Витамины элевит для планирования беременности: Элевит Пронаталь при планировании беременности

Содержание

Элевит Пронаталь при планировании беременности

Элевит Пронаталь при планировании беременности

Гинекологи и неонатологи рекомендуют всем будущим родителям тщательно готовиться к предстоящей беременности. Планирование зачатия повышает шансы на благополучное вынашивание плода, предупреждение пороков в его развитии и рождение здорового малыша. Обоим родителям следует обязательно отказаться от всех вредных привычек, сбалансировать свое питание, оптимизировать режим сна и отдыха, пройти обследование и вылечить любые имеющиеся заболевания.

Среди прочего еще на этапе планирования беременности врач посоветует потенциальной маме принимать поливитамины для планирующих или беременных. Нередко таким препаратом, по совету доктора, может стать Элевит Пронаталь.

Элевит Пронаталь: зачем принимать при планировании беременности?

Элевит Пронаталь — это комплекс синтетических витаминов и минеральных солей, в которых (правда, в естественном, а не химическом виде) испытывает повышенную потребность организм беременной женщины. Крайне важно для формирования здорового плода и создания необходимых условий для его дальнейшего развития и роста, чтобы материнский организм имел достаточный запас этих веществ уже на момент зачатия. Львиная его доля будет израсходована в первые недели беременности. И если создастся дефицит витаминных «стройматериалов», то на будущем ребеночке и на самочувствии женщины в период его вынашивания это, очень вероятно, скажется негативно.

В целях компенсации нехватки витаминов и минералов в организме женщины (который она, безусловно, испытывает, если не принимает никаких комплексов дополнительно к своему ежедневному питанию) некоторые гинекологи рекомендуют начать прием Элевита Пронаталь за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Производитель заверяет, что состав комплекса Элевит Пронаталь сбалансирован с учетом потребностей организма женщины в период беременности. В частности, он содержит повышенное количество фолиевой кислоты и железа, являющимися едва ли не самыми важными веществами для будущего ребенка и его матери.

Кроме этих, в состав Элевита Пронаталь входят и многие другие витамины, макро- и микроэлементы: витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D3, Е, Н, РР, а также кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, медь.

Эелевит Пронаталь при планировании беременности: отзывы

Женщины, принимающие Элевит Пронаталь при планировании беременности и в период вынашивания ребенка, отзываются об этом препарате хорошо. Некоторые из них жалуются на аллергию (проявление которой совершенно не исключено при приеме любых лекарственных средств) и возникновение запоров, но все же большинство отмечают хорошую переносимость препарата. Более того, в сравнении со многими другими поливитаминными комплексами для беременных, этот редко вызывает тошноту.

Удобно, что принимать Элевит Пронаталь при планировании беременности нужно всего лишь 1 раз в день. Поэтому многие женщины принимают решение «сидеть» на Элевите также в период беременности и грудного вскармливания. Специалисты предостерегают: этот комплекс, как и все аналогичные средства, принадлежит к числу лекарственных, поэтому не может приниматься длительное время. Применение одних поливитамин рекомендуется чередовать с приемом других, но между этими курсами также следует устраивать небольшие перерывы.

Как принимать Элевит Пронаталь при планировании беременности

Не забывайте также о том, что Элевит Пронаталь — это синтетический препарат. Усвояемость таких витаминов довольно низкая, а побочных эффектов отсроченного действия довольно много. Так что если у вас есть такая возможность, то лучше все же сделать выбор в пользу натуральных препаратов.

Примите к сведению, что при гипервитаминозе витамина А или Д, нарушении процесса переработки организмом кальция или железа, а также при почечной или печеночной недостаточности прием Элевита Проналать при планировании беременности противопоказан.

В остальных случаях Элевит Пронаталь принимается по 1 таблетке через 15-20 минут после еды, запивая достаточным количеством воды. Элевит Пронаталь нельзя сочетать с приемом других витаминных препаратов, а также его следует разграничивать с приемом тетрациклинов, как минимум, на 2 часа.

Специально для beremennost.net Елена Кичак

Элевит Пронаталь при планировании беременности: отзывы

Элевит пронаталь при планировании беременности: как принимать?

Существует множество БАДов и витаминных комплексов, которые назначаются при подготовке к вынашиванию, во время гестации и после родов. Одним из таких препаратов стал Elevit Pronatal – мультивитаминный комплекс. Элевит Пронаталь имеет амбивалентные отзывы гинекологов, в которых раскрываются механизмы воздействия препарата, а также его положительные и негативные стороны.

Элевит Пронаталь
Элевит Пронаталь

 

Что представляет собой комплекс Элевит Пронаталь

Elevit Pronatal — мультивитаминный комплекс, содержащий 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента. Количественное содержание компонентов препарата соответствует дозировке, рекомендуемой к применению в период гестации и грудного вскармливания. Иногда врачи прописывают Элевит Пронаталь с метафолином при подготовке к вынашиванию.

Состав компонентов в процентах на фото:

Элевит Пронаталь
Элевит Пронаталь

Каждый из витаминов по-своему важен для правильного функционирования организма, однако несмотря на широкий спектр элементов, в нем отсутствуют такие важные компоненты как йод. Отсутствие йода в комплексе объясняется тем, что этот химический элемент влияет на функционирование щитовидной железы. Избыток его может «заблокировать» работу щитовидной железы, в результате чего нарушится гормональный фон беременной.

Однако, в случае недостаточности гормонов щитовидки, дополнительный прием препаратов с йодом обязателен.

По мнению ведущих специалистов в области гинекологии, препарат активно насыщает организм будущей мамы всеми необходимыми элементами. Врачи также отмечают, что назначение препарата может проводиться только после исследования уровня витаминов каждой группы, так как перенасыщение опасно так же, как и недостаток элемента.

Пить Элевит во время беременности по совету некомпетентных лиц не рекомендуется, так как витамины могут участвовать в гуморальной регуляции в качестве экзогенных прогормонов, что сможет нарушить работу эндокринной системы. О том сколько по длительности принимать нужно до беременности, следует уточнить у врача.

Схема приема

В зависимости от индивидуальных показателей уровня витаминов в организме врач устанавливает дозировку и сроки приема мультивитаминного комплекса. Производитель заявляется, что витамины Элевит нужно принимать по 1 капсуле в день за 1 месяц до наступления беременности.

При авитаминозе или гиповитаминозе врачи рекомендуют пить не беременным женщинам по 1 таблетке Элевит, параллельно назначаются вспомогательные витамины. Как правильно пить их, написано в инструкции, однако опытные врачи в обязательном порядке сообщают будущим мамам о том, что принятие капсулы на голодный желудок может вызвать побочные эффекты.

Элевит Пронаталь
Элевит Пронаталь

Элевит Пронаталь при планировании беременности очень эффективен, однако в инструкции упоминается наличие витамина А, который синтезируется организмом. Перенасыщение беременной этим витамином в течение первого триместра гестации может негативно отразиться на здоровье плода. Производитель обращает внимание на возможное перенасыщение витамином D, который вырабатывается клетками кожи.

Многие специалисты при планировании беременности рекомендуют принимать Элевит 1 месяц и отменить его прием в первый день последних месячных. Схема приема до зачатия такая же как и во втором триместре — по 1 таблетке в день.

Помогает ли Элевит забеременеть? Для зачатия нужно много витаминов, минералов и макроэлементов, так как будущая мама в ответе за питание сразу 2 организмов. Препарат содержит норму всех элементов указанных в составе.

Можно ли Элевит принимать беременным

Как уже говорилось выше, Элевит при планировании беременности по мнению специалистов однозначно положительно влияет на организм. Принимать Elevit Pronatal рекомендуется за 1 месяц до наступления беременности.

По отношению приема препарата беременными мнение врачей разделилось. Одни считают, что дозировка витаминов А и D не столь значительна, чтоб оказать негативное воздействие на формирование плода. Другие считают, что препарат для беременных можно принимать только со второго триместра и до прекращения грудного вскармливания.

Иногда большое количество витамина А и D может привести к появлению солей, наличие которых ошибочно принимается за проявление мочекаменной болезни или инфекции почек.

Элевит Пронаталь
Элевит Пронаталь

Из этого исходит вопрос, можно ли принимать женщинам Элевит, если приходится ограничивать целый спектр полезных продуктов? В такой ситуации рекомендуется подобрать другое средство.

О том, стоит ли пить витамины при беременности вообще, врачи исходят из индивидуальных показателей женщины.

Важно! Во время кормления грудью женщина нуждается в полноценном питании. Поэтому витаминный комплекс Элевит рекомендуют принимать не только беременным и планирующим мамам, но и в период лактации.

Негативные последствия назначения и кому его нельзя принимать вообще

Элевит при планировании относится к группе препаратов с низкими показателями аллергической реакции. Однако, без назначения врача или при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов может развиться аллергия. Среди симптомов аллергической реакции при приеме препарата выделяют:

  • крапивницу;
  • отек лица;
  • гиперемию кожи;
  • сыпь;
  • абдоминальная боль;
  • запор;
  • диарея;
  • тошнота;
  • рвота;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • бессонница;
  • повышенная возбудимость;
  • анафилактический шок;
  • гиперкальциурия.

Элевит Пронаталь
Элевит Пронаталь

При бесконтрольном приеме препарата может возникнуть гипервитаминоз витамина А и D, гиперкальцимия, перенасыщение железа и меди.

При приеме Элевит в первый триместр беременности, передозировка синтетического витамина А может вызвать врожденные патологии плода. Это дает ответ на вопрос, почему в Европе запрещают прием Элевита в 1 триместре.

Для кормящих матерей, у которых есть индивидуальная непереносимость к лактозе, не рекомендуется принимать препарат, поскольку данное состояние может спровоцировать аутоимунные заболевание и у малыша.

Запрещается лекарство и по другим показаниям, среди которых гипервитаминоз витамина А и D, гиперкальциемия и гиперкальциурия, нарушение обмена железа и меди.

При легкой почечной недостаточности, заболеваниях печени, мочекаменной болезни и чувствительности к компонентам препарата прием Elevit Pronatal должен осуществляться под наблюдением врача. При тяжелой почечной недостаточности принимать Элевит противопоказано.

При передозировке, употреблявшие могут почувствовать сильную головную боль, спутанность сознания, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, включая тошноту и рвоту. Для устранения неприятных симптомов рекомендуется отменить препарат, симптоматическая терапия, промывание желудка, после восстановления следует обратиться к врачу.

Элевит пронаталь: отзывы гинекологов

Наша редакция взяла краткий отзыв у гинеколога из одной клиники репродуктивной медицины в Москве. Вот какие отзывы о данном препарате:

«Минерально-витаминные комплексы во время подготовки и беременности — в нашей стране обязательны, однако всегда надо учитывать индивидуальные особенности организма и осуществлять прием любых препаратов только по назначению врача.

Идеальный вариант для назначения Элевит — это когда сдаются анализы крови на витамины, а также гормоны щитовидной железы, и лишь после принимается решение о приеме.»

Марина Гольцева, врач гинеколог-репродуктолог.

Элевит Пронаталь
Элевит Пронаталь

Элевит, как правило, хорошо воспринимается организмом беременных женщин, однако в редких случаях он может принести вред здоровью будущей мамы и её малышу.»

Итог

Среди всех препаратов Элевит отличается тем, что там нет йода и наличием потенциально опасного количества витамина А и D при приеме на первом триместре вынашивания. Опытные гинекологи считают, что бесконтрольное принятие препарата может вызвать патологические изменения в период формирования плода.

Витаминный комплекс оказывает общеукрепляющее воздействие на женщину, способствует нормализации обменных процессов, улучшает работу органов. Перед тем как начинать пить препарат, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Элевит® Планирование и первый триместр

Биологически активная добавка к пище Элевит® Планирование и первый триместр

Не является лекарственным средством.

Элевит® Планирование и первый триместр содержит специальную форму фолатов – Метафолин®, а также 11 витаминов и 8 микроэлементов, включая йод и железо.

Свидетельство о государственной регистрации

№ RU.77.99.88.003.E.001560.04.17 от 03.04.2017 г.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, массой 1155 мг.

Состав

Кальция карбонат, носитель микрокристаллическая целлюлоза, магния оксид, аскорбиновая кислота, железа фумарат, загуститель гидроксипропилметилцеллюлоза, цинка цитрат, стабилизатор кроскармеллоза (карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль кроссвязанная), ретинола пальмитат, холекальциферол, альфа-токоферола ацетат, тиамина мононитрат, рибофлавин, кальция D-пантотенат, никотинамид, пиридоксина гидрохлорид, кальция L-метилфолат (Метафолин®), цианокобаламин, D-биотин, меди сульфат, калия йодид, марганца сульфат, натрия селенит, агент антислеживающий тальк, эмульгатор магниевая соль жирных кислот, глазирователь стеариновая кислота, краситель диоксид титана, агент антислеживающий диоксид кремния, мальтодекстрин, антиокисилители: альфа-токоферол и натрия аскорбат, носитель эфир крахмала и натриевой соли октенилянтарной кислоты, регуляторы кислотности: цитрат натрия трехзамещенный и лимонная кислота, стабилизатор моно- и диглицериды жирных кислот.

Продукт содержит компоненты, полученные с использованием генно-модифицированных микроорганизмов (ГММ). Продукт очищен от ГММ. Продукт не содержит генно-модифицированных организмов.

Область применения

Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище для женщин, планирующих беременность и в период первого триместра беременности – дополнительного источника витаминов А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е; ниацина, фолиевой кислоты, биотина, железа, меди, йода, цинка, магния, марганца, селена; содержащей кальций.

Рекомендации по применению

Женщинам, планирующим беременность, и в период первого триместра беременности принимать по 1 таблетке в день во время еды.

Пищевые и биологически активные веществаСодержание в суточной дозе (1 таблетке)Степень удовлетворения суточной потребности женщин, %1
Витамин А, мкг РЭ (ретинол эквивалент)77086
Витамин В1, мг1,493
Витамин В2, мг1,478
Витамин В5, мг6120*
Витамин В6, мг1,995
Витамин В12, мкг2,687
Витамин С, мг8594
Витамин D, мкг550
Витамин Е, мг ТЭ (токоферол эквивалент)1067
Ниацин, мг1890
Фолаты: Метафолин® (в форме кальция L-метилфолата), мкг в пересчете на фолиевую кислоту, мкг451400-100
Биотин, мкг3060
Кальций, мг12513
Магний, мг10025
Железо, мг1478
Медь, мг1100
Йод, мкг150100
Цинк, мг1192
Марганец, мг2100
Селен, мкг60109*

1 МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ»;

* не превышает верхний допустимый уровень потребления согласно II главе Единых санитарно-эпидемиологических и гигиеническим требований к товарам, подлежащих санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

Пищевая ценность 1 таблетки: углеводы – 0,05 г; жиры – 0,03 г; энергетическая ценность – 2,1 кДж (0,5 ккал).

Масса нетто – 34,7 г (30 таблеток).

Cвойства витаминов и минералов

Фолаты рекомендованы для снижения риска дефектов нервной трубки плода и других пороков развития плода.

Метафолин® – форма фолатов, которая усваивается организмом лучше, чем фолиевая кислота.

Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, благотворно влияет на развитие мозга плода.

Железо способствует поддержанию необходимого уровня гемоглобина, участвует в транспорте кислорода в организме, предупреждает развитие анемии в период беременности.

Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, участвует в синтезе белка.

Витамины группы В усиливают защитный эффект фолатов.

Цинк способствует поддержанию репродуктивной функции женщин, играет роль в процессе правильного формирования тканей, необходим для синтеза ДНК.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Не превышать рекомендуемую суточную дозу.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Срок годности

2 года.

Условия хранения

В оригинальной упаковке в недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °С.

Условия реализации

Места реализации определяются национальным законодательством государств-членов Евразийского экономического союза.

Изготовитель

Делфарм Гайярд, 33, рю д’Индюстри, 74240 Гайярд, Франция для Байер Консьюмер Кэр АГ, 4052 Базель, Петер Мериан Штрассе 84, Швейцария.

Импортер / организация, уполномоченная принимать претензии от потребителей:

АО «БАЙЕР», 107113, Россия, г. Москва, ул. 3-я Рыбинская, д. 18, стр. 2

Тел.: +7 (495) 231-12-00, тел./факс: +7 (495) 231-12-02

для чего и как принимать – Я беременна

Чтобы плод формировался полноценно, чтобы условия его развития были идеальными, женщине нужно заранее подготовиться к этому. Еще к моменту зачатия в женском организме должны быть необходимые полезные вещества в достаточном объеме. Это важно, так как большую часть этого количества плод заберет еще в первом триместре. Вот почему специалисты советуют Элевит при планировании беременности: принимая его за несколько месяцев до зачатия, будущая мама обеспечит себя всем необходимым и избавится от серьезных рисков для своего здоровья и формирования плода. Рассмотрим, что собой представляет это средство.

Элевит при планировании беременности: состав и методика приема

Итак, этот препарат предназначен для насыщения организма будущей беременной полным комплексом веществ, которые участвуют в формировании и дальнейшем росте плода. Поэтому в составе средства – большой комплекс витаминов (основной упор сделан на группу В), микроэлементы, биотин и никотинамид. Есть несколько рекомендаций, касающихся приема Элевита:

  1. 1 Таблетки нельзя рассасывать. Оптимально – глотать с водой, предварительно поев.
  2. 2 Чтобы проглотить таблетки, не нужно много пить. Достаточно пары глотков.
  3. 3 Нельзя превышать дозировку, которая составляет 1 таблетку/сутки.
  4. 4 Лучше всего пить препарат в равные промежутки времени.
  5. 5 Лучше начать прием за 3, минимум 2 месяца до попыток зачатия.
  6. 6 Запрещено сочетание с другими препаратами, содержащими витамины в составе.
  7. 7 Если нужно принимать средства на основе тетрациклина, прием этого препарата разрешен только через 2 часа.

Пить Элевит лучше по врачебному назначению. В целом, любой витаминный препарат должен назначать доктор, получив и изучив результаты диагностики.

Обычно нужно употреблять средство по инструкции, соблюдая типовую дозировку. Но доктор может дать свои рекомендации. Например, если он видит проблемы, связанные с серьезной недостачей витаминов и минералов, он может увеличить дозировку либо продлить курс. Вот почему лучше не пить препарат бесконтрольно.

Пить Элевит при планировании беременности не опасно, а полезно – особенно, если на это указывают результаты диагностики организма будущей беременной.

Противопоказания и риск передозировки

Несмотря на общую безвредность средства, есть несколько ситуаций, при которых пить препарат запрещено, так как он причинит больше вреда, чем пользы. Это касается следующих случаев:

  • аллергические реакции и непереносимость состава в целом либо отдельного компонента;
  • переизбыток в организме витаминов А и Д, указывающие на гипервитаминоз;
  • увеличенное содержание кальция в крови, а также в моче женщины;
  • диагностированная мочекаменная болезнь;
  • проблемы с усвоением препаратов железа;
  • печеночная и почечная недостаточность.

Если все же начать бесконтрольный прием при наличии противопоказаний, будут развиваться запоры и прочие проблемы с желудочно-кишечным трактом, аллергические реакции и прочие побочные эффекты.

Возможна ли передозировка? При условии отсутствия противопоказаний и соблюдения правил приема это исключено. Отзывы большинства мам, которые отслеживают создатели препарата, свидетельствую о его хорошей усвояемости и эффективности без негативных последствий. Многие отмечают, что проблем с авитаминозом после приема препарата у них не возникало.

Принимая Элевит при планировании беременности, женщина действительно облегчает свое состояние, защищает себя и будущий плод от рисков, дает ему все, что нужно для нормального развития. Но важно, чтобы средство назначил врач.

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных — «Витамины для беременных, стоит ли их пить на этапе планирования? Поддержат ли они организм в нелегкий период вынашивания малыша? Все о том как я принимала ЭЛЕВИТ»

Здравствуйте.

 

Начну с того, что беременность я планировала и ждала ее наступления почти год, поэтому для меня это событие очень важное, долгожданное и конечно же радостное!

Для тех кто меня читает постоянно, хочу сразу оговориться, что не планирую кидаться в крайности и большинство моих отзывов все так же будет посвящено косметике, красоте и всему прекрасному, но теперь я иногда буду писать еще и о всяких витаминках, может быть таблетках и детском, но не факт и не будем загадывать)

Но фотографий детской неожиданности и прочих радостей материнства вы от меня точно не дождетесь в отзывах

 

Итак к делу!)

С витаминами Элевит пронаталь я познакомилась еще до беременности, на этапе планирования, их мне порекомендовала врач гинеколог, аргументируя тем, что это якобы лучшие витамины для девушек, которые планируют беременность, вынашивают малышей, а так же кормят грудью. В силу своей неосведомленности в этом вопросе, я не стала сомневаться в ее словах и купила элевит в первой попавшейся аптеке, вообще сложно быть беременной в первый раз, ничего не знаешь толком и кому верить не знаешь, ибо даже врачи все считают по разному, эх…приходится во всех рассчитывать на свою интуицию и на собственной шкуре, так сказать, набираться опыта.

Начну с того, что цена у них далеко не маленькая, но с другой стороны, в таком вопросе разве важны деньги? Может на это и расчет? Ребенок вообще нынче дорогое удовольствие

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Цена варьируется между 700 и 850р в зависимости от аптеки и региона

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Перед тем как начать прием, я ознакомилась с описанием, отзывами итд итп. вообще я была шокирована тем, что многие пишут такой бред в отзывах ( я сейчас имею ввиду не конкретно айрек, а вообще все, на что я наткнулась в сети по данной теме). Кто-то обвиняет витамины в том, что от них был прирост веса в 30кг, ну бред же ребята, витамины это всего лишь витамины и на вес они никак не влияют, я с гораздо большей охотой поверю в то, что кто-то во время беременности стал кушать как пять слоников, а обвинить то в этом кого то ж нужно, вот и попались под руку несчастные витамины. Да простят меня эти девушки, которые до сих пор верят, что набрали тонну от витаминок!

Другие отзывы гласили, что витамины виноваты в патологиях, которые выявили у плода или у новорожденного, здесь я тоже буду спорить до победного, патологии это очень страшно и не дай бог кому-то с этим столкнуться, но причем здесь витамины? На формирование патологий влияет море факторов и главным образом это генетика, здоровье отца и матери, образ жизни во время беременности, прием медикаментов итд итп.

В общем прочитав кучу отзывов я поняла, что все как всегда, объективности очень мало!

Стоит понимать, что витамины не творят чудес и по факту это просто лишь подпитка организма в непростой для него период.

Инструкция

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Часть 1 Элевит на этапе планирования

Я взяла упаковку из 30 шт, что получается ровно на месяц, по одной таблетке в день, в целом я не могу назвать цену заоблачной, я на косметику трачу гораздо больше, но если учесть, что с момента планирования их нужно пить постоянно, а это как минимум пара месяцев+9 месяцев беременности +период кормления, то не сложно догадаться во что выльется окончательная сумма.

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Витамины находятся в картонной коробке, в ней три блистера по 10 таблеток. С одной стороны это удобно, особенно если куда-то едешь и надо взять с собой витамины на пару дней, тогда можно просто отрезать необходимое количество, но мне почему-то всегда были ближе витаминки в баночках, хотя здесь уже с собой придется тащить всю банку. либо придумывать что-то для хранения парочки штук отдельно)

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

К оформлению и внешнему виду у меня претензий нет, все таки витамины для приема внутрь и главное эффект.

 

Как я уже сказала выше, элевит я начала принимать на этапе планирования, настраивала себя на то, что это обычные поливитамины, и учитывая хорошие такие дозировки, я должна как минимум оздоровиться )

 

Удивительно, но пропив месяц эти витамины, я не увидела совершенно никаких перемен в себе, обычно каждая девушка знает, на что обратить внимание, для меня таким индикатором являются ногти, если они начинают хоть чуть чуть расти от приема витаминов, значит я считаю их рабочими, хотя конечно все это субъективно и действие витаминов сложно каким-то образом увидеть. В моем случае ни волосы, ни кожа, ни ногти не изменились, но я продолжила прием и пила их около 4 месяцев, после чего беременность так и не наступила, а я решила сделать перерыв, поскольку здоровому организму такой передоз витаминов просто напросто ни к чему!

 

Может конечно есть заслуга элевита в том, что в период сильнейших ОРВИ я не разболелась как все вокруг и стойко пережила тот период, но тоже сомнительно, ибо я в целом соблюдала целый комплекс мер по поддержанию своего здоровья.

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Часть 2 Элевит во время беременности

Если честно, то пока я не была беременна, я даже не собиралась писать о них отзыв, наверное не воспринимала все в серьез и считала, что раз я не имею опыта приема по прямому назначению во время беременности, то и говорить не о чем, но зато сейчас все изменилось, я снова пью левит и теперь точно могу поделиться опытом)

 

Как только я узнала о беременности на сроке 3-4 недели, то тут же побежала в аптеку за элевитом, и на сегодняшний день я пропила уже 3 пачки по 30 шт, то есть 3 месяца.

До сих пор удивляюсь, почему мой беременный мозг не додумался сразу сравнить различные витамины хотя бы по дозировкам и составу…

Что я могу сказать?

1)Элевит рекомендуют все врачи в один голос, такое чувство, что либо им за это платят, либо витамины реально так хороши

2)Отзывы в основном положительные, но как и всегда есть много противоречий, споров и недовольств

3)Мой опыт показал, что волосы, ногти и кожа не претерпели изменений в лучшую сторону, более того, за первые 3 месяца беременности очень повысилась чувствительность зубов, и ногти полетели все под корень( а значит кальция в организме не хватает и есть необходимость принимать его отдельно)

Фото ногтей под корень во время приема элевита и оооооочень сухая кожа рук (сейчас на фоне других витаминов ситуация гораздо лучше)

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

4)Существенный минус-отсутствие в составе йода, как так?Это же важнейший компонент при беременности, а его нет в витаминах для беременных??очень странно, так же странно, как если бы в них не было например фолиевой кислоты, но она к счастью есть. в итоге пришлось купить йодомарин 200 отдельно, а это еще деньги и дополнительная возня с приемом таблеток.

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

5)самочувствие вполне хорошее, но наверное здесь я больше скажу спасибо правильному питанию и образу жизни

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

В целом, я пила их более полугода если взять 4 месяца не беременные и 3 уже в положении, не могу сказать о них ничего плохого, но и чудес каких-либо к сожалению я не заметила, наверное я бы и продолжала их пить, потому что нужно подпитывать свой организм в такой не простой период, но на глаза мне попались другие витамины, витрум пренаталь форте, сравнив их составы, я поняла, что элевит проигрывает и не задумываясь взяла на пробу витрум, сейчас перешла на них и уже чувствую разницу, поэтому с еще большей легкостью я ставлю элевиту тройку, больше он не заслужил

покажу вам разницу в составах, если приглядитесь, то заметите, что в витруме многие витамины и микроэлементы в большИх дозировках.

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

По размеру они одинаковые, но элевит опять таки имеет краситесь в составе, судя по цвету, хотя за это я его особо ругать не буду, поскольку надеюсь, что это не несет в себе ничего страшного

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Еще хотелось бы отметить разницу между обычными витаминами и витаминами для беременных, она очень существенна, стоит лишь заглянуть в состав тех и других, например у меня есть отзыв о витаминах супрадин, давайте с ними и сверимся.

В витаминах для беременных зачастую дозировка самих витаминов такая же или более низкая, особенно это прослеживается по витаминам группы В, но минеральных веществ и микроэлементов ЗНАЧИТЕЛЬНО больше, некоторых в 2 раза, а некоторых аж в целых 5, из этого можно сделать только один вывод, все это продумано медиками не просто так и не беременным женщинам стоит принимать обычные витамины и не думать, что витамины для беременных лучше, ровно как и беременным следует не пренебрегать рекомендациями врачей и пить специальные витамины, ведь дозировки здесь специально высчитаны.

Я завершу свой отзыв тем, что элевиту мне бы хотелось поставить 3 и я думаю, что до конца беременности я останусь уже на витруме, что выбрать вам решайте сами для себя, я же не заметила с элевитом ровном счетом никаких положительных перемен, скорее напротив, я в полной мере ощутила на своем организме мощные изменения и однозначную нехватку кальция как минимум, но в то же время у меня он не вызвали аллергии, высыпаний и прочей гадости и на этом уже спасибо!

Я не знаю насколько вообще все эти витамины способны усваиваться, мне кажется это некая лотерея, что-то всосалось, а что-то нет, но я не медик, поэтому не буду рассуждать на эту тему, дабы не написать глупостей, а с точки зрения рядового потребителя я уже свое мнение озвучила.

 

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

Не исключено, что витамины это дело индивидуальное и печально, что никто в ЖК не проводит досконального обследования на предмет того, чего же на самом деле не хватает организму, еще добавлю, что все анализы у меня в норме, как по гормонам, так и общий анализ крови, придраться в общем-то не к чему и казалось бы витаминки мне нужны так, в качестве легкой поддержки, но элевит не справился, а пить его, чтобы дополнительно пить еще йод, кальций и омега 3-6-9, ну это издевательство ребят!Ну а рекомендовать или нет не знаю, пусть будет все же да, но вообще я бы воздержалась, если бы был такой вариант)

Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных фото

П.с. Я с уважением отношусь к чужому мнению, но очень злюсь, если кто-то начинает уперто доказывать, что я не права итд итп, все мы разные и нам не могут подходить одни и те же медикаменты, витамины, косметика…я лишь поделилась своим опытом и только вам решать, прислушиваться к этому мнению или нет, поэтому всем добра и хорошего настроения=)))

 

О других витаминах, которые я когда-либо принимала вы можете прочитать здесь

БАД Диод Спирулина ВЭЛ

Витамины Компливит сияние

Витамины Минскинтеркапс «АЕВИТ»

Витамины Bayer Супрадин

Витамины SAGMEL Health Life Кальцемин

 

Мой заработок на irecommend

Спасибо за внимание=)

помогает ли забеременеть и как принимать витамины правильно перед зачатием мужчинам и женщинам

Элевит пронаталь при планировании беременности

Гинекологи рекомендуют приманивать специальные витаминные комплексы как минимум за 3 месяца до ожидаемого зачатия. Далее в статье рассмотрим популярный препарат, который назначает каждый второй врач в женской консультации – Элевит Понаталь. Нужно ли его принимать до, во время и после беременности?

Элевит при планировании материнства

Минерально-витаминный комплекс, которым является Элевит, производится в Швейцарии. Несмотря на высокую стоимость, препарат пользуется популярностью и среди девушек, планирующих зачатие, и среди родивших женщин, и среди врачей, которые рекомендуют принимать таблетки до, во время и после беременности.

Фармакологическое воздействие

Элевит и планирование беременностиТечение беременности и ее положительный исход во многом зависит от состояния здоровья самой женщины.

Ведь именно с организма берутся полезные элементы и витамины, которые задействованы в формировании плодного яйца, затем в развитии ребенка и родовой деятельности.

Фармакологическое воздействие Элевит Пронаталь разработано с учетом потребности организма женщины на определенном этапе. К примеру, для создания благополучного зачатия и крепления плодного яйца, в комплекс витаминов входит тиамин, витамин С, Е, Д, колекальциферол и кальций. Для развития уже сформировавшейся беременности имеется оптимальный запас микроэлементов в виде магния, меди, калия и никотинамида. В целом имеется:

  • 12 витаминов разных групп;
  • прецирол Ато 5;
  • 4 минерала;
  • 3 микроэлемента.

Элевит и планирование беременности

Применяют Элевит не только при планировании, но и при авитаминозе разной степени, при лактации и анемии.

Показания к назначению

планирование материнства и пронатальПоказание к назначению перед планируемым зачатием не касается состояния здоровья женщины.

Даже полностью здоровая будущая мать нуждается в пополнении витаминного комплекса, который при беременности и лактации исчерпывается в целях обеспечения репродуктивной системы.

В целом рекомендуется принимать:

  • до беременности при планировании;
  • во время первого триместра вынашивания;
  • на 9-м месяце эмбрионального развития и первые три месяца лактации;
  • через год после родов для пополнения запасов кальция, калия и железа.

Элевит и планирование беременности

Не стоит пугаться при окрашивании мочи в насыщенный желтый цвет. Это обусловлено за счет содержания в таблетках рибофлавина

Когда назначают Элевит при планировании беременности

правильное планирование беременности и витаминыНазначение препарата производится в случае профилактики осложнений беременности до ее наступления.

Рекомендован прием за 3 месяца до планируемого зачатия девушкам, у которых ранее были осложнения при вынашивании, в частности выкидыши, замирания, внематочные беременности.

Если же нет таких печальных обстоятельств в прошлом, то можно начать принимать Элевит за месяц до зачатия малыша.

Как принимать

Как правило, дозировка средства – одна таблетка в сутки. Время приема соблюдать не обязательно, однако при параллельном приеме других лекарственных или витаминных препаратов рекомендовано делать перерыв в 2-3 часа между приемами. Запивать стаканом воды (не соком, не чаем).

Продолжительность, сколько пить

Длительность приема зависит от индивидуальных особенностей организма и параллельных хронических заболеваний. К примеру, не рекомендовано употреблять более 3-х месяцев женщинам с гипервитаминозом витаминов А/Д, при предрасположенности к мочекаменной болезни, а также с повышенной кислотностью желудка.

Элевит и планирование беременности

Продолжительность курса устанавливается врачом в женской консультации. Нередко назначают прием витамина на протяжении всей беременности и в период лактации (первые полгода).

Схема приема

планирование беременности и пронатальОрганизм беременной или женщины перед зачатием функционирует круглосуточно, но существует понятие «биоритма», которое свидетельствует о высокой активности в утренние и дневные часы.

Организм настроен таким образом, чтобы в ночное время жизнедеятельность клеток замедлялась, а потому схема приема витаминного комплекса – каждое утро или до обеда. Именно в это время органы работают в привычном режиме, а потому витамины и минералы, входящие в состав Элевит, или большая их часть, усваивается лучше.

Совместимость с другими препаратами

Витаминный комплекс имеет в своем составе железо и кальций, а потому одновременный его прием и тетрациклиновых антибиотиков способствует задержке всасывания антибактериальных препаратов, количество антибиотика в крови не позволяет побороть заболевание. Рекомендуется либо увеличить дозу антибиотика, либо отменить на время приема Элевита.

Кроме указанных особенностей приема стоит учитывать следующие особенности:

  • аскорбиновая кислота способствует увеличению побочных действий антимикробных препаратов на основе сульфаниламидов, кристаллурия;
  • если принимаются антацидные средства, то происходит уменьшение всасываемости железа;
  • при приеме мочегонных препаратов (из группы тиазидов) увеличивается количество калия в моче, что способно спровоцировать заболевания сердца.

Можно ли заменить

витаины при беременности, аналоги Пронаталь ЭлевитНа фармацевтическом рынке существует достаточное количество аналогов Элевит Пронаталь, которые по составу идентичны популярному средству.

Однако концентрация таких компонентов может существенно отличаться.

Популярный и более доступный препарат Витрум имеет одинаковый перечень витаминов, а вот минеральный состав разный. В целом, назначение по замене того или иного средства с витаминами в период беременности или лактации должен только врач.

Элевит и планирование беременности

Срок годности – 24 месяца при условии хранения таблеток в блистере при температуре до +25 градусов в темном месте.

Элевит Пронаталь перед планированием беременности: вероятность зачатия

Элевит, как и любой другой витаминный комплекс, не может повлиять на вероятность скорой беременности, однако в состав средства входят необходимые компоненты, которые организм использует для выработки гормонов, для синтеза и обменных процессов в организме. Если организм будущей матери здоров, то вероятность наступления оплодотворения увеличивается.

Если наступила беременность

Если на фоне приема препарата с витаминами состоялось зачатие, то прерывать или переживать по этому поводу не стоит. Наоборот, рекомендовано продолжить прием Элевита первые три месяца, когда происходит формирование нервной трубки. Далее потребность и необходимость приема препарата устанавливает врач. Противопоказаний и передозировок на фоне длительного приема ранее не наблюдалось.

Витамины не влияют непосредственно на течение беременности и скорость ее наступления. Однако если женщина здорова, имеет необходимый запас фолиевой кислоты, то и зачатие происходит быстрее, беременность протекает легче, а лактация без осложнений.

Полезное видео по теме

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

БАД Bayer Элевит планирование и первый триместр — «♡ Классные поливитамины, которые рекомендовала бы не только планирующим ♡ Принимала до 10 недели, пока гинеколог и эндокринолог не начали выносить мне мозг ♡»

С витаминами «Элевит планирование и первый триместр» я познакомилась в конце 2018 года, когда после 6 месяцев планирования отправилась к именитому гинекологу нашего города. Мне сказали, что 6 месяцев — это ерунда (как выяснилось, не в моем случае), и назначили пить либо фолиевую, причем совместно с мужем, либо мне «Элевит планирование и первый триместр«, а мужу фолиевую.

Я тут же приобрела в аптеке этот комплекс витаминов и принялась пить. И именно их мне прописала репродуктолог на время протокола ЭКО и до 12 недели. В общей сложности эти витамины я пропила… 6 месяцев! Давайте поизучаем вместе, что же они из себя представляют.

 

Упаковка

Белый фон, лаконичный дизайн. Логотип фирмы, фирменное начертание названия «Элевит» с розово-голубым сердечком, назначение — для планирования и первого триместра беременности (это с 1 по 13 неделю), количество таблеток. И, конечно же нежный силуэт женщины с маленьким животиком, первой гордостью будущих мам)) Такой аккуратный, но уже трудно скрываемый животик (а зачем его скрывать, это же наша радость и гордость?) появляется как раз на 11-13 неделе, когда матка поднимается из-под лобковой кости и по размеру соответствует грейпфруту. Для сравнения на пачке «Элевит пронаталь» животик нарисованной дамы уже выпирает вовсю и соответствует внешне, наверное, размеру живота ближе к родам.

Витамины Элевит планирование и первый триместр

Витамины Элевит планирование и первый триместр

"Элевит 1 триместр" и "Элевит пронаталь"

«Элевит 1 триместр» и «Элевит пронаталь»

Размер упаковки мне всегда встречался только 30 таблеток, не более (пронаталь бывает и 100). Таблетки упакованы в блистеры с фольгой. Таблетки белого цвета, овальной формы. Размер почти 2 см.

Витамины Элевит планирование и первый триместр

Витамины Элевит планирование и первый триместр

Витамины Элевит планирование и первый триместр

Витамины Элевит планирование и первый триместр

Как принимать

Всего 1 таблетку в день во время еды! Для меня это огромнейший плюс. Был период в моей жизни (лечение у невролога), когда я принимала по горсти таблеток утром и еще догонялась чем-то в обед и вечером. Лечение, не покривлю душой, было эффективным, но вот эта паранойя «А я точно ничего не забыла и не выпила ничего лишнего?» несколько напрягала. Когда у тебя ЭКО и ты на гормонах по часам, всего одна ненавязчивая таблеточка во время завтрака здорово облегчает жизнь.

Для сравнения: в период с 10 по 12 неделю (об нем подробнее позже) я принимала 3 раза в день магний, утром — 400 мг фолиевой кислоты, и дополнительно в чаек за завтраком капала себе витамин Д («Д-Сан») для сопротивляемости организма к вирусам в сезон ОРВИ. Это много. Это напряжно. Одна таблетка с полным комплексом намного лучше.

 

Содержание

В инструкции к «Элевиту планирование и первый триместр» содержится таблица, где указан перечень имеющихся биологически активных веществ с указанием дозировки и процента от суточной нормы потребления:

Состав "Элевит 1 триместр"

Состав «Элевит 1 триместр»

В одной таблетке содержится полная суточная норма фолатов (400 мг — именно та доза, которую прописывает гинеколог в женской консультации) и йода, который так любят прописывать всем свежеиспеченным беременным. Кстати, фолаты в комплексе содержатся в форме метафолина, а не фолиевой кислоты, который, как пишут, лучше усваивается организмом.

Ну а остальные витамины сам Бог велел принимать, особенно в наш век плохой экологии и неправильного питания. В первый триместр еще и многих тошнит — становится трудно запихать в себя достаточное количество овощей, фруктов, молочных продуктов и мяса, чтобы восполнить потребность во всех витаминах и минералах. Поэтому, несмотря на тенденцию (среди врачей) к отказу от витаминных комплексов, я считаю необходимым принимать витамины в таблетках.

Для сравнения приведу состав «Элевит пронаталь» (тут процент от суточной дозы уже не указан):

Состав "Элевит пронаталь"

Состав «Элевит пронаталь»

Что мы видим? Из комплекса уходит йод и селен, фолиевой кислоты становится в два раза больше, как и многих других витаминов и минералов (А, Д, Е, С, В6, В12, кальция, железа). В прежней дозе остаются магний и медь. Остальных становится поменьше.

 

Ощущения при приеме «Элевит 1 триместр»

Хорошие ощущения! Как при приеме любого добротного витаминного комплекса. Бодрость, сила, повышение иммунитета налицо. Поэтому я бы советовала этот БАД (а это именно БАД, в то время как его «старший брат» «Элевит пронаталь» уже является лекарственным средством) не только планирующим и беременным в 1 триместре, но и всем девочкам, которые хотят восполнить недостаток витаминов и минералов.

Заметного влияния на состояние кожи я совершенно не заметила, а вот волосы и ногти, как и при приеме любых качественных витаминных комплексов, стали расти более здоровыми и крепкими.

Никаких отрицательных моментов во время приема не было. Меня не беспокоили ни тошнота, ни головные боли, ни головокружение, ничего плохого. Я не теряла и не набирала лишний вес.

А вот при отмене «Элевита 1 триместр» я сразу почувствовала разницу. Некоторое время, примерно 2-3 недели, я принимала отдельно фолиевую кислоту 400 мг, Магний В6 и немножко витамина Д. Так вот, несмотря на бодрящий эффект витамина Д, я постоянно чувствовала сонливость, упадок сил, нежелание что-либо делать и вообще выходить из дома, даже некий спад интеллекта. Стоило мне перейти на полноценный комплекс «Элевита» (но это был уже «пронаталь»), как силушка ко мне вернулась вместе с хорошим настроением и даже мотивацией (в том числе писать отзывы Wink). Так что я окончательно утвердилась в выборе полноценного витаминного комплекса вместо раздельного приема абы чего.

 

Почему я прекращала прием «Элевит 1 триместр»

Встав на учет в женскую консультацию, я, как водится, сдала горку пробирок крови, в том числе на гормоны щитовидной железы Т4 свободный и ТТГ. Результат был: ТТГ — 0,11, Т4 — 11,62. При таких показателях гинеколог сказала, что у меня тиреотоксикоз, и запретила принимать какие-либо препараты с содержанием йода. Для сравнения я глянула свой результат по этим же гормонам, когда готовилась к ЭКО: ТТГ — 0,66, Т4 — 13,48. И те, и другие вписывались в границы нормы, хоть и нижние! И при бОльших показателях эндокринолог поставила мне диагноз эутиреоз и прописала мне 100 мкг йода в сутки. Это два совершенно противоположных состояния

Тиреотоксикоз (синоним — гипертиреоз) — это состояние, обусловленное повышением концентраций свободных T4 и T3 — гормонов щитовидной железы.

То есть показатели этих гормонов должны быть выше нормы!

Для сравнения:

Эутиреоз — нормальное функционирование щитовидной железы, отсутствие симптомов гипо- и гипертиреоза.

Мне как раз предстоял плановый визит к эндокринологу нашей славной бесплатной поликлиники, и я надеялась, что она сможет пояснить мне то, чего я не понимаю. Но внятных пояснений я не получила, вместо этого запутавшись еще больше: эндокринолог диагностировала эутиреоз (т.е. все-таки норму), НО все равно запретила препараты йода и йодсодержащие продукты (морскую рыбу, морскую капусту (ммм, а ведь я ее люблю!), креветки и т.п.) «до выяснения обстоятельств» — т.е. до повторной сдачи анализов на эти гормоны.

Сдав анализы повторно, я получила такие результаты: ТТГ — 0,05, Т4 -13,6, Т3 — 4,42. То есть Т4 и Т3 в норме, ТТГ рухнул ниже нормы. И я решила записаться к одному из лучших эндокринологов в нашем крае, которая работает в знаменитом перинатальном центре «ДАР» и также ведет прием в клинике «Мать и дитя». Я уже бывала у нее на приеме при планировании ЭКО, консультация мне очень понравилась.

Доктор взглянула на мои анализы и тщательно меня опросила и осмотрела. У меня не увеличена щитовидная железа, по УЗИ в ней нет узлов и новообразований. Нет и других симптомов тиреотоксикоза:

  • изменяется психика: плаксивость, увеличенная возбудимость, бессонница, быстрая смена настроения;
  • слабость;
  • увеличенная потливость и чувство жара;
  • быстрое сердцебиение, сбои в сердце, одышка;
  • появление отеков и мешков под глазами, выпученность глаз, опухание век, двоение в глазах, неспособность концентрироваться на предмете;
  • тремор, который особенно заметен на пальцах вытянутых рук;
  • поносы;
  • снижение веса.

Диагноз: тиреотоксикоза у меня нет. А низкий ТТГ вызван беременностью, когда повышающийся гормон ХГЧ вытесняет ТТГ. И причин не принимать йод, обделяя своего малыша этим жизненно важным веществом, нет! Нужно просто каждые 4-6 недель контролировать уровень гормонов. Поэтому я решила допить свой «Элевит 1 триместр», а затем вернуться к «Элевит Пронаталь», дополнив его Йодомарином.

 

Вот такие витаминные дела, в которых без специалиста оказалось не разобраться.

 

Желаю здоровья всем девушкам, особенно будущим мамам!

Планирование беременности и зачатия

Когда вы планируете создать семью, полезно узнать ваш репродуктивный цикл. Запись вашего менструального цикла помогает определить, когда вы наиболее плодовиты, и увеличивает ваши шансы на зачатие.

Изменения тела

Каждый месяц один из ваших яичников производит зрелое яйцо. Примерно в то же время ваша матка готовится к оплодотворению, а слизь из шейки матки разжижается, чтобы сперматозоиды легче проходили.Как только яйцеклетка выпущена, у вас овуляция.

Яйцо может быть оплодотворено через 24 часа после овуляции.

Яйцо может быть оплодотворено через 24 часа после овуляции, так как оно проходит по фаллопиевой трубе к матке. Если она была успешно оплодотворена спермой, она будет имплантирована в слизистую оболочку матки и начнет развиваться как ребенок.

Понимание вашего плодородного окна

Ваше самое плодородное время и лучшее время для занятий сексом, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие, это дней , ведущих к овуляции включительно.

Если вы дожидаетесь, пока у вас будет овуляция, чтобы заняться сексом, сперма может не достичь яйцеклетки вовремя, чтобы произошло оплодотворение. Сперма, с другой стороны, может выжить в течение нескольких дней в вашем теле, ожидая, пока яйцеклетка будет выпущена.

Happy couple online

Заниматься сексом во время самой плодовитой фазы может увеличить ваши шансы на зачатие

Как определить, когда вы овулируете

Цикл каждой женщины отличается, поэтому мы создали этот простой калькулятор овуляции, чтобы помочь вам определить вашу собственную овуляцию Дата.Чтобы использовать его, вам нужно знать первый день вашего последнего периода и типичную продолжительность менструального цикла (если он нерегулярный, ведите учет в течение нескольких месяцев и рассчитывайте среднее значение).

Как только вы узнаете, когда у вас есть вероятность овуляции, вы можете спланировать наилучшее время для зачатия.

Другие признаки, определяющие ваше плодородное окно, включают:

  • Изменения слизи шейки матки: Шейка матки — это нижняя, узкая часть вашей матки, которая открывается во влагалище.Слизь, вырабатываемая шейкой матки, изменяется во время менструального цикла из-за гормонов и может помочь предсказать вашу фертильность.

    До овуляции (сразу после менструации): Вы произведете очень мало слизи сразу после менструации, если вообще будете. Это будет толстый, липкий и белый или непрозрачный цвет, и ваше влагалище будет чувствовать себя довольно сухим. Поскольку сперматозоидам требуется слизь, чтобы помочь встретить яйцеклетку, на этом этапе мало шансов забеременеть.

    Приближается овуляция: Производство слизи увеличится и станет кремово-белым или кремовым в цвете, и ваше влагалище будет чувствовать себя влажным.У вас больше шансов забеременеть в это время.

    Вокруг овуляции: Ваша слизь будет жидкой, прозрачной и очень эластичной (как сырой яичный белок), а ваше влагалище будет довольно влажным. У вас самый высокий шанс забеременеть в это время.

    После овуляции: Ваша слизь снова станет густой и липкой, и ваше влагалище начнет чувствовать себя довольно сухим. Ваш шанс зачатия на этом этапе начнет снижаться.

  • Более высокая базальная температура тела: Ваша базальная температура тела — это температура тела в состоянии покоя.Регистрация этой температуры в течение нескольких месяцев может помочь вам более точно прогнозировать время овуляции. Овуляция обычно происходит в начале повышения температуры, которое продолжается не менее 3 дней. Такие факторы, как отопление, путешествия, время суток, диета, рабочее время и количество сна могут повлиять на вашу температуру. Чтобы записать точную температуру, лучше измерять ее в одно и то же время каждое утро перед тем, как встать с постели, с помощью фертильного или цифрового термометра.
  • Боль в животе: Попробуйте и обратите внимание на любую боль, которую вы можете чувствовать в животе, так как это может быть признаком овуляции.
  • Предменструальные симптомы: Вы также можете получить типичные симптомы ПМС, такие как боль в груди, вздутие живота или капризность при овуляции.

Наслаждайтесь этим особым временем вместе

Пусть ваш ребенок будет веселым!

Couple planning for pre-pregnancy

Решение иметь ребенка — это увлекательное и любящее время. Не позволяйте заняться сексом по расписанию, чтобы отвлечься от веселья. Расслабьтесь и наслаждайтесь своими интимными моментами вместе.

Общие вопросы зачатия

  • Влияет ли возраст на фертильность? Да, качество ваших яйцеклеток и характер овуляции зависят от вашего возраста.Женщины наиболее плодовиты в возрасте от 20 до 30 лет. Возраст также может влиять на качество и количество спермы мужчины.
  • Сколько времени мне понадобится, чтобы зачать? Половина всех пар забеременеет в течение 2-3 месяцев после попытки, и 85% забеременеют в течение 1 года. 1,2 . Тем не менее, важно понимать, что каждая пара отличается. Лучше всего расслабиться и расслабиться, так как стресс не выгоден для пар, пытающихся забеременеть.
  • Что я могу сделать, если это не происходит для нас? Если вы делаете все правильно, но все еще не беременны после 6 месяцев попыток, обратитесь к врачу за советом.

Дополнительные советы по планированию ребенка

Теперь вы знаете, когда лучше всего заниматься сексом для ребенка, ознакомьтесь с нашими страницами о питании и образе жизни до зачатия. Они содержат много полезной информации о подготовке к здоровой беременности, прежде чем начать пытаться для ребенка.

,

Витамины, минералы и добавки во время беременности

Соблюдение здоровой, разнообразной диеты во время беременности поможет вам получить большинство необходимых вам витаминов и минералов.

Но если вы беременны или есть вероятность забеременеть, вам следует принимать фолиевую кислоту.

Рекомендуется принимать:

  • 400 микрограмм фолиевой кислоты каждый день — до беременности до 12 недель беременности.

Это позволяет снизить риск возникновения проблем с развитием ребенка в раннем возрасте. недели беременности.

Департамент здравоохранения и социального обеспечения также рекомендует вам рассмотреть возможность приема добавки витамина D.

Не принимайте добавки с витамином А или добавки, содержащие витамин А (ретинол), так как слишком много витамина А может нанести вред вашему ребенку. Всегда проверяйте этикетку.

Вам также необходимо знать, каких продуктов следует избегать при беременности.

Где взять добавки для беременных

Вы можете получить добавки в аптеках и супермаркетах, или терапевт может назначить их для вас.

Если вы хотите получить фолиевую кислоту из мультивитаминной таблетки, убедитесь, что в таблетке нет витамина А (или ретинола).

Вы можете получить бесплатные витамины, если вы имеете право на программу Healthy Start.

Узнайте больше о схеме Healthy Start.

Фолиевая кислота до и во время беременности

Вам следует принимать по 400 мкг таблетки фолиевой кислоты каждый день до беременности и до 12 недель беременности.

Фолиевая кислота может помочь предотвратить врожденные дефекты, известные как дефекты нервной трубки, включая расщелину позвоночника.

Если вы не принимали фолиевую кислоту до зачатия, вам следует начать, как только вы узнаете, что беременны.

Вы должны также есть продукты, которые содержат фолат (естественная форма фолиевой кислоты), такие как зеленые листовые овощи.

К некоторым хлопьям для завтрака и некоторым жирным спредам, таким как маргарин, может быть добавлена ​​фолиевая кислота.

Трудно получить количество фолиевой кислоты, рекомендованное для здоровой беременности, из одной пищи, поэтому важно принимать добавки фолиевой кислоты.

Узнайте больше о здоровом питании во время беременности.

Фолиевая кислота с более высокой дозой

У некоторых женщин больше шансов забеременеть из-за дефекта нервной трубки, и им рекомендуется принимать повышенную дозу 5 мг фолиевой кислоты каждый день до 12 недель. беременный.

У вас может быть больше шансов, если:

  • у вас или у биологического отца ребенка есть дефект нервной трубки
  • у вас или у биологического отца ребенка есть семейный анамнез с дефектами нервной трубки
  • у вас была предыдущая беременность, затронутая дефект нервной трубки
  • у вас диабет
  • вы принимаете антиэпилептическое лекарство
  • вы принимаете антиретровирусное лекарство от ВИЧ

Если что-то из этого относится к вам, поговорите с терапевтом.Они могут назначить более высокую дозу фолиевой кислоты.

Врач или акушерка могут также порекомендовать дополнительные скрининговые тесты во время беременности.

Узнайте об эпилепсии и беременности.

Витамин D при беременности

Коронавирусное обновление

Подумайте о приеме 10 мкг витамина D в день, чтобы сохранить здоровье костей и мышц.

Это потому, что вы не можете получать достаточное количество витамина D от солнечного света, если большую часть дня находитесь в помещении.

Было несколько сообщений о том, что витамин D снижает риск коронавируса. Однако в настоящее время нет достаточных доказательств, подтверждающих это.

Все взрослые, включая беременных и кормящих женщин, нуждаются в 10 мкг витамина D каждый день и должны рассмотреть возможность приема добавки, содержащей это количество, в период с сентября по март.

Витамин D регулирует количество кальция и фосфатов в организме, которые необходимы для поддержания здоровья костей, зубов и мышц.

Наш организм вырабатывает витамин D, когда наша кожа подвергается воздействию летнего солнечного света (с конца марта / начала апреля до конца сентября).

Витамин D также содержится в некоторых продуктах, в том числе:

  • жирная рыба (например, лосось, скумбрия, сельдь и сардины)
  • яиц
  • красное мясо

Витамин D добавляется в некоторые хлопья для завтрака, жирные спреды и немолочные альтернативы молоку. Суммы, добавленные к этим продуктам, могут варьироваться и могут быть только небольшими.

Поскольку витамин D содержится только в небольшом количестве продуктов, будь то в натуральном или добавленном виде, трудно получить достаточно от одной пищи.

Большинство людей в Великобритании, вероятно, получат достаточное количество витамина D от солнечного света и здоровой сбалансированной диеты весной и летом, поэтому вы можете отказаться от приема добавки витамина D в эти месяцы.

Точно неизвестно, сколько времени требуется на солнце, чтобы вырабатывать достаточное количество витамина D для удовлетворения потребностей организма, но если вы находитесь на солнце, позаботьтесь о том, чтобы покрыть или защитить свою кожу солнцезащитным кремом, прежде чем вы покраснете. или сжечь.

Вы можете получать витаминные добавки, содержащие витамин D, бесплатно, если вы беременны или кормите грудью и имеете право на программу Healthy Start.

Если у вас темная кожа или вы всегда покрываете ее

У вас может быть особый риск нехватки витамина D, если:

  • у вас темная кожа (например, если вы африканец, африканец Карибского бассейна или юг Азиатское происхождение)
  • Вы не часто подвергаете свою кожу воздействию солнца — например, если вы всегда закрываете кожу на улице или проводите много времени в помещении

Возможно, вам следует рассмотреть возможность ежедневного приема витамина D в день. год. Поговорите с акушеркой или врачом, если это относится к вам.

Железо во время беременности

Если у вас мало железа, вы, вероятно, очень устали и можете страдать от анемии.

Постное мясо, зеленые листовые овощи, сухофрукты и орехи содержат железо.

Если вы хотите есть арахис или продукты, которые содержат арахис (например, арахисовое масло) во время беременности, вы можете сделать это как часть здоровой сбалансированной диеты, если у вас нет аллергии на них или ваш врач не советует вам этого делать. к.

Многие хлопья для завтрака содержат железо.Если уровень железа в крови становится низким, врач общей практики или акушерка посоветуют вам принимать добавки железа.

Витамин С во время беременности

Витамин С защищает клетки и помогает им оставаться здоровыми.

Он содержится в большом количестве фруктов и овощей, а сбалансированная диета может обеспечить вас всем необходимым витамином С.

Хорошие источники включают в себя:

  • апельсинов и апельсинового сока
  • красного и зеленого перца
  • клубники
  • черной смородины
  • брокколи
  • брюссельской капусты
  • картофеля

Кальций во время беременности

Кальций жизненно необходим для формирования костей и зубов вашего ребенка.

Источники кальция включают:

  • молоко, сыр и йогурт
  • зеленых листовых овощей, таких как рукола, кресс-салат или кудрявая капуста
  • тофу
  • соевых напитков с добавлением кальция
  • хлеба и любые продукты, приготовленные из обогащенной муки
  • рыб, где вы едите кости, такие как сардины и сардины

вегетарианское, веганское и специальные диеты во время беременности

Разнообразное и сбалансированное вегетарианское питание должно обеспечивать достаточное количество питательных веществ для вас и вашего ребенка во время беременности.

Но вам может быть сложнее получить достаточно железа и витамина B12.

Поговорите с акушеркой или врачом о том, как убедиться, что вы получаете достаточно этих важных питательных веществ.

Если вы веган или придерживаетесь ограниченной диеты из-за пищевой непереносимости (например, безглютеновой диеты при целиакии) или по религиозным соображениям, поговорите с акушеркой или врачом общей практики.

Попросите, чтобы вас направили к диетологу за советом, как убедиться, что вы получаете все необходимые для вас и вашего ребенка питательные вещества.

Узнайте больше о здоровом питании для вегетарианских и веганских беременных женщин.

Витамины Healthy Start

Вы можете иметь право на программу Healthy Start, которая предоставляет ваучеры беременным женщинам и семьям, которые соответствуют критериям.

Ваучеры можно использовать для покупки молока и простых свежих и замороженных фруктов и овощей в местных магазинах.

Вы также можете получить купоны, которые можно обменять на бесплатные витамины.

Если вы не имеете права на программу Healthy Start, некоторые организации NHS по-прежнему предлагают витамины бесплатно или продают их.Спросите акушерку о том, что доступно в вашем районе.

Узнайте больше на веб-сайте Healthy Start, включая информацию о том, кто может претендовать на Healthy Start. Или позвоните по телефону доверия «Здоровый старт»: 0345 607 6823.

Обзор СМИ в последний раз: 5 февраля 2020 г.
Обзор СМИ: 5 февраля 2023 г.

Получайте электронные письма Start4Life по беременности и родам

Подпишитесь на еженедельные электронные письма Start4Life для получения экспертных советов, видео и советов по беременности, родам и не только.

Последняя проверка страницы: 14 февраля 2020 г.

Следующий срок рассмотрения: 14 февраля 2023 г.

,

Elevit Беременность Мультивитаминная добавка для женщин, пытающихся забеременеть Поддерживать грудное вскармливание Здоровое развитие ребенка | |

Elevit Pregnancy Multivitamin for Women (8) Elevit Pregnancy Multivitamin for Women (6)

Elevit Беременность Мультивитамин 100 Таблетки

Elevit — это мультивитаминная и минеральная добавка для беременных, которая была специально разработана для удовлетворения растущих потребностей в питании женщин, которые пытаются забеременеть, беременны и кормят грудью. Решение о создании или расширении семьи знаменует собой начало увлекательного и важного путешествия для пары.Путешествие, для которого подготовка является ключевым. Elevit — это мультивитаминная и минеральная добавка для беременных, которая была специально разработана для удовлетворения растущих потребностей в питании женщин, которые пытаются забеременеть, беременны и кормят грудью.

Поддержка, когда вы пытаетесь родить ребенка Первые 6–8 недель после зачатия имеют решающее значение для развития вашего ребенка, включая рост его жизненно важных органов. Тем не менее, большинство женщин не знают, что они беременны, пока их ребенок не начнет расти и развиваться.Может потребоваться время, чтобы вырастить более высокий уровень питательных веществ, которые понадобятся вашему телу для поддержки вас и вашего растущего ребенка. Несмотря на все ваши усилия, может быть трудно получить достаточно только с помощью диеты. Поэтому важно начинать принимать Элевит ежедневно по крайней мере с 1 месяца до того, как вы начнете пытаться забеременеть. Elevit помогает вырабатывать необходимые питательные вещества для здорового развития вашего ребенка с самого его дня. Поддержка во время беременности Во время беременности рекомендуемое диетическое потребление питательных веществ увеличивается на 50% 3, и, несмотря на наилучшие намерения, может быть трудно удовлетворить эти дополнительные потребности в питании с помощью одной диеты.Прием поливитаминов и минеральных добавок во время беременности, таких как Elevit, может помочь в выработке необходимых питательных веществ и покрыть потребности матери и ребенка на протяжении всей беременности. Поддержка во время грудного вскармливания Потребность в питании увеличивается во время грудного вскармливания, чтобы удовлетворить потребности как мамы, так и ребенка. Может быть трудно удовлетворить эти повышенные требования только через еду. Это означает, что вам могут понадобиться дополнительные питательные вещества, чтобы справиться с потребностями грудного вскармливания и материнства.Элевит содержит необходимые витамины и минералы, чтобы помочь удовлетворить повышенные потребности матерей во время грудного вскармливания и поддержать непрерывное развитие ребенка.

Ключевые витамины и минералы

Ключевые витамины и минералы, необходимые для здорового развития ребенка, включают в себя:

Фолиевая кислота — Elevit содержит 800 мкг фолиевой кислоты

Йод — Элевит содержит 220 мкг йода

Железо — Элевит содержит 60 мг элементарного железа

Витамин B3 (никотинамид) — Элевит содержит 18 мг никотинамида

Почему женщины, планирующие беременность, в настоящее время беременные и кормящие грудью, выбирают Элевит?

  • Элевит — это номер Австралии1 беременность поливитамины *.
  • Элевит — это комплексная поливитаминная и минеральная добавка, специально разработанная для поддержки женщин, пытающихся забеременеть, беременных и кормящих грудью. Элевит помогает удовлетворить ваши повышенные потребности в питании и поддерживает здоровое развитие вашего ребенка.
  • Единственный мультивитаминный препарат при беременности, отвечающий австралийским рекомендуемым диетическим приемам фолиевой кислоты, железа и йода.
  • Самый высокий уровень фолиевой кислоты и железа среди всех мультивитаминов во время беременности в Австралии, а также высокий уровень йода

,

Питание для молодых мам | Элевит Австралия

Будучи новой мамой, вы будете жонглировать графиком частого кормления со всеми другими требованиями своего времени и энергии. Это может быть утомительно.

Употребление правильного количества разнообразных продуктов поможет вам поддерживать повышенный уровень энергии и давать ребенку питательное грудное молоко.

Какое лучшее питание для новых мам?

Рекомендуемое суточное потребление питательных веществ увеличивается до 88%, когда вы кормите грудью. 3 , поэтому вам понадобится больше питательных веществ, чтобы вы могли получать грудное молоко хорошего качества.Увеличение количества овощей и зерновых в вашем рационе поддержит ваше собственное здоровье и поможет вам обеспечить своего растущего ребенка.

Австралийские руководящие принципы питания 5 , опубликованные Национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям, включают рекомендации для кормящих женщин, как показано в таблице ниже:

Продовольственная группа Минимальная рекомендуемая суточная доза (RDI) Размер порции
Овощи 7.5 порций разных видов и цветов

Стандартная порция составляет около 75 г
(100–350 кДж), что равно:

— ½ стакана приготовленных зеленых или оранжевых овощей или

— ½ чашки вареной фасоли, гороха или чечевицы или

— 1 чашка сырого салата из овощей.

Фрукты 2 порции

Стандартная порция составляет около 150 г (350 кДж), что равно:

— 1 среднее яблоко или банан или

— 2 маленьких сливы или абрикоса или

— 1 чашка консервированных фруктов (без добавления сахара).

Зерно (хлеб, крупы, рис, макароны, овес и т. Д.) 9 порций, предпочтительно цельнозерновая / с высоким содержанием клетчатки

Стандартная подача составляет 500 кДж, что равно:

— 1 ломтик (40 г) хлеба или

— 1/2 стакана (75–120 г) вареного риса, макарон или лапши или

— 1/4 стакана (30 г) мюсли или

— 3 (35 г) сухариков.

Постное мясо и птица, рыба, яйца, тофу, орехи и семена 2.5 порций

Стандартная подача составляет 500–600 кДж, что равно:

— 65 г вареного постного красного мяса, такого как говядина, баранина, телятина или свинина, или

— 80 г вареной постной птицы, такой как курица или индейка, или

— 100 г приготовленного рыбного филе или одна маленькая банка рыбы, или

— 2 больших (120 г) яйца или

— 170 г тофу.

Молоко, йогурт, сыр и / или их альтернативы 2,5 порции, в основном с пониженным содержанием жира

Стандартная подача составляет 500–600 кДж, что равно:

— 1 стакан (250 мл) молока или

— 2 ломтика (40 г) твердого сыра, например чеддер, или

— ¾ стакана (200 г) йогурта.

Руководство также советуют:

  • Переключитесь с насыщенных жиров , таких как масло и сливки, на ненасыщенные жиры, такие как масла и спреды.

Если вы хотите перекусить, выберите полезный для здоровья вариант, например, йогурт, кусочек сыра или кусочек фрукта.

  • Сократить на обработанные и фаст-фуд. Блюда на вынос и готовые блюда, такие как печенье, пирожные, мясное ассорти, чипсы, сладости и безалкогольные напитки, следует употреблять только изредка, если они вообще есть.Если вы хотите перекусить, выберите полезный для здоровья вариант, например, йогурт, кусочек сыра или кусочек фруктов.
  • Пейте по крайней мере 2 литра воды в день , чтобы сохранить гидратацию.

Mum eating healthy food with baby

Грудное молоко рекомендуется для развития ребенка

Если вы можете кормить грудью, вы обеспечите ребенка необходимым питанием. Грудное молоко поддерживает здоровое развитие и помогает укрепить иммунную систему вашего ребенка. Грудное вскармливание также является отличным опытом для мам.

Австралийские рекомендации по питанию 5 рекомендуют, чтобы дети находились исключительно на грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни и продолжают получать грудное молоко до достижения ребенком возраста по меньшей мере 12 месяцев.

То, что вы едите и пьете, можно передать ребенку через грудное молоко

Продукты и напитки, которых следует избегать или ограничивать при кормлении грудью

Вы будете рады узнать, что большинство блюд, которые были вне меню во время беременности, теперь можно снова попробовать.Но помните, что то, что вы едите и пьете, может передаваться вашему грудному молоку.

  • Кофеин может сделать вашего ребенка беспокойным и может нарушить ваш сон. Постарайтесь ограничить или уменьшить ежедневное потребление.
  • Алкоголь и наркотики могут повлиять на вашего ребенка. Самый безопасный вариант — не пить алкоголь и не принимать какие-либо рекреационные наркотики при кормлении грудью.

Пищевая поддержка для новых мам

Беременность, возможно, оставила вам мало железа и других важных питательных веществ.Уход за новорожденным ребенком отнимает у вас много времени и сил, поэтому в первые месяцы вам может быть трудно правильно питаться.

Кормящих мам

Если вы кормите грудью, вам потребуются дополнительные питательные вещества, чтобы справиться с потребностями голодного ребенка. Грудное вскармливание Elevit специально разработано, чтобы удовлетворить ваши повышенные потребности в питании, для здорового развития ребенка. Это помогает поддерживать ваш иммунитет, энергию и развитие мозга и глаз ребенка.

Если вы не кормите грудью, Elevit Women’s Daily Multivitamin предоставит вам определенную комбинацию питательных веществ, которая поможет вам оставаться в курсе ваших дел.Каждая таблетка содержит железо для энергии, кальций для здоровых костей, витамины группы В для снятия стресса и витамины С и цинк для иммунитета. Elevit Women Multi не является добавкой к беременности. Если вы планируете будущую беременность, принимайте добавку Elevit для беременных.

У нас есть больше советов, чтобы помочь вам

Здоровое питание поможет вам получить питательные вещества, необходимые для того, чтобы оставаться на вершине своей новой роли. Теперь ознакомьтесь с нашими советами по образу жизни для новых мам, которые помогут вам привыкнуть к рутине и наслаждаться первыми месяцами малыша.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о