Спортивная или художественная гимнастика что лучше: Художественная и спортивная гимнастика: что выбрать, сравнение

Содержание

Художественная и спортивная гимнастика: что выбрать, сравнение

Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок был спортивным. Для того, чтобы заниматься спортом профессионально, первые тренировки должны проходить в раннем возрасте, примерно в период 4-5 лет. Поэтому, часто выбирать вид спорта для ребенка должны родители.
В последние несколько десятилетий одним из самых известных видов спорта для детей является гимнастика. И спортивная и художественная гимнастика относятся к гимнастическим видам спорта. Родители, которые никогда не были связаны со спортом не знают, что существует две разновидности и они сильно различаются между собой. Прежде чем записать ребенка в спортшколу необходимо рассмотреть отличие художественной гимнастики от спортивной.

Спортивная гинмастикаСпортивная гинмастика

У мужчин и женщин в спортивной гимнастике некоторые упражнения различаются по гимнастическим снарядам.

Что представляет собой художественная гимнастика

В самом начале важно уточнить, что в художественную гимнастику принимают исключительно девочек. Может быть, именно поэтому она считается одним из самых грациозных видов спорта. Она представляет собой выполнение нескольких упражнений на ковре 13 м на 13 м. Упражнения содержат в себя множество хореографических и акробатических элементов под фонограмму. Длительностью фонограммы варьируется от 75 до 90 секунд. Упражнения различаются по набору спортивного инвентаря:

Скакалка;

Лента;

Обруч;

Булавы;

Мяч;

Без предмета.

При отборе детей в художественную гимнастику тренера в основном обращают внимание на гибкость, растяжку и пластичность. Кроме того, в данном спорте ценят такие качества как ритмичность и музыкальность. Спортсменки по художественной гимнастике отличаются красивыми, стройными, подтянутыми фигурами.

Художественная гимнастика один из самых молодых видов спорта, она зародилась в г. Санкт-Петербург только в 1913 году. За чуть более 100 лет истории красота художественной гимнастики покорила весь мир. Российская спортивная школа по художественной гимнастике считается эталоном среди всех стран.

Все основные нормативы, требования, методики и программы включены в федеральный стандарт спортивной подготовки по художественной гимнастике.

Кроме личного первенства в художественной гимнастике существуют групповые упражнения. Групповичек часто недооценивают: их не знают в лицо и по именам как одиночек. Однако работать в группе намного тяжелее, чем одной. При этом спортсменки из России по художественной гимнастике становятся Олимпийскими Чемпионками в групповом многоборье на протяжении последних 18 лет.

 Что представляет собой спортивная гимнастика

В спортивную гимнастику берут как девочек, так и мальчиков. Спортивная гимнастика представляет собой вид спорта, основой которого является выполнение разнообразных акробатических элементов на гимнастических снарядах, а также выполнение опорных прыжков и вольных упражнений.

У мужчин и женщин в спортивной гимнастике некоторые упражнения различаются по гимнастическим снарядам. У мужчин на один вид упражнения больше.

Так, общими видами упражнений, которые выполняют и женщины, и мужчины, являются опорные прыжки и вольные упражнения. Также осуществляются упражнения на брусьях, только у женщин упражнения исполняются на брусьях разной высоты, а у мужчин на параллельных брусьях. Исключительно женским упражнением в спортивной гимнастике является упражнение на бревне. Исключительно мужскими – упражнения на кольцах и перекладине.

При отборе детей на спортивную гимнастику тренера в основном обращают внимание: на вестибулярный аппарат и гибкость. Кроме того, с первых тренировок проверяют юных спортсменов на отношение к снаряду, если ребенок не может справиться со страхом, то его не принимают.

Спортивная гимнастика насчитывает несколько веков существования, однако современная спортивная гимнастика разительно отличается своей сложностью от родоначальницы. В России первые соревнования по спортивной гимнастике провели в 19 веке. С тех пор элементы упражнений по спортивной гимнастике стали сложнее и интереснее.

Гимнастика художественная и спортивная: сравнение

Рассматриваемые виды спорта имеют много расхождений. Разница между гимнастикой художественной и спортивной заключается в следующем:

Художественная гимнастикаСпортивная гимнастика
В спорт принимают только девочекВ секцию принимают и мальчиков, и девочек
Образовалась в 1913 годуЗародилась 8000 лет до н. э.
Основные составляющие: ловкость, растяжка и гибкостьОсновная составляющая: силовые тренировки
Женственная фигура

Не влияет на рост

Неженственная фигура

Замедляет рост спортсмена

Является дорогим видом спортаЯвляется видом спорта средней ценовой категории
Основные травмы: колени, голеностопные суставыОсновные травмы: травмы позвоночника

Выводы

Спортивная или художественная гимнастика? Выбор сложный. Прежде чем сделать его присмотритесь внимательнее к своему ребенку. Просмотрите соревнования по данным видам спорта, почитайте несколько биографий спорстменов. Представьте на месте спортсменки свою дочь и постарайтесь понять, что ей будет ближе.

Если ребенок не может усидеть на месте, постоянно находится в движении, попробуйте свои силы в спортивной гимнастике. Если девочка более спокойная, уравновешенная и любит двигаться под музыку, то стоит изначально идти в художественную гимнастику.

Обязательно ориентируйтесь на мнение ребенка, если юная спортсменка будет ходить на тренировки с удовольствием, то от них будет больше пользы.

Художественная гимнастика более эстетична, показывает красоту возможностей тела гимнастки, спортивная гимнастика более строгий спорт, в основном направленный на силу и координацию.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной

В числе самых распространенных современных видов гимнастики — спортивная и художественная. В чем заключаются их особенности?

Что представляет собой спортивная гимнастика?

Данный вид гимнастики предполагает выполнение спортсменами различных упражнений на гимнастических снарядах. Таких как, например, брусья, бревна, кольца, перекладины. Также могут использоваться различные приспособления для опорных прыжков, вольных упражнений. В ряде случаев выступления атлетов в рамках соответствующей дисциплины проходят под музыку — например, в вольных упражнениях.

Спортивная гимнастика

Фактически спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта. Историки выяснили, что первые гимнастические упражнения появились даже еще раньше Олимпийских игр в Древней Греции.

В современном виде основные дисциплины, которые входят в спортивную гимнастику, стали известны в конце 19 века. В 1881 году была сформирована Международная федерация гимнастики. В 1896-м этот вид спорта был включен в программу Олимпиады. С 1903 года проводятся мировые первенства по спортивной гимнастике.

Рассматриваемый вид спорта активно развивался в СССР, а затем и в современной России. С конца 1920-х годов проводились национальные первенства Советского Союза по гимнастике. Различные ее упражнения были включены в школьные программы по физкультуре. Спортсмены СССР и России становились многократными победителями международных соревнований по гимнастике.

Победителей в состязаниях по этому виду спорта определяют судьи на основании как объективных, так и субъективных критериев оценки выступлений спортсменов.

Судьи в данном случае работают в 2 группах. Те, которые относятся к первой, оценивают сложность выполняемого спортсменом гимнастического упражнения. Обычно это 2 специалиста. Судьи из второй группы смотрят на технику, а также качество исполнения упражнений. Таких специалистов в судейской бригаде обычно 6.

На основе выставленных оценок в обеих группах судей формируется общий балл для гимнаста. При этом специалисты, относящиеся к 1-й группе, выставляют единую оценку. Те судьи, что работают во 2-й бригаде, выставляют независимые баллы, лучший и худший из которых не учитываются, а на основе других оценок выставляется средний балл.

Если говорить о командном первенстве, то оценки, получаемые отдельными спортсменами, суммируются. При этом в зачет могут идти не все результаты, показываемые гимнастами. Так, например, на квалификационных этапах Олимпиады выступает, как правило, 5 спортсменов, в то время как в зачет идет 4 самых высоких оценки. В финальных этапах, в свою очередь, выступает 3 спортсмена, и все их оценки учитываются при подсчете итогового балла. Всего в олимпийской команде гимнастов может выступать 6 атлетов.

Каждое гимнастическое упражнение делится на 3 этапа — начало, основную часть, а также завершение (фактически представленное соскоком со спортивного приспособления). Судьи могут оценивать их отдельно. Если какой-либо этап упражнения будет выполнен не слишком удачно, сумма общих баллов может значительно уменьшиться.

к содержанию ↑

Что представляет собой художественная гимнастика?

Данный вид спорта предполагает выполнение спортсменами различных упражнений под музыку. При этом могут использоваться разнообразные виды легкого инвентаря — такие как, например, скакалка, обруч, лента. На крупнейших мировых соревнованиях практически не распространена художественная гимнастика без соответствующих предметов. Выступления спортсменов в рамках рассматриваемой дисциплины проходят на специальном ковре величиной 13 на 13 метров.

Художественная гимнастика — исключительно популярный вид спорта в России, а также многих других постсоветских странах. Распространен он и в Канаде, Испании, Японии, Израиле. Очень интересна история данной дисциплины.

Современная художественная гимнастика как соревновательный вид спорта сформировалась в СССР к началу 1940-х годов. До того в нашей стране были созданы квалифицированные школы этого гимнастического искусства. В 1941-м прошел чемпионат Ленинграда по рассматриваемой спортивной дисциплине. В годы Великой Отечественной войны и первые послевоенные годы соревнования не проводились. Но уже в 1948-м прошел Всесоюзный чемпионат по художественной гимнастике.

Художественная гимнастика

В 1960-х годах стали проводиться международные соревнования по рассматриваемой дисциплине. В олимпийскую программу спортивная гимнастика была включена в 1980-х годах. Решение об этом было принято по окончании Олимпиады в Москве. В 1984-м, на Играх в Лос-Анджелесе, были разыграны первые олимпийские комплекты наград по художественной гимнастике. Правда, спортсмены из страны-родоначальницы дисциплины в данных соревнованиях не участвовали по политическим причинам, и первой обладательницей олимпийского золота по художественной гимнастике стала спортсменка из Канады.

Но уже на следующих Играх, в Сеуле, сборная СССР была одной из ведущих команд в выступлениях в рамках рассматриваемой спортивной дисциплины. Наши спортсмены тогда взяли золото. На всех последующих Олимпиадах — в Барселоне, Атланте, Сиднее, Афинах, Пекине, Лондоне — представительницы России также завоевывали награды высшей пробы в художественной гимнастике.

В отдельные периоды очень мощную конкуренцию спортсменам из СССР составляли гимнасты из Болгарии. Они считались сильнейшими в мире и были наиболее частыми победителями международных соревнований в 60-х и 80-х годах.

В начале 1990-х лидерство в мировой художественной гимнастике перешло к спортсменам с Украины. Но в конце десятилетия прекрасных результатов начали добиваться и российские гимнасты. Сейчас Россия считается мировым лидером в рассматриваемой дисциплине.

В основном в соревнованиях по художественной гимнастике участвуют женщины. Но, к примеру, в Японии данным видом спорта занимаются и мужчины.

Выступления в художественной гимнастике оценивают 3 группы судей.

Первая отвечает за выставление баллов за трудность выполняемых упражнений. При этом в рамках данной бригады выделяют 2 подгруппы судей — ту, что оценивает собственно технику исполнения, а также ту, что оценивает технику обращения спортсмена с предметом. Впоследствии по баллам, которые выставляют судьи первой группы, подсчитывается среднее арифметическое.

Вторая бригада судей оценивает артистизм спортсменов и хореографию. Третья группа специалистов оценивает исполнение. При этом они могут уменьшать баллы в случае ошибок гимнастов.

Все оценки, выставленные 1, 2 и 3 группой судей, суммируются и определяют итоговый балл гимнаста на выступлении.

к содержанию ↑

Сравнение

Есть, конечно же, не одно отличие спортивной гимнастики от художественной. Разницу между рассматриваемыми видами спорта можно проследить во многих аспектах.

Спортивная гимнастика предполагает выполнение упражнений главным образом с использованием различных снарядов и приспособлений. Художественные выступления проходят с задействованием изящных и легких предметов в соответствии с хореографической программой. Но нужно отметить, что многие упражнения и в спортивной гимнастике проходят под музыку.

Разнятся принципы оценки работы гимнастов на соревнованиях. В первой дисциплине, в частности, не играют значительной роли артистизм и хореография.

Спортивная гимнастика — древнейший вид спорта. Художественная — сравнительно молодая дисциплина.

Спортивная гимнастика популярна как у мужчин, так и у женщин. В художественной основная часть спортсменов — дамы.

В спортивной гимнастике значительна силовая составляющая. В художественной в большей степени важны гибкость спортсмена, его ловкость.

Определив, в чем разница между спортивной и художественной гимнастикой, отразим выводы в таблице.

к содержанию ↑

Таблица

Спортивная гимнастикаХудожественная гимнастика
Предполагает выполнение упражнений на снарядах и приспособлениях, иногда — под музыкуПредполагает выполнение хореографических упражнений с легкими и изящными предметами, практически всегда под музыку
Оценки гимнастам выставляют 2 группы судей: первая ставит баллы за технику, вторая — за качество упражненийОценки гимнастам выставляют 3 группы судей: первая ставит баллы за сложность упражнений, вторая — за артистизм, третья — за исполнение
Является одним из древнейших видов спортаВ современном виде появилась в 40-х годах 20 века
Популярна у мужчин и у женщинПопулярна в основном у женщин
В спортивной гимнастике очень важна силовая составляющаяВ художественной гимнастике важны, прежде всего, гибкость и ловкость

Идем на гимнастику! Что такое художественная гимнастика что нужно на гимнастику

Содержание:

«В наши дни такой вид спорта, как художественная гимнастика, необходим. Ведь именно благодаря сочетанию в нем элементов спорта и танца он отлично содействует гармоничному развитию прекрасной половины рода человеческого».

Игорь Моисеев, величайший хореограф XX века, балетмейстер

Многие родители часто спрашивают, какой вид спорта выбрать для своей подрастающей дочери. Чем при этом стоит руководствоваться? Позволим себе заглянуть в спортивный зал, где тренируются «художницы» — именно так называют представительниц этого красивейшего вида спорта.

Под звуки завораживающей музыки с виртуозностью балерин тонкие длинноногие девочки выполняют прыжки, пируэты, акробатические трюки, при этом владеют предметами, которые буквально оживают в их руках. Зрелище достойное даже самых привередливых эстетов. Но речь не о них, а о том, что могут дать занятия в секции художественной гимнастики.

Краткая справка

Художественная гимнастика — это олимпийский вид спорта, включающий в себя выполнение с музыкальным сопровождением, упражнений с обручем, скакалкой, мячом, булавами, лентой. Россия — родина художественной гимнастики. Предмет национальной гордости.

Что дают занятия художественной гимнастикой? Благодаря фантастическим успехам российской сборной художественная гимнастика стала очень популярным видом спорта. Ежегодно сотни тысяч девочек переступают порог спортивных школ. Для многих спортивный зал становится вторым домом, еще одной семьей на долгие годы.

В художественную гимнастику, в силу ее специфики, дети приходят довольно рано. Многие начинают тренироваться с детского сада. Дело в том, что в этом возрасте мышцы и связки еще очень пластичные, легче поддаются растяжке. Процесс растягивания не приносит большой радости, но чрезвычайно важен и необходим. Наблюдая впервые за соревнованиями по художественной гимнастике, вы наверняка больше всего были поражены гибкостью и растяжкой гимнасток. Это главные физические качества, которые развиваются благодаря гимнастике.

Что поражает еще? Конечно же, виртуозная работа предметами — обручем, лентой, булавами, скакалкой и мячом. Гимнастки словно вдыхают в них жизнь, совершая броски, ловли, спирали и прочие манипуляции. Подобные упражнения способствует развитию быстроты, ловкости и координации движений. Вообще художественная гимнастика является видом спорта, сложным с точки зрения координации.

Для юной спортсменки, занимающейся гимнастикой, ежегодно составляется новая программа, новый маленький шедевр. Это развивает способность детей воплощать различные образы. Исполнение композиций наполнено изяществом, музыкальностью и артистизмом. Это результаты хореографической подготовки, дающей базу отточенному равновесию, блестящим поворотам, летящим прыжкам.

Уже на первом занятии по хореографии звучит французская речь. И очень скоро ваша маленькая дочь легко сможет перевести термины «плие», «батман», «аттитюд» и поразить всех гордой осанкой, летящей походкой и красивой пластикой.

«Хореография привносит в произвольные комбинации много нового, привлекательного, эффектного. И, естественно, помогает созданию образа. Добрые слова в адрес представительниц художественной гимнастики мне хотелось бы сказать ещё и потому, что они великолепно служат делу эстетического воспитания молодежи». Марис Лиепа, артист балета, балетмейстер, педагог

С детства гимнасткам прививают представления об элегантности и вкусе, которые проявляются в подборе музыкального сопровождения, костюма для выступления, прически и макияжа. Даже совсем маленькие «художницы» знают, что все должно быть подчиненно общей идее упражнения: цвет костюма и предмета, палитра макияжа — все должно быть гармонично подобрано. Причем все умения и навыки остаются с девочками навсегда, что не может не радовать родителей.

С каждым годом тренировки становятся чаще и длительней. Без выносливости и скоростно-силовых качеств не обойтись. Чтобы блистать на соревнованиях, придется много работать, ведь за красотой и кажущейся легкостью движений стоит огромный труд.

Гимнастика воспитывает у детей и морально-волевые качества — целеустремленность, трудолюбие, самодисциплину и умение работать в команде. Это важные факторы в спортивной жизни. Впрочем, не только в ней. И это тоже остается навсегда.

Многие из вас подумают: «Когда же ребенку успевать делать уроки, гулять, развлекаться?» На этот счет есть хорошая пословица: «Не успевает тот, кто ничего не делает». Занятия спортом настолько мобилизуют ребенка, что он становится не по годам собранным и организованным. По статистике, большинство первоклассниц, занимающихся гимнастикой, являются отличницами.

Более того, они не попадают в когорту ребятишек, бесцельно слоняющихся от безделья после школы в поисках приключений.

Что рекомендуют врачи?

Если вы вместе с ребенком определились с выбором секции, то прежде, чем приступить к занятиям, надо обратиться за консультацией к врачу. Сделать ЭКГ, проверить функцию внешнего дыхания, состояние позвоночника. Педиатр даст рекомендации относительно выбранного вида спорта.

Что рекомендуют психологи?

Психологический комфорт, ощущение, что его хорошо понимают, помогают преодолевать трудности — вот что должен чувствовать ребенок в самом начале. Занятия должны приносить радость, только в этом случае от них будет польза здоровью.

Выбор спортивной школы. Мотивация

Прежде чем выбрать школу художественной гимнастики, определитесь: что вы от нее ждете? Если вы видите свою дочь будущей олимпийской чемпионкой, вас привлекают международные соревнования, победы, медали — тогда вам нужно подбирать серьезную школу и опытного тренера. Но помните, что в этом случае впереди не только награды и аплодисменты, но и серьезные регулярные тренировки, немалые нагрузки и огромный труд самого ребенка, его тренера и родителей.

Если у вас нет в планах «золота» международных турниров, можно подбирать школу попроще.

Здесь даже можно «убить трех зайцев»:

  • во-первых, нагрузок и требований будет поменьше;
  • во-вторых, в школе или доме культуры вашего района будет меньше оплата, близость к дому тоже немаловажный фактор;
  • в-третьих, девочка все равно будет участвовать в соревнованиях школьного или районного масштаба, где при хороших результатах на нее обязательно обратят внимание тренеры из школ олимпийского резерва.

«В этом возрасте ребенок занимается не из любви к спорту, а из любви к человеку, с которым он встречается на тренировках». Ирина Винер, главный тренер РФ по художественной гимнастике.

А самое главное — выберите ребенку тренера, занятия с которым принесут радость и удовольствие, несмотря на нагрузки и растяжки. Очень часто тренер становится одним из главных действующих лиц в жизни спортсмена и настоящим наставником не только на спортивной арене.

Вне зависимости от того, станет ваша дочь победительницей международных турниров или нет, она приобретет великолепную фигуру, гордую осанку, чарующую пластику, сильный характер, широкий кругозор, неповторимое умение преподнести себя в любой ситуации. В наше непросто время все эти качества, согласитесь, — просто подарок!

Татьяна Черепанова, мастер спорта
по художественной гимнастике

Дети в художественной гимнастике: вред или польза здоровью?

Художественная гимнастика один из самых красивых и грациозных видов спорта. Гимнастика является относительно молодым спортом, она образовалась только в 1913 году благодаря артистам Мариинского балета. Упражнения по художественной гимнастке включают в себя элементы хореографии и полуакробатики. Дети в художественной гимнастике развиваются не только физически, но и психологически.

Ребенок, поперечный шпагатРебенок, поперечный шпагат

Прежде чем отвести юную спортсменку на первое занятие, оцените все плюсы и минусы художественной гимнастики.

Юных спортсменок привлекают яркие купальники, а родителей успешность и грациозность спортсменок. Однако за внешним лоском этого исключительно женского вида спорта скрываются травмы, ежедневный тяжкий труд и горечь первых поражений.

Гимнастки порхают по ковру и выполняют сложнейшие элементы с легкостью и воздушностью. Во время выступления они демонстрируют искусное владение своим телом. Тем не менее какими способами добиться такого мастерства, знают только спортсменки и их наставницы. Прежде чем отвести юную спортсменку на первое занятие, оцените все плюсы и минусы художественной гимнастики.

Почему не стоит заниматься художественной гимнастикой

Многие родители говорят, что занятия художественной гимнастикой для детей – это лучший спорт для девочек. Они видят легкость и изящество выступающих и не подозревают, что каждое движение оттачивается по несколько часов, что каждый взмах руки отточен до автоматизма.

Для начала, необходимо понять, стоит ли отдавать ребенка на гимнастику. Для этого рассмотрим негативные стороны художественной гимнастики.

Боль при растяжке

Для выполнения специальных гимнастических элементов юная гимнастка должна обладать хорошей физической формой. Поэтому в первые несколько лет юные спортсменки занимаются в основном общей физической подготовкой. Основной упор у детей в возрасте до 6-7 лет делается на растяжку. При этом начинающие гимнастки, даже очень пластичные от природы, чувствуют сильную боль в связках.

Боль в мышцах

С каждым годом гимнастки тратят на тренировки все больше и больше времени. В начале пути тренировки проходят 2-3 раза в неделю примерно по 1,5 часа. Однако с получением нового разряда время и количество тренировок увеличивается. Так, взрослые спортсменки (12-14 лет), готовясь к программе выступления тренируются не менее 10 часов в день. Такие многочасовые занятия приводят к болям в мышцах, а также к профессиональным травмам. Чаще всего гимнастки подвержены травмам голеностопов, коленей и позвоночника.

Лишний вес

На выступлениях мы видим только стройных и худых художественных гимнасток. Однако это не значит, что абсолютно все гимнастки не склонны к полноте. Просто если тренер видит лишний весспортсменку сразу сажают на жесткую диету. При этом физические нагрузки не сокращаются, из-за этого многие гимнастки страдают «голодными обмороками».

Среди популярных гимнасток склонных к полноте можно выделить Алину Кабаеву и Ляйсан Утяшеву. Обе гимнастки для того чтобы добиться высоких результатов в спорте сидели на строжайших диетах. Ляйсан часто вспоминает, что диета была настолько жесткая, что она воровала корм у собаки тренера.

Учеба в школе

Даже если ребенок не претендует на соревнования международного уровня, ей придется пропускать занятия в школе. А те гимнастки, которые нацелены на высокие результаты в спорте чаще всего переходят на индивидуальное обучение.

Финансовая составляющая

Художественная гимнастика один из самых дорогих видов спорта. Кроме постоянных затрат на оплату занятий и покупку обуви родители должны быть готовы к покупке недешевых костюмов, спортивных аксессуаров и оплату выездных соревнований.

Если Вас и Вашего ребенка не пугают негативные стороны художественной гимнастки, то смело отводите юную спортсменку на ее первое занятие.

Кому противопоказана художественная гимнастика

Ребенок и врачРебенок и врач

Каждый ребенок перед занятиями должен получить одобрение у врача.

Художественная гимнастика – это очень травмоопасный и тяжелый спорт. Поэтому каждый ребенок перед занятиями должен получить одобрение у врача. Среди противопоказаний к занятиям по художественной гимнастике выделяют:

  • Сахарный диабет;
  • Порок сердца;
  • Болезни опорно-двигательного аппарата;
  • Сколиоз;
  • Любое нарушение зрения.

Тренера советуют в первые несколько лет постоянно наблюдаться у врачей, чтобы выявить каким образом спорт влияет на юную гимнастку. Если влияние отрицательное, следует перевести ребенка на менее тяжелый вид спорта.

Почему стоит отдать малышку на гимнастику

Польза художественной гимнастики для детей несомненна. Это подтверждают профессиональные врачи и квалифицированные психологи. Рассмотри положительное влияние художественной гимнастики на детей.

Внешний вид

Девочки, которые занимаются художественной гимнастикой отличаются от своих сверстниц гибкостью, стройностью и красивой фигурой. Ежедневные физические нагрузки формируют правильную осанку и красивую походку.

Здоровье

Постоянные физические нагрузки позволяют детскому организму гармонично формироваться. Занятия художественной гимнастикой помогают справиться с начальными стадиями сколиоза, благодаря элементам, растягивающим позвоночник, а также с косолапостью.

Характер

Художественная гимнастика кроме здорового организма формирует сильный характер. Все гимнастки уверяют, что достигли своих целей благодаря закаленному спортом характеру. Гимнасткам присущи твердость характера, целеустремленность стрессоустойчивость, выдержка, стойкость и самообладание.

Кому подойдет художественная гимнастика

В художественную гимнастику берут исключительно девочек.

В группах по художественной гимнастике идет жесткий отбор. Каждый тренер хочет заполучить себе самых перспективных девочек.

Во-первых, учитывается возраст будущих спортсменок, желательно приводить детей на отбор в возрасте 4-5 лет. Во-вторых, девочек рассматривают по внешнему виду. Преимущество имеют стройные и высокие девочки.

Желательно, чтобы у малышки был музыкальный слух, и она имела чувство ритма. Характер ребенка немаловажен, выбирают детей «с характером», упорных и напористых. Плаксивых и «ноющих» детей быстро отсеют.

Значительным качеством является координация движений. В будущем гимнастке придется работать со спортивным инвентарем, поэтому уже в начале пути желательно узнать сможет ли ребенок справиться с ним.

Существенным при выборе гимнасток является хорошая память. Будущая гимнастка должна отлично запомнить в каком порядке и под какой музыкальный фрагмент совершать элементы в процессе выступления.

Кроме того, будущих гимнасток проверяют на гибкость, пластичность и выворотность. Хороший тренер определяет потенциал юной спортсменки через 3-4 недели. Если ваш ребенок не подходит под рассмотренные параметры, то не стоит отчаиваться. Бывали случаи, когда девочки не имеющие хороших данных добиваются больших успехов, чем талантливые, в силу того, что с детства привыкают преодолевать себя.


Наряду с этим, необходимо помнить, что успеха добивается одна гимнастка из тысячи и можно развиваться без направленности на высокий результат. Некоторые ходят на занятия для улучшения осанки, исправления косолапости или просто для общего физического развития.

Когда отдать ребёнка на занятия

Возраст для занятий художественной гимнастикой зависит от поставленных целей. Если целью является профессиональный спорт, то чем раньше вы приведете ребенка, тем лучше.

Со скольки лет желательно начинать занятия? В 3 года преподаватели художественной гимнастики рассматривают только самостоятельных и сообразительных детей. В этом возрасте стоит приводить ребенка на часовые занятия два раза в неделю. При этом одному из родителей стоит находиться в шаговой доступности от спортивной школы, чтобы в любой момент забрать ребенка с занятий.

Официальный набор в секции по художественной гимнастике начинается в возрасте 4-5 лет.

Это идеальный возраст, чтобы отдать ребенка в художественную гимнастику. Если у ребенка очень хорошие физические данные могут рассмотреть и в 7-8 лет.

При условии, что гимнастика рассматривается как любительская секция, то можно попробовать прийти в спортивную школу и позже, но желательно до подросткового возраста, после 14 лет трудно растянуть мышцы девочки до необходимого уровня.

Как проходят тренировки

Первый год с детьми занимаются в игровой форме. Кроме того, в первые пару лет юные спортсменки развиваются с помощью общефизических упражнений. Наряду с этим, детей тянут на шпагаты. При этом тренер присматривается у кого из детей есть данные для профессионального спорта, а кто так и останется в «любителях».

Примерно через 2-3 года тренер приступает к обучению простейших гимнастических элементов. Упражнения для гимнастики для детей включают в себя мостики, шпагаты, простейшие равновесия, прыжки, колесо и другие простейшие элементы. После получения разряда детей знакомят с предметами и учат ими пользоваться. В первых соревнованиях по художественной гимнастике дети начинают участвовать после 2-3 лет обучения.

Спортивная карьера и ее завершение

Спортивная карьера гимнасток недолговечна. В возрасте 3-7 лет юная гимнастка начинает заниматься и строить свой спортивный путь, развивается гибкость и растяжка, участвует в детских турнирах. В 7-12 лет она обучается основным элементам и работе с предметами. С 12-16 ежедневные тренировки для отработки техники. Далее соревнования и чемпионаты разных уровней: победы и поражения. В возрасте 20 лет гимнастка завершает карьеру и уступает место новым молодым и талантливым спортсменкам. Однако заканчивается карьера только в качестве действующей гимнастки, при том открывается множество возможностей для саморазвития.

Девочка с булавамиДевочка с булавами

Для того, чтобы получить звание Мастера спорта по художественной гимнастике ребенок должен с детства жить этим спортом.

Чаще всего девушки выбирают путь тренера, ведь к окончанию карьеры они уже имеют необходимые для этого навыки. Кроме того, многие могут закончить высшее образование по направлению «Физическая культура». Однако это не единственное направление, в котором можно себя реализовать.

Если гимнастка целеустремленная и имеет множество планов и идей она может реализовать себя в любой сфере. Например, всеми известная Алина Кабаева, которая построила хорошую политическую карьеру, после чего ушла в бизнес. Или не менее популярная Ляйсан Утяшева, которая после завершения спортивной карьеры устроилась на телевидение.

Некоторые гимнастки после спорта полностью уходят в семейную жизнь, обустраивают семейный быт и воспитывают детей, примером может служить знаменитая Женя Канаева.

Таких примеров можно рассмотреть бесчисленное множество. Завершение спортивной карьеры – это открытие новых идей, воплощение старых планов и построение новой не менее важной карьеры.

Вред или польза

Для того, чтобы получить звание Мастера спорта по художественной гимнастике ребенок должен с детства жить этой гимнастикой. Если юная спортсменка на самом деле хочет посвящать этому все свое свободное время, то вы должны подготовить ее ко всем плюсам и минусам художественной гимнастики.

По мнению профессиональных преподавателей, квалифицированных психологов и родителей, чьи дочки уже прошли спортивный путь, художественная гимнастика может нести в себе и вред, и пользу. Поэтому только от вас и от тренера будет зависеть, что получит ребенок от гимнастики.

Помните, основное на что нужно ориентироваться при выборе отдавать или нет девочку в спортивную школу – это желание ребенка. Поддерживайте юную спортсменку и гордитесь ею. Воспользуйтесь следующими советами:

  • Постоянно проводите мониторинг здоровья ребенка, проходите врачей как минимум в год, особенно в период 3-7 лет;
  • Привыкните подстраиваться к расписанию ребенка, гимнастика повлияет не только на ребенка, но и на всю семью;
  • Научите ребенка уважать конкуренток, необходимо уметь не только красиво выигрывать, но и красиво проигрывать;
  • Найдите профессионального тренера, которому сможете доверить психологическое и физическое состояния дочери;
  • Доверяйте ребенку, если юная спортсменка хочет перейти к другому тренеру прислушайтесь к ее мнению.

Девочка с мячомДевочка с мячом

После получения разряда детей знакомят с предметами и учат ими пользоваться.

Самый главный совет для родителей будущей гимнастки: перед тем как отдавать юную спортсменку в спортивную школу по художественной гимнастике узнайте нравиться ли ей данный спорт. Если вы будете заставлять ребенка ходить на занятия, то художественная гимнастика принесет только вред и не помогут ни профессиональные тренера ни уговоры. С другой стороны, если ребенок влюбился в гимнастику, тренируется с удовольствием и мечтает о высоких достижениях, помогите ей преодолеть все препятствия и художественная гимнастика принесет только пользу.

Отличие гимнастики от акробатики — Региональный центр видов гимнастики

Часто родители детей задают вопрос: «Чем акробатика отличается от гимнастики?» Тренеры регионального Центра развития видов гимнастики разъясняют специфику данных понятий.

Гимнастика считается очень похожей на акробатику, часто подразумевается, что это слова синонимы. Но разница между ними в ряде контекстов весьма значительна.

Под современной гимнастикой чаще всего понимается спортивная дисциплина, предполагающая проведение соревнований между атлетами, которые заключаются в том, что они выполняют различные упражнения со специальными снарядами. Если спортсмен участвует на официальных соревнованиях, то по итогам выставляется судейская оценка.

Главный критерий оценки и фокус, за счет которого выполняются все элементы упражнений – это сила спортсмена. Если ее будет недостаточно, то эффектность и качество его выступления будут невысокими. В некоторых случаях гимнасту нужно также показывать и ловкость, которая является, в свою очередь, атрибутом другого занятия — акробатики.

Акробатика – особый раздел гимнастики. Он представляет собой атлетические занятия и выступления, в основе которых — выполнение упражнений на ловкость. Кроме того, в акробатике важны прыгучесть, способность балансировать, а также сила — как и в случае с гимнастикой в целом.

Акробатика бывает частью спортивной или цирковой гимнастики. Основные элементы спортивной акробатики — соревновательные упражнения в виде прыжков, перекатов, сальто. Циркачи способны выполнять очень большое количество акробатических трюков, которые могут сопровождаться, например, жонглированием, скачками на лошадях.

Главное отличие гимнастики от акробатики в том, что первый термин соответствует всему комплексу занятий, выполняемых за счет силы и ловкости, а второй — упражнениям, в основе которых, прежде всего, ловкость. Акробатика — важнейшая часть современной гимнастики — как спортивной, так и цирковой. Рассматриваемые категории упражнений во многих случаях взаимно дополняются.

Подытожим все сказанное: акробатика — часть современной гимнастики, оба рассматриваемых занятия во многих случаях взаимно дополняются.

Основное отличие гимнастики от акробатики в том, что гимнастика включает в себя упражнения в самом широком спектре — силовые, на ловкость, на балансирование,  а акробатика как часть гимнастики предполагает выполнение атлетами упражнений главным образом на ловкость и балансирование.

Идеальная гимнастка — какая она? + ФОТО


История художественной гимнастики знает многих спортсменок. Считается, что идеальная гимнастка – это девушка астенического телосложения: высокая, длинноногая, тонкокостная, не набирающая вес, даже в тех случаях, если лопает шоколадки на ночь. Но, вместе с тем, миру известно немало случаев, когда девушки среднего роста и нефактурной комплекции становились чемпионками. А сколько примеров спортсменок, которые обладают прекрасными данными, но не дошли до пьедестала в силу разных причин!

В первую очередь, фактура – это эффектно. Такая гимнастка привлекает внимание зрителей, судей и тренеров на соревнованиях, на нее приятно смотреть. При правильном подходе фактура имеет не только внешний эффект. За счет небольшого веса тонкие, длинноногие спортсменки легко отталкиваются и высоко прыгают, они имеют бОльшую (по сравнению со среднестатистичными соперницами) амплитуду движений.


Самыми красивыми гимнастками наших дней можно назвать Викторию Шинкаренко и Анастасию Мульмину. Вообще, стоит отметить, что фактурой традиционно славится украинская школа художественной гимнастики.


Давайте рассмотрим, какими данными должна обладать гимнастка, чтобы ее можно было назвать идеальной?


 


Выворотность. Выворотность ног – это способность развернуть ноги (бедра, голени и стопы) наружу. Выворотность – основа классического танца, без нее некоторые элементы даже не то что будут некрасивыми, их будет невозможно сделать. Можно ли развить выворотность? Можно, но только если к ней есть врожденная предрасположенность. Если же склонности нет, никакими упражнениями суставы не «развернуть», более того, их можно травмировать.


Вера Сесина, Марина Шпехт, Ирина Чащина







Гибкость. Несмотря на то, что группу трудностей под названием «гибкости» расформировали, это качество по-прежнему одно из основных для гимнасток. Гибкость нужна даже для того, чтобы высоко поднять ногу, не говоря уже о, скажем, равновесии в кольцо. Можно убирать и понижать в стоимости всевозможные травмоопасные турляны в заднем равновесии, но гибкость как основа практически всех элементов останется при любых правилах. Она — показатель пластичности тела спортсменки, придает композиции выразительность, способствуя тем самым созданию сценического образа.



Алина Кабаева, Ирина Казакова, Ольга Капранова, Надежда Васина, Анна Бессонова (гибкость суставов ног)



Высокий подъем. В классическом танце высокий подъем играет немалую эстетическую роль, создавая своим вытянутым подъемом вместе с вытянутой ногой законченную линию в рисунке танца.



Яна Кудрявцева, Виктория Шинкаренко, Анастасия Мульмина, Анна Ризатдинова



 



 



Длинные конечности. Есть даже такое понятие как «коэффициент фактурности». Его определяют следующим образом: измеряют рост стоя и сидя (от макушки до пятой точки), потом рост сидя делят на рост стоя и умножают на  100%. То есть определяют, какую часть роста составляет туловище и голова вместе взятые. Балетная норма (работает для гимнасток): 49-52 %. Чем ниже это значение, тем лучше. Пояснить смысл этих вычислений можно так: ноги должны быть как минимум одной длины с суммой длины туловища и головы. Но лучше, если ноги будут длиннее, а коэффициент меньше 50%.



Алина Максименко, Анна Бессонова, Екатерина Серебрянская, Тамара Ерофеева, Виктория Шинкаренко, Анастасия Мульмина


 


 


Огромное значение имеет так называемая выучка. Можно обладать шикарными данными, но не уметь правильно поднять ногу, или, что еще хуже, приучиться поднимать ее неправильно. С выучкой связано качество исполнения любых движений — трудностей, танцевальных шагов, акробатических элементов и даже походки в обычной жизни. Выучке, в отличие от всех вышеперечисленных характеристик, научиться можно. Для этого необходимо, чтобы ребенком с самого детства занимался грамотный тренер, который заложит правильную базу. Сочетание фактуры и выучки смотрится очень эффектно.


Маргарита Мамун, Ирина Чащина, Яна Кудрявцева, Анна Бессонова, Виктория Мазур, Виктория Шинкаренко, Анастасия Мульмина… Вообще, сюда можно включить большинство учениц Дерюгиных.




Еще одним важным фактором, хоть и не относящимся к фактуре, является индивидуальность. Блестящая техника и работа с предметом может обеспечить золотые медали, награды и титулы. Можно восхищаться способности гимнастки крутить 10 поворотов, гнуться непостижимым уму образом или делать захватывающие дух риски… Но для того, чтобы зажечь сердца зрителей, вызвать желание снова увидеть выступление этой спортсменки, нужна особая, уникальная энергетика. Такие гимнастки могут не быть титулованными чемпионками, но именно они запоминаются зрителям и имеют наибольшее число фанов.


У многих гимнасток есть индивидуальность, находящая отклик у болельщиков, но к самым ярким обладательницам этого качества можно отнести Анну Бессонову и Дарью Кондакову.


Насколько важны вышеперечисленные характеристики? Они не являются определяющими, хотя многие тренеры стараются отбирать «фактурных» детей. Если ваш ребенок не попадает в категорию «фактурных», не отчаивайтесь! Никакие данные и обаяние не компенсируют трудолюбия и упорной работы в зале. Двукратная олимпийская чемпионка Евгения Канаева, к примеру, не фактурна, и, как она сама говорила в интервью, в детстве мало походила на типичную «художницу».


При подготовке материала использована заметка.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что может дать художественная гимнастика девочке?

Содержание:

Вы любите смотреть телепередачи о соревнованиях гимнасток или фоторепортажи о художественной гимнастике? Невероятно красивое, завораживающее зрелище. Все в нем прекрасно — и великолепные костюмы, и музыка, и гибкие, ловкие гимнастки, вселяющие на несколько минут выступления жизнь в яркие ленты, обручи, булавы или мячи, заставляющие их двигаться, казалось бы, по собственной воле, независимо от держащей их руки — трепетать, взмывать вверх, или закручиваться причудливыми змейками и спиралями. А может быть, и ваша дочь тоже мечтает научиться этому?

Детская художественная гимнастика — очень красивый и весьма популярный вид спорта, многие родители девочек отдают ему предпочтение. И немудрено, ведь купальники для художественной гимнастики — такие красивые и блестящие, музыка в художественной гимнастике — прекрасная и торжественная, гимнастки — легки, изящны и гибки. Кому же не хочется, чтоб его девочка стала такой же?

Как стать гимнасткой?

В художественную гимнастику дети приходят рано — обычно в 5-6 лет. В этом возрасте мышцы и связки еще пластичны, легче поддаются растяжке, к примеру. Прежде, чем выбрать школу художественной гимнастики, подумайте, чего Вы ждете от нее? Если Вас привлекают в художественной гимнастике соревнования, победы, награды (а может, Вы видите свою дочь следующей олимпийской чемпионкой?), тогда стоит подбирать серьезную школу и опытного тренера. В этом случае стоит помнить, что гимнастика — это не только прекрасные выступления под красивую музыку, но, в первую очередь, серьезные регулярные тренировки, немалые нагрузки, и огромный труд самого ребенка, его тренера и родителей. Только после этого можно рассчитывать на соревнования, награды и известность, если к этому всему прилагаются еще и способности. А рассмотреть и развить их и поможет опытный тренер. Он же станет девочке «второй мамой и папой» в поездках на соревнования и сборы, присмотрит, утешит, настроит на победу, научит. Вот почему тут важно не ошибиться.

Если же медали и фанфары вам не слишком интересны, можно подыскать школу или секцию попроще. Например, при родном районном дворце культуры и спорта. Нагрузки там будут поменьше, требования попроще, ну, и, конечно же, плата меньше и к дому — ближе. При выборе такой школы-секции детской художественной гимнастики, соревнования, в которых сможет участвовать ваша гимнастка, будут, скорее всего, школьного или районного уровня. Хотя, если девочка будет радовать хорошими результатами, на нее вполне могут обратить внимание и тренеры из серьезных школ художественной гимнастики, или даже училищ, в которых тренируются и воспитываются наши будущие олимпийские чемпионы.

Что понадобится для занятий?

Первое, что необходимо, это, конечно же, спортивная форма, в которой девочка будет тренироваться — специальный купальник для художественной гимнастики. Нет необходимости приобретать сразу «концертный» вариант, расшитый стразами и блестками, они, скорее, будут мешать. Для начала стоит остановиться на самом простом купальнике, главное, чтобы он был по размеру, и юной гимнастке было в нем удобно.

Обувь для тренировок — это, чаще всего, простые чешки.

Перед приобретением снарядов — ленты, мяча, обруча, лучше сначала проконсультироваться с тренером. Он подскажет, с чем будет удобнее работать. А некоторые школы художественной гимнастики могут предоставить свои снаряды на первых порах. Это довольно удобно — вдруг этот вид спорта не подойдет вашей девочке, и она решит оставить занятия. А хорошие мячи, булавы или обручи — удовольствие не слишком дешевое.

Что может дать художественная гимнастика?

Действительно, если занятия затеваются ради будущей славы и медалей, тут все более-менее понятно. Однако школ художественной гимнастики — сотни, а на олимпиаду попадают единицы. Про простые секции, не стремящиеся вырастить чемпионок, тоже не стоит забывать. Так — зачем?

Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма (а как же — выступают-то гимнастки под музыку), координации движений, пластики. У гимнасток всегда прекрасная гордая осанка, красивая фигура, пластичные, красивые движения. А ведь это очень важно и для девочек, и для женщин, в которых они вырастут. Девочка, занимавшаяся художественной гимнастикой, после может легко перейти к занятием танцами, например. А еще в художественной гимнастике дети обретают неповторимое умение преподнести себя, как, наверное, во всех зрелищных видах спорта. Улыбка, разворот плеч, наклон головы, каждый жест — все здесь выверено, красиво, уверенно. И, даже если девочка не пойдет по пути соревнований и славы, эти умения и навыки останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, тоже немало.

Мария Дюжакова,
педагог

Замечательно, что написали о художественной гимнастике.
Но, к сожалению, статья малоинформативна. Было бы полезно увидеть список детских школ и районных домов культуры и спорта в Москве, где можно было бы заниматься. Что-то ни в одном ближайшем доме культуры у меня этого нет, поэтому и вожу в довольно дорогой клуб, хотя мы и не нацелены на олимпийсике рекорды. Выбора-то особого, где заниматься, и нет:( Кстати, в зависимости от способностей ребенка и желания родителей у нас в клубе гибкая график нагрузок (от 2 раз в неделю по часу до 2 часов каждый день).
По поводу аксессуаров и формы замечу, что у нас занимаются или в носках, или в получешках, но в чешках у нас, по крайней мере, не практикуют. А до снарядов надо «дорасти»! Первый год, как минимум, идет ОФП, сначала без снарядов, потом со скакалкой и обручем, а до лент и мяча нам еще как до Луны:)

2008-09-18, экс-Пенелопа

Очень многое зависит от тренера, если тренер грамотной, то может дать многое, если нет (чем сейчас страдают многие клубы, популярно вот и дерут дешевого тренера, а с родителей деньги), то это может только принести вред ребенку. В 12 лет вывих колен и провал спины.

2008-09-18, krot-kat


Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

Художественная гимнастика и художественная гимнастика — что лучше?

Для многих гимнастика — это гимнастика! Но для тех, кто знает, что между двумя видами гимнастики есть четкая грань, смешение художественной и ритмической, их почти наказуемое преступление. Поговорите ли вы с поклонником художественной гимнастики или художественной гимнастики, вы наверняка услышите длинный рассказ или жаркие споры о том, что лучше и почему.

Чтобы помочь вам выбрать сторону в дебатах по художественной и художественной гимнастике, мы предоставили вам определения и лучшие и худшие атрибуты обоих типов гимнастики.

Сходства в художественной и художественной гимнастике

Хотя между двумя видами гимнастики есть существенные различия, между ними есть много общего. Во-первых, и художественная гимнастика, и художественная гимнастика — международный вид спорта. Оба вида спорта регулируются Международной федерацией гимнастики (FIG) и являются олимпийскими соревнованиями.

Каждая из этих систем также работает по системе уровней от 1 до 10, где 1 — самый простой вид спорта, а 10 — самый сложный.Теперь мы рассмотрим различий между ними.

Отличия в спортивной и художественной гимнастике

Понимание спортивной гимнастики

Художественная гимнастика, которую выполняют спортсмены-мужчины и женщины, в основном сосредоточена на ловкости, равновесии и силе. Художественная гимнастка будет участвовать во многих соревнованиях во время соревнований и может участвовать во всех четырех видах соревнований.

Мужчины будут соревноваться в коне, кольцах, свод, брусьях, высокий бар, и пол.Женщины художественные гимнастки будут соревноваться в вольных упражнениях, брусьях, бревне и сводом. В спортивной гимнастике вольные гимнасты соревнуются на пружинном полу. Единственное музыкальное мероприятие в этом виде гимнастики — это вольные упражнения.

Понимание художественной гимнастики

Художественная гимнастика предназначена только для женщин. В отличие от художественных гимнасток, которые соревнуются в одном или всех четырех перечисленных выше видах, художественные гимнасты выступают только на паркете. Художественные гимнасты также выступают на паркете, но не используют никаких специальных тренажеров.Художественные гимнасты используют в своих упражнениях самые разные предметы.

Все упражнения по художественной гимнастике настроены на музыку и могут включать использование лент, клюшек, мячей, обручей или скакалок. Гимнастки могут ежегодно выступать на многих соревнованиях. Когда команда выходит на мягкий пол, у нее не может быть более двух снарядов на полу.

Однако правила разрешают гимнасткам обмениваться снарядами с членами команды в любое время, поэтому вы можете увидеть, как одна и та же гимнастка использует два разных типа снарядов в одном упражнении.Ротации событий меняются каждый год.

Художественные гимнасты концентрируются на координации глаз и рук, гибкости, грации и танцах. Важно отметить, что некоторые мужские команды по художественной гимнастике существуют, но они не признаны и не могут участвовать ни в каких олимпийских соревнованиях в настоящее время.

Спортивные и художественные гимнасты соревнуются по-разному

Еще одно различие между артистической гимнастикой и художественной гимнастикой заключается в том, как они соревнуются. Оба типа гимнасток могут соревноваться в командных соревнованиях, но они соревнуются по-разному.В спортивной гимнастике гимнастки соревнуются в четырех дисциплинах индивидуально, а затем их оценки суммируются для командного результата.

В художественной гимнастике гимнасты соревнуются в команде. Чаще всего вся команда по гимнастике, обычно 5 человек, выступают на паркете как единое целое. Ритмичный коллектив оценивается на основе грации и гармонии друг с другом.

Как определить, что лучше?

Нет верного способа определить, что лучше — художественная гимнастика или художественная.Это действительно личный выбор. Например, нет причин, по которым некоторые люди любят баскетбол больше, чем бейсбол, они просто любят.

С учетом сказанного, многие считают, что художественная гимнастика более увлекательна, чем художественная. Художественная гимнастика ближе к акробатам, чем художественная гимнастика, и может вызывать трепет у зрителей сложными кувырками и прыжками с брусьев.

Однако художественная гимнастика нравится людям, любящим балет и изящные мероприятия. Артистизм и хореография женской художественной гимнастики — это действительно то, что каждый должен испытать хотя бы раз.

Как гимнастка должна решить, что ей подходит: художественная или художественная гимнастика

Когда гимнаст пытается решить, следует ли им переходить от художественной гимнастики к художественной гимнастике, следует учесть несколько соображений. Во-первых, самые успешные художественные гимнастки чрезвычайно сильны и мощны. Силы и мощность, необходимые для приведения в движение на своде и сложные барабанных проходов на поле.

Более гибкие и изящные гимнастки могут лучше справляться с художественной гимнастикой, где основное внимание уделяется ловкости, подобной балетной.

Поскольку художественная гимнастика еще не является санкционированным мероприятием, любой серьезный гимнаст-мужчина должен сосредоточить свои усилия на спортивной гимнастике. Если мужская художественная гимнастика когда-нибудь будет признана Олимпийскими играми, гимнасты-мужчины могут легко перейти на соревнования в этом виде спорта.

Теперь, когда вы понимаете фундаментальные различия между художественной и художественной гимнастикой, вы можете определить для себя, что лучше. Важно помнить, что каждый из этих видов гимнастики предлагает разные упражнения и обязательно соберет своих поклонников.Фото: © Ukrphoto & Alexey05 | Dreamstime.com

.

В чем разница между художественной и спортивной гимнастикой?

© Сергей Голотвин / Shutterstock.com

Олимпийские игры включают в себя десятки видов спорта в своем соревновательном составе, включая несколько дисциплин отдельных видов спорта. Для некоторых из этих дисциплин различия между ними легко заметить — велодорожка, очевидно, отличается от велотрека на арене, где проводятся соревнования. Но некоторые олимпийские виды спорта настолько похожи друг на друга, что трудно отличить их даже по названию.Хотя большинство людей думают о гимнастике как о спорте ловкости и равновесия, в чем разница между художественными и художественными соревнованиями?

По своей сути художественная гимнастика — это форма и стиль: художественных гимнасток выполняют упражнения из прыжков, искривлений и танцев, которые текут во времени под музыку . Художественная гимнастика, с другой стороны, более технична и требует точных движений и спортивной силы. . На олимпийском уровне по художественной гимнастике соревнуются только женщины, тогда как оба пола соревнуются в отдельных соревнованиях по художественной гимнастике.

Хотя они соревнуются по-разному, как артистические, так и художественные гимнастки используют предметы, которые улучшают или улучшают выполнение. Однако каждый набор инструментов выполняет совершенно разные функции. Снаряды, используемые в художественной гимнастике, представляют собой набор для отдельного упражнения, на котором спортсмены поднимаются, балансируют и маневрируют, чтобы продемонстрировать свои навыки. Эти инструменты включают в себя навершие лошади, неподвижные кольца, брусья и высокие брусья для мужчин, брусья и бревно для женщин, а также опорные и вольные упражнения для мужчин и женщин.Однако художественные гимнасты выполняют одиночные вольные упражнения, расширяя свои движения и танцуя с использованием веревок, обручей, мячей, булав и лент.

Художественная гимнастика оценивается по таким элементам, как использование пространства, язык тела и синхронность с музыкой. В спортивной гимнастике спортсмены оцениваются на основе сложности их движений, проявленных ими определенных навыков на каждом предмете и их способности объединять несколько навыков в разные движения.

.

Что такое художественная гимнастика? Чем она отличается от спортивной гимнастики и кто, как ожидается, преуспеет на Играх Содружества 2018?

РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА начнет соревнования Игр Содружества 2018 в среду.

Вот все, что вам нужно знать о прекрасном плавном спорте …

3

Кредит: AFP или лицензиары

Что такое художественная гимнастика?

РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: команды и индивидуалы соревнуются в четырех различных дисциплинах.

На Играх Содружества артисты соревнуются в командном многоборье, индивидуальном многоборье, с мячом, булавами, обручем и лентой.

Это мероприятие также проводится на летних Олимпийских играх с 1984 года.

Live Blog

BARCELONA VS VILLARREAL

Fati забивает дважды, и Месси также выигрывает Barca

Live Blog

GUNNERS NEWS

Новости о трансфере Арсенала LIVE — Последние обновления из Эмиратов

Live Blog

ER Луис Суарес — Атлетико ПОДТВЕРЖДЕНО, спекуляции Мбаппе увеличиваются обновления со «Стэмфорд Бридж»

Live Blog

UNITED ПОСЛЕДНИЕ новости о трансферах «Манчестер Юнайтед»

В прямом эфире: следите за последними новостями с «Олд Траффорд»

Эксклюзив

НЕПРАВИЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ЗАКОНА

Премьер-лига становится шуткой, а игра умирает от безумия новый закон о гандболе

RUBE AWAKENING

«Манчестер Сити» завершит перевод Диаса за 64 млн фунтов стерлингов за Гуа rdiola сортов защиты

Чем она отличается от спортивной гимнастики?

В упражнениях по РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ основное внимание уделяется полу с использованием различных портативных тренажеров.

Это отличается от художественной гимнастики, в которой основное внимание уделяется силе, равновесию и ловкости.

Они используют такие аппартусы, как навершие лошади (мужчины), брусья (женщины) и опорный прыжок.

3

Франческа Джонс выиграла шесть медалей на Играх Содружества в 2014 году для Уэльса Фото: PA: Press Association

3

Кредит: AFP или лицензиары

Что произошло на Играх 2014 года?

КАНАДА и Уэльс доминировали в соревнованиях на Играх в Глазго в 2014 году.

Канада выиграла пять из шести предлагаемых золотых медалей, но именно Франческа Джонс из Уэльса вошла в историю.

После того, как она выиграла серебряные медали в командном многоборье, индивидуальном многоборье, с мячом, булавами и обручем, она выиграла золото в упражнении с лентой — ее последнем упражнении перед выходом на пенсию.

Она была награждена премией Дэвида Диксона, присуждаемой выдающемуся спортсмену Игр Содружества.

Когда я смогу посмотреть турнир на Играх Голд-Коста?

РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА начинается после окончания спортивной гимнастики.

Командные соревнования начнутся в среду, 11 апреля, а индивидуальные соревнования состоятся в последующие дни.

Звезды английского баскетбола Джамелл Андерсон и Джорджина Джонс обручились на площадке Игр Содружества
.

Объяснение художественной и художественной гимнастики

Узнайте о художественной и художественной гимнастике, включая события, системы подсчета очков и олимпийские легенды.

Гимнаст Самуэль Микулак выполняет стойку на руках на брусьях, расставив ноги в горизонтальное положение.

Динамичная и элегантная олимпийская гимнастика — это зрелище, которое колотит сердце. Спорт делится на три направления: художественный, ритмический и батутный.

Ознакомьтесь со всеми правилами художественной и спортивной гимнастики в преддверии Токио-2020 с нашим кратким руководством.

Что такое спортивная гимнастика?

Художественная гимнастика, введенная в действие в 1894 году, была одной из первых дисциплин современных Олимпийских игр. Артистическим гимнастам предлагается совершенствовать свои навыки с использованием различных видов оборудования, таких как бревно и упражнения на полу. Ниже мы более подробно остановимся на подробностях мужских и женских турниров.

Женская спортивная гимнастика

В женской спортивной гимнастике есть четыре основных вида спорта:

Луч. Проверяя равновесие и точность, гимнасты выполняют серию поворотов, сальто и прыжков на бревне с поролоновым покрытием на высоте около четырех футов от пола, пяти метров в длину и всего 10 сантиметров в ширину.

Симона Байлз выполняет сальто на бревне на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году.

трамплин для взлета. Они должны бить по столу обеими руками и выполнять различные повороты и сальто в воздухе. Самый сложный опорный прыжок называется Продунова, и его редко делают — даже на Олимпийских играх.

Неровные стержни. В женском турнире брусья — это высшая проверка силы верхней части тела. Спортсменам необходимо выполнять разнообразные махи и повороты на низких и высоких перекладинах. Они также должны переключаться между ними, взлетая на шесть футов в воздух, прежде чем спешиться и приземлиться, аккуратно поставив ноги вместе.

В Монреале 1976 года Надя Команечи впервые в истории достигла идеального результата за свои олимпийские выступления на брусьях.

Вольные упражнения. Сочетая танец, гимнастику и драму, каждый участник выполняет 90-секундное упражнение под музыку. Используя пружинный пол, чтобы помочь им набрать высоту, гимнасты должны выполнить ряд определенных движений, включая кувырки, прыжки и пируэты. Посмотрите основные моменты финала женских вольных упражнений на Рио-2016, в том числе почти идеальное выступление Симоны Байлз.

На Олимпиаде также есть медали в командном первенстве и в личном многоборье. Эти два упражнения предназначены для проверки навыков гимнасток на всех четырех предметах снаряжения.Правила гласят, что только две гимнастки от страны могут участвовать в женском многоборье.

Мужская спортивная гимнастика

В мужской программе спортивной гимнастики больше мероприятий — всего восемь — на шести предметах снаряжения:

Кольца. Держась за два кольца, гимнасты поднимают и удерживают свое тело в позе, бросающей вызов гравитации, чтобы набрать очки. Мальтийский крест считается одним из самых сложных упражнений, когда гимнастки держат свое тело горизонтально, вытянутые руки параллельно телу.

Гимнаст Ян Лю держит свое тело вверх ногами в форме креста, ноги направлены вверх, а руки вытянуты горизонтально, удерживая кольца.

Убежище. Это мероприятие аналогично женской программе. Смотрите разворачиваться действие в мужском финале хранилища в Лондоне в 2012 году

Конь. Гимнастам, которые, как известно, сложно овладеть, приходится использовать силу рук и верхней части тела, чтобы удерживать свой вес на лошади, когда они вращают ногами плавными плавными движениями.Посмотрите олимпийские моменты Луи Смита из Великобритании — золотого медалиста и виртуоза верховой езды.

Турник. Гимнастки должны выполнять махи, повороты и сложный соскок на одной перекладине на высоте примерно девяти футов в воздухе. Посмотрите все прыжки, падения и триумфы Рио-2016 в этом видео с лучшими моментами.

Параллельные брусья. Используя силу верхней части тела, гимнастки должны выполнить серию махов и прыжков на двух брусьях. Самые сложные маневры — это когда гимнастка на долю секунды теряет из виду палки.

Вольные упражнения. В мужских вольных упражнениях акробатике уделяется больше внимания, чем в женских. Посмотрите финал мужских вольных упражнений на Рио-2016.

Два дополнительных упражнения проверяют общее мастерство мужчин-гимнастов, с олимпийскими медалями в командных соревнованиях и в индивидуальном многоборье. Как и у женщин, только два гимнаста-мужчины от каждой страны-участницы могут участвовать в многоборье.

Как оценивается спортивная гимнастика?

Гимнасткам присваивается оценка D за трудность и оценка E за выполнение.

· Оценка сложности основана на выполненных движениях, зарабатывая от 0,1 до 0,8 балла за каждый ход.

· Восемь лучших ходов засчитываются для женщин и 10 лучших для мужчин, чтобы получить окончательную оценку D.

· Для хранилища это просто счет, связанный с перемещением в хранилище.

· Для оценки E каждая гимнастка начинает с идеальной оценки 10.0, с вычитанием баллов за любые ошибки.

· Побеждает гимнастка с наивысшим суммарным баллом D и E.

· Гимнастка, набравшая наибольшее количество очков во всех видах, побеждает в многоборье.

Что такое художественная гимнастика?

Олимпийская художественная гимнастика — это соревнование только для женщин, в котором используются предметы для демонстрации мастерства, гибкости и музыкальности. Олимпийский дебют состоялся в Лос-Анджелесе на Играх 1984 года. Всего две категории: индивидуальное многоборье и групповое многоборье. Узнайте все, что вам нужно знать о спорте, в этом видео-руководстве по художественной гимнастике.

Многоборье среди женщин

Гимнастка Дарья Кондакова балансирует золотой мяч в изгибе спины во время выполнения стойки на руках с разведенными ногами в горизонтальном положении.

Каждая гимнастка должна выполнять хореографические упражнения с использованием каждого из следующих четырех предметов:

· Мяч

· Обруч

· Булавы

· Лента

До 2013 года гимнастки также могли выступать со скакалкой. Однако этот аппарат был выведен из употребления, оставив на выбор всего четыре.Какое бы снаряжение ни использовала гимнастка, принцип остается тем же: они должны постоянно держать предмет в движении, создавая плавный ритм под музыку.

Алина Кабаева из России, одна из величайших спортсменок художественной гимнастики, выскочила на олимпийскую сцену в Сиднее-2000, где она выиграла бронзу в индивидуальном многоборье среди женщин. Четыре года спустя она вернулась на олимпийскую площадку в Афинах, где забрала золото.

Групповое многоборье

Командное соревнование состоит из пяти гимнасток, двух выступлений и двух различных наборов предметов.В первом упражнении все гимнастки должны использовать один и тот же реквизит, а во втором они могут использовать смешанный набор. Эти выступления сочетают в себе гимнастическое мастерство, огромные броски и захватывающую игру. Посмотрите, как украинская команда выступает перед Vogue Мадонны в этом повторе в Рио.

Как оценивается олимпийская художественная гимнастика?

Гимнастка Алина Каваева выполняет прыжок, ноги согнуты вверх, ступни направлены вверх, а спина наклонена к полу.

Как и в художественной гимнастике, за выступления в художественной гимнастике ставится максимум 20 баллов, включая оценки за трудность (D) и исполнение (E).

· Оценка D основывается на каждом элементе выступления, включая прыжки, прыжки и использование предметов. Эти баллы D усредняются, чтобы получить балл из 10.

· Оценка E основана на том, насколько хорошо упражнение было выполнено отдельным человеком или группой. Окончательное число — это среднее из трех средних оценок, выставленных судьями.

· На этом этапе оценки D и E объединяются, получая оценку из 20. Затем все вычеты снимаются.Список мгновенных сбавок в художественной гимнастике невероятно длинный и сложный. Спортсмены могут быть оштрафованы за что угодно — от поломки предмета до тяжелого приземления на ноги.

Посмотрите все невероятные соревнования по гимнастике на канале Olympic. Просмотрите нашу видеотеку, чтобы посмотреть художественную гимнастику и художественную гимнастику , выполненную на высшем уровне. Если вы поклонник и того, и другого, почему бы не исследовать мир олимпийского батута .

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о