Новорожденный не спит в кроватке: Ребенок не спит в кроватке

Содержание

Ребенок не спит в кроватке

Ребенок, который не хочет спать в своей кроватке, которую с такой любовью выбирали родители – это не редкость. Такая ситуация может возникнуть в любом возрасте, и выражаться она может по-разному. Но всегда проблема куда более масштабная, чем может показаться на первый взгляд. Стоит рассмотреть, по каким причинам ребенок не хочет спать на своем месте, а также о том, как приучить его к своей кроватке.

Причины

Не хотеть спать в своей кровати ребенок может по разным причинам. В первую очередь, постель может быть неудобной. Если малышу физически некомфортно в кроватке, то он всем видом будет показывать это. Неудобство может быть вызвано следующими причинами:

  • неровный матрас;
  • жесткое или грубое постельное белье;
  • нарушение температурного режима – в постели жарко;
  • расположение кроватки в комнате – малыша что-то пугает, есть избыток или недостаток света и другие.

Помимо физического дискомфорта, ребенок просто может показывать свой характер. Если чадо приучили к совместному сну, а потом вполне закономерно пытаются выселить в отдельную кроватку, протест будет связан исключительно с психологическим дискомфортом.

Причины физиологического свойства устранить значительно проще. А вот ситуации, когда ребенок не спит в кроватке «из принципа», могут иметь довольно длительное течение, и потребуют от родителей немало терпения.

Разрешать ли выбор места сна?

Некоторые родители спокойно воспринимают детский отказ от кроватки, поскольку не видят ничего необычного или ненормального в совместном сне. Если ребенку разрешить выбирать, где засыпать, он непременно ляжет вместе с родителями. Если новорожденный с самого начала приучен спать в родительской кровати, переучить его с возрастом будет довольно сложно. У совместного сна ребенка и родителей есть свои плюсы и минусы.

Плюсы заключаются в относительном удобстве. Если малыш проснется среди ночи, чтобы покушать, маме никуда не понадобится вставать – чадо будет под рукой. Психологи утверждают, что близость матери для новорожденного играет большую роль, но убедительных доказательств этим теориям, увы, не существует.

Минусов больше. И главный из них – это невозможность быстро отучить ребенка от сна в родительской кровати. Ребенка во сне взрослые могут нечаянно травмировать, малыш может задохнуться (такое тоже случается). Совместный сон не всегда соответствует правилам гигиены, а также практически не дает женщине полноценно выспаться, а обоим родителям – нет возможности вести нормальную интимную жизнь.

К чему это может привести, всем понятно – семьи распадаются, пары разводятся, дети растут в неполных семьях. Казалось бы, всего лишь вопрос места сна, а какими серьезными и негативными могут быть последствия неправильного ответа на этот вопрос.

Что делать?

Для начала нужно установить, какие причины приводят к такой детской нелюбви к собственному спальному месту. Если малыш спал в своей кроватке, но не так давно начал отказываться от такого сна, нужно пересмотреть вопросы удобства. Матрас нужно купить такой, чтобы спинка ребенка не проваливалась, довольно жесткий и ровный. Постельное белье и одежда малыша, в которой он спит, должны быть пошиты из натуральных тканей. Нужно выбирать мягкое и приятное на ощупь белье.

Температуру в комнате, в которой стоит детская кроватка, нужно поддерживать на уровне 21 градуса тепла. Более высокая температура может привести к повышенной потливости малыша, к его перегреванию. А также перед сном нужно проветрить комнату – «спертый» воздух не способствует нормальному засыпанию и крепкому ночному сну. Желательно избегать присутствия в детской комнате зеркал, поскольку в темноте они пугают ребенка. А также не стоит ставить кроватку на сквозняке. Уютное пространство с применением любимых игрушек малютки создать не так сложно.

Значительно труднее приучить ребенка к кроватке после того, как малыш привык к совместному сну. Решение о выселении чада из родительской постели принимается раз и навсегда. Если мама и папа будут колебаться, менять свое решение, то процесс приучения к кроватке затянется надолго и отнимет у всех участников процесса немало сил и нервов. Кроватку ребенка рекомендуется поставить рядом с родительской.

Для удобства рекомендуется снять один из бортов кроватки, чтобы ночью в любой момент мама могла дотянуться до ребенка, если он начнет плакать и беспокоиться. Но брать чадо в свою постель даже в этом случае нельзя. Он должен чувствовать, что мама сравнительно недалеко, но под теплый мамин бок брать его уже не нужно.

На этой стадии родителям понадобится четко видеть конечную цель, идти к ней, несмотря на все протесты со стороны ребенка. А он обязательно будет протестовать. На первой стадии важно сохранять спокойствие и настойчиво пресекать попытки ребенка покинуть свою кроватку и перебраться к родителям. Засыпание и горестный плач чада могут занять до нескольких часов. Но уснет ребенок в любом случае – физиологическая потребность в отдыхе возьмет свое.

Постепенно кроватку отодвигают от родительской постели на небольшое расстояние, а само засыпание будет все более коротким. Сколько времени может занять приучение, сказать сложно. Все зависит от ребенка, его характера, настойчивости родителей. Одним удается завершить приучение за несколько дней, другим на это требуется несколько недель. Распространенная родительская ошибка кроется в поблажках, которые внезапно делают, если малыш вдруг заболеет или у него начнет болезненно прорезаться очередной зубик. Его сразу берут к себе, обратно, чтобы успокоить и облегчить его состояние. После такого придется все начинать сначала, но на этот раз реагировать на выселение карапуз будет еще более эмоционально, протест станет более долгим по времени.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский утверждает, что в совместном сне пользы практически нет. Ее заметно преувеличивают. Но если родители все-таки приучили малыша спать с собой, рано или поздно они обязательно столкнутся с необходимостью отучить его от родительского ложа. А также придется научить ребенка засыпать самостоятельно, что является довольно трудоемкой задачей. По мнению Комаровского, на этом пути их, скорее всего, ожидает нарушение детского сна. Малыш может начать спать беспокойно, часто просыпаться, даже если раньше он легко и непринужденно засыпал вместе с родителями и спал всю ночь. Сон нарушается, что неизбежно влечет за собой определенные изменения в режиме. Лучше всего их не допускать, считает Комаровский.

Если малыш половину ночи «воевал» за право спать с мамой, а под утро уснул, поднять его необходимо как обычно – в 7 или 8 утра. Соблазн оставить младенца выспаться будет большим, но мама сделает большую ошибку, разрешив нарушить обычный уклад. Если ребенка разбудить, то к обеденному сну он будет очень уставшим и с большей долей вероятности уснет без укачивания и прочих ритуалов, причем в собственной кроватке. Если этого не происходит, нужно стараться выдерживать режим и во второй половине дня. К вечеру карапуз точно будет готов к самостоятельному засыпанию.

Особо упрямые и настойчивые дети могут изводить себя и окружающих до трех суток. По истечении этого времени, по словам Комаровского, обычно удается полностью решить проблему самостоятельного засыпания, если родители были довольно упорны в своем решении. Кормление, которое соответствует полднику, не должно быть сытным. Ребенок, который недоест, сильнее проголодается к ужину, и после водных процедур, плотно покушав, сможет быстрее уснуть. Если у малыша не получается уснуть, причин может быть две – либо его перекормили и ему физически тяжело переварить такое количество пищи, либо он не устал.

Досуг ребенка в течение всего дня должен быть довольно активным, включающим в себя прогулки, активные и подвижные игры. Мама должна сделать все, чтобы ребенок утомился. Тогда приучение к самостоятельному отходу ко сну в собственной кроватке не будет представляться архисложной задачей.

Чтобы облегчить задачу себе и малышу, Комаровский советует все ежедневные действия проводить в неукоснительном, обязательном порядке в одно и то же время.

О том, как отучить малыша от совместного сна, смотрите в следующем видео от доктора Комаровского.

Почему ребенок не спит в своей кроватке

   Вы всегда спали с малышом, а сейчас решили перевести его в отдельную кроватку… Как научить ребенка спать в кроватке? Как помочь ему привыкнуть спать отдельно от Вас? Давайте разбираться как это сделать бережно и эффективно.

   При приучении к детской кровати важно учитывать возраст Вашего карапуза. До 6 месяцев ребенку сложно быть в «разлуке» с мамой и спокойно спать на большом расстоянии. Но совместный сон может быть небезопасным. Лучшим решение для детей до года является приставная кроватка или кроватка со снятым бортиком, вплотную приставленная к родительской кровати.

 

 ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ И ВАРИАНТЫ РЕШЕНИЙ

   1. Привык спать с мамой. Ее тепло, сердцебиение, запах, малыш чувствует маму под бочком или ее объятия, а это также определенная компрессия, которая помогает избежать непроизвольных вздрагиваний. Всё это помогает ребенку расслабиться, и взрослея – он привыкает спать с мамой. Однако с возрастом ему важно находить свои способы успокоения. Но как их найти, если мама не дает ему возможность, когда он спит всегда с ней? Помните, ребенку нужно стабильное собственное место для сна. С возрастом ребенок понимает, что есть его территория и его место, и территория взрослых.

Если малыш всегда спит с мамой, он воспринимает кровать родителей как свою кровать.

   2. Сильная связь с ГВ или бутылочкой, частые ночные кормления. Тут проанализируйте, стимулирует ли Вашего малыша запах грудного молока? Он легче укладывается с папой или бабушкой? Если да, то, вероятно, отселение сделает сон малыша крепче и он не будет пробуждаться от запаха молока и по привычке не требовать его у мамы.

 

   3. Недостаток мамы днем. Если малышу не хватило общения с мамой в течение дня, то он будет требовать его перед сном и ночью. Так он компенсирует недостаток взаимодействия со взрослым, привлекает внимание к себе. В таком случае важно уделить внимание более насыщенной подготовке ко сну (ритуалам для засыпания). Помните, что сон воспринимается малышом как разлука с мамой. А потому отнеситесь спокойнее к моменту укладывания, посвятите это время только Вашему чаду. Насытившись Вашим вниманием, прикосновением, голосом, ему легче будет расслабиться и успокоиться, он будет реже требовать Вас ночью.

 

   4. Обострение страха разлуки с мамой в периоды кризисов развития и при психологической сепарации (отдалении и взрослении). Это касается и тех деток, которые не могут и 10 минут побыть без мамы. Это говорит о том, что не готов ребенок еще что-то делать сам без мамы или мама ему не дает эту возможность. Стимулируйте своих малышей к самостоятельности: будь то 6-месячный пупс (помогайте ползать, осваивать новые навыки), будь то 2ух летний крепыш (давайте возможность самому одеться на прогулку, пусть даже это займет больше времени, не делайте это за него, лучше покажите, объясните, дайте возможность осваивать новые задачи, учиться и развиваться).

 

   5. Мама сама ищет контакта с ребенком (во время болезни, когда маме грустно одной, разлука мамы и ребенка сразу после родов). Так мама спасается от своих страхов, одиночества, грусти. И тут нет правильных ответов – слушайте себя: если Вам легче, когда малыш рядом, то пусть он будет рядом.

 

   6. Болезнь, плохое самочувствие ребенка, стресс (приучение к горшку, начало посещения детского сада, уход от грудного вскармливания, выход мамы на работу). В периоды болезни и стресса малыш нуждается в большем контакте с мамой, а потому хочет быть с ней всегда: так он легче успокаивается и быстрее поправляется. Уделяйте ребенку больше внимания днем, увеличьте тактильный контакт (объятия, поцелуи, поглаживания), проводите более насыщенное и приятное время перед сном (ритуалы для засыпания). Лучше дождаться более благоприятного периода, когда малыш адаптируется к новым событиям.

 

   7. Трудности в супружеских отношениях. Зачастую протест малыша засыпать в своей кроватке является отражением напряженных отношений в паре. Взрослый на подсознательном уровне не хочет сближаться с партнером или мириться с ним, затаил обиду или избегает сексуальных связей, поэтому ребенок не укладывается в своей кровати и под любым предлогом возвращается в родительскую (вернее возвращает его сам взрослый). Тут может помочь откровенный разговор с партнером или консультация семейного психолога.

 

   8. Переутомление или перевозбуждение ребенка перед сном. Активная деятельность или возбуждающие действия перед сном сбивают ребенка с сонного состояния, взрослые пропускают «окно сна» (благоприятное время для укладывания), и малышу уже трудно самостоятельно успокоиться, требуется мамина активная помощь. Поэтому старайтесь избегать шумных игр и новых игрушек, перевозбуждения и просмотра телевизора за 2 часа до сна и вовремя укладывайте на сон малыша.

 

   9. Неподходящие условия сна: дискомфорт, жаркая пижамка, холодно, неудобный матрас, наличие подушек и одеяла. В целях безопасности стоит убрать из кроватки лишние предметы. Проветривайте перед сном комнату, затемняйте пространство на время сна, подберите удобную одежду, выбирайте качественные кроватки и матрасы.

 

   10. Ночные кошмары и страхи с 1,5 лет. Если малыш просыпается оттого, что испугался чего-то во сне, боится засыпать в новой обстановке, тут помогут «спреи от монстров», ночники с таймером для тех, кто боится темноты, добрые сказки на ночь (сказкотерапия), проигрывание страхов во время игры днем, а также обращение к детскому психологу. Помните, что малыш нуждается в Вашей поддержке: успокойте его, пожалейте, но для этого не нужно брать его в свою кровать снова, а лучше отвести обратно в его кроватку и посидеть там до тех пор, пока малыш не уснет.

 

 КАК ПРИУЧИТЬ МАЛЫША СПАТЬ В СВОЕЙ КРОВАТКЕ?

  • Постепенное приучение. Если ребенок достаточно взрослый, можно поговорить с ним (про плюсы быть взрослым, как это здорово), обсудить, что Вы можете сделать с кроваткой, чтобы ему было там приятно и нестрашно.
  • Придвинуть кроватку к своей, сравнять уровни, обеспечить безопасность. Так ребенок ощущает и свою территорию и чувствует, что родители рядом.
  • Положительное впечатление. Чтобы Ваш карапуз захотел спать с своей кроватке, нужно, чтобы у него возникло желание и интерес к ней. Взрослые могут помочь сформировать положительное впечатление: для малышей – игры в кровати в «Ку-ку», «На-дай» на этапе приучения, для более взрослых – выбор вместе постельного белья, ночника, самой кровати, можно украсить ее воздушными шарами, бантами, рисунками. Но помните, что потом кроватка – это место для сна, где нет игр.
  • Можно завести сонного любимца, игрушка, которая будет как друг для малыша, будет служить ему защитой и поддержкой.
  • Создайте положительные ассоциации со сном, разнообразьте подготовку ко сну, добавьте приятные расслабляющие действия, которые повторяются перед сном и настраивают ребенка на спокойное и сонливое состояние. Тут может увеличиться длительность ритуалов для засыпания, пока малышу требуется больше времени с мамой перед сном.

 

 ЧАСТЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ

   — Если Вы хотите, чтобы ребенок спал в детской кровати, не используйте кроватку как манеж, когда маме надо отлучиться по делам. Ребенок будет воспринимать потом кроватку как карцер или наказание.

   — Избегайте неприятных процедур в кровати (например, ребенку неприятно, когда ему чистят носик – перенесите эту процедуру в другую комнату).

   — Будьте последовательны в своих действиях. Если один день ребенок спит в детской кровати, на второй день мама берет к себе, так взрослые сбивают своего малыша. И он привыкает добиваться своего более длительным криком.

   И напоследок, помните, что выбор за Вами, где спать Вашему ребенку – с Вами или отдельно в своей кроватке.

Чаще не ребенок принимает решение спать с родителями, это родители позволяют малышу спать с ними.

   Тогда задайте себе вопрос: почему я хочу, чтобы он спал в отдельной кроватке? Почему я не возвращаю его на свое спальное место? Если это про «так удобно, меня всё устраивает», то и проблемы нет. Если это про то, что у Вас нет сил и терпения, то важно уделить внимание своему отдыху. Помните, что родители показывают рамки, правила и границы дозволенного. Просто важно проявить последовательность и настойчивость. Ведь когда мама отдохнувшая и в настроении, то ей легче подняться, успокоить малыша, пожалеть его и помочь заснуть в его кровати.

 

Как приучить ребенка спать в кроватке – 15 советов от опытной мамы


Автор admin На чтение 8 мин. Просмотров 1k. Опубликовано
Обновлено

Спать в кроваткеПосле того, как родился сын, мы с мужем долго решали, стоит ли укладывать спать его вместе с нами? Возник вопрос, сможет ли малыш засыпать потом отдельно от нас? Пришли к выводу — пока новорожденный будет находиться рядом, а как только ему исполнится полгода, переселим его. Так и случилось, вот только наш ребенок не хотел отдыхать на новом месте и постоянно капризничал. Думаю, эта проблема знакома многим родителям. Но мы ее решили.

Содержание статьи:

Почему малыш не желает спать в своей кроватке?

Причин нежелания ребеночка почивать в своей кровати много.

Самые распространенные всем известны

  1. Привычка быть рядом с мамой, избалованность. Как ребенок засыпает, зависит только от его родителей. Возможно, вы, как и я, поете крохе песенки, убаюкиваете, качаете на руках. А как только он засыпает, кладете его в детскую кроватку рядом с вами. Конечно же, когда бебик попадает в новое место, на незнакомую кровать, он хочет, чтобы вы также его успокаивали, усыпляли. Привычки меняются, но ребенку этого не понять. Он, как правило, начнет капризничать.
  2. Потребность в мамином тепле. Заметьте, эта причина связана с привычками, которые вы вырабатываете у пупса. Не стоит класть кровиночку к себе в кровать, да еще и под одно одеяло. Он привыкнет со временем к вашему теплу, захочет чувствовать его постоянно.
  3. Страх. Дети от 2-3 лет боятся оставаться одни, поэтому они могут не захотеть отдыхать раздельно.
  4. Дискомфорт. Даже если у пупсика мягкое одеяло, удобная подушка, он все равно может чувствовать дискомфорт. Причина в том, что кроха, может быть, привыкла спать в тесноте, прижавшись к вам.
    Дискомфорт
  5. Повышенное эмоциональное состояние. Дети частенько балуются вечером. Переиграв, они могут перевозбудиться. Не стоит позволять детям веселиться, прыгать до изнеможения. Они просто потом не уснут, затем откажутся отдыхать самостоятельно.
  6. Неправильный режим дня и ассоциации. Детки быстро привыкают к распорядку дня. Приведу пример, как я после купания привыкла кормить сына на руках, и в процессе кормления он засыпал. Сон он должен был ассоциировать с кроваткой, а мою грудь только с кормлением. Мы изменили немного режим и стали купаться чуть раньше. После малыш кушал, играл, спокойно засыпал по отдельности от нас.

Итак, определившись с причиной проблемного сна ребенка, вы можете приступить к устранению ошибок.

Приучаем спать ребенка отдельно

Нет 100% методик, после применения которых ваш карапуз будет почивать самостоятельно. Начитавшись и перерыв литературу в Интернете, я пришла к выводу, что только родители могут наладить сон малыша.

Родители должны подстраиваться под кроху, смотреть на его реакцию, а затем решать, следовать или нет определенному методу.

Могу сказать, что я абсолютно уверена не была ни в одном совете, который предлагали психологи и другие врачи. Но следуя нескольким правилам, мы все же наладили свой сон.

Делюсь важными советами

  • Постепенно отдаляйте ребеночка от себя. Нельзя взять, положить кроху в соседнюю комнату, уйти, оставить малыша на несколько часов. Моя свекровь советовала именно так поступить, говорит, что сын покапризничает, перестанет. Мне стало жаль пупса, как я могу так поступить? Решила ежедневно отодвигать кроватку от своей на некоторое расстояние. Спустя 2 недели наш бебик спал уже в соседней комнате. Я, конечно, бегала проверять, но вскоре успокоилась. Постепенность — важный подход.
    Сон ребенка
  • Измените режим дня. Частенько проблема со сном связана именно с распорядком, обычными заданиями, которые выполняет каждая мама.

Запомните, что между кормлением и сном должно пройти некоторое время.

  • Ритуал сна. Проводите каждый вечер успокаивающие, расслабляющие игры. Например, читайте, рассматривайте книжки, пойте колыбельки. Дитё привыкнет к таким традициям, будет понимать, что скоро ему смотреть сны. Можно включить на минимальную громкость диск с колыбельными песнями. Музыка упростит вам задачу.
  • Принцип «Мама рядом». Уложив дитя в свою кроватку, вы можете посидеть с ним рядом, рассказать сказку, но ни в коем случае не берите малыша на руки. Не сдавайте своих позиций!
  • Самостоятельный дневной сон также может помочь. Ребенку будет легче засыпать вечером, когда днем поспит сам на новом месте.
  • Метод замещения родителей. Привязанность к родителям можно заменить интересом к какой-либо мягкой игрушке. Если дитенок привык засыпать с вами в обнимку, подложите ему игрушку. Этот способ эффективен еще, когда малыш боится засыпать сам. Покажите ему медведя, зайку, которые будут охранять его всю ночь и не дадут в обиду.
  • Распишите красоту и удобство новой кровати. Детки от 3 лет уже соображают. Расскажите, как хорошо вашему чаду будет спать врозь от родителей, особенно в новой красивой кроватке. Еще лучше, если вы при ребенке будете рассказывать кому-то обо всем этом.
  • Не следует приучать пупса к новшеству, если он болеет. Ему требуется забота, внимание, уход, родительское тепло.
  • Укладывайте сына или дочь в свою кровать в полусне. Так они начнут понимать, что на новом месте и мама еще рядом с ними.
  • После ссоры лучше отвлечься от негатива, уделить все внимание малышу. Он не знает, что случилось у вас, но сильно чувствует.
  • Принцип «Взрослого человека». Объясните ребенку, что он уже вырос и готов отдыхать самостоятельно.
  • Кроватка должна быть комфортной. Бортики следует завесить покрывалом, чтобы карапуз не смог нечаянно попасть в проемы, застрять там ножкой или ручкой.
  • Много игрушек — плохо. Они будут мешать засыпать. Выберите самую любимую игрушку.
    Любимая игрушка
  • Приучите ребенка играть в кроватке. Запомните, малыш должен привыкнуть к новому месту и понимать, что там не страшно, а весело и безопасно.  Вы можете играть в кровати с игрушками, если ваш рост, вес позволяет, можете забраться туда сами, тогда дите будет спокойно вести себя.
  • Систематичность. Старайтесь не сбивать свой режим и проводить вечерние процедуры в одинаковое время. Только благодаря системности вы сможете приучить кроху к новым привычкам и отдельному сну.

Если ребенок плохо спит в своей кроватке

Убедитесь, что малыш готов спать врознь. Врачи уверены, что дети с 6-7 месяцев могут проспать самостоятельно в собственной комнате примерно 12 часов, не просыпаясь за ночь ни разу.

Готовы ли дети или нет, зависит от следующих факторов

  • Кормление. Возраст вашего дитя должен быть такой, при котором вы его кормите 1 раз за ночь, либо вообще не кормите.
  • Самостоятельный сон ночью — средний показатель 6 часов.
  • Состояние здоровья. Если ребенок болен, либо у него режутся зубки, то не стоит его мучить и приучать отдыхать врознь.
  • Время, проведенное самостоятельно, не должно быть менее 10-15 минут. В том случаи, если ваша кроха остается один в комнате на это время, с ним ничего не приключается, то можете быть спокойны, он готов почивать в отдельной кровати.

Если же карапуз не готов к самостоятельному сну, но вы его приучаете, он может плохо спать.

Что же делать, как помочь малышу?

Активные движения

  1. Старайтесь нагружать физическими упражнениями малыша вечером. Когда дитенок в состоянии ходить, бегать, дайте ему волю, свободу. Пусть прыгает и носится. Пока не устанет. Если же ваше чудо — еще младенец, постарайтесь днем ему сделать массаж, либо провести гимнастику.
  2. Развивающие, эмоциональные игры — отличный способ утомить ребенка, но только в первую половину дня.
  3. Ложитесь спать примерно в 9-10 часов вечера.
  4. Перед ужином следует прогуляться на свежем воздухе.
  5. После прогулки можно искупать кроху. На купание он тоже затрачивает много сил.
  6. Следите за температурным режимом в комнате. Лучшая температура для детей — 18-20 градусов.
  7. Ребенок обязательно должен наедаться вечером, иначе будет просыпаться ночью, чтобы покушать.
  8. Посмотрите, вдруг малютке неудобно спать на подушке. Подберите такую, чтобы была под размер головы.
  9. Кроха не должна спать на животе. Следите за позой во время сна.
  10. Пеленайте новорожденного.

Что делать нельзя?

Укладывая спать малютку в кровать, возрастом старше 6 месяцев, нельзя делать некоторые вещи

Укачивать

  • Укачивать на руках.
  • Петь громким голосом.
  • Укладывать в коляске, тряся ее при этом.
  • Укачивать в кровати.
  • Прикасаться, гладить, трогать пупсика.
  • Предлагать или по первому зову давать ночью пить или есть.

Все вышеперечисленные действия приводят к тесной связи матери и ребенка. Он будет ощущать вас, чувствовать и не захочет отказаться со временем от вашего присутствия.

Я поделилась с вами своим опытом. Надеюсь, мои советы пригодятся. Конечно же, приучать ребенка к самостоятельному сну сложно, тратится время, силы. Но все же это возможно.

Если следовать моим принципам, правилам, вы сможете наконец-то спать с мужем в отдельной комнате и быть спокойной за сон своего малыша.

как наладить крепкий ночной сон малыша

Маленький ребенок плохо спит? Подумайте о себе!

Многие родители ошибочно полагают, что одна из первых причин, почему ребенок плохо спит (особенно ночью), заключается в том, что время для его укачивания выбрано неправильно. На самом деле это не так. Никакого строго определенного времени для укачивания детей и подготовки их ко сну вообще не существует — пока малыш еще не посещает никакие учреждения (садик, школу и т.п.), его режим, в том числе и время засыпания-просыпания, подчинены исключительно интересам семьи.

Если вам удобно, чтобы малыш засыпал в полночь и просыпался в девять-десять утра, то и укладывайте его в полночь. А если вам лично комфортнее, чтобы вся семья ложилась в 22:00, и вставала в 6-7 утра – начинайте баюкать ребенка именно в 22:00.

Понятно, что пока малыш еще совсем крошечный (а значит — он нуждается в ночном кормлении, и его могут беспокоить колики), то как ни крути, но ночью придется вскакивать к детской кроватке, и не раз. Однако, если вы знаете способы, как эффективно успокоить и укачать младенца, то эти ночные вынужденные бдения не будут для вас большой проблемой. Но уже после 4-5 месяцев абсолютно реально добиться ситуации, при которой малыш будет крепко спать всю ночь, засыпая при этом именно тогда, когда это удобно всей семье.

Что делать, если ребенок плохо спит ночью: правила крепкого детского сна

Итак, чтобы ребенок крепко спал ночью, ему необходимо обеспечить следующие условия:

  1. На вторую половину дня и вечер должна приходится наиболее динамичная физическая активность (эмоциональная – под вопросом, а физическая – вне всяких сомнений).
  2. За два-три часа до сна – организуйте прогулку на свежем воздухе.
  3. За час-полтора до сна — прохладное купание (30-40 минут).
  4. За полчаса до сна — сытный «ужин».
  5. Климат в детской должен быть прохладным и влажным: температура 18-19 °C , влажность около 60-70 %.

Если ребенок не только плохо спит ночью, но и трудно засыпает — придумайте и закрепите своего рода ритуальный отбой: пойте ему всякий раз одну и ту же колыбельную, или ставьте одну и ту же тихую плавную мелодию при укачивании; кладите в поле его зрения одну и ту же игрушку (но «использовать» ее нужно только на время укачивания, и в периоды дневного бодрствования малыш ее видеть не должен). Постепенно младенец привыкнет, и стоит вам только начать петь или показать ему его ночного медвежонка — малыш мгновенно начнет «выключаться»…

Нужна ли ребенку подушка для сна

Взрослым довольно трудно принять «на веру» утверждение, что детям до 1,5-2 лет никакие подушки в принципе не нужны. Однако придется! Дело в том, что пропорционально дети в возрасте примерно до 2-х лет весьма отличаются от людей постарше – у них крупная голова, довольно короткая шея и узкие плечи. Взрослые используют подушку для того, чтобы компенсировать расстояние между поверхностью кровати и головой, дабы шея не искривлялась.

А у малышей нет такой надобности – если вы положите грудничка на бочок, вы увидите, что его голова лежит на поверхности кровати, но шея при этом остается ровной (потому что голова еще крупная, а плечи короткие). Однако если вам кажется, что ваш ребенок плохо спит ночью как раз потому, что ему попросту неудобно – поэкспериментируйте с подушкой, в качестве которой поначалу прекрасно подойдет сложенная в несколько раз пеленка.

Грудничок не спит в кроватке

Почему новорожденный не спит в кроватке

Почему ребенок не спит в кроватке

Все за и против совместного сна с ребенком

Еще каких-то пару десятков лет назад на вопрос стоит ли спать вместе со своим новорожденным ребенком и педиатры, и психологи, и бабушки, и любые тети с улицы однозначно ответили бы: Нет. Этому не было особых объяснений, кроме того, что многие считали, что ребенка можно заспать во сне. Но ситуация с годами изменилась, особенно после публикации книги Ваш ребенок четой Серз (это американские педиатры, поделившиеся своим опытом воспитания восьмерых детей). Сейчас многие психологи придерживаются их точки зрения в том, что спать с детьми не только безопасно, но и полезно, так как совместный сон удовлетворяет физиологические и эмоциональные потребности вашего малыша.

В настоящее время появляется все больше и больше сторонников того, что малыши должны спать с родителями. Давайте вначале поговорим о плюсах совместного сна:

  • Мамам удобнее кормить малыша, к нему не надо постоянно вставать ночью
  • Первые годы жизни для ребенка очень важно, чтобы мама находилась постоянно рядом, так он испытывает большую психологическую защищенность, а значит, психика его развивается более правильно. Кстати, наши детки даже во сне проверяют рядом мама или нет, если они ее не находят, то просыпаются, и чем чаще они это делают, тем труднее им с каждым разом уснуть
  • Новорожденный ребенок и кормящая мама – это единая самоналаживающаяся система, у них постепенно формируется общий биоритм, в результате мама будет лучше высыпаться
  • У женщины улучшается лактация. Ведь пролактин (именно этот гормон отвечает за лактацию) вырабатывается в темное время суток, и чем больше ночью мама прикладывает малыша к груди, тем лучше. Кроме того, маме не нужно постоянно вставать ночью, а значит, она лучше высыпается, а ведь именно недосып способен снизить количество молока.
Конечно, у совместного сна есть не только плюсы, но и минусы. К возможным возражениям может относиться следующее:
  • Это не всегда гигиенично. Малыша нельзя укладывать с собой в кровать, если кто-то из родителей болен гриппом, герпесом, ОРВИ и т.п. Более того, при совместном сне родителям стоит чаще менять постельное белье и регулярно принимать душ перед сном – если вы это правило соблюдаете, то такой контакт с нормальной домашней микрофлорой может способствовать формированию крепкой иммунной системы малыша
  • Некоторые считают, что можно заспать ребенка, но эти люди не учитывают тот факт, что мамы спят очень чутко и реагируют зачастую на малейшее движение своего чада и даже на ритм дыхания
  • Могут возникнуть сложности с отучением его ото сна в родительской кровати. Ведь рано или поздно, но ему придется перейти в свою кровать, но некоторые дети активно сопротивляются таким переменам.

Как приучить ребенка спать в свое кроватке

Почему ребенок не хочет спать в своей собственной кроватке? Как видно из сказанного выше, близость к маме очень важна для маленького ребенка, кроме того, он привыкает к тому, что она находится всегда рядом. Но настает момент, когда его пора переводить спать в отдельную кроватку (в конце концов, не зря же вы выбирали детскую кровать ). И для каждого малыша это время индивидуально, но рекомендуется приучать его спать отдельно в возрасте от двух до трех лет.

  • Лучше всего начать это делать, поставив вплотную его кроватку без одного бортика к своей. Затем постепенно отодвигайте ее все дальше
  • Начните подготовку к переселению за пару недель, рассказывая ему о том, как хорошо будет спать отдельно в своей собственной кроватке
  • Если вы хотите его перевести сразу в отдельную комнату, то следует это начинать делать с дневного сна
  • Некоторые малыши лучше спят со светом, поэтому купите ему ночник
  • Детям постарше можно купить сразу кровать для подростков. Это можно преподнести как нечто особенное, как сюрприз, например, купив новинку. не распаковывайте ее несколько дней, заинтригуйте его. Бонусом к новой кровати могут послужить новая пижама и плюшевая игрушка – друг, который теперь будет спать с ним
  • Также новую кровать можно приобрести ко Дню его рождения, чтобы теперь такой взрослый человек смог спать в своей собственной кровати. Конечно, преподнести ее необходимо в торжественной обстановке.

Помните, что дети очень ранимы, поэтому, если он противится резкому переходу в свою кровать, не ругайте его и никогда не оставляйте малыша плакать в кровати! В такой ситуации он может почувствовать себя полностью беззащитным. Очень важно, чтобы он знал, что вы всегда находитесь где-то рядом и сможете прийти к нему на помощь по первому зову.

Если вы спите отдельно с вашим малышом, вам все равно придется брать его к себе в кровать, если он заболел или испытал сильный стресс.

Как понять, что ребенок готов к переходу на свою собственную кроватку

Некоторые мамы сами не готовы к приучению своего малыша спать в своей собственной кровати. Также рекомендуется спать с ним вместе, если ребенок заболел, перенес стресс, у него режутся зубки или у него сбился режим дня.

А к признакам готовности к переходу на свою кроватку относится следующее:
  • Если мама прекратила кормить ребенка грудью
  • Малыш беспрерывно спит 5-6 часов за ночь
  • Если малыш находится на руках у вас суммарно за день не дольше 2-3 часов в день
  • Когда ребенок просыпается, он не плачет
  • В случае проявления инстинкта собственности по отношению к личным вещам.

Почему ребёнок не хочет спать в своей кроватке

Всем добрый день!

С вами вновь Бабушка Бабуня и Нянюшкин Портал.

Сегодня опишу свои наблюдения: почему ребёнок не хочет спать в кроватке.

Возможно кому-то мой рассказ поможет устранить очередную проблему в жизни семьи.

Итак, -в одной прекрасной семье родился замечательный малыш. Под Новый год! 31 декабря!

Нужна кроватка, а магазины почти все уже закрылись. Папе объяснили, какую примерно кроватку искать. Папа понял (как будто). Папа долго искал. Ему даже друг помогал. Наконец-то нашёл!

-Самую лучшую, как ему показалось: и прочную, и красивую, и из дерева натурального, и размера внушительного, на колёсиках даже. Ну просто чудо, как хороша!

Но не тут-то было! Очень неудобной она оказалась.

Тяжёлый матрас слишком низко и впритык к боковинам -пальцы переломаешь, пока перестелешь простыни да пелёнки.

Передняя стенка кроватки больно давит живот взрослым, когда они наклоняются постельку стелить, либо когда малыша спать укладывают (со временем и отваливаться начала). Да и не покачаешь ребёнка -уж больно она тяжела, кровать эта.

Бабушка -человек с жизненным опытом, сразу углядела все недостатки.

Расстроилась она, что не взяли её с собой -уж она бы не допустила такой оплошности. А поменять-то как? Праздники ведь. На том и порешили: пусть уж эта, чем никакой.

Почему малыш не любит свою кроватку?

Но ребёночек растёт и недовольства по поводу плохой кроватки регулярно слышит. Пока крохотный -по интонации чувствует, а подрастает понемногу -и смысл слов понимать начинает.

Не стал он в кроватке своей спать. Перестала мама высыпаться -сын не даёт.

Пошепталась я потихоньку со всеми. Объяснила, в чём соль.

А вместе с тем и с кроваткой пообщалась, чтоб малыш видел да на ус мотал: И чья же это кроватка такая красивая да уютная, гладенькая (поглаживаю) Да цвета какого красивого -коричневая, как медвежонок.

А тёплая какая (щекой прижалась), м-м-м(и глаза зажмурила). А одеяльце какое тёпленькое, с солнышком! И на подушечке солнышко есть, поменьше только. Смотри, дорогой, мишка спать пришёл в кровать. Лягушонок тоже.

А в следующий раз опять: А где наша самая лучшая кроватка? Не ушла к другому малышу? Да вот она! Тебя ждёт. Она тебя очень любит!
Ну вот так понемногу и приучили ребёнка к своей кроватке. Потом он сам в неё бежал. С удовольствием.

Видео: Стоит ли ребёнку спать рядом с мамой?
Материалы по теме:

Паровозики! Мультики-развивалки малышам

Весёлые развивающие видео для маленьких непосед. В течение дня детям необходимо много подвигаться и многому научиться. Взрослым иногда нелегко найти для своих крошек.

Термобельё или как одеваться в Лапландию

Сегодня поговорим о том, какая в Финляндии погода и как одеваются в Финляндии финны и гости. Именно там находится всемирно известный горнолыжный.

Горнолыжный курорт Леви в Финляндии

Здравия всем! У вас сегодня весна, должно быть. А у меня зима продолжается! Люблю матушку-зиму с её пушистым белоснежным одеялом. Вот такую, как.

Привет из Западной Лапландии

Здравия всем! Наконец-то я решила послать вам мой запоздалый привет из Западной Лапландии. Это было моё самое первое путешествие за границу за всю.

Приветствую всех на моём блоге уже не только как Бабушка Бабуня, но и как няня, нянюшка. Теперь мой блог получил новое название.

К записи Почему ребёнок не хочет спать в своей кроватке оставлено 5 коммент.

Я с Вами полностью согласна! На самом деле, дети понимают все, мало того, они чувствуют тоньше, чем взрослые -их не обманешь.

Даа, бывает и так А у нас, например, почти анекдот с кроватью был, вернее это теперь смешно а тогда плакать хотелось. Мы с кроваткой в гости ездили. Мама, папа, сынуля и кроватку обязательно с собой грузим. Спал исключительно в своей кроватке, и ни разу за все свои два года ни в коляске, ни на руках засыпать не хотел)))

Причины разные могли быть.
Одна из них, по моим наблюдениям такая.
Человека всегда, а маленького особенно, тянет туда, где наиболее комфортно, уютно, а главное -безопасно.
Поэтому ещё один мой совет всем: воздерживаться от любого негатива на малыша, когда он в своей берлоге. При любых подозрительных действиях в семье ребёнок ищет опору, защиту, место-табу для других, где ему спокойно, где его никто не потревожит. Более того, увидев малыша в его кроватке, взрослые наверняка создадут благоприятные условия для его отдыха.

Статья просто сказка. Супер. У меня дочка ей 2 годика и правда у нас не было таких проблем. Лишь бы ее во время сна никуда не перелаживали. А так спит на любых кроватях.

Почему не спит новорожденный, причины плохого сна

Почему не спит новорожденный — этот вопрос очень сильно беспокоит молодых родителей и заставляет их переживать.

Если новорожденный плохо спит, то редкая мама не испытывает проблем и беспокойств, связанных с этим.

Каждый человек отлично понимает, что хороший сон это неотъемлемая часть жизни каждого человека, а в особенности малыша, ведь во сне ребенок растет и отдыхает, набирается сил для нового дня. Эмоциональное и физическое состояние ребенка непосредственно зависит от того как спит новорожденный. Поэтому действительно важным для каждой матери является вопрос, почему не спит новорожденный.

Существует множество факторов, от которых зависит сон ребенка, это и его возраст, и самочувствие и общее состояние малыша. У младенцев существует свой собственный режим, в который не надо вмешиваться и пробовать приучить ребенка к какому-нибудь определенному режиму. Новорожденный ребенок будет спать ровно столько, сколько ему надо, поэтому наилучшим вариантом будет, если вы сами подстроитесь под его режим. Мучаясь вопросом, почему новорожденный не спит ночью, многие молодые мамы бьют тревогу. Это как раз связано с тем, что младенцы еще не могут отличить день от ночи, и спят в то время, когда чувствуют в этом необходимость. Новорожденный в сутки может проспать до 16 часов, но при этом ребенок спит с перерывами три-четыре часа, что в некоторой степени неудобно для матери, так как совсем не совпадает с распорядком привычным для нас. Подождите немного и через какое-то время это изменится.

Существуют такие случаи, когда новорожденный отказывается спать в течение довольно долгого времени.

Вопрос: почему не спит новорожденный, имеет в своей основе несколько возможных причин. Одной из причин может быть то, что ребенок просто хочет есть или пить. Ведь даже взрослым людям очень сложно уснуть, испытывая голод, а младенцу это во много раз сложнее, так как полноценное питание основа его роста и развития. Попытайтесь покормить ребенка. Если новорожденный отказывается есть или после приема пищи все равно не спит, то проверьте, чтобы ребенку не было жарко или холодно. Еще одной причиной бессонницы может быть боль в животе или мокрый подгузник. Если дело в мокром подгузнике, то смените его, протрите кожу младенца специальной салфеткой а затем посыпьте ее присыпкой или помажьте детским кремом. Если же причиной бессонницы малыша является боль в животике, то попробуйте нежно его помассировать, положите младенца на живот, прижмите ребенка к себе и пройдитесь с ним, ведь до сих пор не придумали стопроцентно действующее средство от коликов.

Если малыш вдруг неожиданно проснулся и заплакал, не стоит сразу же бежать к нему и поднимать шум. Вполне вероятно, что через минутку-другую он сам успокоится и заснет, а вы после этого сможете осторожно подойти к нему и посмотреть все ли нормально.

Еще одной важной причиной, почему не спит новорожденный, может стать температура и влажность воздуха. Залог крепкого сна новорожденного — это чистое помещение с прохладной температурой воздуха. Оптимальная влажность в комнате ребенка должна быть около 70%, а температура воздуха не больше 20 градусов. Также следует обратить внимание на то чтобы в комнате было поменьше ковров и других предметов, которые собирают пыль.

Еще одной возможной причиной плохого сна у ребенка может быть отсутствие мамы. Если в течение некоторого времени ребенок спал с мамой на одной кровати, а теперь его переместили на отдельную кровать, то это может вызвать некоторое беспокойство. Поэтому необходимо сразу приучать малыша спать отдельно.

Источники: http://www.4child.ru/flow/razvitie-rebenka/post/pochemu-rebenok-ne-spit-v-krovatke-125, http://babushkababunya.com/nyanyushkin-portal/pochemu-rebyonok-ne-hochet-spat-v-svoej-krovatke.html, http://www.zhenskysait.ru/219-pochemu-ne-spit-novorozhdennyy-prichiny-plohogo-sna-u-novorozhdennyh.html

Комментариев пока нет!

Как можно приучить новорожденного спать в отдельной кроватке

Как новорожденного приучить спать в кроватке ─ часто спрашивают молодые мамы. Ни на секундочку не хочется отпускать от себя этот маленький комочек счастья. Но родители тоже должны отдыхать, ведь уход за ребенком требует много сил. А они только учатся быть хорошими папой и мамой. Тем не менее грудничка все же следует научить спать в своей кроватке.

Домашние условия и режим для грудничка

Когда уже грудное кормление завершилось, а первые молочные зубки прорезались, возникает вопрос о том, как безболезненно отучить ребенка спать вместе с родителями. Естественно, существуют и определенные нюансы, которые могут этому не содействовать. Например, если малыш не спит больше 6 часов ночью или катастрофически боится оставаться один в комнате больше 18 минут. В таких случаях психологи советуют понаблюдать за своим чадом, причина беспокойства обязательно о себе заявит.

Если младенец не плачет, когда его не носят на руках, но и своей коляске ему не спится, стоит изменить режим его дня. Естественно, ребенок сам знает, когда ему лучше есть или спать. Но если ежедневно пытаться понемногу «отодвигать», хотя бы на 10-20 минут, время вечернего кормления, то малыш будет дольше спать ночью один. Поначалу грудничок будет очень капризным, но потом он быстро привыкнет.

Нужно позаботиться и о том, что на первых порах детской кроватке лучше стоять в спальне родителей. Ребенок будет чувствовать их присутствие и будет более спокойным. Комната должна хорошо проветриваться и убираться. Влажную уборку следует делать каждый день, утром и вечером. Сухую и быструю ─ не стоит, так как пыль будет летать по всему дому, только раздражая слизистые малыша.

Чем спокойнее будет в доме, тем меньше ребенок будет плакать. Свежий воздух тоже благотворно влияет на крепкий сон младенца. Хорошо, если вечером он немного побудет на улице. Благотворно на сон малыша влияет и теплая ванна, в которую следует добавить разные травы, применяемые для успокоения нервной системы (мята, мелисса, шалфей). Это все делается для того, чтобы ребенок как можно сильнее хотел спать, и тогда, как только его положат в кроватку, он уснет.

Нужно также следить за дневным сном малыша. Если он много спит в эту пору, то ночью ему просто нечем будет заняться и он захочет внимания родителей. Поэтому рекомендуется делать перерывы между обеденным и ночным сном грудничка. Хорошо, если в комнате, где он спит, будет приглушенное осветление. Так оно будет меньше «резать» глаза малышу.

Вернуться к оглавлению

Как приучить новорожденного к кроватке

Это дело достаточно сложное, ведь младенец привык все время быть с мамой, ощущать теплоту ее тела, ее нежные руки. И когда вдруг это исчезает, он начинает волноваться, а поэтому плакать и капризничать. Чтобы хоть как-то успокоить и убаюкать грудничка, родителям приходится сидеть до утра, держа его на руках. Поэтому со временем у них появляется хронический недосып, что сказывается на их здоровье.

Детские психологи настоятельно не рекомендуют «отрывать» ребенка от родителей ранее, чем малышу исполнится 6 месяцев.

Это оптимальный возраст чтобы приучить маленького спать отдельно. Но проблем будет еще меньше, если малыша сразу после выписки положат в собственную кроватку. Так ему не с чем будет сравнивать, и в этом только плюс.

Хорошо, если его спальное место будет в одной комнате с родителями. Так, ребенок будет быстрее адаптироваться к незнакомой ранее обстановке. Но в этом помещении нельзя допускать включенного телевизора, магнитофона или компьютера. Пусть это будет тихая и уютная комната, с приглушенными тонами.

Чтобы наиболее безболезненно приучить малыша спать в своей кроватке, нужно меньше носить ребенка на руках днем, за исключением кормления. Если в доме бывают гости, следует их предупредить о своей затее. Чем больше времени малыш будет лежать один, тем быстрее он к этому привыкнет. Это не означает, что к нему нельзя прикасаться. Наоборот, нужно его ласкать, целовать, держать за пальчики.

Многие родители совершают огромную ошибку, беря грудничка на руки, когда он только начинает плакать. Это в корне неправильно, поскольку, таким образом он учится обращать на себе внимание и получать то, что он хочет. Это причинно-следственное действие складывается у малыша в единую цепочку, и он начинает манипулировать своими родителями. Если ничего не предпринять, то со временем ситуация будет только ухудшаться.

Поэтому будет лучше, если ребенка отвлекать красивыми шуршащими или звенящими предметами, будь-то яркая игрушка, или обертывающая бумага для подарков. В том случае, когда малыш не голоден, не мокрый и у него ничего не болит, он обязательно обратит внимание на это развлечение и перестанет плакать. Грудничок сразу захочет его потрогать и получше рассмотреть вблизи. Повторяемость такого поведения поможет ребенку легче адаптироваться к своей кроватке.

На ребенка также благотворно влияет голос мамы. Когда он капризничает и не спит в своей кроватке, рекомендуется тихонько спеть ему колыбельную или прочитать сказку, сидя около него. Слушая маму, он будет чувствовать, что он не один и что она рядом. Как только он уснет, можно положить к нему мягкую игрушку. Во сне он сможет ее помять или упереться в нее ножками.

Вернуться к оглавлению

Заключение по теме

Приучить младенца спать в собственной кроватке не так просто как может показаться на первый взгляд. Ведь маленький ребенок привык быть вместе с родителями, а тут его почему-то относят в другую комнату. Поэтому нужно делать это постепенно, чтобы не травмировать его психику. Стресс для малыша в таком возрасте может повлечь за собой очень неприятные последствия в виде различных психосоматических заболеваний в более взрослом возрасте.

Чтобы грудничок не чувствовал себя брошенным или забытым, нужно максимально внимательно следить за его настроением. Но не поддаваться на его манипулирование родителей с помощью своего плача. Раздраженность ребенка можно успокоить яркими интересными игрушками, теплой ванной, касанием маминых рук. Но не использовать ношение на руках в качестве успокоительного средства. Иначе ребенок не сможет спать один.

Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы детского психолога

Этот вопрос начинает волновать многих родителей, решивших отучить детей от взрослой постели. Во время грудного вскармливания мамы часто оставляют малышей рядом с собой. Они успокаиваются от маминого голоса и прикосновений, а женщинам не приходится вставать посреди ночи.

Настоящие трудности возникают, когда мамочка перестает кормить грудью и решает устроить «великое переселение». В сегодняшней статье мы поговорим, как приучить ребенка самостоятельно засыпать в собственной кроватке.

Период совместного сна может продолжаться вплоть до дошкольного возраста. Однако чем старше дети, тем большие неудобства они доставляют взрослым в течение ночи.

Малыши часто пинаются, толкаются или просто всхлипывают во сне, вынуждая папу идти спать на свободный диван.

Неудивительно, что такая ситуация приводит к постоянным спорам между супругами, в результате чего начинается упорная борьба с укоренившейся детской привычкой.

Как приучить новорожденного спать в кроватке?

Маленьких деток приучать намного проще, ведь новорожденные и так спят почти все время.

Если вы решили укладывать отдельно с самых первых дней жизни, то порой будет достаточно укачать младенца на руках и положить в детскую кровать. А какие еще способы предлагают психологи?

  1. Попробуйте запеленать его. Пеленание создает у детей чувство безопасности, напоминая о месяцах, проведенных в мамином животе. Также в пеленках устанавливается комфортная температура, позволяющая дремать подольше.
  2. Укладывая в кроватку, пойте младенцу колыбельные. Пение заметно успокаивает детей, поскольку ваш голос знаком им еще с того момента, когда они были в утробе. Через неделю малыш начнет сопоставлять вашу колыбельную с тем, что пора «баиньки».
  3. Удивительно, но обычное шиканье помогает снять напряжение и успокоить бодрствующее дитя. Для него этот звук напоминает пульсацию крови, которую он слышал в животике. В качестве белого шума подойдут звуки водопада, льющейся из-под крана воды, ненастроенного приемника.

Как приучить к кроватке грудничка?

Грудные детки также могут спать в собственной кровати, отвлекаясь лишь на частые кормления. Однако мамочки часто решают брать малыша к себе в постель, чтобы покормить в удобной лежачей позе, да так и оставляют его до самого утра. Отсюда и появляется привычка проводить ночь с родителями.

Выполняйте три основных правила, если вы не хотите, чтобы ребенок спал с вами, когда подрастет.

  1. Старайтесь, чтобы он всегда засыпал в своей кровати. В этом сможет помочь ритуал отхода ко сну: прием ванны, чистый подгузник, ласковая песенка, кормление, нежные объятия и поцелуи. Затем необходимо положить грудничка в постельку и дать 10-15 минут на то, чтобы задремать.
  2. Не разрешайте использовать вашу грудь как пустышку. Младенец, наевшись, обычно не желает отпускать мамину грудь – так ему спокойнее. Поэтому, когда прием пищи закончится, положите кроху обратно в постельку, даже если он поначалу станет протестовать.
  3. Снимите у детской кровати боковину и поставьте к своему «ложу» открытой стороной. Это учит кроху спать отдельно от взрослых, но позволяет ощущать ваше присутствие. Постепенно вы сможете отодвигаться от ребенка, чтобы, в конце концов, вернуть боковую стенку на место.

Как научить ребенка засыпать в кроватке?

Итак, вы твердо решили, что настало время для «переселения» подросшего карапуза в одиноко стоящую детскую постельку.

Когда это делать? Точных границ, говорящих о готовности детей к самостоятельному сну, нет. Задайте себе несколько вопросов, чтобы не ошибиться и не довести кроху до невроза:

  • Закончили ли вы грудное вскармливание?
  • Может ли ваше чадо проспать подряд пять-шесть часов?
  • Не вызовет ли пробуждение в своей кроватке слезы или истерику?
  • Может ли он остаться один в детской на 10-15 минут?
  • Понимает ли он разницу между «моим» и «не моим»?

Если на все эти вопросы получены положительные ответы, значит, ваш отпрыск готов к новому этапу в своей жизни.

Однако не следует приучать к кроватке в те моменты, когда у ребенка начали резаться зубки, во время заболевания, в период приучения к горшку, адаптации к садику.

В перечисленных ситуациях кроха нуждается в усиленном внимании, а не дополнительных раздражителях.

Приучаем спать отдельно

Возможно, вас это удивит, но самый главный фактор успеха в этом деле – искреннее желание самой мамы спать отдельно от малыша.

За долгое время женщина может привыкнуть к совместному сну, а ее внутреннее волнение способно передаться ребенку, который еще сильнее станет сопротивляться переезду. Поэтому избавляемся от тревожности и читаем внимательно следующие рекомендации психологов.

  1. Обязательно разговаривайте с детьми. Купив новую детскую кровать, объясните сыну или дочке, что с мамочками засыпают только очень маленькие дети, взрослые девочки и мальчики спят в собственных постелях. Такой прием хорошо действует на двухлеток и трехлеток.
  2. Разрешите вашему чаду принять участие в выборе кроватки. Прислушайтесь к его пожеланиям, взяв с собой в мебельный магазин. Тогда милая сердцу покупка станет еще ближе, и малыш скорее привыкнет засыпать в ней. Также вместе подберите пижаму и комплект постельного белья.
  3. Приобретите на первое время специальную лампу-ночник, которая избавит от ночных кошмаров и облегчит отход ко сну. В детских магазинах можно купить необычные проекторы, которые сделают засыпание не только быстрым, но и увлекательным.
  4. Придерживайтесь и дальше выработанного ритуала: за гигиеническими процедурами идет обязательное чтение любимой сказочной истории, а затем после прощального поцелуя ребенок засыпает. Такая последовательнос ть успокоит детей и поможет легче заснуть.
  5. Если у вас в планах есть рождение второго малыша, необходимо перевести первенца в собственную кровать еще до появления на свет младшего. Иначе вам не избежать приступов ревности, истерик и капризов со стороны старшего ребенка.
  6. Постарайтесь приурочить переход к самостоятельному сну к какому-либо важному поводу. Это может быть день рождения детей, Новый год, любая круглая дата (например, 2,5 годика).
  7. Попробуйте приучить ваше чадо спать с мягкой игрушкой. В продаже есть множество игрушек-сплюшек, которые смогут заменить вас во время сна и создать у ребенка ощущения безопасности и спокойствия. Только не давайте ему никаких развивающих игрушек – они, напротив, активизируют детей.

Безусловно, приучить ребенка засыпать в собственной кроватке – сложная, но выполнимая для заботливой мамы задача.

Нужно заранее подготовиться к тому, что иногда подросшие детки все равно будут проситься в родительскую постель или же прибегать к мамочке посреди ночи в поисках тепла, ласки и успокоения.

Относитесь к этому с огромным терпением и пониманием. Приятного вам сна!

Обязательно прочитайте мою статью о том, как приучить ребёнка к горшку . в которой я привожу психологические аспекты и различные методики.

Другая информация по теме

4 комментария(ев) к “ Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы детского психолога ”

Правильно вы написали. Главное- готовность мамы. Только когда я твёрдо решила, что старшей дочери пора спать отдельно, была тверда в своём решении, тогда и быстро, в течение недели дочка стала спать в своей кроватке. Сейчас нужно младшую переселять в свою кроватку, но я пока чувствую, что не готова.

Моему сыну сейчас 1.5 года, начала отлучать от груди. А уж спать в своей кроватке)) пока похоже на фантастику, но попробуем!

И я сына хочу от груди отучить, ему 1.5. но пока он твердо стоит на своем)). А уж о том чтобы спал в своей кроватке я тоже мечтаю, боюсь терпения не хватит на два дела сразу. Но будем пробовать. Да действительно, главное желание мамочки.

Твердость решения мамы важна во всем, как в отучении от груди, так и в приучении к отдельной кровати. Мой сын (год и 3 спит со мной), катается по кровати во сне, как колобок, в своей детской кроватке он упирается в бортики просыпается и плачет. А для отдельной он еще мал, боюсь свалится с нее.
А вот от груди мне помог его отучить чай с молоком в бутылочке))) Но только когда я запретила себе сомневаться…

Добавить комментарий Отменить ответ

Источники: http://grudnojrebenok.ru/novorozhdennyj-rebenok/pochemu-novorozhdennyj-ne-spit-v-krovatke.html, http://mladenecimama.ru/raznoe/kak-novorozhdennogo-priuchit-spat-v-krovatke.html, http://www.mapapama.ru/children/psychology_baby/kak-priuchit-rebenka-spat-v-krovatke-sovety-detskogo-psixologa

как помочь уставшей маме и улучшить качество младенческого сна

Грудничок плохо спит: мамина школа?

Что нужно родителям от ребенка? Быстрое засыпание и спокойный продолжительный сон. Удивительно, но детям от родителей нужно то же самое. Причем они начинают в этом нуждаться гораздо раньше, чем вы могли бы подумать. Да-да, многие малыши очень чувствительны к режиму своей мамы и, что самое главное, к недостатку сна у нее. И что удивительно — не только после рождения, но и до него!

Оказывается, что ритм «сон-бодрствование» закладывается у будущих грудничков еще во внутриутробном периоде, примерно с 18 недели развития. В этом возрасте крошечный зародыш во всем зависит от матери, поэтому беременным женщинам обязательно надо стараться высыпаться, особенно ночью. А также будущим мамам крайне полезно ложиться спать и вставать в одно и то же время. В дальнейшем эта привычка поможет создать правильный режим сна у новорожденного, а позже и у грудничка, и у ребенка постарше…

Таким образом, если ваш грудничок плохо спит, «туго» засыпает и беспокойно просыпается, вполне возможно – это он «шагает по маминым стопам»…

Нормы в цифрах: сколько должен спать грудной ребенок

Только что родившийся ребенок обычно спит большую часть суток: 20-22 часа. Он просыпается на 20-40 минут, чтобы поесть и пообщаться с мамой, и почти мгновенно засыпает снова. С возрастом количество сна уменьшается, и грудничок 1-3 месяцев спит уже по 15-18 часов в сутки (3-4 раза по 40-90 минут днем и ночью).

К 6-месячному возрасту крохи переходят на два дневных сна, а общее время сна уменьшается еще на 1,5-2 часа. В период с года до полутора лет малыш постепенно переходит на 1 дневной сон и спит около 13-14 часов в сутки. 

Если грудничок плохо спит на регулярной основе, не добирая свои часы, это может негативно сказаться на здоровье, росте и развитии крохи.

Чем грозит дефицит сна

Дефицит сна, даже на 1-2 часа в сутки, немедленно сказывается на состоянии ребенка. Ухудшается настроение, появляются капризы (а порой и долгий истерический плач, от которого всякое мамино сердце разбивается на осколки), снижается аппетит. Хронический дефицит сна способен провоцировать не только психологические, но и соматические нарушения. Есть данные о том, что постоянно недосыпающие дети чаще болеют, больше нормы срыгивают при кормлениях, хуже развиваются, склонны к ожирению в будущем.

Более того, накапливающаяся из-за дефицита сна усталость негативно влияет на… следующий сон, мешая быстро и крепко уснуть. Получается замкнутый круг: уставший за день грудничок трудно засыпает, плохо спит, часто просыпается, не может отдохнуть за ночь, утро встречает сонным, плаксивым и капризным, потом днем вновь плохо спит и снова не может уснуть ночью. Поэтому первое правило здорового ночного сна ребенка (не только, кстати, грудничка, но и ребятишек вплоть до 5-6 лет) – это крепкий и достаточный дневной сон.

Как приучить малыша к кроватке (0-2 года). Часть 1

12.08.2014

44

Дебаты о том, что лучше и естественнее для ребенка: спать с мамой или отдельно – полыхают по всему интернету. Мое личное мнение таково: если все получают удовольствие от совместного сна, высыпаются, делают это с учетом требований безопасности (взрослые не употребляют алкоголь или снотворное, кровать огорожена, отсутствуют мягкие незакрепленные покрывала, одеяла, подушки, которые могут стать причиной удушения малыша, вы не спите на диване, водяном матрасе и т.д.), то проблемы в совместном сне нет. Однако, в силу специфики своей работы, я редко общаюсь с такими семьями.

 

Чаще я слышу вопрос о приучении к кроватке от мам, которые не высыпаются, замечают, что их малыш мгновенно просыпается, стоит маме выйти в туалет. И даже тот сон, который кроха получает, становится все беспокойнее со временем, ребенок сильно плачет во сне, просыпается встревоженным и все еще уставшим. Сегодня мы начнем разговор о приучении к кроватке малышей до 2-х лет, а в следующей статье я расскажу, как отселить в свое пространство более взрослого ребенка.

Подготовка кроватки

Кроватка в первую очередь должна быть абсолютно безопасным местом, в котором вы без волнений сможете оставить ребенка на время сна.

В целях профилактики СВДС до полугода кроватку стоит оставить в комнате родителей, матрас должен быть упругим, а простыни на нем хорошо заправлены, лучше на резинке.

Естественно, что все, что находится в кроватке, должно быть сделано из натуральных тканей, чтобы обеспечить максимально высокий уровень комфорта.

В кроватке для детей до 1,5-2 лет не должно быть одеял и подушек.

Подушка такому крохе не нужна вовсе – все равно он будет крутиться и вы, вероятно, найдете его повернутым в противоположную сторону уже через полчаса. Одеяло удобнее заменить на спальный мешок – его не нужно поправлять, он не представляет угрозы удушения, существует в вариантах лето и зима с рукавами и без них. Кроме того, для деток постарше он станет хорошим препятствием при попытке выбраться из кроватки. Мягкие игрушки стоит класть ребенку не раньше, чем он хорошо научится владеть шеей и сможет уверенно переворачиваться.

Такие прелестные декоративные детали как балдахин и бамперы должны быть изъяты из кроватки, как только малыш начинает садиться (балдахин) и вставать (бамперы).

На ближайшем курсе Зайка 2.0 я расскажу о привычных предметах в детской кроватке, которые опасны для здоровья ребенка. И поделюсь, как от них избавиться без лишних расстройств для мамы и малыша.

Перед ответственным переездом, поспите несколько ночей на простыне малыша, чтобы она приобрела ваш запах, так ему будет спокойнее в первые ночи. Так же можно под простыню положить свою ношеную футболку или вкладыши от бюстгальтера.

Подготовка малыша

Начните заранее проводить время в кроватке. Постарайтесь сделать эти моменты позитивными, но без излишней активности – в итоге это будет местом сна и строить ассоциации с гимнастическим залом нам ни к чему. Вы можете петь песенки, играть в ку-ку, укладывать туда кукол спать (в зависимости от возраста малыша), даже есть что-то вкусненькое. Это будут относительно небольшие промежутки – всего 3-10 минут за раз, главное, чтобы они были полны позитива.

Не забудьте, что хороший сон возможен только, когда малыш не успел накопить излишнюю усталость. Поэтому перед предполагаемым переездом, обеспечьте максимум сна любыми доступными вам способами. Тогда общее напряжение от смены места не будет отягощено сложным засыпанием от переутомления.

Переезжайте!

Первые несколько дней после переселения побудьте рядом с малышом, пока он засыпает – вы можете посидеть около кроватки, поглаживая и похлопывая ребенка, а можете и вовсе переехать к нему в комнату и несколько ночей поспать на полу (если вы решили кардинально разделяться). Ваша цель понемногу отодвигаться от ребенка, давая ему возможность освоится в новом пространстве. Через некоторое время попробуйте выйти из комнаты до того, как кроха уснет.

Дети, которые спят с мамой, могут довольно часто просить кушать по ночам. В этом случае, вы в зависимости от возраста, уже можете быть готовы избавиться от лишних ночных кормлений.

Даже если вы решили сохранить сколько-то кормлений по ночам – не кормите больше у себя в кровати. Вам важно последовательно донести мысль о том, что место для сна у малыша теперь одно – его кроватка. Крохе будет непонятно, почему, когда мама случайно заснула во время кормления, он спит с вами, а в другой раз вы снова «выгоняете» его к себе. Выберите удобное кресло и кормите уже сидя, старайтесь, чтобы малыш попадал в кроватку еще не уснувшим после кормления, так как, проснувшись, он может испугаться внезапной смены обстановки: заснул у мамы в руках, а проснулся в кроватке.

Каковы бы ни были причины, по которым вы решили, что пора спать отдельно – обдумайте свое решение, постройте план и следуйте ему! Как и во всем при воспитании детей, такая смена обстановки пройдет тем успешнее, чем более последовательны будете вы сами.

Если вы сомневаетесь в том, как сделать это правильно, или вы не готовы делать ошибки на этом пути, приглашаю вас на ближайший поток курса Зайка 2.0.

Масштабный курс

ЗАЙКА 2.0.

для работы со сном детей 4 — 20 месяцев

Подробнее

А также с радостью отвечу на ваши вопросы в комментариях к этой статье!

 

Сон в первый год вашего ребенка: вехи, советы и безопасность

Сколько будет спать мой ребенок в первый год жизни?

В течение первого года жизни ваш ребенок будет много спать и дремать — от 12 до 18 часов в сутки. Количество сна, которое младенец получает за один промежуток времени, в основном определяется голодом. Новорожденные просыпаются и хотят, чтобы их кормили каждые три-четыре часа. Не позволяйте новорожденному спать дольше пяти часов в первые пять-шесть недель.После этого вы можете иметь в виду следующие общие вехи:

  • К четырем месяцам большинство младенцев начинают проявлять некоторые предпочтения в отношении более продолжительного ночного сна.
  • К шести месяцам многие младенцы могут обходиться без еды от пяти до шести часов и более и начинают «спать всю ночь».
  • Дневной сон сокращается по мере роста ребенка. Двухмесячный ребенок может спать до четырех раз в день, тогда как младший ребенок может спать только один-два раза в день.

Где должен спать наш новорожденный?

Ваш новорожденный может спать в люльке или кроватке.Он может находиться в комнате родителей, братьев и сестер или в комнате новорожденного. Важно, чтобы ваш ребенок спал в безопасном месте. Ваш ребенок не должен спать с вами в вашей постели. Это опасно из-за риска удушения, удушения и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Вы можете принести ребенка в свою кровать для кормления, но следует вернуть ребенка в кроватку, как только вы закончите. Многие специалисты рекомендуют кормить ребенка в кресле, чтобы избежать травм, которые могут возникнуть во время сна в постели с ребенком.Рекомендуется делить комнату с ребенком (иметь кроватку или люльку в вашей комнате), но не спать вместе.

Что такое синдром внезапной детской смерти (СВДС)?

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это термин, используемый для описания внезапной и необъяснимой смерти здорового ребенка. Это случается, когда ребенка усыпляют и позже находят мертвым без очевидной причины. СВДС является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года. Риск СВДС выше, когда ребенку от 2 до 6 месяцев.Это также чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

Эксперты не знают, почему случается СВДС.

Важно снизить риск СВДС, следуя определенным рекомендациям. Эти руководящие принципы включают:

  • Следуя правилу «снова засыпать». Уложите ребенка на спину и перед сном, и перед сном.
  • Поместите ребенка одного на жесткий матрас в кроватку с решетками, расстояние между которыми не превышает 2 и 3/8 дюйма.
  • Не кладите ребенка на водяную кровать, диван, мягкий матрас, подушку или другую поверхность для сна.Детская кроватка — лучшее и самое безопасное место для сна.
  • Не допускайте, чтобы голова и лицо ребенка были закрыты одеялами или другими покрывалами внутри кроватки. Если вы решите использовать одеяло, оно должно быть заправлено вокруг матраса и не должно быть выше груди вашего ребенка.
  • Создайте в детской кроватке свободное пространство. Уберите из кроватки подушки, одеяла и одеяла, плюшевые игрушки и любые другие предметы — они могут мешать дыханию вашего ребенка.Убедитесь, что нет предметов со шнурами, завязками, острыми углами или краями.
  • Очень важно создать для вашего ребенка среду, свободную от табачного дыма. Убедитесь, что ваш ребенок не подвергается пассивному воздействию табака или дыма, поскольку было показано, что это увеличивает риск СВДС. Курильщикам следует курить вне дома и особенно не рядом с детской кроваткой. Курение рядом с детьми может быть очень вредным для их здоровья.
  • Убедитесь, что температура в помещении для вашего ребенка примерно такая же, как и для среднего взрослого.
  • Уберите все висящие игрушки из кроватки примерно в 5-месячном возрасте. Обычно это тот возраст, когда ваш ребенок сможет самостоятельно подтягиваться в кроватке. С этого момента эти предметы должны быть вне досягаемости вашего ребенка.
  • Положите ребенка на живот днем, когда он бодрствует. Это упражнение для ребенка, которое часто называют «пора на живот». Время, проведенное на животе, поможет развить мышцы и глаза вашего ребенка, а также поможет предотвратить появление приплюснутых участков на затылке.
  • Рассмотрите возможность использования соски. Использование соски связано с уменьшением частоты СВДС.

Следует ли мне просыпаться с ребенком каждый раз, когда он просыпается ночью?

В течение первых 12 месяцев младенцы быстро развиваются, и их режим сна быстро меняется. Важно понимать, что все дети ненадолго просыпаются несколько раз (до шести) за ночь. Некоторые дети могут успокоиться и снова заснуть после пробуждения. Другие дети учатся сигнализировать своим родителям о помощи (качаться, обнимать, обнимать), чтобы снова уснуть, если они просыпаются посреди ночи.Однако лучше дать новорожденному успокоить себя и снова заснуть, а не возникнет потребность или связь с родителем или опекуном.

Какие способы помочь моему новорожденному спать спокойно?

Есть несколько способов помочь вашему ребенку лучше спать, в том числе:

  • Изменение цикла сна ребенка . К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 2–3 месяца, вы можете побуждать его спать больше по ночам. У новорожденных часто меняются дни и ночи.Цикл бодрствования / сна также определяется потребностью в еде. Когда вашему ребенку нужно кормить ночью, держите свет приглушенным и оставьте стимулирующее взаимодействие на дневные часы. В конце концов, это поможет разработать более последовательный график сна и бодрствования. Кроме того, постарайтесь не сокращать время сна. Это приведет к переутомлению ребенка и недосыпанию.
  • Как понять сигналы вашего ребенка . Многие младенцы будут подавать определенные сигналы об усталости. Сюда могут входить такие вещи, как суетливость, плач, дергание за части тела, зевание и потирание глаз.Уложить ребенка спать, когда он / она проявляют эти признаки, обычно позволяет ему быстрее заснуть. Он также начинает устанавливать режим сна. Большинство экспертов рекомендуют укладывать ребенка спать, пока он еще не спит, но находится в состоянии сонливости. Таким образом, ребенок научится засыпать самостоятельно и научится не ассоциировать ваше присутствие с засыпанием.
  • Установление режима сна . Ваш ребенок может хорошо отреагировать на распорядок дня перед сном. Части вашего распорядка могут включать купание, покачивание, чтение, тихий разговор, пение, воспроизведение мягкой музыки, объятия и легкий массаж.Даже если ваш ребенок может еще не понимать эти сигналы, установка этих упражнений на сон сейчас может помочь установить регулярный распорядок отхода ко сну в будущем. Не делайте кормление перед сном частью своего распорядка примерно после 6 месяцев. Попробуйте ввести охранный объект (мягкую игрушку, одеяло или завязанную футболку с запахом вашего тела) примерно в возрасте 1 года. Этот предмет, если ребенок примет его, может помочь ему успокоиться ночью. Убедитесь, что в спальне тихо, прохладно, темно и комфортно для сна.Подойдет ночник или местный свет с самой низкой настройкой диммера.
  • Знать, что ваш ребенок может много двигаться во время сна . Ваш ребенок может звучать так, как будто он / она не спит, но на самом деле все еще спит. Вы увидите улыбку, сосание, подергивание, подергивание и все виды движений — все это нормальные аспекты сна. Однако, если он / она плачет несколько минут, самое время проверить его / ее. Ваш ребенок может быть холодным, мокрым, голодным или даже больным и нуждается в вашей заботе.

Когда мне следует обращаться за помощью к врачу?

Обратитесь к своему врачу, если:

  • Ваш ребенок кажется чрезвычайно суетливым / раздражительным или его невозможно успокоить — у него могут быть проблемы со здоровьем, такие как колики или рефлюкс (обратный поток содержимого из желудка в пищевую трубку).
  • Похоже, у вашего ребенка проблемы с дыханием.
  • Вашему ребенку трудно просыпаться ото сна.
  • Ваш ребенок не заинтересован в кормлении или постоянно уклоняется от активности.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 17.03.2020.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.
Политика

.

Руководство для родителей по сну для младенцев

Младенцы не рождаются с установленным режимом сна

Когда новорожденный впервые приходит домой с семьей, для всех наступает период адаптации. В больнице вам помогут медсестры; вы можете отдыхать каждый раз, когда они берут ребенка в детскую. Вам не нужно готовить или убирать. Совсем другое дело, когда вы дома и несете полную ответственность за эту новую жизнь. Если вы впервые стали родителями, ваш ребенок многому вас научит, пока вы оба отправитесь в это приключение.Даже если вы профи в воспитании детей, каждый ребенок индивидуален, поэтому всегда есть чему поучиться.

СВЯЗАННЫЙ: Загрузите нашу таблицу возрастов и этапов: от рождения до 5 лет

Сон теперь в большом почете. Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, особенно в первые несколько недель, — это вздремнуть в любое время, когда дремлет ребенок. Вашему телу нужно приспособиться, и вы устанете. Сначала ребенок, скорее всего, будет спать около двух часов за раз. Вы обнаружите, что будете кормить грудью, дремать и покупать новые подгузники.Не пытайтесь заставить ребенка бодрствовать или ложиться спать в определенное время. У них маленький животик, они часто нуждаются в пище и, как правило, засыпают вскоре после кормления.

Когда ребенку исполнится около месяца, вы, вероятно, заметите изменение в его привычках сна. Они начнут спать немного дольше, примерно по три часа за раз. Дневной сон может длиться около двух или трех часов каждый. Вы заметите, что они начинают бодрствовать немного дольше после кормления. Обратите внимание на признаки того, что ребенок начинает спать, например, зевая или тусклый взгляд.Как только вы познакомитесь со своим ребенком поближе, вы начнете замечать, когда он будет готов ко сну, и начнете укладываться перед сном или перед сном.

Между тремя и шестью месяцами большинство младенцев начинают спать всю ночь. Поначалу это может быть непостоянно, но их желудки могут вместить больше еды, и им не нужно будет кормить так часто. Вам нужно решить, как вести себя в те ночи, когда ребенок может вернуться к прежней схеме пробуждения и просыпаться всю ночь. Вы используете метод «крикнуть»? Вы пытаетесь спать вместе? Используете ли вы метод «заглянуть и проверить»?

Все три метода имеют своих сторонников и критиков.Вам решать, что лучше всего подходит для вашей семьи. Однако большинство врачей согласны с тем, что принуждение к любому поведению ребенка младше одного года контрпродуктивно. Если что-то не работает, попробуйте что-нибудь другое, стараясь при этом соблюдать какой-то распорядок дня перед сном.

Примерно к девяти месяцам не только все начинают больше спать по ночам, ваш ребенок может дремать только один раз после полудня. Важно, чтобы вы нашли лучшее время для сна вашего ребенка. Если дремать слишком рано, они, вероятно, будут нервничать перед сном.Если будет слишком поздно или слишком долго, сон станет настоящим кошмаром. Ищите признаки того, что им нужен сон, и начинайте его. Если вам нужно скорректировать время начала сна, делайте это постепенно, примерно по 30 минут за раз, пока не найдете правильный баланс. Установив распорядок дня заранее и корректируя его по мере изменения потребностей в сне, вы обнаружите, что все стали намного счастливее. На это нужно время, но оно того стоит, когда все выспятся.

Сколько сна нужно моему ребенку?

Когда вы приносите домой новорожденного из больницы, вы вскоре понимаете, что сон, как младенец, не означает того, что большинство людей обычно понимает.Младенцам нужно много спать; однако требуется время, прежде чем они смогут уснуть всю ночь. По мере взросления детям требуется изменение количества сна. Хотя все дети индивидуальны, есть несколько основных рекомендаций, которые помогут вам узнать, высыпается ли ваш ребенок в течение столь важного первого года жизни. Новорожденный. Когда вы впервые приходите домой с этим ребенком, вам может казаться, что вы находитесь в постоянном цикле кормления и сна. Это совершенно нормально. Новорожденные будут спать около шестнадцати часов в день, разбросанных примерно на два часа в сутки.Когда желудок еще такой маленький, младенцам нужно часто есть, особенно если вы кормите грудью. Это хорошая идея, особенно когда вы впервые возвращаетесь домой из больницы, вздремнуть днем, когда ребенок спит. Некоторое время вы будете соблюдать их график сна. Некоторые кормящие матери используют метод совместного сна, так что они теряют меньше сна, пока ребенок не начнет спать всю ночь. Держа ребенка близко, они чувствуют себя в безопасности и не просыпаются напуганными ночью. Если вы кормите ребенка из бутылочки, вы можете попробовать по очереди кормить своего партнера, чтобы вы оба высыпались немного дольше.

  • Один месяц — К тому времени, когда ребенку исполняется около месяца, он начинает больше бодрствовать, узнавая об окружающем мире. Обычно они спят около пятнадцати часов в день, из них около шести часов в течение дня. Вы быстро уловите признаки того, что ребенок готов ко сну; некоторые засыпают вскоре после кормления или даже во время кормления.
  • Три месяца — Настало время, ради которого живут все родители: ребенок обычно начинает спать всю ночь.Примерно к трем месяцам их желудок вырос, и они могут есть больше, поэтому они могут спать дольше без перерывов ночью. Они по-прежнему спят около пятнадцати часов, но время их сна сокращается до пяти часов. Не каждый ребенок начнет спать всю ночь ровно в три месяца. Некоторым требуется немного больше времени. Когда вы начинаете вводить твердую пищу, это также обычно помогает ребенку дольше спать по ночам.
  • Шесть месяцев — К шести месяцам младенцам требуется около четырнадцати часов сна каждый день, и только около четырех часов сна.Однако иногда примерно в шесть месяцев младенцы все еще просыпаются ночью. Если они спят в своей комнате, они проснутся и поймут, что мамы нет рядом. Иногда они снова засыпают, а иногда им просто нужно знать, что вы здесь.
  • Девять месяцев — Девять месяцев — еще одна веха. К настоящему времени они должны регулярно спать всю ночь. Хотя им все еще нужно около четырнадцати часов сна, они начинают меньше спать.Они могут спать не больше трех часов в день.
  • Двенадцать месяцев — К тому времени, когда ребенку исполняется год, он обычно будет спать около тринадцати часов в день. Они будут спать около десяти или одиннадцати часов ночи, а днем ​​- два или три часа. Некоторые дети могут вообще не хотеть спать. Они слишком заняты изучением своего мира, но все же неплохо было бы попытаться поспать.

Как и на большинстве этапов развития, нет двух абсолютно одинаковых детей.Будьте гибкими, но все же постарайтесь, чтобы ваш ребенок достаточно отдыхал. Это облегчит жизнь всем вам.

Как часто следует спать младенцам?

Новорожденным требуется около шестнадцати часов сна в день, примерно половина из которых приходится на дневной сон. Вначале младенцы обычно спят около двух часов, а ночью постепенно спят дольше. Однако большинству детей по-прежнему нужно спать до четырех лет. Если ребенок не спит достаточно в течение дня или слишком много, это повлияет на его ночной сон.

Важно установить режим дневного сна, так же как важно соблюдать режим сна. Хотя эти процедуры могут иметь некоторые общие шаги, например, соску или колыбельную, небольшие различия — это нормально. Продолжительность дневного сна должна быть немного короче, так как иногда дети становятся более бодрыми, у них появляется второе дыхание, и их труднее уложить для сна. Ваш ребенок начнет намекать вам, что он готов вздремнуть, помимо очевидного зевания. Они будут тереть глаза, не хотят играть со своими игрушками, а иногда просто начинают капризничать.Иногда они просят пустышку или кормят грудью, даже если они не голодны.

Итак, как часто и как долго дети должны спать? Это зависит от возраста и ребенка. У новорожденных, как правило, график «снова выкл, снова выключен». Обычно они спят около двух часов круглосуточно. Если они получают около шестнадцати часов в сутки, продолжительность между дневным сном может варьироваться. По мере того как ребенок становится старше, сон становится длиннее и расстояние между ними увеличивается.

Примерно к месяцу младенцам обычно требуется примерно на час меньше сна, и они могут спать около трех часов между кормлениями.Таким образом, у них есть около девяти часов на ночь и около шести часов на сон днем. Они приспособятся к новому расписанию, поэтому имейте в виду, что вам, возможно, придется скорректировать свой распорядок дня в соответствии с их потребностями. Три месяца — это примерно тот возраст, когда многие дети, наконец, могут спать всю ночь. Это огромное облегчение для родителей, так как они также могут начать больше спать. Младенцы начинают спать около девяти или десяти часов ночью и спят только около пяти часов.

В шесть месяцев младенцам обычно требуется всего два двухчасовых сна в течение дня.Они будут спать около десяти часов ночью. Вы можете обнаружить, что ребенок просыпается ночью. Может быть, им просто нужно подтверждение того, что вы здесь. Это также может означать, что им нужно скорректировать время сна. Иногда дети, которые слишком много спят днем, просыпаются ночью.

Примерно через девять месяцев большинству детей достаточно одного сна. По мере приближения к годовалому возрасту они, вероятно, будут спать часа три, а то и два. Они гораздо более активны, и более продолжительный сон в начале дня позволит им отдохнуть для своей деятельности до конца дня и не проснуться слишком поздно перед сном.

По мере того, как они становятся малышами, многие дети очень не хотят спать. Это хорошая идея, по крайней мере, поощрять «тихое время», когда они прижимаются к вам, чтобы повеселиться. Или вы можете предложить им быть в своей комнате и спокойно поиграть; дремота может подкрасться к ним.

Создание распорядка сна, чтобы помочь ребенку уснуть

Когда пришло время ложиться спать, у взрослых есть наши распорядки: чашка чая, хорошая книга, просмотр маленького телевизора, чистка зубов или расслабляющая ванна. Независимо от того, какой у вас распорядок дня, он помогает вам лучше спать.Младенцы ничем не отличаются. Им также нужен распорядок, который поможет им заснуть. Вам решать, что лучше всего подходит для вашего ребенка.

Для младенцев процедуры могут быть довольно простыми и не должны занимать много времени. Если это длится слишком долго, у ребенка может появиться второе дыхание, и ему будет труднее заснуть. Ванна — хорошее начало вечера. Есть даже успокаивающие детские ванночки, которыми приятно пользоваться. Тогда вы можете прижать их к удобной пижаме.

После этого посидеть вместе в кресле-качалке — отличный способ провести вместе некоторое время, прежде чем ребенок уснет.Пойте или поиграйте колыбельные, пока вы качаетесь, это поможет расслабить ребенка и заснуть. Вы должны быть осторожны, чтобы не двигаться слишком рано, чтобы положить ребенка в кроватку, иначе вы можете начать все сначала. Следите за ровным дыханием и расслабленными руками и ногами.

Еще одно замечательное дополнение к любому распорядку дня перед сном — это чтение сказок на ночь. Это будет продолжаться по мере взросления ребенка. Детям нравятся сказки на ночь, и они сами становятся читателями. На то, чтобы подобрать то, что лучше всего подойдет вашему ребенку перед сном, может потребоваться некоторое время.Подождите неделю или две, прежде чем вносить какие-либо изменения, чтобы увидеть, приспособится ли ребенок к этому. Если это все еще не работает, попробуйте немного изменить, заменив только одну часть процедуры. В конце концов, вы найдете правильную комбинацию.

Последовательность — ключ к успеху, когда вы установили рабочий распорядок. Иногда бывает трудно угнаться за этим, но младенцам нужна эта постоянная привычка. Как только они к этому привыкнут, время отхода ко сну станет для вас обоих приятным.

Детский массаж, чтобы помочь вашему малышу расслабиться во сне

Нет ничего более расслабляющего, чем массаж.Доказано, что массаж младенцам не только помогает им расслабиться, но и улучшает их сон. Расслабляя их перед сном, они могут быстрее уснуть. Это также может помочь при коликах у младенцев. Исследования показали, что массаж помогает недоношенным детям быстрее набирать вес. Согласно одному исследованию, «недоношенные дети, которым делали массаж три раза в день в течение десяти дней, прибавили в весе почти на 50 процентов, были более активными и внимательными и смогли выписаться из больницы на шесть дней раньше, чем другие недоношенные дети» (Нельссон-Райан).Физический контакт очень важен, особенно в первые несколько недель, прежде чем дети смогут хорошо видеть. Есть места, которые предлагают обучение детскому массажу, а также видео. Однако для начала вам понадобится несколько простых приемов. Вы можете использовать детский лосьон или натуральные масла, такие как миндальное или растительное масло с добавлением натуральных ароматизаторов. Не используйте масло на голове или лице.

Во-первых, убедитесь, что ребенок не слишком суетлив и может спокойно лежать примерно через час после кормления.Некоторые рекомендуют снять все, включая подгузник. Тем не менее, вы можете оставить подгузник, чтобы избежать несчастных случаев, пока вы не массируете живот.

Найдите безопасное мягкое место, где ребенок не скатится на пол. Убедитесь, что в комнате комфортная температура. Уложите ребенка на спину, улыбнитесь и нежно поговорите, пока делаете массаж.

Начните с головы и лица, прикладывая столько давления, сколько вы использовали бы, если бы вы давили на веко, не вызывая дискомфорта.Работайте ото лба к макушке, двигаясь мягкими движениями. Двигайтесь от центра к внешней стороне и обратно.

Осторожно продвигайтесь вниз по области шеи и плеч, опять же с очень легким давлением. Проработайте каждую руку, сделав кольцо из большого пальца и пальца, скользящего по руке. Аккуратно перекатайте руку между ладонями. Также помассируйте руки и пальцы. Затем аккуратно массируйте круговыми движениями область живота. Если на вас был подгузник, снимите его, чтобы обнажить живот, а затем замените его, прежде чем начинать ноги.Опускайте каждую ногу так же, как вы делали руки. Плавно согните ноги к животу. Это может помочь пузырькам газа, которые могут попасть в ловушку, выйти. Это также помогает при коликах у младенцев.

После того, как вы закончите с ножками и ступнями, переверните ребенка и начните с затылка и снова спуститесь к ступням. На самом деле не массируйте область позвоночника. Кончиками пальцев на спине можно делать легкие кружочки. Снова завершите массаж до пальцев ног.

Некоторым младенцам для начала достаточно пары минут массажа.Как только малыш привыкнет к массажу, можно увеличить время, которое он проводит. Возможно, скоро это станет любимым временем дня. Это то, чем могут поделиться с ребенком и мать, и отец, создавая особую связь.

Проблемы безопасности ребенка во время сна

Стать родителем в первый раз может быть непросто, независимо от того, насколько хорошо вы себя подготовили. Когда рождается ребенок, все меняется. Вы переживаете столько эмоций и перемен, но самое главное — убедиться, что ребенок здоров и безопасен.Ваш дом защищен от младенцев, но как насчет детской кроватки?

СВДС вызывает все большее беспокойство у родителей новорожденных. СВДС — это то, что может поразить без предупреждения даже внешне здорового младенца. СВДС обычно ставят диагноз детской смерти, когда все другие возможности были исключены после тщательного расследования. Однако СВДС — это не простой случай удушья ребенка.

Нет однозначного ответа относительно того, что на самом деле вызывает СВДС, так как ежегодно проводятся новые исследования.С 1983 года частота СВДС снизилась на 50%. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы еще больше снизить риск СВДС. Один из самых распространенных советов — «Уложите ребенка спать на спине». Новорожденные всегда должны спать на спине на твердом матрасе и плотно прилегающих простынях. Сон на животе может вызвать проблемы, например, когда ребенок вдыхает слишком много углекислого газа с каждым вдохом. Сон на животе также увеличивает количество случаев апноэ во сне.

Родители покупают милые постельные принадлежности, имеют подходящие одеяла, накладки на бампер и другие вещи. К сожалению, это может способствовать развитию СВДС. Накладки на бампер могут уменьшить приток свежего кислорода в кроватку. Чучела животных также представляют опасность в кроватке. Если одеяла подойдут к лицу младенца, это может вызвать такое же повторное дыхание углекислого газа, как если бы он спал на животе. Еще одна вещь, о которой следует помнить, — это правильное количество одежды в холодную погоду. Ребенку должно быть тепло, но не слишком тепло, так как это тоже может вызвать проблемы.Так как одеяло использовать не рекомендуется, есть и другие варианты. Обычно достаточно теплого сна с прикрепленными ногами и варежками. Другой вариант — спальный мешок. Это что-то вроде спального мешка с головой и проймами. Он держит ребенка в тепле и безопасности. Они не могут вывернуться из него, как одеяло. Пеленание новорожденных также является хорошей альтернативой, если все сделано правильно. Хотя некоторые младенцы более восприимчивы к СВДС, например, с низкой массой тела при рождении или подвержены воздействию вторичного табачного дыма, важно принять все возможные меры предосторожности, чтобы помочь предотвратить душевную боль от потери ребенка от СВДС.

Детское постельное белье

Украшение детской — одно из первых занятий будущих родителей. Есть так много восхитительных вещей на выбор. Есть несколько обязательных вещей, которые понадобятся каждому новорожденному, когда он только вернется домой из больницы.

Каждому ребенку нужно где-то спать, поэтому детская кроватка — хорошее начало. Некоторые люди предпочитают рожать ребенка в люльке или люльке в своей комнате, пока ребенок не подрастет. Таким образом, ребенок будет рядом ночью, а меньший размер люльки облегчит регулировку для некоторых младенцев.Спящие также популярны, так как они удерживают ребенка еще ближе во время позднего кормления, но при этом остаются в своем собственном пространстве. Не торопитесь, делая покупки, чтобы убедиться, что вы получаете лучшее качество за деньги. Правильный матрас для детской кроватки также имеет решающее значение. Это должен быть новый твердый матрас. Матрас также должен плотно прилегать к кроватке. Если вы можете поместить два пальца между краем матраса и каркасом кроватки, матрас слишком мал. Простыни никогда не бывает достаточно.Когда эти неизбежные утечки случаются, хорошо иметь под рукой множество заменяющих простыней, чтобы их можно было быстро сменить ночью или во время сна. Также важно, чтобы листы хорошо ложились. Если они будут слишком свободными, ночью они могут спутаться с малышом.

Большинству людей нравятся очаровательные наборы одеял. Они поставляются с соответствующими накладками и листами бампера. Однако исследования показали, что лучше не держать в кроватке одеяло и бамперы, поскольку они могут способствовать СВДС, когда ребенку меньше года.Вы все еще можете получить комплекты и просто использовать одеяло, прижимаясь к качалке, пока ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы использовать его в кроватке. Прекрасной альтернативой одеялам для согрева ребенка является детский мешочек. Это как спальные мешки с головой и проймами. Они согревают ребенка и не могут вылезти из-под них, как одеяло. Купив постельное белье для детской, обязательно сначала вымойте его с помощью мягкого детского моющего средства. Это поможет уменьшить количество возможных остатков красителя на продукте, а также придаст ему приятный свежий аромат.

Натуральные детские простыни и одеяла могут помочь ребенку уснуть

Многие семьи обеспокоены количеством химических веществ в нашей повседневной жизни. Хотя мы, возможно, не сможем удалить все химические вещества, которым подвергается наша семья, мы можем уменьшить их количество в доме. Когда в семье появляется новый ребенок, не менее важно окружать его полностью натуральными продуктами. Поскольку младенцы спят почти половину дня, имеет смысл только убедиться, что они спят в безопасных условиях.Есть много стилей полностью натурального постельного белья. Вы можете найти одеяла, простыни, пеленальные одеяла — почти такой же выбор, как и другие варианты детских постельных принадлежностей. Они даже бывают самых разных цветов, а не только нейтральных тонов. Органическое постельное белье лучше для здоровья вашего ребенка — в отличие от смеси неорганического хлопка и полиэстера в соотношении 50/50, которая производится из нефтехимической продукции. Эти химические вещества могут вызвать раздражение нежной кожи новорожденного. Еще одно химическое вещество, содержащееся в постельном белье и других тканях, — это огнестойкий ПБДЭ.Это химическое вещество распыляется на продукт, поэтому оно попадает в окружающую среду быстрее, чем другие химические вещества. Многие люди имеют аллергические реакции на некоторые химические вещества, содержащиеся в хозяйственных товарах. Уменьшение количества химических веществ, которым подвергается ваша семья, снижает риск аллергических реакций. Если вы обратитесь в местный специализированный магазин для детей, там может быть ограниченный выбор полностью натуральных продуктов. Есть несколько веб-сайтов, где вы можете купить органическое постельное белье. Многие из них специализируются на детских одеялах, но в некоторых есть и постельное белье для больших кроватей.Цена сопоставима с другими наборами постельного белья.

СВЯЗАННЫЙ: Загрузите нашу диаграмму возрастов и этапов: от рождения до 5 лет

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о