Можно пить беременным валерьянку: Можно ли валерьянку беременным — www.wday.ru

Содержание

можно ли принимать в 1, 2 и 3 триместре?

Валерьянка при беременности используется только с разрешения врача. Показаниями к применению служат как нервные, так и чисто физиологические причины. Для усиления и продления терапевтического эффекта прием растительного препарата совмещают с другими лекарствами. Используют валериану и в качестве средства, предупреждающего ранние роды. В этом случае траву принимают вплоть до 3 триместра.

Можно ли пить валериану во время беременности: польза и вред растения

Беременность — очень важный период в жизни любой женщины, когда на плечи давит бремя двойной ответственности — за себя и своего ребенка. Такая психологическая нагрузка не проходит даром.

Слезы, нервные срывы, раздражительность, бессонница — все это еще больше осложняет и без того непростое положение будущей матери. И первое, что приходит в голову, когда нужно успокоиться — выпить таблетку валерьянки. Вот тут и возникает проблема: а не вреден ли препарат для беременных?

Большинство медиков считают, что прием растительного средства вполне допустим в период вынашивания ребенка, поскольку никаких негативных воздействий на плод не выявлено.

Сфера влияния валерьянки во время беременности довольно разнообразна — начиная с седативного эффекта при нервозности и заканчивая спазмолитической активностью. В сочетании с другими лекарственными средствами растение незаменимо при угрозе выкидыша в 1 триместре и сильнейшем токсикозе в последнем.

Валериана улучшает работу сердечной мышцы за счет активизации коронарного кровотока, поэтому ее нередко назначают как вспомогательное средство при тахикардии у женщин «в положении». Спасает трава при желудочных спазмах и болях в печени. Что касается седативного эффекта, то он не возникает моментально, но после курсового лечения длится достаточно долго.

Таким образом, валерьянка для беременных — это почти идеальное лекарство для снятия нервозности и повышенного тонуса мышц. А именно эти проблемы чаще всего беспокоят будущих мам.

Внимание. Вред растительного препарата будет зависеть от того, как и сколько его употреблять. Передозировка может спровоцировать головные боли, дискомфорт в животе, сонливость, тошноту, аллергию и повышение АД,

Валериана на ранних сроках

В первые три месяца беременности происходят наиболее важные изменения в гормональном фоне будущей мамы. Женщину мучает тошнота, плохое самочувствие, появляется излишняя раздражительность, бессонница, тревожность и мнительность — постоянные «спутники» 1 триместра.

С другой стороны, на раннем сроке беременности происходит закладка всех систем и органов будущего новорожденного. Поэтому прием любых лекарственных средств, в том числе и седативных, в этот период запрещен.

Но в инструкции к применению валерианы указаны токсикоз, нервозность и повышенная возбудимость — состояния, наиболее характерные для 1 триместра беременности. Поэтому на практике врачи часто прибегают к помощи валериановых таблеток и капель. В сочетании с регидратационными и противорвотными препаратами растительное средство помогает женщине пережить этот трудный период.

Совет. В домашних условиях можно приготовить безвредный успокаивающий отвар из столовой ложки сухих корней и стакана воды. Смесь прогревают на тихом огне 10 минут, остужают и принимают 4–5 раз в сутки по 20 мл.

Валериана на поздних сроках

С 13 по 26 неделю в самочувствии женщины наблюдается некоторая стабильность — организм уже привык к новому состоянию, токсикоз отступил, все волнения и тревоги позади, а до родов еще далеко. Поэтому прием валерианы во 2 триместре проводится только по серьезным показаниям:

  • тахикардия, вызванная нервным стрессом;
  • спазмы в кишечнике неинфекционного характера;
  • угроза прерывания беременности;
  • бессонница;
  • гипертония;
  • нарушение сердечно-сосудистой деятельности.

В 3 триместре самочувствие матери заметно ухудшается — плод достигает максимальных размеров, начинается подготовка к родам, на смену стабильности приходят боли в спине, тяжесть и отеки в ногах, страх перед трудностями предстоящего материнства. Нередко возникает поздний гестоз.

Во всех этих случаях вновь поможет валерьянка. Седативное средство снимет эмоциональное напряжение, облегчит токсикоз и прогонит мысли о возможных осложнениях.

Валериана при тонусе матки

Увеличиваясь в размерах, плод вызывает растяжение стенок матки, что приводит к их гипертонусу и появлению болезненных ощущений. Но это далеко не единственная причина патологии.

Вызвать излишнее напряжение органа могут следующие факторы:

  • нервное потрясение;
  • постоянный стресс;
  • усталость и переутомление;
  • травма;
  • хронические заболевания репродуктивной системы;
  • многоплодная беременность.

Валерьянка расслабляет гладкую мускулатуру, уменьшает спазмы и сокращения стенок, снижает нервную нагрузку и успокаивает.

На ранних сроках беременности при гипертонусе матки используют только валериану, тогда как во 2 и 3 триместрах требуется комплексное лечение.

Важно. Напряжение стенок матки возникает не только у беременных. Недомогание может появиться у женщин с истеричным характером или в период климакса. В этих случаях также поможет растительное средство.

Валерьянка для беременных: меры предосторожности

Несмотря на неоспоримую пользу валерианы для организма, применять ее следует осторожно и только в случае явной необходимости. Конечно, бывают моменты, когда проконсультироваться с врачом невозможно и приходится принимать лекарство на свой страх и риск.

При этом главное — не перестараться. Дело в том, что во время беременности валерьянка, как и другие медикаментозные препараты, не всегда воспринимается организмом адекватно: на одних женщин она действует благоприятно, устраняя нервозность и стресс, у других вызывает сонливость, головную боль и слабость.

Внимание. Валериана может усиливать действие снотворных и успокаивающих препаратов, а также спазмолитиков. Поэтому перед приемом растительного средства следует сообщить врачу обо всех параллельно принимаемых медикаментах или планируемых к применению.

Показания для приема валерьянки при беременности

Вообще, потребность в приеме седативного средства при беременности может возникнуть не только из-за нервозности и повышенного тонуса матки. Зачастую показаниями к назначению валерьянки становятся различные болезненные состояния:

  • хронические мигрени;
  • повышенное АД;
  • бессонница;
  • боли в сердце и печени.

Нередко беременные женщины в период переживаний самостоятельно употребляют валериану для успокоения. Конечно, 1–2 таблетки или несколько капель настойки большого вреда не принесут, но и пользы от них ждать не стоит. Дело в том, что растительные средства, являясь по своей сути гомеопатическими, требуют курсового приема.

Лекарственные формы валерианы

Фармакологическая индустрия предлагает для беременных несколько форм выпуска валерьянки:

  • таблетки:
  • настойку на спирту;
  • водный экстракт;
  • сухое корневище в картонных коробках;
  • травяной сбор в индивидуальных пакетиках.

Самым безопасным и эффективным способом применения седативного средства при беременности является самостоятельное заваривание корня.

Можно ли пить валериану в таблетках? Активный образ жизни будущей матери не всегда позволяет заниматься приготовлением травяных настоев, поэтому быстрее и проще принять лекарство в капсулах. Этот не менее действенный способ лечения имеет один нюанс — успокаивающий эффект проявляется только через несколько дней.
О том, как правильно принимать валерьянку в таблетках, расскажет инструкция по применению. Прочитать ее можно здесь.

Что касается настойки в каплях, то ее употребление во время беременности нежелательно из-за высокого содержания спирта, хотя разовый прием лекарства вряд ли нанесет особый ущерб здоровью матери и ребенка.

Валерьянка при беременности: дозировка и длительность терапии

Седативное средство при беременности употребляется согласно инструкции по применению. В ней указано, когда, сколько и как принимать валериану.

Итак, как пить препарат в таблетках? Прием лекарства начинают со среднетерапевтической дозы — 1 капсулы трижды в день после еды. Таблетки запивают небольшим количеством простой воды.

Если ожидаемого эффекта нет, дозу увеличивают в два раза. Средняя продолжительность лечения — 14–30 дней.

В инструкции по применению валерианы в таблетках предусмотрено повторное назначение средства при необходимости. Людям с нарушениями работы печени и почек не следует увеличивать дозировку больше рекомендуемой.

Водный отвар корней валерианы готовят согласно памятке, размещенной на упаковке. Употребляют его теплым, по 1–2 ст. л. трижды в сутки. Если нет времени на заваривание сухого сырья, рекомендуется приобрести успокаивающий сбор в индивидуальных пакетиках.

Сколько валерианового чая можно пить в день? Поскольку концентрация активного вещества в настое невелика, допускается принять 2–3 кружки чая в сутки.

Совет. Крепкий отвар валерианового корня (3 ст. л. сырья на 200 мл жидкости) можно использовать для принятия успокаивающих ванн. Готовый раствор выливают в теплую воду с температурой не выше 37⁰ C. Продолжительность процедуры — 20 минут.

Если препараты с валерианой используются длительное время, может возникнуть замедление психомоторных реакций. Этот момент следует учитывать при управлении автотранспортом и выполнении других действий, требующих быстрой и точной реакции. Через какое время проявится данный эффект, зависит от особенностей организма женщины.

Чем можно заменить валерьянку при беременности?

Аналог валериане придется искать в том случае, если обнаружилась индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Заменить успокаивающее средство можно отваром ромашки, пустырником или пионом.

К выбору аналога, будучи в «интересном положении», следует подходить с большой осторожностью. Лучше доверить такое ответственное мероприятие врачу, который учтет особенности организма будущей матери и возможные противопоказания к новым препаратам.

Пустырник или валерьянка: что лучше при беременности?

В качестве успокаивающего средства эффективны оба медикамента. Пустырник является таким же седативным и спазмолитическим лекарством, но с более медленным действием. Кроме того, он улучшает работу миокарда, нормализует давление и корректирует обмен веществ. Спазмолитическое действие сердечной травы дополняется противосудорожными свойствами.

Выбирая между валерианой и пустырником, необходимо учитывать и диуретические качества последнего. Таким образом, если беременной женщине помимо устранения нервозности требуется улучшить работу сердца и снять небольшую отечность, рекомендуется предпочесть сердечную траву.

Справляется пустырник и с метеоризмом, который довольно часто преследует беременных. Курс лечения зависит от проблемы, которую требуется решить, но, как правило, не превышает 30 суток.

Валерьянка, оказывая успокаивающее и расслабляющее действие при беременности, может стать незаменимой во многих ситуациях, но ее не рекомендуется принимать без назначения врача. Несмотря на растительное происхождение и безвредность, лекарство при неправильном применении может спровоцировать ряд побочных эффектов.

Автор: Елена Медведева

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 15-08-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка…

Можно ли пить валерьянку при беременности и кормлении грудью

Такое успокоительное средство как валерьянка эффективно при бессоннице, нервном возбуждении, неврозе. Этот лекарственный препарат помогает обрести равновесие, избавиться от стресса. Излишние волнения – не самое благоприятное состояние для беременных женщин. При кормлении грудью также не стоит подвергать себя переживаниям, чтобы сохранить лактацию. Как и любое другое лекарственное средство, валерьянка требует приема по предписанию врача и четкого соблюдения инструкции.

Как принимать валерьянку при беременности

Препарат валерьяны обладает наименьшим количеством побочных действий, мягкое успокоительное позволяет «взять себя в руки» и справиться с психологическим напряжением, сопровождающим беременность. Будущие мамы подвержены волнениям не только из-за гормональной перестройки, но и из-за неуверенности в будущем, боязни родов, личных проблем и других причин.

Целебные свойства валерьяны были известны еще в Древней Греции. Выпускать препарат, благотворно влияющий на нервную систему, в промышленных масштабах начали в семнадцатом веке.

Седативное средство валерьяна лекарственная назначается при депрессии, мигрени, бессоннице, нервной возбудимости. Необходимо также знать, что во время беременности врач может назначить валерьянку для снятия спазма в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, обычная валерьянка способна улучшить самочувствие беременной при тахикардии, сердечной аритмии, артериальной гипертензии.

При приеме валерьяны лекарственной во время беременности необходимо учитывать, что этот препарат дает эффект не сразу. Валерьянка обладает накопительным, но стабильным действием. Принимать средство нужно в форме таблеток, однако если под рукой есть только капли, небольшая доза препарата особого вреда беременной не принесет.

Валерьянка при кормлении грудью – нюансы приема

Кормящим мамам также можно принимать такое седативное средство, как валерьянка. Однако нужно учитывать, что этот препарат будет оказывать действие и на маму, и на малыша. При приеме валерьяны лекарственной во время лактации необходимо четко соблюдать дозировку, ведь активные вещества будут попадать в грудное молоко. В основном валерьянку кормящим женщинам назначают для трехкратного приема – не больше одной таблетки на один раз (всего три таблетки в день).

Как и при беременности, после родов нельзя употреблять валерьянку в виде спиртовой настойки. Не стоит пить и отвары, настои из корневища растения. Как правило, при грудном вскармливании валерьянку пьют курсами в течение нескольких недель или дней.

Валерьянка выпускается не только в таблетках, но и каплях, а также в форме измельченного растительного сырья. Для изготовления порошка применяется корень валерьяны.

При приеме валерьянки во время лактации нужно отслеживать возможность аллергической реакции у ребенка. Также этот препарат может оказывать обратный эффект для малыша – возбуждающий вместо мягкого успокоения. Может лекарство вызывать и сонливость, вялость у грудничка. Поэтому пить валерьянку стоит только в том случае, если аптечное средство не повлияет на самочувствие крохи.

Сколько капель валерьянки можно беременным. Особенности применения валерьянки при беременности. Противопоказания к применению

Валериану лекарственную, медицина отнесла к ряду компонентов для производства препаратов растительного происхождения. Более того ее причислили к группе натуральных транквилизаторов и спазмолитиков. Поэтому, как и у любого лекарственного препарата у нее есть ряд ограничений.

В период вынашивания ребенка, эмоциональное состояние женщины подвержено постоянным переменам. Это связано с изменением гормонального фона. Частые перепады настроения негативно отражаются как на самочувствии самой женщины, так и на состоянии малыша. Поэтому вопрос о том, можно ли пить валерьянку при беременности в качестве допустимого седативного средства, остается актуальным.

Общая характеристика валерьянки

Экстракт Валерианы — популярное лекарственное средство на растительной основе. Он выполняет роль натурального транквилизатора, успокаивает организм и уменьшает вероятность спазматических схваток. Препарат снимает напряжение нервной системы, а при длительном использовании делает человека спокойнее и уравновешеннее. Кроме того, экстракт способен устранить спазм мускулов и сделать функционирование внутренних органов более мягким.

После приема Валерианы беременная будет ощущать постепенный, но стабильный результат. Кроме стабильности полученных эффектов, Валерьянка при беременности оказывает другие благоприятные действия:

  • стимулирует выделение желчи, а также процессы ее выведения в двенадцатиперстную кишку;
  • увеличит выработку желудочного сока, наладит правильный пищеварительный процесс;
  • создаст пространство между коронарными сосудами. Таким образом, увеличится поток кровообращения и приток артериальной крови к мягким тканям сердца.
  • если беременная женщина лечилась от заболеваний дыхательных путей, щитовидной железы или скарлатины, Валериана поможет закрепить достигнутый результат.

Экстракты корня валерианы использовались в лечебных целях еще во времена Древней Руси, Греции и Европы.

Механизм действия

Лекарственное вещество создают на основе вытяжки полезных компонентов из корня растения. В результате получается смешение эфирных масел, алкалоидов и органических кислот. Перечисленные вещества помогают снизить повышенный ритм сердца, приведя, таким образом, давление в норму, нормализуют кровообращение и переваривание пищи.

Принцип действия Валерианы построен на угнетении активности центральной нервной системы.

Другой эффект оказывается на мозг: в продолговатой и средней части развиваются процессы торможения, а функциональная подвижность корковых процессов повышается. Сердечная мышца не подвергается прямому влиянию препарата, он влияет непосредственно только на коронарные сосуды вокруг сердца. Но работа последних определяет то, как функционирует сердце.

В корне валерианы содержится более 100 веществ, оказывающих различное воздействие на организм. Это и органические кислоты, и алкалоиды, и валепотриаты. Но основным компонентом, который ценится больше всех — это эфир.

Способы приема

Препарат принимают орально. Нет нужды привязывать его к приему пищи, также не имеет значения до еды принято лекарство или после.

Сегодня в аптеках можно приобрести различные формы валерьянки.

  1. Таблетки. Есть блистеры на 20, 30 или 60 таблеток. Валерьянка при беременности зачастую назначается именно в виде таблеток.
  2. Спиртовая настойка. Флаконы варьируются по объему от 15 до 50 мл. Но беременным принимать такие капли категорически запрещено из-за того, что они создаются на основе спирта.
  3. Порошок. Измельченное растительное сырье принимают не в концентрированном виде: для начала разбавляют водой, или даже готовят отвар.

Можно ли валерьянку беременным в виде спиртового настоя?

При вынашивании ребенка, валерьянка беременным назначается в виде таблеток. Считается, что настойка, из-за содержания спирта, может нанести вред. Однако экстракт валерьянки (таблетки) начинает действовать спустя несколько дней, после постоянного приема.

Можно ли валерьянку беременным в виде отвара?

Отвар из корней получается очень концентрированным и воздействует сильнее. Валерьянка при беременности рекомендована в случаях крайней необходимости, когда нужно добиться быстрого лечебного эффекта. Дозировку должен назначить врач!

После долгого приема валерианы может повыситься сворачиваемость крови, поэтому при повышенном риске тромбообразования, это надо учесть.

Показания к приему

Валерьянка при беременности показана при:

  • Плаксивости;
  • Раздражительности;
  • Чувстве тревоги и страха;
  • Склонности к истерии.

Также возрастает чувство тревожности, обостряются страхи по мельчайшим поводам. Если такое состояние часто беспокоит саму женщину, и окружающих ее людей, лучше будет начать принимать валерьянку. Кроме того, беременные испытывают расстройства желудка, проблемы со сном и психические перевозбуждения. Как следствие, у них значительно повышается тонус матки, что может в дальнейшем негативно сказаться на ребенке, и даже вызвать преждевременные схватки. Экстракт Валерианы поможет облегчить подобные симптомы и помочь выносить здорового ребенка.

Часто доктора прописывают валерьянку вместе с некоторыми другими лекарствами, чтобы помочь женщине справиться с проявлениями токсикоза.

Валерьянка при беременности в таблетках дополняет комплексную терапию при лечении проблем с сердцем и сосудами, а также желудком. В том числе она поможет облегчить жизнь с гастритом, успокоить сердце при тахикардии и дает возможность легче переносить ряд других патологических состояний организма.

Если женщине помогает однократный прием валерьянки, то наверняка срабатывает эффект «плацебо». После приема внутрь, препарат начинает действовать спустя несколько часов, а добиться лечебного эффекта можно через несколько дней, после постоянного приема.

Валерьянка при беременности 1 триместр

Несмотря на то, что в составе валерианы нет веществ оказывающих негативное воздействие на развитие плода, врачи стараются назначать ее в случаях крайней необходимости. В первом триместре происходит образование плаценты, которая является защитным барьером для плода. А до ее образования любые вещества прямым образом воздействуют на будущего ребенка.

Благодаря своему спазмолитическому действию, Валерьянка при беременности отлично снимает спазмы с пищевода и гортани, поэтому при раннем токсикозе она может помочь женщине справиться с рвотным рефлексом.

Валерьянка при беременности 2 триместр

Это период, когда у малыша формируется нервная система. Потому использование седативных средств не очень приветствуется. Однако если у будущей мамы появится нервное перенапряжение, страхи, тревожное состояние или бессонница, лучше воспользоваться валерьянкой, чем иными лекарственными средствами.

Валерьянка при беременности 3 триместр

Последние три месяца вынашивания ребенка опасны повышением артериального давления. Врачи опасаются развития гестоза. Учитывая способность валерьянки успокаивать пульс и понижать давление, врачи назначают ее как самое безопасное средство.

Валерьянка при беременности — это препарат, к которому нужно отнестись со всей ответственностью. Только с позволения ведущего врача и согласованной с ним схеме лечения, можно принимать валерьянку.

Аромат сухих корневищ валерианы окажет успокаивающее воздействие на нервную систему, если поместить их в хлопчатобумажный мешочек и положить возле кровати беременной женщины.

Инструкция по применению и дозировка

Подробное описание требуемых дозировок содержится в каждой упаковке таблеток. Но точные инструкции врач прописывает индивидуально. В любом случае, необходимо помнить, что максимальная разрешенная беременным дозировка препарата — 2 штуки 3 раза в день, то есть на протяжении дня нельзя принимать больше 6 таблеток.

Вторая подходящая беременным лекарственная форма — корень валерианы в форме порошка. Изготовление отвара на его основе занимает больше времени, чем прием таблетки, но зато подействует он быстрее.

Приготовить такой отвар можно, залив две столовые ложки порошка 200 мл горячей воды, и подержав получившуюся жидкость 15 минут на водяной бане. Затем необходимо полчаса подождать до полного остывания, а перед употреблением тщательно процедить. Следует отметить, что дневная доза отвара — не больше трети стакана в день. Лучшей дозировкой будет — ¼ стакана.

Возможна ли передозировка?

Передозировка случается, если допустимое количество лекарства было превышено. Не следует принимать его слишком долго — появятся головные боли, тошнота. Даже препараты из натуральных веществ нуждаются в корректной дозировке, иначе наносится вред организму.

Максимальная доза таблеток — 6 в день, но при таком количестве сокращают полное время курса. Максимальная доза отвара — не больше трети стакана.

Чем можно заменить валерьянку при беременности?

Бывает так, что женщина хочет успокоить нервы, но у нее возникают аллергические реакции в ответ на компонент лекарства на основе валерьянки. В таких случаях выбирают другое успокаивающее средство. Помогут отвары пустырника и ромашковый чай.

Заменять одно лекарственное средство другим, даже на натуральной основе, запрещается без консультации со специалистом. Всегда существует риск навредить себе и ребенку.

Валерьянку при беременности назначают только по предписанию врача и исключительно при таких симптомах, как тревожное состояние у беременной, бессонница. Они совершенно обоснованы из-за гормональных изменений и переживаний о будущем ребенке.

Корни валерианы обладают большой целительной силой. В меньшей степени лечебными считают листья растения – в них не содержится столько эфирных масел, благодаря эфирам которых лекарства на основе валерианы мгновенно попадают в организм, оказывают влияние на нервную и сосудистую системы, гладкую мускулатуру, желчные протоки.

Они оказывают спазмолитическое, седативное влияние. Общеизвестно, что средства на основе валерианы успокаивают. В основном, это верно. Но она имеет противопоказания.

Спиртовые настои не употребляются детьми, беременными женщинами. И потом, корневище валерианы может оказать не только успокоительное действие, но и возбудить в зависимости от состояния пациента, дозировки средства, длительности его приема.

Можно ли валерьянку беременным?

Ответ на этот вопрос неоднозначен. Она не токсична, действует как седативное средство. Однако спиртовая настойка противопоказана, как и таблетки в больших количествах.

Применяется валерьянка только согласно предписаниям врача, учитывающего потенциальный риск и пользу терапии валерьянка.

В каких случаях прописывают валерьянка при беременности:

  • При тахикардии, вызванной тревожным состоянием.
  • Во время спазмов ЖКХ, не вызванных инфекцией или воспалительным процессом.
  • На ранних сроках беременности при повышенном тонусе матки, угрожающем прерыванием беременности.
  • При стойкой бессоннице.
  • При хронической раздражительности нервозности.

Положительное воздействие на систему пищеварения, на процесс желчевыделения оказывают таблетки, отвар валерианы. Она снимает спазмы при ложных, так называемых «тренировочных» схватках Брэкстона-Хикса, служит спазмолитиком для гладких мышц диафрагмы, кишечника, матки.

Однако при всех достоинствах этого лекарственного средства нужно не забывать, что:

  1. В идеале при беременности не стоит употреблять вообще каких-либо лекарств – ни растительных, ни синтетических.
  2. При передозировке валерьянка можно перевозбудить нервную систему.
  3. Излишнее количество изовалериановой кислоты, органических соединений и дубильных веществ, которыми обладает валерьянка, может спровоцировать головные боли, тошноту высокое артериальное давление.

Таблетки валерьянки при беременности

Валерьянку в таблетках при беременности предписывают в дозировке, которая зависит от многих факторов. Это зависит от уровня нервозности, степени риска при применении средства, непереносимость некоторых ингредиентов валерьянки.

Обычно назначают три таблетки в сутки, которые следует принимать за полчаса до еды.

В первые три месяца экстракт валерианы в связке с другими препаратами может предотвратить угрозу выкидыша, способствуя снижению тонуса матки. Позднее валерьянка в таблетках может нормализовать повышенное давление, преодолеть бессонницу.

Форма лекарства в таблетках наиболее безопасна в отличие от спиртосодержащих настоек.

Валерьянка в форме капель

Во время беременности лекарство в такой форме употреблять не рекомендуют, так как она приготавливается на спиртовой основе. Но бывают экстренные случаи, когда быстрое действие валерьянка необходимо.

Во время беременности валерьянка в каплях считается крайней мерой. Однократная доза – 15 капель на полстакана воды при таких обстоятельствах:

  • Необходимость срочно успокоиться, а ничего другого в распоряжении не оказалось.
  • Спазмы, колики в животе.
  • При застое желчи, когда начинается приступ опоясывающей боли, отдающей вправо.
  • При сильном переутомлении после длительной бессонницы.
  • При сильной тахикардии.

В условиях современной жизни прием валерианы для многих из нас стал нормой: стрессы, расстройства сна, переутомление, желудочные спазмы. Мы любим это средство за его натуральность, доступность и эффективность. Его же назначают многим беременным ведущие их гинекологи. И это, пожалуй, единственная ситуация, в которой женщина задумывается о целесообразности и безопасности приема данного лекарства.

Можно ли принимать валериану в период беременности?

Валериана – это лекарственное травянистое растение. Ее экстракт в фармакологии выпускается в виде таблеток и капель. Кроме того, в аптеке продаются еще и просто сухие корневища, из которых, к примеру, можно приготовить отвар.

Так вот из всего этого беременным женщинам не рекомендуется только настойка (капли) по причине содержания в ней спирта. Да и то, оговаривают врачи, в экстренной ситуации за неимением ничего другого можно воспользоваться и ею, ведь вы не выпьете литр (содержание спирта в ней ничтожно мало). А иногда капли даже предпочтительней, поскольку содержащиеся в них эфирные масла помогают быстро снять острое нервное возбуждение. Что касается таблеток, то их можно принимать без опасений на любом сроке. Это особенно актуально в свете того, что многие из лекарств запрещены для приема в период вынашивания ребенка, а в первом триместре запрещены практически все.

Медицинские исследования показывают, что валериана не оказывает на развивающийся в утробе матери плод никакого негативного воздействия.

Впрочем, это вовсе не означает, что можно пить валериану, когда вам вздумается и в любых количествах. Есть конкретные причины, по которым врач может назначить данный препарат своей беременной подопечной, и определенные дозировки его приема.

Зачем беременным назначают валериану?

Валериана оказывает различные воздействия на организм, но самые выраженные из них – успокоительное и спазмолитическое. Именно по этой причине беременные и обращаются к данному препарату. Перенервничали, устали, чем-то обеспокоены, не можете уснуть, поссорились или переживаете – первый помощник вам в этом валериана, ибо такое состояние опасно для будущего малыша. Это, скорее всего, всем понятно и все об этом знают. А как относительно лечебного курса валерианы?

Валериана с целью лечения практически не назначается беременным отдельно, а всегда в комплексе с другими препаратами, ибо есть конкретные для этого причины, требующие не только успокоения. Чаще всего валериану при беременности назначают в первом триместре при угрозе прерывания и в последнем – при позднем гестозе. Валериана помогает успокоить матку и снять тонус, что обычно представляет острую угрозу до 16-18 недель.

Валериана действует успокаивающе, это действие наступает не мгновенно, как, к примеру, у снотворных препаратов, зато длится на протяжении длительного периода времени. А если принимать валериану курсом, она оказывает определенное лечебное действие, поскольку имеет свойство накапливаться в организме.

Как принимать валериану при беременности: дозировка?

Хоть экстракт валерианы и производится исключительно из натуральных компонентов, бесконтрольно принимать его нельзя. Врач назначает определенную дозировку в каждом отдельном случае, как и продолжительность курса лечения.

Обычно, беременным женщинам прописывают по 1-2 драже 2-3 раза в день. Если это капли – 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день. Приготовленный самостоятельно отвар из корневищ валерианы принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Пить лекарство следует через полчаса после приема пищи. Чаще всего лечение валерианой не превышает месяц, но в отдельных случаях есть потребность принимать препарат на протяжении всего срока.

Если же вы решили прибегнуть к приему валерианы одноразово, то все равно необходимо известить об этом своего врача: в обменной карте должны быть указаны все препараты, которые вы принимали в период вынашивания. К тому же следует обсудить с ним возможные дозировки и целесообразность приема валерианы в определенных жизненных ситуациях.

Однако еще раз хотим отметить: без надобности принимать валериану в период беременности нельзя! Прием валерианы в больших количествах может приводить к расстройствам сна, головными болями, тошноте, нарушениям работы сердца и пищеварения, повышенной возбудимости.

Сегодняшний фармакологический рынок предлагает множество различных в разных формах. Но мы по старинке отдаем предпочтение самым простым и, на наш взгляд, безопасным. Наверняка у каждой женщины в аптечке найдется валерьянка — мало ли чего. И снять, и нервы успокоить. От мала до велика валерьянку традиционно давали каждому, когда возникала такая потребность. Но как насчет беременных женщин? Ведь это особое положение, когда стоит поосторожничать даже с валерьянкой.

Можно ли принимать валерьянку при беременности?

Валерьянка не относится к сильнодействующим токсическим препаратам, и среди успокаивающих средств считается одним из наиболее безопасных в принципе, в том числе и в период беременности. Поэтому гинекологи и другие специалисты частенько рекомендуют будущим мамам таблетки или чаи из валерианы. Но, конечно, это вовсе не значит, что можно бесконтрольно есть валерьянку пачками: как и в любом другом случае, к данному лекарственному средству следует прибегать только при необходимости.

Считается, что если в этом есть необходимость, валерьянку можно принимать даже в больших количествах. В любом случае, лучше прибегнуть к ее помощи, нежели оставлять фактор риска без внимания. Для плода значительно более опасным является состояние, которое требует приема успокоительного, нежели сама .

Однако следует учитывать, что спиртовые настойки в период беременности абсолютно запрещены. Естественно, если вы оказались в критической ситуации, когда необходимо срочно успокоить нервную систему, а под рукою кроме спиртовой настойки ничего нет и не представляется возможным купить, то незначительная доза капель не приведет к фатальным последствиям. Но в целом, от любых средств и напитков, содержащих спирт, на весь период вынашивания малыша следует отказаться.

Как и зачем?

Вообще, потребность в приеме успокоительного у беременной может возникать часто. Доктора назначают валерьянку при , проблемах с ЖКТ, повышенном маточном тонусе. Что уж говорить о беспричинных страхах, волнениях и нервных расстройствах, происходящих на фоне гормональных изменений. Поэтому нет ничего удивительного, что время от времени возникает необходимость выпить валерьянки.

Это не всегда будет назначение врача. Часто будущие мамы самостоятельно прибегают к данному средству. Здесь важно не усердствовать. Если валерьянку назначил врач, то наверняка для этого был повод, и уж точно он должен был расписать вам дозировку. Но когда беременная решает выпить пару-тройку таблеток самостоятельно, то важно не перестараться: 2 таблеточки будет вполне достаточно.

Не забывайте, что каждый организм индивидуально реагирует на лекарства, а беременный — так и подавно. Кроме аллергии, например, может возникнуть обратная реакция на препарат: возбуждение нервной системы, да еще и поднятие внутричерепного давления.

Но мы вам советуем в первую очередь прибегать к немедикаментозным средствам: прогуляйтесь по парку, примите душ, полежите, расслабьтесь, сделайте для себя что-то приятное, и, возможно, даже безобидную валерьянку принимать не придется.

Специально для
— Елена Кичак

От Гость

Выписала гинеколог 3 т. В день валерьянки и по мимо неё папавериновые свечи так как я на 20 недели и идет угроза

От Гость

Очень помогапт валерианка при сильных стрессах. 2 таблетки и все.Чем причинять вред ребенку днями стрессами и слезами лучше выпить 2 таблетки.

От Гость

Мне валерьянка помогает,и матка в порядке и нервишки,главное не усердствовать,я пью по 2 таблетки в день,результат ощутила на третий день.

Беременные женщины часто слышат советы не волноваться, чтобы не навредить развитию ребёнка. Однако это не всегда просто: гормональные изменения, результаты обследований и анализов, беспокойство по поводу ухода в декретный отпуск и неуверенность относительно грядущих перемен в жизни заставляют будущую маму изрядно понервничать. Когда встаёт вопрос о применении успокоительных препаратов, первое место в списке мягких седативных средств занимает валерьянка. Однако беременность — это не то время, когда можно употреблять какие-либо лекарства, не задумываясь о последствиях. В случае с валерианой, как и с другими медикаментами, сначала следует взвесить все за и против.


Валериана как лекарственный препарат

Валериана лекарственная (лат. Valeriana officinalis) издавна применяется в медицине при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, головных болях, увеличенном артериальном давлении. Благодаря входящим в её состав активным веществам и эфирным маслам она также оказывает спазмолитическое действие.

В фармакологических целях используется экстракт корня этого лекарственного растения. Он входит в состав многих имеющихся на рынке препаратов. Успокоительный эффект от воздействия валерианы наступает не так быстро, как от снотворного, зато он более продолжительный, поэтому её часто прописывают принимать курсом, для более длительного и продуктивного воздействия.

Большим плюсом валерьянки является то, что она не вызывает зависимости, в отличие от других препаратов.

В настоящее время валериану можно встретить в продаже в следующих формах:

  • таблетки — содержат 0,02 мг экстракта корня валерианы;
  • капли — спиртовой настой корней и корневища валерианы, на 100 мл настойки приходится 20 г корней растения;
  • сушёное корневище — фильтр-пакетики с 1,5 г растительного сырья для заваривания.

У всех трёх форм выпуска есть некоторые особенности. Для получения хорошего успокоительного эффекта от таблеток, требуется принимать их регулярно, поскольку они обладают накопительным эффектом. Капли же начинают действовать достаточно быстро, тем не менее входящий в их состав спирт может подойти не всем. Отвар оказывает более быстрый седативный эффект, чем таблетки, но при его применении не всегда удаётся правильно соблюсти дозировку.

Формы выпуска валерианы лекарственной — галерея

Из растительного сырья можно приготовить отвар самостоятельно Спиртовая настойка корневищ валерианы начинает действовать быстрее, чем таблетки, но представляет опасность из-за содержания спирта Таблетки содержат 0,02 мг экстракта корня валерианы

Показания к применению валерьянки на ранних и поздних сроках беременности

Врач может назначить беременной женщине валерьянку в следующих случаях:

  1. Повышенная нервозность. Валерьянка — это, прежде всего, успокоительное средство, поэтому её часто прописывают беременным женщинам, если в период вынашивания ребёнка они подвергаются стрессам, испытывают чувство тревоги. Кроме того, этот препарат помогает справиться с бессонницей.
  2. Тонус матки. Валериану назначают в случае угрозы выкидыша в составе комплексной терапии, поскольку препарат снимает тонус матки.

    Мнения экспертов, однако, расходятся относительного того, можно ли валерьянку принимать уже в первом триместре беременности. Некоторые врачи считают, что использование любых препаратов в это время противопоказано.

  3. Гестоз. Приём валерианы рекомендуется врачами в третьем триместре в случае гестоза — позднего токсикоза беременных.
  4. Гипертензия. Если у будущей мамы проблемы с повышенным кровяным давлением, валериана поможет мягко снизить его благодаря своим успокаивающим свойствам. Кроме того, препарат назначают при тахикардии.
  5. Нарушения работы ЖКТ. Валериана помогает успокоить изжогу. Экстракт этого растения часто используют в медикаментах для борьбы с проблемами ЖКТ, поскольку он хорошо снимает желудочные и кишечные спазмы.

Инструкция по применению

Многие гинекологи согласны с тем, что валериана является натуральным и безопасным успокоительным средством для беременной женщины. Однако это не значит, что её можно принимать в любом виде и в любых количествах. Сперва стоит разобраться, в какой именно форме препарат будет наиболее благоприятен для женщины в положении.

Важно! Применяя валериану при беременности, следует чётко соблюдать дозировку для различных форм препарата, назначить которую может только лечащий врач по индивидуальным показаниям.

Чаще всего беременным прописывают именно таблетки, поскольку они позволяют чётко соблюсти дозировку.
Принимать лекарство следует в количестве, предписанном врачом, после еды, не разжёвывая и запивая стаканом воды.

Настойка/капли

Поскольку валериановые капли представляют собой спиртовую настойку её корневища, то их применение в период вынашивания ребёнка ставят под вопрос в первую очередь.

Конечно, количество спирта, поступающее в организм беременной женщины с несколькими каплями препарата, не так велико. Ещё меньше попадёт к ребёнку через плацентарный барьер. Кроме того, жидкая форма быстрее усваивается, а потому может применяться в случаях, когда требуется быстрая стабилизация эмоционального состояния.

По некоторым отзывам, капли быстрее помогают снять нервное напряжение из-за содержащихся в них эфирных масел.

Тем не менее прибегать к этому способу употребления валерианы советуют в самом крайнем случае и только после предварительной консультации с ведущим беременность специалистом.

Отвар

Отвар валерианы принимают за полчаса до еды. Его несложно приготовить самостоятельно:

  • 2 ложки сухого растительного сырья залить стаканом кипятка;
  • подогреть на водяной бане в течение 15 минут;
  • процедить;
  • разбавить горячей водой до объёма 200 мл.

Тем не менее следует помнить, что приготовленный самостоятельно отвар может отличаться по содержанию активных веществ в зависимости от условий, в которых произрастало растение, или сроков его сбора.
Поэтому правильно рассчитать безопасное количество практически невозможно.

Ароматерапия

Специалисты советуют не только употреблять капли внутрь, но и просто вдыхать их запах. Для этого необходимо налить настойку в блюдце или чашку.

Эфирные масла вкупе с размеренным дыханием окажут успокаивающее действие.

Другой способ использования валерианы: сделать саше — небольшой тряпичный мешочек, набитый растительным сырьём.

Противопоказания

Валериана противопоказана при:

  • индивидуальной непереносимости препарата;
  • аллергических реакциях, проявляющихся кожной сыпью.

Кроме того, от лекарственного средства стоит отказать в первом триместре беременности, когда плацента ещё не сформировалась.

Возможные побочные эффекты

Являясь седативным средством, валериана понижает концентрацию внимания, что может представлять опасность для беременной женщины, которая и без того сталкивается с сонливостью и рассеянностью. Другие возможные побочные эффекты:

  • запоры;
  • головные боли;
  • тошнота;
  • нарушение сна;
  • нарушение сердечного ритма.

Однако наиболее серьёзным последствием передозировки валерианы представляется чрезмерное снижение тонуса маточных мышц, что способно привести к трудностям во время родов. Кроме того, могут возникнуть проблемы с сокращением матки в послеродовой период (с том числе при кесаревом сечении).

При наличии любых признаков негативного воздействия препарата следует немедленно прекратить его приём и проконсультироваться с врачом!

Негативное влияние валерианы на ребёнка

При условии, что препарат принимается в соответствии с предписаниями врача, данное успокоительное безопасно для будущего ребёнка. Однако передозировка валерианы при беременности может представлять серьёзную опасность для здоровья и жизни малыша.

Если будущая мама принимает лекарственное средство в больших количествах, то шевеления плода могут стать менее интенсивными, что может вызвать беспокойство как самой беременной, так и лечащего врача.

Кроме того, валериана способна:

  • снижать мышечный тонус ребёнка;
  • нарушать его сердечный ритм;
  • вызывать аллергические реакции.

Чем можно заменить валерьянку при беременности

Не только валериана назначается в качестве успокоительного средства при беременности. Существует и много других препаратов, оказывающих сходный терапевтический эффект.

Препараты, которыми можно заменить валериану в период беременности — таблица

Название
Действующее вещество
Форма выпуска
Противопоказания
Применение при беременности
Папаверин гидрохлорид папаверина
  • таблетки;
  • раствор для инъекций;
  • суппозитории ректальные.
  • глаукома;
  • атриовентрикулярная блокада.
Применяется на любом сроке беременности, но с осторожностью.
Ново-пассит Экстракты:

  • валерианы;
  • мелиссы;
  • зверобоя;
  • боярышника;
  • пассифлоры;
  • хмеля;
  • бузины;
  • гвайфенезин.
таблетки
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • миастения.
Применяется только по абсолютным показаниям, если ожидаемый эффект для матери превышает возможный риск для плода.
Персен Форте Экстракты:

  • валерианы;
  • мелиссы;
  • мяты перечной.
капсулы
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • гипотензия.
Применяется с осторожностью в связи с отсутствием достаточных исследований, назначается после оценки возможной пользы для матери и потенциального вреда для плода.

Валериана Таблетки Инструкция По Применению При Беременности

Валерьянка при беременности | Компетентно о здоровье на i. Live. Валерьянка при беременности назначается только по показаниям, включающим тревожное состояние будущей мамы, ее бессонницу, тревогу, вполне объяснимые гормональными изменениями в организме и волнением о здоровье плода. Валериана является одним из самых древних и популярных целебных растений, ее название говорит само за себя: valere – это означает быть здоровым и сильным, vale – это пожелание «будь здоров» в переводе с латыни.

Целительной силой обладают корни растения, листья также можно считать лечебными, но в меньшей степени, так как в них не содержится такого количества эфирных масел, как в корневище. Именно благодаря эфирам, мгновенно проникающим в организм, лекарства из Rаdix Valerianаe minoris (корня) влияют на нервную и сосудистую систему, желчные протоки, гладкую мускулатуру, оказывая спазмолитическое, седативное воздействие. Считается, что препараты, содержащие валериану, должны успокаивать.

Действительно, в большинстве случаев, так и происходит, однако у средства есть и противопоказания. С осторожностью используется валерьянка при беременности, спиртовые настойки растения не дают детям. Кроме того, корень валерианы может оказать не седативное, а наоборот, возбуждающее действие в зависимости от состояния человека, дозировки препарата и длительности его приема.

Валериана является чудесным средством, ведь она особенно актуальна, потому что на раннем сроке беременности, как и позднее, рекомендованы к применению только некоторые лекарства, список

Мне прописывали 2 раза за беременность пропить таблетки валерианы.

Можно ли при беременности валерьянку? Большинство женщин уповают на чудодейственную силу растительных препаратов и многие задают вопрос – можно ли при беременности валерьянку. Ответ неоднозначен. С одной стороны, валериана считается нетоксичным препаратом, обладающим выраженным седативным действием. С другой стороны, спиртовая форма, то есть настойка, недопустима так же, как и высокие дозы валерьянки в таблетках. Вопрос о применении препарата должен решаться только с лечащим врачом, гинекологом, который учитывает все потенциальные риски и пользу лечения валерьянкой. Для чего назначаются препараты валерианы при беременности: Тахикардия, связанная с тревожным состоянием.

Спазмы желудочно- кишечного тракта не инфекционной или воспалительной этиологии. Повышенный тонус матки, угроза прерывания беременности на ранних сроках. Стойкая бессонница. Хроническая раздражительность, нервозность. Таблетки, отвар валерьянки оказывают благотворное действие на пищеварительный тракт, помогают нормализовать желчевыделение.

Валерьянка при беременности: дозировка и инструкция по применению.
Valeriana officinalis) – вид растений рода Валериана семейства Валериановые.
Безопасно и быстро можно принять валерьянку в таблетках при беременности, но действие их можно. Цены на Валериана форте, подробная инструкция по применению, противопоказания, побочные действия, состав на сайте Валериана форте таблетки, 50 шт. * Озон Применение при беременности и кормлении грудью. Главная Лекарственные растения Инструкция по применению валерианы при беременности: почему таблетки?
Даже такое безопасный препарат валериана при беременности должен применяться правильно. Экстракт Валерианы, инструкция по применению таблеток (Способ и дозировка). Инструкция на валериану в таблетках предусматривает прием
Таблетки валерианы при беременности запрещены, если проходит 1 триместр. Для беременных на более поздних сроках (2 триместр. Инструкция по применению валерианы при беременности: почему таблетки? Во время беременности у женщины происходит изменение гормонального фона. Этот процесс сопровождается эмоциональной неустойчивостью.

Описание : таблетки, покрытые оболочкой желтого цвета, с двояковыпуклой поверхностью. Седативный эффект при использовании лекарственного средства Применение лекарственного средства во время беременности (I. Инструкция по применению препарата содержит следующие показания к лечению этим средством
Таблетки следует запивать достаточным количеством воды. Отвар корня валерианы при беременности. Каждая таблетка содержит – действующее вещество: экстракт валерианы густой – 20 мг, вспомогательные вещества: магния карбонат основной.

Все эти проблемы нередко сопровождают период беременности. Помимо традиционного успокаивающего действия, валерьянка способна снимать спазмы при схватках Брэкстона- Хикса, то есть ложных, «тренировочных», она оказывает спазмолитическое воздействие на гладкие мышцы диафрагмы, кишечника и матки.

Считается, что применение препаратов валерьянки допустимо, однако следует обратить внимание на следующую информацию: Идеальная беременность – это такое состояние, которое не требует ни растительных, ни синтетических лекарственных средств. Тревогу и повышенную возбудимость можно нейтрализовать более безопасными способами – дыхательными упражнениями, аутогенной тренировкой, прогулками. Передозировка препаратов, содержащих валериану, может повысить возбудимость нервной системы. Переизбыток изовалериановой кислоты, гликозидов, алкалоидов, сапонинов и дубильных веществ, содержащихся в корне растения, может вызвать головные боли, тошноту, повысить артериальное давление.

Валерьянка: инструкция при беременности. Корень валерианы как самостоятельное лечебное средство применяется многими людьми, но такие способы не эффективны для беременных женщин. С какими препаратами назначается валерьянка, инструкции при беременности, схемы приема – это прерогатива врача, самодеятельность не только не принесет пользы, но может и навредить как матери, так и плоду. Общие рекомендации назначения валерьянки, инструкции при беременности: I- й триместр – показана таблетированная форма валерианы в комплексе с другими препаратами.

Особенно это эффективно в случае угрозы самопроизвольного выкидыша, повышенного тонуса мускулатуры матки. Для предупреждения и нейтрализации ранних гестозов назначается комплексное лечение, включающее в себя такие способы и методы: Постельный режим. Назначение седативных растительных препаратов, в том числе валерьянки в таблетках, в виде отвара или в составе фитосбора. Медикаментозная спазмолитическая терапия по показаниям – Но- шпа, миотропные спазмолитики в виде суппозиториев (свечей). Поздний токсикоз – преэклампсия, когда давление повышается до показателей 1. Преэклампсия в легкой форме лечится комплексно с помощью препаратов валерианы, пустырника и гипотензивных средств. Более тяжелые формы гестоза требуют стационарного лечения и постоянного наблюдения со стороны врача.

Следует отметить, что спиртовая настойка валерианы не допустима для беременных, несмотря на ее быстрое действие. Лучше подождать два- три дня, пока начнет «работать» валериана в таблетках, чем рисковать здоровьем плода. Организм женщины более восприимчив к отвару корня валерианы, он эффективнее таблетированной формы, но менее удобен, таблетку нужно лишь извлечь из блистера и запить водой, а отвар придется готовить каждый день. Обобщая, можно сказать, что валерьянка – препарат практически безопасный, если инструкция его применения при беременности составляется лечащим врачом, не путем экспериментов или с помощью советов подруг. Валерьянка в таблетках при беременности. Будущие мамы, как никто другой, нуждаются в покое и сохранении эмоционального равновесии, поэтому при повышенной возбудимости, тревожности, тахикардии, невротической этиологии, корень валерианы — это первое средство, которое рекомендуется врачом.

Валериана выпускается в разных формах – в виде спиртовой настойки, в таблетированной форме, входит в состав многих препаратов и фитосборов – Корвалмент, Новопассит, успокаивающие сборы № 2 и № 3. Валерьянка в таблетках при беременности назначается в дозировке, зависящей от многих параметров. На схему лечения влияет уровень нервозности, состояние здоровья женщины, степень риска и угрозы при применении препарата, а также возможная непереносимость некоторых компонентов валерьянки, что не является редкостью при беременности. Как правило, назначается не более трех таблеток в сутки, которые принимаются за полчаса до еды и запиваются небольшим количество очищенной воды. Оболочке Таблетки выпускаются обычно в оболочке, содержащей безопасные ингредиенты, каждая таблетка содержит 0,0.

В первом триместре экстракт может снизить тонус гладкой мускулатуры матки и предотвратить угрозу прерывания вынашивания — выкидыша, но только в комплексе с другими лекарственными препаратами. В дальнейшем, валерьянка в таблетках при беременности помогает нормализовать периодически повышающееся артериальное давление, и улучшить качество сна. Таблетированная форма считается наиболее безопасной, в отличие от настоек, содержащих спирт, однако следует помнить об опасности передозировки. Максимум, что может себе позволить будущая мама – это не более шести таблеток валерьянки в день. Если препарат не оказывает должного воздействия, следует вновь обратиться к лечащему гинекологу и выяснить истинную причину тревожного, нервного состояния.

Валерьянка в каплях при беременности. Валерьянка в каплях при беременности не рекомендуется к применению, поскольку она готовится на спиртовой основе. Далее можно было бы и не продолжать, однако в акушерской практике существуют случаи, когда стрессовые состояния будущее мамы требуют быстрых действий и купирования. Также, бывают экстренные моменты, когда беременную женщину нужно немедленно успокоить в домашних условиях, тогда и допускается прием настойки. Валерьянка в каплях при беременности – это крайняя мера, разумеется, не снимающая патологические состояния. Однократная доза составляет не более 1.

Нужно срочно успокоиться, а под рукой не оказалось таблетированной формы валерьянки. Ощущается спазм, колика в животе. Опоясывающая боль, отдающая вправо, сигнализирующая в застое желчи. Сильное утомление в результате многодневной бессонницы. Сильная тахикардия. Сняв первичный симптом, беременной женщине необходимо срочно обратиться к врачу для обследования и получения адекватной помощи. Бесконтрольное применение валерьянки в виде настойки может спровоцировать осложнения как для самой матери, так и для плода.

Здесь уместно вспомнить старый добрый фильм «Тайна третьей планеты», устами героя которого говорится: «Вот что значит две лишние капли валерьянки… Все это добром не кончится». Разумеется, патологических, серьезных последствий от настойки может и не быть, но будущей маме не стоит рисковать, лучше снять нервную возбудимость, тревожность просмотром, вышеупомянутого позитивного и веселого мультфильма.

Валерьянка при беременности: дозировка. Как и любое другое лекарственное средство, растительные препараты нужно применять грамотно и в той дозировке, которая не вредит здоровью. Курс лечения, способ применения и доза, особенно для будущей мамы, очень важны. Валерьянка при беременности, дозировка которой зависит от многих параметров и факторов, назначается только врачом.  Как правило, таблетированная форма рекомендуется два- три раза в день по одной, максимум две таблетки за прием. Драже следует выпить до еды (за.

Отвар Rаdix Valerianаe minoris (корневища) принимают по одной столовой ложке дважды или трижды в день, также до еды. Курс лечение валерьянкой в таблетках обычно длится 2- 3 недели, затем делается перерыв и препарат либо отменяют, либо назначают вновь, но уже в комплексе с другими седативными или спазмолитическими средствами. Максимальный курс лечения валерианой, как для беременных, так и для других пациентов, не превышает 3. Длительный прием препарата не только вызывает резистентность организма (устойчивость, невосприимчивость), но может спровоцировать побочные нежелательные явления – запоры, тошноту, головную боль, скачки артериального давления. Валерьянка при беременности, дозировка которой не должна превышать норму (6 таблеток или 6 ложек отвара в день), это — не панацея, а скорее вспомогательное средство, помогающее снизить тревожность и нейтрализовать легкие физиологические изменения в организме.

Валериана РїСЂРё беременности — Статьи — БеременностьВ ожидании ребенка Сѓ будущим мам часто появляется тревога, которая особенно нежелательна для тех женщин, Сѓ РєРѕРіРѕ есть СѓРіСЂРѕР·Р° прерывания беременности. Для того, чтобы взять себя РІ СЂСѓРєРё, нам РёРЅРѕРіРґР° требуется помощь лекарств. Самое известное успокоительное средство – валериана. Можно ли принимать ее беременным женщинам? РљРѕРіРґР° используют валериану? Препарат принимают РїСЂРё тревоге Рё бессоннице, Р° еще, для лечения таких состояний, как СЃРёРЅРґСЂРѕРј раздраженной толстой кишки (РѕРЅ проявляется болями РІ животе Рё диареей, раньше его называли «медвежьей болезнью») Рё дискинезия желчевыводящих путей (спазм протоков, идущих РёР· печени).

При этих расстройствах валериану используют как дополнительное лекарство, которое устраняет тревогу, провоцирующую спазмы. Также валериана помогает при так называемых головных болях напряжения, тоже за счет своего успокаивающего (седативного) действия. Безопасна ли валериана при беременности?

В инструкции сказано, что валериану нельзя принимать в первом триместре беременности, хотя иногда врачи все же назначают ее в этот период, если очевидный вред от сильной тревоги и бессонницы (что особенно опасно при повышенном тонусе матки) выше, чем не подтвержденный вред от приема малых доз валерианы. Нужно еще учитывать, что своей эффективностью успокоительные и снотворные препараты часто обязаны эффекту плацебо («пустышки»): обычно женщина в волнении принимает успокоительный препарат и уже через несколько секунд чувствует облегчение. Ни одно вещество не успело бы всосаться из желудка и подействовать за такое короткое время. Помогает сам процесс (нужно накапать капли, выпить их, при этом дыхание становится ровным) и сознание того, что лекарство должно успокоить. В таких случаях, не все ли равно, подействовал препарат, или сам процесс лечения? Валериану называют «идеальным плацебо»: она пахнет лекарством и не приносит вреда, а реальное ее действие начинается только через 2- 3 недели ежедневного приема.

Чаще всего, будущие мамы в таком долгом курсе не нуждаются. По сравнению с другими успокоительными препаратами, о валериане специалистам известно много. Недолго (до 2 недель) и понемногу (по 1. капель 2- 3 раза день) ее без вреда для себя принимали многие поколения будущих мам. Только нужно помнить, что длительное использование валерианы в больших дозах может повлиять на показатели кардиотокограммы плода (КТГ) – исследования, которое необходимо делать время от времени, начиная с 3.

недели беременности, для проверки состояния малыша. Какие вещества входят в состав валерианыКак любое лекарственное растение, корень валерианы содержит множество действующих веществ, но основной компонент с успокоительным эффектом – валереновая кислота.

Она замедляет расщепление в организме гамма- аминомасляной кислоты (ГАМК), которая выделяется в нервной системе человека для уменьшения тревоги, и за счет этого успокаивает, помогает уснуть. Многие другие снотворные (бензодиазепины, например, «Феназепам») тоже усиливают эффект ГАМК, но валериана действует значительно мягче и, в отличие от бензодиазепинов, не вызывает зависимости. Поэтому ее можно принимать даже детям. Как принимают валериануЕсть несколько препаратов валерианы. Корни с корневищами – из них нужно делать настой или отвар.

Приготовление отвара: 1- 2 дольки брикета или 8- 1. г (2 столовых ложки) измельченного корня валерианы высыпают в эмалированную посуду, заливают 2. мл горячей кипяченой воды, закрывают крышкой, нагревают на кипящей водяной бане 1. минут, охлаждают 4. минут при комнатной температуре, процеживают, отжимают и доливают кипяченую воду до объема 2. мл. Приготовление настоя: 1.

г (1 столовую ложку) сырья кладут в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 1. мл (1/2 стакана) горячей кипяченой воды, накрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 1. минут, охлаждают при комнатной температуре 4. минут, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 1.

мл. Настой можно сделать из фильтр- пакетов: 5- 6 пакетов (7,5- 9 г) кладут в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 8. мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают крышкой и настаивают 1. минут. Содержимое фильтр- пакетов отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 8. мл. Отвар или настой принимают 3- 4 раза в день через 3. минут после еды по 2- 3 столовых ложки. Чаще всего женщины предпочитают более удобные формы: настойку или таблетки валерианы.

Настойка – это спиртовой раствор в каплях. Не нужно бояться того, что в ней много спирта. В 2. 0 каплях средства с валерианой содержится приблизительно столько же спирта, что и в стакане детского виноградного сока. Настойку принимают по 2. капель 2- 3 раза в день; для будущих мам курс лечения составляет 1–2 недели. Экстракт в таблетках принимают по 1–2 таблетки 2–3 раза в день 1–2 недели. Побочные эффекты валерианыКак любой препарат, она может вызывать аллергию.

При сильной передозировке у будущих мам появляется заторможенность, ребенок двигается вяло, а кардиотокограмма показывает ухудшение его состояния.

 

 

 

Валерьянка при беременности: можно ли пить беременным, валериана в таблетках на ранних сроках и в 3 триместре

Беременность – это не только радость, но и огромные переживания. К сожалению, даже если кажется, что психологически будущая мама готова, то на деле всё равно возникают моменты паники, беспокойства и переживаний. Поэтому при беременности специалисты советуют не пренебрегать успокаивающими средствами. Конечно, лучше всего использовать самые простые, безопасные и доступные, например, валерьянка. Она поможет снять возникающие боли и успокоить. Теперь необходимо разобраться в её действии чуть подробнее, ведь беременным необходимо точно знать, что можно пить и принимать в их особом положении.

  1. Рекомендации: можно ли пить валерьянку при беременности
  2. Инструкция: можно ли беременным валерьянку в таблетках
  3. Как принимается валерьянка при беременности на ранних сроках
  4. Способы приема валерьянки при беременности на 2 триместре
  5. Употребление валерьянки при беременности 3 триместре
  6. Прием валерьянки при беременности (видео)

Рекомендации: можно ли пить валерьянку при беременности

Во-первых, что такое валерьянка? В медицине употребляется научный термин «экстракт валерианы». Это препарат, который обладает седативным, то есть успокаивающим воздействием. В состав его входят вещества только органического происхождения.

А именно:

  • Эфирное масло,
  • Алкалоиды,
  • Органическая кислота,
  • Валерьяновая кислота,
  • Смолы,
  • Валеопатриаты,
  • Полисахариды,
  • Гликозиды.

Все эти вещества, при дозированном употреблении, безопасны, они не вызовут никаких негативных эффектов при беременности, так валеопатриаты и валерьяновая кислота поспособствуют снятию мышечных спазмов, вызванных нервным возбуждением. Растительные вещества расширят коронарные сосуды, улучшится кровообращение и нормализуется сердечный ритм.

Воздействие препарата таково, что снизится имеющаяся возбудимость нервной системы и облегчится процесс засыпания.

Валерьянка безопасна по отношению к плоду, то есть не вызовет никаких патологий, однако на ранних сроках (это 1-13 неделя беременности) лучше принимать успокоительное поменьше, ограничивая себя. И всё-таки, беременность – это настолько важный период, что лучше все действия консультировать с врачом, несмотря на безопасность валерьянки. Скорее всего, врач назначит прием 2-3 таблеток в день. Эффект при постоянном приеме наступит через 2-3 недели, так как валериана сама по себе очень слабая.

Также имеет место говорить об эффекте самовнушения, начав принимать какое-то время лекарство, будущая мама успокоится, хотя валерьянка ещё не успеет подействовать в полной мере. Валериану можно принимать для тонуса матки, при возникнувшей гипертонии. Для хорошего сна валерьянка также поможет, потому как принимать снотворные препараты нежелательно – это может повлиять на здоровье плода.

Инструкция: можно ли беременным валерьянку в таблетках

В таблетках валерьянку беременным принимать можно. После обращения к специалисту, врач выпишет необходимую дозировку, которой нужно придерживаться. Согласно инструкции, прилагаемой к таблеткам, валериана принимается при недугах.

А именно:

  • Раздражительность,
  • Возбужденное состояние,
  • Страх и тревога,
  • Головные боли,
  • Бессонница,
  • Ранний токсикоз у беременных,
  • Нарушение ритмов сердцебиения из-за постоянного стресса.

Разумеется, основной причиной являются переживания о ребенке, о том, как будет протекать беременность, и как будут проходить роды. Кроме успокоительного эффекта, валерьянка помогает в следующем – защищает слизистые клетки желудка от кислотности желудочного сока, помогает при тахикардии посредством снижения частоты сердечных сокращений, расширяет сосуды, что нормализует кровоток сосудистой системы, а также способствует лучшей доставке кислорода.

Таблетки валерьянки считаются самыми безопасными для приема во время протекания беременности.

Они принимаются 2 или 3 раза в день примерно за 30-40 мин до приема пищи или же через 30-40 мин после еды. Таблетки принимаются по 1-2 штуки. Их необходимо запивать водой без разжевывания. В сутки дозировка таблеток не должна превышать более 6 штук. Если есть необходимость в увеличении дозировки, то можно это делать спустя неделю: первую неделю принимается 1 таблетка 2-3 раза в сутки, а через неделю уже 2 таблетки такое же количество раз по 2-3 штуки.

Первое время ждать эффекта не стоит, должно пройти минимум 2 недели с начала приема лекарства. Соответственно, однократный прием не даст результата. При первом приеме не будет достигнут нужный эффект по снижению напряженности. Может показаться, что данный результат достигнут, но это будет лишь самовнушение.

Как принимается валерьянка при беременности на ранних сроках

Начало беременности – это самый важный период, так как в это время происходит формирование плода. Но это и тот период, когда будущая мама испытывает огромный стресс. Врачи в этот период отдают предпочтение приему валерьянки, нежели советуют принимать валидол, так как последнее средство уже будет посильнее.

В 1 триместре валерьянка помогает в следующем:

  • При имеющемся раннем токсикозе,
  • При возможной угрозе выкидыша,
  • Для снятия маточного тонуса.

Настойка валерианы не является лекарственным средством в полном понимании этого слова. Она снимает стресс, напряжение, нормализует сердцебиение, опять же, на фоне повышенного стресса, то есть борется с негативными проявлениями нервной системы и организма в целом, не вылечивая какую-то болезнь.

Стоит помнить при приеме, что валерьянка в каплях настаивается на спирту, а это может быть негативным фактором для малыша, поэтому в 1 триместре лучше принимать таблетки, несмотря на то, что капли быстрее всасываются, а значит, начинают действовать раньше.

Валерьянка способна снимать рвотные позывы, а это частое явление при токсикозе. Также важно уделять внимание инструкции перед приемом. В самой инструкции зачастую встречаются рекомендации не принимать валериану до того, как пройдет 14 недель беременности. Это предупреждение связано с тем, чтобы беременные не занимались самолечением и не превышали дозировку, так как всё-таки лучше обратиться к врачу, который выяснит есть ли необходимость приема валерьянки, и, если такая необходимость есть, её назначат даже на ранних сроках.

Необходимо помнить, что, если существует возможность избежать использования лекарств, пусть даже валерьянки, лучше этой возможностью воспользоваться, а при возникновении чувства необходимости такого приема, обязательно посоветоваться с врачом, особенно, если проходит только 1 триместр беременности.

Способы приема валерьянки при беременности на 2 триместре

Во втором триместре, то есть, начиная с 14 недели беременности, валерьянку принимать даже нужно, опять же, соблюдая дозировку и сроки приема. Валерьянку нужно принимать во 2 триместре для успокоения матки и снятия ее тонуса.

Особенности приема валерьянки:

  1. Следует принимать препарат только по назначению врача, не слушая иные отзывы о препаратах и не занимаясь самолечением.
  2. Если при 1 триместре валерьянку назначают ещё при угрозе выкидыша, то во 2 триместре существует необходимость успокоения матки, поэтому и назначают препарат.
  3. Валерьянка обычно назначается в комплексе с другим препаратом, так как сама по себе не является лекарственным средством, однако всегда есть риск передозировки, поэтому нужно быть аккуратнее.

Зачастую врачи назначают прием лекарства Валерианахель. Причинами его назначения будут являться стрессы, неврозы и нарушение сна. Отзывы о препарате чаще всего оставляют молодые мамы, потому как препарат назначают также и детям.

Гиперактивные малыши и волнующиеся будущие мамы – вот основные категории, которым назначают лекарство.

Это легкое превентивное средство, успокаивающего действия. Его также назначают при поздних сроках, когда уже идет 3 триместр беременности. Но о третьем триместре еще будет рассказано поподробнее. А если молодые мамы столкнутся с тем, что им выпишут Валерианхель, то они должны иметь ввиду, что перед тем, как давать лекарство детям, нужно накапать его в чайную ложку (спирт немного испарится), а затем разбавить водой. Лекарство призвано обеспечить психологический эффект, важный, как для будущей мамы, так и для мамы уже состоявшейся.

Употребление валерьянки при беременности 3 триместре

При 3 триместре, а это уже 24 неделя, а некоторые выделяют 3 триместр с 27 недели, то есть до родов остается около 2-3 месяцев, время бежит достаточно быстро, при этом всё чаще возникают мысли о планировании родов, как неотъемлемая часть психологии в этот период. Поэтому, без валерьянки будет тяжело переносить все тяготы этого периода – появление одышки, отеков конечностей и, возможно, поздний гестоз, тяжесть в теле, трудность передвижения, а также тяжесть в спокойном состоянии.

Таким образом, этот период сложен, как с психологической, так и с физической точек зрения, а потому без валерьянки не обойтись. Валерьянка действует определенным образом. Активными веществами, входящими в ее состав, улучшает выработку аминомасляной кислоты. Затормаживает возбудившуюся нервную систему. Позитивно воздействует на психологические процессы будущей мамы. Угнетает возникшую стрессовую ситуацию нервной системы. Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Приводит сердечный ритм в спокойное состояние.

Прием валерьянки при беременности (видео)

В спокойном состоянии организм бережет силы, не расходует понапрасну питательные вещества, что очень важно для будущей мамы и её ребенка.

Загрузка…

Настойка валерианы: инструкция по применению, показания

Симптомы: хроническая передозировка вызывает чувство угнетенности, головную боль, сонливость, дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, тошноту, снижение работоспособности, нарушения сердечной деятельности (брадикардию).

Острая передозировка при приеме корня валерианы в дозе около 20 г может вызвать развитие болей в животе спастического характера, чувства стеснения в груди, головокружение, тремор рук и расширение зрачков.
Лечение: в случае появления симптомов передозировки необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу. При острой передозировке необходимо провести индукцию рвоты, промывание желудка. Симптоматическая терапия.

Комбинация препаратов корня валерианы с синтетическими седативными средствами требует медицинского наблюдения.

Взаимодействия, связанные с наличием в составе этилового спирта: необходимо избегать совместного приема лекарственных средств, вызывающих дисульфирамоподобную реакцию (ощущение жара, покраснение кожных покровов, рвота, тахикардия) при совместном приеме с алкоголем (дисульфирам, цефамандол, цефоперазон, латамоксеф, хлорамфеникол, хлорпропамид, глибенкламид, глипизид, толбутамид, гризеофульвин, производные нитро-5-имидазола (метронидазол, орнидазол, тинидазол), кетоконазол, прокарбазин). Необходимо избегать одновременного применения других лекарственных средств, содержащих этиловый спирт.

Валерьянка: для чего нужна? | NUR.KZ

Валериана: Pixabay

Издавна в народе при повышении нервной возбудимости используется валерьянка. Для чего она действительно нужна, как влияет на организм, на что стоит обратить внимание? Подробнее узнаете из статьи.

Валерьянка в таблетках: польза и вред

Частые нарушения сна, возбудимость и начальные стадии стресса — главные причины, почему люди начинают принимать экстракт валерианы. Считается, что он способен немного «усыпить» нервную систему, тем самым снизив напряжение.

Если ждете мгновенного действия, то, опираясь на практический опыт, отмечу, что валерьянка в таблетках практически пустышка. Это не значит, что можно начинать принимать препарат в ненормированных дозах. Помните, что у каждого лекарства существуют противопоказания и побочные эффекты. Перед началом использования я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Однако знать, чем на самом деле полезна и вредна валерьянка, все же стоит. Мой коллега И. Д. Кароматов рассказывает в статье о пользе валерьянки:

Полезные свойства

О полезных качествах валерианы, экстракт которой используется практически в каждом доме, известно много:

  1. Воздействие на сердечно-сосудистую систему. Поскольку средство способно снизить тревожность, оно нормализует сердечный ритм. Длительное применение способно убрать симптомы аритмии.
  2. Исправление нарушений нервной системы. Депрессии, расстройства, истерия со временем останутся в прошлом.
  3. Небольшое снижение мозговой активности за счет успокоения, которое позволяет сосредотачиваться на важных вещах и не отвлекаться на тревожные мысли.
  4. Влияние на переживания и излишне большое количество мыслей, которые нарушают здоровый сон. Валериана расслабит тело и успокоит мысли. Как результат, расстройства сна пропадут.

Читайте также

Как похудеть за 3 дня без диет и таблеток

Порой за счет расслабления снижаются и болевые ощущения. Как видим, данный препарат во многом способен заменить серьезные и тяжелые лекарства.

Также рассмотрим, разрешается ли валерьянка при беременности. Несмотря на максимальную безвредность средства, беременность — период, когда все нужно согласовывать с врачом и не заниматься самолечением. Гормональные всплески могут повлечь за собой нервозность и вспыльчивость, но это нормально, так что нет повода глотать таблетки одну за другой.

Валериана: вред и возможные противопоказания

Взрослым и детям от 12-ти лет валериана, таблетки которой продаются без рецепта, разрешена к применению без наблюдений врача. Значит ли это, что токсичность у препарата минимальна и противопоказаний нет?

Читайте также

Как снизить аппетит в домашних условиях

В целом экстракт не нарушает работу организма даже при передозировке. Не перегружает почки и печень, не понижает до пределов давление.

Рекомендую все-таки воздержаться от употребления средства, когда:

  1. Не прошли консультацию у врача во время беременности.
  2. Находитесь за рулем. В дороге необходимы внимание и концентрация. Валериана в данном случае может привести к задержке реакции, отмечает моя коллега из WebMD.
  3. Употребляете или употребляли недавно алкоголь. Многие рассчитывают на избавление от головной боли, однако за счет наличия спиртов таблетки могут только усилить эффект опьянения.

Настойка валерианы: сколько капель принимать?

В статье уже упоминалось о необходимости нормированного употребления препарата. Теперь рассажу подробнее, как пить валерьянку.

Читайте также

Курага: польза и вред для организма

Итак, знаем, что взрослому человеку достаточно употреблять по 2 таблетки три раза в день, подросткам 12–17 лет — по 1-й трижды в сутки, детям до 12-ти лет — 1 таблетку в сутки.

Настойка валерианы принимается немного иначе, а именно:

Для взрослых

Настойку влейте в рюмочку, отсчитав около 20-ти капель (до 30-ти). Долейте воды и выпейте содержимое рюмки. При необходимости запейте большим количеством воды. Пить такой настой можно три раза в день, желательно последнюю дозу принять перед сном.

Валериана: Pixabay

Для детей и подростков

Процедура та же, только доза уменьшается до 1 капли из расчета на 1 год жизни (10 лет = 10 капель), рассказывает в статье ученый А. И. Попов.

Читайте также

Разгрузочный день на яблоках: польза и вред

Если не хотите пить настойку, попробуйте применять ее наружно. Для этого понадобится марля и валерьянка. Хорошо смочите марлю средством, приложите к больному месту. Накройте компресс пакетом или пленкой. Держать его нужно до ощутимого жжения или максимум полчаса.

Пусть валерьяна и не приносит серьезного вреда для организма, не стоит пить ее каждый день без крайней надобности и без рекомендаций лечащего врача. Порой достаточно пересмотреть свой режим дня и отношение к некоторым жизненным ситуациям. Будьте здоровы!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Кароматов И. Д. Валериана лекарственная и перспективы применения и неврологической и общеврачебной практике (литературный обзор) // Биология и интегративная медицина. — 2016. — №1. — С. 91–108.
  2. Попов А. И. Широкие возможности применения валерианы лекарственной в медицинской практике // Медицина в Кузбассе. — 2003. — №2. — С. 17—22.
  3. Melinda Ratini. What are the risks of taking valerian? // WebMD. — 2019. — 12 February.

Читайте также

Контрастный душ: польза и противопоказания

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1761349-valeranka-dla-cego-nuzna/

Безопасен ли корень валерианы во время беременности?

Беременность — это время, когда многие женщины, особенно в третьем триместре, испытывают трудности со сном. Травяные средства, такие как корень валерианы, часто считаются менее опасными, чем снотворные, отпускаемые по рецепту, для будущей мамы и ее ребенка, но очень важно оценить риски любых лекарств, принимаемых во время беременности. Суть в том, что беременным или кормящим мамам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать корень валерианы, и большинство экспертов советуют этого не делать.

История

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, корень валерианы использовался со второго века нашей эры для лечения тревожности, нервозности и бессонницы. Латинское название растения — Valeriana officinalis , а другие названия этого растения включают «всестороннее исцеление» и «садовый гелиотроп».

По данным Национального института здоровья, корни и корневища (стебли растений, растущих под землей) являются источником активных ингредиентов валерианы.В систему доставки травы входят капсулы и таблетки, содержащие порошкообразную валериану, настойки корня на спирте, а также ее можно найти в травяных чаях.

Как это работает

Чай с лавандой и беременность

Окончательных исследований действия корня валерианы на человеческий организм не проводилось, но в отчете Медицинского центра Университета Мэриленда говорится, что он увеличивает количество гамма-аминомасляной кислоты — в целом называется ГАМК — в человеческом мозгу. Химическое вещество ГАМК воздействует на нервные клетки в организме так же, как и лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как ксанакс и валиум.

Валериана и беременность

Окончательных исследований валерианы на людях внутриутробно не проводилось. Однако исследование, проведенное на крысах и опубликованное в «Журнале этнофармакологии», не показало «признаков материнской токсичности» и что «валериана не оказала неблагоприятного воздействия на фертильность или развитие плода». В отчете Университета Мэриленда говорится, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США внесло валериану в список «В целом признанных безопасным» (GRAS).

Меры предосторожности

Корень алтея и беременность

Однако, как и в случае со всеми лекарствами, принимаемыми во время беременности, лучше проявить осторожность. Хотя Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что «большинство исследований не показывают вредного воздействия на фертильность или развитие плода», он также сообщает: «Эксперты советуют беременным и кормящим женщинам избегать приема валерианы». Мамы, страдающие крайней бессонницей, могут получить разрешение от своего врача на прием валерианы в малых дозах.Тем не менее, расслабляющие изменения образа жизни — например, отказ от кофеина, легкие ежедневные упражнения, массаж и медитация — следует попробовать, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Побочные эффекты и риски приема валерианы

Валериана — это корень, который веками использовался в качестве снотворного, а также часто рекламируется за его успокаивающие свойства. В Соединенных Штатах он доступен как пищевая добавка в различных формах, в том числе в виде порошка в капсулах, в виде жидкого экстракта и в виде чая, отдельно и в виде смесей травяных чаев.

Исследования валерианы как снотворного привели к неоднозначным выводам об эффективности травы, которая может быть связана с различным количеством ее активных компонентов в различных продуктах. Но почти повсюду исследования пришли к выводу, что для большинства людей валериана безопасна, при этом сообщается о нескольких серьезных побочных эффектах. (1)

Но это не означает, что прием этой добавки не представляет никакого риска. Долгосрочных исследований валерианы немного, поэтому неизвестно, есть ли риски для здоровья, связанные с регулярным приемом валерианы в течение многих лет.

Даже когда речь заходит об известных рисках, связанных с валерианой, есть причины быть осторожными с этой травой. Вот что мы знаем о побочных эффектах валерианы и о том, когда вы можете пересмотреть ее прием.

Общие побочные эффекты валерианы

По данным Национальных институтов здравоохранения, во всех клинических исследованиях валерианы было мало сообщений о серьезных побочных эффектах. Более того, многие из наиболее часто регистрируемых побочных эффектов также наблюдались у людей, принимавших плацебо или неактивные таблетки.(1)

Наиболее частые побочные эффекты, связанные с валерианой, включают:

Поскольку валериану часто принимают в качестве снотворного, сонливость обычно считается желаемым результатом, а не побочным эффектом. Но если вы принимаете его в меньших дозах, чтобы уменьшить беспокойство, вы должны знать, что это также может вызвать у вас сонливость. По этой причине не следует принимать валериану в течение дня, если вы едете за рулем или вам нужно быть начеку. (2)

Есть некоторые свидетельства того, что у некоторых людей валериана может усиливать сонливость на следующее утро после приема.Это может зависеть от дозы добавки, которую вы принимаете, при этом более высокие дозы приводят к большей сонливости на следующий день. (1)

У некоторых людей наблюдается так называемая парадоксальная реакция на валериану, когда она делает их менее сонными и потенциально вызывает бессонницу. Если вы принимаете валериану перед сном и вам труднее заснуть, чем обычно, это может происходить. (2)

Хотя эффекты валерианы у людей с нарушениями сердечного ритма не оценивались, было показано, что добавка замедляет частоту сердечных сокращений у некоторых людей и может вызывать определенные аномальные ритмы. По этой причине вам следует очень осторожно принимать валериану, если у вас нарушен сердечный ритм.

Не известно, что валериана мешает циклам сна или спокойному сну, но это может быть не так, если она вызывает бессонницу. Если на следующее утро вы почувствуете сонливость, это может быть связано с тем, что ваша доза была слишком высокой или из-за того, что валериана затруднила вам сон. (1,2)

Возможные лекарственные взаимодействия с валерианой

Точно так же, как обычные лекарства и лекарства, пищевые добавки могут взаимодействовать с другими добавками или лекарствами, которые вы принимаете.По этой причине важно обсудить прием валерианы со своим врачом, если вы регулярно принимаете какие-либо другие лекарства или добавки. (2)

Поскольку валериана может усилить сонливость, вам не следует принимать ее в сочетании с любыми другими лекарствами или добавками, используемыми для расслабления или лечения тревоги или депрессии — если вы не делаете это под наблюдением врача. Эти препараты и добавки включают:

  • Бензодиазепины, такие как ксанакс (альпразолам), валиум (диазепам), ативан (лоразепам) или хальцион (триазолам)
  • барбитураты, такие как люминал (фенобарбитал) или диприван (пропофолдепрессанты)
  • анксиолитики, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), трициклические антидепрессанты (ТЦА) и ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО)

  • Опиаты или наркотики, такие как кодеин, викодин (гидрокодон), оксиконтин (оксикодон), перкофенцет (ацетаминофосфат) , метадон или морфин
  • Любые снотворные средства, отпускаемые по рецепту или без рецепта (OTC), включая Ambien (золпидем), Lunesta (эзопиклон) и Sonata (залеплон)
  • Пищевые добавки, включая зверобой.Зверобой, кава и мелатонин (1,2)

Алкоголь является депрессантом, который у некоторых людей может оказывать седативное действие, которое может усиливаться при сочетании с валерианой. Не употребляйте алкоголь, если вы принимаете валериану в течение дня, если вы не знаете, как эта комбинация влияет на вас. Если вы употребляете алкоголь вечером, вы должны знать, что это может усилить действие валерианы ночью. (3)

Кому не следует принимать валериану

Перед приемом любых новых пищевых добавок всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.Это особенно актуально для валерианы, если вы принимаете какие-либо другие лекарства или добавки.

Определенным группам людей не следует принимать валериану, в том числе:

Потенциальное воздействие валерианы на развивающийся плод или новорожденного ребенка не изучалось, поэтому безопаснее всего избегать этой добавки, если вы беременны или кормите грудью.

Точно так же не оценивалось действие валерианы на детей младшего возраста, поэтому ее не следует давать детям.

Валериана: виды применения, методы лечения, побочные эффекты и риски

Корень валерианы — это лечебное средство на травах, которое продается в США в качестве пищевой добавки.Он доступен в различных формах и дозах, в том числе в виде порошка в капсулах, в виде чая (часто как часть травяной смеси) и в виде жидкого экстракта.

Многие продукты, содержащие валериану, продаются как снотворные или рекламируются как способствующие расслаблению или снятию стресса. Хотя могут быть доказательства, подтверждающие некоторые из этих утверждений, они не были оценены или одобрены как точные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) или любым другим федеральным агентством.

Валериан имеет долгую историю использования в качестве снотворного, его использование для этой цели восходит к древней Греции.На протяжении веков он также использовался для лечения нервозности, головных болей, дрожи и учащенного сердцебиения, но многие из этих применений практически не имеют поддержки со стороны современных научных исследований.

Что касается улучшения сна, есть доказательства того, что валериана может быть эффективной в определенных составах или дозах. Однако даже в этой области свидетельства неоднозначны. В то время как некоторые исследования показали пользу валерианы для исходов, связанных со сном, другие исследования не обнаружили никакой пользы вообще. (1)

Хотя его преимущества все еще обсуждаются, большинство исследований пришли к выводу, что валериана безопасна для большинства людей, при этом сообщалось о нескольких серьезных побочных эффектах.Тем не менее, важно соблюдать меры предосторожности при использовании этой добавки, особенно если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете лекарство, которое может взаимодействовать с ней. (1,2)

Вот обзор состояний, при которых валериана может быть использована для лечения, какой препарат или дозу вы можете принять, а также возможные побочные эффекты и меры безопасности.

Использование и преимущества валерианы

Валериана чаще всего используется в качестве снотворного, при этом некоторые данные свидетельствуют о том, что она может помочь людям быстрее заснуть или уменьшить нарушения сна.Но общая картина его воздействия на сон несколько туманная.

В метаанализе валерианы для сна, некоторые исследования показали пользу от приема добавки. В одном из этих исследований сравнивали прием 400 миллиграммов (мг) жидкого экстракта валерианы с коммерческой капсулой, содержащей 60 мг валерианы или плацебо (неактивная таблетка). Было обнаружено, что прием жидкого экстракта привел к тому, что участники сообщили о значительном улучшении засыпания и продолжительности сна по сравнению с плацебо.Коммерческая капсула такого улучшения не привела.

В другом исследовании из метаанализа участники носили мониторы сна и принимали 450 или 900 мг жидкого экстракта валерианы или плацебо. Было обнаружено, что доза 450 мг сокращает среднее время, необходимое для засыпания с 16 до 9 минут, но доза 900 мг не вызвала какого-либо значительного снижения. Доза 900 мг также вызвала повышенную сонливость на следующий день. (1)

Но несколько различных анализов исследований, посвященных влиянию валерианы на сон, пришли к выводу, что в целом доказательства не подтверждают значительную пользу от использования травы.В исследованиях, включенных в эти анализы, было изучено множество различных доз и препаратов валерианы, поэтому вполне возможно, что одни формы или дозы валерианы полезны, а другие нет.

Есть также некоторые свидетельства того, что людям с серьезной бессонницей требуется от двух до четырех недель регулярного приема валерианы, чтобы трава начала оказывать благоприятное воздействие. (2)

Некоторые данные свидетельствуют о том, что валериана может помочь уменьшить некоторые симптомы у женщин в период менопаузы, включая приливы.Это преимущество было обнаружено при приеме 255 мг валерианы в капсулах три раза в день. Отдельное исследование также показало, что такая же доза валерианы уменьшает менструальную боль у молодых женщин. (3,4)

В то время как некоторые небольшие исследования показали, что валериана может помочь уменьшить беспокойство — обычно в меньших дозах в течение дня, как в исследованиях менструальных и климактерических симптомов — общая картина здесь также нечеткая. В одном обзоре было обнаружено только одно исследование, в котором валериана сравнивалась с плацебо или лекарством, используемым для лечения тревожности, и обнаружила, что валериана действует не лучше, чем плацебо. (5,6)

По данным Национального института здоровья (NIH), относительно других, менее распространенных применений валерианы, включая лечение желудочно-кишечных заболеваний, СДВГ или эпилептических припадков, недостаточно доказательств, подтверждающих какую-либо пользу от приема травы. (1)

Валериана Формы, дозы и доступность

Валериана содержит ряд различных химических веществ, которые могут объяснять ее различные применения и возможные преимущества. Одна категория — это группа химических веществ, входящих в состав эфирного масла, включая валереновую кислоту.По данным NIH, в исследованиях на животных было показано, что эти химические вещества обладают седативными свойствами. (1)

Другая категория активных химических веществ валерианы — иридоиды, которые также действуют как седативные средства, но являются нестабильными и могут разрушаться при воздействии воздуха или влаги.

NIH отмечает, что уровни активных компонентов в валериане могут широко варьироваться в зависимости от того, когда собирают растение, что может привести к несовместимым эффектам от одной и той же дозы разных продуктов или даже разных партий одного и того же продукта. (1)

Какая доза валерианы будет зависеть от желаемого эффекта, а также от формы принимаемой валерианы.

Если вы принимаете валериану в качестве снотворного, обычно рекомендуемые дозы включают от 300 до 600 мг жидкого экстракта или порошка в капсулах или от 2 до 3 граммов сушеной валерианы, используемой для приготовления чая. Для чая требуется большее количество, потому что не все активные компоненты валерианы всасываются в воду. (1,8)

При тревоге, симптомах менструального цикла или менопаузы более типичным является прием от 200 до 300 мг валерианы в форме капсул или экстракта три раза в день, в том числе вечером.(5)

Также обратите внимание, что это только предположения, потому что недостаточно исследований добавки, чтобы доказать преимущества конкретной дозы.

Валериана широко доступна в качестве пищевой добавки, особенно в виде порошка в капсулах. Вы можете найти эту форму валерианы везде, где продаются витамины и добавки, в том числе во многих продуктовых магазинах, магазинах натуральных продуктов и в Интернете. Жидкие экстракты труднее найти в продуктовых магазинах, и для них может потребоваться специализированный магазин натуральных продуктов или онлайн-заказ.

Смеси травяного чая, содержащие валериану, также широко продаются в продуктовых магазинах, но многие из этих смесей содержат меньшую дозу травы, чем обычно рекомендуется в качестве снотворного. Вы можете найти чистую сушеную валериану для приготовления чая — рассыпного или в пакетиках — в Интернете или в некоторых специализированных магазинах натуральных продуктов.

Валериана от беспокойства или сна, бессонница

Тысячи лет трава валериана использовалась как успокаивающее средство в Европе и Азии. Многие люди во всем мире используют его для лечения бессонницы и беспокойства.

Почему люди принимают валериану?

Ряд исследований показывают, что валериана действительно помогает при бессоннице. Кажется, это дает людям лучшее качество сна. Это также может помочь им быстрее заснуть.

Научные данные о том, помогает ли валериана при симптомах тревоги, неоднозначны. Требуются дополнительные исследования.

Сколько валерианы нужно принимать?

Стандартной дозы валерианы не существует. Для лечения бессонницы во многих исследованиях использовалось от 400 до 900 миллиграммов валерианы за два часа до сна.Спросите совета у врача.

Можно ли получить валериану естественным путем из продуктов?

Валериана не имеет естественных пищевых источников. Однако некоторые производители используют валериану в качестве ароматизатора в пищевых продуктах и ​​напитках.

Каковы риски приема валерианы?

  • Побочные эффекты. Валериана обычно хорошо переносится при кратковременном применении. Однако это может вызвать седативный эффект. Некоторые люди ощущают «похмелье» после приема валерианы. Это также может вызвать головную боль, расстройство желудка, беспокойство, нерегулярное сердцебиение или другие симптомы.
  • Взаимодействия. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки валерианы. Валериан может взаимодействовать с некоторыми седативными средствами, наркотиками, антидепрессантами и противосудорожными препаратами. Следует проявлять особую осторожность при сочетании валерианы с любыми лекарствами, обладающими седативным действием.
  • Риски. Поскольку валериана может действовать как успокаивающее средство, избегайте вождения или использования механизмов после того, как вы ее применили. Регулярный прием валерианы может вызвать бессонницу.Это также может вызвать симптомы отмены после того, как вы перестанете его использовать. Валериана может сильно взаимодействовать с алкоголем, и ее не следует употреблять одновременно с алкоголем. Если у вас проблемы с печенью, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать валериану.

Ввиду отсутствия данных о безопасности валериана не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам.

Использование лекарственных растений во время беременности: результаты международного исследования | BMC Дополнительная медицина и терапия

Это было межнациональное перекрестное интернет-исследование. Приглашения к участию в проекте были направлены странам Европейской сети тератологических информационных служб (ENTIS), Mothersafe в Австралии, Организации специалистов по тератологической информации (OTIS) в Северной и Южной Америке и другим европейским учреждениям, проводящим исследования в области общественного здравоохранения. Следующие страны согласились принять участие: Австралия, Австрия, Канада, Хорватия, Финляндия, Франция, Исландия, Италия, Норвегия, Польша, Россия, Сербия, Словения, Швеция, Швейцария, Нидерланды, Великобритания и США.Также были собраны данные из некоторых стран Южной и Центральной Америки (Аргентина, Боливия, Бразилия, Чили, Колумбия, Эквадор, Парагвай, Перу, Уругвай и Венесуэла).

Чтобы свести к минимуму систематическую ошибку отзыва, женщины имели право участвовать, если они были беременны или имели хотя бы одного ребенка в возрасте до одного года. Участники исследования были распределены по странам проживания на момент заполнения анкеты. Страна проживания была объединена в шесть регионов: Западная Европа, Северная Европа, Восточная Европа, Северная Америка, Южная Америка и Австралия.

Была разработана онлайн-анкета для самостоятельного заполнения, которая была открыта для общественности путем использования баннеров (приглашений к участию в исследовании) на национальных веб-сайтах и ​​/ или в социальных сетях, которые часто посещают и с которыми консультируются беременные женщины и / или молодые матери. Веб-сайты также включали в себя веб-страницы информационных служб тератологии (TIS), Организации информационных служб тератологии (OTIS), сайты социальных сетей, форумы для беременных и информационные бюллетени по электронной почте. Подробная информация о местах приема на работу и уровне проникновения Интернета представлена ​​в дополнительном файле 1.Фаза набора проходила с 1 октября 2011 года по 29 февраля 2012 года. Анкета опроса была проведена Questback (http://www.questback.com). В каждой стране-участнице анкета была доступна онлайн в течение двух месяцев.

Анкета была впервые разработана на норвежском и английском языках. Выполнен перевод на соответствующие языки; обратный перевод на английский язык был выполнен для отдельных частей анкеты (т. е. психометрических шкал) двумя независимыми носителями языка и / или переводчиками.Анкета была переведена на следующие языки; Хорватский, голландский, финский, французский, немецкий, исландский, итальянский, норвежский, польский, русский, сербский, словенский, испанский и шведский. Пилотный этап исследования был проведен в сентябре 2011 г. в Норвегии, Швеции, Финляндии и Италии (n = 47). Анализ пилотных данных не выявил каких-либо серьезных проблем в анкете. Собранные данные были тщательно изучены на предмет наличия потенциальных дубликатов (на основании заявленной страны проживания, социально-демографических характеристик, даты и точного времени заполнения анкеты), но не было выявлено ни одного.В качестве средства оценки внешней валидности социально-демографические характеристики и характеристики образа жизни респондентов анкеты сравнивались с характеристиками рожениц в целом в соответствующей стране. В качестве источника для этих сравнений использовались отчеты Национального статистического бюро или национальные исследования (см. Дополнительный файл 2).

Согласие было получено следующим образом: при переходе по ссылке на опрос каждой женщине было представлено описание исследования и ее спросили, готова ли она участвовать.Информированное согласие было дано отметкой «Да». Утверждение исследования было получено от Регионального этического комитета Юго-Восточного региона Норвегии и соответствующих комиссий по этике в каждой конкретной стране. Разрешение на анализ данных исследования фитотерапии было также получено от Совета по этике исследований Детской больницы, Торонто, Канада. Все данные обрабатывались и хранились анонимно.

Онлайн-анкета собирала данные о материнском здоровье, социально-демографических характеристиках и характеристиках образа жизни, а также об использовании травяных и традиционных лекарств во время беременности.На вопрос «Принимали ли вы во время беременности какие-либо травяные препараты (например, имбирь, эхинацею, валериану, клюкву)? Если да, укажите названия всех травяных препаратов, которые вы принимали во время беременности », — был предложен всем участникам исследования. Женщины могут указать в виде свободного текста названия всех лекарственных средств на травах, используемых во время беременности, а также причину их использования, период использования во время беременности и источник (и) рекомендаций. Кроме того, использование лекарственных трав можно указывать в ответах на конкретные вопросы о заболеваниях и недомоганиях, связанных со здоровьем во время беременности.Соответствующие разделы анкеты подробно описаны в дополнительном файле 3.

Мы определили фитотерапию в соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения любого лекарственного препарата на основе трав, растительных материалов, травяных препаратов и готовых растительных продуктов, которые содержат в качестве активных ингредиентов части растений, других растительных материалов или их комбинаций [16]. Лекарственные средства на основе компонентов животного происхождения, витаминов, минералов или гомеопатические продукты не считались лекарственными травами.

Ответы в текстовом поле фитотерапии были закодированы в соответствии с заранее определенным классификационным списком трав национальным координатором в каждой участвующей стране. Предварительно определенный классификационный список был составлен командой разработчиков исследования и включал в себя общее название травы, латинское название и специфический код из 7 символов, соответствующий формату соглашения Всемирной организации здравоохранения по анатомическим терапевтическим химическим веществам (АТХ) в качестве средства стандартизации кодирование в базе анкет.Когда было введено название продукта, представляющее комбинацию нескольких трав или комбинированный продукт, был выполнен поиск в Интернете по названию продукта, и растительный ингредиент (ы) кодировался в соответствии с заранее определенным классификационным списком. Когда женщина сообщила, что использовала несколько лекарственных трав и несколько причин для использования последовательно, порядок отчетности использовался в соответствии с лекарством на травах и его использованием. Форма лекарственного средства на травах специально не запрашивалась (чай, таблетка или настойка).Период использования был определен как неделя 1–12 (первый триместр), 13–24 недели (второй триместр) и неделя 25 до родов (третий триместр) и представлены как варианты выбора. Можно отметить несколько источников рекомендаций: мой собственный выбор, семья / друзья, врач, акушерка / медсестра, фармацевт, сотрудники травяного магазина, Интернет, журнал / СМИ / и т. Д. Или другие.

Причины использования были зарегистрированы и сгруппированы по следующим категориям: подготовка к родам, укрепление здоровья, тошнота, анемия, простуда / грипп, инфекции мочевыводящих путей (ИМП), болевые состояния, запор, изжога, желудочно-кишечные расстройства / метеоризм, седативные средства / проблемы со сном, беспокойные ноги, задержка воды и предотвращение преждевременных родов.

Материнские характеристики включали возраст, семейное положение, уровень образования, родной язык, статус занятости, равенство, намерение забеременеть и информацию об использовании вспомогательных репродуктивных технологий. Характеристики образа жизни включали употребление фолиевой кислоты и статус курения до и во время беременности, а также употребление алкоголя после осознания беременности. В анкету были включены как конкретные заболевания, так и вопросы, касающиеся заболеваний, связанных с беременностью, и способов их лечения.Участвующим женщинам сначала был представлен список вопросов, связанных с острыми / краткосрочными заболеваниями (например, тошнотой, ИМП) и хроническими / долгосрочными расстройствами (например, астма, депрессия), и их спросили, страдали ли они этими состояниями во время беременности. В случаях положительного ответа женщинам задавали вопросы об использовании лекарств для каждого отдельного показания в виде полей ввода произвольным текстом. Обычные лекарства были закодированы в соответствии с классификационной системой Всемирной организации здравоохранения [17].

Описательная статистика использовалась для расчета распространенности (%) и соответствующей стандартной ошибки (SE) использования фитотерапии во время беременности, причин использования и источников информации. Если для точечной оценки SE больше 50%, использовался «*», и точечная оценка не сообщалась. Одномерный и многомерный логистический регрессионный анализ использовался для определения значимых факторов, связанных с использованием лекарственных трав среди участников исследования. Анализируемые характеристики матери включали регион проживания, возраст, родство, семейное положение, статус занятости, уровень образования, употребление фолиевой кислоты до и / или во время беременности, употребление алкоголя после осведомленности о беременности и курение во время беременности.Сначала модель одномерной логистической регрессии соответствовала всем независимым переменным. Исходя из этого, была построена многомерная модель и скорректирована с учетом соответствующих ковариат. Значение p <0,05 считалось статистически значимым. Тест Хосмера и Лемешоу использовался для оценки согласия окончательной многомерной модели [18]. Данные представлены в виде скорректированного отношения шансов (АОР) с 95% доверительным интервалом (ДИ). Весь статистический анализ проводился с использованием статистического пакета для социальных наук (SPSS) версии 20. 0 (IBM® SPSS® Statistics, Армонк, США).

Что это такое и для чего используется?

Люди могут использовать корень валерианы Valeriana officinalis в качестве добавки. Корень валерианы обладает успокаивающим действием и снижает беспокойство, что делает его популярным натуральным средством, помогающим уснуть и способствующим спокойствию.

Корень валерианы может работать для некоторых людей, но не для всех. При приеме корня валерианы важно следить за любыми побочными эффектами.

Человек может подумать о том, чтобы поговорить с врачом о приеме корня валерианы и лечении любых состояний, которые у него могут быть.

В этой статье рассматривается эффективность корня валерианы и обсуждается его использование, дозировка и многое другое.

Корень валерианы — распространенное растение в традиционной и народной медицине. Сторонники говорят, что трава обладает расслабляющим эффектом, который успокаивает беспокойство, позволяя человеку отдохнуть.

Исследование, проведенное в журнале Frontiers in Neuroscience , отметило, что люди во всем мире признают валериану эффективным успокаивающим средством на травах. Тем не менее, исследователи до сих пор не полностью понимают влияние травы.

Соединения в корне, по-видимому, взаимодействуют с важными компонентами нервной системы, такими как гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), химический посредник в мозге.

В исследовании, опубликованном в BMC Complementary Medicine and Therapies , отмечалось, что соединения корня валерианы, такие как валереновая кислота, могут взаимодействовать с ГАМК и ее рецепторами, создавая отмеченный успокаивающий эффект.

Это похоже на действие рецептурных успокаивающих препаратов, таких как диазепам (валиум).

Как валериана взаимодействует с ГАМК, остается теорией.

Другие эксперты считают, что валериана оказывает седативное и успокаивающее действие благодаря действию своих мощных антиоксидантов на участки мозга, связанные со стрессом и эмоциями, такие как миндалевидное тело и гиппокамп.

Корень валерианы — известное седативное средство, которое может помочь многим людям уменьшить симптомы беспокойства и бессонницы. Однако исследования этих эффектов противоречивы.

Обзор в Доказательная дополнительная и альтернативная медицина рассмотрел 17 различных статей о влиянии валерианы на сон.

Авторы отметили, что некоторые исследования показали, что валериана улучшает показатели сна, такие как общее время сна, и снижает тяжесть бессонницы.

Тем не менее, они говорят, что результаты других исследований противоречат этим результатам, показывая, что валериана практически не влияла на эти симптомы.

Может случиться так, что результаты могут отличаться от человека к человеку или что в игру вступают другие факторы.

Например, в исследовании Nature and Science of Sleep рассматривались смеси трав.

Исследователи обнаружили, что у людей, которые принимали травяную добавку, содержащую валериану, хмель и мармелад, отмечались значительно улучшенные показатели сна по сравнению с людьми, которые не принимали добавку.

Хотя это многообещающе, результаты основаны на самооценке. Исследователям необходимо глубже изучить влияние корня валерианы на сон.

Как ни странно, некоторые люди также включают корень валерианы в качестве естественного средства для лечения симптомов стресса, тревоги и депрессии.

В исследовании 2015 года было отмечено, что в исследованиях на животных соединение валерианы защищало от маркеров как физического, так и психического стресса.

Это важно, потому что стресс, страх и беспокойство часто тесно связаны и могут влиять на другие проблемы, такие как сон. Дальнейшие исследования также могут помочь изучить это утверждение.

Некоторые люди используют корень валерианы для лечения других симптомов, хотя официальных исследований по этому поводу мало.

Сторонники могут рекомендовать валериану при таких проблемах, как:

  • менструальные спазмы
  • спазмы желудка
  • головные боли и мигрени
  • симптомы менопаузы, такие как приливы

Некоторые люди могут найти корень валерианы эффективным средством облегчения этих симптомов. .

Однако большая часть исследований валерианы сосредоточена на ее использовании в качестве седативного, антиоксидантного и успокаивающего средства.

Поскольку корень валерианы является растительной добавкой, может быть трудно подобрать правильную дозировку. На качество корня и добавок могут влиять многие факторы, такие как условия выращивания, возраст и подготовка растения.

По этой причине не существует стандартизированного способа обеспечения правильной дозировки.

Многие люди делают простой чай, используя примерно 3 грамма сушеного корня валерианы и 1 стакан кипятка.Они позволяют корню полностью настояться не менее 10 минут перед тем, как пить чай.

Для экстрактов и добавок разные производители имеют свои собственные рекомендуемые дозировки в зависимости от их процессов экстракции или добавленных ингредиентов.

Обычно рекомендуемая дозировка добавки валерианы может составлять 160–600 миллиграммов в день. Однако некоторые продукты могут включать более сильные дозы.

Прием травы за 30 минут до 2 часов перед сном может быть лучшим для сна, в зависимости от того, насколько интенсивно человек ощущает действие травы.

Прием меньших доз в течение дня может иметь более мягкий эффект и помочь некоторым людям с симптомами тревоги.

Люди обычно считают добавки корня валерианы безопасными в рекомендуемых дозах.

Однако, по данным Управления диетических добавок (ОРВ), исследований добавок корня валерианы для обеспечения их безопасности недостаточно.

Если человек хочет принимать валериану, ему следует поговорить со своим врачом.

Соединения в растении могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что может подвергнуть человека риску побочных эффектов или осложнений.

Например, валериана может взаимодействовать с лекарствами, имеющими аналогичные функции. Это взаимодействие потенциально может усилить действие других классов препаратов, таких как:

Кроме того, валериана может взаимодействовать с другими пищевыми добавками, такими как мелатонин, кава-кава и зверобой.

Любой, кто принимает эти лекарства или добавки, должен проконсультироваться со своим врачом перед использованием корня валерианы.

Хотя некоторые люди почувствуют действие корня валерианы очень быстро, многие отмечают, что это растение лучше всего действует, если принимать его в течение недели или двух.

Однако исследования не полностью изучили долгосрочные эффекты валерианы.

Всем, кто рассматривает возможность регулярного приема валерианы, следует поговорить со своим врачом.

Некоторые побочные эффекты могут возникать при приеме валерианы. Седативный эффект валерианы означает, что частым побочным эффектом может быть сонливость.

Хотя это полезно для засыпания ночью, дневная сонливость может повлиять на способность человека функционировать. Люди, принимающие валериану, которые испытывают дневную сонливость, могут захотеть уменьшить дозу.

Некоторые люди также могут реагировать на корень валерианы. В этих случаях они могут испытывать:

  • головные боли
  • головокружение
  • кожный зуд
  • расстройство желудка

Некоторым людям следует избегать применения корня валерианы.

Согласно ОРВ, прием корня валерианы во время беременности или грудного вскармливания небезопасен.

Точно так же очень маленьким детям в возрасте до 3 лет следует избегать валерианы. Даже у детей старшего возраста важно поработать с врачом, чтобы подобрать минимально эффективную дозировку в каждом конкретном случае.

Люди, регулярно употребляющие алкоголь, должны знать о любых взаимодействиях, которые он может иметь с седативными средствами, такими как валериана. Они могут вообще отказаться от алкоголя или валерианы.

Люди уже много лет используют корень валерианы как натуральное успокаивающее средство.

Некоторые исследования показывают, что это может быть полезно для сна, а также для уменьшения воздействия стресса и беспокойства на мозг. Однако исследователям необходимо дополнительно изучить эффективность и безопасность травы.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование травяных добавок, поэтому трудно определить стандартизированное использование и дозировку.

Валериан не может быть решением для всех. Беременным или кормящим грудью следует избегать этого, как и маленьким детям. Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты или лекарственные взаимодействия.

Любой, кто собирается использовать корень валерианы, должен сначала поговорить со своим врачом.

Чаев для похудания, которые борются со стрессом

Недавнее исследование, проведенное в Пенсильванском университете, показало, что у людей, которые плохо реагируют на стрессовые ситуации, наблюдается повышенный уровень воспаления в организме, причем воспаление напрямую связано с ожирением, а также такими заболеваниями, как диабет, болезни сердца и рак.Когда тревожность нарастает, вы также зависите от гормонов стресса, таких как кортизол, известный как «гормон живота» за его способность извлекать липиды из кровотока и накапливать их в наших жировых клетках. А исследование, опубликованное в журнале American Journal of Clinical Nutrition , показало, что когда стресс мешает людям хорошо спать, они с большей вероятностью будут выбирать неправильную пищу, перекусывать поздно вечером и выбирать закуски с высоким содержанием углеводов.

Это всего лишь три причины, по которым люди склонны страдать от увеличения веса и проблем со здоровьем, когда они находятся под давлением.Фактически, вскоре после смерти моего отца у моей мамы, бывшей медсестры из Кореи, резко обострились симптомы диабета — чрезвычайная ситуация со здоровьем, которая заставила меня искать традиционные восточные лекарства. То, что я узнал в своем исследовании и собрал в своей новой книге The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse , в которой участники тестирования потеряли до 10 фунтов всего за одну неделю, заключалось в том, что разные чаи помогают нашему организму справляться со стрессом в разных условиях. способов — и это может иметь решающее значение для нашего веса и нашего здоровья.

Стресс неизбежен. Но простое изменение вашей реакции на ежедневный стресс может стать ответом на быстрое и устойчивое снижение веса. Начните с этих 6 вкусных чаев и попробуйте The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse прямо сейчас, чтобы начать худеть с помощью волшебной силы чая!

ВАЛЕРИАНСКИЙ ЧАЙ

DRINK THIS: Yogi Tea Добавка для травяного чая, перед сном
ПОТОМУ ЧТО: Приносит более глубокий сон

Валериана — трава, которая издавна ценилась как мягкое седативное средство, и теперь исследования показывают, что любители чая знали на протяжении веков. В исследовании женщин исследователи дали половине испытуемых экстракт валерианы и половине плацебо. Тридцать процентов тех, кто принимал валериану, сообщили об улучшении качества сна по сравнению с 4 процентами в контрольной группе. В другом исследовании, опубликованном в European Journal of Medical Research , исследователи дали 202 бессонницам валериану или валиумоподобный транквилизатор. Через шесть недель оба лечения были одинаково эффективны. И в других исследованиях было показано, что корень валерианы увеличивает эффективность снотворного.Хотя исследователям еще предстоит определить точный активный ингредиент, они подозревают, что рецепторы в головном мозге могут быть стимулированы для перехода в «спящий режим» при контакте с валерианой. Похудейте во время сна, наливая один из этих 5 лучших чаев для похудения.

ЧАЙ РООЙБОС

НАПИТЬ ЭТО: Небесные приправы, Teavana
ПОТОМУ ЧТО: Снижает уровень кортизола
Что делает чай ройбуш особенно полезным для успокоения ума, так это уникальный флаваноид под названием аспалатин. Исследования показывают, что это соединение может снизить уровень гормонов стресса, которые вызывают чувство голода и накопление жира, и связаны с гипертонией, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа. В разделе «7-дневный чай для очищения плоского живота» вы узнаете, как чашка ройбуша в 21:00 может помочь вам быстрее растопить жир — и, наконец, получить ночь спокойного глубокого сна.

ЧАЙ СТРАСТНОСТИ

DRINK THIS: Yogi Tea Herbal Tea Supplement, перед сном
ПОТОМУ ЧТО ЭТО: Вызывает сонливость и снимает беспокойство (Алпразолам).Мягкое успокаивающее средство, этот особый вид пассифлоры дает чай с растительным вкусом, который успокаивает нервозность и беспокойство и помогает заснуть ночью. Обычно считается безопасным для использования, но его следует избегать беременным женщинам. Выпейте чашку, если вы нервничаете, или чтобы успокоиться после тяжелого рабочего дня, а если вы особенно беспокоитесь, выпейте эти 4 чая лучше, чем терапия!

ЧАЙ ИЗ РОМАШКИ И ЛАВАНДЫ

НАПИТЬ ЭТО: Традиционная лекарственная органическая ромашка с лавандой
ПОТОМУ ЧТО: Снижает усталость и депрессию

Вот забавная вещь о ромашке: хотя это самый популярный чай перед сном, на самом деле нет никаких доказательств того, что он улучшает продолжительность или качество сна. Но есть много доказательств того, что он делает что-то еще более загадочное: снижает стресс, связанный с бессонницей. Одно немецкое исследование показало, что ромашковый чай значительно улучшил физические симптомы, связанные с недостатком сна, и даже помог снизить уровень депрессии у людей, хронически недосыпающих. Другое исследование показало, что он улучшает дневное бодрствование у людей, страдающих от недостатка сна. Чтобы добиться максимального эффекта, ищите смесь ромашки и лаванды. В исследовании с участием женщин в послеродовом периоде те, кто пил чай с лавандой в течение 2 недель, показали улучшение послеродовой депрессии и снижение утомляемости.Они также сообщили, что смогли лучше привязаться к своему младенцу!

ХОПС ЧАЙ

НАПИТЬ ЭТО: Укротитель напряжения небесных приправ
ПОТОМУ ЧТО ЭТО: Снижает беспокойство

Хмель, входящий в состав пива, является седативным растением, фармакологическая активность которого обусловлена, прежде всего, горькими смолами в листьях. Хмель увеличивает активность нейротрансмиттера ГАМК, который успокаивает центральную нервную систему. Испанские исследователи сообщили в журнале 2012 года, что успокаивающее действие хмеля способствует ночному сну.Избавление от стресса также снизит уровень кортизола, гормона стресса, о котором я упоминал ранее, который заставляет ваше тело накапливать жир. Чтобы избавить тело и разум от стресса и избавиться от желудка, чередуйте свой хмелевой чай с одним из этих 4 чаев, которые быстро растапливают жир.

КАВА КАВА

НАПИТЬ: Йоги Чай, травяной чай, снятие стресса Кава
ПОТОМУ ЧТО: Успокаивает тревожные мысли

Одно дело — успокоить. Но кава-кава на самом деле снижает уровень беспокойства, помогая вам взглянуть на жизнь более здоровым образом.В одном исследовании 120 мг кава-кава вводили ежедневно в течение 6 недель пациентам, страдающим бессонницей, вызванной стрессом. Результаты свидетельствуют о статистически значимом улучшении задержки сна, продолжительности и настроения при бодрствовании.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *