Можно пить беременным валерьянку: можно ли пить и в какой дозировке?

можно ли беременным пить валериану в таблетках и экстракт? Можно ли принимать настойку на ранних и поздних сроках? Дозировка в 1 и 2 триместрах


Стрессы никому не идут на пользу. Они нередко становятся причиной тяжелых психосоматических заболеваний и у взрослых, и у детей. Но есть особая категория людей, которым категорически нельзя нервничать — это беременные женщины. Для облегчения восприятия и переживания стрессовых ситуаций будущим мамам нередко рекомендуется прибегать к средствам альтернативной медицины. Но открытым остается вопрос, можно ли при беременности принимать растительные седативные средства, например, валериану.

Содержание

Разрешено или нет?

К валерьянке отношение у народа лояльное — ее советуют принять каждый раз, когда расшалятся нервы. Валериану всенародно уважают и ценят за то, что она — натуральное, растительное средство, стоит сущие копейки и отлично помогает обрести душевное равновесие. А можно ли принимать это средство беременным? Единого мнения на этот счет не существует.

Производители этого препарата, видимо, не запрещают, так как в разделе противопоказаний не указана беременность как фактор, нежелательный для совмещения с приемом. Но вот врачи-гинекологи чаще рекомендуют пустырник, считая его действие более мягким, хотя в инструкции к нему беременность числится в перечне противопоказаний. Эти непонятные указания трактуются очень просто.

Дело в том, что для внесения в инструкцию данных о действии чего-либо на плод и беременную, нужны веские доказательства пользы или вреда. Доказательства ученые получают посредством официальных клинических испытаний.

Чтобы точно ответить на вопрос, можно или нет валериану беременным, ученым нужно провести серию клинических испытаний на этой категории пациенток, а потом внимательно и всесторонне изучить состояние родившихся детей. Такие опыты не соответствуют правилам биоэтики. Таких исследований не проводилось. Поэтому врач, назначающий пациентке «в положении» валерьянку, по сути берет на себя ответственность за все возможные последствия. А если женщина начинает принимать валериану самостоятельно, ответственность несет она сама.

Беременным стараются не назначать валериану в виде спиртового настоя. Это связано с присутствием в препарате спирта. Но иногда врачи на практике применяют и эту форму, например, для того, чтобы снять острое нервное возбуждение, когда ничего другого под рукой у женщины нет. Самая назначаемая форма — таблетированная. Кроме того, в аптеках существуют корневища валерианы, поэтому из этого растительного сырья вполне можно приготовить при необходимости отвар самостоятельно.

Но это не означает вовсе, что любая беременная женщина должна бежать в аптеку за таблетками или корневищем.

Сырьё относится к категории лекарственных растений, а это означает, что действие его может быть как положительным, так и отрицательным. Именно поэтому будущим мамам рекомендуется принимать валериану только по назначению врача и при наличии веских показаний.

Показания к применению

При беременности показания к применению не слишком сильно отличаются от общих, рекомендованных официальной инструкцией к препарату. Лекарственная валериана действует разносторонне, но главное ее действие — седативное. А также валериана обладает заметным спазмолитическим действием, что очень важно не только для поддержания нормального психологического состояния, но и для расслабления мускулатуры матки, недопущения повышения тонуса маточной гладкой мускулатуры.

Обычно таблетки валерианы лекарственной рекомендуются беременным в комплексе с другими терапевтическими средствами, если в терапии есть необходимость. В подавляющем большинстве случаев совет пить валерьянку будущие мамы получают на ранних сроках, когда высока вероятность самопроизвольного прерывания беременности, а также во второй половине срока гестации, если есть признаки гестоза.

Действие лекарственного растения пролонгированное, накопительное. Поэтому сразу рассчитывать на быстрый эффект не стоит. Именно поэтому беременным женщинам можно и нужно принимать валериану курсами.

Будущим мамам могут рекомендовать валериану для профилактики чрезмерного возбуждения центральной нервной системы при стрессах и эмоциональных переживаниях, при испытываемом ими страхе, при повышенной раздражительности, в состоянии невроза. Кроме того, средство можно принимать при бессоннице или иных нарушениях сна — даже короткий курс приема в этом случае оказывает благотворное воздействие, налаживая сон.

Валериана находит свое место в терапии других проблем в основном как спазмолитик. Так, она может быть рекомендована женщине при обострении мочекаменной болезни, при холецистите или вегетососудистой дистонии в качестве дополнения к основным медикаментам.

В роли деликатного и легкого спазмолитика валериана лекарственная применяется при лечении у беременных недугов органов пищеварения — желудка и кишечника. Фармацевты отмечают, что первое седативное действие после приема таблетки начинается примерно уже через полчаса, а устойчивого эффекта удается добиться примерно через неделю. Если принимать валериану регулярно, то улучшается работа сердечной мышцы, незначительно снижается артериальное давление, что важно для женщин-гипертоников.

Врачи отмечают, что средство может довольно быстро и мягко снять ощущения страха, тревоги, волнения.

Противопоказания и возможный вред

Поскольку валериана имеет накопительное действие, то женщина может обратить внимание после начала ее приема на то, что нужного эффекта нет. И это состояние опасно в первую очередь тем, что некоторые начинают повышать дозировку по собственному усмотрению. Это действие потенциально опасно развитием передозировки. Валериана сама по себе мало чем может навредить беременной, но вот ее большое количество вполне может привести к негативным последствиям.

Не рекомендуется прием валерианы женщинам с индивидуальной непереносимостью, а также женщинам, в медицинских картах которых числится отягощенный аллергический анамнез. При беременности иммунитет работает в ином режиме, он подавлен и ослаблен, а потому вполне вероятно развитие неадекватной иммунной аллергической реакции на тот или иной компонент растительного сырья.

Аллергия может возникнуть даже тогда, когда до беременности на валерьянку негативных реакций не было. Именно поэтому принимать средство в период ожидания малыша требуется с особой осторожностью.

В целом, как показывает практика, валериана обычно отлично переносится, не вызывает каких-то существенных побочных явлений. И только передозировка может спровоцировать сильные головокружения, повышенную сонливость, вялость и заторможенность, а также появление сыпи по типу крапивницы или эритемы с сопутствующей отечностью или зудом.

Сильная передозировка проявляется снижением частоты сердечных сокращений, снижением давления, подавленностью, помутнением сознания. При отмене препарата обычно такие симптомы быстро проходят, но беременной все равно следует по факту появления признаков передозировки обратиться к врачу.

Какую лекарственную форму выбрать?

Экстракт валерианы можно приобрести в форме сухого корневища, а также в таблетках, спиртовой настойке. Беременным подходят не все формы, доступные в аптеках. Оптимальной формой приема считается таблетированная форма. Ее плюс заключается в том, что, принимая таблетку, женщина почти не рискует получить передозировку, ведь в составе таблетки в оболочке присутствует четко и точно отмеренное количество действующего вещества.

Если заваривать корневище валерианы лекарственной, легко нарушить технологию и рецептуру, сделать более концентрированный или очень слабый настой, что не гарантирует правильного действия на организм будущей матери. Однако иметь в аптечке корневище все-таки стоит. Водный настой можно применять не только внутрь, но и добавлять в ванну с другими травами для процедуры фитованны, а также применять местно в качестве легкого обезболивающего средства при ушибе, фурункуле, для лечения ожогов на коже. В этих случаях ограничений нет, женщина может делать компрессы и примочки по своему усмотрению тогда, когда в этом появится необходимость.

Спиртовая настойка или капли валерианы беременным обычно не рекомендованы. И хотя спирта в каплях совсем мало, а многие врачи считают, что такое его количество никак не влияет на ребенка в утробе, большой необходимости в приеме такой формы нет.

Инструкция по употреблению

Пить таблетки валерианы лекарственной совсем несложно — они имеют оболочку, которая снижает специфический запах и облегчает процесс проглатывания. Это особенно важно на ранних сроках, при токсикозе, когда вызвать тошноту может любая мелочь. Разжевывать таблетку не требуется. Дозировка назначается лечащим врачом. Принимать таблетку рекомендуется с небольшим количеством воды примерно за полчаса до приема пищи или через 1 час после еды.

При нестабильном нервном и эмоциональном состоянии женщине рекомендуется 1 или 2 таблетки (по 200 мг) 2-3 раза в сутки. Пить валериану принято не менее 10 дней, обычно акушеры-гинекологи рекомендуют курс в 1 месяц, после чего просят будущую маму сделать небольшой перерыв. Привыкания препарат не вызывает. Отмена воспринимается спокойно.

И все-таки специалисты в области репродуктивного женского здоровья советуют женщинам принимать препарат с большой осторожностью. Дозу превышать нельзя ни в коем случае, а также не стоит сочетать валериану с другими седативными средствами, например, пустырником.

Если женщина предпочитает водный настой из корневища, приготовленный по прилагаемому рецепту, то принимать средство допустимо по 1 столовой ложке 2-3 раза в сутки.

Для приготовления фитованны потребуется 1 литр водного настоя на одну стандартную ванну, наполненную теплой водой. Длительность процедуры не должна превышать получаса, повторять ванны с валерианой можно не чаще, чем 1-2 раза в неделю. На поздних сроках беременности – в конце 3 триместра — такая форма применения валерианы лекарственной не рекомендуется ввиду риска отхождения вод и проникновения инфекции внутрь матки из водной среды. Показан душ.

И в 1, и во 2, и в 3 триместрах при необходимости срочно принять валериану нужно обязательно поставить в известность своего лечащего врача. Есть ситуации, в которых прием валерианы бывает нежелательным, например, на фоне приема противосудорожных средств или транквилизаторов. И только специалист может соотнести возможные риски с возможной пользой и дать свое согласие.

Женщине следует знать, что валериана усиливает действие других седативных препаратов. Поэтому обязательно нужно предупредить врача о том, что принимаете подобные средства. В таком случае валериана назначаться не будет.

Если беременной принимается средство в таблетках, не стоит одновременно с этим пить отвар корневища или принимать фитованны. Таким образом можно легко превысить допустимую дозу.

показания, допустимая дозировка, правила приема

Во время беременности многие женщины испытывают стресс, их посещают тревожные мысли по поводу предстоящих родов. Кроме этого начинают «бушевать» гормоны. Настроение будущей мамы резко меняется. Это негативно сказывается, как на женщине, так и на состоянии плода. Синтетические седативные препараты противопоказаны, поэтому врачи прибегают к гомеопатическим средствам.

Валерьянка при беременности – самый доступный препарат. Он не оказывает негативного влияния на плод, быстро устраняет нервозность. О том, как правильно принимать валерьянку, поговорим в статье.

Несколько слов о препарате

Валерьянка – гомеопатический препарат. В его составе нет синтетических компонентов. Именно поэтому средство настолько популярное. Для изготовления препарата специалисты используют корни и листья лекарственной валерьяны. В них находится огромное количество полезных эфирных масел.

Среди основных компонентов валерьянки выделяют следующие:

  • Смолы;
  • Минералы;
  • Кислоты;
  • Эфирные масла;
  • Дубильные вещества.

Несмотря на то, что все компоненты препарата натуральные и имеют природное происхождение, принимать валерьянку нужно дозировано. Во время беременности средство можно пить только после консультации с лечащим врачом.

Показания к применению

Валерьянку часто используют как успокаивающее, седативное средство. Но врачи говорят о том, что ее спектр действия намного шире. Препарат назначают при следующих патологиях:

  1. Нервозность, стрессы, резкая перемена настроения. Препарат оказывает седативное действие, но должна строго соблюдаться дозировка. В противном случае эффект будет противоположным;
  2. Уменьшает сердечный ритм (если он повышен), нормализует тонус сосудов;
  3. Увеличивает количество вырабатываемой желчи и ее выведение;
  4. Повышает аппетит;
  5. Нормализует давление.

Врачи часто назначают валерьянку, в качестве противорвотного средства. Препарат может помочь при сильном токсикозе и позднем гестозе.

Лекарственные формы препарата

Валерьянка выпускается в следующих лекарственных формах:

  1. В таблетках. В аптеках можно встретить «Экстракт Валерианы». Таблетированная форма пользуется спросом. Выпускается по 20, 30 и 60 штук. Цвет таблеток от ярко желтого до темно-оранжевого;
  2. Измельченный корень растения. Это натуральное растительное сырье, готовить отвар или настойку придется самостоятельно. Оказывает практически мгновенный эффект;
  3. В каплях. Прием во время беременности не рекомендован. В состав входит спирт, который может проникать через кровоток к плоду.

Во время беременности предпочтительней всего таблетки валерьянки. Принимать их удобно. Каждая таблетка находится в специальном бластере, который можно всегда носить с собой.

Прием валерьянки при беременности

«Можно ли валерьянку беременным?» – популярный вопрос. Инструкция гласит о том, что принимать препарат не рекомендуется. Именно поэтому нужна обязательная консультация врача. Конечно, от выпитых самостоятельно нескольких таблеток вреда не будет, но и пользы они не принесут. Все дело в том, что гомеопатические препараты начинают действовать только через 48 часов с момента первого приема. При этом нужно проходить полный курс, чтобы был нужный результат.

Подробно изучив инструкцию, можно сделать следующие выводы:

  • Валерьянка при беременности 1 триместр. Препарат можно принимать только по назначению врача. Показания – сильный токсикоз, повышенный тонус матки, неуравновешенная психика пациентки, бессонница. Если симптом не явно выражены, врачи не назначают прием валерьянки или других седативных средств. В этот период у плода закладываются все внутренние органы, поэтому прием препаратов довольно опасен;
  • 2 триместр. Принимать валерьянку можно в допустимых дозировках (не более 6 таблеток в сутки). Курс, как правило, составляет 1,5-2 недели;
  • 3 триместр. Очень часто на последних сроках беременности женщины сталкиваются с проявлением гестоза. Появляются отеки, поздний токсикоз, общее состояние ухудшается. Помимо препаратов, которые подавляют данную патологию, врачи в обязательном порядке назначают валерьянку.

Несмотря на то, что валерьянка – препарат растительного происхождения, принимать ее без назначения врача нельзя. Неправильная дозировка может вызвать рвоту, расстройство желудка, обостренное чувство тревоги, бессонницу.

Как принимать валерьяну беременным: подробная инструкция

Чаще всего врачи назначают валерьяну в таблетках. Инструкция по применению следующая:

  • Допустимая дозировка – 6 таблеток в сутки;
  • Курс составляет 2-4 недели. Все это время женщина должна находиться под наблюдением лечащего врача;
  • Если не было достигнуто нужного эффекта или симптомы вновь повторяются врач после перерыва (1-2 месяца) может вновь назначить пропить валерьянку;
  • Препарат принимают до еды (за 30-40 минут), запивая большим количеством кипяченой прохладной воды. Соки и газировка противопоказаны, они нарушают процесс усвоения активных веществ.

Валерьянка в каплях противопоказана во время беременности. Но в медицинской практике бывают случаи, когда женщину нужно немедленно успокоить, на помощь приходят капли. Схема приема следующая:

  • 15 капель валерьянки нужно растворить в половине стакана прохладной чистой воды. Выпить настойку залпом, запивать или заедать не стоит. Количество капель можно уменьшить, увеличивать нельзя;
  • Валерьянка в каплях – экстренная мера для устранения неврозов у женщины. Применять препарат ежедневно нельзя.

Также можно самостоятельно приготовить отвар из валерьяны. Для этого понадобится 20 г сухих корней и листьев. В среднем это около 3 столовых ложек. Смесь заливают 250 мл кипятка, дают настояться. После ставят на огонь. Лучше делать отвар на водяной бане, чтобы жидкость не выкипела. Варить его нужно 10-15 минут.

После того, как отвар настоится и остынет, необходимо добавить прохладную кипяченую воду, чтобы общее количество было не менее 200 мл. Принимать получившуюся настойку стоит по 2 столовые ложки 3 раза в день. Делать это лучше за час до еды, запивая большим количеством воды. Курс не должен превышать 25-30 дней.

Многие беременные для того, чтобы немного успокоить нервы, убрать тонус, избавиться от сильного токсикоза принимают валерьянку. В статье были описаны доступные лекарственные формы препарата. Наибольшей популярностью пользуются таблетки. Принимать средство можно только после консультации с врачом.

Загрузка…

Помогут ли таблетки валерьянки справиться со стрессом, и как их принимать во время беременности?

Часто беременность называют самым непредсказуемым периодом женщины в эмоциональном плане. То она в отличном настроении, то рыдает, то вообще не чувствует никаких эмоций. И эти смены настроения бывают очень резкими. От этого страдает не только беременная женщина, но и те, кто рядом с ней. Но, иногда могут быть какие-то веские поводы, которые могут заставить беременную женщину сильно поволноваться, изрядно понервничать, что недопустимо, потому что повышаются риски выкидыша или преждевременных родов. Одним из традиционных успокоительных препаратов, который часто назначают будущим мамам, является валерьянка в таблетках, инструкция по применению и предлагается в этой статье.

Можно ли беременным пить валерьянку в таблетках от нервов?

Если изучить инструкцию, можно обнаружить, что во время первого триместра прием данного препарата запрещен. Многие женщины считают, что валерьянка безвредная, ведь она натурального происхождения, и принимают ее. В том числе и в первом триместре. Ведь именно в этот период они наиболее эмоционально нестабильны.

Почему нельзя пить валерьянку в первом триместре? Дело не в данном конкретном препарате. Вообще, любые лекарственные средства нежелательно принимать в этот период, потому что у плода закладываются все жизненно важные системы. А прием лекарственных средств может как-то негативно сказаться на этом. Однако многие врачи назначают данный препарат во время беременности некоторым женщинам. Ведь помимо тревоги, нервозности и других подобных состояний, данный препарат показан еще и при токсикозе, а также при тонусе матки.

Во втором триместре эмоциональное состояние женщины наиболее стабильное, спокойное. Если это не так, валерьянку могут ей назначить, также как и при повышенном тонусе матки. В третьем триместре к показаниям добавляется и гестоз, с которым также помогает справится валерьянка.

Сколько таблеток пить в день, чтобы успокоиться — дозировка

В среднем назначается по 1 таблетке 3 раза в день. Принимают их после еды, запивая стаканом простой воды. Но, точно как принимать валерьянку в таблетках или может пить ее в каплях лучше спросить у лечащего врача. Кому-то необязательно принимать данное средство регулярно, если у них нет хронического чувства тревоги. Другие пьют регулярно, потому что из-за гормональных сбоев, особенностей своего характера, либо по каким-то другим причинам, внешним факторам, постоянно нервничают, подвергаются стрессам.

Но стоит помнить! Максимально допустимая дозировка валерьянки — 6 таблеток в день: 3 раза по 2 таблетки.

Часто задается вопрос: сколько таблеток валерьянки можно выпить за раз, чтобы они быстро подействовали? Совет один: даже не стоит пытаться самостоятельно увеличивать дозы. Валерьянка больше действует как накопительное средство, и «скорой помощью» при сильных стрессах не является. Передозировку получить можно, навредить ребенку, но не успокоиться. При сильной нервной возбудимости лучше обратиться к врачу, который подберет более действенные препараты, с минимальным воздействием на плод.

Чтобы успокоить будущую маму, врач может также прописать таблетки Глицин, но их также нужно пить под контролем доктора.

Когда и как правильно принимать витамины Элевит Пронаталь при беременности?

Безопасен ли Ацикловир во время беременности и какие препараты его могут заменить, узнаете в статье.

Когда поможет Ингалипт: mamafarma.wpengine.com/cold/ingalipt-vo-vremya-beremennosti.html.

Побочные действия при передозировке валерьянки

Выше указано, что максимальная суточная дозировка — 6 таблеток. Передозировка возможна при превышении этого количества. Могут появиться такие симптомы, как:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • нервозность;
  • нарушение работы ЖКТ.

При возникновении подобных симптомов, нужно уменьшить дозировку. Если они все равно повторяются, необходимо обратиться к врачу. Возможно, есть индивидуальная непереносимость. Не стоит для достижения максимального эффекта, самостоятельно увеличивать дозировку. В большинстве случаев валерьянку назначают не как отдельный препарат в рамках монотерапии, а в комплексе с другими средствами.

Отзывы о препарате

Отзывы о валерьянке в таблетках при беременности говорят о положительном действии препарата:

Кристина, 20 лет, Торжок

Меня на 7-й неделе беременности в поликлинике поставили на учет. Сразу назначили по 3 таблетки валерьянки пить. Мама сказала, что, когда она была беременна мной, тоже пила. Со мной вроде все норм, и с моей лялькой, надеюсь, тоже будет.

Галя, 29 лет, Лакинск

Пила по 3 таблетки во время второго триместра. Особо вроде не нервничала. Но врач все-таки прописал. Решила не спорить. Ему лучше знать. Во время приема препарата чувствовала себя отлично, спокойно, умиротворенно. И убивать никого не хотелось))

Злата, 39 лет, Краснодар

Беременность была незапланированной, но у меня возраст, детей нет, с мужем на стадии развода. Поэтому решила оставить ребенка и воспитывать самой. Очень нервничала, потому что мы мотались по судам, делили квартиру, имущество. Врач, узнав мою ситуацию, прописал мне валерьянку по 1 таблетке 3 раза в день. Если честно, эффекта от такой дозировки я вообще не чувствовала. Как нервничала, так и продолжала нервничать. Потом я стала принимать по 2 таблетки 3 раза в день. С врачом даже не согласовала это. Просто на каком-то мамском форуме прочитала, решила так же пить. Да, увеличенная дозировка действительно успокаивала меня, но в то же время делала очень сонной и вялой. Пришлось полностью отказаться от валерьянки. Потом пила ее только при необходимости, если сильно перенервничала.

Лера, 24 года, Барнаул

Я пила валерьянку и пустырник на протяжении всей беременности и после немного. Вроде бы все нормально, никаких проблем. Муж золотой, на руках носил, но я все равно находила поводы, чтобы выносить ему мозг. Поэтому эти два препарата всегда были со мной, чтобы я была спокойна, а все окружающие — целы и здоровы. Особо сильно старалась не налегать на них, чтобы не вызвать привыкание. Вообще именно врач мой мне их посоветовал. Я хотела что-то подороже и поэффективнее, но оказалось, что их беременным нельзя.

Маргарита, 28 лет, Самара

Трое детей. В первую беременность была сама не своя, боялась потерять ребенка, нервничала по пустякам. Да и гормоны сильно били в голову. Устраивала истерики, выводила мужа из себя, коллег, да так, что начальство решило досрочно отправить меня в декрет)) Тогда валерьянку не пила. Во время второй беременности симптомы вернулись и я поняла, что-либо я кого-то убью, либо меня кто-то)) Поэтому, попросила помощи у своего врача. Она и назначила мне пить валерьянку. Пила по 2 таблетки 3 раза в день. Потом сама стала замечать, что стала спокойнее. Уменьшили дозировку до 3 таблеток в день. На детях это никак не отразилось в плане эмоций и т. д. Они нормальные, здоровые. Я тоже после родов быстро приходила в себя, эмоции стабилизировались, и становилась нормальной. Никакого привыкания препарат не вызывает.

О приеме валерьянке при беременности на видео:

Валериана при беременности — как принимать, польза и вред

Валериана при беременности

В условиях современной жизни прием валерианы для многих из нас стал нормой: стрессы, расстройства сна, переутомление, желудочные спазмы. Мы любим это средство за его натуральность, доступность и эффективность. Его же назначают многим беременным ведущие их гинекологи. И это, пожалуй, единственная ситуация, в которой женщина задумывается о целесообразности и безопасности приема данного лекарства. 

Можно ли принимать валериану в период беременности?

Валериана – это лекарственное травянистое растение. Ее экстракт в фармакологии выпускается в виде таблеток и капель. Кроме того, в аптеке продаются еще и просто сухие корневища, из которых, к примеру, можно приготовить отвар. 

Так вот из всего этого беременным женщинам не рекомендуется только настойка (капли) по причине содержания в ней спирта. Да и то, оговаривают врачи, в экстренной ситуации за неимением ничего другого можно воспользоваться и ею, ведь вы не выпьете литр (содержание спирта в ней ничтожно мало). А иногда капли даже предпочтительней, поскольку содержащиеся в них эфирные масла помогают быстро снять острое нервное возбуждение. Что касается таблеток, то их можно принимать без опасений на любом сроке. Это особенно актуально в свете того, что многие из лекарств запрещены для приема в период вынашивания ребенка, а в первом триместре запрещены практически все. 

Медицинские исследования показывают, что валериана не оказывает на развивающийся в утробе матери плод никакого негативного воздействия. 

Впрочем, это вовсе не означает, что можно пить валериану, когда вам вздумается и в любых количествах. Есть конкретные причины, по которым врач может назначить данный препарат своей беременной подопечной, и определенные дозировки его приема. 

Зачем беременным назначают валериану?

Валериана оказывает различные воздействия на организм, но самые выраженные из них – успокоительное и спазмолитическое. Именно по этой причине беременные и обращаются к данному препарату. Перенервничали, устали, чем-то обеспокоены, не можете уснуть, поссорились или переживаете – первый помощник вам в этом валериана, ибо такое состояние опасно для будущего малыша. Это, скорее всего, всем понятно и все об этом знают. А как относительно лечебного курса валерианы?

Валериана с целью лечения практически не назначается беременным отдельно, а всегда в комплексе с другими препаратами, ибо есть конкретные для этого причины, требующие не только успокоения. Чаще всего валериану при беременности назначают в первом триместре при угрозе прерывания и в последнем – при позднем гестозе. Валериана помогает успокоить матку и снять тонус, что обычно представляет острую угрозу до 16-18 недель. 

Валериана действует успокаивающе, это действие наступает не мгновенно, как, к примеру, у снотворных препаратов, зато длится на протяжении длительного периода времени. А если принимать валериану курсом, она оказывает определенное лечебное действие, поскольку имеет свойство накапливаться в организме. 

Как принимать валериану при беременности: дозировка?

Хоть экстракт валерианы и производится исключительно из натуральных компонентов, бесконтрольно принимать его нельзя. Врач назначает определенную дозировку в каждом отдельном случае, как и продолжительность курса лечения.

Обычно, беременным женщинам прописывают по 1-2 драже 2-3 раза в день. Если это капли – 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день. Приготовленный самостоятельно отвар из корневищ валерианы принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Пить лекарство следует через полчаса после приема пищи. Чаще всего лечение валерианой не превышает месяц, но в отдельных случаях есть потребность принимать препарат на протяжении всего срока. 

Если же вы решили прибегнуть к приему валерианы одноразово, то все равно необходимо известить об этом своего врача: в обменной карте должны быть указаны все препараты, которые вы принимали в период вынашивания. К тому же следует обсудить с ним возможные дозировки и целесообразность приема валерианы в определенных жизненных ситуациях.

Однако мы еще раз хотим отметить: без надобности принимать валериану в период беременности нельзя! Прием валерианы в больших количествах может приводить к расстройствам сна, головным болям, тошноте, нарушениям работы сердца и пищеварения, повышенной возбудимости.

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Валерьянка при беременности 3 триместр: как принимать


Вынашивание ребеночка для каждой мамочки считается крайне волнительным периодом, потому по малейшему поводу мамочка готова впасть в панику. А уж если появились какие-то проблемы с вынашиванием или беспокоит излишняя раздражительность, то взять себя в руки и успокоиться становится крайне сложно. А ведь подобные волнения негативно отражаются на состоянии крошки. Которому передаются все мамочкины волнения. Помочь успокоиться может Валерьянка при беременности 3 триместр, особенно когда мамочка уже не может контролировать собственные эмоции. Это доступное средство, безопасное для ребенка. Но перед приемом все же необходима врачебная консультация.

Чаепитие

При повышенной тревожности не стоит откладывать визит к врачу

Немного про препарат

Валериана считается относительно безопасным средством, поскольку имеет растительное происхождение. В составе экстракта валерианы присутствует масса целебных компонентов, которые оказывают седативное и спазмолитическое воздействие на беременный организм. Многие мамочки с опаской относятся к любым препаратам, даже на растительной основе, потому часто гинекологи объясняют, безопасна ли валерьянка при беременности 1 триместр, можно ли ее принимать, как часто, в каких дозировках и пр.

Подобный интерес мамочек не удивителен, ведь при гормональных изменениях у многих мамочек возникают серьезные недомогания вроде мигрени или перепадов в настроении, нервного перевозбуждения или расстройства сна и пр. А для устранения подобных состояний валерьянка при беременности 2 триместр считается самым подходящим средством. Но самостоятельно начинать принимать валерьянку беременным нельзя. Назначение любых препаратов лежит в компетенции специалиста, наблюдающего беременность и знакомого с историей болезни пациентки и особенностями протекания гестационных процессов.

Форма выпуска

Валериану производят в нескольких лекарственных формах: в виде спиртовой настойки, отвара или таблеток. Хоть препарат фактически один и тот же, разница между этими формами достаточно ощутимая.

  1. Спиртовая настойка считается самой быстродействующей, но она содержит этанол, а потому пить валерьянку в подобной форме беременным противопоказано. Условно прием капель в минимальной дозировке допускается на больших сроках, но только когда уровень стресса критический, пациентке нужно быстро успокоиться, а подходящих препаратов нет.
  2. Отвар по эффективности не уступает настойке, однако, в его составе нет спирта, потому такую валерьянку при беременности пить не возбраняется. Но и тут имеется несколько нюансов. Для некоторых пациентов отвар является недостаточно эффективным, да и в аптеках достаточно сложно бывает найти растительное сырье для приготовления отвара. Мало того, при самостоятельном приготовлении валерианового отвара бывает сложно определить концентрацию лекарства, что ставит под сомнение безопасность данного средства.
  3. Валерьянка в таблетках при беременности также не запрещается, хотя специалисты считают, что по количеству активных компонентов валерьянку в таблетках можно и вовсе считать пустышкой, а результат ее приема – эффектом плацебо.

Фактически каждая лекарственная форма имеет свои минусы, а потому и назначать препарат должен только специалист.

Как действует

В корневище валерианы исследователи обнаружили более двух сотен ценных компонентов, обладающих лечебным действием. Подобное сочетание и наделяет валерьянку способностями регулировать парасимпатическую нервносистемную деятельность, отвечающую за сердечные функции и распределение энергии. Валериана обладает комплексным влиянием на организм.

Бутылочка

Самодеятельность часто приводит к непредсказуемым последствиям

Препараты на ее основе обладают выраженным седативным воздействием, оказывают легкий анальгезирующий эффект, а также нормализует сосудистое состояние и снижает активность ритма миокарда, что способствует снижению тревожности и нервозности, восстановлению ЧСС. Оказывает валериана и желчегонный эффект, активируя полноценную секрецию желчного сока и обеспечивая его своевременный отток в 12-перстный отдел кишечника.

Экстракт растения способен расширять сосудистые каналы, что помогает снизить показатели АД, а его противосудорожные способности помогают в устранении судорожных приступов, возникших на фоне аналептиков (кофеина и пр.). Препараты валерианы активизируют деятельность пищеварительных желез, повышая секрецию, что способствует налаживанию ЖКТ функций. Помимо этого, валериана может использоваться в терапии мигренозных приступов, для подавления рвотных недомоганий и в качестве дезинтоксикационного средства.

Показания

Обычно препараты валерианы назначаются по показаниям вроде повышенного нервного перевозбуждения или мигрени, в комплексной терапии сердечно-сосудистых патологий. Также растительное средство показано при проблемах с засыпанием или бессоннице, при ВСД или в комплексном лечении ЖКТ спазмов.

Валерьянка заслужила огромную популярность. Поскольку оказывает выраженный терапевтический эффект и стоит недорого. При соблюдении инструкции препарат помогает быстро справиться с неприятной симптоматикой, успокоиться или избавиться от мигрени и пр. Чтобы добиться стойкого терапевтического результата следует принимать препарат курсом, при этом дозировка подбирается индивидуально.

Можно ли беременным

Возникает вопрос, можно ли валерьянку беременным. Специалисты считают, что токсических добавок, способных как-то навредить плоду, в составе препаратов валерианы нет, потому принимать их при вынашивании вполне возможно. Можно ли пить таблетки, безусловно, да.

  • Обычно в первом триместре валериана назначается дамам в положении при излишнем маточном тонусе, когда нужно успокоить матку и предотвратить прерывание беременности.
  • Также беременным показана валерьянка при спазмах в кишечных отделах, выраженном токсикозе или учащенном сердцебиении.
  • Незаменимо растительное средство и при угрозе выкидыша либо преждевременных родов во втором триместрегестации.
  • Помогает валериана беременным при развитии бессонницы и прочих расстройств сна, при чрезмерной раздражительности и даже неврастенических наклонностях, при сердечных недугах либо гипертонии.
  • В третьем триместре гестации растительные таблетки помогают будущим мамочкам устранить гестозные проявления, нормализовать давление и привести в норму работу миокарда.

В целом применение валерианы не противопоказано в любом триместре беременности, однако, дозировка и сроки терапии должны определяться акушер-гинекологом.

Как препарат влияет на плод

Принимая любое лекарственное средство, даже самое безопасное, стоит позаботиться о состоянии плода, как на него сможет повлиять медикамент, какие угрозы возникают при его применении и пр. Что касается валерианы, то ее воздействие на плод минимально, при условии соблюдения всех дозировок ми врачебных рекомендаций относительно приема средства. Имеющегося количества действующего вещества хватает лишь для терапевтического воздействия на материнский организм, до малыша ничего не доходит, кроме лечебного эффекта.

Игры

Здоровый и спокойный малыш — мечта любой матери

Намного хуже, когда малыш переживает вместе с мамочкой бессонницу и стрессовые переживания, раздражительность и психоэмоциональное перенапряжение. Тахикардические приступы и повышенное давление, которые часто встречаются у мамочек на 3 триместре, для плода кране нежелательны. Потому прием валерьянки в подобной ситуации может стать просто спасением.

Инструкция

Во время вынашивания малыша мамочке назначить валерьянку может только доктор, он же подбирает форму препарата и точную дозировку, длительность и частоту приема лекарства. В форме спиртового раствора (капель) препарат беременяшкам не рекомендуется. Но в крайних случаях чтобы девушки могли скорее успокоиться, применяется и такая лекарственная форма. Принимают капли вне зависимости от еды дважды-трижды в сутки по 20 капелек.

Чаще валериана назначается беременяшкам в таблетированном виде. Принимать ее рекомендуется трижды за день по 1-2 пилюльки. Иногда специалист может скорректировать дозировку, если для этого будут особые показания. Курс лечения валерьянкой составляет порядка 2-4 недель, хотя может корректироваться специалистом в зависимости от состояния пациентки. Если необходимо, то курс можно провести повторно спустя полтора-два месяца.

Если мамочка решила принимать валерьянку в порошковой форме (это растение, заранее высушенное и измельченное), то нужно строго соблюдать пропорции при приготовлении настоев либо отваров. Кстати, в таком виде валерьянка работает гораздо эффективнее. Для приготовления отвара нужно стакан крутого кипятка залить в емкость с 2 большими ложками порошка валерьянки. Емкость нагревают на бане четверть часа, потом остужают и фильтруют содержимое. Полученный отвар доводят до 0,2 л, доливая в него остывшую прокипяченную воду. Готовое средство пьют по большой ложке спустя полчаса после пищи трижды в сутки. Такой отвар отличается наибольшей эффективностью при наличии излишней психоэмоциональной перевозбудимости.

Особенности лечения в разные сроки

Если мамочка столкнулась с негативными состояниями, то терпеть боли и недомогания нельзя, следует обратиться за помощью к доктору. Самостоятельно принимать какие бы то ни было медикаменты недопустимо. Валерьянка не является исключением, поскольку при неправильном приеме тоже способна навредить плоду. Принимать валериану следует, учитывая некоторые особенности.

  • В начальном триместре гестации. На этом этапе организм мамочки переживает массовые преобразования, меняется гормональная сфера, постоянно беспокоят перепады настроения, нервозность и раздражительность. Мамочки на этом этапе часто сталкиваются с токсикозными недомоганиями. Но именно сейчас происходит закладка всех внутриорганических структур, потому прием валерианы на данной стадии вынашивания нежелателен. Однако, при чересчур выраженном токсикозе или при наличии угрозы прерывания мамочкам необходима валерьянка, которая поможет нормализовать состояние маточного тонуса и предотвратить потерю малыша.
  • На 2 триместре состояние пациентки. Как психоэмоциональное, так и физическое, выравнивается. Мамочка уже свыклась с беременным положением. Потому и причин для приема валериановых препаратов нет. Но если беспокоит чрезмерный маточный тонус, то лекарство назначается для защиты от выкидыша.
  • К концу гестационного периода живот приобретает внушительные размеры, матка начинает давить на все соседние структуры, вызывает пояснично-спинные боли, гиперотечность, функциональные нарушения во внутриорганических структурах. Женщины порой с боязнью ожидают предстоящее родоразрешение, сильно нервничают и раздражаются, даже могут паниковать. А если к этому присоединяется гестоз, то без валерьянки обойтись будет сложно. Именно поэтому назначение препарата столь актуально на последнем триместре.

Но стоит запомнить простое правило – принимать любые препараты беременным можно только по предписанию доктора.

Побочные реакции

Прием валерианы в любых лекарственных формах может сопровождаться побочными проявлениями. К наиболее распространенным проявлениям относят заторможенность и повышенную сонливость, замедление психомоторных реакций или мышечную слабость. При повышенных дозировках препаратов, когда стандартная доза превышена двадцатикратно, у пациентов развиваются аритмические и брадикардические состояния.

Релакс

Не следует слишком долго оставаться под прямыми солнечными лучами

Также хроническая передозировка препарата может привести к постоянной апатии и ЖКТ спазмам, тошнотно-рвотным реакциям или запорам, тремору конечностей, зрительным нарушениям и постоянно сонному состоянию. Если пациентка обнаружила симптоматику, указывающую на передозировку валерианой, то нужно прекратить дальнейший прием лекарства, выпить абсорбент (уголь активированный либо магния сульфат), чтобы сократить всасываемость лекарственных компонентов в кишке. Если же на фоне передозировки возникла диспепсия, то нужно промыть желудок.

С осторожностью следует относиться к приему валерьяновых препаратов пациенткам, страдающим гипотоническими состояниями, потому как растение способствует еще большему снижению показателей артериального давления. Кроме того, следует помнить, что валериановый экстракт способен усиливать эффективность медикаментов снотворного, спазмолитического и седативного действия. Потому, если мамочка уже принимает какой-то из этих препаратов или витамины (в валерьянке уже присутствует магний), ей следует уведомить об этом специалиста.

Противопоказания

Валериановые препараты имеют свой перечень противопоказаний. К примеру, таблетированная форма растительного препарата не назначается при гиперчувствительности к компонентам лекарственного средства, при тяжелом депрессивном состоянии и прочих недугах, сопровождающихся нервносистемных угнетением. Также валериана противопоказана при серьезных психических расстройствах или нервносистемных нарушениях, при тяжелой гипотонии, а также лицам, которые заняты на работе, требующей усиленной концентрации внимания или связанной с управлением автотранспортом.

Внимание! Категорически противопоказано принимать валерьянку длительным курсом в период планирования зачатия или во время недель первого триместра, потому как компоненты препарата накапливаются в организме пациентки и могут спровоцировать активные маточные сокращения, ведущие к выкидышу.

С осторожностью лекарственное средство с валерианой используется при недостаточности печени, диабете и детском возрасте младше 12 лет. Необходима обязательная консультация с доктором, который подберет правильные дозировки и наиболее безопасную лекарственную форму препарата.

Рекомендации специалистов

Врачи рекомендуют беременным принимать валериану только при наличии строгих показаний. Только при правильном применении с соблюдением дозировок средство мягко воздействует на пациентку, уже через четверть часа начнет проявлять эффективность. При бессоннице желаемый эффект достигается примерно спустя час после приема таблеток.

Врачи предупреждают, что при однократном приеме эффект от валерьянки будет очень слабым и непродолжительным (всего несколько часов), а может и вовсе отсутствовать. Начинает действовать растительный препарат лишь по прошествии нескольких часов, а то и дней, если принимать его каждодневно и в достаточной дозировке. При курсовом и регулярном приеме активные компоненты накапливаются и обеспечивают более выраженное и долговременное лечебное действие.

Хоть валериана и безвредна, самостоятельно назначать лекарство нельзя, особенно дамам в беременном состоянии. При незначительном возбуждении лучше прогуляться, принять прохладный душ.

Валериана в таблетках при беременности на ранних сроках

Валериану часто назначают женщинам, которые вынашивают ребенка. Принято считать ее
употребление в этот период безопасным. Валериана обладает успокаивающим, снотворным
эффектом. Но не все медикаменты допускаются к применению в этот период. Тем не менее
многие врачи назначают эти препараты в небольших дозировках. Возникает вопрос о том,
эффективны ли эти препараты, можно ли их использовать во время беременности и в каких
дозировках.

Правильный прием лекарственного средства

Во многих медикаментозных средствах, что выпускаются в форме таблеток, порошка и спиртовой настойки, присутствует валериана, также может использоваться отвар из ее корней.

В пилюлях содержится экстракт валерианы и дополнительные компоненты. Принимать необходимо по одной пилюле три раза в сутки за тридцать минут до приема пищи.

Также доктор может назначить прием лекарства перед сном. Их нельзя разжевывать, таблетки запивают их небольшим количеством воды. Во время беременности допускается прием не больше шести таблеток в день. Курс терапии составляет от двух недель до одного месяца.

 Валериана при беременности Валериана при беременности

Валериана обладает накопительным эффектом, поэтому после первого приема препарата улучшение состояния не наблюдается. Эффект проявляется на третий день приема лекарства.

Во время беременности противопоказано использование спиртовой настойки валерианы. Но именно эта форма препарата является наиболее эффективной, эффект развивается практически мгновенно, так как лекарство быстро попадает в кровоток.

Врачи могут назначить настойку во период вынашивания ребенка только в экстренном случае. Это, может быть, например, внезапная тахикардия или длительная бессонница. В ложку наливают пятнадцать капель настойки, которую держат над открытым огнем. Это необходимо, чтобы выпарился спирт.

Но то количество спирта, которое поступает в организм женщины с настойкой настолько мало, что не способно привести к негативным последствиям, при условии однократного ее использования. К ребенку этанол практически не попадает через плаценту.

Настой валерианыНастой валерианыНастой валерианы беременным назначают в экстренной ситуации

Корни валерианы рекомендуется помещать возле кровати беременной женщины. Они издают приятный аромат, который успокаивает нервную систему, помогает расслабиться, нормализует сон. Или наливают настойку в емкость, которую ставят возле кровати. Женщина будет вдыхать лечебный аромат растения и расслабляться.

Отвар готовят из корневищ растения. Его также необходимо принимать только в крайних случаях, так как эффект проявляется быстро.

Приготовление:

  1. Корневище измельчают. Берут три столовых ложки сырья.
  2. Заливают одним стаканом кипятка.
  3. Настаивают один час.
  4. Принимают по одной столовой ложке два раза в сутки. Допускается прием до шести ложек отвара в день.

Настой:

  1. Корневище измельчают. Берут одну столовую ложку сырья.
  2. Заливают одним стаканом кипятка.
  3. Настаивают двенадцать часов, процеживают.
  4. Хранится средство только три дня в холодном месте.

Настойка из корневищ валерьяныНастойка из корневищ валерьяныНастойка из корневищ валерьяны

В каких случаях назначают лекарство беременным

Экстракт валерианы выступает натуральным транквилизатором. Лекарство способствует устранению нервного напряжения, чувства тревоги, улучшению настроения.

Врач может назначить валериану при наличии следующих проблем у женщин:

  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • истерия;
  • нарушение ритма сердца;
  • тревожность;
  • угроза выкидыша;
  • ранний токсикоз;
  • нервозность, подверженность стрессам;
  • нарушение ритма сердца;
  • тонус матки;
  • гипертензия;
  • спазмы кишечника;
  • изжога;
  • гестоз.

Беременным женщинам валериану выписывают для нормализации эмоционального состояния, ведь они начинают сильно переживать за здоровье и развитие ребенка, что негативным образом сказывается на течении беременности.

Самостоятельно справиться со стрессом женщине «в положении» не под силу. Поэтому доктор выписывает лекарство.

Беременным женщинам валериануБеременным женщинам валериануВалериана оказывает различные воздействия на организм, но самые выраженные из них – успокоительное и спазмолитическое

Часто валериана включается в схему комплексного лечения болезней органов ЖКТ сердца и сосудов. Растение обладает успокаивающим и желчегонным эффектом, способствует устранению холецистита, тахикардии, аритмии, она расширяет сосуды, улучшает транспортировку кислорода к органам и тканям.

Лекарство назначается для лечения стенокардии, холецистита, гипертонии, а также при нарушении кровообращения. В каждом конкретном случае доктор решает, какой препарат выписать.

Какие средства можно принимать

Препараты, которые назначаются во время беременности:

  1. БАД «Вечернее драже». В состав добавки входит валериана, мята и хмель. Препарат не назначается в первом триместре беременности.
  2. БАД «Валериана». В его составе присутствует валериана, витамин С. Назначается средство со 2 триместра беременности.
  3. Таблетки «Валериана Форте». Имеют в составе экстракт валерианы.
  4. Таблетки «Ново-Пассит». В составе препарата присутствует валериана, мелиса, зверобой, боярышник, хмель и бузина. Принимают со 2 триместра беременности.
  5. Таблетки «Персен» содержат валериану, мяту, мелису.

Каждый из этих медикаментов должен назначать строго гинеколог.

Противопоказания

Врачи не назначают медикаменты, в которых присутствует валериана, на ранних сроках беременности. Но они могут выписать лекарство в экстренных случаях для быстрого устранения негативных эффектов.

Валериану запрещено принимать при высокой восприимчивости к растению. При появлении сыпи, зуда, слабости в теле, головокружении, сонливости прием лекарственных средств необходимо прекратить.

Длительный прием лекарств на основе растения может спровоцировать выкидыш, так как в больших количествах валериана стимулирует сокращение матки.

Применение валерианы на разных сроках беременности

На ранних сроках любые медикаментозные средства могут спровоцировать развитие осложнений. Поэтому валериана не выписывается на этом этапе развития плода.

Но некоторые врачи назначают лекарство в комплексе с иными медикаментами для лечения раннего токсикоза, при угрозе выкидыша.

Экстракт валерианыЭкстракт валерианыХоть экстракт валерианы и производится исключительно из натуральных компонентов, бесконтрольно принимать его нельзя

Во втором триместре разрешен прием валерианы. Ее выписывают при наличии у женщины страхов, истерик, тревожности и нарушении сна. В последнем триместре лекарство выписывается для устранения признаков гестоза: высокого кровяного давления, тахикардии, тревожности и головной боли.

Обычно врач выписывает по одной таблетке валерианы или по одной ложке отвара два раза в сутки. Курс лечения варьируется от семи до тридцати дней.

Дозировка

Таблетки нужно пить в количестве одной штуки два раза в сутки за полчаса до приема пищи. Пилюлю не разжевывают, запивают небольшим количеством воды.

При отсутствии эффекта врач может увеличить дозировку.

Отвар принимают по одной или две столовых ложки два раза в день. Экстракт валерианы в количестве трех столовых ложек добавляют в ванну, которую необходимо принимать пятнадцать минут.

Эффективность средства

Валериана обладает накопительным эффектом. Эффект проявляется не сразу, но он стабилен. Спустя несколько дней приема лекарства женщина почувствует облегчение состояния. В экстренных случаях, когда необходим моментальный эффект, назначается спиртовая настойка валерианы. Она действует быстро.

В корнях валерианы содержится больше двухсот активных компонентов. Все они способствуют синтезу в организме человека аминомасляной кислоты, участвующей в регуляции парасимпатической нервной системы. Эта система контролирует распределение энергии в организме, а также деятельность сердечно-сосудистой системы.

Тяжелые нарушения нервной системы препараты с валерианой не лечат. В качестве основного препарата против гипертонии и спазмах их также не назначают. Недопустимо употреблять валериану при заболеваниях, которые спровоцированы угнетением ЦНС. Сюда относят апатию, депрессию, психические расстройства.

Не все формы лекарств можно употреблять женщинам, которые вынашивают ребенка. Обычно спиртовую настойку не назначают, врач может выписать только таблетки, отвар или настой.

Чаще всего лекарство принимается на поздних сроках беременности. Дозировку препаратов превышать запрещено, так как могут развиться опасные осложнения.

Валериана – эффективное успокоительное лекарство, которое в минимальных дозировках не оказывает негативного влияния на течение беременности. Чаще всего доктор выписывает препарат в форме таблеток, так как он наиболее безопасный для беременных. Валериана является одним из самых безопасных средств, способствующих устранению нервного напряжения, которое часто наблюдается у женщин в период вынашивания ребенка.

Валерьянка при беременности — инструкция по применению, противопоказания и отзывы

Валерьянка при беременности

Сегодняшний фармакологический рынок предлагает множество различных успокоительных средств в разных формах. Но мы по старинке отдаем предпочтение самым простым и, на наш взгляд, безопасным. Наверняка у каждой женщины в аптечке найдется валерьянка – мало ли чего. И желудочные боли снять, и нервы успокоить. От мала до велика валерьянку традиционно давали каждому, когда возникала такая потребность. Но как насчет беременных женщин? Ведь это особое положение, когда стоит поосторожничать даже с валерьянкой.

Можно ли принимать валерьянку при беременности?

Валерьянка не относится к сильнодействующим токсическим препаратам, и среди успокаивающих средств считается одним из наиболее безопасных в принципе, в том числе и в период беременности. Поэтому гинекологи и другие специалисты частенько рекомендуют будущим мамам таблетки или чаи из валерианы. Но, конечно, это вовсе не значит, что можно бесконтрольно есть валерьянку пачками: как и в любом другом случае, к данному лекарственному средству следует прибегать только при необходимости.

Считается, что если в этом есть необходимость, валерьянку можно принимать даже в больших количествах. В любом случае, лучше прибегнуть к ее помощи, нежели оставлять фактор риска без внимания. Для плода значительно более опасным является состояние, которое требует приема успокоительного, нежели сама валериана. 

Однако следует учитывать, что спиртовые настойки в период беременности абсолютно запрещены. Естественно, если вы оказались в критической ситуации, когда необходимо срочно успокоить нервную систему, а под рукою кроме спиртовой настойки ничего нет и не представляется возможным купить, то незначительная доза капель не приведет к фатальным последствиям. Но в целом, от любых средств и напитков, содержащих спирт, на весь период вынашивания малыша следует отказаться. 

Как и зачем?

Вообще, потребность в приеме успокоительного у беременной может возникать часто. Доктора назначают валерьянку при тахикардии, проблемах с ЖКТ, бессоннице, повышенном маточном тонусе. Что уж говорить о беспричинных страхах, волнениях и нервных расстройствах, происходящих на фоне гормональных изменений. Поэтому нет ничего удивительного, что время от времени возникает необходимость выпить валерьянки.

Это не всегда будет назначение врача. Часто будущие мамы самостоятельно прибегают к данному средству. Здесь важно не усердствовать. Если валерьянку назначил врач, то наверняка для этого был повод, и уж точно он должен был расписать вам дозировку. Но когда беременная решает выпить пару-тройку таблеток самостоятельно, то важно не перестараться: 2 таблеточки будет вполне достаточно. 

Не забывайте, что каждый организм индивидуально реагирует на лекарства, а беременный – так и подавно. Кроме аллергии, например, может возникнуть обратная реакция на препарат: возбуждение нервной системы, да еще и поднятие внутричерепного давления. 

Но мы вам советуем в первую очередь прибегать к немедикаментозным средствам: прогуляйтесь по парку, примите душ, полежите, расслабьтесь, сделайте для себя что-то приятное, и, возможно, даже безобидную валерьянку принимать не придется. 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Валерьянка при беременности: отзывы

корня валерианы во время беременности — все, что вам нужно знать

Будучи беременной женщиной, вы, вероятно, хотите избегать приема лекарств от бессонницы или беспокойства. Лекарства могут вызвать проблемы у вас и вашего ребенка. Таким образом, вы в конечном итоге ищете альтернативные методы лечения и травы для ваших проблем.

Корень валерианы — одна из таких трав, которая помогает лечить бессонницу и беспокойство. Но, поскольку вы беременны, вам нужно больше знать о безопасности использования корня валерианы во время беременности.Итак, здесь мы поговорим о корне валерианы и как это может повлиять на вашу беременность.

Что такое корень валерианы?

Валериана — это многолетнее травянистое растение, что означает, что растение валерианы растет более двух лет. Его корень используется в лечебных целях и чаще всего используется как средство от расстройств сна. Он также используется для снятия беспокойства, боли в животе, головной боли, менструальных болей и депрессии.

Существует около 200 видов трав. Но V. Officinalis — вид, наиболее используемый в медицинских целях.Стебли (как горизонтальные, так и подземные) также используются в качестве ингредиентов в растительных продуктах.

Корень валерианы выпускается в виде порошка или настоек. Его потребление в основном в форме чая. Он также используется с другими травами и растениями, такими как пассифлора, лимонный бальзам, хмель и другие. Эти травы делают маскировку довольно гнилостного запаха корня валерианы [1].

[Читайте: травы, которых следует избегать во время беременности]

Безопасно ли использовать корень валерианы во время беременности?

Если вы беременны, лучше избегать корня валерианы.Недостаточно исследований по использованию корня валерианы для здоровья плода и матери. Проконсультируйтесь с врачом, если вы хотите использовать корень валерианы во время беременности.

Некоторые проблемы безопасности при использовании корня валерианы во время беременности:

  • Пока недостаточно исследований по безопасному использованию корня валерианы для любых целей. Корень валерианы доступен в качестве пищевой добавки. Но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует ингредиенты растительных или пищевых добавок с той же строгостью, что и с наркотиками.Таким образом, на рынке доступны такие растительные продукты, как корень валерианы, даже без адекватных исследований их безопасности и использования во время беременности [2].
  • Некоторые исследования показывают, что материнское использование корня валерианы может снизить уровень цинка в мозге вашего развивающегося ребенка. Цинк является необходимым элементом для правильного развития мозга [3]. Недостаток цинка может отрицательно повлиять на работу мозга вашего ребенка во многих отношениях [4].
  • Использование валерианы также вызывает сонливость.Если вы беременны, чрезмерная сонливость может оказаться еще более опасной для вас. Вы можете рискнуть упасть и вызвать травму плода. Если ваш врач одобряет использование вами корня валерианы, будьте осторожны с задачами, требующими особой бдительности, такими как вождение, физические упражнения или подобные действия [5].

[Читайте: чай хризантемы во время беременности]

Побочные эффекты от использования корня валерианы во время беременности

Валериана является безопасной травой для использования в большинстве случаев.Это не приводит к серьезным проблемам при регулярном использовании. Но все растительные лекарственные средства, такие как лекарства, могут вызывать побочные эффекты. Возможными побочными эффектами использования корня валерианы являются головокружение, беспокойство, головная боль и желудочно-кишечные проблемы [6]. В некоторых случаях симптомы абстиненции также возможны [7].

[Читать: Ромашковый чай во время беременности]

Наркотиков взаимодействий

Валериана может реагировать с некоторыми наркотиками.

  • Валериана может добавить к седативному эффекту.Некоторыми примерами могут быть лекарства от бессонницы, такие как Рамелтеон (Rozerem), Золпидем (Ambien), Эззопиклон (Lunesta), Залеплон (Соната) и Рамелтеон (Rozerem). Или транквилизаторы, такие как бензодиазепины, такие как диазепам (валиум) и алпразолам (ксанакс) и депрессанты, которые действуют на центральную нервную систему, такие как пропофол (диприван).
  • Он также может взаимодействовать с антидепрессантами, такими как амитриптилин (элавил).
  • Также возможно взаимодействие с противосудорожными препаратами (лекарство для лечения судорог), такими как фенитоин (дилантин) и вальпроевая кислота (депакот).
  • Валериана также может взаимодействовать с антигистаминными препаратами (лекарствами от сезонной аллергии).
  • Возможны другие взаимодействия со статинами (для холестерина) и противогрибковыми препаратами. Поскольку валериана разрушается в печени, она может замедлить расщепление других трав или любого другого лекарства, которое также проходит через процесс расщепления с помощью ферментов печени.
  • Может также мешать наркозу. Если вы регулярно используете валериану, это может добавить эффект обезболивания и вызвать хирургические осложнения.
  • Валериана во время беременности может также уменьшить действие других пищевых добавок, таких как кава, мелатонин, тюбетейка, шалфей, кошачья мята, аир, зверобой и другие. Эти травы также являются успокоительными. Таким образом, использование любого из них с корнем валерианы может увеличить сонливость. Эти взаимодействия могут также увеличить побочные эффекты корня валерианы [8] .

Использование растительных лекарственных средств во время беременности:

Использование растительных лекарственных средств во время беременности широко распространено во многих культурах.Некоторые средства могут помочь вам; другие могут вообще не работать. Некоторые растительные продукты могут вызывать побочные эффекты, в то время как другие могут помочь вам избавиться от определенных проблем со здоровьем. Но факт остается фактом: нет достаточных научных данных об использовании растительных продуктов во время беременности [9].

[Читайте: травяные чаи во время беременности]

Слово предостережения:

  • Если вы планируете использовать какие-либо травяные продукты, такие как корень валерианы, во время беременности, делайте это только тогда, когда ваш врач рекомендует это.Спросите, можно ли вылечить заболевание, которое вы хотите лечить травой, с помощью безопасных лекарств. «Безопасный» для вас означает препараты, которые имеют научные доказательства, подтверждающие его безопасное использование в материнской среде [10]. Не бойтесь обсуждать преимущества и побочные эффекты любых трав или лекарств, которые назначает вам врач [11].
  • При использовании трав обращайтесь с ними так же осторожно, как при приеме лекарств во время беременности. Использование трав может вызвать выкидыш, преждевременные сокращения матки или нанести вред плоду.Травы могут содержать соединения, которые могут увеличить риск преждевременных родов [12]. Даже если трава безопасна для кого-то, есть вероятность, что она может быть вредной для вас из-за вашей беременности или по другой причине.
  • Помните, что даже травы, которые считаются безопасными в использовании, могут быть вредными для беременных женщин. Например, безопасные травы, такие как розмарин и шалфей в больших дозах, как известно, вредны во время беременности [14]. Пиретрум может вызвать сокращение матки. Травы, такие как ромашка, могут взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами, такими как варфарин [15].
  • С корнем валерианы, соблюдайте осторожность и не используйте его во время беременности. Если вы страдаете бессонницей или у вас проблемы со сном, используйте другой продукт, который безопасно использовать во время беременности. Кроме того, избегайте корня валерианы, если вы планируете беременность или кормите грудью.

Использовали ли вы какие-либо травяные средства во время беременности? Были ли у вас какие-либо побочные эффекты при его использовании? Почему вы решили использовать травы во время беременности?

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

Пить алкоголь во время беременности | BabyCenter

Сколько алкоголя слишком много во время беременности?

Алкоголь и беременность не смешиваются. Никто точно не знает, какое потенциальное вредное воздействие может оказать даже малейшее количество алкоголя на развивающегося ребенка.

Эксперты из Американского колледжа акушеров-гинекологов и Американской академии педиатрии, а также другие представители общественного здравоохранения в Соединенных Штатах Америки рекомендуют беременным женщинам (и женщинам, которые пытаются забеременеть) играть безопасно, не употребляя алкоголь в любом количестве. ,

В последние годы в некоторых исследованиях появились заголовки, в которых говорится, что употребление алкоголя во время беременности от низкого до умеренного уровня может не причинить значительного вреда детям. Например, в 2012 году датские исследователи опубликовали широко разрекламированные исследования, в которых не было выявлено серьезных проблем среди детей младше 5 лет, у матерей которых было от одного до восьми алкогольных напитков в неделю.

Несмотря на эти результаты, авторы исследования по-прежнему советуют беременным женщинам полностью воздерживаться от алкоголя.Зачем? Потому что нет никакого известного «безопасного» количества алкоголя во время беременности.

Какое влияние может оказать алкоголь на моего ребенка?

Когда вы пьете, алкоголь быстро проходит через кровь, проникает через плаценту и достигает вашего ребенка. Ваш ребенок вырабатывает алкоголь медленнее, чем вы, поэтому у него может быть более высокий уровень алкоголя в крови.

Употребление алкоголя угрожает вашему растущему ребенку несколькими способами: увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Всего лишь один напиток в день может повысить вероятность выкидыша или рождения ребенка с низким весом при рождении, а также повысить риск возникновения у ребенка проблем с обучением, речью, концентрацией внимания, языком и гиперактивностью.

Некоторые исследования показали, что у будущих мам, у которых всего один напиток в неделю, чаще, чем у тех, кто не употребляет алкоголь, есть дети, которые впоследствии проявляют агрессивное и правонарушительное поведение. Одно исследование показало, что девочки, чьи матери пили во время беременности, чаще имеют проблемы с психическим здоровьем.

«Расстройства алкогольного спектра плода» (FASD) — это термин, используемый экспертами для описания диапазона проблем, связанных с воздействием алкоголя до рождения. Наиболее серьезным результатом употребления алкоголя является алкогольный синдром плода (FAS), состояние на протяжении всей жизни, характеризующееся плохим ростом (в утробе матери, после рождения или обоими), аномальными чертами лица, дефектами сердца и повреждением центральной нервной системы.

Дети с ФАС могут также иметь аномально маленькие головы и мозг, а также анатомические дефекты, особенно сердца и позвоночника. Повреждение центральной нервной системы может включать умственную отсталость, задержки в физическом развитии, проблемы со зрением и слухом, а также различные поведенческие проблемы.

Употребление алкоголя (употребление восьми или более алкогольных напитков в неделю или трех или более напитков за один раз) значительно увеличивает риск того, что ваш ребенок будет страдать от ФАС.Даже у детей, чьи матери пьют меньше, может развиться ФАСН или более поздние, у них есть ряд психических, физических или поведенческих проблем.

По данным Центров контроля заболеваний США (CDC), воздействие алкоголя на плод является одной из основных предотвратимых причин врожденных дефектов и проблем развития в этой стране. Согласно недавнему отчету CDC, 10 процентов беременных женщин в США сообщили, что употребляли алкоголь за последние 30 дней. Из них одна треть сообщила о пьянстве.

Как получить помощь

Если вы не можете полностью отказаться от алкоголя во время беременности, очень важно получить помощь как можно скорее. Вот несколько вариантов:

  • Поговорите со своим врачом о консультировании и лечении.
  • Обратитесь в местное отделение организации «Анонимные алкоголики» (AA).
  • Позвоните на местную телефонную линию помощи при кризисных ситуациях.
  • Найдите ближайший к вам центр лечения наркомании. Посетите веб-сайт Министерства здравоохранения и социальных служб США.

А как насчет безалкогольного пива и вина?

Термин «безалкогольный» вводит в заблуждение, когда речь идет о пиве и вине. Напитки с надписью «безалкогольные» могут содержать следовые количества алкоголя (в то время как напитки с надписью «безалкогольные» не должны содержать). Все безалкогольное пиво и многие безалкогольные вина на самом деле содержат немного алкоголя, хотя обычно менее половины процента. (Для сравнения, обычное пиво обычно содержит около 5 процентов алкоголя.)

Тем не менее, исследователи обнаружили, что некоторые напитки содержат большее количество алкоголя, чем указано на этикетке, даже некоторые маркированы как «безалкогольные».»

Хотя мало кто может утверждать, что следовое количество алкоголя в рюмке безалкогольного или безалкогольного пива вредно для вашего ребенка, есть о чем знать, особенно если вы пьете эти напитки часто или в больших количествах. Чтобы исключить любой риск воздействия алкоголя, эксперты рекомендуют будущим мамам вообще избегать употребления этих напитков.

Что, если бы я выпил несколько напитков, прежде чем узнал, что я беременен?

Если вы выпили один или два до истечения срока, не паникуйте.Маловероятно, что это повредило вашему ребенку. Самое важное, на чем нужно сосредоточиться, — это оставаться здоровым, насколько это возможно, и избегать употребления алкоголя до конца беременности — одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего ребенка.

Подробнее:

Что можно пить во время беременности?

Рецепты безопасных для беременных коктейлей

,

Безопасно ли пить?

Пройдите через любой продуктовый магазин, и вы найдете различные сорта чая для продажи. Но если вы беременны, не все чаи можно пить безопасно.

Ромашка — это разновидность травяного чая. Вы можете насладиться чашечкой ромашкового чая. Но некоторые врачи рекомендуют ограничить потребление травяного чая во время беременности. Вот посмотрите на преимущества и риски для здоровья.

Существует два основных типа чая: травяной и не травяной. Номера травяные чаи изготавливаются из листьев чайных растений.Они содержат кофеин. Даже формы без кофеина содержат немного кофеина.

Как правило, беременным и кормящим женщинам рекомендуется избегать или, по крайней мере, ограничивать количество кофеина, которое они потребляют каждый день. Это потому, что развивающийся ребенок не может перерабатывать кофеин в своей системе так же, как взрослый.

Эта рекомендация включает в себя любой вид кофеина, а не только кофеин в чае. Кофеин содержится в продуктах и ​​напитках, включая шоколад, кофе и газировку.Если вы употребляете более одного источника кофеина в день во время беременности, вы увеличиваете количество кофеина в вашей системе.

Поэтому важно знать обо всех источниках кофеина.

Следующие категории включают чаи, не являющиеся травами и содержащие большое количество кофеина:

Зеленый чай может быть хорошим выбором. Помните о потреблении кофеина во время беременности и придерживайтесь умеренного уровня потребления.

Что такое травяной чай?

Травяные чаи изготавливаются из различных частей растений.Они сделаны из корней растения, ягод и семян. Настоящие травяные чаи не содержат кофеина. Прочтите этикетку, чтобы узнать о чае, в котором вы не уверены.

Не все травяные чаи считаются безопасными для беременных женщин Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Это происходит главным образом из-за типов используемых трав и количества исследований, которые FDA удалось провести с беременными женщинами.

Ромашковый чай похож на ромашку и связан с ней. Есть немецкая или римская ромашка.Он был использован со времен древнего Египта. Чаще всего используется немецкая ромашка.

Для большинства людей ромашковый чай полезен для здоровья. К ним относятся дозы антиоксидантов, помощь со сном и противовоспалительные свойства.

Ромашковый чай обладает успокаивающим эффектом и помогает предотвратить простуду и другие заболевания. Кроме того, пить чай любого вида может помочь сохранить ваше тело увлажненным.

Тем не менее, многие врачи проявляют осторожность в отношении беременных женщин, пьющих травяные чаи, включая ромашку.Это просто потому, что было проведено недостаточно исследований для обеспечения их безопасности.

Ромашковый чай содержит противовоспалительные средства. Это может быть опасно во время беременности. Это зависит от вашей истории болезни, того, сколько вы потребляете, и других факторов.

Важно помнить, что не все травяные чаи одинаковы, и есть те, от которых врачи советуют своим беременным пациентам держаться подальше.

Как и во всем рационе питания во время беременности, обсудите с врачом, как пить ромашковый чай.Некоторые врачи могут предложить ограничить количество, которое вы пьете, в то время как другие могут предпочесть, чтобы вы вообще его не пили.

Вы также должны обязательно использовать коммерчески приготовленный ромашковый чай, если решите пить его во время беременности. Травяные чаи, которые коммерчески обработаны, используют травы из безопасных источников.

Возможно, вы слышали, что ромашковый чай может вызвать роды. Но в настоящее время нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих это.

Есть некоторые травяные чаи, против которых врачи предупреждают на ранних сроках беременности.К ним относятся синий чай Кохош и черный чай Кохош.

Некоторые травяные чаи считаются более безопасными, чем другие для беременных женщин. Чай из листьев красной малины и крапивы используются во многих травяных чаях. Они, как правило, считаются безопасными для беременности.

Но во время беременности вы должны держаться подальше от любых травяных чаев, которые продаются для похудения или диеты, или от тех, которые можно использовать в качестве слабительных. Кроме того, не пейте те, которые содержат какие-либо пищевые добавки. Это потому, что добавки могут вызвать осложнения или взаимодействия с другими лекарствами.

Имейте в виду, что даже травяные чаи, помеченные как «чаи для беременных», не провели достаточного количества исследований, чтобы считать их абсолютно безопасными во время беременности. Спросите своего доктора, прежде чем пробовать новые виды чая.

На сегодняшний день проведено недостаточно исследований травяных чаев и беременности. Это означает, что жюри все еще не знает, безопасно ли пить ромашковый чай во время беременности.

Всегда соблюдайте осторожность и спросите своего врача о питье травяных чаев. Многие распространенные чаи могут быть плохим выбором во время беременности.Ваш врач может порекомендовать напитки, безопасные для беременности, чтобы вы оставались увлажненными в течение следующих девяти месяцев.

Работают ли корни валерианы? 28 научных статей, рассмотренных

Intro

Если вы ворочаетесь в постели, у вас может возникнуть соблазн выпить немного Sleepytime® или аналогичного травяного чая для питья. Если это так, вы, вероятно, уже пробовали корень валерианы. Он использовался с древних времен как средство для сна, а также для уменьшения беспокойства и стресса. Он также использовался при невралгии, шоковом шоке, эпилепсии и для облегчения пищеварительных и других спазмов гладких мышц.

Но есть ли научные доказательства, подтверждающие его использование в любых из этих или других условий? Я проверил текущую научную литературу, чтобы проверить эти требования.

Что такое корень валерианы?

Корень валерианы ( valeriana officinalis ) — это многолетнее цветущее растение с головками сладких душистых розовых или белых цветов, которые цветут летом и могут достигать высоты 5 футов. Оно произрастает в Европе и Азии, но сейчас растет в большинстве части мира.Название происходит от личного имени Валерия и латинского глагола valere («быть сильным, здоровым»). Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род Valerian включает более 250 видов, но V. officinalis — это вид, наиболее часто используемый в Соединенных Штатах и ​​Европе.

Валериана использовалась как лекарственное растение по крайней мере со времен древней Греции и Рима. Гиппократ описал его свойства, а позже Гален назначил его как средство от бессонницы.В средневековой Швеции его иногда помещали в свадебную одежду жениха, чтобы отразить «зависть» эльфов. [1]

Астрологический ботаник семнадцатого века Николас Калпепер полагал, что растение «находится под влиянием Меркурия и поэтому обладает способностью к потеплению». Он рекомендовал и траву и корень, и сказал, что:

«корень, сваренный с лакрицей, луком и анисом, полезен тем, кто страдает от кашля. Кроме того, он имеет особую ценность против чумы, поскольку его отвар пьют, а корень пахнет.Зеленая трава, ушибленная и нанесенная на голову, снимает боль и покалывание ». [2]

Согласно Принципам и практике фитотерапии [3] корень и корневище растения валерианы содержат биологически активные ингредиенты и включают в себя:

  • Иридоиды: известные как валепотриаты (эпоксидные триэфиры валерианы), включая вальтрат, изовальтрат, дидровальтрат и ацетавальтрат.
  • Эфирные масла: содержит монотерпены (в основном борнеол, борнилацетат), сесквитерпены (бета-бисаболен, валернал (свежий корень)) и карбоновые соединения (эфиры валериановой / изовалериановой кислоты).
  • Нелетучие циклопентановые сесквитерпены, известные как валереновая кислота и ее производные, флавоноиды, аминокислоты, лигнаны и низкие уровни ГАМК (гамма-аминомасляная кислота — подробнее об этом позже).

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, изготавливаются из его корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей). Высушенные корни готовят в виде чая или настойки, а высушенные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или вводят в таблетки.

Нет никакого научного соглашения относительно активных компонентов валерианы, и его деятельность может быть результатом взаимодействий между множеством компонентов, а не какого-либо одного соединения или класса соединений. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры жирных кислот с короткой цепью) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы. Как и в большинстве растительных препаратов, многие другие соединения также присутствуют.

В Соединенных Штатах валериана продается в качестве биологически активной добавки, а пищевые добавки регулируются как продукты питания, а не лекарства.Таким образом, предварительная оценка рынка и одобрение Управления по контролю за продуктами и лекарствами не требуются, если не предъявляются претензии в отношении профилактики или лечения конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда тестируются на производственную консистенцию, состав может значительно варьироваться между производственными партиями.

Корень валерианы одобрен Европейским агентством по лекарственным средствам для снятия легкого нервного напряжения и нарушений сна. Он получил эту рекомендацию на основании своего «длительного использования».(Чтобы понять, что это значит, см. Объяснение здесь.)

Есть ли исследования?

По состоянию на февраль 2018 года биомедицинская литература (PubMed.gov) содержала 232 статьи о корне валерианы, относящихся к 1951 году. Большинство этих исследований включают эксперименты с лабораторными животными (в основном, крысами и мышами) или «пробирками» ( in vitro). учеба). Из всех статей, в которых упоминается корень валерианы, только 18 исследований посвящены человеческим субъектам.

Обращаясь к правительственной базе данных клинических исследований правительства США (ClinicalTrials.gov), «корень валерианы» дает 11 исследований. Эти исследования включают следующие медицинские темы: сон, седация, СДВГ, беспокойство, депрессия.

Чтобы представить эти результаты в перспективе, я искал Temazepam (Restoril ™) рецептурный препарат, используемый для лечения нарушений сна. В PubMed есть 1062 исследования, из которых 261 — человеческие. В клинических испытаниях проведено 6 завершенных клинических испытаний.гов.

Помогает ли валериан рут спать?

Многие химические составляющие валерианы были идентифицированы, но неизвестно, кто может быть ответственен за его стимулирующие сон эффекты у животных и исследований in vitro . Вполне вероятно, что не существует единственного активного соединения, и что действие валерианы является результатом того, что несколько компонентов действуют независимо или синергетически. [4]

По данным Управления диетических добавок в США.S. Национальные институты здоровья, две категории составляющих были предложены в качестве основного источника седативного эффекта валерианы. Первая категория включает основные составляющие его летучего масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных.

Тем не менее, экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, что делает вероятным, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что многочисленные компоненты способствуют им.[5] Вторая категория включает иридоиды, которые включают вальепотриаты. Валепотриаты и их производные активны в качестве седативных средств in vivo , но они нестабильны и разрушаются при хранении или при растворении в воде, что затрудняет оценку их активности.

Возможный механизм, с помощью которого экстракт валерианы может вызвать седативный эффект, заключается в увеличении количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), доступной в мозге. ГАМК является ключевым нейромедиатором (химическим мессенджером), который широко распространен в мозге.Естественная функция ГАМК заключается в снижении активности нейронов, с которыми она связана.

Рецепторы для ГАМК в клетках головного мозга (нейронах) называются канальными рецепторами, потому что, когда ГАМК связывается с ними, они слегка меняют форму, позволяя ионам проходить через их центральный канал. Канал в основном позволяет отрицательно заряженным хлорид-ионам проникать в нейрон, тем самым снижая его возбудимость.

Из-за этого свойства рецептора ГАМК-канала ГАМК классифицируется как ингибирующий нейротрансмиттер, в отличие от возбуждающих нейротрансмиттеров, таких как глутамат, которые усиливают нервные импульсы в нейроне.ГАМК является естественным «ключом» для «разблокировки» канала рецептора ГАМК. Но ГАМК — не единственная молекула, которая может модифицировать открытие рецептора этого канала. Другие молекулы также могут влиять на него, такие как бензодиазепиновые препараты, используемые для лечения тревоги.

Исследования in vitro , опубликованные в 1994 году, показали, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний головного мозга, а затем блокировать его возврат в нервные клетки. [6] Кроме того, валереновая кислота ингибирует фермент, разрушающий ГАМК.Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных для того, чтобы вызвать седативный эффект, но может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, способствуя седативному эффекту валерианы, неизвестно.

Что показали исследования на людях? В классических исследованиях сна и валерианы, проведенных Литвудом и Шоффардом [7, 8] в 1980-х годах, 128 добровольцам давали экстракт валерианы, экстракт валерианы с хмелем или плацебо в течение трех ночей. Исследователи обнаружили, что субъективно у валерианы сокращается латентность сна (время, необходимое для перехода от бодрствования к сну) и улучшается качество сна по сравнению с теми, кто принимал плацебо.Это было наиболее заметно у тех, кто считал себя бедным или нерегулярным спящим.

Тем не менее, три более поздних обзора научной литературы поставили под сомнение эффективность валерианы в лечении нарушений сна. В 2000 году Stevinson и др. [9] нашли 370 статей по этой теме, но только 9 соответствовали критериям включения в рандомизированные плацебо-контролируемые исследования. Они пришли к выводу, что результаты были противоречивыми, и между исследованиями были отмечены значительные несоответствия с точки зрения используемых пациентов, планов и процедур эксперимента и методологического качества, при котором результаты были признаны неубедительными.

В исследовании, проведенном Taibi, Landis, Petry и Vitiello [10] в 2007 году, был проведен систематический обзор для изучения доказательств эффективности валерианы как средства для сна с особым вниманием к типу тестируемых препаратов и характеристикам исследуемых субъектов.

«В большинстве исследований не было обнаружено существенных различий между валерианой и плацебо ни у здоровых людей, ни у людей с общими нарушениями сна или бессонницей. Ни одно из последних исследований, которые также были наиболее методологически строгими, не выявило значительного влияния валерианы на сон.

Последний обзор, сделанный в 2010 году Fernandez-San-Martin и др. [11], предложенный валерианой, может быть эффективным для субъективного улучшения при бессоннице, однако его эффективность не была продемонстрирована никакими количественными или объективными измерениями.

Итог

Несмотря на то, что корень валерианы тысячелетиями использовался в качестве средства для сна, научные доказательства его эффективности в настоящее время неубедительны. Необходимы более контролируемые исследования с объективно измеримыми результатами, чтобы доказать или опровергнуть ценность валерианы как средства для сна.

ли это успокоить беспокойство?

Как и при нарушениях сна, роль ГАМК играет важную роль в возникновении и лечении тревожных расстройств. Валериан был изучен на предмет его влияния на тревогу на нескольких уровнях — in vitro , in vivo и в клинических испытаниях. Они были недавно рассмотрены (январь 2018) Savage et. al [12].

Исследования in vitro : Исследования валерианы in vitro были сосредоточены на сесквитерпеновой валереновой кислоте.Исследования мозговой ткани у самцов крыс Sprague-Dawley [13], самок мышей Swiss-Webster [14] и самцов крыс Wistar [6] показывают, что валериана может модулировать систему ГАМК как путем увеличения высвобождения ГАМК, так и путем ингибирования обратного захвата или деградации ГАМК. Дополнительные исследования на крысах и лягушках показали, что валереновая кислота действует в определенном месте на рецепторы ГАМК. [15–17]

from Wikipedia: By Samueljohn.de - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12127491 from Wikipedia: By Samueljohn.de - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12127491 Исследования на животных in vivo : Murphy и др. [18] исследовали тревожность у крыс с использованием повышенного лабиринта плюс (EPM).ЭПМ является наиболее часто используемой моделью поведения животных на основе тревожности. В тесте используется приподнятый, плюс-образный (+) аппарат с двумя открытыми и двумя закрытыми плечами.

Поведенческая модель основана на общем отвращении грызунов к открытым пространствам. Снижение тревожности обозначается в лабиринте увеличением доли времени, проведенного в распростертых объятиях. В этом исследовании крысам давали либо этанол, диазепам (валиум), экстракт корня валерианы, валереновую кислоту или раствор валереновой кислоты и экзогенную ГАМК, и оценивали количество входов и время, проведенное на открытых плечах с повышенным плюсом. лабиринт.

Результаты показали, что наблюдалось значительное снижение тревожного поведения у лиц с экстрактом валерианы или подвергшихся воздействию валереновой кислоты по сравнению с контрольной группой, принимавшей этанол.

Benke и др. [19] также изучали реакцию мышей на валереновую кислоту и валеренол с использованием EPM. Кроме того, они подвергали мышей тесту светлой темноты (LDB), еще одной модели, используемой для оценки тревоги у грызунов. Аппарат LDB имеет два отсека. Светлый отсек составляет 2/3 от коробки и ярко освещен и открыт.Темное отделение составляет 1/3 от общей коробки и покрыто темным. Дверь соединяет два отсека.

Грызуны предпочитают более темные участки более светлым. Тем не менее, когда представлены в новой среде, грызуны, как правило, исследуют. Эти две противоречивые эмоции приводят к наблюдаемой тревоге, как симптомы.

В обоих тестах валериана уменьшила беспокойство у мышей. Наконец, они повторили эксперименты с мутированной мышиной породой, в которой область валериано-специфического ГАМК-рецептора отсутствовала.У этих мышей не было такого же снижения тревожности, как у мышей дикого типа.

Исследования на людях : в исследовании Gharib и др. , проведенном в 2015 году, рассматривалось влияние валерианы на женщин во время процедуры, вызывающей беспокойство. Субъектами были 64 бесплодных женщины, перенесшие гистеросальпингографию (ГСГ) — рентгенологическое исследование матки и маточных труб.

Женщин, которые получили одну дозу валерианы за 30 минут до процедуры, сравнивали с женщинами, которые получали плацебо.Результаты показали, что у женщин, получавших валериану, было значительно меньше тревожности по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Другое исследование Ахмади и др. . [21] рассмотрели способность валерианы смягчать вызывающий беспокойство побочный эффект эфавиренца (EFV), антиретровирусного препарата, используемого при лечении ВИЧ. Пятьдесят один ВИЧ-положительный пациент был включен в рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Пациенты получали валериан (530 мг) или плацебо каждую ночь за 1 час до сна в течение 4 недель.

Нейропсихиатрический статус (сон, беспокойство, депрессия, суицидальные мысли и психоз) пациентов оценивался в начале исследования и на 4 неделе с использованием проверенных вопросников. Сон и беспокойство были значительно улучшены в группе валерианы по сравнению с группой плацебо. Исследователи пришли к выводу, что валериана может рассматриваться в качестве потенциального варианта предотвращения нейропсихиатрических побочных эффектов эфавиренца у ВИЧ-позитивных пациентов.

Andreatini и соавторы [22] изучили влияние экстракта валерианы на 36 пациентов с генерализованным тревожным расстройством.Пациенты были разделены на три группы: одна получала диазепам, другая — экстракт валерианы, а третья — плацебо. Всех пациентов оценивали в начале исследования и через четыре недели лечения с помощью двух психологических тестов — инвентаризации тревожности по состоянию (STAI) и шкалы беспокойства Гамильтона (HAM-A).

STAI — психологический инвентарь, состоящий из 40 вопросов на основе самоотчета. STAI измеряет два типа тревожности — тревогу состояния или тревогу по поводу события и характеристическую тревогу или уровень тревожности как личностную характеристику.HAM-A также является психологическим опросником, в котором рассматриваются две группы факторов.

Психический фактор HAM-A состоит из тревожного настроения, напряжения, страхов, когнитивных или концентрационных нарушений, подавленного настроения и поведения на собеседовании. Соматический фактор состоит из бессонницы и соматомышечных, соматосенсорных, сердечно-сосудистых, респираторных, желудочно-кишечных, мочеполовых и вегетативных симптомов.

Исследователи не обнаружили существенных различий между группами по общему количеству симптомов, валериана оказалась относительно более эффективной при психических симптомах (на подклассах HAM-A), тогда как диазепам был лучше при тревоге, связанной с признаками STAI.

Итог

Исследования in vitro и in vivo подтверждают концепцию, что компоненты экстракта валерианы могут повышать уровни ГАМК в центральной нервной системе и что он действует в определенном месте на рецепторы ГАМК. Клинические исследования, показывающие преимущества валерианы, немногочисленны и предполагают, что он может работать лучше при психологических симптомах, чем при тревоге.

Валериан не уменьшал тревогу так же, как бензодиазепины, но мог бы рассматриваться для тех, у кого есть нежелательные побочные эффекты с традиционным медицинским лечением.

снижает кровяное давление?

from Wikipedia: By Samueljohn.de - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12127491 from Wikipedia: By Samueljohn.de - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12127491

Я не смог найти исследований в PubMed о влиянии валерианы на артериальное давление.

Облегчает ли менструальные боли?

from Wikipedia: By Samueljohn.de - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12127491 from Wikipedia: By Samueljohn.de - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12127491

Хотя валериан традиционно использовался в качестве менструирующего и седативного препарата с 11 -го века, существует мало научных доказательств, подтверждающих это. В научной литературе есть только одна статья, в которой рассматривается влияние валерианы на менструальные спазмы.Мираби и др. [23] провели двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, в котором 100 студентов были случайным образом распределены на получение валерианы или плацебо.

Валериан давали 3 раза в день в течение 3 дней, начиная с начала менструации, в течение 2 последовательных менструальных циклов. На начальном этапе и во время циклов вмешательства оценивали выраженность боли и системные проявления.

После вмешательства выраженность боли значительно уменьшилась в обеих группах (P <0.001), но степень снижения была больше в группе валерианы, причем разница между двумя группами была статистически значимой (P <0,05). Баллы системных проявлений, связанных с дисменореей, уменьшились после вмешательства, но не было значимого различия между группами.

Итог

В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих утверждение о том, что валериана облегчает менструальные спазмы. Необходимы дополнительные исследования.

ли это улучшить управление стрессом?

from Wikipedia: By Samueljohn.de - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12127491 from Wikipedia: By Samueljohn.de - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12127491

Как главный тормозной нейротрансмиттер центральной нервной системы, ГАМК, как известно, замедляет активность нейронов. Согласно Luscher и др. [24], имеется множество доказательств того, что ГАМК играет важную роль в контроле стресса мозгом.

Как обсуждалось выше в разделах о сне и тревоге, экстракты валерианы могут увеличивать высвобождение ГАМК и снижать его повторное поглощение в нейронах.Поэтому кажется разумным, что валериана потенциально может быть полезна для снятия стресса.

К сожалению, в научной литературе мало что конкретно рассматривает валерьянку для снятия стресса, особенно у людей.

Jung и др. . [25, 26] провели два исследования влияния валереновой кислоты (ВА) на мышах, подвергнутых стрессовым условиям. В первом исследовании мышам давали ВА в течение трех недель, а затем подвергали физическому или психологическому стрессу.Они изучили ответы с помощью теста принудительного плавания (мышей помещают в неизбежный прозрачный резервуар, наполненный водой и измеряют их поведение, связанное с бегством) и проверяют уровень кортикостероидов, норэпинефрина, серотонина и их метаболитов в крови.

В контрольной группе время неподвижности и уровень кортикостероидов были значительно увеличены. Эти параметры были значительно снижены у мышей, которые получали ВА. Кроме того, уровни метаболитов MHPG-SO4 и 5-HIAA были повышены в гиппокампе и миндалине (соответственно) мозга мышей.Считается, что страх и беспокойство опосредованы в этих областях мозга.

Аналогичные результаты были получены во втором исследовании [26], в котором рассматривалось оптимальное дозирование ВА и влияние ВА на нейротрансмиттеры в области гиппокампа и миндалины.

В клинических исследованиях в 1988 году Конен и Освальд [27] изучали влияние экстракта валерианы на работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Добровольцы были вызваны, чтобы решить умственные арифметические проблемы.Те, кто принимал валериану, субъективно чувствовали себя менее обеспокоенными, чем контроли, и не испытывали никакого седативного эффекта.

Кропли [28] посмотрел на 54 участников, которые выполняли стандартные задания по умственному стрессу два раза с интервалом в 1 неделю. Артериальное давление (АД), частота сердечных сокращений (ЧСС) и субъективные оценки давления оценивались в состоянии покоя и во время психического стресса. Затем половина испытуемых получала каву или валериану в течение 7 дней, а остальные действовали в качестве контроля.

На втором сеансе было значительное снижение систолического АД в группах валерианы и кавы, но не было снижения диастолического АД.Реакция ЧСС на стресс снизилась у валерианы, но не у группы кавы. Люди в группах валерианы и кавы сообщали о меньшем давлении во время второго задания по сравнению с первым разом. Выполнение заданий не изменилось.

Кеннеди и др. [28] рассмотрели комбинацию валерианы и Мелиссы лекарственной (лимонный бальзам). В этом двойном слепом плацебо-контролируемом рандомизированном сбалансированном перекрестном эксперименте 24 здоровых добровольца получали три отдельные однократные дозы (600 мг, 1200 мг, 1800 мг) стандартизированного продукта, содержащего М.officinalis и Экстракты V. officinalis плюс плацебо в отдельные дни, разделенные 7-дневным периодом вымывания.

Изменения настроения и тревоги оценивались в период до и после 1-часового, 3-часового и 6-часового периода после завершения приема батарей с DISS-моделью.

Когнитивные показатели также были оценены. Результаты показали, что доза 600 мг комбинации уменьшает негативное влияние тревоги на батарею DISS. Кроме того, все три дозы привели к снижению производительности модуля задачи Stroop (демонстрация влияния на время реакции задачи), а две более низкие дозы привели к снижению общей оценки, произведенной на батарее DISS.

Итог

Хотя, теоретически, валериана может оказывать положительное влияние на стресс, в настоящее время недостаточно научных данных, чтобы рекомендовать его.

Безопасен ли корень валерианы (и / или добавка)?

Валериан, вероятно, безопасен для большинства людей при использовании в медицинских целях в течение коротких периодов времени. Клинические исследования показали безопасное использование валерианы в медицинских целях у более чем 12 000 человек в испытаниях продолжительностью до 28 дней.Безопасность долгосрочного использования неизвестна. Некоторая информация свидетельствует о том, что валериана может также быть безопасной при приеме детьми в течение 4-8 недель.

Валериана может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, возбудимость, головокружение, тошнота, спазмы в животе и даже бессонница у некоторых людей.

Несколько человек чувствуют себя вялыми утром после приема валерианы, особенно в больших дозах. Лучше не водить или эксплуатировать опасные машины после приема валерианы. Валериана может быть небезопасной, если вы беременны или кормите грудью.И это не было оценено, чтобы определить, безопасно ли это для детей младше 3 лет.

Долгосрочная безопасность валерианы неизвестна. Чтобы избежать возможных побочных эффектов при прекращении приема валерианы после длительного использования, лучше всего постепенно снижать дозу в течение недели или двух до полной остановки.

Возможно взаимодействие лекарств. Валериана может усиливать действие других вспомогательных средств для сна. Это также увеличивает седативный эффект депрессантов, таких как алкоголь, бензодиазепины и наркотики.Валериана может мешать некоторым рецепту лекарства. И это может взаимодействовать с другими пищевыми добавками, такими как зверобой.

Заключение

Валериан безопасно использовался в течение многих лет для лечения нарушений сна и беспокойства. In vitro и исследования на животных показали, что компоненты экстракта валерианы, особенно валереновая кислота, действительно влияют на рецепторы ГАМК и концентрации ГАМК в ткани мозга.

Эта биологическая активность легла в основу исследований, направленных на поиск растительных лекарственных средств для лечения расстройств сна, тревоги и болезней, связанных со стрессом.

К сожалению, очень мало исследований на людях доступны для оценки его эффективности, и те, которые доступны, страдают от их небольшого размера и зависимости от субъективных показателей успеха или неудачи. Также отсутствует стандартизация формы используемой валерианы. Кроме того, валериана часто сочетается с другими травами с аналогичным традиционным использованием, что делает невозможным оценить способность одного экстракта валерианы для учета экспериментальных результатов.

Для любого, кто думает об использовании корня валерианы для лечения определенного состояния здоровья, было бы целесообразно обсудить это с профессионалом здравоохранения перед началом.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о