Средство от кашля при беременности 3 триместр: Чем лечить кашель при беременности в 3 триместре

Содержание

Чем лечить кашель при беременности в 3 триместре

Кашель – надоедливый и неприятный симптом целого ряда заболеваний. Изнуряющий сухой или затянувшийся влажный кашель в 3 триместр беременности может сильно беспокоить женщину и даже ребенка.

Важно! Лечение кашля при беременности обязательно проходит под контролем врача.

Самолечение может оказаться не только неэффективным, но и опасным для растущего малыша. Только доктор знает, что можно и нельзя принимать от кашля при беременности в 3 триместре. Список противокашлевых препаратов для будущей мамы ограничен.

Беременность – особое состояние, когда силы женского организма направлены на поддержание роста и развития плода. Иммунная система тоже работает в «усиленном» режиме, но при тесном контакте с вирусными больными молодая мама все же может заразиться. Снижение защитных сил организма происходит именно в 3 триместр беременности.

Основные меры направлены на лечение заболевания, вызвавшего кашель. Когда болезнь отступит, симптомы вскоре пройдут самостоятельно. Задуматься о приеме препаратов от кашля при беременности в 3 триместре стоит только в тех случаях, когда кашель носит затяжной, изнуряющий характер.

Чем опасен кашель в 3 триместре

кашель в 3 триместре

Главную опасность чаще представляет не кашель, а его причина. Сам по себе кашель не является болезнью, это защитная реакция организма на инфекционное заболевание.

Во время продуктивного кашля очищаются верхние и нижние дыхательные пути, с мокротой выходят продукты жизнедеятельности бактерий и вирусов. Влажный кашель облегчается обильным питьем, он проходит достаточно быстро.

Сухой кашель беспокоит сильнее, сопровождается першением и болью в груди. Это рефлекторная реакция на раздражение ЛОР-органов. Он не приносит облегчения, мешает заснуть и утомляет беременную. Сухой кашель может представлять опасность и для малыша.

Если кашель вызван вирусом или бактериальной инфекцией, то не исключают риск внутриутробного инфицирования плода. Для неокрепшего детского организма инфекция в третий триместр представляет большую опасность, чем для матери.

Неприятными последствиями сухого затяжного кашля при беременности 3 триместра становятся:

  1. Гипоксия плода. Сильный надрывный кашель повышает тонус матки. Неприятное последствие повышенного тонуса – гипоксия плода, недостаток кислорода в крови ребенка.
  2. Преждевременные роды. Постоянное и значительное повышение тонуса провоцирует схватки, могут произойти преждевременные роды. К середине третьего триместра малыш уже хорошо развит и может родиться совершенно здоровым, но лучше выносить ребенка до конца срока.
  3. Кровотечение. При наличии предложения плаценты кашель, как серьезная физическая нагрузка, может стать причиной опасного кровотечения. Именно в 3 триместре риск таких кровотечений повышается, так как стенки матки уже сильно растянуты. Аналогичную опасность представляет кашель и при низкой плацентации.

Задача гинеколога вовремя разъяснить пациентке, чем опасен кашель в 3 триместре, и направить к терапевту для определения причины и прохождения лечения.

Причины кашля

Самая частая причина кашля – заболевания верхних и нижних дыхательных путей различной этиологии. Правильная диагностика поможет определить причину кашля при беременности 3 триместра, чем лечить его и чего избегать.

Лечение кашля при беременности в 3 триместреЛегкая форма ОРВИ и простуда проходят без последствий для плода. Повышение температуры тела матери не наносит вреда ребенку, также как насморк и кашель. Для беременной женщины важно соблюдать постельный и питьевой режимы, а также обратиться к врачу, чтобы контролировать течение заболевания.

Если понадеяться, что простуда пройдет «на ногах», не соблюдать лечение кашля при беременности согласно предписаниям медработников, то могут возникнуть осложнения. Воспаление глотки и трахеи (ларингит и трахеит) продолжаются до трех недель, лечатся сложнее и вызывают приступы сильного кашля, в том числе в ночное время.

Некоторые вирусные заболевания, при которых возникает кашель, бывают крайне вредны для малыша. Среди сезонных заболеваний самым опасным является грипп. Он сопровождается сильной лихорадкой, высокой температурой, головными болями.


Лечение кашля при беременности в 3 триместреВажно!
Если болезнь развивается стремительно, сопровождается подъемом температуры тела выше 38°С и сильной головной болью, это может быть грипп! Необходимо срочно вызвать скорую.

Болезни бактериальной природы тоже вызывают кашель. Бронхит и пневмония – нередкие и опасные осложнения простуды. Лечение таких заболеваний не обходится без применения антибиотиков. В серьезных случаях рекомендуют лечение в стационаре, чтобы обеспечить круглосуточный контроль состояния матери и ребенка.

Важно! Инфекции не всегда протекают в тяжелой форме для матери, но деятельность бактерий представляет опасность для ребенка! Посетите врача.

Если другие респираторные симптомы отсутствуют, а кашель не прекращается, то терапевт заподозрит аллергическую реакцию. Она вызывается бытовыми аллергенами (шерсть животных, пыль, перо, плесень), химическими (стиральный порошок, косметика) или пищевыми. В этом случае после полного ограничения контакта с аллергеном кашель быстро проходит.

Кашель и состояние беременной женщины

Борьба с болезнью представляет серьезную нагрузку для организма. На 3 триместре беременности будущая мать уже потратила много сил, а постоянно растущий животик заставляет все больше уставать к концу дня. В таком состоянии даже легкое заболевания переносится непросто и очень утомляет.

Лишние переживания могут отрицательно сказаться на развитии ребенка, поэтому лучше своевременно начать лечение.

Лечение в 3 триместре

Многие пациентки не соглашаются принимать даже разрешенные при беременности препараты от кашля, чтобы химические вещества не попали в организм ребенка. Молодая мама охотнее согласится на лечение кашля при беременности народными средствами, не подозревая, что растительное лекарство может быть опасным для ребенка или вызвать преждевременные роды.

Лечение кашля при беременности в 3 триместреНе стоит недооценивать опасность приема «детских» лекарственных форм. Если препарат разрешен малышам до трех лет и даже детям грудного возраста, то малышу внутри материнской утробы он все же может быть запрещен.

Некоторые беременные ошибочно полагаются на «безвредную» гомеопатию и принимают ее без назначения врача. Однако решить, что можно от кашля, и подобрать правильное гомеопатическое средство может только специалист. Состав таких препаратов сложен и некоторые компоненты запрещены при беременности в 3 триместр.

Важно! Любое самолечение, в том числе препаратами растительного происхождения и травами, а также «детскими» препаратами и гомеопатией может быть опасно!

Медицинская терапия

Во время беременности женщине следует обращаться к врачу при любом, даже незначительном недомогании. Можно посетить терапевта при женской консультации или вызвать доктора на дом из поликлиники.

Терапевт проведет осмотр, в сложных случаях назначит дополнительные анализы и обследования. Только квалифицированный специалист правильно определит причину кашля и назначит эффективное лечение кашля при беременности.

Важно! Во время визита врача сообщите ему об особенностях течения беременности, а также подробно опишите симптомы, которые появились вместе с кашлем.


В случае с вирусными инфекциями доктор порекомендует:

  • Постельный режим. При отсутствии температуры разрешают короткие прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду.
  • Обильное теплое питье (чай, морсы, компоты, соки, минеральную воду). В 3 триместре многие беременные сталкиваются с проблемой отеков, потребление жидкости для них ограничено. В этом случае врач постарается подобрать оптимальный питьевой режим.
  • Промывание носовых ходов морской водой, средствами на ее основе
  • Частые полоскания горла теплыми отварами отрав (ромашки, шалфея)
  • Паровые ингаляции травами (грудной сбор) и некоторыми эфирными маслами
  • Ингаляции физраствором или щелочной минеральной водой с помощью небулайзера
  • Прием препаратов внутрь.

Для беременных женщин запрещены горчичники и банки, горячие ванны для ног и любые прогревания, воздействие излучения.

При назначении препаратов терапевты учитывают риски для плода и назначают максимально безопасные препараты, прошедшие соответствующие испытания.

Часто для облегчения кашля и улучшения отхождения мокроты назначают:

Препараты растительного происхождения в форме сиропа.

Лечение кашля при беременности в 3 триместре

  • Гербион (на основе подорожника или первоцвета)
  • Геделикс, Проспан (сиропы на основе плюща)
  • Сироп алтея (корень алтея)
  • Стодаль (гомеопатический сироп с натуральным составом)
  • Доктор МОМ (включает комплекс трав)
  • Бронхикум (сироп на основе тимьяна).

Таблетки для рассасывания на травах.

Лечение кашля при беременности в 3 триместре

  • Бронхипрет
  • Мукалтин
  • Доктор МОМ (пастилки).

В сложных случаях назначают синтетические препараты:

  • Стоптуссин
  • Амбробене
  • Лазолван
  • Синекод.

Некоторые препараты категорически не рекомендуется принимать на всех сроках беременности. К ним относятся таблетки АЦЦ, Коделак, трава термопсиса, сироп Аскорил, Травесил, Бронхолитин.

Народные средства

Лечение народными средствами не должно проходить без контроля врача. Существуют природные и растительные вещества, негативно влияющие на течение беременности.

При выборе народных рецептов лучше отдать предпочтение тем, которые женщина уже применяла на практике. Знание индивидуальных реакций на компоненты позволит избежать аллергии на лекарство и неприятных последствий для желудка.

Относительно безопасными средствами для лечения кашля у беременных считаются:

1. Натуральный мед.

Лечение кашля при беременности в 3 триместреМед оказывает местное противовоспалительное действие, смягчает горло. При сухом кашле облегчает приступы, а при влажном улучшает отхождение мокроты.

Его можно понемногу рассасывать в течение дня, добавлять в теплые напитки.

Не следует класть мед в слишком горячий чай, так как при температуре выше 60°С полезные свойства меда снижаются.

Теплые медовые компрессы накладывают на область грудной клетки на 15-20 минут. Для лучшего согревающего эффекта можно обернуться подогретым на батарее полотенцем или пледом.

Злоупотреблять медом не стоит, так как он является сильным аллергеном. При возникновении красноты, зуда и других реакций следует прекратить прием.

2. Подогретое молоко.

Лечение кашля при беременности в 3 триместреЛюбое теплое питье помогает успокоить раздраженное кашлем горло и снизить вязкость мокроты. Молоко обладает к тому же выраженным смягчающим и обволакивающим свойством.

Его не нужно кипятить, достаточно подогреть на небольшом огне. В горячем молоке можно растворить чайную ложку сливочного масли и ложку меда. После приема согревающего напитка лучше лечь в постель и укутаться теплым одеялом. Лучшее выпить стакан молока перед сном, тогда ночь пройдет намного спокойнее.

3. Жженый сахар.

Лечение кашля при беременности в 3 триместреБыстрое и доступное средство для облегчения сухого кашля можно сделать из обычного сахара. Его растапливают в ложке или на сковороде до получения густой массы коричневого цвета.

Затем добавляют небольшое количество воды или молока. Застывшую смесь раскалывают на кусочки и рассасывают в течение дня.

Такие самодельные леденцы можно всегда держать под рукой, а их прием для беременной женщины абсолютно безопасен. Исключение составляют больные сахарным диабетом.

Меры профилактики

Чтобы кашель и другие неприятные симптомы респираторных заболеваний не испортили последние месяцы, беременная женщина должна заранее позаботиться о профилактике:

  • Избегать частого посещения многолюдных мест, особенно в период сезонных эпидемий гриппа
  • Пользоваться марлевой повязкой при посещении медицинских учреждений
  • Тщательно мыть руки по приходу домой, в общественных местах, перед едой
  • Дома использовать только личные средства гигиены, есть и пить из своей посуды
  • Максимально ограничить контакты с больными людьми, не навещать заболевших родственников и друзей
  • Использовать средства для промывания носа на основе морской воды
  • Ежедневно совершать неспешные прогулки на свежем воздухе
  • Хорошо проветривать квартиру, проводить регулярную влажную уборку.

Лечение кашля при беременности важно начать вовремя, поэтому визит к врачу не стоит откладывать. Современные безопасные методы и лекарства, натуральные народные рецепты не причинят вреда будущему малышу, но значительно облегчат состояние молодой мамы. Если последние месяцы беременности будут спокойными и счастливыми, то роды пройдут легче, а у мамы будет достаточно сил на быстрое восстановление.

Чем лечить кашель при беременности в 3 триместре в домашних условиях

Содержание статьи:

Лечить кашель в 3 триместре беременности нужно исключительно под контролем врача. Крайне опасно заниматься самолечением, особенно на поздних сроках.

Изнуряющий сухой или затяжной влажный кашель у беременных в 3 триместре может не только беспокоить саму женщину, но и оказывать отрицательное воздействие на формирующийся плод.

В случае возникновения кашля у беременной в 3 триместре лечение должен назначить врач В случае возникновения кашля у беременной в 3 триместре лечение должен назначить врач

Осложняет лечение кашля то, что список разрешенных лекарственных средств ограничен. Перед началом терапии нужно обязательно выявить причину кашля, определить диагноз. Любые лекарственные средства и методы лечения следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Что можно беременным от кашля в третьем триместре и что нельзя

В большинстве случаев лечение кашля у беременной женщины осуществляется в домашних условиях, и лишь в тех ситуациях, которые врач может рассматривать как угрожающие здоровью матери или ребенка, требуется госпитализация и лечение в условиях стационара. Лечебная тактика зависит от причины кашля.

Медикаментозная терапия при кашле в третьем триместре беременности назначается только лечащим врачом (первый и второй триместры также не являются исключением).

При кашле на фоне оториноларингологических заболеваний и вирусных инфекций назначают промывания носа солевыми растворами, полоскания горла растворами антисептиков.

При аллергическом кашле в первую очередь нужно исключить контакт с веществом, контакт с которым стал причиной развития аллергии. Также может потребоваться применение антигистаминных средств.

При кашле, вызванном ОРЗ, по возможности стараются использовать мягкие лекарственные средства из растительных компонентов – препараты на основе плюща, подорожника, корня солодки, алтея, тимьяна.

В лечении кашля предпочтение отдается препаратам на растительной основе В лечении кашля предпочтение отдается препаратам на растительной основе

В некоторых случаях возникает необходимость в приеме антибиотиков (например, при тяжелых формах бронхита), врач подберет те, которые не повредят здоровью матери и малыша.

В качестве вспомогательных методов может назначаться массаж, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика.

Питьевой режим

Рекомендуется обильный питьевой режим. Употребление теплой жидкости способствует разжижению бронхиального секрета и скорейшему его выведению, увлажнению слизистых оболочек дыхательных путей.

Пациентки могут употреблять:

  • чай с лимоном;
  • чай с добавлением меда;
  • компоты, соки, морсы из фруктов и ягод;
  • минеральную воду;
  • теплое молоко, смешанное со щелочной минеральной водой в соотношении 1:1.

При наличии у беременной женщины отеков обычно прием жидкости ограничивают, в этом случае питьевой режим корректируется врачом с учетом имеющихся клинических признаков.

Ингаляции

Средства местного воздействия безопаснее системных, поэтому для лечения кашля у беременных их часто назначают в ингаляциях. Этот метод хорош еще и тем, что позволяет доставить лекарство непосредственно в зону воспаления.

Паровые ингаляции беременным не рекомендуются, поэтому процедуру проводят при помощи небулайзера.

Помимо большей безопасности, они еще и значительно более эффективны. К преимуществам ингаляций при помощи небулайзера относится возможность применения лекарственных средств, утрачивающих эффективность при нагревании, а также отсутствие риска получения пациенткой ожогов кожных покровов и слизистых оболочек.

Для ингаляции могут использоваться лекарства антимикробного, отхаркивающего, муколитического, противовоспалительного действия, щелочная минеральная вода, физраствор.

Проведение ингаляций требует соблюдение ряда правил:

  1. Принимать пищу следует не позднее 1 часа до процедуры и не ранее чем через 1 час после нее.
  2. Во время процедуры следует вдыхать ртом, а выдыхать через нос.
  3. Во время ингаляции не следует разговаривать и заниматься какой-либо другой деятельностью.
  4. После ингаляции нельзя выходить на улицу в прохладное время года в течение 1-2 часов.
  5. В первый час после ингаляции не следует громко разговаривать, петь.
  6. Мыть небулайзер нужно после каждой процедуры (в соответствии с инструкцией к эксплуатации)
  7. В случае ухудшения самочувствия пациентки во время ингаляции нужно прекратить процедуру досрочно и обратиться к врачу.

Народные средства

В 3 триместре беременности лечить кашель в домашних условиях народными средствами следует также под контролем врача, так как некоторые натуральные компоненты могут негативно воздействовать на течение беременности.

Для укрепления защитных сил женщине в период вынашивания ребенка может рекомендоваться употребление отваров и настоев, в состав которых входят шиповник, облепиха, клюква, калина.

При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства могут применяться натуральные средства с медом, поскольку он обладает множеством полезных свойств, среди которых:

  • оказывает противовоспалительное действие;
  • смягчает слизистые оболочки горла;
  • облегчает приступы сухого кашля;
  • улучшает отхождение мокроты при влажном кашле.

Теплое молоко с медом – одно из безопасных и полезных средств для смягчения кашля Теплое молоко с медом – одно из безопасных и полезных средств для смягчения кашля

К наиболее популярным рецептам относятся:

  1. Мед с молоком. Чайную ложку меда растворяют в чашке теплого молока (не выше 60 °С). При сильном сухом кашле в молоко с медом можно добавить немного сливочного масла.
  2. Молоко с инжиром. 1-2 штуки инжира заливают 1,5 стакана молока и варят 20-30 минут, затем дают остыть и настояться в течение 1-2 часов. Теплое молоко пьют несколько раз в день, а инжир, извлеченный из него, можно съесть.
  3. Липовый чай. Несколько соцветий липы (около 5 г) заварить 200 мл кипятка, дать настояться 5-10 минут, пить при кашлевых приступах.
  4. Сок редьки с медом. Черную редьку тщательно вымыть щеткой, срезать верх, вынуть середину, сделав углубление объемом 2-3 столовые ложки. В углубление положить столовую ложку меда, оставить на 6-8 часов. Выделившийся редечный сок, смешавшийся с медом, принимать по десертной ложке 5 раз в день. Одну редьку можно использовать для приготовления нескольких порций лекарства.

Что запрещено

При беременности запрещено использовать согревающие компрессы, горчичники, банки и горячие ножные ванночки.

Запрещен прием большинства противовирусных и иммуномодулирующих средств. С осторожностью применяются отхаркивающие средства, не применяются противокашлевые средства центрального действия.

Причины и факторы риска развития кашля при беременности

К наиболее частым причинам развития кашля относятся воспалительные заболевания верхних и нижних дыхательных путей.

Также кашель может возникать при:

  • оториноларингологических заболеваниях;
  • аллергии;
  • бронхиальной астме;
  • туберкулезе;
  • коклюше;
  • опухолях дыхательной системы;
  • некоторых болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • патологиях эндокринной системы;
  • заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • попадании посторонних веществ или предметов в дыхательные пути;
  • вдыхании испарений химических веществ, пыли;
  • длительном курении.

Читайте также:

10 комнатных растений, очищающих воздух в помещении

5 мифов о бронхите

7 доступных средств против плохого запаха изо рта

Характер кашля и сопутствующие ему симптомы при разных заболеваниях

Кашель может быть сухим и влажным в зависимости от того, отделяется ли у больного мокрота. Характер мокроты при различных заболеваниях отличается.

Характер кашля также отличается в зависимости от происхождения.

Кашель простудный сопровождается насморком, болью или дискомфортом в горле, головной болью, повышением температуры тела, болевыми ощущениями в груди. Кашель, который развивается в ночное время, может становиться причиной нарушений сна, что еще больше ухудшает общее самочувствие.

Кашель на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гастрит с повышенной кислотностью и пр.) сопровождается изжогой, кислой отрыжкой, тошнотой, рвотой, диареей, запором, вздутием живота.

Аллергический кашель развивается при контакте с причинным аллергеном (немедленная реакция) или через некоторое время после этого (реакция замедленного типа). Такой кашель часто сопровождается выделениями из носа, слезотечением, зудом в горле и/или носу, высыпаниями на коже. Температура тела при этом остается в пределах нормы.

Лекарственные препараты беременным следует принимать только по назначению врача Лекарственные препараты беременным следует принимать только по назначению врача

Чем кашель при беременности может быть опасным для матери и будущего ребенка

Упорный, изнуряющий кашель во время вынашивания ребенка может стать причиной повышения кровяного давления.

Затяжной сухой кашель в 3 триместре беременности может привести к следующим осложнениям:

  • развитие гипоксии плода – надрывный кашель может повышать тонус матки и вызывать недостаток кислорода;
  • преждевременные роды – значительное повышение маточного тонуса может спровоцировать схватки;
  • кровотечение – риск развития значительно повышается в последнем триместре беременности.

Заболевания инфекционной этиологии, на фоне которых развивается кашель, представляют опасность для формирующегося плода, так как могут спровоцировать внутриутробное инфицирование. Наиболее опасным из респираторных заболеваний для будущего ребенка является грипп.

Профилактика кашля при беременности

Для профилактики развития кашля у женщин во время беременности рекомендуется выполнять ряд мер, призванных укрепить иммунитет и свести к минимуму контакт с инфекцией:

  1. Избегать посещения многолюдных мест, особенно во время сезонных эпидемий.
  2. При посещении медицинских учреждений пользоваться марлевой повязкой.
  3. Приходя домой с улицы тщательно мыть руки.
  4. По возможности ограничить контакты с больными людьми.
  5. Проводить больше времени на свежем воздухе вдали от промышленных предприятий и трасс.
  6. Правильно питаться.
  7. Избегать переохлаждения организма.
  8. Регулярно проветривать жилые помещения, часто проводить влажную уборку.
  9. Избегать резкой смены климатических зон, длительных поездок.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Кашель при беременности 3 триместр: методы лечения


При вынашивании ребенка, как известно, иммунные силы материнского организма серьезно ослабевают, поэтому и вероятность простудиться у беременной повышается многократно. Мало того, необходимо регулярно посещать гинеколога, высиживая длинные очереди в ЖК, где тоже можно запросто подхватить респираторную инфекцию. Кашель при беременности 3 триместр лечить проще, нежели на начальных сроках, когда любые лекарства запрещены. Но лечить заболевание необходимо, иначе оно спровоцирует осложнения, которые для крохи способны нести угрозу.

Желтый свитерок

При подозрительных признаках следует незамедлительно обратиться к врачу

Почему возникает

Любой кашель в третьем триместре и в остальные сроки гестации является лишь симптоматическим проявлением, а не отдельной патологией. Чаще всего кашель у беременных возникает на фоне вирусных и воспалительных инфекций.

  • Ларингит. Патология представляет собой воспалительное поражение гортанных оболочек и связочного аппарата. Характеризуется симптомами вроде лающего и сухого кашля, утраты голоса либо осиплости, гипертермической реакции или першения. Также пациенты жалуются на ослабленность и общее недомогание, а сильный кашель сопровождается выраженным болевым синдромом. Лечение кашля при беременности на 3 триместре при подобной патологии практически не обходится без антибиотиков, но назначить их способен исключительно акушер-гинеколог.
  • Бронхит. Обычно патологию отличает влажный кашель при беременности, сопровождающийся выделением мокрой слизи, интоксикационной симптоматикой и гипертермией. Также пациентки испытывают головные и загрудинные болезненные ощущения, ослабленность. Такой кашель в 3 триместре требует назначения максимально безопасной антибиотикотерапии.
  • Фарингит также бывает провокатором кашля в первом триместре. Женщина жалуется на сухое откашливание и незначительное повышение температуры.
  • Воспаление легких также может спровоцировать кашель при беременности 2 триместр, да и на других сроках гестации тоже. Подобный недуг невероятно опасен для пациентки и плода, сопровождается болезненными спазмами в груди, лихорадкой и гиперемией лица, беспокоит изнуряющий мокрый кашель. Пациентку неизбежно помещают на стационарное лечение.
  • Аллергические реакции. Иногда сухим кашлем при беременности в 3 триместре проявляется аллергия. Если реакция острая, то пациенток мучают дыхательные затруднения, приступообразное и сухое откашливание. Если аллергия постоянная, то и кашляет женщина довольно длительное время.

Если в процессе вынашивания женщина подхватит вирусную или простудную инфекцию, то заболевание чревато развитием осложнений на фоне пониженного иммунного статуса беременной. Даже банальный фарингит легкой формы может у беременной спровоцировать развитие бронхитов либо воспалительных легочных поражений. Потому любые простуды и кашель при беременности 1 триместр необходимо незамедлительно лечить.

Чем опасен при вынашивании

Свежий чай

Теплое питье облегчит состояние

Любой, даже незначительный кашель во время беременности оставлять без лечения нельзя. Обычно он возникает вследствие бактериально-вирусного инфекционного поражения, затронувшего дыхательную систему. Чем опасен кашель при беременности? Данное симптоматическое проявление опасно для пациенток и гестации в целом, потому как может вызвать внутриутробное инфицирование малыша, преждевременное наступление родоразрешения или прерывание, плодные пороки развития и пр.

Даже сам кашлевой рефлекс при беременности во всех трех триместрах представляет опасность, потому как провоцирует увеличение маточного тонуса, что чревато прерыванием, плодной гипоксией или различными отклонениями в развитии плода. При наличии плацентарного предлежания либо низкого ее расположения кашель во втором триместре способен спровоцировать маточное кровотечение. Мало того, любой кашлевой приступ чреват развитием тошнотно-рвотных реакций, что в первый триместр беременности заметно осложняет течение токсикоза.

Как лечить

Прежде чем лечить кашель при 3 триместре беременности, необходимо проконсультироваться с доктором. Гинеколог проведет необходимое обследование и выявит точные факторы, спровоцировавшие появление кашлевого синдрома. В зависимости от причины патологического симптома подбирается и тактика лечения. Есть несколько вариантов лечения кашля в первом триместре беременности и на последующих гестационных этапах.

Во-первых, медикаментозная терапия, предполагающая применение лекарственных препаратов. Во-вторых, физиотерапевтические процедуры типа ингаляции или массажа. Также терапия кашлевых приступов активно проводится народными средствами. Не менее важно и поддержание благоприятной окружающей среды. Многие препараты при вынашивании противопоказаны, поэтому их назначением должен заниматься только специалист.

Питье

Крайне важно от кашля беременным употреблять травяные настои, чаи и отвары. Пить женщине надо много и часто, только теплые напитки и, главное, неаллергенные для мамочки. Подойдет любое питье, которое традиционно применяется в народном лечении простудных недугов, к примеру, морсы и чаи, отвары трав и молоко. В домашних условиях можно приготовить питье по народным рецептам. Их достаточно много, поэтому любая мамочка сможет подобрать для себя наиболее подходящее по вкусу средство.

  • Отваривают 4 инжира в половине литра молока, пока бульон не приобретет коричневатый оттенок. Принимать напиток по полстакана 3 р/д, для вкуса можно добавить в него чуточку меда.
  • Эффективно лечение сухого кашля при беременности с помощью сока из свежей редьки с добавлением меда. Берут 2 части свежевыжатого сока и смешивают с 1 частью меда, затем надо тщательно перемешать смесь. Принимать средство 5-6 р/д по 3 больших ложки.
  • В стакан молока добавляют большую ложку шалфея и доводят смесь до закипания. Затем кастрюльку закутывают в махровое полотенце часа на 3-4. Готовый отвар принимать нужно перед сном. Такое лекарство эффективно справляется с упорным кашлем.
  • Душицу, алтей (корень) и мать-и-мачеху смешивают в пропорции 2:1:1. Три маленьких ложечки данной смеси заливают вскипевшей водой и настаивают около получаса. Затем настой фильтруют, пьют по полстакана до 6 р/д.
  • Морсы из брусники или клюквы с малиной эффективно борются с патогенной микрофлорой, смягчают воспаленное горло, устраняют кашлевой симптом и пр.

В некоторых источниках указано, что от кашля для беременных рекомендуется использовать средства с корнем солодки. Но многие специалисты говорят, что применять данное растение небезопасно, потому как оно может повысить маточный тонус, спровоцировать гиперотечность и нарушить водно-солевое равновесие. Поэтому от использования солодки при вынашивании лучше отказаться. Чем лечить кашель при беременности в 1 триместре и на остальных сроках вынашивания, лучше решить вместе с врачом, а не самостоятельно.

Полоскания

На приеме

Нужно следовать всем врачебным рекомендациям

Можно лечить кашель и с помощью полосканий, которые помогают не хуже, чем аптечный сироп от кашля. Обычно для полосканий используются противовоспалительные, асептические и болеутоляющие, регенерирующие и противомикробные растворы. Все эти составы можно разделить на несколько категорий: аптечные препараты и народные средства. Среди аптечных растворов наиболее безопасно и эффективно устраняют кашель в 3 триместре средства вроде Ротокана и Гексорала, Стоматофита или Хлоргексидина, Тантум Верде или раствора Люголя. Но назначить какой-либо препарат может только доктор с учетом положения пациентки.

Среди народных рецептов полосканий от кашля также есть немало средств, подходящих для терапии беременным девушкам. Сюда можно отнести отвары на основе эвкалипта или ромашки, череды, оказывающие регенерирующее и противовоспалительное, отхаркивающее и антибактериальное действие. Но использовать эти настои можно исключительно для полосканий, внутрь принимать, т. е. пить их нельзя. Также для полосканий применяются домашние средства вроде содового или солевого раствора с йодом, вода с уксусом и пр. Они оказывают успокаивающее и очищающее, заживляющее воздействие, снимают раздражение и вполне могут использоваться самостоятельно, без предварительной врачебной консультации.

Ингаляции

Также лечить сухой кашель при беременности можно с помощью ингаляций, которые могут быть горячими либо холодными. Горячие противопоказаны при наличии у пациентки гипертермии. Ингаляции холодного типа проводятся с применением специальных небулайзеров, которые очень удобны и простыв в использовании, а при лечении маленьких деток такой прибор и вовсе незаменим. Проводить холодные процедуры с небулайзером можно в 1 триместре и на других сроках даже при гипертермии. Обычно они проводятся с применением минеральной воды или физраствора. Такие процедуры эффективны при бронхоспазмах и приступообразных кашлевых приступах, они оказывают разжижающее действие на мокроту, облегчая ее выведение.

Чем лечить кашель при беременности, исключив возможный вред малышу?

  1. Популярны и эффективны паровые ингаляции с использованием лука, картошки и чеснока. Они помогают прогреть дыхательные пути и обеспечивают противовоспалительный эффект.
  2. Не стоит увлекаться, добавляя в них аромамасла, потому как многие из них при вынашивании противопоказаны.
  3. Ингаляции во втором триместре беременности помогают скорее вылечить кашлевые приступы.
  4. Особенно полезно вдыхание паров растворенного в горячей воде меда, а также содовые ингаляции.
  5. Если кашлевые симптомы беспокоят достаточно длительное время, то пациенткам назначаются лекарственные ингаляции.
  6. Для разжижения и улучшения отхаркивания слизи обычно используются средства с амброксолом.

После процедуры ингаляции пациентке рекомендуется полежать под теплым пледом в течение часа. Кушать и пить в течение этого времени также не рекомендуется.

Лекарственные средства

Сухие коренья

Следует помнить, что самолечение при вынашивании недопустимо

Если народные средства по каким-либо причинам пациентке не подходят, то доктор сможет назначить ей медикаментозные лекарства от кашля. Самоназначением медикаментов лучше не заниматься, если же подобное случится, то стоит запомнить, чем лечить кашель при беременности во 2 триместре и на остальных сроках. Для девушек в положении разрешенными являются только те сиропы, микстуры и таблетки от кашля, которые допустимы для лечения деток до 3-летнего возраста.

К относительно безопасным при беременности средствам, которые может принимать кашляющая девушка, относят Геделикс и Мукалтин, леденцы от кашля и сироп Доктор Мом, Бронхипрет и сироп подорожника. Также вполне допустимо применение Афлубина и Тонзилгона, сиропа Стодаль и гранул Оциллококцинум. При вирусном кашле могут назначаться и иммуномодуляторы вроде Виферона или Гриппферона и пр.

Физиотерапия

Наиболее оптимальным методом лечения для девушек в положении выступает физиотерапия. Что можноиспользовать в третий триместр вынашивания, а какие физиотерапевтические воздействия запрещены? Стоит отказаться от процедур вроде горчичников и постановки банок, горячих ванн и любого излучения, электротерапии и распаривания ног.

Тепловые процедуры, разрешенные при вынашивании – ингаляции и полоскания, аппликации и компрессы. Невероятно полезны аппликации из горячей толченой картошки. Они отлично прогревают горло и помогают в отхождении влажной слизи. Картофельные аппликации достаточно долго способны прогревать, не обжигая, а температуру аппликации можно легко контролировать.

Один из эффективных методов, при беременности чем лечить кашлевые приступы – массажные сеансы. Массирование шейно-воротниковой зоны способствует быстрому отхождению слизистой мокроты. Легкими постукиваниями и растираниями стимулируется бронходренаж, усиливается кровоток и происходит эффективное освобождение от отделяемой слизи. Полезно сочетание массажных процедур с растираниями небезызвестной «звездочкой» либо маслом пихты.

Особенности терапии в первом триместре

Появление кашлевого синдрома на первом этапе вынашивания часто связано с простудными патологиями, возникающими на фоне естественного понижения иммунитета.

  • Врачи предупреждают – не пейте медикаментозные препараты на этом сроке, лучше отдать предпочтение народным и гомеопатическим средствам.
  • Одним из эффективных средств гомеопатии является Афлубин.
  • Если щадящие средства не помогают, то назначается медикаментозная терапия.
  • Многие мамочки используют леденцы от кашля, которые, по мнению врачей, дают лишь временное и непродолжительное облегчение, но не излечивают.
  • Без опасений на этом сроке от сухого кашля можно также принимать Стодаль и Бронхо-гран, сироп корня алтея и Эвкабал, Мукалтин.
  • При влажном кашле можно принимать Бронхипрет и Доктор Тайсс.

В особенно сложных случаях мамочкам врач может назначить Либексин, но только когда терапевтическая польза превышает вероятный вред для малыша.

Терапия на поздних сроках

Плохое самочувствие

Терапевтический метод подбирается только лечащим врачом

Препараты, разрешенные на поздних гестационных сроках, несколько отличаются от терапии первого триместра. Теперь плацентарные ткани надежно оберегают плод от негативного лекарственного воздействия, поэтому и перечень допустимых препаратов заметно расширяется. Недопустимо, чтобы беременная пила самостоятельно назначенные лекарства.

На 2-3 триместре, помимо вышеописанных средств, допускается прием препаратов вроде Проспана и Гербиона, Либексина или Бромгексина, Амброксола и Фалиминта, Туссина или Стоптуссина. Также допускается прием пастилок Доктор Мом, Доктор Тайсс и пр. Если прием препаратов через два дня не дает нужного эффекта, то надо снова сходить к доктору для замены ЛС.

Общие рекомендации

Хоть и рекомендовано обильное питье, увлекаться напитками нельзя, в последние месяцы вынашивания излишки жидкости спровоцируют гиперотечность. Для профилактики отеков в период терапии рекомендовано отказаться от сладостей и соленого, которые способствуют задержке жидкости в беременном организме. Лучше пить морсы из клюквенных или брусничных ягод, содержащих природное антибиотическое вещество, защищающее почечные структуры.

Откажитесь от любых прогреваний, если имеется даже незначительное повышение температуры. Также стоит позаботиться о регулярном проветривании и увлажнении воздуха в комнате. Особенно рекомендовано увлажнение при сухом кашлевом синдроме. Достаточно просто развесить мокрые полотенца в комнате.

Что запрещено

Лечащие врачи предупреждают, что категорически запрещено на любых сроках гестации принимать препараты из антибиотиков. Также мамочкам нельзя ставить горчичники и наносить сильно прогревающие средства. Надо отказаться и от любых процедур, связанных с облучением, принимать горячие ванны и баню, распаривать конечности и прочие тепловые воздействия.

Запрещено при вынашивании принимать препараты вроде Римантадина и Терпинкода, АЦЦ Лонг и Бронхолитина, Термоспола или Трависила, Коделака, Гликодина и пр. Следует придерживаться одного важного правила – не принимать спиртосодержащие травяные настойки

Профилактика кашля

Чтобы не сомневаться относительно лекарств для лечения кашлевых симптомов, нужно заранее позаботиться о профилактике.

  1. Необходимо избегать общественных мест с большим количеством народа, а если возникает необходимость их посещения (больница и пр.), то нужно воспользоваться защитными средствами, намазав ноздри оксолинкой. По возвращении домой надо помыть с мылом руки, прополоскать горло содовым раствором.
  2. Нужно чаще проветривать квартиру, увлажнять воздух, ежедневно прогуливаться на свежем воздухе.
  3. При вынашивании надо отказаться от путешествий, особенно предполагающих резкую смену климата, также надо избегать переохлаждений и перегревов.

Если появились признаки неприятного першения в глотке, то нужно воспользоваться домашними методами вроде полосканий содовым или солевым раствором. Если через день такого лечения улучшения нет, то надо обратиться к доктору для постановки диагноза и назначения более эффективной терапии.

Лекарства от кашля при беременности 3 триместр

Чем лечить кашель при беременности на ранних и поздних сроках?

Кашель, как один из симптомов простудного заболевания, причиняет дискомфорт любому человеку, а что говорить про беременных женщин.

Это может случиться в любой день долгожданной беременности – иммунитет в эти 9 месяцев значительно ослаблен, переохлаждение или малейший контакт с больным человеком, который внешне может казаться здоровым, легко приводит к простуде, ОРВИ.

Важно понимать, что кашель — это не болезнь, а симптом множества заболеваний и является рефлекторной реакцией организма, способствующей освобождению дыхательных путей от патологического бронхиального секрета. То есть следует лечить не кашель, а заболевание, его вызвавшее. Иногда, кашель может быть следствием аллергической реакции организма на любой внешний раздражитель (см. аллергический кашель: симптомы, лечение).

Лечение кашля при беременности представляет собой серьезную проблему, поскольку большинство эффективных комбинированных противокашлевых препаратов или отхаркивающих средств от кашля, в том числе растительных, запрещено беременным. И не редко беременные женщины с осторожностью воспринимают назначение даже разрешенных препаратов, боясь навредить малышу, и используют лекарства от кашля из народной медицины. Но следует знать, что некоторые лекарственные растения, также противопоказаны и имеют побочные действия, не меньшие, чем медикаментозные.

Еще один неправильный путь —  использовать детский сироп от кашля при беременности и другие лекарства, применяемые для лечения кашля у малышей до 3 лет, поскольку разрешенные средства от кашля для детей не всегда могут быть безопасны для плода. Каждая будущая мама должна знать, что кашель нужно лечить, и лечить согласно рекомендациям врача.

Чем опасен кашель?


Так как кашель, как правило, сопровождает вирусное или бактериальное заболевание органов дыхания, то отсутствие адекватного лечения опасно как для матери (осложнения, переход заболевания в хроническую форму), так и для ребенка, поскольку создает реальную угрозу беременности — риск развития внутриутробной инфекции, преждевременных родов или выкидыша, пороков развития плода.

Сам по себе кашель, как рефлекторное действие, приводит к повышению тонуса матки – опасному состоянию, угорающему не вынашиванием беременности и гипоксией плода. Женщинам с низкой плацентацией либо с предлежанием плаценты кашель вследствие значительного мышечного напряжения грозит маточным кровотечением.

Сильный кашель при беременности вызывает приступ тошноты и усугубляет течение токсикоза, если таковой имеется (см. тошнота при беременности, гестоз при беременности).

1 триместр беременности – какими препаратами лечить кашель?

Первые 2 месяца вынашивания плода являются самыми важными, поскольку именно в этот период происходит основное формирование систем и органов, а маленькая оплодотворенная яйцеклетка обретает реальные человеческие черты, в чем убеждаются родители на первом скрининге. Чем лечить кашель при беременностиЧем лечить кашель при беременности

Самые серьезные патологии и пороки развития плода происходят именно в 1 триместре, а спровоцировать их, в том числе, может прием противопоказанного лекарственного средства.

Желательно в первые недели вовсе не болеть, но если это произошло, следует немедленно посетить врача – именно врач определит причину кашля, проведет необходимые обследования и порекомендует, как и чем лечить кашель при беременности.

Изначально врачом будут назначены щадящие методы борьбы с кашлем, а уж потом препараты, пусть и относительно безопасные. Слово относительно употреблено не зря – индивидуальная негативная реакция на действующие вещества препаратов не исключена.

Некоторые будущие мамы применяют так называемые леденцы от кашля, которые свободно продаются в супермаркетах. Сказать, что от них будет большая польза – неверно. Чаще всего эти конфеты насыщены экстрактами мяты и эвкалипта вкупе с консервантами, подсластителями и ароматизаторами, а облегчение является очень коротким, что вынуждает рассасывать пастилки одну за одной.

В таблице представлены препараты от кашля, использование которых допустимо при беременности в 1 триместре (см. калькулятор расчета срока беременности по неделям).



Растительные препаратыГомеопатические препаратыБАДы – любые разрешенные общеукрепляющего действия и поливитаминыПрепараты синтетического происхождения
Сухой кашель
свободно применяется

  • Мукалтин
  • Корень алтея (сироп)

  • Пульсатилла
  • Стодаль
  • Бронхо-гран

  • Pregnacare
  • Бифидофилус Флора Форс
  • Mamavit


применяется, однако,  недостаточно медицинских данных влияния на плод

Лекарства от кашля при беременности 3 триместр

Главная » Кашель » Лекарства от кашля при беременности 3 триместр

Кашель у беременных: какие лекарства помогут

Организм беременных становится более чувствительным, ведь ему приходится расходовать иммунитет не только на себя, но и на будущего ребенка. Он более подвержен аллергическим реакция, воздействию вирусов и бактерий. По этой причине у беременных нередко появляется кашель, который представляет собой симптом какой-то болезни или аллергии. Лечение кашля просто необходимо, ведь он может нести за собой негативные последствия. Однако это лечение должно быть правильным, потому что далеко не все средства от кашля можно использовать в период ожидания ребенка.

Кашель при беременности: что это

Кашель представляет собой рефлекторную реакцию на раздражение дыхательных органов. Если появился кашель, значит в организме что-то неблагополучно, и просто необходимо обратиться по этому поводу к врачу. Обычно мы воспринимаем кашель как симптом простудных заболеваний, однако это не единственная причина кашля у беременных женщин.

Причины

  • ОРЗ или ОРВИ; а что делать, когда  после ОРВИ не проходит кашель, указано в данной статье.
  • Бронхит;
  • Воспаление легких;
  • ЛОР-заболевания;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Аллергия; каково лечение аллергии заложенности носа народными средствами указано в данной статье.
  • Расстройства ЖКТ;
  • Стресс;
  • Курение. Из данной статьи можно узнать, возможно ли курение во время ангины

Очень важно определить причину, ведь от нее будет зависеть лечение.

Виды и особенности болезни

Принято выделять два вида кашля: сухой и влажный. При сухом не происходит отделения мокроты из органов дыхания. Если его причиной являются вирусы или бактерии, то этот вид кашля может быть более опасен, так как возбудители болезни и продукты их жизнедеятельности не удаляются из бронхов и легких. Сухой кашель обычно бывает в начале болезни. Постепенно он переходит во влажный, при котором женщина может откашляться, а с мокротой организм избавляется от возбудителей.

Если кашель долго остается сухим, и его характер не меняется, то, возможно, он носит аллергический характер. В этом случае лечение должно быть совсем другим.

Как вылечить кашель при прорезывании коренных зубов, указано в данной статье.

Что делать когда у грудничка мокрый кашель без температуры, указано в статье.

Как делать ингаляции при сухом кашле у ребенка, указано здесь: htt

разрешенные препараты в 1, 2 и 3 триместре

Кашель ─ это актуальная проблема, с которой сталкивается 70% будущих мам. Какое отхаркивающее средство для беременных безопасно и как его применять ─ это вопросы, которые задают женщины, обеспокоенные здоровьем будущего малыша.

Во время беременности организм женщины более уязвим, поэтому повышается риск простудных заболеваний. Чтобы заразиться, достаточно непродолжительного контакта с больным. Способствующим фактором может быть обычное переохлаждение, если женщина одета не по погоде.

Кашель при беременности

кашель при беременности

Кашель ─ это не отдельная болезнь, а осложнение в следствие ОРВИ. Вирус увеличивает слизь в дыхательных путях, делает ее вязкой. Так она не в состоянии выводиться из организма. Просвет бронхов сужается, дыхание затрудняется.

Кашель при беременности бывает:

  • сухой;
  • влажный;
  • аллергический (при бронхиальной астме или обструктивном бронхите).

Отхаркивающий или мокрый кашель сопряжен с выделение большого количества мокроты. Он появляется после сухого и свидетельствует о положительной динамике лечения. Если слизь, скопившаяся в бронхах, отхаркивается, то наступает выздоровление. Чтобы ускорить отхождение мокроты, назначают муколитические средства.

По типу слизи при кашле определяют локализацию воспалительного процесса. Обильная мокрота выделяется из трахеи и бронхов. Из легких слизь выходит с ржавым оттенком (результат взаимодействия с кровью). Если отделяемое дыхательных путей кристально чистое, это говорит о бронхиальной астме.

Кашель при беременности таит опасности. Пренебрежение своевременным лечением приводит к тяжелым осложнениям:

  1. Кашель переходит в бронхит или пневмонию. При этих заболеваниях уже не обойтись без антибиотиков. Антибактериальная терапия на ранних сроках беременности опасна для развития плода. На поздних ─ приводит к преждевременным родам.
  2. Присоединение бактериальной инфекции ведет к внутриутробному заражению ребенка, вызывая пороки развития.
  3. При постоянном кашле увеличивается тонус мышц матки. Такое перенапряжение создает угрозу выкидыша.
  4. Если плацента расположена низко, при кашле нагрузка на нее увеличивается вдвое. Так как с одной стороны давит ребенок, в другой стенки матки, которые находятся в состоянии тонуса. Такой прессинг может привести к отслоению плаценты и создать прямую угрозу выкидыша.
  5. Кашель при раннем токсикозе усиливает тошноту. Рвота становится частой, не приносящей облегчение. Это усугубляет физическое состояние беременной, влияет на эмоциональную картину и психику женщины.

Чем опасен кашель на разных сроках беременности

Опасны вирусные инфекции в первом триместре, когда идет закладка всех органов и систем будущего ребенка. Уже к 10 недели беременности риск аномального внутриутробного развития снижается. Постоянный тонус матки при кашле затрудняет нормальное кровоснабжение плода, приводит к кислородному голоданию. В этот период противопоказано сильнодействующее отхаркивающее средство. Поэтому женщине нужно тщательно оберегать свое здоровье.

0027_2Второй триместр беременности ─ это относительно спокойное время для плода и будущей мамы. Ребенок уже сформировался и набирает в весе. Он надежно защищен плацентой. Плацентарный барьер противостоит воздействию вирусных инфекций, лекарственных препаратов. Кашель в этот период не так опасен. Но к самолечению прибегать не стоит. Во втором триместре активно развивается нервная, эндокринная и костная системы. Травы и гомеопатические отхаркивающие средства без согласования врача могут вызвать нарушения в организме ребенка.

Кашель в третьем триместре беременности представляет наименьшую угрозу. Плод в этот период уже жизнеспособный. Но это не снимает ответственность женщины за здоровье. Вирусная инфекция ускоряет процесс преждевременного старения плаценты. В этом случае лекарственные препараты могут проникать через нее и влиять на ребенка.

Сильный кашель на поздних сроках опасен для беременных:

  • влияет работу грудных желез и выработку молока в будущем;
  • вызывает отслаивание плаценты и отхождение вод;
  • создает риск преждевременных родов.

Принципы лечения

Лечение кашля при беременности представляет комплекс мероприятий:

  • фармакологические средства;
  • ингаляции:
  • растирания согревающими мазями;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • фитотерапия.

Главное правило в лечении беременных ─ минимальное влияние на плод. Чтобы не перевести кашель в хроническую форму, важно вовремя обратиться к врачу и следовать всем его рекомендациям.

Изначально появляется кашель сухой. Отличительный признак ─ отсутствие мокроты. Он сопровождается першением в горле, спазмом дыхательных путей, нарушением дыхания. Усиленные попытки прокашляться не приносят результата. Такой кашель у беременных требует срочной медикаментозной помощи. На этом этапе необходимо перевести сухой кашель в мокрый. Так слизь отхаркиваться будет быстрее.

Для улучшения отхождения мокроты назначают ингаляции и согревающие мази в области грудной клетки. Среди средств народной медицины показаны травяные чаи.

Важно!

Каждый из этих методов имеет свои показания и противопоказания, поэтому схема лечения кашля у беременных назначается врачом в индивидуальном порядке. При этом учитывается срок беременности, стадия заболевания, общее состояние женщины и ребенка.


Выбор отхаркивающих средств

Учитывая актуальность вопроса, женщины интересуются, какие отхаркивающие средства разрешены при беременности.

Отхаркивающие средства в первом триместре

В начале беременности лечение кашля основывается на натуральных растительных средствах и физиопроцедурах. Если причина кашля ─ першение в горле, помогают полоскания с содой. Можно рассосать леденцы «Доктор Мом» или «Фалиминт». При отсутствии тошноты пьют молоко с медом или маслом.

Эффективные отхаркивающие препараты для беременныхМолочные продукты обволакивают слизистую, а мед смягчает болевые ощущения в горле. Такое средство эффективно при сухом кашле. Принимать его лучше на ночь, укутавшись в теплое одеяло.

При кашле можно пить отвары из таких трав: ромашка, липа, подорожник, шалфей. Их готовят как из одной травы, так и применяют многокомпонентные лекарственные сборы.

Из фармакологических отхаркивающих средств назначаются сиропы на натуральной растительной основе. Разрешенные препараты:

  • Гербион;
  • Сироп корня солодки;
  • Корень алтея;
  • Доктор Тайсс;
  • Доктор Мом.

Усложняет подбор эффективного и быстрого лечения тот факт, что в первом триместре противопоказан прием муколитических средств, которые разжижают мокроту и выводят ее из дыхательных путей. Эти лекарства негативно влияют на формирование и развитие плода. К ним относятся:

  • Амброксол;
  • Бромгексин;
  • Амбробене;
  • Флегамин;
  • Ацетилцистеин;
  • Карбоцистеин.

Если состояние беременной ухудшается, врач назначает отхаркивающее средство, учитывая соотношение риска для плода и пользы для женщины. Выбирают преимущественно лекарства с растительным составом, чтобы минимизировать побочные эффекты:

  • Мукалтин ─ производится на основе корня алтея, усиливает отхаркивание, уменьшает спазм бронхов;
  • Бронхикум ─ основное действующее вещество ─ тимьян, выводит мокроту, снижает першение;
  • Линкас ─ в состав входят корень алтея, фиалка, иссоп.

Побочные эффекты при приеме: тошнота, рвота, изжога, боль в желудке, запор или диарея. Поэтому отхаркивающие средства не назначают беременным с гастритом и язвенной болезнью желудка.

Отхаркивающие средства во втором триместре

При интенсивном кашле во втором триместре беременности прием муколитиков разрешается. Риск воздействия отхаркивающих средств на рост и развитие ребенка сохраняется, но его можно избежать благодаря большому выбору фармакологических препаратов.

Важно!

На любом сроке беременности категорически запрещены средства от кашля, которые оказывают прямое влияние на дыхательный центр в головном мозге. Это Кодеин и его аналоги: Коделак, Солпадеин, Омнопон, Нурофен Плюс. Препараты обладают наркотическим свойством, приводят к тяжелому отравлению плода.

Разрешенные лекарства во втором триместре назначаются короткими курсами. Препараты:

  • Синекод;
  • Стоптуссин;
  • Дастозин;
  • Окселадин.

Для достижения эффекта совмещают медикаментозные отхаркивающие средства и фитотерапию.

Лечение кашля в третьем триместре аналогично лечению во втором.

Универсальные средства, подходящие на протяжении беременности

К такому лечению относятся методы физиотерапии и народные средства:

  1. Полоскания горла содовым раствором.
  2. Ингаляции на основе трав.
  3. Употребление фиточая.
  4. Местные согревающие компрессы.
  5. Соблюдение диеты, богатой белком и кальцием.

На всех сроках беременности можно вместо чая готовить отвар из шиповника. Эти ягоды содержат витамин С, они укрепляют и защищают организм, повышают иммунитет. Витамин С эффективен в борьбе с вирусами, предотвращает развитие воспалительных процессов и других возможных осложнений.

Для ингаляций используют народные средства и травы: шалфей, эвкалипт, соду. Процедура продолжительностью до 10 мин. Количество подходов индивидуально, зависит от степени тяжести (до 6 подходов).

Полоскать горло можно отваром ромашки, липы, подорожника.

При своевременной и адекватной терапии кашель при беременности проходит без последствий. Правильно подобранные отхаркивающие средства не влияют на внутриутробное развитие ребенка.

инструкция по применению, дозировка и отзывы

Во втором триместре женщина чувствует себя относительно комфортно в сравнении с другими периодами беременности. Иногда это состояние омрачается кашлем. Это достаточно неприятный симптом, и если его правильно не лечить, то он может привести к опасным последствиям.

Очень важно знать, что можно принимать во 2 триместре от кашля при беременности, чтобы не навредить плоду.

Чем опасна простуда и кашель?

Прежде чем определить, чем лечить кашель при беременности в 2 триместре, нужно знать, какая опасность этого проявления вероятна при неправильной терапии. Кроме того, важно помнить, что все лекарственные средства обязательно должен назначать только лечащий доктор.

Кашель при беременности

Любое недомогание в период беременности может навредить малышу, поэтому нужно особенно внимательно относиться к своему состоянию. Опасность кашля заключается в том, что:

  • он является признаком инфекционных процессов;
  • провоцирует повышение тонуса матки;
  • приводит к кислородному голоданию малыша.

Все это негативно отражается на состоянии плода, угнетая функционирование многих органов и систем. Таким образом, последствия кашля в период вынашивания ребенка могут быть достаточно негативные. Чтобы минимизировать риски для плода, желательно сразу же после возникновения неприятной симптоматики обратиться к доктору, который назначит требуемое лечение.

Медикаментозное лечение

Перед началом лечения кашля при беременности в 2 триместре нужно оценить самочувствие и определить причину возникновения неприятной симптоматики. Терапия аллергии отличается от устранения простудных и вирусных инфекций. Самое главное — исключить аллерген и прекратить его негативное воздействие на организм беременной.

Выбор лекарства от кашля во время беременности в 2 триместре зависит от его разновидности. При выборе препаратов нужно придерживаться таких принципов, как:

  • безопасность;
  • результативность;
  • минимум побочных проявлений;
  • непроницаемость через плацентарный барьер.

Важно подбирать лекарство от кашля при беременности в 2 триместре так, чтобы оно не влияло на процессы формирования и развитие плода, а также не оказывало воздействия на тонус матки. Именно поэтому важно изучить инструкцию и проконсультироваться с доктором.

Список доступных при беременности лекарств достаточно ограничен. Поэтому только доктор сможет подобрать препарат, который окажет требуемый результат в максимально короткое время и позволит соблюсти принципы монотерапии для уменьшения негативных последствий.

Прием любого лекарства может спровоцировать побочные проявления. Поэтому важно подбирать лекарства так, чтобы исключить вероятность возникновения аллергии, бронхоспазма, а также минимизировать степень проникновения в системный кровоток плода.

Активные компоненты препарата не должны проникать через плаценту, чтобы исключить возможность формирования патологии развития и внутриутробного формирования плода.

Лечение таблетками

Таблетки от кашля при беременности в 2 триместре подбираются доктором индивидуально для каждой пациентки, чтобы минимизировать возможные риски для плода. Это не самая лучшая лекарственная форма.

Таблетки от кашля при беременности в 2 триместре должны содержать в своем составе только безопасные компоненты. Пить их нужно, только четко придерживаясь рекомендованной дозировки. Курс терапии не должен превышать двух недель.

Таблетки "Амброксол"

Препарат «Амброксол» содержит вещества, действие которых направлено на разжижение и стимулирование выработки мокроты. Лечебный эффект достигается за счет очищения органов дыхания. Этот препарат хорошо помогает от влажного кашля, но может также применяться при сухом. Принимать нужно по одной таблетке трижды в день. За счет того, что «Амброксол» выпускается сразу в нескольких лекарственных формах, возможности его использования не ограничиваются только приемом внутрь. Можно также проводить лечебные ингаляции с раствором этого препарата.

Таблетки «Бромгексин» помогают устранить першение в горле, а также способствуют более быстрому лечению влажного кашля. Препарат «Травесил» состоит только из растительных компонентов, которые мягко устраняют воспалительные процессы в ротовой полости и гортани, а также способствуют продуктивному отхождению мокроты.

«Интуссин» оказывает прямое лечебное воздействие на кашлевые рецепторы, довольно быстро и результативно уменьшая их возбудимость. Помимо этого, лекарство обладает очень хорошими отхаркивающими свойствами.

Препарат «Бронхикум» хорошо справляется с мокрым кашлем, способствуя максимально быстрому отхождению мокроты. Можно без опаски применять даже на последних неделях беременности.

Капсулы с анисовым маслом от «Доктора Тайсса» содержат в своем составе эфирное анисовое масло. Растительный компонент оказывает спазмолитическое, отхаркивающее и антисептическое действие. Принимать нужно по одной капсуле трижды в день, запивая водой.

Препарат «Мукалтин» состоит из алтея, который можно принимать при беременности на совершенно любом сроке. Препарат оказывает отхаркивающее и бронхосекреторное действие. Густая и вязкая слизь становится более жидкой и лучше отхаркивается. Кроме того, «Мукалтин» способствует восстановлению слизистой. Принимать препарат нужно 3-4 раза в день, предварительно разведя одну таблетку в небольшом количестве воды.

Таблетки «Пектусин» содержат масло эвкалипта и ментол. Это средство оказывает раздражающее воздействие, устраняет воспаление, болезнетворные микроорганизмы и уменьшает сухой кашель. Нужно использовать по одной таблетке до 4 раз в сутки, рассасывая их под языком.

Если инфекция представляет серьезную опасность для женщины или плода, то доктор может назначить прием антибиотиков. Однако стоит помнить, что такое лечение допустимо только в самом крайнем случае.

Пастилки от кашля

Лечение кашля при беременности в 2 триместре проводится также с помощью пастилок и леденцов. Они имеют множество преимуществ в сравнении с другими формами лекарств. Применять их очень удобно, так как достаточно просто открыть упаковку и взять леденец.

Кроме того, они содержат требуемую порцию полезных веществ, поэтому нет надобности точно отмерять объем лекарства. Пастилки могут выпускаться с различными вкусами, поэтому можно подобрать для себя желаемый вариант.

Однако не все пастилки от кашля при беременности в 2 триместре являются безопасными и допустимыми к применению. Именно поэтому их должен назначать только квалифицированный специалист.

Препарат "Аджисепт"

Хорошо себя зарекомендовал препарат «Аджисепт». Он состоит из амилметакрезола и 2,4-дихлорбензилового спирта. Продается лекарство с различными вкусами. Средство результативно устраняет боль в горле, першение, а также оказывает антисептическое действие.

Пастилки «Фарингосепт» содержат в составе амбазона моногидрат. Лекарство вызывает гибель стафилококков, стрептококков, что предупреждает распространение инфекции по органам дыхания. Шалфей, который входит в состав, оказывает антиоксидантное, антисептическое воздействие, а также способствует более быстрому заживлению воспаленных слизистых.

Препарат «Лизобакт» содержит в своем составе пиридоксина гидрохлорид, лизоцима гидрохлорид. Благодаря содержанию в составе антисептика, он устраняет бактерии, вирусы и грибки. Кроме того, лекарство восстанавливает оболочку органов дыхания.

Это максимально безопасные средства от кашля при беременности в 2 триместре, однако в любом случае требуется консультация лечащего доктора. Также важно строго соблюдать дозировку лекарства.

Сиропы от кашля

Большой популярностью в терапии пользуются различные сиропы. Они достаточно приятны на вкус, и многие считают их безвредными даже во время вынашивания ребенка. Однако стоит помнить, что некоторые сиропы от кашля при беременности в 2 триместре запрещены, так как они могут содержать растительные компоненты, провоцирующие аллергию. Именно поэтому все лекарства должен назначать только лечащий доктор. Хорошими средствами считаются такие, как:

  • «Стоптуссин Фито»;
  • «Доктор Тайсс»;
  • «Гербион».

Чем лечить при беременности в 2 триместре кашель с мокротой? Для проведения терапии можно применять сироп из корня солодки. Кроме того, можно использовать такие средства, как «Гербион», «Лазолван», «Амброксол».

Сироп "Гербион"

Препарат «Гербион» помогает избавиться от влажного и сухого кашля при беременности в 2 триместре. Он достаточно быстро помогает блокировать кашлевые рецепторы и уменьшает спазмы бронхов, тем самым облегчая дыхание.

Сироп «Алтея» относится к фитопрепаратам, которые достаточно результативно стимулируют процесс отхаркивания и устраняют воспаление органов дыхания. Сироп «Бронхипрет» изготовлен на основе плюща и тимьяна. Он способствует тому, что сухой кашель переходит в мокрый и начинает продуктивно отходить мокрота.

Сироп «Стодаль» относится к гомеопатическим средствам. Он не наносит совершенно никакого вреда женщине и ребенку. Единственным минусом этого лекарственного средства считается его мягкое действие, поэтому при тяжелом протекании болезни его прием может оказаться недостаточно результативным.

Лечение сильного кашля

Терапия обязательно должна быть комплексной и своевременной, чтобы предотвратить возникновение опасных осложнений и развития бронхиальной астмы. Лечение сильного кашля при беременности в 2 триместре проводится с помощью ингаляций небулайзером. Помимо этого, требуются микстуры и таблетки с отхаркивающими свойствами. Хорошо помогают справиться с проблемой препараты, блокирующие кашлевые рецепторы.

Препарат "Синекод"

Если кашель мучает женщину в течение длительного времени, то обязательно нужно принимать специальные витамины для беременных, а также общеукрепляющие средства. Если инфекция находится в органах дыхания, то подбирается безопасное полоскание. Для этого можно использовать содовый раствор или отвар сушеной ромашки.

Для лечения сухого кашля при беременности в 2 триместре хорошо подходят такие средства, как «Бронхикум», «Либексин», «Синекод». Дополнительно можно использовать витаминные комплексы «Элевит», «Витрум Пренатал», «Прегнавит».

Применение ингаляций

Подбирая лекарства от кашля при беременности в 2 триместре, можно применять средства для небулайзера. Ранее считалось, что ингаляции очень опасны, поэтому доктора категорически запрещали их использовать. Однако благодаря применению современных технологий этот метод сейчас считается безопасным.

Препарат "Лазолван"

Стоит учитывать то, что при беременности можно использовать далеко не все лекарственные средства, поэтому не стоит заниматься самолечением. Хорошо зарекомендовали себя такие лекарства, как «Беродуал» (помогает расширить бронхи), «Мирамистин», «Лазолван» (добавляется в виде раствора), «Ротокан» (блокирует воспаление), «Амбробене».

Народные средства

Большой популярностью у беременных пользуются нетрадиционные методики, так как считают, что они безопасные и результативные. Однако стоит отметить, что использование трав не всегда безвредно. Все дело в том, что некоторые народные средства могут представлять большую опасность. Одни растения могут привести к выкидышу, а другие – к серьезному токсическому воздействию на плод.

Можно проводить полоскание гола раствором соды. Для этого нужно 1 ч. л. соды растворить в 1 ст. теплой воды. Это средство рекомендуется использовать, если кашель был спровоцирован простудой и нужно максимально быстро избавиться от инфекции. Также для полоскания горла можно использовать отвар цветков ромашки или липы.

Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то можно по несколько раз в день рассасывать мед. Делать это нужно до еды. Пить теплое кипяченое молоко.

От кашля при беременности допустимо применять грудной сбор, но с учетом имеющихся ограничений. Это средство представляет собой отхаркивающий препарат, обладающий бронхолитическим и противовоспалительным действием.

Грудной сбор способствует продуктивному отхождению мокроты, поэтому его можно использовать для избавления от застоявшейся в бронхах слизи, но запрещено сочетать с препаратами, подавляющими кашель.

Существует несколько видов грудного сбора, однако далеко не все их можно принимать при беременности. Если в его состав входит душица, то использовать его для лечения не рекомендуется, так как это растение может спровоцировать сокращение матки.

Можно проводить ингаляции с применением настоев листьев эвкалипта, шалфея или соды. Хорошо подойдут для этого и ароматические масла, которые помогают быстро вывести мокроту из организма.

Соединить свежевыжатый сок редьки с медом. Это средство способствует выработке мокроты, смягчению кашля. Смесь нужно принимать по 2 ст. л. 6 раз в день.

Добавить в теплое молоко мякоть инжира и немного нагреть. Кипятить напиток не нужно. Пить по 0,5 ст. трижды в день.

Какие препараты запрещены?

Не рекомендуется использовать такие лекарственные средства, как «АЦЦ», «Кодесан», «Линкас», так как они в своем составе содержат компоненты, влияние которых на плод еще не достаточно изучено, поэтому не стоит рисковать здоровьем своего малыша, несмотря даже на то, что во 2 триместре сформировались почти все органы.

Не рекомендуется также для лечения использовать препарат «Проспан». Применение таких средств допускается только в том случае, если польза от них значительно превышает риск. Однако лекарство в таком случае должен назначать только лечащий доктор, который подбирает дозировку и длительность его приема.

Таблетки "Проспан"

Также категорически запрещены препараты, в состав которых входит кодеин. Он приводит к угнетению дыхательного центра, что может спровоцировать гипоксию, которая отрицательно отражается на состоянии плода. Содержание в таблетках анисового масла, тимьяна, солодки также является противопоказанием для назначения их в период беременности.

Перед применением любого средства будущей маме следует проконсультироваться со своим лечащим доктором, так как многие лекарства могут быть категорически запрещены и приносят вред для ребенка.

Отзывы

Очень важно правильно подобрать результативные препараты против кашля при беременности в 2 триместре. Отзывы положительные заслужили пастилки «Аджисепт» и «Фарингосепт». При их применении самочувствие очень быстро улучшается, побочных действий не наблюдается.

Некоторые говорят о том, что достаточно результативным средством является препарат «Стодаль». Он результативно помогает справиться с сухим и влажным кашлем.

Кроме того, многие говорят о том, что хорошо помогают справиться с проблемой народные средства. В частности, избавиться от кашля помогает теплое молоко с медом. Побороть мучительный кашель могут отвары и настои лекарственных трав.

причин, лечение и средства правовой защиты дома

Головные боли могут возникнуть в любом триместре по разным причинам. Они могут ухудшаться и часто со временем тоже. В то время как некоторые типы головных болей возникают из-за гормональных изменений, другие могут возникнуть из-за проблем со здоровьем во время беременности. Какова бы ни была причина, обсуждение с врачом может помочь только в правильном лечении и лечении.

В этом посте MomJunction обсуждается все о головных болях во время беременности и путях, которые могут помочь справиться с ними.

Часто ли возникают головные боли во время беременности?

Головные боли могут быть распространены во время беременности из-за гормональных изменений, происходящих внутри вашего тела (1). Если у вас частые головные боли в течение первого триместра, то они могут стихнуть в следующем триместре или как только стабилизируются гормоны беременности.

Типы головных болей

Вот различные типы головных болей, которые могут возникнуть во время беременности, а также их причины и симптомы.

Тип головных болей Причина Характеристики
1. Мигрень (2) Гормональные изменения, стресс, тошнота, недостаток сна и обезвоживание Пульсирующая боль ощущается с одной стороны голова

Чувствительность к свету и шуму, тошнота и рвота

Онемение, нарушения зрения, изменения настроения, усталость, диарея, учащенное мочеиспускание, нарушения речи и слабость (у людей с мигренью с аурой) (3)

2.Головные боли от напряжения Подтягивание мышц шеи, кожи головы, плеч и челюсти; или стресс, депрессия и беспокойство

Недостаток сна, связанный с работой стресс, пропущенная еда и употребление алкоголя — это еще несколько причин (4)

Непрерывная и сжимающая боль в задней части шеи или с обеих сторон голова

Жесткая боль

3. Головная боль в кластере Нарушение функции гипоталамуса вызывает расширение сонных артерий, которые оказывают давление на тройничные нервы и вызывают боль (5) Редко во время беременности (6)

Внезапно и сильная боль вокруг одного глаза или виска, слезоточивые глаза или заложенный нос

Обычно возникает в одно и то же время каждый день и может длиться от нескольких часов до недель или месяцев

4.Синусовые головные боли (7) Заложенность носа или любая другая респираторная инфекция Не очень часто встречается во время беременности

Боль ощущается вокруг глаз, лба и щек

Хотя вышеупомянутые симптомы являются первичными головными болями, они могут также возникнуть как вторичные головные боли, которые могут произойти из-за условий беременности или осложнений.

Далее мы представляем общие симптомы и причины головных болей во время беременности.

Симптомы головной боли во время беременности

Любая головная боль во время беременности (первичная или вторичная) может сопровождаться следующими симптомами (8).

  • Тошнота и рвота
  • Протеинурия (избыток белка в моче) или любые другие проблемы с почками
  • Снижение выделения мочи
  • Затрудненное дыхание из-за жидкости в легких
  • Снижение уровня тромбоцитов в крови, которое Тромбоцитопения также называется
  • Дисфункция печени
  • Чувствительность к свету

Причины головных болей во время беременности

Гормональные изменения и увеличение объема крови вызывают частые головные боли на ранних сроках беременности (9).

Причины первичных головных болей (9)

  1. Если у вас были головные боли или мигрени до беременности, , то у вас больше шансов испытать это на ранних сроках беременности.
  1. Симптомы беременности , такие как усталость, голод, недостаток физической активности, обезвоживание и т. Д., Также могут привести к головным болям во время беременности.
  1. Одним из побочных эффектов чрезмерного потребления кофеина является головная боль (2). Если вы вдруг перестанете употреблять кофеин, это также может привести к головной боли как симптому отмены (3).
  1. Застой синуса может вызвать боль в области скул, вызывая головную боль. Кроме того, напряжение зрения, вызванное изменениями давления вокруг глаз во время беременности, может повлиять на зрение и привести к головной боли.
  1. Стресс может привести к головной боли напряжения и может ухудшить состояние.
  1. Вы можете чувствовать боль вокруг затылка , то есть у основания черепа, из-за обезвоживания, которое приводит к головной боли.

Причины вторичных головных болей (10)

  • Преэклампсия (высокое кровяное давление)
  • Инсульт (геморрагический или ишемический)
  • Доброкачественная (идиопатическая) внутричерепная гипертензия (BIH)
  • Церебральный венозный тромбит апоксит / пупсит
  • Питуит
  • Артериальная диссекция
  • Хориокарцинома
  • Опухоль гипофиза
  • Синдром задней обратимой энцефалопатии
  • Синдром обратимой церебральной вазоконстрикции
  • Идиопатическая внутричерепная гипертензия

[Читать: Лечебные и нерегулярные преграмы

)

Фармакологические препараты для беременных

000000 9000

Убедитесь, что вы проходите лечение у опытного и сертифицированного терапевта.Вот список процедур, которые вы могли бы рассмотреть.

1. Акупунктура и акупрессура

Большинство специалистов по акупунктуре утверждают, что определенные точки давления могут облегчить головную боль (11). Но только несколько исследований оценивают эффективность точечного массажа или иглоукалывания. Кроме того, большинство исследований включают небольшой размер выборки и могут не иметь адекватного контроля.

i. Область лба

Точки на лбу и лице полны энергии, и мигрень можно уменьшить, стимулируя эти точки.

  • Точка третьего глаза: Наденьте переносицу между двумя бровями для облегчения головной боли, напряжения глаз и язвенной боли.
  • Сверление бамбука или яркого света расположен ниже точки третьего глаза во внутреннем углу глаза; стимулирование этой точки в течение, по крайней мере, одной минуты облегчает головные боли пазухи.

ii. Регион храма

Этот регион имеет точки вокруг верхнего угла уха.Стимулируйте указанные ниже точки в порядке их последовательности, чтобы получить облегчение при мигрени:

  • Кривая роста волос
  • Поводок долины
  • Небесный узел
  • Плавающий белый
  • Портал головы Инь

iii. Область лица

Точки находятся по обе стороны от ноздри, ниже скул. Стимуляция этих точек может помочь в открытии пазух и уменьшении зубной боли, усталости глаз, мигрени и головных болей напряжения.

iv.Область шеи

Точки давления в области шеи облегчают головные боли и мигрени. Стимуляция средней точки между ушами за головой обеспечивает облегчение боли в глазах, ушах и горле, снимает заложенность носа и уменьшает головную боль и мигрень.

v. Область руки

Нажмите на мягкое место между большим и указательным пальцами, чтобы облегчить головную боль, зубную боль и боль в спине.

vi.Регион стопы

Используйте эти две точки акупрессуры в стопе для лечения головных болей.

  • Больший прилив: Приложите давление на верхнюю часть ступни в долине между большим и вторым пальцем ноги, чтобы облегчить головную боль, судороги ног, усталость глаз и артрит.
  • Над слезами: Эта точка давления расположена на дюйм выше лямки (мягкой кожи) четвертого и пятого пальцев ног. Она облегчает головные боли, напряжение плеч, ишиас, боли в бедре, боли в суставах и задержку воды.

2. Ароматерапия

Нанесите несколько капель масла лаванды и мяты на салфетку или носовой платок и вдыхайте их так часто, как вы чувствуете боль. Вы также можете растереть масло на виске или на обеих сторонах лба (12).

3. Биологическая обратная связь

Метод биологической обратной связи использует инструменты, которые могут точно измерять физиологическую активность, происходящую в вашем теле (13). Электроды помещают на область лба или шеи пациента для измерения мышечного напряжения.По мере увеличения напряжения монитор ЭМГ усиливает шум (14).

Он измеряет мозговые волны, оценивает ваше поведение в данный конкретный момент и возвращает информацию, которая может помочь вам понять причину боли. Это может помочь вам справиться с головной болью во время беременности.

4. Гомеопатия

Гомеопатическое лечение может быть выбрано для лечения умеренных головных болей (15). Если вы хотите попробовать их, обратитесь к квалифицированному, зарегистрированному гомеопату.

5.Остеопатия и мануальная терапия

Остеопатия может сработать, если у вас болит голова из-за боли в плече или шее (16). Это может помочь восстановить ваши кости, суставы и мышцы, особенно воздействуя на точки напряжения в вашем теле.

Другим способом лечения головной боли является использование мануальной терапии, которая использует манипуляции с позвоночником для лечения головной боли. Это включает в себя выравнивание шейных позвонков. Поскольку многие нервы проходят через верхнюю часть шейки матки, любая травма в этой области приводит к мигрени, напряжению и кластерным головным болям (17).

6. Рефлексология

При незначительной головной боли может сработать метод рефлексологии. Это может помочь уменьшить рецидив головной боли (18). Он направлен на стимулирование точек на ногах, руках или ушах с помощью легкого массажа. Не забудьте пройти курс лечения у зарегистрированного терапевта.

Лекарства от головной боли во время беременности

Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств от головной боли во время беременности. Если у вас сохраняются боли при мигрени, то вы можете обратиться к неврологу или специалисту по материнскому и фетальному лечению (MFM).

  • Ваш врач может порекомендовать обычные обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Tylenol), для головных болей . Но некоторые исследования предполагают его неблагоприятное воздействие на ребенка (19).
  • Препарат первого ряда для мигрени во время беременности предпочтительно 1000 мг парацетамола (ацетаминофен). Аспирин (ацетилсалициловая кислота) и ибупрофен можно периодически принимать в низких дозах, но избегайте их в последнем триместре (20).
  • При головных болях от напряжения рекомендуются безрецептурные анальгетики, такие как кодеин и парацетамол.Но нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) и салицилаты не рекомендуется (21).
  • При кластерных головных болях лечение первой линии включает кислородную терапию, при которой пациент подвергается воздействию большого потока кислорода. Через 30 минут после приема этой терапии может наблюдаться значительное уменьшение боли (21).

Домашние средства от головной боли во время беременности

1. Вдыхание пара:

Вдыхание пара из кастрюли с горячей водой может облегчить застойные явления, очистив пазуху, и избавит вас от головной боли.Вы также можете проконсультироваться с врачом по поводу назального противозастойного средства, которое безопасно использовать во время беременности. Текучая слизь может подавлять застойные явления, сводя к минимуму любые проблемы с пазухами во время беременности.

2. Получить массаж:

Хороший массаж на плечах, спине и шее может помочь облегчить мигрень. Убедитесь, что вы получите пренатальный массаж, сделанный профессиональной массажисткой, которая имеет опыт массажа беременных женщин. Кроме того, вы можете сделать массаж головы, используя лечебные масла, которые снимают боль.Такой массаж может помочь уменьшить головную боль напряжения до некоторой степени. Исследование показало, что с шестью еженедельными массажами можно найти улучшение частоты мигрени (22).

[Чтение: Преимущества массажа промежности ]

3. Примите душ или ванну:

Принятие холодного душа может временно и быстро облегчить головную боль. Даже брызги холодной воды на лицо могут снять головную боль от напряжения. Кроме того, теплый душ с английской солью в течение 15 минут может облегчить головную боль.

4. Выберите правильный размер бюстгальтера:

Во время беременности связки груди растягиваются, чтобы поддержать растущую грудь, что оказывает значительное давление на спину и шею, вызывая головные боли.

5. Растительные лекарственные средства:

Вы можете попробовать растительные лекарственные средства в домашних условиях. Большинство из них не были изучены или одобрены для использования, но некоторые люди все еще верят в их использование.

  • Приготовьте травяных чая с одной чайной ложкой каждого из лимонного бальзама, лаванды и ромашки.Добавьте к нему около половины чайной ложки семян фенхеля и меда и выпейте. Это работает хорошо для беспокойства и головных болей пазухи.
  • Обжарьте тмина и заверните их в муслиновую ткань. Нюхайте пары, чтобы мгновенно избавиться от головной боли (23).
  • Добавьте около трех чайных ложек порошка корицы в чашку молока и вскипятите его. Дайте молоку остыть, затем добавьте мед по вкусу и выпейте его. Принимайте эту смесь два раза в день, если у вас сильно болит голова.
  • Смешайте две чайные ложки яблочного уксуса и две чайные ложки меда на стакан воды и выпейте.
  • Антиоксиданты в имбиря могут помочь облегчить головную боль (18). Заварите чашку чая с имбирем и пейте ее каждый раз, когда вы чувствуете боль.
  • Используйте холодный или теплый компресс , чтобы избавиться от головной боли от напряжения. Держите компресс у основания черепа и по бокам лба или глаз.В случае мигрени может работать холодный компресс, чем теплый компресс. Вы можете сделать теплый компресс в домашних условиях. Сделайте рисовый носок и нагрейте его в духовке. Наденьте горячий носок на шею. Добавление нескольких капель любого эфирного масла в носок даст дополнительное облегчение.
  • Если вы страдаете от синусовой головной боли во время беременности, вы можете использовать мятное масло , чтобы получить облегчение от него. Это эфирное масло действует как естественный вазодилататор и может улучшить кровообращение (24).
  • Лавандовое масло может бороться с головными болями и обеспечивает лучший сон во время беременности (25).
  • Если у вас болит голова в течение первого триместра, попробуйте эфирных масел лимона или дикого апельсина , которые могут помочь уменьшить боль. Эти эфирные масла способствуют циркуляции крови и минимизируют задержку воды в организме. Нанесите несколько капель этого масла на висок, когда у вас болит голова.
  • Если у вас болит голова в течение первого триместра, попробуйте эфирных масел лимона или дикого апельсина , которые помогают уменьшить боль.Эти эфирные масла способствуют циркуляции крови и минимизируют задержку воды в организме. Нанесите несколько капель этого масла на висок, когда у вас болит голова.
  • Смешайте эфирных масел лимона, мяты и абрикоса и нанесите эту смесь на свои волосы или лоб. Вы также можете помассировать это масло вокруг основания черепа и шеи.

Если боль сильная, вы можете принять обезболивающее для немедленного облегчения.

[Читать: Лекарства, которые следует избегать во время беременности]

Когда следует проконсультироваться с врачом?

Вы должны обратиться к врачу, если:

  1. Вы испытываете внезапную и сильную головную боль , как только вы просыпаетесь ото сна.
  1. Головная боль не такая, как в прошлом.
  1. Это сопровождается лихорадкой или жесткой шеей.
  1. У вас есть других проблем , таких как ухудшение зрения, сонливость, онемение, невнятная речь, невнимательность.
  1. У вас заложенность носа , сопровождаемая болью и давлением под глазами или в любом месте на ваших контурах лица.
  1. Головная боль сопровождается зубной болью, , которая указывает на инфекцию в пазухе.
  1. Вы случайно упали или ударились головой.
  1. Вы испытываете головную боль после чтения или глядя на экран компьютера.
  1. Вы испытываете любые визуальных изменений, резкую боль в верхней части живота, внезапное увеличение веса, тошноту или припухлость вашего лица или руки.

Своевременные действия могут помочь вам решить проблему.

Как предотвратить головные боли во время беременности?

Головные боли во время первого триместра чаще всего возникают из-за гормональных изменений, и вам, возможно, не нужно много делать, чтобы их предотвратить. Однако дисциплинированный образ жизни может снизить вероятность возникновения головной боли:

  1. Продолжайте есть , так как низкий уровень сахара в крови может вызвать головную боль во время беременности (25). Это является результатом пропуска еды. Клев на здоровые закуски, такие как цельнозерновые крекеры или питательный батончик мюсли.
  1. Получите достаточно отдыха. Сон помогает минимизировать рецидивы головных болей и мигрени. Сон рано, так как хороший ночной сон помогает сохранить усталость глаз, усталость и стресс (26).
  1. Вести дневник питания . Некоторые продукты, такие как обработанное мясо, шоколад, мороженое и сыр, могут вызвать головную боль. Следите за продуктами, которые вы едите, так как это может помочь вам определить характер головной боли, чтобы исключить эти продукты из своего рациона.
  1. Сократить потребление кофеина . Если у вас есть тяга к кофе, то постепенно сокращайте потребление во время беременности. Например, если у вас обычно есть три или четыре чашки кофе в день, то сначала уменьшите его до двух, а потом одну.
  1. Подышать воздухом . Избегайте посещения горячих мест и держитесь подальше от сильных запахов. Дышите свежим воздухом и держите окна комнаты открытыми. Старайтесь не носить обтягивающую одежду и выбирайте свободные и дышащие.
  1. Избегать освещения и шума окружающей среды . Держитесь подальше от флуоресцентного освещения и шумных рабочих мест, поскольку они могут вызвать головную боль.
  1. Иметь правильную осанку. Не сгибать, не оседать и не сутулиться, выполняя какую-либо работу в течение долгих часов.
  1. Заниматься деятельностью, чтобы преодолеть стресс . Посетите пренатальные занятия йогой, медитируйте или выполняйте дыхательные упражнения. Прогулка может также помочь предотвратить головные боли во время беременности.

[Читать: Стресс во время беременности ]

Часто задаваемые вопросы

1. Насколько распространены мигрени во время беременности?

Мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин, из-за женских половых гормонов (26) и встречается с большей частотой во время беременности. Примерно у каждой пятой женщины в жизни случается мигрень (27) по сравнению с каждой шестой мужчиной.

Некоторые женщины могут впервые испытать мигрень во время беременности в первом триместре.Однако в некоторых случаях мигрень может уменьшиться во время беременности.

Обычно головные боли проходят к более поздней стадии беременности. Однако, если вы все еще получаете их часто, это может указывать на преэклампсию.

2. Как головная боль связана с преэклампсией?

Если вы получаете частые и сильные головные боли во втором или третьем триместре, это может указывать на преэклампсию, вызванное беременностью высокое кровяное давление. Преэклампсия поражает от 5 до 10% беременностей. Головная боль, которую вы можете испытывать во время этого состояния, может быть постоянной и учащенной.

Головные боли из-за преэклампсии могут быть тупыми или сильными, пульсирующими и похожими на мигрень.

Немедленно обратитесь к врачу, если:

  • головная боль очень болезненная
  • сопровождается изменением зрения
  • у вас светочувствительность (28)

3. Когда можно ожидать, что мои головные боли прекратятся во время беременности?

Головные боли во время беременности могут уменьшаться или заканчиваться в зависимости от их причины. Если они развиваются от симптомов беременности, таких как повышение уровня гормонов, стресс, застой или усталость, то вы можете заметить более быстрое облегчение.

4. Говорят ли головные боли во время беременности о поле ребенка?

Это просто сказка старых жен, которая гласит, что женщины с мальчиками страдают от головной боли больше, чем женщины с девочками. Однако ни одно научное исследование не подтверждает это утверждение.

5. Является ли головная боль признаком беременности?

Головная боль не может считаться признаком беременности. Обычно это признак других проблем со здоровьем во время беременности.

Головные боли мягкие и никак не влияют на вашего ребенка.Они могут беспокоить вас и нарушать вашу рутину. Но вышеупомянутые методы лечения и профилактики могут помочь облегчить головную боль во время беременности. Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо лекарства или травяные лекарства.

Головные боли мягкие и никак не влияют на вашего ребенка. Да, они будут беспокоить вас и нарушать вашу рутину. Но вышеупомянутое лечение и профилактические методы, безусловно, могут помочь облегчить головную боль во время беременности.Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо лекарства или травяные лекарства.

Рекомендации:
Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

Боль во время беременности в третьем триместре — и как их лечить

Эта девятимесячная беременность может быть долгой дикой («Почему я не чувствую свою руку?») И чудесной («Ее нога толкает меня по ребрам!») Болей, болей и дискомфорта. Но в последние 12 недель, в частности, ряд странных и иногда поразительных симптомов может появиться так же, как вы приближаетесь к финишной черте. Вот некоторые из наиболее распространенных жалоб — и идеи о том, как с ними обращаться.

1. Боли в спине

«Боль в спине, вероятно, самая распространенная жалоба, которую я слышу от беременных женщин», — говорит Том Бейли, семейный врач Виктории и бывший президент Колледжа семейных врачей Канады. Он объясняет, что причиной является не только прибавка в весе, но и более высокая потребность в мышцах и изменение центра тяжести по мере роста шишки, что увеличивает нагрузку на позвоночник. Ваше тело также вырабатывает релаксин, гормон, который вырабатывается во время беременности, чтобы ослабить суставы, чтобы помочь подготовиться к родам, что также может увеличить нагрузку на нижнюю часть спины.


Вам также могут понравиться: 13 рецептов здорового питания


Решение:
Применяются все общие правила здоровья спины: согните ноги в коленях; не наклоняйтесь в талии, когда поднимаете вещи; Избегайте неловких поворотов, из-за которых нижняя часть спины находится в уязвимом положении. Другие полезные советы во время беременности включают в себя не стоять на ногах в течение длительных периодов и ходить ежедневно.

«Мы считаем, что 30 минут ходьбы в день действительно полезны на этом этапе, потому что они укрепляют как спину, так и основные мышцы», — говорит Карен Бюлер, руководитель департамента семейной практики в Центре женской больницы и здоровья BC в Ванкувере.«Ходьба стимулирует ваши позные мышцы и помогает им оставаться сильными». Неужели не выдерживает мысли о копытном полчаса? Вместо этого просочитесь в бассейн или попросите вашего попечителя порекомендовать растяжки, чтобы уменьшить давление на спину.

Вы можете испытывать аналогичную боль в тазу из-за ослабления суставов. Попробуйте тепло, чтобы облегчить боль. Когда вы встаете с постели или пытаетесь найти удобное положение для сна, избегайте напряжения, катаясь как бревно, а не скручивая свое тело, — считает Хелен Макдональд, доцент программы обучения акушерок в университете МакМастер в Гамильтоне.Или вы можете найти, что вам нужно вообще встать с кровати, чтобы перевернуть бока. « Сон с подушкой для тела или подушкой между ваших ног также может помочь поддерживать все», — говорит Макдональд.

2. Синдром беспокойных ног

В тот момент, когда вы, наконец, дрейфуете, вы чувствуете резкое, резкое движение в ногах. Или, может быть, это жуткое чувство, которое может быть болезненным. Хотя сначала вы думаете, что это могут быть судороги в ногах — которые, как правило, внезапно калечат вашу ногу болью — Синдром бессмертной ноги (RLS) чувствует, как будто вокруг ваших ног движется энергия.

Решение:

ТЫ БЕРЕМЕННА!
Подпишитесь на еженедельную рассылку новостей о вашем ребенке »
«Принятие ванны прямо перед сном может помочь — RLS обычно бывает поздно ночью», — говорит Бюлер. «И, кажется, помогает ваш кальций ночью, добавка или стакан молока». Вы также можете попытаться вытянуть ноги или попросить партнера быстро помассировать их перед сном.

3. Боль в ребре

«У некоторых женщин ребра очень болят, потому что грудная клетка вздувается, чтобы приспособить ребенка, а ребенок, толкающий ребра, может вызвать давление и боль», — говорит Макдональд.Младший, возможно, даже толкнул ногу в грудную клетку.

Решение:
Попытка слегка подтолкнуть руку или ногу к ребрам не повредит вашему ребенку, так что не бойтесь попробовать. «Некоторым женщинам также полезно откинуться на спинку стула, а не сидеть вперед, или они используют холодные и горячие компрессы для облегчения боли и давления на ребра», — говорит Макдональд.

4. Варикозное расширение или сосудистые звездочки

Варикозное расширение вен (которые выглядят как вены, выпуклые из вашей ноги) или сосудистые звездочки (тонкие, красные вены, иногда в кружевном узоре) также становятся жертвами давления, которое ребенок оказывает на ваше тело.«Это похоже на растяжки — некоторые женщины действительно подвержены этим видам вен, а другие не так много», — говорит Бейли.

Решение:
Поднимите ноги над сердцем, максимально поддерживая их на подушках, а также поддержите чулки, улучшающие кровообращение в ногах. Ходьба хороша, но избегайте длительных периодов стояния.

5. Изжога

Некоторые женщины, которые никогда не испытывали изжоги до беременности, внезапно обнаруживают, что хорошо знакомы с этим неприятным ощущением жжения, поднимающимся в верхнюю часть груди и в горло.Что вызывает это? Бейли объясняет, что по мере роста матки она оказывает давление на желудок. В свою очередь, это давление толкает содержимое вашего желудка, включая желудочные кислоты, которые помогают переваривать пищу, обратно в пищевод, что вызывает ощущение жжения.

Решение:
Старайтесь есть меньше еды каждые два-три часа, чем три больших, потому что чем полнее ваш желудок, тем больше вероятность, что кислота выплеснется и раздражает этот пищевод. Избегайте типичных триггеров изжоги, таких как острая пища, кофеин и газированные напитки.«Многие люди находят молоко или воду полезными, потому что они покрывают пищевод», — рекомендует Макдональд. «Аптекарские лекарства тоже полезны — просто не принимайте больше, чем предписанная доза». (Спросите у своего врача, какие безрецептурные средства безопасны во время беременности.) А ночью, когда изжога вероятнее всего ударится, положите несколько толстых одеял под головку матраса или куски дерева под ноги, чтобы вы спали. на угол. Это помогает любым желудочным кислотам в вашей груди течь на юг.

6.Кистевой туннельный синдром

Не чувствуете пальцы в своей руке? Или, может быть, ваши пальцы постоянно чувствуют, что они на иголках? « запястный туннель является результатом набухания вокруг запястных суставов. Нервы и сухожилия проходят через узкий маленький туннель, называемый запястным туннелем, и они входят в руку », — говорит Бюлер. «Когда вы беременны, у вас остается жидкость, которая еще больше сужает пространство. Нервы сжимаются, и вы чувствуете онемение в руке.

Решение:
Хотя этот симптом часто исчезает вскоре после родов, с ним может быть больно бороться. Чтобы ослабить раздражение, Бюлер предлагает держать вашу руку в нейтральном положении в максимально возможной степени (не согнутой), а когда вы спите, положите руку и запястье на подушку. Если проблема усугубляется или у вас возникают проблемы с сохранением нейтрального положения запястья, поговорите со своим лечащим врачом о том, чтобы надеть на запястье скобу для поддержания этого нейтрального положения.

7.Одышка

Когда вы раздражаетесь и поднимаетесь по лестнице, вы удивляетесь: я действительно не в форме? Но это не ты, это твой растущий ребенок, давящий на твою диафрагму — мышцу под твоими легкими, которую ты используешь для дыхания. «Поскольку вы не можете полностью использовать диафрагму, вы просто делаете неглубокое грудное дыхание», — говорит Бейли. Умножьте это чувство на 10, когда вы действительно напрягаете себя.

Решение:
«Замедлите и сосредоточьтесь на дыхании грудной клетки», — говорит Бейли.(Грудное дыхание — это дыхание ребрами, в отличие от брюшного дыхания, которое является глубоким дыханием внизу живота.) Когда требуется нагрузка, делайте это медленно и регулярно останавливайтесь, чтобы отдышаться.

Предупреждение. Хотя в третьем триместре следует ожидать одышку, внезапная сильная одышка означает, что вам следует немедленно вызвать своего опекуна.

8. Запор

Когда у вас возникают проблемы с регулярным опорожнением кишечника, это может привести к появлению твердого сухого стула, который затем становится еще труднее вытолкнуть.По словам Бюлера, запор является симптомом, с которым сталкиваются многие женщины на протяжении всей беременности, но он может ухудшиться в последнем триместре из-за давления, которое ребенок оказывает на пищеварительную систему.

Решение:
Продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи, крупы с высоким содержанием клетчатки) в сочетании с большим количеством воды, помогут поддерживать порядок на регулярной основе. Запор также может быть побочным эффектом при приеме большого количества железа, поэтому, если это большая проблема, поговорите со своим попечителем о замене витаминов для беременных.

Также будьте осторожны, чтобы не сильно напрягаться при выталкивании испражнений, потому что это может привести к другой проблеме, связанной с беременностью: геморрой (опухшие, воспаленные вены в анусе и вокруг него, вызывающие болезненные или зудящие ощущения). «Если у вас геморрой, вы можете использовать кремы и мази для лечения проблемы, или может помочь смягчитель стула», — говорит Бейли.

9. Опухшие ноги

Многие женщины жалуются на колбасоподобные ступни ближе к концу беременности и предпочитают легкую нескользкую обувь, чтобы противостоять опуханию.Возможно, вам даже придется подняться на размер обуви. Кровь обычно проходит через наши тела, но «вес ребенка оказывает давление на вены, которые поднимаются от ног и обратно к сердцу», объясняет Бюлер. Поскольку крови труднее циркулировать обратно к сердцу, возникает отек.

Решение:
Уменьшите припухлость, подняв ноги над сердцем, возможно, на диване с подушками, опущенными под ваши трусики. Холодная вода впитывается и ежедневных упражнений , таких как ходьба, также могут помочь.Или вы можете спросить своего врача о покупке компрессионных чулок, которые помогут улучшить кровообращение в ногах.

Предупреждение. Если вы заметили значительный отек на руках и лице, а также постоянную головную боль, немедленно позвоните своему лечащему врачу. «Это признаки высокого кровяного давления, и этот тип отека вызывает беспокойство», — говорит Бюлер.

10. Вы должны мочиться — много

Поздно в вашем последнем триместре голова ребенка углубляется в таз и уменьшает объем мочевого пузыря.«Частое мочеиспускание является обычным явлением для беременных женщин, но при мочеиспускании не всегда много объема», — говорит Бейли.

Решение:
«Это симптом, который вы не можете полностью устранить», — добавляет Бэйли. И если у вас есть соблазн выпить этот вечер стакан молока перед сном, чтобы избежать повторных перерывов в ванной, не делайте этого Мало того, что это дает вам и ребенку столь необходимый прирост кальция, но беременным женщинам необходимо оставаться гидратированными в рамках здоровой беременности .

Когда обращаться к врачу
Поскольку в вашем теле происходит так много изменений, иногда трудно понять, что нормально, а что нет.

Лучше ошибиться с осторожностью и проконсультироваться со своим попечителем по любым вопросам или проблемам. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно свяжитесь с вашим попечителем:

  • вагинальный кровотечение или определение
  • лихорадка
  • внезапный отек рук и лица с головной болью
  • боль в животе или влагалище
  • жжение в моче
  • визуальное размытие
  • рвота и диарея

Первоначально опубликовано в июле 2011 года.

Подробнее:
Когда беспокоиться о опухоли во время беременности>
Здоровая беременность: основные витамины и пищевые добавки>
6 продуктов, вызывающих изжогу (и как их избежать)>

,

10 общих симптомов третьего триместра, которые вы можете испытать

Хотя тошнота, усталость и утренняя тошнота являются основными признаками, когда речь заходит о многих симптомах в третьем триместре беременности, есть много других, которые распространены так же, как и они, но о которых говорят меньше. Тошнота и утреннее недомогание не проявляются как симптомы во всех беременностях, и часто они могут даже не продолжаться после первого триместра.

Симптомы варьируются от женщины к женщине. Некоторые симптомы в первом триместре могут сохраняться, в то время как в третьем триместре могут появиться несколько новых.

10 общих симптомов беременности во время недель третьего триместра

  1. Усталость:

    Увеличение усталости, вызванное переносом лишнего веса в организме, довольно распространено в последнем триместре беременности. Выполнение некоторых легких упражнений, таких как ходьба, частое питание и менее физически напряженная рутина в течение недель третьего триместра, может помочь справиться с этим симптомом.

  2. Боль в спине:

    Растущий живот часто может повлиять на осанку, что приводит к боли в спине, что довольно часто встречается у беременных женщин в третьем триместре беременности.

  3. Частое мочеиспускание:

    Другим распространенным симптомом в последнем триместре беременности является частое мочеиспускание. Это происходит из-за давления на мочевой пузырь, оказываемого расширяющейся маткой. Вот несколько быстрых средств для частого мочеиспускания во время беременности, которые помогут вам преодолеть этот дискомфорт.

  4. Изжога:

    Изжога является одним из симптомов беременности, который встречается не только в третьем триместре беременности, но и в первых двух.Это вызвано гормонами беременности и может ухудшаться при движении матки вверх.

  5. Набухание:

    Набухание в варикозном расширении вен, ног и стоп возникает из-за задержки жидкости в нижней половине тела. Один из популярных советов по беременности в третьем триместре — часто поднимать ноги, чтобы избежать отеков.

  6. Сокращение Braxton Hicks во время 8-го и 9-го месяца беременности:

    Braxton Hicks, которые являются предварительными сокращениями, могут иногда пугать беременных женщин в течение восьмого и девятого месяцев беременности.Эти сокращения вызывают ложные родовые схватки, которые ощущаются в передней части живота, в отличие от реальной родовой боли, которая в основном начинается со спины.

  7. Яркие сны:

    Живые сны также являются распространенным, но менее известным, симптомом в третьем триместре беременности. Иногда эти сны могут не понравиться матери и вызвать стресс во время беременности. Главное помнить, что сны не реальность, и их можно обсудить с врачом для поддержки.

  8. Масляный выброс:

    Многие женщины в течение последнего триместра беременности обнаруживают, что их разрывы страдают от утечек, желтых или масляных выделений. Это потому, что тело готовится родить ребенка в мир.

  9. Запор

    Расширение матки может вызвать проблемы с кишечником и часто может привести к недержанию мочи у будущих мам в третьем триместре беременности. Кроме того, это может также вызвать запор.

  10. Зуд вокруг брюшной полости

    Растяжение кожи из-за растущего живота может вызвать зуд кожи на животе и вокруг него.Царапин на коже следует избегать. Женщинам следует также максимально увлажнять область безопасным увлажняющим средством. Вы также можете изучить эти средства от растяжек во время беременности, чтобы свести к минимуму появление.

Хотя это всего лишь десять наиболее распространенных симптомов, которые ощущались в последнем триместре беременности, есть и другие. Нет двух одинаковых беременностей, поэтому симптомы могут варьироваться от женщины к женщине. Некоторые из них могут испытывать некоторые из этих симптомов и в других триместрах.

От еженедельных советов экспертов по календарю беременности до советов по уходу за новорожденным, Pampers India здесь, чтобы провести вас через удивительное путешествие раннего родительства.

,

14 неприятностей третьего триместра беременности

Чего ожидать в третьем триместре

Вы прошли через адский первый триместр и прошли второй относительно невредимым. Сейчас вы находитесь на последнем этапе и задаетесь вопросом, что вы можете ожидать в течение последних трех месяцев до прибытия вашего малыша. Третий триместр беременности — недели 29-40 — является, пожалуй, самым сложным из трех триместров. Возможно, вы испытывали некоторые из этих симптомов в предыдущие месяцы, но большинство из них, такие как боли в животе, спине и ногах, усиливаются по сравнению.В этой статье я опишу общие симптомы третьего триместра, почему они возникают, и что вы можете сделать, чтобы справиться.

1. Чрезмерный голод и увеличение веса

Это не просто перекусить; Такое ощущение, что ты не ел уже несколько недель, даже если у тебя только что был праздник. Этот чрезмерный голод совершенно нормален и может просто сигнализировать о необходимости большего количества питательных веществ и энергии — не только для вас, но и для вашего развивающегося ребенка.

Однако у этого повышенного аппетита есть две общие проблемы.Во-первых, в желудке меньше места и повышается риск рефлюкса, потому что ребенок прижимается к животу. Второе — это стремление набрать слишком много веса. Чтобы решить эти две проблемы, важно знать, что, когда и сколько вы едите.

Сколько веса вы наберете во время беременности?

Женщины обычно прибавляют в весе на 2-4 фунта в неделю в течение первого триместра и примерно на 1-2 фунта во втором и третьем триместрах в общей сложности 25-35 фунтов в конце беременности.

способов справиться с

Вы и ваш ребенок нуждаетесь в большем количестве питательных веществ, но за один раз вы можете есть только так. Лучшая стратегия состоит в том, чтобы съесть несколько небольших порций продуктов, богатых питательными веществами. Рекомендуется планирование питания в консультации с лицензированным диетологом, диетологом или врачом, но вот некоторые общие рекомендации, которые следует иметь в виду.

  • Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки: Клетчатка не только способствует регулярному опорожнению кишечника, но и является более наполнительной, помогая держать тягу в страхе.Квиноа, овсянка, семена чиа и фрукты с кожурой являются отличными источниками клетчатки.
  • Поддерживать баланс белков и углеводов: Белок особенно важен для роста и развития, а углеводы являются основным источником энергии.
  • Получите достаточно витаминов и минералов: Это способствует здоровому развитию. В частности, вы должны получать достаточно кальция, железа и фолиевой кислоты (B9). Цельное зерно является отличным источником полезных углеводов, железа и фолиевой кислоты.
  • Не забывайте жиры: Здоровые жиры (моно- и полиненасыщенные жиры) поддерживают хорошее сердечно-сосудистое здоровье, способствуют усвоению питательных веществ и помогают быстрее чувствовать себя сытыми. Ореховые масла, миндаль, авокадо, лосось и оливковое масло являются примерами отличных источников ненасыщенных жиров.
  • Питьевая вода: От гидратации вы можете чувствовать себя сытым между приемами пищи.
  • Ешьте продукты с большим объемом: Если вы съели достаточно калорий, но все еще чувствуете голод, ешьте низкокалорийные продукты, которые занимают много места.Это помогает вам чувствовать себя сытым и предотвращает увеличение веса. Некоторые примеры — огурцы, клубника, дыни и попкорн.
  • Оставайтесь активным: Регулярные физические упражнения поддерживают здоровье тела, вес и могут предотвратить многие другие неудобства, связанные с беременностью. Поговорите со своим врачом о том, какие виды деятельности вы можете безопасно выполнять. Некоторые из них включают йогу и плавание.

2. Горячие вспышки и озноб

Горячие вспышки

Многие женщины сообщают о чувстве жара или перегрева в третьем триместре беременности.Вы можете все время потеть и чувствовать, что независимо от того, сколько предметов одежды вы снимаете, вы не можете помочь, но чувствуете, что таете. Это может стать настолько плохим, что нарушит ваш сон и заставит задуматься, если у вас жар или просто сумасшедший. Не волнуйтесь — приливы совершенно нормальны, и температура вашего тела нормализуется после рождения ребенка. Есть несколько возможных причин:

  • Увеличение скорости метаболизма
  • Колеблющиеся гормоны
  • расширенные кровеносные сосуды
  • Температура собственного тела ребенка

Повышенные потребности в энергии повышают скорость основного обмена, выделяя при этом избыточное тепло.Вы также производите больше крови и увеличиваете кровоток, чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством питательных веществ. Это приводит к расширению кровеносных сосудов, что может сделать вашу кожу теплой на ощупь. Температура тела вашего ребенка также может повысить вашу внутреннюю температуру. Вы можете сделать немного, чтобы предотвратить это, но есть много способов справиться с этим.

способов справиться с

  • Носите меньше / легкие слои и прохладные ткани.
  • Включите вентиляторы и кондиционер.
  • Пейте воду со льдом.
  • Попробуйте дыхательные упражнения и другие методы релаксации.

Chills

Чувство холода — менее распространенный симптом третьего триместра, хотя некоторые женщины сообщают о ознобах и болях. Нет определенной причины, но наиболее распространенными виновниками являются инфекция или гормональная дисрегуляция. Плохое кровообращение также может вызывать чувство холода, особенно ночью, в дополнение к другим симптомам, обсуждаемым ниже (например, головокружение, судороги ног, варикозное расширение вен и головные боли).

Регулярные физические упражнения и стратегическое положение тела в положении сидя или лежа могут помочь уменьшить или предотвратить озноб во время беременности. Подъем и ходьба часто способствуют кровообращению, как и лежа на боку, а не на спине. Лежа на левой стороне улучшает возврат крови и жидкости к сердцу для перераспределения по всему телу », — говорит д-р Тами Принс, акушер-гинеколог женского оздоровительного центра Грузии

3. Бессонница

Бессонница, особенно в третьем триместре беременности, часто и совершенно нормально страдает от бессонницы.Фактически, согласно опросу Национального фонда сна 1998 года, «78% женщин сообщили о большем количестве нарушений сна во время беременности, чем в другое время». Это проявляется как в затруднении засыпания, так и в пробуждении один или несколько раз за ночь.

Причины связаны с некоторыми другими симптомами третьего триместра:

  • Боль и общий дискомфорт
  • Ночное движение плода
  • Судороги ног или синдром беспокойных ног
  • Частое мочеиспускание
  • Храп
  • изжога или GERD
  • Гормональные изменения
  • Тревога
  • Яркие сны

Как это влияет на вас и вашего ребенка

Хотя ваш сон может быть нарушен, скорее всего, ваш ребенок не спит.Однако, если вы регулярно спите менее 6 часов / ночь, это может быть вредным. Короткий сон связан с повышением уровня гормона стресса, кортизола и воспалением, что, возможно, приводит к повышенной тревожности и снижению способности справляться с болью, которые могут усугубить бессонницу. В статье 2010 года, опубликованной в Обзорах медицины сна , установлено, что снижение сна может привести к увеличению продолжительности родов и увеличению частоты преждевременных родов и кесарева сечения.

способов справиться с

Каждый человек индивидуален, поэтому лечение зависит от того, что вызывает у вас нарушений сна.Большинство предложений будут более подробно рассмотрены в разделах ниже, но вот несколько общих советов по улучшению сна:

  • Измените положение для сна: Сон на боку с подушкой или свернутым полотенцем между ног для поддержки может уменьшить боль и дискомфорт.
  • Носите свободную, удобную одежду: Меньшие ограничения и воздухопроницаемость помогут вам быть более прохладным и расслабленным.
  • Не пейте слишком много воды перед сном: Это помогает уменьшить позывы к мочеиспусканию среди ночи.
  • Ешьте маленькие, легкие закуски: Это помогает уменьшить изжогу.
  • Короткий сон в течение дня: Мощный сон (например, 20-минутный сон) поможет вам чувствовать себя отдохнувшим, но более длительный сон может еще больше нарушить режим сна и усугубить бессонницу.
  • Освободите свой разум: Тревога по поводу вашего ребенка, вашей беременности и даже ваших проблем со сном может затруднить вам засыпание. Попробуйте принять теплую ванну, прогуливаться, дышать и медитировать, или слушать успокаивающие звуки.
  • Попробуйте снотворное: Если ничего не помогает, снотворное поможет вам уснуть, хотя обычно это не рекомендуется. Tylenol PM и Benadryl считаются безопасными во время беременности. Другие спальные средства следует обсудить с врачом.

4. Головокружение, тошнота и рвота

Хотя головокружение, тошнота и рвота чаще встречаются в первом триместре, у некоторых женщин они могут сохраняться на протяжении всей беременности или повторяться в третьем триместре.Общие причины включают в себя:

  • Reflux
  • Давление от растущего ребенка на живот
  • Давление растущего ребенка на полую вену (плохое кровообращение)
  • Низкий уровень сахара в крови
  • Варикозное расширение вен
  • Анемия и дефицит железа

Как это влияет на вас и вашего ребенка

Головокружение не оказывает прямого влияния на вашего ребенка, но может косвенно вызвать травму, увеличивая риск падения. Постоянная рвота может привести к обезвоживанию и недоеданию, хотя с этим легко можно справиться дома.

способов справиться с

Если вы чувствуете легкое головокружение, ложиться может облегчить симптомы и предотвратить риск получения травмы. Вот несколько советов, чтобы улучшить кровоток и предотвратить головокружение.

  • Старайтесь не стоять долго: Это предотвращает скопление крови в ногах. Найдите время, чтобы лечь или поднять ноги. Если это невозможно, ходьба или подъем теленка помогают перекачивать кровь обратно в сердце и улучшают кровообращение.
  • Избегайте лежать на спине: Давление со стороны вашего ребенка может ограничить кровоток в основных кровеносных сосудах, проходящих вдоль позвоночника.Лежа на левой стороне предпочтительнее.
  • Встаньте медленно: Это дает вашему телу достаточно времени, чтобы отрегулировать кровоток.
  • Оставайтесь гидратированными и принимайте небольшие частые приемы пищи: Это помогает поддерживать стабильное кровяное давление и уровень сахара в крови.
  • Ешьте продукты, богатые железом: Если вы страдаете анемией, проконсультируйтесь с врачом. Ваш врач может порекомендовать вам есть продукты, богатые железом, или принимать добавки железа.
  • Сохраняйте прохладу: Носите свободную, неограниченную одежду и избегайте горячего душа или ванны.Тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, снижая кровяное давление и уменьшая приток крови к мозгу.

Когда следует беспокоиться?

Если вы чувствуете головокружение и тошноту, а артериальное давление ненормально высокое — выше 140/90 мм рт.ст. — возможно, у вас преэклампсия или токсемия. Преэклампсия характеризуется высоким кровяным давлением и высоким содержанием белка в моче и обычно возникает после 20 недели беременности, чаще всего в первой беременности. Если не лечить, ваш врач может потребовать родов, что иногда приводит к преждевременным родам.Вы можете контролировать свое кровяное давление, выпивая больше воды, уменьшая потребление соли, лежа и принимая лекарства от кровяного давления.

5. Судороги ног

Я не просто говорю о раздражительном чувстве синдрома беспокойных ног. Я говорю о пробуждающих вас в середине ночи, уловить вас в любое время дня, мучительные судороги ног, которые заставляют вашу кровь свернуться. Некоторые женщины путают их с кровавым сгустком, в то время как другие чувствуют, как змея ползет под их кожей и разрывает ее на части.Точная причина не известна, но некоторые эксперты предполагают, что это может быть мышечная усталость от дополнительного веса во время беременности.

Хотя эти судороги и судороги ног не опасны, они могут быть чрезвычайно болезненными и могут привести к бессоннице. Спазмы ног чаще всего возникают у теленка и, как правило, являются результатом истощения электролитов и минералов, таких как калий и магний.

способов справиться с

  • Регулярно растягивайте: Растяжение может облегчить спазмы и предотвратить новые.Растягивайте своих телят несколько раз в течение дня.
    • Встаньте перед стеной с одной ногой перед другой.
    • Согните переднюю ногу и наклонитесь вперед, поддерживая себя руками, удерживая заднюю ногу прямой и пятки на земле.
    • Держите растяжку не менее 30 с, в идеале — 1-2 минуты.
    • Сделайте то же самое для другой ноги.
  • Оставайтесь активным: Встать и ходить вокруг способствует кровотоку и может предотвратить возникновение судорог.
  • Попробуйте помассировать ваши ноги: Это также может способствовать притоку крови и ослабить любые узкие мышечные узлы.
  • Отдых с прямыми и приподнятыми ногами.
  • Пейте много воды.
  • Убедитесь, что вы получаете достаточно калия и магния.

6. Боль в спине

Беременность может сильно напрягать нижнюю часть спины. Добавленный вес ребенка спереди заставляет вас использовать спину, чтобы поддерживать себя.Это утомляет мышцы спины и меняет осанку, так как вы склонны наклоняться вперед или в сторону. Ваша расширяющаяся матка также растягивает мышцы живота, ослабляя их и увеличивая нагрузку на поясницу.

способов справиться с

К счастью, есть много стратегий, которые вы можете использовать, чтобы минимизировать и даже предотвратить боль в пояснице в третьем триместре.

  • Растяжка и силовая тренировка: Это не обязательно означает тяжелую атлетику.Пренатальная йога может увеличить гибкость и силу бедер и ног, улучшить осанку и поддержку и уменьшить нагрузку на поясницу. Растяжение уменьшит напряжение мышц спины.
  • Попробуй плавать: Вода выдержит вес ребенка и снимет нагрузку с твоих суставов, включая спину. Вода также может оказывать расслабляющее и охлаждающее действие. Плавание — отличный способ сохранить активность беременных женщин.
  • Согните ноги в коленях и сожмите ягодичные мышцы: Стоя, согнув колени, вы больше напрягаете мышцы ног, чтобы держать вас в вертикальном положении.Аналогичным образом, сжимая ягодицы и подтягивая ягодицы под бедро, уменьшает нагрузку на поясницу и перемещает ее в мышцы бедра и ног.
  • Не оставайтесь в одном положении в течение длительного периода времени: Если вы сидите, лежите или стоите, хорошо часто менять положение или вставать и ходить вокруг.
  • Носите удобную обувь: Хорошая поддержка ног может привести к лучшей поддержке коленей, бедер и спины.
  • Используйте подушки лежа: Подушки — ваш лучший друг. Используйте их для поддержки живота и ног.

7. Тазовая и шейная боль

Резкие боли в нижней части живота и паха могут вызвать у вас удар или электрический удар. Тем не менее, это нормальная часть беременности. На самом деле, вы, возможно, уже имели дело с этим во втором триместре. Есть много связок, окружающих матку, чтобы обеспечить поддержку. Круглая связка, которая прикрепляет переднюю часть матки к паху, является наиболее восприимчивой к деформации.Внезапные движения, такие как кашель, чихание или смех, могут вызвать боль на одной или обеих сторонах нижней части живота.

Рост матки и вес ребенка могут также дестабилизировать лобковый симфиз, где две лобковые кости соединяются в нижней части таза, приводя к дисфункции лобкового симфиза.

Кроме того, когда ваше тело готовится к родам, ваш таз и шейка матки будут расслабляться и расширяться благодаря выделению плацентарного и маточного гормона, называемого релаксином.Смягчает соединительную ткань в малом тазу и расширяет шейку матки. Эти расширения в сочетании с дополнительным давлением и движением ребенка могут причинить много боли в области.

способов справиться с

  • Избегайте резких движений: Если вам хочется кашлять или чихать, наклонитесь вперед или согните бедра во избежание натяжения связок.
  • Носите тазовую опорную одежду: Это может поддержать вес ребенка и уменьшить давление на таз.
  • Регулярно делайте физические упражнения: Укрепление брюшного пресса, ягодичных мышц и мышц ног может помочь вам поддержать расширяющуюся матку. Растяжка и пренатальная йога также являются отличным вариантом, чтобы помочь вам адаптироваться к изменениям.
  • Принимайте обезболивающие препараты: Ацетаминофен (Тайленол) считается безопасным для беременных женщин, но, опять же, его следует использовать только в случае крайней необходимости, когда все остальные методы не помогают.

Когда следует беспокоиться?

Если боль сохраняется или усиливается или сопровождается другими симптомами, такими как кровотечение, отек, головокружение или рвота, вам следует немедленно позвонить своему акушеру-гинекологу.Это могут быть признаки преждевременных родов или других состояний, таких как грыжи, аппендицит или разрыв матки.

8. Сокращения Брэкстона-Хикса

Иногда называемые ложными схватками или «тренировочными сокращениями», Брэкстон-Хикс может начинаться во втором триместре, но чаще встречается в третьем триместре. Как правило, они не являются болезненными, хотя это может варьироваться в зависимости от болевого порога женщины. Повышенная активность — от вас или ребенка — может вызвать сокращения Брэкстона-Хикса, как и обезвоживание.Тем не менее, эти сокращения являются нормальной частью беременности и не о чем беспокоиться.

способов справиться с

Если вы испытываете ложные схватки, вот несколько способов облегчить дискомфорт:

  • Оставайтесь увлажненными: Регулярно питьевая вода может минимизировать сокращения, вызванные обезвоживанием
  • Перестановка: Сокращения могут иногда останавливаться при изменении положения. Время от времени переключайтесь, на чьей стороне вы лежите.
  • Подайте тепло: Теплая подушка или ванна могут помочь расслабить мышцы.
  • Прогулка: Если активность не ухудшает сокращения, иногда подъем и ходьба могут остановить сокращения.

Ложный труд или настоящий труд?

Некоторые женщины путают схватки Брэкстона-Хикса с схватками, но есть много ключевых отличий, главным образом в том, что схватки Брэкстона-Хикса слабее, нерегулярны и не сближаются.

Когда звонить своему врачу

Хотя сокращения Брэкстона-Хикса не являются причиной для беспокойства, следите за ними и обращайте внимание на любые изменения.Если ваши сокращения происходят через равные промежутки времени, сближаются, постепенно становятся сильнее и болезненнее, возможно, вы начинаете рожать. Вы узнаете, что это настоящий труд, когда будете испытывать сильные сокращения (могут ощущаться сильные менструальные спазмы) каждые пять минут, когда сокращения сохраняются, несмотря на ходьбу или изменение положения, и когда у вас нарушается вода.

9. Болезненные, болезненные молочные железы

Хотя они не так часто встречаются, как в первом триместре, некоторые женщины сообщают о болях в груди на поздних сроках беременности.Причины очень схожи: увеличенный рост молочных протоков при подготовке к кормлению может привести к росту груди на один или несколько размеров чашки. Там действительно нет способа предотвратить это, но вы можете управлять изменениями. Инвестируйте в новые, более крупные бюстгальтеры — желательно из хлопка или другой натуральной ткани. Спортивные бюстгальтеры являются хорошим вариантом; Вы должны стремиться получить достаточную поддержку, не будучи слишком тесными. Избегайте бюстгальтеров на косточках.

10. Изжога / рефлюкс

Растущий ребенок занимает много места в брюшной полости и может давить на различные органы, такие как желудок.Это не только уменьшает количество пищи, которую вы можете съесть, как обсуждалось выше, но и может подтолкнуть содержимое желудка вверх по пищеводу. Между тем, повышение уровня эстрогена и прогестерона приводит к расслаблению нижнего пищеводного сфинктера (LES), облегчая неправильное движение содержимого желудка.

способов справиться с

  • Ешьте меньше еды: Ваш желудок не может хранить слишком много еды в любом случае. Употребление нескольких небольших порций в течение дня помогает минимизировать вздутие живота и избежать изжоги.
  • Избегайте острой и кислой пищи: Острая или цитрусовая пища и напитки могут увеличить вероятность кислотного рефлюкса.
  • Избегайте кофеина: Кофеин расслабляет LES, делая рефлюкс более вероятным.
  • Не ложитесь сразу после еды: Лежа может облегчить обратное движение содержимого желудка. Если вам нужно лечь, подпирайте себя подушками или подушками.
  • Пейте молоко: Если вы испытываете изжогу, употребление в пищу или употребление нейтральных или слегка основных продуктов и напитков, таких как молоко или йогурт, может минимизировать ощущение жжения.

11. Кровоточащие десны и зубные боли

Отечность и воспаление могут достигать десен из-за увеличения производства крови и артериального давления, связанного с беременностью. Это может сделать вас более подверженным кровотечениям и зубным болям. Если у вас часто кровоточат десны или у вас постоянно болят зубы, немедленно обратитесь к стоматологу или врачу.

способов справиться с

  • Обезболивающие : Опять же, ацетаминофен может держать боль в страхе, но его следует использовать только в том случае, если боль невыносима.
  • Соблюдайте гигиену полости рта: Профилактика — лучшее лечение. Для предотвращения инфекций, которые могут привести к гингивиту или периодонтиту, тщательно чистите щеткой и зубной нитью два раза в день и используйте полоскание рта без спирта.

«Женщинам следует регулярно проходить стоматологические осмотры и чистку, — советует доктор Принс, — желательно во втором триместре».

12. Головные боли

Головные боли также распространены во время беременности. В течение первого триместра они в основном из-за колебания гормонов и повышенного кровяного давления.В третьем триместре это в основном связано с нагрузкой на мышцы плеча и шеи, потому что вес ребенка меняет вашу осанку. Головные боли во время беременности также могут быть вызваны:

  • Обезвоживание
  • Высокое кровяное давление
  • Недостаток сна
  • Стресс

способов справиться с

  • Пейте много воды: Питьевая вода помогает восстановить уровень жидкости, особенно в мозге, и может облегчить головные боли.
  • Работа над своей осанкой: Сосредоточьтесь на том, чтобы держать спину прямо, голову вверх и плечи назад.Йога может очень помочь в улучшении вашей осанки, а также вашей силы и гибкости.
  • Получить массаж: Массаж головы, шеи, плеч и спины может улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах, которые могут напрягаться при переноске лишнего веса ребенка.
  • Применение льда или тепла: Это в основном для немедленного, временного облегчения, но оно чрезвычайно эффективно.
  • Ложись: Ложь выравнивает кровяное давление по всему телу.

Когда следует беспокоиться?

Головные боли в третьем триместре также могут быть вызваны состоянием, известным как преэклампсия, повышение кровяного давления из-за ограниченного кровотока в плаценте. Если ваши головные боли сопровождаются помутнением зрения, чувствительностью к свету, тошнотой, одышкой и болями в животе, немедленно обратитесь к врачу.

13. Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен может быть зудящим и болезненным, хотя они редко вредны.Как упоминалось в разделе о головокружении и легкомысленности, растущий ребенок может давить на полую вену, главный кровеносный сосуд, который доставляет кровь из нижней части тела и нижней части туловища обратно в сердце. Это в сочетании с расширенными кровеносными сосудами облегчает скопление крови в ногах, что приводит к появлению сине-пурпурных вен вдоль ног и, возможно, в паху и прямой кишке (геморрой).

Некоторые женщины также чаще других страдают варикозным расширением вен, потому что они могут быть наследственными.

способов справиться с

  • Избегайте стояния или сидения в течение длительного времени: Регулярное изменение положения и движение вокруг способствуют кровотоку. Мышцы вашей ноги действуют как насосы, чтобы вернуть кровь обратно в сердце.
  • Избегайте сидеть со скрещенными ногами: Это сводит к минимуму возможность сужения любых кровеносных сосудов.
  • Лягте на бок: Это смещает вес ребенка с вашей спины, где расположены два крупнейших кровеносных сосуда.
  • Носить компрессионные чулки: Сжатие уменьшает отек и помогает вернуть кровоток обратно в сердце.
  • Поднимите ноги: Если вы сидите или лежите, поднимите ноги, чтобы стимулировать приток крови к сердцу.

14. Запор

Запор во время беременности распространен и обычно возникает из-за гормонов беременности, которые расслабляют гладкую мускулатуру. Это уменьшает действие пищеварительной системы на перемещение пищи через пищеварительную систему.Это редко представляет опасность для вас или вашего ребенка. Тем не менее, это может вызвать много дискомфорта и даже боли. Напряжение также увеличивает риск других проблем, таких как геморрой или подтянутые мышцы в области малого таза.

способов справиться с

  • Увеличьте потребление клетчатки: Направьте 25-30 граммов клетчатки в день. Волокно впитывает воду и увеличивает объем стула, делая его мягче и легче для прохождения. Большие источники клетчатки включают бобовые, отруби, овсянку, семена чиа и льна, цельные зерна, фрукты с кожурой и овощи.
  • Пить гидратированный: Пить 10-12 чашек воды в день.
  • Оставайтесь активными: Йога, плавание или даже просто прогулка могут помочь привести вещи в движение.

Если эти средства не помогают, поговорите со своим врачом о возможности использования смягчителей стула для облегчения запора.

Другие симптомы третьего триместра

О них меньше говорят, но они не редкость.

Тревога

Ваш ребенок скоро родится.Вы сделали все, что могли, чтобы подготовиться к волшебному моменту, но все равно чувствуете, что не готовы. Степень беспокойства и тревоги у женщин варьируются, хотя некоторые из самых распространенных тревог:

  • Чувство, будто что-то выпадет (слизистая пробка, детка и т. Д.)
  • Ощущение, будто вы собираетесь на работу без предупредительных знаков
  • Ощущение, будто вода сломается
  • Ощущение, что ты будешь болен
  • Чувство, что у вас будут схватки
  • Беспокойство, что что-то может быть не так с ребенком
  • Опасаясь, что у вас может быть ребенок слишком рано или слишком поздно

Эти чувства естественны.Вы уже многое пережили, и рождение ребенка — большая ответственность, но, скорее всего, вы теряете сознание. Старайтесь оставаться мотивированными и продуктивными в течение этих последних недель. Однако, если у вас есть какие-либо проблемы или сомнения, всегда идите и проверьте.

Забывчивость

Вы можете потерять ключи от машины, неправильно расположить солнцезащитные очки (даже если они у вас на голове), забыли о регулярной оплате счетов и чрезмерном использовании вашего банковского счета, вы можете опоздать на все ваши регулярные встречи, даже если вы запланировали их заранее, авансом.

Быть забывчивым — почти преуменьшение для многих женщин, проходящих третий триместр. Это может произойти из-за недостатка сна и множества изменений, через которые вы проходите. Если вы сильно пострадали от того, что иногда называют «мамнезией», обязательно уделите много времени отдыху. Нет причин бить себя за то, что вы не можете отследить. Это может также помочь записать вещи, чтобы помочь вам отслеживать задачи и важные даты.

Инсулинорезистентность

Даже если ваш уровень сахара в крови работает достаточно хорошо, чтобы пройти тест на толерантность к глюкозе, это не значит, что у вас не будет проблем с уровнем сахара в крови.Это потому, что ваши гормоны беременности могут работать против действия инсулина, который может переутомить вашу поджелудочную железу. Даже если вы находитесь в нормальных пределах, повышенная резистентность к инсулину может привести к ощущению, что вам нужно есть постоянные углеводы и чувство постоянной усталости. Это потому, что ваше тело не может использовать углеводы, поступающие в ваше тело, и это сигнализирует вам, чтобы получить больше, даже если у вас есть много.

Ушибленные Ребра

По мере того, как ваш ребенок становится сильнее и поворачивается в положение для рождения, он может толкать и толкать ваши органы и ребра.В дополнение ко всем обсуждаемым выше проблемам, которые могут возникнуть при растущей матке, случайный удар или удар ребенка могут повредить ребра. Есть несколько способов уменьшить надоедливую боль в ребрах. Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, это получить дополнительный кальций и держать под рукой холодные напитки, чтобы помочь ребенку немного отойти от ребер. Вы также можете попробовать сидеть или лежать в разных положениях.

Ссылки

Фишер Р.С., Робертс Г.С., Грабовски С.Д. и Коэн С. (1978).Ингибирование круговой мышцы нижнего пищеводного сфинктера женскими половыми гормонами. Американский журнал физиологии, эндокринологии и обмена веществ. 234 (3) : E243. https://doi.org/10.1152/ajpendo.1978.234.3.E243

сотрудников клиники Майо. (2017, 14 апреля). Беременность неделя за неделей. Клиника Майо.

Patel, Shivani, M.D. (2016, 31 May). 8 болей третьего триместра и как с ними бороться. UT Юго-Западный медицинский центр.

Беременность Боли и дискомфорт. BabyCenter .

Беременность Wellness. Американская беременность Ассоциация .

Симптомы второго триместра. Воспитание детей.

UI ​​Детской больницы сотрудников. (2017, 9 марта). Когда вам нужно набрать больше веса во время беременности. Университет штата Айова, семейная детская больница им.

сотрудников WebMD, обзор Трейси С. Джонсон, MD. (2016, 22 августа). Третий триместр беременности. WebMD .

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о