часто перевешивает любые потенциальные риски.

Тем не менее, некоторые лекарства не безопасно принимать во время кормления грудью. Если вы принимаете лекарство, которое может нанести вред вашему ребенку, ваш врач может порекомендовать альтернативное лекарство. Или он или она может порекомендовать кормление грудью, если уровень лекарства в грудном молоке низок.

Иногда ваш лечащий врач может рекомендовать вам временно или постоянно прекратить кормление грудью — в зависимости от того, как долго вам нужно принимать лекарства. Если у вас есть предварительное уведомление, используйте в дополнение к грудному вскармливанию молоко и храните сцеженное молоко для использования в это время. Если вам нужно временно прекратить кормление грудью, используйте двойной электрический молокоотсос, чтобы поддерживать запас молока, пока вы не сможете снова кормить грудью. Откажитесь от молока, которое вы накачиваете во время приема лекарства.

Если вы не уверены, что лекарство совместимо с кормлением грудью, прокачайте, промаркируйте и храните сцеженное грудное молоко в отдельной области, пока вы не проконсультируетесь со своим врачом. Если вам необходимо окончательно прекратить грудное вскармливание — что является необычным — спросите своего врача о необходимости отлучения от груди и помогите вам выбрать детское питание.

Какие лекарства безопасно принимать во время кормления грудью?

С учетом вашего поставщика медицинских услуг, рассмотрите этот список лекарств, признанных безопасными во время кормления грудью.Имейте в виду, что это не полный список безопасных лекарств.

Обезболивающие
  • ацетаминофен (тайленол, др.)
  • Ибупрофен (Адвил, Мотрин И.Б., др.)
  • Напроксен (Naprosyn) — только для краткосрочного использования
Противомикробные препараты
  • флуконазол (дифлюкан)
  • миконазол (Monistat 3) — применять минимальный объем
  • Клотримазол (Mycelex, Lotrimin) — применить минимальное количество
  • пенициллины, такие как амоксициллин и ампициллин
  • Цефалоспорины, такие как цефалексин (Keflex)
Антигистаминные препараты
  • Лоратадин (Кларитин, Алаверт, др.)
  • Фексофенадин (Allegra Allergy)
Противозастойные средства
  • Лекарства, содержащие псевдоэфедрин (Sudafed, Zyrtec D, другие) — используйте с осторожностью, потому что псевдоэфедрин может снизить запас молока
Противозачаточные таблетки
  • контрацептивы, содержащие только прогестин, такие как минипилл

Недавние исследования показывают, что методы контроля рождаемости, использующие как эстроген, так и прогестин, такие как комбинированные противозачаточные таблетки, не влияют на выработку молока.В остальном здоровым женщинам можно начинать использовать комбинированные противозачаточные таблетки и другие комбинированные гормональные противозачаточные средства через месяц после родов.

Желудочно-кишечные препараты
  • фамотидин (пепсид)
  • Циметидин (Tagamet HB)
Антидепрессанты
  • пароксетин (паксил)
  • сертралин (золофт)
  • Флувоксамин (Luvox)
Запор лекарств
  • Docusate натрия (Colace, Diocto)

Нужно ли мне, чтобы у моего медработника было все в порядке?

Если вы кормите грудью и планируете принимать лекарства, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.Избегайте принятия ненужных лекарств, таких как травяные лекарства, высокие дозы витаминов и необычные добавки.

Также спросите о сроках. Например, прием лекарств сразу после кормления грудью может помочь минимизировать воздействие на вашего ребенка. Тем не менее, разные препараты пика в грудном молоке в разное время.

Что если у моего ребенка реакция?

Когда вы принимаете лекарства, следите за своим ребенком, чтобы увидеть изменения в привычках питания или сна, суетливость или сыпь.Если вы заметили какие-либо изменения в поведении вашего ребенка, свяжитесь с его врачом.

28 ноября 2018 г.

Показать ссылки

  1. Кауниц А.М. Послеродовая контрацепция: инициация и методы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 июня 2018 года.
  2. Sachs HC. Перенос лекарств и лекарственных препаратов в грудное молоко человека: обновленная информация по отдельным темам. Педиатрия. 2013; 132: e796.
  3. Kimmel MC, et al. Безопасность воздействия антидепрессантов и бензодиазепинов при грудном вскармливании.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 июня 2018 года.
  4. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов (ACOG) Комитет по Практическим Бюллетеням — Акушерство. Практический бюллетень ACOG № 92: Использование психиатрических препаратов во время беременности и кормления грудью. Акушерство и гинекология. 2008; 111: 1001. Подтверждено 2014.
  5. Wambach K et al., Eds. Медикаментозная терапия и кормление грудью. В кн .: Грудное вскармливание и лактация человека. 5-е изд. Садбери, Массачусетс: Джонс и Бартлетт Лирнинг; 2016.
  6. Briggs GG, et al. Наркотики во время беременности и кормления грудью: справочное руководство по риску внутриутробного и неонатального риска. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Wolters Kluwer; 2017. http://ovidsp.tx.ovid.com/. По состоянию на 26 июня 2018 года.
  7. База данных о наркотиках и лактации (LactMed). Национальная медицинская библиотека США. https://toxnet.nlm.nih.gov/newtoxnet/lactmed.htm. По состоянию на 26 июня 2018 года.

Смотреть подробнее

,

Проблемы грудного вскармливания и решения — Ameda

Мы все знаем, что кормление грудью — это прекрасно! Но он также может иметь свои собственные проблемы. Тем не менее, большинство проблем с грудным вскармливанием могут быть решены довольно быстро, и вы вернетесь на правильный путь к сближению с вашим ребенком, предоставляя лучшее питание и на пути к достижению ваших целей грудного вскармливания!

Проблемы грудного вскармливания: нагрубание, инфекции, молочница и многое другое

Желтуха
: Желтуха у младенцев — это желтое изменение цвета кожи и глаз новорожденного ребенка.Желтуха у детей возникает потому, что в крови ребенка содержится избыток билирубина, желтого пигмента эритроцитов

Застой : Застой груди означает, что ваша грудь мучительно переполнена молоком. Это обычно происходит, когда мать делает больше молока, чем пьет ее ребенок. Ваша грудь может стать твердой и опухшей, что может затруднить кормление ребенка.

Мастит: Мастит — инфекция ткани молочной железы, которая приводит к боли в груди, опуханию, теплу и покраснению.Вы также можете испытывать жар и озноб.

Ниппельные дрожжи: (также известный как молочница и кандида у младенцев) Из-за чрезмерного роста дрожжей во рту с характерными белыми поражениями рта дети могут испытывать проблемы с кормлением или быть суетливыми и раздражительными.

Желтуха

Некоторые дети рождаются с желтухой или могут стать желтушными. Ребенок с желтухой может быть более сонным и, следовательно, его сложнее кормить грудью! Визуально желтуха имеет желтый цвет на коже. Это происходит, когда желтый пигмент билирубин накапливается в крови и проникает в кожу.Билирубин вырабатывается при разрушении лишних эритроцитов, в которых рождаются дети. Когда желтуха слабая, лечение не требуется.

Медицинский работник вашего ребенка проверит цвет кожи вашего ребенка при хорошем освещении. Желтый цвет впервые виден на лице. Затем он движется к груди и животу. Поскольку уровни становятся выше, это может распространиться на руки и ноги. Вы также можете увидеть это в глазах вашего ребенка. Желтуху бывает сложнее увидеть, если у вашего ребенка темная кожа.

МОЛОДЕЖНАЯ МОЩНОСТЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО!

Большинство случаев желтухи не нуждаются в лечении.Просто грудное вскармливание часто может быть всем, что нужно. Но если этого недостаточно, первый шаг — помочь ребенку принимать больше молока при каждом кормлении.

  • Помогите ребенку глубже погрузить грудь в рот.
  • Сжимайте или массируйте грудь во время кормления, чтобы ускорить поток молока.
  • Грудное вскармливание не менее 10-12 раз в день.
  • Чтобы побудить вашего ребенка больше кормить, откиньтесь назад и положите его животик на ваше тело, а его тело — на туловище.
  • Направляйте ребенка к груди, когда он испытывает сонливость или сон.
  • Избегайте давать воду, которая может усилить желтуху.
  • Избегайте использования соски. Если все сосание происходит у груди, ваш ребенок получает больше молока.

Если ваш ребенок плохо кормит грудью, накачайте молоко и покормите его. Поговорите с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию для совета о том, как дать вашему ребенку дополнительное молоко.

Ваше молоко обычно является первым выбором, но если вы не можете сцедить достаточно молока, поговорите со своим врачом о кормлении донорским молоком или молочной смесью.Вам может потребоваться добавка в течение короткого времени, пока ваше молоко не удовлетворит потребности вашего ребенка. До тех пор, пока ваш ребенок не получит молоко, необходимое для груди, используйте многопользовательский молокоотсос не менее 8 раз в день и двойной насос не менее 10 минут каждый раз, чтобы повысить выработку молока.

Чтобы узнать больше о причинах желтухи и о том, чего ожидать, вы можете прочитать «Все, что вы всегда хотели знать о желтухе у доношенного ребенка!» Линда Загер, RN, IBCLC

Engorgement

Через несколько дней после рождения вашего ребенка выработка молока увеличивается или увеличивается.Нормально чувствовать некоторую полноту груди, но скопление, которое может произойти в течение первой недели после рождения, выходит за рамки нормальной полноты. Когда мать наполняется, ее грудь становится полной, твердой, твердой, горячей и иногда болезненной.

Некоторые считают, что нагрубание молочных желез вызвано слишком большим количеством молока. Но это действительно вызвано скоплением жидкости в груди. Если молоко не истощается часто и хорошо, в груди также накапливается лишняя кровь, лимфа и другие жидкости. Большое количество жидкости для внутривенного вливания во время родов также может быть фактором.

ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ УЧАСТИЯ:

  • С рождения кормить грудью не менее 8-12 раз в день. Если ребенок плохо питается, используйте многопользовательский насос для частого опорожнения груди.
  • При кормлении грудью убедитесь, что ваш ребенок крепко держится. Это помогает вам чувствовать себя лучше и помогает вашему ребенку полнее истощать грудь.
  • Избегайте бутылок и пустышек. Держите своего малыша на груди для всех сосущих.

ДЛЯ ОБРАБОТКИ ГРУДКИ ГРУДКИ:

  • Обсудите с вашим лечащим врачом ибупрофен для снятия отеков.
  • При необходимости сцеживайте молоко перед кормлением, чтобы ребенку было легче глубоко защелкнуться.
  • Применяйте тепло прямо перед кормлением, чтобы улучшить отток молока.
  • Грудное вскармливание, по крайней мере, каждые 1,5-2 часа в течение дня и, по крайней мере, каждые 2-3 часа в ночное время, пока заполнение не исчезнет
  • Используйте массаж груди или компрессию во время кормления, чтобы более полно истощить грудь.
  • Пусть теплая вода течет по вашей груди в душе. Утечка снимает давление.
  • Если ваша грудь все еще чувствует себя полной после кормления, качайте ее полностью.
  • Экспресс молоко для комфорта между кормлениями.
  • Применяйте холодные — гелевые пакеты со льдом или пакеты с замороженным горошком, завернутые в ткань — после кормления в течение 10-15 минут, чтобы уменьшить отек.

Обязательно лечите нагрубание молочных желез до того, как оно станет болезненным. Сильное давление и отек могут привести к повреждению груди. Если эти методы не помогают, немедленно обратитесь за помощью к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию или другому хорошо осведомленному поставщику медицинских услуг.

Мастит

Мастит — это воспаленный или опухший участок груди.Этот отек препятствует свободному течению молока. При легком случае мастита мать может чувствовать небольшой комок. В более тяжелом случае большая область груди может ощущаться опухшей или твердой. Опухшая область может быть нежной или болезненной и может выглядеть красной. Это может повредить кормить грудью. Чаще всего поражается только одна грудь. Но в редких случаях может возникнуть обе груди. Мать с маститом может иметь или не иметь лихорадку.

ТРИ САМЫХ ОБЩИХ ПРИЧИН МАСТИТА:

  • Сломанная кожа на соске, которая позволяет организмам проникать в грудь.
  • Внутреннее давление от очень полной груди.
  • Внешнее давление на грудь со временем из-за слишком тесного бюстгальтера, купальника или ремня, который вдавливает грудь.

ФАКТОРЫ РИСКА ДЛЯ МАСТИТА ВКЛЮЧАЮТ:

  • Избыточное производство молока, которое часто заставляет грудь чувствовать себя сытой.
  • Диабет, который подвергает матерей более высокому риску инфекций всех видов.
  • Чувствую себя очень разбитым.

Что вы должны делать, если у вас есть мастит?

Сначала свяжитесь с вашим лечащим врачом.Спросите о приеме ибупрофена для уменьшения отека. Если вы свободны от лихорадки или у вас низкая температура, ваш врач может предложить лечение мастита.

  • Грудное вскармливание часто — каждые 1,5-2 часа в течение дня и по крайней мере каждые 3 часа ночью.
  • Используйте массаж груди во время кормления, чтобы помочь ребенку полнее истощить грудь.
  • Если эта грудь все еще чувствует себя полной после кормления грудью, скажите больше молока от нее.
  • Наносить теплые компрессы на опухшие участки 3-4 раза в день в течение 10-15 минут.Отек может пройти до недели. Если вы поправляетесь, вы должны чувствовать меньше отечности каждый день.

Если вы заметили любое из следующего в любое время до или во время лечения мастита, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Он или она может назначить антибиотик, если:

  • Вы не чувствуете себя лучше в течение дня или двух.
  • У вас температура 101 ° F (38,4 ° C) или выше.
  • Вы видите красные полосы на груди, ощущается жар или опухоль усиливается.
  • Вы чувствуете боль и озноб.

Ниппельные дрожжи

Ниппельные дрожжи, также известные как молочница или кандида, могут быть болезненными и мешать грудному вскармливанию. Только ваш врач может диагностировать сосковые дрожжи. Если у вас есть один или несколько из следующих признаков, вы можете обратиться к врачу.

Признаки ниппельных дрожжей

  • Зуд, жжение в сосках.
  • облупленная кожа соска.
  • Ярко-розовая кожа на груди, где рот ребенка касается во время кормления.
  • Стреляющие боли в груди во время или после грудного вскармливания.
  • Симптомы дрожжевой вагинальной инфекции.
  • У вашего ребенка может быть один или несколько из следующих признаков:
  • Сливочно-белые участки во рту.
  • Пленка во рту на деснах или языке.
  • Сыпь на подгузниках с выпуклыми пятнами или блестящей кожей в области подгузника.
  • Внезапные проблемы с кормлением, отрыв или плач.
  • Gassiness или колики.

Обработка сосковых дрожжей

Сосковые дрожжи и молочница — это только одна из многих распространенных проблем кожи, вызванных чрезмерным ростом дрожжей.Вероятность развития у вас ниппельных дрожжей может быть выше, если вы или ваш ребенок недавно принимали антибиотики, у вас в анамнезе вагинальные дрожжевые инфекции, у вас диабет или у вас повреждена кожа соска. Вашему лечащему врачу может потребоваться лечение против вас и вашего ребенка противогрибковыми препаратами, такими как:

  • Предписанный или продаваемый без рецепта продукт для нанесения на соски.
  • Раствор для смазывания полости рта ребенка после каждого кормления.
  • Мазь или крем для пеленки.
  • Лекарство, которое ты проглатываешь.

Продолжайте кормить грудью, пока вы и ваш ребенок лечитесь. Чтобы уменьшить боль, начните сначала с наименьшей боли в груди и поменяйте грудь после того, как молоко начнет течь. При правильном лечении боль почти исчезнет в течение трех-семи дней. Если нет, сообщите своему врачу и спросите о другом лечении.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить возвращение ниппельных дрожжей:

Дрожжи выносливы и могут расти во многих местах.Пока вы и ваш ребенок лечитесь:

  • Вы можете найти совет, предлагающий ежедневно варить в течение 20 минут все, что попадает в рот ребенка (например, соски для бутылочек, пустышки, игрушки для прорезывания зубов), все, что сосет или жует ваш ребенок, и любые части молокоотсоса, которые касаются молока. Пожалуйста, обратитесь к врачу за дополнительной информацией.
  • Часто мойте руки — и ваши, и вашего ребенка.
  • Если вы используете подушечки для кормления, используйте одноразовый вид и часто меняйте.
  • Обязательно следуйте процедуре в течение рекомендованного времени.

Это общая информация, которая не заменяет рекомендации вашего лечащего врача. Если у вас есть проблема, которую вы не можете решить быстро, немедленно обратитесь за помощью. Каждый ребенок индивидуален. В случае сомнений обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг.

,

Возможные преимущества, как это сделать и многое другое

Массаж груди может иметь несколько преимуществ для здоровья, таких как стимулирование кровотока и помощь в кормлении грудью.

В этой статье мы обсудим некоторые возможные преимущества массажа груди. Мы также описываем методы для самостоятельного массажа и изучаем риски.

Грудь содержит молочные железы, вырабатывающие молоко, а также сложную сеть долей, протоков, кровеносных сосудов, жировых и волокнистых тканей и лимфатических трубок.

Массаж может помочь сохранить здоровье груди.Потенциальные выгоды включают в себя:

Рак молочной железы

Массаж молочной железы может помочь обнаружить рак молочной железы, возможно, как форму самообследования.

Американский колледж акушеров-гинекологов сообщает, что 71% случаев рака молочной железы у женщин моложе 50 лет обнаруживается во время самообследования молочных желез.

Рак может ощущаться как твердый комок или утолщенная ткань в груди, и он может изменить размер или форму груди.

Ранняя диагностика рака молочной железы может привести к лучшему результату — она ​​предоставляет больше возможностей для лечения, прежде чем рак распространится далеко.Когда локализуется рак молочной железы, большинство людей имеют шанс на жизнь 99% в течение не менее 5 лет после первоначального диагноза.

Также важно помнить, что комки молочной железы вряд ли являются раком молочной железы. В большинстве случаев причина этих комков является относительно мягкой, такой как киста или инфекция.

Грудное вскармливание

Массаж груди может помочь уменьшить боль, которая может возникнуть, когда молоко накапливается в груди.

Исследование 2015 года, например, показало, что все 42 участника грудного вскармливания сообщили о снижении боли в груди и сосках после терапевтического массажа груди.

Некоторые виды массажа могут быть более эффективными, чем другие. В исследовании, проведенном в 2012 году, сравнивалось влияние массажа Окетани с эффектами обычного массажа груди у 47 кормящих женщин. Oketani — метод, который сосредотачивается на тканях, соединяющих грудные мышцы с грудью.

Участники, получившие массаж Окетани, сообщили о меньшей боли в груди, чем те, кто получал регулярный массаж.

Кроме того, массаж груди может помочь предотвратить закупорку молочных протоков и в противном случае улучшить отток молока.

Токсины

Лимфатическая система представляет собой сеть сосудов, которые собирают и фильтруют лишние жидкие отходы по всему организму. Эти сосуды в груди несут жидкость к лимфатическим узлам рядом с грудиной, ключицей или подмышками.

Повреждение лимфатической системы может привести к накоплению жидкости и отходов. Это накопление может привести к отечности, называемой лимфедема.

Массаж груди может помочь стимулировать лимфатические сосуды и снизить риск развития лимфедемы в руках и груди.

Однако эффект не подтвержден. Обзор 2013 года 10 рандомизированных контролируемых исследований не обнаружил доказательств того, что ручная стимуляция может предотвратить или уменьшить лимфедему.

Более недавнее исследование, проведенное в 2017 году, нашло некоторые доказательства того, что ручная стимуляция была эффективной. Он использовал МРТ, чтобы показать, что стимуляция помогла переместить избыток лимфы.

Методы массажа молочных желез различаются в зависимости от их предполагаемого использования:

Лактация

  • Положите четыре пальца сверху и снизу одной груди.
  • Слегка нажимайте, двигая пальцами обеих рук плавными круговыми движениями.
  • Поместите пальцы по бокам одной и той же груди и продолжайте массаж по кругу.
  • Повторите на другой груди.

Обнаружение рака

  • Встаньте перед зеркалом и посмотрите на любые изменения цвета, формы, размера или текстуры груди.
  • Положите одну руку за голову, чтобы локоть был направлен в сторону.
  • Массируйте грудь первыми тремя пальцами противоположной руки.
  • Нежное давление и массаж круговыми движениями.
  • Обязательно делайте массаж всей груди — от ключицы до верхней части живота и по направлению к подмышечной впадине.
  • Повторите на другой груди.

Человек может выполнять массаж груди, стоя или лежа. Это может быть наиболее удобно делать в душе.

Обратитесь к врачу, если есть какие-либо возможные признаки рака, такие как:

  • новые шишки или удары на груди или вокруг груди
  • опухоль
  • изменения кожи, включая покраснение, ямочки или шелушение
  • выделения, отличные от груди молоко
  • опухшие лимфатические узлы под рукой или ключица

Дренаж лимфатических узлов

  • Положите одну руку поверх груди на противоположной стороне тела, чтобы кончики пальцев вошли в подмышку, а ладонь упиралась в грудь.
  • Сожмите руку на груди в насосном движении.
  • Используя то же движение насоса, медленно опустите руку вниз к соску.
  • Массаж вокруг наружной, нижней и внутренней областей груди.
  • Повторите на другой груди.

Массаж груди, как правило, безопасен.

Тем не менее, любой, у кого есть рак молочной железы или кто недавно перенес операцию, должен соблюдать осторожность при массаже возле опухоли или шрама.

Врач может предоставить рекомендации, которые могут быть особенно полезны для людей, проходящих лечение по поводу состояния здоровья, связанного с грудью.

Врач может порекомендовать работать с лицензированным массажистом, чтобы снизить риск причинения вреда.

Некоторые люди считают, что массаж груди увеличивает размер груди, упругость или эластичность кожи. Но за этими заявлениями не хватает научных доказательств.

Одно исследование показало, что 15-минутный массаж груди с маслом горького миндаля может уменьшить растяжки во время беременности.

Массаж груди может помочь обнаружить рак молочной железы, поддержать лимфодренаж и облегчить боль при кормлении грудью.Различные техники массажа могут иметь разные эффекты.

Некоторые люди должны проявлять осторожность при попытке массажа груди, например, люди, проходящие лечение рака. Это может быть хорошей идеей, чтобы проконсультироваться с врачом, лицензированным массажистом или и тем, и другим.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о