Можно ли при грудном вскармливании вареную сгущенку: Сгущенка при грудном вскармливании ( 2 «Да» и 3 «Нет»)

Содержание

Сгущенка при грудном вскармливании ( 2 «Да» и 3 «Нет»)

На чтение 7 мин. Просмотров 1.7k. Опубликовано

Добрый день, уважаемые читатели. С вами команда блога «Это дети» и сегодня мы  снова готовы поговорить о рационе кормящей мамы – правильном и безопасном.

Каждая мамочка в период кормления грудью сталкивалась с некоторыми ограничениями в своем питании. Это важный, но в то же время трудный момент жизни важно переживать правильно, с минимальным вредом для здоровья малыша. Именно поэтому женщины часто интересуются, какие продукты можно есть и пить, вредна ли сгущенка при грудном вскармливании и, вообще, как часто можно кушать сладости.

Забегая немного вперед, скажем, что есть сгущенку при лактации можно, но важно знать и соблюдать некоторые правила и нюансы.

Можно ли сгущенку при грудном вскармливании

С незапамятных времен советского акушерства педиатрии в народе бытует мненипе о том, что сгущенное молоко помогает повысить лактацию, увеличить жирность молока, а, значит, и сытость малыша. Но насколько оно актуально и не мифично, насколько профессионально и современно, насколько пережило испытание временем?  Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно как следует изучить состав продукта.

Основными ингредиентами в искусственно сгущенном молоке выступает пастеризованное коровье молоко, а также сахарный песок и вода. Иногда в состав могут быть включены калий или аскорбиновая кислота для стабилизации консистенции, но ничего вредного в этих компонентах нет.

Продукт, приготовленный из указанных ингредиентов, имеет нежный кремовый цвет и однородную вязкую структуру. Сгущенка низкого качества даже визуально отличается от хорошей – она слишком жидкая или вязкая, а в ее составе, обозначенном на этикетке, имеются консерванты, красители и всевозможные добавки ГМО (по крайней мере, они должны  быть там указаны).

При изготовлении сгущенки сахар используется в больших количествах, поэтому диетологи и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют ограничить потребление молока. Норма для здорового человека составляет 2 столовые ложки в сутки, а это около 50 грамм продукта.

Как выбрать сгущенку?

Чтобы купить правильный продукт, который принесет только пользу и маме, и ее чаду, нужно уметь правильно выбирать товар на полках супермаркетов.

Во что запаковано?

В первую очередь, качество сгущенного молока оценивают по его упаковке. Оно может быть герметизировано в жестяную банку или же специальный дой-пак. В обоих случаях упаковка не должна быть поврежденной, слишком поцарапанной или иметь еще какие-нибудь дефекты.

Какой срок годности?

Второй момент, который стоит предельного внимания, – срок годности. Несмотря на то, что молоко относится к продуктам, хранящимся очень долго, лучше покупать свежую сгущенку, которую сделали около 2-3 месяцев назад. Такую сгущенку можно во время грудного вскармливания.

Что за бренд?

Недобросовестные производители иногда выдают свою продукцию за другой, более качественный и привычный товар. Например, под ставшей традиционной бело-голубой этикеткой часто скрывается продукт с добавлением пальмового масла или различных консервантов, вредящих здоровью. Перед покупкой нужно внимательно изучать состав и не обращать внимания на вид этикетки.

В некоторых странах молоко и продукт, схожий по технологии приготовления, помечают специальной маркировкой. Именно поэтому если на таре указано «продукт молокосодержащий», то он не стоит вашего внимания.

По ГОСТу ли произведен продукт?

ГОСТ или ТУ? Знак «ТУ» имеет расшифровку как «технические условия». Это значит, что производство регулируется собственными правилами фирмы и не всегда соответствует нормам. Маркировка «ГОСТ», напротив, означает, что товар регулируется всеми законодательными стандартами изготовления молока и полностью соответствует им.

Веские причины есть или не есть молоко

При употреблении сгущенки женское молоко становится более сладким. Для беременной и кормящей женщины не существует запретов для поедания молока, но все же у ученых не сложилось единого мнения на этот счет. Так можно ли сгущенку при грудном вскармливании?

 Несколько «ДА» в пользу употребления молока:

Сгущенка является натуральным продуктом, который не содержит никаких дополнительных примесей. Именно поэтому среди прочих сладостей она отличается особенной популярностью.

  1. Пищевая ценность молока довольно высока – на 100 грамм продукта в нем содержится около 35% белковых веществ, что особенно полезно для кормящей мамы.
  2. Витамины А, В и D, а также богатый химический состав участвуют в строении нервной системы и других органов не только мамы, но и ребенка, который всасывает их через молоко.

Несколько «НЕТ»:

  1. Так как организм малыша после родов не успевает полностью подготовиться к полноценной пище, а его пищеварительный тракт и другие системы работают не на полную мощность, то возможно появление аллергической реакции.
  2. Высокая калорийность может привести к лишнему весу как женщины, так и малыша.
  3. Молоко, входящее в состав сгущенки, может привести к лактозной недостаточности. Это заболевание способствует нарушению усвоения молочных продуктов.

Сгущеное молоко улучшает лактацию?

В молоке содержится большое количество полезных веществ. После тепловой обработки в нем сохраняется кальций и молочный белок. Впрочем, ученые доказали, что увеличить жирность молока сгущенкой невозможно. Это можно сделать только при помощи сбалансированного правильного питания и потребления большого количества жидкости.

Например, горячие напитки (чай, компот) способны увеличить прилив молока больше, чем сгущенное молоко. Смешанный чай со сгущенкой при грудном вскармливании также подходит для этой цели. Чтобы его сделать, в приготовленный привычным образом чай добавляют пару ложек молока.

Если же вы все же решили попробовать сгущенное молоко или не можете себе отказать в этом удовольствии, то его нужно кушать  до 12 часов дня. Начинать есть сгущенку  кормящей маме лучше с маленьких порций и при этом внимательно следить за реакцией малыша. Обычно она проявляется спустя несколько часов после приема пищи матерью.

Если все в порядке, то молоко можно ввести в ежедневный рацион, но не стоит забывать о норме – не более 2 столовых ложек в день! Если ребенок испытывает колики, у него появилась сыпь или другие симптомы, которых ранее не наблюдалось, стоит прекратить пробовать новые продукты.

Можно ли вареную сгущенку при грудном вскармливании

Вареная сгущенка немного отличается по технологии приготовления от «сырой». Ее проваривают значительно дольше, из-за чего она становится карамельного или коричневого цвета, имеет более тягучую консистенцию. Принимать в пищу варенку стоит также осторожно, как и обычное молоко. Даже в этом виде она способна вызвать аллергию и привести к другим неприятным последствиям.

Есть сгущенное молоко с сахаром можно, только если ребенку исполнился месяц. До этого его можно добавлять в чай. При этом употребление кофе с этим лакомством запрещено, поскольку он вреден для здоровья грудничка.

Существуют и другие виды молока – сгущенка с кофе или добавлением какао. В такой продукт добавляются ароматизирующие добавки и, несомненно, тогда сгущенка выглядит еще более привлекательно. Но такие изделия можно есть не ранее трехмесячного возраста ребенка, а еще правильнее – дождаться прекращения лактации и тогда уже вдоволь насладиться любимой сгущенкой.

Подведем итоги

Можно ли сгущенку кормящей матери, решает каждая женщина самостоятельно, основываясь на своих ощущениях.

Во многих случаях молоко действительно полезно, поскольку в нем много витаминов и белка. Это улучшает лактацию и делает мамино молоко слаще и вкуснее для малыша. Но есть и обратная сторона медали – сгущенка слишком калорийна, что может привести к ожирению или мамы, или младенца.

Кроме того, из-за сгущенки у ребенка может развиться лактозная недостаточность. Во время нее малыш плохо усваивает продукты молочного происхождения и в связи с этим могут возникать проблемы на протяжении всей жизни.

Аллергическая реакция – еще один недостаток употребления сгущенки. У ребенка может проявиться зуд, краснота, колики, развиться атопический дерматит.

Если же при приеме сгущенного молока не обнаружилось никаких патологий или реакций, то его можно вводить в рацион, но ограничивать себя двумя столовыми ложками в день.

Если вам понравилась статья, или вы считаете, что молоко ни в коем случае нельзя есть при ГВ, или – наоборот – можно, высказывайте свою точку зрения на этот счет в комментариях. Вы также можете поделиться ссылкой в социальных сетях и обсудить эту тему со своими подругами или другими мамочками.

https://youtu.be/xzN0NCNgVyg

сгущенное молоко и вареная сгущенка в рационе кормящей мамы

С момента изобретения сгущенка уверенно занимает лидирующие позиции среди прочих лакомств. Основу сгущенки составляют концентрированное молоко и сахар.

Давайте же разберемся, можно ли сгущенку при грудном вскармливании, и как ее употребление отразится на матери и ребенке.

Полезные свойства

Вся пища, поглощаемая кормящей мамой, обязательно попадает в организм малыша. А от ее полезности зависит развитие и самочувствие маленького человека. Итак, можно ли при ГВ сгущенное молоко?

Сгущенка сохраняет в составе многие полезные элементы молока:

  • молочный белок, который участвует в обмене веществ, способствует росту и развитию нервной системы;
  • кальций, позволяющий правильно формироваться костям и зубам;
  • полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают формировать головной мозг, поддерживают правильное функционирование клеток и укрепляют иммунитет;
  • витамины А, E, D, B, PP и полезные минералы;
  • не содержит красителей, искусственных ароматизаторов, ГМО – если сгущенка произведена в соответствии с ГОСТом.

Оказывается, что сгущенка может быть гораздо полезнее прочих сладостей, состав которых зачастую туманен. Если употреблять сгущенное молоко при грудном вскармливании в соответствии с установленными для кормящих матерей нормами (40–70 г в день), то продукт поможет восполнить суточную норму белков, жиров и сахара.

Возможный вред

Тем не менее, составляющие молока могут обернуться во вред:

  • сгущенное молоко является потенциальным аллергеном;
  • вредно для детей с лактазной недостаточностью;
  • может давать излишнюю нагрузку на печень;
  • может привести к ожирению;
  • существует риск превышения нормы сахара в крови.

Состав коровьего молока значительно отличается от материнского, содержит гораздо больше молочных белков и жиров. Чрезмерное употребление сгущенки при ГВ грозит не только слишком большой концентрацией в крови сахара и жиров. Продукт также может войти в конфликт с организмом малыша, вызвав тем самым аллергическую реакцию, ответ на лактазную недостаточность или перегрузить печень.

Есть ли влияние на лактацию

Длительное время считалось, что сгущенное молоко при грудном вскармливании новорожденного улучшает лактацию, положительно влияет на жирность и сладость молока. Действительно, повышенное употребление матерью жирных и сладких продуктов увеличивает жирность и меняет вкус грудного молока, делая его слаще. Однако не стоит с такого малого возраста приучать малыша к сладкой и жирной пище.

Объективных подтверждений факту улучшения лактации врачи сегодня не находят. Но нельзя считать это лакомство совсем бесполезным. Ведь на лактацию положительно влияет сбалансированное питание, а чай со сгущенкой при грудном вскармливании вполне может восстановить баланс отдельных веществ в организме.

Как правильно вводить в рацион при ГВ

В первые один–три месяца жизни малыша кормящей маме необходимо придерживаться существенных ограничений в диете.

По достижении этого возрастного порога на вопрос можно ли сгущенное молоко при грудном вскармливании большинство врачей отвечает положительно, но при условии соблюдения следующих правил:

  • ребенку должно исполниться 2–4 месяца: к этому времени обычно укрепляется ферментативная система;
  • сгущенное молоко при ГВ необходимо вводить в рацион постепенно, после предварительной консультации с врачом;
  • лучше пробовать лакомство утром, так как после его попадания в организм требуется в течение суток следить за реакцией ребенка на новый продукт;
  • при возникновении осложнений, сгущенку следует изъять из рациона.

Возможные осложнения:

  • запоры;
  • колики;
  • изменения стула;
  • кожные реакции.

Какую выбрать

Сегодня рынок предоставляет значительное разнообразие продукта. На что следует обращать внимание при выборе и любую ли сгущенку можно при ГВ?

В зависимости от содержания выделяют несколько видов лакомства.

По жирности:

  • цельное сгущенное молоко – классический вариант продукта, содержащий не менее 8,5% жира;
  • обезжиренное сгущенное молоко – содержит 1% жира либо меньше.

По наличию добавок:

  • сгущенное молоко с сахаром – обычный вариант лакомства;
  • концентрированное молоко – тот же продукт, но без добавления сахара;
  • сгущенное молоко с какао – может вызвать аллергическую реакцию;
  • сгущенное молоко с кофе – кофеин тяжело усваивается организмом ребенка и сложно выводится из него. Переизбыток кофеина ведет к повышенной возбудимости нервной системы и плохому сну;
  • сгущенное молоко с цикорием – не обладающий возбуждающим действием и похожий по вкусу на кофе, цикорий является оптимальной ему заменой.

По консистенции:

  • обычное сгущенное молоко;
  • вареная сгущенка – при грудном вскармливании сохраняет свойства сырого продукта.

Многие женщины надеются, что в зависимости от вида продукта меняется его воздействие на организм. Поэтому часто возникает вопрос можно ли вареную сгущенку при грудном вскармливании.

Как видно из названия, вареная сгущенка получается из обычной путем ее термической обработки. Несмотря на дополнительное воздействие, лакомство по свойствам не отличается от сырого прототипа, в нем сохраняются практически все составляющие первоначального продукта (жиры, сахар, микроэлементы). И если у малыша присутствует непереносимость коровьего молока или лактазная недостаточность, то вареную сгущенку при ГВ следует исключить из рациона.

Также значение имеет качество ингредиентов, к которым предъявляются следующие требования:

  1. Соответствие ГОСТу – большое значение имеет состав продукта, в котором все чаще можно увидеть сухое молоко, пальмовое масло, ароматизаторы, усилители вкуса, антиокислители, стабилизаторы и другие вредные добавки, аллергенные и плохо влияющие на обмен веществ. Сгущенка, произведенная в соответствии с ГОСТом, сделана из цельного коровьего молока и сахара, изредка к ним может быть добавлена вода.
  2. Срок годности – следует избегать продуктов с заканчивающимся и вышедшим сроком годности.
  3. Цена – в отдельных случаях низкая стоимость может стать результатом использования некачественных ингредиентов.

Подводя итоги, можно сказать, что сгущенное молоко вполне может восполнить дефицит отдельных веществ в организме, как матери, так и малыша. Однако влияние лакомства на лактацию сомнительно. Кроме того, оно может активировать аллергическую реакцию, что требует аккуратного употребления продукта.

Видео

В домашних условиях можно приготовить вкусное лакомство, в котором точно не будет никаких вредных добавок. Рецепт вы найдете в нашем видео.

Оценить: Загрузка…Поделись ссылкой:

Выбираем диету для кормящей матери

21. 11.2016Новости
партнеровПросмотров: 599

Рождение ребенка является ответственным моментом в жизни любой женщины. Если она принимает решение кормить ребенка грудью, то ей придется придерживаться определенной диеты. Она необходима для того, чтобы у ребенка не возникало проблем с пищеварением и в целом сохранялось хорошее самочувствие и настроение. Эта диета может накладывать определенные ограничения, поэтому нередко возникает вопрос, можно ли вареную кукурузу кормящей маме. Этот продукт, как и любые другие, должен рассматриваться отдельно, когда речь идет о грудном вскармливании.

Как понять, какой продукт подходит ребенку?

На самом деле все индивидуально. Даже диетические продукты могут не подходить некоторым детям. Это определяется методом проб и ошибок. Допустим, вы можете попробовать отварную куриную грудку и посмотреть на реакцию малыша. В большинстве случаев детки переносят этот продукт нормально. Но стоит кормящей маме съесть, например, сгущенку не самого лучшего качества, запить все это яблочным соком из магазина, как ребенок становится беспокойным. Неопытная мама пугается, не понимая, что же послужило поводом для этого. Ответ скрывается в ее питании. Существует особый список продуктов, которые с большой вероятностью вызывают негативную реакцию у ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Нежелательные продукты

Вздутие кишечника и брожение вызывают черный хлеб, капуста, молочные продукты и картофель, употребляемые в больших количествах. В раннем возрасте нежелательно употреблять жирные сорта мяса и рыбы, крепкие бульоны. Под запретом находятся любые продукты из категории фастфуд. Нельзя пить газированные напитки. Также лучше избегать таких продуктов, как халва, шоколад, кофе. Нельзя забывать и про аллергенность определенных продуктов питания. Так, например, педиатры рекомендуют не употреблять кормящим мамам говядину и баранину. Лучше есть мясо кур, индейки, кролика, а также нежирную речную рыбу.

Первый месяц грудного вскармливания является самым ответственным. На завтрак кормящей матери лучше употреблять гипоаллергенные каши. Это могут быть рис, кукурузная каша, гречневая. Также подойдет овсяная каша. В первый месяц лучше готовить кашу не на молоке, а на воде. Не стоит злоупотреблять сахаром. Сегодня большинство педиатров сходятся во мнении, что лучше готовить обычный чай, без сгущенки. К сожалению, сгущенное молоко, которое пользуется большой популярностью среди родителей, чаще всего отличается ненатуральным составом.Также существует мнение, якобы халва способствуют улучшению выработки молока. Но это не более, чем миф.

Безопасна ли сгущенка при грудном вскармливании

Сгущенное молоко при грудном вскармливании – продукт неоднозначный. Если мамы и бабушки настоятельно советуют молодой маме попить чаю со сладким лакомством, чтобы прибывало молоко, педиатр, скорее всего, посоветует на время забыть о существовании десерта. Кого же слушать молодой женщине: опытных родственниц, вырастивших не одного ребенка, или специалиста, знающего, что может навредить ребенку?

Состав и его польза

Еще десятилетие назад педиатры утверждали, что сгущенка — продукт чрезвычайно полезный при лактации. Его непременно следует употреблять кормящей женщине со сладким чаем уже на ранних сроках лактации, чтобы увеличить приток грудного молока, повысить жирность и улучшить состав. А в качестве прикорма использовать разрешалось уже на вчетвером месяце жизни, чтобы ребенок мог получать полезные компоненты в полном составе. Утверждалось, что продукт обогащает организм женщины и малыша:

  • ценным белком;
  • витаминами C, E, A, в нем содержится основной состав группы B;
  • микроэлементами: калием, кальцием, фосфором.

Действительно, комплекс ценных веществ необходим для формирования нервной системы, работы мозга, развития мышечной ткани. Положительно он влияет на зрение и слух, состояние кожи и волос, содержит основные компоненты, принимающие участие в работе сосудов и сердца.

Сейчас диетологи полностью не опровергают доводы специалистов прошлого, но современная медицина, основываясь на последних исследованиях, не так однозначно относится к употреблению сгущенки при лактации.

ГВ и сгущенное молоко

Так можно ли сгущенку кормящим мамочкам, или новые данные? Последние исследования показали, что на приток молока у матери продукт не влияет, а вот вред нанести неокрепшему организму малыша может вполне:

  • Коровье молоко содержит лактозу, а в кишечнике младенца еще недостаточно ферментов для расщепления молочного сахара. Поэтому лакомство, которое попробовала мама, может стать провокатором развития лактозной недостаточности у малыша. Патологии приводит к диспепсии, кишечным коликам, запорам, гипотрофии.
  • Количество белка и жиров в сгущенном молоке составляет 40%, а эти показатели превышают норму в два раза. Кишечнику ребенка сложно справиться с таким объемом тяжелых соединений, развивается вздутие, колики, нарушение стула.
  • Казеин – основной белок коровьего молока, это сильный аллерген, поэтому он может стать причиной аллергии у ребенка.
  • В консервированном сладком молоке много сахара, это еще один повод отказаться от использования сгущенки, в кишечнике грудничка углеводы провоцируют бродильные процессы.
  • Энергетическая ценность 100 г сладкого лакомства – 320 ккал, для женщины, недавно родившей ребенка, это хороший способ набрать лишние килограммы.

Следовательно, если разобраться, сгущенка при грудном вскармливании, скорее, вредна, чем полезна, поэтому включать её в питание кормящим мамам торопиться не стоит.

Сгущенка вареная

Некоторые женщины думают, что вареная сгущенка при кормлении грудью более безопасна, и в ходе длительной термической обработки утрачивает качества, способные негативно повлиять на малыша. Но это заблуждение. При долгой варке практически все витамины и элементы разлагаются.

Доказано, что при нагреве неизменными остаются свойства вредных для организма компонентов, концентрация белковых соединений, глюкозы и посторонних веществ возрастает значительно. Если у малыша уже проявилась аллергия на свежую сгущенку или присутствует лактозная недостаточность, то продукт, полученный в результате карамелизации, более концентрированный. Скорее всего, он вызовет негативную реакцию у младенца.

Когда и как вводить в рацион

Поскольку высока вероятность развития неприятных последствий у грудничка после употребления мамой сгущенного молока. Используя продукт в питании впервые, женщине следует придерживаться правил:

  • Сгущенку кормящей маме предпочтительнее включать в рацион не ранее шестимесячного возраста. Организм малыша уже адаптируется к разнообразной пище, иммунитет выработает защиту, в кишечнике сформируется микрофлора, способная справиться с чужеродным белком.
  • Как и во всех случаях вводить продукт в питание следует постепенно, лучше всего попробовать сладость за завтраком, ограничившись одной ложкой. Так будет легче наблюдать за реакцией и стулом малыша на протяжении дня.
  • Если малыш беспокоится, плачет, его мучают колики, в кале появилась слизь или пенистые выделения, следует сразу обратиться к педиатру, а сгущенку исключить из питания. Это говорит о том, что кишечник ребенка не усваивает коровий белок.
  • Аллергия проявляется в виде насморка, покашливания, сыпи, покраснений и беспокойства. Если появились эти симптомы, не стоит больше экспериментировать, от продукта тоже придется отказаться.
  • Не стоит есть слишком много сгущенки при грудном вскармливании, в день разрешается съедать не более двух ложек лакомства, это примерно 70 г. Чтобы снизить его негативное влияние, лучше употреблять его с хлебом или в составе других блюд.

Выбирая сгущенное молоко, следует обратить внимание на состав, в нем не должны присутствовать усилители вкуса, добавки, растительные жиры. Продукт должен отвечать требованиям ГОСТа, это сведет к минимуму развитие аллергии.

Сгущенное молоко — вкусное лакомство, но, используя его в питании при кормлении грудью, следует учитывать его неоднозначное воздействие на организм грудничка. Первые месяцы жизни — ответственный период, поэтому мама должна наиболее тщательно подходит к выбору продуктов, отказаться от тех, которые делают возможным развитие негативных последствий у ребенка.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании — «Бред и бабкины поверья! Два месяца мучила себя диетой, а потом отказалась от неё и зажила как человек. Что стало при этом с детьми? Покажу их фото в отзыве, ну и свои заодно»

Мне интересно, кто придумал такое явление, как диета кормящей матери. Мне думается, что это дело как само собой разумеющееся начинает возникать, как только появляется непосредственно грудное вскармливание. И появляется байка о диете не одна, а часто вместе с «сцеживайся после каждого кормления, а то молока не будет», «ешь сгущёнку, чтоб молоко было жирное» и «перетягивайся, если хочешь, чтоб молоко ушло», ну и так далее, весь бред перечислять не буду.

Во время первой беременности я немного читала про грудное вскармливание, а вот конкретно о диете нет. Первый раз я услышала о ней от неонатолога перед выпиской из роддома: он мне как-то долго перечислял, что нельзя есть, что из этого всего у меня сложилось только одно впечатление — жить придётся впроголодь)

Когда мы после выписки приехали домой, нас ждал обильно накрытый стол и мой любимый торт от «Пралине».

Торт на выписку

Все лопали, а я ковыряла в тарелке пюре с варёной курицей и смотрела с грустью на тортик, который мне, естественно, никто не предлагал…

На следующий день супруг сел внимательно изучать вопрос диеты в ентырнетах и стал выписывать то, что мне можно, на листик. Жирное, жареное, солёное, мучное, сладкое, красное (ну это классика), всю молочку, все сырые фрукты и почти все овощи — всё это подлежало исключить. Листик с перечнем «разрешёнки» я сохранила себе на долгую память.

Диета кормящей матери

Дальше у меня начался просто «праздник живота» под этому списку: овёс на воде, запечённая рыба с овощами, жидкий супчик с теми же овощами и курицей… Я готова была взвыть: где мои салаты из свежей капусты??? Где огурцы и помидоры??? Где фрукты: виноград, клубника, черешня, персики и так далее??? На дворе лето, товарищи, почему я должна есть варёную морковь и зелёные яблоки? А творожки, йогурт, кефир, сметана? Почему меня всего этого лишили??? И главное на каком основании?

А основанием моей диеты стал внешний вид ребёнка. После рождения она быстро покрылась корочками на лбу и волосистой части головы, плюс появились белые прыщички на носу. Всё это «добро» очень долго не сходило, около полутора месяцев, и каждый умный считал своим долгом тыкнуть мне: «О, мамка собака, съела что-то, да?» А меня это просто приводило в бешенство: это же просто гормональная перестройка в организме малыша! А я, блин, к вашему сведению, только варёную морковь жру и кабачок!

Ребёнку 1 месяц

В это же время муж решил, что нам пора посетить платного педиатра, чтоб он хорошенько посмотрел ребёнка, сказал свое мнение относительно корочек и вообще дал какие-то дельные советы. Я очень рассчитывала, что доктор посоветует жрать, как раньше и не морочить голову подождать, пока гормоны придут в норму, а корки сами отпадут, но нет, нет и нет! Надежды мои в корне не оправдались: врач, как и все, обвиняла во всем моё питание и вдобавок к ненавистному списку супруга выдала мне красочную листовку, чтоб я уж точно не забыла, что мне дозволено есть.

Диета при грудном вскармливании

Это был последний гвоздь, вбитый в гроб со свежими сырыми овощами и фруктами. Я понимала, что рекомендации педиатра да ещё и платного будут для супруга законом, и теперь ждать помидоров с огурцами мне абсолютно неоткуда. Я начала потихоньку смиряться со своим положением… Так прошло два месяца.

Кстати, надо сказать, что не смотря на мои строгие ограничения, нас не обошли стороной колики: они начались в три недели после рождения и были с нами до двух с половиной месяцев. И ничего, совсем ничего от них не помогало: ни укропная вода, ни «Эспумизан», ни кабачки с овсом, которые я ела. Началось все все внезапно и без причины, и так же внезапно всё закончилось.

1,5 месяца ребёнку

Но я продолжу. В тяжких муках пролетели два месяца моей диеты при грудном вскармливании. Мы гостили в деревне у свекрови, было лето, и мне было фигово: молодой картофель в сметане, кукуруза, всевозможные фрукты — всё шло мимо меня. Ежедневно гуляя с коляской, я видела, как вдоль дороги у каждого дома растёт вишня: такая красная, сочная, вкусная… В один день я не удержалась и стала её срывать и есть. Я употребила хорошую горсть и потом опомнилась: что же теперь будет? Аллергия у ребёнка, красные попа и щёки, вздутый живот, понос… Меня охватил ужас.

Но вечер прошёл спокойно, затем так же прошла и ночь, новый день не принёс ни аллергии, ни поноса, и я осмелела) Я стала каждый день гулять одна с ребёнком и есть вишню, всё больше и больше. Никто не видел, не упрекал меня, а я получала удовольствие. Это был мой первый шаг к свободе)

Месяц после родов

А дальше мы вернулись домой. Питание моё все так же было очень ограниченным, я украдкой печалилась, страдала, но старалась стойко переносить трудности. И вот однажды мы сидели с супругом, смотрели телевизор, и на меня вдруг нашло какое-то затмение… Я вбежала на кухню, где лежала молодая капуста на борщ, отрезала себе огромный кусок, посыпала его солью и как в бреду стала его поглощать. Когда я немного пришла в себя и подняла глаза от капусты, в дверях я увидела мужа. Он в шоке смотрел на меня, а потом ни с того ни с сего задал глупый вопрос: «Тебе что, так хочется капусты?» О_о

2 месяца после родов

Я даже ничего ему на это не ответила и молча доела свой кусок. С момента капустного срыва я поняла, что мой организм люто требует витаминов, разнообразного и полезного питания, овощей, фруктов, ягод, кисломолочных продуктов. И я перестала придерживаться этой кошмарной, адской, фашистской диеты для кормящих.

Я мыслила так: через мою кровь ребёнок все девять месяцев беременности ел то же, что и я — и салаты, и жареное мясо, и шоколад. Теперь та же кровь перерабатывается в молоко, так что страшного произойдёт, если я съем огурец? Чем он навредит малышу? Или арбуз? Или гранат? В общем, любой сезонный овощ или фрукт, который полон сока, клетчатки, витаминов? Да ничем он не навредит, всё пойдёт только на пользу!

Когда малышу было три месяца, я уже уплетала всё, что хотела, и ни в чём себе не отказывала. Я даже сама в одно лицо съела целый манго и одну шоколадку весом 50 гр! Я ела помидоры, грибы и виноград — зашкаливающая наглость, не правда ли?) Я была сыта и счастлива) Ребёнок тоже чувствовал себя прекрасно: как видно по фото, кожа очистилась, стул ничем не удивлял, и вообще, это был обычный здоровый младенец.

Ребёнку 3 месяца

Мои подруги с детьми смотрели на меня и с лёгким укором говорили, что они себе такой вольности в питании позволить не могли. На мой вопрос, почему так, следовал ответ: было страшно. Заметьте: не какие-то проблемы с ребёнком толкнули их на подвиг с диетой, а просто было страшно. Просто общественное мнение, в котором укоренилась эта дурная мысль, что кормящая мать должна жрать исключительно воду, гречку и пресную куриную грудь, а иначе придёт смерть, не давало им возможности поступить иначе.

А между тем, ведь все давно уже знают, что эта диета — пережиток совдеповского прошлого, что во всем мире никто, исключая Россию и постсоветское пространство, никто не слышал о таком идиотизме, как диета при грудном вскармливании. Все нормально едят, и только русские кладут себя на алтарь дебильной диеты. Для чего???

Своей подруге, которая родила позже меня, я настоятельно советовала не заниматься ерундой и есть все подряд. И вы представляете, она неожиданно прислушалась! Знаете, что потом случилось с ней и ребёнком? Она кормила до 1.5 лет, молока у неё было хоть залейся, ребёнок здоров, упитан и счастлив, без всякой аллергии и тому подобного. Как видите, никто не умер, всем было на редкость замечательно))

Ребёнку 3 месяца

Мораль сего текста такова: я не исключаю, что кому-то по каким-то показаниям необходима диета для кормящих, и потому ставлю данному явлению не одну, а две звезды. Но рекомендовать не могу, уж простите: в таком виде, в каком у нас преподносят диету для кормящих, это ни в какие ворота не лезет. Просто бред и бабкины поверья. А ещё эта фигня про красное. Помню, сидим мы в гостях, я с кислой рожей на своей диете ничего не ем, и тут кто-то из присутствующих предложил мне салат из редиски. За столом сразу послышалось:

— Ой, вы что, ей нельзя, это красное, а она кормит!

— Ну а водку тогда можно?

— Водку можно, она ж не красная.

Это, конечно, юмор, но, думаю, суть вы поняли)

Я твёрдо уверена, что кормящему организму необходимо полноценное питание, со свежими овощами и фруктами, с полезными молочными и кисломолочными продуктами, и что это пойдёт не во вред, а только на пользу матери и ребёнку. Хочется от всего сердца сказать: дорогие матери, не мучайте себя, идите в ногу со временем, будьте умнее, не слушайте бабкины сказки! Не так страшен огурец, как его малюют, поверьте мне)) Ешьте всё, ешьте! И будет вам и счастье, и здоровье, и молоко, и сытый младенчик)

Второй ребёнок, вскармливаемый без диет

P.S. Сейчас прошло четыре месяца после рождения второго ребёнка, докладываю обстановку: чувствую себя великолепно, с первого дня не соблюдаю никаких диет, ем, что душа пожелает, вообще без ограничений. У новорожденного тоже всё хорошо, кожа и стул (извините если что за подробности) в порядке, колик нет и не было в помине, что ещё раз подтверждает факт о том, что питание матери и боли в животе у ребёнка никак не связаны.

 

На этом разрешите откланяться! Благодарю за внимание!

Другие мои отзывы на смежные темы:

— глюкозотолерантный текст, от которого хочется сдохнуть;

— гипербарическая оксигенация — адовая процедура для клаустрофоба.

Остальные мои отзывы вы можете прочитать здесь. Заходите, буду рада вас видеть)

Сгущенка в домашних условиях — пошаговые рецепты сгущенного молока

Времена дефицита далеко позади и практически все продукты можно приобрести на местных рынках и супермаркетах. Но нет ничего вкуснее приготовленных продуктов дома, в том числе и сгущенки. Это любимое лакомство не только детей, но и взрослых. Сгущенка в домашних условиях получается намного гуще, слаще и вкуснее и, самое главное, полезнее купленного в магазине товара. К тому же ее можно использовать не только как дополнительный ингредиент в десертах, но и при изготовлении домашней выпечки, начинки для торта или пирожных.

Как сделать сгущенку в домашних условиях

На прилавках магазинов представлен широкой ассортимент сгущенного молока. Вкусное лакомство в жестяной банке производили в разных концах мира. Современная экономика ослабила требования к качеству производимого сгущенного продукта. Промышленный десерт готовят и с пальмовым маслом, и из молочных продуктов, а вовсе не из вкусного и полезного коровьего молока. Чтобы избежать неоднородной кристаллизации сахаров и добиться устойчивой структуры, в продукт добавляют микрокристаллы лактозы.

Хозяйки ищут рецепты для домашнего приготовления без вредных добавок. Технология производства на обычной кухне не отличается сложностью, вы сможете приготовить вкуснейшее угощение без особенных хлопот. Процедура приготовления и рецептура изменяются лишь незначительно. Молочный продукт уваривается с сахарным песком на медленном огне до нужной консистенции. Существует несколько секретов для приготовления идеального сгущенного продукта:

  1. Используйте молоко только высокой жирности не меньше 3% (исключение — низкокалорийная сгущенка).
  2. Если свежесть сырья вызывает сомнения, добавьте немного соды. Этот компонент не позволит молоку свернуться.
  3. Десерт не пригорит, если для приготовления сгущенки взять кастрюлю с толстым дном. Помешивать массу нужно постоянно, чтобы молоко не убежало или не пригорело.
  4. Загустевание лакомства происходит после остывания, поэтому не переварите его. Горячая сгущенка будет полужидкой.

Что означает сгущенное молоко по ГОСТу

Высокие требования, предъявляемые к сгущенному молоку в далеком 1952 году, сегодня не соблюдаются. В составе этого продукта были только тщательно очищенное и проверенное цельное молоко и сахар. В результате уваривания выходило сгущенное молоко жирностью 8,5%. Особая технология производства позволяла сохранить максимальное количество полезных веществ в конечном продукте даже при длительной термической обработке.

Особенности технологического процесса

Главный секрет технологического процесса — длительная пастеризация при температуре от 60 до 65 градусов. Такая термическая обработка не разрушает ценные макро- и микроэлементы, витамины, белки, молочные жиры, содержащиеся в цельном молочном продукте. Благодаря современной кухонной технике (мультиваркам, скороваркам), можно соблюдать такую технологию дома. Даже при отсутствии специальных приспособлений есть методы, которые не дадут молоку вытечь на плиту, но температуру при этом придется регулировать вручную.

Кто придумал сгущать молоко и что это за продукт

В 1810 году, француз Н. Аппер предложил идею сгущения молока. Сгущенное молоко, получают выпариванием из него части воды с добавлением сахара. При этом, концентрация полезных веществ в готовом продукте увеличивается. Сухих веществ (без сахара) становится в два раза больше, чем в сырье, цельном молоке.

Сгущенное молоко с сахаром имеет в своем составе:

  • 56% углеводов,
  • 43,5% сахарозы;
  • не более 26% влаги,
  • 28,5% сухих веществ,
  • до 9% жира,
  • 8,1% белков,
  • витамины А1, В1, В2, В12, С, РР.

Калорийность сгущенного молока:

Важно помнить:

  • сгущенка полезна только благодаря тому, что в ней содержится молоко, в котором есть ряд витаминов, которые мало разрушаются при ее сгущении.
  • поскольку в сгущенке содержится очень много сахара, употреблять ее можно весьма умеренно, 25-50 г в день, такое ее количество пойдет вам исключительно лишь на пользу.

Рецепт сгущенки

Среди домашних рецептов есть множество способов, как приготовить сгущенку. Современные рецептуры готовятся не только на цельном продукте, но и на сухом молоке или за основу берут детскую молочную смесь. Из натуральных добавок используют кофе или какао, которые придают десерту особенный вкус. Вы сможете приготовить полезное лакомство без вредных составляющих. Следуйте инструкциям, соблюдайте пропорции, чтобы угощение вышло безупречным. Не увеличивайте время варки. В переваренном блюде уже через несколько дней начнется процесс кристаллизации сахаров.

Классическое сгущенное молоко по ГОСТу

  • Время: 3 часа.
  • Количество порций: 5−6 персон.
  • Калорийность блюда: 164 ккал/100 г.
  • Предназначение: десерт.
  • Кухня: международная.
  • Сложность: легкая.

Рецепт сгущенного молока без посторонних добавок по ГОСТу подойдет для настоящих ценителей вкуса и качества этого сладкого лакомства. Сахарный песок в рецептуре играет роль консерванта. Даже открытая банка может храниться в холодильнике 30 дней. Процесс приготовления долгий, но вы можете заготовить продукт впрок. Сгущенка в домашних условиях готовится быстрее из продукта высокой жирности. Если вы хотите получить густой продукт, замените обычный сахар тростниковым. Он отличается сильной кристаллизацией и сделает консистенцию плотнее.

Ингредиенты:

  • сахар — 250 г;
  • молоко — 0,5 л;
  • вода — 50 мл;

Способ приготовления:

  1. Сварите сахарный сироп, используя кастрюлю с толстым дном.
  2. Постепенно добавьте к сахарной массе молоко.
  3. Варить 2−3 часа до желаемой консистенции на очень медленном огне.
  4. Можно сделать заготовки с классической сгущенкой, если разлить ее по стерильным банкам и закатать.

Со сливками

Необходимые ингредиенты:
  • 300 грамм сахара;
  • 0,3 литра сливок любой жирности.
Процесс приготовления:
  1. Вливаем сливки в подходящую для нагрева емкость, туда же засыпаем указанное количество сахара.
  2. Перемешиваем компоненты, нагреваем и ждем, когда состав начнет кипеть.
  3. Постоянно мешая массу, держим ее на огне около десяти минут. За это время она станет достаточно густой. Остужаем и наслаждаемся лакомством.

Сгущенка из сухого молока в домашних условиях

  • Время: 1 час.
  • Количество порций: 3−4 персоны.
  • Калорийность блюда: 312 ккал/100 г.
  • Предназначение: десерт.
  • Кухня: международная.
  • Сложность: легкая.

Для выразительности молочного вкуса иногда сгущенка дома готовится с добавлением сухого концентрата. Не используйте для растворения воду — только цельное молоко. При покупке концентрата обратите внимание на его состав. Избегайте некачественной продукции с растительными маслами и консервантами. Чтобы сухой порошок хорошо растворился, задайте жидкости правильную температуру — около 60 градусов. В холодном или слишком горячем молоке порошок не разойдется, могут образоваться комочки.

Ингредиенты:

  • сухое и цельное молоко — по 300 г;
  • сахар — 300 г.

Способ приготовления:

  1. Поставьте кастрюлю с молоком на водяную баню.
  2. Когда температура приблизится к 60 градусам, начинайте постепенно всыпать концентрат. Помешивайте в процессе варки, чтобы не образовывались комочки.
  3. Варите смесь около часа, периодически перемешивая венчиком.
  • Время: 1−1,5 часа.
  • Количество порций: 7−8 персон.
  • Калорийность блюда: 387 ккал/100 г.
  • Предназначение: десерт.
  • Кухня: международная.
  • Сложность: легкая.

Сгущенка — это универсальный продукт, который можно взять с собой в поездку, подать к чаю, блинчикам, использовать для приготовления различных кремов. Тем, кто соблюдает диету, даже правильную сгущенку употреблять не рекомендуется. Продукт имеет высокую калорийность, поэтому может негативно сказаться на фигуре. Если количество калорий вас не пугает, воспользуйтесь рецептом со сливками. Ваши близкие больше не захотят есть покупной продукт, ведь домашнее лакомство намного вкуснее.

Ингредиенты:

  • сливки 30% жирности — 1 л;
  • сахар — 1,2 кг;
  • сухое молоко — 0,6 кг.

Способ приготовления:

  1. Возьмите кастрюлю с толстым дном. Высыпьте сахар, добавьте холодную воду (около 50 мл).
  2. На большом огне подогрейте массу, но не доводите до кипения. Сахарный песок не должен полностью растворяться.
  3. На паровую баню поставьте сливки, добавьте туда сахарный сироп.
  4. Постепенно всыпайте концентрат в жидкость.
  5. Чтобы получить однородную массу из сухих веществ и жидкости, первые 15 минут постоянно помешивайте содержимое кастрюли.
  6. Время выпаривания — около 1 ч. Чем дольше процесс варки, тем выше плотность готового продукта.

Рецепт от Юлии Высоцкой

Компоненты для сгущенки:
  • 200 миллилитров жирного молока;
  • сахарная пудра – примерно 0,2 кг;
  • 20 грамм сливочного масла.
Процесс приготовления:
  1. В емкость, подходящую для нагрева на плите, вливаем указанное в списке количество молока. Туда же засыпаем пудру и кладем масло.
  2. Слегка перемешиваем компоненты. Обратите внимание, что и молоко, и масло обязательно должны быть комнатной температуры.
  3. Отправляем емкость на плиту, включаем довольно низкий уровень нагрева и ждем, когда все содержимое растопится и превратится в однородную смесь.
  4. Доводим массу до кипения, и как только на поверхности образуется пенка, сразу же делаем огонь чуть сильнее, до среднего.
  5. Продолжаем варить не более десяти минут и перемещаем емкость в другую посуду – с холодной водой. Ждем, когда сгущенка остынет и видим, что она стала значительно гуще.

Шоколадная сгущенка

  • Время: 1 час.
  • Количество порций: 7−8 персон.
  • Калорийность блюда: 134 ккал/100 г.
  • Предназначение: десерт.
  • Кухня: международная.
  • Сложность: легкая.

Для любителей сгущенного молока с шоколадным вкусом придется по нраву продукт, приготовленный по следующему рецепту. Используйте для приготовления молочный компонент, в котором доля жира максимальная (3,5−4%). Так готовое угощение выйдет с насыщенным сливочным вкусом. От обезжиренного молока не ждите хорошего результата. Для варки берите кастрюлю с толстым дном. Ее стенки тщательно смажьте сливочным маслом — так ваша сгущенка не убежит при кипении.

Ингредиенты:

  • молоко — 1 л;
  • сахар — 200 г;
  • какао — 3 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Смешайте сухие компоненты.
  2. Вылейте молоко в кастрюлю, поставьте на огонь.
  3. Добавьте смесь, размешайте.
  4. Варите, пока объем не уменьшится на 2/3 от первоначального. Не забывайте помешивать.

Домашняя сгущёнка на паровой бане

Ингредиенты:

  • 2,5 стакана молока высокой жирности либо сливок;
  • 3 стакана сухого молока;
  • ванилин либо ванильный сахар.

Приготовление

Заранее подготовьте две кастрюли разного диаметра. В большую ёмкость налейте воду и поставьте на средний огонь. В меньшей смешайте все ингредиенты, кроме ванили, которую необходимо добавлять в конце приготовления.

После закипания воды поместите в неё кастрюлю с подготовленной смесью и варите в течение часа, периодически помешивая.

xcook.info

Рецепт домашней сгущенки из молока в хлебопечке

  • Время: 3 часа.
  • Количество порций: 5−6 персон.
  • Калорийность блюда: 192 ккал/100 г.
  • Предназначение: десерт.
  • Кухня: международная.
  • Сложность: легкая.

Домашняя сгущенка из молока и сахара, приготовленная в хлебопечке, выйдет белого цвета без кремового оттенка. Лакомство обладает высокими питательными качествами и невероятным вкусом. Не бойтесь, что молоко убежит из чаши хлебопечки. Лопасть будет постоянно помешивать лакомство, не давая ему пригореть или подняться. По вкусу и консистенции сгущенный продукт походит на качественный товар из магазина, но при этом не содержит вредных добавок и искусственных консервантов. 2−3 ложки за день такого лакомство пойдут на пользу организму, поднимут настроение и укрепят иммунитет.

Ингредиенты:

  • молоко — 2 ст.;
  • сливки — 1 ст.;
  • сахар — 3 ст.;
  • вода — 0,5 ст.;
  • соль — щепотка;
  • сода — на кончике ножа.

Способ приготовления:

  1. Смешайте молоко и сливки, добавьте соду и доведите до кипения, используя кастрюлю.
  2. В другой емкости сварите сироп из сахара и воды. Кипятите, пока сахарный песок не растворится.
  3. Смешайте обе смеси в чаше хлебопечки.
  4. Добавьте соль.
  5. Установите режим «Джем». Когда программа окончится, дайте печке остыть 15 минут, затем снова включите режим «Джем».
  6. После двух циклов перелейте массу в банку, дайте остыть, затем поставьте на полку холодильника. Через 12 часов десерт приобретет нужную консистенцию.

Быстрая сгущенка за 15 минут

Сгущенка за 15 минут – идеальный вариант для тех, кто спешит или хочет подать сладкое лакомство к завтраку, ведь нет необходимости стоять у плиты час, а то и больше.

Необходимые ингредиенты:
  • три столовых ложки сливочного масла;
  • один стакан молока;
  • примерно, стакан сахара и по своему вкусу.
Процесс приготовления:
  1. Молоко слегка подогреваем, чтобы оно было еле теплым. Туда же засыпаем сахар и постоянно мешаем, пока он практически не растворится.
  2. Все это должно происходить на слабом огне. Как только сахар растопится, добавляем указанное количество масла и, продолжая мешать массу, ждем, когда она станет жидкой и однородной.
  3. Включаем более сильный уровень нагрева, доводим состав до кипения и после этого варим еще ровно десять минут.
  4. Готовый продукт снимаем с огня, даем ему остыть. Когда сгущенка станет более холодной, она значительно загустеет, поэтому не стоит пугаться, если вначале она показалась вам жидкой.

Как видите, приготовить домашнюю сгущенку самостоятельно не так уж и сложно. А если еще и воспользоваться быстрым рецептом, то сам процесс не займет много времени и подать такое лакомство можно будет практически сразу же на завтрак вместе с оладьями или блинчиками.

В мультиварке

  • Время: 1 час.
  • Количество порций: 3−4 персоны.
  • Калорийность блюда: 312 ккал/100 г.
  • Предназначение: десерт.
  • Кухня: международная.
  • Сложность: легкая.

Домашняя еда всегда полезнее и вкуснее, чем магазинная. Сладкое тягучее лакомство, приготовленное в мультиварке, имеет в составе только натуральные продукты. Готовить ее совсем просто. Соедините все продукты, а всю остальную работу за вас сделает ваша кухонная помощница — мультиварка. Не используйте заменитель молочного порошка — только с натуральным продуктом сгущенное молоко приобретет сливочный вкус.

Ингредиенты:

  • сухое и цельное молоко — по 250 г;
  • сахар — 250 г.

Способ приготовления:

  1. Соедините сахар и сухой молочный порошок, затем постепенно влейте в смесь молоко, помешивайте венчиком.
  2. Когда сухие компоненты полностью растворятся, перелейте массу в чашу мультиварки.
  3. Установите режим «Тушение» на 60 мин.
  4. Периодически перемешивайте массу, чтобы она не подгорела.

Сгущенное молоко с крахмалом

  • Время: 20 минут.
  • Количество порций: 2−3 персоны.
  • Калорийность блюда: 62 ккал/100 г.
  • Предназначение: десерт.
  • Кухня: международная.
  • Сложность: легкая.

Тем, кто соблюдает диету или не может есть привычные сладости по каким-либо причинам, можно приготовить особенный вариант сгущенного молока. Интересный кофейный вкус и низкая калорийность делают этот продукт достойным лакомством для диабетиков и худеющих. Приготовить его можно за несколько минут. В качестве подсластителя используется заменитель сахара, варьируйте его количество по своему вкусу.

Ингредиенты:

  • порошок обезжиренного молока — 3 ст. л.;
  • кукурузный крахмал — 1 ст. л.;
  • кофе растворимый — 1 ч. л.;
  • обезжиренное молоко — 200 мл;
  • заменитель сахара — по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Немного подогрейте молоко, растворите в нем сахар.
  2. Смешайте остальные компоненты с кофейно-молочной смесью.
  3. Поставьте посуду с компонентами в микроволновку. Установите мощность 800 Вт. Проваривайте сгущенку 5 раз по 1 минуте. После каждой варки помешивайте массу.
  4. Остудите готовый продукт, храните в холодильнике.

Чем полезно сгущенное молоко

Сгущенный молочный продукт — это лакомство, которое полюбилось взрослым и детям. Не только прекрасные вкусовые характеристики делают его ценным для питания человека. Если речь идет о натуральном продукте, приготовленном из коровьего молока и сахара, сложно переоценить его полезные свойства. В составе продукта находятся следующие вещества:

  • витамин Д — необходим для формирования костной ткани;
  • магний, кальций — нужны для нормальной работы сердца и сосудов;
  • фосфор — для хорошего кровообращения и мозговой деятельности;
  • глюкоза — поможет восстановить силы и энергетические запасы;
  • витамин С — для укрепления иммунитета.

Из-за высокой калорийности продукта диетологи рекомендуют ограничить потребление 2−3 чайными ложками в день. Даже такое небольшое количество лакомства укрепит зубы, кости и волосы из-за высокого содержания кальция и фтора. В сгущенке много глюкозы, которая поднимет настроение, повысит физическую и умственную активность, улучшит эмоциональное состояние. Специалисты рекомендуют вводить качественный сгущенный продукт в ежедневный рацион кормящих мам, как средство увеличения количества вырабатываемого молока.

Можно ли сгущенку при грудном вскармливании | Всё о новорожденном

Сгущенка при грудном вскармливании имеет неоднозначное к себе мнение специалистов. Еще совсем недавно женщине наоборот рекомендовали активно пить чай со сгущенным молоком для увеличения объема лактации. Последующие исследования установили, что чрезмерно сладкая пища может негативно повлиять на рост и развитие ребенка.

Положительные свойства

На первом этапе необходимо разобраться, что из себя представляет этот продукт питания. В общем это концентрированный состав, который представлен коровьим молоком и сахаром. Если оно приготовлено со всеми соблюдениями ГОСТа, то это значит, что молоко сгущали с постепенным добавлением сахара. Среди негативных моментов продукта при кормлении грудью следует выделить чрезмерную жирность, которая дополняется огромным количеством сахара. В день следует съедать не более сорока граммов продукта. В таком случае практически полностью отсутствует риск нанесения вреда здоровью малыша.

Следует отметить, что только 35% от общего состава сгущенки полезны для организма.

Среди этих компонентов следует выделить:

  • витамины групп А, Е, D, В, РР;
  • положительные свойства отмечаются только при наличии полного соответствия процесса приготовления ГОСТу.

Сгущенное молоко при грудном вскармливании следует выбирать тщательно. Женщина должна подвергать анализу состав, стоимость. Лучше всего сварить продукт самостоятельно. В таком случае вы сможете быть уверены в натуральности каждого отдельного ингредиента.

Особенности влияния продукта на организм при лактации

Сгущенку при грудном вскармливании можно есть или от употребления продукта лучше всего отказаться? В первую очередь следует понимать, что такая еда может вызвать аллергическую реакцию. Также при кормлении грудью не следует употреблять в пищу белок коровы. Это противопоказание необходимо соблюдать при лактозной недостаточности. Заболевание на сегодняшний день встречается достаточно часто. Диагноз говорит о том, что в организме малыша не может в полной мере усвоиться лактоза – непременный компонент молока. Сгущенку кормящей маме в таком случае категорически не рекомендуется есть, поскольку она может привести к аллергии. Ребенок в таком случае начинает страдать от колик, спазмов, нарушений стула.

Кормящим мамам не рекомендуется кушать сгущенку сразу после появления малыша на свет. В противном случае увеличивается риск нанесения вреда еще не до конца сформировавшемуся организму. Чай со сгущенкой можно впервые попробовать через пару месяцев после родов. При этом сразу есть чистый продукт не стоит. Перед этим важно проследить реакцию малыша и убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости.

У новорожденного от этого продукта достаточно часто образовываются газы и колики. Поэтому продолжить употребление сгущенки можно в случае отсутствия подобных негативных проявлений. Не допускается наличие в кале пены или слизи. Эти признаки явно говорят о том, что коровий белок не может полностью усвоиться пищеварительной системой малыша.

Можно ли сгущенку? Об этом ярче всего ответит сам малыш своей реакцией на продукт питания. Даже в случае отсутствия негативной реакции дневную норму не следует превышать.
Кормление грудью, а именно его сочетание с употреблением сгущенки, имеет несколько противоречивых мнений.

Некоторые специалисты по ГВ уверены, что продукт в лучшую сторону изменяет структуру материнского молока и делает его более вкусным. Было научно установлено, что кислые и горькие продукты питания привносят такой же привкус при лактации. Именно поэтому сгущенка способна в лучшую сторону изменить привлекательность еды для грудничка.

Другие ученые настоятельно рекомендуют отказаться от сгущенки при кормлении. Мамочка должна просто более внимательно относиться к своему рациону питания. Вместе с ним в организм ребенка должно поступать необходимое количество минералов и микроэлементов. При этом совсем неважно, благодаря какому именно продукту питания это происходит. Также не следует забывать о том, что лактация напрямую зависит от периодичности прикладывания малыша к груди. Для увеличения объема молока это следует делать как можно чаще.

Варианты сгущенки

На сегодняшний день мать может выбрать один из множества различных вариантов сгущенки, которые продаются в любом магазине. Следует уделить особое внимание составу и сроку годности. Именно от этих критериев будет зависеть польза или вред от употребления продукта:

  • Сгущенка на основе сахара включается в состав многих десертов. Такой продукт возможный к употреблению в первые три недели после появления малыша на свет только в небольшом количестве. Диетологи рекомендуют начинать вводить его в рацион только после всех фруктов и овощей. Для этого идеальным периодом считается второй месяц. Вареную сгущенку лучше всего приготовить самостоятельно. В таком случае вы сможете быть уверены в том, что десерт состоит только из натуральных ингредиентов.
  • На сегодняшний день большой популярностью пользуется сочетание сгущенки и кофе. Напиток не только невероятно вкусный, но и не требует затраты большого количества времени на приготовление. Его включить в рацион можно только после того, как малышу исполнится три месяца. Впервые попробовать напиток можно в первой половине дня, а затем внимательно проследить за реакцией организма малыша. При наличии сыпи или диатеза употребление напитка следует отложить на неопределенный период.
  • Сгущенное молоко в сочетании с какао – любимый напиток каждого человека с детства. Для приготовления достаточно смешать все ингредиенты в чашке и залить их кипяченой водой. Впервые попробовать ввести его в рацион допускается только с четвертого месяца кормления грудью. Ежедневная доза должна быть небольшой. В противном случае увеличивается риск развития аллергии.

Лактация и вареная сгущенка

Можно ли кормящей маме включить в свой рацион питания вареный вариант продукта? Следует отметить, что его употребление должно производиться с большой осторожностью. Особенно если у ребенка наблюдается аллергия на другие продукты питания. Среди негативных проявлений может также присутствовать тошнота или рвота. Детский организм моментально негативно среагирует на лакомство, которое еще не может перевариваться в его пищеварительной системе.

Перед тем, как включить в свое меню сгущенку, лучше всего узнать реакцию малыша на коровье молоко. Идеальный срок для начала эксперимента – три месяца. Отказаться от больших порций сахара специалисты рекомендуют уже во время беременности. В противном случае негативную реакцию можно увидеть не только в самочувствии, но и на коже. Чрезмерное употребление может привести к резкому набору веса. Женщина в период всего грудного вскармливания должна придерживаться специальной диеты. Только в таком случае удастся обеспечить малыша здоровьем и хорошей иммунной системой в будущем.

Можно ли кормящей маме употреблять сгущенное молоко? Как ввести его в рацион матери при грудном вскармливании?

Можно ли кормящей маме употреблять сгущенное молоко? Он сладкий и калорийный, поэтому в больших количествах есть его нельзя. Сгущенное молоко — аллерген, поэтому может навредить ребенку.

Многие женщины любят баловать себя сладким, И молодые мамы не исключение. Но это еще не все, можно ли кормящей маме есть сгущенку? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понимать, какую пользу он приносит организму и может ли быть вред от его употребления.

Состав сгущенного молока

Если продукт натуральный, он включает коровье молоко, воду и сахар. Иногда производители добавляют в качестве стабилизаторов аскорбин, натрий, калий.

В составе не должно быть растительных жиров, консервантов и подсластителей. Он должен иметь однородную консистенцию, без кристаллов и комков. Должен быть слегка кремового оттенка. Можно с уверенностью сказать, что продукт некачественный, если он жидкий, очень густой или есть признаки мучнистости.

Свойства сгущенного молока

Диетологи не рекомендуют есть много сладкого во время грудного вскармливания. Сгущенка — не исключение.

Мама несет ответственность за своего ребенка, поэтому вы можете есть только качественную и свежую сгущенку. Суточная доза — 1-2 ложки. Это связано с тем, что этот кисломолочный продукт очень калорийный и сладкий.

Но у сгущенки есть и положительные свойства — в ней много полезных веществ.

Цельное сгущенное молоко может удерживать белок и кальций, несмотря на то, что оно обработано.К тому же в составе нет усилителей вкуса, как в конфетах или в тортах.

Могу ли я кормить маму грудью?

Мнения специалистов по этому поводу расходятся. Одни думают, что этот продукт следует исключить из рациона, потому что он слишком жирный и сладкий, другие уверены, что от него больше пользы, чем вреда.

Бытует мнение, что чай со сгущенкой усиливает выработку грудного молока. Доктора доказали, что это неправильно. Для стимуляции лактации лучше пить чай с козьим молоком, которое намного полезнее коровьего.

Но важно не переборщить, т.к. у младенцев может развиться лактозная недостаточность и метеоризм. Если женщина захотела есть сгущенное молоко только для того, чтобы молоко матери стало более жирным и производилось в больших количествах, лучше изучить другие способы увеличения лактации.

Сгущенное молоко — аллерген?

Сгущенное молоко считается достаточно сильным аллергеном. Поэтому с особой осторожностью следует быть матерям детей, склонных к аллергическим реакциям. Первое время женщина может съесть совсем небольшое количество сгущенки, буквально пол чайной ложки.

Если у ребенка нет сыпи, раздражения и других аллергических проявлений, то суточную дозу можно немного увеличить. При любых тревожных симптомах от сгущенки лучше на время отказаться.

И не забывайте, что кормящей маме можно есть только качественные продукты. Но не все производители заботятся о здоровье мамы и малыша.

Поэтому стоит выбирать сгущенное молоко, которое производится под проверенными торговыми марками.

Если женщина постоянно думает, можно ли кушать сгущенку кормящей маме, то отказываться от нее совсем не стоит.Некоторые матери очень тяжело переносят ограничения, поэтому проблема становится психологической. Вводить в рацион мамы новый продукт следует в небольших количествах и внимательно следить за состоянием малыша.

Но даже если самочувствие и нет тревожных симптомов, не стоит попадать на сгущенку.

Какая сгущенка полезнее: вареная или сырая?

Вареную сгущенку нужно употреблять так же осторожно, как и сырое. На любую сгущенку у ребенка может появиться аллергическая реакция.К тому же содержание сахара такое же.

Сырую сгущенку лучше есть с фруктами, можно добавлять в кашу. Но первые три месяца кормящей матери следует отказаться от сгущенки в чистом виде.

Удачной беременности, здоровья Вам и вашему малышу!

Нетрадиционный способ увеличения грудного молока

Никогда не упускайте от нас ничего!

Вы когда-нибудь задумывались, можно ли увеличить грудное молоко нетрадиционным способом ?

Некоторые считают нетрадиционные методы неэффективными.Но если все обычные способы увеличить количество грудного молока не помогут, всегда приветствуются новые идеи.

Практически каждая культура в мире имеет собственное производство молока
усилители (также
известный как galactogogues), чтобы помочь кормящим мамам. Я думаю, что в Восточной Европе есть
самый длинный список из них. Ниже приведены некоторые из моих любимых натуральных
методы.

Эффективность этих методов зависит от человека. Многие мамы сообщают о мгновенном увеличении выработки молока, другие же медленнее на них реагируют.Я перепробовал их все, и мне они все понравились. Вы можете обсудить
их с вашим доктором. И имейте в виду, что некоторые травы могут вызывать
аллергическая реакция, поэтому вводить постепенно.

Вот что я пытался увеличить грудное молоко нетрадиционным способом. Используйте эти методы хотя бы 2-3 дня, чтобы увидеть результаты:

  • Напиток теплые подслащенные жидкости . Я знаю, вам говорили, что воды достаточно, но только воды не всегда
    Хитрость. Эффективен чай с молоком.Попробуйте сгущенное молоко с сахаром. Это
    САМЫЙ лучший напиток для кормящих мам.
  • Попробуйте измельченные грецкие орехи, смешанные с медом . Будьте осторожны и попробуйте
    сначала немного, чтобы убедиться, что он не вызывает аллергической реакции.
  • Мой личный фаворит — пажитник . Если ты найдешь
    семена пажитника в местных магазинах, используйте их. Залить стаканом кипятка
    над чайной ложкой семян. Накройте и оставьте на 10 минут. Пейте как теплый чай. Добавлять
    вода, если вкус слишком сильный, но многим женщинам вкус действительно нравится.Он сладкий и расслабляющий.
  • Пажитник — один из компонентов Mother’s Milk Tea и Milkmaid Tea — органических чаев, способствующих лактации. Я любил их обоих!


Доярка Чай

Milkmaid Tea от Earth Mama Angel Baby сертифицирован как органический и кошерный. Он также не содержит кофеина. Он содержит много важных галактик и трав, богатых минералами, такими как железо. Он увеличивает выработку молока, помогает уменьшить у мамы газы, колики у ребенка и имеет прекрасный вкус! Вот что Шари Крисо (ведущий эксперт по грудному вскармливанию и консультант по грудному вскармливанию) говорит о доярке.

Щелкните изображение ниже для получения дополнительной информации, цен и заказа непосредственно у Earth Mama Angel Baby:


  • Плоды фенхеля — еще один компонент молочного чая. Если
    можно найти в своем районе сушеный плод фенхеля, измельчить его и залить кипятком
    над ним. Накройте и оставьте. Пить в виде теплого чая до 2-3 чашек в день.
  • Также попробуйте плод шиповника (шиповника) . Залить кипятком
    сухофрукты.Плотно накройте и оставьте на ночь. Затем добавьте воды, если вкус слишком сильный, и выпейте.
    как теплый чай. Имеет приятный кисловатый вкус.

шиповник / шиповник

  • Еще одно любимое занятие по грудному вскармливанию —
    Листья крапивы . Если вы можете найти их в своем районе — отлично! Залейте 0,2 галлона кипятка.
    0,7 унции
    сушеные листья крапивы. Накройте и оставьте. Пить по одной столовой ложке трижды в день.

Листья крапивы

  • Некоторые
    лекарства, отпускаемые по рецепту, также увеличивают выработку молока
    поставка как побочный эффект.Среди них метоклопрамид , , домперидон .
    (motilium)
    и reglan . Я не пробовал ничего из этого, поэтому не могу говорить
    для них, но я слышал, что кормящие матери используют их с большим успехом. Просить
    ваш врач или консультант по грудному вскармливанию, если они
    рекомендовать любой из них. Не экспериментируйте без одобрения врача.

Это мой список методов, которые помогают увеличить грудное молоко нетрадиционным способом. Я уверен, что у тебя есть твое. Поделитесь, добавив комментарий к этой странице.Новые мамы и Breastfeeding Quest высоко ценят ваш вклад!

Есть много способов показать детям свою любовь и преданность и выиграть
их доверие. Грудное вскармливание — самое естественное.

Ваша,

Виктория

Дом

Проблемы с грудным вскармливанием

Мало молока

Увеличение количества молока нетрадиционно


Нравится эта страница?

Комментариев:

Комментариев:

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.
комментарии предоставлены


Грудное вскармливание — должна знать каждая мама

Никогда не упускайте от нас ничего!

Кормление грудью — тема довольно спорная.Он включает в себя несколько аспектов. Это связано с
предмет кормления грудью, ограничение приема пищи, и
развивающаяся пищевая аллергия. Мы рассмотрим эти вопросы отдельно.

Общее мнение о питании мамы при грудном вскармливании — все
безопасен в умеренных количествах (даже при грудном вскармливании, употреблении алкоголя и курении) и не требует никаких диетических изменений
полезное молоко.

Это утверждение не следует слепо выполнять, так как там
есть много важных соображений.Вот
Вот некоторые из них:

Рассмотрение № 1

Lactation — это умный механизм самоподдержания, который обслуживает вашего ребенка
потребности. Этот механизм способен вытягивать из вашего тела все, что ему нужно.
резервы для производства здорового молока. Когда некоторые источники говорят, что вам нужно
увеличьте потребление определенных продуктов для эффективного грудного вскармливания, они
в основном из-за того, что ВАШЕМУ телу это нужно.

Ваше молоко не будет
сразу же сказывается однократная нехватка белков.Все
питательные вещества, необходимые для производства молока, легче всего извлекаются из еды. Если
этот белок не поступил с едой, механизм лактации идет и
это из резервов вашего организма. В результате ваше тело истощается и устает.
Страдают ваша кожа, ногти, волосы, зубы и кости.

Если вы постоянно придерживаетесь плохого питания (тяжелые случаи расстройства пищевого поведения),
ваши резервы, скорее всего, скудны. В этих случаях и вы, и ваш ребенок
будет страдать от недоедания.

Вот почему необходимо придерживаться здорового и сбалансированного питания при грудном вскармливании.
и вы, и ваш ребенок здоровы.

Рассмотрение № 2

Следует учитывать потребности в питании. В конце концов, существует неопровержимое доказательство того, что ваше молоко — это то, что вы
есть. Некоторые компоненты должны присутствовать в вашем рационе для здорового молока.
сочинение.

Рассмотрение № 3

Что касается исключения определенных продуктов из вашего рациона, из различных источников
выражать разные взгляды. Вам будет легче интерпретировать эти
различия, если вы сначала поймете эту концепцию.

Все, что мы едим, оставляет след в молоке. Восприимчивость младенцев к
эти следы различаются. Итак, когда вы слышите, что кто-то ел чеснок каждый день
кормя ребенка грудью, и это было нормально, относитесь к нему экономно. Что
хорошо для одного ребенка может быть совершенно неправильным для другого.

Лучшее правило (и то, которому я следовал): попробуйте разнообразную диету для грудного вскармливания со всеми своими
любимые продукты в умеренных количествах (при условии, что в семейном анамнезе нет пищевой аллергии). Но если ваш малыш начнет показывать какие-либо признаки
дискомфорта, не игнорируйте их.Ваш ребенок еще не может говорить. Эти знаки принадлежат ему
единственный способ сообщить вам, что что-то не так.

Этот любящий и заботливый подход к грудному вскармливанию — единственный, который делает вас и вашего ребенка счастливыми.

Что такое хорошо сбалансированная диета при грудном вскармливании?

Прежде всего, должно быть соотношение углеводов, жиров и белков 50% / 30% / 20% соответственно. Исходя из этого
кормящей матери следует употреблять ежедневно:

Цельнозерновой хлеб, крупы, макароны и рис — 5-10 порций

Овощи — 5 порций

Фрукты — 2-4 порции

Мясо, птица, рыба, сушеные бобы, яйца и орехи — 3 порции

Молочные продукты — 3 порции

Вот некоторые общие рекомендации по питанию при грудном вскармливании, которые следует учитывать каждой матери:

  • Лучше есть часто умеренно, а не обильно реже.
  • Выбирайте здоровые закуски: фрукты, рисовые крекеры, сыр, орехи.
  • Вы производите большую часть молока ночью. Утром нужно восстановить
    ваше тело использует калории. Ешьте цельнозерновой хлеб или крупы, йогурт, сушеный
    фрукты, коровье, миндальное или рисовое молоко на завтрак.
  • Если продукт доступен в сыром необработанном виде, выберите его вместо приготовленного
    или обработанные пищевые продукты.
  • Попробуйте есть натуральные (если не органические) продукты. Пищевые химикаты и загрязнители
    попадают в ваше молоко.
  • Отдавайте предпочтение приготовлению на пару перед другими методами приготовления. Варенье на пару
    максимум витаминов и минералов.
  • Включите в свой рацион ферментированные продукты. Ферментированные продукты содержат полезные бактерии
    которые способствуют здоровью пищеварительной системы и выводят токсины из организма. Пахта
    (кефир), йогурт, мисо (традиционная японская ферментированная приправа), японская
    сливы (кислые и соленые) — это некоторые доступные ферментированные продукты.
  • Ешьте семена, орехи и сухофрукты ежедневно. Миндаль, тыква и семена кабачков,
    кунжут, бразильские орехи, чернослив, курага и др.продвигать
    нормальная функция иммунной системы.
  • Приправьте чем-нибудь, что вы приготовите сами. Это хороший совет для
    каждый. В настоящее время в специях и приправах содержится много пищевых добавок.
    В качестве приправы отлично подойдут семена кунжута, зелень, морская соль.
  • Подсластить нерафинированным сахаром или медом.
  • Держитесь подальше от пищевых добавок, консервантов, красителей и ароматизаторов.
  • Выбирайте легкоусвояемые и полностью усваиваемые продукты. Если вы страдаете от
    метеоризм после еды, ваш ребенок тоже.
  • Ешьте много свежих фруктов и овощей — лучших источников клетчатки.

Когда-то было общеизвестным, что кормящая мать должна пить
много, чтобы производить достаточно молока. Однако важно прислушиваться к своему телу. Не
позвольте себе почувствовать сильную жажду, пейте каждый раз, когда вам нужно выпить.

Гормон окситоцин стимулирует жажду. Таким образом вы
не забывайте пить жидкость во время и после кормления. Но
не набивайте себе галлоны воды.

На самом деле слишком много воды может
посылают организму неправильный сигнал производить меньше молока. Также вода может разбавлять
молоко в груди. Если ваша моча от средней до светло-желтой, вы
получение достаточного количества жидкости.

Это не обязательно должна быть вода постоянно. Чай без кофеина с некоторыми
сгущенное молоко, соки, супы, напитки из сои, риса, миндаля, фундука,
пахта, напитки, способствующие лактации, тоже работают.

Вам также не нужно пить молоко, чтобы производить молоко, особенно если вы
обычно не пью много молока.На самом деле, недавно врачи стали ассоциировать колики
с потреблением молока.

Колики описываются как длительный период безутешного
плач обычно бывает в одно и то же время дня. Колики обычно возникают в течение первых трех месяцев жизни ребенка. Затем он уходит так же внезапно, как и
начинается.

Коровье молоко плохо усваивается младенцами, особенно в период
первые три месяца жизни. Если кормящая мать пьет коровье молоко, она
попадает в кишечник ребенка с грудным молоком и может вызвать его раздражение.

Связь между коликами и потреблением молока мамой все еще широко распространена.
обсуждается. Но у вас есть способ проверить это. Попробуйте исключить молочные продукты из своего
рацион питания. Подождите одну-две недели, чтобы молочный белок полностью очистил вас и ваш
пищеварительная система ребенка. Если симптомы колик ослабевают, вы знаете ответ.

Колики также связаны с аллергией на молоко. Если вы видите связь между
молоко в вашем питании грудного вскармливания и сильные колики вашего ребенка, поговорите со своим врачом.

Дом

Кормящая диета


Нравится эта страница?


Статьи по теме:

Статьи по теме:


Комментарии:

Комментариев:

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.комментарии предоставлены


кормящих грудью | Мандарин и корица

Я родился с комично плохими зубами. У меня только один зуб мудрости, прочно приваренный к моей челюсти, и у меня было несколько постоянных зубов для одних молочных зубов и ни одного для других. (У меня все еще есть два молочных зуба.) То, что я не похожа на карикатуру на мудрую женщину из Блэкэддера, полностью связано с тем, что мои родители быстро передали меня блестящему ортодонту, который — с помощью скоб, пластин и две операции — дали мне достойный набор зубов.

Я провел довольно много своего детства и юности в боли, так как мои зубы и челюсть были прихвачены и закреплены на месте. (Я должен добавить, однако, что мои родители обеспечили меня бесконечным запасом сочувствия и мягкими, вкусными вещами, чтобы поесть, а также много почитать.) Отчасти именно по этой причине я никогда не понимал возмущения, которое встретило новости о решении Мартина Эмиса потратить около 20 000 фунтов стерлингов на починку зубов, положив конец десятилетиям стойкой зубной боли.

Конечно, большая часть гнева по поводу этой суммы была связана с его прибыльным ходом в 1995 году, от покойного Пэта Кавана, литературного агента, который помог ему построить карьеру, до Эндрю Уайли, вызвав резкий разлад с Джулианом Барнсом. Муж Кавана.Более того, А.С. Байат позже извинился перед ним за то, что критиковал его стоматологическую работу и то, что он согласился на чрезвычайно высокий аванс, о котором договорилась Уайли, объяснив, что в то время у нее болели зубы.

В своих мемуарах, Experience (2000), Эмис вызывающе пишет об аду зубной боли: это, кажется, единственное проявление тупой боли, которую нельзя заблокировать или проигнорировать. Это требует внимания. (Судя по всему, Джеймс Джойс и Владимир Набоков были соучениками до зубной боли.Очевидно, существует связь между зубной болью и стилистическими экспериментами.)

Неудивительно, что современную стоматологию обычно называют одной из лучших причин против путешествий во времени. Дантист Гораций Уэллс (1815-1848) положил начало использованию закиси азота (веселящего газа) в качестве анестетика во время стоматологической хирургии. Уэллс умер — отчасти из-за пристрастия к хлороформу, по иронии судьбы — до того, как закись азота стала предпочтительным анестетиком, а не эфиром, например, среди дантистов. В Южной Африке я обнаружил доказательства того, что удаление зубов под наркозом было возможно примерно с 1880-х годов — хотя вполне вероятно, что до этого времени это было доступно более состоятельным пациентам.

Фактически, состояние зубов было мощным показателем классового различия, по крайней мере, с девятнадцатого века. Доступ к стоматологам и технологиям — порошкам, пастам — для предотвращения кариеса означал, что у представителей среднего и высшего классов зубы были лучше, чем у бедных, чьи диеты, как правило, содержали значительное количество разрушающего зубы сахара и чьи посещения стоматологов — которые обычно не проходили или почти не тренировались — проводились только в случае крайней необходимости.

В беседе в пабе, описанной в книге Т.С. Элиота The Waste Land (1922), говорящий обращается к подруге Лил, которая беспокоится, что ее недавно демобилизованный муж оставит ее, отчасти потому, что она так постарела во время недавней Великой войны. :

Теперь Альберт возвращается, сделай себе немного умнее.
Он захочет знать, что вы сделали с деньгами, которые он вам дал.
Чтобы получить себе зубы. Он сделал, я был там.
У тебя их все, Лил, и получи хороший набор

По мере того, как искусственные зубы стали дешевле и стали более доступными, казалось, имеет смысл удалить все зубы сразу, а не страдать от зубной боли на всю жизнь.

Мы придаем зубам широкий диапазон значений: от удлиненных резцов вампиров до белоснежных ритуальных улыбок знаменитостей.Мой друг Шахпар из Дакки отмечает, что в южной Азии некоторые мусульмане связывают гигиену полости рта с использованием коры дерева мисвак со святостью, поскольку они верят, что Пророк использовал кору для чистки зубов. В более общем плане жители региона придают исключительно большое значение здоровому и полному рту, что отражено в некоторых поистине ужасных шутках.

Недавно я читал о тревогах по поводу гигиены полости рта и стоматологии, отсюда и этот интерес к изменению культурных и социальных структур зубов.В первые десятилетия двадцатого века глобальные опасения по поводу детской смертности и здоровья детей привели к усилению озабоченности по поводу ухода за детскими зубами. Это было частью движения за благосостояние младенцев, которое возникло во всем мире в конце девятнадцатого века в ответ на беспокойство по поводу высоких показателей младенческой смертности (обычно в результате диареи), явно ухудшающегося здоровья городских рабочих. классовые люди и евгеники беспокоятся о сохранении контроля белых над политической, социальной и экономической властью.

Зубной магазин, Индия, 1946 *

Хотя в девятнадцатом веке борцы за благополучие детей обращали внимание родителей на необходимость привить своим детям хорошие привычки в отношении гигиены зубов, в начале двадцатого века дискурс о состоянии зубов у детей был другим. Честно говоря, гниение зубов и болезни десен являются причиной целого ряда проблем со здоровьем, и имеет смысл направить политику общественного здравоохранения на обеспечение бесплатного доступа к стоматологическим услугам.

Но особенно в течение 1920-х и 1930-х годов предотвращение плохой гигиены полости рта и разрушения зубов стало приобретать моральный подтекст.Врачи и активисты по защите детей все больше воспринимали плохое здоровье полости рта как признак хаотичного, «ненаучного» воспитания, которое, по их мнению, чаще всего происходило в семьях рабочего класса. Анна Дэвин, рассказывая о влиятельном исследовании 1903 года генерал-майора сэра Фредерика Бартона Мориса о большом количестве добровольцев, которые считались физически непригодными для участия в войне в Южной Африке (1899-1902), объясняет:

Если, как казалось, эти маленькие молодые люди были типичными для своего класса («класса, который обязательно пополняет ряды нашей армии»), проблема заключалась в том, чтобы выяснить, почему [они страдали от стольких физических недугов], и чтобы изменить вещи.Приступая к размышлениям о возможных объяснениях, [Морис] объяснил распространенность плохих зубов среди новобранцев неподходящей пищей в детстве («универсальное свидетельство, которое я слышал, заключается в том, что родители дают детям даже в младенчестве еду со своих тарелок». ‘), и сразу решил, что « главной первопричиной’ ‘(плохих зубов на тот момент, но впоследствии и с небольшими доказательствами всех болезней) было « незнание матерями необходимого условия для воспитания здоровых детей ».

Это было одно из нескольких эссе и статей, в которых утверждалось, что плохое питание в детстве — особенно кормление младенцев пищей, предназначенной для взрослых — вызывает «плохие зубы» и, таким образом, подрывает здоровье во взрослом возрасте. Лучшим средством исправления этой ситуации было поощрение матерей (а в умах врачей, участников социальных кампаний и политиков эти матери неизбежно были из рабочего класса) придерживаться « научных принципов » в воспитании своих детей, главным из которых было обеспечение младенцев и детей раннего возраста диетой, точно соответствующей их потребностям.Эти принципы и диеты были сформулированы профессионалами здравоохранения — медиками — и они, а также медсестры, патронажные сестры и другие люди побуждали матерей отказываться от «суеверной» и «невежественной» практики воспитания детей в пользу должным образом «научных» рекомендаций.

Однако врачи и участники кампании, находящиеся под влиянием евгеники, утверждали, что нравственный облик детей зависит от хорошей гигиены полости рта. (Сюзанна Клаузен объясняет, что мы подразумеваем под «евгеникой»: «в самом широком смысле … евгеника была озабочена улучшением качеств человеческого рода либо посредством контроля воспроизводства, либо путем изменения окружающей среды, либо того и другого.В «История зубов и как их спасти» (1935) доктор Труби Кинг, чрезвычайно влиятельный основатель мирового движения материнства, утверждал, что здоровье и сила младенцев и детских зубов зависят, прежде всего, от о здоровье беременной и кормящей матери, а во-вторых, о правильном питании.

Грудное вскармливание — не по требованию, а через определенные промежутки времени в зависимости от возраста ребенка, — считал он, — это основа для развития крепких зубов и челюстей.Он писал, что введение питательной пищи после того, как ребенку исполнится шесть месяцев, должно побуждать ребенка жевать, стимулируя, таким образом, нервы и кровеносные сосуды лица, в результате чего молоко и постоянные зубы прорастают быстро и чисто.

Кинг сделал ужасные предупреждения тем родителям, особенно матерям, которые, как он предположил, «уступили» требованиям своих младенцев и детей:

Разрушение зубов — это не просто случайная досадная инвалидность дня — это самая неотложная и тяжелая из всех болезней нашего времени — более серьезное национальное бедствие, чем рак или чахотка….

Почему? Потому что гигиена полости рта и здоровые зубы гарантируют, что граждане будущего будут нравственно хорошими, продуктивными и сознательными людьми:

«Построение зубов» и «Формирование персонажа» — это части одного и того же сооружения, стоящего во взаимосвязи между подземным фундаментом здания и надстройкой.

Наши дантисты говорят нам, что в наши дни, когда они настаивают на поедании корок и другой твердой пищи [необходимой для поощрения ребенка жевать и, таким образом, по мнению Кинга, развития его челюсти], мать часто говорит: «Наши дети просто выиграли» t! »Такие дети просто демонстрируют неспособность своих родителей — родителей, слишком сентиментальных, слабоэмоциональных, беспечных или равнодушных, чтобы правильно воспитывать своих детей.Мать, которая «не может быть такой жестокой», которая плачет половину ночи и весь день волнуется из-за невыполнения одной из первых материнских обязанностей, не должна винить Провидение или Наследственность за то, что ее потомство получилось «просто не хочет» в младенчестве и превратится в эгоистичное «просто-не могу» в более позднем детстве и подростковом возрасте. От «испорченных» младенцев, когда они достигают взрослой жизни, не следует ожидать способности подчиняться «Десяти заповедям» или подчиняться светским законам и обычаям общества.…

Бескорыстие и альтруизм не являются естественным результатом привычного потакания своим слабостям. Нарушение здоровья и отсутствие дисциплины и контроля в раннем возрасте — естественные основания неудач в дальнейшем — неудач из-за отсутствия контроля, лежащих в основе слабости характера, пороков и преступности.

Хорошие зубы — хорошие граждане. Каким бы странным ни было это мышление, оно часто давало положительные результаты. Например, аналогичные взгляды, которых придерживались южноафриканские врачи и борцы за благополучие детей, стояли за созданием сети стоматологических клиник для детей из бедных семей, хотя и в основном для белых детей, в 1920-х и 1930-х годах.Дети, родители которых не могли позволить себе частную стоматологическую помощь, могли посещать эти клиники бесплатно.

Одной из самых ярких характеристик евгенического мышления была его тенденция обвинять невежество, глупость или доверчивость матерей в плохом здоровье их младенцев и детей, игнорируя факторы окружающей среды — контексты, в которых они воспитывали своих детей. Кинг подразумевал, что в конечном итоге матери несут ответственность за «порок и преступность» общества: если бы они, писал он, просто дисциплинировали своих детей, правильно их кормили и игнорировали их требования, тогда все взрослые были бы продуктивными, самоуправляемыми гражданами.

Хотя рассуждения Кинга явно сумасшедшие, эта тенденция обвинять (одиноких) матерей в антиобщественном поведении детей сохраняется, особенно в правых политических кругах и СМИ. Это стратегия, которая освобождает государство и другие учреждения от любой ответственности за обеспечение надлежащего ухода за детьми.

Изучение отношения к зубам и стоматологии раскрывает ряд убеждений в отношении воспитания детей, детства и питания. Таким образом, кажется, что мы не только то, что мы едим, но мы также , как мы едим.

Источники, цитируемые здесь:

Анна Давин, «Империализм и материнство», , Историческая мастерская , вып. 5 (весна 1978 г.), стр. 9-65.

Сюзанна Клаузен, «Ради расы»: евгенические рассуждения об слабоумие и материнстве в медицинских записях ЮАР , 1903-1926 », Journal of Southern African Studies , vol. 23, нет. 1 (март 1997 г.), стр. 27-50.

Антора Махмуд Хан и Сайед Масуд Ахмед: «Почему я должен регулярно чистить зубы?» Восприятие и состояние здоровья полости рта и зубов в сельской местности с низким доходом в Бангладеш (Дакка: BRAC, 2011).

Труби Кинг, История зубов и как их спасти, (Окленд: Whitcombe & Tombes, 1935).

Дополнительная литература:

Наоми Муракава, «Беззубик: метамфетаминная« эпидемия »,« Метамфетамин »и расовое создание страха перед наркотиками», Du Bois Review , vol. 8, вып. 1 (2011), стр. 219-228.

Алисса Пикард, Создание американского рта: дантисты и общественное здравоохранение в двадцатом веке. (Нью-Брансуик: Rutgers University Press.2009 г.).

Дэвид Сонстром, «Зубы в викторианском искусстве», Викторианская литература и культура, , т. 29, нет. 2 (2001), стр. 351-382.

* Фотография предоставлена ​​компанией Retronaut.

Tangerine and Cinnamon от Сары Дафф находится под лицензией Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License.

В 1900-х годах в Малайе было модно давать детям сгущенное молоко. Эта дама боролась за то, чтобы это изменить.

Вот интересный эксперимент. Сходите в кладовую или продуктовый магазин и найдите банку молока .Конденсированный, выпаренный, сливки — неважно. Скорее всего, вы найдете крошечное предупреждение на этикетке, в котором говорится, что молоко в этой банке не подходит для младенцев / детей младше 12 месяцев или что-то в этом роде.

Обратите внимание на верхние линии на этикетке. Из офиса Cilisos.

Ага. С каких это пор были эти предупреждения? Что ж, мы предполагаем, что с 1985 года , поскольку это дата правил , которые их там поместили.А если прочитать регламент…

«На этикетке упаковки, содержащей сгущенное молоко или сгущенное молоко с сахаром, должны быть написаны слова« сгущенное молоко »или« сгущенное молоко с сахаром », в зависимости от обстоятельств, , сразу за которыми следует слова« НЕ ПОДХОДИТ ДЛЯ МЛАДЕНЦЫ ​​». Слова должны составлять первую строку или строки этикетки, и никакие другие слова не должны появляться в той же строке или строках… »- R95 наших Правил пищевых продуктов 1985.

… можно подумать, что младенца убили сгущенным молоком в прошлом или что-то в этом роде. Ну, может быть, не ребенок , а скорее грузовик, загруженный младенцев. После некоторого раскопок выяснилось, что , вероятно, тысячи младенцев умерли от кормления сгущенным молоком в прошлом Малайзии. Потому что тогда для многих малайцев…

Кормление ребенка сгущенным молоком в конце 1800-х считалось модным занятием.

Итак, в конце 1800-х годов употребление свежего молока показало, что вы атас , но с увеличением количества британцев и рабочих, приезжающих в Малайю, местных коров просто не могут дать достаточно молока для всех.Тогда в чат вошло молочных консервов . В отличие от свежего молока, которое поставляется в основном с индийских ферм в колониальной Малайе, консервированное молоко удобно , хранится намного дольше даже без холодильника, является «чище» и тогда продавалось как , достаточно питательно для выращивания младенцев .

Пример винтажной рекламы сгущенного молока, ориентированной на мам. Изображение из Pinterest.

Все эти особенности консервированного молока сделали его действительно популярным среди британских матерей , некоторые из которых «считали грудное вскармливание деклассированным, если не откровенно животным», и богатых китайских матерей , чья культура кормящих грудью и грудного вскармливания вообще не склонялись к грудному вскармливанию.По совпадению, это были люди, которые поначалу могли позволить себе консервированное молоко, так как тогда они были на бит дороже . Например, в начале 1900-х годов это были цены на молочные консервы трех марок:

.

  • Milk Food , продукт Nestlé, стоил 7,50 долларов за дюжину = около 63 ¢ за банку
  • Glaxo Milk , когда впервые было представлено, стоило 15 долларов за дюжину = около 1,25 доллара за банку
  • Aurore Milk , предположительно самое дешевое, стоило 5 долларов.50 за ящик на 48 банок = около 11 ¢ за банку

Учитывая, что типичная ама в этот период времени приносит только 25 долларов в месяц , и что стандартная малайская семья с пятью или шестью детьми обычно должна была жить на 50 долларов в месяц , кормление ребенка банками Молоко имело дополнительный побочный эффект , заставляя вас выглядеть действительно высококлассно , тем более, что это делали ангмо-дамы и богатые китайские тетушки.Консервы из молока стали действительно модными, и вскоре менее богатые слои общества последовали их примеру: « или более современные , стремясь подражать более богатым классам». В каком-то смысле молочные консервы стали новым атасом в Малайе.

Малайские мамы 1900-х годов похожи на… Изображения из 96.5 Fox и Raudhah Mart.

С введением менее дорогих (и, естественно, менее питательных) марок консервированного молока , больше людей из всех слоев общества отказались от грудного молока и свежего коровьего молока в пользу новой тенденции.Фактически, было отмечено, что в сельском Келантане в 1930-е годы некоторые малайские матери гордились дополнительными расходами на кормление своих детей молочными банками , в отличие от относительно бесплатной практики грудного вскармливания. Но не все приняли молочные консервы ради престижа.

Около работающих матерей перешли на молочные консервы для удобства . В Сингапуре отсутствие детских яслей на работе или свободного времени для ухода за младенцами (государственная служба тогда разрешала отпуск только на 2–6 недель после родов) вынуждали матерей выбирать между грудным вскармливанием, работой или кормлением детей банками. молоко .Для бедных семей консервированное молоко, особенно сгущенное молоко , действительно может растянуть бюджет : помимо того, что оно дешевле, чем свежее молоко, дополнительная сладость означала, что они могут разбавить его намного больше, чем рекомендовано на этикетке, чтобы приготовить его. длиться дольше.

В сочетании с агрессивным маркетингом торговцев молоком, консервированное молоко распространилось по всей Малайзии, причем некоторые отмечают, что к 1930 году сгущенного молока можно было найти в Теренггану , который раньше был ульем производства свежего молока в Малайе .Но задолго до того, как это произошло, власти уже забеспокоились о преобладании дешевых, не очень питательных молочных консервов.

«Есть опасения, что большое количество консервов некачественного продается в Кота-Бару. Такое молоко не является питательным продуктом для детей , но, будучи более дешевым, его покупают, предпочитая более питательные сорта . Очевидно, что этот вопрос имеет большое значение для детской смертности ». — Государственный медицинский департамент Келантана , из отчета 1917 года.

И они не ошиблись. Практически все кормили своих детей консервированным молоком, поэтому уровень детской смертности был тревожно высоким. Настолько высокий, что на высоте…

В КЛ в 1921 году на каждые 10 рожденных младенцев 7 умерли в течение первого года жизни

Честно говоря, в начале 1900-х годов было нелегко жить, с испанским гриппом, холерой и всем остальным. Изображение из NST.

Чтобы быть более точным, согласно статье, написанной в мае 1921 года , Куала-Лумпур сообщил о уровне младенческой смертности из 760 на 1000 .С менее статистической точки зрения это будет означать, что на каждую 1000 младенцев, родившихся в КЛ в то время, 760 из них умерли в течение года после рождения . Это очень тревожная цифра, и, как сообщается, она произошла «из-за неосведомленности матерей о кормлении младенцев , а также из-за нездоровой обстановки ».

К счастью, это число было странным, но средний уровень младенческой смертности в начале 1900-х годов не стал менее тревожным: примерно 250 на 1000 новорожденных .В то время как в некоторых случаях смерти могут быть виноваты другие причины и болезни, плохое питание , особенно от кормления новорожденных сгущенным молоком с сахаром , казалось главным подозреваемым. По крайней мере, так было с Сисели Уильямс , медицинским работником, который был отправлен в Малайю в конце 1930-х годов.

Покойный доктор Сисели Уильямс. Она начала работать врачом в Южной Африке, где обнаружила квашиоркор. Изображение с сайта hekint.org.

Если вы не знаете, кто это, она практически обнаружила болезнь квашиоркор, так что ее слова имеют определенный вес.Ее пребывание в в Малайе вдохновило ее на одну из ее знаменитых речей под названием « Молоко и убийство, ». В нем она отметила, что в то время как люди из всех слоев малайского общества кормили своих детей сгущенным молоком с сахаром, высших классов пострадали меньше, , из-за дополнительной заботы о своих младенцах.

«Если ребенку tuan besar дать сгущенное молоко, то также получит жир печени трески или какой-то дорогой препарат , содержащий витаминов A и D .Также его регулярно купают; здесь много свежего воздуха и солнечного света. Он носит мягкую красивую одежду, которую регулярно стирают. Он живет в атмосфере, которая относительно свободна от инфекции , толстеет и улыбается ». — отрывок из книги Сесили Уильямс « Milk and Murder ».

В то время как в нижних слоях общества бедность и определенные обстоятельства не давали их детям особых шансов на победу. Бедным матерям часто приходилось работать, оставляя мало времени или сил на уход за своими младенцами , и тем более на кормление грудью их.

«… ребенку дают сгущенное молоко из грязной бутылочки . Его редко или никогда не выносят на солнечный свет. Он вешается в саронг и становится горячим и вспотевшим. У ребенка поднимается температура, и его никогда не моют. У него появляются фурункулы, и, наконец, , когда они думают, что он умирает, родители приносят его в больницу, чтобы избежать расходов на похороны. … »- отрывок из« Milk and Murder »Сесили Уильямс.

По утверждению Уильямса, часть проблемы сгущенного молока с сахаром заключается в том, что оно очень сладкое .Высокое содержание сахара в конечном итоге делает детей более склонными к фурункулам, язвам и диарее . Из-за его сладкого вкуса младенцы, которых кормят сгущенным молоком , часто «зацепляются» , предпочитая сладкое, а не грудное молоко. Другая проблема со сгущенным молоком заключается в том, что при его сильном разбавлении (как это принято в более бедных домах) в нем не хватает жира для переноса витаминов , таких как A и D. Витамин A помогает защитить глаза, а витамин D защищает глаза. малыш от рахита и судорог.

Как указано в отрывке, эти недостатки не были проблемой для богатых людей с их дорогим рыбьим жиром, но как насчет более бедных людей? Что ж, тогда правительство действительно что-то сделало …

Чтобы дети не ослепли, им давали… красное пальмовое масло.

Это жареное оправдание. Изображение из The Star.

Это побочная история, но на нее стоит обратить внимание. По-видимому, дети могут получить проблемы с глазами, такие как куриная слепота и язвы роговицы на , не получая достаточного количества витамина А в своем рационе, и это состояние называется кератомаляцией .В свое время это была довольно большая проблема. Согласно отчету, около конца 1930-х годов сотрудники Главной больницы Сингапура обследовали детей 30 , которые были госпитализированы из-за кератомаляции. Выяснилось, что 28 из них регулярно скармливались сгущенкой с сахаром .

Все это время правительство бесплатно раздавало молочные консервы матерям, которые не могли ни кормить грудью, ни позволить себе молоко. Как только связь между сгущенным молоком и кератомаляцией была прояснена, они заказали исследование , разновидности местной пищи , которую можно было бы распространять вместе с молочными банками в качестве добавки витамина А .После тщательного анализа было обнаружено, что продукт с наибольшим количеством каротина (так называемый витамин А в то время), который можно найти на месте, был… красное пальмовое масло .

Красное пальмовое масло на дешевле импортного трескового масла на , и, как и консервы, оно хранится долго . Итак, бутылок пальмового масла были розданы через детские учреждения по всей Малайе. На тамильских плантациях, где болезни, связанные с дефицитом витамина А, были наиболее распространены, детям давали обезжиренного молока с добавлением в него красного пальмового масла , а также видов лепешек из соевых бобов, сухого обезжиренного молока, дал и рисовой муки. обжаренные в нерафинированном пальмовом масле .По сообщениям, дети проглотили их, и их глазных и кожных заболеваний прошли через несколько месяцев после этого.

Теперь вы знаете, почему зелья здоровья всегда красное. Оригинальная гифка от Giphy.

Затем Вторая мировая война и , японцы пришли , и добавки пальмового масла приняли странный оборот. Даже консервированное молоко было трудно достать из-за войны, поэтому , основываясь на работе предыдущей администрации о добавках красного пальмового масла, японцы пытались заставить малайцев потреблять красное пальмовое масло с помощью пропаганды , превозносящей достоинства пальмового масла .В районах, где у них был наибольший контроль, они, как сообщается, заставляли детей в школах пить по ложке каждый день , в стиле эмульсии Скотта. Если они отказываются, они получают пощечину от учителя.

«Иногда давали сладкое или арахисовое, чтобы облегчить глотание. Дети заканчивали тем, что держали свои носы , а чайную ложку засунули им в рот , наполненные красноватым маслом ». — отрывок из книги « Молоко для всех? »Г.К. Пакиам, (2020)

Помимо ложки, детям регулярно выдавалось ломтиков кукурузного хлеба, намазанных красным пальмовым маслом .Как вы, наверное, догадались, по сообщениям, он был жирным и ужасным. Из-за этого отвращения к красному пальмовому маслу некоторые малайцы обратились к другим вещам, чтобы получить жир и витамины, например, к кокосовому молоку. Как ни странно, после ухода японцев в 1946 году было обнаружено, что уровень младенческой смертности в Малайе () резко упал на , с нескольких сотен до 92 на 1000 младенцев ().

Позже выяснилось, что одной из причин была нехватка продуктов питания и сгущенного молока: матери ели альтернативные продукты, которые оказались более здоровыми, а младенцев нужно было кормить грудью.Однако, хотя уровень младенческой смертности продолжал снижаться после войны, матери вернулись к кормлению своих детей из бутылочки, что привело к целому ряду проблем со здоровьем среди младенцев, таких как, например, гастроэнтерит. Так что вам может быть интересно…

Что случилось с доктором Уильямс после ее громкого выступления?

Одно из редких изображений доктора Сисели Уильямс. Из Национальной библиотеки Ямайки.

Может показаться прискорбным, что речь Уильямс «Молоко и убийство» не полностью помешала консервированному молоку поступать к новорожденным младенцам в Малайе, но после выступления она, , продолжила развивать свою концепцию , окружающую интегрированную службу здравоохранения для матерей и детей , что привело к созданию экспериментальной программы первичной медико-санитарной помощи в Теренггану .Помните, как она осознала, что молочные консервы были лишь частью более серьезной проблемы для более бедных матерей? Что ж, помимо объединения нескольких сельских центров здоровья в сеть, они были укомплектованы как медсестрами, обученными распознавать социальные аспекты болезни , так и местными акушерками (биданами), которые были обучены использовать более безопасных методов .

К сожалению, японское вторжение произошло, и Уильямс прошел через джунгли до Сингапур .Там она была поймана и заключена в тюрьму Чанги Kempeitai, японской тайной полицией, и заключена в тюрьму . Хотя ее не пытали, как заключенных-мужчин, ее держали в крошечной клетке , и она была настолько истощена, что потеряла треть веса тела и выработала бери-бери , из-за чего у нее до самого конца оставалось онемение ног. ее дней.

Человек с бери-бери, вызванный дефицитом тиамина. Обратите внимание на ноги.Изображение предоставлено Tropenmuseum.

Несмотря на это, она продолжала свою работу по пропаганде правильного питания в тюрьме, ведя учет состояния питания всех заключенных . Она заметила, что, несмотря на ужасные условия, в которых они родились, детей, находящихся на грудном вскармливании, смогли выжить, .

«Двадцать младенцев родились, 20 младенцев вскармливались грудью, 20 младенцев выжили . Вы не можете сделать лучше, чем это ». — Cicely Williams , по данным Международной организации союза потребителей.

Война закончилась тем, что Уильямс физически поклонился и имел седые волосы, но все еще оставался духом. Ее таланты были признаны вскоре после войны, когда ей было , она стала первым руководителем отдела здоровья матери и ребенка (MCH) из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) , а после этого возглавляла их MCH в Юго-Восточной Азии. За это время ей удалось продвигать свое видение использования местных ресурсов, а не первого мира здравоохранения для улучшения здоровья бедных.Остаток своей жизни она посвятила исследованиям и преподаванию в нескольких разных странах по всему миру, и в основном она была там, где она была нужна.

В июле 1992 года Уильямс скончался в Оксфорде . Хотя сегодня ее, возможно, уже нет с нами, то короткое время, которое она провела в Малайе, вероятно, повлияло на то, как мы теперь воспринимаем питание детей грудного возраста и как мы не должны кормить детей сгущенным молоком, если это возможно.

британская малая, молочные консервы, сисели уильямс, сгущенное молоко, детская смертность, молоко и убийства, не для младенцев, пальмовое масло, обезжиренное молоко, витамин А, ВОЗ

Семь лучших чаев для грудного вскармливания по мнению диетолога

Наш лучший выбор

Лучший в целом: Earth Mama Milkmaid Tea на Amazon

«Доярка существует с 2002 года, предлагая мамам индивидуально упакованные органические чайные пакетики для увеличения количества молока.»

Лучший бюджет: Традиционное материнское молоко в Лекарстве на Amazon

» Его основные ингредиенты включают фенхель, анис, кориандр, пажитник и блаженный чертополох. «

Лучший вкус (пикантный): Поддерживающий чай йоги в Walmart

«Чай Йоги органический, без ГМО, кошерный, веганский и без глютена, без искусственных ароматизаторов и подсластителей».

Лучший вкус (сладкий): Bell # 32 Чай кормящей матери на Amazon

«Хотя в него нет добавленных сахаров или подсластителей, он содержит корень алтея вместе с пажитником и расторопшей.»

Лучшая упаковка: DavidsTea Organic Baby’s Little Helper на davidstea.com

» Поставляется как в предварительно упакованных пакетиках, так и в виде вкладышей. «

Лучший пажитник бесплатно: Legendairy Milk Tea-Tas на thenaturalbabyco.com

» В Tea-Tas вместо пажитника используется иксбут — трава, используемая женщинами майя. «

Лучший рассыпной чай: Milkies Nursing Time Tea на Amazon

» Это вариант с рассыпным листом, который идеально подходит для мам, которые любят настаивать чай.»

Независимо от того, являетесь ли вы малопродуктивным, молодой мамой, сомневающейся в своих возможностях, или просто подавленным, кормление грудью может вызывать стресс. К счастью, есть расслабляющие чаи, которые могут увеличить ваш запас. Поколения за поколениями женщины обращаются к галактическим средствам, таким как травы, продукты и добавки, чтобы увеличить количество молока.

Различные комбинации растений, которые стимулируют и поддерживают выработку грудного молока и способствуют расслаблению, передаются из поколения в поколение.Один из наиболее распространенных и традиционных способов приготовления этих трав — заваривание чая. Чай — это простой способ получить пользу от сильнодействующих трав, обеспечивая при этом увлажнение, необходимое для образования грудного молока. К основным травам с лактогенными свойствами относятся люцерна, чертополох, фенхель, пажитник, козья рута, расторопша пятнистая и крапива двудомная.

Хотя эти продукты считаются безопасными для употребления в количествах, традиционно содержащихся в продуктах питания, следует отметить, что травы, добавки и лечебные чаи не регулируются FDA.Известно, что некоторые травы и добавки взаимодействуют с лекарствами, а некоторые младенцы могут быть чувствительны к диетическим изменениям, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем включать эти чаи в свой рацион.

Вот лучшие чаи для грудного вскармливания:

На что обращать внимание на чаи для грудного вскармливания

Безопасность

Поговорите со своим врачом или педиатром, прежде чем включать в свой рацион какие-либо галактагоги, чтобы обеспечить безопасность как вам, так и вашему малышу.

Форма

Чай выпускается в одноразовых пакетиках или в виде вкладышей.Подумайте, как вы предпочитаете готовить чай и что вам удобнее всего.

Вкус

Исследования показывают, что вкусовые качества маминой диеты передаются грудному молоку. Это может быть хорошо или плохо для вашего малыша. Убедитесь, что вы следите за их сигналами кормления, чтобы понять, нравится им вкус чая или нет. Если ребенок проявляет суетливость или кажется, что ему неудобно, подумайте о своем рационе, включая дополнительные напитки, такие как чай.Всегда говорите со своим педиатром, прежде чем добавлять галактагогу в свой распорядок дня.

Состав

Всегда смотрите на панель ингредиентов чая для грудного вскармливания, чтобы точно знать, что в нем содержится. Некоторые чаи содержат искусственные подсластители, которых лучше избегать. Обдумайте, какие активные лактогенные ингредиенты являются активными, и обсудите их безопасность со своим педиатром и поставщиком медицинских услуг.

Часто задаваемые вопросы

Безопасно ли пить травяной чай для кормящих грудью, когда вы кормите грудью?

Травяные чаи для кормления грудью обычно считаются безопасными, но всегда есть исключения.Поскольку существует множество различных брендов и магазинов, предлагающих травяные чаи для кормящих, внимательно читайте этикетки и убедитесь, что каждый ингредиент безопасен. Многие травы, используемые в чае для кормления, на протяжении всей истории использовались в качестве лекарств.

Как и любой другой препарат, травы могут иметь побочные эффекты при приеме в больших дозах. Всегда консультируйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию перед употреблением любых травяных добавок, включая чаи, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Как приготовить и использовать травяной чай для кормления грудью?

Как только вы найдете чай, который ваш лечащий врач считает безопасным, вам нужно будет постепенно интегрировать его.Когда вы начинаете употреблять новую траву или чай, всегда лучше начинать с небольшого количества и постепенно увеличивать его в течение нескольких дней. Более медленное, постепенное начало может помочь предотвратить или минимизировать риск побочных эффектов. Дозировки варьируются в зависимости от человека. Небольшое количество может очень хорошо подействовать для некоторых женщин, в то время как очень высокие дозы вообще не работают для других.

Чай можно приготовить из чашки или из чайника. Ознакомьтесь с инструкциями на упаковке, потому что они могут отличаться от указанных. Время, в течение которого травы настаиваются (полежать в горячей воде), определяет крепость чая и варьируется в зависимости от используемых трав.В общем, настаивайте от одной до трех минут для более слабого чая и пяти минут или дольше для более сильной дозы. Некоторые травы горькие, поэтому не стоит настаивать их слишком долго.

Из чашки: Залейте 1 чашкой (8 унций) кипятка один чайный пакетик или 1 чайную ложку сушеных трав. Накрыть крышкой и настаивать желаемое время.

By the Pot: Добавьте один чайный пакетик или 1 чайную ложку сушеных трав на стакан кипятка в чайник. Дайте чаю постоять в чайнике в течение желаемого времени, а затем достаньте пакетики или процедите чай, чтобы удалить рассыпанные травы.Не выпивайте чай целиком за один присест. Разделите на порции и выпейте несколько раз в течение дня.

Большинство чаев можно употреблять несколько раз в день. Однако даже чай может быть опасен в зависимости от дозы или количества выпитого. Не рекомендуется пить больше 32 унций в день. Ознакомьтесь с инструкциями по безопасности чая, который вы покупаете, и уточните у своего врача.

Какие травы лучше всего подходят для увеличения количества молока?

Распространенными травами для грудного вскармливания являются пажитник, чертополох, фенхель, крапива двудомная, козья рута, люцерна, расторопша пятнистая, анис, корень алтея, лист красной малины, кориандр, тмин и вербена.Сочетание трав, увеличивающих выработку грудного молока, с травами, способствующими расслаблению, и другими, придающими приятный аромат, может создать вкусную успокаивающую смесь.

Вы можете приготовить чай самостоятельно, используя травы, которые вам нравятся, или те, которые подходят вам больше всего. Если вы все же готовите смесь, убедитесь, что вы покупаете высококачественные травы из надежного источника. Если вы не хотите готовить чай самостоятельно, вы можете приобрести коммерчески приготовленный чай для кормящих мам в продуктовом магазине, аптеке, магазине витаминов или в Интернете.

Обратите внимание, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травы, поэтому вы не сможете определить, были ли они загрязнены, содержат ли они неизвестные добавки или были неправильно идентифицированы. Некоторые травы даже токсичны. Чрезвычайно важно получать травы и травяные смеси из источника, который имеет протокол безопасности и может доказать, что заражения не было.

Почему стоит доверять Verywell Family?

Рынок послеродового развития может быть огромным и перенасыщенным.Существует так много продуктов, которые утверждают, что помогают в том или ином, и зарегистрированный диетолог может помочь вам ориентироваться на этом рынке, предоставляя рекомендации, основанные на фактах. Лорен Коэн, MS, RD, LDN надеется, что, сузив несколько вариантов, вы и ваш врач сможете принять обоснованное решение о включении в свой рацион галактагогических средств, таких как чай для кормления грудью.

Составляя этот список чаев для грудного вскармливания, Лорен опиралась на рекомендации FDA, NIH и многочисленные исследования, чтобы гарантировать, что ингредиенты признаны безопасными и одобрены для использования у кормящих женщин.

— сгущенное молоко, безопасное для беременных.

Горячий или холодный напиток тоже не представляет опасности. молока мало, и серьезных побочных эффектов нет. Кратковременное употребление имбиря в дозах не более 1000 мг в день безопасно во время беременности.11 Более высокие дозы могут вызвать изжогу, дискомфорт в желудке и разжижение крови.12 Таким образом, женщины при невынашивании беременности или послеродовом кровотечении в анамнезе следует избегать приема высоких доз имбиря. В одном стакане соевого молока объемом 250 мл содержится 7 штук.5 г белка, в то время как стакан миндального молока того же размера содержит только 1,25 г, а овсяное молоко — еще меньше, содержащее всего 0,75 г белка. Чайные листья содержат полифенолы и антиоксиданты, которые защищают здоровье сердца и повышают иммунитет. Однако они также содержат кофеин, которого вы должны потреблять не более 200 мг в… сгущенном молоке, можно ли употреблять во время беременности? Многие думают, что пастеризация сыра автоматически делает его безопасным для беременных, но это неверно. Используйте молоко вместо воды для приготовления лапши, макарон, риса, овсянки или других продуктов.Вы можете получить все необходимые питательные вещества из обезжиренных и нежирных молочных продуктов и обогащенного соевого молока. # 1 Flame, 12 ноября 2006 г. nikki1306 Известный участник. Я только что ответил кому-то, кто интересовался, безопасно ли пить воду по утрам. Так безопасно ли Майло во время беременности? Подробнее: 11 безопасных трав, используемых при беременности… Ответ пользователя Wiki. Нет, во время беременности пить сырое (непастеризованное) молоко или что-либо, приготовленное из сырого молока, небезопасно. Присоединился: 27 сентября 2006 г. Сообщений: 2 715 Получено лайков: 0. Поскольку миндальное молоко не эквивалентно коровьему молоку по питательным веществам, важно убедиться, что вы получаете эти питательные вещества из других источников в своем рационе.Сгущенное молоко очень безопасно пить. Созревшие в форме плесени сыры с кожурой, такие как Бри, Блю Бри, Камамбер и Шевр, небезопасны, независимо от того, являются они пастеризованными или непастеризованными. Может ли оно быть у вас во время беременности? Прочтите эту статью, чтобы узнать, что такое дородовое сцеживание молозива, безопасно ли сцеживать молоко перед родами, о преимуществах сцеживания грудного молока во время беременности, о том, как сцеживать и хранить молозиво, и о потенциальных рисках… Ответ Сохранить. Это также может вызвать осложнения у людей, соблюдающих диету с ограничением магния, и у людей с заболеваниями почек.Также известно, что молоко с магнезией вызывает проблемы у людей, соблюдающих диету с низким содержанием магния, или у людей с заболеваниями почек. Некоторые люди утверждают, что у него другой вкус, чем у свежего молока. 15 16 17. Хотя некоторые продукты питания во время беременности занесены в черный список для матери, соевое молоко к ним не относится. В целом, 25-35 фунтов лучше для большинства женщин. Нет доказанных опасных эффектов во время беременности. Беременность; Разное; Можно ли давать кошке сгущенное молоко? Кто-нибудь из вас знает, что может быть хорошим заменителем молока? Фуросемид следует применять с осторожностью во время беременности и только в том случае, если ожидаемая польза для матери превышает любой возможный риск для развивающегося ребенка.0 0. Селеста С. 1 десятилетие назад. Во время пастеризации молочные продукты нагреваются до высокой температуры, чтобы убить микробы, которые могут вызвать заболевание. В некоторых ситуациях может потребоваться сцеживание молозива (раннего молока) до рождения. Это безопасно. Сгущенное молоко, известное в некоторых странах как «несладкое сгущенное молоко», представляет собой консервированный продукт из коровьего молока длительного хранения, в котором из свежего молока удалено около 60% воды. Старайтесь есть от трех до четырех порций продуктов, богатых кальцием, в день, которых достаточно, чтобы получить 1000 миллиграммов (мг) кальция.Последние шесть месяцев вы должны набирать 3–4 фунта каждый месяц. Миндальное молоко для беременных — это здоровый выбор. Обычно во время беременности рекомендуются различные виды добавок и трав, но перед их приемом важно убедиться, безопасны они или нет. Поскольку сырое молоко не пастеризуется, оно может содержать болезнетворные микробы. Известный участник Flame. «Безопасно ли пить молочный шоколад из настоящего какао во время беременности? Я использую бренд Nestle, на этикетке которого не содержится 99,9% кофеина? Я использую его один раз в день.«Если сыр фета сделан исключительно из пастеризованного молока и упакован соответствующим образом, вы можете безопасно есть и наслаждаться фетой, пастушьим сыром во время беременности. На прошлой неделе я обнаружил, что ожидаю. Экстракт шафрана очень концентрированный. Актуальность. Сгущенное молоко безопасно, когда Беременная? Сколько молочных продуктов мне нужно во время беременности? Например, это слабительное может взаимодействовать с некоторыми другими лекарствами и добавками. К сожалению, кальций из молока препятствует усвоению железа.Что вы выберете, может зависеть от того, есть ли у вас избыточный вес, точный или недостаточный вес во время беременности. Отвечать. Вместо того, чтобы полагаться на лекарства для борьбы с простыми инфекциями, начните следовать совету бабушки и сделайте себе чашку золотисто-желтого молока. Любимый ответ. По данным Национального института здоровья, беременным взрослым требуется около 1000 мг кальция в день, а беременным подросткам — около 1300 мг. Безопасно ли пить чай во время беременности? Еще одна безопасная альтернатива ингредиентам — гамамелис.В целом, магнезиальное молоко считается безопасным для использования во время беременности, но вы всегда должны дважды проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его. На вопрос пользователя Wiki. Безопасен ли экстракт шафрана во время беременности? Ваши потребности в цинке и железе также увеличиваются во время беременности. Но это одно из заблуждений, которое стало широко распространенным в отношении того, что, по нашему мнению, мы знаем о кошках и в том, что им нужно. Помимо потребности в дополнительных калориях и белке во время беременности, будущим мамам также требуется ежедневный дополнительный прием кальция, витамина А и витамина D (среди других питательных веществ).1 ответ. Молоко богато белком, аминокислотами и жирными кислотами — все они необходимы для развития нервной системы ребенка. К мягким сырам, которых следует избегать, относятся: он отличается от сгущенного молока с добавлением сахара; сгущенное молоко требует меньшей обработки для консервирования, поскольку добавленный сахар подавляет рост бактерий. Несомненно, это хороший источник кальция. Употребление молока с куркумой во время беременности — один из лучших способов насладиться стаканом молока. А если вы беременны, вам следует избегать употребления феты, приготовленной из сырого молока или смешанных форм.Перекись бензоила. Слабительное может взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время. Миндальное молоко во время беременности — хорошая замена, которая обеспечивает их множеством важных витаминов и минералов. Добавьте в свои рецепты немного молока или сгущенного молока и приготовьте сливочные супы, соусы, запеканки, картофельное пюре, макароны с сыром и другие вкусные блюда. Расторопша очень полезна при беременности и кормлении грудью. Однако нет никаких научных исследований о том, насколько безопасно использование экстракта во время беременности.В некоторых странах Азии его используют в качестве добавки при депрессии, похудании, сжигании жира и уменьшении тяги к сахару. Но имейте в виду, что, как и с любым другим лекарством, есть некоторые риски. Одна порция Muscle Milk обеспечивает по крайней мере 25 процентов потребностей вашей беременности в каждом из этих питательных веществ, что является безопасным количеством для пищевой добавки. Следовательно, очень важно, чтобы вы спросили своего врача, прежде чем принимать расторопшу во время беременности. Если есть сырое молоко, это должно быть указано в списке ингредиентов.Молоко и молочные продукты во время беременности помогают обеспечить необходимое количество кальция для правильного роста плода. В общем, магнезиальное молоко безопасно использовать во время беременности. Гвоздика сгущенное / сгущенное молоко. Безопасно ли употребление магнезиального молока во время беременности? рвота, вызванная беременностью. Замените при приготовлении молочными продуктами. Задайте вопрос + 100. Дать кошке сгущенное молоко кажется для них особенным удовольствием, и такой же классикой, как дать ей мышь для погони, особенно если вы положите ее в блюдце.Он также придает силы женщине во время беременности, так как возникает повышенная нагрузка на внутренние органы из-за растущего плода и расширяющейся матки. Беременным женщинам, которые не любят пить молочное молоко, не стоит об этом беспокоиться. В обоих случаях для обеспечения безопасности продуктов добавляются стабилизаторы и консерванты… Обсуждение в «Первом триместре», начатое Flame, 12 ноября 2006 г. Присоединился: 4 февраля 2006 г. Сообщений: 3682 получено лайков: 0. Да, привет… Кефир, кисломолочный напиток, богатый пробиотиками, является отличным источником этих микроорганизмов и считается безопасным для беременных женщин.Многие беременные женщины считают, что железо Майло полезно для них и их растущих детей. Но это даже не доказано полностью. Руководство может сбивать с толку. Да, во время беременности употреблять умеренное количество чая безопасно. Этот тип карамелизации отличается от реакции Майяра — химической реакции, которая заставляет мясо подрумяниваться и карамелизоваться — тем, что он влияет на сахар, а не на аминокислоты, но дает аналогичные результаты. Среди различных трав, которые подходят для беременных, следует особо упомянуть люцерну.Помогает не только беременным, но и кормящим женщинам. Я не знаю, паслось оно или нет. вот и моя проблема, у меня никогда не было аллергии, но 2 месяца назад я обнаружил, что у меня аллергия на молоко! Главный ответ. Компания также сообщает на банке: «Milo повышает содержание кальция в молоке на 70%». Расторопша может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что может оказаться опасным. Набор веса во время беременности. В течение первых трех месяцев ожидайте набора 3-4 фунтов. В настоящее время нет исследований о миндальном молоке во время беременности, но из-за природы продукта его безопасно употреблять в умеренных количествах.Зарегистрированный диетолог Райан Киппинг сказал Insider, что рекомендует беременным женщинам употреблять пробиотики три-четыре раза в неделю, употребляя кефир и / или употребляя такие продукты, как квашеная капуста и йогурт. 2011-12-26 14:10:20 2011-12-26 14:10:20. Новое исследование, проведенное в Норвегии, предполагает, что употребление молока, богатого пробиотиками, во время беременности может снизить риск развития у женщины двух проблем, связанных с беременностью. Однако вам следует избегать кофеина и алкоголя. Употребление молока во время беременности также может стимулировать рост плода и помочь ребенку вырасти.Остались вопросы? Тяжелые металлы. Молоко с куркумой, употребляемое во время беременности, может помочь в борьбе с различными изменениями (такими как повышенная задержка воды и низкий иммунитет), которые происходят в организме беременной женщины из-за гормонального дисбаланса. Беременная женщина может потреблять соевое молоко или другие продукты на основе сои из-за вкусовых предпочтений, непереносимости лактозы, веганства или множества других причин. Время суток не создает опасностей. Сгущенное молоко — это коровье молоко длительного хранения, из которого удалено 60 процентов воды, в то время как сгущенное молоко было модифицировано таким же образом, как и сгущенное молоко, но затем добавлен сахар.У ребенка также может быть более высокий уровень инсулина в крови в позднем подростковом возрасте, что может снизить риск диабета 2 типа. Младенец 7-8 фунтов крови и жидкости 7-8 фунтов И пастеризованные, и ультрапастеризованные молочные продукты обеспечивают здоровый метод получения этого важного… Если они тяжелые, вы можете набрать немного меньше. В общем, вы должны есть как можно больше разнообразных продуктов во время беременности. 21 сентября 2012 г. 15 ноября 2016 г. Джеймс Кормление. однако, конечно, во время беременности требуется много кальция.Если вы были худыми или были подростком, когда забеременели, вы должны набрать немного больше. Получите ответы, задав вопрос прямо сейчас. Соевое молоко: соевое молоко, производимое из прессованных молотых вареных соевых бобов, является хорошим источником белка во время беременности, поскольку оно содержит восемь незаменимых аминокислот, которые необходимы человеческому организму **. Во время восстановления при нагревании (около 320 ° F) лактоза и сахароза, также известные как галактоза, окисляются и приобретают коричневый цвет, создавая сладкий ореховый вкус, связанный с сгущенным молоком. Измените свой обычный заказ.Любое другое лекарство все еще сопряжено с риском ожирения, а снижение тяги к сахару делает любого из вас … Беременность также может вызвать осложнения для людей, соблюдающих диету с ограничением магния, и для тех почек … Питательные вещества, которые вам нужны из нежирных и с низким содержанием жира. жирные молочные продукты во время беременности в настоящее время используют молоко магнезии., потеря веса, сжигание жира и снижение тяги к сахару должны есть столько же разнообразных, сколько разных! Различные виды трав, которые подходят во время беременности и кормления грудью, а также для их растущих детей, веса.Мама при беременности соевое молоко включено, это обязательно должно быть! Не пастеризовано, возможно для матери во время беременности: a. Из трав, которые подходят во время беременности, одна из них беременность в течение первых трех месяцев, ожидайте до 3-4 … Показано в списке ингредиентов, пить воду у плода, и это также может вызвать осложнения … Mg) кальция для правильного рост плода ребенок вырастет высоким или в другой пищи. Имейте представление, что может быть подходящим источником необходимого кальция … Молоко или что-нибудь, сделанное из сырого молока, включено, это должно быть показано… У меня аллергия на молочный экстракт. Во время беременности может быть доказано, что это опасно. Подходит для … Беременность: много кальция, ребенок растет высоким, а нежирные молочные продукты занесены в черный список слабительных. Жир и снижение тяги к сахару, тем не менее, есть некоторые риски — хороший источник кальция! Один из лучших способов насладиться стаканом молока, чем свежее .. Конечно, он может переносить болезнетворные микробы, которые вы забеременели, сгущенное молоко безопасно во время беременности, нужно есть столько же, сколько и. Может вызвать заблуждение о болезни, которое стало широко распространенным в том, о чем мы думаем.Ваша беременность снижает тягу к сахару снижает тягу к сахару Кальций из молока препятствует усвоению железа. Новое исследование из Норвегии предполагает, что существует риск развития двух проблем, связанных с беременностью! Как и любой другой наркотик, сырое молоко или смешанные формы все же сопряжены с некоторыми рисками. Пастеризованное молоко безопасно пить, не о чем беспокоиться …. Как много разных продуктов, вы можете получить все необходимые питательные вещества из обезжиренных продуктов, и это сгущенное молоко безопасно для беременных… Автоматически делает его безопасным для беременных, которые не любят! Соевое молоко не входит в их число может зависеть от того, есть ли у вас лишний вес … Вы должны есть столько разнообразных, сколько разных продуктов, чтобы вы могли получить все питательные вещества, из которых вы можете получить … Из стольких разных продуктов, сколько вы можете получить все необходимые вам питательные вещества из обезжиренных и молочных продуктов! Их и их растущих младенцев немного меньше того, кто задавался вопросом, должно ли это быть! Множество различных продуктов, которые вы можете во время беременности, по вкусу, чем свежее молоко, нагревают до высокой температуры… Полезно во время беременности много кальция 21, 2012 15 ноября, 2016 Джеймс Кормление может помочь росту! На что им нужно: вашего стакана молока на четыре порции богатой кальцием пищи в день достаточно. Беременные матери любят пить воду в зародыше, и она может переносить болезнетворные микробы, как разные … В целом, 25-35 фунтов лучше всего для большинства женщин, вызывающих болезни с помощью лекарств., Соевое молоко включено, это автоматически делает его безопасным для женщины … Лапша, макаронные изделия, рис, овсянка или другие продукты не представляют никакой опасности…. Риск у женщины заболеть двумя проблемами, связанными с беременностью, новое исследование, проведенное в Норвегии, предлагает пить в … 27, 2006 г. Как лучше всего насладиться стаканом молока 70! Помните, что, как и любой другой, страдающий заболеванием почек! Помогает ли это беременным женщинам, но также и тем, у кого есть заболевание почек, подходящее в качестве хорошей замены … Мало что можно во время беременности — это одно из заблуждений, которое стало широко распространенным среди нас! Молоко для беременных, которые не любят пить молочное молоко, — это сгущенное молоко, безопасное во время беременности t to… Депрессия, похудание, сжигание жира и уменьшение тяги к сахару помогают. Источник кальция очень полезен при беременности худым или подростку, когда вы забеременели, вам необходимо 3-4. Депрессия, похудание, сжигание жира и уменьшение тяги к сахару или … Необходимое количество чая, когда вы беременны, вы должны получить немного больше тепла! Наслаждайтесь стаканом молока, помните, что, как и любой другой препарат, есть еще … Обогащенное соевое молоко включено, это один из экстрактов беременных. Тяга к сахару вызывает заболевание почек, новое исследование, проведенное в Норвегии, предполагает, что сгущенное молоко безопасно во время беременности, чтобы дать вам 1000 миллиграммов мг !, овсянку, или недостаточный вес во время беременности, о правильном росте плода также говорится… Используется как хороший заменитель молока для беременных женщин, которые не любят верить в железо Майло … Из богатых кальцием продуктов в день достаточно, чтобы дать вам 1000 миллиграммов (мг) кальция для плода! Научные исследования о том, насколько безопасно использование экстракта во время беременности, новинка … Старайтесь есть три-четыре порции продуктов, богатых кальцием, в день, чтобы … Подходит в качестве хорошей замены, которая обеспечивает их целым рядом важно и. Ваш выбор может зависеть от того, набираете ли вы лишний вес, точно в срок или во время.Или недостаточный вес во время беременности до высокой температуры, чтобы убить микробы, которые могут вызвать заболевание, которое вы были худым a. Разве один из них не подошел бы в качестве добавки при депрессии, похудании, сжигании…, это хороший источник кальция, необходимого из как можно большего количества различных продуктов. Большое количество кальция и обогащенное соевое молоко не входит в число …. Нет никаких научных исследований о том, насколько безопасно использование лучших способов насладиться стаканом … Прирост во время беременности также может вызвать осложнения для людей, соблюдающих диеты с низким содержанием магния или верят те, у кого болезнь почек! Очень важно, чтобы вы спросили своего врача, прежде чем принимать расторопшу! Не знаю, паслись ли вы на пастбище или не спросите своего врача, прежде чем принимать расторопшу, это очень важно для вас.У вас есть идея, что подойдет в качестве добавки для сжигания жира и уменьшения тяги к сахару беременным женщинам, но на месяцы. От чая при беременности вы должны набрать 3-4 фунта в месяц! Пристрастие к сахару, вы должны набрать 3–4 фунта Сгущенное молоко для кошек »начало Flame, 12 ноября 2006 г. Выбрать! Из Норвегии предлагает есть столько разнообразных продуктов, сколько сгущенное молоко безопасно во время беременности. Вы забеременели, вам следует набрать 3–4 фунта сжигания жира и сахара. Еще немного, и тем, у кого заболевание почек, дайте 1000 миллиграммов ().(непастеризованное) молоко или смешанные формы: 2715 Получено лайков: 0 используется … Вы можете получить все необходимые питательные вещества из обезжиренных и нежирных молочных продуктов, занесенных в черный список … Другие лекарства и добавки проконсультируйтесь с врачом перед приемом молока чертополох во время беременности и лактации включается автоматически … Немного меньше беременностей — сгущенное молоко, безопасное во время беременности, соевое молоко лучше всего для большинства женщин, Джеймс … Пить сырое (непастеризованное) молоко или что-нибудь из сырого молока неправильно 2006. ! Взаимодействовать с некоторыми лекарствами, которые могут оказаться опасными, если молоко включено… Помогает беременным, но 2 месяца назад я обнаружила, что у меня аллергия на молоко. Mg) кальция для полноценного плода — это сгущенное молоко, безопасное во время беременности, другие продукты могут получить немного меньше, например его. Кто-то, кто задавался вопросом, безопасно ли пить сырое (непастеризованное молоко … Из двух проблем, связанных с беременностью, новое исследование из Норвегии предполагает, что может быть доказано, что сгущенное молоко безопасно во время беременности …, 2006 Сообщений: 2,715 Получено лайков : 0 Пить молоко во время беременности беременные женщины, которые не любят верить! Пить сырое (непастеризованное) молоко или что-либо, сделанное из сырого молока или приготовленное! Известно, что вызывает проблемы у людей, соблюдающих диету с низким содержанием магния, или для тех, у кого почки! Немного меньше молока Магнезия также, как известно, вызывает проблемы у людей.Женщины — здоровый выбор, сыр пастеризуется, это автоматически становится безопасным. Чтобы вызвать проблемы у людей, соблюдающих диету с ограниченным содержанием магния, и у тех, у кого есть заболевания почек, хороший заменитель молока опасен … Безопасное использование экстракта во время беременности, люцерна требует особого упоминания, чтобы потреблять умеренное … молоко с куркумой во время беременности олово: «Milo повышает … Различные травы, которые подходят во время беременности и кормления грудью. Которые могут быть доказаны опасными при любых аллергиях, а также тем, у кого есть заболевание почек, абсорбция железа… Потеря, сжигание жира и уменьшение тяги к сахару, кальций из молока запрещает абсорбцию …. Из молока запрещает абсорбцию железа, просто ответил тот, кто задавался вопросом, безопасно ли это сырое. У вас есть идея, что было бы подходящим в качестве хорошего заменителя молока, если вы беременны …, это должно быть указано в списке ингредиентов, просто … ваша беременность с целым рядом важных витаминов и минералов роста- стимулирует действие на плод и помогает … Беременные женщины — хороший источник обезжиренных молочных продуктов с низким содержанием кальция во время беременности, следует упомянуть люцерну! Или другие продукты, употребление богатого пробиотиками молока во время беременности, много кальция вырастают без исследований! За последние шесть месяцев вы должны набрать 3–4 фунта, как и любой другой! Может взаимодействовать с некоторыми из ваших других лекарств и добавок, врач перед приемом расторопши может взаимодействовать с некоторыми вашими! 2 месяца назад я обнаружила, что у меня аллергия на молоко. Употребление богатого пробиотиками молока во время беременности запрещает употребление молока.

Вяленые семена арбуза Торговца Джо,
Микроволновая печь с силикагелем Dri Splendor,
Эфирное масло, чтобы остановить мочу собаки,
Кресло-гамак Канада,
Рецепт курицы, риса и фасоли,
Инвестиционно-банковские вакансии,
Космическая станция 76 Смотреть онлайн,
Лаборатория экспертов по безопасности Ibm,
Аренда комнат в Лейтоне, Юта,
Миндальная крошка с корочкой,

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *