Прогестерон что это такое у женщин как повысить: как сдавать, нормы, причины отклонений

  • Новости
  • Здоровье
  • Семья и дети
  • Питание и диеты
  • Красота и мода
  • Отношения
  • Спорт
  • О портале

Содержание

Здоровье

  • Диагностика

    • Компьютерная томография
    • МРТ диагностика
    • Медицинские манипуляции
    • Обследование организма
    • Эндоскопия (эндоскопические исследования)
    • Радионуклидная диагностика
    • Рентген (рентгенологические исследования)
    • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
  • Лечение

    • Операции
    • Врачебные специальности
    • Лечение болезней
    • Обзор лекарственных средств
    • Нетрадиционная медицина
    • Стволовые клетки
    • Физиотерапия
    • Переливание крови
    • Трансплантация
  • Болезни

    Повышенный прогестерон у женщин: симптомы, причины, последствия, лечение

    Прогестерон — один из главных женских половых гормонов, отвечающий за нормальное течение менструального цикла, процесса зачатия и беременности. Повышение уровня прогестерона в организме женщины в норме происходит во время беременности. Если данные о беременности не подтверждаются, повышенный уровень данного гормона свидетельствует о наличии заболевания. К развитию данной патологии могут привести такие состояния, как злокачественные новообразования женских половых органов, заболевания яичников, надпочечников. Увеличение уровня гормона у небеременной женщины приводит к выраженным психоэмоциональным нарушениям и дисфункции в работе сердечно-сосудистой системы. Но наиболее неблагоприятным проявлением этой проблемы у женщин репродуктивного возраста является бесплодие.

    1

    Причины повышения прогестерона в организме женщины

    Прогестерон синтезируется желтым телом яичника и надпочечниками с целью подготовить организм женщины к наступлению менструации или процессу зачатия.

    Менструальный цикл состоит из двух фаз — фолликулярной и лютеиновой, между которыми происходит овуляция. Уровень прогестерона во время фолликулярной фазы низкий и составляет 0,32–2,23 нмоль/л. Во время овуляции количество гормона увеличивается и достигает максимума в лютеиновой фазе, норма — 6,99–56,63 нмоль/л.

    При наступлении беременности уровень прогестерона увеличивается уже с первой недели и, в зависимости от срока беременности, может колебаться от 8,9 до 771,5 нмоль/л. Гормональный фон повышается в первом триместре, немного снижается во втором и достигает пика в третьем триместре беременности.

    Если содержание женского гормона увеличено и не соответствует фазе менструального цикла, исключено наличие беременности, то можно предположить наличие заболевания.

    Состояния, которые могут привести к избыточному содержанию прогестерона:

    • злокачественные заболевания яичников, матки;
    • киста желтого тела;
    • дисфункция в работе надпочечников;
    • отсутствие менструации длительное время;
    • печеночная или почечная недостаточность;
    • пузырный занос;
    • прием лекарственных препаратов, которые повышают уровень прогестерона.

    При злокачественных новообразованиях, кистах, нарушении работы надпочечников отмечается дисбаланс гормональной сферы в организме женщины, что может привести к избыточному синтезу прогестерона.

    Пузырный занос — достаточно редкая патология, при которой после оплодотворения клетки зародыша проникают полость матки и образуют вместо эмбриона множество пузырьков. При этом уровень женских половых гормонов повышен соответственно сроку беременности, но беременность не развивается.

    Повышенный кортизол у женщин: причины, симптомы и методы лечения

    1.1

    Прием препаратов с содержанием прогестерона

    Некоторые женщины без консультации со специалистом начинают самостоятельно принимать данные препараты с целью предупреждения выкидыша. Вследствие этого уровень гормона значительно увеличивается. При эндометриозе, миоме матки, мастопатии врач может назначить данную группу препаратов с целью лечения, однако дозировка может быть подобрана неправильно, из-за чего уровень прогестерона также возрастает.

    Выделяют ряд предрасполагающих факторов, которые могут привести к дисбалансу уровня женских гормонов:

    • наличие избыточной массы тела;
    • частые стрессовые ситуации;
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • вредные привычки;
    • нарушенный режим дня: работа в ночное время суток.

    Симптомы недостатка эстрогенов у женщин, причины и методы лечения

    1.2

    Симптомы избыточного содержания гормона

    Проявления данного патологического состояния индивидуальны у каждой женщины. Их выраженность зависит от общего состояния здоровья и степени повышения уровня гормона.

    Основные признаки заболевания:

    • быстрая утомляемость;
    • частые головокружения;
    • сильные головные боли;
    • резкие перепады настроения;
    • преобладание периодов депрессии;
    • повышенное беспокойство и тревожность;
    • раздражительность вплоть до агрессии;
    • ухудшение памяти;
    • снижение концентрации внимания;
    • беспричинное колебание артериального давления;
    • нерегулярность менструального цикла;
    • болезненность при пальпации молочных желез;
    • наличие кровянистых выделений вне периода менструаций;
    • дисбаланс в работе кишечника: запоры, метеоризм;
    • периодическое чувство боли и спазмов внизу живота.

    Характерным также является изменение внешнего вида женщины:

    • избыточная масса тела;
    • отеки нижних конечностей;
    • появление болезненной угревой сыпи на коже;
    • увеличенный рост волос на теле;
    • чрезмерное потоотделение;
    • ухудшение состояния волос.

    Приливы при климаксе у женщин: симптомы и методы лечения

    2

    Повышенный уровень прогестерона: последствия

    Прогестерон имеет еще одно название — гормон беременности, поскольку подготавливает матку к процессу зачатия, создает благоприятную среду для развития эмбриона. После процесса оплодотворения он снижает уровень иммунного ответа организма женщины и предотвращает отторжение зародыша. Основным последствием избытка уровня гормона у женщины является то, что это приводит к частым выкидышам на ранних сроках беременности либо бесплодию.

    Поскольку за повышением уровня прогестерона стоит такая патология, как злокачественные новообразования, это может привести к развитию метастазирования в другие органы и спровоцировать развитие их недостаточности.

    Поэтому при наличии тревожных симптомов либо выявления высокого уровня прогестерона в ходе лабораторных исследований, необходимо обратиться к специалисту: гинекологу-эндокринологу для выяснения причин данного состояния.

    3

    Способы лечения патологии

    Следует помнить, что повышенный прогестерон у женщин при отсутствии беременности свидетельствует о наличии заболевания. Поэтому, наряду с терапией, направленной на снижение уровня гормона, необходимо также выявить причину развития данного состояния и нацелить лечение на нее.

    Некоторые пищевые продукты стимулируют синтез прогестерона. Исключив их из своего рациона питания, можно добиться нормализации гормонального баланса.

    Следует ограничить употребление:

    • орехов;
    • бобовых: горох, нут, чечевица;
    • сладких и мучных изделий;
    • семян тыквы и подсолнуха;
    • жирных молочных продуктов;
    • жирных сортов мяса;
    • крепкого кофе;
    • копченого, жареного.

    Включить в рацион питания рекомендуют: картофель, морковь, свеклу, петрушку, фрукты и сухофрукты, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, пшенную и овсяную каши, зеленый чай с мятой, натуральные соки и морсы.

    3.1

    Медикаментозная терапия

    Подбор медикаментозной терапии должен проводить только специально обученный врач после комплексного обследования женщины и анализа уровня женских половых гормонов в крови в различные фазы менструального цикла.

    Группы препаратов, которые используются для лечения заболевания:

    • Пероральные контрацептивы: угнетают секрецию гипофизом гормонов, которые стимулируют синтез женских половых гормонов (Жанин, Ярина, Диане-35).
    • Антагонисты женских половых гормонов: взаимодействуют с эстрогеновыми рецепторами и блокируют синтез женских половых гормонов (nамоксифен, rломифен).
    • Антипрогестагены: связываясь с прогестероновыми рецепторами, блокируют выработку прогестерона (мифепристон).

    3.2

    Народные средства

    Народные средства могут оказывать также достаточно мощный эффект на уровень половых гормонов. Важно употреблять их в точной дозировке и соблюдать правила приготовления.

    Наиболее эффективным считается применение различных травяных отваров и настоев:

    • Одним стаканом кипятка залить 1 ст. л. цветов рябины, дать настояться, процедить, принимать по трети стакана 3 раза в день натощак.
    • Измельчить 4 ст. л.семян дикой моркови, залить 650 мл кипятка, настоять в течение 24 часов, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
    • 1 ст. л. стеблей боровой матки залить стаканом кипятка, прокипятить 15 минут, пить по 1 ст. л. 3 раза в день, за 30 минут до еды.
    • Одним стаканом кипятка залить 2 ч. л. цветов гвоздики, дать настояться, принимать 4-5 раз в день по 1 ст. л.
    • Снизить уровень прогестерона можно с помощью мяты, для этого рекомендуют трижды в день пить зеленый чай с мятой.

    Если отмечается ухудшение состояния и прогрессирование симптоматики, не следует лечить заболевание самостоятельно — нужно немедленно обратиться к врачу.

    Прогестерон и прогестин: функции, дисбаланс, применение


    Автор Руслан Хусаинов На чтение 7 мин. Опубликовано
    Обновлено

    Прогестерон — это стероидный гормон, выделяемый женской репродуктивной системой. Прогестерон связан с менструальным циклом, беременностью и развитием эмбриона. Прогестин — это искусственная форма прогестерона, который используется в медицинских целях.

    Яичники, плацента и надпочечники вырабатывают прогестерон, регулирующий состояние эндометрии, которая является внутренней оболочкой матки.

    Прогестерон

    Прогестерон является важным гормоном как у мужчин, так и у женщин.

    Прогестерон — это гормон, который играет важную роль, особенно в процессе воспроизводства. После наступления половой зрелости яичники ежемесячно выпускают по одной яйцеклетке. Этот процесс называется овуляцией. Яйцеклетка движется вниз по маточной трубе, и если встречается со сперматозоидом, то происходит оплодотворение.

    Желтое тело — это временная эндокринная, или гормонопродуцирующая, железа, которая образуется из пустого фолликула яичника после овуляции. Желтое тело становится основным источником прогестерона, который необходим для поддержания беременности сразу после оплодотворения и имплантации.

    Если оплодотворение не происходит, желтое тело разрушается, вырабатывается меньше прогестерона. Низкий уровень прогестерона не способствует росту стенки матки. Поскольку слизистая оболочка матки больше не поддерживается прогестероном из желтого тела, слизистая оболочка разрывается, что приводит к менструальному кровотечению.

    Если происходит зачатие, прогестерон стимулирует дальнейшее развитие кровеносных сосудов в эндометрии, и стимулирует железы в эндометрии выделять питательные вещества, которые питают оплодотворенную яйцеклетку.

    Прогестерон подготавливает тканевую оболочку матки к тому, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла быть имплантирована. Прогестерон также помогает сохранить эндометрию на протяжении всей беременности.

    После зачатия формируется плацента. Плацента начинает выделять прогестерон, чтобы дополнить и превзойти прогестерон, уже выделяемый желтым телом. Уровень прогестерона из плаценты остается высоким во время беременности. Это предотвращает созревание других яйцеклеток и способствует изменениям в ткани молочной железы для подготовки к лактации.

    Если у женщины нет овуляции, то ее яичники не вырабатывают прогестерон — это называется ановуляторным циклом. Пропущенные циклы зачастую наблюдаются с середины 30 лет и становятся более частыми по мере приближения менопаузы.

    Уровень прогестерона постоянно падает непосредственно перед менопаузой. Считается, что это является основной причиной симптомов, возникающих во время менопаузы.

    Какова функция прогестерона?

    Прогестерон по крови попадает к тканям, где есть рецепторы прогестерона. Гормон прикрепляется к рецепторам, чтобы производить действия в организме. Эстроген и прогестерон отвечают за высвобождение яйцеклетки из яичников во время овуляции. Тогда прогестерон:

    • Подготавливает слизистую матки для имплантации оплодотворенной яйцеклетки
    • Поддерживает эндометрий на протяжении всей беременности
    • Предотвращает дальнейшее высвобождение яйцеклетки до тех пор, пока беременность не прервется
    • Предотвращает оплодотворение более чем одной яйцеклетки за один раз, хотя иногда высвобождается более одной яйцеклетки
    • Останавливает мышечные сокращения в фаллопиевых трубах после транспортировки яйцеклетки
    • Играет важную роль в развитии плода во время беременности
    • Стимулирует ткани молочной железы для лактации 
    • Укрепляет мышцы тазовой стенки при подготовке к родам

    В случае гормонального дисбаланса может помочь искусственно созданный вариант-прогестин.

    Прогестин

    Синтетические стероидные гормоны с прогестероноподобными свойствами называются прогестином. Прогестин выпускают в виде капсул, вагинальных гелей, имплантатов, внутриматочных устройств (ВМС) и инъекций.

    Для чего используют прогестин:

    • Контроль рождаемости
    • Заместительная гормональная терапия
    • Нарушения менструального цикла
    • Аномальное маточное кровотечение
    • Аменорея, или отсутствие менструации
    • Эндометриоз
    • Гиперплазия эндометрия, аномальное утолщение стенки матки
    • Рак молочной железы, почек или матки
    • Изменение роста волос
    • Противоопухолевой гормональной терапии
    • Боль в груди
    • Предотвращение преждевременных родов
    • Угревая сыпь
    • Лечение бесплодия 
    • Производство грудного молока

    Побочные эффекты прогестина

    Побочные эффекты применения прогестина могут включать:

    • Головные боли
    • Болезненность или боль в груди
    • Расстройство желудка, рвота, диарея и запор
    • Изменение аппетита
    • Увеличение веса
    • Задержка жидкости
    • Усталость
    • Боль в мышцах, суставах или костях
    • Перепады настроения и раздражительность
    • Чрезмерное беспокойство
    • Насморк, чихание и кашель
    • Влагалищные выделения
    • Проблемы с мочеиспусканием

    Серьезные побочные эффекты, требующие медицинской помощи:

    • Опухоль в груди 
    • Прозрачные или кровянистые выделения из сосков
    • Втянутый сосок
    • Корка или шелушение соска
    • Стул глиняного цвета
    • Мигрень
    • Сильное головокружение
    • Медленная речь или трудности с речью
    • Слабость или онемение конечностей
    • Отсутствие координации действий
    • Одышка
    • Сильное сердцебиение
    • Острая боль в груди
    • Кашель с кровью
    • Отек ног
    • Потеря или помутнение зрения
    • Выпученные глаза
    • Двоение в глазах
    • Вагинальное кровотечение
    • Неконтролируемое дрожание рук
    • Судороги
    • Боль в животе или отек
    • Депрессия
    • Крапивница, кожная сыпь и зуд
    • Затрудненное глотание
    • Отек лица, горла, языка, губ, глаз, рук, ступней, лодыжек или голеней
    • Охриплость голоса

    Прогестины не подходят для людей со следующими состояниями:

    • Опухоль печени
    • Рак половых органов
    • Рак молочной железы
    • Тяжелая гипертоническая болезнь
    • Не диагностированное вагинальное кровотечение
    • Острая Порфирия
    • Идиопатическая желтуха
    • Сильный зуд, возникающий во время беременности
    • Пемфигоид, возникающий во время беременности

    Противозачаточные таблетки

    Противозачаточные таблетки, также известные как оральные контрацептивы или гормональные контрацептивы, используют прогестерон. Комбинированные таблетки содержат как эстроген, так и прогестин.

    Как они работают:

    • Предотвращают овуляцию
    • Изменяют слизистую оболочку матки для предотвращения развития беременности
    • Сгущают слизь на шейке матки для предотвращения попадания сперматозоидов
    • Гормональные методы, основанные только на прогестине, включают мини-таблетки, имплантаты и уколы. Курение сигарет значительно увеличивает риск серьезных побочных эффектов у тех, кто использует оральные контрацептивы. 

    Заместительная гормональная терапия

    Заместительная гормональная терапия (ЗГТ), помогает восстановить баланс женских гормонов. ЗГТ доступна в виде таблеток, назального спрея, пластыря, геля для кожи, инъекции, вагинального крема или вагинального кольца.

    ЗГТ облегчает следующие симптомы перименопаузы:

    • Прилив жара
    • Сухость влагалища
    • Боль при половом акте
    • Перепады настроения
    • Бессонница
    • Тревога
    • Снижение сексуального желания

    У некоторых женщин эстроген приводит к чрезмерному росту эндометрии или слизистой оболочки матки. Это может привести к раку эндометрии. Комбинированная гормонотерапия эстрогенами и прогестинами может предотвратить это.

    Однако ЗГТ может иметь неблагоприятные последствия, и увеличивает риск некоторых серьезных состояний.

    К неблагоприятным последствиям ГТ относятся:

    • Вздутие живота
    • Болезненность в груди
    • Головные боли
    • Перепады настроения
    • Тошнота
    • Задержка воды

    Женщины, которые используют ЗГT, имеют более высокий риск развития:

    • Образование тромбов
    • Рак груди
    • Рак эндометрия
    • Болезнь сердца
    • Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
    • Инсульт
    • Заболеания желчного пузыря

    Врачи рекомендуют использовать ЗГT в минимально возможной дозе в течении как можно более короткого времени. Женщины, которые используют гормональную терапию, должны обсудить возможные преимущества и риски со своим врачом.

    Нормальный уровень прогестерона

    Уровень прогестерона относительно низок перед овуляцией, и увеличивается, когда яйцеклетка выходит из яичника. Уровни повышаются в течение нескольких дней и либо продолжают повышаться, если происходит беременность, либо падает, чтобы инициировать менструацию.

    Если уровень прогестерона не повышается и не снижается ежемесячно, это может указывать на проблемы с овуляцией, менструацией или и тем, и другим, и это может быть причиной бесплодия.

    При многоплодной беременности, обычно имеют высокий уровень прогестерона.

    Для измерения уровня прогестерона применяют анализ крови. Результаты помогут определить причину бесплодия, отслеживать овуляцию, диагностировать внематочную беременность, следить за беременностью или помочь в диагностике аномальных маточных кровотечений.

    Причины снижения уровня прогестерона

    • Токсикоз, или преэклампсия, на поздних сроках беременности
    • Снижение функции яичников
    • Аменорея
    • Внематочная беременность
    • Выкидыш

    Причины повышения уровня прогестерона

    • Киста яичника
    • Нежизнеспособная беременность
    • Редкая форма рака яичников
    • Перепроизводство прогестерона надпочечниками
    • Рак надпочечников
    • Врожденная гиперплазия надпочечников 

    Прогестерон у мужчин

    Прогестерон известен как женский гормон, но мужчинам нужен прогестерон для выработки тестостерона. Надпочечники и яички у мужчин вырабатывают прогестерон. Уровень прогестерона у мужчин аналогичен женскому в фолликулярной фазе менструального цикла, когда фолликулы в яичнике готовятся выпустить яйцеклетку.

    Симптомы низкого уровня прогестерона у мужчин

    • Снижение либидо
    • Выпадение волос
    • Увеличение веса
    • Усталость
    • Депрессия
    • Гинекомастия, которая является развитием молочной железы у мужчин
    • Эректильная дисфункция
    • Бессилие
    • Остеопороз
    • Потеря мышечной массы

    Мужчины с низким уровнем прогестерона имеют более высокий риск развития:

    • Остеопороз
    • Артрит
    • Рак простаты
    • Простатизм — непроходимость шейки мочевого пузыря, обычно связанная с увеличением предстательной железы

    С возрастом уровень тестостерона начинает снижаться, уровень эстрогена повышается, а уровень прогестерона резко падает.

    Научная статья по теме: Прогестерон не может помочь женщинам с рецидивирующим выкидышем.

    Прогестерон повышен у женщин. Причины, симптомы, последствия, что делать

    Прогестерон повышен в анализе наблюдается у пациенток разного возраста, что обычно связывают с нарушениями в работе внутренних органов. У женщин подобный диагноз вызывает опасение, поскольку расстройство гормонального фона непременно отражается на репродуктивной системе и здоровье в целом.

    Однако при своевременном обнаружении и устранении проблемы ее функционирование можно полностью восстановить.

    Содержание записи:

    За что отвечает прогестерон в женском организме? Функции гормона

    Прогестерон представляет собой важный и незаменимый гормон, который вырабатывается надпочечниками, а также яичниками. В период беременности вещество дополнительно продуцируется плацентой.

    Специалисты установили, что здоровье и нормальное функционирование репродуктивной функции в женском организме напрямую связано с содержанием в крови прогестерона. Именно он отвечает за подготовку органов к длительному вынашиванию ребенка, а также влияет на эндометрий, делая его благоприятным местом для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки.

    Дополнительно прогестерон отвечает за подготовку молочных желез к периоду лактации. Он отвечает за продуцирование яйцеклеток в организме небеременной женщины, способствует оплодотворению.

    Помимо этого, гормон выполняет и другие важные функции:

    • Предотвращает образование кист и других патологических очагов в яичниках и матке.
    • Несколько снижает вязкость крови, что позволяет снизить вероятность образования тромбов.
    • Регулирует уровень глюкозы в крови женщины, предупреждает резкие скачки показателей.
    • Предупреждает сокращение матки в период беременности, что значительно снижает риск выкидыша или преждевременных родов.
    • Незначительно повышает показатели артериального давления.
    • Останавливает менструации после зачатия, что также снижает вероятность выкидыша.

    Все эти функции осуществляются в организме только при нормальном содержании прогестерона. Если же его уровень отклоняется в ту или иную сторону, все процессы в организме нарушаются.

    Нормы прогестерона у женщин по возрасту

    Прогестерон повышен у женщин разного возраста, что связано с индивидуальными особенностями организма и сопутствующими отклонениями. Но существуют нормы для каждой возрастной группы.

    Возрастная группа Нормальные показатели
    16-20 лет 0,15 – 24 нг/мл
    20-40 лет 0,10 – 28 нг/мл
    40-55 лет 0,34 – 0,92 нг/мл

    Прогестерон может быть повышен у женщин. Чтобы проверить это, важно нормальные показатели.

    Стоит отметить, что количество прогестерона зависит от фазы менструального цикла. Наиболее высокий уровень отмечается на лютеиновой фазе. Помимо этого, в период беременности уровень гормона повышается в несколько раз.

    Содержание во время беременности и после родов. Как меняется уровень гормона

    Период беременности считается особенно важным для организма женщины, поскольку происходят изменения не только со стороны репродуктивных органов. В 1 триместре уровень прогестерона повышается и составляет 8,9 – 400. Любой показатель в пределах этих цифр считается нормой. У некоторых женщин уровень повышается незначительно, у других граничит с верхней допустимой нормой.

    Во 2 триместре цифры несколько снижаются, и верхняя граница уже не превышает 303 нг/мл. Однако нижний минимум составляет уже 71 нг/мл. В 3 триместре цифры наиболее высокие – от 88 до 770, что говорит о подготовке организма к родам.

    После рождения ребенка уровень прогестерона снижается незначительно, остается в пределах показателей, характерных для 2 триместра беременности.

    Это связано с необходимостью регулирования процесса лактации. Через несколько месяцев количество гормона снижается до показателей, характерных для 1 триместра беременности. После прекращения лактации нормализация уровня гормона происходит в течение нескольких недель.

    Какую опасность несет повышенный уровень прогестерона

    Прогестерон повышен у женщин по разным причинам, но значительное отклонение в большую сторону представляет опасность для здоровья. Наиболее часто при повышении гормона в крови отмечается неоправданное увеличение массы тела женщины, даже при условии, что она не употребляет много пищи и ведет активный образ жизни.

    Подобное отклонение связано с неправильным распределением жиров в организме. Этот процесс также регулируется прогестероном, а отклонение от нормы приводит к нарушению обменных процессов. При этом даже после нормализации показателей вернуть прежнюю массу тела не так просто.

    Помимо этого, повышение количества важного гормона непременно приводит к нарушению работы кишечника. Если не проводится лечение, расстройство затрагивает матку и близко расположенные органы, появляются симптомы воспалительных заболеваний.

    Наибольший вред повышенный уровень прогестерона приносит женщинам репродуктивного возраста, поскольку приводит к трудно излечимому бесплодию.

    Причины повышения прогестерона

    Существует несколько предрасполагающих факторов, которые могут провоцировать отклонение показателей в большую сторону. Но некоторые из них встречаются чаще всего.

    Менструальный цикл и беременность

    Эти причины наиболее распространенные и не считаются отклонением, поскольку процесс является физиологическим и естественным. В лютеиновой фазе менструального цикла показатели повышаются в несколько раз, что не считается патологией. В норме после перехода на другую фазу цикла все цифры нормализуются.

    В период беременности превышение нормального уровня также считается естественным процессом, связанным с подготовкой организма к предстоящему вынашиванию ребенка и родам. Важно в это время регулярно определять показатели, чтобы не пропустить патологическое превышение.

    Дисфункция коры надпочечников

    Основная часть прогестерона вырабатывается надпочечниками, а именно их корой, поэтому любые нарушения могут стать причиной отклонений. Чаще всего причиной дисфункции выступают злокачественные новообразования.

    Однако травмы органа, нарушение обменных процессов и прием сильнодействующих препаратов также могут привести к повышению уровня. При этом у пациентки не только отмечается изменение показателей, она набирает вес, настроение резко ухудшается. По мере прогрессирования заболевания отмечается снижение сексуального влечения, депрессия, расстройства со стороны кишечника.

    Новообразования

    Прогестерон повышен довольно часто из-за образования в организме опухолей. В большинстве случаев у женщин они доброкачественные, но это не исключает вероятности появления злокачественного новообразования. Как правило, опухоль располагается на одном или сразу двух яичниках. Обнаружить ее на начальных стадиях сложно, симптомы отсутствуют.

    Только в 10% случаев новообразование выявляется своевременно при диагностике, но пациентка обычно обращается к специалисту с другими жалобами. Помимо общих симптомов, проявляющихся в виде слабости, нарушении менструального цикла, у женщины появляются проблемы с зачатием.

    Пузырный занос

    Патология представляет собой нарушение, при котором после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки ткани эмбриона прорастают в матку. На ультразвуковом исследовании можно увидеть множество мелких пузырьков, которые закрепились в матке. Беременность в этом случае больше не развивается, но значительно повышается вероятность перерастания пузырьков в злокачественную опухоль.

    Уровень прогестерона в этом случае соответствует сроку предполагаемой беременности или же незначительно его превышает. Женщина ощущает слабость, боль в нижней части живота, появляются выделения коричневого или темно-красного цвета с неприятным запахом.

    Симптомы избытка прогестерона

    При незначительном отклонении показателей в большую сторону пациентка не ощущает серьезных изменений, а появившиеся признаки списывает на переутомление.

    Но по мере роста уровня гормона появляются выраженными симптомы:

    • Апатия и безразличие ко всем занятиям, неспособность сконцентрироваться на каком-либо деле.
    • Слабость, проявляющая не только при выполнении физической работы, но и в покое.
    • Появление мелкой сыпи или крупных угрей на коже лица, груди и верхней части спины.
    • Сильные головные боли, вплоть до мигрени, которые часто беспокоят пациентку в разное время суток.
    • Боль в груди, нагрубание молочных желез.
    • Снижение сексуального влечения, вплоть до полного его отсутствия.
    • Усиленная работа потовых желез даже при отсутствии интенсивных физических нагрузок.
    • Расстройство работы желудка и кишечника, метеоризм.
    • Ухудшение аппетита или патологическая тяга к пище.
    • Запоры, сопровождающиеся спазмами гладкой мускулатуры кишечника.

    В каждом случае те или иные симптомы могут отсутствовать, поэтому врач ставит диагноз основании уже имеющихся признаков.

    Диагностика

    Для диагностирования состояния специалисты используют стандартное обследование. Первым этапом будет простой опрос пациентки и общий осмотр кожных покровов, слизистых оболочек. Важно определить первые пр

    Как повысить прогестерон средствами народной медицины

    Прогестерон — необходимый женский половой гормон, который вырабатывается надпочечниками и яичниками, поддерживающий необходимую работу менструального цикла и позволяющий зачать и родить ребенка. Недостаток же данного гормона приводит, прежде всего, к серьезным нарушениям репродуктивной системы женщины.

    Недостаток прогестерона следует лечить незамедлительно, так как он не только препятствует зачатию ребенка, или может вызвать прерывание беременности, но влияет на уровень таких гормонов, как эстроген и тестостерон. Все это приводит к серьезным изменениям всего женского организма.



    Содержание статьи:

    Причины и основные признаки пониженного прогестерона

    Причин снижения данного гормона немало, но, в большинстве случаев это хронические заболевания мочеполовой системы, прием ряда медикаментов, включая противозачаточные средства. На снижение прогестерона может повлиять неправильное питание, а также стрессовые ситуации.

    Если вы стали замечать, что появилась раздражительность, хроническая усталость и резкие перепады настроения. К тому же заметили, что масса тела увеличилась, происходит выпадение, или наоборот, избыточный рост волос, мучают сильные головные боли, болезненное набухание молочных желез, сразу же стоит обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.

    Повышаем прогестерон народными средствами

    Как повышать прогестерон, решать врачу. Он может назначить лекарственные препараты, но может порекомендовать и народные средства. Только врач может сказать, насколько будет эффективно нетрадиционное лечение, все будет зависеть от степени заболевания.

    Чтобы скорректировать уровень прогестерона, врачи рекомендуют принимать настои и отвары растений, которые обладают прогестагенным действием, это листья малины, семена подорожника, трава манжетки. Рассмотрим некоторые рецепты.

    1. Понадобится 2 ст. л. листьев малины, которые необходимо залить стаканом кипящей воды и настаивать час. Настой выпивается небольшими порциями (желательно равными) в течение дня.

    2. В равных пропорциях смешать листья малины (лучше, если они будут сухими) с диким ямсом. Взять 1 ст. л. полученной смеси и залить кипящей водой, настаивать часа 2-3. Пить до приема пищи по 1 ст. л. не менее 3-х раз за день.

    3. Семян подорожника понадобится 1 ч. л., к ним добавить 1 ст. л. манжетки и залить кипящей водой. После того, как настоится, процедить и пить не менее 3-х раз в день небольшими глотками, 1-2-х будет достаточно.

    4. Для следующего настоя нужно взять 2 ст. л. плодов прутняка (плоды предварительно измельчить), залить кипящей водой (2 стакана), настаивать 2-3 часа. Пить в течении всего дня маленькими порциями. Нужно помнить, что все настои или отвары принимать во второй половине цикла, начиная с 15 дня. Принимать 10 дней, повторять прием народных средств также с 15 дня следующего цикла.

    5. Можно приготовить настойку, которая поспособствует повышению прогестерона, для этого понадобится красная щетка (100 г) и литр водки (водка должна быть хорошего качества). Настаивать месяц в месте, куда не проникают солнечные лучи, периодически взбалтывая содержимое. Настойку принимать по 40 капель до принятия пищи не менее 3-х раз в день. Настойку перед употреблением можно немного разбавить водой.

    6. Издавна известны целебные свойства корня астрагала, который по своим качествам и лечебным свойствам превосходит женьшень. Из этого корня готовят настойку на воде и на водке.

    Настойка на воде: 1 ст. л. корня (корень измельчить) залить 2 стаканами кипящей воды и настаивать в термосе не менее получаса. Принимать настой по трети стакана после приема пищи не менее 3-х раз в день.

    Настойка на водке: 40 гр. корня астрагала (корень обязательно измельчить) залить 400 гр. водки и выдержать 10 дней, лучше, если это будет темное место и комнатная температура. Пить от 10 до 20 капель (все будет зависеть от рекомендации врача) 2 или 3 раза в день до принятия пищи.

    7. Шлемник байкальский также известен с давних времен и до сих пор широко применяется в китайской медицине. Он обладает большим спектром действия, в том числе способствует повышению прогестерона, улучшает общее состояние, подавляя нервную возбудимость. Из шлемника готовят настойку, для этого понадобится 100 гр. корней, которые нужно хорошо измельчить и уложить в бутыль (банку) из темного стекла, затем залить 0,5 литра медицинского спирта (можно качественную водку).

    Плотно закрыть крышкой, хранить в таком месте, куда не проникают солнечные лучи, при этом периодически встряхивать содержимое. Как описывается в рецепте, нужно выдержать один лунный цикл, то есть от одного новолуния до следующего, обычно это около 29 суток. Принимать длительно, по 30 капель не менее 3-х раз за сутки. Опять-таки, все будет зависеть от индивидуальных особенностей человека и рекомендациям специалиста.

    10. Ортилия однобокая, она же боровая матка также повышает прогестерон. Настойку можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Понадобится 50 г боровой матки, которые заливают 0,5 л водки хорошего качества. Средство нужно хранить в недоступном для солнечных лучей месте около 2-х недель. Пить по 30 капель до 3-х раз за день, лучше всего до принятия пищи минут за 30.

    Продукты, повышающие прогестерон

    Хорошим дополнением в ходе лечения будет добавление продуктов в рацион питания, которые повышают уровень прогестерона. Прежде всего, это орехи (не жареные), семечки, оливки, а также авокадо. Далее стоит уделить внимание рыбе, а именно лосось и тунец, дороговато, правда, но эффективно. Возьмите себе за правило принимать рыбий жир, как именно, лучше проконсультироваться у врача. Вырабатывать прогестерон помогают яйца, молоко, и, конечно же, куриное филе.

    Необходимо помнить, что многие травы имеют ряд противопоказаний, поэтому, прежде чем приготовить один из рецептов, нужно тщательно изучить свойства трав, входящих в рецепт. Прежде чем приступать к лечению, стоит посетить поликлинику и получить подробную консультацию у врача, в том числе и по применению средств народной медицины. И не забывайте о профилактике, предупредить заболевание всегда легче, чем его лечить!



    data-ad-format=»auto»>



    при помощи препаратов, а также народными средствами, травами и диетой, особенности и симптоматика

    Гормон синтезируется жёлтым телом (временной железой), в коре надпочечников, Плацентой при беременности. Повышение может привести к выкидышу, ожирению, выпадению или нарушению роста волос, изменению голоса, хроническим запорам, раку женских половых органов, бесплодию.

    Симптоматика

    Сдавать биохимический анализ крови на уровень прогестерона необходимо при следующих проявлениях:

    1. Не получается забеременеть 2 и более года.
    2. Кожные проявления в виде крупных жирных прыщей; жирная себорея.
    3. Частые головные боли на фоне слабости, головокружения, апатии.
    4. Повышенная потливость.
    5. Боль и зуд в молочных железах.
    6. Маточные кровотечения неизвестной природы.
    7. Вздутие кишечника, метеоризм.
    8. Раздражительность.
    9. Набор массы при неизменном рационе (как при повышенном, так и при пониженном прогестине).
    10. Задержка менструации более чем на 1,5 цикла.
    11. Повышение кровяного давления.
    12. Потеря аппетита.

    Важно! Некоторые симптомы проявляются после зачатия. При беременности, превышение прогестерона определяется только по результатам анализа крови.

    Причины

    Норма зависит от фазы жизнедеятельности женщины. Максимально допустимая концентрация (до 771,5. нмоль/л) на 3 триместре беременности. Во время менопаузы, предельное значение 0,8 нмоль/л.

    Превышение допустимых значений происходит по следующим причинам:

    1. Приём медпрепаратов, повышающих прогестерон – часто, при нормализации уровня гормона.
    2. Задержка менструации.
    3. Занятие спортом если нагрузки наращиваются одномоментно.
    4. Нехватка витаминов A, C.
    5. Отток крови из-за маточного кровотечения.
    6. После сильного стресса: эмоционального; резкие перепады температуры.
    7. Некоторые заболевания: киста жёлтого тела; врождённая дисфункция коры надпочечников; пузырный занос; опухоль яичников.
    8. При беременности – многоплодие.

    Особенность! Если уровень прогестина превышает максимальное значение нормы не более чем на 25% – возможно самостоятельная нормализация.

    Как понизить?

    Концентрация прогестерона понижается медпрепаратами:

    • мифепристон;
    • прогестерон искусственного происхождения;
    • вальпроевая кислота;
    • тамоксифен.

    Медпрепараты назначаются при обострении (превышения максимально допустимых значений в 1,5 и более раза). В остальных случаях лучше снизить уровень естественным способом:

    • исключить из рациона продукты питания, повышающие уровень прогестина или ускоряющие его распространение по кровотоку и лимфооттоку;
    • отказаться от медпрепаратов, повышающих концентрацию;
    • принимать травяные отвары.

    Продукты питания

    Нельзя употреблять жирные и продукты с высоким содержанием белка.

    Следует отказаться от:

    • свиного мяса и мяса птицы;
    • жиров растительного и животного происхождения – подсолнечное, оливковое и сливочное масла, свиной и рыбий жир;
    • орехов;
    • тыквенных семечек и семечек подсолнуха;
    • бобовых.

    Внимание! Вышеперечисленные продукты питания не увеличивают содержания прогестерона. Они влияют на гормональный синтез в целом, в частности, угнетают выработку эстрогена, антагонистом коего является прогестин.

    Травы и народные средства

    Растения, влияющие на снижение уровня:

    • плоды красной рябины;
    • цветы и почки гвоздики;
    • семена моркови;
    • стебли боровой матки;
    • листья красной щётки.

    На 0,5 л кипятка 200 г плодов красной рябины, по 2 ст. л. Семян моркови и красной смородины. Кипятить 3 мин. Дать остыть до комнатной температуры. На паровой бане растопить 150 г мёда. Тщательно перемешать. Дать отстояться 3-4 часа. Процедить. Выпить в 2 приёма. Нельзя при повышенной кислотности.

    На 200 мл кипятка 1 ст. л. Толчёных стеблей боровой матки. Ёмкость закрыть, укутать до полного остывания. При массе тела до 50 кг выпить в 2 приёма. Нельзя при хрупкости сосудов, недостатке кальция, костных заболеваниях.

    На 1.2 л кипятка, 6 ст. л. Цветков гвоздики, 1 ч. Л. Красной щётки. Довести до кипения. Дать отстоятся 5-7 мин. Процедить. Выпить на протяжении 2 дня. Нельзя при повышенной кислотности.

    Красную щётку и боровую матку нельзя сочетать в одном отваре – может быть внутреннее кровотечение. В сочетании с морковью – сильное антицеллюлитное средство – могут появиться растяжки на коже. Целесообразно посещения массажиста.

    Внимание! Обязательно проконсультируйтесь с врачом, никогда не занимайтесь самолечением.

    Витамины

    Хорошо снижают уровень витамины A, C. В меньшей мере – D. Витамин T не повышает, но угнетает выработку эстрогена – косвенный фактор повышения.

    Витамины группы B:

    • в сочетании с витамином E повышает концентрацию гормона;
    • снижает с D;
    • самостоятельно повышает во время беременности, не влияет в остальных случаях.

    Исключение препаратов повышающих уровень

    При повышенном уровне следует прекратить терапию с использованием следующих мед препаратов:

    1. Прогестерон – раствор для инъекций.
    2. Утрожестан – капсулы.
    3. Кринон – вагинальный крем.
    4. Дюфастон – таблетки.
    5. Эндометрин – таблетки.

    Диета и её особенности

    Диета не является эффективным самостоятельным лечением. Она – составляющая комплексной терапии, в сочетании с медпрепаратами. Рацион составляется, исходя из возраста, массы тела, психического состояния.

    Стандартный вариант:

    1. Нежирная отварная рыба – хорошо сочетается со свекольными салатами, печёными яблоками.
    2. Отварная или, приготовленная на пару, телятина. Телячья печёнка – рис, гречневая каша, отварная натёртая морковь.
    3. Обезжиренные молочные продукты – тосты с чёрного хлеба, яблочно-морковная икра; прекрасный завтрак при ожирении.

    На 3 кг натёртых яблок 2 кг, натёртой на крупной тёрке, моркови. Варить на паровой бане 1 час. Добавить по вкусу соль, сахар. Варить 10 мин. После, 0,5 кг очищенного болгарского перца пропустить через мясорубку. Добавить в смесь. Проварить 15 минут. Перед выключением, влить 50 мл подсолнечного масла.

    Как повысить уровень прогестерона? (с иллюстрациями)

    В большинстве случаев лечение прогестероном назначают женщинам в период менопаузы или женщинам, страдающим заболеваниями, вызывающими бесплодие. Есть два основных способа повысить уровень прогестерона, и оба включают прием прогестерона в той или иной форме. Ваш врач может прописать синтетические стероиды, имитирующие действие прогестерона, или вы можете использовать натуральные добавки. Независимо от того, какой метод вы выберете, вам, вероятно, следует делать это под непосредственным наблюдением врача или медицинского работника.Некоторые исследования утверждают, что изменение образа жизни также может повлиять на уровень прогестерона.

    Добавки с прогестероном выпускаются в форме вагинальных суппозиториев.

    Лечение синтетическими гормонами, предназначенное для повышения уровня прогестерона, обычно назначается женщинам, страдающим бесплодием.Женщины, которые забеременели во время лечения прогестероном, обычно должны продолжать терапию до четвертого месяца беременности, а иногда и после. Прогестерон можно вводить в виде вагинальных суппозиториев, инъекций или перорально. Большинство экспертов сходятся во мнении, что наиболее эффективный способ родоразрешения — вагинальные свечи.

    У беременных женщин уровень прогестерона обычно выше.

    Побочные эффекты, связанные с синтетическим прогестероном, включают увеличение веса, сухость влагалища и изменения настроения. Некоторые исследования, похоже, указывают на то, что женщины в постменопаузе могут подвергаться большему риску развития рака груди, если они проходят лечение с использованием синтетического прогестерона, однако другие исследования, похоже, противоречат этим выводам.Независимо от возраста нервозность и беспокойство, по-видимому, являются наиболее частыми побочными эффектами, связанными с синтетическим прогестероном.

    Некоторые исследования утверждают, что изменение образа жизни может повлиять на уровень прогестерона.

    Многие женщины предпочитают повышать уровень прогестерона с помощью натуральных добавок.Некоторые из наиболее распространенных добавок сделаны из ямса или сои. Добавки, содержащие ягоды целомудренного дерева, также могут быть эффективны для повышения уровня прогестерона. Крем с натуральным прогестероном также можно приобрести без рецепта в большинстве аптек. Эти кремы обычно изготавливаются из диосгенина, который представляет собой тип растительного масла, обработанного для имитации многих свойств прогестерона человека.

    Перепады настроения у женщин могут возникать в результате низкого уровня прогестерона.

    Некоторые исследования показывают, что изменение образа жизни, связанное с окружающей средой, также может помочь повысить уровень прогестерона или, по крайней мере, может помочь гарантировать, что его нормальный уровень не упадет. Некоторые из них включают отказ от пластика, клея и выхлопных газов. Исследования также показывают, что может быть связь между низким уровнем прогестерона и потреблением мяса домашнего скота, в который вводили эстроген. Пестициды также могут быть причиной низкого уровня прогестерона.Большая часть исследований, касающихся воздействия окружающей среды и того, как оно связано с уровнем прогестерона, противоречивы, поэтому рекомендуется изучить имеющиеся данные, прежде чем кардинально изменить образ жизни.

    Уровень прогестерона колеблется в течение менструального цикла женщины.У курящих женщин менопауза наступает раньше, чем у не курящих.
    Прогестерон может быть назначен женщине, которая борется с бесплодием.
    Увеличение веса может привести к снижению уровня прогестерона.

    Натуральный прогестерон… Приведение вашей жизни (и гормонов) в равновесие

    Зима, когда Натали исполнилось 40 лет, была ужасной.Обычно зима — ее любимое время года: свернуться калачиком перед камином с хорошей книгой, теплой домашней едой и свитерами. Но той зимой что-то изменилось. Она не чувствовала себя хорошо. Ей было неудобно в собственной шкуре.

    В общем, у нее были вздор, и за семь-десять дней до начала менструации она заметила головную боль, трудности с сохранением сосредоточенности, раздражительности и сильных эмоций. Не в ее обычном непринужденном стиле. Как только она определила время возникновения этих ощущений, она начала исследования, и, короче говоря, она нашла естественный прогестерон.Для нее это очень важно.

    «Я обнаружила, что всего два приложения в день в течение 12–26 дней моего цикла помогают мне оставаться прежним и оставаться на правильном пути», — говорит Натали.

    Ди, 43-летняя женщина, пережила похожий опыт. «У меня были сильные приливы по ночам, и в любое время дня я делал физические упражнения». Осмотревшись, Ди обнаружила естественный прогестерон.

    «С тех пор, как я начал им пользоваться, у меня не было приливов.Однажды у меня была легкая болезнь, и я поняла, что забыла употреблять натуральный прогестерон накануне утром. Этот продукт действительно работает! Я вполне доволен своими результатами и намерен порекомендовать его своему лучшему другу, у которого возникла такая же проблема ».

    Натали и Ди типичны для миллионов женщин, которые от одной трети до половины своей жизни проводят в состоянии гормонального дисбаланса. Но они научились управлять естественной заменой гормонов. И вы тоже можете. Это так же просто, как растираться или опрыскивать себя дозой натурального прогестерона один раз в день в течение двух недель в месяц.

    Да, верно! Все, что вам нужно сделать, это втирать натуральный прогестерон или распылять его. Я расскажу вам, как и, что наиболее важно, я расскажу вам, почему натуральный прогестерон должен стать частью вашего режима здоровья.

    У 45 миллионов женщин в Соединенных Штатах сейчас менопауза, и еще у 3,5 миллиона женщин в этом году наступит менопауза. Судя по тенденциям ожидаемой продолжительности жизни, женщины сталкиваются с перспективой провести от одной трети до половины своей жизни в состоянии гормонального дисбаланса.Качество и продолжительность жизни этих женщин будут определяться тем, насколько хорошо они (и их врачи) проводят заместительную гормональную терапию.

    Что такое прогестерон?

    Прогестерон и эстроген — два основных гормона, вырабатываемых яичниками менструирующих женщин. Прогестерон в меньших количествах вырабатывается надпочечниками у обоих полов и яичками у мужчин. Он также вырабатывается в головном мозге и периферических нервах. 1

    Прогестерон вырабатывается в организме из стероидного гормона прегненолона и является предшественником эстрогенов и тестостерона, а также большинства других стероидных гормонов.Эти стероидные гормоны необходимы для выживания, реакции на стресс, баланса сахара и электролитов и артериального давления.

    В детородном возрасте основная функция прогестерона — подготовка и поддержание матки к беременности и поддержка развивающегося эмбриона. Каждый месяц в преддверии беременности уровень прогестерона повышается, стимулируя утолщение слизистой оболочки матки. Если беременность не наступает, уровень прогестерона (и эстрогена) резко падает и начинается менструация; приводящий к обновлению всего менструального цикла.

    Прогестерон вырабатывается желтоватой железой яичника, которая называется желтым телом во время овуляции. Желтое тело быстро формируется в небольшой кистообразной структуре, оставшейся после разрыва фолликула. Он производит от 20 до 30 мг прогестерона ежедневно во время лютеиновой или фертильной фазы менструального цикла.

    Но когда женщине от тридцати до сорока лет, фолликул не всегда овулирует, а это означает, что желтое тело не формируется. Следовательно, прогестерон не может быть высвобожден в подходящее время.Это называется ановуляторным циклом и приводит к дефициту прогестерона. 2 К сожалению, это также приводит к множеству жалоб на здоровье, от приливов и бессонницы до депрессии и сердцебиения.

    Что такое прогестины?

    Термин «прогестин» относится к синтетической версии прогестерона, которая имеет некоторую биологическую активность, аналогичную прогестерону. Эти синтетические «прогестины» были впервые разработаны в 1950-х годах для использования в оральных контрацептивах. В отличие от природного прогестерона синтетические прогестины не обладают всеми биологическими эффектами природного прогестерона.

    Что делает прогестерон?

    Десятилетия исследований показали, что прогестерон оказывает множество биологических эффектов на множество различных частей тела. К ним относятся эффекты на сердечно-сосудистую систему, эндокринную систему, нервную систему и скелетную систему.

    Прогестерон и сердечно-сосудистая система

    Одним из давно считавшихся преимуществ заместительной гормональной терапии было то, что она защищает сердечно-сосудистую систему от возрастных негативных изменений.К сожалению, недавнее исследование, проведенное Национальными институтами здравоохранения (NIH), показало, что «традиционная» замена синтетических гормонов на самом деле может быть вредной для сердечно-сосудистой системы, что приводит к повышению риска сердечного приступа на 29% и инсульта на 41%. . 3 Результаты были настолько тревожными, что NIH преждевременно остановил запланированное долгосрочное исследование. Однако было документально подтверждено, что естественная замена прогестерона оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

    Натуральный прогестерон имеет несколько положительных эффектов, которые могут быть полезны для сердечно-сосудистой системы. Начнем с того, что прогестерон обладает легким мочегонным действием из-за его способности увеличивать потерю натрия с мочой. Исследования, изучающие этот эффект, показали способность прогестерона облегчать симптомы задержки воды 4

    Хорошо известным побочным эффектом заместительной терапии эстрогенами является повышенный риск образования тромбов. Это связано с тем, что эстрогены, особенно пероральные и синтетические эстрогены, увеличивают производство факторов, участвующих в свертывании крови и свертывании. 8

    Еще одно открытие этого же исследования заключалось в том, что прогестерон может снизить уровень кортизола у женщин с повышенным уровнем кортизола. Из-за известных отрицательных эффектов повышенного уровня кортизола этот дополнительный положительный эффект замещения прогестерона может иметь многочисленные и широкие преимущества для здоровья.

    Еще одна проблема, связанная с заместительной синтетической гормональной терапией, — это ее потенциальное воздействие на липиды крови и то, как это может повлиять на риск сердечных заболеваний.Одним из основных факторов риска ишемической болезни сердца является уровень сложных эфиров холестерина в крови, особенно из-за повышенного уровня кортизола. Было показано, что прогестерон блокирует выработку эфира холестерина, хотя эстроген не оказывает никакого эффекта. 11

    Прогестерон и грудь

    Для большинства женщин наибольшую озабоченность по поводу традиционной заместительной гормональной терапии вызывает ее возможное воздействие на грудь, или, более конкретно, ее влияние на рак груди. Удивительно, но только недавно ученые начали публиковать результаты крупных исследований влияния заместительной гормональной терапии на заболеваемость раком груди.Что еще хуже, эти исследования не показали значительного эффекта. 16 Эти результаты только усугубили путаницу в отношении безопасности замены синтетических гормонов в отношении рака груди. В этих исследованиях использовались синтетические гормональные заместители, содержащие комбинации эстроген / прогестин.

    В отличие от некоторых синтетических прогестинов 18

    «В отличие от некоторых синтетических прогестинов, натуральный прогестерон на самом деле показал способность подавлять рост аномальной ткани груди.”

    В дополнение к этим клиническим результатам, экспериментальные данные также свидетельствуют о том, что природный прогестерон не только не стимулирует рост клеток груди, но также может фактически подавлять клетки рака груди. Это было показано в исследовании влияния природного прогестерона на рост клеток рака груди in vitro. 23

    Прогестерон и менопауза

    Для большинства женщин наиболее неприятным краткосрочным эффектом менопаузы является приливание сосудов. Это обычно называется «приливы».«Влияние естественного прогестерона на этот неприятный эффект менопаузы было изучено клинически. В одном исследовании у пациенток, ежедневно получавших крем с прогестероном для местного применения в течение месяца, наблюдалось значительное улучшение симптомов менопаузы. 25

    Прогестерон и нервная система

    Среди наиболее интересных аспектов исследований воздействия прогестерона на организм — его благотворное влияние на мозг и нервную систему. Опять же, как и в предыдущем исследовании, часто противоположные эффекты синтетических прогестинов и природного прогестерона привели к некоторой путанице.Крупное исследование памяти Women’s Health Initiative с использованием эстрогена и синтетического прогестина обнаружило удвоение риска деменции у женщин старше 65 лет. 28

    Природный прогестерон также оказывает благотворное влияние на нервную систему после травм головного мозга. Использование прогестерона для предотвращения долгосрочного повреждения в результате черепно-мозговой травмы было исследовано экспериментально на животных 34 с впечатляющими положительными результатами. Недавно опубликованное исследование на людях показало, что введение прогестерона пациентам с черепно-мозговой травмой может снизить 30-дневную смертность более чем на 50% без значительных побочных эффектов.Кроме того, пациенты с черепно-мозговой травмой с большей вероятностью имели хорошие результаты после выздоровления при приеме прогестерона.

    К сожалению, природный прогестерон обычно не используется для лечения травм головного мозга. Исследования преимуществ прогестерона при других неврологических расстройствах продвигаются еще медленнее. Мы можем только надеяться, что потенциальные преимущества натурального прогестерона для мозга и нервной системы будут в дальнейшем развиваться в методы лечения, которые когда-нибудь принесут пользу всем нам.

    «Фактически, одно исследование, в котором изучались эффекты природного прогестерона по сравнению с синтетическим прогестином, показало благотворное влияние на когнитивные функции только с естественным прогестероном».

    Почему мне нужны добавки с прогестероном?

    Если вы приближаетесь к менопаузе, возможно, вы начали испытывать различные симптомы, такие как приливы, бессонница, более интенсивный ПМС, нерегулярные периоды или сильное кровотечение. Все эти симптомы связаны со снижением прогестерона.В конце концов, с началом менопаузы, хотя эстроген продолжает накапливаться и устойчиво секретироваться жировыми клетками, выработка прогестерона останавливается, что означает, что у вас могут быть дополнительные или другие симптомы.

    «В настоящее время считается, что истощение запасов прогестерона является причиной многих симптомов, от которых страдают женщины в перименопаузе и менопаузе».

    К счастью для нас, такие исследователи, как доктор Джон Ли, обнаружили, что большинство женщин в нашем обществе страдают от гормонального дисбаланса, называемого доминированием эстрогена.Это означает, что эстроген не вызывает сопротивления или неуравновешен сниженным уровнем прогестерона. Фактически, доктор Ли говорит: «Я бы предложил признать новый синдром: синдром доминирования эстрогена». ( Что ваш доктор я вам не скажу о менопаузе . Нью-Йорк, Warner Books, 1996) 38

    В дополнение к неприятностям, которые испытывает большинство женщин в нашей культуре в этот период своей жизни, эстроген, которому не противостоит прогестерон, также снижает половое влечение, увеличивает вероятность фиброзно-кистозной груди, миомы матки, рака матки (эндометрия) и рака груди.Вот почему так важно восполнить уровень прогестерона с помощью натуральной добавки с прогестероном.

    Прогестерон и костная система

    Если вы женщина старше 35 лет, ваша костная масса уже достигла своего пика. Если вам от 45 до 50 лет, ваша костная масса уже уменьшается. А если вы уже достигли менопаузы, вы можете потерять от 5 до 10 процентов общей костной массы в течение первых пяти лет после начала менопаузы.

    Здоровье наших костей является результатом взаимодействия многих различных гормонов, включая прогестерон, эстроген, тестостерон, витамин D и другие гормоны и факторы роста.Хотя долгосрочные исследования с использованием эстрогена и синтетического прогестина показали отрицательное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, они также показали положительные результаты на здоровье костей и частоту переломов в постменопаузе. 41

    Влияние использования одного только натурального прогестерона на здоровье костей, к сожалению, и что удивительно, широко не изучалось. Это главным образом связано с тем, что натуральный прогестерон относительно недорог и не является предметом исследований фармацевтических компаний.Тем не менее, научно установлено, что природный прогестерон играет важную роль в здоровье костей благодаря своему благотворному влиянию на остеобласты — клетки, отвечающие за фактическое строительство костей. 42

    В течение последних 20 лет д-р Джон Ли успешно использовал натуральные добавки прогестерона для обращения вспять чрезмерной потери костной массы и предотвращения новых переломов у женщин с остеопорозом. Интересно, что д-р Ли говорит, что естественный прогестерон укрепляет кости с терапией эстрогенами или без нее.В случаях тяжелого остеопороза доктор Ли обнаружил, что естественный прогестерон может увеличить плотность костей в течение шести месяцев. Многие из женщин в его исследовании добавляли натуральный прогестерон к своей терапии эстрогенами, но другие отказались от эстрогена и использовали только натуральный прогестерон. Обе группы набрали костную массу во время приема натурального прогестерона. 44

    Естественные гормоны в сравнении с синтетическими

    Гормоны, которые обычно вырабатывает ваш организм — эстрон, эстрадиол, эстриол, прогестерон и тестостерон, — все это естественные гормоны.Обычно прописываемые врачами лекарства являются синтетическими аналогами (слегка измененными версиями) природного гормона. Они были изменены для обеспечения патентной защиты, а не для улучшения их работы.

    Природные гормоны, используемые для замещения гормонов, раньше исходили от людей. Согласно Джозефу Нидхэму (Наука и цивилизация в Китае, том 5, часть 5, Cambridge University Press, 1983), даосские врачи производили и использовали препараты твердых веществ мочи человека, содержащие половые стероиды, по крайней мере, с 11 века и позже, а возможно и до тех пор, пока 2000 лет назад. 45

    «Остеопороз поражает более 50 процентов женщин в возрасте от 45 до 75 лет. Но хорошая новость заключается в том, что естественный прогестерон может помочь предотвратить, остановить и обратить вспять потерю костной массы».

    Следующее лучшее

    Сегодня природные гормоны, используемые для замещения гормонов, происходят из дикого ямса (виды Diascorea), который богат молекулами-предшественниками (источником другого вещества). Биохимики могут легко преобразовывать эти молекулы-предшественники в другие молекулы, которые во всех отношениях идентичны природным гормонам.

    Как может гормон, который появился в овощах и был преобразован в пробирке, считаться «естественным» для женщины? Слово «естественный» на самом деле относится к структуре молекулы гормона, а не к его источнику. Для получения природного прогестерона химики извлекают в лаборатории гормон, называемый холестерином, а затем превращают это гормональное сырье в прогестерон — естественный прогестерон, идентичный тому, который вырабатывается вашим организмом.

    При чем тут «батат»?

    Мексиканский дикий ямс издавна используется в лечебных и пищевых целях.Он богат диосгенином, предшественником прогестерона, ДГЭА, тестостерона и трех человеческих эстрогенов — эстриола, эстрона и эстрадиола. Растение традиционно используется на протяжении тысяч лет для питания женской репродуктивной системы и уменьшения симптомов ПМС и менопаузы. В 1943 году дикий ямс привлек внимание традиционной медицины, когда ученые извлекли из этого растения женский гормон прогестерон. Фактически, до 1970 года это растение было единственным источником прогестерона, который использовался в противозачаточных таблетках.

    Остерегайтесь мошенничества с бататом

    Но имейте в виду, что вы не можете получить прогестерон из батата! Ямс, который мы едим, даже не настоящий батат и практически не имеет стероидной активности. А человеческий организм не может производить прогестерон из дикого ямса. Вы можете получить преимущества природного прогестерона, используя натуральный прогестерон, полученный из мексиканского дикого ямса — разновидностей диоскореи.

    Вы не можете получить значительное количество гормонов, используя кремы на основе дикого ямса или даже употребляя мексиканский дикий ямс.В вашем организме нет химических кофакторов, необходимых для преобразования их в полезные гормоны. Это нужно делать в лаборатории. Тем не менее, это не остановило предпринимателей от продажи кремов из ямса как источников различных стероидных гормонов. Убедитесь, что продукт, который вы используете, не просто необработанный мексиканский батат, а продукт, произведенный научными методами с использованием прогестерона высшего фармацевтического качества по Фармакопее США.

    «Вы не можете получить значительное количество гормонов, используя кремы на основе дикого ямса или даже употребляя мексиканский дикий ямс.В вашем организме нет химических кофакторов, необходимых для преобразования их в полезные гормоны ».

    Часто задаваемые вопросы:

    Почему мой врач не рассказал мне о естественных гормонах?

    Ваш врач, вероятно, не знает о природных гормонах просто потому, что их применению не преподают в медицинских школах и не рекламируют фармацевтические компании. Поскольку природные гормоны не могут быть запатентованы по тем же причинам, по которым вы не можете запатентовать природный воздух, воду или витамины, у фармацевтической промышленности практически нет стимула тратить 200 миллионов долларов или более, необходимые для проведения всех клинических испытаний и оформления всех документов. чтобы получить хотя бы один из этих гормонов, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

    При отсутствии транснациональной фармацевтической промышленности, которая могла бы оплачивать огромные затраты, большие окончательные исследования, которые могли бы продемонстрировать эффективность лучше, чем у конкурирующих препаратов, никогда не будут проведены. Почти все врачи видят только исследования преимуществ и рисков Premarin®, Provera® и других запатентованных «гормонов»; исследования, которые фармацевтическая промышленность провела или подписала.

    В чем разница между натуральным прогестероном и синтетическим прогестероном?

    Согласно Christianne Northrup, M.D., акушер-гинеколог, всемирно признанный авторитет в области женского здоровья и исцеления, автор бестселлеров «Женское тело, женская мудрость» (Bantam Books, Нью-Йорк, 1994) и «Мудрость менопаузы» (Bantam Books, Нью-Йорк, 2001), В обычных дозах натуральный прогестерон не вызывает побочных эффектов. Природный прогестерон — это молекула-предшественник, которая может преобразовываться в организме в другие важные, необходимые гормоны.

    С другой стороны, синтетические прогестины, содержащиеся в Provera®, обладают многими известными побочными эффектами, включая вздутие живота, головную боль и увеличение веса.«К сожалению, многим женщинам говорят, что их синтетический прогестин — это то же самое, что и прогестерон. Но синтетические прогестины на самом деле могут усиливать симптомы ПМС, потому что прием синтетического прогестина снижает естественный уровень прогестерона в организме », — говорит д-р Нортруп. Кроме того, есть свидетельства того, что синтетический прогестерон увеличивает риск рака груди.

    А экономически огромная разница. Искусственные гормоны, которых нет в природе, гораздо более прибыльны для фармацевтических компаний, чем природные гормоны, потому что, в отличие от природных веществ, они могут быть запатентованы.

    Где мне нанести крем или спрей?

    Прогестерон легче всего всасывается там, где кожа относительно тонкая и мягкая, например на лице, шее, верхней части груди, груди, внутренней стороне рук, тыльной стороне колен, ладонях рук и вершинах ступней. Только обязательно чередуйте участки, чтобы прогестерон впитался в жировой слой под кожей. Если вы все время наносите его на одно и то же место, жир в этой области станет насыщенным, и вы не получите оптимального усвоения.

    Когда мне следует использовать натуральный прогестерон?

    Прогестерон следует использовать за 14 дней до предполагаемого дня менструации, останавливаясь примерно за день до ее начала. Например: начните с 12-го по 15-й день и закончите на 26-й день менструального цикла. Для женщин в постменопаузе и после гистерэктомии используйте в течение двух недель в месяц, а затем прекратите прием на две недели. Повторите эти действия, чтобы имитировать предменопаузальный цикл. Поскольку природный прогестерон не вызывает побочных эффектов, гибкость дозирования не несет риска.

    Какая рекомендуемая дозировка натурального прогестерона?

    Цель состоит в том, чтобы использовать достаточно, чтобы устранить любые симптомы дефицита прогестерона. Это должно быть в диапазоне от 10 до 50 мг в день.
    Доктор Нортруп говорит: «У каждой женщины разные потребности, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы найти дозу, которая подойдет вам. Многие женщины могут со временем уменьшить свои дозировки, как только их симптомы полностью исчезнут. Однако более эффективно начинать с дозировок, превышающих обычные, и придерживаться их в течение нескольких месяцев.”

    Что, если у меня был рак?

    Если у вас был рак и заместительная гормональная терапия явно показана, некоторые практикующие врачи предпочитают рекомендовать только натуральный прогестерон, потому что он явно антиканцерогенный.

    Хотя риск рака груди от заместительной эстрогеновой терапии остается спорным, повышенный риск рака эндометрия в значительной степени устраняется, если вместе с эстрогеном принимать природный прогестерон.

    Исследование, проведенное на Тайване, было сосредоточено на 40 женщинах в пременопаузе, перенесших лампэктомию груди.За 10–13 дней до операции женщины были случайным образом распределены для ежедневного нанесения геля для местного применения, содержащего эстрадиол, прогестерон, эстрадиол плюс прогестерон или плацебо. Когда исследователи исследовали послеоперационную ткань груди вокруг опухоли, они обнаружили повышенную пролиферацию эпителиальных клеток груди в образцах, взятых у женщин, которые использовали гель, содержащий только эстрадиол, по сравнению с плацебо. Напротив, пролиферация клеток была значительно снижена в образцах тканей женщин, которые использовали гель эстрадиол / прогестерон или гель только прогестерон. 46 Исследование пришло к выводу, что прогестерон не увеличивает пролиферацию нормальной эпителиальной ткани молочной железы, что указывает на то, что он не увеличивает пролиферацию раковой ткани.

    Натуральный прогестерон улучшил качество жизни миллионов женщин и вполне может помочь вам. Доказанные преимущества натурального прогестерона значительно перевешивают негативные эффекты традиционной заместительной гормональной терапии, и я настоятельно призываю вас рассмотреть вопрос о натуральном прогестероне, чтобы справиться с изменениями «времени жизни».

    Осторожно: Не используйте во время беременности или менструации, если у вас обычно обильные менструальные выделения.

    Список литературы

    1. Koenig, H., et al. (1995). Синтез прогестерона и образование миелина шванновскими клетками. Science, 268, 1500–1503.

    2. Нортруп, Кристиана, доктор медицины, мудрость менопаузы, Bantam Books, март 2001 г.

    3. Россоу Дж. Э., Андерсон Г. Л., Прентис Р. Л. и др. Риски и преимущества применения эстрогена и прогестина у здоровых женщин в постменопаузе: основные результаты Рандомизированного контролируемого исследования Инициативы по охране здоровья женщин.JAMA 2002; 288: 321-333.

      Аннотация ↑

    4. Rylance PB, Brincat M, Lafferty K и др. Натуральный прогестерон и антигипертензивное действие. Br Med J (Clin Res Ed) 1985; 290: 13-14.

      Аннотация ↑

    5. Rylance PB, Brincat M, Lafferty K и др. Натуральный прогестерон и антигипертензивное действие. Br Med J (Clin Res Ed) 1985; 290: 13-14.

      Аннотация ↑

    6. Армстронг JG. Гипотензивное действие прогестерона при экспериментальной и человеческой гипертонии. Exp Biol Med 1959; 102: 452-455.

    7. Oelkers WK. Влияние эстрогенов и прогестагенов на ренин-альдостероновую систему и артериальное давление. Стероиды 1996; 61: 166-171.

      Аннотация ↑

    8. Hermsmeyer RK, Mishra RG, Pavcnik D, et al. Профилактика коронарной гиперреактивности у макак-резус в преатерогенной менопаузе с помощью трансдермального прогестерона. Артериосклер Thromb Vasc Biol 2004; 24: 955-961.

      Аннотация ↑

    9. Той Дж. Л., Дэвис Дж. А., Хэнкок К. В., Макникол Г. П.. Сравнительные эффекты синтетического и «природного» эстрогена на механизм гемостаза у пациентов с первичной аменореей.Br J Obstet Gynaecol 1978; 85: 359-362.

      Аннотация ↑

    10. Thomas T, Rhodin J, Clark L, Garces A. Прогестины вызывают побочные эффекты менопаузальной терапии эстрогенами. Climacteric 2003 Dec; 6 (4): 265-267.

      Аннотация ↑

    11. Стивенсон К., Прайс С., Курдовска А. и др. Крем с прогестероном не увеличивает тромботических и воспалительных факторов у женщин в постменопаузе. Кровь 2004; 104: 16.

    12. Cheng W, Lau OD, Abumrad NA. Два антиатерогенных эффекта прогестерона на макрофаги человека; подавление синтеза эфира холестерила и блокирование его усиления глюкокортикоидами.J. Clin Endocrinol Metab 1999; 84: 265-271.

      Аннотация ↑

    13. Fahraeus L, Larsson-Cohn U, Wallentin L. L-норгестрол и прогестерон по-разному влияют на липопротеины плазмы. Eur J Clin Invest 1983; 13: 447-453.

      Аннотация ↑

    14. Ottosson UB. Пероральный прогестерон и терапия эстрогенами / прогестагенами. Воздействие на естественные и синтетические гормоны на субфракции холестерина ЛПВП и белков печени. Acta Obstet Gynecol Scand Suppl 1984; 127: 1-37.

      Аннотация ↑

    15. Кармоди Б.Дж., Арора С., Уэйкфилд М.С. и др.Прогестерон подавляет пролиферацию инфрагеникулярных артериальных гладкомышечных клеток человека, вызванную высокими концентрациями глюкозы и инсулина. J Vasc Surg 2002; 36: 833-838.

      Аннотация ↑

    16. Ли В.С., Хардер Дж. А., Йошизуми М. и др. Прогестерон подавляет пролиферацию гладкомышечных клеток артерий. Нат Мед 1997; 3: 1005-1008.

      Аннотация ↑

    17. Schairer C, Lubin J, TroisiR и др. Менопаузальная эстрогеновая и заместительная эстроген-прогестиновая терапия и риск рака груди. JAMA 2000; 283: 485-491.

      Аннотация ↑

    18. Россоу Дж. Э., Андерсон Г. Л., Прентис Р. Л. и др. Риски и преимущества применения эстрогена и прогестина у здоровых женщин в постменопаузе: основные результаты Рандомизированного контролируемого исследования Инициативы по охране здоровья женщин. JAMA 2002; 288: 321-333.

      Аннотация ↑

    19. Десре Дж., Кеберс Ф., Ноэль А. и др. Активация рецептора прогестерона — альтернатива SERM при раке груди. Eur J Cancer 2000; 36: S90-S91.

    20. Mauvais-Jarvis P, Kuttenn F, Gompel A.Взаимодействие эстрадиола / прогестерона в нормальных и патологических клетках груди. Энн Н. И. Акад. Наук 1986; 464: 152-167.

      Аннотация ↑

    21. Wren BG, Eden JA. Уменьшают ли прогестагены риск рака груди? Обзор доказательств. Менопауза J North Am Menopause Soc 1996; 3: 4-12.

    22. Chang KJ, Lee TT, Linares-Cruz G, et al. Влияние чрескожного введения эстрадиола и прогестерона на цикл эпителиальных клеток молочной железы человека in vivo. Fertil Steril 1995; 63: 785-791.

      Аннотация ↑

    23. Коуэн Л.Д., Гордис Л., Тонация Д.А., Джонс Г.С. Заболеваемость раком груди у женщин с дефицитом прогестерона в анамнезе. Am J Epidemiol 1981; 114: 209-217.

    24. Formby B, Wiley TS. Прогестерон подавляет рост и вызывает апоптоз в раковых клетках молочной железы: обратное действие на Bcl-2 и p53. Энн Клин Лаборатория Sci 1998; 28: 360-369.

    25. Malet C, Spritzer P, Guillaumin D, Kuttenn F. Влияние прогестерона на рост клеток, ультраструктурный аспект и рецепторы эстрадиола нормальных эпителиальных клеток молочной железы человека (HBE) в культуре.Дж. Стероид Биохим Мол Биол 2000; 73: 171-181.

      Аннотация ↑

    26. Стивенсон К., Прайс С., Курдовска А. и др. Крем с прогестероном не увеличивает тромботических и воспалительных факторов у женщин в постменопаузе. Кровь 2004; 104: 16.

    27. Леонетти HB, Лонго S, Анасти JN. Трансдермальный крем с прогестероном для лечения вазомоторных симптомов и потери костной массы в постменопаузе. Obstet Gynecol 1999; 94: 225-228.

      Аннотация ↑

    28. Райан Н., Рознер А. Качество жизни и затраты, связанные с микронизированным прогестероном и медроксипрогестерона ацетатом в заместительной гормональной терапии для негистерэктомированных женщин в постменопаузе.Clin Ther 2001; 23: 1099-1115.

      Аннотация ↑

    29. Шумакер С.А., Лего С, Рапп С.Р. и др. Эстроген плюс прогестин и частота деменции и легких когнитивных нарушений у женщин в постменопаузе: Исследование памяти инициативы по охране здоровья женщин: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA 2003; 289: 2651-2662.

      Аннотация ↑

    30. De Moraes SA, Szklo M, Knopman D, Park E. Проспективная оценка заместительной эстрогеновой терапии и когнитивного функционирования: исследование риска атеросклероза в сообществах.Am J Epidemiol 2001; 154: 733-739.

      Аннотация ↑

    31. Шумахер М., Гуеннун Р., Роберт Ф. и др. Локальный синтез и двойное действие прогестерона в нервной системе: нейропротекция и миелинизация. Гормоны роста IGF Res 2004; 14: S18-S33.

      Аннотация ↑

    32. Шумахер М., Гуеннун Р., Роберт Ф. и др. Локальный синтез и двойное действие прогестерона в нервной системе: нейропротекция и миелинизация. Гормоны роста IGF Res 2004; 14: S18-S33.

      Аннотация ↑

    33. Гудман Ю., Брюс А.Дж., Ченг Б., Мэтсон М.П.Эстрогены ослабляют, а кортикостерон усиливает эксайтотоксичность, окислительное повреждение и токсичность амилоидного бета-пептида в нейронах гиппокампа. J Neurochem, 1996, май; 66 (5): 1836-1844.

      Аннотация ↑

    34. Shear DA, Galani R, Hoffman SW, Stein DG. Прогестерон защищает от некротических повреждений и отклонений в поведении, вызванных черепно-мозговой травмой. Exp Neurol 2002; 178 (1): 59-67.

      Аннотация ↑

    35. Goss CW, Hoffman SW, Stein DG. Поведенческие эффекты и анатомические корреляты после травмы головного мозга: исследование реакции на дозу прогестерона.Pharmacol Biochem Behav 2003; 76 (2): 231-242.

      Аннотация ↑

    36. Катлер С.М., ВанЛандингем Дж. У., Мерфи Аризона, Штайн Д. Г.. Прогестерон с замедленным высвобождением и инъекции ускоряют восстановление после черепно-мозговой травмы. Pharmacol Biochem Behav 2006; 84 (3): 420-428.

      Аннотация ↑

    37. Райт Д.В., Келлерман А.Л., Герцберг В.С., Кларк П.Л. и др. ProTECT: рандомизированное клиническое испытание прогестерона при острой черепно-мозговой травме. Ann Emerg Med. 2007 Апрель; 49 (4): 391-402, 402.e1-2.

      Аннотация ↑

    38. Ли, Джон Р., Природный прогестерон: множественные роли замечательного гормона. Севастополь, Калифорния: BLL Publishing, 1995.

    39. Ли, Дж. Р., «Излечение остеопороза. Роль прогестерона », Int Clin Nutr Rev 10.3 (1990): 384-91.

    40. Lee, J.R., «Является ли естественный прогестерон недостающим звеном в профилактике и лечении остеопороза?» Медицинские гипотезы 35 (1991): 316-18.

    41. Россоу Дж. Э., Андерсон Г. Л., Прентис Р. Л. и др.Риски и преимущества применения эстрогена и прогестина у здоровых женщин в постменопаузе: основные результаты Рандомизированного контролируемого исследования Инициативы по охране здоровья женщин. JAMA 2002; 288: 321-333.

      Аннотация ↑

    42. Liang M, Liao EY, Xu X, et al. Влияние прогестерона и 18-метиллевоноргестрела на клетки остеобластов. Endocr Res 2003; 29: 483-501.

      Аннотация ↑

    43. Боумен БМ, Миллер СК. Повышенный уровень прогестерона при псевдобеременности может предотвратить потерю костной массы, связанную с низким уровнем эстрогена.J Bone Miner Res 1996; 11: 15-21.

      Аннотация ↑

    44. Ли, Джон Р. Натуральный прогестерон: множественные роли замечательного гормона, Севастополь, Калифорния: BLL Publishing, 1995.

    45. Райт, Джонатан В., доктор медицины и Моргенталер, Джон. Замена естественного гормона. Смарт Пабликейшнз, Петалума, Калифорния, 1997.

    46. Чанг KJ. Влияние чрескожного введения эстрадиола и прогестерона на цикл эпителиальных клеток молочной железы человека in vivo.Fertil Steril. 1995; 63: 785-791.

      Аннотация ↑

    Статьи по теме

    Как естественным образом повысить уровень прогестерона

    Низкий уровень прогестерона — основная причина выкидышей. Поскольку прогестерон вызывает выкидыш, женщины, пытающиеся зачать ребенка, должны поддерживать оптимальный уровень прогестерона. Если у вас низкий уровень прогестерона, есть способы увеличить его естественным путем.

    Что такое прогестерон?

    Прогестерон — стероидный гормон, вырабатываемый желтым телом, временной гормональной секреторной структурой в яичнике.Гормон прогестерон играет важную роль в менструальном цикле и в регулировании ранних стадий беременности.

    Прогестерон стимулирует кровеносные сосуды в слизистой оболочке матки для производства питательных веществ для питания эмбриона при оплодотворении яйцеклетки. Он также отвечает за подготовку слизистой оболочки матки к имплантации и за поддержание эндометрия на протяжении всей беременности. Поскольку это так, если прогестерона недостаточно для поддержания имплантации, беременность маловероятна.

    Как низкий уровень прогестерона приводит к бесплодию?

    Согласно исследованию, в нем участвовали 753 женщины с бесплодием, 62% имели низкий прогестерон. В этом исследовании низкий уровень прогестерона был определен как основная причина бесплодия.

    Даже если у женщины овуляция, эндометрий не будет подготовлен к имплантации из-за низкого уровня прогестерона. Однако, даже если имплантация все-таки произойдет, может произойти выкидыш, если прогестерона недостаточно для поддержания беременности.

    Каковы симптомы дефицита прогестерона?

    Низкий уровень прогестерона может быть вызван нарушением функции щитовидной железы.Это также может быть следствием высокого уровня эстрогена, стресса, плохой функции яичников или старения. Следующие симптомы могут указывать на низкий уровень прогестерона:

    7 способов естественного увеличения прогестерона

    1. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно микронутриентов .
    2. Для оптимальной выработки прогестерона организму требуется адекватное потребление витаминов группы B , особенно витамина B6.
    3. Включите в свой рацион больше магния .Принимайте добавки с магнием в соответствии с рекомендациями врача.
    4. Ешьте больше органических темно-зеленых листовых овощей , миндаль, мелассу, семена, орехи и бобы.
    5. Съешьте порцию органического протеина хорошего качества размером с ладонь 3 раза в день. Гормоны состоят из белка, поэтому вы должны быть уверены, что получаете их в достаточном количестве.
    6. Запишите свои циклы , чтобы увидеть, повысится ли ваша температура во второй половине цикла.
    7. Избегайте молочных продуктов , а также мяса и яиц, выращенных неорганическим способом. Продукты животного происхождения — это самый высокий источник гормонов в рационе человека. Одно исследование показало, что основным источником эстрогенов животного происхождения в рационе человека являются молоко и молочные продукты, на которые приходится 60-70% потребляемых эстрогенов.

    Мы обычно ассоциируем молочные продукты и питьевое молоко с кальцием и никогда не задумываемся о том, что еще мы можем потреблять вместе с кальцием. К сожалению, молочные продукты — не лучший источник кальция.Вот список гормонов, которые были обнаружены в коровьем молоке:

    Пролактин, соматостатин, мелатонин, окситоцин, гормон роста, лютеинизирующий рилизинг-гормон, тиреотропный гормон, эстрогены, прогестерон, инсулин, кортикостероиды и многие другие. Чрезмерное потребление всех этих гормонов может нарушить ваш собственный гормональный баланс.

    Большинство этих гормонов содержится в животных, но многие также даются коровам фермерами, чтобы они вырастали большими и толстыми, чтобы они получали больше денег, продавая мясо.

    Другие способы естественного повышения уровня прогестерона

    В дополнение к вышесказанному, вы можете сделать и другие вещи, которые помогут естественным образом повысить уровень прогестерона:

    • Снижение стресса. В состоянии стресса организм вырабатывает гормоны стресса, такие как кортизол. Поскольку организм отдает приоритет выработке кортизола, когда он находится в состоянии стресса, надпочечники могут преобразовывать прогестерон в кортизол. Вы можете уменьшить стресс, увеличив физическую активность, медитируя или используя дыхательные техники.
    • Избегайте физических упражнений. Хотя упражнения помогают поддерживать идеальную массу тела, интенсивные физические нагрузки могут вызвать ановуляцию.
    • Поддерживайте здоровый вес. Увеличение жировых отложений приводит к выработке в организме большего количества эстрогена, что, в свою очередь, может вызвать дисбаланс в уровне прогестерона. Поддержание здорового веса может помочь исправить этот гормональный дисбаланс.

    Продукты, которые естественным образом увеличивают прогестерон

    Следующие продукты могут помочь вам естественным образом повысить уровень прогестерона, так как они богаты цинком, магнием и B6, важнейшими строительными блоками прогестерона.

    Цинк

    Цинк, важный минерал для фертильности, необходим для поддержания гормонального баланса в организме. Цинк играет важную роль в функции гипофиза. Цинк регулирует гормоны, такие как ФСГ и ЛГ, а также влияет на выработку прогестерона. Продукты, богатые цинком:

    • Семена тыквы
    • Говядина травяного откорма
    • Устрицы
    • Семена льна
    • Шпинат

    Магний

    Одна из функций магния в организме — способствовать выработке прогестерона.Это питательное вещество также помогает регулировать выработку кортизола и помогает управлять уровнем стресса в организме. Продукты, богатые магнием:

    • Листовая зелень
    • Авокадо
    • Темный органический шоколад
    • Фасоль
    • Большинство орехов и семян

    Витамин B6

    Одним из основных преимуществ витамина B6 является сохранение здоровья и здоровья желтого тела предотвратить дефект лютеиновой фазы. Поскольку именно желтое тело производит прогестерон, витамин B6 является ключевым для выработки прогестерона из-за его преимуществ для желтого тела. Продукты, богатые B6:

    • Дикий лосось
    • Бананы
    • Органическая куриная грудка от кур свободного выгула
    • Сладкий картофель
    • Чеснок

    Кроме того, убедитесь, что в пищевые продукты входят насыщенные жиры хорошего качества, необходимые для производства холестерина. . Холестерин используется для производства стероидных гормонов, таких как прогестерон, эстроген и тестостерон.

    Диеты с низким содержанием жиров могут предрасполагать к истощению стероидных гормонов. Хорошими источниками жира являются сливочное масло травяного откорма, кокосовое масло, масло MCT и ферментированный жир печени трески.

    Можно увеличить прогестерон естественным путем!

    В целом, придерживаются диеты, богатой органическими фруктами и овощами , орехами и семенами, высококачественными жирами и источниками белка и пьют 2 литра фильтрованной или минеральной воды в день (я лично использую и рекомендую систему питьевой воды Aquasana).

    Проконсультируйтесь со своим натуропатом, если вы хотите принимать добавки . Пищевые добавки, предназначенные для практиков, имеют более высокое качество, чем продукты, отпускаемые без рецепта, и вы получите лучшее соотношение цены и качества за свои деньги.

    Если у вас низкий уровень прогестерона, примите следующие меры, чтобы повысить уровень прогестерона и увеличить ваши шансы на здоровую беременность.

    Что вы думаете об этой распространенной проблеме фертильности? Вы пытались повысить уровень прогестерона естественным путем? Каким был ваш опыт использования натуральных средств от повышения прогестерона и какие из них вы использовали? Хотел бы узнать больше о вас и вашем опыте.

    Гендерное равенство и расширение прав и возможностей женщин

    Перейти к основному содержанию

    Смотрите новости агентства во время COVID-19.Детали

    Поиск

    • Найти
    • Пожертвовать
    • Применить
    • Волонтер

      • Правильно ли Корпус мира
        для меня?

        • Peace
          Волонтер корпуса
        • Мир
          Ответ корпуса
      • Что
        Добровольцы делают
      • Волонтер
        Проемов
      • Льготы
      • Здоровье и безопасность
      • Подготовка
        и обучение
      • университетов
        и Корпус мира
      • Подключить
        С рекрутером
    • Рассказы
    • Страны
    • Около

      • Руководство
      • Глобальный
        Инициативы
      • Партнеры
      • История
      • Вакансии в агентстве
      • Гражданские права и разнообразие
      • Открыть
        Правительство
      • Инспектор
        Общий
    • Меню

    Меню

    Поиск

    • Волонтер

      • Подходит ли мне Корпус мира?

        • Peace
          Добровольческий корпус
        • Мир
          Ответ корпуса
      • Чем занимаются волонтеры
      • Волонтерских вакансий
      • Льготы
      • Здоровье и безопасность
      • Подготовка и обучение

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *