Разбил градусник что делать самостоятельно: Что делать, если дома разбился ртутный градусник, каковы будут последствия?

Содержание

Что делать, если разбился градусник

Почему ртуть опасна

Ртуть — это металл. Но не обычный, очень летучий. Это означает, что при комнатной температуре ртуть, оказавшаяся вне контейнера (того же градусника), начинает быстро испаряться. Испарения попадают в воздух, а оттуда в лёгкие. Накапливаясь в организме, соединения ртути вызывают отравление.

Опасность для здоровья настолько велика, что ещё в 2013‑м ВОЗ рекомендовала отказаться от градусников и других медицинских приборов на основе ртути.

Отравление может проявляться не сразу. На то, чтобы в организме накопилась токсическая доза, уходит несколько дней или даже месяцев. Самые распространённые симптомы — слабость, общее недомогание, потеря аппетита, металлический привкус во рту, дрожь в пальцах, головные боли и боли в горле, усиленное слюноотделение, тошнота, рвота. Как видите, их легко списать на стресс, усталость или отравление другой этиологии.

Но если ртуть продолжает накапливаться, появляются более серьёзные проблемы: страдают нервная, пищеварительная, иммунная системы, нарушается работа лёгких, печени, почек и других внутренних органов. Иногда дело заканчивается смертью.

Важно! Если градусник разбился в присутствии маленького ребёнка или животного, есть риск, что те могли проглотить блестящий ртутный шарик. Чаще всего это безопасно : ртуть не всасывается из здорового пищеварительного тракта в количествах, которые могли бы вызвать отравление, и выводится вместе с калом. Но проконсультироваться с педиатром или ветеринаром и понаблюдать за состоянием ребёнка или домашнего питомца всё же стоит.

Что надо сделать сразу после того, как разбился градусник

Первым делом выведите из помещения детей и животных и закройте дверь, чтобы пары ртути не уходили в соседние комнаты.

Чтобы никто не перенёс капельки ртути на обуви, перед входом постелите тряпку, смоченную в растворе марганцовки (1 г перманганата калия на 8 л воды) или мыльно‑содовом растворе (30 г соды, 40 г тёртого мыла, 1 л воды).

Если шарики опасного вещества попали на пол с подогревом, немедленно выключите его. Чем выше температура, тем быстрее испаряется ртуть.

И откройте окно, чтобы охладить помещение. Но ни в коем случае не допускайте сквозняка, из‑за которого ртуть может разлететься по всей комнате. По этой же причине до окончания уборки не стоит включать вентилятор или кондиционер.

Позаботьтесь о себе. Наденьте на ноги бахилы или полиэтиленовые пакеты, а на руки — резиновые перчатки. Дыхательным путям тоже нужна защита. Например, одноразовая маска с вложенной внутрь марлей, смоченной в растворе марганцовки.

Всё, вы готовы к демеркуризации (так называется процесс очистки помещения от ртути).

Что нельзя делать, когда собираете ртуть

Прежде чем приступать к уборке, обязательно ознакомьтесь с важными правилами:

  1. Не подметайте ртуть веником или щёткой. Жёсткие прутья только измельчат капли в мелкую пыль и разнесут по всей комнате.
  2. Не собирайте ртуть пылесосом. Тёплый воздух заставляет вещество испаряться ещё интенсивнее. Кроме того, частички останутся на деталях двигателя и будут распространяться по квартире во время следующих уборок.
  3. Не выбрасывайте градусник и собранные ртутные шарики в мусоропровод. Это загрязнит воздух во всём доме.
  4. Не сливайте ртуть в унитаз, не промывайте тряпки и другие подручные материалы в раковине. Иначе металл осядет в канализационных трубах, и извлечь его оттуда будет очень сложно.

Как собрать ртуть, если разбился градусник

Это может быть сложно: капли ртути очень подвижны и легко забиваются за плинтусы, в щели пола, ворс ковров, обивку мебели. МЧС рекомендует действовать следующим образом.

1. Уберите с пола разбитый градусник

Вам понадобится стеклянная банка с крышкой или любая другая герметичная ёмкость. Объёма 0,5–1 л достаточно. Налейте в банку воду или раствор марганцовки и аккуратно сложите туда собранные с пола осколки градусника.

2. Просмотрите вещи, на которые могла попасть ртуть

Если такие найдутся, соберите их в закрытый полиэтиленовый пакет. Позже, когда закончите с уборкой помещения, загрязнённую одежду или игрушки придётся утилизировать вместе со ртутью и осколками термометра. Надеяться на стирку нельзя — мелкие частицы металла осядут в стиральной машине, а это чревато загрязнением других вещей.

Сдавать в химчистку или просто выбрасывать тоже плохой вариант. Химчистка иногда подводит, а выброшенную вещь кто‑то может подобрать и воспользоваться ею, что небезопасно.

3. Соберите крупные шарики ртути

Двигайтесь от углов комнаты к центру. Плотной бумагой, ватой, смоченной в растворе марганцовки, или кисточкой подталкивайте капли на лист бумаги формата А4. Затем смахивайте шарики в банку, где лежат осколки градусника.

Также можно использовать обычный скотч: приклеивайте небольшой отрезок на пол, где есть ртуть, и отрывайте вместе с шариками. Затем скотч с ртутью отправляйте в банку.

4. Обязательно поищите и уберите мелкие капли ртути

Они опаснее больших: их общая поверхность велика, а потому испарение идёт активнее.

Чтобы собрать всю ртуть без остатка и добраться до самых маленьких капель в трещинах пола, под плинтусом и в ворсе ковра, воспользуйтесь шприцем, медицинской грушей с тонким наконечником или кисточкой для рисования.

Что делать, если разбился градусник: соберите шарики ртутиВидео: МЧС Беларуси / YouTube

Внимание! Если мелких шариков много и процесс их поиска затягивается, каждые 15 минут делайте перерыв и на несколько минут выходите на свежий воздух.

Банку с собранной ртутью плотно закройте крышкой и поставьте в прохладное место, лучше всего на балкон. Кисть, бумагу, шприц и другие подручные материалы сложите в плотный полиэтиленовый пакет. Завяжите его и поставьте рядом с банкой.

Как обработать помещение

После того как вы собрали ртуть, надо дополнительно обработать помещение. Для начала — вымыть пол хлоркой.

В пластиковом (не металлическом, это важно!) ведре приготовьте раствор хлорсодержащего отбеливателя: 1 л средства на 8 л воды. Затем с помощью губки, щётки или половой тряпки тщательно промойте пол и другие загрязнённые поверхности. Уделяйте особое внимание трещинкам и щелям. Оставьте раствор на поверхностях на 15 минут, потом смойте чистой водой.

В завершение ещё раз обработайте пол и поверхности раствором марганцовки (1 г на 8 л воды). В результате такой процедуры несобранная жидкая ртуть окисляется и перестаёт выделять в воздух ядовитые пары.

Если ни хлорки, ни марганцовки дома не нашлось, допустимо использовать горячий мыльно‑содовый раствор: 30 г соды, 40 г тёртого мыла на 1 л воды.

Губку, щётку или тряпку, которой мыли пол, сложите в пакет, завяжите его и поставьте рядом с банкой со ртутью.

После этого проветрите помещение в течение 2–3 часов. Если на полу остались незамеченные вами мелкие капли ртути, они благополучно испарятся и выветрятся в открытое окно. Затем пропылесосьте комнату, мешок из пылесоса сразу же сложите в пакет с загрязнёнными вещами.

Что делать после этого

Когда закончите, позаботьтесь о себе:

  • Промойте раствором марганцовки, а затем мыльно‑содовым раствором перчатки, обувь.
  • Прополощите рот слабо‑розовым раствором марганцовки.
  • Тщательно почистите зубы.
  • Примите две‑три таблетки активированного угля.

Собранное вещество и упакованные в пластиковые пакеты загрязнённые инструменты и вещи нужно отправить на предприятие, которое может утилизировать ртуть. Его адрес вам подскажут в ближайшей санэпидемстанции — просто позвоните и попросите помочь с утилизацией. Телефон СЭС можно узнать в интернете.

В следующие несколько недель старайтесь регулярно мыть пол хлорсодержащим раствором (следуйте инструкции на упаковке средства), чаще и интенсивнее проветривать помещение, пить больше жидкости — соединения, которые образуются в организме при вдыхании паров ртути, выводятся через почки.

Что делать, если вы не уверены, что собрали всю ртуть

Ответ оптимистичный: меньше волноваться. Если речь о разбитом градуснике, то ртути в нём немного — всего около 1–2 г. Согласно исследованиям Ecospace , если при этом вы уберёте видимые шарики, концентрация токсических паров не превысит предельно допустимых значений и не причинит вреда здоровью. А за несколько недель интенсивных проветриваний и вовсе снизится до нуля.

Если всё-таки переживаете, позвоните по номеру 112 в МЧС и сообщите, что у вас разбился градусник. Ваш адрес запишут, скажут, что нужно сделать, или приедут на дом, чтобы полностью очистить помещение. Это бесплатно.

Правда, есть нюанс. Нередко сотрудники МЧС оказываются загружены другими делами и не всегда могут оперативно помочь с разбитым градусником. В таком случае можно вызвать платную службу демеркуризации в вашем городе.

Этот материал был впервые опубликован в феврале 2017 года. В марте 2020‑го мы обновили текст.

 

Читайте также
🌡⚠️☢️

разбил градусник с ртутью что делать дома или в квартире и не могу найти ртуть

На чтение 12 мин. Просмотров 629 Опубликовано

разбил градусник с ртутью что делать

Ртутный измеритель температуры до сих пор часто используется в быту, несмотря на множество других, более безопасных вариантов. Вот только если разбился градусник в квартире, что делать знают не все. А это опасный элемент, требующий особого внимания при выпадении из стеклянной оболочки.

Последствия неправильного отношения с такой вещью, как ртутный термометр и он сломался, могут серьезно сказаться на здоровье тех, кто имел контакт с веществом. Часто наиболее неосторожно обращаются с «металлическими шариками» дети, потому следует соблюдать правила эксплуатации.

Простые правила пользования градусником.

Градусник со ртутью–потенциальная опасность. Важно предотвратить ситуации, когда выпадение ядовитого вещества становится явью. Существуют условия, обязательные для соблюдения во время хранения и использования измерителя температуры:

  1. Недопустимо давать его в детские руки для игры или чтобы ребенок его подержал.
  2. Он должен быть абсолютно недоступен для них.
  3. Процесс использования термометра по назначению нельзя оставлять без присмотра взрослых, но лучше своей рукой придерживать маленькую ручку. Ведь малыши могут забыть, задуматься и потерять бдительность.
  4. Хранение без специального чехла не рекомендуется, важно позаботиться о правильном пластиковом футляре.
  5. Встряхивание измерителя температуры стоит осуществлять вдали от твердых предметов, максимально безопасно и сухими чистыми руками (чтобы не выскользнул).

Если в доме есть домашние животные, то это также нужно учитывать, ваш питомец может скинуть прибор на пол или иначе повредить целостность, тем самым навредить себе и жильцам. Отлично справляется с задачей сохранности аптечка на ключе, находящаяся на уровне антресолей, куда дотянется только взрослый, подняв руки на уровень головы. Ведь если доставать что-либо сверху, куда не достает взгляд, то это тоже не слишком безопасно.

В чем состоит опасность разбитого градусника

Не все в курсе, какие действия предпринять если разбился градусник в квартире. Вы можете собрать капельки токсичного элемента, но большую опасность представляет даже небольшая крошка в щели или в ворсе ковра, пары которой будут подниматься, испаряться, попадут на кожу, затем и организм. Мероприятия по удалению ртути с целью предотвращения отравлению людей называется–демеркуризация 

Были ли случаи, когда в Вашем доме разбивался градусник? Как в таком случае поступали?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Ртуть – токсичный металл имеющий в своем составе тиоловые яды, которые при воздействии его парами сложно вывести из организма. Обычно сложно быстро определить степень поражения, поскольку все начинается с небольшого недомогания, может кружиться голова или подташнивать. И это через 5-30 дней после того, как разбили градусник в жилище. Вряд ли это придет на память во время приема у врача.

Существует уровень предельно допустимой концентрации (ПДК) содержания ртути в воздухе, он определяется только специальными анализаторами паров такими как “Меркурий”, “АГП-01”, “Эгра 001” и составляет 0,0003 мг/на кубический метр. Разбитый ртутный прибор содержит 2 грамма ядовитого металла и моментально создает в комнате 100-200 ПДК, что превышает критическую норму.

разбил-градусник-с-ртуть-не-могу-найти-ртуть (2)фото анализатора

 

Первые симптомы поражения организма

Если градусник лопнул, то после попадания паров в пространство сразу признаков отравления не будет. Это постепенный процесс, ускоряющийся во время пребывания в помещение. Только через неделю-другую могут появиться первичные признаки химического отравления, похожие на переутомление или усталость такие как:

  • Наличие металлического привкуса на языке;
  • вялость, отсутствие желания работать или проводить досуг вне дома;
  • существенно сниженный аппетит;
  • начинаются головные боли разного характера;
  • странное неприятное ощущение при глотании;
  • тошнота, может начаться рвота.

С такими признаками отравления необходимо немедленно посетить доктора и рассказать всю ситуацию. Если этого не сделать и проигнорировать тревожные симптомы, то на спад они не пойдут, а только могут усилиться и возможно появится еще боль в животе, начнут кровоточить десна, а также подскочит температура тела до критических отметок. Это все может сопровождаться диареей с прожилками крови и слизью.

что делать дома или в квартире и не

Такое состояние требует немедленного вызова скорой помощи и оформления в больницу, поскольку эти опасные сигналы, приводят к обезвоживанию. А в худшем случае в результате наступит осложнение и летальный исход.

Последствия  отравления ртутными испарениями

Если разбился градусник в квартире, как собрать ртуть и куда ее девать никто не знает, и при этом ничего не предпринято, поражение испарениями будет продолжаться, а металл – накапливаться в человеке. Общее отравление организма под воздействием ртутных паров называется меркуриализм. Можно самостоятельно оказать первую помощь, но без вмешательства специалиста не обойтись. Иначе все может привести к хроническим заболеваниям:

  1. Предрасположенность к частым простудам, быстро перерастающим в бронхиты и пневмонию.
  2. Постоянная усталость без видимой причины, регулярные головные боли, в том числе, мигрень.
  3. Нарушения сна, депрессии.
  4. Сложно контролируемая безосновательная тревожность, переходящая в расстройства психики.
  5. Проблемы с деснами.
  6. Заболевания печени и почек на различных стадиях.

Эти проблемы возникают через месяц, или более того. Поэтому связать серьезное, но постепенное, ухудшение состояния с тем, что разбился ртутный градусник в жилище, крайне сложно. Если это сразу не обозначено, то велика вероятность назначения обычного терапевтического лечения, не предназначенного бороться с причиной. Симптомы будут появляться снова после прекращения приема лекарств.

Как оказать помощь пострадавшему

В случае нарушения целостности термометра, и выпадения оттуда ртутного вещества необходимо сразу же принять меры. В начале при меркуриализме больной  чувствует себя хорошо, не нужно поддаваться иллюзиям о безопасности.

Антидоты при остром отравлении

В этом случае дают антидот металлов (Стржижевского) 100 мл, перед этим важно выпить как можно больше жидкости, будь то вода или сок, подойдет даже чай или кофе, чтобы суметь больше вымыть из организма, пока яд не успел всосаться и отложиться основательно. Здесь много зависит и от возраста пострадавшего, дети часто отказываются от обильного питья, стоит аккуратно договориться или убедить.

Полисорбразбил-градусник-с-ртуть-не-могу-найти-ртуть

Если наотрез отказывается, нужно принять препарат—сорбент, выводящий металлы из организма. Часто для этого рекомендуют Полисорб. Количество порошка и воды указаны в инструкции, но отсчет идет с ориентировкой на массу тела. То есть, наиболее легкие по весу —это дети, им обычно дают около половины чайной ложки на конкретный объем воды. С каждым десятком килограммов доза увеличивается, стоит внимательно проследить за дозировкой, запомнить и передать информацию медикам.

 

Унитиолразбил-градусник-с-ртуть-не-могу-найти-ртуть

Используется как антидот при поражении тяжелыми металлами. В случаях с отравлением ртутью используется для промывания желудка, и в виде внутремышечных иньекций. Унитиол хорошо всасывается в кровь и при взаимодействие с ртутным соединением связывает его и выводится с мочой.

 

Яичный белокразбил-градусник-с-ртуть-не-могу-найти-ртуть

С давних пор яичный белок считается традиционным антидотом. Для этого  сделаем белковый раствор: 2 взбитых белка на 1 литр воды. Белковой водой делаем промывание желудка. Затем даем выпить литр молока и запиваем белковой водой, в конце принимаем слабительное. После процедуры прополоскаем рот 5-процентным раствором марганцовки.

Собираем осколки, ртутные шарики. Меры предосторожности

разбил градусник с ртутью что делать

Что делать, если разбился термометр? Есть ряд правил, соблюдение которых обеспечит минимальный ущерб от происшествия. От того, насколько четко и грамотно будет все сделано, зависит количество попавшего яда в организм. Основные меры:

  1. Переодеваемся в одежду которую потом будет не жалко выкинуть.Подручную защиту на голову, маску на лицо, на руках резиновые перчатки, поверх обуви—бахилы. Маску можно пропитать раствором марганцовки. Это все необходимо, если еще не произошло контакта с веществом.
  2. Никого в помещении при этом быть не должно, особенно детей и животных.
  3. Ртуть в теплой комнате испаряется быстрее, потому в холодное время года можно открыть окошко, не допуская при этом сквозняка, который способен разнести испарения по еще большему пространству.
  4. Для утилизации металла, если разбился ртутный градусник, необходимо использовать герметичную емкость. Для этого подойдет банка с плотной крышкой, пищевой контейнер.
  5. Туда следует налить простой воды, а лучше крепкий раствор марганцовки, для того чтобы предотвратить испарение, затем складывать туда осколки термометра.
  6. Далее собираем наиболее опасную часть, потом ищем глазами металлические шарики. Используя бумагу и комок ваты, смоченной в обеззараживающем растворе, смахиваем на лист ртуть, и отправляем ее в емкость с осколками. Важно начинать двигаться от стен к центру.
  7. Хорошо помогает скотч, он приклеивается к полу в местах поражения, а затем отрывается вместе с ними и утилизируется в общую емкость.
  8. Мелкие элементы которые растеклись по щелям легко убираются при помощи шприца или же груши.
  9. После сборки ядовитых элементов одежду и инструмент, а также плотно закрытую емкость помещаем в несколько пакетов, а зараженную комнату лучше закрыть на сутки.
  10. Важно подумать и о себе. Тщательно моем руки, прополоскаем рот слабеньким раствором перманганата калия, почистим зубы обычным. Не помешает и активированный уголь для сбора и выведения возможных токсинов из организма – две-три штуки для взрослого достаточно. Это если он контактировал исключительно в защитной одежде.

разбил-градусник-с-ртуть-не-могу-найти-ртуть

Зачистка помещения

  1. На следующий день надо обязательно провести тщательную уборку. Для этого смешивают 20 граммов марганцовки с десятью литрами воды. Полученную смесь наносят любым удобным, но безопасным, способом на пол, особенно в зоне  загрязнения.
  2. Оставляем жидкость выполнять свои прямые функции в течение часа, затем крепким мыльным раствором (лучше с добавлением еще и соды) смываем остатки. Повторяем процедуру еще пару раз в течение дня, и в последующие дни. Это особенно важно, если по этому полу будут ползать дети или ходить домашние питомцы.
  3. Может произойти, что токсичный элемент попадет на мягкую мебель, на ворс ковра, или другое труднодоступное место, и вы поняли что до конца не справились с очисткой. Выход есть: Вызвать специальную службу, оказывающую услугу по демеркуризации помещения. Услуга будет платная, но это будет дешевле, чем рисковать своим здоровьем и здоровьем ваших близких.

Чего однозначно не стоит делать

разбил градусник с ртутью что делать

Если разбился градусник, однозначно нельзя:

  1. Использовать веник и совок для сбора остатков, потому что это не принесет ожидаемого результата. Прутья не загребут шарики, а могут измельчить их и ухудшить ситуацию, ведь образовавшаяся пыль уже соберется бытовым способом. Для этого придется нанимать специальную компанию по очищению помещения и утилизации ядовитого вещества.
  2. Пытаться устранить последствия происшествия пылесосом. Это способствует еще большему распространению ртути в пространстве на данный момент. А также остатки будут распыляться в воздух  во время многих последующих уборок.
  3. Выбрасывать термометр в места сбора общественного мусора. Это несет опасность для всех жителей подъезда и прилегающей территории.
  4. Избавляться от шариков из металла, сливая их в унитаз. Они не выйдут далеко в подземелье, а останутся совсем рядом с жилищем на трубах, достать оттуда будет весьма затруднительно.
  5. Оставлять и далее носить, использовать одежду, контактировавшую с опасным веществом. Это вредно не только для того, кто носит, а также для окружающих. Загрязненная одежда  может поразить другую если стирать вместе в одной стиральной машине.
  6. Промывать тряпочки в раковине или ванной после процедур, это разнесет вредную пыльцу по сантехнике и трубам. Необходимо поместить в плотный пакет и утилизировать вместе с остальными остатками.

Если случилось так, что ребенок разбил градусник, то нельзя допускать его соприкосновения со ртутью, при сомнениях, контактировал ли он с веществом, необходимо  обратиться к врачу.

Вы поняли что неправильно собрали осколки и ртуть.

Неправильные действия при сборе ртутных остатков могут привести к отравлению, поэтому, если так и случилось, важно придерживаться принципов предотвращения полного всасывания. Это означает, что стоит оказать себе или другому первую помощь в виде обильного питья, принятия сорбента. Если что-то осталось не убранным, надо прибрать уже по правилам.

Также нужно смотреть по тому, насколько плотно и долгосрочно происходил контакт с веществом. Если были мелкие нарушения, то можно понаблюдать за пострадавшим, и дать необходимый препарат.. При плотном и непосредственном касании металлических шариков нужно обратиться к доктору, чтобы избежать серьезных негативных последствий.

Если проблема касается ребенка, тем более маленького, обязательно проконсультироваться со своим педиатром, несущим ответственность за здоровье малыша. В некоторых случаях бывают подозрения насчет того, что человечек проглотил часть. Тогда понадобится срочное соответствующее обследование, заключение специалиста, при необходимости принятие мер.

Утилизация остатков: почему, куда и насколько это важно

Правильно утилизировать остатки от термометра важно по причине ртутного загрязнения окружающей среды. Каждый гражданин несет социальную ответственность за свои действия, способные причинить вред другим. Ртутные испарения как раз и являются отравляющими, потому измеритель температуры требует специального места утилизации.

Бесплатным вариантом может стать дозвон по номер 112, это служба МЧС, где сотрудники готовы дать инструкции на конкретный момент и выехать, забрать вещество и загрязненные им вещи в утиль. Только не всегда они приезжают максимально быстро, поэтому лучше основные процедуры выполнить самостоятельно.

Есть вариант заказать услуги специальных компаний, занимающихся ликвидацией подобных происшествий. Это стоит не копейки, но владелец уже будет знать, что пространство очищено от испарений, уровень вещества достиг нормы, проживать в квартире или доме безопасно. Они и забирают термометр, оставляют жилище чистым, а хозяина – довольным результатом.

разбил-градусник-с-ртуть-не-могу-найти-ртуть (8)

Заключение

Если разбили термометр в помещении, необходимо следовать ряду правил, чтобы защититься от поражения. Для этого надо вывести всех из комнаты, надеть специальную одежду и правильно собрать все осколки, шарики. Закрыть все в баночку и произвести утилизацию вредного вещества.

Если этого не делать, организм накопит внутри себя яд, постепенно отравляющий его, в результате чего появляется риск развития хронических заболеваний. Поэтому нужно обратиться к врачу или, при несущественном контакте со ртутью, оказать первую помощь пострадавшему, наблюдать за его состоянием в течение одной-двух недель.

А еще следует внимательно обращаться с измерителем температуры, не допускать его ударов о твердые предметы, неправильное хранение и класть в места, где дети, животные не достанут. Также можно подумать над сменой термометра на безопасный вариант или хотя над наличием всех средств для быстрой грамотной уборки в случае непредвиденного нарушения целостности прибора.

Была ли полезна Вам данная статья?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Разбился градусник в квартире что делать

Внимание: из-за того, что ртуть является ядом высокой токсичности, её относят к 1 классу опасности, во многих странах отказались от использования ртутных термометров и запретили их производство. Опасен не только сам металл, но и органические соединения вещества.

В стандартном градуснике содержится примерно 1-2 гр жидкого металла. Этой дозы хватит, чтобы спровоцировать отравление. Клинические признаки проявляются не сразу, потому что ртуть способна накапливаться в организме.

Этого нельзя делать, если разбился термометр:

  • Пылесосить. Работающий пылесос разогревает ртуть, и она быстрее начинает испаряться.
  • Создавать сквозняки, которые распространяют ядовитое вещество по дому.
  • Подметать.
  • Утилизировать в мусорное ведро.
  • Выносить вещи из комнаты.
  • Оставлять детей или животных в помещении, где разбился термометр.

Порядок действий при разбитом градуснике:

  • Уничтожить одежду, которая была надета.
  • Надеть на лицо повязку из марли или специальную маску-респиратор.
  • Собрать ртуть.
  • Открыть все окна, чтобы максимально проветрить помещение.
    Принять внутрь сорбент: смекта, активированный уголь, полисорб, энтеросгель и т. д.
  • Принять душ и тщательно помыть тело.
  • Очистить место, где разбился градусник, при помощи хлорки.
  • Обратиться в службу демеркуризационных мероприятий.

Чтобы нечаянно не разбить градусник, нужно использовать его только по назначению. Хранить его надо в недоступном для детей месте в специальном футляре.
Если вы обнаружили признаки утечки ртути, то немедленно обращайтесь к специалистам.

Сертифицированные специалисты на месте проведут измерение паров ртути в воздухе и определят её источник. При работе используется только специальное оборудование. Оно внесено в список Государственного реестра средств измерений.

После обнаружения признаков ртути будут проведены демеркуризационные мероприятия.

В течении 7 дней после обработки специалисты выезжают на место и проводят повторные измерения, совершенно бесплатно.

Какую опасность представляет разбитый термометр

Ртуть представляет собой жидкий металл и при попадании на поверхность она принимает вид мелких шариков. Они очень подвижные. Собрать вещество самостоятельно очень сложно. Ртутные шарики быстро вытекают из разбитого термометра и могут закатиться очень далеко или застрять в обивке мебели или в ковре. Так ядовитое вещество продолжит испаряться и отравлять организм.

Токсичность ртути объясняется её чувствительностью к повышенным температурам. Так, она испаряется уже при +18 градусах по Цельсию, поэтому отравление происходит преимущественно через дыхательные пути. Но при больших загрязнениях металл проникает в организм через кожу и слизистые оболочки.

Интересно: при попадании внутрь всасывание ртути в ЖКТ будет минимальным, количество металла, попавшего в кровь таким путём, незначительно. Но опасность составляют осколки стекла. Они способны оставить после себя порезы и значительные травмы.

Какие последствие для здоровья можно получить

Так чем же чем опасна ртуть из градусника для человека? Следует помнить, что 80% всех ртутных испарений от разбитого градусника попадают в организм через лёгкие. Токсичный металл оказывает несколько воздействий: местное, выражается в раздражающем действии на слизистые оболочки органов дыхания и лёгкие, и общее — деструктивные изменения в органах и тканях организма.

Органы и ткани, страдающие от ртути в первую очередь:

  • ЦНС.
  • Почки.
  • Дёсны.

Не стоит игнорировать происшествие, ведь даже 1 разбитый термометр может стать причиной болезни всей семьи.

Отравление ртутными парами может проявляться в острой и хронической формах. В первом случае, металл, попадая в кровь, быстро разносится по организму и вызывает симптомы. Во втором признаки интоксикации проявляются через несколько месяцев или лет.

Степень отравления зависит от резистентности, то есть у слабого организма симптомы будут проявляться сильнее, и от количества ртути, попавшей в кровь. А также беременные и дети попадают в группу риска.

Серьёзные патологии и нарушение в организме могут быть спровоцированы даже небольшими дозами ртути, если их вдыхать продолжительное время.

Деструктивные процессы затрагивают такие органы и системы:

  • ЖКТ.
  • Почки.
  • Печень.
  • Лёгкие.
  • Щитовидная железа.
  • Сердечно-сосудистая система.

При попадании ртути в лёгкие возникают проблемы с дыханием вплоть до пневмонии. А также развиваются болезни почек, глаз. Отравление нередко заканчивается потерей зрения или параличами. Поэтому важно не только вовремя собрать ртуть из разбившегося градусника, но и заметить признаки интоксикации, чтобы оказать себе и другим пострадавшим помощь.

Признаки отравления

Симптомы интоксикации проявляются по-разному. Это зависит от многих факторов:

  • Формы: хроническое или острое отравление.
  • Индивидуальных особенностей организма: состояние резистентности, наличие болезни.
  • Количество ртути, попавшей в кровь.

Острая форма:

Слабость, апатия.

  • Металлический привкус во рту.
  • Рвота.
  • Головокружение.
  • Озноб.
  • Кровоточивость и отёчность дёсен.
  • Боль в горле при глотании.
  • Головная боль.
  • Тошнота.
  • Диарея.
  • Повышенное слюноотделение.
  • Наличие крови в рвотных массах и в кале.
  • Следы ртути в моче

При попадании большой дозы ртути или в тяжёлых случаях, кроме вышеперечисленных симптомов, могут добавляться такие:

  • Нарушение сердечного ритма.
  • Подъем температуры тела.
  • Одышка.
  • Кашель.

Хроническая форма:

  • Мигрени.
  • Ухудшение самочувствия.
  • Бессонница.
  • Потеря аппетита.
  • Повышенная нервная возбудимость, может проявляться в виде раздражительности.
  • Тремор в конечностях, при попадании больших доз ртути — всего тела.
  • Патологии почек.
  • Постоянная усталость.
  • Выпадение волос, их ломкость.
  • Нарушение памяти и концентрации внимания.
  • Депрессия.
  • Увеличение щитовидной железы.
  • Нарушение сердечного ритма.
  • Снижение АД.

При игнорировании симптомов и несвоевременном лечении может развиться пневмония. Отравление ртутью иногда заканчивается летально. При повышении концентрации токсического элемента в крови состояние больного ухудшается.

Первая помощь при отравлении

Лечение должно проводиться только в условиях стационара, под контролем специалистов. При первых признаках отравления нужно вызвать скорую помощь. Перед приездом врачей пострадавшему нужно оказать первую помощь, это облегчит его состояние. Если человек находится в сознании, надо провести ряд манипуляций:

  • Спровоцировать рвоту и промыть желудок.
  • Уложить пострадавшего в постель и обеспечить покой.
  • Проветрить помещение и обеспечить постоянный приток свежего воздуха.
  • Принять сорбенты.
  • Снабдить обильным питьём.

При потере сознания человека нужно уложить набок, исключив западание языка. Надо открыть окна, чтобы был постоянный доступ свежего воздуха. А также нужно расслабить одежду, сковывающую дыхание.

Профилактика отравлений

Чтобы избежать последствий от разбитого ртутного градусника, лучше пользоваться электронным или инфракрасным. Но если нет доверия к таким термометрам, то пользуясь прибором, соблюдайте правила:

  • Не давайте градусник маленьким детям в руки.
  • Плотно прижимайте руку ребёнка к телу, чтобы термометр не выскользнул.
  • Храните прибор только в специальном футляре в недоступном для детей месте.
  • При встряхивании градусника не стойте рядом с мебелью или другими твёрдыми предметами, чтобы исключить риски случайного контакта с ними.
  • Если термометр разбился, то ртуть и остатки стекла нужно быстро убрать.
  • Обломки прибора и остатки токсичного металла нужно правильно утилизировать.

Порядок действий при сломанном градуснике

Устранять последствия от протечки ртути должны сотрудники МЧС. Особенно если это касается жилых помещений, неважно, разбился градусник в квартире
или в другом месте. Но если нет возможности вызвать специалистов, то нужно придерживаться ряда определённых правил:

  • Не паниковать. Ведь излишнее волнение помешает справиться самостоятельно с последствиями неаккуратности.
  • Вывести из комнаты посторонних, особенно это касается детей, животных и людей с пониженным иммунитетом.
  • Если за окном зима, то стоит открыть все окна. Так холодный воздух снизит испарение металла.
  • Устранить источники сквозняков, они могут разнести ртутные шарики в труднодоступные места.
  • Нужно надеть средства защиты: марлевую повязку и перчатки.
  • Не следует переобуваться. Убирать ртуть лучше в той же самой обуви, так распространение ртути по дому сведётся к минимуму.
  • Нужно ограничить то место, где разбился градусник.
  • После уборки нужно выпить сорбент. А также необходимо пить большое количество воды.
  • Принять тщательно душ.
  • Одежду, перчатки, марлю и все предметы, которые контактировали с ртутью, нужно собрать в пластиковый пакет и уничтожить.

Собираем ртуть

Жидкий металл представляет опасность для здоровья. Его пары, проникая в организм, начинают разрушать органы и ткани, приводят к многочисленным болезням и даже к смерти.

Если вы разбили термометр в квартире, то что делать? Его лучше поместить в какую-либо ёмкость для предотвращения дальнейшего вытекания ртути. С ровной и однородной поверхности ртутные шарики лучше собрать в герметичную ёмкость.

Для того, чтобы процесс сбора ртути не причинял неудобств, нужно хорошо осветить место происшествия. Делать это надо сбоку. Так шарики будут заметны. А также важно соблюдать направление движений: от периферии к центру, так металл будет собираться в одном месте. Изолировать его станет проще.

Что нужно для сбора токсического вещества:

  • Герметичная ёмкость с холодной водой или раствором марганцовки.
  • Кисть с мягким ворсом.
  • Фонарик.
  • Бумага или фольга.
  • Клейкая лента или лейкопластырь.
  • Шприц с тонкой иглой или резиновая груша.

Важно: нужно соблюдать меры защиты и работать в одноразовых перчатках и маске-респираторе.

Как убрать ртуть если разбился градусник:

  • От периферии к центру нужно медленно подкатывать шарики друг к другу.
  • Делается это при помощи листка бумаги или фольги.
  • С помощью влажной кисти нужно переместить ртуть в приготовленную ёмкость. Она осядет на дне жидкости и не будет быстро испаряться.
  • Мелкие шарики или же те, которые расположены в труднодоступных местах, можно собрать при помощи клейкой ленты, лейкопластыря, шприца или резиновой груши.
  • Если мучает вопрос: чем мыть пол если разбился градусник, то его лучше обработать при помощи хлорки или раствора марганцовки. А также можно сделать горячий водный раствор из соды и мыла, такая обработка предотвратит испарение ртути.
  • Если нет возможности убрать загрязнение сразу, то можно накрыть всё влажной тряпкой. Она уменьшит испарение.

Важно: при уборке помещения надо делать перерывы в работе примерно на 10 мин, чтобы не вдыхать большое количество ртути.

Уборка различных поверхностей

Как убрать ртуть, если разбился градусник на полу

Если ртутные шарики закатились в небольшие щели, то их можно засыпать песком и потом вымести при помощи влажной кисти. Если на напольном покрытии множество таких щелей, то лучше всего поменять часть этого покрытия. Плинтуса тоже следует заменить при закатывании за них металла.

После всех манипуляций нужно обработать поверхность белизной или бурым марганцевым раствором. Дать постоять так несколько дней, потом смыть водой. А также важно часто проветривать помещение и избегать сквозняков.

Испорченный градусник нужно убрать подальше от источников тепла и потом утилизировать.

Убираем ртуть с ковра

Если его не жалко, то лучшее, что можно сделать — это правильно утилизировать. Но если нет такой возможности, надо придерживаться ряда правил:

  • Завернув от краёв к центру и упаковав в полиэтилен, надо его вынести на улицу. Подальше от жилых домов.
  • Аккуратно выбить ковёр, так, чтобы ртуть и другие загрязнения попадали на плёнку.
  • Оставить проветриваться на несколько часов.
  • После того как ковёр занесли обратно, его надо продезинфицировать белизной, раствором марганца или горячим водным раствором из соды и мыла: по 40 гр обоих веществ на 1 л воды.

Чтобы добиться полного удаления ртути с ковровых покрытий, всё же лучше воспользоваться помощью профессионалов.

Что делать, если ребёнок разбил термометр

Доверять маленьким детям самостоятельно измерять температуру тела не стоит. Лучше дождаться, пока они немного вырастут, чтобы понимать всю опасность токсичного вещества внутри. Но может случиться и такое, что ребёнок случайно разобьёт градусник.

Самое важное, что стоит уяснить родителю — ни в коем случае нельзя ругать ребёнка, особенно кричать на него. Ведь в следующий раз он может скрыть тот факт, что термометр испортился по его вине. Тогда вся семья будет дышать парами ртути и травиться.

Если время и место, где разбился градусник, не известно, лучше всего вызвать специалистов. Они определят содержание ртутных паров и проведут дезинфекцию помещений.

Но если нет возможности прибегнуть к помощи профессионала, то нужно следовать такому алгоритму действий:

  • Осмотрите волосы и кожу ребёнка. Это поможет понять, есть ли на нём ртутные шарики. Их надо собрать.
  • Если есть вероятность того, что ядовитое вещество попало внутрь, то необходимо, чтобы ребёнка стошнило. Но если он проглотил остатки стекла, то делать это нельзя, так как осколки могут поранить стенки пищевода или желудок.
  • Дать выпить сорбент.
  • Вывести на свежий воздух.
  • Убрать ртуть.
  • Проветрить комнату и по возможности не пользоваться ею несколько дней.
  • Продезинфицировать помещение хлоркой или марганцевым раствором.
  • Употреблять большое количество жидкости.

Не стоит переживать, если ртутные шарики были проглочены ребёнком. Это вещество в жидкой форме практически не всасывается через ЖКТ в кровь. Но показать малыша врачу всё же стоит, чтобы исключить проглатывание осколков стекла.

Предотвратить негативные последствия проще, чем потом устранять их. Поэтому стоит заранее позаботиться о безопасности своей семьи. Нужно хранить термометр в недоступном месте, в защитном футляре.

Каких действий нельзя предпринимать

Чтобы не усугубить ситуацию и предотвратить распространение ртутных шариков по квартире, важно следовать ранее приведённым рекомендациям. А также существует ряд запретов, которыми нужно руководствоваться при сборе ядовитого вещества.

Этого делать нельзя:

  • Использовать веник. Так ртутные шарики могут стать ещё меньше и закатиться в труднодоступные места комнаты.
  • Пылесосить. Это ускорит процесс испарения токсического вещества из-за тёплого потока воздуха.
  • Мыть поверхности тряпкой. Так ртуть просто разотрётся по полу, ковру или мебели.
  • Выкидывать испорченный градусник и предметы, контактировавшие со ртутью, на улицу. Там испарение усилится,, и воздух будет заражён.
  • Нельзя утилизировать в мусоропровод.
  • Насколько опасен разбитый градусник в квартире, если вещество смыть в унитаз? Этого делать нельзя: она оседает на трубах и продолжает испаряться, отравляя семью.
  • При закапывании или сжигании отравляющих веществ значительный ущерб приносится экологии.
  • Чтобы предотвратить перемещение ртути по дому, нельзя открывать окна и двери до полного сбора вещества.
  • Стирать одежду, загрязнённую ртутью.

Нельзя включать кондиционер. Ртутные шарики могут осесть на фильтре и отравлять окружающих.

Как утилизировать вредный продукт

Куда звонить если разбился градусник, многие люди задаются этим вопросом? Такими делами должны заниматься МЧС или СЭС. Но сотрудники неохотно принимают заявления, так как считают, что от 1-2 гр ртути ничего плохого не случится. Но если есть платный пункт по утилизации такого сырья, то лучше обратиться именно туда.

Если разбили градусник в квартире, то что же делать? Алгоритм действий:

  • Поместить ртуть и части градусника в герметичную ёмкость.
  • Выехать далеко за город.
  • Закопать глубоко в землю.

То же самое нужно проделать с одеждой и подручными предметами, которые контактировали с токсичным веществом. Одежду желательно порезать, чтобы никто не смог ею пользоваться.

Важно понимать, что ртутный градусник может представлять реальную опасность для жизни и здоровья людей. Даже незначительная доза может стать причиной отравления организма. Опасность заключается в том, что ртуть способна распространяться на большие расстояния и её очень трудно собрать. Она быстро испаряется и способна накапливаться в организме, ухудшая состояние человека. Важно правильно понимать, что делать, если разбился ртутный градусник, а также устранять последствия. Но ещё важнее правильно им пользоваться и хранить.

Как правильно убрать ртуть из разбившегося градусника. Разбился термометр

Содержание:

Преимущество ртутного градусника — стабильная точность в измерении температуры. Основной недостаток термометра — его легко разбить. Достаточно одного неловкого движения, чтобы токсичные серебристые шарики рассыпались по комнате. Во избежание отравления ртутью следует незамедлительно собрать опасное для здоровья вещество.

Разбился термометр

Чем опасна ртуть?

При ударе ртуть разделяется на мелкие шарики, которые моментально раскатываются по помещению. Ртутные капли закатываются в трещины плинтуса и пола, проникают в подпольное пространство и оседают в ворсе ковра. Токсичное опасное вещество испаряется при температуре 18°C, отравляя воздух в помещении.

Попадая в организм человека, ртуть из разбившегося термометра оказывает местное раздражающее действие и вызывает внутреннее отравление почек, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Избежать интоксикации помогут рекомендации, что делать если разбился градусник с ртутью .

Что предпринять, если разбился градусник

Если вы разбили ртутный градусник, важно правильно провести демеркуризацию. Она включает изъятие и утилизацию шариков ртути в зоне вытекания. Чтобы убрать токсичные шарики ртути самостоятельно, надо выполнить следующие действия:

  • Выведите людей из комнаты, закройте плотно дверь и откройте окна для проветривания.
  • Наденьте респиратор, резиновые перчатки и бахилы.
  • Наполните стеклянную банку наполовину водой, положите в нее ртутный градусник с остатками ртути и наглухо закройте емкость крышкой.
  • Через каждые 15 минут необходимо делать перерыв. Выходите на воздух и пейте больше холодной воды.
  • На протяжении 3 недель ежедневно проветривайте помещение и дезинфицируйте место, где разлилась ртуть.

Как убрать ртуть, если разбился градусник?

Токсичные ртутные шарики при падении закатываются повсюду. Чаще они концентрируются в щелях пола и стен, на поверхности напольного покрытия и на ковре. Для сбора ртути приготовьте:

  • медицинскую вату и пластырь
  • плотный лист бумаги или картона
  • стеклянную банку с герметичной крышкой
  • медицинский шприц и длинную спицу для вязания
  • раствор марганцовки и хлорку
  • резиновые перчатки
  • дезинфицирующие средства
  • фонарик и небольшие куски ткани
  • полиэтиленовые пакеты для сбора загрязненных вещей.

Надо максимально ограничить участок, где разбился ртутный градусник. Жидкая ртуть прилипает к подошве обуви и разносится по квартире. Наденьте перчатки и поместите разбитый термометр в банку с водой. Начинайте сбор ртутных шариков, двигаясь от периферии зоны поражения к центру.

Как собрать ртуть с ровного покрытия

Сбор токсичных ртутных капель со стола или пола можно выполнить несколькими способами:

  • При помощи спринцовки всасывают жидкие шарики, после чего ртуть помещают в стеклянную банку.
  • Ртуть собирают с пола на лист бумаги или фольги, помогая кисточкой.
  • При помощи бумажных салфеток или листов газеты, смоченных подсолнечным маслом или водой.
  • Токсичные капли ртути отлично пристают к пластырю или скотчу.
  • Ртуть собирают ватными спонжами, смоченными в растворе марганцовки.

После уборки частиц ртути 2-3 раза обработайте комнату хлоркой, марганцевым или мыльным раствором. Для мытья пола используйте ненужные лоскутки ткани, так как их придется выбросить. Если термометр разбили на кухне, лучше перемыть кухонную утварь.

Что делать, если разбился градусник на ковре или диване

Для обработки не очень ворсистых поверхностей, паласов, дерматиновых и кожаных диванов подойдут те же инструменты, что и для уборки ртути с пола. Сложнее собрать ртутные шарики, которые находятся внутри коврового покрытия с длинным ворсом. Этапы очистки ковра:

  • Соберите края ковра к середине таким образом, чтобы жидкий металл не вытек на пол.
  • Положите ковер в плотный целлофановый пакет и вынесите его на улицу.
  • Постелите на землю клеенку или целлофан, чтобы ртуть не попала на грунт. Вывесите ковер над расстеленной клеенкой.
  • Плавными ударами выбивайте из ковра ртутные шарики. Ртуть с клеенки соберите и поместите в стеклянную емкость.
  • Ковер проветривайте в течение 3 месяцев или повесьте его на длительное время в гараж.

Как достать ртуть из щелей

Сбор ртути из щелей пола или стен – трудная, но выполнимая задача. Имеется несколько способов решения проблемы:

  • Используйте цыганскую иголку или длинную спицу для вязания, на которую намотайте смоченную водой вату.
  • Насыпьте в трещину песок и выметите его кисточкой вместе с шариками ртути.

Можно ли собирать ртутные шарики магнитом? Ртуть – это жидкий металл, поэтому он легко магнитится. Во время процедуры надо надеть толстые резиновые перчатки. Их надо снимать так, чтобы магнит с прилипшими к нему шариками ртути оказался внутри перчатки.

Что нельзя делать при сборе ртути

Категорически запрещено использовать для сбора ртути пылесос. Прогреваемый пылесосом воздух ускоряет испарение ядовитого жидкого металла. Ртуть задерживается на деталях прибора, делая его распространителем ядовитых паров.

Не рекомендуется выбрасывать токсичные шарики в унитаз, мусоропровод или канализацию. Если смыть ртуть в унитазе, тогда она осядет в канализационных трубах.

Если член вашей семьи разбил домашний градусник, придется самостоятельно собирать капли ртути из разбитого термометра. Чтобы сделать все правильно, стоит посмотреть тематическое фото и видео. Это поможет уберечь близких от последствий отравления ядовитой ртутью.

Вопрос хороший. В первый раз я увидела в больнице как разбился градусник и ртуть на мелкие бусинки разкатилась по полу. Собирали катая их салфеткой друг другу чтобы получился единый шарик. Мне тогда было лет 10 примерно. Но в итоге оказалось, что так делать нельзя было! Что нужно было срочно сообщить на медицинский пост, тк ртуть токсичная и быстро испаряется, а мы ею дышим. Знаю точно, что нужно открыть окна, одеть пакеты на ноги, нив коем случае не собирать веником, ни пылесосом, ни тряпкой.

2017-04-12, gya13


Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы.

КАК СОБРАТЬ РТУТЬ, ЕСЛИ РАЗБИЛСЯ ГРАДУСНИК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Как собрать ртуть, если разбился градусник в домашних условиях? — Этот вопрос очень важен и достаточно актуален уже на протяжении длительного периода времени. Несмотря на новые технологии и безопасные современные электронные термометры, многие остаются верны градусникам с ртутью. В этой статье мы рассмотрим все правила поведения в непредвиденных ситуациях и утилизации ртутных шариков.

Что собой представляет ртутный градусник?

Почему в современном мире до сих пор пользуются такой опасной вещью и держат ее у себя дома, ведь существуют инфракрасные и электронные приборы, которые полностью безопасны? Все дело в том, что ртутные термометры имеют ряд преимуществ по сравнению со всеми инновационными технологиями.

Преимущества ртутного градусника:

  • Медицинский прибор является наиболее точным. Его показатели считаются самыми близкими к показателям эталонного газового градусника.
  • Широкий диапазон температур окружающей среды, при которой градусник правильно измеряет температуру тела. Это возможно благодаря особым свойствам жидкого металла: замерзать при очень низкой, а плавиться при очень высокой температуре.

Важно! Даже в экстремальных условиях измерить температуру тела ртутным термометром не составит особого труда.

  • Благодаря тому, что прибор можно легко дезинфицировать, погрузив его полностью в специальный раствор, его часто используют в медицинских и здравоохранительных учреждениях.
  • Стоимость прибора невысокая и доступна для всех, что сегодня особенно важно для многих.
  • Неоспоримыми достоинствами также являются простота и легкость в использовании.

Разбили градусник? Срочно звоните в Службу Ртути.
Получите бесплатную консультацию, как устранить и утилизировать ртуть.
Горячая линия, 24 часа, без выходных и праздников:
+7 (499) 112-49-30 – Москва
+7 (812) 317-17-89 – Санкт-Петербург
При необходимости вызывайте специалиста службы ртути – ТестЭко https://testeco.ru/razbili_gradusnik/sluzhba_rtuti/
Используя специализированное оборудование, внесённое в Государственный реестр средств измерений, сертифицированные специалисты проведут измерение концентрации паров ртути в воздухе, найдут и устранят ртуть.
Гарантия качества работ. Повторный замер концентрации паров ртути в воздухе в течение 7 дней – БЕСПЛАТНО!

Аттестат аккредитации ООО “ЛокИнвест” RA.RU.21ЭН01 от 29.01.2016.
Лицензия на осуществление деятельности по сбору, транспортированию, обработке, утилизации,
обезвреживанию, размещению отходов I-IV классов опасности ООО “ЛокИнвест” № 077093.

К сожалению, ртутный прибор имеет и недостатки, один из которых перечеркивает все его достоинства и делает термометр нежелательным предметом в домашней аптечке.

Недостатки ртутного градусника:

  • Чтобы измерить температуру тела точно, следует уделить этому процессу от 5 до 10 минут, что не очень удобно.
  • Стеклянная колбочка очень тонкая и легко может разбиться при механическом контакте с твердой поверхностью. При этом ртуть, которая растекается на значительные расстояния, быстро превращается в токсичный и ядовитый пар. Последствия такой аварии (а произошедшее по другому и не назовешь) могут привести даже к летальному исходу.

К слову сказать, многие уже перешли на использования менее точных, но более безопасных термометров и полностью отказались от ртутных градусников. Но если вы не относитесь к числу таких людей, то обязательно должны владеть информацией о том, как убрать ртуть от разбитого градусника в домашних условиях.

Последствия разбитого ртутного градусника

Ртуть является жидким металлом и выглядит он поистине красиво. Но внешность зачастую обманчива. Металл относится к первому классу особо вредных веществ. Уже при температуре воздуха в 18 градусов ртуть испаряется, заражая воздух вредными токсинами.

Важно! Испарение всего объема ртути из градусника приводит к превышению концентрации предельно допустимых норм более, чем в два миллиона раз. Это — самая главная причина, почему надо знать, как собрать ртуть, если разбился градусник в домашних условиях.

Вдыхая зараженный воздух, человек может получить серьезные проблемы со здоровьем:

  • Головные боли;
  • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • Проблемы, связанные с функциональностью почек;
  • Стоматит;
  • Снижение гемоглобина в крови;
  • Дерматит различной сложности;
  • Аритмия;
  • Ухудшение зрения;
  • Судороги;
  • Нестабильное психическое состояние.

Первые признаки отравления ртутью

Если вы не успели в максимально короткие сроки собрать ртуть, если разбился градусник в домашних условиях, можете ощутить такие недомогания:

  • Общая слабость, сонливость, усталость;
  • Головная боль;
  • Раздражительность;
  • Головокружение и тошнота;
  • Потеря аппетита;
  • Дрожание рук и ног;
  • Повышенная потливость.

Если отравление сильное, то к описанным симптомам могут добавиться:

  • Металлический привкус во рту;
  • Боль при глотании;
  • Кровоточивость десен;
  • Повышение температуры тела;
  • Насморк;
  • Диарея;
  • Спутанность сознания и неадекватное восприятие реальности.

Важно! Стоит знать, что отравление парами ртути может проявиться не сразу. Если вы помедлили и не смогли сразу собрать ртуть, когда разбился градусник в домашних условиях, вполне возможны последствия такого характера:

  • острый тип отравления можно ощутить через пару часов после вдыхания воздуха с парами;
  • хронический – только через несколько лет.

Запрещенные действия при аварии с ртутным градусником

Паникуя, люди не задумываются над тем, как собрать ртуть из разбитого градусника в домашних условиях правильно, и начинают делать совершенно запрещенные действия, чем только ухудшают общую картину. Поэтому в первую очередь мы укажем, чего нельзя делать:

  • Ни при каких обстоятельствах не прикасайтесь к капелькам ртути голыми руками.
  • Запрещается выбрасывать частицы разбитого термометра в мусоропровод или на помойку.

Важно! Имеющиеся в термометре два грамма ртути способны загрязнить шесть тысяч кубометров воздуха.

  • Чтобы быстрее собрать ртуть, если разбился градусник, запрещено спускать остатки ртути в канализацию, так как жидкий металл оседает в трубах, а извлечь его оттуда невозможно.
  • Нельзя собирать ртуть пылесосом. Применение такой техники только поможет металлу быстрее испариться и разнесет пары по квартире. Пылесос, к тому же, после сбора ртути придется выбросить, так как он станет опасным для жильцов.
  • Запрещается во время сбора ртути пользоваться веником. Таким образом, вы только разобьете прутьями шарики и поспособствуете их скорейшему испарению.
  • Сбор жидкого металла магнитом только приведет к противоположному эффекту. Скорее ртуть будет отталкиваться от магнита, нежели притягиваться. Это связано с очень слабым магнитным полем жидкого металла.
  • Нельзя стирать — как вручную, так и в стиральной машине, одежду и обувь, которая контактировала с ртутью.
  • Запрещается открывать одновременно окна и двери в помещении, где произошел инцидент. Сквозняк будет способствовать быстрому испарению металла.

Как убрать ртуть с пола от градусника в домашних условиях? Подготовительные работы

Главное правило в устранении проблемы – сохранять трезвость ума. Не стоит предаваться панике. Сохраняйте спокойствие. Если вы сделаете все спокойно и правильно, то страшных последствий можно будет избежать.

Первые действия:

  1. В первую очередь выведите из квартиры пожилых людей, беременных женщин, детей и животных.
  2. Закройте дверь в комнате, где произошла неприятность, откройте окно. Следите, чтобы не было сквозняка.
  3. Приготовьте лампу или фонарик, чтобы лучше рассмотреть все крупинки.
  4. Удалите осколки градусника с поверхностей.

Экипировка

Обязательно позаботьтесь о своей безопасности. Для этого вам потребуются:

  1. Резиновые перчатки. Защитите свои руки, так как вредный металл может впитываться в организм через поры кожи.
  2. Респиратор. Данный предмет необходим для защиты органов дыхания. Можно его заменить смоченной в водно-содовом растворе ватно-марлевой повязкой.
  3. Бахилы. Для предотвращения попадания ртути на обувь и дальнейшего разнесения ее по всему дома наденьте на ноги бахилы или плотные целлофановые пакеты.

Чем собрать ртуть с пола от градусника?

Следующие предметы помогут быстро и полностью убрать ртуть от градусника:

  • Резиновая спринцовка;
  • Спица для вязания;
  • Пластина из меди;
  • Шприц;
  • Мокрая вата;
  • Пластырь;
  • Скотч;
  • Влажная газета;
  • Кисточка для рисования;
  • Стеклянная банка, наполненная водой.

Как собрать ртуть с пола, если разбился градусник. Этапы уборки

Произведя первые действия, защитив себя от прямого контакта с ртутью и приготовив все необходимое, можно приступать к самому важному вопросу: как собрать ртуть с пола от градусника правильно, чтобы не осталось ничего. Весь процесс делится на три этапа:

  1. Демеркуризация – сбор всех металлических шариков.
  2. Химическая демеркуризация – уборка помещения дезинфицирующими средствами.
  3. Обращение в МЧС.

Демеркуризация:

  1. Лампой или фонариком осветите место происшествия. Тщательно осмотрите все поверхности.

Важно! Если ртуть попала на мягкие игрушки или одежду, то оптимальным вариантом будет поместить их в целлофановый пакет и выбросить на помойку. Если же предметы вам очень дороги, то вынесите их аккуратно на улицу, чтобы все остатки ртути с них испарились.

  1. Начните сбор с крупных шариков. Таким образом вы избежите последующего их деления на более мелкие элементы. Для этого согните лист плотной бумаги в форму совка и при помощи спицы или медной пластины соберите в него ртутные капельки.
  2. Недалеко находящиеся друг от друга шарики ртути аккуратно сдвиньте в одну кучку, чтобы они воссоединились.
  3. Мелкие капельки соберите с помощью клейкой ленты или пластыря.
  4. Убрать ртуть от градусника из труднодоступных мест (щелей на полу и мебели) можно с помощью смоченной в растворе марганцовки ватной палочки. Шприц с толстой иглой также может пригодиться в данном случае.
  5. Собрать ртуть с ковра, если разбился градусник, поможет спринцовка. После этого следует вынести на свежий воздух ковер, чтобы все оставшиеся микрочастицы полностью выветрились.
  6. Все частички, которые удалось собрать, опускайте в банку с водой. Туда же собирают все использованные во время уборки материалы: вату, скотч, пластырь, ватные палочки. После удаления всех остатков аварии банку требуется плотно закрыть.

Важно! Вода будет препятствовать испарению ртути и распространению ее по воздуху.

  1. Все предметы экипировки и инструменты поместите в пакет, плотно его завяжите. Пакет можно выбросить в помойку.

Важно! Весь процесс демеркуризации может занять несколько часов. Во время нее следует делать перерывы — каждые 15 минут выходить на свежий воздух. Так вы сможете дополнительно уберечь себя от отравления вредными парами.

Химическая демеркуризация

Для дальнейшей обработки следует приготовить дезинфицирующий раствор. Вы можете воспользоваться одним из следующих рецептов.

Раствор №1:
  1. Перемешайте с водой несколько кристаллов перманганата калия. Жидкость должна иметь темно-бурый цвет.
  2. Добавьте в раствор соль и уксус с учетом пропорции: на 1 литр бурой жидкости 1 столовая ложка.
  3. Всыпьте щепотку лимонной кислоты и тщательно перемешайте раствор, чтобы все ингредиенты полностью растворились.
Раствор №2:
  1. В 5 литрах воды разведите 1 литр хлорки.
  2. Можно также воспользоваться любым хлорсодержащим отбеливателем и смешать его с водой в пропорции 100 мл на 800 мл соответственно.

Важно! Подобным раствором нельзя обрабатывать обои и ламинат, так как это безвозвратно испортит материал. Его, по большому счету, используют в государственных учреждениях, таких как детский сад, больница или школа.

Раствор №3:
  1. В 1 литре воды растворите 40 г мыла и 50 г соды.
  2. Тщательно размешайте составные компоненты до полного растворения каждого.
Как убрать ртуть с пола, если разбился градусник? Дезинфицируем помещение:
  1. Наденьте резиновые перчатки.
  2. Обработайте все поверхности в комнате смоченной в приготовленном растворе мягкой тряпкой.

Важно! Особое внимание следует уделить щелям на полу и мебели, плинтусам.

  1. Через 8 часов протрите все обработанные поверхности смоченной в чистой воде тряпкой.

Важно! После обработки хлорсодержащим раствором протереть поверхности чистой водой следует через 20 минут.

  1. После обработки комнату необходимо проветривать не менее, чем 2-3 часа.
  2. На протяжении всей недели после происшествия в квартире необходимо проводить ежедневную влажную уборку.

Действия после удаления остатков разбитого термометра

Как только вы закончили уборку в квартире, следует позаботиться о собранных остатках:

  1. Позвоните по телефону 101 и узнайте, в каком месте можно будет передать банку с ртутными каплями сотрудника МЧС.
  2. Если у вас остались сомнения относительно качества уборки, то вызовите сотрудников санитарно-эпидемиологической станции. С помощью специального прибора они смогут измерить концентрацию паров в воздухе квартиры.
  3. Позаботьтесь о собственном здоровье, ведь во время уборки даже в экипировке есть шанс получить отравление. Для этого:
    • Тщательно прополощите полость рта слабым раствором марганцовки.
    • Почистите зубы.
    • Выпейте несколько таблеток активированного угля.
    • Следующие сутки пейте как можно больше жидкости: чай, сок, компот, воду, кофе.

Важно! Если ребенок успел проглотить каплю ртути, не стоит паниковать. Ртутные шарики не всасываются кишечником и выводятся без особых проблем вместе с калом.

Зная, как собирать ртуть, если разбился градусник, вы в некоторой мере защищены от плачевных последствий отравления вредоносными токсинами. Но только в некоторой мере. Самым лучшим вариантом будет полный отказ от небезопасных предметов измерения температуры тела и применения альтернативных приборов. Ситуации с разбитым градусником предвидеть никак не получится, как и последствия подобной неприятности. Обезопасьте свой дом, тем более, если в нем есть дети.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

Источник

Как действовать, если разбился ртутный градусник

В бытовых градусниках хоть и содержится ртуть, которая опасна своими испарениями, но разбитый градусник не представляет серьёзной угрозы. Конечно, если действовать в этой ситуации правильно.

Редакция ПМ

Жидкий металл ядовит и наибольшую опасность представляют его пары, которые могут вызвать тяжёлое отравление. Несмотря на это, если в доме разбился медицинский градусник, паниковать не стоит — устранить последствия можно своими силами. Только действовать нужно быстро.

Что делать сразу после того, как разбился градусник:

  • Из помещения стоит удалить всех людей и домашних животных;
  • Необходимо выключить отопительные приборы и можно открыть окно при условии, что не получится сквозняк;
  • Переодеться в вещи, которые не жалко, а также защитить руки (резиновыми перчатками), органы дыхания (тканевой маской) и ноги (полиэтиленовыми бахилами).

Как правильно собирать ртуть и что делать с обломками градусника:

  • Подготовьте плотно закрывающуюся ёмкость с раствором марганцовки или простой воды;
  • Возьмите шприц с тонкой иглой, медицинскую грушу, лист плотного картона, иглу или спицу, а также лейкопластырь;
  • Соберите ртуть от краёв помещения, где разбился градусник, к его центру;
  • Крупные капли иглой или спицей загоняйте на лист картона и сливайте в ёмкость, средние капли собирайте с помощью шприца, а самые маленькие — лейкопластырем, наклеивая его на разлитую ртуть;
  • С помощью фонарика найдите оставшиеся капли и соберите их;
  • Всё, что контактировало с ртутью (одежда, обломки градусника), необходимо собрать в один пакет и герметично упаковать;
  • Собрав ртуть, поверхность обработайте раствором марганцовки, а через час — мыльно содовым раствором. Такую обработку придётся делать 2−3 раза в день на протяжении нескольких суток после разлива;
  • Позвоните в МЧС (номер 112) и уточните, где можно утилизировать ртуть.
Как использовать термометр для измерения температуры

Цифровой термометр

Почему я должен измерять температуру?

Проверка температуры вашего тела с помощью термометра — это простой способ определить наличие лихорадки. Температура, которая является повышением температуры тела, обычно вызывается инфекцией. Хотя жар может быть некомфортным, он является признаком того, что организм борется с инфекцией.

Существует много различных типов термометров, которые вы можете использовать для измерения температуры. При использовании любого вида термометра обязательно прочитайте и следуйте инструкциям, прилагаемым к термометру. Если ваш термометр использует батареи, проверьте их. Вы можете заметить, что слабые батареи дают противоречивые показания.

Какая нормальная температура тела?

Нормальная температура тела составляет около 98,6 градусов по Фаренгейту (° F) или 37 градусов по Цельсию (° C). Нормальная температура часто колеблется от 1 ° до 2 ° F (½ ° до 1 ° C).Нормальная температура обычно ниже утром и повышается в течение дня. Достигает своего максимума ближе к вечеру или вечеру.

Какая температура считается лихорадкой?

У взрослых температура считается температурой 100,4 ° F (38 ° C) или выше. Вы можете лечить это дома с помощью лекарства от лихорадки и жидкости, чтобы чувствовать себя более комфортно, или позволить ему идти своим чередом. Но если температура достигает 38,8 ° C или выше, а лечение на дому не снижает его, позвоните своему врачу.

Какие типы термометров я должен использовать для измерения температуры?

Цифровой термометр

Цифровой термометр — это самый точный и быстрый способ измерения температуры. Цифровые термометры доступны в большинстве аптек и супермаркетов. В зависимости от того, где вы делаете покупки, цифровой термометр может стоить от 6 до 20 долларов. При использовании любого термометра обязательно следуйте инструкциям на упаковке.

Цифровой термометр

Как использовать цифровой термометр?

Цифровой термометр можно использовать тремя различными способами.К ним относятся:

  • Устные: Для этого метода термометр находится под языком. Этот метод используется для взрослых и детей 4 лет и старше, которые могут держать термометр во рту.
  • Ректально: Для этого метода термометр аккуратно вводится в прямую кишку. В основном это делается у детей, но может использоваться у детей до 3 лет. Вы можете измерять ректальную температуру у детей старше 3 лет, но может быть трудно поддерживать их в таком же состоянии, в каком они должны оставаться.
  • Подмышечная впадина: Для этого метода термометр помещается в подмышку для маленьких детей или взрослых, температура которых не может быть безопасно измерена в устной форме. Этот метод не так точен, как оральный или ректальный, но его можно использовать для быстрой первой проверки. Вы можете следить за этим с помощью устного или ректального чтения.

Другие типы термометров (для детей и взрослых):

Барабанная перепонка (ухо): Термометр этого типа измеряет температуру внутри уха, считывая там инфракрасное излучение.Для достижения наилучших результатов обязательно следуйте инструкциям на устройстве для правильного размещения наконечника. Для пожилых детей и детей ушные термометры могут быть быстрее и проще в использовании. Тем не менее, они не рекомендуются, если вашему ребенку три месяца или меньше. Их не следует использовать, если у вашего ребенка слишком много ушной серы или если у него болит ухо.

Ушной (барабанный) термометр

Временная артерия (лоб): Лобные термометры также используются для измерения температуры, но могут быть не такими надежными, как цифровые термометры, и, как правило, стоят дороже.Они размещаются на височной артерии лба и измеряют инфракрасное излучение, исходящее от головы.

Термометр лба (височной артерии)

Какие типы термометров не рекомендуются?

Некоторые термометры не рекомендуются из-за их неточности.

  • Термометры с пластиковой полосой измеряют только температуру кожи.
  • Термометры-пустышки не точные и их трудно правильно использовать, потому что они должны оставаться во рту ребенка достаточно долго, чтобы зафиксировать температуру.
  • Смартфон приложение термометров.

Можно ли использовать мой старый ртутный стеклянный термометр?

Нет, вы не должны использовать свой старый стеклянный термометр, который содержит ртуть. Эти типы термометров были обнаружены почти в каждом доме и больнице за один раз до того, как стали доступны цифровые термометры. Ртутные термометры были трудны для чтения и поэтому не всегда давали точную информацию.

Основная причина, по которой они больше не рекомендуются, заключается в том, что ртуть может отравить вас.Это может произойти, когда стекло разбивается и ртуть выделяется. Если у вас все еще есть один из этих термометров, вам следует обратиться в местный отдел утилизации отходов и выяснить, как правильно утилизировать опасные отходы.

Существуют стеклянные термометры, которые не используют ртуть, но большинство людей предпочитают цифровые термометры, которые не разрушаются.

Как мне измерить температуру с помощью термометра?

Использование цифрового устного термометра

  1. Мойте руки с мылом и теплой водой.
  2. Используйте чистый термометр, который был вымыт в холодной воде, очищен спиртом, а затем промыт для удаления спирта.
  3. Не ешьте и не пейте ничего, по крайней мере, в течение пяти минут, прежде чем измерять температуру, потому что температура пищи или напитка может сделать показания неточными. Вы должны держать рот закрытым в течение этого времени.
  4. Поместите наконечник термометра под язычок.
  5. Держите термометр в том же месте около 40 секунд.
  6. Показания будут продолжать увеличиваться, и символ F (или C) будет мигать во время измерения.
  7. Обычно термометр издает звуковой сигнал при окончательном считывании (обычно около 30 секунд). Если вы отслеживаете, запишите температуру и время.
  8. Промыть термометр в холодной воде, очистить его спиртом и снова промыть.

Использование цифрового ректального термометра (для младенцев и детей до 3 лет)

Ректальный термометр

  1. Вымойте ректальный термометр с мылом и теплой водой.Не используйте устный термометр.
  2. Нанесите небольшое количество смазки (вазелин или вазелин®) на датчик (наконечник) термометра.
  3. Положите живот ребенка на колени или стол, положив одну ладонь на спину. Или положите их лицом вверх, согнув ноги к груди и одной рукой придерживая заднюю часть бедер. Положите под ребенка подгузник или ткань, так как он или она могут покачиваться сразу после снятия термометра.
  4. Другой рукой осторожно вставьте термометр в задний проход, пока кончик полностью не попадет в прямую кишку.НЕ заставляйте его, если вы чувствуете сопротивление.
  5. Держите термометр неподвижно рукой, пока не услышите звуковой сигнал (около 30 секунд).
  6. Осторожно удалите. Запишите температуру и время.
  7. Тщательно очистите термометр с мылом и водой. Возможно, вы захотите снова очистить его спиртом, а затем снова прополоскать.

Использование цифрового подмышечного (аналогично устному) термометра

  1. Снимите рубашку ребенка и поместите наконечник термометра в подмышку вашего ребенка.Убедитесь, что подмышка вашего ребенка сухая, чтобы получить наиболее точное чтение.
  2. Держите подмышечный термометр на месте, сложив руку ребенка на его груди.
  3. Термометр подаст звуковой сигнал, когда чтение будет завершено (этот метод может занять более 30 секунд).
  4. Снимите и запишите температуру и время.
  5. Очистите термометр с мылом и водой или спиртом, всегда промывая в качестве последнего шага.

Должен ли я добавить градус к устным (под языком) и подмышечным (под мышкой) показаниям?

Да, для большей точности.Ректальные температуры считаются наиболее точным показателем температуры тела. Показания температуры полости рта и подмышечной области находятся примерно на ½ ° 1 ° F (от 0,3 ° C до 0,6 ° C) ниже уровня прямой кишки. Добавьте эти числа в показания температуры полости рта и подмышечной впадины для наиболее точного считывания.

Использование барабанного термометра (для взрослых и детей старше 2 лет)

  1. Осторожно потяните верхнюю часть уха, чтобы открыть ушной канал.
  2. Поместите защитную крышку на наконечник термометра.
  3. Аккуратно вставьте термометр до полного закрытия ушного канала.
  4. Нажмите и удерживайте кнопку в течение 1-2 секунд, пока не услышите звуковой сигнал (следуйте инструкциям производителя).
  5. Снимите термометр, выбросьте крышку и запишите температуру и время.

Использование термометра височной артерии

  1. Включите термометр.
  2. Поместите защитный колпачок на термометр.
  3. Аккуратно проведите термометром по лбу, чтобы инфракрасный сканер мог измерять температуру височной артерии.
  4. Запишите температуру и время.
  5. Снимите защитную крышку и утилизируйте ее.

Примечание: Некоторые более новые термометры лба не требуют крышек, потому что термометр не должен касаться лба. Эти продукты располагаются возле лба и могут читать.

Как часто мне следует измерять температуру?

Если вы плохо себя чувствуете или кажется, что ваш ребенок болен, вполне вероятно, что вы дойдете до своего термометра.Часто один из первых вопросов, который задает медицинский работник, — это если вы измерили температуру больного. Вы можете принять лекарство, чтобы уменьшить температуру. Если вы это сделаете, то в инструкциях обычно есть период времени, когда можно снова принимать лекарство. (Обычно это период от четырех до шести часов.) Прежде чем принимать другую дозу, проверьте свою температуру или температуру своего ребенка, чтобы узнать, действительно ли нужны лекарства.

Однако, если первая температура очень высокая, вы можете перепроверить температуру по более регулярному графику, возможно один или два раза в час.Вы можете решить перепроверить температуру, когда лекарство, кажется, не работает, например, когда болезнь не проходит, и у вас все еще есть симптомы. Ваш лечащий врач может порекомендовать время для измерения температуры, например, по утрам и вечерам. Вы должны вести учет этих температур, чтобы иметь возможность сообщить.

Как чистить и хранить мой термометр?

Рекомендуется сохранить инструкции, прилагаемые к вашему термометру, чтобы вы могли обращаться к ним по таким вопросам.Очистите любой термометр до и после его использования. Вы можете использовать мыло, воду или спирт для чистки наконечников цифровых термометров. Вы должны затем промыть теплой водой.

Если вы используете один термометр в качестве ректального термометра, обязательно тщательно его почистите и промаркируйте. Храните его так, чтобы можно было сразу сказать, что это ректальный, а не оральный или подмышечный термометр.

Проверьте направления, но кончики ушей и лба можно протирать спиртом.Нижняя часть, ручки, могут быть очищены с помощью более жестких дезинфицирующих средств. Тем не менее, убедитесь, что вы используете воду, чтобы вытереть дезинфицирующее средство, чтобы оно не повредило ручку или ваши руки.

Если ваш термометр поставляется с чехлом для его защиты, храните ваш термометр в чехле.

Храните свой термометр (или термометры) в сухом, легко доступном месте, где нет резких перепадов температур.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если у вас есть вопросы о том, как измерить температуру, позвоните своему поставщику.Они могут дать вам советы о том, какой термометр лучше всего подходит для вашей семьи и как можно измерить вашу температуру или температуру вашего ребенка. Это хорошее время, чтобы спросить, например, как часто вам следует перепроверять температуру или нужно ли что-то делать, чтобы снизить температуру.

Немедленно позвоните своему врачу, если у кого-либо из членов вашей семьи жар, и любое из следующего:

  • Сильная головная боль.
  • Жесткая шея.
  • Отек горла.
  • Путаница.
  • Любое изменение, которое вас беспокоит.

Помните, что вы и ваш врач работаете вместе, чтобы сохранить здоровье вас и членов вашей семьи. Они будут рады ответить на вопросы о том, какие термометры являются лучшими, как их следует использовать и какие цифры важно отслеживать. Хотя жар может быть страшным, он также пытается что-то вам сказать. Ваш поставщик является вашим партнером в знании того, что говорят и как реагировать.

Последний отзыв медицинского работника Кливлендской клиники от 23.03.2020.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и здоровье

Health Essentials logo.
Health Essentials logo stacked.

е Новости

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром.Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic.
политика

,

Симптомы Коронавируса: Как я могу определить, есть ли у меня температура без термометра?

Что такое лихорадка?

Лихорадка — это временное повышение температуры вашего тела, и это один из симптомов коронавируса.

Официальный симптом описывается как «высокая температура — это означает, что вам жарко, чтобы дотронуться до груди или спины (вам не нужно измерять свою температуру)».

Помимо ощущения сильной жары, у вас могут возникнуть дополнительные симптомы, такие как:

  • Потливость
  • Озноб и дрожь
  • Головная боль
  • Боль в мышцах
  • Боль в глазах
  • Потеря аппетита
  • Раздражительность
  • Обезвоживание
  • Отек лимфатические узлы
  • Общая слабость

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ- Коронавирус: два симптома, которые можно принять за другое состояние

Как можно измерить свою температуру без термометра?

Измерение вашей температуры без термометра обязательно даст вам менее точный результат, но это все же возможно.

Вы можете измерить чужую температуру на ощупь.

Сначала коснитесь своей кожи, а затем коснитесь их кожи и сравните две температуры.

Если другой человек значительно горячее вас, возможно, у него жар.

Как вы используете цифровой термометр?

Если у вас есть цифровой термометр или вы можете его достать в супермаркете или аптеке, вы можете измерить свою температуру таким образом.

На веб-сайте NHS говорится, чтобы использовать цифровой термометр:

  1. Очистите наконечник холодной водой с мылом, затем промойте его.
  2. Включите термометр.
  3. Положите кончик под язык, к задней части рта.
  4. Закройте губы вокруг термометра.
  5. Дождитесь звукового сигнала или мигания.
  6. Проверьте температуру на дисплее

Что делать, если у меня высокая температура?

Если у вас высокая температура, это может быть коронавирус.

Чтобы защитить других, не ходите в такие места, как хирургия общей практики, аптека или больница.

Вам нужно оставаться дома и использовать сервис онлайн-коронавируса 111, чтобы узнать, что делать.

Он расскажет, какова вероятность того, что у вас коронавирус, а затем проконсультирует вас о дальнейших действиях.

7 бедных людей делают то, что богатые не делают

Хочешь быть богатым? Что бедные люди делают, что мешает их прогрессу? Дэн Лок объясняет.

Дэн Лок — один из самых высокооплачиваемых консультантов в мире. Дэн не только является влиятельным докладчиком и тренером по продажам, но и владеет портфелем очень успешных бизнес-проектов.

Дэн Лок позволяет своим результатам говорить. Он является автором более 12 книг-бестселлеров и дважды выступал на открытии TEDx.

Дэн раскрывает некоторые убеждения и привычки, которые делают вас бедными. Посмотрите его видео ниже, чтобы узнать, что 7 бедных людей делают, а богатые не делают.

Уоррен Баффет, третий самый богатый человек в мире, по-прежнему стремится читать 500 страниц каждый день. Он знает, что полученные знания бесценны.

На самом деле это удивительно распространенная тема среди самых успешных людей в мире. Все они клянутся, читая как можно больше. Так что выбросьте свой телевизор из окна и возьмите книгу, которая улучшит вас как личность и начнет процесс становления лучшей версией себя.

Важно понимать, что результаты — это реальная валюта мира, а не усилия. Для некоторых это шокирующее открытие.

Неважно, если вы лучший в своей конкретной работе. Если вы не вносите свой вклад в общую картину, вас будут рассматривать как еще одно число.

Не бойтесь делать большие шаги, шокировать всех и изменить мир.

Не попадайтесь в ловушку с обвинениями. Обвинение внешних обстоятельств отнимает у вас силу! Независимо от задачи, это ваша ответственность, чтобы изменить его.

Богатые люди обретают уверенность в себе, зная, что их жизнь в их собственных руках, если они хотят лучшего, они добиваются большего. Прекратите обвинять, начните действовать.

Как сказал Дэн Лок: «У вас нет проблем со сбережениями, у вас есть проблема с доходами». Если вы разорены, вам нужно больше зарабатывать, а не экономить. Одна из вещей, которые делают бедные люди, — это стресс из-за денег, богатые люди видят в этом инструмент, ресурс, который можно использовать для достижения того, что им нужно.

Деньги, сэкономленные деньги, не растут, вкладывайте свои деньги в работу, не копьте их, когда вы слишком стары, чтобы жить своей лучшей жизнью.

Если вы спросите бедного человека, почему он беден, он даст ответ или, скорее, свое убеждение, почему он беден. Бедные люди говорят о других людях, а не об идеях. Бедные люди склонны к мнению обо всем, что находится за пределами их сферы влияния. Богатые люди постоянно учатся, постоянно растут и выходят за свои границы в поисках саморазвития.

Что хуже людей, чем иметь мнение обо всем? Люди, которые их слушают! Неважно, насколько хорошо вы делаете вещи или насколько успешно вы становитесь там, ВСЕГДА будете ненавистниками.Ненавистники утащат вас до их уровня, если вы позволите им чувствовать себя равными.

Поставь поворотники, не оглядывайся назад, ты не пойдешь таким образом.

Деньги могут быть использованы для добра или зла. Хотя в мире действительно есть злые люди с деньгами, большинство самых богатых людей в мире чрезвычайно благотворительны. Деньги — это просто объект, и люди, которые считают его злом, обычно используют это как еще одно оправдание, потому что они боятся преследовать свои мечты.

Будь тем изменением, которое ты хочешь увидеть в мире, богатство приходит с привилегией возможности помогать другим. Стать богатым и сделать мир лучше.

Одна из вещей, которые делают бедные люди, это верить в фэнтези, как выиграть в лотерею, или что им просто «повезет». Вы делаете свою собственную удачу! перестань мечтать и начни делать. Успех не лотерея, вы не добьетесь успеха, если захотите. Вы добиваетесь успеха, последовательно предпринимая решительные действия!

Решите, где вы хотите быть, и не останавливайтесь, пока не доберетесь туда.Сделай это.

Семь вещей, которые делают бедные, богатые не делают. | Стенограмма

Номер один, бедные люди смотрят телевизор, а богатые люди читают книги.

Сколько часов вы провели перед телевизором и когда в последний раз вы читали книгу?

Сколько книг вы читаете в год?

Во-вторых, бедным людям платят по времени, богатым людям платят по результатам.

Допустим, вы работаете в McDonalds, вы можете быть лучшим уборщиком пола на планете, но какую ценность вы привносите в McDonald?

Богатые люди, нам платят за результаты, а не затраченное время.Допустим, мы работаем над продуктом, мы потратили год на создание, совершенствование продукта, мы выводим его на рынок, и он отстой, бомбит, он не делает нас ни копейки. Мир не дает дерьмо. Мы не зарабатываем деньги. Никого не волнует, сколько времени, крови, пота и слез было потрачено на создание продукта и вывод его на рынок. Сколько риска мы берем на себя, им все равно. Их волнует результат.

Вот почему самые высокооплачиваемые спортсмены в мире не получают зарплату за то, сколько часов они тренируются, сколько раз инвестировали, нет, это то, сколько они выступают.Им платят в зависимости от производительности.

Номер три, бедные люди, они обвиняют других в своих несчастьях. Богатые люди, мы берем на себя ответственность за свои неудачи.

Видите ли, для бедных людей это всегда чья-то вина. Это экономика, это правительство, это мой начальник, это моя работа, это мой город, это мой сосед, это мои друзья, это всегда кто-то другой. Это никогда не их собственная чертова ошибка. Богатые люди берут на себя ответственность. Если ваша жизнь воняет, это ваша вина.Мы берем на себя ответственность за свои действия. Когда вы берете на себя ответственность, вы получаете власть. Сила, чтобы измениться. Сила, чтобы сделать что-то другое. Помните, хромые люди обвиняют людей.

When you take responsibility, what happens is you gain power. dan lok quote fearless motivation The 7 Things Poor People DO That The Rich DON

Номер четыре: бедные люди сосредоточены на сбережениях, а богатые — на инвестициях.

Знаете что? Не пейте этот кофе Starbucks утром, попробуйте сэкономить несколько долларов здесь и там. Не летай первым классом, лети экономно. Всегда старайтесь сэкономить несколько долларов.Ну, вот в чем дело: сэкономленный пенни все равно чертовски пенни.

Вы не разбогатеете, пытаясь сэкономить несколько долларов. У вас нет проблем со сбережениями, у вас есть проблема с доходами. Вам нужно заработать намного больше денег, чтобы вы могли инвестировать.

Номер пять, бедные люди, они все это знают. Богатые люди постоянно учатся.

Видите ли, бедные люди всегда очень самоуверенны. Они всегда хотят рассказать миру о своем мнении, о политике, о спорте, об обществе, о правительстве, обо всех вещах, которые их окружают.По сравнению с тем, чтобы быть скромным, желающим учиться. Богатые люди, мы всегда учимся. Мы задаем вопросы, мы слушаем, мы читаем книги, непрерывное обучение. По сравнению с высказыванием, что у меня есть мнение о том, чтобы все проклясть. Вы знаете, почему у них всегда есть мнение, бедные люди? Потому что единственный способ привлечь немного внимания. Не иначе, я вижу людей, они смотрят мое видео, смотрят мое видео о продажах, закрывают видео, и я просто смотрю на это и смеюсь. И они комментируют, о, Дэн, ты не должен закрывать этот путь, ты должен закрывать этот путь, просто скажи это.

Когда вы в последний раз что-то закрывали? Покажи мне. Когда в последний раз вы закрывали что-то на 500 долларов? $ 1000? $ 2000? $ 5000? $ 10000? $ 100 000? Какого черта ты сделал? Так что ваше мнение не считается. Помните, ваш доход может расти только в той степени, в которой вы. Ваше богатство может расти только так быстро, как вы.

Номер шесть, бедные люди верят, что деньги — корень всего зла.

Богатые люди, мы верим, что бедность является корнем всего зла.Вы слышали о поговорке «Деньги — корень всего зла».

Нет, недостаток денег — корень всего зла. Я хочу, чтобы вы посмотрели на самые бедные районы. Я хочу, чтобы вы подумали об этих областях. Преступность, проблемы с наркотиками, всевозможные проблемы. Видите ли, в истории человечества ни один банк не был ограблен кем-то, подъезжающим к Роллс-Ройсу. Именно выживание, отсутствие денег — вот причина проблемы. Деньги сами по себе нейтральны. Деньги — это инструмент, вы можете использовать их во благо или же вы можете использовать их во зло.Это все зависит от вас.

Номер семь, бедные люди, у них лотерейный менталитет.

Богатые люди, у нас есть менталитет действия. Видите ли, большинство людей считают, что единственный способ разбогатеть — это купить этот лотерейный билет. Хотя они знают, что шансов на победу мало, но они покупают эту фантазию. Надеюсь, если я выиграю, я куплю этот дом, я уйду с этой работы, я уйду в отпуск. Нет, у богатых людей есть менталитет действия.

Мы верим, будет ли это, решать мне.Я сделаю это Я сделаю себя успешным. Мне не нужно полагаться на какую-то третью сторону, и мне определенно не нужно полагаться на какой-то лотерейный билет. Я сделаю это Итак, это семь вещей, которые бедные люди делают, а богатые — нет.

,

11 важных решений, которые вы примете в течение жизни

Жизнь — это серия выборов. Принимая лучшие решения, мы готовы жить самой счастливой жизнью.

Человеческая жизнь имеет тенденцию следовать за графиком, в течение которого многие из нас принимают определенные ключевые решения в течение примерно тех же периодов.

important life decisions FEATURED

1. Какая любовь похожа на тебя

Психологи развития установили, что у каждого из нас есть мыслей, чувств и убеждений во взрослом возрасте, о которых мы еще не осознаем.

На самом деле, многие из самых больших решений, которые мы принимаем в жизни , сделаны за пределами нашего повседневного осознания.

Одно из самых больших заблуждений между людьми заключается в том, что когда мы говорим друг с другом о любви, мы все говорим одно и то же.

Мы не.

Ключ к тому, чтобы поднять вашу радость, здоровье и хорошее самочувствие на новый уровень, — это , чтобы оставаться воодушевленными. Я призываю вас подписаться на мое еженедельное обновление.Обновление поможет вам сохранить мотивацию:

У каждого человека есть различных представлений о том, что такое любовь — .

Это еще более усложняет то, что то, что многие из нас говорят, что любовь означает для нас, отличается от того, что мы демонстрируем в повседневной жизни.

Другими словами, то, как нас воспринимают другие, может отличаться от того, что мы думаем о себе.

40 year-old, working-class man stands poised to make the next leg in his life

До 6 лет многие дети прочитали секретное сообщение о том, как выглядит любовь.

Некоторые дети узнают, что любовь — это победа / поражение. Секретное послание таково: «это действительно любовь, только если есть постоянный поток негодования и кто-то проигрывает» .

Другие дети узнают, что любовь это победа / победа. Секретное сообщение: «мы внимательно слушаем друг друга; Вы лелеете мои чувства, я уважаю ваше мышление, наша дружба делает мир лучше ».

Итак, если у каждого из нас есть своя лента, которая зацикливается внутри нашей головы, , говорящая нам, что такое любовь, как мы меняем ленту?

Для начала вы можете сосредоточиться на одном поведенческом аспекте любви — готовности брать на себя и выполнять обязательства:

  • следите за тем, какие обязательств вы делаете сознательно перед другими , и сколько из этих обязательств вы выполняете
  • , особенно внимательно относитесь к тем обязательствам, которые вы принимаете, и, наконец, держите себя
  • , будьте на поиск того, делают ли люди в вашей жизни обязательства перед вами и выполняют эти обязательства.

Любовь — это больше, чем самоотдача, конечно, но это очень прагматичное и стратегическое место, чтобы начали процесс создания улучшенного и более здорового убеждения о том, как любовь на самом деле выглядит в вашей повседневной жизни.

Решить, что такое любовь на самом деле, является одним из самых важных решений в вашей жизни.

2. Как справиться с ежедневной тревогой

Еще одно ключевое решение, которое принимают дети, — как успокоить .

Дети могут видеть, как воспитатели в своей жизни и культуре в целом справляются с ежедневной тревогой низкого уровня.Затем ребенок сам решает (неосознанно, обычно до 6 лет), как он или она будут с этим справляться.

Развивайте мышечную массу, уменьшайте жир на животе и улучшайте осанку и подвижность суставов.

В Серебро и Сильный: Готовность после 50 лет, Я объясняю, как создать план Фитнес Возвращение , который специально отвечает потребностям вашего уникального тела и образа жизни.

Этот новый курс разработан в определенной последовательности, чтобы помочь вам достичь следующего уровня крепкого здоровья — с помощью высокоэффективных стратегий питания, которые окажут удивительно положительное влияние на ваше тело.

Вы могли бы выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде.

  • • Нужно больше информации в первую очередь? Нажмите здесь.
  • • Хотите курс сейчас? Нажмите здесь.
  • Участники курса — настоящие люди, сталкивающиеся с настоящими препятствиями, как и ВЫ. Они сделали свои преобразования, несмотря на все жизненные проблемы.

    У всех нас есть разные способы удовлетворения наших «потребностей в ходов ».

    И, действительно, до тех пор, пока это не аморально или неэтично, возможно, каждый метод для управления тревогой является действительным.

    В конце концов, личностный рост — это путешествие, через которое мы исследуем и экспериментируем с новыми способами самоуспокоения, заменяя старые методы новыми способами , которые оказываются еще более эффективными:

    • некоторые взрослые люди используют вещи для снятия напряжения — телевидение, любовные романы, сахар, вино … вы называете это. Некоторые даже используют привычный гнев как способ изгнать беспокойство, которое находится внутри.
    • некоторые взрослые используют природу как средство усвоения неизбежных небольших стрессов, которые возникают в течение типичного дня.Они делают паузу, делают глубоких медленных вдохов, , а затем визуализируют счастливое место на природе; или они тренируются — у них есть обычная утренняя прогулка или пробежка перед ужином.
    • , возможно, наиболее эффективно, некоторые взрослые используют здоровые отношения как способ смягчить трудности жизни. Есть несколько вещей, которые более утешительны, чем доверять доброму, терпеливому другу — возможность поделиться с ними максимумами и минимумами вашей недели, а затем заставить их делать то же самое, является одним из положительных событий в жизни .

    Как справиться с ежедневной тревогой — одно из самых важных решений вашей жизни.

    Dane Findley age 54 helps others achieve stellar wellness and a healthier physique. Дейн получил степень магистра в области психологии консультирования в Тихоокеанском институте выпускников. Его прошлые профессиональные приключения — работа терапевтом и специалистом по планированию выписки в программе стационарного лечения в больнице с двойным диагнозом, директор по цифровому маркетингу в брокерских операциях с недвижимостью, а также десятилетия в качестве профессионального тренера по фитнесу и пилатесу. Сегодня Дейн — адвокат по здоровому образу жизни, он поддерживает популярный информационный бюллетень «Качество жизни» — бесплатное еженедельное обновление для творческих людей, которые хотят повысить свою повседневную радость.В настоящее время он организует новый онлайн-курс « Серебро и Сильный: как стать фантастически здоровым после 50 лет », который помогает людям научиться есть с целью похудения. Пролистать для деталей .

    3. Ваши отношения с едой

    Одним из самых важных решений, которые современный человек может принять в своей жизни, является решение увидеть и испытать пищу с точки зрения здоровья.

    Каждый из нас — продукт нашей культуры — время и место в истории со своими особыми обычаями.Порядок вашего времени и места — то, что, вероятно, стало — нормальным для вас.

    Конечно, этот нормальный очень иллюзия. Человеческое тело было подключено за тысячелетия до промышленного всплеска, в котором мы сейчас живем. Тем не менее, мы по-прежнему считаем определенные продукты «нормальными» для завтрака, «нормальными» для обедов и «нормальными» для ужина.

    Но если вы спрашиваете человеческое тело , нет ничего нормального в любой еде, которая раньше шла по заводской конвейерной ленте (чтобы стать большей частью тех продуктов, которые мы находим в обычных супермаркетах).

    Поскольку наши тела говорят одно, а наша культура говорит другое, многие из нас растут в конфликтных отношениях с едой.

    Большинство из нас в странах первого мира просто думают о еде как о желанном отвлечении и возможности испытать соленую или сладкую полноту.

    На самом деле, пища — это лекарство . Это значит питать, исправлять и лечить.

    Как вы относитесь к еде — одно из самых важных решений вашей жизни.

    4.Ваша готовность принять внутреннее изменение

    Хотя на первый взгляд может показаться, что жизнь — это внешнее приключение путешествовать по разным местам и делать разные вещи, настоящее приключение — это внутреннее , поскольку каждый из нас смело исследует свое внутреннее я в надежде обнаружить — наконец — кого мы подлинно, и то, что мы должны были делать на земле.

    Истинные перемены вызывают беспокойство в году в краткосрочной перспективе и великолепны в году в долгосрочной перспективе .

    Внешние изменения достаточно сложны (новая работа, переезд в новый дом, развод), но внутренние изменения могут быть еще более сложными.

    И все же внутреннее изменение — это динамика, которая обеспечивает жизнь с этим размерным, насыщенным цветом, светящимися качествами .

    Прежде чем своеобразная гусеница станет светящейся бабочкой, она должна провести некоторое время в коконе.

    Скрытые убеждения будут оставаться жестко закрепленными в психике ребенка, а затем на протяжении всей их взрослой жизни — , если только они не решат их исследовать.

    Сам акт их изучения — начать процесс расправления крыльев.

    Ваша готовность измениться на — одно из самых важных решений вашей жизни.

    5. Решения о карьере или хобби

    Каждому нужна карьера или хобби — что-то, к чему нужно стремиться.

    decisions

    Страсть — это контекст, в котором происходит настоящий успех.

    Для изучения может потребоваться чуть-чуть , но как только кто-то находит то, что ему нравится делать и у которого хорошо получается, важно перейти от простого к хорошему в этом и стать хорошим в этом.

    Поскольку мастерство занимает много часов, почти всегда разумно выбрать профессию или хобби, которое прекрасно сочетается с вашим стилем мозга, органическими талантами, навыками и интересами. Таким образом, вы можете ощутить ощущения потока , когда время кажется приостановленным (а три часа «работы» будут ощущаться как три минуты).

    Ваш выбор профессии (или хобби) является одним из наиболее важных решений вашей жизни.

    Кто-то в вашей жизни сочтет эту статью полезной.ВОЗ?»

    6. Ваш выбор спутника жизни

    Выбор будущего супруга — это решение, которое с этого момента повлияет на все сферы вашей жизни.

    Немногие вещи более , а уныние или дороже, чем развод. Так что выбирай хорошо.

    Однако, как только мы приняли решение, важно полностью посвятить себя профсоюзу. Если партнер по жизни не нарушает постоянно обязательства или ведет себя совершенно неэтично или аморально, мы должны продолжать , работая над собой и нашими основными отношениями.

    Если бы кто-нибудь из нас сделал обмен наших нынешних супругов на «лучших» (когда мы думаем, что мы, возможно, нашли лучшую подгонку), тогда брак стал бы нелепым обманом.

    Man walking up a ramp, making decisions about where to go.

    Брак — это не способ изменить своего супруга. С какой стати мы вступаем в брак с кем-то, а затем пытаемся изменить его? Это не имеет смысла, вызывает обиду и редко приводит к изменениям.

    Брак — это возможность преобразить себя в контексте пожизненных отношений.

    Сказав все это, брак абсолютно не для всех, и вопрос о том, стоит ли путешествовать по жизни с основным партнером, имеет первостепенное значение.

    Ваш выбор спутника жизни является одним из самых важных решений вашей жизни.

    После этих первых шести решений в взрослом возрасте есть пять дополнительных основных вариантов, которые могут либо сделать вас, либо сломать вас .

    Вам интересно, кто они?

    Некоторые из них могут вас удивить.

    7. Решения о том, иметь ли детей

    Жизненный путь начинается с наших опекунов. Будучи младенцами, наша жизнь зависит от выбора от момента к моменту .

    Воспитание детей, несомненно, является одной из самых сложных работ в мире.

    С одной стороны, родитель должен установить здоровые границы и много говорить «нет»; это помогает ребенку чувствовать себя в безопасности и безопасно в хаотическом мире.

    С другой стороны, родитель также должен глубоко интересоваться внутренним миром ребенка и демонстрировать этот интерес, внимательно и достоверно слушая каждого из своих детей.

    … большинство людей никогда не слушали.

    Поскольку слушание может привести к такому мощному исцелению, это один из самых прекрасных даров, которые люди могут дать и получить. Когда родители слушают детей, оценивая чувства детей так же, как и их собственные, они передают детям чувство, что их процессы реагирования на жизнь уважаются. Дети могут доверять себе, чтобы иметь дело с опытом и конфликтами. Именно эта вера помогает детям двигаться по миру, зная, что с ними все в порядке, и чувствуя, что они могут справиться с чем угодно.Нет большего подарка, который родители могут дать, чем помочь своим детям развить эту веру ». Карл. Фабер, на прослушивании

    Очень сложно оставаться на связи с ребенком, когда он физически истощен.

    Многие родители в наши дни, по понятным причинам, физически и эмоционально измучены .

    Сегодня родители часто лихорадочно работают, чтобы обеспечить свои семьи более урбанизированной культурой, которая может двигаться неистово безумными темпами.

    Что еще больше усиливает давление родителей, помимо повседневных практических вопросов, таких как смена подгузников и попытка выспаться , так это то, что родители чувствуют, насколько важны первые годы для развития ребенка.

    Родители знают, что они не могут быть идеальными, но они отчаянно желают быть «достаточно хорошими», потому что некоторая часть каждого родителя знает — в глубине души — что два наиболее важных решения их ребенка принимаются до достижения 6-летнего возраста.

    Когда у вас будет ребенок, вы навсегда останетесь родителем, и, будучи самым эффективным и любящим родителем, вы станете одной из ваших основных целей для пребывания на планете.

    Воспитание не для всех.

    Спросите любого родителя, и он скажет вам, что независимо от того, насколько подготовленными они считали себя, воспитание детей бесконечно сложнее, чем они когда-либо могли себе представить. Некоторые также скажут вам, что это лучшее решение, которое они когда-либо принимали.

    8. Ваши отношения с деньгами

    Деньги — это не просто деньги.

    Деньги являются выражением — лишь одним из многих — энергетической системы изобилия и . По этой причине любые конфликты, которые мы имеем с деньгами, действительно конфликтуют с самой жизнью.

    У каждого человека есть свои воспоминания и убеждения о деньгах.

    Многие из этих мыслей и чувств о деньгах действуют за пределами нашего осознания, но для того, чтобы исцелить и улучшить наши отношения с деньгами, нам необходимо осторожно (но решительно) исследовать наши более глубоких ассоциаций с ними.

    Готовность заглянуть за поверхностную тему денег — одно из самых важных решений в жизни.

    9. Решения о ваших отношениях с сексуальной энергией в зрелом возрасте

    Жизнь своеобразна. Любые проблемы, которые у нас могут возникнуть, имеют тенденцию объединять в области сексуальности.

    Старайтесь изо всех сил казаться идеальными в нашей повседневной жизни: стыд, репрессии и уклонение все равно будут присутствовать в сексуальной части нашей жизни.

    Сексуальность — это земная система энергии , которая дает нам возможность узнать, кто мы на самом деле, и засвидетельствовать все многие аспекты нас самих.

    Хотя секс не обязательно должен быть частью жизни каждого человека во взрослой жизни, для большинства из нас чувственность является жизненно важным аспектом нашего земного опыта.

    В этом смысле каждый взрослый в преданных отношениях обязан быть лучшим любовником и постоянно совершенствоваться.

    Это решение, которое каждый принимает. Это не происходит само по себе.

    10. Ваше отношение к дыханию, движению и собственному физическому телу

    Когда у тебя есть здоровье, у тебя есть все.Почитать свое физическое тело — это решение, которое человек принимает во взрослом возрасте.

    Для слишком многих из нас самообслуживания — это запоздалая мысль — то, что мы доберемся до «одного дня, когда у меня будет больше времени».

    Ежедневное празднование того факта, что вы трудоспособны — к намеренно двигаетесь — это решение для образа жизни.

    lifestyle decisions

    Немногие вещи в жизни так же вдохновляют, как перенести собственное здоровье на следующий уровень , просто улучшив свои повседневные привычки.

    Вы находите эту статью интересной или освещающей каким-либо образом? Я призываю вас поделиться им в соц.

    11. Решения о поиске невидимых сил

    На протяжении многих этапов нашей взрослой жизни нам предоставляется возможность решить, будем ли мы верить в то, чего не видим на самом деле.

    Когда мы молоды, мы не можем обрабатывать все, что происходит под поверхностью повседневной жизни.

    Мы должны постепенно вводить реальность в наши умы.

    Если бы мы позволили реальности обрушиться на нас всех сразу, наша психика могла бы сломать ; таким образом, жизнь становится серией маленьких шагов, сопровождаемых случайным прозрением.

    Некоторые из нас (в понятной попытке справиться с тревогой) хлопают психическим силовым щитом, который мешает нам действительно когда-либо снова увидеть что-то другое.

    Мы настолько привязаны к определенной идеологии, что теряем гибкость и отношение «живи и дай жить другим».

    В каком-то смысле духовность — это решение — выбор взглянуть на жизнь другими глазами.

    Этот новый объектив видит возможности — и может привести нас к мысли, что мы все подключены каким-то существенным образом и здесь, на земле, по причине.

    Есть три способа, которые могут быть особенно полезны в обучении наших умов и сердец смотреть за пределы повседневных внешних событий и в царство нуминозного:

    Различение мыслей и чувств .Это требует практики. Часто вы спрашиваете кого-то свое мнение, и он отвечает, рассказывая вам, что он чувствует. Кроме того, вы иногда будете спрашивать кого-то, как он себя чувствует, и прислушиваться к тому, что он разделяет их мнение.

    Это потому, что в сознании многих людей мысли и чувства смешиваются вместе и кажутся одинаковыми.

    Когда вы начнете четко различать между мыслями и чувствами (и использовать мыслительные слова сознательно и отдельно от чувствительных слов), вы будете знать, что начинаете духовно развиваться.

    Поиск шаблонов . Некоторые люди кажутся погруженными в себя — они просто скучают или расстраиваются, если разговор идет слишком долго, не говоря о них.

    А потом есть те люди, которые считают себя гибкими, но с удивлением обнаружат, что другие воспринимают их как жестких.

    Общим для этих людей является слабость их понимания — способность выявлять закономерности в своей жизни. Когда вы сможете взглянуть на события в своей жизни и определить повторяющиеся паттерны в этих событиях — а затем определить свою ответственность в проявлении этих паттернов — вы будете знать, что начинаете духовно развиваться.

    Представьте себе обзор жизни в конце вашей жизни . Люди, которые занимаются личностным ростом, часто представляют себе — в глазах своего разума — будущий момент в конце своей жизни, когда вся их жизнь вспыхнет перед их глазами, и они смогут вновь пережить позитивное и негативное. разницу, которую они сделали в мире при жизни.

    Они думают, что смогут узнать внутренне, как их пережили другие люди.

    Когда вы начнете каждый день с явного намерения оказать наибольшее положительное влияние — помочь другим людям чувствовать себя увиденным и услышанным — вы будете знать, что вы начинаете духовно развиваться .

    Взрослая жизнь человека — это богатый опыт, путешествие, в котором мы совершаем много ошибок. Постепенно, надеюсь, мы узнаем, кто мы есть на самом деле.

    Каждый из нас находит свой путь.

    У каждого из нас есть возможность сделать свежий выбор.

    После того, как человек выбирает путь интенсивного личного размышления, ему предлагается активно выполнять работу, которая создает повышенное эмоциональное, духовное и психологическое здоровье .

    Тем не менее, в возрасте от 25 до 30 лет, что-то чрезвычайно важное происходит в почти каждом человеке, так как он или она решает, предпримут ли они грандиозный проект яростной реализации своего полного и подлинного потенциала.

    Dane Findley, health writer, age 54 Откройте для себя удовлетворение и радость от ведения противовоспалительного образа жизни:

    • Получите сухую силу и высокую энергию
    • Развивайте эластичные суставы и улучшайте осанку
    • Устранить туман мозга и улучшить ясность ума
    • Уменьшить отложения висцерального жира вокруг талии.Процветание после 50 лет требует вдохновенного плана. Мой новый учебник предназначен только для того, чтобы помочь вам быстрее поправиться. Это пошаговое руководство по возвращению в фантастическую форму, представленное в стратегической последовательности.

    После 50 лет вы узнаете, как правильно питаться. Ваша одежда подойдет вам лучше. Вы будете чувствовать себя аккуратным и спортивным. Даже ваша кожа улучшится. Пролистать для деталей .

    Каждый из нас стремится следовать временной шкале развития, и это означает, что продолжительность жизни человека представляет собой серию — часто бессознательных — психологических решений, основывающихся друг на друге.

    Эти одиннадцать ключевых решений формируют основу для радостной жизни.

    Сделайте их стратегически, и вы будете готовы жить максимально здоровой жизнью.

    В частности, решение — идти или не идти по пути личного роста и выполнять Работу, которая представляет себя на этом пути — несомненно, является одним из наиболее значимых решений, которые человек принимает в зрелом возрасте.

    Happy, mature, fit couple gardening together outdoors.

    Каждый человек принимает определенные ключевые решения в течение своей жизни, которые определяют уникальный жизненный путь.Какое из этих 11 ключевых решений вы уже приняли?

    Инструкции

    Вот одиннадцать ключевых решений, принятых в течение человеческой жизни:

    1. как выглядит любовь к вам
    2. как справляться с повседневной тревогой
    3. ваши отношения с едой
    4. ваша готовность принять внутренние изменения
    5. ваш выбор карьеры или хобби
    6. ваш выбор спутника жизни
    7. выбор того, иметь ли детей
    8. ваши отношения с деньгами
    9. ваши отношения с сексуальной энергией
    10. ваши отношения с дыханием, движением и телом
    11. ваш поиск невидимых сил

    Примечания

    Каждое из этих решений принимается вами — умышленно или нет.

    Поймите, что есть некоторые аспекты вашей личности, которые могли быть созданы неосознанно — больше в результате вашего раннего детства, чем в сущности того, кем вы действительно являетесь органически.

    Подлинность ведет к более радостному опыту. Постарайтесь узнать себя лучше каждый год, избегая соблазна переключиться на культурный автопилот. Принимайте решения, основываясь на том, кто вы есть на самом деле (это может привести вас в ином направлении, чем избитые обществом пути).

    Никогда не рано и не поздно начать новый этап вашего жизненного пути .

    К счастью, необязательно принимать монументальное решение в определенное время. Всегда можно принять ключевое решение раньше или позже, в жизни.

    • Приняли ли вы когда-нибудь решение, которое, как вы позже поняли, не соответствовало вашему истинному духу? (Независимо от нашего прошлого, каждый из нас может принять новое решение.)
    • Какой из этих основных вариантов вы уже сделали в своей взрослой жизни?
    • В какой степени эти выборы были сделаны осознанно?
    • Чувствуете ли вы какие-то скрытые убеждения внутри себя, что по мере того, как вы все больше осознаете их, вы захотите изменить их, чтобы они лучше отражали то, кем вы являетесь сегодня?

    Жизнь остается загадочным путешествием — и каждый из нас должен искать собственные ответы и делать уникальные выборы, которые являются самыми здоровыми для нас как для отдельных людей.

    Осознайте свою жизнь как серию потенциально хороших решений

    Один молодой человек может казаться определенной личностью однажды, а на следующий день совершенно другим.

    Дети, подростки и люди в молодом возрасте много экспериментируют — они развивают познавательно , пытаясь исследовать различные аспекты своего внешнего мира и своей внутренней психики.

    Это естественная часть процесса молодых людей, когда они пытаются решить, кто они и какую личность они представят миру.

    Хотя в каждой культуре есть несколько разные временные рамки развития , остается верным, что по мере того, как люди более полно переходят во взрослую жизнь, им предоставляется совершенно новый набор возможностей для потенциального роста и самопонимания.

    Solitary man heads out into snow-covered hills to follow his own unique life path.

    Дополнительные источники о принятии правильных решений:

    «Достаточно хороший смотритель» http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/good-enough_mother.HTM

    «Стадии человеческого развития» http://www.psychologistworld.com/behavior/erikson.php

    «Дифференциация себя» http://www.vermontcenterforfamilystudies.org/about_vcfs/the_eight_concepts_of_bowen_theory/

    «Что такое психолог развития?» http://psychology.about.com/od/psychologycareerprofiles/a/developmental-psychologist.htm

    «Распространенные заблуждения о любовных решениях» http: // www.sideroad.com/Relationships/love-myths.html

    «Решения, штрихи и поглаживания» http://www.internet-of-the-mind.com/time_killer.html

    «Методы самоуспокоения» http://www.myshrink.com/counseling-theory.php?t_id=115

    «Решения о спаривании и родственных связях: Институт Претензии доктора Пэт Аллена» http://wantistore.com/

    Solitary man heads out into snow-covered hills to follow his own unique life path.

    ,

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о