Видео как выкладывать новорожденного на живот: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы

Содержание

4 правила и 9 эффективных способов

Первые дни и недели после рождения ребенок очень мало двигается. Основные позы – лежа на спине или на боку, поджав ножки к животу.

Чтобы новорожденный быстрее научился удерживать головку в горизонтальном и вертикальном положениях, его необходимо выкладывать на живот. О том, когда можно класть грудничка на животик и как это делать грамотно и безопасно, рассказывают эксперты сайта Кроха.info. На этом ресурсе очень много полезной и важной информации о детях с рождения для мам и бабушек.

  1. Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот
  2. Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот

Молодые мамочки очень боятся нанести грудничку травму. Чтобы этого не случилось, важно следовать рекомендациям врачей.

В чем польза такого выкладывания
  1. Это способствует развитию двигательных навыков и моторики у малыша. Когда грудничок лежит на животике, он непроизвольно напрягает мышцы отдельных частей тела. Именно из такого положения он познает окружающий мир. Для лучшего обзора кроха начинает опираться на ручки, поднимать головку, из этого же положения он впоследствии поползет.
  2. Выкладывание на животик помогает правильному формированию костей свода черепа. Мягкие кости на голове при неизменной позе в течение долгого времени могут привести к деформации головки, что представляет серьезную угрозу для здоровья.
  3. Профилактика пупочной грыжи – еще один плюс в сторону выкладывания малыша на животик. Кроме того, такая поза существенно уменьшает кишечные колики и помогает выходу газов из кишечника грудничка.
  4. Нормализация кровообращения из-за смены положения тела.
Основные правила выкладывания

Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:

  • Поверхность должна быть ровной и твердой. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет упругая кровать или обычный стол. Можно положить грудничка и на пол при отсутствии сквозняков и оптимальной температуре в помещении. Поверхность должна быть застелена чистой теплой пеленкой.
  • Выкладывать до кормления. Как правило, после очередного приема пищи, малыш сразу хочет спать. Также после еды такая поза может вызвать рвотный рефлекс у грудничка, как следствие – срыгивания.
  • Обязательный присмотр со стороны родителей. Это связано не только с тем, что ребенок может упасть с высоты, если лежит на столе, но также с тем, что новорожденный может уткнуться носиком в пеленку. Чтобы ничего не мешало, нужно убрать все игрушки, пледы, одеяла и другие предметы.
  • Комфортная температура воздуха. Чтобы движения не были ограничены, лучше выкладывать грудничка на животик голым. Поэтому температура должна быть оптимальной для новорожденного, иначе он перемерзнет.

Важно! Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.

Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:

  1. Регулярность. В первые несколько раз выкладывать грудничка на животик нужно на 10-15 секунд, чтобы он привык к новому положению. Ребенок должен быть при этом в бодром расположении духа. Мама тоже не должна переживать и бояться. С позитивным настроем новорожденного женщине нужно аккуратно перевернуть его на животик и также бережно вернуть в исходное положение.
  2. Малыш должен чувствовать надежную опору под собой. Поэтому оптимальным вариантом для первых выкладываний будет теплый живот мамы.
  3. Постепенное увеличение продолжительности выкладываний. Не должно быть резких скачков. Если сегодня малыш на животе проводил по 1 минуте, то на следующий день время можно немного увеличить. Для этого мама не должна считать каждую секунду. Ребенок сам покажет, что поза становится для него тяжеловатой.
  4. Соблюдение ежедневного ритуала. Выкладывание на животик должно стать непременным ежедневным действием. Это такое же необходимое упражнение как массаж или ежедневное купание грудничка. Лучше ориентироваться на одно и то же время в течение дня, когда малыш будет проводить на животе.
  5. Можно совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, поглаживанием спинки, ручек и ножек ребенка.
  6. Не заставлять. Если грудничку неприятно, он плачет, не нужно настаивать. Пусть полежит на спинке, немного успокоится. Через некоторое время стоит повторить попытку. Приучение должно быть постепенным.
  7. Можно отвлечь внимание ребенка яркой игрушкой, поговорить с ним. Тогда новые ощущения принесут ему меньше дискомфорта.
  8. Смена поверхности. Чтобы кроха проявлял интерес, можно периодически менять поверхность, на которой он будет лежать, а также чередовать цветовые оттенки пеленок и простынок.
  9. Если дочь или сын совсем отказывается лежать на животике, стоит предложить другие альтернативные варианты. Например, укачивание на фитболе, полет на «самолетике», купание в ванной в круге. Тактильные контакты с надежными мамиными руками быстрее помогут новорожденному адаптироваться к смене положения.

Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.

Коликид и выкладывание на живот — прфилактика колик!

Колики — это проблема №1 для многих родителей в первые три месяца жизни малыша, поэтому о коликах можно найти немало информации. Ждать, пока процесс формирования ЖКТ и привыкания к внеутробному приему пищи наладится сам, нельзя. Обязательно необходимо помогать ребенку и всячески избавлять его от болезненных ощущений, которые могут сопутствовать данному этапу развития. Помимо укропной водички и специальных лекарственных препаратов, которые помогают в борьбе с коликами, медики рекомендуют выкладывать младенца на животик. И тут у молодых мам возникает масса вопросов.

Вероника, 26 лет, г. Житомир

Когда у сына начались колики, медсестра и врач рекомендовали нам выкладывать его на животик. Цитирую: «За 10-15 минут перед каждым приемом пищи нужно выкладывать младенца на животик и поглаживать спинку.» Сначала мне показалось, что это несложно. Но на практике возникло много вопросов: Если ребенок проснулся и просит есть (плачет или хнычет), все равно выкладывать и ждать еще 10-15 минут? А ночью тоже нужно выкладывать? Как правильно «гладить» спинку? Как долго ребенок должен так лежать? Сколько раз в день нужно так делать? и т.п.

Когда начинать класть ребенка на животик?

В первую очередь нужно предупредить молодых мамочек о том, что выкладывать на животик грудничка сразу после выписки категорически нельзя(!). Эта предосторожность связана с тем, что у малыша еще не прошла пупочная ранка. На пуповину сегодня принято крепить специальную «прищепку», которая должна отсохнуть, а ранка немного зажить.

Примерно через неделю-две, когда прищепка отпадет, а ранка будет в нормальном состоянии (не кровит и не гноиться), попробуйте положить кроху на 1-2 минутки (не больше) на животик. При этом следите за тем, чтобы голова была повернута в бок и ребенок не уткнулся носиком — он должен свободно дышать. В первые дни не стоит повторять это упражнение больше 2-3 раз в день — грудничок должен привыкнуть к таким большим для его еще не окрепшего организма нагрузкам.

Постепенно время лежания на животике может быть увеличено до 10 минут и более, если ребенку в таком положении удобно и комфортно. Раз в несколько дней добавляйте минуту-две, но ориентироваться всегда нужно на поведение малыша — удобно ли ему находиться в таком положении. Если не хочет лежать, лучше поднять и не нервировать кроху.

Когда и как часто нужно выкладывать ребенка на животик?

Идеальным считается выкладывание грудничка на живот между приемами пищи, когда он не голоден (только не сразу после еды — малыша может стошнить) и активен. Более того, если класть ребенка на живот сразу после еды, это будет провоцировать срыгивание. Когда с ребенком занимаются гимнастикой, массажем и/или принятием воздушных ванн, выкладывание на живот должно стать частью данного процесса.

Количество выкладываний у каждого ребенка сугубо индивидуально и зависит от количества приемов пищи. В целом 5 таких упражнений по 5-10-15 минут (зависит от возраста и настроения ребенка) вполне достаточно для профилактики колик. Если получается заниматься более 5 раз в день — это отлично и позитивно скажется на физическом развитии и предотвращении колик.

Важно не пропускать занятия. То есть выкладывания на животик должны быть ежедневными.

Как правильно класть ребенка на живот?

Поверхность для выкладывания должна быть твердой. Отлично подходит пеленальный столик, но можно использовать и другие твердые и достаточно просторные поверхности. Главное, чтобы малыш не упал, не смог себя травмировать и ему было комфортно. Для этого стол стоит накрыть покрывалом.

Класть ребенка нужно аккуратно и медленно, чтобы малыш не испугался. Поддерживайте голову и поверните ее в сторону, чтобы ребенок мог свободно дышать. Ножки подогните (пяточки должны касаться попы), ручки согнуты в локотках. В таком положении поглаживайте спинку ребенка, можно делать легкие массирующие движения. Главное не причинить боль ребенку, поэтому ориентируйтесь на его поведение и реакцию.

Со временем малыш должен сам научиться переворачиваться на животик. Для этого кладите его на спинку и помогайте перевернуться на бочек и потом на животик.

Если ребенок не хочет ложиться на живот

Бывают случаи, когда младенец категорически не хочет ложиться на животик. Тогда нужно помочь ребенку и приучить к такому полезному упражнению. Пробуйте разные варианты и приемы. К примеру:

  • Кладите ребенка себе на животик и говорите с ним. Пусть он видит Ваше лицо и мимику. Идеально, если контакт будет «голым».
  • Ложитесь на живот рядом с малышом и пытайтесь его развеселить и отвлечь. Используйте для этого игрушки, стишки, песенки.
  • Можно положить кроху себе на колени и покачивать его, поглаживая спинку.
  • Положите ребенка на край кровати и сядьте так, чтобы он видел Ваше лицо.
  • Меняйте ткани, на которые выкладываете кроху.

Возможно, со временем Вы придумаете свой способ заинтересовать малыша.

Почему так важно выкладывать ребенка на живот?

Помимо профилактики колик, выкладывание на живот позволяет научить ребенка держать голову, тренируя мышцы шеи, тем самым способствуя дальнейшему развитию малыша. Известно, что после обучения держать голову, кроха будет пробовать опираться на ручки — это и станет начальным этапом обучения ползанию. Таким образом, кладя ребенка на живот Вы способствуете развитию двигательной активности малыша.

До того момента, пока ребенок научится ползать, он большую часть времени лежит. В грудном возрасте у ребенка кости черепа «мягкие», о чем также не стоит забывать. Если не выкладывать малыша на животик и постоянно класть его только на спину, со временем форма головы может стать не совсем правильной. Это еще один аргумент в пользу занятий на животе. Помимо профилактики колик, выкладывание на живот является профилактикой пупочной грыжи.

Комплекс мер для предотвращения колик

Распознать детские колики можно по их симптомам. Их лечение и профилактика должны быть комплексными. Как показывает практика, именно комплекс мер поможет пройти ребенку и его родителям столь сложный путь формирования ЖКТ. Помните, что мифы и реальность о детских коликах — это не только полезная информация для молодых мам, но и крайне важные данные, которые нужно знать и учитывать.

Помимо выкладывания на живот, можно давать ребенку суспензию Коликид. Прежде, чем начать прием препарата, ознакомьтесь с Инструкцией и прочтите общую информацию о Коликиде. Также медики рекомендуют специальный массаж для новорожденных, с помощью которого ребенку будет легче избавляться от газов и предотвращать их скопление.

когда можно начинать и как правильно это делать

Еще в роддоме молодой мамочке дали ряд наставлений о том, как ухаживать за крохой. В числе прочих советов была рекомендация — регулярно выкладывать новорожденного на живот. Зачем это нужно, почему это так важно, когда начинать выкладывать и сколько времени ребенку можно находиться на животике читаем в нашем материале.

Искреннее желание каждой мамы – чтобы ее малыш рос здоровым и активным. Но как этому способствовать в первые месяцы жизни? Для чего выкладывать новорожденного на живот? Как определить, что «уже можно» и не давать малышу скучать, пока он лежит на пузике?

Зачем выкладывать малыша на живот

  1. Это развивает двигательную активность и моторику ребенка. Лежа на животе, кроха напрягает мышцы шеи, плеч, ручек, спины, ножек, живота, чтобы рассмотреть окружающий мир. Именно лежа на животике, ребенок научится опираться на ручки, поднимать и удерживать голову, а потом переворачиваться и ползать;
  2. У младенцев очень мягкий череп. В первые месяцы жизни дети большую часть времени спят на спинке, и это правильно, но если не выкладывать малыша на живот регулярно, его головка сзади может деформироваться, стать приплюснутой, неправильной формы, (синдром плоской головы), что повлечет за собой задержку в развитии;
  3. Выкладывая новорожденного на живот, вы предотвращаете появление у ребенка пупочной грыжи (О пупочной грыже). Также это упражнение может уменьшить боли, возникающие из-за коликов в животике малыша, оно же способствует выходу газов, профилактика запоров. Именно поэтому рекомендуется укладывать ребенка на животик непосредственно перед кормлением;
  4. Лежа на животике, малыш изучает окружающий мир с нового ракурса, а это хорошо влияет на интеллектуальное развитие ребенка. Используя специальные приемы (меняя поверхность, на которой лежит малыш, показывая ему зеркальце и пр.), Вы можете превратить упражнение в игру, и кроха быстрее привыкнет к новому положению и полюбит его;
  5. На животике ребенок учится фокусировать взгляд.

Если кроха начинает плакать, когда вы кладете его на живот, важно знать, что так происходит не из-за того, что ему больно или неприятно. Просто ребенку непривычно и странно находиться в таком положении.

Когда начинать выкладывать

Молодые мамы часто задают вопрос: когда ребенка можно начинать выкладывать на животик чтобы не навредить – с самого рождения, с недели, с месяца..?

Этот возраст для каждого малыша индивидуален, как правило, должна пройти хотя бы одна неделя после того, когда вы вернетесь из роддома. Чем раньше вы начнете выкладывать на животик, тем будет лучше! Чтобы малышу и вам было не так страшно, положите его на свой живот, как малыша положили на вас в роддоме в первый раз. Но перед этим лучше убедиться, что зажила пуповина новорожденного, так вы сделаете этот процесс безболезненным и максимально эффективным. (Многие педиатры советуют выкладывать на живот с самого рождения, еще в роддоме. Чтобы не навредить, лучше проконсультироваться со своим врачом!)

Пока ребенок спит в течение дня, его можно класть себе на грудь или на колени, чтобы гладить спинку. Такие простые действия помогут укрепить связь между родителем и ребенком.

На сколько можно выкладывать ребенка на живот

Для детей младше 3 месяцев от 30 до 60 минут в день. К трем месяцам время можно увеличить до 90 минут в течение дня (лучше всего делать это дробно). Продолжайте увеличивать время на животе по мере роста и развития ребенка.

Советы

  • Приучать малыша лежать на животике нужно постепенно, начинайте буквально с нескольких секунд. Вы поймете, когда можно будет увеличивать время, просто следите за малышом и его эмоциями. Оптимальное время, к которому вы должны прийти – 10 минут;
  • Не нужно выкладывать кроху на животик, если ребенок устал, голоден, или наоборот, только что поел. Особенно не рекомендуется делать это на полный желудок, малыш может срыгнуть, поперхнуться, испугаться сам и испугать вас. После этого он может капризничать, когда в дальнейшем попытаетесь положить его на животик;
  • Лучше всего, если совместите выкладывание с чем-то еще, и привяжете эту процедуру к определенному времени. Например, можно это делать каждый раз после пеленания, после принятия им воздушных ванн, можно совместить этот процесс с массажем.

Один из главных принципов любых начинаний и нововведений — регулярность. Поэтому возьмите за правило класть малыша на животик каждый раз перед кормлением!

Как правильно выкладывать

Подготовка комнаты:

  1. За 10-20 минут до упражнения проветрите помещение.
  2. Проследите, чтобы в комнате была нормальная температура, малышу не должно быть холодно или жарко.
  3. Отложите на метр или дальше все крупные мягкие предметы: подушки, одеяло или игрушки. Малютка может попасть в них лицом и испугаться.

Где это делать

Самое главное правило – превратить этот процесс в игру для вас обоих. Лежа на животике, ребенок тренирует свои мышцы, но вы можете одновременно развивать и другие навыки.

  • Малышу, безусловно, интереснее лежать на диване или пеленальном столике, чем на полу: так шире обзор. Но стоит учитывать, что на твердой поверхности деткам легче учиться поднимать головку, так нагрузка на мышцы уменьшается. Никогда не оставляйте малыша без присмотра, особенно если он лежит высоко!
  • Очень полезно менять поверхность, на которой лежит малютка: твердое, мягкое, теплое и слегка прохладное, пушистое и грубое. Используйте разные ткани: шелк, велюр, бархат, ситец, мешковина, старайтесь подбирать разные цвета, старайтесь разнообразить его тактильные ощущения!
  • Деткам очень нравятся ткани с маленькими рисунками, с пестрыми расцветками, вы можете создать свою собственную систему чередования рисунков, наблюдать, что малышу нравится больше.

Отвлекайте малыша, присядьте напротив него, разговаривайте с ним, смешите его. Можно насыпать в пластиковую бутылочку бусины, ленточки, зимний “дождик”, мишуру и трясти ей перед малышом, показывать, как перемешиваются детали. А еще малышам часто нравится смотреть в зеркальце, поэтому во время упражнения поводите зеркальцем перед ним, или поставьте его недалеко.

Как развлечь малыша, пока он лежит на животике: 6 упражнений, которые понравятся ребенку

Игрушки и разговоры

Когда кроха не спит и проводит время, лежа на животе, разложите перед ним яркие игрушки. Все яркое, звенящее и плюшевое будет способствовать тому, чтобы ребенок тянулся вперед. Можно ли вам отойти и дать ребенку самостоятельно исследовать окружающий мир? Нет! Если вы начнете отходить, в силу пойдут слезы и желание быть на ручках.

Родители должны опускаться на пол вместе с ребенком и помогать ему тянуться и брать игрушки, лежащие впереди. Кроме того, нужно говорить с малышом, чтобы подбодрить и успокоить, а также потихоньку развивать речевые навыки вместе с навыками экспрессивной и рецептивной коммуникации.

Упражнение Супермен

Для этого родителю нужно лечь на спину и поднять ребенка над головой. Кладем ребенка на грудь, а потом выталкиваем вверх, как супермена. Похоже на отжимания, только лежа. Повторяйте столько, сколько нравится ребенку. Говорите с ним, пока он летает, и целуйте, когда приземляется.

Детки обычно смеются, хихикают и что-то бормочут во время этого упражнения, что помогает развивать речь. Здесь также укрепляются мышцы шеи и улучшается восприятие глубины ребенком, необходимое для визуального слежения (чтения) и других визуально-моторных навыков. А для родителя это хорошая тренировка.

Упражнение Самолет

Если руки устали, немного видоизмените упражнение “Супермен”. Оставайтесь лежать на спине и поднимите согнутые ноги вверх, образуя угол 90 градусов. Ребенка положите на ноги (между коленями и лодыжками), а руками придерживайте за руки или туловище, катая его на ногах.

Гимнастический мяч

Начинать упражнения на мяче нужно как можно раньше (читайте Фитбол для самых маленьких). Этот мяч отлично помогает малышам и деткам постарше укрепить мышцы шеи, головы, плеч, корпуса и ног. Кроме того, упражнение помогает настроить вестибулярный аппарат ребенка для будущей концентрации внимания в классе.

Кладем ребенка на мяч на живот. Тут вам, возможно, понадобится помощь партнера. Держа ребенка, катайте его вперед и назад по мячу. Можно обойтись и без помощи, но если рядом есть брат/сестра или муж/жена, попросите их сесть перед ребенком, чтобы малыш мог видеть перед собой знакомое лицо и заигрывать с ним вместо того, чтобы плакать.

Детский развивающий коврик

По мере того, как малыш растет, такие детские развивающие коврики становятся все важнее. В доме должно быть несколько мест с игрушками и различными предметами, которые способствуют именно играм на животе.

Когда ребенок становится немного старше, такие коврики служат не только для разнообразия, но и для того, чтобы ребенок ползал. Он знает, куда надо ползти, чтобы найти игрушки, дотянуться до них, схватить и быстро переползти на другую станцию. Разумеется, есть дети, которые пропустили стадию ползания и на них это никак не отразилось. Но есть и другие случаи, когда без ползания ребенок переживает задержки развития или проблемы с обучаемостью.

Подпорка

Если ребенок еще совсем маленький и не может пока поднять шею, голову или корпус, сверните полотенце и подложите ему под грудь и руки для поддержки. Таким образом, ребенок видит все, что происходит вокруг, что снижает риск слез и истерик.

В качестве альтернативы можно использовать надувные круги или шины. Возможно, вам придется придерживать ребенка за талию, но ему будет интересно, ведь есть, что хватать, сжимать (мелкая моторика) и жевать (оральное сенсорное развитие). Кроме того, вы также можете использовать подушку или одеяло, чтобы обеспечить подпору для ребенка, но не оставляйте его на ней без присмотра.

Педиатр Галина Игнатьева показала, как нужно укладывать кроху на животик

Не давайте малышу скучать, когда он лежит на животе. Если новорожденный капризничает, не хочет сейчас лежать на животе, не пытайтесь его заставить. Лучше поиграйте с ним, покачайте на руках или спойте песенку, а когда он успокоится, попробуйте снова.

Выкладывать новорожденного на живот, безусловно, нужно, и старайтесь сами делать это с правильным настроением, ведь малыш как никто это чувствует! Сделайте эти минутки веселыми, яркими и запоминающимися для малыша, постарайтесь, чтобы он, лежа на животе, не чувствовал дискомфорта, отвлекайте и радуйте его! Чем больше крохе будет нравиться лежать на животике, тем быстрее он сможет контролировать свое тело, и очень скоро начнет радовать Вас новыми достижениями!

Читаем о всех достижениях ребенка от рождения до года

Читаем также: Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе — плюсы и минусы

Видео инструкция: метод с полотенцем

8 интересных занятий, которые стоит попробовать

Время на животик очень важно для младенцев, но большинство из них его ненавидят (и вы, вероятно, этого тоже боитесь). Попробуйте внести разнообразие в эти веселые занятия и позы.

Если ваш ребенок не любит проводить время в животе (это означает, что вы оба полны слез), те несколько минут, которые он проводит на полу животом, вероятно, длятся вечность. И это заставляет многих родителей просто пропустить эту сделку.«У вас есть инстинкт вытаскивать ребенка из живота, если он суетится», — говорит Дженнифер Халфин , физиотерапевт, специализирующийся в педиатрии, у которой есть двое маленьких детей.

Но время на животик важно для развития вашего ребенка. «Младенцам он нужен, чтобы учиться, расти и развивать мышечную, скелетную и нервную системы», — говорит Халфин. «Время живота — это тот начальный строительный блок, на котором они строят другие моторные навыки ». Кроме того, физиотерапевты наблюдают резкое увеличение на младенцев с плагиоцефалией или синдромом плоской головы на , добавляет она, потому что они проводят так много времени на спине во время сна (из-за правил безопасного сна) и во время сна. повторно в колясках и автокреслах.Избавьтесь от этого, уделяя больше времени животу. «Хорошее напоминание -« снова заснуть, а животик — поиграть », — говорит Халфин.

Итак, сколько времени на животик действительно нужно вашему ребенку? «Старайтесь проводить два или три раза в день, от трех до пяти минут за раз, чтобы начать, и увеличивайте до 10 минут каждый месяц», — говорит Халфин. В первый месяц старайтесь отдыхать на животе 10 минут, во второй — 20 минут и так далее, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев и он не сможет переворачиваться в обе стороны (хотя вам все равно следует класть ребенка на живот, чтобы поиграть после этого. ).И помните, это всего лишь рекомендации: слишком много времени на животик не бывает, — говорит Халфин. Вот несколько простых способов предотвратить скуку и сделать времяпрепровождение на животе настоящим удовольствием.

1. Перейти от груди к сундуку

Расслабление на подушках дивана с новорожденным, прижатым к груди, и взглядом на свое лицо в первые дни фактически считается временем нахождения в животе, — говорит Халфин. Вы можете начать это занятие (и время установления связи!) В первый же день. Просто убедитесь, что верхняя часть вашего тела находится под углом 45 градусов.Теперь вы можете поболтать со своим малышом или изучить друг друга — в конце концов, вы оба узнаете друг друга.

2. Используйте стойки

Когда вашему ребенку две-три недели, самое время спуститься на пол, чтобы провести время с животиком. «Положите грудь ребенка на подушку для кормления, свернутое одеяло или пляжное полотенце, снова под углом от 30 до 45 градусов, чтобы он мог вытянуть руки вперед и начать брать себя в руки», — говорит Халфин. Со временем используйте реквизит меньшего размера, например свернутое кухонное полотенце.Поставьте перед ней книгу, игрушку или даже себя в качестве развлечения. Сейчас прекрасное время, чтобы воспроизвести любимых детских песен движением руки, как пирожное.

3. Присаживайтесь

Вы также можете сидеть на полу, вытянув ноги, и грудь вашего ребенка будет прижата к вашим ногам. Поговорите, пойте и потрите ей спину — это поможет успокоить ее и может остановить слезы от времени на животе.

4. Развлекайтесь

Когда вашему ребенку исполнится три или четыре месяца, он может стоять животиком на полу без каких-либо подпорок.«Встаньте на пол лицом к лицу, чтобы ваш ребенок мог вас видеть», — советует Халфин. «Вы также можете использовать небольшое зеркало под углом 45 градусов, чтобы у вашего ребенка была мотивация увидеть собственное лицо. Любой узор, особенно черно-белый, тоже визуально стимулирует и развлекает ». Если ваш ребенок устает или капризничает, попробуйте добавить подпорку, например одеяло, чтобы ему было легче.

5. Рок-н-ролл

Достаньте мяч для упражнений и положите ребенка сверху животиком вниз (вы можете накинуть на мяч одеяло, чтобы ему было удобно).Держа ее за руку, чтобы она не поскользнулась, аккуратно перекатывайтесь назад, вперед и из стороны в сторону и даже немного подпрыгивайте. Халфин объясняет, что это движение помогает ребенку развить проприоцепцию, то есть осознание того, где находится его тело по отношению к окружающей среде. Ваш малыш может начать это упражнение на животик вскоре после рождения — просто убедитесь, что он находится рядом с ним.

6. Прогуляйтесь

Держите ребенка на руках животом вниз и прогуляйтесь по дому или во дворе, описывая то, что вы видите по пути.Это также отличный способ начать узнавать об окружающей среде.

7. Сделать детский самолет

Лягте на спину, положив колени на грудь, и держите ребенка лицом к себе, положив его маленькое тельце себе на голени. Держите ее за грудь, чтобы прижать к своим ногам, и пусть ее руки лежат на ваших ногах. Для этого занятия требуется, чтобы у вашего ребенка был хороший контроль головы , поэтому лучше подождать, пока ему не исполнится два или три месяца. Она определенно будет смеяться и хихикать над этим, когда вы издаете звуки самолета и притворяетесь, что уносите ее в бесконечность и дальше. Предупреждение о срыгивании: это лучше всего, когда ваш ребенок только что покормил!

8. Разденьтесь

Перед тем, как надеть чистый подгузник после смены, положите ребенка на мягкое одеяло или полотенце на пол. Позвольте ей смотреть и играть с плюшевым животным или лечь с ней на землю и корчить рожи. Что лучше всего в этой деятельности? У вас есть время на животик и время голой задницы одновременно, что является серьезным преимуществом для родителей.

Время на животик — BabyCentre UK

Почему моему ребенку нужно время на животик?

Время на животик — отличный способ побудить вашего ребенка начать двигаться и начать наращивать сильные мышцы верхней части тела, которые ему понадобятся, чтобы контролировать голову, переворачиваться и ползать (NHS nd, HAWC nd).

Если вы положите новорожденного на грудь, вы также можете использовать время животика, чтобы привязаться к нему. Это прекрасная возможность пообщаться и посмотреть друг другу в лицо (AAP 2013). Идеальное время, чтобы попробовать это, — когда вы занимаетесь с ребенком кожей к коже.

Если у вашего ребенка много времени на животе, пока он бодрствует и бодрствует, это поможет ему развить грубую моторику, то есть физические навыки, необходимые ему для движения (HAWC nd). Это также отличный способ побудить вашего ребенка играть и учиться (AAP 2013).

Как время животика поможет моему ребенку?

Время живота имеет много преимуществ для вашего растущего ребенка. Лежание на груди помогает ему укрепить спину, шею и плечи. Когда он станет старше, он начнет пытаться оттолкнуться от положения животика и выпрямить руки. Оттуда он может перевернуться и начать ползать (Sheridan 2014).

«Время живота» укрепит мышцы шеи вашего ребенка, что позволит ему лучше контролировать голову. Это означает, что он сможет смотреть вверх и вокруг себя.Возможность видеть вещи вокруг себя разовьет у вашего ребенка координацию и его способность следить за происходящим глазами (AAP 2013).

Если ваш ребенок много времени лежит на спине, его голова может стать немного более плоской с одной стороны. Время на животик может помочь предотвратить и лечить эту плоскую область, снимая давление с головы вашего ребенка (CNS 2016). Это может помочь ему превратиться в более округлую форму.

Время на животик также может помочь уменьшить отставание в развитии у детей с врожденными нарушениями, такими как синдром Дауна.Одно небольшое исследование показало, что у детей с синдромом Дауна двигательные навыки развиваются быстрее, если у них было свободное время, чем у детей, у которых этого не было (Wentz 2017).

Когда я могу начать давать ребенку время на животик?

У вашего ребенка может появиться небольшое количество времени на животик вскоре после рождения (AAP 2013). Чем раньше вы начнете, тем быстрее ваш ребенок привыкнет к этому положению. Вам не нужно ждать, пока культя пуповины вашего ребенка не отвалится и не заживет (AAP 2013). Просто убедитесь, что он лежит на мягком одеяле, если вы проводите время животиком на полу.

Положите новорожденного на живот или грудь, пока вы бодрствуете, лежа на стуле, кровати или полу. Устраивайтесь поудобнее, положив подушку за голову, и проводите время, разговаривая с малышом и смотря ему в глаза.

Старайтесь каждый день уделять малышу немного времени на животик. Начните с пары минут, два или три раза в день, и постепенно увеличивайте количество времени, в течение которого ваш ребенок будет лежать на груди (AAP 2017).

Хорошей идеей будет добавлять по минуте к каждой тренировке на животик каждые три или четыре дня (HAWC nd).Если ваш ребенок устал или выглядит так, будто ему это не нравится, остановитесь.

Ежедневно занимайтесь животом от 40 до 60 минут (AOTA 2013). Необязательно делать все сразу — 6 занятий по 10 минут тоже в счет! Если ваш ребенок любит проводить время с животиком и с удовольствием играет на животе дольше, меняйте его положение регулярно — примерно каждые 15 или 20 минут (AAP 2013).

Как проводить время с малышом на животике

Узнайте, как время на животик может помочь ускорить физическое развитие вашего ребенка, а также поделитесь советами и рекомендациями, как получить максимум удовольствия от занятий на животике. Еще видео о детях Всегда следите за тем, как ребенок отдыхает на животе, и никогда не кладите ребенка на животик, пока он спит, даже на короткое время (AAP 2017). Сон на животе может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (детской кроватки), хотя это случается редко (NHS 2015). Всегда укладывайте ребенка спать на спине (NHS 2015).

Что делать, если моему ребенку не нравится лежать на животике?

Некоторым младенцам сначала не нравится лежать на животике. Быть в этой новой должности для него может быть странным опытом.Если вы обнаружите, что он становится суетливым во время «живота», попробуйте один из этих советов:

  • Используйте время между кожей и кожей как время между животиком и животиком! Держите и прижимайте ребенка к груди, смотрите ему в глаза и слушайте биение сердец друг друга.
  • Положите малыша животиком к себе на колени. Или вы можете попробовать захват для регби. Положите малыша ему на животик поперек предплечья, а другой рукой поддерживайте его.
  • Подложите под грудь ребенка подушку, небольшое полотенце или одеяло, чтобы он мог приподнять голову.Вы также можете купить коврики с мягкой подкладкой в ​​комплекте. Это поможет ему больше узнать о том, что происходит вокруг него.
  • Выложите несколько игрушек, чтобы ваш ребенок мог схватить их. Чем шумнее, тем лучше! Попробуйте погремушки или скрипучие игрушки, которые он может трясти или сдавливать.
  • Говорите, пойте и играйте с малышом, пока он лежит на животике. Ему понравится смотреть на ваше лицо и слушать ваш голос.
  • Если достаточно тепло, дайте ребенку провести время на животе голым или в жилете и подгузнике. Подложите под него одеяла разной текстуры.Он будет наслаждаться ощущением на своей коже различных материалов.
  • Попробуйте немного расслабиться, когда вы занимаетесь с малышом другими делами, например сушите его после купания или меняете подгузник.
  • Поставьте перед ребенком пластиковое зеркало, чтобы он мог видеть себя. Это побудит его попрактиковаться в поднятии головы и поднятии рук.
    (AOTA 2013, AAP 2013, APCP nd, UAB 2006, NHS nd)

Как я могу побудить моего ребенка двигаться во время живота?

Сначала ваш ребенок не сможет много двигаться.Но вы все равно можете побудить его начать шевелить руками и ногами и двигать головой.

Пока ваш ребенок лежит на животике, спуститесь на его уровень, чтобы он знал, что вы рядом. Продолжайте говорить, издавать смешные звуки или петь ему, пока он лежит на животе. Это побудит его начать попытки повернуть голову, чтобы увидеть вас. Он также может попытаться пошевелить руками и ногами в восторге от забавных звуков, которые издает его мама или папа!

Когда вашему ребенку исполняется около трех месяцев, он может начать пытаться приподняться на руках (Sheridan 2014).Чтобы подбодрить его, помашите любимой игрушкой прямо над ним. Он может взглянуть вверх и использовать руки, чтобы подняться к игрушке.

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, его руки, плечи и спина станут намного сильнее (Sheridan 2014).

Теперь вы можете держать объект на уровне его глаз, но на небольшом расстоянии. Это побудит вашего ребенка полностью выпрямить руки и попытаться дотянуться до игрушки (AOTA 2013). Однако убедитесь, что вы не держите игрушку слишком далеко. Фактор удовольствия будет потерян, если вы сделаете игру слишком разочаровывающей.

Выберите время, когда ваш ребенок будет кормлен, доволен и внимателен. Настроение голодного или гризли не улучшит этот странный новый опыт.

У моего ребенка рефлюкс, как дать ему время на животик?

Если у вашего ребенка рефлюкс, ему может быть неудобно лежать на животе. Поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой, чтобы узнать, как сделать время на животе более комфортным (AAP 2017).

Узнайте больше о том, чего ожидать в первый год вашего ребенка, из нашего видео о развитии ребенка.

Последний раз отзыв: февраль 2019 г.

Список литературы

AAP.2013. Деятельность на время живота. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org. [Проверено в июне 2018 г.]

AAP 2017 г. Снова спать; животик, чтобы играть. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org. [Доступ в июне 2018 г.]

AOTA. 2013. Установите распорядок дня на животик, чтобы ускорить развитие вашего ребенка. Американская ассоциация профессиональной терапии. www.aota.org. [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

APCP. 2016. Tummy time: Tummy to play daily . Ассоциация педиатрических дипломированных физиотерапевтов.apcp.csp.org.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

CNS. 2016. Руководство по ведению пациентов с позиционной плагиоцефалией. Конгресс неврологических хирургов. www.cns.org. [Доступ в июне 2018 г.]

CPS. 2012. Здоровый активный образ жизни: Руководство по физической активности для детей и подростков. Канадское педиатрическое общество. www.cps.ca [По состоянию на июнь 2018 г.]

HAWC. Nd. Игра на время живота. Детская физиотерапия Служба здравоохранения детей Вустершира. www.hacw.nhs.uk. [Доступ в июне 2018 г.]

NHS nd.Ребенок движется. NHS, Start4Life. www.nhs.uk [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

NHS 2016. Плагиоцефалия и брахицефалия (синдром плоской головы). NHS Choices от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

NHS 2015. Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). NHS Choices от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в июне 2018 г.]

Шеридан М. 2014. От рождения до пяти лет: прогресс в развитии детей. Лондон: Routledge

UAB 2006. Инструменты времени живота. Университет Алабамы Бирмингема.www.uab.edu. [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

Wentz E. 2017. Важность начала вмешательства «время живота» у младенцев с синдромом Дауна. Детская физиотерапия: январь 2017 г. — том 29 — выпуск 1 — стр. 68–75

Время на животик для укрепления мускулов вашего ребенка

Когда ваш ребенок лежит и играет на животике, он сохраняет активность. Время для живота помогает укрепить мышцы головы, шеи и спины, а также дает им возможность почувствовать переднюю часть тела.

Ваш ребенок должен быть физически активным несколько раз в день.

Узнайте больше о том, как игра может помочь вашему ребенку в обучении и развитии.

Твердая и плоская поверхность.

Положите ребенка на твердую и плоскую поверхность, пока он будет проводить время животиком. В течение дня вы можете положить ребенка на животик, вытянув руки с обеих сторон, чтобы поддерживать себя. Вы должны оставаться рядом с ребенком, пока он находится в этом положении.

Всегда кладите ребенка на спину, если он засыпает во время пребывания на животе, чтобы снизить риск смерти в детской кроватке.

Ваш ребенок не должен находиться в бездействии или находиться в ограниченном положении более 1 часа, за исключением сна.

Способы провести время на животе

Изображения и информация, представленные ниже, были воспроизведены с сайта pathways.org.

Вот несколько способов включить время для животика в распорядок дня вашего ребенка.

Животик к животику

Лягте на пол, диван или кровать. Вы можете лечь ровно или опираться на подушки. Положите ребенка на грудь или живот лицом к лицу.В целях безопасности всегда держите ребенка крепко.

Животик к животику

Улыбка на уровне глаз

Поощряйте зрительный контакт, опустившись до уровня вашего ребенка.

Вы можете свернуть одеяло и положить его под грудь и предплечья для поддержки.

Улыбка на уровне глаз

Успокаивающее устройство на коленях

Положите ребенка лицом вниз на колени, когда держите его на руках или отрыгиваете.

Положите руку на попку ребенка, чтобы успокоить его.

Lap успокаивающее

Переноска на животе

Переносите ребенка «животиком».Для этого просуньте одну руку между ножками и животом ребенка. Другой рукой поддерживайте голову и шею ребенка. Прижмите ребенка к телу для комфорта и поддержки.

Переноска на животике

Минутка на животике

Уложите ребенка на животик на 1 или 2 минуты каждый раз, когда вы меняете их.

Минута живота

Дополнительную информацию о времени нахождения в животе можно найти на сайте pathways. org

Последнее обновление страницы: 20.11.2018
Срок следующего обзора: 20.11.2021

Когда младенцы могут спать на животе?

Как новый родитель, вы постоянно получаете поток советов и информации обо всем, от графика кормления до стимулирующих игрушек.Просто пролистайте ленту Facebook, и вы обязательно найдете множество статей, в которых рассказывается, что именно вы делаете не так!

По большей части, многие из этих советов основаны на мнении, но когда дело доходит до вопросов безопасности, важно собрать как можно больше достоверной информации. Знание официальных рекомендаций и инструкций — ключ к обеспечению безопасности и здоровья вашего ребенка.

Одна из областей, о которой важно много знать, — это сон. Многие родители беспокоятся о том, как, когда и где спят их младенцы, и не зря.В конце концов, вы, вероятно, слышали о СВДС (синдром внезапной детской смерти) и о прямой взаимосвязи между СВДС и средой сна. Также существует риск удушения или удушения в постели.

Фактически, в 2017 году из примерно 3600 внезапных неожиданных смертей младенцев в США:

  • Около 1400 смертей были вызваны СВДС
  • Около 900 смертей произошли из-за удушения или удушения в постели.

Многие родители задаются вопросом, что они могут сделать, чтобы предотвратить трагедию в их семье.Хотя не существует набора мер предосторожности, гарантирующих это, исследователи обнаружили несколько корреляций между средой сна и СВДС. (Дополнительную информацию можно найти в нашей электронной книге по профилактике СВДС. Это бесплатно!)

Одна из этих корреляций, и на которой мы собираемся сегодня сосредоточиться, связана конкретно с положениями сна ребенка. Насколько важно правильное положение для сна? Какое положение для сна лучше всего подходит новорожденному и как долго ему нужно спать в таком положении?

Краткая история поз для сна

Вы, наверное, слышали из ряда источников фразу «Снова спать» — кампания, которая была начата в 1994 году и используется до сих пор. Но почему ваши мама и бабушка могут настаивать на том, чтобы вы уложили ребенка спать на животик? Потому что долгое время врачи не понимали, что спать в положении лежа на спине (на спине) безопаснее для малышей.

В 1944 году патолог из Нью-Йорка заметил, что около 66% младенцев, умерших от удушья ночью, лежали лицом вниз. Эти данные положили начало недолгой кампании против позы для сна лицом вниз.

Однако эта кампания длилась недолго.В 1945 году педиатр (Вулли) категорически отверг эти выводы, проведя свое собственное ошибочное исследование. Он объяснил смерть во сне лицом вниз инфекцией, удушьем из-за рвоты и гиперчувствительностью к вдыханию молока. Он также думал, что объяснение удушья вызвало ненужное чувство вины у родителей за смерть их ребенка. Будучи благородным в своих намерениях, он на следующие 50 лет направил родителей по ложному пути.

(Кстати, идея о том, что младенцы задохнутся, если их срыгнет или вырвет во время сна на спине, является мифом: исследования показывают, что младенцы, которые спят на спине, не обязательно с большей вероятностью задохнутся во время сна. )

С конца 1960-х до начала 1990-х годов ученые проводили больше исследований в области того, что сейчас называется СВДС (синдром внезапной детской смерти). Еще в 1988 году ученые начали рекомендовать укладывать детей спать на спине, чтобы снизить риск СВДС. Дальнейшие исследования, проведенные в Новой Зеландии, Австралии и Великобритании, подтвердили это новое предложение.

Несмотря на растущее количество научных данных, подтверждающих обратное, эксперты по-прежнему продвигали положения для сна лицом вниз.Первый текст, в котором не рекомендовалось спать лицом вниз, был опубликован только в 1992 году. С тех пор доказательства того, что «снова засыпать» — лучшее решение для младенцев, только усилились, и все основные организации здравоохранения, включая Американскую академию Педиатрия полностью рекомендует положение лежа на спине.

Так что вы скажете маме или бабушке? По правде говоря, любой, кто думает, что вам следует уложить ребенка спать на живот, абсолютно неправ. Неопровержимые доказательства того, что это увеличивает риск СВДС.

Уложить ребенка спать (безопасно)

Как применить эти знания в реальной жизни? Это просто: уложите вашего ребенка спать на спине, с самого начала , и убедитесь, что каждый человек, заботящийся о вашем ребенке, делает то же самое.

Хотя положение для сна лежа на спине — очень важная часть безопасного сна для младенца, это только его часть. Другие факторы также влияют на создание безопасной среды для сна, например:

  • Положите ребенка на твердую спальную поверхность (без мягких матрасов)
  • Не допускайте попадания в спальную зону ребенка мягких предметов, включая бортики кроватки, одеяла, подушки и мягкие игрушки.
  • Не позволяйте ребенку спать в течение длительного периода времени в автокресле, переноске, коляске, качелях или в чем-либо, что мешает ему лечь на спину.
  • Помните о шнурах в зоне сна ребенка, в том числе шнурах для оконных покрытий или освещения, которые представляют угрозу удушения.
  • Не позволяйте ребенку спать в вашей постели; это увеличивает риск удушья и СВДС

А как насчет «синдрома плоской головы»?

Плагиоцефалия, или «синдром плоской головы», часто беспокоит родителей, укладывающих своих детей спать на спине.Идея заключается в том, что если вы позволяете ребенку слишком долго отдыхать головой таким же образом, это может привести к образованию плоского пятна, поскольку после рождения череп ребенка становится мягким.

По правде говоря, большинство случаев плагиоцефалии безвредны и имеют больше косметического эффекта, чем что-либо еще. Вряд ли это повлияет на развитие мозга. Ваш врач скажет вам, есть ли повод для беспокойства.

Синдром также можно лечить, часто с помощью литого шлема, который меняет форму черепа.

Конечно, есть способы предотвратить плагиоцефалию. Поощряйте ребенка поворачивать голову в сторону, когда он лежит на спине в кроватке. Например, вы можете поставить яркую игрушку или игрушку, создающую музыку, вне их кроватки, чтобы привлечь их внимание. Вы можете менять направление, в котором укладываете ребенка каждую ночь (на ночь кладите его голову на один конец матраса, а на другую — на следующую, и так далее), чтобы он поворачивал голову в другую сторону, чтобы продолжай смотреть в комнату.

Постоянное наблюдение за животиком в течение дня — еще один способ предотвратить плагиоцефалию.

Итак, когда детям безопасно спать на животе?

У новорожденного положение во время сна довольно легко контролировать. Если вы положите их на спину, они, скорее всего, останутся там. Однако наступает момент, когда вы больше не можете контролировать положение ребенка во время сна. Он или она могут начать переворачиваться ночью, из-за чего вы не сможете убедиться, что они лежат на спине.Так когда же вы сможете перестать терять сон из-за этой проблемы? А в каком возрасте безопасно класть ребенка на животик?

Самый высокий риск СВДС случается в возрасте от одного до четырех месяцев. На этом этапе абсолютно необходимо, чтобы ваш ребенок спал в положении лежа на спине. Когда ваш ребенок учится переворачиваться, обычно около 6 месяцев, он может ночью перекатываться со спины на живот. Когда это произойдет, вам все равно следует уложить ребенка спать на спине, но вам не нужно беспокоиться, если он перевернется, когда вас нет рядом.(И снова убедитесь, что в кроватке нет мягких предметов.)

СВДС остается риском, пока вашему ребенку не исполнится около года. А до тех пор всегда укладывайте ребенка спать на спине. После этого вы, вероятно, не сможете контролировать положение своего ребенка во сне, и можно позволить ему спать, как он хочет.

Очень важное замечание о положении для сна новорожденного

Одна из вещей, которая резко увеличивает риск СВДС, — это внезапное укладывание младенца на живот, когда он привык спать на спине.Исследования показали, что это внезапное изменение может резко увеличить риск.

Почему это важно? Вы должны быть твердыми и ясными со всеми, кто наблюдает за вашим ребенком. Скажите маме, папе, братьям, сестрам, работникам детского сада и няням, что вы всегда хотите, чтобы ваш ребенок каждый раз ложился спать на его или ее спине. Не идите на компромисс и не чувствуйте себя виноватым — это хорошо исследовано и четко задокументировано, и поможет обезопасить вашего ребенка.

Можно ли моему ребенку спать на боку?

Как и сон на животе, не рекомендуется спать на боку.Не позволяйте новорожденному спать на боку. Ей очень легко перекатиться на животик.

Заключение

Итого:

1-5 месяцев: Всегда укладывайте ребенка спать на спине.

5–12 месяцев: Положите ребенка на спину, когда уложите его спать, но не беспокойтесь, если ребенок перевернется ночью.

12 месяцев и старше: Ваш ребенок будет спать так, как он хочет!

Все просто.Никогда не укладывайте ребенка спать лицом вниз в течение первого года. Лучшее положение для сна новорожденного — это положение лежа на спине. Не позволяйте никому говорить вам иначе!

Хотите узнать обо всех способах сокращения СВДС? Поза для сна — лишь одно из семи самых важных дел.

Узнайте об остальном, получив бесплатную электронную книгу по профилактике СВДС.

Боковая поза к позе живота

Когда дело доходит до фотографии новорожденных, позирование может стать настоящим испытанием.Ваши испытуемые не могут общаться с вами, если они чувствуют дискомфорт. Таким образом, вам решать, что лучше всего подходит для новорожденных, обеспечивая при этом хорошее качество изображения. Фотограф Фенна Холверда демонстрирует в этом видео, как можно комфортно перевести малышей из боковой позы в позу живота:

Младенцы могут естественно лежать на спине. Сфотографировать лежащих на спине младенцев — не такая уж сложная задача. Положить их сбоку тоже относительно легко.Осторожно переверните их в сторону, следя за тем, чтобы они не давили сильно на руки. Любое нарушение кровотока доставит ребенку дискомфорт, из-за чего вам будет сложно его фотографировать. Чтобы облегчить себе работу, вы можете использовать мягкие подушки и мешки с фасолью.

Теперь, чтобы перейти от боковой позы к позе живота, вот что вы можете сделать:

  • Положите ребенка на бок и положите левую руку ему на грудь. Обязательно согрейте руки, поставив их перед обогревателем.
  • Затем правой рукой аккуратно переверните ребенка. Вы можете использовать большой палец левой руки, чтобы направлять голову ребенка.
  • Когда ребенок лежит на животе, убедитесь, что рука, которая находится вдали от камеры, не прижимается к его телу. Опять же, важно обеспечить правильное кровообращение.
  • Расположите руку к камере так, чтобы ребенку было удобно. Вы можете оставить его рядом с его телом, подложить под его лицо плоскую ладонь или даже положить под подбородок.
  • Осторожно вытолкните ноги вперед так, чтобы колени оказались под животом.
  • Как только вы почувствуете, что ребенку комфортно, вы можете даже поставить его одну ногу поверх другой.

Если вы изо всех сил пытались таким образом позировать новорожденного, обязательно попробуйте метод Холверда. Это сделает вашу работу намного проще.

DCF | Безопасный сон для ребенка

Просмотреть информационное видео о безопасном сне ребенка

Советы по безопасному сну для родителей и опекунов

  • Уложите ребенка спать на спине.
  • Самое безопасное место для сна ребенка — детская кроватка рядом с вашей кроватью.
  • Исследования показывают, что совместное использование кровати (засыпание с ребенком) может быть небезопасным, поскольку взрослые (или дети) могут случайно перекатиться на ребенка во время сна.
  • Совместное использование постели особенно опасно, если взрослый принимал наркотики, алкоголь или лекарства, вызывающие сонливость.
  • Кровати для взрослых небезопасны, так как ребенок может застрять между матрасом и стеной, изголовьем или изножьем.
  • Младенцу небезопасно спать на диване с вами или в одиночестве.
  • Грудное вскармливание и привязанность очень важны для здоровья ребенка. Кормить ребенка грудью в постели — это нормально, но не забудьте положить ребенка в кроватку, когда пора ложиться спать.
  • Младенца можно положить на живот, когда он бодрствует. Контролируемое «время на животе» в часы бодрствования способствует нормальному развитию.
  • Обеспечить ребенку среду, свободную от табачного дыма.
  • Никогда не укладывайте ребенка спать на подушке. Младенцам до года никогда нельзя давать подушку для головы.
  • Мягкие материалы могут мешать дыханию ребенка.Ребенок не должен спать с подушками, одеялами, одеялами, тяжелыми одеялами или мягкими игрушками.
  • Используйте пригодное для носки одеяло или спальное место другого типа. Используйте безопасную одежду для сна без завязок и завязок.
  • Никогда не укладывайте ребенка спать рядом с болтающимися приборами, игрушками или предметами домашнего обихода, например шнурами для обработки окон, телефонными проводами, удлинителями компьютеров и т. Д.
  • Младенцы никогда не должны спать с грелкой или электрическим одеялом, рядом с батареей отопления, обогревателем или камином или под прямыми солнечными лучами.
  • Температура в спальне не должна быть слишком высокой. Младенцы не должны быть перегружены.

Не забудьте поделиться этими советами со всеми, кто заботится о вашем ребенке.

Для получения информации о синдроме внезапной детской смерти обращайтесь:
Центр СВДС штата Нью-Джерси
1-800-545-7437
или
Национальный институт здоровья детей и развития человека
Кампания «Снова спать»
1- 800-505-CRIB

Если вы чувствуете стресс, позвоните и поговорите анонимно с обученным волонтером, который может выслушать и помочь:
Семейная линия помощи
1-800-THE KIDS

Как держать ребенка на руках

Как держать ребенка: 3 способа успокоить суету

Держать суетливого малыша на спине — это немного его успокаивать . .. и одновременно ущипнуть! Это потому, что расстроенные младенцы чувствуют себя неуверенно на спине, как будто их бросают (это положение запускает рефлекс moro или рефлекс падения, из-за чего плачущие дети размахивают руками и визжат еще больше.) С другой стороны, когда вы перекатываете ребенка на бок или живот, чтобы держать его, датчики его положения посылают успокаивающее сообщение: «Не волнуйтесь. Все в порядке!»

Итак, вы хотите узнать, как держать ребенка в нескольких различных положениях, которые его успокаивают. Вот 3 способа доставить ребенку успокаивающее удовольствие, сидя на боку или животе:

Держите ребенка в удержании для обратного кормления

Это мой любимый способ носить с собой плачущих младенцев, пока я их успокаиваю.Он легкий, удобный и отлично поддерживает голову и шею.

Как держать ребенка с помощью этой техники

  1. Положите ладонь на переднюю часть его подгузника, лежа на спине (лучше всего в пеленах).
  2. Переверните его себе на предплечье так, чтобы его живот упирался в вашу руку (ваше плечо и локоть надежно поддерживали голову и шею), и прижмите его к своему телу, слегка прижимая его спину к вашей груди. Рукой убедитесь, что его голова тоже поддерживается.

Держите ребенка с помощью футбольного упора

Успокаивающий детский крик с футбольным захватом — один из величайших детских «фокусов» всех времен. Вот как это сделать.

Как удерживать новорожденного с помощью футбольного держателя

  1. Начните с того, что ваш ребенок будет лежать на спине (спеленутый, если суетливый).
  2. Осторожно перекатите ее на предплечье, плотно прижимая ее грудь и живот к вашей руке, так, чтобы она лежала на животе.Пусть ее щека лежит на вашей ладони или предплечье. Ее пах будет около вашего локтя, а ноги будут болтаться, перекинутые через вашу руку.

Держите ребенка через плечо

Простое поднятие ребенка в вертикальное положение часто может иметь сильное успокаивающее действие.

Как держать ребенка через плечо

  1. Поднимите суетливого малыша на плечо.
  2. Позвольте весу его тела прижать его живот к вашему плечу.(Вы даже можете повернуть его больше на животе и выше, чтобы его голова лежала на вашем плече, чем показано здесь.)

Дополнительное прикосновение к животу делает эту хватку вдвойне удобной. (Пеленание ребенка перед тем, как положить его на плечо, даст вам лучший контроль и поможет ему заснуть, когда вы переместите его с плеча на люльку.)

Как держать ребенка на руках: последние мысли

Развлекайтесь, открывая позу, которая делает вашего новорожденного самым счастливым!

Важное примечание: хотя положение на боку и животе прекрасно успокаивает, вы всегда должны класть младенца на спину, когда он находится вне ваших рук.А младенцы должны спать только на спине. Начатая в 1994 году кампания AAP Back to Sleep позволила снизить смертность от СВДС более чем вдвое, просто посоветовав родителям спать на спине.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *