Ужасно болит живот при месячных что делать: Болит живот во время месячных

Содержание

Как избавиться от боли при месячных: все способы снять дискомфорт

Мало какая женщина может похвастаться отсутствием боли и дискомфорта во время месячных. Болевые ощущения бывают еле заметными или очень сильными. Типичная локализация дисменореи – низ живота, поясница и область паха. Многие женщины дополнительно жалуются на мигрень, тяжесть в ногах, диарею и тошноту. Большое количество неприятных симптомов снижают качество жизни, раздражают и выбивают из колеи. Ежемесячно женщинам приходится терпеть все эти муки, не задумываясь о том, что боль можно унять, и не обязательно таблетками. В статье разберемся, как избавиться от боли в животе при месячных безопасными способами.

Почему возникают боли

Менструальный цикл сопровождается выработкой простагландина, который провоцирует сокращение матки. Именно из-за этого женщина ощущает боли во время менструации. Медики выделяют две основные причины болезненных месячных:

  1. Первичная дисменорея (альгодисменорея).
  2. Вторичная дисменорея.

Первичная альгодисменорея присуща девочкам-подросткам и женщинам до 35 лет. В организме происходят гормональные изменения, которые связаны с активной выработкой простагландина. Именно по этой причине присутствуют схваткообразные боли внизу живота, тревога, стресс. У подростков симптомы сильно выраженные.

Основные признаки первичной альгодисменореи:

  • Мигрень, головная боль;
  • Диарея или запоры;
  • Боли одинаковой интенсивности, которая присутствует весь цикл.

К основным симптомам присоединяется тошнота и рвота, а также обмороки. Если у женщины нет серьезных проблем со здоровьем, дискомфорт проходит после родов. При дисменорее лучше показаться врачу, чтобы исключить патологии гинекологического происхождения.

Вторичная альгодисменорея диагностируется у взрослых пациенток в возрасте от 35 лет. Она возникает при воспалительных процессах и патологиях органов малого таза. Эндометриоз, миома, полипы, тазовый неврит, спайки, наличие внутриматочной спирали – основные виновники болезненной менструации и интенсивных кровотечений.

Другие причины дискомфорта:

  1. Несбалансированное питание.
  2. Гормональный дисбаланс.
  3. Дефицит кальция и магния.
  4. Противозачаточная внутриматочная спираль.
  5. Роды, аборт.
  6. Чрезмерная чувствительность к изменениям в организме.
  7. Наследственность.
  8. Нервная неустойчивость.
  9. Патологическое расположение матки.

У девушек с вторичной альгодисменореей пониженное либидо, присутствует неудовлетворенность половыми актами, подавленное состояние, депрессии, отклонения в психике. Если вовремя вылечить сопутствующие патологии, боль может полностью исчезнуть. Молодые, здоровые на вид женщины нуждаются в более тщательном обследовании.

В случаях, когда гинекологические болезни отсутствуют, но дискомфорт в виде спазма и боли остается, необходимо проконсультироваться с доктором для выявления дополнительных проблем в организме. При обильных кровотечениях, мигрени, тошноте пациентке рекомендовано пройти УЗИ и сдать анализы, чтобы подобрать метод лечения альгодисменореи.

Как облегчить боли при месячных

Существует множество способов избавления от менструальной боли. Использовать их можно, только если отсутствуют заболевания, требующие лечения. Рассмотрим подробнее действенные методы, способные уменьшить боль и предотвратить ее.

Предотвращающие меры

Чтобы не допускать болей в животе при месячных и другого дискомфорта рекомендуется соблюдать несколько правил:

  • Не переохлаждайтесь, из-за этого возникают воспаления органов малого таза, которые нарушают цикл и вызывают дисменорею;
  • Питайтесь сбалансированно – нужно меньше есть мучного, жаренного и мяса, а также исключить газировку. Лучше питаться едой, приготовленной в духовке или на пару;
  • Откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом – уделяйте тренировкам полчаса в день. Желательно остановиться на йоге, аэробике, танцах, плавании, боксе. Очень полезны пешие прогулки на свежем воздухе, особенно с утра. Йога восстанавливает гормональный баланс, снимает нервное напряжение, улучшает функционирование эндокринных органов. Если регулярно заниматься, можно подтянуть мышцы промежности и повысить их эластичность, благодаря чему боль уменьшается;
  • Посещайте физиотерапию – очень хорошо помогает электрофорез с новокаином. Делают его в районе солнечного сплетения, курс составляет 6-7 сеансов и завершается он перед началом месячных;
  • Ходите на массаж – регулярные сеансы оздоровляют весь организм, устраняют стресс, запускают обмен веществ;
  • Принимайте витамины – женщинам нужен кальций, витамин Е и В, можно пропить Магне В6 или Супрадин. Комплексы принимают курсами, затем делают перерыв;
  • Пейте больше чистой, негазированной воды – суточная доза составляет 2 литра;
  • Ходите в баню – парная снижает уровень гормона стресса, расслабляет, ускоряет метаболизм, снимает напряжение и улучшает кровообращение;
  • Выполняйте упражнение Кегеля – благодаря такой гимнастике можно повысить тонус и эластичность мышц влагалища, а также улучшить кровообращение в репродуктивных органах. К противопоказаниям относится онкология и сильное кровотечение;
  • Пейте морковный и свекольный сок;
  • Исключите шоколад, кофе и чай – перед менструацией лучше отказаться от этих продуктов и большого количества соли.

Соблюдая вышеперечисленные рекомендации можно не только снизить болевые ощущения, но и поправить общее здоровье.

Немедикаментозные меры

Сильная боль очень мешает нормальной жизни, поэтому избавляться от нее нужно незамедлительно. Женщины, которые отказываются от приема лекарств, могут воспользоваться простыми рекомендациями, устраняющими первые признаки боли:

  1. Примите «позу эмбриона» — лягте на бок и свернитесь калачиком. В таком положении неприятные ощущения снижаются.
  2. Дышите животом – лягте на спину, положите книгу на живот, медленно вдохните, животом поднимая книгу. Достигнув верхней точки, на вдохе выдержите небольшую паузу в несколько секунд. Упражнение повторяют в течение 2-10 минут.
  3. Сократить боль поможет теплая или холодная грелка. При обильном кровотечении на живот кладут грелку со льдом или бутылку с холодной жидкостью. Благодаря этому сосуды сужаются, а боль уменьшается. Грелку нужно держать не больше 20 секунд, затем ее убирают на такое же время и повторяют процедуру. В день компрессы можно делать не больше 15-25 минут, так как чрезмерное воздействие холодом вызывает воспаление. Теплую грелку используют при скудных выделениях для расширения сосудов и облегчения отслоения эндометрия. Чтобы не вызвать кровотечение, тепловое воздействие лучше ограничить до 15 минут.
  4. Хорошо помогает негазированная вода с соком лимона. Можно просто съесть четверть фрукта, запить водой и через полчаса боль уйдет.
  5. Теплая ванна – вода успокаивает, снимает напряжение. Можно поплавать в бассейне, затем тепло одеться и отдохнуть пару часов. В воду желательно добавить морскую соль и посидеть в ней 15-20 минут.
  6. Дыхательная гимнастика, релаксация, занятие любимым делом – чтобы улучшить эмоциональное состояние и отвлечься, можно почитать книгу, поиграть в игру, встретится с друзьями, расслабиться под спокойную музыку.
  7. Применение эфирных масел – перед менструацией и в первые дни можно втирать различные масла в нижнюю часть живота и область крестца. Лучше всего подойдет смесь из таких масел: 50 мл зверобоя, 5 капель тысячелистника, 5 капель майорана и 4 капли мускатного шалфея. Масла втирают 2 раза в день.
  8. Желательно делать массаж на пояснице – положите в два носка по 1 мячику для тенниса, лягте на спину, подложите мячи так, чтобы они были на уровне ребер по обе стороны позвонка. Аккуратно надавите на них и покатайте мышцами. На спине в области поясницы есть точки для снятия боли, которые и прорабатываются при массажах.
  9. Легкий массаж живота – помассируйте болезненную область рукой по часовой стрелке.
  10. Правильно питайтесь – нельзя кушать много мучных, молочных и мясных продуктов. Пейте больше овощных соков, ешьте ягоды. Лучше отказаться от курения и алкоголя, можно также за день до регул сделать разгрузочный день.

Препараты

Применение лекарств подойдет тем женщинам, которые отдают предпочтение традиционной медицине.

Перед тем, как пить какие-либо таблетки нужно проконсультироваться у врача и ознакомиться с противопоказаниями. Если дисменорея вызвана патологией, обезболивающие препараты только снимут симптомы, а состояние будет и дальше усугубляться.

Ослабить боль на время помогут такие препараты:

  • Безрецептурные лекарства (НПВС) – данная категория относится к нестероидным противовоспалительным средствам. Можно принять Ибупрофен, Кетонал, Индометацин, Нимесулид или Кетопрофен. Медикаменты уменьшают выработку простагландина, благодаря чему снижается сокращение матки. К минусам такого лечения относится непродолжительность действия, около 4 часов, и принимать их нужно не дольше 5 дней подряд. Такие препараты негативно влияют на слизистую пищеварительных органов, из-за чего иногда возникает кровотечение;
  • Спазмолитики, снижающие мышечное напряжение матки, устраняющие боль. Можно выпить Спазмалгон, Но-шпу, Дротаверин, Баралгин, Папаверин. Противопоказания к применению: почечная и печеночная недостаточность, повышенное внутриглазное давление, артериальная гипертензия. Плюсом считается возможность применения при беременности;
  • Обезболивающие при месячных – можно принять Пенталгин или Анальгин. К аналогам относится Рапидол и Андипал. Противопоказания: нарушения кроветворных функций;
  • Успокоительное – если болевые ощущения при месячных вызваны эмоциональной нестабильностью, депрессией или раздражительностью помогут седативные препараты. Пациенткам назначают Валериану, Корвалдин, Гидазепам, Триоксазин, Реланиум.

В случаях, когда альгодисменорея вызвана гормональным дисбалансом, доктор назначает оральные контрацептивы, которые уменьшают количество кровяных выделений, убирают болезненность, нормализуют гормональный фон. К таким средствам относится Ярина, Диане-35 и аналоги Микролют, Тризистон, Овидон, Антеовин.

К противозачаточным методам терапии также относят влагалищное кольцо, внутриматочную спираль, противозачаточный пластырь. Купить их можно в любой аптеке, но применяют только после консультации с врачом. Лечение в домашних условиях разрешено, если отсутствуют патологические и гормональные нарушения.

Инъекции

Сильную боль снимут инъекции, которые начинают действие спустя всего 20 минут. Практически все спазмолитики и препараты НВПС от менструальных болей выпускаются в виде растворов. К таким относится Но-шпа, Кетонал и Папаверин. Их чаще всего используют в практике, реже применяют Диклофенак, Мидокалм, Ибупрофен и Баралгин. Если у пациентки очень сильная боль, которая воздействует на сознание, медики назначают опиумные анальгетики. Такие уколы можно ставить только в стационаре.

Народная терапия

Знахари и целители предлагают множество народных средств, способных быстро облегчить боль во время месячных. К наиболее действующим травам относятся:

  1. Мелисса – полезная трава для женского здоровья, которая нормализует цикл, устраняет бессонницу и раздражительность, помогает забеременеть. Заваривают ее как обычный чай и пьют 2-3 раза в день.
  2. Листья малины – пить чай нужно при головной боли, головокружении, лихорадочном состоянии. Для приготовления напитка нужно взять 3 ч.л листьев, залить 250 мг кипятка, настоять 15 минут и принимать по 50 мл в течение всего дня небольшими глотками.
  3. Душица – устраняет боль и диарею. Настой готовят так: берем 1 ст.л сырья, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем 15 минут и в течение дня выпиваем стакан настоя, поделив его на 3 раза за полчаса до приема пищи.
  4. Кора калины – возьмите 1 ст.л коры, залейте 250 мл кипятка и оставьте на 20 минут. Средство пьют по 2 ст.л не больше 2 дней подряд;
  5. Полевой хвощ – снимает воспаление, заживляет раны, обладает мочегонными свойствами, укрепляет организм, помогает при обильных регулах. Для приготовления нужно взять 1 ст.л сырья, залить 300 мл кипятка, настоять 60 минут, принимать по 50 мл в час. Если боль утихает, увеличиваем интервал приема;
  6. Корень девясила – улучшает гормональный фон, применяется как облегчающее боль средство. Возьмите 1 ч.л измельченного корня, залейте 250 мл кипятка, настаивайте в течение часа, принимайте по 1 ст.л 3 раза в день;
  7. Ромашка – растение укрепляет иммунитет, успокаивает, а масло из ромашки уменьшает боль;
  8. Сбор из зверобоя, календулы, настойки пустырника. Средство эффективно устраняет дискомфорт при менопаузе, а также используется для снижения интенсивности боли, когда менструация пропала. Для приготовления настоя нужно взять по 1 ст.л зверобоя и календулы, залить 500 мл кипятка, дождаться остывания и добавить 2 ст.л настойки пустырника. Средство принимают за 2 дня перед тем, как появятся симптомы ПМС. Курс терапии – 4-5 дней;
  9. Успокаивающий сбор – смешайте в одинаковом количестве кору дуба, зверобой и валериану. Заваривают настой в термосе и оставляют на ночь. Принимают сбор за 2 дня до начала менструации по 1 стакану в день до конца регул. Также можно взять мяту, малину, котовник и приготовить аналогичным способом;
  10. Состав при кровотечениях – разорвите 2 части птичьего горца и 1 часть стебля водяного перца. Закипятите 800 мл воды, добавьте сырье, проварите 3 минуты, процедите. За день выпивается стакан напитка (каждые 3 часа), поделив его на равные порции;
  11. Состав для уменьшения боли и кровотечения – возьмите по 1 ст.л коры дуба, зверобоя и ромашки, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 2 часа, пейте по 2 стакана 1 раз в день;

Облегчение менструальной боли возможно в домашних условиях без таблеток. Лекарственные травы мягко действуют на организм и не вызывают побочных эффектов. Вместе с этим можно кушать бананы, виноград, абрикосы, кунжут, пророщенную пшеницу, отруби из пшеницы, семена подсолнечника и тыквы. Рецепты, снимающие боль используются только после консультации врача.

Упражнения

Комплекс упражнений для облегчения боли используется в случаях, когда отсутствует тошнота, рвота, потеря сознания. Гимнастика активизирует выработку эндорфинов – гормонов, утоляющих боль.

Эффективные упражнения:

  • Лягте на спину, согните ноги в коленях, немного расставьте, ступни на полу, руки должны быть вдоль тела, ладони вниз. Медленно поднимайте и опускайте таз около 20 раз в 3 подхода;
  • Сядьте на фитбол, расставьте широко ноги, присядьте. Делайте круговые движения тазом попеременно вправо и лево;
  • Лягте на спину, поднимите ноги на 90 градусов, пробудьте в таком положении 4-6 минут;
  • Лягте на живот лицом вниз, стопы сведите, колени выпрямите, ладони на ширине плеч, Упирайтесь руками в пол и медленно поднимайте туловище. Старайтесь, чтобы лобок не отрывался от пола. Оставайтесь в таком положении 30 сек., вернитесь в исходное положение;
  • Встаньте, руки на ширине плеч, сначала прикасайтесь руками к одной стопе, потом к другой. Повторяем 10 раз;
  • Лягте на спину, имитируйте ногами езду на велосипеде;
  • Встаньте на ноги, руки перед грудью в замке. Правым коленом прикасайтесь к левому локтю и наоборот, повторяем 10 раз;
  • Лягте на живот, упритесь руками в пол, медленно поднимите грудь, максимально прогибайтесь;
  • Встаньте на локти и колени, опустите голову назад, выгните спину. Положение фиксируется на 10 секунд.
  • Лягте на спину, согните ноги в коленях, упритесь на ступни, прогибайтесь животом вверх, медленно опуститесь назад.

Физическая нагрузка хорошо помогает убрать болезненность и дискомфорт при менструации. Заниматься спортом не желательно при кровотечениях и плохом самочувствии.

Заключение

Менструальная боль доставляет много проблем женщинам, для избавления от нее существует большое количество способов, но эффективны они, если нет сопутствующих заболеваний. Прежде чем использовать какой-либо метод для снижения боли рекомендуется посетить гинеколога и обсудить с ним все волнующие вопросы.

причины менструальных спазмов и как избавиться от них

Каждый месяц у женщин наступают критические дни. Никто не любит этот период, а некоторые ждут его со страхом из-за ужасных схваткообразных болей. Бывают случаи, когда представительница слабого пола вынуждена остаться дома и вызвать скорую помощь, так как ужасно себя чувствует. Чем вызваны сильные боли при месячных, как предотвратить их появление и снять спазмы, если они уже появились, нужно знать, чтобы иметь возможность помочь себе до визита к врачу.

Почему болит низ живота

Дисменорея — это боли внизу живота, которыми сопровождается менструация. Они возникают вследствие того, что в течение месяца в матке разрастается эпителий, к которому будет прикрепляться зародыш после оплодотворения, а если этого не происходит, организм избавляется от него путём кровотечения. Врачами установлено, что в первый день цикла невозможно забеременеть.

Во время месячных женщина испытывает лёгкое недомогание, неприятные ощущения в животе и усталость. Однако это не мешает ей придерживаться обычного ритма жизни. Если же критические дни очень болезненные, а цикл нерегулярный, то нужно обратиться к гинекологу.

Виды болей при месячных

Выделяется дисменорея двух видов: первичная и вторичная.

Первичная наступает в течение двух лет с начала первой в жизни девочки менструации. Она не связана ни с какими патологиями, а боль естественна и возникает из-за выталкивания неоплодотворенной яйцеклетки из яичника. Такая разновидность недомогания обычно исчезает после первых родов. При первичной дисменорее цикл не сбивается, а остаётся нормальным и регулярным.

Вторичная, или как её ещё называют, приобретённая дисменорея, возникает по причине заболеваний и изменений в половых органах. Появляется чаще у представительниц слабого пола старше 30 лет и сопровождается сердечной аритмией, тахикардией и вегетососудистыми отклонениями (чрезмерная потливость, головокружение).

Если неприятные ощущения не меняются с годами, то такую дисменорею называют компенсированной. Если же боль только усиливается с возрастом — то, соответственно, декомпенсированной.

Разновидности сопутствующих недомоганий

Помимо тянущих болей в области половых органов, месячные могут сопровождаться:

  • Дискомфортом в сердце.
  • Сильными головными болями или мигренью.
  • Быстрой утомляемостью.
  • Неприятными ощущениями в области глаз.
  • Нарушением сна.
  • Скачками давления.
  • Раздражительностью и депрессивным настроением.
  • Отёчностью.
  • Перепадами настроения.
  • Болью в пояснице.
  • Головокружением, тошнотой и рвотой.
  • Повышенным потоотделением.
  • Болями или повышенной чувствительностью груди.
  • Запором, диареей или другими отклонениями деятельности ЖКТ.

Степени тяжести дисменореи

Выделяется 4 вида боли внизу живота во время месячных:

  • Степень 1. Боль несильная, в принятие обезболивающей таблетки нет необходимости. Женщина ведёт обычный образ жизни.
  • Степень 2. Спазмы умеренные и терпимые. Сопровождаются расстройствами работы желудочно-кишечного тракта, мигренью и упадком настроения. Симптомы легко устранить, если выпить лекарственное средство.
  • Степень 3. Сильно выраженное недомогание, сопровождающееся ознобом, головными болями, тошнотой, слабостью, головокружением. Медикаменты могут лишь снизить интенсивность мучительных ощущений.
  • Степень 4. Интенсивная боль возникает за несколько дней до первого дня цикла и сопровождается повышенной температурой, болями в сердце, головной болью, доходящей до рвоты и тахикардией. Девушка полностью нетрудоспособна и может падать в обмороки. К сожалению, облегчить состояние подручными средствами без помощи врача невозможно.

Причины менструальных болей

Менструальные боли могут возникать по следующим факторам.

  • Неправильное расположение внутренних органов, в частности, матки.
  • Образовавшиеся спайки и рубцы после искусственного прерывания беременности (аборта).
  • Наследственность.
  • Постоянное психоэмоциональное напряжение.
  • Недостаток железа, кальция и магния в организме.
  • Гормональные сбои.
  • Авитаминоз.
  • Установленная внутриматочная спираль.
  • Внематочная беременность.
  • Малоподвижный и неактивный образ жизни.
  • Воспаления в малом тазу.
  • Заболевания вроде миомы матки, эндометриоза.
  • Образование кист или полипов в матке.
  • Инфекции, передающиеся половым путём.

Если ощущения не мешают нормальной активности девушки, то не стоит волноваться и делать поспешные выводы. Если же спазмы мешают очень сильно и невозможно терпеть, то необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лечение дисменореи

Когда лекарства уже не помогают избавиться от ужасных симптомов и женщина вынуждена ежемесячно на несколько дней бросать все свои обязанности, то обследование гинеколога жизненно важно.

Большинство препаратов, которые выпишет врач, направлены на уменьшение количества вырабатываемых простагландинов и тем самым снижение сокращений матки, из-за которых появляются приступы.

Доктор может прописать низкодозированные гормональные средства — оральные контрацептивы. Также воздействие окажут противоспалительные нестероидные препараты и спазмолитики.

За некоторое время перед началом месячных врач назначает комплексные препараты, в состав которых входят железо, кальций, магний и витамины. Пить их заранее нужно для того, чтобы к началу цикла необходимые микроэлементы накопились в организме и оказали необходимый эффект.

Электрофорез и УВЧ обеспечивают обезболивание и прогревание. Эти процедуры помогут убрать болезненные ощущения, но их также лучше начинать проводить заранее.

Лечение в домашних условиях

Если менструация регулярна, боль терпима и нет необходимости пересмотреть свой график, то облегчить состояние больной можно дома следующими способами:

  • Полежать некоторое время в позе эмбриона (на боку с поджатыми ногами).
  • Постоять под тёплым душем, который расслабит мышцы и расширит кровеносные сосуды.
  • Помассировать живот круговыми движениями по часовой стрелке и сделать массаж поясницы.
  • Посетить занятие йогой или проделать небольшую зарядку дома (вращение корпусом в разные стороны, наклоны).
  • Принять спазмолитическое или обезболивающее средство.
  • Перед и после менструации принимать ванны с добавлением морской соли примерно по 20 минут. Во время же спазмов прикладывать компрессы из неё к нижней части живота.
  • 15-минутный компресс изо льда поможет снять напряжение и уменьшить кровотечение.
  • Несколько раз в день выпивать чай из мяты и ромашки.
  • При отсутствии противопоказаний можно втирать в нижнюю область живота и крестца раствор эфирных масел: 5 капель шалфея и тысячелистника и 50 мл зверобоя.

Для профилактики врачи советуют заниматься йогой и плаваньем, которые расслабляют мышцы. Не стоит перетруждаться, сильно нервничать и употреблять алкоголь, особенно во время менструации и перед ней. Ограничьте потребление пищи, вызывающей вздутие живота, и сахаросодержащих продуктов. А вот шоколад, напротив, поможет выработке эндорфинов. Лучше всего вести здоровый образ жизни и избавиться от причин болей при месячных, чем мучиться и лечить их последствия в дальнейшем.

Originally posted 2018-03-29 05:12:28.

Что делать, если сильно болит живот при месячных: лечение и профилактика

Содержание статьи:

Тянущая боль внизу живота во время месячных – нормальное состояние для женского организма. Но если симптомы приобретают невыносимый характер, в некоторых случаях это указывает на опасные состояния и развитие заболеваний. После консультации с доктором можно воспользоваться как минимум 5 средствами для предотвращения развития болезненности, включая легкие физические нагрузки и щадящие рецепты фитотерапии.

Механизм возникновения боли

Во время критических дней матка начинает сокращаться, и женщина чувствует это в форме тянущего дискомфорта и болезненности. Внутри орган покрыт слизистой оболочкой с сосудами и капиллярами. Врачи называют ее эндометрием. Во время овуляции этот слой вырабатывает огромное количество гормонов, отвечающих за успешное крепление оплодотворенной яйцеклетки.

При отсутствии оплодотворения вышедшая яйцеклетка не закрепляется в эндометрии и происходит его отторжение. В результате начинается кровотечение, которое называют регулами или менструацией. В первый день этот процесс сопровождается интенсивными сокращениями матки, которая очищается от ненужного больше слоя эндометрия.

Спазмы во время месячных могут быть слабыми и сильными, во втором случае терпеть боль нет никакой необходимости – для ее устранения используют разные одобренные средства.

Причины болезненных ощущений

Чем выше уровень простагландина, который вырабатывается женской репродуктивной системой, тем сильнее боль во время критических дней. В медицине болезненность в этот период называют дисменореей, которая бывает 2 видов: первичная и вторичная.

Первичная дисменорея

Первичная форма развивается у подростков и женщин до 35 лет, что связано с гормональными изменениями. Причиной дисменореи может быть стресс, подавленность, чрезмерная тревожность женщины и девушки. К дополнительным симптомам этого состояния можно отнести:

  • интенсивные головные боли;
  • на протяжении критических дней боль сохраняется одинаковой интенсивности;
  • нарушения в работе пищеварения;
  • распространение болезненных ощущений на поясницу.

У некоторых девушек появляется тошнота, случаются обмороки, в тяжелых случаях развивается рвота. С возрастом эти симптомы исчезают, если они не связаны с заболеваниями (одним из факторов избавления от них считаются роды).

Дисменорея отличается от обычной боли непатологического характера тяжелым течением критических дней. Она всегда сопровождается дополнительными симптомами и должна настораживать девушек и женщин – нередко за ней скрываются болезни.

Вторичная дисменорея

Диагноз ставят женщинам, возраст которых больше 35 лет. Вторичная дисменорея в большинстве случаев указывает на развитие заболеваний органов малого таза, различные воспалительные патологии в организме. Нередко во время диагностики причин болей обнаруживают миому, эндометриоз, формирование фиброматозных узлов, полипов, спаек после хирургических вмешательств. Причиной могут быть тазовые невриты.

Если боль не связана с заболеваниями репродуктивной системы, врачи выделяют следующими причины:

  • наличие внутриматочной спирали;
  • гормональный дисбаланс, повышенная активность щитовидной железы;
  • чувствительность организма к изменениям в работе органов;
  • нестабильность нервной системы;
  • недостаток витаминов, особенно кальция и магния;
  • несбалансированное питание, преобладание транс-жиров и углеводов;
  • боли после родов или аборта;
  • наследственность;
  • неправильное положение матки.

У женщин с дисменореей низкое либидо, нередко проявляется депрессия, подавленность, иногда встречаются психологические отклонения.

Особенности очень сильных болей

Если симптомы крайне сильные, женщине нужно обратиться к врачу, так как это может указывать на развитие заболеваний:

  • загиб матки;
  • сильный дисбаланс микроэлементов;
  • интенсивное развитие эндометриоза;
  • воспаление органов малого таза;
  • выкидыш на ранних сроках;
  • развитие полипов или поликистоза;
  • нулевой или критически низкий уровень прогестерона;
  • сильный стресс, шок.

Экстренное обращение к специалистам медицинской помощи требуется, когда боль сопровождается дополнительными симптомами. В последнее время подобные признаки стали встречаться у молодых женщин, живущих в крупных городах. Связано это с опасными производствами и плохой экологией, постоянным употреблением вредных продуктов, ведением опасного образа жизни.

Тревожные признаки при болях

К опасным симптомам, сочетающимся с болями внизу живота, можно отнести:

  • болезненность в тазовой зоне, внизу спины и пояснице;
  • наличие сильной тошноты;
  • постоянные рвотные позывы;
  • сильная слабость и плохое самочувствие;
  • постоянная диарея;
  • чрезмерная раздражительность и эмоциональная нестабильность.

Обращаться к доктору нужно, если боль во время месячных усиливается с первого дня, а выделения становятся обильными. Если кровь выделяется бурого, почти черного оттенка, это также считается поводом для экстренного обращения в больницу, так как указывает на инфекции и воспалительные процессы.

К опасным признакам можно отнести повышение температуры, которое сопровождается ознобом, потливостью и лихорадкой. Инфекцию можно заподозрить по режущим болям, неприятному запаху и сильному зуду при мочеиспускании.

Методы быстрого устранения неприятных ощущений

Врачи не рекомендуют принимать таблетки при появлении первых признаков боли. Однако в некоторых случаях без медикаментов не обойтись – нужно знать, какие препараты допустимы во время месячных. Наилучшим способом лечения признаны здоровые меры, укрепляющие организм: полезные чаи, физические нагрузки, полноценный отдых и правильное питание.

Лекарства для устранения болей

Традиционный способ, который помогает избавиться от очень сильной боли в животе во время месячных, также считается самым быстродействующим. Выделяют несколько групп препаратов, помогающих справиться с симптомами:

  • НПВС. В аптеке можно купить безрецептурные средства на основе ибупрофена или нимесулида.
  • Спазмолитики. Средства расслабляют маточную структуру и помогают от боли: «Но-шпа», «Кетанол», «Спазмалгон», «Дротаверин».
  • Успокоительные. Лучше всего помогают в случаях, когда причиной болей стал стресс. Можно выбрать растительные средства на основе валерианы или пустырника.
  • Противозачаточные средства. Принимать их можно только по назначению доктора, так как используют такие препараты при дисбалансе гормонов.

Противозачаточные средства могут быть не только в форме таблеток, но и в виде спиралей, пластырей и капсул, которые вшиваются под кожу.

Фитотерапия для борьбы с болью

Простые и приятные сборы из трав и растений способны облегчить самочувствие и убрать боль:

  • Малиновый чай. Готовят из 3 ч. л. сушеных листьев, настаивают 15 минут и принимают по чуть-чуть в течение дня.
  • Полевой хвощ. Готовят из 1 ст. л. и 300 мл кипятка. Настаивать отвар нужно 1 час, а принимать – по 50-70 мл.
  • Корень девясила. Готовят из 1 ч. л. и кружки кипятка, настаивают час, принимать нужно маленькими порциями – не более 1 ст. л. 3-4 раза в день.
  • Имбирный корень. Если присутствуют сильные маточные кровотечения, использовать этот рецепт нельзя. Готовят отвар из свежего корня – берут 2-3 см и натирают, либо режут кружочками. Заливают смесь стаканом кипятка, засыпают 0,25 ч. л. корицы и настаивают 7-10 минут. Дополнить напиток можно лимоном, мятой, ложечкой меда. Обратите внимание, что имбирный чай может оказаться опасным при наличии заболеваний ЖКТ.
  • Мята и мелисса. Этот рецепт идеально подойдет женщинам, которые во время критических дней испытывают сильный стресс, в результате чего становятся раздражительными. Готовят его из смеси 2 г мяты и мелиссы. Заливают кипятком и настаивают. В остывший напиток добавляют до 5 капель масла лимонника, либо цедру цитрусовых.

Эти рецепты напитков, кроме девясила и хвоща, можно использовать для профилактики болезненных ощущений за 1-3 дня до начала месячных.

Физкультура для устранения болей

Физические нагрузки укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и помогают справиться с болью. Если сложно заниматься гимнастикой, можно просто гулять на свежем воздухе хотя бы 30-40 минут в день. Наиболее эффективный комплекс упражнений:

  • Лежа на спине: ноги поднимают под прямым углом и удерживают 1-2 минуты.
  • Лежа на животе: упираются в пол руками и приподнимают грудь, стараясь в спине прогнуться как можно сильнее.
  • Лежа на спине: сгибают колени, прогибаются животом вверх, опираясь на ноги, опускаются вниз.

Физкультура стимулирует выработку эндорфинов – гормонов, которые повышают настроение и обезболивают.

Правильное питание

Жирная пища, рафинированные сладости и обильные трапезы ухудшают самочувствие даже на 100% здорового человека. Во время месячных сбалансированный режим питания облегчает пищеварение, снимает лишнюю нагрузку, заставляет органы работать правильно.

Лучше всего отказаться от жареных продуктов, нагружающих печень. Оптимальный выбор – употребление легких салатов, постного мяса. Сухофрукты улучшат пищеварение. От обилия сырых фруктов лучше отказаться – они усиливают газообразование (особенно виноград).

Питаться следует 5-6 раз в сутки, ограничивая порции. От алкоголя в этот период тоже нужно отказаться, так как это настоящий удар по организму и кровеносной системе.

Тепловые процедуры

Грелку можно использовать при отсутствии воспаления

Сухое тепло помогает бороться с болезненностью, но нужно быть уверенным в том, что симптомы не вызваны воспалительной болезнью, аппендицитом и другими гнойными процессами. В этих случаях прогревание может привести к перитониту и другим осложнениям.

С помощью грелки, наполненной горячей водой, можно прогреть низ живота и матку. Перед применением грелку нужно обернуть полотенцем или пеленкой, чтобы она не была слишком горячей. Такой щадящий метод предотвратит обострение воспаления в органах малого таза. Держать грелку рекомендуют не дольше 15 минут и только 1-2 раза в сутки.

Горячие ванны запрещены во время месячных, но короткий теплый душ поможет от усталости, очистит тело и устранит болезненные спазмы. Во время процедуры можно массировать живот – это расслабляет напряженные мышцы.

Теплое масло (около 40 градусов) подходит для использования при процедуре массажа. Можно выбирать любые базовые средства: персиковое, оливковое, кокосовое масло. Добавление в него концентрированных эфиров улучшит эффект процедуры.

Питьевой режим

Многие женщины пренебрегают правилами питания и игнорируют совет врачей – употреблять как можно больше воды каждый день при отсутствии противопоказаний. У некоторых девушек боль во время месячных обусловлена обезвоживанием организма, которое наступает при потере крови.

Обезвоживание приводит к сильной боли внизу живота. Отличить его можно по умеренно острым или тупым ощущениям. Женщина может пить чистую воду, компоты из трав или сухофруктов, а также разбавленные овощные и фруктовые соки, но только натуральные.

Любые из описанных методик по устранению болезненных ощущений внизу живота во время месячных подходят только тем женщинам, у которых нет воспалительных заболеваний, инфекций и других патологий. При наличии этих нарушений методы окажутся неэффективными.

Полезные советы для профилактики болей

Предотвращать боль следует не только в те моменты, когда она возникает. Регулярное следование некоторым советам поможет женщинам улучшить качество своей жизни и сократить количество болезненных приступов:

  • Регулярные физические нагрузки. Заниматься спортом рекомендуется несколько раз в неделю, а в остальные дни – бывать на свежем воздухе и гулять.
  • Обогащение рациона фруктами и овощами. За 1 неделю до менструации можно увеличить количество свежих ягод, овощей и фруктов в рационе, а также листьев салата и зелени.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение не только вызывают обезвоживание организма, но и в целом отравляют его.
  • Сокращение последствий приема антикоагулянтов. Эти средства снижают вязкость крови. Следует получить консультацию врача и постараться сократить дозировку во время месячных.
  • Отказ от некоторых продуктов. Особенно опасны с точки зрения стимуляции боли во время месячных: острые и пряные блюда, кислые продукты, кофе.
  • Половая жизнь улучшает самочувствие. Регулярный секс помогает некоторым женщинам избавиться от болезненности.
  • Защита от стресса. Негативные эмоции, к сожалению, практически невозможно устранить из жизни. Но научиться бороться с ними можно. Для этого существуют психотерапевтические тренировки и разные семинары. Любимое хобби также помогает бороться с накопленным негативом.

Боль во время критических дней – симптом, который преследует большинство женщин. В некоторых случаях он может быть следствием генетической предрасположенности, в других – признаком опасной болезни. Для предотвращения последствий каждая женщина должна пройти обследование и убедиться в отсутствии угроз для ее жизни и репродуктивного здоровья.

Что делать если болит живот при месячных

Менструальные болевые ощущения являются неприятной симптоматикой, беспокоящей большое количество женщин в репродуктивном возрасте. Многие задаются вопросом, что делать, если болит живот при месячных.

Слабость во время месячных у каждой способна проявиться по-разному: некоторые ощущают незначительное напряжение и боли внизу брюшной полости, остальные употребляют болеутоляющие средства, в целях улучшения самочувствия.

Во многих ситуациях болезненный дискомфорт в первые несколько дней цикла не считается патологическим процессом.

Но когда неприятные ощущения появляются постоянно и их очень трудно выдержать, то подобное является причиной посещения специалиста.

В такой ситуации врач назначает комплексную диагностику, способствующую установлению, из-за чего во время месячных ужасно болит живот.

Болит живот во время месячных: причины и лечение

Возникновение месячных является следствием сложных взаимодействий репродуктивных гормонов.

Их содержание снижается и увеличивается в различные периоды менструального цикла, который длится приблизительно 28 суток.

Большая часть женщин не наблюдает какие-либо перемены внутри организма, помимо менструальных кровяных выделений на протяжении 3-5 суток.

Однако некоторые могут испытывать болевые ощущения во время месячных (подобное состояние носит название альгодисменорея).

Недлительные и незначительные менструальные болезненные ощущения, не препятствующие обычным делам, считаются нормальными.

Однако приблизительно у 10 % отмечаются довольно интенсивные боли, которые ведут к понижению или полному прекращению активной деятельности.

Зачастую женщины чувствуют приступообразные боли во время менструального цикла, ощутимые в нижней части брюшной полости.

В некоторых случаях они иррадиируют в поясничном отделе, изредка – возле бедер, крестца, паховой области либо наружных половых органов.

Интенсивный дискомфорт во время месячных беспокоит непосредственно в процессе менструации или за 3-5 суток до начала. Он достаточно сильный и обладает схваткообразным характером.

Неприятные ощущения во время менструального цикла уменьшают трудоспособность, истощают ЦНС, влияют на развитие астенического состояния (недомогания, сонливости).

Кроме того женщина испытывает головокружения и боли в голове, страдает от поноса, колик в брюшной полости.

Первичная дисменорея

Подобное состояние обычно не взаимосвязано с переменами в половых органах патологического характера. Принято считать, что данный дискомфорт возникает в 13-15 лет.

Изначально болевые ощущения терпимые и никоим образом не отражаются на трудоспособности. Но по прошествии времени они способны стать сильнее и продолжаются по несколько дней.

Специалисты до сей поры не установили, что провоцирует подобную болезнь.

Большая часть ученых полагает, что предменструальные процессы внутри организма ведут к увеличению простагландина — гормона, приводящего в тонус матку, делая это так сильно, что болезненные ощущения становятся нестерпимыми.

Терапия проводится посредством гормональных препаратов, однако лишь под наблюдением специалиста.

Вторичная дисменорея

Наблюдается вследствие органических перемен в малом тазу. В основном подобная болезнь отмечается у лиц женского пола от 30 лет и сопряжена с повышенными болевыми ощущениями за 2-3 суток до начала месячных.

Зачастую провоцирующим фактором такого явления считается эндометриоз (популярный гинекологический недуг) либо же воспаление в малом тазу. Однако известны и другие причины, из-за которых возникает такая болезнь.

В подобной ситуации нужно начать терапию недуга, который стал провоцирующим фактором дискомфорта, а также принимать анальгетические средства (лечение проводится под контролем врача).

Причины

Факторы, которые вызывают появление болезненных ощущений, довольно много.

Условно боли у женщин делятся на 3 этапа: дискомфорт в период предменструального синдрома, дискомфорт во время месячных и неприятные ощущения в нижней части брюшной полости после менструального цикла.

Наиболее распространенные причины болезни:

  • Маточные сокращения. Основной причиной возникновения данных болей в нижней части брюшины и поясничном отделе считаются длительные и внезапные сокращения матки. Они сопряжены с тем, что во время менструального цикла в организме женщины происходит выработка простагландина. Этот активный компонент влияет на маточные сокращения, благодаря которым происходит отторжение части ее внутренней оболочки и выделяется кровь. Непосредственно такое спазмирвание причиняет дискомфорт во время месячных. С учетом содержания подобного гормона маточные сокращения характеризуются различной интенсивностью. Согласно этому живот болит больше либо меньше.
  • Нехватка микроэлементов. Возникновение болевых ощущений во время месячных бывает сопряжено с нарушением менструального цикла, произошедшем в связи с недостатком внутри организма магния и кальция.
  • Генетическая предрасположенность. Еще одним фактором, из-за чего болит живот в процессе месячных, является наследственность. Когда многие женщины в семье имели склонность к болезненным менструациям, вероятность проявления у пациентки подобного дискомфорта возрастает. Подобное обусловлено генетикой. В такой ситуации нужно выяснить у близких, не наблюдались ли у них гинекологические болезни: такие патологические процессы способны передаваться по наследству.
  • Воздействие негативных факторов. Менструальные боли бывают взаимосвязаны со стрессовыми ситуациями, сбоями в кровотоке в органах малого таза в результате пассивного образа жизни, несбалансированного рациона питания и прочих обстоятельств.
  • Гипертиреоз. Излишняя активность щитовидки, делающей содержание простагландинов внутри организма зашкаливающим, может напомнить о себе сильными болевыми ощущениями в брюшной полости в критические дни, продолжительными и обильными менструациями.
  • Половой инфантилизм. Недоразвитость матки либо ее аномальная локализация обнаруживаются у лиц женского пола в юном возрасте. Когда в 1 сутки месячных очень сильно болит живот, подобный, но более слабый дискомфорт наблюдался за 2-3 суток до этого, то девочку необходимо показать врачу. В подобной ситуации провоцирующим фактором будет недостаточная эластичность матки, преграда выведению крови в связи с узким цервикальным каналом.
  • Эндометриоз. Распространение внутреннего маточного покрытия за границы органа характеризуется менструальными болями. Лишний эндометрий также подвергается влиянию простагландинов и в критические дни начинает отторгать собственный наружный слой. Когда дискомфорт сильный, менструации отличаются интенсивностью, наблюдаются выделения вне критических дней, вероятно, орган увеличился за пределы матки. Вспомогательным симптомом, который свидетельствует в пользу данного диагноза, считается то, что за 5-7 суток до месячных начинает тянуть живот. Эндометриоз напоминает о себе болезненными ощущениями во время вагинального секса.
  • Болезни матки воспалительного характера, ее частей и придатков. Помимо того, что при их присутствии женщина с опасением ожидает критические дни ввиду болезненных ощущений, у нее отмечается увеличение температуры, озноб, тошнота. Дополнительной симптоматикой считается то, что начинает тянуть нижняя часть брюшной полости после месячных, хотя в нормальном состоянии такого быть не должно. Данный признак свидетельствует о гормональных изменениях либо вирусной болезни органов половой системы. Во втором случае выделения характеризуются неприятным ароматом и провоцируют зуд.
  • Кисты, фибромы, новообразования проявляются активнее в критические дни.

Когда у женщины сильно болит низ живота в процессе месячных, выделения становятся густыми и более интенсивными с вкраплениями другого оттенка, процесс становится затянутым, сопряжен с затрудненным мочеиспусканием, возможно, это один из вышеуказанных недугов.

Когда обращаться к врачу

Многие задаются вопросом, если болит живот при месячных, что делать и каким образом устранить неприятные ощущения.

Болевые ощущения в нижней части брюшной полости указывают на очень опасные трудности, и промедление с терапией в некоторых случаях угрожает здоровью и жизни.

Нужно без промедлений обращаться к специалисту, когда:

  • Месячные и болевой дискомфорт внутри живота продолжается более 7 дней.
  • Болезненные ощущения в брюшной полости становятся невыносимыми.
  • Дискомфорт в брюшине сопровождают обильные месячные.
  • Повышается температура.
  • Ранее отсутствовали боли в период месячных.
  • Подозрение на беременность.

Лечение

Часто женщины задают вопрос, когда сильно болит живот при месячных, что делать, чтобы снизить симптоматику.

Дискомфорт возможно устранить не только благодаря медикаментозным средствам, но и разного рода процедурам, расслабляющим матку, убирая спазмирование:

  • Тепло. Способствует расслаблению матки и снижает ее сокращения. Зачастую устранить боль, когда идут месячные, возможно при помощи теплой грелки либо бутылки с теплой водой.
  • Ванна. Теплая ванна очень действенно устраняет симптоматику. Тепло помогает расслабить мышцы матки.
  • Обезболивающее. Если наблюдаются болевые ощущения в брюшной полости, когда идут месячные, рекомендуют выпить Анальгин, Ибупрофен, Напроксен. Данные средства понижают содержание простагландина внутри матки, убирая сильные сокращения и дискомфорт.
  • Седативные препараты. Когда отмечается повышенная возбудимость и нервозность, то болевые ощущения в период месячных спровоцированы непосредственно психоэмоциональными потрясениями.
  • Противозачаточные средства. Способствуют в значительной мере снизить либо полностью устранить дискомфорт.

Уже спустя несколько месяцев употребления данных препаратов многие женщины избавятся от неприятных ощущений в брюшной полости и прочей симптоматики.

Тянущие, тупые, приступообразные, резкие болевые ощущения в период менструального цикла являются достаточно популярной проблемой у женщин в любом возрасте.

Большая часть предпочитает не акцентировать внимание на дискомфорте, заглушая их обыкновенными обезболивающими препаратами.

Но специалисты предупреждают, что неприятные ощущения в процессе менструации либо до ее начала свидетельствуют о формировании болезней воспалительного характера, сбоях внутри организма гормонального баланса.

В связи с этим необходимо без промедлений проконсультироваться с врачом.

Полезное видео

Болит живот при месячных, что делать если болит живот очень сильно

Болит живот при месячных – это проявление неприятного дискомфорта в проекции брюшной полости и структур малого таза, которое проявляется в различной мере, однако появление его всегда имеет связь с наступлением секреторной фазы менструаций.

Практически 50% представительниц женского пола отмечает, что периодически у них болит живот во время месячных с крайней степенью интенсивности в первые 24 часа от появления менструальных маточных выделений. У части пациенток репродуктивного периода болит низ живота при месячных настолько интенсивно, что они полностью утрачивают трудоспособность и вынуждены обращаться к медикаментозным видам коррекции. Отдельно следует упомянуть о категории девушек, у которых появляются первые месячные. Болит живот по данной причине практически в 90% случаев. Ситуация, когда у молодой девушки репродуктивного периода умеренно болит живот во время месячных, не следует относить к варианту патологической и рассматривается специалистами гинекологического профиля как вариант нормы, поэтому данная категория лиц не подлежит лечебной коррекции.

Зачастую у женщин репродуктивного периода не только тянет и болит живот при месячных, но и наблюдается другая патологическая гинекологическая симптоматика в виде нарушения цикличности менструального цикла, а также проявлений, не локализующихся в структурах мочеполовой системы (многократная рвота, прогрессирующая слабость, нарушение деятельности кишечника). Вышеперечисленный клинический симптомокомплекс является косвенным признаком гормонального нарушения, что часто имеет место тогда, когда формируются первые месячные. Болит живот в данной ситуации несколько суток и зачастую требует медикаментозной коррекции.

Почему болит живот при месячных

Прежде чем принимать окончательное решение о выборе и целесообразности той или иной методики лечебной коррекции болей живота при менструации, необходимо верифицировать достоверную причину развития данного состояния, так как зачастую устранение первопричины болевого синдрома позволяет купировать боль без применения лекарств.

Этиопатогенез развития болей в животе при месячных практически одинаков при различных формах данного состояния, а патоморфологическим субстратом в большинстве является нарушенная трофика миометрия, которая развивается в результате преходящего спазма кровеносных коллекторов, расположенных в маточной стенке. В качестве непосредственного провокатора развития регионарного спазма артериальных сосудов выступает процесс повышенного маточного сокращения, развивающегося в результате повышения в кровотоке концентрации простагландинов. При нормальной концентрации простагландинов происходит непрерывное маточное сокращение малой интенсивности, поэтому у женщины болит низ живота при месячных. Этиопатогенетические звенья развития абдоминального болевого синдрома всегда имеет четкую корреляцию с повышением интенсивности сокращений миометрия.

Особую категорию пациенток, у которых наблюдается появление абдоминальных болей в животе составляют подростки и данная форма патологии именуется гинекологами как первичная альгоменорея. В приоритетном большинстве случаев жалобы типа «тянет и болит живот при месячных» предъявляют девочки с астеническим вариантом телосложения, страдающие нестабильностью психоэмоционального фона. У части пациенток наблюдается самостоятельное разрешение болей при месячных после родоразрешения, что обусловлено физиологическим растяжением шейки матки, которая выступает в качестве своеобразного препятствия для выделения менструальной крови при секреторной фазе месячных.

Этиопатогенез абдоминальных болей во время менструации при первичном варианте альгодисменореи наблюдается в подростковом периоде, что объясняется широким спектром этиологических предрасполагающих факторов. Так, основополагающим патогенетическим звеном развития болей при менструации у подростков является нарушение в регуляции симпатической нервной системы, что сопровождается развитием дисбаланса гормонального статуса в виде увеличения концентрации дофамина и норадреналина. Кроме болей внизу живота во время менструации девочек беспокоят частые запоры, синусовая тахикардия, похолодание конечностей, обусловленное нарушением периферического типа кровообращения, расстройство ночного сна и даже кратковременная пиретическая реакция организма субфебрильного типа. При обратной форме дисбаланса регуляции парасимпатической нервной системы, отмечается повышение концентрации серотонина, что также провоцирует появление болей при месячных вместе с послаблением стула, понижением температуры тела и кратковременной аллергической реакцией.

При внутриутробном заражении девочки туберкулезом осуществляется специфическое воспалительное поражение структур мочеполовой системы, что проявляется врожденными дефектами развития, аномалиями формирования и эмбриональной закладки молочных желез, хронизированием течения сальпингоофорита, нарушением цикличности менструального цикла и конечно же болями во время наступления менструаций. Отличительными клиническими маркерами болей в животе при месячных туберкулезной этиологии является сезонность их появления в осенне-весенний период.

При различного рода дисметаболических расстройствах, особенно касающихся нарушения содержания в организме магния, может наблюдаться появление болей во время месячных в сочетании с запорами и миопией.

Если рассматривать заболевания гинекологического профиля, сопровождающиеся появлением болей во время месячных, то в первую очередь следует упомянуть различного рода диспластические аномалии развития, связанных с избытком в организме соединительной ткани. Помимо болей во время месячных у девочек отмечается развитие диспропорции туловища, сколиотической деформации позвоночника, а также плоскостопия.

В ситуации, когда у девушки имеется неблагоприятный психоневрологический фон, отмечается нарушение в виде искажения восприятия болевого синдрома, в связи с чем, даже минимальный дискомфорт внизу живота во время месячных воспринимается как выраженный болевой синдром. Несмотря на всестороннее гинекологическое обследование пациентки, зачастую не удается обнаружить какую-либо органическую патологию. При имеющихся аномалиях развития структур гинекологической сферы появление болей во время месячных объясняется затруднительным оттоком менструальных выделений.

В случае появления болей во время месячных у женщин после родоразрешения гинекологи употребляют термин «вторичная альгоменорея», требующая зачастую применения лечебной коррекции. Среди этиологических провокаторов возникновения болей в период менструации следует рассматривать образование плотного спаечного процесса в полости малого таза, появления объемных образований в полости матки, эндометриоидного поражения миометрия и придатков. Отличительными клиническими признаками данного болевого синдрома является его сохранения даже после окончания менструаций.

После применения каких-либо оперативных пособий на матке зачастую формируются грубые рубцовые деформации, которые нарушают процесс нормального сокращения матки во время менструации и косвенно могут провоцировать развитие боли и неприятного дискомфорта в животе.

Сильно болит живот при месячных

Самым распространенным вариантом жалоб пациенток, обращающихся за первичной консультацией к специалисту гинекологического и акушерского профиля, является появление болей при наступлении, а также на протяжении всего периода менструаций. Так, в 80% случаев у девушек репродуктивного возраста наблюдается развитие умеренно-болевого абдоминального болевого синдрома внизу живота, иррадиирующего в промежность, хотя часть из них расценивает это состояние не как боль, а как неприятное ощущение.

Типичный вариант альгоменореи, проявляющийся выраженной болью в области живота при наступлении менструации регистрируется в 10% от общего числа обращающихся по данному поводу женщин. Зачастую данное патологическое состояние описывается пациентками в виде интенсивной периодической схваткообразной боли непосредственно над лоном, распространяющейся в промежность. Интенсивная боль на пике своей выраженности может сопровождаться появлением однократной рвоты и кратковременного послабления стула, что никоим образом не связано с актом приема пищи. Очень часто сильная абдоминальная боль при месячных особенно в первые сутки секреторной фазы сопровождается появлением выраженной головной боли преимущественно сжимающего характера, а также головокружения и иногда кратковременного нарушения сознания. Патогномоничными для болей при менструации направлениями иррадиации является поясничная область, промежность и перианальная зона область, самостоятельно купирующаяся в течение двух суток.

Характерными клиническими маркерами абдоминального болевого синдрома при месячных является развитие сопутствующих психоэмоциональных расстройств, проявляющихся повышенной раздражительностью, расстройствами ночного сна как в сторону сонливости, так и абсолютной бессонницы, различного рода нарушения настроения со склонностью к депрессивным мыслям. Появление вышеперечисленной психосоматической симптоматики напрямую зависит от нарушений гормонального характера у женщины, так как цикл менструации представляет собой гормонозависимый процесс. Учитывая полное отсутствие возможных органических изменений структур головного мозга, данные психоневрологические расстройства не требуют использования каких-либо видов лечебной коррекции.

Специалистами гинекологического и акушерского профиля в ежедневной практике применяется клиническая классификация абдоминального болевого синдрома при месячных, основанная на анализе особенностей болевого синдрома и имеющихся второстепенных клинических проявлениях. При легкой выраженности интенсивности абдоминальных болей при месячных наблюдается не типичный болевой синдром, а скорей, дискомфорт внизу живота, что не сопровождается нарушением трудоспособности женщины. Даже появление легкой степени выраженности болей при месячных требует проведения всестороннего гинекологического осмотра женщины с целью исключения наличия у нее органической патологии полости малого таза.

Во время средней выраженности абдоминальных болей при месячных отличием является увеличение интенсивности болевого синдрома и появления сопутствующих психоэмоциональных расстройств, которые хоть носят кратковременный характер, однако, могут стать причиной нарушения трудоспособности.

Появление очень сильного абдоминального болевого синдрома при менструации практически в 100% случаев связано с наличием у женщины грубой патологии органов малого таза, носящей врожденный или инфекционно-воспалительный генез. На протяжении всего периода менструальных выделений самочувствие женщины, страдающей выраженной болью в животе, настолько ухудшается, что она полностью утрачивает трудоспособность и требует медикаментозной коррекции болевого синдрома, а также выраженных психоэмоциональных расстройств. Интенсивный болевой абдоминальный синдром при месячных может носить как компенсированное течение, при котором интенсивность его на протяжении всего менструального периода не меняется, так и декомпенсированное, при котором отмечается прогрессирующее увеличение интенсивности и характера боли.

Для очень сильных болей в животе при месячных характерно присоединение других клинических проявлений, относящихся к вегето-сосудистому синдрому (головокружение, немотивированная тошнота, сильная сжимающая головная боль, онемение верхних и нижних конечностей, кратковременное нарушение сознания), психоэмоциональному симптомокомплексу в виде повышенной раздражительности, извращения вкусовых и обонятельных предпочтений, отсутствия аппетита и даже развитием депрессии; эндокринно-обменного синдрома. Не при всех ситуациях наблюдается четкая корреляция интенсивности болевого синдрома в животе при месячных и обильности маточного кровотечения.

Когда абдоминальные боли при месячных у женщины обусловлены наличием эндометриоидного поражения органов малого таза, помимо альгоменореи отмечается развитие активного симптомокомплекса инфекционно-воспалительного генеза в виде субфебрильной пиретической реакции, повышенного уровня СОЭ, наличия слизисто-гнойного отделяемого из матки, не имеющих четкой связи с циклом менструации. Осуществление мануального гинекологического осмотра пациентки, у которой наблюдаются боли в животе при месячных одновременно с эндометриоидным поражением матки, вызывает выраженный дискомфорт и боль.

Принципиальным клиническим маркером эндометриоза, отличающего его от других провокаторов развития выраженной абдоминальной боли при месячных, считается склонность к развитию спонтанных маточных кровотечений, не имеющих связи с циклом менструации. Учитывая данные факты, каждая женщина, обращающаяся к врачу-гинекологу или акушеру с жалобами на сильную абдоминальную боль при месячных, должна обследоваться на предмет наличия маркеров эндометриоза, так как данное патологическое состояние может становиться провокатором развития обтурации маточных труб и бесплодия.

Болит живот при месячных – что делать

Большинством женщин зачастую ошибочно применяются разнообразные медикаментозные виды коррекции болей в животе при месячных, хотя только в 20-30% случаев лечебная коррекция действительно необходима. Однако, нередко наблюдается обратная ситуация, при которой пациентка несмотря на выраженный и систематический абдоминальный болевой синдром при менструациях, не обращается за квалифицированной консультативной помощью к специалисту гинекологического профиля и тем самым провоцирует усугубление течения основной патологии.

Специалисту гинекологического профиля зачастую крайне затруднительно определить объем целесообразных диагностических, а также лечебных мероприятий в ведении пациентки, страдающей болями в животе при месячных, поэтому данная категория женщин должна систематически вести терапевтический дневник наблюдений, в котором отображать все изменения в организме при появлении менструации. В период обильной секреторной фазы менструального цикла гинекологами рекомендуется соблюдение женщинам, страдающим болями в животе, полное ограничение физической активности, а также соблюдение коррекции пищевого поведения. Существует широкий спектр неспецифических лечебных мероприятий, позволяющих купировать или уменьшить интенсивность боли в животе при менструациях, среди которых следует отметить, а именно: регулярное проведение физических упражнений, благотворный эффект которых влияет на укрепление мышечного каркаса брюшной полости, а также коррекцию пищевого поведения, подразумевающего полный отказ от спиртных напитков, ограничения любого стрессового воздействия на организм женщины, применение общерасслабляющих методик в виде массажа и акупунктуры, проведение физиотерапевтических процедур по типу электрофореза с Новокаином.

Патогенез развития интенсивных болей в животе во время появления менструальных выделений в некоторых ситуациях требует применения медикаментозных видов лечебной коррекции, объем которых определяет исключительно гинеколог после всестороннего обследования пациентки. Основополагающим звеном медикаментозного лечения болей в животе при месячных является этипатогенетическая терапия, подразумевающая применение различной категории средств, фармакологическое влияние которых направлено на непосредственное купирование первопричины данного патологического состояния.

Так, в ситуации, когда боли в животе при месячных отмечаются у девушки, страдающей первичной формой альгоменореи, объем терапии определяет несколько врачей в составе гинеколога, эндокринолога, генетика, психоневролога, реабилитолога. Для определения того или иного метода лечения необходимо учитывать не только возраст пациентки, но и интенсивность болевого синдрома, возможность применения этиопатогенетических препаратов и наличия у нее какой-либо тяжелой соматической патологии.

Самую тяжелую ситуацию в отношении лечебной коррекции представляет первичная альгоменорея, так как в этой ситуации крайне затруднительно устранить первопричину появления болей в животе при месячных. Для того чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние пациентки, которое страдает в период максимальной выраженности боли, невропатологами рекомендуется применение различного рода успокоительных средств типа Адаптола в суточной дозе 1 г, Седасена по 1 капсуле дважды в сутки. В период появления интенсивной боли в животе и малом тазу при месячных специалистами гинекологического профиля допускается применение лекарственных средств категории спазмолитиков в виде Но-шпы в суточной дозе 120 мг, Спазмолгона по 500 мг в сутки, а также нестероидных противовоспалительных препаратов типа Найз в максимальной суточной дозировке 200 мг , Индометацина в разовой дозе 25 мг. Предпочтительным вариантом применения данных препаратов является использование их за несколько суток до появления менструальных выделений и продолжительностью весь период болевого синдрома.

Фармакологическое влияние препаратов группы нестероидных противовоспалительных средств основано на выраженном обезболивающем эффекте, который развивается в результате резкого снижения концентрации простагландинов. Еще одним плюсом в отношении применения препаратов данной фармакологической группы для купирования боли в животе при месячных является быстрое наступление аналгезирующего эффекта.

В отношении купирования выраженной боли в животе при месячных, что чаще всего наблюдается у пациенток с первичной формой альгоменореи, предпочтительно применять средства категории натуральных гестагенов, действие которых направлено на расслабление маточной мускулатуры, что косвенно оказывает аналгезирующий эффект (Прогестерон по 5 мг в сутки внутримышечно курсом 6 инъекций).

Болит живот при месячных – какой врач поможет? При наличии данного состояния следует незамедлительно обратиться за консультацией к таким врачам как гинеколог, терапевт.

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии данного заболевания обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Сильно болит живот при месячных – что делать?

Большинство девушек и женщин не понаслышке знакомы с болевыми или дискомфортными ощущения в животе в период менструальных выделений. И если некоторые представительницы прекрасного пола переносят эти дни относительно спокойно, то другие – выпадают из привычного ритма жизни, поскольку не могут продолжать работать и заниматься своими делами из-за невероятно сильной боли.

Безусловно, терпеть подобное состояние нельзя. В данной статье мы расскажем вам, что делать, если очень сильно болит живот во время месячных, и в каких случаях необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу.

Что делать, если при месячных ужасно болит низ живота?

Если месячные у вас только начались, но при этом очень сильно болит живот, и вы не знаете, что делать, можно попытаться облегчить свое состояние при помощи одной из следующих рекомендаций:

  1. Примите теплый душ или же приложите к низу живота грелку с теплой водой. Подобные меры помогут расслабить напряженные мышцы живота и матки и уменьшить интенсивность сокращений главного женского органа.
  2. Примите правильное положение тела – лягте на бок и свернитесь калачиком, прижав колени к груди.
  3. Примите одно из народных средств – отвар душицы, мяты, имбиря или малины. Также хорошо помогает теплое молоко с добавлением небольшого количества корицы.

Что из лекарств можно выпить, если при месячных болит живот?

Как правило, большинство девушек и женщин, которые страдают от сильной боли при месячных, прибегают к использованию различных обезболивающих и спазмолитических лекарственных препаратов. Конечно, этот метод является самым простым и эффективным, однако злоупотреблять медикаментами крайне не рекомендуется.

Наиболее часто для избавления от болевых и дискомфортных ощущений в период менструации используют следующие лекарственные средства:

Если каждый раз вы со страхом ожидаете прихода месячных, поскольку их наступление для вас всегда связано с нестерпимой болью, вероятнее всего, вам следует пройти курс приема гормональных лекарственных препаратов, однако, делать это необходимо только исключительно под строгим контролем гинеколога.

В каких ситуациях следует посетить врача незамедлительно?

В некоторых случаях болевые ощущения в период менструации могут свидетельствовать об опасной для жизни и здоровья женщины ситуации. При наличии следующих обстоятельств необходимо проконсультироваться с врачом, не откладывая:

  • значительно повышена температура тела;
  • вы подозреваете, что беременны;
  • ранее ваши месячные протекали безболезненно;
  • болевые ощущения сопровождает обильное кровотечение;
  • возникают приступы рвоты.

 

Боль в животе — симптомы, причины, лечение

Часто боль или дискомфорт в любом месте живота описывается как боль в животе, хотя на самом деле живот может не быть источником боли. Боли в желудке часто вызваны состояниями пищеварительного тракта, но также могут быть вызваны состоянием стенок тела, кровеносных сосудов, мочевыводящих путей, репродуктивных органов или органов грудной клетки.

Локальная боль может быть связана с органами, расположенными рядом с местом боли, такими как желчный пузырь или желудок в верхней части живота или аппендикс в нижней части живота.Общие боли в животе могут быть связаны с диетой, воспалением или инфекцией. Обструкция, возникающая в любом месте кишечного тракта, может проявляться в виде боли в животе. Менструальные спазмы, эндометриоз (при котором ткани, напоминающие слизистую оболочку матки, разрастаются в других частях тела) и воспалительные заболевания органов малого таза, как известно, вызывают у женщин генерализованные боли в животе или боли в нижней части живота.

Боль, возникающая в желудке, может быть вызвана изжогой, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), грыжей пищеводного отверстия диафрагмы (ослабление диафрагмы, из-за которой желудок выступает в грудь), гастритом (воспалением слизистой оболочки желудка) или язвенной болезнью .Симптомы могут быть вызваны некоторыми продуктами питания и могут ухудшиться в положении лежа. Боль от газов, спазмов в животе или вздутия живота может возникать в кишечнике, а также может быть связана с приемом пищи или может быть связана с кишечной инфекцией или воспалением.

Боль, связанная с опоясывающим лишаем, реактивацией вируса ветряной оспы, может быть связана с проблемами желудка, пока не станет очевидной характерная пузырчатая сыпь. Травма живота, отравление, сердечный приступ, проблемы с легкими, состояния репродуктивных органов, а также камни или инфекции мочевыводящих путей также могут вызывать симптомы, которые воспринимаются как проблемы с желудком.

Сильные боли в животе, которые не проходят в течение дня или двух, могут быть симптомами серьезных заболеваний. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) при сильной боли, которая возникает внезапно, невозможности опорожнения кишечника, кровавом стуле, рвоте с кровью, ригидности живота, затрудненном дыхании или боли в шее, груди, плечах или между плечи. Вам также следует немедленно обратиться за помощью, если у вас сильная боль в животе, рак или вы беременны.

Если боль в животе не проходит или вызывает у вас беспокойство, немедленно обратитесь за медицинской помощью .

.

Что вызывает боль в животе после еды?

What causes stomach ache after meals?

30 июля 2014 г., 22:45

В этой статье описаны различные причины боли в животе после еды, в том числе советы по их профилактике. Здесь вы найдете некоторые очевидные причины боли в желудке (слишком быстрое питание, гастроэнтерит, язва желудка, прием лекарств), а также некоторые менее известные причины расстройства желудка.

Желудок — мышечный орган, расположенный в верхней левой части живота.Этот орган играет жизненно важную роль в переваривании пищи. Если вы испытываете боль в аддомене сразу после еды, это означает, что что-то не так с вашим желудком или окружающими органами.

Боль в желудке после еды может быть легкой, умеренной или сильной . Лечение боли должно быть направлено на устранение первопричины.

Почему болит живот после еды?

Гастроэнтерит

Если у вас начались боли в животе, диарея, тошнота и рвота после приема пищи, то, вероятно, вы страдаете гастроэнтеритом (1).Гастроэнтерит — это воспаление и раздражение желудка и кишечника, которое обычно возникает после бактериальных или вирусных инфекций. Эти инфекционные организмы чаще всего присутствуют в зараженных продуктах питания или воде.

Гастроэнтерит вызывает боль в желудке уже через 2-4 часа после употребления зараженной пищи.

Профилактика и лечение

Через несколько дней вы можете поправиться без лечения. Основное лечение — внутривенное введение жидкостей, раствор для пероральной регидратации (ПРС), антибиотики и противорвотные средства (для лечения тошноты и рвоты).Чтобы избежать гастроэнтерита, всегда мойте руки перед тем, как брать пищу или есть. Если вы подозреваете, что пища, которую вы собираетесь съесть, загрязнена, вам следует избегать ее.

Язвенная болезнь

Пептические язвы — болезненные язвы на стенках желудка (2). Желудок выделяет кислоту, которая помогает переваривать пищу. Выстилающий эпителий желудка не дает этой кислоте повредить сам желудок.

Когда защитная оболочка желудка повреждена, кислота начинает переваривать сам желудок, и в результате возникает язвенная болезнь (ЯБ).ЯБА — болезненное состояние, особенно если язва глубокая.

Peptic-Ulcer

Распространенными причинами являются инфекция H.pylori (бактерия), алкоголь и наркотики, такие как НПВП. Боль в желудке из-за ЯБ начинается примерно через два часа после еды. Это сильная боль в верхней части живота, иногда отдающая в спину.

Профилактика и лечение

Избегайте курения, употребления алкоголя и НПВП. Для лечения используются ингибиторы протонной помпы для блокирования секреции кислоты и антациды для нейтрализации кислоты в желудке.Также для лечения инфекции H. pylori рекомендуются антибиотики.

Чувствительный желудок и непереносимость пищевых продуктов

Наиболее вероятной причиной боли в животе и дискомфорта после приема пищи является пищевая непереносимость (3). Боль сочетается с потоотделением, тошнотой и рвотой. Это явление известно как «неаллергическая пищевая гиперчувствительность».

Это старая поговорка: «Еда для одного — яд для другого». Другими словами, это высказывание означает, что разные люди могут по-разному реагировать на одну и ту же пищу.Чувствительность к пище варьируется от человека к человеку. Чувствительность зависит от типа и количества съеденной пищи. Люди проявляют чувствительность к таким продуктам, как перец и грибы.

Если вы чувствительны к определенной пище, то после ее приема ваш желудок и кишечник отреагируют спазмом (внезапным непроизвольным сокращением мышц живота), что может привести к сильной боли в животе и диарее. Это может привести к возникновению неотложной ситуации, требующей немедленного лечения.

Профилактика и лечение

Необходимо обнаружить и запомнить пищу, к которой вы непереносимы или чувствительны.Избегание и ограничение этой пищи наверняка могут быть полезны.

Капсаицин

После острой пищи вы можете страдать от боли в животе. Виной всему капсаицин, один из компонентов острой пищи (4). Когда вы едите острую пищу, капсаицин контактирует с эпителием слизистой оболочки желудка и раздражает его, вызывая боль и временный дискомфорт.

Капсаицин естественным образом содержится в чили, таких как поблано, халапеньо и хабанеро. Он также используется в сельском хозяйстве и садоводстве для защиты от насекомых и животных.

Профилактика и лечение

Ограничьте уровень специй в еде. Было бы лучше, если бы вы могли избегать острой и вредной пищи одновременно. Принимайте жидкости (не колу) во время еды, чтобы уменьшить воздействие специй на желудок. Масло огурца, груши и мяты может принести вам облегчение.

Непереносимость лактозы

Лактоза — это сахар, который естественным образом присутствует в молоке, сыре, масле, мороженом, шоколаде и соевых продуктах. Этот сахар переваривается ферментом под названием лактаза, который обычно присутствует в кишечнике.У некоторых людей отсутствует этот фермент, и они известны как люди с непереносимостью лактозы (5).

Следовательно, если у вас непереносимость лактозы, вы принимаете продукт, содержащий лактозу, это может вызвать вздутие живота, сильную боль в желудке и газы.

Профилактика и лечение

Избегайте молочных продуктов, сои и всех других продуктов, в которых содержится много лактозы. Используйте молочные продукты с пониженным содержанием лактозы — такие продукты доступны на рынке.

Также можно принимать заменители лактазы в форме таблеток, капсул или жидких капель.Заменители лактазы восполняют дефицит фермента лактазы в кишечнике и помогают расщеплять лактозу.

Непереносимость фруктозы

Если вы испытываете диарею, изжогу и вздутие живота в дополнение к боли в желудке каждый раз, когда едите фрукты, у вас, скорее всего, непереносимость фруктозы (6). Фруктоза естественным образом присутствует во всех фруктах и ​​является самым сладким из всех сахаров. У людей с непереносимостью фруктозы фруктоза вообще не переваривается. Эта непереваренная фруктоза попадает в кишечник, а бактерии в кишечнике ферментируют сахар и выделяют газ.Этот газ приводит к симптомам непереносимости фруктозы.

Профилактика и лечение

Устранение фруктов и столового сахара — эффективное лечение.

Непереносимость глютена

У некоторых людей аллергия на глютен (7). Глютен — это белок, который содержится в пшеничной, ржаной, ячменной и крупяной муке. Непереносимость глютена — это реакция вашей иммунной системы на употребление глютена. Реакции предшествует воспаление, которое повреждает слизистую оболочку тонкого кишечника, что может привести к сильной боли в животе и вздутию живота.

Профилактика и лечение

Наслаждайтесь безглютеновой диетой. Ешьте такие продукты, как свежее мясо, фрукты, картофель, овощи, рис и кукуруза, которые полностью не содержат глютен.

Расстройство желудка

После употребления определенных продуктов вы можете почувствовать легкую боль в животе и дискомфорт (8). Эта еда может быть очень жирной или жирной. Боль обычно связывают с расстройством желудка. Вы можете почувствовать сильную отрыжку и кислый привкус во рту. Эта боль обычно проходит через несколько часов.

Профилактика и лечение

Избегайте острой и жирной пищи. Не разговаривайте во время еды и не принимайте пищу поздно вечером. Ешьте медленно и ешьте небольшими порциями. Не ложитесь сразу после еды. Избегайте алкоголя и напитков, содержащих кофеин. Проблемы с пищеварением можно легко лечить с помощью блокаторов кислоты, например омепразола, эзомепразола и т. Д.

Спазмы в животе от ветра

Спазмы желудка (внезапные, сильные, болезненные и непроизвольные сокращения мышц) после еды часто возникают из-за задержанного дыхания и вздутия живота.Время от времени это может быть очень неловко. Живот тоже может опухнуть или вздуться (9).

Профилактика и лечение

Чтобы предотвратить попадание ветра, ешьте медленно. Избегайте ненужных разговоров во время еды во рту. Боль обычно уменьшается от попутного ветра. Проблема очень проста. Миорелаксанты брюшной полости, такие как бускопан или мебеверин, обычно рекомендуются для лечения боли в животе, связанной с вздутием живота.

Беспокойство, стресс и депрессия

Стресс, беспокойство и депрессия могут вызывать проблемы с желудком (10).Эти условия снижают кровоснабжение желудка, а плохой кровоток в желудке приводит к плохому пищеварению, что приводит к вздутию живота и схваткообразным болям в животе.

Во время стресса ваше тело вырабатывает гормон, известный как кортизол или гормон стресса, чтобы защитить вас от вреда стресса.

Профилактика и лечение

Вылечить боль в животе в таких ситуациях просто и очевидно. Поскольку виной всему стресс, постарайтесь расслабиться во время еды. Принимайте пищу небольшими порциями.Если проблема серьезная, вам могут потребоваться антидепрессанты.

Слишком быстрое питание и переедание

Иногда сразу после еды может возникнуть боль в животе и сильное вздутие живота. Одна из возможных причин этой боли — переедание или слишком быстрое употребление пищи (11).

Это происходит, когда вы потребляете пищу не просто для того, чтобы утолить голод, а для того, чтобы удовлетворить нашу тягу к еде. Ваша пищеварительная система не может справиться с таким количеством пищи и становится нарушенной. В результате пища не переваривается должным образом, и вы испытываете боли в желудке.Боль может сопровождаться дискомфортом в животе и спазмами.

Профилактика и лечение

Составьте график своей диеты, спланируйте свое питание и обязательно соблюдайте график. Ограничьте переедание. Пытаясь расщепить всю съеденную пищу, ваше тело может обезвоживаться. Поэтому всегда держите рядом с собой бутылку с водой, чтобы поддерживать водный баланс. Вы также можете совершить небольшие прогулки после еды, чтобы облегчить пищеварение.

Распитие холодных напитков с горячей пищей

Если вы употребляете холодные напитки во время еды, у вас могут возникнуть боли в животе, сопровождающиеся спазмами желудка.Это происходит потому, что очень холодные и охлажденные напитки вызывают спазм мышц живота (внезапные, сильные, непроизвольные и болезненные сокращения) (12).

Профилактика и лечение

Избегайте холодных напитков во время еды горячей. Боль автоматически уходит через несколько минут.

Побочное действие лекарств, таких как НПВП

Безрецептурные препараты, такие как НПВП (аспирин, парацетамол, кодеин и ибупрофен), которые обычно используются для снятия боли и противовоспалительного действия, могут вызывать проблемы с желудком в качестве побочного эффекта (13).

Эти препараты снижают выработку простагландинов. Простагландины играют важную роль в желудке, поскольку они усиливают секрецию бикарбоната и подавляют секрецию кислоты. Уменьшение их высвобождения приводит к общему повышению кислотности желудка, что приводит к боли, спазмам, отекам и даже диарее.

Профилактика и лечение

Избегайте ненужного использования НПВП. Тем людям, у которых есть какие-то проблемы с желудком, следует полностью отказаться от этих препаратов. Примите несколько антацидов для немедленного излечения.

Запор

Запор — очень распространенная проблема. Он известен как «мать всех болезней». Запор можно определить как прохождение твердого, болезненного стула или прохождение стула реже, чем обычно, или менее 3 стула в неделю. Запор возникает из-за недостатка клетчатки и воды в рационе (14).

Волокна придают телу грубость, делают стул мягким и легким для отхождения. Запор приводит к спастической боли в желудке, которая усиливается после еды, потому что кишечник уже загружен пищей.Больше пищи не может попасть в кишечник из желудка, что приводит к боли в животе, вздутию и вздутию живота.

Профилактика и лечение

Вы можете получить немедленное облегчение при ходьбе и легких упражнениях. Легкие упражнения восстанавливают нормальную работу кишечника. Пейте много воды (не менее 8 стаканов в день) для борьбы с запорами. Чтобы ваша пищеварительная система оставалась здоровой, также добавляйте в свой рацион некоторые волокна (они содержатся во фруктах, овощах и цельнозерновых). Если эти меры не помогли, вы можете пойти на слабительные.

Выполнение упражнений сразу после еды

Еду и упражнения нельзя делать одновременно (15). Большую часть времени кровь свободно течет по вашему телу, обеспечивая питательными веществами и кислородом все клетки тела. Когда вы едите, пищеварительная система требует больше энергии для эффективного выполнения своей работы. Ваш пищеварительный тракт отправляет сообщение в мозг, а мозг, в свою очередь, отправляет сообщение сердцу, чтобы перекачать больше крови в пищеварительную систему, чтобы ее потребности могли быть выполнены.

Поскольку ваш кишечник использует большое количество энергии для пищеварения, вы можете почувствовать усталость после обильной еды.Когда вы тренируетесь, происходит с точностью до наоборот. Теперь вашим мышцам требуется много энергии, и мозг теперь посылает сигнал сердцу, чтобы увеличить приток крови к мышцам, чтобы они работали должным образом.

Итак, если вы только что поели и начали тренироваться, ваша система «запуталась», потому что ваша пищеварительная система пытается удерживать кровь и кислород, но ваши мышцы также пытаются всасывать кровь к ним. Конечный результат — боли в животе, судороги и стресс.

Профилактика и лечение

Избегайте упражнений сразу после еды.Не ходите плавать сразу после еды. Не прыгайте сразу после еды.

Изжога

Изжога — наиболее частая причина боли в животе после еды (16). Для него характерны жжение или болезненные ощущения в груди и в верхней части живота. Сила боли увеличивается, когда вы ложитесь. Изменение позы или наклон также ухудшают ее. Боль обычно начинается сразу после еды и носит довольно сильный характер.

Профилактика и лечение

Избегайте напитков с колой и продуктов, которые вызывают изжогу.Избегайте курения. Поднимите изголовье кровати. Поскольку причиной являются кислоты, следует принимать антациды для нейтрализации кислот желудочного сока. Также могут быть полезны лекарства, снижающие выработку кислоты в желудке. Молоко также может облегчить изжогу.

Синдром раздраженного кишечника

Если дискомфорт в желудке сохраняется после каждого приема пищи наряду с чередованием запора и диареи, возможно, у вас синдром раздраженного кишечника (17).

Заболевание ЖКТ неизвестной причины.Симптомы СРК варьируются от человека к человеку и, как правило, приходят и уходят. Общие симптомы включают боль в животе, усталость после еды, вздутие живота, метеоризм, запор, диарею и слизь в стуле.

Профилактика и лечение

Поскольку причина неизвестна, лечение направлено на облегчение симптомов. Избегайте переедания, употребления алкоголя, кофе и продуктов, содержащих молоко. Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки. Обратитесь к врачу за советом и помощью. Он может прописать вам противодиарейные препараты, антибиотики, пищевые добавки с клетчаткой, антихолинергические препараты и антидепрессанты.

Рак желудка

Рак желудка может быть причиной сильной боли в животе сразу после еды. Рак желудка также известен как рак желудка. Он возникает в продуцирующих слизь клетках на внутренней стороне желудка.

Из всех видов рака желудка наиболее распространенной является аденокарцинома (18).

Аденокарцинома вызывает расстройство желудка, дискомфорт в желудке, боль и вздутие живота после еды. Менее распространенные симптомы — тошнота, рвота, изжога, потеря аппетита, боязнь еды и чувство сытости.Также может произойти потеря веса.

Профилактика и лечение

Оптимальный вариант лечения — гастрэктомия. Гастрэктомия — это хирургическая процедура, при которой удаляется весь желудок или его часть вместе с окружающими тканями. Другими способами лечения рака желудка являются лучевая терапия и химиотерапия.

Дивертикулы

Дивертикулы — это карманы или мешочки, образующиеся в слизистой оболочке кишечника. Они выглядят как выбитые дыры. Они известны как слабые места и склонны к инфицированию и воспалению.Они возникают из-за недостатка клетчатки в рационе. Поскольку клетчатка смягчает стул, ее недостаток может затруднить стул. Симптомы дивертикулита — сильные спазмы желудка, сопровождающиеся болезненностью внизу живота. Интенсивность боли увеличивается после еды (19).

Профилактика и лечение

Диета, богатая клетчаткой, может вам помочь. В лечении дивертикулов помогают антибиотики и хирургические процедуры.

Пищевое отравление

Как можно забыть о пищевом отравлении (популярной причине), говоря о сильной боли в животе после еды.Пищевое отравление вызывается такими микроорганизмами, как паразиты, бактерии и вирусы. Микроорганизмы попадают в организм через инфицированные продукты, напитки или руки (20).

Симптомы обычно появляются через 2-4 часа после употребления зараженной пищи. Общие симптомы — боль в животе, рвота и диарея. Симптомы пищевого отравления обычно длятся 1-2 дня, но в некоторых случаях могут быть серьезными или смертельными.

Профилактика и лечение

Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.Отдохните, так как это позволяет организму избавиться от всех микроорганизмов. Единственное лекарство от пищевого отравления — антибиотики.

Кишечная непроходимость

Закупорка в пищеварительной системе может препятствовать правильному прохождению пищи в кишечник (21). Непроходимость может быть вызвана рядом причин, таких как большой кусок пищи, который не был должным образом расщеплен, грыжа, опухоль или спайки. Одним из важных признаков непроходимости является сильная спастическая боль в животе после еды, за которой следует рвота с неприятным запахом.Стул может становиться водянистым или вообще отсутствовать.

Профилактика и лечение

Профилактика и лечение зависят от причины кишечной непроходимости. Лечение заключается в прохождении зонда изо рта в желудок, который называется назогастральный зонд.

Также может потребоваться операция.

Воспалительные заболевания органов малого таза

Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) — это инфекция, поражающая органы репродуктивной системы у женщин, включая матку, яичники или фаллопиевы трубы.Инфекция обычно вызывается бактериями (23).

ВЗОМТ может быть косвенной причиной боли в животе.

Поскольку после еды ваш желудок наполняется, он оказывает давление на воспаленные органы, что приводит к боли.

Также может возникать боль во время полового акта.

Профилактика и лечение

Антибиотики могут эффективно лечить это заболевание.

Камни желчные

Сильная боль в правом верхнем углу живота возникает из-за камней в желчном пузыре. Боль также может появиться в верхней части живота.

Боль усиливается после еды, особенно после жирной пищи (24).

Желчный пузырь — это орган грушевидной формы, расположенный прямо под печенью в верхней правой части живота и хранящий желчь (жидкость темно-зеленого цвета, вырабатываемая печенью, которая помогает переваривать липиды).

Многие условия приводят к образованию в нем камней.

Боль длится от нескольких минут до нескольких часов.

Боль также распространяется в спину и правое плечо.

Профилактика и лечение

Старайтесь избегать продуктов, богатых жиром, и поддерживать стабильный средний вес, так как в противном случае могут образовываться желчные камни. Ваш врач может назначить вам лекарства, которые растворяют камни в желчном пузыре. Оптимальный вариант — хирургическое удаление желчного пузыря, то есть холецистэктомия.

Панкреатит

Менее распространенной причиной боли в животе является панкреатит (25). Панкреатит может вызвать сильную боль в животе, которая возникает сразу после еды. Спазмы желудка также могут появиться через 6–12 часов после еды.Боль начинается в верхней части живота и распространяется на спину и бока. Другие симптомы — тошнота, жар и учащенное сердцебиение.

Профилактика и лечение

Нормальный вес, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения могут предотвратить панкреатит. Лечение панкреатита также снимет боль в животе.

Аппендицит

Аппендицит — это воспаление аппендикса (26). Аппендикс — это небольшой мешочек или мешочек, прикрепленный к толстой кишке. В процессе пищеварения аппендикс может закупориваться пищей и бактериями.

Типичными симптомами являются сильная боль и дискомфорт, которые обычно начинаются в средней части живота и переходят в нижнюю правую часть живота, особенно после еды.

Боль могут сопровождать лихорадка и рвота.

Профилактика и лечение

Это аварийное состояние. Единственное лечение — немедленная аппендэктомия. Если аппендикс не удалить вовремя, он может лопнуть, что приведет к опасному для жизни сепсису.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ — это заболевание, при котором частицы пищи из желудка вместо того, чтобы проходить вперед рефлюкс обратно в пищевод (27).Причина ГЭРБ — ослабление клапана, который отделяет желудок от пищевода, позволяя пище и кислоте идти вверх. ГЭРБ может вызвать боль в верхней части живота и нижней части груди, за которой следует изжога. Боль усиливается после еды, особенно после переедания или жирной пищи.

Профилактика и лечение

Избегайте твердой пищи. Исключите жирную пищу. Скажите нет алкоголю. Вам могут помочь лекарства, блокирующие или нейтрализующие кислоту, например, блокаторы h3, антациды и ингибиторы протонной помпы.

.

Как успокоить тревожный желудок: связь между мозгом и кишечником

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас появляются «бабочки» в желудке перед тем, как сделать что-то стрессовое? Или почему вам кажется, что ваш живот «завязан узлами» после ссоры? Когда-нибудь встреча с туалетом длилась дольше, чем ожидалось, и не была вызвана чем-то, что вы ели? Проблемы с желудком — один из самых распространенных симптомов стресса и беспокойства.

Исследователи установили мощную связь между кишечником и мозгом.Как и мозг, кишечник полон нервов. Он содержит самую большую область нервов за пределами мозга, пищеварительный тракт и мозг имеют много общих нервных связей.

Будь то единичное нервное расстройство или хроническое беспокойство и стресс с течением времени, стресс может нанести физический урон вашей пищеварительной системе. Когда вы беспокоитесь, некоторые гормоны и химические вещества, выделяемые вашим организмом, попадают в пищеварительный тракт, где мешают пищеварению. Они негативно влияют на кишечную флору (микроорганизмы, которые живут в пищеварительном тракте и помогают пищеварению) и снижают выработку антител.В результате химический дисбаланс может вызвать ряд желудочно-кишечных заболеваний.

Общие симптомы и состояния кишечника, связанные со стрессом, включают:

  • расстройство желудка
  • спазмы желудка
  • диарея
  • запор
  • потеря аппетита
  • неестественный голод
  • тошнота
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • и язвенная болезнь

Если вы страдаете одним из этих состояний, оно само может стать источником беспокойства и существенно повлиять на качество вашей жизни.У меня было много пациентов, которые, например, страдают диареей, у которых появляется страх получить травму в штанах, что заставляет их бояться выходить из дома или идти в определенные места. Если вы испытываете спазмы желудка или несварение желудка, вы можете бояться этих симптомов, заставляя вас ограничивать, где и что вы едите, что может повлиять на вашу социальную жизнь.

Шесть советов по снижению стресса и беспокойства

  1. Хотя стресс — это нормальная часть жизни, избежать которой невозможно, есть и хорошие новости.Вы можете управлять своим стрессом, чтобы уменьшить его воздействие на желудок. Вот шесть советов, которые помогут вам уменьшить стресс И связанные с ним проблемы с животом.
  2. Делайте короткие перерывы и дышите. Когда все сделано правильно, это действительно может помочь. Каждые пару часов прекращайте то, что вы делаете, и делайте одну минуту медленного, спокойного глубокого дыхания. Вы будете поражены результатами. Дыхание должно быть очень медленным, тихим и носовым. На вдохе выталкивайте живот, а на выдохе позволяйте ему сдуться.
  3. Просто скажи «нет». Попытка сделать все и все время доставить удовольствие всем — верный рецепт стресса. Знайте свои пределы, и когда вы близки к их достижению, не принимайте на себя дополнительных обязательств.
  4. Занимайтесь спортом или йогой. Физическая активность — отличный способ уменьшить стресс, даже если она длится всего пятнадцать минут в день. Когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет химические вещества, называемые эндорфинами, которые взаимодействуют с рецепторами в вашем мозгу и вызывают положительные ощущения в вашем теле.
  5. Вместо того, чтобы беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать, сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, например, о том, как вы решите реагировать на проблемы. Ваша реакция — это ваш выбор, в том числе то, как вы реагируете на проблемы с желудком. Принятие проблем с желудком уменьшит ваше беспокойство и уменьшит симптомы. Беспокойство о своем желудке только усугубляет симптомы.
  6. Слушайте ежедневные упражнения на расслабление. При этом вы не только почувствуете расслабление, но и у большинства людей появится чувство спокойствия, которое длится несколько часов после этого.

Обратитесь за помощью к терапевту, специализирующемуся на лечении тревожных состояний. Часто бывает слишком сложно справиться с хроническим беспокойством и сложным беспокойством самостоятельно. Квалифицированный когнитивно-поведенческий терапевт знает, что делать. Вы можете найти терапевта на ADAA.org.

Требуются усилия, чтобы уменьшить стресс и его воздействие на желудок. Эти предложения могут сработать, если вы правильно их реализуете и сделаете их ежедневным приоритетом. Однако ожидание немедленных результатов и 100% -ное отсутствие симптомов только усугубят ваше разочарование и симптомы.Важно принять некоторую степень дискомфорта в желудке.

Наконец, взгляните на свой рацион. Известно, что некоторые продукты вызывают раздражение желудка. Проконсультируйтесь с врачом и попробуйте рекомендуемые методы лечения. Многие расстройства желудка невозможно устранить одним лишь уменьшением стресса. Вы должны учитывать биологические, психологические и социальные аспекты, пытаясь решить проблемы, связанные с кишечником.


Об авторе:

Кен Гудман, LCSW, занимается лечением тревожности и ОКР в Лос-Анджелесе.Он является автором серии «Решение проблемы тревожности: ваше руководство по преодолению паники, беспокойства, принуждения и страха», «Пошаговая аудиопрограмма самопомощи». и «Освободитесь от беспокойства» , книжка-раскраска по саморазвитию для страдающих тревогой. Кен Гудман — член правления ADAA и научный сотрудник. Посетите его сайт.

Прочтите другие сообщения в блоге ADAA Кена Гудмана:

Кен Гудман также проводит вебинар ADAA на тему «Преодоление страха рвоты.»Посмотрите видео на канале ADAA на YouTube.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о