Прививка под лопатку в 14: Прививка под лопатку: когда проводится, техника введения

Содержание

Прививка под лопатку

Профилактическая прививка – с этим словосочетанием сталкивается каждый человек в нашей стране с первых дней своего рождения. Добровольная вакцинация по своей сути ответственный шаг, на который порой взрослым трудно решиться, особенно если идет речь об их детях. Интернет пестрит рассказами о печальных последствиях прививок, о возникших поствакционных осложнениях. Но возможное заражение смертельно опасной инфекцией порой перевешивает «чашу весов» за проведение вакцины. Сегодня мы поговорим о прививке против дифтерии, которая ставится под лопатку с младенческих лет и в последующем ревакцинируется каждые 10 лет жизни.

Вакцина от дифтерии: краткое описание и состав

Далеко не редкость, что зачастую родители даже не знают, от чего делается инъекция под лопатку их детям. Препарат, вводимый в подлопаточную область, носит название АДС-М-анатоксин. Прививка против дифтерита под лопатку бивалентна, т.е. содержит в себе компоненты двух инфекционных бактерий. Говоря научным языком, это смесь дифтерийного и столбнячного анатоксинов, которые предварительно очищены и сорбированы на гидроксиде алюминия.


Вакцина содержит равные части дифтерийного и столбнячного анатоксинов. В слабой концентрации прививка от дифтерии содержит консервант мертиолят (0,01%).

Прививка применяется у детей, начиная с 6-летнего возраста. Детям младше 6 лет обычно ставится укол АКДС, либо зарубежный аналог вакцины. Календаря данной прививки так такового не существует, но планово график вакцинирования против дифтерии выглядит так: 6-7 лет, затем вторая декада юношеского возраста 14 – 16 лет; и в дальнейшем ревакцинации для взрослых пациентов: 26 лет, 36 лет, 46 лет, 56 лет и т.д.

Разовая доза, вводимая внутримышечно — 0,5 мл. Если период между введением вакцины составляет более 20 лет (т.е. момент вакцинации просрочен), вводится единовременно сразу 2 дозы АДС-М-анатоксина.

Почему прививку ставят под лопатку?

Тип вакцины АДС-М-анатоксин – адсорбированная. Данный тип вакцин отличается тем, что вводимый препарат попадает в кровь не единовременно, а постепенно. Так организм выработает иммунный ответ на прививку от дифтерии, формируя невосприимчивость к инфекционным бактериям. Если укол поставится подкожно, и препарат быстро поступит в кровь, то клетки иммунной системы просто уничтожат анатоксины, без формирования необходимой защиты от дифтерии и столбняка, чего нельзя допустить при вакцинации. Попадая в мышцу, вакцина высвобождается с допустимой скоростью в кровь. Укол делается под лопатку, потому что именно в подлопаточной области хорошо развита мышечная масса.

Как запасной вариант, укол от дифтерии может ставиться в область бедра или наружную часть плеча (подходит для детей с недоразвитой мышечной массой).

Возможные реакции на прививку под лопатку

Вакцина против дифтерии переносится легко и взрослыми, и детьми. Правильная постановка укола, безболезненное введение и отсутствие каких-либо явных реакций – это и есть нормальная реакция на данный препарат. Однако не исключены и негативные реакции организма пациента на вакцинацию, что может привести к панике родителей. Здесь мы успокоим – паниковать не стоит. Местные реакции не носят длительный характер и проходят без постороннего вмешательства.

  • Болит укол под лопаткой
  • В течение первых суток после введения инъекции место укола может припухнуть, образуется болезненная шишка. Этот побочный эффект связан с иммунным ответом организма и не несет негативных последствий. Шишка может во время сна приносить дискомфорт при положении лежа на спине, при касании чувствуется ощущение боли. Обычно отек тканей проходит через 3-5 дней. Если образование на месте укола сильно возвышается над кожей, нужно проконсультироваться у врача по поводу облегчения состояния и ускорения регенерации тканей. При невыносимых болях можно прикладывать компрессы из магнезии, либо нанести на место введения инъекции мазь троксевазин (она усилит кровоток и снимет болевой синдром).

  • Повышение температуры после прививки
  • В месте введения прививки иногда возникает воспалительная реакция. Организм реагирует на неё повышением температуры, болезненностью тканей в месте инъекции. Самочувствие можно облегчить жаропонижающими средствами. Если в течение суток температура не снижается, это говорит о присоединении другой инфекции (гриппа, ОРВИ), и уже маловероятно связано с самой вакциной.

  • Слабость, нарушение аппетита
  • Неприятное постпрививочное последствие, которое проходит в течение суток после вакцинирования пациента. Если прививка был сделана ребенку, помните — любое вакцинирование для маленького человека есть психологический стресс. Для улучшения самочувствия и расслабления организма можно принять теплую ванну — купание после данной прививки не противопоказано.

  • Болит голова/головокружение
  • Редкий симптом после иммунизации, от которого лучше всего избавиться с помощью сна. Если же боль приобрела неприятный «ноющий» характер, то следует сделать компресс на лоб с прохладной водой, при необходимости принять легкое обезболивающее.

  • Тошнота, рвота, расстройство желудка, понос

Подобные реакции на вакцину АДС-М-анатоксин наблюдаются редко, но все же имеют место быть. Если в день прививки или за день до неё пациент употреблял в пищу новый продукт, то в совокупности с реагированием иммунной системы на препарат могла возникнуть тошнота или рвота. При данных симптомах следует обратиться за консультацией к доктору, пить много жидкости во избежание обезвоженности организма. Отсутствие аппетита после вакцинации может проявляться до 3 дней всвязи с выработкой иммунитета против бактерий введенного препарата.

Поствакционные осложнения на вакцину против дифтерии

Несмотря на то, что АДС-М-анатоксин является препаратом, редко вызывающим побочные эффекты (обладает малой реактогенностью), статистика по осложнениям рисует менее оптимистичную картину прививочных реакций на данную прививку.

Осложнения после постановки вакцины на дифтерию возникают из-за постановки прививки пациенту при наличии хотя бы одного из противопоказаний.

Итак, противопоказания к иммунизации против дифтерии:

  • любой срок беременности;
  • острый период протекания какой-либо болезни;
  • наличие иммунодефицитного состояния у пациента;
  • аллергические реакции на компоненты вводимого препарата;
  • неблагоприятная прививочная реакция предыдущего введения данной вакцины.

При игнорировании противопоказаний есть риск возникновения истинных осложнений. Они встречаются с частотой 1-2 инцидента на 100 тыс. вакцинированных пациентов. Явление истинных осложнений редкое, но имеет место быть. Перечислим возможные осложнения вакцины АДС-М:

  1. Анафилактический шок.
  2. Крапивница.
  3. Ангионевротический отек (отек Квинке).
  4. Шоковое состояние.
  5. Энцефалит/менингит.

Перед постановкой укола от дифтерии обязателен общий анализ крови, мочи и терапевтический осмотр, либо осмотр детского педиатра, если вакцинируется ребенок. Содержание в крови лейкоцитов в 2-3 раа выше нормы может свидетельствовать о наличии в организме воспалительного процесса, а это уже повод отложить проведение плановой прививки.

В завершение рекомендуем послушать мнение о вакцине против дифтерии от автора научных медицинских трудов и многочисленных книг о здоровье детей, детского врача Евгения Олеговича Комаровского.

Republished by Blog Post Promoter

описание процесса иммунизации, показания и противопоказания, подготовка к вакцинации, техника проведения и реакция организма

Медики каждой страны позаботились о составлении Национального графика вакцинации детей с рождения. Перечень включает ряд обязательных прививок малышам, а также инъекции, которые ставят детям школьного возраста по согласию родителей. Поэтому важно разобраться, какую прививку делают в 14 лет школьникам, стоит ли подвергать испытанию введением вакцины организм подростка.

Иммунизация в школе

Прививать детей от угрожающих здоровью заболеваний начинают сразу после рождения в соответствии со строго установленными сроками. Обязательная вакцинация согласно Национальному календарю прививок призвана оградить растущий организм от инфицирования опасными вирусами путем укрепления иммунитета, защищающего от атаки враждебных агентов.

Возраст 14-ти лет является периодом, когда подросткам положено пройти ревакцинацию против некоторых заболеваний. Обязательная процедура важна для того, чтобы подкрепить действие введенных ранее вакцин.

  • третий этап вакцинации против столбняка, а также дифтерии;
  • поддержка иммунитета к полиомиелиту;
  • повторное введение противотурберкулезной сыворотки.

Следует уточнить, только процедура прививания от дифтерии и столбняка считается плановым мероприятием. Противотуберкулезную вакцину 14 летним детям следует вводить лишь в особой ситуации, когда семилетний ребенок не проходил вакцинацию против туберкулеза. Если прививка была сделана вовремя, она не относится к числу плановых процедур.

Особенности прививок подросткам

Удивительная особенность иммунной системы – защита человеческого организма от болезней путем продуцирования антител, которые противостоят атаке вирусов и микробов.

Благодаря вакцинации, подтвержденной Луи Пастером, человечеству удалось победить многие смертельно опасные заболевания.

Поэтому отказы родителей от иммунизации подростков могут стать угрозой здоровью не только собственных детей, но и всего населения планеты.

Как подготовиться к прививке

  • Здорового ребенка предварительно готовить к прививке нет необходимости, но важно знать заранее дату начала вакцинации.
  • Нелишне будет накануне инъекции проконтролировать температуру тела, независимо от того, какую прививку делают.
  • Если школьник в 14 лет имеет склонность к аллергическим реакциям, за два дня до введения вакцины ему необходим прием антигистаминных препаратов.

Если температура не повышена, отсутствуют диспепсические расстройства и кожные высыпания, можно смело отправляться на прививку. Кроме того, ребенка следует предупредить, чтобы он минут 20 находился рядом с медкабинетом на случай необходимости экстренной медицинской помощи.

Прививка АКДС: сложности ревакцинации

  • появления красной сыпи по всему телу;
  • повышения температуры тела;
  • болезненности ног, диспепсии.

Прививку 14 летним детям ставят под лопатку, поэтому по месту укола может ощущаться болезненность. В случае появления уплотнения, его можно обработать мазью Троксевазин. Запрещено мыться в горячей воде, растирать либо массировать шишку под лопаткой.

Родителям следует знать, что 100 процентной защиты от заболеваний прививка АКДС не дает. Введение вакцины гарантирует отсутствие осложнений и легкое течение недуга, если школьник заболеет после контакта с инфицированным человеком.

Какие результаты дает ревакцинация против туберкулеза

Вакцинирующий препарат (туберкулин) вводят 14 летним детям подкожно. Медработник наблюдает за реакцией организма ребенка на присутствие обезвреженного возбудителя туберкулеза. Не стоит бояться процедуры, инфицирование палочкой Коха во время вакцинации исключено. Родителям 14 летнего школьника необходимо знать правила ухода за прививкой Манту:

  • двое суток место укола нельзя мочить;
  • ранку запрещено обрабатывать антисептиками, накладывать пластырь;
  • в течение двух дней следует отказаться от употребления аллергенных продуктов.

Однако от туберкулиновой пробы отказываться не стоит. Процедуру считают самым точным методом, указывающим на присутствие в организме возбудителя смертельно опасного недуга. При появлении выраженного иммунного ответа на реакцию Манту, ребенку необходимо дополнительное обследование.

Прививка, защищающая от полиомиелита

Получение вакцины 14 летними школьниками является третьим этапом ревакцинации против недуга, угрожающего множеством осложнений. Инактивированную вакцину вводят в детский организм перорально. Четыре капли розового раствора со специфическим вкусом капают под язык либо на область миндалин, что препятствует сплевыванию жидкости.

Важно предупредить подростка, что после прививки от полиомиелита на протяжении часа нельзя принимать жидкость либо пищу. Вакцинирующий раствор должен впитаться по месту введения без контакта с желудочным соком.

Какие еще виды вакцинации положены школьникам

  • Мальчикам в 14 лет делают прививку против эпидемического паротита. Заболевание, именуемое в народе свинкой, угрожает представителям мужского пола развитием бесплодия.
  • 14-летним девочкам положена прививка от краснухи, сигнализирующей появлением сыпи. Заражение краснухой во время беременности угрожает смертью плода.
  • Для 14 летних школьников обоих полов  существует необходимость дополнительной вакцинации. К числу сезонных инъекций относятся прививки от гриппа, а также энцефалита.

Общим противопоказанием для проведения кампании вакцинации школьников возраста 14 лет можно назвать отрицательную реакцию на белок. Причина в способе изготовления любого вида вакцин, основным компонентом которых выступают белковые структуры. Поэтому до введения иммунизирующего препарата следует пройти проверку на восприимчивость белка, особенно если в детстве наблюдались симптомы диатеза.

Источник: https://privit.feedjc.org/ot-chego-delajut-privivku-v-14-let-v-jagodicu/

Прививка в 14 лет под лопатку: от чего делается, как называется, побочные эффекты и больно ли делать укол

В 14 лет под лопатку рекомендован целый комплекс вакцин, призванных защищать человека в течение многих лет. Понимание особенностей вакцинации, техники постановки уколов, ощущений и возможных побочных эффектов поможет предотвратить тяжелые осложнения и подготовить ребенка так, чтобы прививка доставила ему минимум дискомфорта.

Какие вакцины ставят в 14 лет

В 14 лет подростков прививают от множества заболеваний — туберкулез, полиомиелит, краснуха, паротит, столбняк

В этом возрасте, согласно Национальному календарю прививок, выполняют вторичную вакцинацию против целого ряда инфекций. Для постановки укола требуется письменное согласие родителей. Ставят прививки:

  • от краснухи – особенно рекомендуется девочкам, так как в позднем возрасте перенесение инфекции, особенно при беременности, очень опасно;
  • от гепатита B – в 14 лет проходят повторную вакцинацию;
  • от туберкулеза – ставят прививку БЦЖ;
  • комплексная от коклюша, дифтерии и столбняка – это обновляемая вакцина, которую затем ставят каждые 10 лет;
  • от полиомиелита и паротита – вторая патология наиболее опасна для мальчиков.

В большинстве случаев ставят комплексные вакцины, которые защищают от множества инфекций. Наиболее распространенная из них – это АКДС. В состав всех вакцин входят специально обработанные клетки вирусов, благодаря которым организм получает антитела и формирует собственный иммунитет.

Показания и возможные противопоказания

Основное показание для любой вакцинации – профилактика тяжелых, смертельно опасных инфекций. Исключением считается срочная инъекция от столбняка, которую могут поставить ребенку в 14 лет:

  • при укусе дикого животного;
  • при масштабных ожогах, ранах и порезах;
  • при отсутствии данных о прививках перед хирургическим вмешательством.

Ежегодной обновляемой прививкой, в том числе укол под лопатку в 14 лет, считается вакцинация от энцефалита, который переносят клещи. Ставят прививку всем людям, проживающим на высокоопасных территориях, а также при планировании длительного проживания в таких зонах.

Большее значение имеют обновляемые прививки, время для которых наступает в возрасте 14-15 лет. Наиболее срочным уколом считается вакцинация от гепатита B, риск заразиться которым возрастает в этом возрасте.

Особого внимания заслуживают противопоказания:

  • обострение хронических болезней, а также инфекции и ОРЗ;
  • лихорадочные состояния;
  • аллергия на куриный белок;
  • непереносимость других ингредиентов в составе прививок.

У некоторых прививок есть отдельные противопоказания. Обычно это касается инъекций, которые тяжело переносятся организмом.

Живые вакцины, к которым относятся БЦЖ, КПК и от полиомиелита, нельзя ставить при онкологических болезнях, иммунодефиците и во время беременности. АКДС запрещено при судорогах, сниженном давлении, отеках более 8 см, постоянном плаче у детей после процедуры.

Постановка прививки

При постановке укола под лопатку отмечается малое количество осложнений

Лопаточная область очень удобна для постановки уколов:

  • вакцина быстро распространяется из-за минимального содержания подкожного жира;
  • происходит постепенное всасывание в кровь, что снижает риск побочных эффектов от прививки;
  • риск осложнений гораздо ниже, чем при инъекциях в мышечные зоны ягодиц или бедер.

Наибольшее значение имеет то преимущество, что вакцина постепенно всасывается в кровь, позволяя формировать иммунитет, иначе клетки человека уничтожают живые белки инъекции.

Существует альтернативный метод, который используют преимущественно по особым показаниям, когда у пациента мало мышечной массы. Ставят укол в плечо или бедро. Но в большинстве случаев этот способ применяется для малышей 0-1 года.

Подготовка ребенка к процедуре

На момент прививки подросток должен быть абсолютно здоров

Здоровые дети, у которых нет аллергических реакций в анамнезе, не нуждаются в длительной или специальной подготовке к вакцинации. Нужно измерить температуру перед процедурой, чтобы избежать укола при лихорадке.

Если у ребенка есть аллергия, нужно придерживаться дополнительных правил:

  • за 2 дня, следуя инструкции, дать подростку Зодек, Супрастин или другое средство от аллергии;
  • заранее попросить медицинский персонал школы предупредить родителей о вакцинации;
  • проконтролировать состояние ребенка в день прививки – у него не должно быть зуда, жидкого стула, высокой температуры.

Ребенок, склонный к аллергии, должен оставаться под наблюдением врачей после вакцинации как минимум 20-30 минут. Вечером родители должны измерить температуру. При наличии жара дают ибупрофен или парацетамол.

Техника выполнения инъекции

Место прививки обрабатывают спиртом для дезинфекции

Ставят укол под лопатку небольшим шприцем с короткой иглой, глубина ввода – не более 15 мм. За один раз вводят около 2 мл препарата, больше – почти никогда. Техника укола:

  1. Руки промывают с мылом, обязательно используют одноразовые продезинфицированные перчатки.
  2. Спиртовой салфеткой промывают каждую ампулу с препаратом, вскрывают по инструкции.
  3. В одноразовый шприц набирают содержимое, выпускают воздух.
  4. Ваткой или спиртовой салфеткой обрабатывают зону укола.
  5. Шприц берут так, чтобы указательный палец находился на конце иглы, а мизинец – на поршне.
  6. Остальными пальцами удерживают тело шприца. Захватывают другой рукой кожный валик и снизу вверх уверенно вводят иглу, придерживаясь угла 45 градусов к поверхности спины. Треть иглы остается не введенной.
  7. Кожный валик отпускают и вводят содержимое, надавливая на поршень медленно и аккуратно.
  8. Придерживая иглу, извлекают шприц и сразу же обрабатывают рану спиртовой салфеткой. Прижимая ее к коже, делают точечный массаж для быстрого распределения средства.

Сразу же после укола врач или медсестра вносит данные в журнал прививок школы.

Ощущения при уколе

В лопаточной зоне мало сосудов и нервов, поэтому уколы обычно безболезненны, особенно при выполнении инъекции опытным специалистом. Чаще всего боль появляется не в момент введения лекарства, а в процессе его усвоения организмом.

Боль в зоне инъекции возникает из-за активации иммунной системы, противостоящей введенным компонентам. В редких случаях неприятные симптомы могут появиться на фоне несоблюдения технологии постановки препарата.

Нормальная и патологическая реакция

В первые дни температура может повышаться из-за реакции иммунной системы

Так как организм распознает компоненты инъекции в качестве «врага», иммунная система начинает атаковать их. К нормальным проявлениям такой реакции относят:

  • умеренное повышение температуры;
  • слабость, недомогание;
  • покраснение и припухлость в области введения препарата;
  • небольшие боли в спине и мелкие шишки.

При появлении шишек врачи рекомендуют применять рассасывающие мази.

Острые побочные эффекты, которые требуют врачебной помощи:

  • трудности с дыханием;
  • посинение или бледность лица, указывающие на отек;
  • зуд, крапивница, покраснение;
  • резкое снижение давления;
  • непрерывная головная боль, указывающая на энцефалит или менингит.

Нужно экстренно обращаться к врачу, чтобы избежать тяжелых последствий для организма в результате появления этих симптомов.

Постановка укола под лопатку в 14 лет для профилактики тяжелых инфекций – незаменимая помощь иммунитету, отказываться от которой нет острой необходимости при отсутствии противопоказаний. Здоровым детям инъекции помогут сформировать крепкий иммунитет и избежать заражения в будущем.

Источник: https://NogoStop.ru/spina/kakuyu-privivku-delayut-v-14-let-pod-lopatku.html

Прививка под лопатку в 14 лет плюсы и минусы

В 14 лет подросткам выполняется повторная вакцинации от многих заболеваний. Школьникам поставить инъекцию предлагают прямо в школе. Для этого родителям нужно написать согласие на вакцинации. Если берется медотвод, то сделать инъекцию для детей можно бесплатно в любой поликлинике. Какие прививки в 14 лет необходимо поставить по медицинскому календарю рассмотрим подробнее.

Почему важно прививать школьников

Детей подросткового возраста, от 13 до 15 лет, относятся к группе риска по ряду факторов:

  • По показателям статистики, в 2014 году, половая жизнь детей начинается с 14–15 лет.
  • Подростки 14 лет попадают в группу риска по наркотической зависимости.
  • Действие многих прививок, поставленных в раннем возрасте, заканчивается в 13–15 лет и необходима ревакцинация.

К важным прививкам, включенным в календарь у детей подросткового возраста относятся: гепатит В, туберкулез, краснуха и эпидемический паротит. Из необязательных выделяются сезонные от гриппа и энцефалита.

Ежедневно от туберкулезной палочки умирает более 10 000 человек. Заражаются ежегодно более 15 миллионов, смертельным исходом оканчивается 1/5 случаев. Защитить подростка можно прививкой БЦЖ. Первый раз инъекцию ставят в роддоме, в подросткового возрасте осуществляют ревакцинацию.

Свинка или эпидемический паротит распространяется воздушно-капельным путем. Известны случаи, когда в школах закрывали целые классы на карантин. Эпидемический паротит страшен для мальчиков подростков, так как последствия грозят бесплодием.

Краснуха опасна для девочек. Если беременная заразится краснухой, то это приведет к внутриутробной смерти или рождению детей с отклонениями. Позаботится о вакцинации нужно в 14 лет, заранее сформировать стойкий иммунитет.

Оба пола подростков необходимо защитить от гриппа. Вирус мутирует каждый раз, и даже если ребенок привить от другой формы гриппа, заболевание пройдет легче и не перейдет в пневмонию.

А отзывы о последствиях, с высокой температурой и заражением ребенка, не имеют основания. Прививается подростку мертвая форма вируса, поэтому вызвать заболевания она не может. Температура вечером после прививки быстро проходит.

Остальные реакции вызывает не прививка, а вирус, попавший в организм подростка, до вакцинации.

Прививки от многих заболеваний делают подросткам комплексно. Какие-то несовместимы и требуют особой подготовки организма. Существует мнение, что нельзя прививать ослабленный детей с низким иммунитетом. Это не так. Таких подростков рекомендуется прививать в первую очередь.

Какие прививки необходимо делать подросткам

Минздрав России разработал календарь обязательных прививок детям. Рассмотрим их в виде таблицы:

Возрастная группа Календарь вакцинации

6 корь, краснуха, партит — вторая прививка.
7 туберкулез — первая ревакцинация, столбняк и дифтерия — вторая ревакцинация.
13 гепатит В для всех, девочки дополнительно от краснухи, мальчики по желанию родителей.
14 столбняк, дифтерия (АКДС) — третья ревакцинация, туберкулез — ревакцинация, третья ревакцинация от полиомиелита.
Старше 14 лет и взрослые через каждые 10 лет ревакцинация от дифтерии и столбняка.

С конца 2006 года в перечень обязательной вакцинации детей 14 лет в календарь добавили грипп. Делается осенью, после согласия родителей.

Как подготовить подростка к прививке

Если ребенок здоров, то специальной подготовки не нужно. Вечером, перед вакцинацией, измеряйте подростку температуру.

Если ребенок страдает аллергией, то за 2 дня давайте ему по таблетке антигистаминных препаратов: фенкарол, зодек, супрастин.

Лучше давать препараты последнего поколения, остальные вызывают сонливость и школьнику будет сложно учиться. Попросите медсестру в школе предупреждать вас, когда календарь подходит к нужной дате заранее.

При отсутствии жидкого стула, высокой температуры, зуда и высыпания на коже, можно проводить вакцинацию.

После прививки ребенок должен посидеть возле мед. кабинета 15–20 минут. Может появиться аллергическая реакция или возникнуть анафилактический шок. Вечером померьте ребенку температуру, если она высокая, то дайте жаропонижающие препараты: нурофен, ибуклин, парацетамол.

Акдс — за и против

Тяжелее всего переносит ребенок в 14 лет вакцинации АКДС — коклюш, столбняк, дифтерия. Вакцина уже ставилась ребенку в садике, поэтому стоит заглянуть в паспорт прививок. Если осложнений и индивидуальной непереносимой не возникало, то переживать не стоит.

Понаблюдайте за ребенком в течение 10–14 дней. Прививка АКДС дает осложнения именно в этот промежуток. Измеряйте вечером температуру, обратите внимание на аппетит и утомляемость. Прививка АКДС одна из самых сложных в 14 лет. Делается она под лопатку.

После АКДС возможны небольшие осложнения на месте укола инъекции. Лопата может болеть несколько дней. Невысокая температура вечером является нормой. После АКДС попросите подростка несколько дней воздержался от горячей ванны или бани.

Нельзя растирать место под лопаткой или массировать.

На месте вакцинации АКДС может появится небольшая шишка. Чтобы облегчить состояние можно намазать место под лопаткой траксевазином. Не стоит давить и расчесывать место прививки.

Родители спрашивают:«Дает ли вакцинация 100 процентную гарантию, что ребенок защищен?» Нет, гарантии нет, и в 40 случаях из 100 при прямом контакте с инфицированными людьми, подросток заболеет. Но больные после АКДС переносят заболевание в легкой форме, осложнений после болезни не наблюдается.

Делать прививку АКДС необходимо несмотря на то, что эпидемии дифтерии не наблюдалось более 25 лет. В 1990 году АКДС у подростков считалась необязательной и вакцинация детям в календарь прививок не вносилась.

Но в 1998 году в России началась эпидемия дифтерии. Причем, смертельных исходов было много.

Началась эпидемия у подростков 14–15 лет, поэтому вакцину АКДС необходимо делать каждые 10 лет после ревакцинации до 60 лет.

Основное противопоказание от вакцинации у подростков считается аллергическая реакция на яичный белок. Дело в том, что основой препарата является белок.

Чтобы избежать неприятных побочных последствий нужно сдать анализы на аллерген. Большинство аллергических реакций проходит в подросткового возрасте.

При положительной реакции на аллерген, в некоторых случаях АКДС сменяют на АДС. Вакцина на основе бычьей крови и имеет меньше противопоказаний.

Реакция на туберкулез

В 14 лет подростку делают повторную реакцию манту. Туберкулез у детей — опасное заболевание с продолжительным инкубационным периодом. Так как реакция на туберкулез не является прививкой, то медотвод дается только в крайних случаях. Подростки с аллергией и положительной реакцией на манту проходят двойную проверку при помощи диаскинтеста.

Перед реакцией на туберкулез у детей можно пропить антигистаминные препараты. После инъекции три дня нельзя мыться и мочить место инъекции. Противопоказаний баня, повышенные физические нагрузки.

Памятка для родителей

Важно чтобы информация в школьной медицинской карточке ребенка была полной. Так медсестре будет проще составить индивидуальный календарь вакцинации детей. Существует ряд правил, которые помогут родителям:

  1. Если у подростка аллергия на любой компонент и это зафиксировано в анамнезе, попросите вашего лечащего врача сделать справку. Документ можно отдать классным руководителю или в медицинский кабинет школы. Личный календарь прививок будет подрегулирован.
  2. Если ребенок болен туберкулезом, то календарь исключает БЦЖ.
  3. Бесплатные прививки подросткам делают препаратами, которые утверждены в вашей стране и куплены Минздравом региона. Можно вколоть ребенку более дорогую вакцину, но ее необходимо приобрести в аптечной сети заранее.

Не привитый ребенок входит в группу риска и подвержен многим смертельным заболеваниям. Отказываясь от прививки, родители полностью берут всю ответственность за здоровье на свои плечи.

Источник: https://privivkainfo.ru/detyam/privivka-pod-lopatku-v-14-let.html

Какие прививки делают в 14 лет в школе

Почему важно прививать школьников

Детей подросткового возраста, от 13 до 15 лет, относятся к группе риска по ряду факторов:

К важным прививкам, включенным в календарь у детей подросткового возраста относятся: гепатит В, туберкулез, краснуха и эпидемический паротит. Из необязательных выделяются сезонные от гриппа и энцефалита.

Свинка или эпидемический паротит распространяется воздушно каменным путем. Известны случаи, когда в школах закрывали целые классы на карантин. Эпидемический паротит страшен для мальчиков подростков, так как последствия грозят бесплодием.

Краснуха опасна для девочек. Если беременная заразится краснухой, то это приведет к внутриутробной смерти или рождению детей с отклонениями. Позаботится о вакцинации нужно в 14 лет, заранее сформировать стойкий иммунитет.

Прививки от многих заболеваний делают подросткам комплексно. Какие-то несовместимы и требуют особой подготовки организма. Существует мнение, что нельзя прививать ослабленный детей с низким иммунитетом. Это не так. Таких подростков рекомендуется прививать в первую очередь.

Какие прививки необходимо делать подросткам

Минздрав России разработал календарь обязательных прививок детям. Рассмотрим их в виде таблицы:

Прививки в 14 лет

Когда какие прививки проводят?

Многие мамы, наконец дождавшись того момента, когда их ребенок вырастет и станет самостоятельным, напрочь забывают о необходимости своевременной ревакцинации, а порой и вовсе не знают, какие прививки необходимы детям в 14 лет.

В каждой отдельно взятой стране, существует свой, так называемый «график», — календарь прививок. по которому проводится ревакцинация в 14 лет. Так согласно ему, в 14 лет детям делают следующие прививки:

При этом к плановым прививкам в 14 лет относят только те, которые делаются против дифтерии и столбняка. Вакцинация против туберкулеза проводится в таком возрасте лишь в том случае, когда ранее, в 7 лет, она не проводилась.

Также стоит отметить, что существуют такого рода вакцины, которые применяются исключительно в определенных географических районах, из-за наличия там специфического возбудителя или повышенного риска заболевания. В таких случаях прививки проводят по эпидпоказаниям, к примеру — при вспышке менингита, гриппа и т.д.

Все помнят с детства прививку пуговичку . Проба Манту проводиться всем деткам, без исключения, для контроля над таким заболеванием, как туберкулез. С какого возраста начинают их проводить и как часто? Об этом вы узнаете, прочитав нашу новую статью.

Вакцина АКДС — одна из наиболее опасных, с точки зрения возникновения возможных осложнений, и многие родители задумываются над тем, стоит ли ее делать вообще. Что из себя представляет эта прививка, и как она расшифровывается? Читайте далее.

В каждой стране существует национальный график обязательных прививок для детей, однако несмотря на это, каждый родитель решает для себя, проводить вакцинацию ребенку, или нет. Подробнее о том, от чего и когда прививают детей, читайте далее.

Прививки в 14 лет дифтерия и полиомиелит манту -какая реакция

На протяжении всей своей жизни, начиная с первого дня и до 18 лет, ребенок получает около 20 привитий. Эти прививки являются обязательными. Иногда в случае массовых заболеваний вводятся дополнительные вакцинации.

Подростковый возраст в 14 лет не является исключением. Так как последняя прививка была сделана 7 лет назад, то в обязательном порядке надо подкрепить организм. В эти прекрасные годы делают прививки:

Прививка от туберкулеза производится лишь в том случае, если она не делалась в 7 лет. Если вы ее сделали, то она не является плановой в 14 лет.

Прививка от дифтерии и столбняка считается самой тяжелой, так как у 30% привитых людей появляются побочные эффекты:

  • покрытие тела красной сыпью;
  • место укола уплотнено;
  • болят ноги;
  • расстройство желудка;
  • появление температуры.

Первые приемы вакцины начинаются еще в 3 месяца (внутримышечно в бедро), а уже после 14 лет (в плечо), они делаются через каждые 10 лет, последняя ― в 65 лет.

Не применяют вакцину в случае:

  • иммунодефицита;
  • повышенной температуре тела;
  • осложнения в области неврологии;
  • аллергия.

Источник: http://www.otvet-medika.ru/vse-o-privivkah/kakie-privivki-delajut-v-14-let-v-shkole.html

Календарь прививок

Календарь прививок — это список обязательных прививок, в котором указывается, какую вакцину и в каком возрасте следует вводить. В настоящее время в России действует Российский календарь профилактических прививок, утвержденный приказом Минздрава РФ №229 от 27.06.2001 г.

Национальный календарь прививок предусматривает вакцинацию против следующих заболеваний:

  • Гепатит В — инфекционное вирусное заболевание, поражающее печень. Может приобретать хроническое течение с формированием цирроза печени.
  • Туберкулез — инфекционное бактериальное заболевание, чаще всего поражает лёгкие.
  • Полиомиелит — острое инфекционное заболевание вирусной природы, сопровождается формированием необратимых парезов и параличей.
  • Дифтерия — острое инфекционное бактериальное заболевание при котором поражаются дыхательные пути, сердце, нервная система, почки и другие органы. До применения противодифтерийной вакцины болезнь в большинстве случаев заканчивалось летально.
  • Коклюш — острое инфекционное бактериальное заболевание, сопровождающееся приступообразным кашлем.
  • Столбняк — острое инфекционное бактериальное заболевание, характеризующееся поражением центральной нервной системы. Вызывает развитие судорог и удушья (асфиксии).
  • Корь — острое вирусное заболевание, проявляющееся симптомами интоксикации (повышение температуры и т.д.), сыпью и поражением слизистой оболочки носа, глотки. Корь может сопровождаться тяжелыми осложнениями.
  • Краснуха — вирусная инфекция, для которой характерно появление сыпи и увеличение лимфатических узлов. Особенна опасна краснуха в первой половине беременности, поскольку может приводить к выкидышу или тяжелым порокам развития плода.
  • Паротит (свинка) — острое вирусное заболевание, при котором поражаются слюнные железы, нервная система. У мальчиков часто вовлекаются яички, что приводит к бесплодию.

Российский календарь профилактических прививок

При использовании инактивированных вакцин для создания защитного иммунитета недостаточно одного укола. Обычно требуется проведение курса вакцинации, состоящего из 2-3 уколов, с последующей ревакцинацией, то есть дополнительной «подпиткой» иммунитета.

  • Самая первая вакцинация проводится, когда новорожденному исполняется 12 часов. Ребенку делают прививку от гепатита В.
  • С 3 по 7 день ребенка прививают от туберкулеза вакциной под названием БЦЖ..
  • Как только ребенку исполняется один месяц (30 дней), проводят вторую вакцинацию от гепатита В.
  • В три месяца ребенка нужно вакцинировать сразу против четырех болезней: коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита. Однако на самом деле ему сделают только две прививки (или даже одну — «тетракок»): первая — против дифтерии, столбняка и коклюша (например, вакциной АКДС) и вторая — против полиомиелита.
  • В четыре с половиной месяца делают то же самое, что и в три.
  • В шесть месяцев то же самое, что и в четыре с половиной. Кроме того, в третий раз вакцинируют от гепатита В.
  • Когда ребенку исполняется один год , пора делать прививку от кори, краснухи и паротита (свинки) (одна вакцина).
  • В полтора года делают ревакцинацию от коклюша, дифтерии, столбняка, а также вводят вакцину от полиомиелита.
  • В 20 месяцев — очередная ревакцинация от полиомиелита.
  • Следующие прививки нужно делать только в 6 лет. Ребенку вводят очередную порцию вакцины против кори, краснухи и паротита.
  • В 7 лет : первая ревакцинация против туберкулеза (БЦЖ), вторая ревакцинация против дифтерии и столбняка (АДС).
  • В 13 лет прививки делают выборочно. Если ребенку не были сделаны вовремя прививки от гепатита В, самое время заняться этим сейчас. Прививку от краснухи в 13 лет делают только девочкам.
  • В 14 лет — очередная ревакцинация против дифтерии и столбняка, полиомиелита, туберкулеза.
  • Взрослые должны ревакцинироваться от дифтерии и столбняка каждые десять лет с момента последней прививки.

Чем прививают?

Иммунизация в рамках национального календаря профилактических прививок проводится вакцинами отечественного и зарубежного производства, зарегистрированными и разрешенными к применению в установленном порядке в соответствии с инструкциями по их применению.

Перед молодыми мамами сразу встает множество вопросов. Стоит ли соглашаться на прививку? Какие прививки и в каком возрасте следует делать? Когда прививки **противопоказаны**? Какие могут быть **осложнения** после введения вакцины?

Перед молодыми мамами сразу встает множество вопросов. Стоит ли соглашаться на прививку? Какие прививки и в каком возрасте следует делать? Когда прививки **противопоказаны**? Какие могут быть **осложнения** после введения вакцины?

Попадая в организм, вакцины вызывают такую же перестройку иммунной системы, которая происходит в результате настоящего заражения болезнью. С одним приятным исключением: человек при этом не заболевает.

Помимо обязательных прививок, включенных в Календарь, существуют дополнительные прививки, которые проводятся по эпидемиологическим показаниям (в районах эпидемий, опасных инфекций, сезонных заболеваний).

В отличие от многих стран, в России существует система государственных испытаний вакцин, которые проводятся с применением препаратов сравнения, двойного слепого метода и др.

Источник: https://MedPortal.ru/enc/infection/immuno/3/

Календарь прививок для детей до 14 лет

Каждая страна в мире составляет свой календарь иммунизации населения, с учетом эпидемиологической обстановки в регионе и возможностей финансирования. Россия не является исключением. В нашей стране в том числе разработан календарь прививок для детей до 14 лет.

График вакцинации

Возраст Прививка Вакцина
Ново­рож­денные (в первые 24 часа жизни) Гепатит В — первая вакцинация (Энджерикс В, Комбиотех, Регевак)
3-7 дней Туберкулез — вакцинация (БЦЖ-М)
1 месяц Гепатит В — вторая вакцинация, вторая ревакцинация, в т. ч. — детям из групп риска (Энджерикс В, Комбиотех, Регевак)
2 месяца Гепатит В — третья вакцинация (дети из групп риска) (Энджерикс В, Комбиотех, Регевак)
Пневмококковая инфекция — первая вакцинация (Превенар 13, Синфлорикс)
3 месяца Дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция типа b — первая вакцинация (АКДС, Инфанрикс, Пентаксим, Полиорикс или ИПВ, Полимилекс, АктХиб или Хиберикс)
4,5 месяца Дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция типа b — вторая вакцинация (АКДС, Инфанрикс, Пентаксим, Полиорикс или ИПВ, Полимилекс, АктХиб или Хиберикс)
Пневмококковая инфекция — вторая вакцинация
6 месяцев Гепатит В (третья вакцинация)
Дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция типа b — третья вакцинация
  • (Энджерикс В, Комбиотех, Регевак)
  • (АКДС, Инфанрикс, Пентаксим, Полиорикс (или ИПВ, или БиВак полио), Полимилекс, АктХиб или Хиберикс)
  • Инфанрикс Гекса (6)
12 месяцев Гепатит В — четвертая вакцинация (дети из групп риска). Корь, краснуха, паротит — вакцинация Ветряная оспа (прививка от ветрянки) — вакцинация с последующей ревакцинацией (перед поступлением в ДДУ, детям домов ребенка) (Энджерикс В, Комбиотех, Регевак) (Приорикс или ЖКВ+, ЖПВ+, вакцина против краснухи) (Варилрикс)
15 месяцев Пневмококковая инфекция — ревакцинация (Превенар, Синфлорикс)
18 месяцев Дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция типа b — первая ревакцинация (АКДС, Инфанрикс, Пентаксим, Полиорикс (или ИПВ, или БиВак полио), Полимилекс, АктХиб или Хиберикс)
20 месяцев Полиомиелит — вторая ревакцинация (БиВак полио (или Полиорикс, или ИПВ), Полимилекс)
3-6 лет Вирусный гепатит А — вакцинация двукратно. Минимальный интервал — 6 месяцев (Хаврикс-720, или Аваксим 80, или Вакта 25)
6 лет Корь, краснуха, паротит — ревакци­нация (Приорикс или ЖКВ+, ЖПВ+, вакцина против краснухи)
6-7 лет Дифтерия, столбняк — вторая ревакцинация Туберкулез — ревакцинация АДС-М БЦЖ
12-13 лет Вирус папилломы человека — вакцинация (по инструкции — 2- или 3-кратная) (Церварикс, Гардасил)
14 лет Дифтерия, столбняк, полиомиелит — третья ревакцинация (АДС-М, БиВак полио)
Взрос­лые от 18 лет Дифтерия, столбняк — ревакцинация каждые 10 лет от момента последней ревакцинации (АДС-М)

Таким образом, календарь прививок для детей до 14 лет представляет собой сложную схему вакцинации и ревакцинации против указанных инфекций. Очень важно, чтобы график у здоровых пациентов не нарушался. При наличии временных противопоказаний иммунизацию нужно провести, как только это станет возможным.

В центре «Инпромед» проводится иммунизация против всех инфекций, указанных в календаре прививок для детей до 14 лет. Воспользоваться нашими услугами можно, записавшись на прием по телефону или заполнив форму обратной связи.

Вопрос врачу:

Добрый день! Какие прививки необходимо провести подростку в 14 лет? Ранее все прививки получал по графику.

Ответ врача:

Добрый день! Согласно рекомендациям Национального календаря, в 14 лет проводится ревакцинация против дифтерии, столбняка и полиомиелита.

В настоящее время существует возможность также провести ревакцинацию против коклюша, использую вакцину АДАСЕЛЬ.

Иммунитет против коклюша после ранее полученных вакцин к 14 годам практически утрачивается, но коклюш при этом остается распространенным заболеванием.

Источник: https://www.vse-privivki.ru/kalendar-privivok-dlya-detey-do-14.php

Какие прививки необходимо делать взрослым

Детскими болезнями обычно называют корь, дифтерию, ветрянку и большинство болячек, от которых делают прививки. На самом деле они вовсе не детские — с возрастом ничего не меняется.

Просто все эти болезни легко подхватить. До начала массовой вакцинации люди заражались, как только сталкивались с возбудителями. Происходило это в раннем возрасте, а дальше заболевшие либо умирали, либо приобретали активный иммунитет, который защищал их. Вот и казалось, что болеют только дети.

Сейчас не надо рисковать жизнью ради иммунитета — есть прививки. Но если вам их не делали или делали слишком давно, вы в группе риска.

В настоящее время никто не будет предупреждать человека о сроках иммунизации: необходимо самому узнать правильное время и возраст ревакцинации.

Ольга Владимировна Ширай, врач-эпидемиолог, начальник эпидемиологического отдела СПб ГБУЗ «Елизаветинская больница»

Многие взрослые не делают ревакцинацию, но всё равно не болеют благодаря иммунитету. У кого-то он остался после болезни, у кого-то после прививки (даже если о ней все забыли), других защищает коллективный иммунитет — эпидемиям просто негде разгуляться, если большинство привито. Ревакцинация нужна, чтобы не болеть и не провоцировать эпидемии.

В теории все прививки записываются в карточку или прививочный сертификат, а карточки с данными кочуют с человеком из поликлиники в поликлинику.

На практике ничего этого нет. Даже если вы всю жизнь прикреплены к одной поликлинике, у вас не менялась прописка, все эти данные запросто могут потерять. Для всех остальных это квест «помню — не помню». Скорее всего, вы не помните.

Если это так, то для рождённых в России есть ориентир — национальный календарь прививок. Если прививка в нём есть, возможно, вы её получали. Тогда вам, скорее всего, нужна ревакцинация, ведь не все прививки действуют всю жизнь. Если прививки нет в национальном календаре, то нужно её сделать в любом случае.

Если человек когда-то прививался, у него есть антитела к этому заболеванию. Это белки, которые атакуют бактерию или вирус, проникшие в организм. Они обозначаются как IgG. — иммуноглобулины типа G.

Проведите исследование крови на наличие антител к вирусному гепатиту В, дифтерии, столбняку, полиомиелиту (в отношении трёх типов вируса), кори, краснухе, эпидемическому паротиту, коклюшу. Для этого проводится реакция РПГА с соответствующим диагностикумом (дифтерия, столбняк, корь, паротит) или ИФА (коклюш, гепатит, краснуха).

Чтобы иммунитет сработал, нужен определённый титр — количество этих самых иммуноглобулинов. Если титр маленький, надо вакцинироваться. Показатели для всех прививок свои, это обсуждается с врачом отдельно.

Но даже если вы сделаете прививку от болезни, к которой уже есть иммунитет, ничего особенного не произойдёт — введённые с вакциной агенты будут уничтожены.

В отношении вакцин действует правило «чем современнее, тем лучше», потому что исследователи постоянно работают над улучшениями. Новые вакцины хорошо переносятся, нередко защищают сразу от нескольких заболеваний.

Даже если вас прививали в детстве старыми вакцинами, смело можете делать ревакцинацию новыми — никакого конфликта не будет.

Мы перечислили вакцины, которые разрешено использовать в России . Чтобы узнать о них больше, нужно прочитать инструкцию и изучить противопоказания. Какие-то вакцины не встречаются в поликлиниках, а какие-то просто трудно найти.

Гепатит В — опасная вирусная инфекция, которая передаётся через кровь и половым путём. Она поражает печень, от неё нет специфических препаратов лечения. Протекать болезнь может тяжело и с осложнениями вплоть до смертельного исхода. От гепатита B каждый год умирает почти 700 000 человек в мире .

Вакцинация проводится детям и взрослым, ранее не привитым против вирусного гепатита B, по схеме 0–1–6 (первая доза — в момент начала вакцинации, вторая доза — через месяц после первой прививки, третья доза — через 6 месяцев с начала вакцинации).

Главное — сделать три прививки, чтобы больше не вспоминать об этом. Если вас начали прививать, но схему не закончили, то иммунитет будет нестойким и никто точно не скажет, сколько он продержится.

Вакцины: «Эувакс В», «Регевак В», «Энджерикс В», «Инфанрикс Гекса».

Детям дают вакцину, которая защищает сразу от трёх заболеваний. После 26 лет нужно проходить ревакцинацию как минимум от двух из них каждые 10 лет.

  • Дифтерия — болезнь, которая поражает горло и бронхи вплоть до того, что человек не может дышать. Протекает тяжело, с высокой температурой и поражением внутренних органов. Возбудитель инфекции — дифтерийная палочка — токсичен, поэтому нередко появляются осложнения. Болезнь смертельно опасна.
  • Столбняк поражает нервную систему, заразиться им можно в любое время, если инфекция попадёт в ранку (например, с занозой). Из-за столбняка начинаются судороги, а при плохом развитии болезни человек умирает, потому что отключаются нервы, ответственные за дыхание.
  • Коклюш поражает дыхательную систему, отличается характерным кашлем. Протекает тем тяжелее, чем младше больной.

Взрослых по национальному календарю прививают только от дифтерии и столбняка (вакциной АДС-м). Коклюшный компонент в вакцину не входит, поскольку для взрослого болезнь не так страшна, как для ребёнка. В коклюше в любом возрасте ничего хорошего нет, поэтому рекомендуем купить вакцины с коклюшным компонентом, чтобы защититься от всего сразу.

Если вакцинация в детстве не проводилась, то необходимо сделать три прививки: первые две дозы вакцины вводятся с интервалом в один месяц, третья — через год после введения второй дозы. Затем ревакцинация проводится также один раз в 10 лет.

Ольга Ширай

  • Даже если вам что-то прививали в школе, после 26 лет нужна ревакцинация как минимум от дифтерии и столбняка.
  • Американская педиатрическая ассоциация рекомендует прививаться от коклюша беременным женщинам, чтобы передать антитела новорождённому.
  • Вакцины: «Пентаксим», «Инфанрикс Пента», «Инфанрикс Гекса», «Тетраксим», «Инфанрикс».

От этих заболеваний детей тоже прививают одновременно.

  • Корь — высокозаразная болезнь, которая опасна осложнениями, такими как энцефалит или пневмония.
  • Краснуха представляет особенную опасность для беременных, потому что поражает плод.
  • Паротит, он же свинка, опасен, потому болезнь нередко заканчивается осложнениями: поражаются железы, почки, головной мозг.

Прививку, если она была когда-то давно, необходимо повторять в возрасте 22–29 лет (в зависимости от сроков последней ревакцинации), а затем через каждые 10 лет.

В медицинской литературе можно встретить данные о том, что иммунитет после прививки от кори и эпидемического паротита сохраняется в течение 20–30 лет.

Поэтому нет необходимости вводить трёхкомпонентную вакцину каждые 10 лет, а можно делать прививку только от краснухи, поствакцинальная защита от которой существует только 10 лет. Однако это спорный вопрос.

Спустя 10 лет после прививки защита от кори и паротита также может ослабнуть, поэтому рекомендуется использовать для ревакцинации вакцину, содержащую все три вируса.

Взрослые люди, которые не переболели этими инфекциями в детстве и не прививались, для формирования иммунитета получают две дозы вакцины с интервалом между введениями в месяц, затем ревакцинация проводится также один раз в 10 лет.

Вакцина: «Приорикс».

Прививка от ветряной оспы была внесена в национальный календарь совсем недавно, она выполняется по желанию. Взрослому человеку она может быть сделана в любом возрасте, если в детстве он не переболел ветрянкой или не был привит.

Исследования показали, что иммунитет после прививки сохраняется дольше 30 лет, поэтому программы ревакцинации не предусмотрены (прививка от ветрянки делается один раз в жизни).

Вопреки распространённому мнению, ветрянкой не лучше переболеть. Во-первых, взрослые переносят болезнь тяжелее, чем дети. Во-вторых, вирус, который вызывает ветряную оспу, остаётся в организме навсегда и может появиться снова в виде опоясывающего лишая.

Женщинам, которые не болели ветрянкой и планируют беременность, тоже следует сделать прививку от этого заболевания, так как заражение во время беременности (особенно на ранних сроках) может привести к развитию пороков у плода и даже выкидышу.

Прививку от ветрянки можно сделать и для профилактики заболевания, если имел место контакт с заболевшим человеком. ВОЗ считает эту меру эффективной, если вакцинация проведена не позднее 72 часов после контакта здорового человека с больным.

Вакцина: «Варилрикс».

Вирусы полиомиелита страшны осложнениями: один из 200 переболевших получает осложнения в виде параличей. Прививаться нужно, если нет иммунитета и вы собираетесь в страну, где болезнь встречается часто.

Прививка делается в три этапа. Лучше использовать инактивированную вакцину — ту, которая в уколах, она намного безопаснее капель в рот.

Вакцины: «Пентаксим», «Имовакс Полио», «Полиорикс», «Тетраксим», «Инфанрикс Гекса».

Гемофильная инфекция вызывает тяжёлые формы менингита, пневмонии, иногда приводит к сепсису. Инфекция плохо поддаётся антибиотикам.

Среди детей вакцинируют только тех, кто в группе риска по состоянию здоровья. Это относится и к взрослым: прививают пожилых, людей, контактирующих с больными, людей с хроническими заболеваниями.

Вакцины: «Акт-ХИБ», «Хиберикс Пентаксим», «Инфанрикс Гекса».

Некоторые типы папилломавируса (ВПЧ) представляют опасность для женского здоровья, вызывая рак шейки матки, остроконечные кондиломы и некоторые другие заболевания.

Рекомендуется вакцинация девочкам и женщинам в возрасте от 9 до 26 лет, желательно до начала половой жизни (потому что с её началом резко увеличивается риск заразиться от партнёра). Прививку можно сделать и в более позднем возрасте до 45 лет.

Мужчинам тоже можно делать эту прививку, чтобы не дразнить вирус, вызывающий рак (не только шейки матки, но и других органов), и не мучиться с кондиломами. Прививка делается в три этапа по инструкции.

Вакцины: «Гардасил», «Ц

Боль под лопаткой после прививки — норма и возможные осложнения

Прививка — это стресс для организма. Возникает немало побочных эффектов, болевые ощущения после инъекции и другие негативные моменты. Боль под лопаткой после прививки считается распространенным явлением. Сама инъекция в эту область болезненна, а на месте укола нередко формируется шишка, которая долго рассасывается и болит. Это временный дискомфорт, который не следует путать с осложнениями.

Боль под лопаткой после укола вакциной: область укола

Почему укол с вакциной ставят именно в эту зону? Здесь введенная жидкость быстро рассасывается и риск осложнений гораздо ниже, чем в других областях тела. Обычно вакцина в районе лопатки меньше застаивается и реже формируется опухоль и уплотнение. Врачи предпочитают такую форму процедуры для детей в возрасте с года и взрослых пациентов. У детей в этом месте тонкий жировой слой, который не позволяет сделать укол по всем правилам.

Обычно в это место ставят инъекции против столбняка, клещевого энцефалита, дифтерии, краснухи и других серьезных заболеваний. Нередко под лопатку ставятся прививки от гриппа и свинки. При проколе человек испытывает боль и дискомфорт. Самые неприятные ощущения развиваются после инъекций против столбняка и дифтерии.

Нормальная реакция на прививку

После инъекции организм дает нормальный иммунный ответ. После вакцинирования от гриппа болевые ощущения возникают редко. Чаще всего болевой синдром возникает после прививки от дифтерии или от столбняка. Это нормальная реакция организма на введение инородных штаммов бактерий. В течение двух-трех суток может возникать боль, место прокола слегка краснеет.

У некоторых пациентов незначительно поднимается температура, возникает мигрень и слабость. Организм каждого человека индивидуален и может реагировать по-своему. У одних пациентов возникает дискомфорт при движении, у вторых отек, у третьих мигрень. Эти явления проходят самостоятельно без дополнительного лечения. Неприятные симптомы прекращаются через два-три дня.

Негативные реакции на инъекцию

Лекарство, используемое при прививки, довольно легко переносится пациентами. Если процедура проведена правильно и укол был безболезненным, нет ответа на вакцину, то врачи считают, что реакция нормальная. В ряде случаев возникают негативные реакции на введенный состав. В этой ситуации местные реакции быстро проходят.

Одним из симптомов негативной реакции становится боль под лопаткой. В месте прокола образуется шишка, которая болит. Это иммунный ответ организма, не угрожающий жизни и здоровью. Когда человек лежит на спине или спит в таком положении, ему может быть больно при соприкосновении тела с поверхностью. Отечность и припухлость исчезает обычно самостоятельно за три — пять дней.

Если опухоль слишком большая, то надо обратиться к врачу за консультацией. Он посоветует, какие лекарства пропить и как облегчить такое состояние, чтобы ткани быстрей восстановились после инъекции. Если боли под лопаткой становятся невыносимыми, то можно прикладывать компрессы с порошком из магнезии. Поможет рассосаться шишки мазь Троксевазин. Ее состав усиливает кровообращение и ликвидирует боль.

При повышении температуры у пациента после инъекции часто место прокола припухает. Это одна из реакций организма на введение штаммов. Неприятные симптомы можно снять при помощи жаропонижающих препаратов. Если температура не сбивается, то это значит, что к дискомфорту добавилась какая-то инфекция, например, ОРВИ. Это мало связано с введенными в организм штаммами.

Одним из последствий прививки может стать слабость. Человек в таком состоянии мало ест или совсем не хочет. Если прививку ставят ребенку, то родители должны помнить, что вакцинирование — это стресс. Чтобы самочувствие стало лучше, можно просто дополнительно принять ванну с теплой водой. Водные процедуры после прививки не запрещены.

В поствакционный период может болеть голова. Это происходит реже. Лучше всего поспать. Если голова ноет, то можно приложить к ней хлопковую тряпку или полотенце, смоченное водой. Если боль не проходит и сильно мучает пациента, то рекомендуется принять обезболивающую таблетку.

Еще одной негативной реакцией становится тошнота, возможно расстройство желудка. Такое состояние редко, но зависит от особенностей организма. Если человек включил новый продукт в свой рацион и поставил в это время прививку, то реакция организма становится менее предсказуемой и может грозить расстройством стула.

У пациента может даже развиться рвота. Если есть такие симптомы, то нужно к врачу. Не стоит игнорировать потерю воды организмом. Пациент должен пить больше жидкости. Потеря аппетита может продолжаться до трех дней. За этот период организм вырабатывает иммунную защиту против штаммов, содержащихся в вакцине. Потом состояние нормализуется и аппетит появится.

Быстрая помощь при появлении шишки

На месте прокола может возникать шишка, которая мешает и болит. Если она слишком вздулась, то это значит, что процедура проведена неправильно, например, врач ввел вакцину не в подкожно-жировую клетчатку, а под саму кожу. Сложности убрать припухлость нет, но в этом месте лекарство рассасывается плохо и долго. Из-за этого может долго формироваться иммунная защита, что опасно во время эпидемии. Такая шишка может сохраняться до двух-трех месяцев. За этот период усвоится и введенное лекарство.

Нередко начинает болеть под лопаткой из-за скопления клеток вируса и давления на ткани в этой области. Чтобы шишка рассосалась быстрей можно делать компрессы в домашних условиях. Быстро нормализует место припухлости таблетка аспирина, растворенная в четырех чайных ложках спирта. Полученная смесь перемешивается до полного растворения и наливается на свернутую в несколько слоев марлю.

Чтобы спирт не обжег нежную кожу, эту область смазывают нерафинированным растительным маслом. Влажную марлю, смоченную в лекарстве, прикладывают под лопатку и прикрывают пленкой. Сверху ее нужно зафиксировать лейкопластырем. Лучше всего процедуру проводить на ночь, а можно просто полежать с компрессом несколько часов. Чтобы припухлость рассосалась, хватает трех-четырех процедур. Иногда компрессы приходится делать целую неделю.

Не стоит бояться боли после инъекции. Это формируется местный иммунитет к болезни, от которой вакцинируют больного. Болевой синдром опасен только, если он доставляет сильное неудобство человеку. Важно обращать внимание на этот симптом у малышей. Взрослые люди переносят боль гораздо легче. Обычно такие шишки безопасны, хотя и могут препятствовать движению конечности.

Можно принимать обычные обезболивающие таблетки, если слишком большой дискомфорт. Боль после прививки присутствует не всегда. Чаще вакцинация происходит без побочных эффектов. Если сильно болит под лопаткой, то рекомендуется принимать таблетки, не содержащие аспирин, например, Ацетаминофен, Ибупрофен.

Как долго будет болеть

Если процедура была проведена правильно, то дискомфорт пройдет за два — три дня. Если вакцина попала не в подкожно-жировую клетчатку, а под кожу, то процесс будет более длительным. Обычно врачи называют срок от месяца до года. Вакцина медленно рассасывается, и процесс затягивается на несколько месяцев. Дискомфорт довольно длительный и ускорить рассасывание можно регулярными компрессами с аспирином и спиртом.

Отличие нормального иммунного ответа от осложнения

У взрослых пациентов серьезные осложнения после вакцинирования возникают гораздо реже, потому что прививать человека начинают с младенчества и иммунная система со временем совершенствуется. Защитные силы организма подвергаются дополнительной стимуляции по мере взросления. Реже, чем боль, возникает крапивница. Она может развиваться сразу, как штамм микроба вводится или через несколько дней после инфекции. После укола также может развиваться отек, который формируется в месте прокола. В отдельных случаях он распространяется в область плеча или руку, шею.

Одним из осложнений врачи считают появление судорог или болей в суставах из-за воспаления. После инъекции может кружиться голова, темнеет в глазах. Реже возникают обмороки. Мигрень считается нормальной реакцией организма после укола. В период формирования антител и иммунной защиты врачи отмечают, что возможно потеря аппетита на сутки или пару дней. Со временем аппетит приходит в норму.

Врачи после укола отмечают такие осложнения, как учащение и неровность пульса или медленное биение сердца. У пациента могут возникнуть нарушения дыхания, например, человек задыхается, кашляет без видимой причины, развивается одышка.

Самое страшное осложнение после прививки — анафилактический шок. Если пациенту несвоевременно оказана помощь, то это может закончиться даже смертью человека. Если просто возникла боль в области лопатки, то это нормальная реакция организма на вакцинирование. В это время организм активно вырабатывает антитела к попавшей бактерии. Справиться с неприятными симптомами помогут обычные обезболивающие таблетки. Область прививки можно мазать рассасывающими мазями.

Но после инъекции следует внимательней относиться к здоровью, чтобы не пропустить развившиеся осложнения. Особенно важно наблюдать за состоянием ребенка. Они сложней переносят прививки. У них чаще бывают осложнения. Особенное внимание должно быть после самой первой прививки.

Поствакционные осложнения

Несмотря на то, что все вакцины обладают малой реактогенностью, статистика более критична. Уколы могут вызывать серьезные осложнения. Они могут возникать, если прививка ставилась пациенту или есть противопоказания. Часто они развиваются на любых сроках беременности или при остром периоде инфекционных или хронических заболеваний.

Осложнения вызывает иммунодефицитное состояние. Развиваются они и из-за аллергии на ингредиенты вводимой вакцины. Неблагоприятная реакция во время прививки может провоцировать осложнения и при следующей вакцинации. Если эти моменты игнорировать и ставить прививки, то развиваются проблемы со здоровьем. Это происходит не часто, но, по статистике, на каждых 100 тысяч привитых пациентов есть одно-два поствакционных осложнениях.

Самыми серьезными осложнениями, которые требуют пристального внимания и медицинской помощи, врачи называют анафилактические реакции, крапивница, отек Квинке. Опасным для человека становится шоковое состояние после прививки или развитие менингита, энцефалита. Врачи рекомендуют во избежание осложнений предварительный осмотр педиатра или терапевта. Рекомендуется сдать анализ крови и мочи. Если количество лейкоцитов в крови превышает норму в два — три раза — это говорит о воспалительном процессе в организме пациента. В этом случае от прививки следует отказаться и отложить ее на время.

Как Вы относитесь к обязательной вакцинации?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • Положительно, это предотвращает множество болезней. 62%, 2262 голоса

    2262 голоса 62%

    2262 голоса — 62% из всех голосов

  • Негативно, это все промыслы правительства, чтобы легче нами управлять. 25%, 928 голосов

    928 голосов 25%

    928 голосов — 25% из всех голосов

  • Нейтрально, мне кажется это никак не влияет на мое здоровье. 13%, 486 голосов

    486 голосов 13%

    486 голосов — 13% из всех голосов

Всего голосов: 3676

Голосовало: 3659

17 января, 2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Когда нужно идти к врачу при осложнениях

Не все осложнения считаются поводом посещать врача. Большинство из них (озноб, слабость, легкий дискомфорт) проходит самостоятельно, но ряд осложнений и побочных эффектов требует вмешательства врачей. Если болит под лопаткой даже долго не стоит волноваться, когда реакция организма не сопровождается отеком Квинке и другими последствиями.

Отек и припухлость рассасываются за несколько дней или месяцев и, как правило, не приносят серьезного дискомфорта. Этот симптом не требует обычно посещения врача. Шишку уменьшают при помощи компрессов, а боль снимают таблетками. Если она не рассасывается в отведенный период, то нужно к врачу.

Обязательно обращаются к врачу при рвоте, аллергии. То же самое следует делать при судорогах, помутнении сознания или его потере, если пациент задыхается или у него тяжелая диарея, проблемы с кровообращением. Эти симптомы являются серьезным поводом для беспокойства, и требует врачебного вмешательства.

Если у ребенка после прививки плохой аппетит, болит голова, немного поднимается температура или он капризничает, то это считается нормальным. Срочно вызывают скорую помощь при сильном насморке, развитии судорог, высыпаниях на коже, нестабильном сердцебиении. Врача посещают при рвоте и диарее, потому что у ребенка быстро наступает обезвоживание организма. Такие осложнения довольно редкие.

Считается, что место укола запрещено мочить. Это не так. Водные процедуры в большинстве случаев разрешены. Не рекомендуется принимать алкогольные напитки, ходить в баню или сауну, тереть место прокола. Не следует смазывать эту область косметическими средствами или активно заниматься спортом. Меры предосторожности после вакцинирования соблюдают от пяти до семи дней.

Плечевой костный трансплантат | UW Orthopaedics and Sports Medicine, Сиэтл

Перейти к основному содержанию

Дом

Поиск

  • Найти доктора

    • А-Я
    • По местонахождению
    • По специальности
  • Локации
  • Сервисы

    • Артрит
    • Стопа и лодыжка
    • Переломы и травмы
    • Рука и верхняя конечность
    • Бедра и колено
    • Онкология
    • Педиатрия
    • Плечо и локоть
    • Позвоночник
    • Спортивная медицина
  • Ресурсы для пациентов

    • UW Лекарственные формы
    • Ортопедия Live
    • Статьи для пациентов
    • Видео пациентов
    • Связанные ресурсы
    • Хирургические анимации
  • Образование

    • Резиденция

      • обзор программы
      • Краткое описание нашего образования
      • Заявителям
      • Знакомьтесь с жителями
      • Портал для жителей и цифровая учебная программа
    • Стипендии
    • Грандиозные раунды
    • Студенты-медики

      • Делопроизводство
      • Факультет слежения
      • Оценка ротации студентов-медиков
      • Группа по интересам ортопедической хирургии и спортивной медицины
      • Наставничества
      • Посещение студентов 4 курса
    • Непрерывное медицинское образование
    • Студенческая программа для разнообразных посещений
  • Исследование

    • Исследовательские лаборатории
    • Научно-исследовательский факультет
    • Исследования и публикации AAOS
    • Исследования резидентов — формы приема и поездки

      • Форма приема на исследование для резидентов
      • Запросы на получение награды для резидента
    • Возможности грантов для общества
    • Гранты и IRB
    • Формы согласия HMC

5 причин боли под лопаткой и методы лечения

Были ли у вас когда-нибудь боли под или около лопатки, кости, которая охватывает грудную клетку и составляет заднюю часть плеча? Что ж, я сделал это на прошлой неделе, и это было настолько серьезно, что я упал на колени и поместил меня в отделение неотложной помощи на шесть часов.Эта боль может быть острой или жгучей, как от ледоруба возле позвоночника, или боли, волнообразно возникающей под правой лопаткой. Различные виды боли, частота боли и ее обострение при движении приводят к разным первопричинам и разным диагнозам.

В моем случае боль началась днем ​​с тупой боли в правом верхнем квадранте живота, прямо под ребрами. Он был встречен болевой точкой под нижним концом моей правой лопатки.Это было знакомо и напряженно. Я не мог найти удобного положения, не лежал на полу, не сидел, не пытался стоять или сгибаться. У меня эта боль с 21 года до 38 лет, этот приступ был самым сильным. Господи, пока я это пишу, эта боль то и дело то, что я повторяю, последние 17 лет кажется абсурдной.

Существует множество возможных причин боли под лопаткой, что важно при выборе лучшего метода лечения. Я разбил здесь пять основных возможных причин.

1. Желчные камни или воспаление желчного пузыря

Боль в желчном пузыре началась, когда мне было 21 год. Я был на обеде с мамой, которая навещала меня в Мичиганском университете. Той ночью я лежал в постели, корчась от боли, потому что волны тошноты не давали мне уснуть всю ночь. Позже УЗИ подтвердило наличие камней в желчном пузыре и «осадка» в желчном пузыре.

Время от времени эта боль возникала прямо перед моим менструальным циклом каждый месяц, и иглоукалывание было единственным, что я обнаружил, что заставило ее уйти.Мой акупунктурист сказал мне, что лезвие желчного пузыря вызывает беспокойство. Как житель Нью-Йорка, перестань волноваться, дорогая. Ха.

Я много раз думал об удалении. Но я видел десятки пациентов спустя годы после операции, и остаточная рубцовая ткань приводит к тому, что всю жизнь заботится о себе, массируя шрамы и выполняя очень специфическую работу. И нет никакой гарантии, что боль пройдет. Моя мать — яркий тому пример. Ей удалили желчный пузырь, и она все еще испытывает связанную с этим боль, когда ест жирную пищу.Врачи сказали ей, что это «фантомная» боль, и порекомендовали диету с низким содержанием корма.

Я сдерживал боль в желчном пузыре, принимая пищеварительные ферменты с бетаином HCL перед едой и бычьей желчью после еды. Но в этой последней серии я упал на колени, у меня перехватило дыхание, и я не мог подняться с пола или найти удобную позу. Ибупрофен, тайленол и перкосет, которые я попробовал, не уменьшили боль. Поэтому мне пришлось поехать в методистское отделение неотложной помощи, чтобы убедиться, что желчный камень не застрял.

Официальные симптомы:

  • Внезапная и усиливающаяся боль в правом верхнем квадранте живота
  • Внезапная и усиливающаяся боль в центре живота, чуть ниже грудины
  • Боль в спине между лопатками, обычно правее
  • Боль в правом плече
  • Тошнота или рвота

Факторы риска желчных камней включают:

  • Женщина в возрасте 40 лет и старше, имеет избыточный вес или ожирение и ведет малоподвижный образ жизни.
  • Многоплодная беременность и беременность. (я вкратце за прошедший год)
  • Соблюдайте диету с высоким содержанием жиров, холестерина и низким содержанием клетчатки.
  • Наличие в семейном анамнезе камней в желчном пузыре.
  • Болеет диабетом или заболеванием печени.
  • Наличие определенных заболеваний крови, таких как серповидноклеточная анемия или лейкоз
  • Очень быстро худеет
  • Прием препаратов, содержащих эстроген, например оральных контрацептивов или препаратов гормональной терапии

Обратитесь к врачу, если боль в животе настолько сильна, что вы не можете найти удобное положение, у вас появилась желтуха (пожелтение кожи и белков глаз) или у вас высокая температура с ознобом, что обычно означает инфекция.

Другие причины боли под лопаткой не столь остры и потенциально опасны для жизни, но я подумал, что было бы разумно сначала избавиться от серьезных вещей.

2. Плохая осанка

Все мы ощущаем округлую спину, сутулую осанку и выступающий подбородок от длительного сидения. От этого никуда не деться в наши дни, когда мы весь день сидим за компьютерами, а потом сидим за телефонами, идем по улице и сидим в туалете. Такое количество экранного времени и плохая осанка могут привести к структурным изменениям позвоночника, которые в конечном итоге вызывают боль под лопаткой.

Сгибание спины, наклон головы вперед или сидение на ягодице могут ослабить определенные мышцы и оказать давление на диски, мышцы и связки позвоночника. Этот обычный дисбаланс может способствовать болям в верхней части спины и под лопатками. В медицинском мире мы называем это синдромом дисбаланса верхнего креста, при котором наблюдается слабость мышц, которые удерживают и стабилизируют плечи и спину.

Отсутствие устойчивости может вызвать боль под лопатками.Не только это, но и выступающий подбородок вызывает слабость мышц передней части шеи, которые стабилизируют шейный отдел позвоночника. В свою очередь, мышцы, которые напрягаются, — это верхние ловушки, грудные мышцы из-за округления плеч и мышцы у основания черепа.

3. Чрезмерная нагрузка на мышцы

Сильные спазмы мускулов могут быть вызваны покраской потолка, перемещением мебели или чрезмерным качанием рук во время спринта. Все это примеры занятий, которые заставят вашу верхнюю часть спины и плечи нагрузить больше работы, чем они привыкли.Чрезмерное использование может привести к растяжению мышц, что может вызвать боль в верхней и средней части спины, например, между лопаткой и позвоночником. Другой пример боли под лопаткой — лопатко-грудной бурсит, также называемый синдромом щелчка лопатки. Это результат нестабильной лопатки, в результате которой воспалилась бурса между лопаткой (лопаткой) и грудным отделом позвоночника.

4. Грыжа шейного диска

Грыжа диска в шейном отделе позвоночника (шеи) возникает, когда внутренний слой диска (пульпозное ядро) проталкивается или разрывает внешний слой (фиброзное кольцо) диска.Грыжи межпозвоночного диска на определенных уровнях могут вызывать боль и воспалять близлежащий нервный корешок, который излучает боль вниз в лопатку, особенно к корням шейных нервов C5 и C6. Хотя грыжа диска в грудном отделе позвоночника (верхняя часть спины) встречается реже, она также может вызывать боль в области лопатки.

5. Ребро подвывиха

Ребро может выскочить не на своем месте или сместиться после повторяющихся усилий или тяги к предмету над головой. Наши пациенты в Urban Wellness Clinic, которые приходят с такой болью, говорят, что они чувствуют резкую колющую боль, похожую на проникающую в спину ножом, когда они делают глубокий вдох.Мы находим, что это часто случается у наших пациентов, которые находятся в состоянии стресса и находятся в цикле симпатического грудного дыхания. Это усиленное дыхание из верхней части спины, шеи и груди вместо спокойного дыхания животом приводит к большему движению ребер, и ребра застревают в согнутом положении.

При подвывихе ребра мы часто обнаруживаем спазмы мышц вокруг головки ребра, включая ромбовидную мышцу, которая прикрепляется от медиального края лопатки к позвоночнику. Исходя из клинического опыта, если мышца массируется, но головка ребра не выходит из согнутого положения, боль под лопаткой усиливается.Если отрегулировать головку ребра, спазматические мышцы обычно расслабляются в течение 12-24 часов.

Бонус

Некоторые серьезные сердечные заболевания могут проявляться в виде боли в области лопатки. Например, расслоение аорты — серьезное, опасное для жизни состояние, которое возникает, когда самая большая артерия сердца разрывается, и может вызвать сильную боль, которая может перемещаться под лопаткой или рядом с ней. Во-вторых, сердечный приступ может также проявляться в виде боли в верхней части спины или плеча, особенно у женщин.

В случае сомнений проверьте, нет ли у вас боли под лопаткой. Хотя некоторые состояния можно лечить с помощью биомеханического подхода, некоторые причины могут быть опасными для жизни.

Как избавиться от боли под лопаткой

Если вы испытываете боль под лопаткой, обратитесь к врачу. В Urban Wellness Clinic мы тщательно изучаем анамнез и проводим обширный медицинский осмотр, чтобы исключить серьезные заболевания, упомянутые выше. Если боль вызвана чрезмерной нагрузкой или растяжением мышц, мы используем следующие инструменты в нашем наборе инструментов: Технику активного высвобождения для расслабления напряженных мышц и нейрокинетическую терапию для выявления ослабленных заторможенных мышц, которые не выполняют свою работу.

Затем мы используем динамическую нервно-мышечную стабилизацию (DNS) и силу из фона «Сначала сильное», чтобы укрепить слабые мышцы. Мы склоняемся к терапии Маккензи для острых грыж шейного отдела позвоночника, а затем к DNS для более хронических грыж межпозвоночного диска для восстановления слабых мышц.

По любым вопросам, касающимся подхода Urban Wellness Clinic, позвоните нам по телефону 212-355-0445 или напишите нам по электронной почте [email protected]

В добром здравии,
Д-р Эмили Киберд

7 возможных причин боли под лопаткой

Боль под лопаткой или возле нее — треугольной кости, которая образует заднюю часть плеча — может ограничивать движения рук и мешать повседневной деятельности.Эта боль может варьироваться от острой или жгучей, например, между позвоночником и лопаткой, до болезненной или ноющей в плече или верхней части спины. Некоторые возможные причины этой боли обсуждаются ниже.

Причины боли в верхней части спины Видео
Сохранить

Боль в верхней части спины может быть вызвана травмами, дегенеративными изменениями и другими факторами.
Смотреть:
Причины боли в верхней части спины Видео

1. Плохая осанка

Продолжительное сидение с плохой осанкой может привести к структурным изменениям позвоночника, которые в конечном итоге вызовут боль под лопаткой.Сгорбившись, наклонив голову вниз или сядьте в сторону — например, при работе за столом или чтении с мобильного телефона — могут ослабить мышцы и оказать давление на диски, мышцы и связки позвоночника. Этот рутинный дисбаланс может способствовать боли в верхней части спины.

См. Осанка для выпрямления спины

объявление

2. Неправильная техника подъема

Поднятие веса над головой без надлежащей техники может привести к травмам верхней части спины и плеч.Если вы поднимете слишком тяжелый предмет или если удерживаете его в стороне от тела, а позвоночник смещен, вы можете чрезмерно надавить на верхнюю часть спины. Поднятие слишком тяжелых предметов над головой может привести к растяжению мышц или растяжению связок или потенциально травмировать плечевой сустав или позвоночник, что может указывать на боль под лопаткой или рядом с ней.

См. Как избежать травм спины с помощью правильной техники подъема

3. Чрезмерное использование

Покраска потолка, помощь другу в перемещении мебели или участие в лиге софтбола — все это примеры действий, которые могут заставить вашу верхнюю часть спины и плечи выполнять больше работы, чем они привыкли.Чрезмерное использование может привести к растяжению мышц и связок, что может вызвать боль в верхней части спины, например, между лопаткой и позвоночником. Другой пример — лопатко-грудной бурсит, также называемый синдромом щелчка лопатки, при котором бурса между лопаткой (лопаткой) и грудным отделом позвоночника воспаляется и болезненна в результате чрезмерного использования или травмы.

В этом блоге Серия:

4. Межпозвоночная грыжа шейки матки

Грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника (шеи) возникает, когда внешний слой диска (фиброзное кольцо) разрывается и внутренний слой (пульпозное ядро) начинает вытекать наружу.Грыжа диска может вызвать боль и воспаление близлежащего нервного корешка, который излучает боль вниз в плечо, руку и / или кисть. Грыжа диска в нижней части шейного отдела позвоночника с большей вероятностью будет излучать боль в область лопатки или рядом с ней. 1 Хотя грыжа диска в грудном отделе позвоночника (верхняя часть спины) встречается реже, она также может вызывать боль в области лопатки.

См. Симптомы шейной грыжи межпозвоночного диска и варианты лечения

5. Вывих ребра

Хотя это встречается реже, ребро может выскочить не на своем месте или смещаться после повторяющихся усилий или тяги к предмету над головой.В результате этого действия может возникнуть резкая боль возле лопатки, и иногда это может затруднить глубокий вдох.

объявление

6. Состояние сердца

Некоторые сердечные заболевания могут проявляться в виде боли в области лопатки. Например, расслоение аорты — серьезное, опасное для жизни состояние, которое возникает, когда самая большая артерия сердца разрывается, и может вызвать сильную боль, которая может перемещаться под лопаткой или рядом с ней. 2 Сердечный приступ может также проявляться в виде боли в верхней части спины и / или плеча, особенно у женщин. 3

7. Компрессионный перелом

Компрессионный перелом — это когда позвоночная кость (обычно в верхней части спины) ослабевает и сжимается, вызывая боль в спине, которая облегчается в покое или чувствительна к прикосновению. Компрессионные переломы у пожилых людей чаще всего вызываются остеопорозом.

Узнать, когда боль в спине является компрессионным переломом позвоночника

Этот список возможных причин боли под лопаткой не является исчерпывающим, но, надеюсь, он даст вам полезную отправную точку на пути к облегчению.Любая боль в спине или плече, которая сохраняется несколько недель или мешает повседневной деятельности, должна быть оценена врачом. Если ваша боль сильная или сопровождается другими тревожными симптомами, такими как головная боль, покалывание, слабость или тошнота, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Подробнее:

Диагностика боли в верхней части спины

Облегчение боли под лопаткой

Список литературы

  • 1.Mizutamari M. et al. Соответствующая боль в лопатке с нервным корешком, вовлеченным в шейную радикулопатию.J Orthop Surg. 2010; 18 (3): 356–60.
  • 2. Расслоение аорты. Национальная медицинская библиотека США, веб-сайт Medline Plus. https://medlineplus.gov/ency/article/000181.htm. Обновлено 10 июня 2018 г. Проверено 4 июня 2019 г.
  • 3. Атака сердца. Веб-сайт Национального института сердца, легких и крови Министерства здравоохранения и социальных служб США. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/heart-attack. По состоянию на 4 июня 2019 г.

Каковы причины и как исправить Видео

Боль в лопатке мешает вам улучшить осанку, выполнять программу упражнений или мешает вам выполнять обычные действия? Сегодняшний блог о боли в лопатке, причинах боли в лопатке и действиях, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить боль и вернуться к любимым занятиям.



Программа лечения боли в лопатке

В этой статье будут рассмотрены следующие темы о боли в лопатке:

  1. Рекомендации по физиотерапии
  2. Учебник по анатомии плеча
  3. Каковы некоторые из причин?
  4. Источники боли
  5. Терапевтические и физические упражнения для устранения или облегчения боли
  6. Сколько времени нужно, чтобы избавиться от боли?

Эта статья последний раз обновлялась 20 августа 2020 г.

Физическая терапия боли в лопатке

Прежде чем я начну, мне нужно сделать несколько важных заявлений.

  • Во-первых, инструкции по уходу за собой, которые я даю в этой статье, касаются большинства случаев боли в лопатке, однако я рекомендую вам посетить лицензированного специалиста в области здравоохранения, например физиотерапевта (или физиотерапевта, в зависимости от того, где вы живете). Квалифицированный медицинский работник может лучше, чем вы, быстро определить источник боли в лопатке и порекомендовать эффективное решение.
  • Во-вторых, если вы не можете избавиться от боли в лопатке в течение недели или двух после ухода за собой на плечах, обратитесь за советом к медицинскому работнику, например к терапевту или физиотерапевту.

Есть много причин боли в лопатке (которые не описаны в этой статье блога). Например, боль в лопатке может быть вызвана вашими органами или компрессионным переломом, если у вас остеопороз.

Они могут быть серьезными и требуют внимания квалифицированного медицинского работника. Если у вас есть какие-либо сомнения в том, что причина вашей боли указывает на серьезную проблему со здоровьем, вам следует обратиться за советом к квалифицированному специалисту в области здравоохранения.

Сказав это, большая часть боли в лопатке, которую я наблюдаю у своих пациентов, возникает просто от людей, которые не заботятся о своих плечах и не поддерживают свои мышцы здоровыми и счастливыми.

Прежде чем углубляться в причины и способы устранения боли в лопатке, я предлагаю вам немного узнать об анатомии плеча. Это рассматривается в следующем разделе. Не стесняйтесь пропустить этот раздел, если вы уже знакомы с анатомией плеча.

Учебное пособие по анатомии плеча при боли в лопатке

Анатомия плеча состоит из множества мышц и костей. Ключевыми костями, представляющими интерес для людей, обеспокоенных болью в лопатке, являются:

  • Лопатка или лопатка.
  • Акромион лопатки.
  • Кость ключицы или ключица.
  • Кость плеча или плечевая кость.
  • Ребристая клетка.

Движение в плече производится мышцами. Фактически, только четырнадцать мышц задействованы в поднятии руки! Каждая из этих мышц может быть источником боли в лопатке, если вы не практикуете безопасные движения или нарушаете осанку.

Когда вы поднимаете руку, вы задействуете мышцу плеча и мышцу вращающей манжеты.Сухожилия, которые проходят через пространство между костной частью, называемой акромионом, и головкой плечевой кости, могут сдавливаться и вызывать боль в лопатке.

Причины

Это может произойти при следующих двух обстоятельствах:

  • Когда вы тянетесь вверх или за чем-то, и у вас округленное плечо (положение головы вперед).
  • Когда вы поднимаете руку вверх и ладонями вниз. Вы часто видите это в тренажерном зале, когда люди поднимают тяжести.

Боль в лопатке, скорее всего, не возникнет ни в первый раз, ни даже во второй раз, но, в конце концов, она может причинить боль в какой-то момент времени, если вы будете придерживаться любой из этих привычек.Со временем может произойти разрыв сухожилия, от частичного до полного.

Что нужно делать, чтобы избежать этой боли в лопатке? Две вещи:

  • Внимательно относитесь к своей позе. Исправьте округленное плечо или прямую позу головы.
  • Вместо того, чтобы поднимать предметы или тянуться к ним ладонями вниз, держите большой палец вверх, когда поднимаете тяжести или тянетесь вверх.

Как иметь идеальную осанку

Осанка — это основа всех движений и упражнений.Вот почему я разработал онлайн-курс « Идеальная осанка за 30 дней ».

Идеальная осанка

Идеальная осанка имеет много преимуществ.

  • Снижает риск боли в спине, шее и плечах.
  • Улучшает равновесие и снижает вероятность падения.
  • Продвигает позитивное представление о себе.

Осанка и остеопороз

Хорошее положение тела особенно важно для людей с остеопорозом и низкой плотностью костей.

Простые движения, которые вы делаете каждый день, могут привести к небольшим переломам позвоночника.

Например, неправильная осанка, когда вы кашляете, чихаете или тянетесь к чему-то, может вызвать микротравмы позвоночника. Со временем эти микротравмы могут накапливаться и в конечном итоге привести к компрессионным переломам позвонков.

Плохая осанка способствует нарушению баланса. В результате люди с остеопорозом и низкой плотностью костной ткани подвергаются риску макротравмы позвоночника из-за проблем с равновесием.

Источник плохой осанки

Почему у многих из нас не идеальная осанка? Потому что многие действия, которыми мы занимаемся в современном мире, включают наклон вперед.

Такие занятия, как чтение в постели, использование мобильного телефона, игры, текстовые сообщения, сидение часами, сгорбившись за портативным компьютером, вязание, вязание крючком и многие другие, способствуют сгибанию вперед.

Многие люди используют это движение в своих физических упражнениях и в свободное время. К сожалению, это усиливает плохую осанку.

Если мы не внесем коррективы в окружающую среду или не исправим осанку, со временем мы ослабим и растянем одни мышцы и сжимаем другие мышцы. Этот мышечный дисбаланс приводит к плохой осанке.

Нам нужно исправить этот дисбаланс, изменить наши движения, чтобы мы могли принять желаемую позу.

Как добиться идеальной осанки

Многие из нас не знают, как добиться и сохранить идеальную осанку. Чтобы иметь хорошую осанку, нам нужно изучить основы правильной осанки, знать, какие упражнения способствуют выравниванию осанки и как привнести правильную осанку в нашу повседневную деятельность.

Вот почему я создал Идеальная осанка за 30 дней . В этом курсе рассматривается каждая из этих областей и показано, как развить идеальную осанку, как изменить свою повседневную деятельность и как сделать идеальную осанку постоянной частью вашей жизни.

Идеальная осанка за 30 дней улучшит вашу осанку, повысит вашу уверенность в себе и позволит вам жить без боли.


Что вызывает боль в лопатке?

Боль в лопатке может быть вызвана рядом причин.Важно изначально выяснить, где вы чувствуете боль и ее возможный источник. Эта информация может помочь определить причину.

Пациенты с болью в лопатке говорят мне, что они либо чувствуют боль между лопатками, либо чувствуют, что она исходит из-под лопатки.

Иногда я даю клиенту программу упражнений от остеопороза или другого заболевания, и они говорят мне, что определенные упражнения вызывают у них боль в лопатке. Когда мы пересматриваем их программу упражнений, выясняется, что причиной боли в плече является не сама программа упражнений, а что-то еще, что они делают.

Давайте рассмотрим эти семь частых причин боли в лопатке более подробно, начиная с того, как вы спите.

  1. Как вы спите
  2. Плохая эргономика
  3. Травма
  4. Ваша сборка
  5. Сидячий образ жизни
  6. Физические поражения
  7. Плохая осанка при тренировке

1. Боль в лопатке после сна

Плохая осанка перед сном может усилить боль в лопатке. Внимательны ли вы к своей позе, когда смотрите телевизор или читаете книгу за несколько часов до сна?

Точно так же плохая осанка в постели и перед тем, как уснуть, может быть источником боли.Вы читаете в постели? Если да, то каково было ваше положение, когда вы лежали в постели, собираясь заснуть?

Наконец, подумайте, как вы спите и ваше положение во сне. Несколько положений сна, которые могут быть очень сдавливающими для плечевого сустава и вызывать боль в лопатке:

  • Неправильное положение плеч относительно подушек.
  • Подтянуть плечо под себя.
  • Заправляя руку под голову.
Действия для облегчения боли в лопатке, вызванной привычкой сна

У меня есть серия коротких видеороликов о правильном положении сна, чтобы вы могли лучше понять эту проблему.В первом ниже рассказывается, как человек, спящий на боку, может установить подушки и кровать, чтобы избежать боли в шее и лопатке.

Если вы спите на спине, вот несколько советов, как избежать боли в лопатке в этом положении для сна:
Если вы чувствуете боль в лопатке утром после сна, примите во внимание следующее:

  • Подумайте о своем положении для сна. Просмотрите видео выше о правильном положении для сна, чтобы увидеть, не ухудшаете ли вы положение плеч.
  • Чем вы занимались в последние несколько часов дня? Внимательно относились к своей позе?
  • Попробуйте изменить по одному элементу из приведенного выше списка и посмотрите, устранит ли это боль в лопатке.

2. Плохая эргономика может вызвать боль в лопатке

Вторая возможная причина боли в лопатке может заключаться в том, как эргономика влияет на вашу повседневную осанку.

Физиотерапевт не может исправить то, что вы делаете в течение всего дня, с вашим плечом.Мы можем только побудить вас задуматься о том, что вы делаете в течение всего дня, что может вызвать боль в лопатке. Как только мы определим вероятный источник, мы сможем показать вам, как изменить ваши вредные привычки.

Например, проводите ли вы свой день за компьютером без поддержки локтя или без должного эргономичного положения? Эти положения могут поставить плечо в невыгодное положение с механической точки зрения и вызвать боль в лопатке.

Действия по облегчению боли в лопатке, вызванной плохой эргономикой

Подумайте о эргономической оценке вашей рабочей станции и внесите соответствующие изменения.

Будьте внимательны к своей позе, когда вы пользуетесь компьютером или смартфоном, или когда вы часами занимаетесь чем-нибудь, например вязанием или чтением. Эти действия, если они выполняются в течение длительного периода, могут оказать значительное влияние на ваше плечо и вызвать постуральную нагрузку на плечевой сустав.

Уменьшите количество болей в плече, держите локти рядом при использовании клавиатуры. Подушка под мышками снимет напряжение с плеч при чтении или вязании.

3. Травма и боль в лопатке

Третьей возможной причиной боли в лопатке может быть воздействие повязки, бандажа или гипса на ваше положение.

Если вы носите или носили гипс, повязку или бандаж из-за травмы плеча или окружающей области, это может изменить ваши движения и удержание. В конечном итоге эти движения и положения тела могут вызвать появление триггерных точек или болезненных точек в наших мышцах и привести к боли в лопатке.

Старая травма, такая как разрыв вращательной манжеты, травма шеи или глубокая травма тканей, может быть возможной причиной боли и дискомфорта в лопатке.Острые травмы вращательной манжеты или верхней части спины обязательно будут ощущаться в плечах.

Действия по облегчению боли в лопатке, вызванной травмой

Рассмотрите триггерную точку или массаж, чтобы изолировать и уменьшить боль в лопатке.

Обратите внимание на свое выравнивание и постарайтесь вернуться в идеальную осанку после того, как сняли скобу, гипс или петлю.

4. Как вы устроены и боль в плече

Четвертая возможная причина боли в лопатке может быть связана с вашим телосложением.

Многие вещи, с которыми мы взаимодействуем ежедневно (например, стулья, сиденья в самолетах, автокресла, банкоматы), предназначены для людей с определенным физическим телосложением. У некоторых из нас длина рук и ног значительно отличается от этого стандарта.

Ваши руки могут быть короче стандартной длины. Это может быть заметным недостатком в современном мире, например, с подлокотниками в автомобилях или самолетах, рассчитанными на обычного человека.Если ваше плечо не соответствует средней длине, то подлокотники будут для вас все время слишком низкими. Та же проблема может возникнуть со стульями в общественных местах.

Если вы не измените способ взаимодействия с предметами стандартного размера, вы можете нарушить осанку, а со временем это может привести к боли в лопатке. Вы должны учесть эту разницу.

Действия по облегчению боли в лопатке, вызванной вашей уникальной анатомией

Вот несколько действий, которые вы можете предпринять, чтобы приспособить окружающий мир к вашему телосложению и облегчить боль в лопатке:

  • Прикрепите к рабочему креслу куски поролона, чтобы ваша рука не свисала во время работы и не нарушала осанку.
  • Установите автокресло (и особенно подлокотники) таким образом, чтобы поддерживать правильную осанку во время вождения.
  • Используйте что-то вроде свернутого спального мешка в качестве подлокотника, чтобы расслабить плечи во время длительных поездок или авиаперелетов.

5. Сидячий образ жизни

Пятой возможной причиной боли в лопатке может быть малоподвижный образ жизни.

Мышцы любят двигаться. Плечо особенно чувствительно к регулярным движениям и представляет собой замечательный сустав, позволяющий нам двигаться в таком большом количестве.Он обеспечивает внешнее вращение, внутреннее вращение, сгибание, разгибание, приведение и горизонтальное приведение.

Многие из нас, проживая повседневную жизнь, однако, установили очень ограниченный и повторяющийся паттерн движений. Вероятно, мы не выполняем многие из движений и действий, которые мы делали регулярно, когда были моложе и активны.

Я часто спрашиваю своих клиентов: «Когда вы в последний раз поднимали руки над головой?» К сожалению, многие не могут вспомнить.

Действия по облегчению боли в лопатке, вызванной малоподвижным образом жизни

Хотите противодействовать последствиям малоподвижного образа жизни и уменьшить боль в лопатке? Станьте активнее и двигайтесь! Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы поправить здоровье плеча:

  • Убедитесь, что вы задействуете эти плечи в полном диапазоне движений, который обеспечивает анатомия.К ним относятся движения лопаток, которые включают не только движение вперед и назад, но и движение вверх и вниз.
  • Плечевой пояс (или лопатка) обеспечивает прекрасный диапазон движений. Убедитесь, что при движении рукой плечевой пояс (или лопатка) двигается вместе с ней. Постарайтесь делать это регулярно.

В этом видео физиотерапевт и специалист по плечам Марджори Гинграс демонстрирует, как заставить вашу лопатку двигаться с задействованной лопаткой.

Марджори объясняет и демонстрирует, как работает ваше плечо, и демонстрирует важность устойчивости. Она показывает, что нужно полностью задействовать плечо. Если вы будете держать плечо опущенным, это может привести к боли в лопатке.

В видео Марджори описывает основы анатомии плеча. Она указывает на движение лопатки следующее:

  • Из всех этих систем анатомии плеча соединение ключицы с грудиной является единственным звеном с остальной частью скелета, и это соединение не обеспечивает большой стабильности.
  • Движение плеча обеспечивается мышцами лопатки, движущимися вверх или вниз.
  • Плечевая кость должна оставаться устойчивой на этой подвижной поверхности.
  • Голова вашей плечевой кости должна оставаться в середине этой небольшой поверхности — как мяч для гольфа на футболке.
Центральная головка плечевой кости

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать боли в лопатке, — это удерживать головку плечевой кости по центру поверхности — что бы вы ни делали с плечом, с отягощениями или без них.

Часто можно увидеть, как многие люди держат лопатку опущенной, когда тянутся вверх — например, в балете, йоге или пилатесе. Это проблематично и может вызвать боль в лопатке.

Вместо этого Марджори рекомендует задействовать лопатку, когда вы поднимаетесь вверх. Лучший способ переместить плечо (когда вы тянетесь к шкафу или расчесываете волосы) — это поднять руку, а затем позволить лопатке подняться (как продемонстрировала Марджори в видео).

6.Физические нарушения или ограничения плеча

Шестой возможной причиной боли в лопатке может быть физическое повреждение или внешнее ограничение, влияющее на ваше плечо.

Есть ли какие-либо предметы, которые вы используете на мышцах плеч или вокруг них, которые могут вызывать боль в лопатке?

Примеры физических ограничений, вызывающих боль в лопатке

То, что делают и имеют как мужчины, так и женщины, может вызвать боль в лопатке.

Женщины и боль в лопатке

Например, женщины с большой грудью должны носить бюстгальтеры, которые настолько узкие, что бретельки переходят в их верхнюю трапецию.

Для одних это бюстгальтеры, для других — рюкзак, который они носят. В их рюкзаке может не быть нагрудного ремня для завязки или поясного ремня, который помогает снять вес с плеч.

Узкие бюстгальтеры и рюкзаки могут ограничивать приток крови к мышцам. Ограничение может быть очень тонким, но триггерные точки могут в конечном итоге вызвать боль в области лопатки.

Тяжелые кошельки также могут быть причиной боли в лопатке. Многие женщины, которых я посещаю для физиотерапии, приходят в мою клинику с тяжелыми сумками. Они говорят мне, что у них почти ничего нет в сумочке, но почему-то эта сумочка оказывается весит четыре и пять фунтов! Как такое могло случиться?

Часто они изо дня в день носят кошелек на одном плече. Даже если они носят крест-накрест (с ремнем, проходящим через их туловище), на плече все равно будет слишком большой вес.

Тяжелый кошелек может ограничить приток крови к мышцам, изменить положение тела и вызвать боль в лопатке.

Мужчины и боль в лопатке

У мужчин свои проблемы. Тем, кто носит галстуки на работе и в официальных случаях, следует внимательно следить за тем, насколько туго они завязывают.

Плотные завязки вокруг лестничной мышцы и грудино-ключично-сосцевидной мышцы шеи могут создавать триггерные точки, которые доходят до нижних лопаток и пространства между позвоночником и лопаткой.

Действия по облегчению боли в лопатке, вызванной физическими ограничениями
  • Рассмотрите совокупные эффекты повседневной жизни, физических нагрузок, ограничений или нарушений, а также силы, которые вы можете приложить к своему плечу, не осознавая этого.
  • Как только вы определите эти проблемы, вы сможете избавиться от боли в лопатке, просто изменив эту привычку:
  • Имейте профессиональный бюстгальтер и запрашивайте более широкие бретельки или бретельки разных стилей, чтобы линия сжатия менялась день ото дня.Клиент направил меня в LeUnique Bras за бюстгальтерами на заказ.
  • Носите более легкий кошелек.
  • Используйте нагрудный ремень для вашего рюкзака.
  • Господа, развяжите галстук!

7. Плохая осанка при тренировке

Седьмая возможная причина боли в лопатке может заключаться в том, что вы переносите свою плохую осанку и неправильные движения из своей работы и занятий в свою программу упражнений.

Как упоминалось ранее, малоподвижный образ жизни может привести к боли в плече.С другой стороны, некоторые люди очень активны и много двигаются, но все время придерживаются одного и того же порядка.

Привычный образ движения при выполнении упражнений может быть проблематичным. Люди часто тяготеют к тому, что у них хорошо получается и что им легче всего делать. Это естественное поведение, но вы должны сопротивляться.

Пример

Вот пример. В прошлой жизни я занимался фитнесом в гольф. Я обнаружил, что многие игроки в гольф настраивают свои броски в той же сутулой позе, в которой они держались весь день.

Если бы они сидели за компьютером с вытянутым вперед плечом во время работы, они бы использовали то же закругленное плечо и переднюю позу головы при игре в гольф во время игры в гольф. Это было комфортно и стало привычным.

Вместо этого им следовало потратить свое время перед игрой в гольф, открывая все и настраивая, чтобы они могли лучше замахнуться.

Эта повторяющаяся напористость усугубляется с течением времени и оказывает значительное влияние на здоровье ваших плеч и потенциально приводит к боли в лопатке.

И, наконец, посмотрите видео ранее в этой статье физиотерапевта Марджори Гинграс о том, как избежать боли в плече и травм. Она объясняет, как осанка и неправильные движения могут сжимать ваши сухожилия в области вращающей манжеты и вызывать боль в лопатке.

Действия по облегчению боли в лопатке после упражнений

Когда я работаю напрямую со своими клиентами, я замечаю их модели движений, когда они выполняют свою программу упражнений. Я корректирую их позу и движения, чтобы они не внесли свою плохую осанку в программу упражнений.

  • Учитывайте то же самое, когда тренируетесь.
  • Работайте с опытным и хорошо осведомленным специалистом в области здравоохранения, например физиотерапевтом, который умеет выполнять упражнения, который может наблюдать за вами и корректировать ваши движения.
  • Следуйте совету моего коллеги, физиотерапевта и специалиста по плечам Марджори Гинграс, и двигайте плечом, используя движения большого пальца вверх. Это позволяет избежать сдавливания сухожилий, которое может вызвать сильную боль в лопатке.
Боль в плече после отжиманий

В этом коротком видео физиотерапевт и специалист по плечам Марджори Гинграс демонстрирует, как избежать боли в лопатке после отжиманий.

Вы можете испытывать боль в лопатке после отжиманий, когда тело опускается слишком низко и слишком близко к поверхности. Это заставляет плечо скользить вперед. Вместо этого вам нужно ограничить движение рук и оставаться параллельными поверхности. Не опускайтесь ниже этого.

Вы также хотите сохранить стабильность лопатки во время отжиманий. Когда вы слишком глубоко отжимаетесь, лопатки вдавливаются в середину спины и остаются там.

Вместо этого, когда вы начинаете отжиматься, сохраняйте хорошее сокращение, разведя лопатки. Когда вы погружаетесь глубоко, лопатки двигаются, но не позволяйте им полностью скользить вместе, и вы чувствуете, как между ними появляется щепотка кожи. Сохраняйте правильное положение во время отжимания и избегайте боли в лопатке.


Как иметь идеальную осанку

Осанка — это основа всех движений и упражнений. Вот почему я разработал онлайн-курс « Идеальная осанка за 30 дней ».

Идеальная осанка

Идеальная осанка имеет много преимуществ.

  • Снижает риск боли в спине, шее и плечах.
  • Улучшает равновесие и снижает вероятность падения.
  • Продвигает позитивное представление о себе.

Осанка и остеопороз

Хорошее положение тела особенно важно для людей с остеопорозом и низкой плотностью костей.

Простые движения, которые вы делаете каждый день, могут привести к небольшим переломам позвоночника.

Например, неправильная осанка, когда вы кашляете, чихаете или тянетесь к чему-то, может вызвать микротравмы позвоночника. Со временем эти микротравмы могут накапливаться и в конечном итоге привести к компрессионным переломам позвонков.

Плохая осанка способствует нарушению баланса. В результате люди с остеопорозом и низкой плотностью костной ткани подвергаются риску макротравмы позвоночника из-за проблем с равновесием.

Источник плохой осанки

Почему у многих из нас не идеальная осанка? Потому что многие действия, которыми мы занимаемся в современном мире, включают наклон вперед.

Такие занятия, как чтение в постели, использование мобильного телефона, игры, текстовые сообщения, сидение часами, сгорбившись за портативным компьютером, вязание, вязание крючком и многие другие, способствуют сгибанию вперед.

Многие люди используют это движение в своих физических упражнениях и в свободное время. К сожалению, это усиливает плохую осанку.

Если мы не внесем коррективы в окружающую среду или не исправим осанку, со временем мы ослабим и растянем одни мышцы и сжимаем другие мышцы. Этот мышечный дисбаланс приводит к плохой осанке.

Нам нужно исправить этот дисбаланс, изменить наши движения, чтобы мы могли принять желаемую позу.

Как добиться идеальной осанки

Многие из нас не знают, как добиться и сохранить идеальную осанку. Чтобы иметь хорошую осанку, нам нужно изучить основы правильной осанки, знать, какие упражнения способствуют выравниванию осанки и как привнести правильную осанку в нашу повседневную деятельность.

Вот почему я создал Идеальная осанка за 30 дней . В этом курсе рассматривается каждая из этих областей и показано, как развить идеальную осанку, как изменить свою повседневную деятельность и как сделать идеальную осанку постоянной частью вашей жизни.

Идеальная осанка за 30 дней улучшит вашу осанку, повысит вашу уверенность в себе и позволит вам жить без боли.


Как эти причины приводят к боли в лопатке?

Каждая из перечисленных выше причин приводит к боли в лопатке, потому что определенные мышцы в области плеч и спины становятся длиннее и слабее.В то же время другие мышцы груди и шеи становятся короче и плотнее.

Мышцы плеча и спины

Следующие мышцы в области плеч и спины становятся длиннее и слабее:

  • Longus capitis и coli
  • Подъязычная
  • Зубчатая мышца передняя
  • Ромбовидные
  • Средняя и нижняя трапеция
  • Задняя вращательная манжета

Мышцы шеи, груди и спины

Следующие мышцы шеи, груди и спины становятся короче и плотнее в результате перечисленных выше причин боли в плече:

  • Грудные мышцы
  • Внутренние ротаторы
  • Трапеция верхняя
  • Левтор лопатки
  • Грудино-ключичная мышца
  • Передняя лестница
  • Подзатывки
  • Большая терес
  • Передняя дельтовидная
  • Широчайшая мышца спины

Укорочение и сжатие определенных мышц в сочетании с удлинением и ослаблением других мышц может привести к одному или нескольким из следующих возможных результатов:

  • Поза головы вперед или поза с карманом подбородка (куриная шея).
  • Грудная кость обращена вниз.
  • Слишком большое расстояние между лопатками. Среднее расстояние от кончика до кончика составляет примерно три дюйма для взрослого среднего роста.
  • Повышенный грудной кифоз или горбун.
  • Руки закруглены внутрь (также известная как поза орангутана).

Любые или все эти изменения осанки могут привести к боли в лопатке.

Как облегчить боль в лопатке

Если мы просто лечим пораженные мышцы, перечисленные выше, мы не собираемся устранять основную причину боли или помогать вам избавиться или облегчить боль в лопатке.Нам нужно делать больше.

Последнее, что я хочу, чтобы вы отказались от тренировок из-за боли в лопатке. Вместо этого я надеюсь, что этот пост в блоге поможет вам понять, что может происходить, когда вы выполняете определенное упражнение.

1. Прежде чем обращаться за помощью, проанализируйте свою осанку

Сначала я спрашиваю пациентов с болью в лопатке об их повседневной позе. Например:

  • Сохраняете ли вы позу в положении сгибания вперед все время на работе или во время занятий?
  • Включаете ли вы эту позу (и положение лопатки) в свою программу упражнений, будь то тренировка с отягощением в тренажерном зале или групповое занятие по сердечно-сосудистой системе?

Если ответ «да» на любой из этих вопросов, я рекомендую им изменить то, как они сидят за своим столом в ваше рабочее время, чтобы, когда они идут в тренажерный зал или посещают занятия по упражнениям, они не принимали эту позу вперед. с ними.

2. Терапия триггерных точек и самомассаж

Во-вторых, я прошу клиентов, которые жалуются на боль в лопатке, пощупать мышцы плеч, шеи и верхней части спины и поискать болезненные места.

Вы можете использовать такой инструмент, как трость Thera Cane, теннисный мяч, мяч для йога-терапии или мяч для уличного хоккея, чтобы изолировать болевые точки в области плеча. Используйте трость Thera Cane или прислонитесь к стене одним из упомянутых мячей. Изучите каждую из этих областей и найдите точки для тендера:

  • Между лопатками и позвоночником.
  • На самой лопатке.
  • Ниже лопатки.

Обычно нас беспокоит только одно плечо. Это позволяет сравнить свою здоровую сторону с болезненной, чтобы оценить уровень боли в лопатке.

После того, как вы определите и изолировали болевые точки, выполните самомассаж.

Ресурс триггерной точки

Для этого я настоятельно рекомендую эту книгу «Рабочая тетрадь по терапии триггерных точек». Я все время использую его как справочник для своих клиентов.Я также предлагаю клиентам приобрести копию для себя. (Раскрытие информации: я получаю небольшую комиссию от Amazon, если вы покупаете эту книгу по ссылке выше.)

В начале книги есть большой раздел, в котором указывается, где идет речь о боли. Например, даже будучи физиотерапевтами, мы иногда забываем, что лестничные мышцы шеи могут быть источником тянущей боли в нижнем углу лопатки.

Исследуйте все места, которые могут вызвать боль в лопатке.Боль может исходить из любого количества областей и относиться к области лопатки. Все эти мелкие детали описаны в этой книге с прекрасными схемами и описаниями того, как найти и лечить боль.

3. Упражнения по осанке при боли в лопатке

Наконец, если необходимо, я прописываю соответствующие упражнения для осанки, которые помогают им восстановить идеальную осанку. В моей книге «Упражнения для улучшения костей» есть раздел, посвященный упражнениям для построения осанки. Упражнения делятся на укрепляющие и растягивающие постуральные упражнения.Вот два упражнения, которые я рекомендую для снятия боли в лопатке.

Растяжка груди на полу Упражнение для постуральной растяжки

Это упражнение для осанки разработано для растяжки мышц и помогает расслабить те мышцы, которые становятся напряженными и короткими из-за неправильной осанки. Вы должны чувствовать эту работу грудью и предплечьями.

В исходном положении:

  • Лягте на спину, положив руки на уши, локти направлены в потолок, а колени согнуты.
  • Сделайте вдох через диафрагму.

Выполняя упражнение, выдохните и мягко напрягите нижнюю часть живота, как вы:

  • Прижмите локти к полу вниз и наружу.
  • Держите поясницу на расстоянии ладони от пола.
  • Удерживайте от одной до двух секунд.

Повторить пять раз.

Не забывайте держать шею в вытянутом положении.

Если тыльная сторона рук не касается пола, положите сложенное полотенце (-а) или подушку (-а) рядом с собой, чтобы вам было на что упираться.Со временем следует постепенно уменьшать опору (полотенце или подушку) до тех пор, пока руки не коснутся пола.

Вы также можете выполнять это упражнение, стоя у стены или сидя прямо на стуле, если вам сложно подняться на пол.

Упражнение для стабилизации положения плеча

Это упражнение по осанке предназначено для укрепления мышц и улучшения осанки, чтобы вы могли уменьшить боль в лопатке. Мышцы, на которые воздействует это упражнение, включают вращающую манжету (задняя часть лопатки) и ромбовидные мышцы (глубокая мышца верхней части спины).Это также улучшает прочность костей в позвоночнике.

В исходном положении:

  • Лягте на спину в наиболее удобной для вас позе или сядьте прямо или прямо.
  • Оберните вокруг запястий ремешок шириной до плеч.
  • Согнуть локти под прямым углом.
  • Вдох.

Выполняя упражнение, выдохните и мягко напрягите нижнюю часть живота, как вы:

  • Сдвиньте лопатки вниз и вместе.
  • Сожмите локти в стороны и надавите наружу через запястье.
  • Удерживайте от двух до трех секунд.

Повторить пять раз.

При максимальных усилиях вы должны чувствовать очень мало движения. Думайте о своих локтях как о поворотах. Если у вас нет петли, подойдет ремень, веревка или тяжелый TheraBand.


Как иметь идеальную осанку

Осанка — это основа всех движений и упражнений. Вот почему я разработал онлайн-курс « Идеальная осанка за 30 дней ».

Идеальная осанка

Идеальная осанка имеет много преимуществ.

  • Снижает риск боли в спине, шее и плечах.
  • Улучшает равновесие и снижает вероятность падения.
  • Продвигает позитивное представление о себе.

Осанка и остеопороз

Хорошее положение тела особенно важно для людей с остеопорозом и низкой плотностью костей.

Простые движения, которые вы делаете каждый день, могут привести к небольшим переломам позвоночника.

Например, неправильная осанка, когда вы кашляете, чихаете или тянетесь к чему-то, может вызвать микротравмы позвоночника. Со временем эти микротравмы могут накапливаться и в конечном итоге привести к компрессионным переломам позвонков.

Плохая осанка способствует нарушению баланса. В результате люди с остеопорозом и низкой плотностью костной ткани подвергаются риску макротравмы позвоночника из-за проблем с равновесием.

Источник плохой осанки

Почему у многих из нас не идеальная осанка? Потому что многие действия, которыми мы занимаемся в современном мире, включают наклон вперед.

Такие занятия, как чтение в постели, использование мобильного телефона, игры, текстовые сообщения, сидение часами, сгорбившись за портативным компьютером, вязание, вязание крючком и многие другие, способствуют сгибанию вперед.

Многие люди используют это движение в своих физических упражнениях и в свободное время. К сожалению, это усиливает плохую осанку.

Если мы не внесем коррективы в окружающую среду или не исправим осанку, со временем мы ослабим и растянем одни мышцы и сжимаем другие мышцы.Этот мышечный дисбаланс приводит к плохой осанке.

Нам нужно исправить этот дисбаланс, изменить наши движения, чтобы мы могли принять желаемую позу.

Как добиться идеальной осанки

Многие из нас не знают, как добиться и сохранить идеальную осанку. Чтобы иметь хорошую осанку, нам нужно изучить основы правильной осанки, знать, какие упражнения способствуют выравниванию осанки и как привнести правильную осанку в нашу повседневную деятельность.

Вот почему я создал Идеальная осанка за 30 дней .В этом курсе рассматривается каждая из этих областей и показано, как развить идеальную осанку, как изменить свою повседневную деятельность и как сделать идеальную осанку постоянной частью вашей жизни.

Идеальная осанка за 30 дней улучшит вашу осанку, повысит вашу уверенность в себе и позволит вам жить без боли.


Сколько времени потребуется, чтобы вылечить боль в лопатке?

Наконец, большинство людей хотят знать, сколько времени потребуется, чтобы избавиться от боли в лопатке.Ответ зависит от ряда переменных, включая следующие:

  • Причина боли.
  • Как давно это было.
  • Вмешательство.
  • Частота и интенсивность вмешательства.

Заключение

Спасибо за настройку и желаю много-много лет счастливых, гибких, подвижных и безболезненных плеч.

Идеальная осанка и выравнивание осанки

У меня есть страница, посвященная идеальной осанке.Вы можете найти информацию о том, как добиться этой идеальной осанки. Для тех из вас, кто интересуется специальной физиотерапией, я также предлагаю индивидуальную физиотерапию для выравнивания осанки с помощью моей терапии для выравнивания осанки.

Как это:

Нравится Загрузка …

Боль в плече: причины, лечение и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Боль между лопатками — обычное дело.Врачи называют этот дискомфорт межлопаточной болью.

Люди с болью в лопатке обычно испытывают ноющую, тупую, болезненную или стреляющую боль в верхней части спины между лопатками.

В большинстве случаев боль в лопатке не о чем беспокоиться. Но в некоторых случаях это может быть признаком более серьезного заболевания.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этой распространенной проблеме и способах ее предотвращения.

Есть много возможных причин боли между лопатками.

Травма мышцы или сухожилия — частая причина боли этого типа. Растяжения мышц могут возникать в результате:

  • подъема тяжестей
  • плохой осанки
  • длительной работы за компьютером
  • упражнений
  • других видов деятельности

Иногда вы можете даже напрячь мышцы во время сна.

Травмы других частей тела, такие как разрывы вращающей манжеты плеча, переломы позвоночника или другие травмы, вызывающие травмы, также могут вызывать боль между лопатками.

Другие причины боли в лопатке включают:

  • дегенеративное заболевание диска, грыжу или выпуклость диска в позвоночнике
  • сколиоз
  • остеоартрит суставов вокруг шеи, позвоночника или ребер
  • стеноз позвоночного канала или сужение спинного мозга
  • кислотный рефлюкс
  • фибромиалгия
  • опоясывающий лишай
  • миофасциальный болевой синдром
  • определенные виды рака, такие как рак легких, лимфомы, рак печени, рак пищевода, мезотелиома и рак, распространяющийся на кости
  • сжатие нерва
  • камень в желчном пузыре, который часто сопровождается тошнотой и болью в верхней правой части живота.

Боль в лопатке иногда является симптомом сердечного приступа, особенно у женщин.Также могут присутствовать другие признаки, такие как боль в груди и одышка. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Разрыв грудной аорты или расслоение аорты происходит, когда у вас есть разрыв или разрыв внутреннего слоя большого кровеносного сосуда, который ответвляется от вашего сердца. Это может вызвать резкую и сильную боль в верхней средней части спины. В этом случае вам следует немедленно позвонить в местную службу экстренной помощи, поскольку разрыв аорты считается неотложной медицинской помощью.

Тромбоэмболия легочной артерии — еще одно серьезное заболевание, которое может вызвать боль в лопатке. Некоторые люди сообщают о внезапной острой боли в лопатках, когда сгустки крови в ногах отламываются и попадают в легкие. Одышка также является признаком тромбоэмболии легочной артерии. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас тромбоэмболия легочной артерии.

Вам следует обратиться к врачу, если ваша боль сильная, необычная или не проходит. Боль — признак того, что что-то не так. Ваше состояние может быть несерьезным, но если оно каким-либо образом беспокоит, вы можете проверить его.

Если боль в лопатке сопровождается определенными симптомами, это может означать, что у вас опасное для жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть боль между лопатками, а также следующее:

  • одышка
  • боль в груди
  • головокружение
  • чрезмерное потоотделение
  • боль, отек или покраснение в ногах
  • кашель с кровью
  • лихорадка
  • быстрое или нерегулярное сердцебиение
  • внезапное затруднение речи
  • потеря зрения
  • паралич одной стороны вашего тела
  • потеря сознания

Лечение боли в лопатке будет зависеть от причины и степени тяжести ваше состояние.Время восстановления будет варьироваться от человека к человеку.

Некоторые люди получают облегчение от боли в лопатке с помощью лечения, проводимого дома.

Exercise

Физическая активность важна для общего здоровья, но упражнения также могут укрепить области спины, что может помочь при боли. Отжимания, подтягивания и приседания — хорошие упражнения для укрепления мышц спины и живота.

Подробнее: Упражнения для широких плеч »

Растяжка

Йога и другие техники растяжки могут улучшить кровообращение в мышцах и суставах, что может улучшить подвижность и облегчить боль.

Иногда помогает растяжка плеча:

  1. Скрестите одну руку на теле.
  2. Другой рукой потяните локоть вытянутой руки к груди.
  3. Удерживайте эту растяжку примерно 10 секунд.

Спросите своего врача о других растяжках, которые могут уменьшить вашу боль.

Подробнее: 4 растяжки плеч, которые вы можете выполнять на работе »

Диета

Определенные продукты могут вызвать воспаление в организме, которое может ухудшить симптомы.Избегайте обработанных продуктов и ешьте много фруктов и овощей. Также может помочь выбор продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, например лосося.

Отдых

Иногда вам просто нужен отдых, чтобы оправиться от боли в лопатке, особенно если она возникла в результате травмы.

Горячая или холодная терапия

Наложение горячего и холодного компресса между лопатками может облегчить дискомфорт. Как правило, лучше использовать их в течение 15 минут за раз, каждые четыре часа.

Массаж или физиотерапия могут помочь во многих случаях, особенно если боль вызвана чрезмерной нагрузкой на мышцы или суставы или травмой.

Лечебный массаж

Массажист может воздействовать на области между лопатками, чтобы расслабить мышечную ткань. Вы также можете приобрести портативные массажные устройства для использования дома.

Физическая терапия или трудотерапия

Если у вас есть травма или сдавленный нерв, ваш врач может порекомендовать физиотерапию или трудотерапию. Терапевт поможет вам выполнить определенные упражнения, которые могут улучшить симптомы.

Некоторые лекарства могут помочь уменьшить боль и дискомфорт между лопатками.Они могут включать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB). Иногда стероиды назначают в виде таблеток или инъекций, чтобы облегчить боль и воспаление. Миорелаксанты и даже антидепрессанты также назначаются при определенных заболеваниях лопаток.

Хотя это случается редко, врач может порекомендовать операцию, если боль в лопатке сильная или вызвана излечимой травмой. Это может включать удаление рубцовой ткани или восстановление сухожилий в области плеча или верхней части спины.Однако, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, 90 процентов людей с болью в лопатке будут реагировать на нехирургические варианты, такие как отдых, упражнения и лекарства.

Ваш прогноз будет зависеть от того, что вызывает боль в лопатке, и от тяжести вашего состояния.

В большинстве случаев боль между лопатками — временное заболевание, которое исчезнет после отдыха и надлежащего лечения. Однако для некоторых людей дискомфорт может быть проблемой на всю жизнь.

Следующие меры могут помочь предотвратить боль в лопатке:

  • Соблюдайте правильную осанку. Постарайтесь встать и сесть прямо, не сутулясь. Вы можете приобрести эргономичное кресло или специальную подушку, чтобы помочь с выравниванием позвоночника и шеи.
  • Не поднимайте тяжелые предметы. Поднятие тяжестей может привести к травмам, которые могут вызвать боль между лопатками. Избегайте ношения тяжелых сумок на одном плече. Если вам все же нужно что-то поднять, обязательно согните ноги в коленях и постарайтесь не слишком сильно давить на спину.
  • Не сиди слишком долго. Часто вставайте и разминайтесь, когда работаете за компьютером или столом. Это поможет сохранить мышцы расслабленными. Вы также можете попробовать использовать стоячий стол. На Amazon доступно множество вариантов.
  • Приобретайте здоровые привычки. Обязательно ешьте цельную пищу, спите от семи до восьми часов каждую ночь и занимайтесь спортом не менее трех дней в неделю. Здоровый образ жизни поможет вам почувствовать себя бодрее и отдохнувшим, что поможет справиться с болью.

II. Остеология. 6а. 2. Лопатка (лопатка). Грей, Генри. 1918. Анатомия человеческого тела.

(лопатка)

Лопатка образует заднюю часть плечевого пояса. Это плоская треугольная кость с двумя поверхностями, тремя краями и тремя углами.

1
Поверхности. реберная или вентральная поверхность (рис.202) представлена ​​широкая вогнутость, подлопаточная ямка . Медиальные две трети ямки отмечены несколькими косыми выступами, идущими в стороны и вверх. Эти гребни прикрепляют сухожильные вставки, а поверхности между ними — к мясистым волокнам подлопаточной мышцы. Боковая треть ямки гладкая и покрыта волокнами этой мышцы. Ямка отделена от края позвонка гладкими треугольными участками на медиальном и нижнем углах, а в промежутке между ними — узким гребнем, который часто бывает недостаточным.Эти треугольные области и промежуточный гребень обеспечивают прикрепление к передней зубчатой ​​мышце. В верхней части ямки находится поперечное углубление, где кость, кажется, согнута сама по себе вдоль линии под прямым углом к ​​центру суставной впадины и проходит через ее центр, образуя значительный угол, называемый подлопаточным углом ; это придает большую прочность телу кости за счет своей дугообразной формы, а вершина дуги служит для поддержки позвоночника и акромиона. 2
Спинная поверхность (рис.203) выгнута сверху вниз и разделена позвоночником на две неравные части; часть над позвоночником называется надостной ямкой, , а часть ниже — надостной ямкой. 3
Надостная ямка , меньшая из двух, вогнутая, гладкая и более широкая на позвоночнике, чем на плечевом конце; его медиальные две трети дают начало надостной мышце. 4
Подостистая ямка намного больше предыдущей; по направлению к краю позвонка в верхней части видна неглубокая вогнутость; его центр имеет выраженную выпуклость, а около подмышечной границы — глубокая бороздка, идущая от верхней части к нижней.Медиальные две трети ямки дают начало Infraspinatus; латеральная треть покрыта этой мышцей. 5
Дорсальная поверхность отмечена около подмышечной границы приподнятым гребнем, который идет от нижней части суставной впадины вниз и назад до границы позвонка примерно на 2,5 см. выше нижнего угла. Гребень служит для прикрепления фиброзной перегородки, отделяющей Infraspinatus от Teres major и Teres minor.Поверхность между гребнем и подмышечной границей узкая в верхних двух третях ее протяженности и пересекается около ее центра канавкой для прохождения сосудов, огибающих лопатку; это дает привязанность к Тересе минорной. Его нижняя треть представляет собой более широкую, несколько треугольную поверхность, которая дает начало Teres major и по которой скользит Latissimus dorsi; часто последняя мышца происходит от нескольких волокон из этой части. Упомянутые выше широкие и узкие части разделены наклонной линией, идущей от подмышечной границы вниз и назад, чтобы встретить приподнятый гребень: к нему прикреплена фиброзная перегородка, которая отделяет мышцы Teres друг от друга. 6
Позвоночник ( spina scapul ). — Позвоночник представляет собой выступающую костную пластину, которая косо пересекает медиальные четыре пятых дорсальной поверхности лопатки в ее верхней части и отделяет надостную ямку от подостистой ямки. Он начинается на вертикальной границе гладкой треугольной зоной, по которой скользит сухожилие прикрепления нижней части трапеции, и, постепенно становясь все более приподнятым, заканчивается акромионом, который нависает над плечевым суставом.Позвоночник треугольной формы, сверху вниз уплощенный, вершина обращена к краю позвонка. Он представляет собой две поверхности и три границы. Его верхняя поверхность вогнутая; он способствует формированию надостной ямки и дает начало части надостной мышцы. Его нижняя поверхность образует часть подостистой ямки, дает начало части инфраспинатуса и представляет около ее центра отверстие питательного канала. Из трех границ передняя часть прикреплена к дорсальной поверхности кости; задний, или гребень позвоночника, широкий, с двумя губами и промежуточным грубым промежутком.Трапеция прикрепляется к верхней губе, а грубый бугорок обычно виден на той части позвоночника, которая принимает сухожилие прикрепления нижней части этой мышцы. Дельтовидная мышца прикрепляется по всей длине нижней губы. Промежуток между губами подкожный и частично покрыт сухожильными волокнами этих мышц. Боковая граница , основание или , самый короткий из трех , слегка вогнутая; его край, толстый и круглый, непрерывен сверху с нижней поверхностью акромиона, снизу с шейкой лопатки.Он образует медиальную границу большой лопаточной вырезки , , которая служит для соединения надостной и подостистой ямкиæ. 7
Акромион. — Акромион образует вершину плеча и представляет собой большой, несколько треугольный или продолговатый отросток, уплощенный сзади вперед, сначала выступающий в сторону, а затем изгибающийся вперед и вверх, чтобы нависать над суставной впадиной. Его верхняя поверхность , направленная вверх, назад и в стороны, выпуклая, шероховатая и дает прикрепление к некоторым волокнам дельтовидной мышцы, а в остальной части является подкожной.Его нижняя поверхность гладкая и вогнутая. Его боковая граница толстая и неровная, на ней представлены три или четыре бугорка сухожильных отростков Deltoideus. Его медиальная граница , на короче латеральной, вогнутая, дает прикрепление к части трапеции и представляет вокруг своего центра небольшую овальную поверхность для сочленения с акромиальным концом ключицы. 8
РИС.202– Левая лопатка. Реберная поверхность. (См. Увеличенное изображение)
Его вершина, , которая соответствует точке встречи этих двух границ спереди, тонкая и соединяет коракоакромиальную связку. 9
РИС. 203– Левая лопатка. Дорсальная поверхность. (Смотрите увеличенное изображение)
Границы. —Из трех границ лопатки верхний является самым коротким и тонким; он вогнутый и простирается от медиального угла к основанию коракоидного отростка. На его боковой части находится глубокая полукруглая выемка, лопаточная выемка, , частично образованная основанием клювовидного отростка. Эта выемка превращается в отверстие верхней поперечной связкой и служит для прохождения надлопаточного нерва; иногда связка окостенела.Прилегающая часть верхней границы обеспечивает прикрепление к Omohyoideus. Подмышечная кайма самая толстая из трех. Он начинается выше у нижнего края суставной впадины и наклоняется наискось вниз и назад к нижнему углу. Сразу под суставной впадиной грубый отпечаток, инфрагленоидный бугорок , около 2,5 см. по длине, которая дает начало длинной головке Triceps brachii; перед ней продольная бороздка, которая доходит до нижней трети этой границы и дает начало части подлопаточной мышцы.Нижняя треть тонкая и острая и служит для прикрепления нескольких волокон большой круглой мышцы сзади и подлопаточной мышцы спереди. Позвоночная граница является самой длинной из трех и проходит от медиального до нижнего угла. Он дугообразный, промежуточный по толщине между верхним и подмышечным краями, а часть его выше позвоночника образует тупой угол с частью ниже. Эта граница представляет собой переднюю и заднюю губу и промежуточную узкую область.Передняя губа прикрепляется к передней зубчатой ​​мышце; задняя губа — до надостной мышцы над позвоночником, подмышечной впадины — ниже; область между двумя губами, до Levator scapul над треугольной поверхностью в начале позвоночника, до Rhomboideus minor на краю этой поверхности и до Rhomboideus major под ней; этот последний прикреплен посредством фиброзной дуги, соединенной вверху с нижней частью треугольной поверхности у основания позвоночника, а внизу — с нижней частью границы. 10
РИС. 204– Вид спереди грудной клетки и плечевого пояса. (Моррис.) (См. Увеличенное изображение)
Уголки. —Из трех углов , медиальный , , образованный стыком верхней и позвоночной границ, тонкий, гладкий, закругленный, несколько наклонен в сторону и дает прикрепление к нескольким волокнам лопатки Levator.Нижний угол , толстый и неровный, образован соединением позвоночной и подмышечной границ; его дорсальная поверхность обеспечивает прикрепление к большой круглой мышце и часто к нескольким волокнам Latissimus dorsi. Боковой угол — это самая толстая часть кости, которую иногда называют головкой лопатки. На нем неглубокая грушевидная суставная поверхность, суставная впадина, , которая направлена ​​в стороны и вперед и сочленяется с головкой плечевой кости; снизу он шире, чем сверху, а его вертикальный диаметр самый длинный.В свежем виде поверхность покрыта хрящом; и его края, слегка приподнятые, дают прикрепление к фиброзно-хрящевой структуре, гленоидальной губе, , которая углубляет полость. На его вершине находится небольшое возвышение, супрагленоидный бугорок , , к которому прикрепляется длинная головка двуглавой мышцы плеча. шейка лопатки — слегка суженная часть, которая окружает голову; снизу и сзади он более отчетлив, чем сверху и спереди. 11
Коракоидный процесс ( processus coracoideus ). — Коракоидный отросток представляет собой толстый изогнутый отросток, прикрепленный широким основанием к верхней части шейки лопатки; он идет сначала вверх и кнутри; затем, становясь меньше, он меняет свое направление и выступает вперед и в сторону. Восходящая часть, сплющенная спереди назад, представляет собой спереди гладкую вогнутую поверхность, по которой проходит подлопаточная мышца.Горизонтальная часть сплющивается сверху вниз; его верхняя поверхность выпуклая и неправильная, отдает прикрепление к малой грудной мышце; его нижняя поверхность гладкая; его медиальная и боковая границы грубые; первая придает прикрепление к малой грудной мышце, а вторая — к коракоакромиальной связке; вершина охватывается соединенным сухожилием от начала Coracobrachialis и короткой головкой двуглавой мышцы плеча и дает прикрепление к клювовидно-ключичной фасции. На медиальной части корня клювовидного отростка имеется грубый отпечаток для прикрепления конической связки; и идущий от него под наклоном вперед и вбок к верхней поверхности горизонтальной части представляет собой приподнятый гребень для прикрепления трапециевидной связки. 12
РИС. 205– Левая лопатка. Боковой вид. (Смотрите увеличенное изображение)
Структура. — Голова, отростки и утолщенные части кости содержат губчатую ткань; остальное — тонкий слой плотной ткани. Центральная часть надостной ямки и верхняя часть подостистой ямки, особенно первая, обычно настолько тонкие, что становятся полупрозрачными; иногда в этой ситуации оказывается, что кость отсутствует, а соседние мышцы разделяются только фиброзной тканью. 13
Оссификация (рис.206). — Лопатка окостенела из семи или более центров: один для тела, два для клювовидного отростка, два для акромиона, один для края позвонка и один для нижнего угла. 14
Оссификация тела начинается примерно на втором месяце жизни плода с образования неправильной четырехугольной костной пластинки сразу за суставной впадиной.Эта пластинка простирается, образуя главную часть кости, позвоночник вырастает из ее дорсальной поверхности примерно на третьем месяце. При рождении большая часть лопатки является костной, но суставная впадина, коракоидный отросток, акромион, граница позвонка и нижний угол являются хрящевыми. С пятнадцатого по восемнадцатый месяц после рождения происходит окостенение в середине коракоидного отростка, который, как правило, соединяется с остальной частью кости примерно к пятнадцатому году.Между четырнадцатым и двадцатым годами окостенение остальных частей происходит в быстрой последовательности и обычно в следующем порядке; во-первых, в корне клювовидного отростка в виде широкой чешуи; во-вторых, у основания акромиона; в-третьих, в нижнем углу и прилегающей части позвоночного края; в-четвертых, около конца акромиона; в-пятых, в позвоночном крае. Основание акромиона образовано продолжением позвоночника; два отдельных ядра акромиона соединяются, а затем соединяются с продолжением от позвоночника.Верхняя треть суставной впадины окостенела из отдельного центра (субкоракоид), который появляется между десятым и одиннадцатым годами и соединяется между шестнадцатым и восемнадцатым годами. Далее появляется эпифизическая пластинка для нижней части суставной впадины, а вершина клювовидного отростка часто представляет собой отдельное ядро.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *